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中学生勤俭节约主题班会教案(经典20篇)

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心理健康教育主题班会教案

全文共 819 字

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一、活动目的:

组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识,以及了解身边的不良因素对人的危害,从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。

二、活动准备:

《心理健康教育手册》

心理健康咨询台利用黑板报的形式,宣传心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活动过程:

队会开始仪式。

中队长讲话。

主持人主持队活动。

(1)主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为,不仅注意到行为本身,更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断,而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此,心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重,这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提,也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说,心理健康教育是师生的共同责任。

(4)健康教育的重要性近年来,由于社会发展带来的种种变化,我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明,在我国中小学生中间,约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展,而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰,直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此,开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

(5)小组讨论:如何才能做好心理健康教育,我们应该怎样做?

(6)让学生从心理健康教育网站获取信息,增长知识。

中队辅导员讲话呼号退旗,中队和宣布活动结束

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篇1:三爱三节主题班会教案

全文共 577 字

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一.班会目标:

1.让同学们深入了解“三爱三节”的具体含义。

2.教导学生如何践行“三爱三节”。

3.通过主题班会的学习,培养学生良好的行为习惯,使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。

二.学生自由说说“三爱三节”指哪些内容?

三.“三爱三节”含义;

三爱即:爱学习,爱劳动,爱祖国。

1、爱学习”:每天早晨,我们精神饱满地来到校园,我们坐在教室里,我们爱学习,因为我们懂得一个道理,只有掌握科学文化知识,长大才能成为一个对社会有用的人。我们在读书中快乐成长,我们在读书中不断的成长。

2、“爱劳动”:“劳动”两个字最光荣,在我们的心中,“劳动”两个字最热烈。劳动者应该受到尊敬,劳动者更应该获得生活的酬谢。

3、“爱祖国”:少年强则国强;少年富,则国富;少年屹立

于世界,则国屹立于世界!祖国在你心中,在我心中,在我们大家心中!

三节即:节水、节电、节粮。

三.学生畅所欲言,举出身边的实例。

四.班主任总结:

本次班会的举行,使同学们更深入地了解到了“三爱三节”的 意义,并且通过具体事例来强化同学们对于“三爱三节”的思想观念, 在同学们积极的发言和讨论中,扩展了同学们的知识面与接触范围,真正使同学们了解到在生活中如何做到“三爱三节”,为培养良好的行为习惯打下结实的基础。践行“三爱三节”,争做文明外事人,让每一位同学都参与到其中来,为共同的目标奉献属于自己的一份力量。

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篇2:父亲节主题班会

全文共 2387 字

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设计意图:

1、让学生了解感受父母之爱、父母之爱以及博大的社会之爱,体验爱的圣洁、无私和伟大。

2、让学生学会理解关心父母、老师,以实际的行动报答父母老师,努力学习,回报社会。

活动准备:

1、准备反映感恩的歌曲、图片、故事、小品、朗诵等等

2、主持人准备串联词。

3、准备有关课件。

活动过程:

开场白:

主题音乐:《让世界充满爱》(主持人登场)

卢析:鱼儿向大海献上优美的舞蹈,因为是大海给了他生命。

周佩:鸟儿为大树送来清丽的歌声,因为大树给了它温暖的家。

卢析:感谢老师,传授我知识,告诉我做人的道理。

周佩:感谢朋友,在我困惑,委屈的时候给我力量。

卢析:感谢所有进入我生命中的人。

(两个人)一起:让我们共同走进今天的主题班会《懂得感恩》

[环节之一:感恩父母]

1、问题抢答

周佩:自古以来人类就懂得感恩,人类的许多节日就是表达感恩的;

同学们开始抢答:

(1)母亲节在什么时候?——5月的第二个星期日

(2)父亲节在什么时候?——6月的第三个星期日

(3)感恩节原自哪个国家?——源于美国

(4)你父母的生日是什么时候?——(略)

(5)我国重阳节在什么时候?——阴历9月初9

2、小品:《爹》

卢析:我原想收获一缕春风,你们却给了我整个春天;我原想捧起一簇浪花,你们却给了我整个海洋。我们的成长过程凝聚了父母多少的心血,爸爸妈妈,我们真的感激你们!感恩小品——《爹》

3、学生代表讲述关于父母之爱的小故事

周佩:同学们,一声问候,一杯热茶,一个微笑,一点进步,都是对父母的爱的一种无声的表达方式,下面有哪位同学想和我们一起分享发生在他自己身边爱的故事。

学生讲故事略

4、家长致辞

王井:是呀!爱是一缕缕阳光,能滋润干涸的心田;爱是一丝丝春雨,会萌发无限的坦诚……,只要有爱,枯木能发芽;只要有爱,沧海变桑田……,让我们来看看家长眼中的爱吧!(家长的发言稿)

5、感恩父母,我们还需要做得更好

王介寒:父母为了我们操碎了心;作为子女,我们应当尽量为父母分忧。有些同学,面对父母的爱不能理解,下面,我来找一些同学说一说,面对父母的爱,我们还存在哪些问题或不足?

学生的分析反省略。

尽管我们有这么多的不足,但我们仍会努力,我倡议,让我们一起来说:爸爸,妈妈,我们爱您!

6.朗诵《感恩父母》

郑晓磊:世界上有两人最值得尊重和感恩,她们便是我们敬爱的父母。下面请欣赏诗朗颂《感恩父母》。

诗歌朗诵

表演者:曹安琪、徐文欣、王井、卢恒珩

7、小品:《十三岁的生日礼物》

王井:父母的家像一杯浓茶,需要我们慢慢品味。

王介寒:是呀!让我们过上幸福的生活,让我们没有忧虑地成长,是所有父母的心愿。

王井:但很多时候,我们习惯接受这种关爱,并且认为是理所当然。

王介寒:我们渐渐忘记了感动,忘了说声谢谢。

王井:下面请欣赏宋辞等同学为我们带来的小品

合:《十三岁的礼物》

[环节之二:感恩老师]

1、问题抢答

曹安琪:同学们,你们有谁知道9月10号是什么日子?学生答略。

我们的语文老师幽默风趣,我们的数学老师成熟稳重,我们的英语老师青春靓丽,同学们,你们最喜欢哪一位老师,为什么?学生答略。

2、朗诵:《致教师节》

王介寒:老师像园丁,辛勤地浇灌,培育出祖国鲜艳的花朵。下面请听诗朗诵《致教师节》感恩教师节——此文献给天下所有的老师们

表演者:林佳文、林钰

3、长笛:《长大后我就成了你》

王介寒:老师是红烛,燃烧了自己,照亮了别人,下面请欣赏朱一晨同学的长笛独奏《长大后我就成了你》

4、互动:学生模仿教师,台下同学猜

王井:老师是火种,点燃了学生的心灵之火。想必许多同学都很崇拜老师吧!今天,就让你来过把当老师的瘾,上台模仿一位老师,秀一秀。下面的同学呢,猜一猜,她(他)模仿的是谁?

过程略

5、采访老师

王井:阳光普照,园丁心坎春意暧;雨露滋润,桃李蓓蕾红。同学们,其实老师也有许多话想对我们说,让我们用热烈的掌声,欢迎陆老师!过程略。

[环节之三:感恩社会]

1、说一说:感动中国的人和事

郑晓磊:我们要感激父母与老师,但我们更应该感激那些祖国、为国家默默奉献的人,下面就让我来考考大家对这方面的认识。同学们都观看《感动中国》2005年度人物颁奖录像,谁能说出其中的三位人物并介绍他们的事迹?

学生回答:马背乡邮员王顺友、航空材料专家黄伯云、残疾人艺术家千手观音邰丽华、宇航员费俊龙聂海胜、赤脚医生李春燕、带妹妹求学12年的洪战辉、为战友守墓36载的陈健、平民英雄魏青刚、青年歌手丛飞等等。

正是有了许许多多的中国人,我们的社会更加美好,更加和谐,我们要感谢他们。

2、合唱:《感恩的心》(同学一起做手语)

曹安琪:拥有一颗感恩的心,哪怕是面对一个微笑,一句关怀,即使是不经意间的,我们也要学会感恩,感激这一切。请欣赏表演唱《感恩的心》。

[结尾]

1、班主任寄语

懂得感恩,我们要学会珍惜;

懂得感恩,我们要学会回报;

懂得感恩,我们要有自己的实际行动。

懂得感恩,老师相信同学们会越做越好。

2、主持人总结

让我们生活在感恩的世界里吧!(5)班主题班会《懂得感恩》到此结束,谢谢大家!

此次班会的 真正目的是让大家能够认识到自己是生活在幸福中的。生活应该是快乐的,青春的我们应该是活泼的。我们在幸福快乐的同时更应该感谢为我们创造幸福的父母、老 师、同学。我们应该用我们的实际行动去感谢父母对我们无私的养育之恩,在人生路上为我们遮风挡雨。感谢老师对我们的谆谆教导之情,为我们打开知识的宝库。 感谢同学对我们真挚的莫逆之谊,在最困难时给我们以最大的帮助。感恩不只是口头的,更在于实际的行动。希望同学们能够设身处地为他人着想,善待身边的每一 个人。心存感恩,你快乐,我快乐,大家都快乐。

女:谢谢我们班主任的总结。

同学鼓掌

男:谢谢老师。老师对我们的良言我们一定会牢记于心的。

合:让我们生活在感恩的世界里吧!初一(5)班主班会《懂得感恩》到此结束,谢谢大家!

6、回家后向爸爸赠送小礼物,并说出;爸爸您辛苦了,我爱您

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篇3:美丽的春天中学生主题

全文共 709 字

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我眼中的春天美丽的,它像一位年轻的姑娘呼唤着冬天里沉睡的一切。比方说河边的杨柳,冬天的时候,它的枝条就像几根绳子一样有气无力地挂在树上,而春姑娘来了,它转眼间就变成了一条条活泼的绿丝带;再看那田野:五颜六色的野花、金黄色的迎春花、紫红的喇叭花赶集似地竞相开放,还有数不尽的小草乔乔钻出泥土胆怯地向四周张望;小鸟开始欢唱,蝴蝶开始飞舞……它们都像一个个俊俏的小精灵,沐浴着春天的阳光,享受着春天的气息。反正,你能想到的一切事物,在春天里都显得生机勃勃。

春天还是大方的。她把自己所有五彩斑斓的金银珠宝都拿出来与大家分享。闭上眼睛,春姑娘仿佛会走到你的眼前:她穿着绿色的连衣裙,在微风的吹拂下向流淌的小河;她带着鲜艳的发卡和精致的耳环,那些都是春天里开放的野花;她的身后跟着一群活蹦乱跳的小动物,就像是跟着主人在一起跳舞。春姑娘不仅用美丽让人们陶醉,她还给松鼠带来松果,给牛羊带来青草,给树木带来雨水……让大自然的一切快速地生长。

春天还是快乐的。春天一到,一群群小朋友来到户外踏青,他们在春姑娘的怀抱里奔跑、游戏;大人们也纷纷来到田野,开始了辛勤的耕耘……有这么多的人陪伴,春姑娘能不快了吗?春姑娘一快乐,小河就流得更欢了,小草长得更绿了,小朋友们长得更高了。

春天也是宝贵的。比方说,春姑娘激动的眼泪到人间就变成春雨,它默默无闻地滋润着大地,可是春姑娘很少流泪,就像俗话所说:“春雨贵如油”。春天的时间也是宝贵的,春天是一年的.开始,“一年之计在于春”,春天土壤潮湿,气候适宜,是播种的最佳季节,一分耕耘一分收获,我们不能浪费大好春光。

春姑娘是美丽的,是大方的,是快乐的,是宝贵的,我们多么希望春姑娘能一直留在我们身边啊!

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篇4:2024小学生防溺水主题班会教案

全文共 451 字

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为了有效遏制学生溺水死亡事故的发生,根据嘉开社发〔2011〕56号文件精神,结合我校实际,经研究决定开展预防溺水事故专项教育活动。

一、 活动目的:

通过开展预防溺水教育活动,进一步增强学生的安全意识,提高学生自我保护能力。进一步完善学校预防溺水教育的各项制度,提高学校安全管理水平,避免溺水事故的发生。

二、活动主题

珍爱生命 预防溺水

三、活动对象:

全体学生

四、活动时间:

5月20日至7月10日

五、活动内容:

围绕“四个突出”,提高“防溺水”安全教育实效。

四个突出:1、突出抓重点对象教育,对平时擅自游泳的学生及时做好思想工作,进行细致入微的教育。2、突出抓重点时段教育,如:放学、双休日、节假日等。3、突出抓防溺知识教育,教育学生正确的自护自救和相互急救方法等。 4、突出抓纪律教育,一经发现私自游泳的,要立即制止和批评教育,杜绝溺水事故发生。

六、课堂总结:

同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。让我们珍爱生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天会更好!

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篇5:高考前的主题班会

全文共 1362 字

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一、主持:尹xx、倪xx

二、流程设计:

开场白 草原上的故事 观看视频(小人物) 成功者的范例(往届届学生代表) 学生谈谈自己是如何准备高三(发表自己的看法) 制定目标卡 班级宣誓 签名仪式 结束语

三、班会过程:

尹:多雨的六月悄然远离,一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱,在充满期待的心情中准备迈入大学校门。

倪:然而,这个暑假有另一群人始终无法轻松,他们踩着学哥学姐们的足迹,即将走进高三这个战场

尹:高三意味着什么,几乎人尽皆知——这是任重道远的一年!

倪:新高三学生是否已经做好了准备,开始你的备考生活了?

合:高三xx班“准求卓越,让生命更精彩”主题班会现在正式开始,让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来;

尹:在静谧的非洲大草原上,夕阳西下,这时,一头狮子在沉思“明天当太阳升起,我要奔跑,以追上跑得最快的羚羊”(投影)

倪:此时,一头羚羊也在沉思:“明天当太阳升起,我要奔跑,以逃脱跑的最快的狮子” (投影)

尹:请问同学们,为什么狮子羚羊要这样想?

***发言

尹:对,它们都是为了能在草原上生存(在黑板上写下“生存”二字)

倪:那么,它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢?

***发言(做最好的自己,追求卓越)

倪:对,***回答的很准确(在黑板上写下“追求卓越”)

尹: 下面大家来看一副图片,有没有人不认识他?(投影)

(……)

倪:对,他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹

尹:乔丹曾经说过“”(投影)那么,乔丹认为,如何才能做一个卓越的人呢?

(……)

倪:信心+意志+目标(板书)

尹:在漫长的人生的历程中,在短暂的高考备战中,我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实,以追去卓越的自我呢?”下面请看一部短片。(打开视频)

倪:短短的视频,却包含着深刻的启发意义。(简短介绍主人翁的故事)而我们

高三19班的所有同学,现在已经踏上了备战高考的人生大舞台,在这个舞台上,

在有限的时间里,我们该如何去面对高考的挑战呢?请同学谈谈自己的感想。(视

时间确定发言人数。)

尹:在过去的高考中,我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩,光明中学也涌现出了一匹匹黑马,下面,有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。

倪:感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字,那我们的公式还要在添加一项,也就是:信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引,我们奋斗高考,挑战人生,也离不开目标的驱动,我们的目标,就是考上自己理想的大学,下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。

尹:我想,大家心中应该早就想好了自己的大学目标了,下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上(背景音乐:我的未来不是梦)。

倪:我们备战高考,或者说我们高考的成功,需要我们具备:明确的目标,坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。

尹:我们有没有信心成功,有没有?

倪:成功需要付出无数的艰辛与汗水,需要持久的监督与鞭策!光说不做,那仅仅为别人奉献一点笑料而已!我们需要成功,首先需要别人见证我们的承诺与行动!

尹:下面进行高考备考宣誓:全体起立!

。。。。。。全体宣誓。。。。。。

结束语(合):高三xx班的全体同仁们,今天,无论你是狮子或是羚羊,当太阳升起,你要做的,就是奔跑,追求卓越,让生命更精彩。今天的主题班会到此结束,再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。

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篇6:勤俭节约的奶奶

全文共 239 字

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奶奶身高1。5米,脸上有许多皱纹,牙也掉光了,只有一副假牙,显得有点好笑。但她那勤俭节约的精神却一直打动着我。

今天,爷爷又开始唠叨了:“这件衣服穿了已经好几年了,该换件新的了,看上面至少一半都被补丁覆盖了。”奶奶摇了摇头,说:“我们祖祖辈辈都是以勤俭节约为目标的,别忘了咱家口号‘直到衣服的最后一个破洞出现时,这件衣服才算废’!”“我出钱!”爷爷继续说。奶奶还是摇摇头。

在生活中,奶奶只求干净,不求漂亮,常常是穿着打着面粉袋补丁的衣服赶集。

奶奶的这种勤俭的精神会世世代代传下去。

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篇7:中学生新学期新目标主题班会发言稿

全文共 628 字

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尊敬的各位教职员工,亲爱的同学们:

大家早上好!

我今天讲话的题目是《播种与耕耘》。

新年的印象仍未变暗,声声祝福犹在耳畔,沉寂了一个冬天的校园又恢复了它往日的生机与欢笑。一年之计在于春,在这早春三月,在这新学期的伊始不知道你是否准备好了站在这个新的起点用新的面貌、新的方式来迎接新的挑战呢?

先给大家讲个小故事,故事的名字就叫《播种与耕耘》。

有兄弟二人共同耕种,就是想这样一个美好的春日,聪明的弟弟从买来的种子中选了上等的种在了自己的田里,之后就每天游手好闲、无所事事,他总是梦到天公作美让自己丰收的情景。老实而憨厚的哥哥并没有抱怨种子不好,他小心翼翼地埋下种子,每天天刚亮就到田里劳作,用心呵护着这些被弟弟淘汰的种子。等到秋收的时候,弟弟边哭边抱怨上帝不公给了哥哥一块肥沃的土地,这时哥哥说了一句耐人寻味的话:“你应该看看上帝是如何在这里耕耘的”。

有些人在播种之后就期盼收获而忽略了最重要的一个环节“耕耘”。就好比我们的学习,许多同学都是在开学的时候都会信心满满的给自己制定许多目标,可是却很少有人能那位哥哥用心去耕耘自己的希望。很多同学都曾抱怨过自己是一颗劣等的种子,却很少有人像那位哥哥一样只要有发芽的希望就会用心呵护梦想的种子。对于我们初三的同学而言,我相信有许多同学都将最后的希望寄托在上帝身上,请这些同学记住能救你的只有你自己。

最后,给大家拜个晚年。祝同学们在新的一年里通过播下属于自己的那颗种子,辛勤的耕耘会让它生根发芽成长开花,最终结出累累硕果。

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篇8:勤俭节约

全文共 874 字

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你可知道:我国的用水面临着严峻的问题,所以我们要珍惜水资源,节约用水。比如:用完水后,要拧紧水龙头,以免造成“一江清水向东流”的浪费现象,如果发现水龙头坏了,要及时修理,避免损失大量的水,大家也别小看废弃的电池,因为一粒纽扣电池会污染600吨的水,如果你把它扔到水里,水将无法饮用。我们应该把电池收集起来,送往回收站,这样既可以避免污染水源,又使电池得到回收,一举两得。大家不能只是口头说说而已,要行动起来呀!

不仅仅要节约用水,还要节省森林资源。我国森林资源总量不足,森林覆盖率只有18.21%,相当于世界森林平均覆盖率的61.52%;全国人均森林面积和人均森林蓄积分别不到世界人均水平的四分之一和六分之一。森林质量不高,平均每公顷蓄积量只有84.73立方米,相当于世界平均水平的84.86%。

这就是森林资源向我们发出的警报!我们要节约利用森林资源,首先,不能乱扔稿纸,也不拿没写过的纸张折飞机之类的小工艺品,更不要乱砍乱伐,任意践踏花草树木,要植树造林,爱护花草树木。

不使用一次性的东西,如纸杯、木块等等。在学校,我们要建立“绿色银行”,捡起以前丢弃的纸屑、小手帕等。外出就餐时,自带勺子、筷子。同学们,我们一起行动起来,节约利用我们有限的森林资源。

我们生活中到处都离不开电。电,给我们带来各种便利,但是我们要节约用电,因为电几乎是由烧标准煤产生的,而在我国储藏的煤只够开采100年了!大家想想,100年以后,我们的子孙后代该怎么办呢?

所以,我们要节约用电。首先,从自我做起,我牢记“人来灯开,人走灯灭”,盛夏时节,开空调时,不要把温度调得太低,适合就可以了。平时的照明灯,尽可能用节能灯,因为普通灯泡把大量的电能转化为了热量,只有小数转为光线,而节能灯把电能几乎转化为了光明。

积羽沉舟,在我们这个13亿人口的发展中大国,如果每个人都不注意节约资源,那么我们的资源储备将无法承载中华民族的发展之舟;珍惜资源,保护资源,节约资源,人人有责。让我们从现在做起,从我做起,从点点滴滴做起,珍惜地球母亲赐予我们的一切自然资源,使我们的家园年年春光灿烂……

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篇9:勤俭节约作文600字

全文共 692 字

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节约,是对幸福的盘算,也是一分社会义务的担当。

曾经,有么几个声音出现在我的耳畔:“人类,快救救我吧。我在哭泣,因为此时我正和死神作捶死挣扎,或许有那么一天,我无法给你们光明了,那时,黑暗将主宰世界了。对,这是灯的呼唤。

想起以前,每每写完功课,我总会不屑地伸个懒腰,然后美美的往床上一躺。进入了梦乡。从来都不会随手关灯,更不会刻意去留心这些小小的细节,只觉得它们的微不足道。到现在,我终于领悟到了,节约用电是多么的重要啊!

“妈,灯怎么还亮着呢。”这是我对妈常说的一句话,她听了总笑着说:“妈忘关了,现在就关。”从此,我竟成了家了的小护卫,专门负责提醒家人。

曾几回听到“锄禾日当午,汗滴禾下土”我不禁感觉粮食多么珍贵啊!再说我们学校的饭堂,有些同学吃不完的饭菜随地乱扔,弄得整个饭堂都是剩菜剩饭,同学们,我们如果不吃或吃不完的饭,可以放在装剩饭的桶里啊!我们吃饭时只看到雪白的大米,却看不到农民在烈日的铜色的脸膛儿,每一粒大米,都凝聚着人们辛勤劳动的汗水。

再说节约用水,同学们啊,当你作为旁人看见水龙头正“哗哗”地流淌着泪水,你有没有主动地去随手关掉它。节约用水就应该做到一水多用,像我们在家里淘过米的`水、洗衣服、洗菜的水我们还可以把它再度利用,如:浇在菜园中等。据说人可以三天不吃饭,但不可三天不喝水啊!由此可见,水对维持我们生命多么重要啊。据统计,只要人人能节约一滴水,就能解决上一个城市一年的生活用水。

所以,我们要节约每一度电、珍惜每一粒粮食、爱惜每一滴水啊,它们当思来之不易。

节约是一种远见,是一种态度,节约更是一种时尚。大家跟我一起节约吧,让节约成为习惯,让节约成为生活方式。

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篇10:纪念火红五月的主题班会

全文共 911 字

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目的:红五月是进行革命传统教育的最佳时期。通过这次主题班会,帮助学生认识中国共产党领导下青年运动发展和壮大的历史,让学生缅怀革命先烈,学习先烈为壮丽的共产主义事业奋斗的崇高精神,并希望学生珍惜今日的胜利成果,努力学习,掌握知识,为振兴祖国作贡献。

准备:

1、明确主题:火红的五月——革命传统教育

2、班会主持:陈琳、龙娟

3、收集资料:罗俊雄、王海英、杜黎霞等

4、组织节目:徐斌、罗俊雄、凌婵芸等

5、教室布置:徐侠敏、邵辉、唐廷等

形式:朗诵、知识竞赛、乐器演奏、歌曲、书画等

过程:

主持人:五月,我们又迎来了一个火红的五月。在这开满鲜花的红五月中,我们不禁想起了1919年5月4日、1925年5月30日等一系列不平凡的日子,我们的面前仿佛出现了革命先烈为了革命事业而浴血奋战的场面。在这火红的五月中,让我们一起缅怀我们的先烈。

节目一:配乐朗诵《纪念碑下的沉思》表演者:王海英

主持人:是啊,站在这高高的纪念碑下,我们想了很多很多……这纪念碑凝聚着成千上万中国英雄儿女的忠诚和心血!下面,让我们通过知识竞赛的形式,回顾历史,了解我们伟大的中国共产党的光辉历程。有请我们的知识老人。

节目二:知识竞赛 主持:徐斌

主持人:重温了党的光辉历程后,让我们一起讴歌我们伟大党的业绩。请听手风琴独奏:《中国,中国,鲜红的太阳永不落》

节目三:手风琴独奏:《中国,中国,鲜红的太阳永不落》 表演者:赵海鹏

主持人:《中国,中国,鲜红的太阳永不落》,多么雄壮有力的音乐节奏啊!这正表达了全国人民的愿望,也说明了我们祖国的伟大。在这里,让我们道一声祖国万岁!

节目四:诗歌朗诵:《祖国万岁》 表演者:罗俊雄

主持人:下面,让我们欣赏书法表演。

节目五:书法表演:《祖国颂》 表演者:凌婵芸

主持人:《祖国颂》三个大字,寄托了我们对祖国的祝福。让我们以饱满的精神,在《歌唱祖国》的歌声中结束本次主题班会。

节目六:大合唱:《歌唱祖国》

班主任总结:在这火红的五月中,同学们再次缅怀了我们的革命先烈,重温了党的光辉历程,歌颂了我们伟大的祖国。相信通过这次主题班会,同学们会更加珍惜由先烈们用鲜血换来的今日的胜利成果,珍惜时间,努力学习,掌握知识,为振兴祖国作贡献。

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篇11:纪念七一建党节的主题班会

全文共 1748 字

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一、主题

学党史,感党恩,树信念

二、活动背景:

今年是我国建党94周年,在中国共产党的领导下中国国力越来越强盛,人民的生活水平越来越高,创设了现在如此和谐的生活环境。在这样一个特殊的日子里让学生缅怀革命先烈,学习先烈为壮丽的共产主义事业奋斗的崇高精神。

三、教育目标:

通过开展建党94周年系列庆祝活动,增强学生对党对祖国、对人民、对社会主义的深厚感情,并希望学生珍惜今日的胜利成果,努力学习,掌握知识,为振兴祖国作贡献。

认知目标:

引导学生全面回顾党的光辉历程,描绘90年辉煌成果。

行为目标:

教育学生珍惜今日的胜利成果,努力学习,掌握知识,为振兴祖国作贡献。

情感目标:

激发学生热爱中国共产党的高尚情操,激发他们树立民族自豪感和历史责任感。

四、活动准备:

1、收集并阅读全心全意为人民服务的共产党员的感人事迹。

2、准备图片、多媒体课件、大屏幕。

3、伴音磁带、CD等。

五、活动过程:

主持人[甲]:老师们同学们,大家好!光阴似箭,岁月如梭,我们的党走过了94年艰苦奋斗的道路。在党的90岁生日之际,我们每一个人都怀着感概和感激之情。

主持人[乙] 中国共产党自从1921年成立至今,走过了94年坎坷而光辉的道路,从一个只有五十多人的党组织发展成为拥有八千多万党员、执政六十多年的世界最大政党。直到1949年10月中华人民共和国成立,中国人民站起来了,在这些过程中,无数的革命先烈为了革命事业而浴血奋战的场面。在这个时刻,让我们一起缅怀我们的先烈。

节目一:大合唱《保卫黄河》

主持人[甲]:《保卫黄河》,多么雄壮有力的音乐节奏啊,多么铿锵有力的声音啊!这正表达了全国人民的愿望,也说明了我们祖国的伟大。在这里,让我们道一声祖国万岁!90年前,中国正处在风雨如磐、长夜难眠的黑暗年代,列强侵略、军阀混战、政治腐败、民不聊生。中国共产党就是在这样的条件下成立的。中国共产党将马克思主义与中国的具体实际相结合,从此揭开了中国革命的新序幕。

主持人[乙]下面,让我们通过知识竞赛的形式,回顾历史,了解我们伟大的中国共产党的光辉历程。

主持人[甲]:我宣布一下规程,每题以抢答的方式进行,答对者获得一份礼品。

节目二:知识竞赛

主持人[乙]:重温了党的光辉历程后,让我们一起讴歌我们伟大党的业绩。请大家欣赏配乐诗朗诵:《祖国,母亲》

节目三:配乐诗朗诵《祖国,母亲》

主持人[甲]:两位同学满含激情的朗诵,让我们有深深的感受到没有共产党,就没有新中国。

主持人[乙]:接着我们就看看我们同学在上课时在做些什么。请欣赏小品《幸福的光阴》

节目六:小品《幸福的光阴》

主持人[甲]:希望我们的同学珍惜现在的幸福生活,一定要好好学习,天天向上。

主持人[乙]:我们坚信,我们就是沃土里的一颗种子,在党的关怀下,我们将会茁壮成长,把祖国的明天建设得更加富强。节目五:独唱《明天会更好》

主持人[甲]:这《明天会更好》这首歌也寄托了我们对祖国的祝福。之所以我们今天有这样美好的生活,就是因为有中国共产党的正确领导,让我们每一个少先队员从小树立远大理想,为了祖国更加繁荣而努力学习。

主持人[乙]:最后让我们以饱满的精神,响亮的歌喉,怀着对我们党的热爱,歌唱《祖国,我的母亲》祝愿我们伟大的党永远年轻,永远兴旺。的歌声中结束本次主题班会

主持人[甲]:现在请我们的班主任来为我们本次活动做一个总结。

班主任总结:

通过今天的主题班会,我们重温党了的光辉历史,歌颂了党的丰功伟绩,讴歌改革开放和社会主义现代化建设的伟大成就,唱响了庆祝中国共产党建党90周年的赞歌。我相信通过这次特别的班会活动,我们所有在座的学生讲更加深入了解中国共产党的伟大与先进性,认识到只有在党的领导下,才能过上幸福的生活。作为我们青少年应该继承和发扬先辈的革命精神,热爱党,热爱祖国,努力学习,为祖国的明天更加富强而奋斗。

六、活动效果:

通过本次班会活动,增强学生对党、对祖国、对人民、对社会主义的深厚感情。同学们也都纷纷表示:要以时代为己任,把实现自身的人生追求同党的事业、国家的富强紧密联系在一起,做新社会的小主人。

1.2017交通安全的主题班会

2.2017母亲节的主题班会

3.世界卫生日的主题班会作文

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5.中小学生防溺水的主题班会作文

6.关于励志主题班会的演讲稿作文

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篇12:学习与性格主题班会发言稿

全文共 1230 字

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同学们,大家好!作为学生,学习是我们的主要任务;而作为一个独立个体,性格是我们重要的组成部分。

纵使青丝变白发,时光盗取了容颜,却盗不走朝朝暮暮、岁月沉淀下的学习成果与执着坚守的心。

忆起儿时,我只要一听到胡琴、堂鼓催场的声音怀绕在青砖瓦厝之间,便会搬着板凳、踏着跋扈的月光奔到村头看戏。那时候的戏台子上光盼琉璃,演绎着千年的戏曲惆怅,台下众人无论当时当下是何种心情,皆会在那哀婉得唱腔中痴了。一来一往间,便也与戏团的姐姐熟识。但浩浩时光长逝,各种新鲜事物接二连三地丰富人们的生活,儿时的戏团散了。

记忆中的锣鼓鸣依旧兴盛不衰,但再次见到瞪违已久的画面已是阔别多年。远方,一开口,便是一曲轻柔淡缓的美,如同一匹上好的丝绸在空中荡起一汪春水。青石小巷蜿蜒深处,一片青绿烟灰间,蓦然立着一台带着三月烟火清味的戏台。不同于儿时那座由黄花梨木筑就的绚丽,只是淡淡的......一曲借鉴了梨园戏那缠绵悱恻之感的《陈三五娘》呈现眼前。大幕徐徐拉开,只见伊人碎步上台、莲步轻缓。起势,回旋,水袖轻漫,摇曳生姿。提气、轻吟,乐音飞扬,沉醉其中。轻巧的舞姿如祥云一般,双手微捻,唱唸做打如行云流水,举止如闭花盈月。朗眸灿星,眉眼生光。那只直入鬓角的眼尾,有万丈风情。“凡音之起,由人心生也,人心之动,物使之然也,感于物而动,故形于声。”台下三两古稀老人,目光绵长,嘴中呢喃着:“这戏好久没看了,却还是那样好啊。”

是呀,于光盼流离处,仿佛看到了那年五娘私奔到泉州时的月光如水、画舫凌波、鸳鸯交颈,你侬我侬的闲情。于落幕之处,爱戏之人的目光绵长坚定,抒发骨子里的执着情怀。

我也曾问过那位姐姐,今时不同往日,戏曲在当今市场上的位置上被太多事物挤压,曾经的繁华消失尽净那为何还要坚守与此呢?但她只是笑笑,说:“或许是我的身体已经习惯了每天的练功、唱戏吧。”或许如此,但在我看来不止如此。

在之后的两三年寒暑假中,我都会回老家,到那戏台上感受人与文化沉淀下的美。曾目睹练习跷功,那是梅兰芳大师练就一身技术的方法。只见她搬来一条板凳,上面放着一块砖头,脚踏两根半米长的高跷站在砖头上,需要站足一炷香的工夫,起初,姐姐站上去总是战战兢兢,左右不平衡,不到三分钟,就实在支撑不住了。可她刚跳下来,又必须马上再站上去,因为她自己规定一炷香烧不完,是不准下来休息的。为了练出过硬的功夫,她的腿都站肿了。终于她的跷功有了很大的长进,但她没有满足,秋去冬来的每一日始终练着。

从前的戏台子塌了,经不起岁月的蹉跎,纷纷存留在过往。尽管经年内,戏台上轻盈的舞姿逐渐沉重、迟钝,挺直的背脊被生活压弯,但那流光溢彩的眼神依然如初,如一泓秋水,映出那些年的辉煌。就这样日复一日,年复一年。所以在我看来,传统艺人的坚守不仅仅只是所谓的“身体成习惯”更多的是多年学习传统文化而成就出的执着与坚守的性格。

每一件生生不息的事物背后,总有一群人用执着与坚守抵挡着岁月无情的冲刷;而多年朝暮间沉淀下的学习成果成就了始终执着坚守的性格。

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篇13:防溺水主题班会

全文共 694 字

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教学目标

1.提高安全意识,学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点:学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

教学过程:

一、老师谈话引入

同学们,你们好!今天我们学习溺水安全知识。你们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。可是,我们却经常听到一些溺水事故的发生,看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?

二、活动设计

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下水游泳。

(3)如果发现有学生不慎掉进河里、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

2.老师谈谈事例,并由学生扮演小品

本学期××学校在周末,几名学生到讲河边钓鱼玩,有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议:

他们违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.说一说

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结:

(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

(2)教师小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

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篇14:勤俭节约的奶奶

全文共 547 字

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我有一个勤俭节约奶奶,她有一头白苍苍的头发,一对黑色的大眼睛,还有一双勤劳的手。或许你认为节约有什么好的,现在的人都只是说到而没有做到的,所以节约没有什么好的,但是我的奶奶节约是说到而又做到的,你不信就听我介绍。

奶奶她从来都不浪费一点儿的东西,比如说破了,她从不再买一件穿,而是把破了的地方用针把它补起来,或者是把一个什么图案缝在上面,让衣服变得更好看。记得有一次我上衣袖子旁有一个地方被弄出了一个大洞,我心想:“这下可弄不好了,又要重买衣服了,真烦人。”(因为每次买衣服都要我去试,如果不合适的话,还把我弄得非常非常的难受,还会被什么扎,所以我很讨厌换衣服)。但是没有想到,奶奶她的手那么精巧,把我的那一个洞缝上了一个熊猫的头,不仅把我的这件衣服弄好了,还让这一件衣服变得更好看了,真是两全其美。我真的要感谢我的奶奶,让我省去了买新衣服的麻烦。

奶奶她不仅在衣服上很节约,在生活上也很节约。在我们的生活中老会喝一些瓶装饮料,喝完后瓶子就会扔了,但奶奶总说喝完后,这些瓶子还可以卖一些钱呢,聚一聚能卖很多的钱,可不能浪费了。有的时候我们做饭时,炒肉还剩下一点也用了,但是奶奶总能把这些炒成一道道美味的菜,让人的口水流下三千尺呢!

我的奶奶就是这样一个爱节约的人,你是不是也想有一个跟我一样的奶奶。

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篇15:勤俭节约初中作文

全文共 468 字

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我们的祖先,在艰苦的生活中,学会了勤俭节约,以他们为榜样,勤俭节约便成了我们中华人民的美德传统。

对于我们学生,更应该做到这一点。但话虽如此,可是并不是每个同学都做到了。那么如何才能使我们做到勤俭节约的要求呢?

勤俭节约一词,相信还会有不少同学在疑问:什么是勤俭,什么又是节约呢?要弄清这一点,还需要从浪费的根源说起。比如说我们最熟悉的:每天都要接触水。有人认为水多得是到处都有,用完了这一水池,它还会从山上流下,地下冒出。如果你是这样想那你就错了。其实,我们人类在处于缺水危险,虽然说地球的3/4面积都是水,但可供人类食用的淡水是很少的。所以,我们要节约用水。

还有我们吃剩的饭菜,有的同学吃不完了就随便乱倒。如果是吃不了那么多,我们可以相应地装少一点,这样我们就不会浪费粮食。粮食的短缺,也是我们国家面临的一个重要问题。有很多的山区小朋友还吃不上饭呢!

还有许许多多的,在我们日常生活和学习上需要节约的。只要我们每个同学都有勤俭节约的好习惯,那么我们就能成为一个和谐、节约的人,那么我们的学校就成为了一个和谐又节约的学校。

[勤俭节约初中作文

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篇16:勤俭节约的奶奶

全文共 683 字

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我的奶奶50多岁了,虽然还没到满头白发,但脸上的皱纹已经不少了,因为奶奶不但要做家务,还要照顾我那不懂事的妹妹,十分操劳。按理说,奶奶应该买点补品补补身子,但她连件新衣服也不舍得买,十分节俭。

在暑假的一个晚上,爷爷说带我出去走一走,散散步。因为村里的路灯坏了,所以让我拿上手电筒。我在奶奶房间里找来找去,怎么也找不到,最后打开了奶奶的衣柜,想找找看在不在里面,结果我翻着翻着,一不小心把奶奶的衣服翻掉了,我连忙整理起来。

突然,我发现了一个问题——奶奶的衣服都是很旧的。有的已经洗得发白了,非常薄,有的甚至打过补丁了。而衣柜的另一格里,挂的全是过年时爸爸、妈妈给奶奶买的新衣服,有的见奶奶穿过一两次,有的一次也没见奶奶穿过。

这时,奶奶走了过来,我迷惑不解地问:“奶奶,你怎么不穿新衣服,旧衣服都打过补丁了却还在穿呀?”奶奶笑眯眯地说:“奶奶都老了,穿漂亮的新衣服干啥?有旧的穿就行了,我小时候都是穿别人穿过的旧衣服,有衣服穿就行了,不要老浪费钱给我买衣服,穿着暖和不就行了嘛。再说,如果我天天穿新衣服,我又要烧饭,又要喂猪,那新衣服一下子就脏了,也是很可惜的。”说着,拿出手电筒对我说:“喏,手电筒在这儿,出去吧,衣服奶奶来整理。”

这天晚上,我脑子里总是浮现出奶奶的旧衣服,我决定给奶奶买一件新衣服。

第二天,当我把我用20元零用钱买的衣服,给奶奶时,奶奶说什么也不要,说她有衣服穿。我跟在她身后磨了一上午,她才接受。可一下午都在唠叨说:“下次不要买了,浪费!”我只好不停地答应。但心里却在想:奶奶真是一个勤俭节约的人呀!我以后也要向她学习,将这样的好传统发扬下去。作文

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篇17:中秋的感想中学生主题

全文共 838 字

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中秋月色沁人,洒一地清辉,迷一世芳华。一醒尘埃,似那嫣然一笑。月入邮戳天地远,桂花袅袅,举家团圆,心早已豁然开朗。夜,中秋,笑意盈盈……

饭后,全家围坐,共享月之精华。祖父沏一壶清香的热茶,为每人斟一杯。小巧玲珑的茶杯里倒映出一枚小小的圆月,沁人心脾的芬芳从杯中溢出,让人深深陶醉。小巧的紫砂壶,斑驳的,满是岁月。细细地品味,茶香袅袅,是否勾起他们对儿时中秋时节的回忆?我手持小刀,切好月饼,急于打破当前的寂静,提议猜谜语。大家都纷纷拍手赞成了这个提议。

我自告奋勇先出谜语,冥思苦想后,不太自信地说:“‘一轮明月照窗前’,打一礼貌用语。”大家似乎被难住,纷纷低头沉思,我无奈,给予他们提示:月光照在房舍前。祖母才恍然大悟:“光临舍下,月光照在房舍下。”我笑笑,算作肯定。祖母猜出谜底,开始出题,她似乎做足了准备,略思一二,便不假思索说:“‘月有阴晴圆缺’,打一经济学名词!”天哪!祖母的话让我吃了一惊,这条谜语真难啊!

我苦思冥想,祖母仿佛看出了我的想法,笑道:“没那么难,别想复杂了!”刚要提示,只见祖父豁然开朗道:“自负盈亏!你们看,‘盈’‘亏’与‘阴’‘晴’,一好一坏,刚好为反义!”我们顿时如梦初醒。祖父挺直了腰身,清清嗓子道:“‘长安一片月。’打水浒一人名!”。“这个简单!”精通《水浒》的父亲答道:“‘长安’古称秦,‘月’顾名思义,就是‘明’。

所以是‘秦明’”。父亲的谜语是“‘中秋归来’,打一词牌名!”词牌名?不就是什么“渔家傲、菩萨蛮、浣溪沙、清平乐、木兰花……”我大脑飞快地运转着大声喊出:“八归!”我看见他点了点头,就解释下去“中秋团圆,归,然而词牌名中最常见的,就是‘八归’了。”窗外月光浅浅地撒一抹清辉,照在我们其乐融融的欢声笑语上,两两间,岁月静好。笑声不绝于耳,真是温馨!

夜深了,笑意越发浓厚。月亮上的嫦娥月亮上的嫦娥也会为我们的快乐和温馨感到心动吧!袅袅桂香徐徐洒向人间,清辉中,别样的中秋夜,说不尽的美好,说不尽的幸福。

夜未央,花未央,静默如初见。

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篇18:勤俭节约

全文共 390 字

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绿色生活,刚开始我不明白生活怎么会是绿色的呢?后来问了爸爸才知道就是让我们节约用水,节约用电,不要污染环境,也不要污染空气等等。

我家的绿色生活主要体现在节约用电跟节约用水这两个方面。

记得我们每次洗完脸的时候,妈妈都会把这些水倒进大的水桶里。我好奇地问妈妈:为什么不把这些脏水倒掉,还要存起来呢?妈妈说:‘这些水我们可以废物利用。可以用来冲厕所或用来拖地。’我笑着说:‘原来脏水还有这么多的用处啊!

一到烈日炎炎的夏天,人们都热的受不了了,大家都喜欢喝冰镇的饮料跟水果。在我家,我经常看见爸爸打来冰凉的井水,把水果跟饮料等东西都泡在里面,爸爸说夏天的井水很凉,就像一个天然的冰箱,这些东西泡里面跟放冰箱里差不多,而且吃起来也不伤胃。还有我们家平时也很少开空调,有时太热了开一下,温度也调到二十六七度左右。这就是我家的绿色生活。

希望我们大家都节约一点,环保一点,我们的大家庭就会更美好。

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篇19:关于感悟亲情主题班会的作文600字

全文共 714 字

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暑假,妈妈原本准备带我出去旅游,外婆的手骨折了妈妈要照顾外婆所以我们不能去。开始,我还有点儿不高兴,想:好不容易盼来了暑假,竟然不能出去玩,真没意思,一连接下来的几天,我都有点儿郁郁寡欢。

慢慢的,看着妈妈忙碌的身影,我的情绪也不由得发生了转变,每一天早晨,当我睁开眼睛时,妈妈已为我们准备了丰富的早餐;当我做作业时,时常听到妈妈陪外婆聊天、读报;当外婆要起身拿东西时,妈妈总是说:“您坐着,什么事我来做。”

一天晚上,我听到浴室里传来了一阵阵谈笑声,噢!原先是妈妈在帮外婆冲凉!我把浴室的门打开一条缝,聚精会神的看着妈妈是怎样跟外婆冲凉的。外婆坐在板凳上,将骨折的那只手搭在洗手台上,用一条毛巾盖上,以防水沁到石膏里,妈妈正在用花洒帮外婆冲洗身体,外婆时而抬肘,时而仰头,让妈妈帮她冲洗干净,接下来再用沐浴露帮外婆将身体洗干净,时不时,妈妈还会问:“您的手还疼不疼呀?还有哪里不舒服吗?”每每听到这些话,外婆总会笑着说:“不疼了,不疼了!”洗完了,妈妈再用浴巾,帮外婆把身体擦干,穿上衣服,扶着外婆,慢慢走出来。

看着妈妈每一天细心的照顾外婆,也想帮妈妈做一些家务事,第二天早上,我们起床后,先把被子叠整齐,做完作业后,还陪外婆聊天、买东西、散步。晚上我对表妹说:“今晚我们帮外婆冲凉吧!”表妹同意了。冲凉时,我也学着妈妈的样貌,帮外婆擦洗身体,时而唱一两首歌曲;时而说一两个笑话;时而摆一两个搞怪的动作,使得外婆脸上绽放出享受的笑容。从她的笑声中,我便明白她已忘记了手的不适、手的疼痛。此时,她是健康的!她是快乐的!她是幸福的……

晚上,每当我们一家人聚在一齐聊天时,房间里总会传出阵阵嬉闹声,阵阵歌声……声音最大的当属外婆的笑声!

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篇20:关于勤俭节约的民间谚语大全

全文共 281 字

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食物一半是茶粥,

衣服一半是补丁。

用餐不要提前,

做事不要拖后。

省吃俭用,

才能吃喝不断;

勤俭节约

才能穿戴不绝。

香是红糖香,

长吃靠糌粑。

求人所得的美味佳肴,

不如自己所积的清茶淡饭。

食物香在舌到喉。

除夕奢侈初一断,

初十奢侈祭祀断。

人的食物多了好,

牲畜食物少了好。

不受苦,不知福。

饿时控制吃,

渴时控制喝。

饿时吃萝卜根,

饱时肉也剥皮。

富时供食子,

穷时等供水。

千辛万苦所得的财富才长久。

吃人空的财产,

需要铁唇齿。

若想穿好衣,

就要少吃喝。

夏季未过前,

备好过冬食。

酥油茶虽好喝,

要喝长久靠青茶。

若是开支无限度,

就是国库也会空。

新年未到换新衣,

到了新年出洋相。

今日喝酒,

明日喝水。

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