拒绝零食发言稿(精品20篇)

中华五千年，自古就有零食，不过都是女子或孩子们喜闻乐见的，大男人们都对其比较冷淡。

本想谈谈五千年来零食经历的沧海桑田，不过在下才疏学浅，对“中国饮食文化“可谓一窍不通，故无从下笔，弃之。

不往远地说，就说说我们还是乳臭未干的孩提时说吧，似乎那时与现在就有着翻天覆地的巨变。

零食不是饭，小时大人们总这么教我，我也懂，可春节来临时，在姥姥家疯玩的我，每次来到茶几旁，总会不时地伸出小手抓上一大把，再看那茶几上，色彩并不惹眼，但总是让我流连忘返。有洽洽瓜子、炒花生、绿豆糕、枣糕、小串冰糖葫芦……，每一种都有不同的味道。当一家子聚在一起酒足饭饱后，总会一边啃上两颗瓜子，咬着绿豆糕，一边谈天说地，互叙往事，其乐融融，欢乐满点。

当春晚开始时，大家都挤在沙发上，轻呷几口新泡的茉莉花茶，手里拿着刚刚还未品完的小食，继续享受，伴随放肆地大笑声和热烈地掌声，新的一年接踵而来。

十几年过去了，楼也高了，人也多了，车也阔了，零食也紧跟新潮，改头换面，重新做“零食”。

长大后的我们宁愿做“沙发里的土豆”，宁愿在开着空调或暖气的房间，一手抓着薯片忙不迭地往嘴里送，一手点着鼠标，有一句没一句地聊，或上网浏览天下事，渐渐地人与人之间也疏远了，人也越来越懒，亚健康的体质便在全世界遍地开花。

薯片、装饰饼干、冰激凌、各种糖……相比于之前，包装鲜艳了不少，味道却稍纵即逝，留下的只是咸的、甜的和各种添加剂奇特香味的模糊印象。

变了，时代变了，一个时代过去了，另一个毁誉参半的时代开始了。

很久很久以前，有一个国王很爱吃零食，长得像猪一样又圆又胖。

有一天，国王来到金殿，找开零食柜，发现他心爱的零食没了。本来想派士兵去买的，可是士兵全出城打仗了。伟大的国王骑着白龙马，亲自去大名鼎鼎的森林超市买零食了。骑到半路时，有一条宽阔的江挡住了他的去路。江上没有一座桥，也没有一只船，国王像热锅上的蚂蚁急得团团转。

这时，有一只啄木鸟飞到国王的肩膀上，对他说：“别急，别急，有一朵玫瑰花，可以施展神奇的魔法，变出一座大桥来！”国王一听，转忧为喜，急切地问道：“快说，快说，那朵花在哪里？”啄木鸟不紧不慢地说：“在一座很高很高的山上，不过山上有怪兽出没。”国王想：还好我带了箭，碰到怪兽我也不怕。于是他就骑着白龙马，快马加鞭地赶到那座山，再不停歇地爬到了山顶，一眼就看见有一朵在风中摇摆的玫瑰花。他眉开眼笑地伸出手去采，可是却出现了一只怪物，这只怪物龙不像龙，蛇不像蛇，伸出血盆大口想吞了国王。国王虽然爱吃零食，但武艺高强，是这个国家赫赫有名的第一勇士。他说时迟，那时快，拔出箭，“嗖“的一声，把怪物给射死了，顺顺利利地拿到了玫瑰花。

这朵神奇的玫瑰花，在江面上变出了一座大桥，国王轻轻松松地过了桥。他来到了森林超市，买了一大堆的零食，高高兴兴地回宫殿了。

各位老师们、同学们 大家下午好: 我想大家都知道每年的”六月一日”就是儿童节。可是谁又知道为什么定在这一天。也就是儿童节的来历呢？ 事实上，在此以前，许多国家有不同的儿童节，像英国就规定每年的7月14日是儿童节，美国是5月1日，日本的儿童节更是十分的特殊，分男女儿童节，男的在5月5日，女的在3月3日。我国在1931年也曾经规定4月4日为儿童节。自1949年确立6月1日为国际儿童节，世界各国纷纷废除原来的的儿童节，统一把6月1日作为儿童节。为了纪念在第二次世界大战中失去了生命的无辜的孩子，就规定少年儿童放假一天。 “六一”儿童节，是个五彩的美好的日子，你可以大胆的玩，学校里会设计许多的活动，如踩气球，射飞镖，贴鼻子，打乒乓球，猜谜语等。等你玩到汗水湿透衣服。父母还会买新衣服，到公园去玩，满足我们的愿望。 这一天是我们孩子们欢度的日子，是令祖国未来花朵开得更鲜艳的日子。 让我们在欢度这个节日的时候，不忘给我们创造条件的爸爸妈妈和老师。 好了，我的演讲完毕，谢谢大家。

近年来，校园欺凌案频发。据统计，仅20--年，媒体报道的具有一定社会影响的校园暴力事件就有近百起，其中以发生在未成年学生之间的居多。

国务院教育督导委员会办公室日前印发通知，要求各地中小学校针对发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害的校园欺凌进行专项治理。这是国家决策层部署治理校园欺凌的积极应对之策，顺应形势需要，符合社会期待。

但是，要从源头上防范校园欺凌，仅靠一纸公文发力永远不够，而要采取法治的方式根除校园欺凌的顽疾。特别是教育部门要严格贯彻落实党的--届四中全会关于在中小学设立法治知识课程的决定，把法治教育纳入国民教育体系，精心设计针对不同年龄阶段学生的法治教材;采取以案说法、模拟法庭等生动浅显的方式向学生开展普法宣传;在校园中大力建设法治文化，引导学生从小养成遵法守法的良好习惯。

另一方面，对于已经超出政策治理范围的校园欺凌案件，一定要依法处置、依法追责。调解、教育、感化、挽救等特色手段对化解未成年人之间的矛盾起到了一定积极作用。但是，如果已经触及刑法的未成年人案件一律都被大事化小、小事化了，不仅会损害法律的严肃性、震慑性，还有违法律的公平正义原则。因此，所有涉及犯罪的校园欺凌案件，都必须严格坚持以事实为依据、以法律为准绳，既体现宽严相济，又绝不突破法律底线，从司法上防范类似事件的发生。

《廉政准则》是党员领导干部廉洁从政方面的基础性法规，践行《廉政准则》，是当前加强反腐倡廉建设、推动领导干部廉洁从政的一项重要任务。《纪律处分条例》是关于党的纪律和纪律处分的一部重要党内法规，它依据党章和宪法、法律，结合党的建设的实践，以党内法规的形式明确回答了党的纪律和纪律处分方面一系列重大问题。近几年，违反《廉政准则》被《纪律处分条例》处理的干部比比皆是，如:XX县原县委副书记、县长XX在任职期间，利用职务便利，在企业改制、新厂建设、干部提拔、进编进人、龙头企业评选、下拨救灾资金等履职过程中，先后75次收受53人的贿赂，折合人民币近80万元;原大理市市长XX，利用职权为他人谋利，并收受巨额贿赂;原XX市委副书记、市长XX任XX市市长三年，家族敛财规模高达XX亿。特别是十八大以来，违反《廉政准则》受到《党纪处分条例》处分的党员领导干部更是枚不胜举。

作为监督执纪的纪检监察机关，更应该把《廉政准则》和《党纪处分条例》学习好、贯彻好、执行好。下面，就《廉政准则》和《纪律处分条例》征求意见稿的学习谈两点认识和体会。

一是讲党性、重品行，作表率

第一，讲党性是领导干部的立身之本。对党员领导干部来说，加强党性修养，要始终做到;一是坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念。二是坚定政治立场，始终自觉同党中央在思想上、政治上、行动上保持高度一致。三是坚定全心全意为人民服务的宗旨意识，把为人民谋利益作为最根本的目的。四是坚持群众路线，相信群众、依靠群众，始终保持同群众的血肉联系。五是坚持组织原则，正确处理个人与组织、民主与集中、集体领导与个人分工负责的关系，防止个人专断和各自为政，反对有令不行、有禁不止，不断提高领导决策水平，维护班子的团结统一。

第二，重品行是领导干部的做人之道。重品行，首先就是要老实做人、做老实人。具体要做到以下几个方面:

一要淡泊明志。应多工作少埋怨，多奉献少攀比，特别是遇到利益调整、职务升迁等关键时刻，每个领导干部都要平衡好自己的心理:在作出贡献时，要克服自满心理;走上重要岗位时, 要克服骄傲心理;生活消费时，要克服虚荣心理;面对灯红酒绿时，要克服行乐心理;面临退休时，要克服补偿心理。始终保持一颗平常心，一颗健康心，一颗公仆心。

二要律己醒脑。领导干部要保持清醒头脑，算好人生“六笔账”，就是要算好“政治账”、算好“经济账”、算好“名誉账”、算好“家庭账”、算好“亲情账”、算好“自由账”。要以人为本，不要以人民币为本。要防止滥用权力。要树立正确的利益观。坚持人民利益、国家利益高于一切。

三要生活严谨。要过好社交关。要近君子、远小人，多跟人民群众交朋友，多跟正直的人交朋友，决不能交那种趋炎附势、投机钻营的朋友，决不能交那种打着自己旗号、谋取私利的朋友，决不能交那种品行低劣、搞歪门邪道的朋友;一定要自觉执行好中央关于领导干部管好配偶、子女的各项规定。要过好生活作风关。要牢记身份，注重形象，躬身做官，挺腰做人，俯首干事，努力做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。

第三，作表率是领导干部的执政之要。要严格要求自己，要求别人遵守的自己先遵守，要求别人做到的自己先做到，要求别人提倡的自己先提倡，要求别人不干的自己先不干，时时处处以身作则，率先垂范，在以下几个方面作好表率。

一要作学以致用的表率。各级领导干部要树立强烈的学习意识，把学习当成一种政治责任、一种精神境界、一种终身追求、一种成长途径。要深入学习贯彻科学发展观，做到真学、真懂、真信、真用，使认认真真学习成为不断增强政治上坚定、理论上清醒的过程;要全面学习做好本职工作必需的知识，要把研究和解决重大现实问题作为学习的根本出发点，使认认真真学习成为理论联系实际，学以致用，不断提高工作原则性、系统性、预见性和创造性的过程。

二要作解放思想的表率。作解放思想、实事求是、与时俱进的表率。要在深化对世情、国情、县情、党情的科学认识中解放思想，在认清目标、明确任务中解放思想，在对比先进、查找差距中解放思想，在解放思想中真抓实干，在转变观念中破解难题，在更新思路中转变发展方式，真正把解放思想体现在具体工作中，落实到解决问题上来。要把思想认识从那些不合时宜的观念、做法和体制的束缚中解放出来，推动党员干部在思想观念上实现新解放，在各项工作上实现新突破，为推动我县经济社会跨越发展奠定坚实的思想基础。

三要作求真务实的表率。各级领导干部要大力弘扬求真务实的作风，坚持讲实话，办实事、求实效，少用声音指挥，多用身影和行动指挥，用脚印和实效抓好上级要求部署的落实。要扑下身子，深入基层，深入实际，深入群众，多做联系群众、化解矛盾、解决难题的工作，干好每一天，干好每一月，干好每一年，干好每一件事，涓涓细流，汇成江海，件件事实，合成大事，让老百姓从身边的变化中感受到各级干部在为群众办好事、办实事。要有“不到长城非好汉”的韧劲和意志，敢想、敢干、敢闯、敢试、敢冒、敢于负责，不被困难所吓倒，不因非议而动摇，对看准的事情要“咬定青山不放松”，一抓到底，抓出实效。

四要作廉洁自律的表率。要端正从政思想，公道正派，廉洁自律;要严守党纪国法，自觉做到秉公用权、不以权谋私，依法用权、不假公济私，廉洁用权、不贪污腐败;要守得住清贫、耐得住寂寞、稳得住心神、管得住手脚、抗得住诱惑、经得起考验;要把事业看重一点，把得失看轻一点，把名利看淡一点。只有这样，才能真正做到干干净净干事。

自觉接受监督是领导干部政治上成熟的主要标志之一。如果没有接受管理监督的意识，自我放纵，拒绝监督，就难免走偏方向，陷入迷途。领导干部光明磊落，就应该不怕监督;领导干部想减少失误，就应该欢迎监督;领导干部想提高决策水平，就应该渴求监督。能否正确对待监督，是党员领导干部胸怀广狭、能力强弱、情操高低的分水岭，是检验党性的试金石。越是在政治上成熟的领导干部，越能正确对待监督，越是欢迎监督。领导干部要带头遵守党纪国法，树立“严是爱，松是害，真正监督是关爱”的观念，积极开展批评与自我批评，做接受群众监督的模范。

二是要切实抓好《廉政准则》和《纪律处分条例》的落实。

一是抓实教育。育健全完善党员领导干部党风廉政学习、培训教育制度。把贪权贪财贪色，道德防线产生裂痕、坍塌、崩溃之领导干部作为反面警示教材，广泛宣传官德失守危害性。以贯彻落实八项规定为重点，对干部作风情况进行跟踪问效。在干部提升、晋级等重要关键时期，开展廉政谈话，早打“预防针”，筑好“防御线”，增强抵御诱惑“免疫力”。对作风方面错误或苗头性问题及时规范，由组织进行诫勉谈话，提出要求，并记录在案，同时确定整改措施，并限期整改。

二是抓全制度。提高制度建设科学化水平，增强制度针对性、操作性。结合中央八项规定，对公务接待、操办喜宴等出台具体量化规定，明确要求。强化和完善工程建设、房地产业、土地批租、金融、司法等领域和干部人事、行政审批、行政执法、财政资金运行等权力行使关键环节及掌管人、财、物关键岗位制度建设。

三是抓长监督。建立健全巡察制度，定期不定期对县直单位落实党风廉政建设责任制情况进行巡察，使在惩处上抓早抓小起到惩前毖后效果。进一步发挥组织、群众、媒体等监督力量，用“探灯”查找苗头性问题。加强党内民主建设，实行党委重大决策向党代会报告和向党外群众代表通报制度，提高“三重一大”透明度。利用人大机关法律监督、政协机关民主监督，增强各职能部门间相互监督，体现党内监督，提高公民监督意识，发挥人民群众监督作用，构建全党全民共同参与、互相监督综合监督网络。

四是抓早惩治。坚持有腐必反、有贪必肃，做到抓大不放小，“老虎”、“苍蝇”一起打，对腐败分子发现一个坚决查处一个，始终保持惩治腐败的高压态势。创新办案工作理念，坚持抓早抓小，克服单纯追求查办大案要案片面政绩观，发现问题及时提醒，拍拍肩膀、扯扯袖子，发现小毛病马上治，防止“苍蝇”坐大养成“老虎”，防止小案养成大案;坚持快查快结，发现问题“露头就打”，缩短办案周期，提高查处效率，不断扩大查处覆盖面，遏制腐败蔓延势头，增强全党全社会对党风廉政建设和反腐败斗争信心。

五是抓好队伍。整合优化内设机构，研究新增1个纪检监察室、1个案件监督管理室和1个党总支，研究合并党风室、法纪室，成立党风政风监督室。进一步规范和落实镇(街道)纪(工)委书记、重点派驻纪检组和公检法司等单位纪检组长分工。完善学习制度，提升机关干部素质。对机关审批事项、财务管理等制度进行梳理修订，严明各项纪律，强化制度管理，坚决防止不想监督、不敢监督;坚决防止在监督执纪中瞻前顾后，不担当、不作为;坚决防范和查处在问题线索清理、处置和查办案件过程中，耍特权、简单粗暴;坚决防止搞逼供信，造冤案错案;坚决防止不守规矩、擅做取舍、选择性办案，甚至胆大妄为，违反审查纪律，跑风漏气，办人情案、关系案、金钱案等行为，防止“灯下黑”，用铁的纪律打造一支忠诚、干净、担当的纪检监察干部队伍。

各位领导，各位老师，各位同学：

下午好!

同学们，自从跨入__实验高中的那天起，每个同学心中都揣着一个梦想，为了这个梦想，三年来你们披星戴月，风雨无阻，发奋读书。三年来，我们朝夕相处，那每一个阳光灿烂，书声朗朗的清晨，那每一个朴实真诚，灿烂如花的笑脸，那每一个激情四射、青春驿动的身影，都将是我们全体老师最美好的记忆!今天我们在这里隆重举行高考百日誓师大会，吹响决战高考的冲锋号。

一百天，在历史的长河中，犹如沧海一粟，在人的一生中，也不过是弹指一挥间。常言道“行百里者半九十”，没有经历长跑的人，不会体会最后冲刺的艰辛与辉煌，最后的冲刺往往需要更多智慧，更多坚强。稍有疏忽，就会有人超越自己;稍有闪失，就可能前功尽弃。一百天，每一分钟的价值再也不是一分钟了，也许是一小时、一天、一个月。这一百天可铸造辉煌，改变命运;也可变为眼泪，遗恨终生!同学们，这一百天，凝聚着十多年求学的艰辛;这一百天，凝结着亲人期待的目光;这一百天，是我们为成功人生奠基的日子;这一百天，将是我们最难忘、最珍贵的青春记忆!

有同学说：一百天太短了。是啊!每一个人都有做不完的事情，也许你们会紧张，会有巨大的压力，但是每个人的潜力难以预测，上升的空间也是无限。老师希望你们沉着、冷静地书写这一百天。调整心态，戒骄戒躁，全力以赴，让每一秒都有收获的喜悦。你的成功也许就是做好了那一套试卷，解决了那一道难题，弄懂了那一个概念，背诵了那一段古文，记住了那一个单词……。读书十余年，决战百余天，一百天，可以硕果累累，一百天，可以突飞猛进，一百天，可以创造奇迹，一百天，可以改变人生!无论成绩现在是好是坏，谁能坚持到最后，谁能一直勇敢而充满自信的去拼搏，胜利就属于谁!

坚持、拼搏是高三最宝贵的品格，也是18岁必经的历练，我相信经历这100天的坚持和拼搏，十八岁的阅历会变得更丰富;经历这100天的坚持和拼搏十八岁的色彩会变得更绚烂;经历这100天的坚持和拼搏，你们未来人生路上的风浪会变得更渺小;经历过这100天的坚持和拼搏，你们的人生会因此而更加精彩!

在此我谨代表全体高三老师，寄语尖子生同学：

敢立壮志与同窗上北大摘星，共谋未来携学友同去清华揽月!寄语中游同学：你们是友实的主力军，相信奇迹无处不在，相信天生我材必有用，瞄准重点争上游!寄语其余同学：过去的挫折就像秋天的落叶，昨日的凋零，是为了今天更好的吐绿!只要努力，相信今年的黑马就是你!百日努力，创造奇迹;三年不飞，一飞冲天;三年不鸣，一鸣惊人!

祝愿同学们，心想事成、金榜题名!谢谢!

要收获就必须付出辛勤的劳动。贪图舒适轻巧而又希望收获丰硕，往往事与愿违。拥有拒绝不劳而获品质的人，便能在奋斗中得到收获。

社会上的确有人碰了运气不劳而获。但这种事件发生的几率是极小的。如果每个人都幻想自己能够碰上运气而不愿切实苦干，那么只可能连自己所从事的事业也荒废了，楚国有人偶然在树林中看见一只兔子撞在木桩上死了。于是他高兴地拿兔子在集市上换了好价钱，那是他一年种田所得的好几倍。他天真地以为，财富居然可以如此轻易地取得，于是每天坐在木桩旁等有兔子跑来撞死。但一年过去，他什么也没有等到，结果连他种的田也化为一片荒芜，颗粒无收。楚人的遭遇不正在警告我们，不劳而获松懈了人的奋斗神经，使人在尝到一次甜头后只想伸手汲取，而忘记了自己的双手和大脑的用途，这只能致人走向衰亡之路，要想得收获，只能靠自己拼搏争取。

“不劳而获”是一个诱惑人的陷阱，摆在人眼前的可能是不计报酬的斗厚收益，但它只是海市蜃楼。事实它是积淀人类贪欲的无底洞。人一旦被它吸引，便会在这无底洞中越沉越深，最终因为贪念而毁掉了自己原本拥有的一切。而拒绝不劳而获，就是取得真正成功的有力保证。某个企业的厂长为了牟求暴利，钻市场法规的空子，收得大量的黑钱；而另一位年轻的公司总裁，拒绝采用不劳而获的手段创业，坚持以诚信，坚实苦干，勇于拼搏的精神贯彻整个公司的发展路线。结果，那个厂长跌入贪欲的旋涡，严重触犯了法律，锒铛入狱，他的企业也因没有竞争力而倒闭了；而那位年轻的总裁靠着自己的努力奋斗终于成为了商界的领军人物。这两种截然不同的境遇，就是是否拥有拒绝不劳而获的勇气和信念造成的。

劳动才能创造收获。有人想学得“点石成金”的法术让自己拥有财富，而到最后，金子还是变回了石头；有人拒绝学这种法术，他本身就获得了一块“真金”，这是一种高尚的品质，只有拥有它，人才能在今后的道路上，不断地获得成功。

小时候，我经常会去离家不远的图书馆看书，我一直认为，图书馆是一个安静的、能让人沉下心来阅读的好地方。随着我渐渐长大，迫于学业压力，我好些年没有踏入那图书的殿堂了。可如今我再次走进图书馆的大门时我才发现，这已经不是昔日的那个图书馆了。人们时不时便会掏出手机，瞟一眼微信中他人发来的信息或是阅读几篇今日头条的文章，空气中充满了一股浮躁的气息。

伴随着手机的智能化，以及其小型化、长续航以及时刻联通的优势，人们开始将手机随身携带。那为什么智能手机会如此占用人们的时间呢？归根到底还是其中内容的多元化。从前人们获取信息的渠道有许多，而每个渠道获得的信息资源是单一的，人们不得不通过各种渠道来获得所需的知识，因此那时人们获得的知识是系统的、专一的。然而智能手机使得人们可以从单一的入口获得无限的信息，因此人们时不时便会拿出手机来检索或查看需要的内容。这样一来，人们原本高效工作的时间段便被切割成了无数块碎片化的时间，人们的工作也不再高效。

同样地，由于人们获取到的信息知识面越来越广，人们不仅变得浮躁了，还开始沾沾自喜，不懂装懂。毕竟，碎片化的只是太浅了，这么多的知识说的好听一点是四库全书，而说得难听一点，便是郑燮口中的“破烂橱柜、臭油坏酱”。人们沉浸在这种碎片化的阅读的成就感中越陷越深，到头来却一事无成。

人们真的是陷得太深了啊。如今很少有能主动学习业余知识的认了，很多人都依靠手机的推送来进行学习，推送到什么内容便学习什么内容，很多时候也不会去明辨是非，梳理条目。这种碎片化的阅读、学习已经严重影响了人们的生活。

这种碎片化的生活已经成为了如今新世代的一个特征，也带来了诸多人际、甚至社会问题。技术本身并备有错，关键还是人们的自控力。究竟何时，人们才能做到自我控制，放下手机，拒绝这种碎片化的生活呢！

浮躁作为现代人的一种流行病，是缘于人们觉得人生短促，世事纷繁，自己作为匆匆过客，必须活得紧张而又明白，才有意义，拒绝浮躁作文。然而，这种明白只能是自以为明白，其实是地地道道的糊涂。浮者，根基不牢也;躁者，耐性不足也。浮躁之人，由于对人生信念不明晰，(.)对生活真谛不了解，尽管整日忙忙碌碌，实际上还是莫名其妙。

从本质上来说，浮躁正是一种无所适从的生活状态。有人用浮躁一词来概括今天的心态世相，仔细想来，确是一针见血。君不见人世间有多少真善美被浮躁之人轻视，有多少价值观被浮躁之人错位，有多少清澈纯净的心泉被浮躁之人淡漠。浮躁，这个可恶之物，使多少人对虚荣、利益按捺不住，使人生失去根基，使人的激情退化，情感失态，缺失对美的追求。我们不能在告别物质贫穷的同时，走向精神的贫穷。因此，我们在建立物质家园的同时，必须注重建立精神家园，以达到物质与精神的平衡和谐。人们在红尘滚滚、物欲横流的现实中，一定要拒绝浮躁，审视本心，内守精神，崇尚文明，给心灵一片和谐滋润的绿地。拒绝浮躁，要做到三点：一靠正气定力。正气来自心正，心正则有定力。有了这种定力，面对经济转轨、社会转型、竞争激烈、信息爆炸的多元世界，面对诱惑多多的情势，就不会着急上火、神不守舍，甚至疲于奔命。任凭风浪起，任凭诱惑多，就是不走神，始终做到志存高远，淡泊名利，宠辱不惊，远离浮躁。二靠涵养静气。这是一种气质、一种修养、一种境界，

也是东方智慧之一。诸葛亮《诫子书》上说：夫君子之行，静心修身，俭以养傅。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。这是诸葛亮激励后人的千古名句，每每读之，总是发人深省。在紧张的时空中，面对有形无形的压力，静下来，可使头脑清醒，深谋远虑，鉴天地之精微、察万物之规律，把握大势，运筹于帷幄之中，决胜于千里之外。三靠知识支撑。知识是战胜愚昧的最有力武器，更是涵养静气的摇篮。无论多忙，都要及时充电，忙里偷闲，挤出时间，多读点书。越是博学的人，越是视野开阔，越是做事心中有底，主心骨不变。越是读书多、知识面宽广的人，越是气质高雅。

在日常生活中，我们也应该拒绝浮躁。大声地呵斥自身浮躁的本性，将其从自己的生活中革除是我们方该做的。浮躁存在于我们每个人的身上，拒绝浮躁就能够离成功更进一步;拒绝浮躁就能够使生命绽放;拒绝浮躁就能看见未来。

零食，很诱人，一旦开吃，就很难停下来；但吃多了，不但会影响食欲，还不利于健康；正餐，虽简单，花样没零食那么多，但健康，你一旦爱上，就会情不自禁地被它的美味吸引；零食如碎片阅读，正餐如传统阅读，你是想吃个零食随时翻个微博还是想吃完正餐，安安静静看本纸质书？

网络的发展速度，犹如脱缰的野马，一发不可收拾，在我们的生活、工作、学习中无时不刻影响着。在地铁上、公交车上到处可见“手机党”，人们在狭小的空间内，掏出手机，浏览万千世界的各个咨询；到站了，关闭屏幕继续赶路；在下一个等待的时区，继续瞥一眼，如此循环多少回；如零食一般的碎片阅读，摧毁了经典，改变了我们的阅读模式，让我们的思考仅仅停留在表面。然而，你试想一下，在某个安静的时刻，你做完工作或功课，泡杯茶或咖啡或饮料，在自的小屋内，优雅着看着纸上的文字，指尖不经意间触碰书皮，间或用笔轻轻划下喜欢的文字，或备注，这是一种心灵的享受，如正餐般的传统阅读。试问一下，你是喜欢零食还是正餐？

碎片化的阅读，是信息时代的产物。我们的一天，本身就由无数的小空间组成；我们的一天，其实也是碎片化的生活。我们吃正餐的同时，可适当地辅以零食。阅读的方式，本身也是多样化的，传统的阅读，有助于思考，更加了解文章的内涵，但付出的时间较长；而碎片化的阅读正是弥补了这一缺憾。所以最好的阅读不是题海式的埋头阅读，也不是整天借助网络打发时间；而是在借助网络获取知识的同时，辅助自己在阅读纸质书籍时获得更深、更广的思考。

零食，还是正餐？你的选择呢……

尊敬的各位老师，各位同学：

今天我走上台来，为的就是向同学呼吁：保护环境吧！由于人类向大自然过多地索取，大自然已经做出了报复，地震，洪水，泥石流……可是人类没有放在心上。我们总是再离垃圾桶一步之遥的地方扔垃圾；工窗、工厂把排出的污水流向池塘，池塘又多了一些白色垃圾——翻着肚皮的鱼。

去年是一个奥运年，提倡文明，绿色，环保。如今沙尘暴发生次数数不胜数，就连我国首都北京也时不时发生沙尘暴，泥石流。我国江苏，湖南一带经常发生洪灾，让多少人失去住所，失去亲人。据统计，全世界每年有1.5亿人因洪灾失去住所。地球不在像往日那样辉煌，是人类的摇篮，她现在伤痕累累，疲惫不堪。倘若地球被人类毁了，我们到哪里居住？人类几万年的文明不是被自己毁了？

保护环境，人人有责，让我们从自己做起保护好环境吧!

战奥慧

我和妈妈、妹妹一起去买东西，妈妈买了一大堆的零食。

回家的时候，妈妈立刻把鞋子脱掉，不知道妈妈去哪儿？我也立刻脱了鞋，跟上妈妈。哦：原来，妈妈把零食放在柜子里，不让我吃到。吃完饭，妈妈睡着了，我踮着脚，悄悄地溜进了装着零食的那个柜子。在偷零食时，我在想：“偷零食吗？偷，要是偷的话，妈妈就要打我一顿；要是不偷，我就吃不到好吃的零食了。”

我决定，还是偷。我勇敢地把零食拿出来，然后又迅速地把零食放进我的房间里。然后我一包、一包地拆开，然后大口大口地吃了起来。吃完以后，我很担心，心想：如果，我把吃完的零食袋，放进妹妹的被窝里，妈妈就只能训妹妹而不训我了。我心里暗暗地笑了起来。妈妈醒了，妈妈发现妹妹被窝里有零食袋，就认定妹妹是吃零食的“凶手”。

我在房间里小声地说：“妹妹呀，真是苦了你了。”

有这样一则新闻：走进某学校的食堂，俨然一座粮食山出现在的的眼前，麻雀正津津有味地吃着学生们剩下食物。

多么令人惊叹的景象啊！若是每个学校的食堂都出现这样的一幕，那全中国一年要浪费掉多少粮食，国家财产将受到多大的损失。

铺张、浪费现已成为一项极其严重的话题，这一危害人类未来的定时武器——清除迫在眉睫，倘若在人们解决它之前，一次小小的爆发都将使人类遭受极大的灾难。

现今社会的浪费已趋向多元化，粮食的浪费，资源的浪费，人才的浪费无不给人类的发展敲响了警钟，这一为世人所公厌的家族正逐渐壮大。

为什么会这样呢？全都是因为我们自己，因为我们人类肆无忌惮的浪，毫无保留的费，我们的所作所为无不滋长了浪费这一可怕家族的势力。

据不完全统计：我国每年因缺水造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更是多达400多亿元。

多么可怕的数字啊！这还仅仅是中国，世界如此之广大，浪费资源造成的损失何只这些。

而更可怕的是，现在的人们浪费的不仅仅是资源，时间成了一部分人的浪费对象。众所周知，时间是世界上最宝贵的东西。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。一个人除去睡觉、吃饭，还能剩下多少时间，而总有一些人依旧浪费着它，难道他们不知道浪费时间就等于浪费自己的生命吗？

如果再这样下去，我们人类在地球上还会生存得了多久呢？假使有一天，人类无法在地球上继续待下去了，人类面临灭绝的灾难的时候，人们会回过头来想一想那是为什么吗？当我们意识到是我们自己对资源的浪费，我们自己对资源的“大度”，使这个地球毁灭，使人类灭亡，我们会后悔吗？

播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。让我们从小养成节俭的习惯，抵制浪费，消灭浪费。总有一天，我们的将使“浪费”两字在记忆中永存。

[拒绝浪费的感悟作文

在生活中无论在什么地方，都有一些卑鄙小人，他们像苍蝇似的到处飞，危害社会风气，在文坛上也是如此，那里有不少坏书，就像秽恶猥杂的草，令良田变得一片荒芜；使读者浪费了时间，金钱和精力，不能让人们从书中汲取高尚的精神营养，反而深受其害，因此我们要拒绝坏书。

一些文人非常奸诈可恶，他们不愿让他人追求真正高尚的文化修养，而将笔触集于所谓的时髦的新书，以诱惑读者上钩……这种仅仅是为了赚钱而写出来的作品，数量之多真可谓汗牛充栋。可怜的是那些不知内情的读者，他们认为读这些书是他们的义务，其不知这是庸俗作家的庸俗作品，还以为这样就能使他们在交际场上一展自我。因此他们不愿花费精力去读古往今来的一些真正值得去读的作品，以为只要能记住一些名人名着就行了，特别是那些定期出版的所谓通俗读物，有的更是污秽不堪，它们消耗了人们许多宝贵的时间，以致于没有工夫阅读那些能够使人修身养性的佳作。

所以，即使在阅读时，我们也要坚持宁缺勿滥的原则，即不论何时何地，对于那些竭力迎合所谓大多数读者口味的书，都要有警惕之心，哪怕这些书再时髦，再有名气，也不要贸然去读。你应当明白，凡是迎合低级趣味的作品，一般总有不小的市场。你的时间是那样的珍贵，当然应该去读那些伟人的或已经被事实证明了的好书佳作。因为只有这样的书，才能称得上开卷友益。

[拒绝坏书400字作文

黄家塘小学余子言指导老师：洪老师

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

我叫余子言，今天非常荣幸能够站在讲台上演讲，我此刻的心情是十分激动和紧张的。激动是因为可以争取为大家服务的机会；紧张是因为很少站在这里向大家表达我心里的想法。

戴尔卡耐基曾说过：不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格去担任这个职务，所以我勇敢地站了出来。此次我竞选的职位是班长，因为当班长可以提高自己的能力，我也明白只有先为他人、后为自己，才能做的更好，所以我相信自己能够胜任。

我曾担任过语文学习委员，数学组长。我知道班长需要一个拥有组织能力，管理能力和沟通能力的人来担任。我不敢说自己是最好的，但我一定是最努力的。在学习上，我从不马虎、认真负责，在生活中，我见到老师就主动问好，同学有不知道的，我都会耐心地讲解，所以我是一位深受大家欢迎的同学。

我当上班长后，一定会尽心尽力，任劳任怨地为班级服务，打造一个良好的学习环境，让我们班成为学校的佼佼者，我会公平对待每一位同学，听取大家的意见，在老师和同学之间建起一座沟通的桥梁。我还会代表学校去参加比赛，为学校争光。既然是鸟，就应该飞得更高；既然是花，就应该开得艳丽芬芳；既然是石头，就应该为人们铺起走向未来的路；既然是班干部，就应该做一个出色的领导人。

如果我没有当上班长，我会在接下来的时间里改正缺点，争取在下一次当上班长。

谢谢大家的倾听，请大家投给我宝贵的一票！

竞选人：余子言

2019年3月23日

平时，只要是熟人、朋友有什么请求，我一般都不会拒绝。可是这次，面对老同学的邀请，我拒绝了。

事情是这样：一天，突然接到一个电话，说是我初中的同学，准备搞一次同学会，随后，给我发过来了一大串名字：可我竟一个都想不起来！

接下来，我就在头脑中不停地搜寻：苦思冥想了两天，结果是想到了总在一起吃饭的好友春贤，想起了在一起住宿的亚平（我们两个在一位老师家里住），还想起了学校食堂里总也蒸不熟的馒头和我最不爱吃的只有萝卜丝的汤面条；想到了校园内的红砖瓦房的教室，想到了校园内高大的梧桐树上挂满的一串串飘着香味的梧桐花：想到了阳光明媚的操场上，我们坐在地上，趴在凳子上的模拟考试，想到了几何、物理、化学总能考满分的我的那种得意……依然还是没有找到短信中提到的让我感到陌生的名字。

我很迷茫：自认为是一个重感情的人，可是怎么连初中的同班同学都给忘了呢？不至于衰老这么早吧！

我只能总结出两个原因：一、初中时男女生不说话，同学们之间几乎没有什么交往；二、当时只顾埋头学习，同学们很少有什么语言交流，进了教室就是学习，那里几乎没有什么欢乐的回忆。

最终，我拒绝了这次同学会，我怕我去参加了，自己满脸的迷惘会扫了大家的兴！

亲爱的同学们：

望一眼窗外，看不到蓝天、白云，天地间一片灰色的景象，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓。这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市。

雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。据环保部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染。

那雾霾天气是怎样来的呢?很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气;电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘;绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2.5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。

我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治霾，从我做起。

学生：

时间：

2月21日，记者从省纪委获悉，为深入学习贯彻党的十八届六中全会、十八届中央纪委七次全会精神，落实省委十届二次全会部署要求，深化“两学一做”学习教育，省纪委日前下发通知，将在全省纪检监察机关开展《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国共产党党内监督条例》《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则(试行)》(以下简称“一准则一条例一规则”)集中学习教育活动。

通知指出，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央，着眼党风廉政建设和反腐败斗争的新形势新任务新使命，制订完善出台的一系列党规党纪，既为推进全面从严治党向纵深发展提供了制度遵循和政治保障，也对纪检监察机关和广大纪检监察干部履职尽责提出了新的更高要求。

组织开展好集中学习教育活动，是增强全省纪检监察机关和广大纪检监察干部“四个意识”特别是核心意识和看齐意识的客观需求，是纪检监察机关坚守职责定位、推进全面从严治党的必然要求，是加强纪检监察机关和干部队伍自身建设的迫切需要。

通知强调，通过开展集中学习教育活动，使全省纪检监察机关和纪检监察干部切实做到，准确把握中央对反腐败斗争形势的重要判断，准确把握开展党风廉政建设和反腐败斗争的经验启示，准确把握党风廉政建设和反腐败工作的重要部署，准确把握标本兼治推进管党治党的重要论述，准确把握严肃党内政治生活、强化党内监督的重要要求，准确把握监督执纪工作规则的精神内涵和具体规定，力求使全省各级纪检监察机关和广大纪检监察干部党性观念明显提高、纪律意识明显增强、思想作风明显改进、履职能力明显提升，以实际行动迎接党的十九大召开。

省纪委相关负责人介绍，深入学习领会习近平总书记系列重要讲话精神，是全省纪检监察机关和纪检监察干部一项长期的政治任务，是一个持续推进、不断深化的过程，必须经常学、持续学，持之以恒、学懂弄通、融会贯通。

新颁布实施的“一准则一条例一规则”是全面从严的新要求，是监督执纪的新守则，每条每款都有深刻的内涵和明确的指向，必须反复学习，反复思考，反复对照，全面掌握。

此次集中学习教育活动自即日起至5月31日，分为组织动员、集中学习、实践总结三个阶段进行。

各级纪检监察机关要集中时间，集中精力，突出抓好“一准则一条例一规则”以及我省即将出台的规则实施办法等方面内容的集中学习教育。

省纪委要求各级纪检监察机关加强组织领导，坚持读原著学原文悟原理，坚持创新学习形式，坚持问题导向，抓好督促检查，建立长效机制，切实把集中学习教育成果转化为推动工作发展的具体措施，实现学习工作“两不误、两促进”。

“王晟懿，睡觉前不准吃零食！”唉，晟懿难，晟懿难，没零食，怎么办？我的老妈总是不让我吃零食，说一大堆理由把我烦透了。要是有“零食日”就好了！我赌气上了床，郁闷地睡着了。

第二天，我一醒来，就嗅到一股浓浓的香甜的味道。我用比小狗还灵的鼻子使劲地嗅。胸前抱着的被子有点异样，呀，不好，晚上又流口水了吧，被子一定湿了。等我仔细一看，我的天，我不是在做梦吧，我的被子竟然成了棉花糖，轻轻的，像云朵一样软。我不敢相信地咬了一口，甜丝丝的，那甜味一直甜到了我的心里。Yes！我激动地跳了起来，可床居然成了一颗巨大的跳跳糖，使我一头插进了天花板里。今天的天花板格外松软，噢，原来是一块巨型的蛋糕，上面涂了一层香甜可口的白奶油，入口即化。我的家成了甜心小屋，威化饼干做的墙壁，蛋糕做的天花板，巧克力做的大门，太美味了！我做梦都不可能梦到这些！

我翻动着薯片挂历，原来今天是“零食日”，吃任何零食家长都不会管你！喂喂喂，前面的同学不要流口水，更美的在后头呢！“噼噼啪啪”，完蛋了，下雨了！我探出头往外一看，咦，为什么雨是紫色的？难道是……我伸出舌头迫不及待地尝了一口，“葡萄汁！”我再跑向另外一扇窗，外面的雨却是橙色的，莫非是橘子汁？果然如此。

傍晚，我终于在小区里尝过了所有的美味零食，挺着个大肚子回到家。我爬上了我的跳跳糖床，心满意足地闭上眼睛睡着了。第三天，我一醒来，感觉肚子怪怪的。不好！我飞奔进厕所。这一整天，我几乎都泡在了厕所里，原因不说大家也应该都知道了吧！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

上午好!

迎着明媚春光，我们豪情满怀、虎气冲天。十二年寒窗苦读、辛勤劳作，为的是这冲刺和决战的时刻。在此，我谨代表学校并以个人的名义向废寝忘食辛勤耕耘的老师们表示衷心的感谢和敬意!向锐意进取发奋攻读的同学们致以亲切的问候!

再过四十一天，我们将省质检，质检之后便是高考之日。百日冲刺的时刻到了，只有100天的时间!100天，在历史的长河中只是个瞬间，但是对于我们来说，却意义重大，不同凡响，十分宝贵，万金难买。它是出征的号角，冲锋的战鼓，高潮的前奏，胜利的先导，成功的铺垫。我们在这里举行高考百日誓师大会，为高三年全体师生加油鼓劲，壮行助威。从现在开始，我们将为夺取20__高考的全面胜利发起冲刺。

每位师生都要紧急行动起来，投入到这最后的百日冲刺中。教师要追求高效的课堂，提高复习的有效性，进一步提高教学工作计划性、科学性，稳扎稳打，步步为营;每位教师更加明确高三教学所承载的使命和责任，以主人翁的意识和高度负责的态度，全力以赴抓好高三教学，抓好复习迎考工作，力争使更多的学生进入更好的大学殿堂。

每位同学要珍惜一百天，抓紧一百天，拼搏一百天，奋斗一百天，专心每一天，专注每一刻。有句格言说：播下一个行动，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一个品格。要让人生的春天扎根于我们脚下的沃土，就必须从现在做起，从学习上的每个细节做起，养成良好的学习习惯，在每次考试中力争每一分。这样才能在高考中稳操胜券，收获人生的硕果。总之，在这一百天里，我们没有理由放松懈怠，虚度光阴，畏惧不前;我们只有将自己的生命以的限度进行浓缩，在极其宝贵的时空里高速地运转，决不言弃，志在成功!要有中流击水、浪遏飞舟的勇气，要有力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，要有决战决胜、金榜题名的豪气，甚至要有独占鳌头、舍我其谁的霸气。挫折为我们铺路，梦想为我们引航。不懈的奋斗，最终百炼成钢。我们，必将辉煌!

在最后的时间里，我们有了自己人生的选择：选择了大海，就去乘风破浪;选择了蓝天，就去展翅翱翔;选择了高山，就去努力攀登;选择了高考，就全力以赴。行动—行动—行动是的誓言。奋斗，让飞翔的梦在六月展翅;奋斗，让雄心与智慧在六月闪光。同学们，拼搏百日、赢在高考，向着心中的目标，出发!胜利属于你们，20__，金榜题名，高考成功!

我们小朋友都非常喜欢吃零食，零食吃了以后我就会十分满足，可平时我老妈从不让我吃零食？

我一直想有个零食节，在那天每个小孩都可以吃零食，家长不能控制，想怎么吃就怎么吃。那一天我们就可以放开的吃！那一天超市零食全做特价，还会有人在空中洒糖果，一定非常开心。那一天是每个小朋友的最爱，那天全是你和零食的世界，多吃少吃都可以，只要愿意，那一天是零食日，家长也没办法来阻止，因为一年只有一次。

我觉得举办零食日有一个好处，一年虽只有一次，但可以让那些很少吃零食的小朋友放开一回，可以满足一些小孩子吃零食的欲望。

真希望有个零食日啊！