道德与美好生活(优秀20篇)

王小波曾说过：“人生不止眼前的苟且，还有诗和远方

诗意

我向往的生活，萦绕在诗意

掬一捧月色，揽一本好书，时间静静流淌，蓦地走过千古时光。我向往着这样充满郁郁书香气息的生活，用心发现美好，用书陶冶情操。我是多么向往，在放下繁杂琐事后，我能静心体会书中诗意

“采菊东篱下，悠然见南山。”我并非是向往隐居避世，我向往的是，在喧嚣的生活中，我内心能拥有一片陶渊明般的“南山”。用积极的心态迎接风雨，以淡泊的心境来享受诗意

我向往诗意

远方

我向往的生活，有着明日可达的远方

踏过万千风尘，昂首眺望远方

我向往有远方

我知道，我向往的诗和远方

科学技术是第一生产力，只有充分发展了科学技术人们的生活才会更加美好。在封建社会年代的人们处于农业时代，所有的劳动都需要亲自完成。当社会进入到工业时代以后，人们的生活劳动减轻了，生活美好了。只有充分发展了科学技术，人们的生活才能更加美好。

移动支付就是科技的进步。有一次，我和妈妈去南锣鼓巷玩。走进了一家小店，我发现付钱的时候妈妈用手机扫了一下二维码很快就将钱付好了。我便问妈妈：“扫码支付都有哪些好处呀?”妈妈回答我：“扫码支付相对于传统的支付方式，既不用担心假币的问题，也不用担心小偷的问题。”我跟着问：“不是还可以刷卡吗?”妈妈回答我：“刷卡需要POS机，并不是每家店都可以像商场一样安装POS机，还是用手机扫码支付快捷又安全。”

以前，爸爸经常出差。每次都抱怨火车很慢，去长沙的话就算坐特快直达也需要整整十二个小时，非常的耽误时间。高铁建成之后，每小时350公里的速度比普通火车提高了将近一倍的速度，使时间大幅缩短。我国每年的春运都被形容为人类的迁徙活动，火车就算全部工作起来也还是有很多人不能回家过年。高铁加入运输以后将运力大大提升，人们能非常方便的回家。科技技术的进步使人类的生活更加丰富便捷。

科学技术无时无刻的影响着我们的生活。小到扫码支付买水买电，大到外出港口货运。科技改变了我们的生活习惯，使我们的工作生活便捷高效。与时俱进的我们要不断的学习不断的掌握新的科学技术，才能让我们的生活更加美好。

阅读，是一条小船，装着知识漂荡在海洋;阅读，是一对宽大的翅膀，带我翱翔在真理的天空;阅读，是一把智慧的钥匙，为我打开知识的大门……

伟大的哲学家培根曾说过：“读书使人成为完善的人。”确实，是完善的。书是一本宝典，给我带来了阅读的喜悦

有一次，小时我很喜欢抱着五颜六色的绘本，让妈妈给我讲故事，特别是《美人鱼》和《小红帽》等等的故事，我每次听的津津有味，恨不得从这里穿到书中看一看。

一年级时，我虽然喜欢看书，但是成绩也不算好，我就喜欢看散文和小说等。那时候我自己会看书了，不像小时候，有些字我是不会的，但我会问妈妈或爸爸……每天放学我都会从书包里拿出书来看，看到吃饭的时候我都不知道，连小伙伴在楼下大吵大闹的叫我下来玩，我也听不见。因为我觉得书是我们人类的小伙伴。

到二年级的时候，我虽然喜欢看书，但我对写作文没有多大的兴趣。有一次我班同学的作文比我写的好，虽然他没我看这么多书，但还是比我写的好。我既羡慕又嫉妒，于是我开始抱着试试看的态度投了几篇习作到《小学生习报》。虽然觉得自己没有什么希望能上榜，但还是上榜了，我开心了好几天，确实多阅读还是有作用的。

坚持多阅读、读好书，可以使我的学习成绩优异，更让我增长见识，享受着阅读的快乐。阅读让我学会了什么是善与恶、什么是好与坏、什么是智与愚……让我懂得做人要善良、要有爱心、要有感恩之心……

阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，通过阅读我们可以借鉴他人的经历拓宽自己的人生道路。阅读让生活更美好，让我对生活充满了信心。

阅读，让我收获多多，使我的生活更美好。

宽容，是花的芬芳，草的繁密，水的顽强，木的高大。花飞满天，草落满地，唯有宽容，让我感受到世界的美好。

感受宽容之春。

“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”万物复苏，是宽容让我感受到了生活的美好。春天，嗅一嗅春风，是多么纯净、清新，如宽容，当你宽容他人时，你的宽容则会像春风一样轻拂他人心灵。宽容是春风，慰藉细无声。

感受宽容之夏。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”绿树成荫，是宽容让我感受到了生活的美好。夏天的清晨，站到湖边，看到那微红的晨曦从天边一点一点泛起来，那就像宽容赋予你的美。当你宽容他人时，你在他人心中的形象就像晨曦一样美丽，宽容是晨曦，装点你的心灵。

感受宽容之秋。

“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”瓜果飘香，是宽容让我感受到了生活的美好。秋天，农民们的脸上总露出笑容，喜于他们的硕果累累。而当我们宽容他人时，我们脸上也会露出那迷人的微笑，宽容是微笑，点亮你和我。

感受宽容之冬。

“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。”雪花飘飘，是宽容让我感受到生活的纯美，冬日的梅花，是一道独特的风景。它总是坚韧不拔地迎着冬雪，源于它心底的温暖。而当我们宽容他人时，一句宽容的话语，如冬日的一抹阳光，融化了心底的冰雪，宽容是暖阳，融化心中的雪。

一年四季，宽容相随，才是最美。在你和别人发生矛盾，大声争吵时，你会发现，声音越大，心与心的距离则就越远。而往往一句“没关系，”则会让大事化小，小事化了。退一步海阔天空，宽容一下风平浪静。

学会宽容，你会拥有坐时闲看亭前花开花落，漫观天外云卷云舒的情怀。感受宽容，你会得到不一样的生活体验：宽容，让世界更美好!

妈妈在成长的路上，是您牵着我的手帮我度过了许许多多的难关，您就像是一个圣诞老人给我很多惊喜;你是一个守护神守护我不受伤;您还是我心中的一股甘泉不让我口渴。母爱，让生活更美好!

幼儿--小汽车

记得我还是幼儿的时候，妈妈出差连着一个星期都没有回家，我十分想念您。后来妈妈终于回来了，显得非常疲惫。但看见我后就变得非常精神，还变出了一辆崭新的红色的小汽车送给我，我非常开心，玩的不亦乐乎。妈妈您就像一个圣诞老人总是给我非常多的惊喜……。

童年--自行车

“咻!……”我骑上了妈妈新买的自行车也是我最爱的自行车去世纪广场和朋友们一起玩耍了，我们一会追逐一会比谁骑得更快，我们玩得不亦乐乎。突然，一个拐弯，我摔倒在地上，这时妈妈看见了急忙跑过来，扶我起来，拍了拍我身上的灰尘，焦急的查看我的伤口。不知怎么的原来生疼的伤口好像不疼了。妈妈您是一个守护神，守护我成长。

少年--篮球

一天，我和朋友们去打篮球，六个人，三人一组，于是我们的篮球攻防战就开始了，我们组马上就要赢了，我一个投篮上刚好扣了一个球，我们赢了，我不仅大声欢呼起来，打完篮球后，满头大汗回到家里，妈妈赶紧为我倒了杯的温水，我大口的喝了起来，心里不禁一阵感叹——有这样的妈妈真好!妈妈，您是我心中的甘泉，滋润我的生命。

母爱是灿烂的阳光，炽热而光明。她能融化坚冰、净化心灵、母爱让生活更美好!

结束了小学生活，迎来了初中生活，使我非常期待，初中生活是什么样的呢？是美好、快乐、温馨，还是困惑、忧虑、不知所措？或许都会有吧！

开学第一天，我见到了新学校、新老师、新同学，很多新鲜好奇的感觉，让我很激动。

通过五天的军训，使我变得独立、自信、坚强起来，让我不再拥有以前的软弱的性格，让我知道了遇到困难不要退缩，要勇敢地面对，我还知道了无论做什么事情都要有毅力，它会使你走向成功。

军训结束以后，我们就要正式上课了。发了许多新课本，我面对那一本又一本的新课本感到陌生，比小学课程增加了四门学科，让我感到很有压力。初中的学业变得紧张起来，我要把玩的时间减少，多看书、学习，才不会落下。老师说，不管我们小学怎么样，到了初中大家都是平等的，都站在同一起跑线上，谁付出的多，就会收获的多。我觉得老师的话很有道理，让我认真思考了一番。

我愿意在知识的海洋里遨游，因为它会使我感到非常快乐，会让我学到许多知识。

我给自己立下了规定：上课认真听讲，作业按时、保质保量地完成，有不明白的地方及时向老师或同学请教，每天及时复习、预习，多看有益的课外书，关心国家大事，关注身边小事，积极参与校园、班级文化建设。

学习要有自觉性、主动性，要树立学习的目标和远大的理想，我要把刻苦学习当成奔向理想目标的强大动力。

我时常提醒自己，我已经是一名中学生了，不能再象小学生活那样懒散了，一定要把自己锻炼成德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

毋庸置疑，春节就是这样的令人身心舒畅的节日。

小的时候期盼过年，因为又可以随便吃的机会，而且怎么吃都觉得没吃饱，大了一些，期盼过年，因为可以和小伙伴们一起上山下河，当然没那么夸张，家里人不会让我们为所欲为，再大一些，觉得过年没什么意思，还不是一样的无聊，直到现在，我在上学，我们一家人聚在一起的机会不多了，所以春节是一个可以回家的日子，怎么说呢？总之很是珍惜。

爷爷每年都会买很多零食等我回家，今年他换了一个方式，把往年一成不变的糖果，变成了一大通的冰激凌，

“孙女儿啊，以前给你买那些，你都吃够了哈，今年换换样，我也赶赶那叫什么，啊！潮流！”爷爷一笑满脸皱纹纵横交错。

“谢谢爷爷！”我笑着点头，把好不容易吃了一半的冰欺凌塞回了冰箱。真心吃不下去啊！太凉了，女孩吃多了总归是不好，但我不能说出来。爷爷记忆里，我永远都是那个很粘人，什么都吃，什么都要的小娃娃。

人一旦有了期盼就会觉得日子过得很快，感觉没几天就大年三十了，这一天上午莫名的激动，虽然做饭菜的不是我，但是看着桌子上这么多朴实的饭菜，心里又是一阵欢呼，尽管我从来不吃豆腐，奶奶却把我爱吃的排骨炖了豆腐，我爱吃酸菜，却炒上了臭哄哄的猪大肠。我知道这么多年了，每次都是这些菜，但好在今年老妈没有吧我讨厌的雪碧倒进我碗里，也没给我紫不溜丢的红豆米饭。

不比男孩，我从未没觉得震耳欲聋的鞭炮声又多喜人，但理化却是每个女孩心里的梦，半夜十二点钟声响声，整个村子顿时礼花冲天，万家灯火照亮整个天际！

一切都进行的很完美，一切却又循循规蹈矩，一年又过去了，生活还要继续美满下去……

俗话说得好，“人有两件宝，双手和大脑。一切靠劳动，生活才美好。”

我们的祖先通过辛勤的劳动，用双手制造了一件又一件的工具：为了打猎，他们制作出了石矛、弓箭，所以他们有了美味的肉食;为了种田，他们制作出了锄头、犁，所以他们有了丰盛的五谷;为了盛放物品，他们制作出了陶罐、瓷器，所以他们贵重的物品不再散落……

清明节前夕，奶奶带我去田地里摘艾草，准备做清明果给我们吃。我兴致勃勃地跑向田里，开始找艾草。可是艾草好像在跟我捉迷藏似的，特别难找。我摘了好一会儿，才摘到一点儿。当我兴奋地给奶奶看我摘到的艾草时，奶奶却摇摇头说：“我们只要这上面的部分，根不要。”听完，我一下子就泄气了。这时，奶奶开导我，对我说：“做事不能半途而废，要坚持到底。”我听了奶奶的话，继续摘艾草。我袋子里的艾草渐渐多了起来。后来，经过磨浆、打浆、切馅料、包馅料等一道道繁杂的工序，我终于吃到了美味的清明果。

劳动就像个魔法师，它能化腐朽为神奇，化干戈为玉帛，它能积淀成源远流长的人类文化，描绘出我们美好的世界。

同学们，为了让我们的祖国更加繁荣富强，让我们一起撸起袖子加油干吧!

敬畏生命，敬畏责任，敬畏规章——题记

机长——责任使命

《中国机长》中川航8623飞机翱翔在万米的天空中，突然一声巨响，驾驶舱玻璃炸开一条裂缝，继而破损脱落，飞机驾驶舱瞬间释压，气温下降至-40度，电子设备和仪器跟随着失灵。

飞机剧烈颠簸，“呼”的一声驾驶舱门爆开了，随之一股强大的气流冲了进来，那尖厉的啸叫声是多么可怕，像一股沙尘暴吹得机长头发到处飘散，使他无法睁开眼睛，面临着恶劣的环境和提供能源不多的情况下，机长凭自己训练的成果和毅力将119条生命安全抵达陆地。这一幕永久地让我记在心里，坐在电影院位置上的我惊心动魄。

面对这样恶劣的环境下，机长为什么可以安全地将乘客抵达陆地？是什么让机长有这样的毅力？又是什么让机长扭转了局面？

是责任使命，他不仅要对自己负责，还要对飞机上的乘客负责，他的职责就是要把飞机开好。因为，在他身后，是对他信任的119位乘客，他有责任和义务来守护乘客们的安全，也是对生命的负责。

护士——责任使命在哪？

在人生的道路上，有些东西伴我们前行。其中，有快乐，有悲伤，也许也有些忧怨。但是，有一样东西，我们感觉不到它的存在，它们不知不觉卸落在我们身上。它，我们称之为责任。

二年前到医院打针时，由于去晚了，护士为了不影响下班时间，把我的打针器调快了一些。打完针后，我身上起了一些红色小点，并有些搔痒。红点仿佛是无数只发怒的跳蚤，在我身上使劲喝我的血，喉咙就像堵了硬邦邦的铅块和钢铁，使我快要窒息了，看着镜子里的我，脸红得发烫，似熟透的蕃茄。

“妈妈，我好难受，我……”我抱着头，用自己最大的声音喊。妈妈慌忙跑过来，看着和平常不一样的我，惊慌无措地喊：“你的脸怎么了？怎么这么臃肿？”爸爸闻声，连忙叫：“护士，护士，我孩子是打针过敏的吗？”护士仔细检查我胳膊上的红泡，非常震惊，张开的嘴似乎可以装几个鸡蛋了，“赶紧去抢救室！”只记得爸爸一手抱起我，三步并作两步，跟随着护士进了抢救室……当时，我迷迷糊糊睡着了，隐隐约约听到：“快打维C针！”……医生，现在有什么状况？……“医生，孩子好些了吗？”在爸妈焦急又慌张的问话中，我好像回答了一句：“比刚才强很多了……”

第二天早上，我被照进窗户的一缕阳光唤醒了，发现自己躺在抢救室的病床上，听着鸟儿悦耳的鸣啭，看着在楼下玩耍的小朋友们，心里不由得感叹：“活着是多么美好的一件事呀！”

细思极恐，昨晚发生的事情，让我现在回想起来，还是有些后怕的。如果不是爸爸发现的及时，我可能是傻了，呆了，还是死了？我不敢想象……昨晚的一幕幕，仿佛像放电影一样出现在我的脑海里，爸爸担心的眼神，妈妈哭红的眼睛，类似这样的医疗事故会给多少个家庭造成伤害啊！

假如那位护士多一份责任，我就不会发生那样可怕的事情；假如每位医生多一份使命，患者就不会出现医疗事故。

花有果的责任，云有雨的责任，太阳有光明的责任。世上万事万物都有自己的责任，我们每个人也都应该承担自己的责任。

做一个有责任感的人，才能让生活更加美好！

高乐基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”是啊!书可以使人进步，使人快乐。自从我读了《鲁滨孙漂流记》这本书后，美好的生活离我越来越近了!

以前，我很缺乏毅力和耐力。上体育课时，我们进行400米跑步。我总是漫不经心，一开始，我跑得不还可以，可是刚跑到第二圈，我就坚持不了了，觉得太累了，跑不动了，便停下来，走了回来。后面的人都陆续追上我，小张说：“你快点跑呀，马上就要到终点了!”我低头看了看自己酸痛的双腿，像绑了千斤重的石头，抬都抬不起来，我就对她摇了摇头，没有再继续跑下去。那一天，我心情的天空一片阴郁。

自从我看了《鲁滨孙漂流记》，我醒悟了。这不，今天我们又测了一次400米。没想到，老师把我和几位跑得很快的同学分到了一起。我心想：我这次一定要坚持下来，他们会不会跑得很快，我追不上怎么办，嗯!这次我一定要向鲁滨孙学习，我一定要坚持!我要先跑快点，要不然等会又追不上了……正在我思索时，“嘣”!发令枪的声音把我惊醒了。原来我前面那一组已经开始跑了。我一想到等会就该我跑了，不禁用满是汗的手抓紧了裤子。发令枪响了，我飞快地迈开步子，甩开手跑了过去。终于跑到一半了，我的头感到有点炫晕，太阳烤着我的头，一切感到那么宁静，又那么漫长。“第一肯定是小吴。”“就是!”人群中出现了嘈杂的声音。我听到，又火力十足地靠着自己的耐力和毅力跑到了终点。我感到天不那么热了，而是让人感到凉爽。我虽然很累，但很开心，这一点可都是读书的功劳，读书带给我的快乐!

读书是力量的源泉，智慧的翅膀，生活的方向盘。读书让生活更美好!我爱读书!

金玥杉

现在处处都有竞争，一般都十分残酷可怕，所以你需要比别人更强，但在学校的竞争却无比美好。自从拆完组变了新组，我对我们组的平均分感到堪忧，为了赞卡只能在改错上得了。

在每天吴老师讲完题就是激烈的改错战争。每当吴老师一声令下的时候，一大堆同学争先恐后地跑向吴老师办公桌，好像吴老师要发吃的似的，我也是其中的一员就是有些靠后。过了两分钟，陈默跑过来给了我四张卷子，她嘱咐道：“这两张是梁敬瑄的，这两张是猪蹄的，你知道他们的学号吧？”我点了点头，然后说：“你盯着点陈佳添，让梁敬瑄他们把同步改了。”陈默一边说OK一边走回去。结果我就是左臂下夹着卷子，左手上用手指同时夹着同步和卷子，右手上还拿着两张卷子的状态了。很快到我了，我拿了一大堆东西到了吴老师面前，吴老师有些惊讶，我赶紧判完了卷子勾完了名，正好白白就在后面便让他们也顺道给判了。

很快全组就差陈家添了，陈默走了过来说：“丁尧组也快完了，赶紧呀！”全组都围绕着陈佳添，很快他改完了。陈默火急火燎的拿着同步辗转各地判完了改错。但人太多，白白虽说在后面排着呢，但实在有可能输。我和陈默小梁站在吴老师办公桌前一个个询问可否插一个小队勾两个名。到郑允文时，他十分绅士地答应了，并说了声女士优先。我们都很喜出望外，赶紧把同步递了过去，吴老师先判陈佳添的却发现写错字了，我急忙把陈佳添喊了过来，让他把错改了，我皱了皱眉头十分焦急，陈佳添终于改完了，战争结束了，全组都十分喜悦，把赞卡扎在了我们组那里，那个仪式仿佛赢了全世界都厉害的奖。

竞争使我的学校生活变得充实有趣，竞争当真使生活更美好了，这让新组更加团结，有了团队意识，在竞争中大家都有了默契，我相信新组一定会越来越好。

“书籍是全世界的营养品”。而我经常在书中的世界里漫步，常常忘乎所以。

我家的书柜里堆满了书，从《十万个为什么》《世界未解之谜》到中国古典名著，再到世界名著，书柜里一应俱全。妈妈经常说我是个败家子，买这么多书。

我经常和朋友一起去新华书店看书，每次都要等服务员来催我们，我们才将书放回原位，依依不舍地回家。我经常幻想着自己是书店老板的儿子，因为这样就可以看很多很多书了。记得有一次我在写一张试卷，试卷上有一道题是这样的：请问冰心写的《繁星·春水》是由哪三大主题组成的？幸好我看过这本书，“唰唰”的写下了答案――母爱、童真和自然。我心中暗暗窃喜，书籍果然帮了我大忙。

阅读，让我的生活充满乐趣，让我的生活变得更加美好！

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

最近我迷上了种花，因为前几天去姑姑家，看到她种了一盆生姜，上面开了一朵红色的大花，真是美丽极了！我从这件事上受到启发，之后便兴奋起来。

回到家中，我立刻用妈妈的手机，上网查了查，大概哪些东西可以种，之后得出结论。比如葡萄，火龙果，西瓜，这些是用他们体内的种子种的，还有一些比如花生，绿豆芝麻之类的，这些也是直接就能种的。但是要在水里先泡上一晚，让他们发芽了再种这样就事半功倍。

我选择了种绿豆，我把五六颗绿豆放在水里泡了一个晚上，第二天早上就直接埋进土里，两三天的工夫，我的绿豆就破土而出了。刚出来的小豆苗只有两片。叶子呆萌萌的很可爱，我把它安放在了窗台上，每天给它们浇水晒太阳，日复一日它们健康快乐的成长着。但是，就在它们长了半个月左右时，叶子上居然出现了小白点，甚至有的叶子上还烂掉了，我发现原来是生虫子啦，妈妈给我买了杀虫剂，喷了两天便好了。

现在我的小豆苗长大了，足足有18cm高，每一颗上面都有七八片叶子，看着他们健康的成长我也很开心，种花很有趣，但也很无趣。有趣的是能让生活变得多姿多彩，无趣的是，要慢慢等待，我总巴不得想让它们快点开花结果，这样才有成就感。小豆苗你什么时候才能长大呀！

光阴似箭，日月如梭，曾经的低矮茅屋被高楼大厦所代替，泥泞的小路被宽大的柏油马路所代替……一切都在日新月异地变化着。

一天，我独自出去买书，到了书店挑了几本满意的书正准备付钱，一掏口袋，完了！忘带钱了，我急得团团转后面排队的人也不耐烦地催促着，善解人意的收银员大姐姐微笑地说：“本店也可以用微信支付宝支付。"我懊恼地拍了拍脑袋，我没带钱但带了手机啊！我点开支付宝，有惊无险地付了钱。回家了，过了几天，妈妈喜滋滋地告诉我：现在用微信支付宝付款，扫一扫就可以了，也不用找零钱，科技让生活更美好。

几个星期以后，我们趁着中秋节放假去我姥姥家玩，姥姥家很远，必须坐高铁，出发的前一天，妈妈意外地没有出去买票，而是坐在家里玩手机，我疑惑地问：“妈妈，明天不是要去姥姥家吗？怎么不去买票？妈妈笑眯眯的点开手机上的一个APP说，你看这个软件可以手机上买票，还可以查看高铁的最新动态，真是省了我不少时间呢！是啊，科技让生活更方便。

过了几天，我要坐公交车去人民公园玩，临走前，妈妈嘱咐我，带上公交卡，不然又要白跑一趟了，我得意洋洋地晃了晃手机，说：“支付宝上还有公交车付款码，不用带公交卡。"妈妈听了微笑的点了点头。

科技，让我足不出户就可以了解天下大事；科技，可以不用跑远就可以收到天南海北的邮件；科技，可以坐在家里选择自己喜欢的菜……科技，让生活更美好！

公路上，汽车来来往往，川流不息，犹如密密麻麻的甲虫，五彩缤纷，尽显美丽的风姿。汽笛“嘀嘀”地响着，汇成了一只欢快动听的乐曲……

突然，“嘭”的一声，一起惨绝人寰的交通事故发生了。这天早上，一名朝气蓬勃的少年，骑着一辆自行车，在公路旁慢悠悠地行驶着，显出一副悠闲的样子。过了一会儿，他瞧了一眼手腕上的表，似乎感觉到了时间的紧迫。突然，他猛地加快了速度，急匆匆地向前“飞”去了。俗话说，来得早不如来得巧。当他来到不远处的十字路口时，眼前的绿灯熄灭了，红灯是那么醒目。然而，本该停下步伐的他并没有停下疾驰的自行车，而是加快了速度，朝着路口驶去。他心想：“只要几秒钟的时间，我就可以通过路口，不会有事发生的。”但是，他并没有意识到，这种侥幸的心理，将会给他带来惨重的后果。当他驶到路口中央时，旁边突然冒出了一辆货车，向着他呼啸而来。“嘭”的一声，悲剧发生了，他与货车撞在了一起。于是，他与自行车飞了出去、又倒在了另一辆货车底下，货车从他身上压了过去。顿时，血花四溅，他成了肉饼。带着侥幸的心理，他走完了短暂的一生。随后，其父母听到消息，便匆匆地赶来。然而，什么都晚了，平时活泼好动的儿子，已成了一具面目全非的尸体。此时，其父母能做的，唯有抱着儿子的尸首痛哭。交通路口，原本是那么顺畅，如今却显得有些拥挤，哭声盖过了“嘀嘀”的汽笛声。

是啊，马路就是一头凶猛的“老虎”，稍有不慎，它就会吞噬掉我宝贵的生命。如果我们随意在道路上玩耍、追逐、打闹，把它当成“游乐场”，不仅影响交通，而且非常危险。

黄金有价，生命无价，生命高于一切。珍爱生命，就要做到遵守交通规则。唯有如此，方能不让路口再成为“虎口”。

爱是什么?爱就是一朵小花。在广阔的世界中，已经有了着成千上万的小花的点缀，才让我们放眼望去，遍地芳香。

奉献——爱的深根

大爱无疆，却总源于那无私的奉献，让爱茁壮成长。20年的暑期，骄阳似火，本是应该在家中吹着空调打电玩的时候，但在上海世博会中，却涌现了一批“新绿”——他们穿着整齐的工作服，胸前挂着闪着金光的工作牌，时刻保持灿烂的微笑。他们叫“小白菜”——青年志愿者。没有任何报酬，没有任何收入的和优待的他们，却心甘情愿地为外宾指路，为游客解说，向老人嘘寒问暖，向残疾人提供帮助……他们挥汗如雨的工作，他们付出了时间和精力，只为二字——奉献。这是人间最无私的爱，从志愿者身上流出的不仅是淋漓大汗，更是源源不断的爱。从世博会到亚运会六楼了都少无私的爱!

付出——爱的茎叶

花朵的鲜艳和芬芳，让人醉于其间，但我们是否顾及花朵下那默默无闻的茎叶?只是一个特殊的群体，出没于大城市各个角落——繁华的别院，喧闹的工地，脏乱的平房……他们源于中国最朴实的基层农民，但却奔波于异地，只为赚钱养家。他们叫农民工。他们终日饱受日晒雨淋，却从未叫苦喊累。曾经在报纸中看到某工地的模范工人，他的故乡在遥远的山西，却不远千里跑到南京打工。家中两个婴儿，一个失业的妻子，以及家中病倒的老母。沉重的家庭负担让他心中压上了一块巨石，但他依然乐观地工作生活。在向家中寄钱用时，还在暗中资助一名同村儿童读书。烈日下，他黝黑的背影总闪着耀眼光芒。千千万万位农民工，撑起祖国现代化建筑的一片蓝天，他们默默的付出和爱只为我们过上美好的生活。

有了坚实的深根和甘愿付出的茎叶，在千千万万的人们的不懈努力之下，我们的生活蒸蒸日上。万紫千红遍布着我们的社会，爱的曙光映照着人们幸福的脸庞。简单而无私的爱，让生活更美好。

在我们的生活中爱无处不在，有时是同学之间的爱，有时是师生之间的爱，有时是亲人之间的爱，还有的是陌生人之间的爱。这些爱虽然是微不足道的，但却让我们感受到了生活的美好!

那天放学的时候下起了倾盆大雨，班上的同学大部分都没有带伞。下课铃一响，大家只能冒雨向家里跑。我也想像同学们一样冲出去，可是刚一伸出头，豆大的雨点就毫不留情地砸向了我。深秋的雨，已经有了透骨的冰凉，我立即缩回了脑袋。这时，我们班的权芮撑着一把伞走了过来。她说：“走，我送你回家。”这不是雪中送炭吗?我高兴极了。

等我们走出校门，来到电影院门口，权芮是要回九龙小区的，可是我要去永馨花园。我们俩一个南一个北。权芮说：“我送你回家吧，然后我再回我们家”。我说：“那怎么行?你下午上学肯定会迟到的。”本来我想让权芮回我家一起吃饭的，可是权芮说：“她奶奶没有电话，她不回家，奶奶会着急的”。于是，我让权芮回了家。好在我们这一路有很多商铺，我在这些房檐下跑跑停停还算没有淋到多少雨。

走过新华书店，经过医药公司门口，穿过了步行街，我又犯愁了。这下前面没有任何的建筑物了，而且老天爷好像和我做对似的，这会雨竟然越来越大。我站在房檐下，一边跺着脚，一边在心里甚至怨恨起妈妈来了：“这么大的雨，她肯定只为了接她的宝贝儿子才忘了接我的。哼，偏心的妈妈。”这时，一个小女孩从我身边走过，然后她停下脚步，又回过头来，一直盯着我看，我没怎么理她。这时，只听见她细声细气的对我说：“姐姐，你要不要和我一起打伞啊。”我开始愣了一下，最后才反应过来，对她连忙说了声“谢谢”。

我问了她，才知道她家住在医院家属楼。她也很腼腆，一路上我们也没怎么说话。等到了医院门口，她问我：“姐姐，你去哪里?”我说：“我回永馨花园。”她说：“姐姐，那我送你吧。”

她一直将我送到我家楼下。我给她说“谢谢你。”她说：“姐姐，不用谢。”我看着她离开时小小的背影，感觉到了一股深深的暖意充溢全身。事后，我才想到，我竟然连她的名字都没问。

回到家里，奶奶告诉我，妈妈去接我了，等了好久，妈妈才和弟弟回来。原来，妈妈早早就来到了学校门口，可是因为人太多，我和妈妈谁也没有看见谁。妈妈带着弟弟，一直等到学校人都走完了，才往回走。她还给我买了一个我最爱吃的烤红薯，原来，妈妈一点都不偏心。

一次旅行，就像打开一本书。走到哪，看到哪儿，走不完，也看不完。古人有云，“读万卷书，行万里路。”旅行，一种放松，一种学习。旅行，让我的生活变得更美好。

去过让我记忆最深刻的自然景观非五岳之首的泰山莫属了。正如孔子所说，“登东山而小鲁，登泰山而小天下。”登山，在国人的观念里，是一种人对自然的寻访。也正如杜甫的《望岳》里写的“会当凌绝顶，一览众山小。”当我向那座令人倍感崇敬的高山迈上自己的一小步时，我才真正理解孔子的这句话。当你每爬上一座高山，每踏上一层更高的台阶，每将自己的视野拓展一个层次和水平，就会看淡自己的得与失，人的精神与情操也会随之变化，这是旅行教会我的真理。

虽说自然景观更美，但人文景观也丝毫不逊色半分。见多了城市里繁华的中心广场，当我心情烦闷时，家人会带我去清静的老街小巷走一走。静静的夜晚，踏在那些青石板路上，我能感受到它的声音，它像在诉说着自己历经的沧桑。小桥下的流水静静的流淌，古镇里的店铺都还是以前的模样。路边的野花正开得芬芳，时不时有蜜峰在野花的花蕊中舞蹈。夜晚的古镇在路灯的照耀下恬静而美好。当我走在古镇的青石板上，感受着小镇散发出来的美好气息，我的内心便会平静下来。所以，旅行在我眼里是美好的。

旅行，是一次与真理的邂逅。它和各种书籍一样，是小船的引路标，是片片乌云中的一朵白云，教会你真理，告诉你做人的目标与道理。旅行让你无时无刻感受世界的美。一次充实的旅行在我认为便是生活中最美好的事!

诚信，是中华民族的优良传统，诚实，让你我生活在诚信的世界。

在现在的社会，诚信这个词虽然经常听说，但我原以为这世界上丢失了诚信，但在那一次，我找到了。假币并不是一个新名词了，在日常生活中随处可见。但在商场时找钱找回假币，服务员主动收回的事，你遇见过吗?一次，我在沃尔玛购物，心情是那么的愉快，就连太阳也同感身受，十分明媚。正因为心情舒畅，所以没花多少时间，三下五除二，我们就排起了长长的结账队伍：这条长龙浩浩荡荡的向出口驶去，但从未进少。

在一番等待后，我没终于来到了“梦寐以求”的收银台，“小朋友，你花费了53.5元，支付了70元，找您16.5元。”服务员一边说一边找钱。我从服务员的手中递过钱，发现那张十元钱有点不对劲：它与其他的纸币不同，有点薄，用手甩一甩声音也不那么清脆，还有些低沉，在拿到灯光下一看，疑?怎没没有防伪标志?后面在等候的人不耐烦了：“小朋友，别磨蹭，快点!”那个中年妇女不怎么有好的叫到，我只好陪着笑脸：“哦，对不起。”接着对服务员说：“叔叔，这张钱好像是假币，您能换一张吗?”我支支吾吾的说着，是因为我生怕叔叔回打我，生怕他会不认账，生怕她。“呵呵，是这样呀。

小朋友，你可真细心，连假币一眼就能认出来，对不起，是我拿错了。”他和蔼可亲的说，并没有一丝恶意。我愣住了，因为他的真诚，因为他的诚实，因为我找到了人世间那久违的诚实!此时，我在心中举起大拇指!走出商场，阳光更加灿烂了，风儿更加柔软了，我的心里铭记着。有了世博可以让生活更美好，那有了诚信，生活不是更好吗?

大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命在于包容深深浅浅的缘分。心，因为宽容而变得坦然;爱，因为宽容而成就伟大。

宽容是一种给予，这种给予能使别人安慰，自我则变得更加充实;相反刻薄则是斤斤计较，不但伤害了他人，对自我更是百害而无一利。人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而对双方造成永久的伤害。

如果我们都能用善意的目光去看待他人，多为对方设身处地地想想，相信你必须能体会到对方的无可奈何和身不由己，此时只要以宽容就能抚平两人之间的伤痕。其实，当你原谅别人时，并不意味着你有多么的大度，或是多么高尚，实际上，你只是将心比心，你去感受别人，也就等于祝愿你自我什么。

帮别人开启一扇窗，其实也就是为了让自我看到更完整的天空。

宽容是一颗感化石，“惟宽能够得人”，宽容最终能使伤害你的人走向道德法庭的被告席，或者受到宽容的巨大感召，而放弃伤害，归顺于完美的人生中来。宽容还是一样很神奇的东西，只要你身边有它，你就会在生活各色各样的事情中受到它潜移默化的影响。

它是一种力量，没有人能够抗拒，原因很简单，因为没有人愿意放弃能够微笑对待人生的机会。

人人多一份宽容，生活中就会多一份理解，多一份真善，多一份珍重与完美，生活中的酸甜苦辣也将化作五彩的乐章，谱奏出动人的旋律。

宽容，是一个豁达的心胸，是一种难求的美德，是一类生活的艺术，一股无形的感召力和凝聚力，是人格魅力光环中最最闪耀的一束光芒。我愿意一生歌颂它，追随它，直到永远。