拒绝零食发言稿【汇总20篇】

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！

在这艳阳高照，百花争艳的日子里。我们即将要升入初中，离开我们生活了五年的母校。

在这五年中，桩桩事件历历在目，好似好像刚刚发生一样。我记得有一次我数学考砸了，只得了82分，我失魂落魄，觉得自己从一个成绩优异的学生已经转变成一个成绩一般的坏学生。这时，数学老师周老师走来，为我讲解错题，安慰我，使我重振信心，在下一次考试中考了一个醒目的满分。

几年的时间如轻烟一样转瞬即逝。老师们一堂一堂的课，为我们展现了知识的无限魅力。课桌上，那难题犹如暗礁一样布列，老师每一字每一句都把我们往正确的方向引导，使我们有今天这样的成绩。

在母校的时间中，我们也有许多遗憾没有了结。那么多精彩的课堂，我们已经来不及聆听；那么多精彩的活动，我们已经来不及参与；那么多美丽、幸福的校园生活，我们却没法再次细细品味。

让我们把这段美好的记忆留在心中，与相伴了五年母校告别，与为我们辛勤劳动的老师告别，与亲爱的同学们告别，踏入新的初中，迎接新的初中时代！

海燕拒绝平庸，它不愿安享温暖的巢穴，在暴风雨中任意穿梭;雄鹰拒绝平庸，它不栖于低矮的屋檐，在青云高空中自由飞翔;腊梅拒绝平庸，它不祈求阳光的呵护，在寒冷的冬天傲雪凌霜。

苏轼拒绝平庸，才有他“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的壮志与豪迈。他没有同那些平庸之辈一样，迎合皇权，讨好势贵，阿谀奉承，出卖自己的灵魂与尊严。苏轼想做真正的自己，拒绝平庸，于是他选择了反抗。在苏轼被贬之日，他依然吟着“归去，也无风雨也无情”的洒脱与淡然。无独有偶，唐代李白受够了宫廷的奢华弥烂和陈词滥调，不愿与平庸之人同流合污，于是便“仰天大笑出门去”?发出了“我辈岂是蓬高人”的感叹。李白拒绝平庸，舍弃了风花雪月，抛下了富贵利禄。这一舍，成就了惊天地泣鬼神的一代诗仙，这一抛，铸就了自己辉煌的人生。

贝多芬拒绝平庸，纵使失聪打断了他的琴弦，他也用坚守奏出生命的绝响。别人被命运安排，而他为命运谱写乐章。于是，在那个万众瞩目的舞台上，依旧是属于他的音乐殿堂。他的名字一次次的.响彻乐坛，在一次次的震撼中奏响着生命的华彩乐章。

拒绝平庸，才有了越王勾践“卧薪尝胆”的气魄，他忍辱负重，与信念坚守，于是苦心的人终“三千越甲可吞吴”，成为了一方霸主。拒绝平庸，才有了霸王项羽“楚虽三户，亡秦必楚”的胆识。他勇不可当，打倒秦朝，最后虽失却江山，却依然留下了“至今思项羽，不肯过江东”的不朽传说。

拒绝平庸，就用坚守去创造一片蓝天;拒绝平庸，就用信念去照亮一段旅程;拒绝平庸，就让我们做时代的主人，恣意挥洒自己的豪迈，那么我们拥有的便是一个别样的辉煌人生。

自治区开展“三爱三反”(热爱党、热爱祖国、热爱中华民族大家庭，反分裂、反极端、反暴力)主题发声亮剑系列活动,对于贯穿“一条生命线”，引导各族干部群众牢固树立“三个离不开”思想，增强“五个认同”意识，筑牢各族人民共同维护祖国统一、维护民族团结、维护社会稳定的钢铁长城，实现社会稳定和长治久安总目标具有重要的现实意义。

作为基层少数民族党员领导干部, 本人始终把维护党的政治纪律放在首位，在维护祖国统一、反对民族分裂等大是大非问题上旗帜鲜明、立场坚定，紧紧围绕总目标，争做民族团结的有力引领者、执行者，争做民族团结进步事业的忠实践行者、推动者，争做社会稳定的坚决维护者、守卫者，积极主动融入“民族团结一家亲”活动，真正把各族群众的力量汇聚到共同建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业的中国特色社会主义新疆的奋斗目标上来。

维护社会稳定和长治久安是新疆发展的第一要务，在新疆社会稳定形势面临复杂严峻的挑战面前，在反分裂、反极端、反暴恐斗争中，第一时间敢于发声亮剑、敢于表明态度，这既是对党员干部的政治要求，更是党员干部的责任担当，是确保新疆社会稳定和长治久安的关键所在。只有大胆负责、勇于担当的党员干部，才能在困境中找到出路、在挑战中把握机遇，带领群众有所作为。

敢于发声亮剑，就不能回避矛盾，不能前怕狼后怕虎，更不能怕流血牺牲。苟利国“家生死以，岂因祸福避趋之”，即使条件再艰苦也要主动克服，形势再复杂也努力适应，矛盾再尖锐也尽力解决，情况再危险也勇上一线，这样才能“担当起该担当的责任”。每发生一起暴恐事件，在感到震惊愤怒的同时，我们每名党员干部都要扪心自问一下，为什么暴徒的暴恐行动能够实施，为什么没有提前预防或发现，以强烈的责任心对照自己的工作进行反思，及时总结剖析反分裂反暴恐工作中的疏漏，不断加强全面防范。只要每名党员干部在反分裂反暴恐活动中第一时间敢于发声亮剑、敢于表明态度，用实际行动影响和感召群众，就会让那些恐怖势力成为过街老鼠，人人喊打无处藏身。

敢于发声亮剑，还要有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀，吃苦奉献在前，冲锋陷阵在前。当下，全疆各级机关抽调20万名干部深入乡村开展 “访民情、惠民生、聚民心”活动，更需要党员干部的责任担当，既要协助基层抓好各项维稳措施的落实，深入开展依法治理非法宗教活动、打击宗教极端违法犯罪专项行动，更要肩负起教育疏导的重任，引导群众把力量凝聚到发展经济、维护稳定上来，夯实长治久安基础。

总之，在大是大非面前，在反分裂反暴恐斗争中，我们的党员干部一定要始终保持头脑清醒、旗帜鲜明，敢于发声、敢于亮剑、敢于碰硬，不退、不缩、不绕，迎着考验、迎难而上，为确保新疆社会稳定和长治久安贡献自己的力量!

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敬爱的老师，家长，亲爱的同学们：

大家好！

我是初三二班的王伟泽，今天，我很荣幸的坐在这里和大家交流我的学习心得。

学习，对于我来说，就像是一场旅行，与其你去耗费时间漫无目的的闲逛，倒不如开开心心的观赏景色，去收获一份喜悦。

别人都说：“对于好学生来说，学习是一种兴趣；对于坏学生来说，学习是一种负担。”如果你也是这样认为的话，那可就大错特错了！学生没有好坏之分，重要的是在于你想学与否，你应该把被动学习变成主动学习，要有一种竞争意识。在座的各位同学都有一张嘴、一个鼻子、两只眼睛、两个耳朵、和一个脑袋，都不缺什么，为什么有的同学学习好，而自己的成绩却提不上去呢？老师把所有的知识都交给了我们，我们也需要尽快的消化掉，然后去汲取新的知识。提高成绩最好的办法，还是在于上课的45分钟。哪怕你下课后无论多用功，都不及上课时的那45分钟重要。当然，你不需要因为自己现在的成绩不如别人而自卑，更不需要产生放弃学习的念头。哈佛大学里有一句话，它说：“当你感觉到为时已晚的时候，恰恰也是最早的时候。”所以说，你现在努力还不算晚，总不至于到中考成绩下来以后再后悔吧！

也许，你现在会因为学习而感觉到压力山大；也许，你也会在人生的旅途中迷茫；也许，你现在也被种种琐事压迫的不能放松。那，我送你四个字：勿忘初心。无论你的成绩是好是坏，尽力了就行；无论你的未来是否迷茫，凭着正确的感觉走就行；无论你现在是否感觉压力很重，你只要记住还有最爱你的父母陪着你就行。记住而是那儿时那最纯真最简单的东西，永远都不要忘记最初的梦想。

最后送大家一句话：也许，学习决定不了你的高度，但是学习可以助你走向更高的高度！

亲爱的同学们：

一出门，我就看见漫天大雾，周围五米内都是像蒙着面纱的建筑物，一切都树立在朦胧的雾中，像仙境，好有诗意。但您说雾霾天气引发呼吸道疾病，叫我戴上口罩。哇好像我还不太了解“雾霾”这两个字了吧! 我上网查了一下。雾霾天气是心血管疾病患者的健康杀手尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。

雾霾天气遇到冬季寒流，导致本市各大医院门急诊患者中，呼吸道感染的患者比例同比明显上升。据北京市儿童医院统计，1月5日至11日，北京儿童医院日门急诊量最高峰曾达到9000多人次，呼吸道感染占到内科病人的50%左右。

雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。据环保部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染。

很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气;电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘;绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2。5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。

我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治霾，从我做起。

学生：

时间：

尊敬的学校领导、家长朋友们、老师们，可爱的同学们：

大家好!

今天下午，风和日丽，乍暖还寒。也是转眼间，我们就迎来了中考百日倒计时。很荣幸，和大家一起参加本次誓师大会。想着你们100天后就要离开朝夕相处的母校，老师们心中很是不舍。能够陪你们走过生命中最灿烂的花季，是老师们的骄傲和幸福!与你们相处的每一个片段，都将成为我们心中最美的回忆!

面对即将到来的中考，有的同学正在为自己成绩不理想而彷徨，也有的为时间短暂而叹息，还有的正不以为然地打发着初中最后的日子。可是同学们，你们知不知道，你们的父母、老师正在为你即将到来的中考而心急如焚?父母为你操劳十几年，何曾有过一丝一毫的抱怨?老师为你日夜地付出，从来都是无怨无悔!超越自我，挑战中考，回报父母师长，这是你义不容辞的责任!

同学们，我们只有一百天，时间短到稍纵即逝。同学们，幸好还有一百天，因为一百天可以改变很多东西!为何不用100天为自己创造一个奇迹，为关爱你的人送一个“惊喜”呢?纵使你暂时还不能成为的自己，你也一定要拿出你的态度!你要让父母知道，终究有一天，你会成为他们的骄傲!

作为老师，我希望大家不仅拿出态度，更要付出行动。咱们学校有着的管理队伍，咱们初三有着全校的师资团队，你的每一科老师几乎都送过多年毕业班，经验非常丰富。你只要紧紧跟随老师的复习节奏，认真听好每一堂课，高质量完成每一次作业，细心做好各科的复习笔记，认真订正好每一个错误，不断地查缺补漏，牢固掌握每一个要掌握的知识点，就一定能迅速提高!

同学们，人生能有几回博，此时不搏何时搏!对今天的我们来说，珍惜时间尤其重要!为了破茧成蝶的美丽，为了凤凰涅槃的重生，抛弃无聊的游戏，扔掉所有的烦恼，抓住边边角角的时间，不惜任何代价地去学习吧!请坚信：真正的水手不会畏惧海上的风浪，真正的猎人不会害怕林中的野兽，真正想要成功的学生不会吝惜一切的代价!

在这有限的一百天里，我们老师会全力以赴，倾其所有，对大家更严格的要求、更艰苦的训练，甚至更严厉的批评，也许你会难以接受，但相信你能理解，因为这一切，都是为了你的中考!泰戈尔曾经说过，只有经历过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱!

在这里，我谨代表全体初三老师向领导、同学、家长们保证：在这最后的100天里，我们会随时关注中考动态，采集最新信息，加强集体备课，精心筛选每一道训练题，不抛弃，不放弃，想学生之所想，急家长之所急，科学讲解，细心批改，耐心辅导，限度地提高复习效率，不漏掉每一个问题，不放弃每一位学生，全力帮助每一位同学提升考试能力。

同学们，朋友们，最后的100天，是黎明的前奏，是天籁的声音，是出征的战鼓，是拼搏的号角。我们20__届全体师生必将众志成城，以高昂的斗志、百倍的信心、务实的作风，全身心地备战。我坚信，我们必定能以优异的成绩，向学校、向家长、向社会交出一份满意的答卷，再创我们x中中考的辉煌!

最后，送全体同学一句话：让我们一起，努力到无能为力，拼搏到感动自己!

谢谢大家!

尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是九（5）班的王文韬，很荣幸今天能够在此发言，首先欢迎八九年级同学的顺利返校，也欢迎七年级的新同学加入到我们的大家庭中。

我的发言主要有两点。首先，九年级同学们，当我们踏上九年级教室的那一刻，就注定了今后的生活与七八年级的不同，我们将面临人生中十分重要的一次转折，能否进入理想的高中关键在这一年。因此我们必须咬紧牙关，全力以赴。

经常听到同学们有这样的抱怨。“我的班主任及任课教师对我的要求太严格了。炼狱般的九年级生活让人备受煎熬，我认为这种观点是不正确的。俗话说：师傅领进门，修行在个人。其实老师只是一位引路人，他只是告诉我们前面的路怎样走，至于走不走或者走多快就完全在自己了，九年级的课程十分紧张，因此便需要我们具有高度的自觉性，只有你自觉地完成学习任务，学习才会变得有条不紊，同学们，请牢记，一个人的自制力有多大，他成就的希望就多大。

当然，进入九年级我们会面临新的环境，也就会产生或长或短的适应期。但是九年级的课程异常紧张，所以我们就必须缩短适应期，调整好状态，全身心投入到紧张的学习中去。

七八年级的同学们，也不能够松懈。要知道中招考试不只是考查九年级的知识，而是对整个初中学习情况的检验，为什么有些九年级同学刚开始学习成绩名列前茅，可是后来却直线下滑呢？就是因为七八年级的基础打得不牢，因此，你们应当打好现在的基础为九年级做好准备。

其次，我想问大家一个问题，我们学习是为谁而学？大家很可能会不假思索的回答：为自己而学，我却以为，学习不仅仅是为我们自己，还是为了父母期盼的目光，为了老师殷切的希望，我们不妨回头想想，为了我们付出最多的是谁？为我们最操心的是谁？是你那含辛茹苦的父母，是你那默默无闻的老师，如果我们不好好学习，又怎么能对得起谁？去年感恩励志教育报告团何冠军老师那句“别让期待你的人期待得太久“，时常在我的耳畔响起，但我更希望它能在我们的心中响起。

人生非坦途。同学们应该有充分的心理准备，学习中一定会有很多困难。所以，拿出你“天生我才必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，才能见到美丽的彩虹。新的学期，新的起点，新的希望，新的挑战，让我们为了无悔的的明天努力奋斗吧！

谢谢大家！

我的妈妈喜欢看电视，每天晚上总会看到很晚很晚才去睡觉。第二天就顶着熊猫眼上班。我十分想让妈妈改掉这个坏习惯。

晚上看电视有许多害处。第一就是会影响自己的睡眠。上班的时候，别人看见你有黑眼圈，就会嘲笑你。由于没有足够的睡眠，上班的时候还可能会睡觉，如果被领导发现了，还要扣工资。第二就是影响视力。长期看电视就会造成视力下降，从而戴上眼镜。第三就是会影响身体健康，因为电视会产生辐射，长期接受辐射，就会对身体造成极大的伤害。第四就是会浪费资源。你有时看电视看着看着就会产生睡意，到了最后就会睡着。假如你忘记关电视了，电视就会一直放下去，资源也会一点点被浪费掉。第五就是可能会被邻居投诉。假如你看电视时没减小音量，吵到了隔壁的邻居，邻居就会投诉道：“你这人素质怎么这么低，自己这么晚看电视也就算了，还吵得别人也无法休息。”你说是不是？第六就是看电视的时候吃东西会使人变胖。因为你看电视时没有运动，再加上你又不停吃东西，所以就会越来越胖。你不是一直希望有苗条的身材吗？第七就是你坐着看电视的时间长了，就会觉得腿十分麻木，这样久了，就会变成电视腿，它会使血液流通较慢，经常觉得不舒服。

晚上看电视的坏处这么多，妈妈让我们一起行动起来，晚上少看电视吧！

我最喜欢的零食，那肯定是“呀！土豆”莫属了。吃一口，脆脆的声音让我感觉在天堂。所以，每次不知不觉一包就吃到底了。

虽然我对“呀！土豆”爱不释手，有时候甚至是“一日不见，如隔三秋”，可妈妈总给我设定了零食警戒线，我也知道是为了我的身体好，偶尔馋虫作祟，就有了我偷吃零食的故事！

记得，当时我正在换牙，妈妈便说这段时间让我千万别“碰”零食。我忍了好久的嘴馋，感觉已经突破了我的极限，我是真的忍不住想吃“呀！土豆”了。趁妈妈还在厨房做饭，赶紧去拿！我蹑手蹑脚地走向零食柜，小心地打开抽屉，生怕被妈妈发现，我左看看右看看，确定妈妈还在做饭没有发现我。我把手伸进去，摸了半天也没有发现我最爱吃的“呀！土豆”。这可奇了怪了，不在零食柜会在哪里呢？我正左思右想的时候发现零食柜上面有一个密码箱，我觉得妈妈肯定怕我偷吃，把零食放到密码箱里了，那密码是多少呢？会不会是我的生日呢？我决定试一试。

可是太高了，我够不着，我站在椅子上小心翼翼地才拿下来。接着，我用我的生日开始输密码，哈哈！果然猜中，门开了。我的“呀！土豆”和其它零食正静静地躺在里面。我乐坏了，高兴的把“呀！土豆”拿出来藏到我的衣服里，把箱子又放了上去，这个时候妈妈进来了，我的心儿怦怦直跳！

完了，完了，被发现了……果然，妈妈看我蹑手蹑脚的，眉头一皱：“你在干什么啊？”我哆哆嗦嗦地回答：“没……没……干什么啊！”可能因为我说谎了，手脚都不自觉地乱动起来，砰！“呀！土豆”从我的怀里“蹦”了出去。妈妈似乎全都明白了，生气地说：“不是不让你吃吗？你还敢偷偷地拿了？”我可怜兮兮地说：“我只是太馋了，好久没吃，想得直流口水。”妈妈露出一副又可气又可笑的样子，语重心长的对我说：“背地里偷吃你也吃得心有余悸哦！偷偷地吃不仅尝不好你认为的美味，是不是还提心吊胆？”我连连点头。“更何况你现在是换牙期……这样吧，少吃一点，解解馋先。”看来妈妈看到我这小可怜，也有些心软哦。

后来，我想明白了，妈妈不让我吃是为了保护我的牙齿。以后我再想吃“呀！土豆”时都是征求妈妈的同意，并且都是严格按照妈妈的要求，品尝”一点点”，那吃起来的滋味真是无与伦比。

“不”、“NO”，是一个简单的字眼，也很容易说出口。但当你面对各种生活诱惑时，你还能毫不犹豫的说不吗？这时，我相信会有很多人会犹豫了。这个时候，“拒绝”真成了一个难题。我就曾经面临过这样的.一个选择。

从我刚进学校时，我就知道哥哥的班有一些学习不认真，经常和老师对着干的学生，哥哥跟这些人走得较近，我每一次都跟哥哥说：“哥哥，别跟那群人混在一起，这对你的学习，你的未来都不好。”哥哥只是摆了摆手说：“小孩子，懂什么，玩去吧。”

有一次，哥哥的朋友来邀请我和我哥一起去KTV唱歌。我开始犹豫，因为那对我具有极大的诱惑力。我心想：去不去，不去，太可惜了，而且我从来没去过，只听说那是一个休闲娱乐，放松心情的好地方。“去试一试把，顺便见识见识。”哥哥的朋友看见我了我那跃跃欲试的神情，便又说了好多KTV歌厅的好处。连哥哥也劝我一起去。

我刚想说：“好。”突然想到了任劳任怨，辛辛苦苦教导我们的老师，心中一阵感触，连忙拉着哥哥，大声的对哥哥的朋友说道：“对不起，我们不去了，你的好意我们心领了。”哥哥不解的看着我说：“多好的事啊！不去了多可惜。”我马上说了一句失陪了拉着哥哥到房间里说道：“哥哥，你不能去，如果你去了，爸爸妈妈该多伤心啊！”只见哥哥的脸色没有一丝动摇，只说了一句话：“天知，地知，你知，我知。”我激动的说：“那是个黑店，正当的歌厅，决不允许未成年人进入的！“见哥哥的神色有些动摇，我马上乘胜追击说道：“这次，你就听我的吧。”哥哥终于答应我了。

其实，拒绝，也是人们高尚品质中的一个见证，有时学会拒绝会让你变得更美。

老师们、同学们：

你们好！

大家从一年级开始都跟我友好相处五年了，大家对我非常熟悉也很了解。

在这五年中在老师的教育下，在同学们的帮助下，在我自已的努力下，我各方面得了很快的发展。昨天我把五年的成绩单拿出来看了一下，每年的成绩都在提高，特别是从四年级以来提高行最快。

我曾记得在一、二、三年级时二十以内的加减法都计算不准确，在班上总是中等偏下，如今已是中等偏上啦！有时还在前10名内。

在学校，我的作业从不拖拉，而且认真正确地做好各种作业，及时订正。上课认真听讲。所以去年期末考试得个优秀的成绩。

在身体上面，你可别看我矮小，但是我的身体素质尚可。自从进入学校以后，身体一天天向上发展，很少感冒，每年体育成绩都在优秀或者良好。

我自从进入小学以来，对班级非常热爱，我代表学校参加XX年全市少年模型比赛并且获得三等奖。在学校艺术节贺卡比赛中获得三等奖。

我虽然取得了一点点成绩，但与同学们比还是差得很远，今后再从“0”开始，继续努力，力争在各方面更提高一步。谢谢！

“碎片化”这个代名词在大家的脑海里应该不陌生，它经常发生在我们的身边。“碎片化”一词是描述当前中国社会传播语境的一种形象性的说法。但这种说法也只是限于我们现在的网络时代而已。

随着时代的改变与进步，我们也在逐渐的改变与进步，就渐渐地出现了碎片化生活。在一些生活节奏比较慢的城市还感觉不到，但是在一些生活节奏很快的大城市让我们清晰感受到了碎片化生活的突出。

在古代，人们做一样东西，一做就是一整天，根本不会和其他的东西穿插着一起做。但是现在已经是21世纪了，已经是互联网信息时代了，人们已经很难完完整整，不被别人打扰的情况下把一件事情做好了，更别说一整天一心一意，全身心投入到里面只做同一件事情了。而且，已经习惯了生活在大城市里节奏快的人们性格浮躁，没有太多的耐心去做同一件事情，更不可能做一天。

或者可以换个方式来解释“碎片化生活”。如果现在还是个没有“互联网”的80年代，那我们在现实中就不会出现碎片化生活了。在现在的生活中，上班族每天匆匆忙忙地挤公交、挤地铁，很理所当然的事情，也是很正常的事情，但是在途中，他们总会拿出自己的手机刷刷朋友圈，看看微博。当然这些也都是很理所当然的事情，也是很正常的事情，但是殊不知我们已经把我们的时间分成了碎片。

在我们不知道“碎片化”这个概念之前，我们都知道“浪费时间”这个概念是可耻的。

自从微博2009年和微信2011年横空出世之后，许多人利用乘公交车、乘地铁、吃饭、上厕所、甚至睡觉前都在刷手机。他们肯定都会说自己在利用空闲（碎片）时间。但是在仔细想想，这和浪费时间又有什么区别？在这些他们认为的碎片时间里看的东西又和垃圾有什么区别？

他们这些在空余时间刷朋友圈、刷微博的人知道要利用碎片时间去干些事情，但是他们并没有去利用碎片时间去再多学一点自己没有的东西，反而养成了互联网“依赖症和拖延症”：刷完这条微信再吃饭，发完这条微博在洗脸，看完这条微信再睡觉。久而久之，就养成了人们不良好的生活习惯。

不仅仅是这些，这也会让人们的注意力逐渐退化。专注力被认为是成功者必须具备的一种素质，只有在事情上足够地专注了，人才能够全情投入，才能够有爆发力做得比别人更好。就这样，人们败在了信息科技上。

人类的进步是让我们的生活更加方便，而不是让我们去“毁灭自己”，“碎片化生活”这几个字看起来很简单，但是却可怕的让人难以想象。我们不能让“碎片化生活”继续就在我们的生活中。唯一的办法，就是要去学会放弃、学会克制。

黄家塘小学余子言指导老师：洪老师

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

我叫余子言，今天非常荣幸能够站在讲台上演讲，我此刻的心情是十分激动和紧张的。激动是因为可以争取为大家服务的机会；紧张是因为很少站在这里向大家表达我心里的想法。

戴尔卡耐基曾说过：不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格去担任这个职务，所以我勇敢地站了出来。此次我竞选的职位是班长，因为当班长可以提高自己的能力，我也明白只有先为他人、后为自己，才能做的更好，所以我相信自己能够胜任。

我曾担任过语文学习委员，数学组长。我知道班长需要一个拥有组织能力，管理能力和沟通能力的人来担任。我不敢说自己是最好的，但我一定是最努力的。在学习上，我从不马虎、认真负责，在生活中，我见到老师就主动问好，同学有不知道的，我都会耐心地讲解，所以我是一位深受大家欢迎的同学。

我当上班长后，一定会尽心尽力，任劳任怨地为班级服务，打造一个良好的学习环境，让我们班成为学校的佼佼者，我会公平对待每一位同学，听取大家的意见，在老师和同学之间建起一座沟通的桥梁。我还会代表学校去参加比赛，为学校争光。既然是鸟，就应该飞得更高；既然是花，就应该开得艳丽芬芳；既然是石头，就应该为人们铺起走向未来的路；既然是班干部，就应该做一个出色的领导人。

如果我没有当上班长，我会在接下来的时间里改正缺点，争取在下一次当上班长。

谢谢大家的倾听，请大家投给我宝贵的一票！

竞选人：余子言

2019年3月23日

我一向是乐于助人的，总是能帮忙就帮忙，大小活儿全都接下了。一开始，我还乐此不疲地在同学间飞来飞去，从不觉得劳累。毕竟，给予是快乐的呀！

可是，自从上了五年级，功课增多，活儿也飞速的“繁衍”。除了同学的难题要我帮忙，经常在我聚精会神地写作业时，一句“请宣传委员领杂志！”就把我拉出了教室；有时，热乎乎的午饭刚下肚，想与同学聊聊天，却得帮老师办板报了，使得我写作业经常分心。回到家里，也“不得安宁”，同学的一个电话打过来，就得忙碌半天。更让我不解的是，有些事情同学自己也能消灭，为什么要用我这个“灭火器”呢？这不明摆着在浪费资源吗？可脑子里这么想，心里那个乐于助人的小人精却在嘀咕：李宜睿，怎么能这么狠心呢？这样的生活，让我烦恼不已。

善解人意的妈妈听了我的倾诉，对我说：“当自己脱不开身的时候，可以委婉的拒绝呀！”

我疑惑的问：“可那样会让同学伤心的？”

“就因为这样，才要委婉的说嘛。可以让同学问别人，也可以让他自己想办法，让同学唤醒自己心中的答案。长此以往，就会养成独立思考的习惯了。”

我如梦初醒。

第二天，同学甲打来电话，她问我“经典数学”书上的一些问题，要我一道一道给她讲解，当时已经是晚上九点了啊。我略一思索，便迅速理清了两个理由：我还要做别的`事情；她自己可以想办法。于是，我们产生了如下的对话：

我：同学甲，我知道你很着急，但是都九点了，我没空啊。

同学甲：可这是作业，你得帮我啊。

我：对不起，我一会要洗澡。

同学甲：唉，那怎么办？

我：你自己动脑筋想想吧，要不，明天早上给你带过去？

同学甲：好，明天早点啊。

上学时，我如约到了教室，却发现她已经写完作业。我问：“你怎么写完的？”

“我自己解决的啊。”

看来，这位同学完全可以自己解决这个问题啊，不必非得麻烦别人。

拒绝，是人生中必经的一道跨栏，适当的拒绝，不仅让自己节约了时间，还让当事人养成了独立做事的能力。同学们，你们学会如何拒绝了吗？

“啊！”站在体重秤上，我发现我的体重居然在短短的时间内快速上升了，看来都是零食惹的祸。

每月8日是一家糖果店的会员日，一到那天，我就会拉着妈妈的手，用豹子般的速度飞奔到店里。

“哇！”看着货架上琳琅满目的零食，我脚步不受控制地朝它们走去。牛肉干、巧克力，还有我最爱的阿尔卑斯奶糖和薯条……真是看得我眼花缭乱，垂涎欲滴。我连忙提起一个篮子，这挑一点，那儿拿一些，很快篮子就被我装得满满的。

我兴高采烈地提着两大袋零食回家。一到家连鞋子都没换，就拿起一包薯条，三下五除二把它干掉了；接着又打开一瓶饮料，咕咚咕咚喝了下去。甜甜的饮料顺着喉咙畅快地流进胃里，啊！真是太爽了！就这样，每天消灭几包零食，两大袋零食没过几天就逐渐“消瘦”了，而我的体重却在慢慢地增加。穿衣服的时候，感觉衣服越变越小，上体育课的时候，也感觉跑得越来越累。

唉，都是零食惹的祸！我以后再也不吃那么多零食了，那对身体不健康，一点也不好。不行，不行，不能跟你们多说了，我要去执行我的减肥计划，赶紧把身体的肥肉全部甩掉！

大清早，教室里就呈现出一番热闹的场面：同学们斗志昂扬，精神焕发，开始了大扫除。有的认真扫地，有的专注排桌椅，有的仔细擦窗户，还有的整理讲台……干得热火朝天，即使汗流浃背也不停歇。连办公室附近都要打扫一番，谁不希望老师一大早来就开开心心的呢？

对了，忘记介绍了，星期二的品德课上，何老师讨论班级卫生，答应我们通过观察期，就可以带一点水果、零食。要知道，我们每天在校只能吃那么一次午饭，上午下午饿了，也只能忍着了。这次何老师的规定对我们来说可谓一大喜讯！于是，平常星期五才慢悠悠打扫改成了星期三早上就呈现出以上那副忙碌的场面了。

这不，中午，正是同学们休息的时候。不过，我们还是一心一意地打扫，教室里劳动委员又带着一波为零食而奋斗的人开始检查卫生。太脏太脏，灰尘真多！书包最好别放地下，我要检查！灭火器橱柜上面有点脏哦！看，这样的细节也被挑出来了，我们多一丝不苟呀！包干区里，大家又开始捡树叶，扫灰尘，微风吹来，随风飘飞的也只有附近树上的树叶与我们的头发了。何老师也不禁感叹：都是一帮为零食而奋斗的家伙，不过，卫生是有点长进了呢！

我负责整理书柜和小黑板，可能是因为同学们太爱读书了，书柜上还挺乱的，我耐心地把大个儿＂挑出来，放到最高层，再把一些好看、有趣的经典名著放在第二层。然后，我把剩余的书叠在一起，有书名的朝外，竖摆在第三层。接着又把小黑板与黑板贴捧了出来，用抹布与黑板擦把黑板上的边边角角擦得一干二净，再把没有用的内容也擦了个遍。最后，又一个一个用磁力吸在一起，靠着墙，放在书柜旁边。哈哈，大功告成！书柜和小黑板已经变美观了呢！天呀，老天爷呀，您可要做做美，我们如此用心，应该有回报呀，应该享有吃零食权呀！

快放晚学了，同学们丝毫没有回家的欲望，搬起桌椅，理好书包，一个个拿着扫把，提着洒水瓶浇湿地面，再认认真真地观察着，生怕一个不留神，土地公钻出来，破坏我们的劳动成果。到了放学时间，还依依不舍地看了教室一眼呢！

为了零食，伙伴们，一起奋斗吧！

[为零食而奋斗作文

各位老师、同学们，你们好： 今天，我演讲的题目是《书的启示》。 就拿我来说吧，以前，我对读书根本没有兴趣，写完作业就知道玩，老师布置作文时，我愁得东一头西一头，不知该怎么写，做阅读时，也不会总结文章的主题思想，因此语文成绩总也上不去；数学题也不会完整的回答。

一个偶然的机会，使我对书产生了兴许。

那是去年冬天，姑姑给我买了一件红毛衣，由于穿脏了，妈妈就给我洗，撒上洗衣粉后，一盆的红水，我急忙说：“妈妈，把衣服拿出来，再撒上些细盐，搅拌好后，再把衣服泡进去，十几分之后，再把毛衣搓洗一遍，用水冲干净。”妈妈照我的话去做了，毛衣不但没有掉色颜色还鲜艳了不少呢，妈妈既高兴又惊奇的说：“真没想到撒上盐就会这么好，女儿，你在哪学的啊?”我自豪的说：“书上学的。”

从这一刻，我体会到书在现实生活中的应用，之后，每天放学写完作业，我总是看书，在读书的过程中，我才发现，原来书中的世界如此丰富、如此奇妙，我可以和各种各样书中的人物对话，与书中的人物同呼吸、共命运，我会为他们的快乐而高兴，为他们的不幸而难过。我通过书去遨游祖国的大好山河，可以尽情的去想象……啊，原来读书能给人带来如此大的快乐、享受。我真后悔明白得太晚。

现在作文课上，我再也不会像以前那样发愁作文了，语文成绩也提高了，我尝到了甜头，使我更爱读书了。但我也要告诉同学们，读书其实很快乐，快快到书中去遨游吧!

我的演讲完了。

谢谢大家。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好！今天ˊ我能站在这里参加这次班长选举ˊ既高兴又自豪

我叫XXX 我以前的性格内向ˊ做事缺乏信心ˊ胆子也比较小 特别在课上ˊ老师提问时ˊ生怕答错ˊ回答的声音很小

现在的我已经不想像以前那样ˊ想通过这次竞选班长的锻炼ˊ将自己摇身一变ˊ成为一个活泼开朗、积极乐观的孩子ˊ希望同学们相信我ˊ让我拥有这个锻炼的机会

这次竞选班长ˊ让我悠然想起香港特别行政区刚刚结束的特首选举 曾荫权先生的竞选口号是“我会做好这份工作”ˊ在这里ˊ我也这样跟大家许下诺言“我也会做好这份工作”

假如我真的当选班长ˊ我会团结其他班干部ˊ同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩ˊ维护班级的荣誉ˊ开展丰富多彩的活动ˊ增强同学们的集体荣誉感 同时ˊ我会动员、组织成绩好的同学ˊ主动去帮助成绩稍欠理想的同学ˊ让大家的成绩共同提高ˊ因为学习才是我们学生的主要任务

假如我当选了班长ˊ我会成为老师和同学们沟通的桥梁 有时候ˊ同学对老师或学校有一些想法ˊ但他们不敢跟老师说ˊ误会积压在心底ˊ慢慢地造成了对老师的反感ˊ从而影响了师生关系ˊ大大降低了学习的效率ˊ此时ˊ我会及时把同学们的意见反馈给老师ˊ也会及时把老师的设想跟同学们沟通ˊ这样ˊ我们班级就会变成一个优秀的班级

假如我落选了ˊ说明我还有许多缺点ˊ我将不断自我纠正ˊ争取进步ˊ决不气馁ˊ下届再选

最后ˊ我再次真诚地希望同学们选我当班长ˊ让我做同学们的忠实“仆人”

谢谢大家！

[小学五年级下册第三单元作文发言稿

“最近一段时间，我们看到一些年龄和我们差不多的年轻人，因为受到“三股势力”和宗教极端思想的洗脑走上了邪路，有些人穿上了“吉里巴甫”服饰。我们实在是看不懂，也看不下去。我们想告诉那些干坏事的人尽快悬崖勒马，告诉那些年轻人：醒醒吧!难道你们看不见我们新疆这几年依靠党的好政策和援疆政策，发生了翻天覆地的变化吗?!”近日，新疆运动员发出公开联名信《以实际行动捍卫美丽家园》。

在新疆维吾尔自治区第十三届运动会前夕，7名新疆维吾尔族运动员发出公开联名信，痛批暴恐分子反人类、反社会、反文明的丑恶本质，呼吁所有少数民族运动员站起来，全力维护祖国统一，社会大局稳定，呼吁全疆各族年轻人远离极端宗教，更多地走进学校，走向户外和运动场，在阳光下享受青春，享受快乐，用火热的激情建设美丽的新疆。他们同时表示，将用自己的实际行动，塑造新疆人青春、光辉、阳光的形象，用运动员的阳光形象带领新疆的青年人，向往光明，向往进步，向往美好生活。

“新疆体育的发展，离不开和谐稳定的社会环境，作为一名受党和国家培养多年的维吾尔族少数民族运动员，应该更加刻苦训练，努力拼搏，怀抱感恩之心，用更好的运动成绩为新疆竞技体育事业再创辉煌。希望能够用自己的实际行动做出表率，有力回击暴力恐怖分子的挑衅，并且呼吁广大青年朋友们用正能量抵制暴力恐怖活动，抵制破坏民族团结的错误言行，坚决与极端思想作斗争。”在第十二届全运会上夺得铁饼亚军的新疆运动员努尔买买提?吐拉克说。

2012年代表中国拳击队参加了伦敦奥运会，2013年在全国第十二届运动会上获得金牌，成长为新疆拳击队的领军人物之一的麦麦提图尔孙?琼表示，没有各族兄弟姐妹对我的支持，我也无法走到今天。作为中国国家拳击队和新疆拳击队绝对的主力运动员，承载着全国人民、全疆人民的期望，我热爱拳击事业，追求着竞技体育的高峰，渴望拥有稳定和谐的训练比赛环境和团结向上的精神氛围，做为少数民族运动员有义务也有责任号召大家：坚决反对暴恐分子的罪行，让我们各民族同胞团结起来，共同建设美好家园，为新疆的体育事业再创辉煌。

“在新疆民族团结是大局，是各族人民长远的根本利益，民族团结，社会安定，这样我们才可以安心地投入到新疆足球事业的发展中去。”足球运动员巴力?买买提艾力说，他同时呼吁，正确、理智的对待暴恐事件造成的恐慌，在这种时刻更应该搞好民族团结，中国56个民族缺一不可，决不能让暴恐分子企图破坏民族团结、分裂祖国统一的意图得逞。

自治区体育局党组书记李光明说，新疆各民族运动员自从步入体育事业，体育给他们带给了阳光、和谐与进步，提升了人的道德准则，体现了自身价值，他们发自内心朴素的语言表达出运动员在党的领导下，坚决维护社会稳定，用运动成绩，用青春和生命捍卫新疆这块土地的决心，全疆的各族青年人都应该以优秀运动员为榜样，肩并肩，手拉手，保卫好新疆这个美丽的家园。

如果可以再设立一个节日的话，我会设立一个零食节。

到了那一天，全世界的小朋友都可以尽情地吃零食了。这一天，老师、家长都不能阻止我们吃零食。大街上、马路旁、学校里、家里……都摆满了零食，任你怎么吃都无所谓。这一天，家长、老师都没有权力管你吃零食，因为这一天是零食节呀！

零食节还有一个最好玩的游戏，它的名字叫“零食竞猜大放送”。游戏规则：由零食批发部贡献零食，主持人说与零食有关的题目。从台下挑选十位小朋友，依次给他们一个画板和一支笔。主持人说题目，然后说开始。让那十位小朋友在画板上写上答案，答对的每人奖励一包相应的零食。

我相信，这个节日一定会在日历上出现的！

一个雨后的夜晚，我正在书桌上开夜车，忽然耳边嗡嗡几声，我想这难道是飞机飞到我家小憩.定睛一看，小样，几只小蚊子，我根本不在乎它们.它们讨论要怎么吸我的血。“我要脸上的，他脸水润水润的，更容易扎进去.““我要大腿的，大腿肉多血也多.“但是我不肯.它们用好话诱惑我，比如说我长得多帅啊之类的.不过我想这都是事实，它们不说也没人不知道.恰好我心情正佳，于是答应它们每蚊只吸一小口.最后它们饱餐而去.大约两个小时后，它们又来了，堂而皇之地来了，还是原班人马.它们说它们每天五餐，现在是最后一餐，而他们也保证决不会像上次那样了，毕竟最后一餐不能吃太多，会变胖，应该适可而止，但是我决不答应，不过事实证明我又一次心软了……

它们又一次酒足饭饱后地离去，还跟我讨了根牙签.我发誓我再也不会让它们吸血了，因为我脸上都是它们烈火红唇留下的印迹，但是我的誓言通常都是不奏效的。子夜时分，它们不请自来.它们说有吃霄夜的习惯，要我再给它们吸最后一次.“我要找块“不毛之地“好好的干一顿““我要吸够好睡一场美觉“我愤怒了，然后我使用了“葵花点穴手“，它们就开始骂我.“该死的，吸你一点血都不肯，真他妈的贱.“一只蚊子破口大骂.“人家说贱也要贱得潇洒，贱得有型，可你……“古之有云：忍无可忍，无需再忍.于是我的手立马变为蛇蝎手，此时窗外的雨应景地下得更猛，更大，电闪雷鸣这预示着我会做出一个惊天地，泣鬼神的举动.我双掌合十，气运丹田眼神坚毅，屏住气息，双掌慢慢张开，只见一颗乒乓球大的水晶球，隐约间可以看到里面有一只两头的动物，一头是蝎，一头是蛇，水晶球在慢慢变大，显得更加晶莹剔透，看得更加清楚了.水晶球在已经变成一个足球大小了，我酝酿一下，双手向后发力，蛇蝎破球而出，水晶球被冲破之后飞出一些晶莹的碎片，在周围闪闪发光，形成一个防护体保护着我.而蛇蝎怪物则先向蚊子们射出毒液，然后用蝎钳剪掉它们的翅膀，接着(由于内容太过血腥，所以跳过描写)凌迟处死之后，只见地上有几点血珠(从人的角度上看是几点，但是从蚊子的角度上看则是几滩)。

这次我的誓言终于实现了，我拒绝了它们，以后的晚上，蚊子们都再也不敢来了，也许是那晚小蚊子没在家长的指引下观看，道致在它们幼小的心灵中留下了阴影，而母蚊子可能惊吓过度进了神经病院，而公蚊子都沦为家庭主男去照顾妻儿们了，没有时间来“光顾“我，而且公蚊子只吸植物汁液.而偶尔瞧见几只打着要“用我的血来祭祀死去的同仁“旗号的敢死队(又名娘子军)来看我，就是少了点礼貌，没带手信，但最后都是死于我的掌下.虽然死伤无数，而我也对造成这样的下场感到惭愧，内疚，但我明白了一个道理，一些事情，如果一味的迁就，也许你的损失将更加的惨重，反之，如果你拒绝它，事情才能更好的得到解决。