拒绝零食发言稿精彩20篇

金秋十月，丹桂飘香。四周弥漫着桂花的馨香，也夹杂着不知名的花香。我正埋首于国庆的作业中。

虽是十月，我的额头却溢满汗珠。为了应付即将到来的月考，我必须把头埋在题海之中。心头的烦躁越来越浓，弄得人无法心安。突然，母亲朝我走了过来，拍了拍我的肩：“别着急，慢慢来。”“我能不急吗？这么多天了，作业还没做完，再说还要月考了。”我不耐烦地朝母亲说。母亲什么话也没说，静悄悄地走出了我的房间。母亲似乎已了解我的不服气与“嘴凶”，不说话才能让我静心。

忽然，我意识到了什么。我怎么能朝母亲大喊大叫呢？我为什么要伤害我最亲的妈妈？我就像一只满身尖刺的小刺猬，扎得母亲遍体是伤，我感到了一丝愧疚之情，可我没勇气向母亲道歉，算了，还是继续写作业吧！我拿起了笔，又沉浸在了题海之中。

晚，月凉拌弯，几颗星慵懒地躺在夜空。窗外秋风萧瑟，如魔鬼的咆哮。我继续趴在桌前，吃力地拿着笔，作着最后的斗争。终于，我完成了！我往床上一扑，休息了一会。最后洗漱，躺在床上昏昏沉沉地睡去。

不知几时，我突然醒了。我从床上爬起来，下来喝了一杯水，发现书房有亮光。我悄悄走过去，那景象使我愣住了，妈妈拿着一本作业册，右手执笔，为我划题目，又放下黑笔，用红笔为我批改之前的题目。她揉了揉疲惫的双眼，打了一个轻轻的呵欠，继续为我圈画着。泪，就这样悄然滚落，我悄悄走回了房间。妈妈为我付出这么多，我却不领情。

这让我难以拒绝的母爱，让我心痛，又让我感动。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是初二（8）班的张思月。

时光飞逝，眨眼间，我美好的初一已悄悄从笔尖流过。

在初一的学习时光里，我笑过，哭过，那些偶尔失败时流下的眼泪，则化成了如今宝贵的学习经验。

曾记否，多少夜晚挑灯夜读，笔尖在洁白的草稿纸上轻而快地跳着芭蕾舞，数字和公式布满了我的脑海，而考试的结果却并不令人满意。于是带着哭腔，缓缓推开老师办公室那扇半掩着的门。

老师说，学习就像是农民伯伯培育蔬果，我们需要用耐心和勤劳作为培育基础，用方法作肥料，这样才能让学习的树儿茁壮成长，开花结果。于是我遵循了老师的教诲，每次完成作业后，每次考试结束后，都将打到我的一个个难题集中在错题本上。如复一日，我每天都与错题难题较量一阵；日积月累，曾把我打倒的难题终于按捺不住了倒下，就这样劈波斩浪，我的那棵学习树的枝干不断向四周延伸。

我的那棵学习树对仅有的肥料并不满足，于是我捧起了名着，捧起了古诗文；于是我打开了英汉大字典，开始了新的征途。

就这样我在学习的旅途中不停跋涉，给我的学习树不停的浇水施肥，我坚信，终究有一天，它可以开花结果！

我的演讲完毕，谢谢大家。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我叫刘睿，是一名五年级的学生，五年前，我带着好奇带着对知识的渴望，走进学校，坐在教室的课桌前。几年来，我从一个无知的幼儿成为一个少先队员。现在，我想成班长，为班级做一些贡献。

首先，我性格开朗，积极向上。在学习上，我从来没有一些不努力，上课认真听讲，各科老师布置的作业我都能按时完成。考试时，我认真检查，不乱做一题。就在前几天，我们月考，我获得了数学、英语的全班第一。

而且，我爱好广泛。广场上留下了我滑冰的身影，棋盘上留下了我棋子落下的声音，图书馆里留下了我安静看书的样子，游泳馆里留下了我划动时扩散的波浪……儿童节，还是我当先锋。

如果我能当选班长，我会这样做：1、我认为一个好的班级应该让熟悉他的人去做，这样效率高。2、好的班级应该民主，这样才可以使班级的凝聚力和向心力更高。3、班级内的人应该要服从管理，当然，如果觉得管理不恰当，也可以提意见。4、班级应该多做点活动，这样可以增加见识，锻练身体，还可以多学一点才艺。5、对一些发生不良事件的人进行劝导，对一些身体不方便的人要施以授手，不能嘲笑别人。

如果我能当上班长，今后我将坚持不懈，继续努力，在老师和同学的帮助和监督下把班级管理的更加美好。如果我落选了，我会把自身的缺点改正，学习别的同学的长处，来改正自身的短处，虚心学习，扬长避短。

有一位女作家，她说自己的经历：一天在公交站候车，不愿放下手中的故事，书页上沾上了雨滴，突然身边的女生将伞移到她的头顶，女作家连忙后退拒绝了女生。作家最后很惭愧，认为自己凭什么拒绝她呢。

这个故事我没有看懂，因为换作是我，我也会为了避免撑同一把伞的尴尬，立刻笑而拒绝的。但换作我是那个撑伞的女生，我只是践行“乐于助人”信条吧？

助人，我觉得我自己经常做。受了老师对小学生的向上的教育，我熟记了一句“助人为乐”，所以借物品、帮个忙成了我小学时代的习惯，最后又体现在做班长这件事上。当上小班长，我当然美滋滋，因为同学们一口一个“喂，班长！”当小班长，忙极了，念着拗口的指令，我嚷着“回座位，回座位！都安静！”那些捣蛋从不消停的同学，一边做着滑稽的表情，一边吐着骂骂咧咧的词，向座位挪着。老师进教室，顿时鸦雀无声了，气得我一屁股坐下直翻自眼：当个领导，这么难吗？直到跟着老师的尾巴进办公室，她感激又写满“小样儿”的眼神，一出现在敞亮的办公桌边，顿时，心里边甜得不要不要的。

写小纸条是小学生的大忌，不论内容是“午餐好难吃”还是“放学去买漫画”，一经发现全部重罚——轻则谈话，重则夺去“政治权力”——上次的科代表已经被取消帮老师跑腿的资格了，可我就是不识时务，参与前后桌同学的纸条聊天，全然忘记了自己的小班长身份。结果被人告发了，但下达惩罚通知时却没有我的名字，我的脸早就憋成了红气球，心中没个着落。下课时，喧腾成一片，身后那个刚被批评的胖女生扯着我耳角悄悄说：“小班长，我们没供出你的名字。不能没有你做班长啊。”我窘得无地自容。但到如今，那个胖胖的女孩仍不时浮现在我脑海，忘不了那一天她澄澄的目光。

“实现自我价值。”这句话我在背竞选稿时，牢记在心，好像是个借口，用这句话解释自己急切地想作个小干部的理由。其实，我只是想在我助了你之后，有一个那样温融融的眼神，才好像这样能满足，能体会到“为乐”。

回忆到此，终于明白了那位女作家的惭怍，别人帮你一把，真的想要的连一句“谢谢”都不用，只要你有丝眼角的笑意，她就都能满足了——何必要拒绝呀，剥夺她助人的快乐，真和取消科代表一样残忍。我知道助人之乐，仅仅是一点欣慰满足。

今天，我观看了一部非常有教育意义的影片《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。

《校园暴力》讲述的是一位叫祥翔男孩的故事。一天，妈妈叫祥祥出来吃饭，叫了半天，却没有看见他出来，走进房间，发现祥祥昏倒在地上。妈妈赶紧把他送到医院，医生说：祥祥是因为暴饮暴食才昏倒的。妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。原来祥祥受到高年级同学的敲诈，每天都要给他们钱，，而且一次比一次多。每次祥祥给他们钱后，回到家就猛吃东西，不敢告诉父母和老师，才造成今天的后果。

同学们，如果这件事发生在我们身上，你们会怎么做呢?有的同学说：我可以抓住一切机会，撒腿就跑。假如跑不掉呢，难道像祥祥那样，乖乖的把钱奉上吗?有的同学说：我和他们拼了，就是不给他们钱。这样一来，可能自己的生命安全就要受到威胁了。有的同学又说：告诉爸爸，让爸爸狠狠地揍他们一顿!。那么到底哪一种方法才是最可取的呢?我觉得最正确的做法是，当遭到第一次敲诈时，假装妥协，把钱给他们，记住他们的相貌，佩戴的校徽，然后告诉班主任或家长，甚至可以告诉警察叔叔，让他们保护自己!

我们一定要牢记祥祥的教训，要学会保护自己，只有这样我们才能健健康康地成长!

[拒绝校园暴力班会作文

敬爱的老师、亲爱的同学，大家好！

我们大家在一起学习、生活已有两年了，这两来，在老师的辛勤培育下，在我们大家的共同努力下，我们五（一）班取得了很多成绩，()我们每一个同学都有了不少的收获，我想，我们大家都应为此而感到高兴！

新的学期开始了，为了能让我们五（一）班在新学期中更精彩，我决定来竞选我们班的大队长。因为，当一名大队长就可以有更多的机会为同学服务，为班级争光，让我们五（一）班名声远扬，所以，当大队长是我一直以来最大的心愿！

下面，我想简单说一说我如何来当好大队长的：

第一，我觉得作为一名大队长一定要富有爱心。爱班内的每一个同学，在学习、生活上热心地帮助他们，争取不让一个同学掉队！

第二，我觉得作为一名大队长一定要以身作则。学习上，我要刻苦努力；行为习惯上，我要严于律己，积极为班级多做事情，把五（一）班经营成我们共同的“家”。

第三，我觉得作为一名大队长一定要敢于创新，要和老师、其他的班干部、同学默契配合，在配合中有自己的新思路，争取把我们班搞得生机勃勃，精彩万分！

同学们，老师们，和大家一样，我信心百倍，相信自己一定能成为一名出色的大队长！

谢谢大家！

一提到零食，我立刻就会想起那黄灿灿、香酥酥的薯片；麻辣的牛肉干以及令人唇齿留香的旺旺仙贝。它们都是我的最爱，为了它们我可没少跟妈妈斗智斗勇。

记得有一次，妈妈出门办事，在家没人监督，我和表哥好像商议好了似的，欢呼雀跃地各掏出一包旺旺仙贝过嘴瘾。我小心翼翼地撕开包装袋，一股诱人的香味立刻钻入我的鼻子，谗得我直流口水。我迫不及待地把它塞进嘴里，享受着那酥脆的口感搅动着我的味蕾。很快我就吃完了一包，转眼瞧见表哥手里已经拿着第三包了，我的口水又像涨潮般漫延。“哎，先吃再说吧，等老妈回来要杀要剐悉听尊便了。”我紧跟表哥的速度，吃了一包又一包，不一会功夫，垃圾桶里就堆满了小山似的包装袋。

晚饭的时候，我和表哥饱得一口饭都塞不下。敏锐的妈妈一下子就猜到我们偷吃了零食，往垃圾桶一瞅，顿时火冒三丈，我和表哥两只可怜的“小鹿”自然躲不过妈妈的河东狮吼。我在心里暗暗扇了自己一嘴巴：我怎么就管不住自己的嘴呢？

一个星期天的下午，妈妈在阳台洗衣服，我看了一会书，肚里的馋虫又开始闹腾起来。我想起昨天买的牛肉干还没吃，就蹑手蹑脚地走进书房拿了一包。我像做贼一般躲在书房的角落，提心吊胆地品尝着牛肉干的美味。我往阳台瞧了瞧，嘿，妈妈居然没发现，我美滋滋地又开了一包……正当我吃得兴起的时候，忽然发现书房的地板上有一道拉长的身影，我暗道不妙，急忙转头一看，哎呀！妈妈已经怒气冲冲站我背后很久了。悲哉！又是一阵暴风式的责骂。不得不佩服老妈的顺风耳呀！

虽然零食是我心中的最爱，但它毕竟属于垃圾食品，为了我们的健康与生命，请远离它。

拒绝，在常人的目光都是公认的“贬义词”，一提到它，众人都会自然而然地与那些不良的词语联系在一起。拒绝，难道真的是错误的选择吗？

其实不然！从另一个角度来看，拒绝也是正确的，一只鸟儿，倘若它可怜害虫的乞求不选择拒绝而放它们一条生路的话，那么茂盛的森林不将被害虫糟蹋得面目全非了吗？同样的道理，如果警察怜悯小偷打开牢门让他们逍遥法外而不拒绝他们的请求的话，那现在的法制社会不会乱成一锅粥了吗？那么中国还是中国吗？我们再来看看：倘若一只老鼠不忍心拒绝一只饥饿大象的苦苦哀求，答应他会给他搬来一吨粮食，可一只小老鼠，搬得动吗？

生活中的我也有不忍心拒绝他人的事。以前的的我与那只小老鼠一样心慈手软，不懂得拒绝。记得是三年级时，一个好朋友拜托我帮她抄写作业，我想也没想就一口答应了。但是让我意想不到的是，午写作业“浩如烟海”，作业连篇，能抄完自己的那份作业已经很不错了，居然要两份双倍！我拼了命似的抄，抄得头痛腰酸，手都快抽筋了也抄不到一半。结果那个好朋友以为我“偷工减料”，好长时间对我不理不踩的，而我换来的后果是我的手发麻了。就是没有一声小小的拒绝，令我们双方尴尬不已，而最严重的受害者还是赶鸭子上架——吃力不讨好的自己。

也是在那一次后，我每逢遇到一些不能自己把握的事，我都会选择拒绝。人生也这样，你如果碰上自己不能力所能及或把握不住的事，千方不能碍于朋友或面子的关系而去答应，那只会令你在激烈的社会竞争中，输得一败涂地！

最可耻的，不是拒绝，是强求。

选择拒绝，选择坦荡人生。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

班长是全班同学的楷模，也是老师们最得力的小助手。今天，我非常荣幸能够站在这里，竞选这个光荣的职位。

我很关心集体，拥有爱心，同时我也很负责任。我很开朗、活泼、幽默、温柔，我也不会对同学们乱发脾气。这些都是成为班长的有利条件。

如果我能够竞选上，那么我将会带头努力学习；帮助同学们解答不会的题目；在老师不在的时候，管理好班级纪律；如实跟老师报告班级情况。

如果我竞选上了班长，我会对班级的纪律、卫生、读书等方面提出更严格的要求。但请大家相信我，这样能让整个班级更上一层楼，让成绩好的同学继读挖掘新的知识，让成绩差的同学成绩慢慢上升，让这个班的门口每天都挂着“文明班”的牌子。

即使我没有被选上，我也不会气馁。对班级的关心，热爱也不会减少一点。我会像这一任的班长那样总结经验，不断地完善自己，为下一次的竞选做好充分的准备。

希望大家积极对我提出意见，让我完善自己。请大家将手中宝贵的一票投给我，谢谢大家的支持！

在森林里有许多小动物，有可爱的小白兔，有聪明的小狗……它们常在一起玩。

有一天，大牛伯伯家要开一个水果PARTY。大牛伯伯请来了所有的小动物。小刺猬想：大牛伯伯家种了那么多水果，这次一定很丰富。我一定要多吃一点。

第二天，小刺猬早早来到大牛伯伯家。大家也陆续来到大牛伯伯家。

水果PARTY开始了，桌上的水果比小刺猬预料的还要多，有苹果，西瓜，菠萝……小刺猬见了，口水都快流出来了。大牛伯伯在一旁说：“来来来，大家不要客气，多吃点。”大家听了，大口大口地吃了起来。小刺猬人随小，胃口可不小。一口吃一个苹果，又拿起一串香蕉。这时，不知谁突然发现大牛伯伯一口也没吃，便建议把最后的那个大菠萝留给大牛伯伯。大家都表示赞同，便把菠萝放在餐桌上。大家向大牛伯伯道谢后，便陆续离开了。小刺猬盯着大菠萝，找各种理由不愿离去。它见大家都离开了餐厅，大牛伯伯也在大门口送客，便悄悄地背起大菠萝，从后门离开了。

小刺猬气踹吁吁地一路奔走，背上的菠萝也越来越沉重，硌的小刺猬生疼，但小刺猬想起回家能美美地独享菠萝，忍着疼痛艰难地前进。

回到家里，菠萝在小刺猬身上怎么也拿不下来。小刺猬急了，也顾不了那么多，忙请邻居的小动物们帮忙。小动物们见了，忙把它送进了医院。医生说：“这刺太深，不能拿出来了。我们只能帮你消炎止痛。”

从此，小刺猬整天背着满身的刺。它那光洁的皮肤不见了。它再也不美丽了。更可悲的是小动物们再也不和它玩了。小刺猬真后悔。

这贪婪让小刺猬付出了惨痛的代价。大家可要引以为鉴哟。

今天，站在这个颁奖台上，手里捧着"全社区围棋冠军"奖状，是因为我得了社区围棋冠军。

首先，我要感谢我的老师，是他让我争取了这次机会，如果没有他，我也不会参加、不会的冠军的;其次，我要感谢我的围棋老师，是他叫我围棋，由围棋叫我遇事要冷静，要动脑思考躲避过去;还有，我要谢谢爸爸妈妈，是他们让我接触围棋、学习围棋。

这一时刻，我在颁奖台上站着，面对台下的群中，我非常紧张。在这之前，当我听到"张峰源同学获得社区围棋冠军......"我简直不敢想象，等到我第二次听到这话时，我才确定我得了冠军。比赛获奖感言发言稿精选文章比赛获奖感言发言稿精选出自，此链接！。站在颁奖台上，从台下看台上，是如此得小，而站在台上，视野猛然开阔起来，即使后面站个我这么高的小孩，被大人挡住，我也能一目了然!

在比赛之前，我们围棋班曾比赛过三次，我最好的成绩是全围棋班第一名。我有认真学习，上围棋课认真听讲，回家没事儿就照着书练习起来。经过一段刻苦努力下，我学会了怎样"占空"最大，"吃子"最多。而且，我每次上课时都会带一个轻便的小笔记本，再带一支笔，把老师说的话主要意思记下来，把黑板上写的、画的抄下来，回家慢慢地思考，进一步地学习。

今天我的了社区围棋冠军，虽然有些出乎意料，但是证明了努力没有白费!

比赛获奖感言发言稿精选

20XX年的全国秘书职业技能大赛，能够有机会参加，我非常激动与开心。能在大赛中获得个人全项赛一等奖，结果是让人欣慰和满意的。但这次大赛的整个准备过程以及参赛

过程对我来说无疑是一次美好的回忆。

首先，我非常感谢各位培训老师对我的帮助与指导，感谢公共教学部对这次比赛的重视和大力支持。如果没有他们的努力和付出，我们不可能取得这样的好成绩。其次，我也非常感谢一起奋战的同学，是你们的陪伴，让我倍感温暖，我们相互激励，相互帮助，共同为决战准备着。无论如何，单单这过程，就让我毕生难忘。

接到这个比赛任务，老师和同学立即开始了积极的筹备。说实话，刚开始，对秘书职业技能大赛的概念还不是很清晰，没有多大的压力，也不知道该从何下手准备参赛资料。其中进行过彩排，但因效果不佳，老师立即调整培训方案，采取了一对一的形式。在老师耐心的指导和热心的帮助下，我们完成了发言稿和PPT。

准备的过程让我明白，团结就是力量，每每遇到问题，我们和老师就会在一起沟通，或者通过电话、QQ、E-mail进行交流，共同解决一切难题。老师在这次比赛期间花了很多心思，熬了很多夜，为我们细心的指导，并且尽可能的为我们解决一切困难。

比赛过程中让我懂得，无论遇到什么状况，都要微笑面对。比赛获奖感言发言稿精选获奖感言-作文获奖感言-征文获奖感言-标兵获奖感言-红旗手获奖感言-护士获奖感言。在进行个人PPT演示时，我有过忘词，都说微笑是世界上最美的语言，所以我用微笑面对评委。后来，评委给我的评价是："表情很丰富，动作很优雅"。也许就是这微笑让评委对我印象深刻吧。（先进集体获奖感言）

比赛之前，总觉得自己是个专科生，对自己没多大信心。这次大赛取得成功，不仅为学院增光添彩，同时也肯定了我们全体师生为这次大赛的付出，见证了高专学子的才能。对我来说，这次大赛让我开拓了视野，让我对所学专业有了更深层次的体悟，让我对这个职业有了进一步的了解，更重要的是，让我对自己有了十足的信心。

通过这次比赛，也让我了解到自己的不足，同时也看到了其他参赛选手的闪光点。在今后的学习生活和实习生活中，我会继续发扬优点，并努力弥补自己的不足，使自己更加完善，更具竞争力。

最后，再次感谢为这次大赛付出努力的全体领导、老师与同学们!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

在这次竞选活动中，我要竞选的职位是数学科代表。

我很喜欢数学，每学期期中或期末的数学考试成绩都在就是分以上，而且有时候会参加一些奥数比赛，偶尔会的一等奖或二等奖。我的妈妈也在课外的时候给我报一些奥数培优训练班。另外，妈妈也经常陪我去新华书店买一些数学题给我，让我把数学的兴趣培养起来，脑子反应的速度越来越快。

我很想保住老师减轻负担，帮助成绩差的同学们学习好起来，所以我想竞选数学科代表。

我如果当上了数学科代表，我一定会帮老师拿教学器材，帮老师拿作业和收作业。认真对待每一次数学作业，力求做到准确无误，在上数学课的时候，我一定会认真的听讲，而且在别人不认真的时候，我也会提醒他们要认真的听讲，不能做那些小动作。成绩较差的同学如果在上课的时候，有哪些问题不会，也可以在下课的时候来问问我。在数学老师有一些特殊情况，不在班里的时候，我一定会静息，而且我也会提醒别人要精细。

假如我落选了，说明我还有很多缺点，我将努力完善，绝不气馁。

最后，希望大家投我一票，谢谢大家！谢谢！

我有许多爱吃的食物：煮青菜、烤牛肉、炒娃娃菜呀什么的。

咦？可是除了饭菜有营养，爸爸妈妈老是让我们少吃零食，难道零食就对身体不好了吗？

NoNoNo！其实，有的零食还是很有营养的！

牛肉干可以多吃，因为对牙齿好，香喷喷的，可以补充非常多的卡路里。

水果也可以多吃，因为可以补充维生素，对身体有好处，还可以补充好多的水分。

对了！还有坚果，有些可以补钙的，如葡萄干有益气补血之益，尤其是开心果可以适当食用，能保证大脑血流量，令人精神抖擞。但是坚果吃太多，不会对身体好，反而会害了自己，所以不要多吃。

奶糖，可以适当补充能量，令人神爽，皮肤润泽。

芝麻酥含有优质蛋白质和丰富的矿物质，也含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，对补钙、补脑、降血压、乌花润发，都非常有好处。

薄荷糖能润喉咙，除口臭，散火气，令人神清喉爽。

瞧！所以有的零食还是很有营养的，可以适当吃一些，对身体有好处哦！当然吃太多也是不行的哦。

运动员们：

大家好!

奥运会对我们运动员来说非常的重要，大家也要无比的珍惜这次机会，一个运动员无疑要参加奥运会为荣，现在XX年被禁奥运会离我们越来越近，这届奥运会十一届非常具有意义，因为我们不用出过门，不用到异国他乡比赛，而是在自己家门口比赛。再说北京举办奥运会百年难遇，我们更要发挥出色。

在上届奥运会中，我们国家的运动员发挥出了极高的水准，而且取得了32枚金牌的好成绩，奥运会金牌榜首次进入前2名，仅次于美国，向世人转世除了中国人的风采!我们要以上届奥运会的状态来迎接即将到来的北京奥运会。

这次奥运会，我们的优势项目很多，有：乒乓球，跳水，羽毛球，皮划艇，柔道，拳击，花样游泳……以上都是我们的优势项目，但没被报道的项目不是说你们没有实力，也要争取获得好成绩。

XX年女排比赛，本来中国女排根本没有夺金实力，小组出线已经把目标完成了，但事实并非如此，从第一场比赛开始，中国女排状态极佳，一路过关转将，连连战胜欧美强队杀进决赛。决赛中，中国女排0：2落后欧洲女排之王，俄罗斯，但不知为么，中国女排打得异常顽强，最终中国女排3：2实现惊天大逆转，战胜俄罗斯，或的桂冠。我们要向女排学习，窑变的顽强。

这次奥运会，我们一定要赛出水平，报效祖国。

谢谢大家!

[运动会发言稿作文700字

现在是一个信息化的时代，而我们过着“碎片化”的生活，你是否考虑过“碎片化”对我们生活的影响？

你可曾注意过，地铁里的人们都抵着头，个个拿着手机刷屏；你可曾听说过，饭桌上，两个人虽然面对面坐着，却仍然在用手机发信息、聊天；你可曾看见过，你的家人一有空闲时间，便拿出手机，或看视频，或看新闻，或微信聊天，完全不搭理你……是什么让手机如此吸引人，像施了魔法吸引着无数人紧盯着它不放？是手机背后数不尽的“碎片化”的网络数字信息。

“碎片化”是细微的，短小的，使你快速地了解海量的信息。同时使你沉浸其中，不知不觉中浪费了大量的时间。“碎片化”是不完整的，它使你无法静下心来完整的读一本书，完整的工作和学习，甚至完整的和朋友或家人持续深入的交流思想。

我们的时间变得“碎片化”，我们的阅读变得“碎片化”，我们的工作变得“碎片化”。

“碎片化”真的是我们想要的吗？我说：“并不是。”

也许“碎片化”的确方便、快捷，但是却把我们的时间打得七零八落，但它使人无法专注地，认真地，完完整整地做好一件事情。也许“碎片化”的确使人与人之间的交流变得非常容易，但是却使人与人之间的心理距离变得遥远，甚至陌生。

我们是不是可以暂时放下手机、关掉网络，平心静气地思考问题、面对面真诚地交流，在工作的时候认真地工作，学习的时候认真地学习，隔绝碎片化信息对我们的影响。

当然，“碎片化”并不是完全不好，它“短小、简练”，它能让我们在零碎的时间里得以休息娱乐，也可以为我们提供时事和资讯，使我们生活变得更加充实。所以，我们积极主动地合理地选择来自不媒介的信息，把碎片化的时间有效地利用起来，使它变得更有价值。

设想一下，有一天，我们不再被手机或网络紧紧束缚，而是以主人的身份充分地利用它们，让它们为我们创造更便捷的美好生活。拒绝“碎片化生活”对我们的操控，从我做起，从现在做起！

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好！我叫江山，是来自三年级八班的一名学生，在这里讲话我感到十分荣幸。

光阴似箭，日月如梭。初中的生活已过去了两年多，再有几个月，我们就将是一名高中生了，回首过去，我们是否满意呢？不要后悔，也不能后悔，重要的是把握现在，把握未来。

从前，在老师眼里，我是一个调皮好动的学生，但是现在，在班主任和各位老师的监督下，我渐渐地坐了下来，虽然这是通过外力来使自己改正错误，虽然得到的效果还没能令自己和老师满意，但是我在一点点的进步。我想告诉大家，有缺点并不可怕，重要的是能够改正，进步再小也是一种进步，将所有的进步聚集到一起，那便是成功。

学习没有好的方法，无非就是课前预习，课上认真听讲，课后复习罢了。

课前预习就是在学习本课前，提前了解关于本课的知识点，当然，如果能够掌握，那就是最好的了。在了解的基础上，尝试着做本课的习题，不会做也没有关系，因为这毕竟只是预习而已。

课上认真听讲就是在老师讲课的时候多听，多记，多思考。多听多记就是对于老师所讲的知识认真倾听并把较为重要的地方记下来，但这并不意味着要记下所有的东西，因为这既浪费了时间，又使所记的笔记主次不分明，往往是事倍功半。对于老师提出的问题我们要多思考，寻找不同的解决方法，同时，对于老师所说的话也不可完全相信，我们应抱着一种怀疑的态度，因为老师也会有犯错误的进修，毕竟人无完人嘛。

课后复习就是巩固本课所学的内容，同时多做题，并做到举一反三。早在二千多年前，伟大的思想家、教育家孔子就说过“温故而知新，可以为师矣。”由此可见复习的重要性。当然了，如果你可以不用复习就牢固地掌握所学的知识，那只能说明你比孔圣人还像圣人。

把学习当作一种乐趣，而不是一种负担，那样你会学的更好。同学们，第二次摸底考试已经结束，无论成绩是好是坏，大家都应该用一颗平常心去面对，最后，我送大家两句话，无论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

我的讲话完毕，谢谢大家。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我叫姜来，我想竞选我们班的劳动委员。学校是个大家庭，而班级就是一个小家庭。我想我能为这个小家庭做点什么。我认为劳动十分重要，热爱劳动可以让我们的身体更加健康。劳动委员是一个非常光荣的职务，给大家创造良好的学习环境。平时我非常热爱劳动，所以我想在劳动方面为大家贡献自己的力量。我想我有以下优点：

第一，我很少出教室玩，平时都是静静地待在教室，不是看书就是写作业。所以，我想，我能在教室里擦擦黑板，摆摆桌椅，倒垃圾等，保持教室的整洁和卫生。我也很乐意为大家服务，我会以此感到骄傲和开心。

第二，我很热心。我会主动帮助值日生打扫卫生和监督他们完成，确保教室干净之后再回家，并朝着“最佳卫生班级”的目标而努力。

因此，我想我有这个实力能胜任劳动委员这一职务。如果我被选上了，我会以实际行动来报答大家，不会辜负大家对我的信任。如果没有选上，我也不会气馁，我会更加努力，做得更好。

谢谢大家有让我登台的机会，我期待着同学们的支持，再见。

竞选人：姜来

2017年3月4日

人们流传着一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”

今年是毛爷爷“向雷锋同志学习”题词50周年。

我虽然没见过雷锋，但是他的事迹早已在我心中。爷爷奶奶，爸爸妈妈经常给我讲雷锋叔叔的故事：雷锋叔叔帮助一位大嫂买火车票；帮助一位老奶奶找儿子；帮助同班的战士洗衣服，补袜子；把自己省吃俭用的津贴寄给灾区……总之，他的事迹让我很感动。雷锋叔叔的钉子精神，助人为乐的好品质，从小就在我的心中扎下了根。有一次，我在公共汔车上遇见了一位上了年纪的老奶奶，因为车上很挤，又没有座位，老奶奶行动很不利落。就在这时，我想起了雷锋叔叔那种为人民服务的好品质，我连忙站起来说：”奶奶，你坐这里吧。”老奶奶说：“谢谢小朋友！真懂事！”“没关系，这都是我应该做的。”我看到车上的人都向我投来赞许的目光，我不好意思的低下了头，但是我心里比吃了蜜还要甜。

在学校，我也帮助学习差的同学和我一起进步，看见地上有纸屑捡起来丢进垃圾桶，把同学掉在地上的铅笔、橡皮捡起来交给老师，积极参加大扫除。在家里我也经常帮助妈妈干一些力所能及的事。

雷锋的精神我们不仅不能丢，还要继续发扬光大。

[学雷锋发言稿作文500字

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们：

在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了我校第三届运动会。我是运动员代表赵顺波。

首先，请允许我代表参加本届运动会的全体运动员感谢学院领导的支持，老师以及全体工作人员的努力，感谢你们为运动员创造了这个展示自我才华的舞台，感谢全体志愿者们为运动员提供的无微不至的关怀和服务，谢谢你们。

本届运动会，是对运动员心理素质、身体素质和运动水平的大检阅，也是对大家组织纪律性和精神风貌的大检阅，运动场上每一个名次的取得，都是奋勇进取、顽强拼搏的结果，也是团队精神、协作精神和奉献精神的具体表现。

为了保证比赛的顺利进行，在此，我谨代表全体运动员向大会宣誓：我们将严格遵守比赛规则，坚决服从裁判判决。发扬团结友爱、顽强拼搏的精神，赛出风格，赛出水平。我们将竭尽全力，发挥出最好的成绩。

在场的全体运动员，如果你们坚信自己能够履行誓言，就请用掌声作证。

最后，祝我校20xx年春季运动会圆满成功!

我的发言完毕，谢谢!

尊敬的各位领导，各位教官，亲爱的老师，风华正茂的同学们：

大家好！

我是北京九中高一二班的张浩源。很荣幸能够作为优秀学员代表在此发言。

首先请允许我代表全体受训同学，感谢领导给我们这次锻炼自己的机会，感谢悉心指导我们的全体教官，感谢辛苦忙碌的老师们。我还要对和我一样圆满完成军训任务的全体同学表示热烈的祝贺！时光飞逝，岁月荏苒，在庆祝祖国七十华诞之际，我们一周的军训生活也将接近尾声！回顾这一周，在教官的严格要求下，和老师的亲切关怀下，我们全体军训学员克服重重困难，发扬了“能吃苦，能忍耐，能战斗”的军人作风。在这一周中，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自立；少了份吵吵闹闹，多了份勇往直前。在我看来，军训实际上是一次挑战，在这七天内，我们向瑟瑟秋风发出挑战，向我们的身体极限发出挑战，向我们内心的胆怯和懦弱发出挑战，以一个军人的姿态直视挫折与打击。坚强的意志将使我们战无不胜，勇往直前！

说句心里话，军训真的很苦很累。从站军姿到队列队形的训练，一天下来，我们的两条腿除了酸痛之外，几乎没有了其他感觉了。可第二天清早，同学们又一个个神采奕奕的站在教官面前。教官们的每一个动作，每一声口令，都已深深烙在我心中。在这一周的朝夕相处中，我们对衣服上英姿焕发的军绿色有了新的理解。

军训也让我们学会了感恩。敬爱的教官们，感谢你们用最质朴的语言，最娴熟的动作，最精准的讲解，教会了我们如何去做一个钢铁般的人！声音嘶哑，但声音依旧洪亮；筋疲力尽，却毫不退却！你们用最实际的行动诠释了什么是共和国的钢铁长城！

在此，我谨代表所有军训学员对全体教官说一句：教官，您辛苦了！亲爱的老师们，感谢你们这几天来陪我们走过的分分秒秒，训练场上，宿舍里都有老师们忙碌的身影。是你们的陪伴，让我们疲惫的心灵重新获得了激情的火焰！看到你们，我们的心就充满温馨，拥有依靠！请允许我代表同学们对老师们说一句：老师，您辛苦了！山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，我们如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星！“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。

再见了，潇洒难忘的军训！我们将全力以赴迎接学业上更大的挑战，我们将奋斗不止，大胆创新，不畏失败，相信我们一定能取得最后的胜利。

小时候我常常怀疑妈妈对我的爱，因为对于我的选择、请求，她大多数会持反对态度。记忆中，我印象深刻的不是可爱的洋娃娃，漂亮的连衣裙和零花钱给我带来的惊喜，更是令我难过的拒绝。

可怕的周末

我很抗拒周末，因为周末就意味着睡懒觉的计划泡汤，像其他孩子那样跟随父母出去玩的计划泡汤。周末，爸爸把乡下爷爷奶奶接来，妈妈就会早早地喊我起床，去买新鲜的蔬菜。匆匆穿梭在菜市场上，妈妈精心挑选着，我在后面撅着嘴充当菜篮子的脚色。我每次都苦着脸请求“赦免”，可是妈妈每次都丝毫没有商量余地的拒绝。在她大展身手展示她高超的厨艺时，我又通常在一旁扮演帮厨助手的角色。

比起小伙伴们自由自在的玩耍，再多的好吃的吃在嘴里也如同嚼蜡，我气妈妈强加在我背上的负担，气大好的时光浪费在陪爷爷奶奶闲聊上，我更气那周末毫无惊喜的周末。

拒养小狗

那年生日，我意外收到了同学送我的生日礼物，是一只可爱的小狗，它全身都是淡黄色的，一对小巧又可爱的圆眼睛，滴溜溜地转着，那乖巧可爱的神色让我爱不释手。我多想这可爱的小家伙能够与我长久地作伴，我去请求妈妈的同意。她又是毫无商量余地地一口拒绝：“不行！第一太危险了，要是它咬了你怎么办啊？第二妈妈每天上班还要赶回来给你做饭，哪有时间照顾它，养狗有养狗的麻烦，不行。”我恨透了她的“不行”，冲进我的房间，我用力地把房门甩在身后。

出游被拒

又到周末了，我和几个朋友约好骑自行车去森林木屋玩。我和爸爸商量，他却要我征得妈妈的同意才行。结果，妈妈又是拒绝了：“不行！你们几个女孩子要是被坏人骗了怎么办？”“不行！太远了，而且不是老师集体组织的。”理由，太多的理由，反正就是拒绝！妈妈总是拒绝！

我气愤地大哭：“你根本就不爱我，我恨你！”妈妈脸上难过的表情让我恨不得把刚才的话吞下去。她认真地说：“孩子，我只想让你明白未来的路是多么崎岖，父母的呵护是多么有限和短暂。我只想让你知道，没有什么是必须使你享有的，想得到就必须付出，你有权利享用家里的一切，也有义务为这个家做出贡献。”我这才明白，妈妈的苦心。

其实，严厉和拒绝也是妈妈的一种爱，爱有时长在树枝上，能够爱的见；有时是种在土里，与树根相连，当我们不当心时，爱就被忽视了。