拒绝零食发言稿精品19篇

步入初二，再自由的孩子也会尝试遵守，再乐观的孩子也会担忧，再柔弱的孩子也会坚强……这是什么？不言而喻，这便是成长。

微风拂过我的脸颊，西天的云彩被夕阳的余晖给“感染”了：金色、橙色、红色交织在一起，形成一道绚丽的风景。遥远的天边似乎是我们渺茫的未来，神秘而又令人向往。

在那条熟悉的路上，远远地，我看见了妈妈那消瘦的身影、外婆那放心的目光。“累不累啊？”妈妈体贴地接过了我的书包，笑呵呵地问。“不累，这不是在锻炼身体呢！”这句话似一句台词，我说了一遍又一遍，妈妈也是同一个反应，仅仅是笑了一下而已。

秋天的夜晚似乎特别安静，只有窗外的虫鸣一阵又一阵。整个房间昏昏暗暗的，静谧的房间里只有妈妈和我，以及陪伴了我多年的台灯。妈妈坐在旁边，时不时翻翻我的默写本、家作本，偶尔问几句我的学习情况，一切都是那么和谐。突然，妈妈无厘头地冒出一句：“莹莹，”我抬头看了看她，她慢慢地，“骑自行车挺累的，要不让妈妈送你吧？反正妈妈在家里没事干。”“你可以帮外婆干一点农活啊，她年纪大了，不能干太多活。”妈妈的嘴唇动了一下，欲言又止：“外婆也说让我送你，你一个人上学，我们都不太放心。”我心里酸涩了一下，犹豫了很久，低声说：“妈妈，我已经初二了，是大孩子了，没那么娇气。”这句话一说出口，妈妈沉默了，我也沉默了，唯有明亮的灯光照在我们脸上。

这一晚，我没怎么睡着，我曾一度后悔说出那句话。但是，也无可奈何，因为，这是成长。我有我的朋友，我有我的学习，我要尝试着分担一些妈妈本不应该做的事。成长的道路必定是苦涩的，注定不会一路顺风，需要我们不断地经历蜕变。但每次听到妈妈问候的话语、关切的眼神，我也只能把这份爱深藏于心底。

清晨，我推着自行车，用眼角的余光瞥了眼妈妈那熟悉的身影，默默地在心里说：“妈妈，对不起，我已长大。”

小鸟会长大，迟早要学会飞翔，飞向那更为广阔的天空去。我也正在长大，要学会独立自强，只有拒绝父母的帮助，摆脱对他人的依赖，才能学习飞翔，才能欣赏到人生最美的风景。

首先，诚信是中华民族的传统美德。我们认真对待每一个人，每一样事物，久而久之，就会收到诚信的回报，感受到诚信的美好。如果一个人不讲诚信，那么大家都不会信任他，会疏远他，即使以后他说了真话，也没有人会相信他。想必大家都听说过“狼来了”这个故事吧：一个牧童，因为经常说谎，所以村子里的人都不相信他，最后他的羊被狼吃掉了。

其次，谎言是与诚信相悖的行为。即使是善意的谎言，它的本质依然是假话、虚话，夸大、掩盖、歪曲事实真相。善意的谎言虽然出发点是善良的，但好的出发点不一定会带来好的结果，有时往往适得其反，甚至还会造成负面影响。有一个人身患绝症，为了让他平静地度过余生，亲朋好友一起将他瞒过，这样做毫无恶意，也绝无私利，但纸里包不住火，谎言无法持久，欺骗未尽人意，反而使患者失去了处理个人事务和了却心愿的最佳时机。

再次，善意的谎言更多的是借口。善意的谎言脱下丐服穿上西装，但它的本质还是谎言，已经与诚实守信背道而驰，与坑蒙拐骗狼狈为奸。善意的谎言因为善意本身存在一定的不确定性，因而屡屡被一些“职业骗子”所利用、所算计，最后造成了不堪设想的结果。

最后，我再次重申：少一句谎言，多一点诚信。一个人如果失去诚信就留下虚伪;一个公司如果失去了诚信将面临破产;一个民族如果失去了诚信就面临衰败;一个国家如果失去了诚信将会走向灭亡!守信了诚信才会成功，守信了诚信中华民族才能永恒!

那么就让我们一起大声疾呼：拒绝善意谎言，共铸诚信社会!

我拒绝回忆这一晚，2010年1月30日晚所发生的所有事：抢劫、暴力、网吧……我不愿想起，可那情景却阴魂不散地出现在我的脑海。

这一晚有太多的误会，太多的暴力。本来我可以安静地学习，然后睡觉，一天很快过去，只因为学习期间一同学向我要充电器，然后我出去交接，就在大门外不远处一实小等我，出去不见他，回来拿手机，然后联系不上他，然后他带伤出现在面前，仅仅五分钟时间，一眨眼功夫，我的同学就在学校附近被抢劫、被暴打，父母听说后，我们一块去追，遍寻无果。本来事情说这样过去了，后来我出去打电话，恰遇一女同学，我就向她陈述此事，而她的父亲却误认我是一混混，当着我的面痛打了她，又因为这个女同学平时就不安分，就是这种种巧合，致使女同学被打，我呆住了，劝也不是，走也不是，幸亏父亲出来找我，解释原因，为我澄清，我才得以脱身。人生第一次目睹、我身边发生这么多暴力，我心理上一时难以承受，朋友遭遇抢劫，我心中不平，只想一吐为快，我并没有什么坏意，却因为我和一个女同学多说了一句话，就让别人受到伤害，千错万错都我的错，为什么要那样打人呢？我看着她爸打她的样子，我像犯了罪一样，也许是她爸的教育方式太过粗暴，怎么也不问问原因，抬手就打呢？

是我不顾父母劝告，一切后果本应由我负，父母毕竟是父母，无论你做错什么，他们都会一而再，再而三地给你机会。就让我被悔不当初的罪恶吞去，在平时，我从不觉得我有什么特别，也厌烦了父母的唠叨，在此时，我才觉得我拥有很多很多。

这也算是人生的一次历练吧，让我明白即使出发点恶意，也要顾及后果。这是一个噩梦，一个教训，我不想重复一个噩梦，不想再得到同样的教训，我最不想的是将自己的噩梦与教训在别人的痛苦下体现……

成长，就是一个学会拒绝的事和学会接受不应拒绝的事的过程。终点代表了我们的成熟，过程体现了我们的风度。在自己的眼里，那是品质的保证，在他人心中，那是正义的标准……

拒绝是追求个性的张扬，是捍卫平等的权利，是自己思想的鉴证。有人说，拒绝也是万乐丛中一点愁，利益面前的屏障。我说拒绝有时也是一种品质高尚，也是一种自我风采的展现，但不是春天的雷雨。

评价一种事物需要从多方面着手，评价“拒绝”也是一样。当我们为了自己的利益而拒绝他人时，当我们为了私人利益而拒绝国家利益时，我们应当拒绝这样的“拒绝”。当拒绝捍卫国家利益，当拒绝保护了自己的利益，当拒绝代表一种风度，当拒绝成为成熟的表现时，我们怎能对它说“不”？

成长，就是一个学会拒绝的事和学会接受不应拒绝的事的过程。终点代表了我们的成熟，过程体现了我们的风度。在自己的眼里，那是品质的保证，在他人心中，那是正义的标准。

拒绝不是春天的雷雨，只要学会使用，她会让春满大地：绿树成荫，花香宜人，小桥清流，空气清新。反之，只会春去不复返，一切美的事物都逝然。

学会拒绝，要有主见，不被他人所左右。当我们决定了一件事，自己认为是对的，就要去做，学会对旁人阻扰自己说“不”，这样，你便拥有了主见。

学会拒绝，要有正义。一个人的良知，一个人的责任都是正义的展现，面对不道德的事，我们应当想到后果的严峻，保持了头脑的清醒，你便拥有了正义。

学会了拒绝，会使我们的人生更精彩。我们拒绝了的东西，换来的是赞扬、歌颂、表彰，是鲜花、锦旗、勋章，是光明的前程，远大的理想，是别人的羡慕，自己的骄傲……虽然，这些并不代表一切，但我们至少不缺舍小成大的豪情，至少不乏张扬个性的光彩。

春天也会为我们而永存，在这个不会有雷雨的季节里，“拒绝”将是对潮流的鉴定，对勇者的挑战和志士的考验。

因此，我们要站在历史的最高峰，大喊出一句：“拒绝不是春天的雷雨”。这将是人间最绝妙的歌曲。

[拒绝不是春天的雷雨作文

拒绝，在常人的目光都是公认的“贬义词”，一提到它，众人都会自然而然地与那些不良的词语联系在一起。拒绝，难道真的是错误的选择吗？

其实不然！从另一个角度来看，拒绝也是正确的，一只鸟儿，倘若它可怜害虫的乞求不选择拒绝而放它们一条生路的话，那么茂盛的森林不将被害虫糟蹋得面目全非了吗？同样的道理，如果警察怜悯小偷打开牢门让他们逍遥法外而不拒绝他们的请求的话，那现在的法制社会不会乱成一锅粥了吗？那么中国还是中国吗？我们再来看看：倘若一只老鼠不忍心拒绝一只饥饿大象的苦苦哀求，答应他会给他搬来一吨粮食，可一只小老鼠，搬得动吗？

生活中的我也有不忍心拒绝他人的事。以前的的我与那只小老鼠一样心慈手软，不懂得拒绝。记得是三年级时，一个好朋友拜托我帮她抄写作业，我想也没想就一口答应了。但是让我意想不到的是，午写作业“浩如烟海”，作业连篇，能抄完自己的那份作业已经很不错了，居然要两份双倍！我拼了命似的抄，抄得头痛腰酸，手都快抽筋了也抄不到一半。结果那个好朋友以为我“偷工减料”，好长时间对我不理不踩的，而我换来的后果是我的手发麻了。就是没有一声小小的拒绝，令我们双方尴尬不已，而最严重的受害者还是赶鸭子上架——吃力不讨好的自己。

也是在那一次后，我每逢遇到一些不能自己把握的事，我都会选择拒绝。人生也这样，你如果碰上自己不能力所能及或把握不住的事，千方不能碍于朋友或面子的关系而去答应，那只会令你在激烈的社会竞争中，输得一败涂地！

最可耻的，不是拒绝，是强求。

选择拒绝，选择坦荡人生。

我们像久旱的土地渴望甘露，像饥饿的幼儿渴望乳汁，渴望着，吸收着大千世界眼花缭乱的一切一切，有时候甚至连郁香花，还是牡丹花都分不清、辨不明？

你知道在这个分不清好人与坏人的地球上必须学会的是什么吗？那就是——学会拒绝！

记得有一次，我有一道数学题不会做，别人就拿正确答案来给我抄，我却毫不犹豫的抢过正确答案开始抄，抄好后，我还大大咧咧地把答案放回去，没有一丝悔改之意。现在想想，我当时真是幼稚，竟然那么厚脸皮。

不过，经一事长一智，在那之后我慢慢地学会了拒绝：在上个星期五，放学后我和同学在北区的公园里小坐了一下，正想走时，那个同学对我说，到她家去玩一会儿。我开始是惊讶，因为都这麽晚了，后来我合拢张的超大的嘴巴，微笑着对她说：“对不起，今天时间太晚了，况且，你也知道我妈规定我不论学校发生什麽事情必须五点整时到家，可以早到，但不能晚回家，不然我又要挨打了。你看看现在都四点五十了，我必须得回家了。”她听了只好跟我挥手道别。

我学会了拒绝，也选择了拒绝，我会继续努力在学习上学会拒绝。

敬爱的老师，亲爱的同学，大家好！我是XX。

当中华民族的巨大航船，穿越历史的波涛，驶向复兴的彼岸，整个世界都在关注：中国梦想，将怎样在风云变幻的国际局势中展开?走向复兴的中国又会带给世界什么?

“始终不渝走和平发展道路，始终不渝奉行互利共赢的开放战略”，讲话，再次向世界传递了实现文明复兴、建设和谐世界的中国理念。坚持和平发展，是实现中国梦的根本保证，是我们始终不变的战略抉择。

中华民族是爱好和平的民族。翻开历史，“七下西洋”播撒和平友谊的种子，“丝绸之路”留下互利合作的足迹。讲信修睦、善待他人，文明塑造出敦厚平和的民族禀性。海纳百川、兼容并包，交流孕育出推己及人的民族文化。近代以来的列强入侵和连年战乱，将中华民族拉进苦难的深渊，留下刻骨铭心的惨痛记忆。迈上复兴之路的中国人民怕的就是动荡，求的就是稳定，盼的就是世界和平。

和平与发展，互为条件。地球村中，一损俱损、一荣俱荣。没有和平环境，中国和世界都不可能顺利发展;同样，离开发展，中国和世界也不可能有持久的和平。新中国成立以来，我们始终奉行独立自主的和平外交政策，努力为自身发展营造一个稳定的外部环境。与此同时，我们紧紧抓住和平发展的战略机遇期，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，通过互利合作推动经济发展，实现经济起飞，迈向梦想的脚步坚实而稳健。以和平推动发展，以发展捍卫和平，中国的发展打破了“国强必霸”的传统模式，为赶超之路提供了另一种可能。

与世界同分享，是中国梦独具特色的重要内涵。从“入世惠及中国、也惠及世界”到“同一个世界，同一个梦想”，日益融入世界经济的中国，在与各国的交流合作中，始终追求良性互动、互利共赢。无论是开放市场、引进技术、吸引投资，实现30多年来日新月异的跨越式发展，还是积极参与全球经济治理，共同抵御亚洲金融风暴和国际金融危机，我们都着眼于取长补短、合作共赢，把世界的机遇转变为中国的机遇，把中国的机遇转变为世界的机遇。倡导不同文明开展对话、彼此包容，推动不同社会制度和发展模式相互借鉴、共同发展，未来的道路上，中国梦必将进一步焕发出中华文明的独特魅力。

中国梦想是复兴之梦、发展之梦，也是和谐之梦、和平之梦。坚持和平发展，是实现中华民族伟大复兴的必由之路。一个和平发展的中国，终将完成民族复兴伟业，也终将成为世界持久和平与共同繁荣的保障。

[关于发言稿的作文500字

时光短暂，我们应该怎么样呢？十几年的时光已经逐渐消失，未来的我们该如何面对呢？青春这几年过得很快很快，但我们却又不能改变其中。唯一能够改变的就是我们自己！自己笨就很差劲，但我们也绝不能堕落，因为堕落人生将会是失败人生！在人生中胆怯却又是一件大事情。青春拒接胆怯，因为这样将会一事无成，因此，做好自己。自己的路只有自己走，别人都是无法代替的！

胆怯

胆怯的我们将会做不成任何事情。因为心中本就没有自信。所以做起事情就会慌张。慌张是魔鬼，阻止了我们前进的方向。胆怯是一种不好的行为，就像正阳，在座位上读书，很有感情。读的也很顺。但一旦走向讲台，一旦面向老师，几乎心都要提起来了。顿时慌张涌上心头。这就是坏习惯。那以后的以后，我们或许还要面对更多的人，难到我们一直胆怯吗？这样我们也就永远克服不了这个困难。想要克服，必须要多参加这种活动。多和同学朋友之间沟通。这样的我们或许是不同的自己吧

坦然

坦然面对一切，坦然沉稳。相信这样的我们会是不同的自己。如果我们一直胆怯，那我们改怎样面对人生，该怎样面对自己。也许想要克服这个困难，只能靠我们自己与人沟通吧！多与人交谈，只有这样，我们才能够做得更好吧！胆怯将是做不成任何事情的！因为不敢去想，更不敢去做。也许自己本就差劲，但随着时间的变化，我们才会变得更加的优秀！青春之路，做一个阳光少年，做一个有担当的少年！

青春拒绝胆怯，相信，我们会变的更加优秀！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好！今天，我能站在这里参加这次班长选举，既高兴又自豪。

我以前的性格内向，做事缺乏信心，胆子也比较小。特别在课上，老师提问时，生怕答错，回答的声音很小。

现在的我已经不想像以前那样，想通过这次竞选班长的锻炼，将自己摇身一变，成为一个活泼开朗、积极乐观的孩子，希望同学们相信我，让我拥有这个锻炼的机会。

这次竞选班长，让我悠然想起香港特别行政区刚刚结束的特首选举。曾荫权先生的竞选口号是“我会做好这份工作”，在这里，我也这样跟大家许下诺言“我也会做好这份工作”。

假如我真的当选班长，我会团结其他班干部，同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩，维护班级的荣誉，开展丰富多彩的活动，增强同学们的集体荣誉感。同时，我会动员、组织成绩好的同学，主动去帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为学习才是我们学生的主要任务。

假如我当选了班长，我会成为老师和同学们沟通的桥梁。有时候，同学对老师或学校有一些想法，但他们不敢跟老师说，误会积压在心底，慢慢地造成了对老师的反感，从而影响了师生关系，大大降低了学习的效率，此时，我会及时把同学们的意见反馈给老师，也会及时把老师的设想跟同学们沟通，这样，我们班级就会变成一个优秀的班级。

假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将不断自我纠正，争取进步，决不气馁，下届再选。

最后，我再次真诚地希望同学们选我当班长，让我做同学们的忠实“仆人”。

谢谢大家！

当前，随着偷运入境毒品的增多，吸毒的人数也在增加，一些青少年也染上了毒瘾。因此，全国上下都十分重视防毒、戒毒的问题。

常见的毒品有鸦片、海洛因、大麻等。大致分几大类呢?查查资料，就知道了毒品按国际标准，可分为三类：一类是麻醉药品，有阿片类、大麻类、可卡因类。二类是精神药品，有镇静催眠类、中枢兴奋剂、致幻剂。三类是其他，如烟草、酒精、吸入剂。毒品进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。 许多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情就坏在这“试一试”上。因为人一经吸毒，便难戒除，吸久了便上瘾。毒瘾发作时，轻的头晕呕吐，重的如万刀切肤、万蚁啃骨、万针穿心、痛苦万状，只想一死了之。这真是一时放纵，一生悔恨。 吸毒的人为了购买毒品，家财耗尽后，便抢劫杀人，犯下危害他人、危害社会的罪行。

记得有这么一件事情。有一次，我邻居一位叔叔学吸毒品，结果害了自己。叔叔本来是一位有钱的人，自从他吸上了毒品，家财耗尽后，便去抢劫杀人。叔叔学吸毒品之前，他家人都叫他不要学，他不听，而且说：“我只是爱玩，试

一试又不会死人。”就他这么一句话害了多少人啊!他自己吸上了毒品后，他非常后悔，悔恨自己一生中没有珍惜自己的生命，去学吸毒品。经过这件事，我们千万不能接近毒品，切忌“试一试”! 防毒、戒毒工作做得好不好，是关系到中华民族以至全人类兴哀的重大问题。6月26日是国际禁毒日，我国不少市、县成千上万的青少年，在这一天有组织地走上街头，积极、热心地参加“禁毒宣传教育大行动”。这是一个很好的新开端，它一定能够在防毒、禁毒方面起到良好的推动作用。

“‘毒品’一个可怕的名词，只要一个不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命，因为被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦，充满了‘坚强的生存还是懦弱的灭亡?’的不归路„„”

告诉你，据资料显示“20世纪80年代，毒品在全球日趋泛滥，毒品走私日益严重。面对这一严峻形势，联合国于1987年6月在奥地利维也纳召开了关于麻醉品滥用和非法贩运问题的部长级会议。会议提出了“爱生命、不吸毒”的口号，并建议将每年的6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，共同抵御毒品的危害。同年12月，第42届联大通过决议，正式将每年的6月26日确定为国际禁毒日。而每当我看到照片上那些吸毒者骨瘦如柴、面

黄肌瘦，不仅如此， 吸毒者双脚的皮肉一层层地脱落，眼睛里流出的是浑浊的脓液，小腿烂得像流淌的火山熔岩。便感觉令人惨不忍睹!

毒品不仅会让人的身体受到伤害，而且还会使自己家破人亡，干出一些无法令人想象的事! 同学们，让我们珍爱生命，拒绝毒品吧!只有这样，我们的明天才会更美好!

尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱老师、同学们：

大家好！

值此钱桥初中新校落成庆典之际，我怀着无比激动的心情，代表全校学生向光临我校的各位领导、各位嘉宾表示最热烈的欢迎，并致以崇高的敬意！

置身我们的校园，一股浓浓的现代文化气息扑面而来。在这里，一楼一景，一草一木，无不体现着钱桥人对现代教育的高远追求。“学会做人、学会生活、学会学习、学会共处”是我们的铮铮誓言。学习在钱桥，快乐在钱桥，成功在钱桥，我们与钱桥初中共成长。

坐在宽敞明亮的教室，我们快乐吸取知识的甘露琼浆；我们在宽阔的操场上锻炼强健的体魄；我们在墨宝丹青中陶冶情操，我们用键盘点击世界，我们用电子琴抒发心声……这一切梦想今天都变成了现实。在这所文化氛围浓厚的学校里，我们像鱼儿在大海遨游，像鸟儿在蓝天飞翔，快乐地获得知识的滋养。

看着一幢幢崭新、漂亮的教学楼、公寓楼和办公楼，我们心里有说不完的感激与兴奋。我们不会忘记各级领导的关心与支持，不会忘记工人叔叔的辛勤劳动与付出，是你们播洒慈晖，让我们这些小树快乐成长，是你们给我们学校留下永久的阳光，是你们用爱心给我们营造了这样的优美的学习环境。

今天，钱桥初中已掀开了崭新的一页，我们全体学生倍感自豪，我们将用自己的双手、用自己的智慧，谱写钱桥初中的新篇章。

高尔基说：“一个人追求的目标越高，那么他的才力就发展越快，对社会就越有益。”我们当胸怀国家，放眼天下，求知践行，打下坚实基础。站在未来的起跑线上，我们不仅要刻苦学习，学会学习，更应该努力实践。在实践求真中发展个性，塑造自我，强身健体，养成良好习惯，以优异的成绩来报答各位领导、各位来宾的关怀和支持！

同学们，让我们携起手来，共同描绘钱桥初中的美好明天。今天，我们为钱桥初中而骄傲；明天，我们一定是钱桥初中的骄傲！

谢谢大家！

“妈妈，我要吃冰淇淋。”“妈妈，我要吃炸肉串。”“妈妈，我要吃肯德基。”……大街上满是“琳琅满目”的零食，每天我们都吃得津津有味，直到有一天，我做了一个神奇的梦……

梦中，一股神秘的力量把我带到了一个色彩斑斓的星球。此时此刻，我站在一座宫殿前，门上写了四个大字“零食宫殿”。只见宫殿的墙是用巧克力制成，上面铺满了五颜六色的水果软糖，我贪婪地呼吸着巧克力的甜香，沉醉其中。透过窗外，七彩棉花糖如云朵一般在空中飘荡，我们伸手可抓，许多小朋友在棉花糖上翻滚，嬉戏……一位亭亭玉立的公主坐在缀满宝石的太妃椅上，挥了挥手让我过去，她笑着说：“小朋友，欢迎来到零食王国，这里有上千种零食，甜的，酸的，辣的……一定包你满意，快去吃吧！”哈哈！我的肚子正在唱空城计，刚好去大吃一顿。来到零食KTV，各种香味交结在一起，有可可的醇香，香草的清香，水果的甜香……令我垂涎欲滴。我舒舒服服地躺在沙发上，饿了就吃巧克力做成的遥控器面包，渴了就喝花瓶里面的果汁，困了就倚在果冻上睡一觉。日子过得快活如神仙一样，令我乐不思蜀。

有一天，我来到了公园，眼前的一幕让我大吃一惊。许多和我同龄的小朋友吃了玩，玩了吃，嘻嘻哈哈，无所事事。胖的小朋友像只气球，圆滚滚的身子，稍微走几步就会气喘吁吁；瘦的小朋友像根竹竿，面黄肌瘦。我吓得魂飞魄散，如果我也继续这样生活下去，估计会和他们有同样的下场。我大声喊道：“啊！我不要过这样的生活，吃了睡，睡了吃，我要回到地球！”

我被惊醒了，吓得一身汗，看到床头柜上的各种零食，决心和它们说“byebye”！我要大声和小朋友说：“不要被零食所迷惑，只有健康饮食才能让我们茁壮成长！”

在当今这个互联网异常发达的时代，碎片化这个词，早已在不经意间，融入了我们的生活。

早上起来第一件事就是看看手机，瞧瞧有什么事情的发生。中午吃饭，亦或是睡前，原本用来与大家交流，或是曾经的睡前读书等都被手机的使用所代替。尽管我们知道，其实并没有那么多值得去看的东西，可是，我们都管不住自己的欲望，美名其曰“利用碎片化的时间”

可我们真的利用碎片化时间了吗？在我们不时地掏出手机，随便翻阅的时候，我们又真正吸收进去了多少东西，所谓的利用碎片化时间充其量不过是自己浪费时间的一个幌子，为自己无所事事找一个合适的借口罢了。实际上，我们在这上面浪费的时间远远多于此。

这些碎片化的时间，并没有为更多人争取到自由或者学习的空间，反而让更多人罹患了微博微信依赖症和拖延症——刷完这条微博再吃饭，看完这条微信再洗脸，看完这屏朋友圈再干活……久而久之，所谓的碎片化时间，却是把我们曾经的大块时间不自觉地切割成了小块时间。节省时间？不存在的！

还有些人总觉得“我在用这碎片化的时间阅读啊！”省省吧，你真的读进去了什么东西了吗？真真需要思考，研读的东西又岂是能用碎片化的时间来读完的？你自以为你能靠碎片化的时间了解国家大事，看看网络小说，事实上，你读进去的都是些没营养的东西。说说在读新闻，知道的无外乎一些和你没半毛钱关系的娱乐圈内容，别的东西像国际关系，科技啥的内容你也只是知道一个大概罢了，让你说有说不出一个所以然来。醒醒吧，别再自欺欺人了，这碎片化的时间就是被你浪费掉了！

碎片化的生活到底给我们带来了什么？首先是注意力的发散。自从进入碎片化的生活后，我发现我越来越难以长时间集中精力了。经常过了一小段时间后，脑子就会被各种晃过的念头所打断，有一种想要随便看看手机的欲望。即使条件不允许，思维也依然会不断发散，俗称的“白日做梦”指的可能就是这个吧。

除此以外，自然就是对事件的浪费了。原本以为我们只是把原来无所事事的时间用来聊天，刷博罢了。事实上，我们在浪掉之前的休息时间的同时，更把原来用来集中精力的时间给拆碎了，寻找空隙来浪费。原本打算写一个下午的作业，结果看到有QQ里有同学聊天，就忍不住去扯两句，动不动就聊一会儿。原来所谓的在学习间隙聊天逐渐演变成了在聊天间隙写会儿作业，可谓本末倒置。一个下午下来发现自己好像啥都没有做，早就为时已晚。

碎片化时间早已渗透到我们生活的各个角落。可是，我们不能放任碎片化肆意占用我们的时间，我们要学会自我掌控时间，做时间的主人。与其把时间白白浪费掉，不如把这一秒又一秒奉献给更加崇高的事业。

尊敬的学校领导、老师们，亲爱的同学们：

大家好，我非常荣幸作为学生代表在这里讲话。

三年时间飞逝，我们现在已经站在了离高考仅剩一百天的冲刺线上。此时此刻，我们面对的，将是我们12年来的学习生活中最重要的抉择。

12年的时间，足以让我们从蹒跚学步的孩子成长成为了现在脚步坚定的成年人。回想这12年的历程中，我们首先要反思，在这12年里，我们到底错过了多少机遇，到底荒废了多少梦想，到底有多少时间在我们的犹犹豫豫和无所事事中被白白放走。

一百天，高考就横亘在我们的眼前。高考在现在众多的比赛中，同样是年轻的战场，同样是层层的选拔，同样需要全心的投入与付出，但高考，它不像聚光的舞台那样充满鲜花和掌声，更多的是平淡甚至是单调的学习生活。

没错。不是高三的学生，不知道高三的学生累;不是高三的老师，不知道高三的学生难;不是高三的学生家长，不知道高三的学生苦。

我们从很久以前就开始抱怨高考，然而等我们再长大一些就会发现，我们的成长注定与一场接一场的比赛联系在一起，而高考是所有比赛中最公平、最干净、最透明的。高考，或许是仅凭我们自己的实力说话的机会，高考之外，出身平头百姓家庭的我们，在各种各样的机会面前，会无力和无奈得多。在当今中国，高考是所有可能的选择中最不坏的一个。真正的强者从来都不像局外人那样牢骚满腹、指手画脚，对于既定的竞争规则，他们的选择永远是勇敢地冲锋。

同学们，我们不仅为自己活着，也许我们可以退缩，可以放弃，但含辛茹苦抚养我们的父母不同意!为了我们的进步辛苦操劳的老师不同意!等待着我们成为栋梁之材的国家和社会不同意!

我们承载了太多的责任，太多的希冀，只要有一双眼睛同我们一起流泪，就值得我们为生命而受苦。我们没有任何退路!

同学们，真的猛士，敢于直面高三黑暗惨淡的人生，敢于正视高考激烈残酷的竞争。

同学们，时间之神是我们自己，命运之剑握在我们手中，一百天的倒计时已经启动，从今天开始，我们心中装的只能是学习。每时每秒，我们想的都必须是学习。一百天可以很短，短到弹指一挥间;一百天可以很长，长到改变一个人的命运。

一百天，每天解决一个难题，就会弄懂一百个难题。一百天，每天纠正一个错误，高考中就可以少犯一百个错误。一百天，每天都是新的一页，每一页都要写下奋斗的历程。我们曾披星戴月、寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了可以铺满地的试卷。只要一百天以后，我们就可以不再关心数学公式和英语单词，我们可以关心啤酒和小菜，逍遥自在，面朝大海，春暖花开。

同学们，我们并不为高考而生，更不会为高考而死，但它既然已经挡在了我们人生道路中间，我们就必须跨过去!

过去“努力”这话说得太多，说得我们都已经麻木，忘却了努力这话的分量，忘却了我们要付诸行动。

今天的冲刺就是告诉我们，该我们行动的时候到了。这不仅是一个仪式。更是一个起点，一个新的开始，无论过去怎么样，我们都还有希望，无论过去怎么样，我们都还有机会，只要这一百天倾注我们全部的汗水，就一定能创造奇迹!我们__学校高20__级不会比任何一个年级差!我们要用实际的行动，向父母、向学校、向所有质疑我们能力和实力的人证明，我们是真正的强者!

请父母放心，我们是有良知的人，一定不会让你们心伤;

请老师放心，我们是有骨气的人，一定不会让你们失望;

现在，我们要向父母发誓，要向老师发誓，要向我们自己发誓，要向所有关心和爱我们的人发誓。用我们生命的力量发誓，让整个世界都见证我们的信心和决心，谁在现在还下不了决心，就只能在六月被无情地淘汰!现在请同学们起立，站在离高考仅剩100天的冲刺线前，让我们举起右手，和我一起郑重宣誓：

我在此郑重宣誓：

不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，不负父母的企盼，不负恩师的厚望。

这一百天我将心无杂念，这一百天我将奋发图强。

将拼搏进行到底!

将高三进行到底!

将高考进行到底!

坚持到底，我绝不放弃!

尊敬的老师，同学们：

大家好!

近几个月来我们国家发生了多起校园惨案，让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。针对近期连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来,切实加强校园安全保卫，确保师生生命安全。

在学校加强安全保卫的同时，同学们也要学会一些面对危险的应急方法：

1.在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。而一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让坏人不敢冒然攻击。

2.大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话报警，或者大声呼喊求救。

3.如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物品来抵挡，可以躲避受到的打击;若是隔壁班发生危险情况，要赶快关紧自己班的门、窗，不让歹徒进来。

4.如果受到伤害，一定要及时向老师、警察报案。不要让不法分子留下“这个小孩好欺负”的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。

5.如果周围有人，要大声喊叫，引人注意，同时也要避免激怒歹徒萌生杀机，须以保全生命为第一考虑。

6.要冷静与歹徒合作，先取得信任，再运用机智逃离。 7.找机会逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。 8.在公共场所应找服务台人员或向警察求助。

9.若在大马路上，可以用手敲打路旁停放的车辆，让车子警报器大响以吓退坏人。

同时希望同学们做到以下几点：

1.上课期间，学校大门、小门关闭，任何同学都不得私自走出校门;因生病等特殊情况需家长来接的，要经过班主任同意，开具《学生离校请假条》后，方可离校。

2.严格遵守学校的作息时间，养成惜时、守时的好习惯。

3.遵守学校的秩序，课间不在走廊追追打打，横冲直撞;上下楼梯靠右走，一定要做到，不推、不挤、不跑、不跳。

4.上午、下午放学铃声响后，任何同学不得在校内逗留。上午离校时间为11：45，下午离校时间为5：35。

5.放学后排好路队，出校门后到指定位置及时回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被坏人纠缠,要冷静与其周旋,并设法向路人或警察求助;及时将情况向家长、班主任或学校安保人员报告。

老师、同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，提高安全意识，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，做到警钟长鸣。

让我们行动起来，一起预防校园暴力，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。谢谢大家!

零食，让孩子们见了垂涎三尺；零食，超市里随处可见的美食；零食，让家长感到警惕……我也是个小馋猫，见了零食这个词，不禁沉沉地陶醉在那美食的梦乡……

零食多么美味！饼干、面包、糖果……一样样美味的食物让我口水直流，想着、想着，我仿佛化身为一只小鹰，在自由自在地飞翔，飞着飞着，我飞进了美好的一天。

这天，太阳公公在空中值日，对我们微笑。我们在老师的带领下上了大巴车。哈！原来。我们期盼已久的春游在这天举行。大巴车载着同学们金子似的童心、欢快的歌谣，慢慢地行驶着……

“哈哈！”在同学们的欢笑声中，午餐时间到了！同学们拿出自己精心挑选的独家零食，进行分享。首先，大伙儿把零食全部放在垫子上，不一会儿，一座“零食之山”屹立在垫子上，用鼻子闻一闻，啊！一阵阵香味不断传来。这味儿不是那高贵的香水味，也不是那香喷喷的米饭味，它十分独特，似乎可以“闻”出童年的丰富多彩。

“大家一起来分享食物！”在老师的指挥下，同学们开启了分享之旅。大家忙碌得像只小蜜蜂，这儿“飞飞”，那儿“飞飞”。别班的同学也分到了这儿的“独家零食”。我拿起“放大镜”，欣赏这美好的画面：瞧！这是麻佳怡，她可能干了，准备的零食十分丰富，还有她自己动手做的，在这美味的零食中，饱含了多少她自己劳动的结晶呀！哈！那是程静瑶，她准备的是可口的小蛋糕，那可口的滋味把同学的小嘴都吸引过去了，不一会儿便一扫而空……这样的同学可不少，他们对自己的成果感到十分满意，许多同学太沉浸在零食的美味之中……

零食，带给我的是美好童年的回忆，告诉我的是童年的真谛，这美好的成长之路还在继续，而童年，将会是我对零食的美好回忆……

我爱吃的零食可不少：好吃到爆的怪味豆，让人口齿留香；口味丰富的薯片，令人馋涎欲滴；色彩斑斓的糖果，使人欲罢不能……于是，渐渐地，我被“肥胖”这个恶魔缠住了脚，可即便如此，我依然对零食痴迷，为吃到零食不惜花费九牛二虎之力。

在老妈的各种阻挠之下，我使出了“零食三十六计”来应对老妈的“七十二变”。

第一招：趁其不备

当在老妈的势力范围内，我总会摆出一副“乖宝宝”的样子，告诉老妈我意已决，坚决“远离零食”。此举的目的，是为了麻痹老妈的戒心，让她疏于防守。终于，这天，老妈出门了。我成功偷吃了一次！

第二天，老妈又出门了，我心里乐开了花，看来又是一次绝好的机会！

然而，等老妈回来，却一口咬定我偷吃了零食，我问道：“你有证据吗？”

老妈拿出一个本子，指着其中一项，说：“我出门时，还有５包怪味豆，回来时，只剩两包了，这战斗力，不是你，还有谁？”

我被怼得无话可说，只好乖乖认错。看来，这一招，不管用了。

第二招：使亲为盾

每次去外婆家，我都会悄悄带好多零食去，然后携带零食跑到外面，这样我可以光明正大地吃了。或许你会问，难道不怕被我那火眼金睛的老妈发现吗，当然，我并不怕！因为，即便被老妈发现，外婆也会出面来阻止，而且还教育老妈：“小孩子吃点零食怎么了？嘴馋给他吃些解解馋就行了，你们小时候不也贪嘴吗？”

这一次，我又像往常一样，带了许多零食来到外婆家，正拿着零食跑到院外准备“大开杀戒”时，外婆和老妈一起走过来，拦下我到了嘴边的薯片，说：“小孩子不应该吃那么多油炸食品，不然会过早患上三高！”我目瞪口呆，这是我亲爱的外婆说的话吗？天哪，我最亲爱的外婆也倒戈到老妈的阵营了吗？

我欲哭无泪。之后，我还使出了“声东击西”、“围魏救赵”、“苦肉计”，但无一例外都被老妈见招拆招了。果然，姜还是老的辣啊！

就这样，渐渐地，我瘦了下来，也基本脱离了“肥胖”的队伍，老妈对我的零食政策也有所放宽，不过，作为曾经的胖子，我觉得，还是苗条的感觉更好！

近年来，校园欺凌案例不断出现在公众视野，诸如，不堪入耳的谩骂侮辱、手段暴力的撕扯打斗，发生在中小学生之间的暴力事件频繁被曝出，并引发舆论聚焦。

其实，就在教育部发布此次专项治理通知之际，重庆彭水一初中生被同学持刀捅死的事件就持续引发社会关注。据当地官方通报，4月28日13时许，桑柘中学学生沈某(男，14岁)与同校学生赵某(男，15岁)在校内因同学间纠纷发生争执。争执中，沈某持刀刺中赵某胸部，赵某经送桑柘卫生院抢救无效死亡。

重庆此起校园暴力事件并非孤例，4月22日晚，有网友在qq、微博、微信等网络平台上发布一段视频，视频内容为数名女生掌掴一名女生。在不到100秒的视频中，女生被掌掴32次，其间一直没有反抗。事件一经媒体报道，便引发公众热议。

4月25日，湖南永州市道县政府官网通报称，掌掴女生事件系琐事引发，目前已对涉事的多名学生进行处理，其中，3人被处以治安拘留，另4人管教。

诸如上述校园欺凌事件并非偶发性的出现，近年间，中国校园暴力呈现频率增加、结果恶化、涉事人员低龄化等趋势。有媒体统计，仅20--年，媒体报道的具有一定社会影响的校园暴力事件就有近百起，其中以发生在未成年学生之间的暴力行为居多。

校园欺凌事出何因?

今年4月，由21世纪教育研究院发布的《中国教育发展报告(20--)》曾根据20--年被媒体报道的校园暴力案件，对中国校园欺凌现象进行了综合分析。

按照报告给出的研究结果，近年来，校园欺凌现象在中国发生的地域范围十分广泛，覆盖了绝大多数省份，且城市农村均在其内，频次十分密集，绝对数量巨大。

具体来看，报告分析，现有案例大多数发生在学校外人烟较少的地方，在学校内的多在教室外，如操场或走廊。发生时间是课间或者放学后;绝大部分的欺凌案件均为多(欺凌者)对1或少(1至2人)，受欺凌者在曝光视频或文字描述中多选择沉默和忍受，不告诉老师，也不求助于家长。

对于校园欺凌事件的起因，报告列出的原因包括欺凌者看对方不顺眼，因为觉得对方长得丑，或者怀疑对方跟自己喜欢的异性走近一些，还有因为对方失误踩到自己等等，原因众多，且千奇百怪。

其实，随着校园欺凌事件曝光频度的增多，社会舆论也开始聚焦这一现象背后的深层原因。在舆论针对校园欺凌案件的原因分析中，诱发未成年人实施校园暴力行为的原因多元。如家庭、社会成长环境中负面因素影响、法制教育弱化、中小学生心理健康问题突出，以及针对未成年人校园暴力行为管教执法力度不够等等。

武翔宇

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好，在此次竞选活动中，我竞选的是班长。虽然我知道比我好的同学也想当班长，但是我相信以我的勇气和不达目的不罢休的决心，我会当上班长。

我知道，如果我当上班长会有很多人不服。可能因为我成绩不好或者我路队时不说话。但从现在开始，我不是原来的我，我要改变自己，改掉所有的坏习惯争当品学兼优的好少年，让大家认识一个全新的，品学兼优的三好少年。

如果我当上班长，我会以身作则带领各位北极小燕鸥一飞冲天，一跃千里，名扬千里，把本属于我们班的“河北省优秀班集体”，让本班团结一心，共创美好明天。

希望大家支持我，谢谢。

传递一种信号——从严治党。党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央，以坚定的政治勇气和历史担当，严明纪律、严纠“四风”、严惩腐败，全面推进从严治党，党风政风焕然一新，党群关系进一步融洽。今年10月12日中共中央政治局会议审议通过了修订后的《准则》和《条例》，修订后的两大党规，把党的十八大以来治党管党的实践成果转化为道德和纪律要求，并把纪律和规矩挺在法律前面，为党员干部树起高标准、标定规矩和底线，充分体现了以习近平同志为总书记的党中央推进全面从严治党、依规管党治党的制度创新，适应了十八大以来全面从严治党的新形势，体现了全面从严治党的新成果。

坚持一种倡导——廉洁自律。修订后的《准则》坚持正面倡导、重在立德，全文仅281字，但是言简意赅、通俗易懂，更将适用对象扩大到了全体党员干部，普通党员纳入管理不留死角。对党员和党员领导干部廉洁自律赋予了新内涵、提出了新要求，是党员和党员领导干部能够看得见、够得着的高标准，成为党执政以来第一部坚持正面倡导、面向全体党员的党内廉洁自律规范，教育党员要始终牢记党员身份，做到以知促行，知行合一，自觉遵守廉洁自律的基本要求，不断提高纪律意识、党性修养和政治品格。

厘清一份清单——负面清单。《条例》围绕党纪戒尺要求，开列“负面清单”、重在立规，将旧版《条例》中的各类纪律事项整合成了政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律6大类，把纪律具体化、细分化、覆盖面也进一步扩大，将纪律摆在更加重要的位置，更加突出了纪在法前、纪严于法，划出了党组织和党员不可逾越的“底线”，“底线”必须严防严守，谁触犯了纪律，党组织绝不姑息，坚持有纪必执、有执必严，有违必查、有查必究，让党的纪律真正成为带电的“高压线”，防止小错酿成大错、违纪走向违法。

守住一个底线——严格按照《准则》和《条例》办事。“守纪律讲规矩”贵在自觉践行。《准则》和《条例》作为党内法规，要求我们每一名党员都要在思想上重视，牢固树立党章党规党纪意识，以《准则》为行动指南，以《条例》为纪律红线，内化于心、外化于行，融入具体的工作、学习和生活，凡事都要按纪律来、按规矩办，不踩雷、不越线，堂堂正正做人、踏踏实实做事，争做《准则》、《条例》的学习者、宣传者、捍卫者和实践者，争做守纪律、讲规矩的表率，让铁规发力，让禁令生威。进一步规范党员干部的行为准则，统一思想、统一行动，将党员干部牢牢地凝聚到党和国家事业发展的前线来，为早日实现中国梦而不懈努力。