拒绝零食发言稿【通用20篇】

为了让我们能够更加健康的生活，拥有更强壮的身体，因此我做了这张小学生零食调查报告。

20XX年5月2日下午，小学生最爱吃的零食调查报告正式完成，在调查范围中的零食有6种：薯片、碳酸饮料、牛肉干、牛奶、巧克力、火腿肠。这几种食品大多对人体不好，所以选了这些入调查范围中，被调查人为本班的男生女生。对这次调查，我准备了以下这几种问题：1、你在这几样零食中最爱那一样？2、你为什么喜欢吃这种？3、你最不喜欢吃的是哪一种零食，为什么？这几种问题可以充分的反应出同学们的喜好，是最佳问题。

据调查报告统计到的人数有：男生爱吃薯片者为4人，占被调查人数的18%，女生为一人占被调查人数的5%。爱喝碳酸饮料的为4人，占被调查人数的18%女生为两人，占被调查人数的10%。爱吃牛肉干的男生为10人，占被调查人数的45%，女生为两人，占被调查人数的10%。爱喝牛奶的男生为4人，占被调查人数的男生为18%，女生为6人，占被调查女生人数的30%。爱吃巧克力的男生为4人，占被调查男生人数的18%，女生为8人，占被调查女生人数的80%。而火腿肠却不怎么受欢迎，男生无人爱吃，女生1人爱吃，占被调查的女生人数为5%。从这些数据中可以看出，大多数同学喜欢吃零食都是很不健康的，对人体的伤害很大，薯片是油炸的，用油可能不卫生，碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，对人的伤害更大……

为什么这些零食对人体伤害这么大，却还是有人喜欢吃呢？答案很简单：

1、商家为这些食品做了很好的包装，让人看了就很有食欲。

2、商家在制作这些食品时，用了一些让食品的味道变得更好的调料。

3、或许是我们正在发育期，对家中的饭吃提不起兴趣，而对超市里的有着花俏包装的食品感兴趣。

我建议大家少吃零食，不要把零食当正餐，否则身体会越来越差。还建议家长和老师控制好学生，不要让学生总是吃零食。

宝剑锋从磨练出，梅花香自苦寒来

——题记

成长的旅途中，需要经历风雨，经历挫折，面对人生在冷暖，我们需要坚强，没有经历过困难的人，没有经历过挫折的人，就像是一棵摇摇欲坠的小树，稍不经意就被风雨连根拔起，只留下悔恨，悔恨自己当初的回避，悔恨自己当初因为土太硬，水源太深而不紧紧地把根插入土层当中，面对挫折的时候，只恨自己不勇敢的面对而要退缩。

我记得以前的我就是像这一棵小树一样，只要遇到了困难，我就退缩，不能勇敢的跨出一大步，跟困难拼搏。

我记得有一次，我在家里练习炒菜，因为不知道油里面有水，把菜放入锅中的时候，热油飞溅，霹哩哗啦的声音下得我直哆嗦，急急忙忙得飞过去把火关了的时候，却被热油冲到了手上，疼得我直哭，手上起了好大的水泡，很痛很痛，从那以后，我就在再也不敢去厨房做菜了。可是不知道为什么，心里明明害怕进去，可是就是很想进去，也许是好奇心在做遂把，于是有一回，我不知道哪里来的勇气，偷偷地溜进了厨房，开始了我的小试验。因为吸取了上一次的教训，我把锅烧红了，再放入油。嘿嘿，这个办法还真灵耶，油果真没有溅出来，可把我给高兴得。可能是我蛮有做菜的的天赋把，盐没放多，酱油也没有放多，更重要的是，我还没有烧锅哩!虽然样子是丑了点，但也可以吃啊，妈妈为了不打击我的自信心，还直夸我炒得好呢，说我长大了，懂事了。

虽然这只是一个小小的事例，但也证明了我在面对困难的时候没有退缩，而是勇敢地跨了出来，与挫折做了挑战。

只要你在面对困难的时候不退缩，不胆怯，那我相信，你在不退缩的同时，你也长大了。

斯蒂芬·威尔特谢尔是意大利罗马的一名“白痴天才”本文是小编精心编辑的天才母亲的拒绝的故事，希望能帮助到你！

斯蒂芬·威尔特谢尔是意大利罗马的一名“白痴天才”，15岁的他有着常人无法比拟的超级视觉记忆能力，他能记住世界上所有过山车的位置，以及每个过山车的爬行角度和其他一切情况，只要他去过一次。“看过一眼就都属于他”是所有人对斯蒂芬的评价，他也因此被誉为“一个生活在孤岛上的爱因斯坦式天才”。

为了检验斯蒂芬的视觉记忆力到底有多强，美国国家医学研究院的几名专家特意赶到斯蒂芬的家中，随后，他们雇用了一架直升机，将斯蒂芬带到100多米的高空中，再用45分钟的时间在罗马的上空飞行了一圈，并让斯蒂芬记住他在飞机上所看到的关于罗马城的—切，又让他用7天的时间将自己看到的罗马，绘制在一张5米长的画卷上。

很快，让专家们大吃一惊的一幕出现了，仅用了3天的时间，斯蒂芬将一幅完整的罗马全景图绘制了出来，其精确程度令人咋舌!图中的景物跟现实中的几乎一模一样!斯蒂芬完全就是一部“实况摄像机”，天才水平丝毫不亚于已故的希区柯克、弗洛伊德，甚至是牛顿。通过进一步研究，专家们发现斯蒂芬果然符合“白痴天才”的一切特质。

为了揭开斯蒂芬大脑内部的构成秘密，专家们约见了斯蒂芬的母亲兼监护人——塔妮莎女士，希望能得到她的许可，让他们对斯蒂芬的脑部进行电子仪器扫描，看看他的左右脑到底是如何架构的，内部的部件又是怎么连接的，以找到超级视觉记忆能力的真正原因。

然而，令专家们失望的是，塔妮莎拒绝了。

但专家们并没有因此而放弃，他们还是隔三差五地通过电话、上门等方式，试图劝服塔妮莎，并承诺医学研究院的脑部扫描仪器是为斯蒂芬专门研发的，非常先进，不会对他脑部有丝毫的伤害，也不会留下后遗症，但还是遭到了塔妮莎的拒绝。

可能是为了获取一个权威的爆炸性研究结果，以便提升自身在白痴天才研究领域的世界领先地位，专家们觉得不能放弃这个大好机会，最后，他们决定给塔妮莎一份不菲的报酬——诱人的200万美元，如果觉得不够，还可以商谈再加。

实际上，塔妮莎非常需要这笔钱，因为斯蒂芬在自理和交际上存在着很大的障碍，从孩子4岁起，她便不得不辞掉原先的工作，帮助斯蒂芬打理一切。更为糟糕的是，在斯蒂芬7岁那年，塔妮莎的丈夫因为酒后驾车，导致车毁人亡，她和斯蒂芬一下子失去了生活来源，只能靠政府救济，日子过得捉襟见肘。

然而，出乎所有人的意料，塔妮莎这位单身母亲还是选择了拒绝，她是这样说的：“事实上，我并不是担心扫描会对斯蒂芬造成伤害或留下后遗症，让他不再是一个天才，我只是想让他和平常人一样，能生活在自己的世界里。白痴也好，天才也罢，只要他快乐，而不是像一个‘异类’被研究来研究去，这是我作为一个母亲的最大心愿，也是我拒绝的真正原因。”

我是一个“小馋猫”，只要一有零食我是第一个扑过去的，为了改掉我这个缺点，妈妈不知劝过我多少次了。

又是一个美好的上午，我在房间里，一边眼睛在不停地望着电脑，一边左手放入零食袋里，抓一把零食就往嘴里塞，不知不觉地就睡着了。

等我再次睁开眼睛的时候，众多的肥人围在我的身旁，而且周围的一切都是零食的模样，我问：“这是哪里呀，我怎么会做这里呢？”这时，国王来了，她说：“这是零食国，是我把你移到这里的，你妈妈是我的朋友，她也来过这里，她说你总是不停地吃零食，把零食当成了一日三餐，是吗？”我无所谓地说：“吃零食有什么不好的呀，又好吃。”国王叹了口气：“唉！你跟我来吧。”“哦。”

“你知道为什么这里的人都这么肥吗”国王问我，我回答说：“不知道哇，为什么呢？”国王解释道：“就是因为我们零食国这个名字呀！”我奇怪极了：“什么意思呀。”“我们这个国家到处都是零食，房子是饼干做的，配饰是面条做的，云是棉花糖做的，雨是牛奶做的……我们这个国家只有零食，没有蔬菜、米饭、肉……零食吃多了，就会生病，我们这里没有药，所以每天都有很多的人死亡，要不是你的妈妈每个月不停地给我们运送药物，我们都不知道现在有多糟糕了，所以说，你们的国家可是最美好的了。”国王用劝说的口吻。“哎呀，原来吃零食也这么可怕啊，我以后再也不会吃了。”“嗯。”国王满意地回答道。“国王，请您把我送回去吧！我保证以后再也不会吃零食了。”我发誓道。“嗯，好的，你先睡一觉，等你醒来时就到了，对了，这个是我给你的一个纪念。”国王从口袋里拿出了一枚玉佩说，我答应后就睡觉了。

等我醒来时，已是下午了，我抬起头一看，我左手边的零食还没吃完呢，当我正想放进口中嚼时，一个声音出现了：“怎么，发过的誓都忘记了吗？”我一看，原来是那枚玉佩，是啊，我发过誓的，我怎么能毁约呢？想着，就把零食放进了零食袋里，以后，我再也没吃过零食了。

生活，就像一个迷宫，不可能一路畅通，总会有岔路出现；面对困难，你到底是选择软弱——一条大路，还是选择信念——一条泥泞小路？而面对诱惑，你又会选择什么呢？我可以坦然相告：我选择拒绝了！

期末考试临近了，同学们都进入了紧张的复习阶段。当然，总是免不了“老朋友”——试卷相伴左右。

记得那一次，我们正在教室里奋笔疾书做试卷。突然，一道题目难住了我。我绞尽脑汁还是想不出答案。我将其他题目全做完了，又回过头来思考这道题。电风扇“呼呼”旋转着，可我的额上、手上却渗出了豆大的汗珠。我的心情犹如十五个吊桶打水——七上八下。这时，我心想：要不偷看一下语文书？反正没人会发现。我抬头看了看四周，同学们都在埋头答题，谁会留心观察我？我的手不由自主地悄悄伸向课桌抽屉。这时，我又偷偷瞟了一眼卢老师，她也在批改作业，压根就没抬头。也许，在她的心目中。我这样的好学生绝不会作弊。这时，我的心头不禁一颤，身为一名大队长，我怎么会做出如此愚蠢之事。我辜负了卢老师对我的信任，我对刚才的事羞愧万分，不禁冒出了一身冷汗，原本伸向课桌抽屉的手再也不敢往里伸了。我小心翼翼地将手抽了回来，却再也不敢抬头张望。我低下头，心想：我再也不能，也永远不会再做刚才的傻事了。

这件事虽然已经过去了，但我却从未忘记，那道题的答案也永远印在我脑海中挥之不去。我很庆幸，当时的我做了正确的抉择，抵制了诱惑。在生活中，你还会遇到更多类似的诱惑，我们要学会拒绝，做了正直的人。

正如水能载舟亦能覆舟一样，比较可以给予一个人精神上的动力，也可以给予一个人物质上的自卑。所以我们要适当与别人作行动上的比较，而不是物质上的比较，我们应该拒绝攀比！

是的，盲目的比较是没有好结果的。我们不比帝王能开疆扩土；我们不比将军能横刀立马、驱除鞑虏；我们不比诗人能眠云卧雪、琴棋书画诗酒花……我们只是普通人，我们无法与他们相提并论，但我们可以和他们比胸怀、比宽容、比勇气……比不过的时候就要虚心向他们学习，使自己更上一层楼。

反之，如果过分与他人比较的话，就会攀比，那么我们的身心都不会舒服。有个非常经典的故事：“东施效颦”，讲的是：美女西施病了，身体难受，于是皱着眉头，按着胸口。同村的丑女人东施看见了，觉得姿态非常漂亮，便盲目地去模仿比较。却丑的可怕，被人无情的嘲笑。再有我国的大跃进时期，人们盲目地吹嘘自己村里的年产量有多少多少。但实际呢那个？每个村就那么多，当被政府收过粮食后，村村几号都没有粮食了，村民反而要饿肚子。

在我看来，比较未必是件坏事。毕竟以人为镜，可以明得失。只有通过自己与他人的不断比较，才能发现自己的优点和缺点，才能进一步完善自我。但攀比却不一样，它能在背后慢慢的击溃我们。使我们精神不振，无法上进。在这个世界里，富贵的家庭和强健的身体不是我们所能决定的。所以我们只有在自己的岗位上做好，才不枉来这个世界走一遭。我们开开心心过好每一天的基础就是拒绝攀比。

我们身为高中生，最主要的事情就是学业，我们可以和其他人去比成绩，而不是去比衣服、手机或是鞋子。为了名牌这种东西去打工、去骗去偷，这种愚蠢的行为是万万不值得的。鞋子合脚就好，衣服什么的，买自己喜欢的就好。况且我们现在大多数时间都在学校里度过，基本上都穿校服，你买的再贵再好看，又有什么时间去穿给别人看呢？所以，我们应该拒绝攀比，做实实在在的自己就好！

总之，我们应该从现在开始，拒绝攀比，投身于知识的海洋中。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我叫姜来，我想竞选我们班的劳动委员。学校是个大家庭，而班级就是一个小家庭。我想我能为这个小家庭做点什么。我认为劳动十分重要，热爱劳动可以让我们的身体更加健康。劳动委员是一个非常光荣的职务，给大家创造良好的学习环境。平时我非常热爱劳动，所以我想在劳动方面为大家贡献自己的力量。我想我有以下优点：

第一，我很少出教室玩，平时都是静静地待在教室，不是看书就是写作业。所以，我想，我能在教室里擦擦黑板，摆摆桌椅，倒垃圾等，保持教室的整洁和卫生。我也很乐意为大家服务，我会以此感到骄傲和开心。

第二，我很热心。我会主动帮助值日生打扫卫生和监督他们完成，确保教室干净之后再回家，并朝着“最佳卫生班级”的目标而努力。

因此，我想我有这个实力能胜任劳动委员这一职务。如果我被选上了，我会以实际行动来报答大家，不会辜负大家对我的信任。如果没有选上，我也不会气馁，我会更加努力，做得更好。

谢谢大家有让我登台的机会，我期待着同学们的支持，再见。

竞选人：姜来

2017年3月4日

拒绝这个词，我想所有人都知道，但有时候拒绝的定义我们却不知道。

我有一个朋友，人品挺好，又善良，长得也挺帅，唯独就是性格有点不直爽，一天他的一个同学跟他说：“哥们儿，有时间吗？如果有的话，咱俩定个时间出来聚聚。”这个同学跟他关系不是很好，小时候老欺负他，但他说：“对不起，我实在有事，要跟爸爸去看球赛。”而电话那头则是不讲话了，过了一会便自觉地挂断了电话。他的心里仿佛有些难过，过了几天，那个“好朋友”又打来电话问：“哥们儿，这回有时间了吧！”而他太善良不想伤害别人的心灵则又编了一个“天真”的理由，只听见电话那头吼道：“我发现你这人真搞笑，去就去，不去就不去，跟我在这绕来绕去的！”随后便挂了电话。我这朋友内心仿佛有一万头草泥马“呼啸而过”，心想：我又不想去，是你一次又一次的来骚扰我的，随后便打电话来向我寻安慰。我说：“你这人也是，不想去就拒绝，不要不好意思，当你拒绝后，说不定反而别人不会责怪你，因为人就是这样，本来来询问你的时候，就早已抱有一个被你拒绝的心，也早已想好了‘下家’！之所以被责怪，那是因为你自己的不好意思，不知道怎样拒绝，更不知道拒绝的定义。”电话那头则是静静地聆听。

拒绝这个词，对我们而言是重要的，当你在不想做某件别人交给你的事情时，你就拒绝，不要畏惧，有些时候拒绝不能使你和你的好伙伴的“友谊小船说翻就翻”，而是更加的加牢你们的船。拒绝反而可以让你的朋友更加重视你。

以上的所有话，就是我对拒绝的一个定义！

毒品——一个可怕的恶魔，它毁了多少个鲜活的生命，毁了多少个温馨的家庭。它经过哪里，哪里的花儿就凋谢，它盯上谁，谁就要饱受精神与肉体的折磨……

毒品最常见的有摇头丸、海洛因等，不管是男女老少，只要试过一次，就肯定想再试第二次、第三次，甚至想再试第四次、第五次……一旦上瘾，就很难戒掉。因此，人们常常会谈“毒”色变。

曾经有则新闻报道讲过：一个九岁的小男孩患了重病，但孩子的父亲却迷上了吸毒，把家里大部分的钱都拿去买毒品，最后导致男孩没有钱治病而死亡。男孩母亲因接受不了失去儿子和丈夫吸毒的现实跳楼自杀。男孩的父亲也因为吸毒过量死亡。一个小小的毒品，害了三个鲜活的生命，毁了一个原本幸福美满的家庭，这是多么可怕啊！

还有一则新闻报道：一名女大学生，出生在一个高级知识分子家庭，从小受到良好的教育，毕业后有一份令人羡慕的工作。后因吸上海洛因，不仅失去了出国的机会，还失去了那令人羡慕的工作。父母多次送她去戒毒所，耗尽家里所有积蓄，含泪规劝，希望她早日戒掉毒瘾。面对亲人的关心，她有说不出的悔恨，然而戒断毒瘾是件多么不容易的事呀！最终，她忍受不了毒瘾发作的痛苦，选择了跳楼结束自己年轻的生命。

可见，毒品是一把杀人不见血的刀，是一个吃人不吐骨头的白色恶魔。难道我们不以此为戒吗？目前，世界上吸毒者有3500万人，其中青少年竟占了80%以上，面对这触目惊心的数字，难道我们不应该行动起来，坚决与毒品说不吗？

为了自己宝贵的生命；为了不让家人饱受失去亲人的悲痛；为了有一个温暖、幸福的家庭，请大家远离毒品！“珍爱生命，从我做起！”让二十一世纪成为无毒世纪，让我们的花季更加灿烂！

王舒琳

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是王舒琳，我竞选的职位是纪律委员。

我之所以竞选这个职位，是因为我想把班级纪律管好，让同学们有一个安静的学习环境，为班级付出自已的一份力。

一直以来我都严格要求自已，无论在学习还是在工作中。我的学习成绩在班上很好。我的作文有很多已经被在《小荷》报上发表了，而且每学期都被评为“优秀学生”。是学校大队干部的纪律部检查员，检查6年级每个班的纪律情况。在检查的时候，我从不分心，努力做到最好！

如果我成功当上了纪律委员，我一定会以身作责，我一定会让同学们在下课的时候，提前五分钟进教室把书本整理好，提前1分钟进教室等待老师进来，这样既可以节省上课摆书的时间，又可以保证老师进教室时的安静，不是两全其美吗？如果他们在中午讲话的话，我会给他们三次机会，第一次，提醒；第二次，警告；第三次，写保证书，让家长签字，第二天站在讲台上念给全班听，并让他班同学以此为戒。但我也会每天给中午表现最好的同学给予奖励，这会让同学们树立一个好榜样。

这次竞选，我不是希望选上，而且志在必得，相信自已的实力！

最后，希望大家为我投上宝贵的一票吧！我的发言完毕！谢谢大家！

当前，随着偷运入境毒品的增多，吸毒的人数也在增加，一些青少年也不幸地染上了毒瘾。

我们青少年是祖国的未来，我们要珍惜生命拒绝毒品。

你知道毒品的种类有哪些吗?常见的毒品有鸦片、海洛因、大麻等。你知道毒品的危害性吗?毒品一旦进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。 许多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情就坏在这“试一试”上。因为人一经吸毒，便难以戒除，久了便上瘾。吸毒的人为了购买毒品，家财耗尽后，便抢劫杀人，犯下危害他人、危害社会的罪行。

最近报纸上刊登了这样一篇报道：一名吸毒者，他是一犯罪团伙中的一员。他本来是一位有钱的人，自从染上了毒品，家财耗尽。之后，为了满足吸毒的需要，他便去抢劫，甚至杀人。他学吸毒品之前，他家人都叫他不要学，他不听，而且说：“我只是爱玩，试一试而已。”就这么一句话害了多少人啊!他自己吸上了毒品后，他非常后悔，悔恨自己没有珍惜自己的生命。看过这篇文章，我深深的认识到千万不能接近毒品，切忌“试一试”!

为了我们青少年一代的健康成长，全国上下都十分重视防毒、戒毒的问题。有关单位组织了许多防毒、禁毒方面的宣传活动。6月26日是国际“禁毒日”，我国不少市、县成千上万的青少年，在这一天有组织地走上街头，积极、热心地参加“禁毒宣传教育”大行动。

今天我们是幼嫩的雏鹰，将来我们是建设国家的栋梁。为了祖国的强大，我们要珍惜生命，拒绝毒品。

生活中充斥着形式各异的诱惑，一不小心就会中招。坚定意志，保持本心，方为上策。

“低头族”、“手机族”是生活中十分常见的网络用词。随处可见路上一些行人一边玩手机一边慢慢地走过；也有些宝妈们一边抱着小孩一边玩手机；还有些出租车司机竟然一边开车一边玩手机，全然不顾自己和乘客的安危。据调查，每年因玩手机导致出车祸、受伤或死亡的事件实在是太多太多了。最可怕的是手机正在一步步地蚕食着不求上进的青少年，使他们心灵日渐荒芜，使他们向上的蓬勃朝气逐渐被磨灭。

“当鸦片未盛行之时，吸食者不过害及其身，故仗徒已足蔽辜；流毒于天下，迨则为害甚巨，法当从严，若犹泄泄视之，是使数十年后，中原几无可以御敌之兵，且无可以充饷之银。”这是林则徐关于鸦片的深刻理解。在我看来，“电子鸦片”也等同于鸦片，还可能甚于鸦片，以后也许会如林则徐所说，若不加以管制，危及的不仅仅是个人，还可能是整个民族。之前有这样一则新闻报道，14岁男孩为打赏主播，将父母挣来的血汗钱全部花光。父母向有关部门反映，结果无功而返。为此，我还上网查找了一下这个事件，结果发现于此相类似的事件还真不少。

我承认，自己也被“电子鸦片”迷惑过，但有决心改正。因为我实在不想加入那些小小年纪就成为镜片像啤酒瓶底一样厚的眼镜族。

再者，网络上还会有许多不利于青少年成长的黄色、暴力……诸如此类影响身心健康的内容，有很大一部分青少年是因为这些网络毒瘤走上歧途的，所以我们要拒绝“网络鸦片”。

一早醒来，我发现书包鼓鼓的，里面装满了我平时最喜欢的食物，我背起书包马不停蹄地往学校跑去。只见校门口“定海小学”几个大字是用“德芙”巧克力做成的，一靠近，就有一股沁人心脾的芳香。走进学校，树上挂满了我爱吃的零食，五颜六色，琳琅满目。我用力把树干摇啊摇。零食就像一个个顽皮的小娃娃，从高高的树上跳到了树下。

我迫不及待地捡起一个零食，大口大口地吃了起来。别的同学也都赶到树下捡零食吃。这一天，学校还搞了许多活动呢。我最喜欢的是套圈、淘宝活动。你瞧，操场上挤满了人，都是来套圈的，我好不容易才挤进去。终于轮到我了，我发现这些零食都是我平时最爱吃的，但我还是看重橙汁，我对准橙汁一投，嗨!没投中。老师看见了，说：“没关系，还有一次机会投掷。”我听了以后，信心百倍，对准橙汁投去，“耶!我终于投中了!”我兴奋地大叫了出来，喜出望外。再来看看淘宝吧，老师趁我不注意，在角落里放了一些零食，我找呀找，可总是找不到，规定的时间马上要过去了，我心急如焚，恨不得有一双火眼金睛……“厚余，快起床了，上学要迟到了。”老妈来房间里喊我，我这才从梦中惊醒。

阳光一如既往地炙烤着大地。在这短短两个月的暑假里，我迎来了最后一个星期，自然颇有几分不舍。我万分眷恋地合上了那本陪伴了我半个月的小说。如今回忆起来，这半个月我也并非执著于这一本，反而是断断续续得来回翻看好几本书，穿梭于好几个故事间。我读到至今的书告诉我，古人读书一向是一本读到底，很少有这样跳着读。不经然间，我的内心冒出了一个问号：为什么当今社会的我们会与曾经的祖先产生不同的读书习惯呢？恐怕原因在于我们的生活被碎片化了。

瞻望过去与现今，最大的差别之一正是互联网的出现。这个大发明彻底改变了人们的生活。不只是购物，学习和社交产生了很大变化，阅读也连带着变化万千。学生们也可以通过网上购书送货到家或直接购买电子书阅读。书的种类也纷繁多样，让人看得眼花缭乱。但任何事都有两面性。读书的方式变得如此繁多，就产生了一本书不能被一次性读完的结果。

受碎片化生活的影响，我也曾有过这样的经历。有一次，我购买的一本书的内容总是无论如何也无法深深印在我的大脑中。谁会去读一本自己完全不感兴趣的书呢？因而，我毫不犹豫的放下这本书，任凭它孤独一“人”随意摆放在书柜的角落里。无所事事的我可不想让时间溜走。不久后，我又从书店里捧回了一本沉重的书。于上一次一样，刚开始热情洋溢，十分激动得翻开书，可又被泼了一次冷水，内容就是无法深入我心。于是，上次的悲剧再次上演。这样的例子在我身上不计其数。卧室里逐渐堆满了一本又一本被我遗弃的好书。这些书不是被卖了，就是被我募捐了。每当我看到书柜里一片乱糟糟的景象，心中总是五味杂陈。我自然清楚有许许多多的孩子过着十分贫穷的痛苦生活，哪有钱买自己梦寐以求的书呀！可我会如此浪费金钱，不只是源于我对书本内容的挑剔，更来自于我所生活的社会对我造成的影响。碎片化的生活，虽给人们以便利，但同时也给了人们带来贪欲，焦躁，自满，不满足，不珍惜等很多很多的恶习。

碎片化阅读对上班族而言，确有很多可取之处，可以将零散的时间利用起来进行一些阅读和学习，然而对于正处于成长阶段的我们中学生来说，碎片化阅读的危害性是巨大的，容易让我们养成浅尝辄止的习惯。我们没有能力改变这个我们所生活的时代，但我们可以约束自己，不要因其的碎片化而变得挑剔，而应时刻保留自己对阅读的热爱，对自己的热爱，对生活的热爱。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天是清明节，在这特别的日子里，我们全体师生来到烈士陵前，为我们心中的英雄扫墓。

此时此刻，我们看到的不光是烈士陵墓，而是烈士们那高大的身影。

我们为英雄献上一束束鲜花，表达对他们的尊敬。先烈们的英名与山河共存，与日月同辉。

我们怎么能忘记无数先烈为祖国的繁荣，为人民的幸福，奋不顾身，壮烈献出了自己的生命。

先烈们的事迹像高大的丰碑永远的在我们的心里。

先烈们用生命为我们打造了一个和平的环境和我们今天的幸福生活。我们一定要好好学习不辜负先烈们对我们的期盼。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我很荣幸能站在这里发言。

“一元复始，万象更新”，我们满怀兴奋之情，迎来了这个欢乐的节日——元旦。在这个特殊的日子里，大家欢聚在一起，迎接新的一年的到来。

借此机会，我向老师及同学们致以节日的祝福：

元旦是新一年的开始，是新生活的开始。从今天开始，旧的一年所有的忧愁，都已经成为过去，新的一年欢乐的生活，即将开始；在这一天里，人们欢歌笑语，脸上挂满了笑容；在这一天里，我们会得到家人的祝福，得到同学的礼物，得到老师的鼓励。在这一天里，大家可以尽情的展示才艺，即使不是专业的，同学们也会送上热烈的掌声！

在今天的元旦联欢会上，我们会有许许多多的节目：旋律优美的音乐，会让你心情舒畅；动作优雅的舞蹈，会让你大开眼界；幽默风趣的相声与小品，会让你哈哈大笑；经典的古诗宋词，会得到广泛的传递，从而点亮我们的心灵。相信今天的联欢会，一定能让你们欢乐无比，开心至极！

今天，让我们感谢老师，感谢他们的付出；今天，让我们感谢家长，感谢他们的恩情；今天，让我们感谢同学，感谢他们的陪伴。

让我们在新的一年里努力学习，顽强拼搏，做祖国的栋梁，做一个新时代的好少年！

最后，祝大家节日快乐！祝老师们工作顺利，心想事成！祝同学们学习进步，天天开心！

谢谢大家！

千万别吃那些你认为“好”的零食呀！不愿意？那可得请“您”三思！好，我来给“您”讲一个我的真实经历吧！

之前，我最喜欢的就是吃零食了！有一天，我又在吃零食了。每次我一吃零食，奶奶就会来劝我不要吃，可我总是不听，把她的话当耳旁风，只管吃零食，其他啥都不管。到吃饭时，就什么也不想吃，即使是我最喜欢吃的西红柿炒鸡蛋也只是勉强吃几口而已。

我就这样从4岁吃到了8岁，可从来都没有好好吃饭。

突然有一天，我感到肚子很疼，去上了三次厕所也不见得有所好转，我躺在床上抱着肚子滚过来滚过去，痛苦得脸色苍白，五官都拧在一起了，简直是痛不欲生，连死的想法都有了！后来，奶奶给我泡了一杯午时茶，疼痛才有了缓解。

我以为已经好了，便继续吃零食，照样不吃饭，我的好日子也没过多久。

8岁那年5月份的晚上，我在睡觉，突然，肚子又痛了，我去上厕所，结果，没来得及去厕所，倒先吐出来了，臭气充满了整个房间。奶奶闻声跑到厕所，我还在吐，可吐完，还是肚子痛，便冲干净，还想拉，可就是拉不出来。

奶奶看我这样，二话不说，便带我去了医院。

医生说，我是因为长期营养不良所造成的。说完便问是不是经常吃零食而不吃饭？我点点头。后来，我挂了盐水，又到了医生跟前，医生说：“回家休息几天，不能吃零食，现在很多零食都不健康，里面有很多防腐剂、不健康的化学药剂，尽量不要吃。”

从此以后，我便和零食说，不，是永久的说拜拜了！

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

大家好!

作为毕业生的代表，今天在这庄严的毕业典礼上，代表全体毕业生在此发言，我深感荣幸。首先，我代表全体同学向学院的各位老师说声：您们辛苦了!向朝夕相处的兄弟姐妹道声：继续努力!

几年的大学时光如白驹过隙，转瞬即逝。弹指一挥间，我们已从渴求知识的新生，成长为略有所成的毕业生。相信大学生活里的酸、甜、苦、辣，给每个人留下了弥足珍贵的回忆;相信大学几年的学习会成为每个人未来发展的不竭动力。

经历了大学几年的紧张和忙碌，我此刻的心情应当和在座的各位同学一样，纵然喜悦，也掩不住回忆与留恋。面对母校，即将毕业的我们感慨万千。正是由于您的培养，使我们在发展方向上拥有充分的个性空间;正是由于您的关怀，使我们可以自信地面队任何艰难困苦;正是由于您的呵护，才使得我们顺利完成学业，获得继续深造与建功立业的机会;正是你的宽容，使我们可以犯错，可以按自己的方式，按自己的理想爱好学会生活。

几年的课堂，老师们或滔滔不绝，或循循善诱，或旁征博引的风格，为我们展现了知识的无限魅力。如果黑板就是浩淼的大海，那么，老师便是海上的水手。铃声响起那刻，你用教职工鞭作浆，划动那船只般泊在港口的课本 。课桌上，那难题堆放，犹如暗礁一样布列，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过……天空飘不来一片云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。

也许还有一些遗憾吧，那么多精彩的讲座，我们已经来不及聆听;那么多精彩的活动，我们已经来不及参与。也许还有一些愧疚吧，面对慈父严母般的老师，我们总能杜撰出各种逃课的理由。面对认真批改作业的各科老师，我们很多时候都只能拿出一个版本。

这几年的大学生活里，我们收获了太多，也错过了太多，而时间从未像现在这样吝啬，连一分一秒也不愿多留给我们。我们总以为自己已经长大，总以为自己可以毫不在乎，但当离别就这样不依不饶地到来的时候，才发现自己与这个集体已经血脉相连，荣辱与共了。

最近，我常常考虑一个问题:假如我可以再度过一次大学生活，又会选择怎样的生活方式?会努力地追求些什么?放弃些什么?有些问题真的会有和当时不一样的答案。

总有太多发自肺腑的感谢，怕来不及说出口：

亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们展示自我的舞台。学校的学习风气、学习理念将使我们终生受益。我们不仅学到了知识，而且学会了怎样做人，做一个勤奋、诚实的人，这是学院给我们最大的财富。

亲爱的老师，是您的辛劳付出，是您的无私奉献换来了我们的收获与成长;您知识渊博，并毫无保留地传授给我们;您体贴入微，使我们的生活充满了家的温暖;您独特的人格魅力更是令我们折服;您的磨练与指导，在我们成长的道路上留下深深的印迹。衷心地感谢您!

亲爱的父母，一路上风雨兼程，你们撑起一片灿烂无比的晴空，用细致无私的爱，给了我们温暖的港湾和不断前行的力量，却从不索求，让我们把诚挚的谢意献给你们，用一生去回报你们无尽的恩情。

现在，我们即将离开，让我们认真保存好每张合影，因为合影上的灿烂笑容已经定格在记忆中;让我们用力拥抱每一个我们喜欢、我们欣赏或曾经帮助过我们的人，因为很多人，此生将很难再重逢;让我们对曾经起过争执冲突的人说声“对不起”，不再追究谁对谁错，因为我们不想把友情的缺憾带入今后的生活;让我们再对每位老师，对校内各岗位上的工作人员说声“谢谢”，因为他们的存在， 我们才可以舒心的学习和生活;也让我们在送别的时候，别泪水涟涟，因为我们应更多的记住彼此灿烂的笑脸!

在这里，我们共同祝愿母校的明天更加美好，更加灿烂，我们也衷心祝愿每一位老师身体健康、工作顺利，祝愿学弟学妹们继续开创美好的未来!

在即将踏上新的人生旅途的时候，我们所有人都将记住：没有大海的壮美，可以有小溪的娟秀，没有高山的巍峨，可以有山路的曲折，没有激昂的乐章，可以有抒情的小调。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。在以后漫长的人生旅程中，找到自己的方向，做个最好的自我!这样的人生也美丽!

我们可以平凡，但不能平常，更不能平庸。平凡是我们生下来就有的，平常是遇某一逆境才能有的，平庸却是一刻也不能有的。

可以说，每个人自打生下来就被平凡陪伴。同样的呱呱大哭，同样的依赖，同样的伤心流泪。因此，才会有人言道：每个人都是平凡的。没有人要求你不平凡，也没有人要求你非凡，但有人要求你不平常。

当你遇到挫折，困惑，疑问之时，若选择在此伤心痛哭便是平常之举。因此在平常之地，你会看到尸横遍野，那是在风波之后从此平常之人。他们为生活琐事所愤怒，成天怨天尤人，逐渐因人之平常而呗湮灭，最后为历史的黄沙掩埋。此便是平常之人的后果，但有时还是可以允许一小会的平常，只要它不演变为平庸便可。

平庸，无论是何人都会对其怀有敌意，可为什么有那么多的人因平庸而庸碌呢？也许是不识庐山真面目，只缘身在此山中。但你知道吗？平庸的真面目是一头啃食人体灵魂的怪物，与其为伴的人往往心灵空虚，成天神情恍惚，如同一具行尸走肉，便可以说是求生不得求死不能。不要认为我是骇人听闻，事实真是如此，还记得鲁先生笔下的闰土吗？还有那个杨二嫂，孔乙己，个个都是因生活之窘迫而平常，本可以再及时恢复，却因追求堕落而永远平庸。

平庸这一话题也时常在如今的“富二代”身上体现出来。一些富家子弟在学校飞扬跋扈，无法无天，便可说是平凡，中考或高考失足却令他们愁眉苦脸，买进一个学校之后，骄横之行为愈加放肆，变得更加平庸，甚至可以向珍稀动物——黑熊泼硫酸！

因此，我们要坚决地拒绝它。

拒绝平庸，这是对生命的最好诠释。

拒绝平庸，这是对生活的积极态度。

拒绝平庸，这是对自己负责的心理。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自九（1）班的郭子璇。我很荣幸能够作为毕业班学生代表在这里发言。首先让我们以热烈的掌声感谢爸爸妈妈为我们选择了栏杆初中这个人杰地灵的知识殿堂；再让我们以更热烈的掌声衷心的感谢我们的领导、老师对我们的关爱培养。

今天是个难忘的日子，对我们全体毕业生来说，更是一个值得铭记的日子。三年的初中生涯在今天即将结束，此时此刻，我的心情和在座的各位一样：纵然有着欢聚一堂的喜悦，也有着掩饰不住地回忆和留恋。栏初三年，一千多个的喜怒哀乐的日子就这样匆匆走过，心中更多了一分难言的不舍——这里有我们留下的那么多生动的细节，那么多精彩的片断。

亲爱的同学们，请闭上你们的双眼，让我们以一种感悟生命蜕变的状态回望这一路的成长：三年前，我们聚首栏初，满怀梦想，带着期望。三年的时光总觉得还那么漫长。炎炎烈日的军训训练场上，我们队伍整齐，口号嘹亮；才艺舞台上，我们轻歌曼舞，激情满肠；明亮的教室里，张张考卷，我们奋笔疾书；课余时光，书页飞舞，球儿奔忙，我们快乐健康。理化试验，我们漫游科技殿堂，火花迸溅，信心满满；体育加试，我们挥汗如雨，执着训练，比毅力，比坚强。校内校外，我们飒姿英爽，青春阳光。课堂上有我们勤奋好学、专注的眼神，国旗下、入团仪式上有我们庄重严肃、认真的脸庞……我们用自己的言行调和着最丰富的色彩；我们用坚强的意志描绘着最绚丽的青春。在这里，我们学会了求知，学会了合作；学会了做人，学会了生活。我们懂得了：为了未来如何在今朝把一切好好把握……

亲爱的同学们，请睁开你们的双眼，回望我们走过这花季岁月留下的深深足迹。看看这曾经为我们颁过奖的讲台；那曾经你追我赶的赛场；那曾经与同学嬉戏过的小路；这曾经让我们懂得“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的饭堂；那曾经欢声笑语过的教室；那藏有青春梦想的小床；这些与我们朝夕相处、无私奉献的老师；那些曾经与我们并肩作战、同甘共苦的搭档……这里有我们尽兴的欢声笑语，有我们酸涩的青春烦恼，有我们无穷的人生启迪，更有我们为实现人生价值而不断追求、永不言败的自信笑容。

初中三年我们从懵懂走向成熟，从无知走向理智，从浅薄走向充实。感谢栏初，感谢老师陪我们度过了人生最美好、最关键、最难忘的这段时期。也许我们曾经任性，让您难过；也许我们曾经调皮，让您伤心。但——请原谅我们，那是我们经历青春的真实故事，那是我们走过成长的心路历程。也正因如此，我们更加难忘老师您的精心培养：一节节悉心传授，一声声谆谆教诲，一次次潜移默化。一千多个繁琐的日日夜夜，让我们懂得了立志求知，让我们懂得了拼搏进取。我们心中有说不尽，道不完的感激啊。

此刻，我建议我们大家全体起立，在这儿真诚地向我们敬爱的老师鞠躬敬礼！同学们，让我们倾尽满腔热忱一起道一声：老师，您辛苦了！谢谢您！

是老师扬起了我们生命的风帆，教我们不畏艰难，是老师替我们导航，并将我们引入成功的港湾。无论我们走到哪里，老师们的教诲我们都将铭记心间！

三年的风雨兼程，一路汗水一路歌。多少美好的回忆，今朝都定格在记忆里。在一个个飞驰而过的日子里，我们默默地传递着关爱和友谊，继承和发扬着栏初求严务实的精神。我们证明着我们的实力，我们创造着我们的精彩……这段时光、这片土地、这里曾经的一切，给了我们青春和骄傲，光荣和梦想，勇气和执着。

现在的我们，站在时间的交汇点，回望过去，远眺未来。离别，让我们在执手相握、心心相印的经典时刻懂得了珍惜；毕业，让一切都还未结束而又郑重开始。从今天起，我们就要把栏初给予我们的一切统统装进行囊，再度踏上新的征程。未来的日子，我们将承载着老师的殷切期望和深情嘱托，加倍努力，塑造一个更好的自己。栏初虽然只是我们生命中的驿站，但栏初的一切将成为我们生命中的永恒！

亲爱的同学们，滴水之恩当涌泉相报。三年的精心培育，又岂止是滴水？让我们再次用最热烈的掌声真诚地感谢我们的学校，我们的领导和老师。

亲爱的同学们，临别之际，让我们一起立下誓言：今天我们以栏初而骄傲，明天栏初因我们而自豪。

最后，我真诚地祝愿：母校前程似锦！老师们幸福安康！同学们鹏程万里！

我的发言到此结束，谢谢大家！

6月9日

如果可以，我们要做一只会唱歌的麻雀。

总有人有着美丽的梦想，“飞上枝头做凤凰”，可那终究只是个梦想。平凡如我们，与浩茫世界甚至抵不上一粟之于沧海，不就只能是一只小小的麻雀吗？

我们接受平凡，但我们拒绝平庸。

拒绝平庸，首先需要我们甘于平凡，这并不是一个悖论。飞上高枝的麻雀又有几只呢？剩下的我们，还是不要做这种不切实际的梦了吧。诗人阿多尼斯有一句话，“不是时间使你衰老，而是妄图留住青春使你衰老。”我觉得这句话改一改放在这里也是合适的，“不是平凡使你平庸，而是妄图登上高位使你平庸”。我说这话，并不是想让大家放弃追求和奋斗，只是说，既然我们只是平凡的人，为什么不享受平凡的快乐呢？心中充满利欲和扭曲的“出人头地”之愿，纵然一步步登上地位的高峰，却依旧是一步步滑向平庸的深渊。坦然地接受平凡，做一个心无杂念的纯净的人，纵使“饭疏食，饮水，曲肱而枕之”，又有谁会说锦衣玉食能比这来得畅快而有深意呢？

我猜你要质疑，难道甘于平凡就不会平庸吗？我当然不会同意这样的观点。所以我说，我们要做会唱歌的麻雀。你问我什么叫做会唱歌？就是在我们平凡的生活中做出属于我们自己的不平凡的事。我最喜欢的童话作家安徒生，生长在鞋匠的家庭。他很可能也过完鞋匠平凡的一生，但他选择用自己的笔唱出自己的歌，唱出下层劳苦人民的歌。他本是一只平凡的麻雀，却用歌声为自己的羽毛镀上金色。

也许我们并不能像他一样，但却依然可以唱出自己的歌。说到底，“平庸”便是碌碌无为无所事事，而我们的“歌声”，给自己和他人的人生打上烙印，我们便自然不会平庸。譬如郭明义，他的“歌声”便是他的爱心和善举。即便是现在，他依旧只是一个平凡的工人，可他的生活，难道还是平庸的生活吗？我们甘于平凡，但心中自要有一股不平凡的信念，才能在平凡的人生轨迹上，留下不平凡的印迹。

如果可以，我们要做一只平凡的快乐的麻雀，骄傲地唱着自己的歌。这歌声中自有一种力量，能够让我们远离平庸，唱出属于我们自己的精彩人生。