拒绝零食发言稿20篇

尊敬的市局(公司)各位领导、各位烟草同仁：

在这次盐城烟草系统“迎新春、话发展，我与企业共成长”青年员工座谈会上，能作为代表发言，我感到无比的自豪。首先，感谢市局(公司)团总支给我这次学习交流的机会。

本人自20XX年11月份到大丰市局(分公司)参加工作至今，已经有一年多的时间。一年多来，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，我面对过挫折和压力，也收获过成功和喜悦，在这一过程中，我的经验逐渐积累，也逐渐走向成熟。

记得才参加工作的时候，开始很担心不知如何与同事共处、如何做好工作。因为公司的这些业务是我以前从未接触过的，而且和我的专业知识相差也比较大。但是这一年多以来，在公司宽松融洽的工作氛围下，经过公司领导和同事的悉心关怀和耐心指导，我很快适应了公司的工作环境，也基本熟悉了整个营销部门的各项工作流程。我深知，自己的每一次进步都凝聚着领导关心和爱护，凝聚着同事的传教和帮助，凝聚着个人的汗水和努力。

听了大家富有激情、满载收获的心路历程，我同样身心启迪，感受至深。借此机会，也谈谈自己工作、学习、生活当中的几点体会，与大家相互学习，共同进步。

一、坚持思想政治学习让我的思想理论素养不断提高。

一直以来，我始终坚持学习建设有中国特色的社会主义理论和党的各种路线、方针、政策，坚持学习各种烟草法律、法规，积极参加单位组织的各种政治学习活动。通过不断学习，使自身的思想理论素养得到了进一步的完善，思想上牢固树立了全心全意为人民服务的人生观、价值观。

勤勉的精神和爱岗敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取得成功的保障。一年多来，我在行动上自觉实践“两个至上”价值观，以满腔热情、富有激情、充满智慧、奋力创新的精神积极、认真、细致地完成好每一项任务，严格遵守各项烟草行业的法律、法规以及单位的各项规章制度;平时生活中团结同志、作风正派、自觉抵制各种不良风气的侵蚀。

二、实践让我的业务技能不断增长，工作能力不断加强。

刚开始时我是在内勤岗位跟班实践，从第一天开始，难题就接踵而至。对卷烟销售、客户服务、品牌培育等业务技能要么是一知半解，要么根本就是一窍不通。从零开始，一边是同事们的悉心指导，一边是自己对相关知识的反复学习。几个月下来，我对相关业务技能有一定的了解，通过实践，我解决实际问题的能力和组织能力也得到了很好的锻炼。工作中，我始终把“三个坚持”作为提升个人学习能力的首要标准：一是坚持尽可能丰富和完善自己的烟草知识，提高对各项方针、决策、文件的认知和领悟能力;三是坚持多渠道、全方位的学习，广泛搜集和整理了各种学习资料，或是虚心向他人求教，或是上网查询，只要是工作中涉及到的都努力去学习;三是坚持理论与实践相结合，用理论指导实践，达到了学以致用的目的。通过这个几个月的努力，自己无论在思想、知识、行动上都得到了完善和提高，已经能够适应岗位的变化和要求。

三、一分耕耘，一分收获，成绩是对我一年来所有努力的肯定。

参加工作以来，本人各项年度任务完成情况较好。更重要的是通过参与标准化客服中心建设、“卷烟经营零售服务标准店”建设、创建优秀基层分公司、烟草应知应会电视抢答赛、中青年论坛等等活动，深入接触和学习了不少的烟草行业以及卷烟营销相关知识，同时也使得我的工作能力和为人处世方面都取得了不小的进步。

四、工作中存在的不足

正所谓是“金无足赤，人无完人”，在取得一点成绩的同时，我也还存在着以下几点的不足：一是工作中有时魄力还不够，放不开手脚;二是在处理一些事情时有时显得较为急躁;三是对一些业务技能特别是营销业务还不够熟悉。

五、下一步的工作打算

在今后的工作中我将进一步发扬优点，改进不足，拓宽思路，求真务实，全力做好本职工作。打算从以下几个方面开展工作：

1、加强业务知识。通过扎实有效的学习培训活动，以达到两个“明显提高”为目标：一是理论素质有明显提高，对卷烟营销知识和国家局、省局、市局重要发展思路、发展战略有更深层次的理解;二是业务素质有明显提高，能更加熟练地掌握和运用各项业务知识，解决问题有理有据，开展工作有章可循，达到能办事、会办事、办成事的目的。

2、加强工作统筹。根据公司领导的要求，对各项工作进行具体谋划，明确内容、时限和需要达到的目标，加强部门与部门之间的协同配合，把各项工作有机地结合起来，理清工作思路，提高办事效率，增强工作实效。

3、加强工作作风。以“满腔热情、富有激情、充满智慧、奋力创新”的良好精神状态，以等不起的紧迫感、慢不得的危机感、坐不住的责任感，一如既往，问路前方，永不停步，全力投身到平时的工作当中去。

路漫漫其修远，吾将上下而求索，职业生涯刚刚开始，我还需加倍努力，一步一个脚印踏踏实实做好本职工作。

谢谢大家!!

董一润

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好，在这次竞选活动中，我竞选的职位是班长。之所以我想成为班长，是因为我想把这个班级管好，也是因为我想把我自己管好。有了班长这职位，既可以管大家，也可以管自己。

虽然我原来做了很多错事，但我想把我做的错事弥补回来，我想当班长，是因为我想把班级管好，也想弥补我的过错，把自己管好。

我第一次当值周班长的时候，什么都不管。我在当第二次值周班长的时候，我知道我身上背着一千个重担，那就是管好班级，不让班级乱，要让班级安静的掉了根针大家都能听得见的情况，这就是我想要的成果。在我当第二次值周班长的时候，虽然班里还是有一些乱，但是我管了，我尽力管了。但这没有达到我的极限，再给我一次机会吧！

如果我当上班长了，我会尽我最大的努力去管好这个班。

希望大家支持我，谢谢。

也许是因为我太软弱，也许是因为我太在乎别人的感受，所以在面对别人的请求时，我总不忍心说“不”。即使是无理的要求，我也总会一口答应，事后往往又特别后悔，对此，我充满了矛盾。我不止一次地下决心要学会拒绝别人，可每次面对那一双双乞求的目光，我又退缩了。

终于有一天，我做到了，我拒绝了一个无理请求。虽然它暂时会我带来了烦恼，但我相信自己做对了。

经过半个多小时的奋战，我终于完成那份试卷。刚松了口气！麻烦来了。“可不可以把你的试卷借给我们看一下？”后桌轻声地问我。我清楚地知道她借卷子的目的，也明白自己已成了她们的依靠逃不掉了。我无奈地叹了口气，本想拒绝，却又说不出来，无奈地把试卷递给她。

后面顿时热闹起来，对的对，改的改，抄的抄。听着她们发出的声音，我心里难受极了，我知道自己在帮她们犯错误，帮她们逃避学习。但软弱的我却连拒绝的勇气都没有。难道我明知这么做不对，还要做吗？但如果不这么做……唉！随她去吧！

我低下头，写作业，但后面的声音越来越大，眼前总时不时出现她们现在的笑脸和将来沮丧的哭脸。我无法再置身事外，也无法装着什么事也没发生，这都是我的错。忽然，一种莫名的冲动驱使我转过身，快速地从那一双双手中抽出自己的试卷。

她们愣了一下，看着我严肃的面孔，似乎也明白了什么，但她们仍然用乞求的目光着着我，希望我再一次心软，放下试卷。的确，看着她们乞求的目光，我又动摇了，心软了，感觉自己这样做太无情。可最终，我还是鼓起勇气，咬了咬牙说：“你们应该独立完成作业。”

她们都沉默了，我又笑了笑说：“没关系，其实一点也不难，你们一定能完成，不试一下又怎么会知道呢。”听了我的话，她们失望了，但我知道这只是暂时的，有一天，她们都会明白这一切都是为它们好，想到这，我轻松了，心中的包袱终于卸下来了。这种无愧于心的感觉真好！

后来，又有许多人向我提出了无理请求，我都婉言拒绝了。其实这个阶段确实很难熬，因为我的拒绝在别人眼中是无情的，所以朋友渐渐疏远了我，我感觉到有些孤单。但经过这些，我的决心也越来越坚定。

我学会了拒绝，改变了自己的软弱。我这才感觉到生活有了味道，我想善意的拒绝也应该是美的。

各位游客：

大家好！

下面我们看到的就是红军长征时留下的鱼钩，据现在已经有一些时间了，虽然这个鱼钩已经生锈了，但是这个红色鱼钩的历史大家不能忘记，它的历史是这样的。

当年红军长征时，有三个同志就得了肠胃病，生病了，他们无法继续跟上大部队，善良的红军派下来了炊事班长来照顾他们，他们都叫这个炊事班长叫“老班长”。

可当时战乱四起，粮食急缺，我们都很饿，老班长在洗衣服时看到了鱼得到了一个启发，让这三个小同志吃鱼，他每天都会去钓鱼給那三个小同志吃，可他自己连一口都舍不得吃，这被小梁看到了，但老班长没有让小梁告诉别人，虽然这三个人的病情都越来越严重，可老班长却瘦的比他们还厉害，最后光荣的牺牲了。

这个金色的鱼钩就是当年老班长钓鱼的那个鱼钩。

这个鱼钩代表着老班长他那爱国爱党、舍己为人的光荣精神，虽然被在我们面前的是一个已经生锈的破鱼钩，但这个鱼钩里还承载着很深很深的精神，老班长把生的希望留给了别人，可把死的希望留给了自己。让我们看着他，想象他的那个精神，想象那一幕，没饭吃，饿得只剩下皮包骨头，看他不吃鱼只吃别人吃剩下的东西，我们难道不会被感动吗？

鱼钩里呈现着那段历史。我们之所以现在生活的这么好。

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是__班的__，今天我演讲的题目是《弘扬五四精神，做一名守纪律讲道德的中学生》

刚过完五一小假，我们又迎来了五四这个特殊的节日。这是我们青年人的节日。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

1919年的 5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步? 在学校里，我们经常看到这样的场面，有的同学经常迟到、甚至旷课;有的同学穿拖鞋，有的同学偷偷地躲在学校的某一个角落吸烟，有的同学带起了耳环染起了发;还有的同学一到上课就睡觉……这些不良的行为不仅严重地危害到同学们的身心健康，更为重要的是，这也影响到学校的形象，是一种严重破坏校风校纪的行为。

这些不良习惯为什么会产生呢?有的是因为有的同学在生活方面完全没有自觉性，不能约束和控制自己，随心所欲;也有的是因为有的同学认为学校的纪律太严，完全限制了他们的自由;也有同学认为那是酷的表现……然而不管是什么原因，这些不良习惯都是不能适应学校生活的表现。我们在学校里，只有在校风校纪的约束下，才能正常地完成学业，如果养成了我行我素的恶习，今后走向社会，是很难立足的。如果这些不良习惯不及时改正，就会误入歧途，小错就会酿成大错。

我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。

同学们，我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，那就让我们现在作一名守纪律讲道德的中学生，将来作一名有素质的好公民!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我今天走上讲台参加学习委员竞选，是因为我相信凭着我的勇气和才干，凭着我的毅力和决心，一定能胜任这份工作。虽然我没有这方面的经验，但毕竟人都有第一次，我一定会担任好这个名称。

我想：作为学习委员，不仅要学习好，守纪律，还得领导全班同学一起学习进步，在同学群里要打成一片。如果同学们问我：“你竞选学习委员的优势在哪里？”我可以明确地回答：首先，我热爱班集体，渴望为大家服务；其次，大家在学习中有不会的地方可以找我帮你解答；第三，我几乎每次学习成绩都不低于90分，最差的不低于77分。虽然有些缺点我还没有全部改正，但是我相信，在以后的日子里，我会努力改正缺点，绝不给班级抹黑。如果我当上了学习委员，我将履行以下承诺：

一、团结其他班干，做老师的得力助手。

二、广泛征求同学们的意见，为班级出一份力。

三、对我们有益的活动，我会积极组织参与。

在以前，我从不竞选班干，这是第一次。我一遍遍问自己，我能胜任这个职务吗？我真的能做好吗？但我又想起一句话：我们总是囿于自己的假设，让疑虑拴住前行的脚步。殊不知，向前跨出的每一步，都可以击碎它们。出发，才是最好的开始。是啊，我不试试怎么会知道呢？所以，我鼓起勇气，参加了这次竞选。

如果我当上了学习委员，我会一一兑现自己的诺言；如果我落选了，我会支持当上学习委员的同学以及其他班干。如果大家觉得我还不错，就给我投上宝贵的一票吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

当今世界，什么最令人头痛?金融危机?不对，学校伙食?还不对。学生作业?更不对!其实就是污染问题，据统计，中国90年代中期就因为环境污染而损失1875亿，总共是由大气污染、水污染、固体废弃物三部分组成的，我们的地球母亲正随着这些惊人的数字而越来越憔悴了。

你看!原本那蓝蓝的天空，小鸟在自由的飞翔，棉花糖般洁白的白云随风飘起，孩子们快乐的玩耍……然而，大气污染却将这一切破坏的一团糟。由工厂排出有毒的烟雾，使天空像被泼了墨水一样，漆黑不堪;小鸟吸取到毒雾后失去了生命，幸存下来的小鸟却变的无家可归，白云随着毒雾越飘越远;孩子们不再玩耍，快乐的景色下再拥有。

原来雾中含有悬浮颗粒物、二氧化硫，对人体健康损害尤其严重，1995年我国就因大气污染而导致检体健康损失估算达171亿元，这年，还因为烟雾导致的酸雨对城市产生腐蚀危害，经济损失达130亿元。唉!地球母亲美丽的笑容失去了。

你看!原本清澈的河流，小鱼畅快的游玩，人民饮用着水源生存……然而，水污染却破坏了一切。由于人们将垃圾倒入河中污染了水源，导致清澈的河流变的混浊不堪，小鱼在浊水中慢慢死去，饮用浊水的人全都得了病，还有的失去了宝贵的生命。

原来水污染是由人类乱排垃圾而造成的，但这仅仅是生产垃圾危害，经济损失达1428.9亿元，占全部损失的76.2%，1995年工业污染缺水损失750亿元，占水污染一半以上。唉!母亲的血液已遭到了严重的污染。

可环境污染却远远不只这些数字，环境污染还会更加严重……

同学们，行动吧!我们该行动了，不是让母亲在酸雨中流下伤心的眼泪、不要让母亲在沙漠中饱受甘渴、不要让母亲在污染的河流中垂死挣扎、不要让母亲在毁灭时无助的啜泣。让我们为母亲行动吧!

人人种上一棵树，还母亲一件美丽的衣衫，和家人一起清通河流，还母亲良好的血液和健康的身体，畅导人们保护空气，减少化工厂的数量，还母亲一张满意的笑脸，恢复迷人的气息，让她成为宇宙中最美丽的星球。

虽然这只是幻想，虽然这只是对美好的希望，可是只要努力也仍能成功。到那时母亲啜泣的脸将变成以往美丽的脸，懊悔沮丧的人类将重新过上欢声笑语的生活，体验美丽的世界。

同学们，珍惜现在生存环境，保护好地球吧!难道一定要我们在母亲啜泣声中消亡才懂得懊悔吗?请记住：我们只有一个地球。

学生：

时间：

老师、同学们：

大家好！站在这里，我有说不出的激动，因为我要争当数学课代表。

既然是花，就要开放；既然是树，就要长成栋梁；既然是石头，就要去铺出大路；既然是课代表，就要成为一名出色的领航员！

我竞争数学课代表是为了帮助同学们提高数学成绩，让同学们去了解数学，喜欢数学，为数学成绩不再发愁。让喜欢数学的人更加喜欢数学，让不喜欢数学的人喜欢上数学；并且在帮助同学时，是自己的数学成绩更加优异。

我在班里数学成绩属于中上等；数学，我有很大的兴趣去研究它；而且多次获得奥数方面的奖。我相信：如果大家选我，我一定不会让大家失望，做一个负责任的班干部！

如果我当上了数学课代表，我一定严格要求自己，成为老师的得力助手。在学习中，我会有求必应，帮助同学，把我们五年级6班的数学搞好；如果我没当上我也不会气馁，我会更加努力，争取下次能够竞选成功。

不想当元帅的兵不是好士兵！是的，说到不如做到，要做就做最好！今天，我是成功的参与者，明天我将成为参与的成功者！亲爱的老师和同学们，请给我一次锻炼的机会吧！相信在我们的共同努力下，我们的班级将更加意气奋发，蒸蒸日上！希望大家支持我！

[关于发言稿作文500字

接受，是一种礼貌的行为，赠送也是一种有礼貌的行为，这是在以前。在不知不觉中，赠送已经有了目的，接受也已经有了风险，在这此危险与目的被掩饰时，我们要懂得学会拒绝。

忘不了那一次，数学考砸了，心情很低落，我走进了厕所，心情仍然很低落。抬起头时，只见几名初中生模样的男生慌慌张张地，两只手背在身后，背后飞出了缕缕白烟，我不是傻瓜，当然懂得——他们在吸烟！

我急着上厕所，没时间管他们在干嘛。上完后，他们挡住了我的去路，说：“你刚才看见了什么呀？”我望了望他的背后，说：“你们好像在吸烟哟！”“对的对的！”他们尽力掩饰住自己的慌张，看来他们怕我告状，想拖我下水，说：“看见没有？这是烟，吸一口很爽快的！”他们边说边从香烟盒掏出一支香烟，“来，尝尝！”

“我不要！”我义严正辞地推开了他的手，说：“我有事，先走了！我不吸烟，你们快走吧！”

……

后来，有同学举发了他们的吸烟行为，他们被学校劝退了。我听到他们被劝退的这个消息，我心里泛起了一阵侥幸：如果我当初没有拒绝他们，那我便会和他们一样，被学校开除了。

这件事使我明白，在人生的道路上，有时候要学会拒绝。对于贪官，要拒绝好处；对于小人，要拒绝收礼，要拒绝不正当的送礼行为，谨防步入歧途！人生，处处要学会拒绝！

最近一段时间，党组织集中党员同志们进行了深刻的科学发展观的学习。通过对科学发展观的认真学习，不仅使我们这些党员同志对于党的思想有了新的认识，对于党的发展方针路线有了新的了解，同时，也使我们这些党员同志的思想得到了一次很好的升华。我们需要清醒地认识到，忠于党、发扬党的事业，不仅需要不断地汲取优秀的思想，同时，也需要对自己、对周围同志进行有益的批评与自我批评。在党内形成良好的学习风气，通过不断自我检讨、自我提升，以求最终正确发扬党的精神，完成党的革命事业。

由于学习与生活的关系，本人对于党组织内的___和___两位同志比较了解。因此，在这里简要地对这两位同志进行批评，并对他们的良好表现进行表扬。

首先，谈到成绩或者说良好的工作表现，___与___两位同志都做得非常好。从日常生活与学习中，他们作为班干部处处表现出对于工作的热爱，对组织工作的一丝不苟。他们工作态度认真，工作效果也很好，能够倾听群众的声音，及时将入党积极分子、群众的心声反映给党组织。通过这样直接的方法，大大解决了同学们日常生活中出现的一些思想与实际问题。可以说，这就是切实地为人民服务，从人民切身利益出发。他们这样做的最直接效果就是使党组织的凝聚力大大增强，党的威信力坚不可摧，也为党组织力量的不断壮大、党的光辉思想的发扬贡献了最为基础但也最不可或缺的一份力量。此外，他们自己也不断进行自我完善，专业课学习自然没有放松过，在业余时间他们还博览群书，提高自己的技能。我想，这是一名党员、一名研究生应该做到的根本的但也是非常重要的一点。

至于对他们的批评或者提出的一些建议，我个人的看法是这样的。首先一点，也是最重要的一点就是缺乏创新、缺乏勇于探索和敢于实践的精神。毋庸置疑，知识只有回归实践才具有真正的价值，而我们的同志却缺乏这样的实践精神。作为一名社会保障专业的研究生，我们需要深入了解民生，深入走入群众的生活，去发现存在的问题，去了解大众的疾苦。而我们的同志却没有或者说很少进行这样的实践活动。可以说，我们的同志对于知识的掌握还仅仅限于书本层面，远没有发挥知识真正的力量。从另一个角度讲，我们的同志也缺乏敢于探索的精神。无论是对于理论问题还是实践问题，不能从更多更新的角度提出自己的看法，囿于既有层面，很少有新的突破。

我自己通过对科学发展观的学习，发现自己还有很多不足之处。首先，就是缺少创新精神。在学习的过程中，还远不能也不敢形成自己的见解。害怕错误，不敢前进。对于书本知识的掌握不够深刻，对于实践问题又不能亲力亲为去探索以求解答案。这是我个人很大的一个不足之处。以后，我应该在这个方面加以注意。其次，我在生活中与党组织的交流不是很充分，以致于不能及时向组织汇报我的思想，这是我个人还有待注意的一个方面。再次，在工作上，我虽然没有承担组织中的干部工作，但也应当积极主动帮助他们。在这一方面，我的行动不够积极，以后，我应该积极与组织联动开展工作，以使得我们党组织的工作开展得更为顺利，更为有效。

至于成绩，我个人认为，无论是思想上还是行动上，我都坚持正确的方向，时刻以党员的标准严格要求自己。政治上，我永远坚持我们中国共产党的伟大思想，拥护我们伟大的党。我想，思想上坚持正确方向的人，生活与学习就有了明确的方向。方向不错，道路亦不会错。

以上就是对于我个人也是对于组织成员的批评与自我批评。希望能通过这样一次思想的交流，能与组织更亲近，也希望能在以后的生活工作中，更好地发挥党组织的力量，使我们班的党组织工作做得更为到位，也更符合群众的利益。

在当今这个互联网异常发达的时代，碎片化这个词，早已在不经意间，融入了我们的生活。

早上起来第一件事就是看看手机，瞧瞧有什么事情的发生。中午吃饭，亦或是睡前，原本用来与大家交流，或是曾经的睡前读书等都被手机的使用所代替。尽管我们知道，其实并没有那么多值得去看的东西，可是，我们都管不住自己的欲望，美名其曰“利用碎片化的时间”

可我们真的利用碎片化时间了吗？在我们不时地掏出手机，随便翻阅的时候，我们又真正吸收进去了多少东西，所谓的利用碎片化时间充其量不过是自己浪费时间的一个幌子，为自己无所事事找一个合适的借口罢了。实际上，我们在这上面浪费的时间远远多于此。

这些碎片化的时间，并没有为更多人争取到自由或者学习的空间，反而让更多人罹患了微博微信依赖症和拖延症——刷完这条微博再吃饭，看完这条微信再洗脸，看完这屏朋友圈再干活……久而久之，所谓的碎片化时间，却是把我们曾经的大块时间不自觉地切割成了小块时间。节省时间？不存在的！

还有些人总觉得“我在用这碎片化的时间阅读啊！”省省吧，你真的读进去了什么东西了吗？真真需要思考，研读的东西又岂是能用碎片化的时间来读完的？你自以为你能靠碎片化的时间了解国家大事，看看网络小说，事实上，你读进去的都是些没营养的东西。说说在读新闻，知道的无外乎一些和你没半毛钱关系的娱乐圈内容，别的东西像国际关系，科技啥的内容你也只是知道一个大概罢了，让你说有说不出一个所以然来。醒醒吧，别再自欺欺人了，这碎片化的时间就是被你浪费掉了！

碎片化的生活到底给我们带来了什么？首先是注意力的发散。自从进入碎片化的生活后，我发现我越来越难以长时间集中精力了。经常过了一小段时间后，脑子就会被各种晃过的念头所打断，有一种想要随便看看手机的欲望。即使条件不允许，思维也依然会不断发散，俗称的“白日做梦”指的可能就是这个吧。

除此以外，自然就是对事件的浪费了。原本以为我们只是把原来无所事事的时间用来聊天，刷博罢了。事实上，我们在浪掉之前的休息时间的同时，更把原来用来集中精力的时间给拆碎了，寻找空隙来浪费。原本打算写一个下午的作业，结果看到有QQ里有同学聊天，就忍不住去扯两句，动不动就聊一会儿。原来所谓的在学习间隙聊天逐渐演变成了在聊天间隙写会儿作业，可谓本末倒置。一个下午下来发现自己好像啥都没有做，早就为时已晚。

碎片化时间早已渗透到我们生活的各个角落。可是，我们不能放任碎片化肆意占用我们的时间，我们要学会自我掌控时间，做时间的主人。与其把时间白白浪费掉，不如把这一秒又一秒奉献给更加崇高的事业。

客厅里，我快速的瞄了一眼正在厨房里专注做饭的妈妈，把手慢慢伸向茶几……"刘宝，你怎么还想吃零食！告诉过你多少遍了，零食不能吃太多"……妈妈像神仙一样飘然而至，大声吼道。"为什么，为什么，为什么！我的薯片，山楂片，奥利奥，牛肉粒……他们可都是我的铁哥们儿，长这么大只有他们对我不离不弃啊"……但是，在妈妈面前，我也只是敢怒不敢言，我烦气的神情和嘴里不满的嘟哝，再一次引来妈妈"唧哩哇啦"的一通暴风雨。哎！好吧，我讪讪着把手缩回来，眼前的那堆零食却愈发的光芒四射诱惑力十足。

其实，零食也是老妈难以割舍的爱。忘了介绍，老妈减肥，几乎"忍痛割爱"，为了不失她在家中的威信，她便带头发起了家庭"零食禁嘴令"。

这天晚上，我实在是按捺不住我那些"小哥们"的诱惑，决定发起"偷食"行动。写完作业后，我早早上床伪装睡觉了，可一直竖着耳朵听着屋外的动静：爸妈似乎在不停地说话，好不容易熬到爸妈洗完澡了，再屏住呼吸仔细听，终于听到爸妈的卧室熄灯了……又等了一会儿，我心想，这下客厅是安全的了，便披衣下床，我光着脚，蹑手蹑脚地轻轻打开卧室的门，一出门口，便大跨步地奔向堆满了零食的茶几。呀！马上又能让我的"五脏庙"快活了！那种即将得逞的快感使我的脚步更加急切和轻盈……

当我走近茶几，把手再一次伸向零食——我先是猛地一愣，继而屋子里响起了两个人的笑声。原来，"偷食"行动不只我自己，还有发起禁食令的老妈啊！我俩面面相觑，意味深长的深深握了个手。

当你的女友改名叫Mary，你又怎么能在她生日的那天，送她一首《菩萨蛮》？

当你走在路边，看到吃着粽子却嚷着“不想知道谁是屈原”的孩子时，你还怎样对中华文化由精深变浅薄熟视无睹？

现代社会的浮躁之气，已将中华文化挖到了地面上，砍断了文化的根。有时甚至你会发现，中华文化与月饼与元宵一个厚度，怅然又无奈。

曾经听说过这样一个段子，说有一天，很多领导干部在一起讨论文化发展，其中的一个大官说：“唐有诗，宋有词，元有曲，明清有小说，那咱们呢？”支支吾吾半响，一个官员才起身说：“咱有小品和短信。”

呵，好一个“有小品和短信”！可以想一下，当李白吟出“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，当苏轼大喝“乱石穿空，惊涛拍案，卷起千堆雪”，当马致远低唱“古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯”，当曹雪芹念到“满纸荒唐言，一把辛酸泪，都云作者痴，谁解其中味”……到了我们这，赵本山大叔拿着二人转的小手绢，唱着“正月里来是新年儿呀，大年初一头一天……”就算小品再好笑，不知还有几个人可以笑得出来。

将文化变浅，看似是为快节奏的社会寻找了一条能将文化传播下去的途径，但内涵的缺失，最终导致的，必将是文化的毁灭。

博大精深的中华文化，伴着我们涉过甲骨成泥，穿过秦砖汉瓦。我们能够认识到文化的厚度不可或缺。有厚度的文化，就是关关雎鸠的《诗经》，魂兮归来的《楚辞》，孔子的颠沛流离，庄子的逍遥云游；是李白的诗中酒，是雪芹的梦中泪，是笔走龙蛇的黑白雅艺，是吟安一字捻断的数茎须，是似真似幻的仙风道骨，是培养了我们五千年历史的肥沃土地。

生长在浅文化上的文明，必将如无本之木，无源之水，终将随波而去，随风而逝，所以，让我们共同努力，珍视传统文化，将它种得更深，让它长得更好，让它更有厚度。

拒绝浅文化，让我们的时代在精神的中华文化中开出绚丽的花，就像北方的那一首民歌，只有黄河的肺活量能歌唱，从青海到黄海，风也听见，沙也听见……

[拒绝浅文化作文

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我叫杨壹晴，今天要竞选的职位是班长。刚开学不久，大家可能还没有从放松的假期状态中调整出来，我总是看见一些同学在下课的时候打打闹闹，上课时偷偷传小纸条，上体育课时跑一圈就趴在地上起不来了，我想让大家振作精神，重新找回神采奕奕，朝气蓬勃的模样。

假如我能够得到大家的信任，成为这一届的班长，我一定会做好班级的领头羊，从各方面提高班级的成绩和凝聚力。下个月就是万众瞩目的年级足球赛了，“重夺冠军”的口号可不是空喊几句就能成功的；上学期我们班的平均成绩遭遇滑铁卢，我们可是在老师面前立下军令状的，没有切实可行的方法和行动，只能遭到其他班级同学的轻视；学期末模范生指标的争夺已经到了白热化，我们要提前准备，名额增加才不仅仅是希望。

“少年富则国富，少年强则国强！”我们一定要端正学习态度，对自己说过的话每一句话负责，端正学风，把成功的种子埋在心底，让刻苦学习的精神成为永恒。正因为我们每个人都有自己的理想，所以我想把学期初的学习活动定一个计划，并将这个计划命名为——“拥抱梦想”！计划书的重要内容我先向大家透露一部分，也希望得到大家的补充。

首先，从明天起，我们每个人都要带一块抹布，发扬班级为家的优秀传统，时刻保持教室的整洁优雅。然后，组织体育不合格的同学和足球队员午后到操场锻炼，我已经和体育老师打过招呼，他非常愿意协助我们。最后，我们要培养高效的学习习惯，在放心班尽量完成所有的家庭作业，回家后按照计划阅读自学，或帮助家长做家务，或开展自己感兴趣的特长培养。

俗话说“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，我相信只要大家坚持完成每天的小事，我们就能做出让自己都感觉了不起的成绩！

谢谢大家认真聆听我的演讲，请大家投给我信任的一票，我有信心把班长这个职位做好，谢谢！

尊敬的老师们、亲爱的爸爸妈妈们、亲爱的同学们：

大家下午好！

我是来自901班的饶海波，今天，很高兴能够代表优秀毕业生站在这里发言。三年的中学生活，给了我们太多的回忆，承载着我们太多的梦想，包含了我们太多的情感。在学校，我们收获了，成长了，蜕变了！

初来学校，我是一个成绩不好，品格不行，行为习惯不佳的学生。当时我的想法就是考进一中，但那对当时的我可望而不可即的。虽然成绩不好，毛病也多，但我的内心还是想要学习的。我父母也知道，所以他们把我送到美的学校，期望会有奇迹发生。

当我带着几许期盼走进我们班的那一刻，我的希望就破灭了，这哪里是学习的地方啊，又吵又闹，比我以前的班级还乱。我想：我是从一个火坑跳进了另一个火坑。但一段时间以后，我彻底改变了我的想法。因为我有一个伟大的班主任——李小杨老师，没有多长时间，他就结束这混乱的局面。

三年来，老师陪我们一起起床，一起跑操，一起学习……。在老师的心血和汗水的浇灌之下，我们班起死回生！一个个“妖魔鬼怪”被收服，渡劫成仙，我算是典型的代表之一。在学习上，我勤奋努力，因为我知道了只有努力才能改变命运！品格上，我收敛自己的情绪，因为我不想做情绪的奴隶！在生活上，我积极培养生活自理能力因为我迟早要走向独立！经过了三年的沉淀，我收获了许多，成长了许多，犹如鲤鱼跃龙门，由一个连一中考上都困难的学生，进步稳考一中，再到现在成为考一中重点班的6A苗子！

能有今天的成就我十分感谢我的父母、老师、同学和学校。

我感谢父母送我进美的学校的机会，感谢父母对我的包容和理解，感谢父母一直默默的支持。“谁言寸草心，报的三春晖”，我将以优异的成绩报答他们。

我感谢老师孜孜不倦的教诲，是他们用双手成就了我们的梦想，犹如蜡烛燃烧自己，照亮了我们前行的路。我们数学郭跃华老师的一句话让我记忆犹新：“世上没有一种职业能像老师一样，希往学生超越自己！”这就是老师啊，俯首甘为孺子牛！

我感谢同学，感谢他们在我困难时的陪伴，成功时的分享。我记得我班何天祥的座右铭是这样的：“有压力但绝不会被压夸，会迷茫但绝不会失望！”因为同学之间的陪伴和良好的竞争让我成长路上不平淡！

我感谢学校，它为我们创造了优美的学习环境。我记得我们看过一个高考励志短片，是一位省委书记的亲生经历，他在那么艰难的学习环境之下学习，想想我们的环境是多么的好啊！同时学校还为我们这一届毕业生制定了一系列的有利方针，为了我们的中考保驾护航！

我们李老师常说一句话：“机会是留给有头脑准备的人！”我们将会有很多机遇，而现在我们要做的是准备，做一只蓄势待发的鹰！

我们是学校的第一届毕业生，我们将怀揣着父母、老师、学校的希望，承载着他们的梦想，由雏鹰变成雄鹰。我们现在只欠缺一个小小的成功，让我们飞吧，承载着父母，老师，学校的梦飞吧！

最后，祝同学们中考顺利。我的演讲完毕，谢谢大家！

901班：饶海波

2018年6月14日

在学习生活中，面对困难你选择“信念”吗？面对失败、痛苦，你选择了“坚强”吗？面对诱惑你选择了“拒绝”吗？这样的选择对于你来说似乎很难，一旦选错就会陷入困境，想爬回出来也是很难的。

有一次，在放学回家的路上，我遇到一位陌生大叔。那位大叔叫住我说：“小姑娘，你家在哪里呀？我们去吃肯德基吧。”我一愣，心想：这位大叔怎么了？干嘛问我家在哪儿呢？不管这么多了，先回答大叔的问题吧！我小声说：“我家海棠新村，不过我不跟你去肯德基。”“什么？你为什么不去呢？”我脸上顿时冒出了冷汗，心里“咯噔”一声掉入了万丈深渊。

我想：这位大叔一定是坏人，我还是赶快走吧！于是，我大声说：“那个……大叔，我妈还在家里等我呢！”“哦？是吗？那么好吃的东西你不要？”我脸上冒了3条黑线。心里也忐忑不安，心想：我还是不要再和陌生人再说下去好了！于是我说：“大叔，不好意思，公交车来了，我先走了，再见！我是不会跟你去的。”说完我飞似的跑了。

生活中，面对诱惑我们应该选择去拒绝。

生活中，我们面临着许多挑战。挑战现在，挑战未来，挑战自己……挑战，是无以言语的艰辛历程，是成王败寇的结局，更是我们磨练自己的舞台！面对挑战，我会从容的尽一切本能迎接。

心·战

这是一场个人的心理战争。在同学赞赏的目光中我接过满分的卷子。我愉悦地看着卷子上一道道鲜艳的红勾，突然一处空白使我措手不及，我犹豫地凝视着，我犯了一个低级的错误——漏写单位。内心中，虚荣心正挑战着本心，久久的挣扎于“名次”与“诚信”中，最后，是学生的良知叫我守住了心灵的底线。当我请老师为我改正分数时，在同学的掌声中，我知道不论分数如何，我获得了“心战”的胜利，赢得了同学的赞赏。

舌·战

这是一场辩论比赛。“关于‘XXX’主题的辩论会现在开始，下面请正方——第一小组同学发言。”作为第一组的组长，我围绕主题，自信地滔滔不绝地开始了论述，我的引经据典使我获得了众人的青睐。可是，反方也丝毫不逊色，他们提出的种种疑问叫人难以辩解。在这唇枪舌剑中，我没有慌乱，努力从各方面破开疑问，反方则抓住我方字句中的错误之处，并伶牙俐齿地向我方轰炸，我方的资料渐渐用尽，无从辩解，最终在这辩论会战败了…。

友·战

这是同学间学习效果的比拼。老师为了提高我们的期末考试成绩，特设下两人PK赛。刚一下旨，战书便即刻传到我手中，那是与我成绩不分伯仲的对手莹向我下的战书，是关于总成绩名次的挑战。面对挑战，我与莹握手欢笑，欣然接受。为此，我俩考前废寝忘食，手不释卷。不遗余力的付出都令我们获得极好的成果，而我们之间的挑战则以打平告终。

心理之战教我明辨是非，守住心灵底线；口才之战让我畅所欲言，练就表达、应变能力；而竞争对手的比拼，使我全力以赴战出佳绩！其实，生活中，迈开的第一步就是挑战，改变不良习惯是挑战，承担自己应负的责任是挑战，承认错误也是一种挑战……

面对有益的挑战，我们应以最佳状态去迎接，不论挑战结果如何，挑战的过程都会令我们受益其中。即使对手何其强大，我们也不应退缩逃避，更不要拒绝。

航船如果拒绝历经风浪，就不能驶到彼岸；雏鹰如果拒绝试飞，就不能翱翔蓝天；我们如果拒绝挑战，就不能进步、成才！

朋友，当挑战来临时，请勇敢地、自信地拥抱她……

敬爱的徐老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我很荣幸站在这个舞台上，我站在这里，只有一个目标：那就是竞选纪律委员。班干部是一个多么令人向往的职位，它是一个锻炼能力，展现自我的舞台。当然，我更想当一个名副其实的班干部。俗话说：“团结就是力量”，我想让大家在以后的学习生活中互相帮助，为明年的毕业考试打下良好的地基。而这一切，都要有良好的纪律作保证，所以我要竞选纪律委员。

面对纪律委员这个职务，我不敢说我是最合适的，但我敢说我将会是最努力的。如果我当上了纪律委员，我会以身作则，严格要求自己并做好以下几点：

一、如果上课铃打响了，任课老师还没到教室，我会提醒大家保持安静，并做好课前准备工作。

二、如果上课时有同学说小话，开小差，我会及时提醒。

三、如果下课时有同学在教室里大吵大闹甚至说脏话时，我会立刻阻止。如果多次警告无效，我就将报告老师了哦。

我知道，纪律委员是一个非常容易得罪人的职位，但是，我不怕。同学们，一个班要取得好的成绩，离不开好的班风；而好的班风离不开好的纪律。俗话说；“没有规矩，无以成方圆”，我相信大家一定会理解我、信任我、支持我。对吗？

希望你们能为我投上宝贵的一票！

让我们一起努力，为明年考上理想的中学而奋斗吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

党的十九大是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义进入新时代的关键时期召开的一次十分重要的大会。不忘初心，牢记使命，是对我门共产党人的新要求。

一切向前走，都不能忘记走过的路;走的再远、走到再辉煌的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记卫生么出发。面向未来，应对挑战，全党同志必须要不忘初心、继续前进。

坚持不忘初心、继续前进，就是坚持马克思主义的指导地位，坚持把马克思主义基本原理同当代中国实际和时代特点紧密结合起来，推进理论创新、实践创新，不断把马克思主义中国化推向前进。坚持不忘初心、继续前进，就要牢记我们党从成立起就把为共产主义、社会主义而奋斗确定为自己的纲领，坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，不断把为崇高理想奋斗的伟大实践推向前进。

坚持不忘初心、继续前进，就要坚持中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，坚持党的基本路线不动摇，不断把中国特色社会主义伟大事业推向前进。坚持不忘初心、继续前进，就要统筹推进“五位一体”总体布局，协调推进“四个全面”战略布局，全力推进全面建成小康社会进程，不断把实现“两个一百年”奋斗目标推向前进。

而我作为一名大学生村官更应加强对习近平总书记的系列重要讲话和十九大精神的学习，在自己的工作岗位上不忘初心，在村官的道路上继续前进。

毛主席曾说过“农村是一片广阔的天地，在那里能够有大作为”，因此，在农村繁杂无趣的工作中，大学生村官更要洗尽浮躁，始终不忘“为什么出发”，将坚守初心时刻铭记于心，始终落实于行。有一首歌词这样写道，如果梦想没被现实大海冷冷拍下，又怎会懂得要多努力才走得到远方，最初的梦想，紧握在手上，最想要去的地方，怎样能在半路就返航，最初的梦想，绝对会到达，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。第一次听到这首歌就被歌词里对梦想的坚持所深深的打动，回头想想，我们又是否坚持了我们对事业的那份最初的梦想呢在村官的岗位上我们又将如何发挥自己的作用呢?

习近平主席对全党提出的“不忘初心，继续前进”对于大学生村官来说也是十分重要和必要的。作为一名大学生村官，不忘初心，就是不要忘记我们的职责就是为老百姓服务;不忘初心，就是扎根基层，绝不动摇为百姓谋福利的决心;不忘初心，就是时时心挂群众，真正的做到想群众之所想、急群众之所急、解群众之所困。真正站在老百姓的角度上为百姓办好事，为百姓解忧排难，为百姓谋福利，切实发挥出一名大学生村官的作用。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！此次我竞选的是纪律委员。

首先，我可以保证自己的纪律好，自学的时候不会玩，不会说话，更不会闹。其次，我也想为大家服务，整治班级的纪律，让我们的班级不再因为班级纪律而扣分。最后，我就是想锻炼一下自己的管理能力。

想必大家知道，纪律委员的主要责任就是管理班级同学的纪律，不让他们说话。纪律委员最重要的检查时间段就是在自习课上，检查同学是否在认真写作业，没有说话的学生。有些同学是很讨厌纪律委员的，因为他们很偏心。如果我是纪律委员，我一定尽职尽责的工作，对待任何一个人都平等，不会偏心。

我的管理能力很好，有担当接受此。因为，我在宿舍已经当了两年的宿舍长了，起码管教过学生，有些经验。再说，我在班级里也是一个组长，在小组讨论时也是会经常整治纪律的。所以，我想去管理更多的同学，为我们班级做出贡献。

如果我竞选成功的，我一定用更旺盛的精力去管理班级，认真、仔细的做好这份工作。如果我没有被选上，我也会想想我有什么不足之处需要改正，在下一次的台上再次出现我的背影。

管理让我提升了能力，让班级不再因为纪律而扣分，更提高了大家的纪律方面，这真是三全其美。我竞选成功以后，一定会做的更好。请大家支持我，相信我，投我一票吧！

我的发言到此结束，谢谢大家！

2018年4月16日

你是否认真完整地读完过一本书？你又是否仔细思考过自己真正想要的是什么？十几年前的生活方式简单来说就是：白天上班工作，晚上电视消遣。然而在如今这个信息爆炸的时代，人们的生活则变得“支离破碎”。

曾有人研究过人们一天的生活时间。除去睡觉8小时，吃饭2小时，穿衣洗漱1小时，上班上学10小时，来回路上1小时，上网娱乐1小时，剩余的时间仅剩1小时。很明显，属于我们自己的时间少之又少。更准确的来说，我们的生活变得碎片化。很多人常常会抱怨时间不够用，可是又有多少人真正的思考过为什么会如此吗？

金钱，名誉，成就，梦想，这些都是我们不断追求的东西。是的，有目标是件不错的事，但我们往往会深陷其中不可自拔。当成年人如孩子般的追逐自己的欲望，他们会在成功后提出更高的追求；当孩子们达到现阶段的目标后，家长们会提出更高的要求。可是，所有的事情怎么可能一帆风顺？希望越大，失望也越大。人们总是在“追求”自己无穷多的欲望，却忽视了什么才是最重要的。

我们已经习惯了网络带给我们的乐趣，一个小小的手机可以帮助我们知道几乎一切。我们沉迷于手机，无论是地铁上，走路时，亦或是除夕夜举家团圆的时候，大家都低头刷着微博微信，沉浸于自己的时间，仿佛与外界隔离。这又何尝不是一种碎片化生活的表现呢？

如此长久下去，我们的生活真的将会“不堪入目”。信息洪流冲进了我们仅剩不多的时间，而我们却无动于衷……

生活本应丰富多彩，不该被各种欲望以及电子产品所占据。要想改变碎片化，就得从自身做起。当我们奔跑在冲往名利的大道上时，不妨停下脚步驻足片刻，倾听我们心灵的声音，仔细想想我想要的究竟是什么，而不是走马观花式的碎片化生活。

也许你现在正经历着碎片化的生活，学习碎片化，工作碎片化，娱乐碎片化。试着放下手中的手机，放下心中的欲望吧，你会发现生活也有她绚烂的另一面！