拒绝零食发言稿（精选20篇）

在很久很久以前的一天，零食遇见了主食。主食很有礼貌的向零食打招呼：“零食先生，您好。而零食先生却不理不睬，高傲的说：哟，主食小姐，你穿的这么朴实，是要去哪里啊！”主食先看了看表，连忙说：“哎呀，饭点到了，我要赶紧去给人类准备丰富的晚餐了！”零食听了哈哈大笑：“主食小姐，就不用劳烦你了，而我呢！是光彩的象征！人人都爱吃我！”这时主食有点生气了，它说：“零食，你是光彩，是好吃，但是你是副食，光吃你是不行的，那样会影响到人类的身体健康。”零食听了不服气的说：“哼，有本事比一比。”“比就比”，主食说今晚我们各带10个将领来比赛，最后看谁最受欢迎。

经过两个小时的决斗，最终主食剩了2个，零食剩了8个。通过这次事件零食明白了主食是人类生命和成长不可缺少的一部分，而自己也是人类生活中的点缀。从此主食与零食成为了好朋友。

敬爱的，亲爱的们：

大家好！

我叫余青，大家都叫我“一千”。这次我来竞选纪律委员，我想凭着我自己的心和心应该可以当选上。

我虽然从没当过班干部，也就没有当班干部的经验，但是我相信只要当选上了我一定是一个很称职的班干部。因为我是一个做什么都很很投入，哪怕不被认可，我都能自始如一地把什么都做好的人。我从读一年级到现在，对都很认真，上课专心听讲，认真做好老师布置的各种作业，所以我成绩很好。特别是我为我有一手好字很自豪，不管在什么情况下，我从不乱写一个字，都是工工整整地写好每一个字。我除了爱学习，还爱同学，总是耐心地向我请教的同学讲解每一道题。我也很虚心，遇到不懂的问题，我总是请教老师或同学，让自己的知识越来越丰富。所以同学们都很我，都愿意和我交。

如果我当选上了纪律委员，我会为同学们做好模范。首先，我自己要学习好各门功课，在学习上给同学们做一个榜样，也便于同学们有不懂的问题，我可以帮助大家。其次，我要认真管好班上的纪律，履行好我的职责。对不守纪律的同学，我不会以纪律委员来压他，我会找他心平气和地谈话，也会帮助他转变好，也成为一个热爱班集体的好学生。如果同学忘了戴，我会提醒他；如果同学上课讲话，我会用眼神提醒他要专心听讲；如果同学爱迟到，我会鼓励他早点到校。最后，我除了履行好自己的职责外，还会配合其他班干部共同把班上的工作开展好。我相信在我们几个班干部的带领下和共同努力下，我们班一定会被评为优秀班集体。

如果我落选了，我不会轻易，我会找出自己的不足，努力争取下一次评选上。同学们把你们神圣的一票投给我吧！谢谢大家！

寒风中，梅花拒绝温室的诱惑，才能收获“梅花香自苦寒来”的赞扬。

池塘里，白莲拒绝污泥的诱惑，才能收获“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的盛叹。

山顶上，登山者拒绝山腰凉亭的诱惑，才能收获“会当凌绝顶，一览众山小”的美景。

小鱼只有拒绝鱼钩上美食的诱惑，才能保全性命，面对诱惑这幅致命的毒药，我们要拒绝。

拒绝诱惑，保全气节。

十九年的孤独与寂寞铸成了苏武不屈的气节，年轻气盛，意气风发，持节北去，出使匈奴。然而怎料想这一去便是十九年。徙于北海之上，牧羊田野之间，吃野鼠，弆草实。即便生活再艰苦，你也不曾背叛汉朝。面对李陵的劝说，面对“封王加爵，马畜弥山”的诱惑，你选择了拒绝诱惑，保全气节，方能留名千古。

拒绝诱惑，是苏武的十九年的孤独寂寞;是文天祥的“粉骨碎身魂不怕，要留清白在人间”;是谭嗣同的“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”。

拒绝诱惑，坚守本心。

爱丽丝·门罗多年如一日，始终坚持不懈地写作，拒绝安逸平淡的家庭主妇生活的诱惑，用数十年写作数万字的作品，摘取了诺贝尔文学奖的桂冠。

2015年9月份，在震惊国内外的天津大爆炸中，十多位消防战士英勇就义。在面对“生，我所欲也的诱惑时，舍生取义，坚守一名消防战士应有的为民服务的初心。

拒绝诱惑，成就辉煌。

汉文帝、汉景帝面对荣华富贵的奢华生活，坚定拒绝，留下“文景之治”的盛况。抗战十年，中国拒绝美帝给予的“援助”诱惑，终成收复中国、走向独立的大业。拒绝诱惑，才可能成就辉煌。

学生拒绝诱惑，方能坚持自我，敲开理想大学之门。

企业家拒绝诱惑，方能坚持初心，收获商海辉煌。

官员拒绝诱惑，方能清正廉洁，做到为民请命。

“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”拒绝诱惑，方能成功。

冷漠是一个无形的杀手，它可以感染给所有人，让世界变得暗淡无光。但唯一能拒绝冷漠的，就是温暖。

在我的校园里，经常出现冷漠的身影，而且我也亲身经历过一次。那时我才上三年级，正在大操场上准备50米跑，就在这时，远处突然窜出两个大哥哥，跌跌撞撞地向这边跑来，“咚”一下子撞在我身上，两个巨大的身躯把我撞倒在地。但他们却只是拍拍自己的裤子，有说有笑地离开了，没有留下一句“对不起”，就好像完全忽视了我，把我当成空气。

可事实正是这样，冷漠、无情、暗淡。但我觉得这世界上并不缺少温暖，我曾亲眼目睹过一只小狗正在吃主人扔下的骨头，可是从旁边又走来一只皮毛下垂，疲惫不堪的小狗，而正在吃骨头的小狗顿时抬起头，用头顶着骨头推到那只狗身旁，与它一同分享。

是啊，既然狗都可以彼此传递温暖，为什么我们却不行？

但我们班的同学却十分友爱，互相传递温暖。像上次我摔倒时，我班的同学有的上前扶我，有的跑去告诉老师，这都让我很感动。虽然，无形的冷漠杀手很多，但温暖却可以阻挡杀手，温暖等同于爱，如果说爱能传递，那温暖为何不能？

尊敬的老师，家长，同学们：

大家下午好。

我是来自初二三班的肖龙雨。首先要说的还是我很荣幸来到这里向大家分享我的学习经历。说是荣幸。实则也带了许些惭愧。

坦白来讲，我这次考试考得并不好，相比较我之前的成绩和名次来说。我也不知道老师为什么要让我来这里演讲，可能正是因为我这次退步了的原因。

那这次退步的原因到底是什么？或许很多人都会这样问自己。是粗心吗？不，这只是借口。是我不够努力。论智商吧，每个人都差不多；论学习时间，大家也都一样；再论学习内容，更是不用说。那为什么人与人之间的差距就会这么大？唯一的原因只在于你是否用心。

分享学习经验和总结学习方法是学霸们才做的事，而我只是在学霸养成这条革命抗争道路上的芸芸众生之一。所以我只能和大家共同努力，共同进步，共同寻找学习方法，共同总结学习技巧。

在我看来，首先，要想提高学习效率，最最重要的是课堂上的四十分钟。多参与，多动脑，不然即使课后补习，也很难达到课堂上的效果。其次，是课后的落实情况。上课听懂了，只是一时的，时间久了也就慢慢淡忘了。所以要不停回顾，复习，以此来增加记忆。最后，是错题的收集。相信很多老师也都强调过这个。因为只有错题本，才是专门为你量身定制的一本复习资料。

每次考试下来，总是几家欢喜几家愁。而这次我就是愁的那一家。所以，我想对像我一样遭遇了滑铁卢的人，说些发自肺腑的话。

在我们的学习生活中的许多时候。都会有各种各样，不同的挫折和失败将我们打倒。有的人会因此一蹶不振，而有的人却会更加坚强。但不论怎样，这都是必然的，也是每个人一定会经历的。因为一个从来没有失败过的人，必将是一个什么都没有尝试过的人。只有去攀登，去尝试，才有可能登上顶峰，才有可能获得成功。

拿破仑曾带领他的军队攀登阿尔卑斯山，当他登上顶峰时曾说过：“我比阿尔卑斯山高，因为我是站在它的山顶上。”

那么，如果我问你，当拿破仑站在阿尔卑斯山上的时候到底看见了什么？

没有人会知道答案。因为——只有当你也站在阿尔卑斯山上的时候，你才知道他看见了什么。听起来也许像是句废话，但当你仔细思索，就会明白它想要告诉我们的意思。所以，去尝试吧，坚持就一定能成功。不要一直呆在考试失败的阴影里。掉进水里你不会淹死，呆在水里你才会淹死，也不要看低自己，要时刻记住，即使你不是最好的，但你一定可以是更好的。还要记得微笑，有句英语谚语说的好“当你微笑的时候，世界也会和你一起微笑，但是当你哭泣的时候，你独自一人哭泣”当你微笑的时候，这个世界会对你微笑，但当你哭泣的时候，你只能独自一人哭泣，所以，要坚持，要自信，要努力，要微笑。没有什么是绝对的，没有什么是一定的。只要决心成功，失败就永远不会把你击垮！

相信自己！你最棒！你是最好的自己！

人生在世，当纵情驰骋、叱咤风云，不能辜负老天赐予的生命，就得拒绝平庸。

平庸，就是随大流、没主见、人云亦云。如果你想像世界上其他那些庸庸碌碌的生物一样在世间留不下一点痕迹的话，那么就选择平庸吧。人是生物，但人不仅仅是生物。人有崇高的理想和远大的志向，人的使命就是去闯去奋斗，就是不凡。蹉跎一世枉为人！

古往今来，那些平庸的人都做了些什么？他们在等待、生存、繁衍；他们在吃、喝、拉、撒、睡；他们在消耗生命。而推动历史车轮、加快人类文明进程的正是拒绝平庸的人。鲁迅说得好：“中国自古就有埋头苦干的人、有拼命硬干的人、有为民请命的人、有舍身求法的人……，他们才是中华民族的脊梁。”他们这样的人，不仅是中华民族的脊梁，也是全人类的脊梁。“木秀于林，风必摧之。”要胜利必会有牺牲，想跳高就得先下蹲。做拒绝平庸的人。就不能在意个人得失；做人类的脊梁，就得肩负世界观责任。为真理，布鲁诺死在火刑架上；为梦想，万户死在实验场上；为自由，李贽囚死狱中；为黎民，杜甫客死他乡；为学说，孔子奔走终生；为祖国，屈原葬生鱼腹。为了和平，有多少志士战死沙场、马革裹尸？为了民主，有多少仁人肝脑涂地、血染红旗？“俯首甘为孺子牛”，求索的道路因他们而通达畅顺；“我自横刀向天笑”，英雄的史诗因他们而熠熠生辉！英雄们抛头颅洒热血的疆场是何等的悲壮？然而它却承载着众生的幸福。他们是一座座丰碑，无愧古人；他们是一面面旗帜，感召来者。这就是牺牲小我，成就大我。

这就是拒绝平庸，成就不凡。

拒绝平庸并不是那些“伟人”才能做的事，我们人人都可以活得随性率真、潇洒自如。“天生我材必有用，千金散尽还复来。”伟人们并不生来就是伟人，但他们必须相信自己能成就大事。伟人们并不生来就有超群的能力，但他们努力使自己获得这样的能力。成为英雄、伟人、民族的脊梁需要志气、勇气、毅力、谨慎和虚心。拒绝平庸可不是整几套个性装束那么简单，那样的人依然平庸。真正拒绝平庸的人能用透过世事的慧眼引领自己向着永恒的目标一直前行而不迷失方向。那么，我们何不从眼下做起，向着不凡的目标开始自己充满个性的生活？

[拒绝平庸的作文800字

成长之路漫漫，但在路上，却处处绽放诱人之花。他们用华美的外衣掩盖着，将美好展露其外，而将丑恶与凶恨包裹其中，但一经触碰那毒液便会让你万劫不复，坠入深渊，而我们所能做的，就是将诱惑隔绝于凡尘，不让魔爪桎梏内心。

唐玄宗，曾是一代明君贤主，他成就了“开元盛世”，却亦是一手将盛唐推向衰亡。有人说，他与杨玉环的爱情万分浪漫，但浪漫的条件却是置整个大唐的安危于不顾，在江山与美人中，他选择了美人。他经不住美色的诱惑，沉沦于“温柔乡”中，日日笙歌，“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”。不理国事，不问朝政，而唐朝，也在杨贵妃的回眸一笑中，付诸东流。

诱惑让繁华变为残破，从勤勉沦为淫奢，美色的诱惑让唐玄宗一无所有，沦为阶下之囚，让安史之乱的硝烟肆虐于山河，哀鸿遍野，让野草丛生，百姓流离失所，这一切，都是因诱惑而起，所以，让我们坚守内心，将诱惑隔绝于凡尘，才能有所成。

《左传》曾记“子罕弗受玉”一事，故事是这样的：宋朝有一个人得到一块玉，将它献给国相子罕，子罕并没有接受，而是说：“我把不贪财作为珍宝，你把玉作为珍宝，如果把玉给我，我们都会失去珍宝。”因此子罕没有接受美玉，一时，子罕弗受玉这种清廉，洁身自好，拒绝诱惑的品质也在世间广为流传。

如果子罕接受了那块美玉，那他就没有拒绝诱惑，宋代则又少了一位贤臣清官，请将诱惑隔绝于凡尘，不让金钱填充内心，不为财富迷失自我，洁身自好，摆脱名利的束缚。

在物欲横流的今天，我们应将诱惑隔绝于凡尘，不为诱惑所绊，不为金钱权利美色所蔽，如一朵清莲，在凡尘中绽放，开出一尘不染的花瓣。

“啊，吓死我了，还好不是妈妈！”大家猜猜我在干什么？我这个小馋猫，正在偷雪糕。

今天太热了，妈妈不让我吃太多的雪糕。这么闷热的天气，我怎能放弃吃雪糕呢？我躺在床上装睡，耳朵却像雷达一样留意着外面的动静。

外面的树叶停止了摇动，月光也逐渐暗淡，连掉一根针的声音都能听得清清楚楚。小馋猫偷吃雪糕行动正式开始！我轻轻地推开房门，光着脚走向客厅里冰箱。心都提到嗓子眼儿，“妈妈千万不要来呀！”我心想。望向妈妈的卧室，一片静谧。我的脚轻轻地落在地面上，边走边四处打量着周围的动静，悄悄地，悄悄地，终于顺利抵达了目的地。

拉开冰箱门，一股阴冷的气息迎面而来，真是太凉爽了！我像是从炎热的沙漠中找到了生命之水一样，腿激动得不停地抖动，汗水从每一个毛孔争先恐后地涌出。望着五花八门的雪糕，口水都快要落下来了。我摩拳擦掌，哈哈，雪糕，等着受死吧！我拿出一根寒气萦绕的雪糕，贪婪的望着。突然小花猫蹿到冰箱前来蹭凉了。我小声嚷嚷道：“哪儿热哪儿呆着去！”小花猫极不情愿地反抗着。我赶紧把它推开，关上了冰箱门。

“啪嗒”、“啪嗒”，脚步声？大势不妙！我如被猎人追赶的兔子一般跳到床上。为了以防万一，我以迅雷不及掩耳之势，把雪糕压在背下。妈妈气势汹汹地闯了进来。她来到我的床前，一把拉开我的“羊皮”——被子：“我听到了些声音，你该不会在偷着拿雪糕吧？”难道是被发现了？我的心里像揣着只小兔子，但是还是假装镇定地揉揉眼睛，打了个哈欠，迷迷糊糊地问道：“妈妈，怎么了，你在说什么？”妈妈的一双大眼睛审视着我，我一副无辜的样子眯着眼睛望着妈妈。“难道是我听错了？”妈妈嘀咕着离开了。我想：“还好我机智的把雪糕压在背下，但是……真的好凉啊！”

脚步声越来越远，直至听不到了。我的心愿终于要以偿啦！我得意地撕开包装袋，门开了，妈妈又出现在我面前。完了，被妈妈抓了个正着！我的手一哆嗦，雪糕“啪”掉在了地上。

妈妈捡起地上的雪糕，生气而又失望地说：“不错啊，学会背地作战了！”我盯着地上的“罪证”，变成了泄气的皮球。“我是为你好，怕你吃坏肚子啊！再说，如果真得特别想吃，可以直接说出来，光明正大地吃，不是更好吗？”

是呀，妈妈不也是为了我好吗？以后我再也不偷吃了！

斯坦利•威廉斯在美国黑社会中曾是个响当当的人物，就是他创立了令洛杉矶人谈之色变的黑帮组织“克里斯普”。如今，因犯杀人罪而被判死刑的威廉斯已经蹲了20年的监狱。也许是良心发现，威廉斯近年来开始现身说法，劝告青少年不要涉足黑社会。瑞士联邦议会议员马里奥•费尔提名他为诺贝尔和平奖候选人，让威廉斯自己都大感意外。费尔说，他之所以提名威廉斯，是因为他了解到，威廉斯参与创建的一个反黑社会犯罪的网站“街头和平网上计划”在瑞士的索马里年轻移民中有相当大影响。该网站同时向其他5个国家的青少年提供反暴力犯罪的咨询服务。此外，威廉斯还著书劝告青少年不要误入歧途，并将卖书所得捐给了反黑社会犯罪的团体和机构。

威廉斯的简历上血债累累，1979年，在洛杉矶杀害了一名年仅17岁的超市服务员，不久，在一家汽车旅馆行窃时杀害了华裔移民一家3口。1981年，威廉斯被判死刑。由于美国死刑的司法程序烦琐复杂，威廉斯在狱中等待死刑执行已经整整20年。也许是良心发现，他开始在狱中著书，告诫青少年不要步自己的后尘。在最新完成的《铁窗生涯》一书中，也流露出深深的悔意。虽然劣迹斑斑的威廉斯不可能获奖，但有人提名就是无上的荣光，从中可以看到人们痛恨暴力，渴望和平与友爱的真诚之心。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我叫刘睿，是一名五年级的学生，五年前，我带着好奇带着对知识的渴望，走进学校，坐在教室的课桌前。几年来，我从一个无知的幼儿成为一个少先队员。现在，我想成班长，为班级做一些贡献。

首先，我性格开朗，积极向上。在学习上，我从来没有一些不努力，上课认真听讲，各科老师布置的作业我都能按时完成。考试时，我认真检查，不乱做一题。就在前几天，我们月考，我获得了数学、英语的全班第一。

而且，我爱好广泛。广场上留下了我滑冰的身影，棋盘上留下了我棋子落下的声音，图书馆里留下了我安静看书的样子，游泳馆里留下了我划动时扩散的波浪……儿童节，还是我当先锋。

如果我能当选班长，我会这样做：1、我认为一个好的班级应该让熟悉他的人去做，这样效率高。2、好的班级应该民主，这样才可以使班级的凝聚力和向心力更高。3、班级内的人应该要服从管理，当然，如果觉得管理不恰当，也可以提意见。4、班级应该多做点活动，这样可以增加见识，锻练身体，还可以多学一点才艺。5、对一些发生不良事件的人进行劝导，对一些身体不方便的人要施以授手，不能嘲笑别人。

如果我能当上班长，今后我将坚持不懈，继续努力，在老师和同学的帮助和监督下把班级管理的更加美好。如果我落选了，我会把自身的缺点改正，学习别的同学的长处，来改正自身的短处，虚心学习，扬长避短。

刘欣茹

太好了！今天妈妈不来接我了，而且又给了我二十元钱。我简直高兴得要起飞。

放学了，我一个箭步冲向了商店，买了许多零食，有辣条、魔豆、可乐、棒棒糖……一共花了八元钱，还剩十二元钱，买什么好呢？不如买一只钢笔。我又花了六元买了一只钢笔，又花了五元打车回了家，就剩一元了，回家怎么和妈妈交代呢？就说一只钢笔十四元不就行了吗？这为自己的聪明点赞。

回到家里，妈妈就说：“把剩下的钱交出来。”我低着头把一元钱拿了出来。妈妈问：“你都买什么，花了十九元。”我结结巴巴的说：“打车用了五元，买的钢笔花了十四元。”妈妈问我：“钢笔呢？”我把那只钢笔慢慢的拿给妈妈看，啊！糟了，价签忘记拿下来了，妈妈生气的说：“这只钢笔才六元，剩下那八元呢？”我挠了挠头，擦了一下脸颊上的汗，说：“嗯……又买了一本书。”妈妈拿起我的书包就要看，啊！不好，我的可乐被妈妈发现了，豆大的汗珠从我的脸上流下来。接着，好吃的东西都被妈妈擒出来。我说：“对不起，我不因该吃零食。”妈妈说：“你想买什么都可以，但是不能撒谎，要跟妈妈说实话。”我本以为妈妈大发雷霆，没想到居然没有。

以后我再也不吃零食了，我一定做一个诚实的好孩子。

拒绝战争作文400字 1937年8月28日，死亡的气息笼罩了整个上海。因为北站处于战区，逃亡的人流都涌向了南站，涛涛和妈妈、姐姐，还有爸爸一起逃亡。蜂拥而至的人群，把南站挤得水泄不通。突然，灾难降临了！ 呼啸而过的轰炸机像恶狼一样扑来，投下了四颗炸弹，对车站进行了狂轰滥炸。一瞬间，爆炸四起，炸弹带走了每一个人的生命，只有涛涛幸免于难。可是，当他再睁开眼睛时，被眼前的景象吓傻了：本来一片繁华的车站被夷为平地，周围的楼房被炸得稀烂，倒的倒，塌的塌。一片狼藉的车站，无辜的人们惨死在日本侵略者的狂轰滥炸之下。血肉模糊的尸体横七竖八地躺在血泊中。涛涛被吓哭了，被这恐怖的景象吓哭了，涛涛撕心裂肺地喊着：“妈妈、妈妈，您到哪去了？”“妈妈、妈妈，您怎么了？”可是，他并不知道，他的所有亲人都离开了他涛涛被一个好心的妇女救起，妇女把他抚养大，教他写字、读书，渐渐地，他长大了，参加了解放军，他下定决心为了保护祖国和人民的幸福而牺牲一切。 让我们停止战争吧，不要再重新上演那一幕悲惨的景象。

马晨城

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好。

今天我站在这讲台之上，无非只是想要与大家一起竞争“五好学生”这一荣誉。

“五好”第一好即上好课。别说“五好”，这就是做一个好学生的第一步。我上课认真听讲，用心思考，积极回答问题，“上好课”这第一好算是给我开了个好头。

第二好是读好书。这读好书有两层意思。一个是读好的书，读适合自己读的书。二是把书读“透”，不能一目十行，边看边忘。说真的，我喜欢读书，我有两柜子“宝贝”，都读了好多遍，正应验“书读百遍其义自见”，我的写作水平也在不断进步。

写好字是第三好，算是我做得最差的。一到五年级，我的字都不太好，不论我怎么努力，写出来还是有些别扭。但我没有放弃，相信时间会改变它。

行好事非常简单，和我一样，上公交给老人让座；帮助有困难的同学；拾金不昧……做这些力所能及的事就OK了。

说好话是最后一好。这也不难，打个比方：放学排路队路过校门口和老师说声再见；到家和父母聊两句；来学校和父母道别……这就是说好话了。

我身上还有不少毛病，但是我会不断改正，做最优秀的自己。谢谢大家

尊敬的各位领导、老师、家长朋友们，亲爱的同学们：

大家好!

很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。首先，让我代表在座的学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与热情、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!!感谢你们倾力的付出，感谢你们辛勤的耕耘。

人生的道路是漫长的，但关键的就是那么几步，特别是在自己年轻的时候。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。相信此刻，我们每一个人都深切地体会到它的重要性，我们的家庭和孩子，都为自己确立了一个奋斗的目标，考入向往已久的高一级学府。孩子们为了这个目标，已经付出了多年的努力，如今那目标离我们越来越近，仅有一百天的距离，我们只需再拼搏这一百天，就会达到光辉的彼岸。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，拿破仑说：“最艰难之日，就是离成功不远之时”。的确，越接近成功，道路越艰险。但是，请孩子们相信，在向中考进军的征途中，你们决不是孤军奋战，因为，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾，最亲密的同盟军。

接下来的这一百天对同学们来说，无论从脑力还是体力上都将是一场恶战，所以我们家长要尽心尽力做好后勤工作，以良好的心态给孩子打造一个平和、轻松的家庭氛围。多一些关切，少一些唠叨;多一些鼓励，少一些责备。关注孩子的情绪变化，适时给孩子减压，作孩子心理的疏导师，奋斗的加油站。配合老师，齐心协力，引领孩子做好人生的第一次冲刺。

孩子们，作为家长我们深深地知道，中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……孩子们，亲爱的孩子们，我想说，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，请相信自我，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利、赢得未来。

孩子们，无论遇到什么样的困难和压力，都要及时调整好心态，保持平常心，正视复习中的困难，持之以恒，克难奋进，哪怕只有一天的时间我们也决不放弃，记住一句话：努力过不后悔!只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的!

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢!

一提到零食，我立刻就会想起那黄灿灿、香酥酥的薯片；麻辣的牛肉干以及令人唇齿留香的旺旺仙贝。它们都是我的最爱，为了它们我可没少跟妈妈斗智斗勇。

记得有一次，妈妈出门办事，在家没人监督，我和表哥好像商议好了似的，欢呼雀跃地各掏出一包旺旺仙贝过嘴瘾。我小心翼翼地撕开包装袋，一股诱人的香味立刻钻入我的鼻子，谗得我直流口水。我迫不及待地把它塞进嘴里，享受着那酥脆的口感搅动着我的味蕾。很快我就吃完了一包，转眼瞧见表哥手里已经拿着第三包了，我的口水又像涨潮般漫延。“哎，先吃再说吧，等老妈回来要杀要剐悉听尊便了。”我紧跟表哥的速度，吃了一包又一包，不一会功夫，垃圾桶里就堆满了小山似的包装袋。

晚饭的时候，我和表哥饱得一口饭都塞不下。敏锐的妈妈一下子就猜到我们偷吃了零食，往垃圾桶一瞅，顿时火冒三丈，我和表哥两只可怜的“小鹿”自然躲不过妈妈的河东狮吼。我在心里暗暗扇了自己一嘴巴：我怎么就管不住自己的嘴呢？

一个星期天的下午，妈妈在阳台洗衣服，我看了一会书，肚里的馋虫又开始闹腾起来。我想起昨天买的牛肉干还没吃，就蹑手蹑脚地走进书房拿了一包。我像做贼一般躲在书房的角落，提心吊胆地品尝着牛肉干的美味。我往阳台瞧了瞧，嘿，妈妈居然没发现，我美滋滋地又开了一包……正当我吃得兴起的时候，忽然发现书房的地板上有一道拉长的身影，我暗道不妙，急忙转头一看，哎呀！妈妈已经怒气冲冲站我背后很久了。悲哉！又是一阵暴风式的责骂。不得不佩服老妈的顺风耳呀！

虽然零食是我心中的最爱，但它毕竟属于垃圾食品，为了我们的健康与生命，请远离它。

当今社会，随处可看见有人吸烟，可以说吸烟已成为一种潮流。吸烟者认为吸烟是一种享受，却不知是一种不好的生活习惯。其实，吸烟的危害很大。

不吸烟的人每天都能享受大自然送来的清新空气，吸烟者却享受不到大自然的恩惠。他每天吸入的不是清新的空气，而是被烟雾所污染的有毒气体。

烟叶里含有烟碱，也就是尼古丁。一克重的尼古丁可以毒死三百只兔子或五百只小老鼠。如果给人注射五十毫克尼古丁，人就会死亡。

吸烟对呼吸道危害最大。吸烟容易引发喉头炎、气管炎、肺气肿等呼吸道疾病。吸烟还会让人丢失染色体，引起一些疾病。

有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后一支烟，中毒量比平时吸十支烟还要大。人在吃完饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸入烟雾能力进入到了“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入体内。同时吸烟也会影响人体脑部的神经，杀死人的“脑神经”。

最让人烦恼的是二手烟。二手烟中的尼古丁毒素也不少。老人、妇女、小孩，他们虽然不吸烟，但有时也深受二手烟的毒害。

听完了我的说明，你一定明白烟草的危害了吧。为了健康，从现在开始，拒绝烟草，让烟草远离我们！

挫折是人生不可避免的一道坎，它能使人意志消沉，但也能使人不断成长，我们只有勇敢地跨过这道坎，才能成为茁壮的大树，才能具有抗拒风雨的能力。

曾经我与小明参加学校的田径赛，因为在我们班级里，我们的速度可以算得上是最快的了。我们常常一起去练习，我的速度也常常比他快一点，人们都叫我做小刘翔。也正是因为如此我们才成了好朋友。对于我来说跑步甚至比我的学习成绩都重要，可是偏偏在那一次田径赛上我失败了，我不是败给其它班的同学，而是败给了小明。小明在这次校田径赛事上不但赢了我，而且打破了校纪录!我为他打破校纪录感到高兴，同时我也深深地责怪自己。因为每天我们都一起训练的，小明进步很快，可是自己却没有进步。我流泪了，一滴一滴自责的眼泪不是落在脸上，而是流进了心里，一阵的苦痛。

田径赛后我再没有和他一起训练了。因为在他面前我感到自己是一个弱者，那自卑笼罩我全身。或许是他感觉到我的异样。有一天，他跑来看我，在我面前直望着我没有出声，过了很久这才缓缓道：“你是个没用的人，不配成为我的对手，一个只会被挫折打败却不会站起的人，怎么会取得成功呢?”他显得很激动，眼眶通红，但他坚定的语言让我无法不正视他。他的话就像一个霹雳，劈开了我心中的阴暗，我突然站起来，双眼也直望着他，心中好像有千言万语想和他说，却卡在喉咙里，道不出来，我紧握着他的手，眼泪夺眶而出。

在那之后，我训练更加努力了，不为别的，只为在挫折中重新站起来，再次成为小明的对手，希望在明年学校运动会上夺得第一。所有人都来为我祝福。小明常常笑着对我说：“明年我要战胜你”，他的笑格外灿烂，像春日里的花朵，那时候我的心中波涛汹涌，我知道他是在激励我。我有道不尽的感谢，感谢他教会了我战胜挫折。让我明白人生正因为挫折而丰富多彩。

经过这次失败，我明白了小树正因为风雨才茁壮成长;江河正因为险峻才形成壮丽瀑布;大地正因为有尘埃才肥沃和丰厚，人正因为有挫折才不断成长，我不拒绝挫折。因为它让我的人生更具色彩。

近年来，校园欺凌案频发。据统计，仅20--年，媒体报道的具有一定社会影响的校园暴力事件就有近百起，其中以发生在未成年学生之间的居多。

国务院教育督导委员会办公室日前印发通知，要求各地中小学校针对发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害的校园欺凌进行专项治理。这是国家决策层部署治理校园欺凌的积极应对之策，顺应形势需要，符合社会期待。

但是，要从源头上防范校园欺凌，仅靠一纸公文发力永远不够，而要采取法治的方式根除校园欺凌的顽疾。特别是教育部门要严格贯彻落实党的--届四中全会关于在中小学设立法治知识课程的决定，把法治教育纳入国民教育体系，精心设计针对不同年龄阶段学生的法治教材;采取以案说法、模拟法庭等生动浅显的方式向学生开展普法宣传;在校园中大力建设法治文化，引导学生从小养成遵法守法的良好习惯。

另一方面，对于已经超出政策治理范围的校园欺凌案件，一定要依法处置、依法追责。调解、教育、感化、挽救等特色手段对化解未成年人之间的矛盾起到了一定积极作用。但是，如果已经触及刑法的未成年人案件一律都被大事化小、小事化了，不仅会损害法律的严肃性、震慑性，还有违法律的公平正义原则。因此，所有涉及犯罪的校园欺凌案件，都必须严格坚持以事实为依据、以法律为准绳，既体现宽严相济，又绝不突破法律底线，从司法上防范类似事件的发生。

每天妈妈做饭前都要费好大一番心思，做一些五花八门的饭菜，希望贝贝能多吃几口。可事与愿违，贝贝总是不领情他总是在吃饭的时候噘起小嘴巴说：“妈妈我觉得巧克力饼干最好吃，你做的饭一点儿也比不上巧克力饼干，可难吃了”。妈妈每次吃饭时，都要连哄带骗地把贝贝按在饭桌前，自己左一遍右一遍亲自一勺一勺的把饭送到贝贝的嘴里，希望贝贝能多吃一点。可贝贝每次都哭闹着逃离饭桌，即使嘴里被妈妈强行喂了几口饭菜，也要趁妈妈不注意时，从嘴巴里吐到地上，一家人为了贝贝不爱吃饭的事，伤透了脑筋。

日子一天天过去了，贝贝白里透红的小脸蛋也渐渐没有了血色，双眼也深深地凹了下去，原来胖乎乎的身体也变得瘦弱起来，整天无精打采，可口袋里填满的仍是巧克力饼干。

终于有一天，贝贝病倒了，医生仔细诊断，严肃告诉妈妈说：“贝贝由于挑食，造成严重地营养不良，给身体健康带来了很大的伤害，如果再继续下去，贝贝就长不了大个子，今后要注意合理饮食”，贝贝一听，当场就吓得大哭起来，一边哭一边说：“妈妈，我以后再也不挑食了”。

从此，贝贝改掉了吃零食的坏毛病，每天，无论妈妈做什么饭菜，他都吃得津津有味，，而且还经常告诉自己的伙伴吃零食的坏处，现在，贝贝的身体越来越强壮，越来越健康了。

[可爱的小狗话题作文

尊敬的各位领导，各位同事：

大家好!

我是来自__市第二人民医院急诊科的___。今天作为护士代表在此发言，我倍感荣幸。首先，请允许我代表全院护士向关心支持护理工作的各位领导表示最诚挚的感谢，向护士姐妹们致以最真诚的祝福!

当接到发言通知时，我真不知道写些什么，我觉得我没什么先进可言，只不过我做了应该做的事情。有人提醒我，说：你最有成就的成绩和最难忘的事情都可以写。老实说，我每天都有成就，每天都有难忘。因为，我每天都奋战在生死线抢救病人，这就是我的成就，这就是我的难忘，每挽救回一位病人的生命，我就会感到特别的充实，就会体会到护理工作的意义，但这些不是我一个人所能做到的，是我们，是我们所有医护人员共同努力的结果!

我来市第二人民医院已经有十年了，十年中虽然我没有什么可炫耀的业绩，但在自己的工作岗位上始终兢兢业业，责任、严谨、效率一直是我工作的信条。在科室的密切配合和支持下，在院领导的正确领导下，我本着“以病人为中心”的临床服务理念，发扬救死扶伤的革命精神，踏踏实实做好医疗护理工作，认真地完成了工作任务，积极主动认真地学习护士专业知识。护理部为了提高每位护士的理论和操作水平，每月进行理论及操作考试，我感觉通过每月对护理知识的理论和实践地巩固，受益良多。去年，我被派遣到成都市第三人民医院接受急诊专科护士培训，我深知这是一次提升专业技术能力的好机会，在两个月的学习期内，一直本着初学者的态度认真钻研，刻苦学习，最后取得了《急诊专科护士资格证》，圆满完成了学习任务。

作为科室带教老师，我主动做好传、帮、带，将自己的知识和经验毫无保留的传授给新护理人员，平常工作中，主动帮有事耽搁的同事贴班，对待领导交办的任务不折不扣地完成，并主动协助护士长搞好病房管理工作。在这些年的护理工作中，我的体会是“三分治疗，七分护理”，于是我越来越能够感觉出护理工作的重要性。曾经有人说过：“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。”

是啊，在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢?“护理工作是一门精细的艺术”。“护士要有一颗同情的心，要有一双愿意工作的手。”护士应该是会用她们的爱心，耐心，细心和责任心解除病人的病痛，用无私的奉献支撑起无力的生命。在工作中，我努力做一个有“心”的护士，注重学习和积累与病人沟通的技巧，特别是“微笑”服务收效甚好。微笑了，病人才能感受你的态度，你的亲近，沟通起来就很顺畅了。院里经常收治各敬老院送来的三无五保老人，他们的生活习惯不佳，不懂日常疾病防御知识，我主动给他们宣传讲解健康小常识，常见药物须知，病期饮食指导与身体锻炼等。有个别没有陪护，缺乏照顾的社会老人，我还主动给他们买食物，把家里老人的衣服送给他们穿，劝说他们好好配合医生治疗。

作为一名护士，我体验过患者面对病痛的无奈，我目睹过无数悲欢离合的场景，我感受过患者信任的目光，也遭遇过“秀才遇见兵，有理讲不清”的尴尬场但，我无悔!做为第二人民医院的一员，我感谢医院给我这个展现自我的平台，感谢领导对我的信任和包容，感谢同样优秀的同事们对我的支持和帮助，以后我将更加努力、与时俱进，展示新的风貌，创造新的业绩，以实际行动来报答一切关心和支持我的领导、亲人和朋友们，谢谢!

生活中充斥着形式各异的诱惑，一不小心就会中招。坚定意志，保持本心，方为上策。

“低头族”、“手机族”是生活中十分常见的网络用词。随处可见路上一些行人一边玩手机一边慢慢地走过；也有些宝妈们一边抱着小孩一边玩手机；还有些出租车司机竟然一边开车一边玩手机，全然不顾自己和乘客的安危。据调查，每年因玩手机导致出车祸、受伤或死亡的事件实在是太多太多了。最可怕的是手机正在一步步地蚕食着不求上进的青少年，使他们心灵日渐荒芜，使他们向上的蓬勃朝气逐渐被磨灭。

“当鸦片未盛行之时，吸食者不过害及其身，故仗徒已足蔽辜；流毒于天下，迨则为害甚巨，法当从严，若犹泄泄视之，是使数十年后，中原几无可以御敌之兵，且无可以充饷之银。”这是林则徐关于鸦片的深刻理解。在我看来，“电子鸦片”也等同于鸦片，还可能甚于鸦片，以后也许会如林则徐所说，若不加以管制，危及的不仅仅是个人，还可能是整个民族。之前有这样一则新闻报道，14岁男孩为打赏主播，将父母挣来的血汗钱全部花光。父母向有关部门反映，结果无功而返。为此，我还上网查找了一下这个事件，结果发现于此相类似的事件还真不少。

我承认，自己也被“电子鸦片”迷惑过，但有决心改正。因为我实在不想加入那些小小年纪就成为镜片像啤酒瓶底一样厚的眼镜族。

再者，网络上还会有许多不利于青少年成长的黄色、暴力……诸如此类影响身心健康的内容，有很大一部分青少年是因为这些网络毒瘤走上歧途的，所以我们要拒绝“网络鸦片”。