国旗下讲话作文：学雷锋树新风汇编20篇

今天又是3月5日，又是一个学雷锋的日子。早晨，学校广播响起了，播的是倡议我们向雷锋叔叔学习的内容，我静静听着，往事走马观花地在脑海里跳跃，我又想起了二年前学校组织我们学习雷锋做好事的那次行动。

那是一个阳光明媚的上午，空气中飘着泥土的清香;鸟儿在树上放开了歌喉;小草们昂起被露水淋湿的小脑袋，仿佛自己也想做个小雷锋!我班和七班同学在学校大队辅导员的带领下排着整齐的队伍，浩浩荡荡地走出校门，我们的目标是河堤公园，去那儿清理垃圾。

不一会儿，我们来到了河堤公园的中心，马上行动起来了，我班负责北半边，七班同学同负责南半边。我们大家似乎不约而同地分好了工，身子小的同学，就清理花丛里的垃圾，个子高的就负责小树和凉亭上的垃圾，其它同学就清理草地。我在最后一组，专心致志地搜寻草地上的烟头和袋子，它们危害可大了!同学们干得热火朝天，都“挥舞”着手中的铁钳，带来的垃圾袋不一会儿就满了，重了。瞧，那边几个同学，在一个花坛边，花坛中央有个罐子，够不着，又不忍心踩着花草过去，于是干脆一只手撑在花下的泥土上，另一只手伸出去够，衣服边垂在泥巴上，脏了，也全然不顾，只是乐呵呵地去捡;再看看那边，一个高个子的同学，使劲伸手去钳那个树枝上的塑料袋，可就是够不着，看得出他很想爬树去捡，可又怕伤害小树，于是，他叫来另一个同学，两人叠起了罗汉，终于拿到了，脸上露出了笑容。

就连平时调皮捣蛋杨正阁也专心了起来，他那认真劲儿仿佛在地上寻宝。他不怕脏，钳不到的就毫不犹豫地用手捡起……黄老师见同学们干得如此认真,也拿起铁钳加入了我们的队伍,看到老师也行动了,大家干得更带劲了,还哼着小曲呢!

经过了一个上午的行动,河堤公园焕然一新,望着这一尘不染的草坪,同学们激动极了,都忍不住了,躺在草地上晒太阳。这场面，把路边的行人都逗乐了，都夸我们干得好!把草坪打扫得那么干净，看着就舒服!

时隔两年，现在再回想起来，总觉得那么有趣，那么令人回味……

又是一个3月5，让我们一起行动吧!什么?下雨了?哪能阻止我们前行?

[关于难忘的学雷锋活动的作文

三月的春风暖暖地吹，三月里的小雨哗啦啦地下，昨天是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”发表43周年的纪念日。

雷锋，这个响铛铛的名字。雷锋——社会主义时代涌现出的青年杰出人物，是全国人民和我们全体青少年学习的光辉榜样。

也许有的人会说，雷锋是旧时代的人，现在都二十一世纪了,学习他岂不是太落伍了。江山代有才人出!每个时代都有每个时代的英雄与楷模。但雷锋代表的不仅仅是一个人，而是一种精神。雷锋精神在我们今天仍然有现实意义。大家都知道雷锋，他并没有干过什么惊天动地的大事，他只不过是干了一些自己认为应该做的一些小事，然而我们就从这些小事上看到了雷锋崇高的人格魅力。，那么作为一个中学生，我们究竟要怎样去学习雷锋呢?

有时我站在学校的走廊往下看，能看见我们那和蔼可亲的校长正在猫腰拣着纸屑;有时课间时候，我能看见同学主动摆桌子，捡垃圾，保持教室整洁;有时我在走在马路上，能看见好心人士扶老人家过路;有时在小区里，我能看见学生主动帮助老人提东西上楼;有时在麦当劳门前，我能看见有人在捐血……

这就是学习雷锋的实际行动，其实学习雷锋很简单：学习雷锋，那应当从自身做起，从身边的每一件小事情做，学习雷锋，就要像雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想;学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习;学习雷锋，就要像雷锋那样，保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，在学习生活中认真勤奋、脚踏实地;在日常生活中勤俭朴素、厉行节约;学习雷锋，就要像雷锋那样，大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为。往往一件小事，一份小小的爱心，都能给予别人莫大的帮助。珍惜时光，让每一分钟都有自己的价值;搞好自己班级教室卫生，平常言语文明，遵规守矩，不随地吐痰，不随地扔垃圾，敬重老师，团结同学。

如果在马路上，你看见一位老人蹒跚地穿过斑马线，倘若你能上前扶一下这位老人，那这位老人将会感激不尽;如果在公车上，你的身边站着挺着肚子的孕妇或是老人家，倘若你能友善地让座，那就是这位孕妇和老人最大的帮助。

“傻瓜!”我想一定会有人这么想的，可我却觉得：人活在这世界上，为的是让别人更快乐!吃亏了不要紧，只要主义真，亏了我一个，幸福十亿人。你知道何谓幸福，何谓快乐吗?有钱有势就叫幸福?大笑大叫就是快乐吗?我不以为然，我认为学习雷锋，帮助他人就是快乐，看见别人开心，就是最大的幸福。

虽然我们做的只是芝麻绿豆小事，但你知道吗?阳光为什么会这么明媚吗?正是因为有无数条小光线凝集而撒向大地的结果啊!同学们，请把你的爱心光线撒向身边的人，让他们每天都能感受到阳光的灿烂和明媚!

你们一定都知道雷锋吧!雷锋原名叫做雷正兴。他是一个十分爱做好事的人。我们也应当学习雷锋叔叔的精神，争做雷锋式的好少年!

谈到雷锋，我就给你们讲一个雷锋曾经做过的好人好事： 从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。 一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。 五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个馒头就披上雨衣上路了，路上，看见一位妇女背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。雷锋脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，雷锋见小女孩冷得发颤，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，雷锋估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一直把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!“ 过年的时候，战友们愉快地在一起搞些各种文娱活动。雷锋和大家在俱乐部打了一阵乒乓球，就想到每逢年节，服务和运输部门是最忙的时候，这些地方是多么需要人帮忙啊。他放下球拍，叫上同班的几个同志，一起请假后直奔附近的瓢儿屯车站，这个帮着打扫候车室，那个给旅客倒水，雷锋把全班都带动起来了。

雷锋就是选择永不停息地，全心全意地为人民做好事，难怪人们一见到为人民做好事的人就想起雷锋…… 可是，雷锋叔叔年仅22岁，就这样和我们永别了! 雷锋叔叔，您永远活在我们心中!您是我们中华民族的骄傲!您的美德我们会继续的传扬下去，我们要像您一样，做一个爱帮助人民的人! 如果你也要像雷锋叔叔一样，就要从身边的小事情做起。比如：在校园里帮助同学解难题、主动拾废纸、拾到东西主动交公;在小区里主动帮老奶奶拎东西等等。其实做好事并不难，它离我们很近，近的触手可及。最主要的还是你这颗全心全意为人民做好事的心!

[学雷锋做美德少年作文500字

在社会中，我们认为讲文明是一件微不足到的小事情。可事实上，一件细微的小事都铁证如山的证明这不讲文明的恶习，比如说：“随手丢弃的香蕉皮，而不远处就有垃圾桶;在公共场所大喊大叫声音震耳欲聋"。。。。。。

讲文明有什么不好的呢? 在文明的陪伴下，我们的城市变得更加繁荣昌盛;在文明的领导下，我们的生活也越来美好;在文明的帮助下，我们养成了遵守纪律，严正守法，安居乐业的好习惯。我们心中的文明种子在处处传播，文明就在我们每个人心中闪烁着。有句话说得好：“少年强，则中国强。少年智，则中国智。”一个好少年没有好的心态，不讲文明，怎能使这个国家繁荣富强?显得格外优越，倍出人才呢? “讲文明，树新风”其实没有那么高不可攀，再“讲文明，树新风”的起跑线上，人人平等，不管是:工人，白领，司机，老板，打工一族。。。。。。都是平等的。绝不会是应为某个人注定一生都要做一个不讲文明的人，做一个文明城市中的败类，做一个人人厌恶，人人讨厌的坏人。科技发展越来越先进，一位位科学家卓有成效的成就为中华人民共和国赢得了一个一个具有重大意义的里程碑，然而，正因为科技发展的飞速，使政府更加重了对青少年:“讲文明，树新风”的教育。

有时候，在电视上偶然见到这样一句话:"文明一小步，等于跨进一大步。”或者“文明就是一扇窗，推开它就等于进入了一个新时代。"。。。。。在家中，父母絮絮叨叨的叫教育我们要讲文明，树新风，只有讲文明，别人才会看得起你，只有讲文明，才会有着大好前途，不仅在家中，在我们的第二个家“学校”中，也是否曾经听到过类似的话语。在你不讲文明时，你是否被老师叫去侃侃而谈。。。。。。文明要靠大家，只有讲文明，树新风才会得到众人的尊敬与敬仰。让我们立起文明之帆，处处远航，在每个人的心中播下文明的种子。

3月5日是纪念雷锋的日子，学校也想让学生学习雷锋，成为爱劳动，做好事的人，所以学校决定每个班都举行大扫除活动，让学生爱上劳动。

在学雷锋日的下午，老师告诉我们要大扫除，同学们都拿出了准备好的抹布等清洁用具。老师给我们分配工作，有的扫地，有的拖地，有的擦窗户，有的擦墙……老师的话音刚落，同学们就迫不及待、热火朝天地干了起来。我的任务就是要擦墙，我用一块儿湿抹布，一张干报纸一起来配合擦起来……“快去把那儿擦擦，还没擦干净”，“快来扫一下，你看这儿多脏”……这些声音此起彼伏，包围了整间教室。这可真是一个力气活，手腕儿都感到了酸酸的，半小时之后同学们基本上都完成了任务，窗户擦得像镜子一样；地面和墙擦得也像镜子一样，而墙上挂的镜子擦得倒像没有镜子一样！哈哈，瞧，我们的教室好干净呀！

这次的雷锋日，同学们过的很开心，干的很尽力，用自己的劳动体会到了劳动的累与乐，并且看到了自己干出的劳动成果，感到累也值了！

各位老师，全体同学

大家早上好

春天是一个充满希望的季节，万物复苏，生机盎然，在这个美好的季节里，你可曾想起一个不朽的名字——雷锋。即将到来的**年3月5日，是毛泽东同志发出“向雷锋同志学习”48周年的日子。

雷锋这个普通的共产主义战士，虽然只有短短的22个春秋，但他平凡而伟大的事迹闪烁着奇异的光芒，激励着一代又一代共和国的优秀儿女。不仅如此，雷锋和雷锋精神早已超越了国界融入了全世界。在著名的美国西点军校，大厅里悬挂着五位英雄肖像，雷锋的肖像排在第一位。作为一名新世纪的中国学生，同学们更要把雷锋精神发扬光大。

在此，我向全体同学发出号召：

一、勤奋学习、刻苦钻研，多读书、读好书，树立正确的人生观。遵守纪律，爱护公物作为学习生活中“一颗永不生锈的螺丝钉”。

二、弘扬雷锋克己奉公、勇于奉献的精神，让雷锋精神在校园闪光。热心帮助身边每一个需要帮助的人，伸出互助的双手，展现陈袁滩中心小学学生的风范。

三、开展感恩教育。各中队四个感恩活动：一是感激父母的养育之恩。如：开展为父母多做事，对父母多说知心话，为父母过生日，为父母揉揉肩、捶捶背、洗洗脚，帮父母做饭洗衣等，二是感激老师的辛苦教诲，可以给老师写一封信，谈一次心，做一张贺卡，送一句话等真挚朴实的方式，来表达对老师的感激之情;三是感激同学的真诚相助。开展以“同学如手足”、“牵手同学、共同进步”等主题活动，同学之间要互帮、互助、互学、互进;四是感恩自然的伟大赐予，每一个同学种植一棵树，养一盆花，保护一片绿地等，自觉成为爱护环境、保护环境的志愿者。

四、完成学习任务，搞好卫生工作，发扬艰苦奋斗的精神;珍惜每一粒粮食，节约每一度电、每一滴水、每一张纸，坚持勤俭节约的作风。

五、在日常生活中自觉抵制不良生活习惯的影响，用高雅、健康的文化生活充实自我、陶冶情操。

“一花独放不是春，百花齐放春满园”。希望每位同学都积极参与学雷锋活动，不仅是在“雷锋日”，更要时时刻刻将雷锋精神牢记于心，让我们从现在做起,从身边小事做起,把雷锋精神付诸于行动吧!

尊敬的老师们、可爱的同学们：

大家好!

今天我讲的主题是“讲文明，树新风”。众所周知，我国是一个有着五千年历史的文明古国，是一个温文尔雅、落落大方、谦恭礼让的伟大民族，是名副其实的“礼仪之邦”。文明礼仪是我们中华民族的传统美德，它是衡量每个人为人处世的道德标准之一，也是我们师生道德素养的重要体现。为此，我郑重地向大家发出倡议：说文明话，做文明事，为文明人!

说文明话就是讲文明用语，不说脏话，不大声喧哗，不挖苦讽刺，不喝倒彩;遇见领导、老师、同学要热情问侯，上下课要主动向老师问好……我希望“您好、谢谢、对不起、没关系、请原谅、别客气”等文明礼貌用语能成为我们校园的流行语。

做文明事就是从不随地吐痰，不乱扔杂物，不乱涂乱画，不损坏公物，不拥不挤，不闯红灯，爱护公共财物等方面开始。在校时要做到：着装整洁，不穿金戴银，不穿奇装异服，不搽脂抹粉;行走稳健大方，轻声慢步，文明有序，上下楼梯靠右走，不大声喧哗，不在楼梯或过道上做游戏，不在墙壁桌椅上乱涂乱画，爱护花草树木;课间做有意义的活动，不追逐打闹，不做剧烈性运动;集会时做到静齐快;进办公室或其他公共场所要先敲门，喊报告，得到允许方可进入;上课铃声响立即进课堂，上下课主动$2老师问好，下课待老师出教室以后方可离开教室;有领导、老师进班听课集体起立鼓掌欢迎，听课结束以后，听课老师离开教室要集体行再见礼;课前做好充分准备，养成带着问题上课的习惯，上课专心听讲，不搞小动作，不说悄悄话，主动思考，认真做好记录，积极举手发言，声音响亮，遵守课堂纪律，积极合作学习，认真独立完成作业。平时生活简朴，不比吃穿，不浪费粮食;要随手关灯、关水，节约水电。回家后要做家庭小主人，不撒娇、不淘气，体贴父母，并经常参加家务劳动，为父母分忧，懂得尊老爱幼;外出时自觉遵守公共秩序，得到别人帮助要道谢，做了错事要道歉，主动帮助有困难的人;少进网吧、游戏厅;不看不健康的书籍和录像……

为文明人就是从热爱祖国，热爱学校，感恩师长;孝敬父母，关爱他人等方面开始。只要你从小事做起，从身边做起，认真做好每一件文明的事，你就是一个名副其实的文明人!

然而，在现实生活中我们的身边还存在着诸多不文明的言行。在家里，有的养尊处优，唯我独尊，不理解家长的辛苦，不珍惜家长的钱财，不分担家庭的劳动，不懂得孝敬父母;在学校里，有的不思进取，混天过日，上课心不在焉，呆若木鸡，成绩一塌糊涂。在社会上，有的不懂得怎样称呼他人，甚至随心所欲，满口粗言烂语……

孔子曰“己所不欲，勿施于人”。文明礼仪时刻提醒我们，周围还有别人的存在，我们的言行会相互影响，人与人之间应该建立一种现代化的文明和谐的人际关系!

老师们、同学们，想到是银，做到才是金。让我们更加积极地行动起来，讲文明话，做文明事，为文明人，让文明之行蔚然成风，让文明之花开满校园!

全所广大党员、团员同志们：

大家好!

今年3月5日是全国“学雷锋纪念日”53周年，也是第17个“中国青年志愿者服务日”。为大力弘扬雷锋精神，倡导文明新风，普及志愿服务理念，推动学雷锋活动深入持续开展，党办、工会和团委将于3月5日当天联合组织学雷锋志愿服务活动：

一、美化环境学雷锋，为五十五所所区绿化贡献力量。建设五十五所和谐优美环境，是我们每一个员工义不容辞的职责。在这个春意盎然的季节，我们将组织环保志愿者投身江宁所区，参加江宁所区绿化文明活动。

二、关爱老人学雷锋，彰显五十五所央企社会责任。奉献不分大小，善举不分先后。志愿服务理念是雷锋精神在新时期的发展和延续，敬老助残活动“助人助己、乐人乐己”。我们将组织爱心志愿者，前往南京鸿福老年公寓(珠江路675号)进行爱心志愿活动，为老年人提供日常生活服务及健康咨询等。

赠人玫瑰，手有余香。希望全所党支部、分工会、团支部积极动员，结合自身特点，灵活组织学雷锋志愿服务活动。大力践行社会主义核心价值观，弘扬中国电科“使命、责任、奉献、成长”志愿服务精神，不断激发、凝聚、释放五十五所正能量，争做雷锋精神的优秀传承者，用微笑和服务为奏响大爱电科的时代强音贡献力量!

雷锋，一个中国人熟悉的名字。这么多年过去了，从雷锋生活的那个年代到现在，社会和人们的生活已经发生了很大的变化，可是有一样没有变，雷锋这个名字及其所代表的高尚精神内涵，始终唱响了时代的最强音。

雷锋代表的精神，大部分是来源于一种爱，爱党、爱祖国、爱人民，也爱自己的亲人。

“对待同志要像春天般温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样……”《雷锋日记》中的这些话，再次让我感受到“春天般的温暖”。在新世纪，我们更需要一种质朴、平凡、高尚、纯洁的灵魂，而这又是每个人都能做到的，我们应该从身边小事做起，做个小雷锋!

其实，我们好好学习也是一种雷锋精神。

雷锋叔叔的精神是永恒的，他那高尚的理想、信念、道德、情操必将在我们青少年一代身上不断发扬光大。他那不可磨灭的美好形象，将永远活在我们的心中。

雷锋叔叔，你是我们中华人民的骄傲，是我们的榜样，你一直激励着我们好好学习，我们一定要向你学习!

今天在公园里，我上蹦下跳，左看看，右瞧瞧，开心极了。我从包里拿了几根香蕉，吃完后，我将香蕉皮以一个优美的弧线，抛向了路边，接着又开心的玩了起来。”扑通”！把我吓了一大跳，连忙回头瞧瞧，原来是弟弟一不小心踩到我刚刚扔的香蕉皮上了，看到他那样的疼痛不堪的样子，我既难过，又后悔。这时，妈妈跑了过来，将弟弟扶了起来，并生气的说：”谁那么缺德，将香蕉皮扔在这里，害得我儿子摔了一跤。”我心里很内疚，很后悔，想去捡但又不敢去捡，生怕妈妈骂我，便说”妈妈，你带弟弟去休息一下，我再去逛逛。“说完后，便跑开了。

过了一会，我看见一位老人差一点踩在我扔的香蕉皮上，我心里很不是滋味。只见，那位老人一只手扶着旁边的大树，另一只手扶着地，身体慢慢向下蹲，由于腿脚不索，老人差点摔倒了，我赶紧上前来扶住他，他对我笑了笑，接着他用手捡起香蕉皮，站了起来，将香蕉皮扔到垃圾桶里，并且对我说“谢谢你。小姑娘。”我突的一下脸红了，细声地说：“这是我应该做的。”老爷爷笑着说：”瞧，脸都红了，是害羞了吧！”我更不好意思的低下了头，“对不起老爷爷，这皮是……是我扔的。“哈哈！勇于承认错误，你还是个好孩子，要改正错误，做一个文明的小学生。”我点了点头的说：“老爷爷，我要做一个文明的好孩子，谢谢您教导了我。”我高兴着回到妈妈的身边。

文明说起来容易，做起来实际也容易，从我们每一个人做起，从身边的小事做起。这样我们的社会更文明，更美好。

朋友们：

今天是全国“学雷锋纪念日”，也是第17个“中国青年志愿者服务日”。53年来，雷锋精神鼓舞和激励着一代又一代的人们奋勇前行，“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，而是拥有了丰富的时代内涵。在此，宁乡旅游向广大旅游业内朋友们发出学习雷锋的倡议：

学习雷锋

就是要学习勤奋学习、砥砺奋进的“钉子”精神。志存高远，胸怀宽广，以坚定的理想信念、昂扬的精神斗志和高尚的道德追求不断完善自我，学习新知识，掌握新本领。

学习雷锋

就是要学习艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神。从自己做起、从身边小事做起，节约一度电、一滴水、一张纸，树立良好的生活习惯，培养文明的生活方式。

学习雷锋

就是要学习锐意进取、自强不息的创新精神。把雷锋精神融入到本职工作和日常生活中，干一行爱一行，专一行精一行，始终保持乐观向上、斗志昂扬的状态。

学习雷锋

就是要学习服务人民、助人为乐的奉献精神。当别人遇到困难时，主动搭上一把手;当社会需要帮助时，积极出上一份力，热心参与市容整治、文明交通、扶弱助残、爱心救助等学雷锋志愿服务活动，以实际行动，点滴日常，做雷锋精神的学习者、实践者和传播者。

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礼拜二的下午一点半，我和爸爸走在去学校的路上。走到凤城派出所附近的时候，突然，我发现前面的标识牌倒了。我想起来最近老师给我们讲的一个雷锋叔叔的故事，我觉得我应该做点什么……

正当我跑过去的时候，爸爸说：“蛋蛋，别乱跑，赶紧的，去学校呢。马上迟到了！”可是，我没有听爸爸的话，还是跑到派出所门口的绿化带上，想把倒在地上的标识牌扶起来。可是风好大，我举不动啊！正当这个时候，我发现标识牌一下子轻了好多，回头一看，原来是我爸爸过来帮助我，我们一起把牌子扶起来了。

我们扶起来就走了，爸爸并没有表扬我。但是，爸爸的目光充满了赞赏，他用大手牵着起我的手，我感觉到很大的力量。我们一起去学校了。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

小时候，我常常听到大人说：“学雷锋，做好事！”。长大了才明白，雷锋是一个助人为乐的好战士。今年是毛泽东主席亲笔题词“向雷锋同志学习”发表50周年，我读了雷锋叔叔的故事后，更让我懂得了好事不分大小，一个人做好事并不难，难的是一辈子做好事。

记得那是春节前的一天，我和妈妈上街买年货。街上有很多人，在我们不远处，有两个一高一矮的老人，他们穿着又脏又破的衣服，高个子走在前面，提着几颗大白菜，矮个子左手抱着几个大大的柚子果，右手紧紧地扶着高个子的肩膀。妈妈告诉我，后面的矮个子是个瞎子，他看不见，只能依靠别人。我觉得他们很可怜，就一直看着他们。矮个子提果的袋子由于太薄了，果太重，袋子的耳朵断了，果掉了出来，看着他们忙着捡果和扎袋子，我马上问妈妈要了两个装年货的袋子，跑过去递给他们，高个子老人连忙对我说：“谢谢你啊，妹妹你真好。”这虽然是一件非常小的事情，但是我想起了妈妈经常要我背的一句古语：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不要以为好事较小不去做，不要认为坏事很小就去做，雷锋叔叔一生都在做着微不足道的好事，但是只要能帮助到别人，他都从不计较。

小浩是我的同桌，是个调皮的男孩，他经常欺负我，所以我很不喜欢他。一天，他忘了带笔盒到学校，上课时他向我借笔写作业，我没有借，而且还希望他写不了作业老师就会批评他。可是过了一会，我想：虽然他经常欺负我，但是同学之间要互相帮助，有困难的时候，我不能只想着自己。于是我就把笔借给了小浩，他开心地对我说：“谢谢！”我这才知道，其实帮助别人是多么的简单和快乐！

学习雷锋并不难，只要我们能从小事做起，从身边做起，去帮助那些遇到困难和需要帮助的人。就像一首歌中唱的：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！”让我们一起学习雷锋，助人为乐，让雷锋精神在我们心中永驻！

[学雷锋好榜样小学生作文

讲文明，树新风。老师为了培养我们这一点，还带我们看了《孝女彩金》的电影。小彩金的高尚品德深深的感动了我。我决定每天做一件好事，向彩金同学学习。

傍晚，妈妈带我去正佳广场买东西，我提议乘共公汽车去，妈妈同意了。我们走去公交车站，等呀等呀，等了很久，78路车才来，我有点累了，上了车，我找了个比适舒服的位子坐下。刚过一站，又上来了一批人，其中有一位白发苍苍的老奶奶，这时已经没有空坐了。我毫不犹豫的站起身，对老奶奶说：“奶奶，我把坐位让给您，您请坐”。老奶奶笑盈盈地说：“谢谢你，多漂亮的小姑娘呀，真懂事。”

我美滋滋的说：“不用谢。”我心里好高兴呀，原来帮助别人，自己也会很快乐的。

3月5日，是毛主席题词“向雷锋同志学习”的日子，也就是我们今天的学雷锋日。我们应该从小开始做好事，从现在开始做好事，让雷锋精神发扬光大。

有一天，我在城市广场上公交车的时候，看到一位奶奶在找座位。因为她的脚受伤了，车上人挤来挤去，每个人都无动于衷，不给老奶奶让座，一个小哥哥还把奶奶拌了一跤，我心里燃起了一股怒火，老奶奶只是笑了笑，我脑里还疑问，老奶奶受伤了还要笑，她真是一位善良慈祥的人，老奶奶劝孩子们让她坐一坐，可哥哥姐姐大叔大妈们还不让给老奶奶，管自己看手机、看窗外，我实在是看不住了，就站起来大声地说“奶奶您坐我的位子吧”，老奶奶笑了笑，“小朋友，谢谢你，你最好了。”等她坐下来，我也安心了，对她笑了一笑。我似乎看到周围的乘客的眼神里，有表扬，也有难为情。

我到站后，我就高兴地回家了，觉得今天做了一件有意义的事情。也懂得了助人为乐是文明少年的表现。

学习雷锋好榜样，每个同学都要助人为乐，人们还以为雷锋已经死了，但是并不是，其买雷锋一直活在我们的心里，给人善举，人间大美。

有一位同志，与我们年年相约于三月，他没有沙场上浴血奋战的经历，更没有什么惊天动地的丰功伟绩，仅仅凭着一颗朴实无华的心在生活中在工作中做了些不平凡的事，他的名字就被人民永远铭记在心里了；有一种精神，它不是一瞬间的光芒四射，也不带有丝毫堂皇的理由，但它却成了我们学习的榜样，它随着春天的脚步一再融入我们的生活，给我们的精神带来崇高而温暖的气息。大家说，他是谁？对，他就是——雷锋！一个普通的共产主义战士，虽然只活了短暂的22个春秋，但他平凡而伟大的事迹都闪烁着灿烂的光芒！他在我们心中竖起了一座高高的丰碑。雷锋说：“人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去！”他说到并且做到了！在这3月学雷锋的日子里，我们应该做点什么呢？我们知道雷锋是个高尚的人，做的也并不是伟大惊人的事。我们学习雷锋，也就应该从身边做起，从自我做起，从关心身边的同学做起。

在我们的校园里，就有着许许多多的雷锋，不信你看：他们伸出勤劳的双手，捡起了遗漏在地上的果皮纸屑，擦干净了一扇扇门窗；他们伸出节俭的双手，主动关掉了教室里、走廊上的“长明灯”，积极回收废品变废为宝。他们伸出灵巧双手，认真地修理着教室里损坏的公物：他们怀着一颗真善美的心，关爱他人，同学问互帮互助之情景时有发生，大家再看，教室里，他的一句提示，让别人找到了走出迷宫的方向：他的一声鼓励，让别人有了继续努力的动力：他耐心的讲解，让别人爬上了获取新知识的阶梯。这些点滴小事都折射出我们可爱学生的闪光心灵。

身处美丽的校园，望着我们可爱的学生，同学们，让我们再一次重温雷锋精神吧：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位？

老师们、同学们，让我们从自我做起，从小事做起，培养“学校是我家”的主人翁责任感，在学习和工作中刻苦钻研，求真务实。让我们平凡的人生孕育出雷锋般的崇高精神，只有有了崇高的精神我们才能铸就明天的辉煌。老师们、同学们，让雷锋精神成为我们生活道路上的指路标吧！让雷锋精神长驻我们美丽的校园！最后希望同学们在今后的生活中“对待他人要像春天一样温暖，对待学习要像夏天一样火热，对待困难要像秋风扫落叶一样，对待不文明行为要像严冬一样残酷无情。”

今天，梁老师布置我们回家写一篇关于学习雷锋叔叔的日记。晚上我问妈妈什么是雷锋精神。妈妈想了想说，雷锋精神就是他助人为乐的精神。我说那么向雷锋叔叔学习，就是学习他总是助人为乐了呀!

我也做过好几件助人为乐的事情呢。在家里，我看妈妈和姐姐平时都很忙，我做好作业后，就帮他们洗水果，切好了让他们吃，吃完了，我又主动地将桌子和盘子都收拾得干干净净，这段时间我天天这么做，妈妈和姐姐都夸我是勤劳的好孩子。我觉得能帮着她们做点事，还能得到夸奖，心里很高兴。

有段时间妈妈每周六带着我坐公交车去山西路青少年宫学打乒乓球，好几次上了车，车上只剩下一个位子，妈妈让我坐，我却坚持让妈妈坐。我看着妈妈幸福地坐在座位上，听着车上的乘客夸奖我是个懂事的好孩子，心里美滋滋的。以后即便是我和妈妈都有座位，当我看见从车下上来一位需要帮助的老奶奶或是小朋友时，我也会情不自禁地主动给他们让座。妈妈高兴地夸我是小小男子汉!

3月5日是“学习雷锋日”，我们班同学自发组织起来，来到学校的停车棚，帮助老师们擦拭自行车或是电动车。车棚里排满了车子，而且由于连日的雨天，每辆车都是泥点斑斑。我和同学们顾不上天气的寒冷，卷起袖子干了起来，车子实在太脏了，还没有擦几下，抹布就擦脏了，我们就轮流去水池上将脏抹布洗干净，自来水冰冷的，将我们的小手冻得通红，但我们谁也不怕苦，谁都不怕脏，认真地为每辆车擦拭泥尘，直到把最后一辆车擦拭干净。同学们看着自己的劳动成果，想着老师们在今天下班时，就能骑着干净的车回家了。我们的心里别提有多高兴了。

妈妈听了我说的这些“优秀事迹”后，高兴地夸奖我是助人为乐的好孩子。不过妈妈同时还说了，一个人做一件好事并不难，难的是一辈子都能做好事。我听了后说：“对，这是_X爷对雷锋叔叔的高度评价，我今后要继续向雷锋叔叔学习，心中永远装着他人，一生都做一个帮助他人，关心他人，对社会有用的人!”

雷锋叔叔，多么亲切、熟悉的称呼啊。就是这样一个平凡的名字，感动了多少人，教育了多少人，激奋了多少人?雷锋叔叔，是一名普通的革命战士，他生前没有光荣战绩，没有伟大奉献，留给我们的只是无数件如繁星般的平凡的好事，但它却璀璨地永远绽开在夜空，永远地印在我们心中。有谁能像雷锋叔叔一样，把自己有限的生命无私地，毫无保留地奉献给了我们，而且不要任何回报呢?

在这星期的向雷锋学习的班队会中，同学们都被雷锋叔叔的精神感染着，个个神采奕奕，在讲台上述说着那一个个的动人的故事，那么煽情，又那么严肃。那些耳熟能详的故事其实我们从小就铭记着，不曾淡忘;那些助人为乐，无私奉献的精神其实一直感化着我们，激励着我们前进，其实我们一直学习着雷锋叔叔的精神。

正是因为学习雷锋，铭记在心，雷锋永在我们心中，才会有无数的小雷锋。娇小，却坚强的身影，扶盲人过马路，用自己的手来灿烂他人的眼睛;为老人们让座，用自己简单的话语来年轻他人的笑脸;捡路旁的垃圾，让自己的一次弯腰来纯净大地的呼吸……这些多么不起眼的小事啊!但每一件都暖融在心坎，从小事做起，学习雷锋!

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党”，每当听到这首歌同学们会不约而同地想起一个人，那就是雷锋叔叔。虽然他已离我们而去，但他的大公无私，为人民服务的精神永远地留在了我们心中。

雷锋叔叔日记里有这么一句话：把有限的生命投入到无限的为人民服务中去!雷锋叔叔只是一个普通的汽车兵，而他却做出了不平凡的举动，他一生做的好事不计其数。战友的棉裤破了，他不声不响地把棉裤补好;大嫂的车票丢了，雷锋主动用自己的津贴补车票……

一天，雷锋乘车出差，在车上，他看到许多旅客没有座位，就主动把自己的座位让给一位年迈的老人;他看到列车员很忙，就主动帮他们打扫卫生，拖地板，擦玻璃，收拾桌子;一些旅客看到他这样忙碌，就赶紧招呼他：“同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累!”是啊!雷锋叔叔只知道助人为乐，是永远不知道累的。人们因此流传着这样一句话：“人们都说雷锋出差一千里，好事做了一火车。”

雷锋叔叔一生勤俭节约，一双袜子烂得不能再烂了，还舍不得扔掉。他对自己很小气，但对别人很大方。有一次，区里召开生产动员大会，雷锋正好看到，当即取出存折上攒的200元钱捐献出来。另一次，辽阳遭受百年不遇的洪水，雷锋就把自己100元捐献出去，他可以捐出所有积蓄，但自己却不舍得买一瓶汽水。

雷锋叔叔就是这样一位心中无我，舍己为人的一个人，他是我们每一个中国人的榜样，让我们一起喊出：“向雷锋叔叔学习!”让我们今后以他为榜样向他学习，让这种无私奉献精神传承下去。

近来我们美好的社会上出现了一种愈演愈烈的现象：打饭争着不排队、过马路跟汽车抢时间、同学见面出口就是脏话、为点小事大动干戈……作为中学生，我们是否身在其外呢?因此举行这个会议非常有必要!

我们国家自古就有“礼仪之邦”的美称!继承先祖的优良传统是我们每一个国人的义务。面对这些与社会主义极不相称的现象，我们应该会有深刻的启发!我们是新时代的大学生，而且我们当中也有一些人身上存在不文明的行为!

我们中学生代表着我们祖国的未来和希望，文明、守纪、尊师、爱校，从我做起，从小事做起，才能成长为国家合格的建设者和接班人。可真实的我们又是怎么做的呢?

然后就此展开激烈的讨论：

作为新时代的中学生，文明是我们素质的体现。没有了文明，就如唇齿之寒，素质就不能保证，就无法成为一名合格的中学生，更甭提担任四化建设的重任。在此，学生党员、干部更要起到“讲文明”的模范带头作用，从自身做起，带领全体同学争当优秀的中学生，为我校评估营造良好的氛围。当然我们就要以学生党员、干部为榜样，逐步改正自我。争做文明大学生!

中学生是家之学子，国之未来。切之弊病，正身立己，不断提高素质文明，树立良好的精神面貌，是我们每一位同学应该做到的。

中学生扫除不良行为习惯的关键在于自身思想上的认识与重视。只要我们真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强”;就一定能引领大学校园新风貌，扫除“陋习”，修正自我，完善自我，就一定能成为一个德才兼备的，合格的小学生。

然后全班一致通过发起倡议，告别不文明行为，争做文明中学生!倡议如下：

一、教室内文明学习，杜绝大声喧哗，吃东西等不文明现象的发生。

二、讲究诚信，以正确的心态对待考试，将考试作弊行为驱逐出校园。

三、注意公共卫生，不要随地吐痰，乱扔垃圾，随意践踏草坪，不在公共场合吸烟，争创无烟宿舍、无烟班级、无烟校园。

四、按时上课、不迟到早退、旷课、保证上课纪律是一小学生的基本素质。

五、以校为家，爱护公共设施，不损坏公物，拒绝课桌文化。