拒绝零食发言稿(实用20篇)

美国电影巨星史泰龙十几年前异常落魄，身上只剩下了100美元，连房子也租不起，只能睡在金龟车里，但他立志要当演员，并非常自信地到纽约的电影公司应聘。

当时纽约有500家电影公司，都因外貌平平及咬字不清而拒绝了他。随后，他又写了“洛基”的剧本，并拿着剧本四处推销，继续接受别人对他的嘲笑和奚落，他一共被拒绝了1855次。

终于有一天，他遇到一个肯拍“洛基”剧本的电影公司老板，但又遭到对方不准他在电影中演出的要求，最后，在史泰龙的一再坚持下才得到了答应。

你能面对1855次的拒绝仍不放弃吗?史泰龙能，他做了别人做不到的事，所以他能成功。

感悟：你是还没有成功，还是已经失败，当自己想放弃梦想的时候，问问自己，被拒绝1855次了吗?

生活，就像一个迷宫，不可能一路畅通，总会有岔路出现；面对困难，你到底是选择软弱——一条大路，还是选择信念——一条泥泞小路？而面对诱惑，你又会选择什么呢？我可以坦然相告：我选择拒绝了！

期末考试临近了，同学们都进入了紧张的复习阶段。当然，总是免不了“老朋友”——试卷相伴左右。

记得那一次，我们正在教室里奋笔疾书做试卷。突然，一道题目难住了我。我绞尽脑汁还是想不出答案。我将其他题目全做完了，又回过头来思考这道题。电风扇“呼呼”旋转着，可我的额上、手上却渗出了豆大的汗珠。我的心情犹如十五个吊桶打水——七上八下。这时，我心想：要不偷看一下语文书？反正没人会发现。我抬头看了看四周，同学们都在埋头答题，谁会留心观察我？我的手不由自主地悄悄伸向课桌抽屉。这时，我又偷偷瞟了一眼卢老师，她也在批改作业，压根就没抬头。也许，在她的心目中。我这样的好学生绝不会作弊。这时，我的心头不禁一颤，身为一名大队长，我怎么会做出如此愚蠢之事。我辜负了卢老师对我的信任，我对刚才的事羞愧万分，不禁冒出了一身冷汗，原本伸向课桌抽屉的手再也不敢往里伸了。我小心翼翼地将手抽了回来，却再也不敢抬头张望。我低下头，心想：我再也不能，也永远不会再做刚才的傻事了。

这件事虽然已经过去了，但我却从未忘记，那道题的答案也永远印在我脑海中挥之不去。我很庆幸，当时的我做了正确的抉择，抵制了诱惑。在生活中，你还会遇到更多类似的诱惑，我们要学会拒绝，做了正直的人。

赖林洋

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

三月是雷锋月，我们班要竞选““五好””学生。“五好”分别是“上好课，说好话，读好书，行好事，写好字”，竞选““五好””是我们成长中的阶梯，它可以让我们成为最优秀的自己。

“上好课”。在上课时要做到三不：不说话，不开小差，不做小动作，要让真听讲。

说好话。要时刻把：谢谢，对不起，再见，请，你好等文明用语挂在嘴边，不要说脏话。

读好书。读书是万万不能懈怠的，所谓“书籍是人类进步的阶梯”，读书时要大声，要有感情，发自内心的读，每天早，晚读书是最好的，那个时间门关记忆力最好的时候。

行好事。要助人为乐，积极帮助别人，不做坏事和恶作剧，正所谓“赠人玫瑰，手有余香”。

写好字。写字是必要的，不管是硬笔，还是毛笔，都要写好，大多数人是用硬笔，毛笔也要写好。

我不是最优秀的，但我会向最优秀前进，希望大家投我一票。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好！

我叫肖芷汀，非常荣幸能够参加此次班干部竞选活动。这次竞选的班干部职位有：体育委员、班长、学习委员……我要竞选的职位是学习委员。此时此刻，我的心情是激动和紧张的，激动是因为我有机会能为大家服务，紧张是因为我终于鼓起勇气把自己内心的想法说给大家听。

我知道学习委员是一个大家都向往的职位，需要一个有能力并且要有爱心的人来担任。我不敢说自己是最好的，但我相信我是最努力的。我曾在一本书上看到过一句话：不要怕推销自己，只要你自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个职位，当学习委员也是我从小的志向，我的妈妈从小学一年级开始，就是班上的学习委员，我一直拿妈妈做我的榜样，所以，我相信，我能够胜任这个职位。

我当过班上的小组长，有一定的管理能力和沟通能力，我还有一颗积极向上的心，曾获得过“作文优秀奖”、“小组合作奖”。并且我热爱集体，关爱同学，时常帮助老师分担压力，各科学习成绩优异，我相信我会带着我们班成为学校的佼佼者。

如果我当上了学习委员，我会为同学们尽心尽力，认真负责的服务，我还会和同学们做好朋友，当老师的好助手，严格要求自己，做同学们学习的榜样，提升自己的素质和能力，以优异的成绩回报老师。我还会公平公正地对待同学，做到大公无私，即使对方是我最好的朋友，也不会去包庇任何一个人。我还会虚心听取老师和同学们的意见，不断改进自己，主动为同学们服务，为老师分忧。

既然是花，就要开得鲜艳灿烂；既然是树，就要努力成长为房屋的栋梁；既然是小鸟，就要唱出动听的歌曲；既然是班干部，就要做出色的领航员。

非常感谢大家的倾听，希望大家能把宝贵的一票投给我。如果我没有被选上，就说明我还有不足，我会继续改正的，我也会积极配合班干部的工作，为他们分忧，谢谢大家！

竞选人：肖芷汀

2019年3月23日

一包零食，竟引起轩然大波——

那天放学，我买了一包脆皮虾和茴香烤翅，回家的路上，我禁不住嘴馋，把一包脆皮虾给吃光了。回到家，我拿出茴香烤翅，做成了一个“零食胶囊”放在柜子里，剩下的边写作业边吃。

突然，打完乒乓球的弟弟轻手轻脚地走进我的房间。我把头狠狠一扭，用目光紧紧地盯着他问：“你来干吗？”他不回答我的问题，径直走到我旁边。他眼睛一亮，飞快地把我放在旁边的零食抢走，我慌了，心想该死，刚刚为什么不把它吃完。我夺过他手里的零食叫道：“这是我的，不给你吃！”

弟弟并没有生气，目光中带着些怜悯，用讨好的声音乞求我，希望能得到我的施舍。我的紧紧地抱着零食，斩钉截铁地说：“不！”弟弟见软的不行，就来硬的。他二话不说，用他那有力的小拳头打我，嘴里还说：“叫你不给我。”他的攻击对我毫发无损。弟弟见这招没用，就出去搬来了“救兵”——妈妈。妈妈用教训的口气说：“盛雨琪，你就不能让着弟弟吗？你都吃了那么一大包，留一点给他不行吗？”我依然不给。妈妈见没用，就用讨好的语气说：“你就让给他吧，你大人不计小人过行吧！”我终于心软了，把手里的零食拱手让了出去。心里却在傻笑，因为那袋里面只有两个了，而且我柜子里的“零食”胶囊还没吃呢。他们走后，我狼吞虎咽地吃了起来。

这次零食风波的胜利者是——盛雨琪（也就是本人）。哈哈哈！

尊敬的老师们，同学们：

大家上午好!冬去春来，孕育万千希望;朗朗书声，洒满闻中校园。在这春风又起的季节，我们在此隆重聚会,召开高考百日冲刺誓师大会,抒发我们的满腔豪情,展望美好的明天。

同学们，一路走来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海。数年的寒窗苦读，让我们坚定了心中的理想。今天，距离高考只剩下一百天了!

一百天，可以突飞猛进;一百天，可以收获累累;一百天，可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!

我们要感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待我们去探索，还有很多技巧需要我们去总结，还有许多问题值得我们去琢磨。每一个人都有做不完的事情，但每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”的确，越接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才能赢得最后的胜利。

我们深知，只有轮回的四季，没有轮回的人生。同学们，高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。在今后的一百天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想，无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风采，请坚信，一切的阴霾都将消散，因为这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏面对坎坷和荆棘。

在这追梦的道路上，我们是你们忠实的朋友。作为闻中的一份子，我代表高三年级全体教师郑重向学校、向高三年级同学承诺：我们都将始终伴随着你们一起拼搏，风雨同舟，并肩作战。我们将忠于职守，以身作则，言传身教。我们将精诚团结，通力合作，步调一致，作你们最坚强的后盾。我们将笑对每位同学的提问和质疑，刻苦钻研，潜心备课，努力完善教学方法，不断提高课堂效率，全力帮助同学们发挥出自己的水平。我们坚信：今年六月的硕果会更加飘香，今年六月的笑脸将更加灿烂。同学们，努力吧!

我的发言到此结束，谢谢大家!

生活中，我是一个吃货，所以我自称“零食控”。

这几天，我受我的好朋友宗歆怡的影响，原本“暴饮暴食”的我，开始节制了一点，和她一起减肥。你别看我看起来瘦瘦的，偷偷告诉你，我已经90斤了呢！但减肥还是阻止不了我吃零食！

记得上个星期六，宗歆怡来我们家玩，趁二宝和妈妈睡觉的时候，我们俩偷偷跑出去买吃的。进了超市，我们开始选吃的，看到这里，你一定很奇怪吧，减肥还吃这么多零食？放心，过会儿你就知道了。只听宗歆怡一声喊，我急忙赶来，只见她手上拿着一包我们爱吃的零食，说：“这个能吃了唉，看，脂肪百分之零”。她指着包装上的一排小字说。“好耶”，我叫道。之后，我们买了一大堆“无脂肪”零食。随后，我的嘴就没有停过，一直动个不停，还没有到操场就吃了许多，然后，我就一直坐在看台上，看着宗歆怡，她跑了一圈又一圈，而我坐在看台上，若无其事的吃着零食，与零食为伍。

回到家后，我又开始东翻西找，见到零食又开始大吃特吃起来，宗歆怡见了，说：“你不撑吗？”，我使劲地摇摇头，继续吃。只见宗歆怡看着我，说：“你这肥啊，我看是减不下来了！”。我得意地说：“什么也阻挡不了我对零食的热爱”。

每次秋游，我最期待的莫过是午餐时间；周末，零食就是我的伙伴。哈哈，我是“零食控”，我自豪！

高三的生活太过于单调，机械式地重复，毫无波澜。

走在街口，姑且称之为流浪，我认定了自己的平庸，也从未渴望转轨。远处，一串飘然而至的音符牵引了我的思绪。

耀眼的白炽灯在空中划出一道明亮的光圈，一群时尚女正在灯光下舞臂、踢腿、扭胯、摆臀。阳光照射过的地方似乎还残留着余温，动人的音符在迷人的夜色中似有若无，有形的烟雾弥漫着、氤氲着。女人们脸上绚丽的微笑，享受的月光，都是我久违的表情。她们尽情摇摆着，影子似乎也随着主人尽情摆动。动感的音乐伴着舞动的身姿，成了夜色中最迷人的风景，散发了让人无法抗拒的活力。

她们就这样跳啊舞啊，旁边围了不少人，有议论的有指点的，似乎只有我是被吸引过去，驻足围观的。

我似乎被感染了，有争议的不是她们，而是那些假装指点的平庸之辈，你们是否有如此胆量，如此激情。

大灯泡把她们的影子拉得很长，灯光下，音乐下，影子交错、重叠、分离，拉长又缩短。

她们不在乎别人的眼光，不在乎别人的说评。此刻，她们是火焰，燃烧着生命的激情；她们是调味，充实着生命的滋味，她们展现给这样的夜。

她们的脸上沁出汗水，眸子里泻下的却是不尽的喜悦。生活给的单调平庸，她们可以拒绝，因此铸就这样一个不平凡的夜。

我终于明白，自己为何平庸。我总活在别人的眼光里，以别人的标准框定自己，我从未想过突破，从未想过可以活出自己的精彩。

平庸是生活给的，但我们可以拒绝，没有谁注定平庸。正如此刻的女人们，拒绝平庸只是那简单的起舞。我明白了，给自己一个微笑，光芒下一个华丽的转身，即可拒绝平庸。

每天，当我背上书包走向学校的时候，我的身后一准跟着母亲；当我放学回家走出校门，站在校门口等着我的一准也是母亲。

“妈妈，你不要再接送我了，我已经长大了。”

“哟，你确实长大了，过去是一个呀呀学语的宝贝蛋，后来长高了那么一截，成了一个背着书包上学堂的小儿郎，现在又苗条成一位少女上初中了。妈妈本来可以不接送你上学，可妈妈已经养成习惯了，一时改不掉，何况接送女儿上学也是妈妈快乐的一件事啊。”

妈妈没有说破，其实我知道的，妈妈就像小时候怕我跌伤，怕我得病，怕我被坏人欺负一样，她是怕我早恋啊。想到此，我的眼睛总是酸酸的。

“妈妈，你是担心我早恋吗？告诉你我是反对早恋的，因为我有梦。”我说。

“哦，说说看。”母亲说。

“妈妈，我在学校就像一个“小大人儿”，还经常批评那些早恋的同学呢。你不相信吗？

我这里有日记为证。”我把我写的一篇日记递给了母亲。

我在这篇日记中写道

现在，在我的少年伙伴中出现了一个傻透的问题：“早恋”。懵懵懂懂的你们，都以为自己成熟了、长大了。但傻傻的你们懂得什么？“哇！这个女生好美。哇！这个男生好帅。”“喂、你看我今天好不好看，你觉得我怎样，帅不帅？”你们以为这样很好，但我不会对你们去说什么，去讲什么大道理。我只能送给你们两个字“傻瓜”

你们能否考虑的深远一点，能否多为自己的前途考虑考虑。你们有没有想过，即使你觉得你们很相爱，但你又真正地理解，真正地懂得“爱”吗？

也许你们说懂，我说你们不懂，如果你懂你就不会在这个时候去谈恋爱了。

嘿！孩子们，你们现在才多大，只不过是刚走完十几个春秋，不要太放纵、炫耀。你整天在大街上与你所谓的男朋友像那些在真正恋爱的情侣一样在向这个世界炫耀，拿着长辈的血汗钱挥霍，你们有什么资格、有什么资本这样！家长拼了命的给你们挣钱，为的是你们更好的学习，为的是你能有个好的未来。可你们摸着自己的良心问问，你们有像他们期望的那样做吗？你们没有。你们这些傻瓜，怎么这样糟蹋自己的青春呢？你们有过梦想吗，一个真正的称作理想的梦想。即使有，你们怎样去实现它，怎样去对待它，又怎样去追求它！

也许你们会问，你有梦吗？

我回答你：有！我有一个梦想，那就是让我的母亲过上无忧无虑的生活。这个梦要求我必须从小就认真学习，将来成为一个对社会有用的人。

我还有一个比这大的梦，那就是让自己的家乡变为富裕之乡，文明之地。我的家乡广灵县现在还不富裕，广灵县人民都有一个共同的梦：让广灵县富起来，这个重任就终竟会落在我们这一代人身上。

我更有一个大梦，那就是中国梦，中国要成为世界最先进最文明引领世界潮流的国家，这个大梦，要求我做一个将来成为能够为国家的富强做出很大贡献的人。

我还有一个大梦，也许你们还要问，你有大梦就拒绝早恋吗？

是的，因为我心里有大梦，就与你们不一样，就算是把我打死，我都不会早恋。早恋就糟蹋自己的青春，就是糟蹋自己的人生，就是糟蹋中国梦，糟蹋富裕家乡的广灵梦，糟蹋孝敬父母的梦。我一生我只会服从于我梦想，把自己的一生献给我的梦想。

咳，傻蛋们，像我一样拒绝早恋吧，因为我们有梦想。

妈妈读完我的日记，很高兴的样子，她表扬了我拒绝早恋的明智，但批评我的日记的态度不好，就如狮子吼一般。她老人心地善良，要我用循循善诱的方法劝说早恋的同学。我承认我的态度不好，但在佛教里，有说法狮子吼的说法，傻蛋们，就把我的文章当做一次狮子吼吧，为了中国梦，广灵梦，自己的成才梦，还是拒绝早恋吧！

[拒绝早恋初一作文

今天我们来到超市买零食，因为后天要去出去玩了。

妈妈说今天买零食你自己算好钱，不能超过100元，而且要准确。来到超市我最想买的零食是薯片，我找到薯片后看了看价格，5.8元一包，哦!我要买两包，5.8×2=11.6元。我还拿了包棒棒糖，价格是9.6元。妈妈说:“要好多鱼吗?”我马上回答:“要”。一盒3.8元，今天搞活动买三盒送一盒，我仔细算了算，大声的说四盒只要11.4元，平时要15.2元呢!我每买一样就往本子上记好。

我一眼望过去就看见了肉脯，我对妈妈说:“好久都没吃肉脯了。”妈妈点了点头说:“今天只要你能计算好价格可以买。”我拿起肉脯就往篮子里塞，然后在本子上记上27.9元。爸爸说:“还要饮料吗?”“要，我要果粒橙。”我拿了三瓶，一瓶3.2元，一共是3.2×3=9.6元。

之后还买了彩虹糖、蜜饯、健达牛奶巧克力、果冻、饼干。最后我仔细地计算了下，一共是95.9元，妈妈说:“我们去结帐吧，很快就能知道你算得对不对了。”

随着收银机咔嚓咔嚓打印出来的电脑小票，我赶紧拿过来一看，“耶!正确。”

各位领导，老师，同学们：

在这个阳光明媚的春天里，我们学校举行了诗歌朗诵比赛，连整个学校都听得到诗歌朗诵比赛的声音。我也是一个选。我很高兴参加诗歌朗诵比赛，我们全班同学都参加诗歌朗诵比赛，我很荣辛，因为这是我第一次参加诗歌朗诵比赛，还获得了奖。

我心里很高兴，我们要感谢一个人是我们班的在班主任——胡老师。因为胡老师每次都会让我们排练，一排练是一个小时，还教我们做各种动作。胡老师还跟我们说注意事项，胡老师很辛苦这次能获奖，胡老师有很大的功劳。

以后，我们还会积极参加各种比赛，最后，祝愿同学们在新的起点，新的航程中扬起前进，的风帆，取得更辉煌的成绩！

——谢谢大家！

敬爱的教师、亲爱的同学们：

大家好！

我是5年级3班xx，今天，我要竞选的职位是副班长。

我之所以要竞选副班长，是因为我相信，我的能力足以胜任这个职务。

戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格胜任这个或那个职务”。竞选副班长，我有如下优势：

首先，我的学习成绩一直名列前茅，因此，我可以帮助一些学习不好的同学把成绩提上去。

第二，我具有较强的组织能力，在同学中也有一定的威信，凭借这一优势，我可以给同学们组织一些活动。

第三，我会做一个不打小报告的班干部。如果在早读或午读的时候有人说话，我不会直接去告诉教师，我愿意主动去告诉他们该怎么做，这样既让教师省心，又不会让同学因为被教师批评而不愉快。我会以我的行动来证明这一点。

如果我竞选成功，我会努力为班级做事、为同学服务、减轻教师的负担。我会做教师和班长的好助手，协助班长管理好班级。我会更加努力学习，以身作则，带动同学积极向上，让全班同学的成绩都有所提升。我会和同学们一起努力，让流动红旗每周都挂在我们班门口……在我眼里，我和同学们都是平等的，不会因为自己是副班长而骄傲自满。当然，我也不是万能的，很多事情需要同学们的配合。

既然是山，我就要坚定不移；既然是浪，我就要有前进的方向；既然是阳光，我就要普照大地；既然是班干部，我就要成为同学们的好带头人，做得出色一些再出色一些。希望大家相信我、支持我，为我投出宝贵的一票！我会用我的实际证明来回报大家对我的信任。谢谢！

各位老师，各位同学：

春节将至，“新冠肺炎病例”在引起担忧的同时，也勾起我们对十七年前SARS浩劫的惨痛记忆。病情出现时，它们有相似的开头：一个病人出现，一系列人传染，由一至百呈“井喷式”增长;回顾病源时，更有相似的起因：国家卫健委指出，病毒是从野生动物传播到人类。“千里之堤，溃于蚁穴”，所有人都在关注开始肆虐的疾病如何防控，我们也应注意到疾病的由来，以及我们能做些什么从源头上遏制病毒。

纵观近几十年新型传染病的发源，艾滋病毒来自于非洲白眉猩猩，寨卡病毒来自于恒河猴，埃博拉和H1N9禽流感这些更为熟悉的疾病，也都和野生动物有关。这次肺炎的第一例感染者与随后十余名病人都来自野生动物市场，而多年前SARS的第一位感染者正是一名野味厨师……这些事实无一不告诉我们：捕食“野味”是病毒传播关键的一环。“SARS的源头是蝙蝠不假，但是它发展的舞台是广东野生动物市场和酒楼、餐馆。如果没有我们滥用果子狸，食用果子狸，那么病毒从蝙蝠到果子狸再到人的传播链就不会发生，当年的SARS就不会爆发。”新型冠状病毒研究所的研究员石正丽在“一席”演讲中说。

因此，在屡次发生的血的教训面前，每个人都应该拒绝追求“野味”。从前我们呼吁保护野生动物，只是关注它的生态意义，还是有一些人不以为意，我行我素;如今这些传染病提醒我们，拒绝捕食野生动物，不仅关乎生态，更关乎公共安全。由人的贪念、痴昧引起的后果来之迅速，更是来势汹汹。在此，我发出如下倡议：

第一，树立健康的价值观，不抱猎奇心理。

国人对“野味”的嗜好，有文化心理、传统以及中医药文化影响等多方面原因，也有人把捕食一掷千金的珍稀野生肉类当做身份地位的象征。然而，这样的“排面”建立在一条条原本在自然中灵动的生命和一个个潜在的病毒威胁之上，真的值得追求吗?答案不言而喻。

第二，明确捕食野生动物的危害，不抱侥幸心理。

在记者卧底的一个“野味群”，有人提及最近的武汉疫情，一群友回复“该吃吃该喝喝，没那么容易来我头上”。总有人不相信野生动物会传播疾病，或者说是不相信传播病毒的野生动物就是自己接触的这只，抱着侥幸心理。可不怕一万就怕万一，一旦发生大规模疫情，经济损失动辄数千亿，生命的代价更是无法衡量。

第三，心怀对自然的敬畏与爱护，不抱自大心理。

化用一句莎翁名言，同一的太阳照着人类，也不曾避了任何一种生物。天行有常，万物都在其该在的位置，维持天地的周转。一些病毒寄生宿主，千百年来动物共同进化出了特殊抗体，而新鲜宿主人类却对它们毫无招架之力。如果不是人类自高自大，把自己当做主宰而任由欲望膨胀，把本在山原奔跑的麋鹿、果狸摆上餐桌，悲剧也许就不会发生。

圣雄甘地曾说，地球所提供的足以满足每个人的需要，但不足以填满每个人的欲望，每一次无节制的索取，大自然都会要求偿还。也许这一次“新冠肺炎”的战争，我们也会像打败“非典”一样打败它，但这场战争建立在惶惶人心和无数人命之上，早已不能以输赢来论。我们不要等到出现超级病毒再后悔贪婪，不要等到付出惨痛代价再后悔愚昧。

“路啊路，飘满了红罂粟”，北岛这句话只是想告诉我们：成长的路太远，却又充满了诱惑。

而事实上，“罂粟”，的确是诱惑最典型的代名词，它美丽，优雅，包藏祸心，它让人沉湎快乐而丧失本性。罂粟种下的恶果，制造的悲剧可谓罄竹难书。

看过电影《长大成人》的人们都会知道她的名字——朱洁，中央戏剧学院毕业生。她在电影中饰演一个有吸毒癖的人。谁也说不清为什么，现实生活中的她上演了和影片角色同样的悲剧，她竟然真的染上了毒瘾。也许是因为好奇,抑或是对自己职业的认真，她接触了毒品，而且从此一发不可收拾，最后在身败名裂之后因吸毒过量而死亡。

我无法相信这样一位面庞清秀的姑娘竟会有这样的厄运。面对毒品的诱惑，许多年青的朋友就是这样在不经意和不自觉中走上了一条不归路。云南省昆明市一家戒毒所的吸毒人员自编了一首歌，凄楚地唱出了他们后悔不已的心情：“爸爸妈妈，我错了。因为吸毒我险些丧命，害了家庭，害了自己。如今我已醒悟，啊，妈妈呀，不是我铁石心肠，不是我丧尽天良……”

毒品，为什么一旦沾染就难以戒掉呢?

有关资料是这样说的：“任何人，只要沾上毒品，都会产生双重依赖。一是身体依赖，二是精神依赖。人体一旦出现身体和精神依赖，就是通常所说的吸毒成瘾。即使经过脱毒治疗，要完全恢复原有生理功能，也至少需要几个月到几年的时间。更为严重的是，要消除对毒品的精神依赖十分困难。许多吸毒者经戒毒治疗后仍一而再、再而三地复吸，就是这个原因。这也是目前世界医药学界尚待解决的一个难题。”

毒品，也是衍生各种犯罪、社会丑恶现象的温床。云南一家银行的一个工作人员染上了毒瘾后，不顾一切地贪污公款，被判处无期徒刑。黑龙江大学一位教授在银行取钱后，被疯狂的吸毒者抢劫并杀害。重庆市南岸区一名吸毒人员，毒瘾发作时向母亲要钱未成，用刀将亲生母亲活活砍死。一些女青年吸毒成瘾后，靠卖淫维持毒资，毫无自尊心、廉耻感。1998年3月，我国检测发现若干例艾滋病感染者，其中66%是使用不洁注射器的吸毒者。大量骇人听闻的案例明白无误地告诉我们：毒品不除，民不聊生，国无宁日!

我也曾经见过这样一幅图片：一个戴眼镜的少年横死在公厕之内，他是因吸毒过量而死亡的。

而大量的调查结果也毫不留情地显示：吸毒人员中85%是30岁以下的青少年，他们当中又有80%以上是在不知道毒品危害的情况下吸毒成瘾的。那些青少年还是没有长成的树苗，他们本可以长成参天大树，为自己的家人遮风挡雨。却在成长的中途被毒品所侵蚀，然后被轻易地折断，再也不能成活。

毒品之祸，罄竹难书，毒品之患，惊心动魄。然而，无论毒品的诱惑力有多大，在每个心志坚定的人面前，它应该是邪不胜正，无计可施的。只要我们时刻保持积极健康的生活态度，时刻保持清醒和理智，时刻保持昂扬向上的精神风貌，我们就能练就百毒莫侵的金刚之身。古人说得好：“人生大势，成败之道，在于一心，而心在于志，志存于道，志之道，则义理为之主，而物欲不能移。”只要我们每一个人都坚守自己的本心，珍爱生命，拒绝毒品，毒品就无法伤害到我们。

我是一個害怕謊言的人。因為，真相只要一被揭曉，會很受傷、受傷。但我不是一個能夠狠絕情，狠不給人面子的人。一旦碰到撒謊的小孩子，我不會當場揭穿，我只會微笑的聽下去。因為——我心軟呗！

額、說到謊言，我以前可是一個以裝為生命的小朋友呢！所以，我非常了解說謊的迫不得已！當自己下不了台，很窘迫的時候，人們大多都會小小的撒一個善意的謊言！但是，我現在卻很少撒謊了咯！那是因為，我現在都學會轉移話題啦！

回到原題。為什麼我會以“拒絕謊言”為題呢？因為。“說謊的人是沒有好下場的”、“狼來了”、“說謊的人會活得很累”。諸如此類的話大家應該聽多了吧？我可是非常贊同第三句的。為了一個小小的謊言，就要圓許多大大的謊言。這樣累積下去，真的是非常累的！所以——大家都要拒絕謊言哦！

萬一，碰到說謊的壞孩子怎麼辦？涼拌呗！嘿嘿，開個玩笑。碰到說謊的壞孩子，就應該悄悄的暗示TA一下。提醒說：我已經識破你的詭計啦！這樣，大家也不會傷和氣。

教了大家這幾招，大家一定要拒絕謊言啊！只有自己真正的做到不說謊，才能熏陶大家都不說謊哦！

尊敬的各位领导各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我们抚宁区第四中学的九年级全体同学在这里举行隆重的中考誓师大会。我有幸作为九年级的教师代表在这里发言，为即将出征的同学们呐喊助威。

时光匆匆，仿佛昨天，也是我，作为教师代表站在新学期的开学典礼上讲话。其中，我引用了文学家柳青的一句名言，人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年青的时候。而中考就是关键几步中的第一步，走好了初中升高中这一步，我们才有资本去追求属于自己的人生。

同学们，昨天，我们披星戴月，奋力拼搏，我们有过成绩一步步上升的喜悦，也有过付出和收获不成正比的困惑。时光啊真是匆匆，再过100天我们将接受中考的洗礼。面对中考，我们没有理由观望、犹豫、随波逐流，更没有理由消磨宝贵的时间。我们不能做逃避困难的懦夫!

同学们，你们正青春年少，你们是朱自清笔下的春天，有铁一般的胳膊和腰脚，你们要拼搏向上!你们正风华正茂，你们是宗璞笔下的紫藤萝瀑布，有满装生命酒酿的紫色花舱，张满了帆，在这闪光的生命河流上即将远航。请抛开那些没必要的纠缠跟迷茫，青春本身就是最适合拼一把的年纪，此时不博何时博?不搏的人生无滋味，奋斗的青春最美丽!

春雷已经炸响，战旗已经猎猎飘扬，让我们擂起中考的战鼓，披挂上阵，一鼓作气，向着中考奔跑起来!请相信，一百天的汗水很可能换来一生的幸福;但请记住，一百天的安逸肯定会留下一辈子的遗憾!所以，唯有奋斗!奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光。

那么，该如何有效利用这100天呢?同学们，请唤醒你身上所有的潜能，请凝聚你身上全部的力量，用拼搏换取成功，用奋斗铸就辉煌，发起冲锋，全速起航!排除一切干扰，挑战一切困难!注重知识的整合与梳理，多一份理智补弱科，少一点空谈做实事。拼搏一百天，奋斗一百天。把骄傲奉献给父母和师长，把捷报传给学校和四方。

作为你们的老师，我们有幸陪伴大家走过了你们生命中最亮丽的季节;在中考冲刺阶段，我们将与你们同在，我们会和你们并肩作战!我代表各位老师向同学们承诺：我们愿做大家冲剌路上的加油站，愿做大家中考信息的查询台，愿做大家的心理咨询师，愿为大家诊断学习中碰到的一切疑难杂症。请相信，我们将是你们最坚实的后盾，希望100天后你们将会是我们的骄傲。

各位同学，中考冲锋的号角已经吹响。成功在向我们招手，胜利在向我们微笑。百日攻坚，奋发图强;破釜沉舟，铸造辉煌!让我们满怀着希望和梦想，去品尝六月的果香!

最后，衷心祝愿九年级全体同学在20__年的中考中旗开得胜，金榜题名。六月的太阳一定会因为你们而更加灿烂，更加辉煌!

谢谢大家!我的讲话结束。

英国的莫尔：“在人生中最艰难。”人生道路中，面临着太多。诱惑、虚荣、享受、利益等涌来，西对，是，拒绝呢？古今中外无数鲜明例子，拒绝，抵御诱惑，出淤泥而不染，高洁的品质，前进，进步，奋斗。

诚然，会身心的享受。然而，却会驻足不前，沉迷不起。而拒绝，使心灵不被腐蚀，向着人生前进。辛亥革命时期著名革命活动家宋教仁人。袁世凯腐蚀拉拢宋教仁，派亲信送出10万元存折，然而宋教仁看也不看便还袁世凯。袁世凯见机又想以美女拉拢，结果又被拒绝。宋教仁不为金钱美女所惑，了拒绝。为的革命事业了巨大，也使得再沉沦下去。

不妨设想一下，宋教仁若了诱惑，便可以高官厚禄，荣华富贵了，他，他了拒绝，为生奋斗，终于为人所颂，截入史册。

要拒绝的并非金钱美女的诱惑，利益享受的诱惑，还要防止虚荣名誉的诱惑。人放“虚名”二字。殊不知，真正的名誉却非一张纸，牌匾所能承载的。1901年，高尔基因发表《海燕之歌》而遭受沙皇迫害，并被取消了名誉院士的称号。契诃夫。

柯罗连柯为表示抗议，毅然放弃了名誉院士俄国文学界最高荣誉。可以欣然头衔。但却被俄国记住，被历史记住，了真正的名誉。

拒绝，可以更多；放弃了一时的快乐，却可以更多的快乐。诱惑表面华丽，内心却充满罪恶，它会使人萎迷，迷失停止不前。

让学会拒绝，拒绝，敢于拒绝。的原则和本色，在诱惑、虚荣中做真正的。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我给大家讲述一下关于劳技实践活动课的感受。

昨天，细雨绵绵。可是雨水冲不淡我们全体同学心中的激动之情。在“野外生存”这个小组的同学更是如此。一想到自己能在外面体验一番，我们就个个激动万分。

上午，老师给我们讲了一些荒野求生的知识。随后，让我们复习一遍系绳结。大家都心领神会：下午的体验一定与系绳子有很大关系到吧！于是，我们听得更认真了。大家的神情，好像要一口吞掉老师，不不不，是老师讲得每一字每一句呢！

认真听讲是体验的基本。可是，同学们如果只用这一个秘诀，那是远远不够的。

转眼间，来到了体验的时候。体验的内容是比赛做担架。担架需要十分牢固，除此之外，速度也是一个很重要的考核标准。一听到这两点，我们队立刻有了明确的分工。老师一声“计时开始”的令下，大家就赶紧行动起来。我们先把两根竹竿排好，然后让陈宇涵和其他班的一个男生轮流给绳子打结。我和陈子欣把一个个的结套进了竹竿里。当我们把绳子用完，绳结套完时，只见一堆乱麻蜷缩在竿子的一端，好不扫兴。有人建议我们重来一次，可那样速度肯定会慢很多。这时，我发现绳结和绳子都是可以移动的，如果把它们移到合适的位置，不就能成为一个牢固的担架么！

在最后的比赛中，我们捧回了速度和牢固度两个第一名。老师让我们上台说说自己的秘诀。我说：“其实，秘诀有三点。第一是认真听讲。认真听讲好比是坚实的地基，不听讲，连基本的原理都无法掌握。第二是团结合作。团结就是力量，若不团结，整个集体就是一盘散沙。第三是不放弃的精神。如果在途中灰心了、放弃了，那担架还能完成吗？

今天的劳技实践活动，不仅让我学到了“野外生存”的一些基本知识，更让我懂得了在团队活动中合作和坚持的重要性，收获很大。我把这些收获分享给大家，希望我们在今后的学习和生活中保持这样的精神，共同进步。我的发言就到这里，谢谢大家！

杨悦

201X年3月23日

我有一个好朋友，他叫大头。我们的性格都很随和，经常一起去补习班学习，一起出去玩，一起打游戏。我们从来没有吵过架，对彼此的提议都是积极响应。

可是有一天，我却拒绝了他的提议，这也是我第一次拒绝别人。

那天上完奥数课，我的心情非常沉重，因为老师看我错误率太高，一下罚我做30道题，可大头却没有觉察到，显而易见，他没有被罚题。我和大头一起回家，走在路上，大头突然对我说：“我们去看电影怎么样？”我心里很不舒服，一下拒绝了他。没等他说话，我就抢着说：“你是不是故意的？你今天没有罚题，而我今天可是被罚了30道题。你也知道题目有多难。反正我今天不去了。”大头愣了一下，说：“嗯？你吃错药了吧？不去就算了，凶什么凶！”说着，他手一甩，气呼呼地走了。我的心咯噔一下，这可是我第一次拒绝别人，而且那人还是我的发小。我是不是有点过分了？可是，他已经走远了。

晚上，我写完老师罚的题，打开手机游戏，看到大头没有上线，我的心渐渐空虚。是不是因为我拒绝了他，他生气了？他是不是永远都不理我了？就在我胡思乱想时，他的头像突然亮了。我邀请他一起玩游戏，他竟然答应了。“嘿，老王，作业写完啦，才几点啊，就上线了……”

果然，拒绝不会让你失去朋友，真正的朋友是不会抛弃你的。

尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：

我是初三四班__的家长__，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。

首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!

时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。

孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔!只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的!

现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。

中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么?以下是我的五点建议：

一、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

二、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

三、关注考生情绪

孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。

初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。

晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。

五、做一个称职的后勤部长

怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：

早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。

饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早;下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……

孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。

请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利!

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢!

当你拒绝为独享鲜花的艳丽而去采摘她时，你便获得了满园的春色;当你拒绝为玩弄可爱的鹦鹉而去囚禁她时，你便获得了仁慈的美誉;当你拒绝了以高薪为酬而逃离目前的岗位时，你便获得了淡泊与宁静。

当我们拒绝暂时的闲暇与安适时，我们将以勤奋与刻苦，获得一生的幸福与无悔。因为拒绝，所以收获!

拒绝是一种理念。面对“点石成金金成海”的眩目诱惑，吕洞宾却理智地考虑到“三千年后变石头”。因为拒绝，所以他“羽化而登仙”，获得的是凡夫俗子梦寐以求的正果、心系“三千年后”的赞誉!

许多人对这个神话传说可能只是付诸一笑，我们却要“深思而慎取之”。

当“清明时节雨纷纷”路上行人被雨淋时，拒绝独擅一把伞，与人共享，我们即刻就会获得别人的感激与内心的坦荡。当“五月天山雪，无花只有寒”

时，拒绝思乡怀亲占据我们的头脑，获得的是保家卫国的肝胆与义勇，寒冷在身，火热在心!

岂因眼前障千里，为有拒绝获得来。

有位哲人说过：“生命的意义在于理智的选择。”这取舍之间，境界高下悬殊。人如果眼前仅仅盯着自己面前的“金子”，而以后无视别人手中的“石头”，那他和行尸走肉又又什么区分?人是有崇高心灵的高级理性动物，怎会积汲汲于眼前的个人私利，漠视他人或公众的利益呢?学会拒绝利益，凡人的精神也会涅槃;学会拒绝功利，普通的做法也会提升。拒绝在手，收益在心!生命才会跳跃在阵阵绵绵的春雨之中，绽放在绚丽的夏日里，浸染在

五彩缤纷的秋色里，飘融在轻柔无语的冬雪里……

有了拒绝为五斗米折腰向乡里小儿的气节，才有了陶渊明那字里行间流露出的清新扑面的清幽超脱;有了拒绝投降法西斯的坚定意志，才有了保尔?克察金那钢铁般的身躯和坚不可摧的精神!陶潜虽然失去了做官发财的机会，他享受了圣洁的精神生活，得到了世人对他代代相传的膜拜与祭祀;保尔可能失去了暂时的欢愉与舒适，但他却立起了一座不朽的丰碑，让人们知道钢铁是怎样炼成的，获得了仁人志士永远的称赞!

笼中的鸟儿，只有拒绝了碗中的米粒，才能翱翔于真正属于自己天空里;盆中的花，只有拒绝了温室里潮湿与温度，阳光才会光临到你的心房!紧张的我们，只有拒绝浮躁与应付，才能心静如水，学有所成!

生活中，我们需要学习的东西太多太多。

我们象久旱的土地渴望甘霖，象饥饿的幼儿渴望乳汁，渴望着，吸收着大千世界眼花缭乱的一切的一切，有时候，是否可能甚至连郁金香，还是罂粟花都分不清、辨不明?

朋友，你不觉得在这异常精彩的有时也很无奈的现实中，我们还非常需要学会一样特殊的本领吗?那就是---------学会拒绝!!!

当你还是一个莘莘学子，又常常看到某一些平时学习不努力，但考试时却通过投机取巧从而获得比你刻苦学习还要好的成绩的时候;当你正巧在某个考试时某道题冥思苦想也做不出来有人向你表示可以“帮帮你”的时候，你是否也曾经想过向那些人学学?!这时候，你需要学会拒绝!

当你作为一个被相声中戏称为“冒号”的人物，手里有了某方面签字的权利，许多人有求于你，有的人还会悄悄给你递个“信封”的时候，这时候，你需要学会拒绝!