预测中考作文题目：那天，雨一直下合集20篇

1、（福建宁德）健康饮食关系到青少年的身心健康成长。请根据以下提供的内容和提示词，以"Healthy Eating"为题写一篇作文.

提示：1.健康饮食的重要性（important, energy）; 2.良好的饮食习惯(keep a balanced diet); 3.健康饮食的益处(make…..stong)

Healthy eating is important for us in our daily life. Food can give us energy and help us build up our body. What and how should we eat to be healthier? First, we should have enough clean food each meal. Second, its important to keep a balanced diet. Different kinds of food provide us different nutrition we need every day. Third, we should have a regular meal. In this way, well be strong and healthy, and well do well in our study.

2、根据中英文提示，写出内容完整、意思连贯、符合逻辑的稿件。（字数不少于60词，英文提示词供选用）

有写学生不爱吃学校的午饭，常到校外去吃他们所喜欢吃的食物。但有些食物并不利于他们的身体健康。"英语角"打算针对这个问题展开讨论。请你准备一篇讨论稿，谈谈你的看法和建议。

参考词汇：not like, go out of school, be afraid, be back, more delicious, offer

范文：

We know that some of our students do not like eating lunch at school because the food isnt delicious. So they often go out of school to buy something they like to eat. But Im afraid its bad for their health to eat lunch outside because some of the food they buy isnt healthy enough.

In my opinion, if our schools want more students to be back and enjoy lunch inside, they should make the food more delicious, and also they should offer our students a larger choice of food as well.

[中考英语话题作文预测范本

三、作文(60分)

26.阅读下面的文字，按要求作文。(60分)

走进自然，心头一亮，发现了自然的美好;亲近他人，心头一亮，欣赏了他人的美德;反思自我，心头一亮，改正缺点提升了自己;遇到挫折，心头一亮，找到办法克服了困难……心头一亮，就是提升，就是成长!

请以“最美心头一亮时”为题目，写一篇文章。

要求：①除诗歌之外，文体自选;

②内容具体，有真实情感，不要原文照抄提示语;

③标点正确，书写规范整洁，不少于600字;

④文中请回避与你相关的人名、校名、地名等有关信息。

请你以“和________挥手说再见”为题目，写一篇文章。

要求：(1)将题目补充完整;(2)内容具体，有真情实感;(3)文体不限(诗歌、戏剧除外);(4)字数不少于600字;(5)文中请回避与你相关的人名、校名、地名。

范文

和诱惑挥手说再见

一个人不应受名誉、金钱和地位的诱惑忽视正义和信仰。

——题记

人的一生不断地被欲念刺激，被诱惑折磨，因此我们要学会拒绝诱惑。诱惑在生活中无处不在，权势、地位、名利、金钱、这些都是诱惑。不是说这些东西不看以拥有，而是我们应该靠正当的手段得到，拒绝用不正当的手段得到的任何东西。

我国共产党优秀党员、杰出内外的科学家钱学森就拒绝了美国优厚的待遇回到中国。他1935年在美国留学，入麻省理工学院航空系学习，获得麻省理工学院航空工程硕士学位。新中国成立之际，他没有忘记自己是一个中国人，毅然决定回国建设祖国，拒绝了美国在金钱、名誉和权利方面的种种诱惑，坚持回国。

相传大禹的臣子仪狄发明了酿酒，在当时就可是新鲜东西，大禹品尝过后，感觉很好，可是大禹立即意识到酒对人的巨大诱惑力将不利于国家的统治，从此以后不仅自己不再饮酒，也禁止他人饮酒，还在政治上提出了后世必有以酒亡其国者的预见。后来夏商君主被后人视为以酒偶亡国的典型，就是因为他们没能够拒绝酒的诱惑。

我国古代拒绝种种诱惑的人有很多，如孟子的一句话;富贵不能_，贫贱不能移，威武不能屈;陶渊明不为五斗米折腰，辞去官职，居住在一个宁静的村庄，因此有了采菊东篱下，悠然见南山的独立人格，周敦颐拒绝官

场诱惑，才有了出淤泥而不染的洁身自好;王勉淡泊名利，留下了不不要人夸好颜色，只留清气满乾坤的佳话。他们都学会了拒绝名利与金钱的诱惑，他们是我们的楷模，因此流芳千古。

我们要学会拒绝诱惑，就如明代于谦所说的名节重于泰山，利欲轻于鸿毛。所以我们要对诱惑挥手说再见。

中国制造的文化精神

亲爱的各位同学：

大家好。今天我发言的题目是“中国制造的文化精神

“中国制造”是时代品牌的象征。近些年来我国制造业的发展承受住了国际金融危机的冲击，为世界经济的繁荣作出了巨大的贡献。“中国制造”一词曾经成为了时代的代名词与中国人的骄傲。

但是不能忽视的是我国的制造也面临了巨大的问题。传统的生产模式，低质量的原始产品以及缺乏竞争力的发展态势，无不折射出中国制造的问题。追根溯源我们不难发现，中国制造困境的核心在于背后精神的缺失。我们输出的只是我们的代工产品。这些产品所体现的只是中国人口的众多，根本就没有体现出中国的文化内涵。所以中国制造的后劲肯定是不足的。为此我们应该在产品输出的同时更多的是强调文化与精神的输出。使我们能够通过工业产品的载体来输出我们的文化精神。同时也以我们的精神内涵来提振我国工业产品的品质内涵。

中国制造需要有精神作为支撑。精神是社会良性发展的根基，一物之存在必然要有其精神作为依据。脱离精神的物体必然是无法长期存在的，更谈不上发展。工业的发展也必然是建立在文明的基础之上，没有纯粹的经济活动。风靡全球的“中国制造”曾经成为中国人的骄傲。国人狂热与激情过后，不得不思考我国当前制造也的困境。追根溯源，其根本的原因就在于我国制造业所缺乏的核心竞争力。而这种竞争力背后却是缺乏民族精神的支持。所以我们要向中国制造走向世界，必须要将中国的精神走进中国制造。

中国制造所体现的精神应该是中国优秀价值的集中体现。文化与产品的输出应该能够体现出该国的核心价值。我国有着悠久的历史，期间孕育出了深厚的文化内涵。我们应该将我国的文化内涵准确的传递出去，应该是传递我国国民的勤劳勇敢的生活方式;应该传递的是厚德载物的民族精神;应该传递的是爱好和平、包容团结的国家行为。所以政府在文化产品的输出中应该加以甄别，让能够体现我国精神内涵的产品走出国门，展示我国的国家形象。

物质和精神的统一的，在当今社会中竞争日趋激烈，所有的竞争背后都是文化的角力。所以无论是中国制造的工业产品还是文化产品，都应该将我国传统的精神内化进去，只有这样才能使得中国制造有更深厚的竞争力。

我的发言到此结束，谢谢大家。

珍惜是一种高尚的品德;珍惜是一颗晶莹的珍珠;珍惜是使生命得到延伸的前提。学会珍惜时间，才不会让时间把我们消磨，而是被我们所利用;学会珍惜自己所拥有的，才不会让平庸的情趣把我们迷恋，而是被我们所排斥;学会珍惜，才不会……只有抱负感恩，学会珍惜，生命才会充实;才能拥有饱满、快乐无悔的人生。

但是——

其实，社会上的每一个人，所拥有的东西真的很多很多，只是有些人自己没有认真地觉察或不懂得珍惜罢了。生活中的一些人就是这样：对自己本身拥有的东西毫不在乎、不屑一顾;但对自己难以拥有的或不可能拥有的东西却拼命地强求，永追不止。到头来啥样?自己得到真正的快乐、幸福了吗?其名流芳百世了吗?不，完全没有可能。而是不仅仅自己没能够得到自己所要得，而且还把自己曾经拥有的一切抛得一干二净。待到完全醒悟时，已于事无补空悲切——自己独叹白发苍苍万事空的悲剧。为什么有些人不惜现在所拥有的而要去强求那些遥不可成的东西而到头来让自己白了少年头，空悲切呢?可能是人们对自己失去的东西才能倍感它的珍贵的缘故吧!这是人性的弱点么?当然，发奋努力，以成己功;艰苦奋斗，以成己志等等。这些是积极的表现，它们不属于强求这一范围里。

真的，抱负感恩，学会珍惜。你的生活会更充实;你的品格会更高尚;你的前程会更灿烂;你的世界会更完美。千万不要在追悔昨日中荒废了今天而黑暗未来，一错再错……

每一个人都有一段属于自己的时光，属于自己的青春。青春，朝气蓬勃，充满着活力，充满着激情，更充满着友爱与希望。“花有重开日，人无再少年”感谢青春，珍惜青春的朋友，让友谊之花常开，你才拥有真诚、永久的友情;珍惜青春的成功，让喜悦常伴你脸，你才能在堕落的时候充满自信地前进;珍惜青春的失败，让经验性的教训扎你心中，积成最后的胜利。总而言之，珍惜青春的大好时光，利用青春，坚持不懈的奋斗，你的未来就会充满光明，不会让黑暗有机可趁……

“人生如白驹过隙，忽然而已”珍爱人生，珍惜时间吧!让我们把今天当成生命中的最后一天，让我们每一天都活得灿烂。到那时，也许你就会明白：其实，有些时候，生活中的酸甜苦辣也是一种幸福。

(一)请以“为自己点赞”为题目，写一篇文章。

要求：

(1)半命题作文要在题目的横线上填写恰当的词语(如诚信、执着、坚持等)，将题目补充完整，然后作文。

(2)除诗歌、戏剧外，自选文体，文章不少于600字，严禁抄袭。

(3)文中不得出现真实的人名、校名和地名。

(二)请以“有一种力量叫____”为题目，写一篇文章。

要求：

(1)半命题作文要在题目的横线上填写恰当的词语(如诚信、执着、坚持等)，将题目补充完整，然后作文。

(2)除诗歌、戏剧外，自选文体，文章不少于600字，严禁抄袭。

(3)文中不得出现真实的人名、校名和地名。

人生的旅程一直在前进，在成功与失败中掠过，在得到与失去中穿梭，在欢乐与悲伤中徘徊。当沉重的步伐再也支持不了疲倦的身躯时，人倒在了旅途中的路边。

或许如朱自清先生所说，“赤裸裸”地来到这个世界，最终又“赤裸裸”地离去。人生在世，每个人都不可能毫无所获，尽管两袖清风，但人生也不会空白。直到最后连生命也失去了，才看到原来得到和失去之间有一个等号。

人从诞生的那一刹那，失去的命运也无法逃避了。每一次得到的，都注定要失去。但如果想到连宝贵的，唯一的生命都有失去之时，那其他的又何必耿耿于怀。像那些因为恋爱、学业、求职失败的人，选择自暴自弃，有的甚至选择轻生。但却忘记了在从未得到这一切的时候，自己也不是同样地生活着吗?只要生命还在，一切都可能再得到。

生活在安史之乱时期的杜甫，从叛乱爆发，他就陆续失去了地位、金钱、名利等，每一样都是以他的努力所得到的。受到沉重打击的杜甫却没有放弃生命。他有才华，他还有真诚的友谊。最终他得到了“诗圣”的美称，这正是因为他有过人的才华和那不断失去的悲剧人生，还有那永远也不会失去的，一种坚强的信念。

其实从某种意义上所，失去也是得到的开端，有句俗语说“旧的不去，新的不来”，不正是这个道理吗?苏轼是个豁达的人，完全的乐观主义。在屡次被贬官的情况下，居然有心情游览山水，闲时写诗作画，而且还创作出如“东坡肉”“东坡豆腐”等至今仍然被人称道的美食。谁能说他不是失去了很多?谁又能说他不是得到了很多呢?对苏轼来说，无悔此生才是最重要的，是他那乐观的精神，使他在失去很多的同时，得到了更多。

得到与失去是互相转化的，而且是并存的。或许它们之间的区别更多的是体现在对待的心态。被欲望驱使的人往往只看到自己的失去，殊不知得到的珍贵的健康却在精神的折磨下渐渐失去，忽视了自己得到的其实也很多了。而在乐观的人看来，尽管百病缠身，但却还有友谊、亲情，还能学习，就像张海迪一样，同样可以演绎精彩的人生。

失去是苦难吗?没有人可以下这个结论。失去的价值有时可能比得到的更高。起码失去不是失败，或许恰恰却是成功的开始。

阅读下面的材料，根据要求作文。

一代人有一代人的偶像。钱学森、袁隆平、宗庆后、张艺谋、马化腾、刘翔……他们是不同时代不同行业的成功者，有无数崇拜者和模仿者追随其后。他们做过什么，又是怎么做的，被写进了种种励志读本，然而，他们的成功很难复制，因为时间在变，万物在变，一个人成功的赋予也在变。

时间不是一个抽象的概念。初夏秋冬，四时更替。物理时间随着时钟的指针分分秒秒匆匆地流逝，而人生的时间，则由大大小小的悲喜堆叠而成过去，由错错对对的选择建构而成未来。所以，人生的真谛不在复制别人的成功，而是认识自己，在合适的时间里做好该做的事!

根据上述材料的含义，以“我的时间”为话题，写一篇不少于800字的文章。要求：题目自拟，立意自定，文体自选(除诗歌外)

2014年重庆永川中考语文作文真题题目：追寻那渐远的_____

有一种情感，让我们刻骨铭心：包蕴在《社戏》里的友情，流淌在《春水》里的亲情，彰显在《土地的`誓言》中的爱国情。

有一种精神，让我们追慕不已：夸父与日逐走道渴而死的执着，闻一多拍案而起怒斥黑暗的无畏，邓稼先埋首戈壁鞠躬尽瘁的奉献。

有一种思想，让我们高山仰止：兼爱非攻尚贤节用的博爱，物我同一道法自然的睿智，忠义孝悌推己及人的仁厚。

……

曾几何时，这些珍贵的东西却在某些人心中渐行渐远。那一个远去的背影、那一段美好的时光、那一种坚定的信仰……

请你以“追寻那渐远的_____”为题，写一篇600—650字的文章。

要求：(1)先将题目补充完整。

(2)除诗歌外，文体不限。

(3)文中不得出现与考生相关的区域名、学校名和人名。

学会欣赏作文

生命的途中，有鲜花，也有泪水。有美好的风景，也有作呕的地方。人的一生不可能会善始善终，也不可能会饱受折磨。学会从另一个角度去欣赏他们，便会成为一道亮丽的风景线。

学会欣赏，欣赏亮丽的风景。人的成功是美好的，让人心旷神怡。当你落寞时，向后看看你的成功，会燃起男子汉的心，熊迈豪气的威风重振。当你欣赏祖国的壮美山河时，会不会想到你的成功经历呢?

学会欣赏，欣赏灰暗的寂寞。一个人的寂寞很可怕，但可以另外去理解它。人过于热闹了，倒不如清幽一些。陶冶情操，锻炼心智，变得清高，不在逊于古代各朝名门诗人，做出一种寂寞是金的模样。

学会欣赏，欣赏失败的痛苦。我们重重的跌倒在地，四周黑暗，讥笑一片，不必恐惧，那是妖魔考验你的坚贞。那是你的胆小一面，你只需要去战胜失败，从中吸取经验精华，不被他打败，要能学会欣赏光辉上得一个污点。

学会欣赏，欣赏他人的嘲讽。别人对你的讥嘲，不是嫉妒，便是看低。你可以看为他们用强烈的危机感去打压你，让你喘不过气，确实让你拥有了超强的忍耐力，学会挣扎和反抗。能够如此想，是对自己的一种精神帮助，也是对别人的一种理解。

学会欣赏，欣赏沿途的一切。只有学会欣赏一切，你的生活不会那么空虚。欣赏会让你广交群友，和别人一同欣赏各种努力和失败，会让我们有更深的生活体验与感悟。欣赏人生，让欢笑代替之前的不谙世事和惆怅吧。学会看人生，从各个方面去观察理解他，你总有一天会惊奇的发现，之前所有的不愉快是你不懂得去看看他。我想说，天地间所有事物皆有善恶，但我们可以看得却是所有善恶的所有事。一旦你种下了种子，果实就决定了他的善恶，但结果长成熟了，你可以学着因果之间奇妙的连证关系，让人久久思索。

学会欣赏，你会活出你独有的精彩的。

阅读下面的文字，按要求作文。

一次国际自行车比赛中，信心满满、志在获奖的纳瓦罗始终无法超越技高一筹的埃斯特万，只能使出浑身解数，奋力追赶。正当他无能为力的时候，埃斯特万的自行车爆胎了，只能扛着车跑。这时奇怪的一幕出现了，纳瓦罗放缓了车速，紧跟在埃斯特万身后。结果埃斯特万获得了铜牌，纳瓦罗与奖牌失之交臂，而后来居上的两位选手分获金、银牌。

请根据读后的感悟和联想，写一篇不少于600字的作文。

要求：①题目自拟，立意自定;②诗歌除外，文体不限，文体特征鲜明;③不要脱离材料内容及含义的范围;④不得抄袭，不得套作;⑤文中不得出现真实的校名、人名等信息。

多年以前，在广阔的沂河边生长着一棵小树苗，它不高也不壮，只有细弱的几根树枝，在微风中轻轻摇曳……

儿时的稚嫩

那是在我四岁时，爸爸妈妈带我到沂河边放风筝，那时的河水很清澈，可以看见河底的石头和游动的鱼儿，河水在微风的荡漾下泛起阵阵涟漪，一圈一圈，在我欢快的心中晕开。旁边有垂钓的老爷爷，交谈的恋人以及和我们一样来游玩的人，我和风筝一起在沂河边奔跑、跳跃，和爸爸妈妈在草地上打滚，那时的我，快乐地好像到了天堂。

那棵小树依旧伫立在沂河旁，静静地守护，或许并没有人察觉到，但它确实长高了些，枝条也渐渐多了起来，抽出了几枝嫩绿嫩绿的树条……

少时的觉悟

那是在我小学四年级时，有一次在学校和一个好朋友起了争执，我一直觉得是她的错，也打算再也不理她了。到了晚上回家，和妈妈说了这件事，本以为她会安慰我，却没有料到妈妈也批评我，说我不够忍让，并且自身也有错误，我当时很委屈也很气愤，冲出家门到了沂河边，天黑了，整个沂河笼罩在黑暗中，死一般的沉寂，将我的悲伤渲染地更加浓郁。这时，河边的路灯亮了，大桥上的霓虹灯也散发出各种光彩，在这光亮中沂河又动了起来，一条条波纹闪亮亮的，连风也变得柔和了，显得河水又宽广又美丽。我突然醒悟，我的心也应该沂河一样，既宽广又有光亮。今天的事情我也有错，明天我要主动去和她道歉，我们还要和以前一样要好!又看了看深邃流淌的河水，我快步朝家走去。

那棵树愈发高大了，它变得坚强了，狂风没有折断它的树枝，豆大的雨点没有打落它的叶子，夏日里的酷热没有将它烤干，冬日里的严寒没有将它冻死。它，一天比一天高大茁壮……

此刻的信念

现在的我已经是九年级的学生了，为了即将到来的中考，我也在努力，因为体育成绩不好，在暑假里和妈妈一起到沂河边晨练。早上的沂河也有它另一番风情，虽是夏天，天微凉，路旁的小草上有一层细密的露珠，空气中有植物的清新，沂河被一层薄雾遮挡住，偶尔几只不知名的白鸟飞来飞去。我就在这美景旁奔跑，向着目标前进。不一会儿，我就跑不动了，一步也不想迈了，把中考什么的抛在脑后，只想快点休息。就在这时，太阳出来了，沂河上的薄雾消散了，显现出它本来的面目，在太阳的照耀下，沂河有种说不出的寂静安逸。一个念头浮现脑中：不能放弃，绝不能，为了更美好的明天，再苦再累也值了!脚下的步伐渐渐轻快了起来。

那棵树更加翠绿了，它的树干又粗大又挺拔，一圈圈的年轮是它成长的标志，它的枝条更繁茂了，树叶又大又绿，鸟儿都爱在它身上落脚，人们愿意在它树下乘凉，它成为了沂河边一道亮丽的风景线，在沂河水的滋润和陪伴下，曾经的那棵小树苗，就这样慢慢长大……

请从下面两题中任选一题作文。

题一：在我们成长过程中，有过许多撩拨心弦的记忆：亲人的呵护、师长的教诲、同伴的启迪、书香的熏陶……这些记忆如同呵护的春风，关爱的雨露，友善的阳光，滋养着我们心灵的成长和心智的成熟。

请根据你对上述文字的理解，结合你的生活经历和体验，以“成长路上的阳光”为题，写一篇作文。

要求： ①选择你最擅长的文体(诗歌除外)，结合你最熟悉的生活，抒发你最真挚的情感; ②不得抄袭，不得套作，书写规范，卷面整洁; ③文章中不得出现真实的校名、姓名;④不少于600字。

题二：( 诚信、团结、正义、公平、孝义等)抵万金

要求： ①将题目补充完整，选择你最擅长的文体(诗歌除外)，结合你最熟悉的生活，抒发你最真挚的情感;②不得抄袭，不得套作，书写规范，卷面整洁;③文章中不得出现真实的校名、姓名;④不少于600字。

雨的诉说，在夜中默默，又有多少心弦跟着你的节奏，颤动。

夜的静谧与雨的柔和纵杂交错，构造出如此恬静的雨夜，我在窗边驻足，欣赏夜的风景，而又有几人如我这样，聆听你的声音。你的脚步匆匆，反射着屋内的灯光，从我眼前一闪而过，只留下一丝迷离的幻影，夜寂静无声，大地万籁俱寂，只有雨在细细流淌。

独坐四角不见天空的小屋，通过雨感受到了天的广阔，来去匆匆，你为何不作停留而甘于毁灭?我迷茫不解，这个问题始终在困惑着我，又极目想远方眺望，寻求答案，而远方黑洞洞的什么也看不见，我不甘困惑。

透过夜的帷幕，我聆听雨的声音，渐渐知晓，那是对苍茫大地而草却萧疏的悲痛与同情，自甘毁灭，去奉献甘霖给大地，雨落，升华，在黑夜中，一个伟大的形象朦胧展现，感慨于雨的执着去奉献。

透过夜的帷幕，我聆听雨的声音，风起，雨在风中飘零，斜封细雨，宁静的场景，抚平了我心中的伤痛，平息了一个人的浮躁，静下心来，欣赏自然的美好，雨下者，在黑夜中给了我们一个独特的视角，聆听雨，聆听自然，虫知道你要来了，便放开歌喉，迎接你的来临;月季知道你要来了，便抚媚起来，露出了笑脸，其实静下心来看自然，聆听自然，便会感到心旷神怡，生活中不缺少美，而是缺少善于发现美的眼睛，这一切皆乃雨的给予。

看夜雨，感受雨夜，便知晓雨那无私奉献，夏天白天的灼伤在一夜间被抚平，感受雨的气息，聆听雨的声音，如此静静。

没有星辰的夜，雨成了主角，在风中倾斜，夜色已深，雨渐渐变小了。

终于，雨停了，世界只留下一片清新。

在很多人的心目中，大海是无边无际的;大海是广阔无垠的;大海更是一望无边的。而大家却都不知道，大海到底启发了我们什么样的美德?其实，大海象征着人类要有广阔的胸怀，要学习无穷的知识。

大海的咆哮声是震耳欲聋的。它象征着要勇敢地向一个目的地“进军”，向一个美好的未来“进军”。我们常常会被某种气势而压倒，其实，这并不可怕，庞大的气势并不代表什么，遇到这种情况，我们更应该勇敢地去面对，勇敢地去打败它。应该有一种坚韧不拔、勇往直前的精神， 一种能让对手感到畏惧的精神。

大海的深度也是深不可测的。它象征着做任何事都要深思熟虑，而不能草率行事，将大部分的事情先藏在心里，直到你认可他，了解他，对他很放心的时候，再将藏在心中的事情慢慢告诉他。就像大海一样，它与人类渐渐成为了朋友，才把能源一点一点地输送给我们。不然，大海的一次洪水大发，就会给人类带来可怕的灾难，它会无情地掀翻船只，冲垮海堤，毁灭沿海的城镇。

大海的容量更是无穷无尽的。它象征着我们要有广阔的胸襟，对任何人都要坦诚相待，对他人的错误与缺点多多包涵，不能斤斤计较。毕竟每个人都会做错事，都有缺点。你如何对待别人，别人就会如何对待你。俗话说的好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”只要我们以诚待人，包涵他人的缺点，就不怕别人对自己不礼貌。

蔚蓝色的大海，多像一本无穷无尽的书，教会我们做人的道理，给予我们生活上的勇气。

说起天气，近期人们谈论最多的可能就是雾霾，PM2.5使我们无法尽情的呼吸。那么，你的心灵是否也出现过雾霾呢?焦虑、忧愁、愤怒、沮丧、痛苦、自卑、嫉妒、骄傲……这些负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的心中。只有树立起良好的心态，通过正能量的熏陶和激励，才能驱散心灵的雾霾，享受明媚的阳光。请以“驱散心灵的雾霾”为题写一篇作文。

【范文】

驱散心灵的雾霾

说起天气，近期人们谈论最多的可能就是雾霾。今年两会，雾霾又一次成为媒体和代表委员们关注的话题之一。3月4日，十二届全国人大二次会议发言人傅莹在回答中央电视台记者关于“面对越来越重的雾霾，老百姓除了戴口罩，还能靠什么”的提问时表示，雾霾问题现在已成为中国一些城市标志性的难题，治理雾霾我们正在行动当中。3月13日，国务院总理李克强在答记者问时也指出，雾霾问题已成为重大的民生问题，要向雾霾等污染宣战。

空气因受到污染、缺乏流动而产生雾霾。生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢?”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心;要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

治理雾霾是一个系统、长期的工程，必须坚持不懈努力，找准导致雾霾的“元凶”，不能坐等空气、大风等自然因素去驱散雾霾，而是要探寻加快经济社会发展方式的转变，这才是根本缓解、消除雾霾的必由之路，是从源头上遏制雾霾。同样，对待心灵的“雾霾”，我们也应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路。

驱散心灵的雾霾作文

小吴心里就像这不见天日的雾霾一样，阴霾不散，愁眉紧皱。

是什么让他的心如此忧愁?就是雾霾。

小吴有什么心事?他的心事很多，最主要的是好几天的雾霾，对他家的大棚影响很严重。这几天，他家种的西红柿和黄瓜可离不开阳光呀。如果还不晴天，这一棚菜恐怕让成本都收不回来。这是他家第一年种蔬菜，父亲还贷了款。如果赔了钱，下学期他和妹妹的学费、生活费就没有着落。明年就要高考了，听说学费要好几万呢。没有钱，他就是考上恐怕也上不起呀。小吴的理想就是中国农业大学。要是父亲这次试验没有成功，他的理想也就成为泡沫。他真有点烧香拜佛的打算了，但他还是相信科学。可是听天气预报说，当地至少三天以后才会起风，雾霾能否散开还是未知数。难道就没有更科学的办法驱散雾霾吗?

小吴心事忡忡地想着这个问题，还有一个问题让他更加头疼。他的鼻炎犯了。这雾霾天对他的鼻炎更是雪上加霜。他吃了好几天药都不管用，他想到了打针输液，可这需要钱。于是，他想用最简单的方法来应付——就是跑步。可是在雾霾天跑步只会加重肺部感染。这也不行，那也不行，这可难坏了小吴。过几天就要第一次模拟考试了。这鼻炎严重影响了他的复习，平时能算出的数学题，因为这讨厌的鼻炎，一点心情也没有，一点思路都没有，一点办法也没有。

小吴的心情在变，理想也在变。他要选择环保事业，将来用学到的科学知识和技能，把这可恶的雾霾天气治理掉。这倒霉的天气，就像父亲当年没有机会学习文化一样严酷。要改变自己的命运，改变父母的命运，唯有一拼。于是，他的心情好像舒畅了一些，他的思路好像清晰了一些，他的精神为之一振，牙关一咬，拳头紧攥，紧皱的眉头却舒展开了。活人不能让尿憋死，好男儿不能为一时的困惑所难倒。拼了，不管明天怎么样，先把当前的事办好，把今天的任务认真地完成。坚持，坚持，再坚持，他深吸一口气，缓缓地呼出，他的头疼好像轻了一些。他仿佛看到了冲出浓雾的阳光，好像看到了父亲那不屈的眼神……

今年的青年歌手大奖赛，其中原生态歌手的命题对话给评委老师留下了良好印象，原生态与高考作文。我倒怀疑这些选手的故事有多少真实成分，因为不知道是巧合还是别的什么原因，今年的原生态歌手怎么有这么多单亲家庭出来的孩子，如果仅一两例，不足为怪，如果是这种现象普遍了，就值得怀疑了。比如有一个这样的故事：有一位藏族女歌手的母亲年轻的时候也是位歌手，但因丈夫的去世，声音便喑哑二十年。直到这次女儿参加这次比赛，母亲突然开口唱歌了，依旧美丽动听……这个故事太像故事，如果作为小说的题材，倒是一个绝妙的题材。我总觉得它不太像现实中发生的故事，它里面加进去了太多想象的成分。

我不由地想到了我们的高考作文。我们提倡多种体裁的作文，提倡语言朴实无华、内容充实的作文，提倡写真情实感的作文，有的考生就专门投阅卷老师所好，编出一篇悲情故事，赚取阅卷老师的眼泪，至于这故事真实与否先不管，得一个好分数再说。有的考生为了得一个好分数，不惜以牺牲亲生父母为代价。好几年前，安徽就发现了不少父母双亡的作文，第一篇出现的时候，阅卷老师确实感动了，甚至对这位考生产生了深深的同情，分数自然不会很低，但到后来这样的作文出现了两篇、三篇、几十篇、几百篇……阅卷老师方如梦初醒，大呼上当。是这些考生欺骗了善良的阅卷老师们，欺骗了老师们的眼泪。

这样的作文在我们今年上海的高考作文中也不鲜见。

高考作文毕竟不能完全等同于创作，即便是创作，我们同学果真能具备很强的创作能力也算不错，也是值得鼓励的，问题他们也不是在创作，是在拷贝，一拷贝就走样，于是同一个题材，在我们同学笔下拷贝出不同的版本来，高考辅导《原生态与高考作文》。比如我曾经看到过这样一篇作文：

这位女同学的母亲和父亲离婚后，她一度陷入消沉之中，感到生活失去了意义，于是她就去找她的好朋友林，林为什么这样开朗、快乐呢?于是林给她讲了自己的故事，原来林的妈妈也和爸爸离婚了，刚离婚那阵儿，林的妈妈脾气很坏，不是摔这，就是摔那，还常常无端地把林臭骂一顿，由于妈妈是这样，林也陷入烦恼之中，一个活泼可爱的少女变得郁郁寡欢。有一天，林一个人站在自家的窗前看着夕阳，人生不就像这夕阳吗?有着日落西山的时候，但第二天早上照样东方日出，光耀天宇。于是她书写了一块牌子挂在门前，上面写道：“抛却烦恼，快乐地过好每一天。”她妈妈一开门，抬头看到这样一句话，笑容终于回到了脸上，积久的乌云被阳光驱散，母女和好如初，妈妈变成了快乐的妈妈，林重又恢复了活泼快乐的天性。

这样的作文我第一次看到怦然心动，感到故事很好，构思又巧，但一连看到若干版本，作者换上了不同的名字，我就大失所望了。这样的例子不胜枚举。

我衷心希望我们的高考作文能是真正的原生态，而不是充斥各种优秀作文选的假冒伪劣产品。写自己真实的生活，只要真诚，只要你认真地品味了，就能从自己的真实生活中感悟出一份美丽来。我们毕竟不期望下一次原生态歌手比赛时都是父母双亡的吧!

“反美颜”应用软件问世，将“美丽”“打回原形”。确实，有了它，上社交网站再也不用担心被欺骗。可是，在现实中真正能美若天仙的又有多少呢?用自拍神器美化一下，让自己美一些，自己开心一下，有什么错呢?

自拍神器可以美化人的美貌，爱美之心，人人有之，自然就越来越多人喜欢用自拍神器，用美白、妆容、贴纸的自拍神器，可以打造一个全新的自己。

随着各种自拍神器的横空出世，近日一款“反美颜”应用软件也问世了。正因为自拍神器美化了不少人，同时，也欺骗了不少人。不怀好意的人，用自拍神器在社交网站上，发布自己已经美化的照片，让不少异性的人对自己感兴趣，然后实现自己的目的欺骗他人的金钱，同时，也欺骗他人的时间，感情。这种怀有目的的思想，也让自拍神器失去原有的意义。

然而，不是每个使用自拍神器的人，都是怀有坏主意的。在日常生活中，我与朋友的自拍，只是为了好玩，为了纪念我们的友谊。因此，没有利用自拍神器进行欺骗。自拍神器对于现代的社会人是有很大的意义。我们不能因为有人用自拍神器欺骗人们就否定了她对我们的意义。

自拍神器除了玩美，拍下最美的那刻，纪念还可能。让不少自卑的人削弱他们的自卑感。有自卑症的人，连镜子都害怕照。有时去河边只能向远处看，害怕低头，害怕自己的脸吓到自己。自卑的人，朋友少，会出门的时间更少，当他下载了自拍神器，看到自己的脸跟明星一样美，一样帅，自信心就增强几倍，昂首挺胸，自卑感都少了不少。用自拍神器美化一下，开心一点，又有何妨?网络上各种各样的虚拟东西都可以被别人接受，为何自拍的美图效果却不能够被别人所接受?我们只是为了在生活中找到自信，美图又如何?

在社交网站上，本就应该要用一种理性的态度对待。不过分轻信对方，又如何可以被人有机可乘，自己不小心，不理性，又怎能怪自拍神器欺骗了你呢，说自拍神器欺骗了你的只是把自己的过错怪到自拍神器身上，自己就心安理得。

自拍神器美化的，不仅仅是人，美化的还是生活，是心灵;让生活，让乐趣多一点。

星期五的下午总是美好的，象今天下午一样，阳光明媚，心情又好，能不美好吗？但一想到还有一节语文课，我的心情顿时又沉到了低谷——要知道，我最不喜欢语文课的，主要是太乏味了，没有一点创新的地方，这样的课我几乎不说话的，除非老师逼我。

今天下午依旧一样，翻开语文书，面对这些无聊的课文，我实在没有要看的意思。但，我突然发现了一片美景。不经意见瞟了一下窗外，阳光撒在了学校的花园和草坪中，甚是美丽，耀眼的感觉是第一感受，接下来我就沉醉了，我太容易醉了，我把手伸向了窗外，阳光把自己的一部份撒在了我手上，这是秋天的阳光，那样温暖，我的手中每一个感觉神经都陶醉了，因为这阳光！绿色的树叶被阳光的一部份也染成了金黄色的，就好象一粒粒金珠挂在叶子上，一不小心就会落下来，我也只有小心翼翼的看着那一粒粒金珠，生怕他们落下。

阳光所到之处，我都能感受到一阵温暖，因为它早就藏进了我的心里面了，持续给着我温暖。为什么语文课就那么枯燥呢？回过神来，我这样想。琼姐依旧在进行她的老套路，我都已经能背住了。哎，还是让自己沉醉吧！就这样，我的视线又来到了窗外。突然，我好象明白了什么，回过头来，开始听起课来！为什么？因为现实，因为我开始学着面对现实了，外面的景色终要退去，但我不能停止脚步，虽然有点悲哀，但我不得不面对。其实，童话并不完美。

“和、静、怡、真”四个字，不仅是中国茶道精神的真谛，中国传统文化的精髓，同时，也应该是当今社会和谐的愿景，人们言语行为的规范。请你以自己的生活经历或人生感悟为素材，从这四个字中任选一个字为主题，自拟题目，写一篇600字左右的作文。

①文题中必须含有你所选定的字。如：《家和万事兴》《一个宁静的午后》《心旷神怡的小木屋》《人间自有真情在》等。(以上四题不得选用) ②行文符合自选文体的一般特征。③文中不得出现真实人名校名。

上午，太阳照耀在大地上，微风吹来，摇晃着树叶，老师走了进来，手里拿着几张白纸，同学们都很疑惑这里要干什么呢？“同学们，我们今天来玩看动作猜成语！”教室里热闹起来，就像烧开了开水一样，沸腾起来。

我和队员斗推选候丁宁和邱志诚，请第一组上场。老师说：邱志诚大摇大摆地走上了讲台，候丁宁也赶紧站上去。开始表演了，最搞笑的市邱志诚表演惊天动地，他先拍一拍讲台，然后抬起脚在地上晃一晃，讲台发出了一阵刺耳的声音。邱志诚满面通红地准备再抬一次时，台下响起了笑声，只见同学们有的笑的用力拍桌子，有的捧腹大笑，还有的干脆趴在桌子上。

轮到第二对上场了，蔡陈浩飞快地打开了一张纸条，看了起来。他先用手抓了抓自己的耳朵和脸，张帜健一脸茫然，呆呆地望着蔡陈浩，台下的陈楚恒反应迅速地举起了手，回答完了问题，蔡陈浩捂住耳朵，点了点投影仪，张帜健还是不知道。这时，窗外飞来了一只小蜜蜂，教师里顿时响起了此起彼伏的尖叫声。胆小的女同学看见蜜蜂来了，慌乱的躲闪着，有些调皮的男同学拿着书用书打蜜蜂，还有的同学像没看见一样，端端正正的坐在位子上。一连好几次，都是陈楚恒回答，张帜健像个摆设站在那里，同学们个个嘻嘻哈哈的，大家笑得前翻后仰，笑声快把屋顶穿破了。

姚婉郁和朱忆昕可真默契，再加上姚婉郁表演的很清楚，朱忆昕一下子就猜对了好几个，下面很多人斗很羡慕他们，姚婉郁学了青蛙的动作和叫声，朱忆昕不知道，我真想张开嘴巴大声说：“井底之蛙”可是这个不是我的组，说了还会扣分，真的太难受了。同学们也几乎都这样，有话不说，心里像有虫子爬似的，痒痒的。

最后一个戚顾言和丁之浩，果然是学霸，知识就是广。分数都快接近第二组了，但还是没能超过，台下响起了赞叹声，有的说真的太厉害了，第四组队员斗笑逐颜开了。

虽然这次我们队没能得第一名，但我还是很开心，因为在这课堂中我学到了很多成语。