拒绝零食发言稿精品20篇

当今世界，什么最令人头痛?金融危机?不对，学校伙食?还不对。学生作业?更不对!其实就是污染问题，据统计，中国90年代中期就因为环境污染而损失1875亿，总共是由大气污染、水污染、固体废弃物三部分组成的，我们的地球母亲正随着这些惊人的数字而越来越憔悴了。

你看!原本那蓝蓝的天空，小鸟在自由的飞翔，棉花糖般洁白的白云随风飘起，孩子们快乐的玩耍……然而，大气污染却将这一切破坏的一团糟。由工厂排出有毒的烟雾，使天空像被泼了墨水一样，漆黑不堪;小鸟吸取到毒雾后失去了生命，幸存下来的小鸟却变的无家可归，白云随着毒雾越飘越远;孩子们不再玩耍，快乐的景色下再拥有。

原来雾中含有悬浮颗粒物、二氧化硫，对人体健康损害尤其严重，1995年我国就因大气污染而导致检体健康损失估算达171亿元，这年，还因为烟雾导致的酸雨对城市产生腐蚀危害，经济损失达130亿元。唉!地球母亲美丽的笑容失去了。

你看!原本清澈的河流，小鱼畅快的游玩，人民饮用着水源生存……然而，水污染却破坏了一切。由于人们将垃圾倒入河中污染了水源，导致清澈的河流变的混浊不堪，小鱼在浊水中慢慢死去，饮用浊水的人全都得了病，还有的失去了宝贵的生命。

原来水污染是由人类乱排垃圾而造成的，但这仅仅是生产垃圾危害，经济损失达1428.9亿元，占全部损失的76.2%，1995年工业污染缺水损失750亿元，占水污染一半以上。唉!母亲的血液已遭到了严重的污染。

可环境污染却远远不只这些数字，环境污染还会更加严重……

同学们，行动吧!我们该行动了，不是让母亲在酸雨中流下伤心的眼泪、不要让母亲在沙漠中饱受甘渴、不要让母亲在污染的河流中垂死挣扎、不要让母亲在毁灭时无助的啜泣。让我们为母亲行动吧!

人人种上一棵树，还母亲一件美丽的衣衫，和家人一起清通河流，还母亲良好的血液和健康的身体，畅导人们保护空气，减少化工厂的数量，还母亲一张满意的笑脸，恢复迷人的气息，让她成为宇宙中最美丽的星球。

虽然这只是幻想，虽然这只是对美好的希望，可是只要努力也仍能成功。到那时母亲啜泣的脸将变成以往美丽的脸，懊悔沮丧的人类将重新过上欢声笑语的生活，体验美丽的世界。

同学们，珍惜现在生存环境，保护好地球吧!难道一定要我们在母亲啜泣声中消亡才懂得懊悔吗?请记住：我们只有一个地球。

学生：

时间：

传递一种信号——从严治党。党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央，以坚定的政治勇气和历史担当，严明纪律、严纠“四风”、严惩腐败，全面推进从严治党，党风政风焕然一新，党群关系进一步融洽。今年10月12日中共中央政治局会议审议通过了修订后的《准则》和《条例》，修订后的两大党规，把党的十八大以来治党管党的实践成果转化为道德和纪律要求，并把纪律和规矩挺在法律前面，为党员干部树起高标准、标定规矩和底线，充分体现了以习近平同志为总书记的党中央推进全面从严治党、依规管党治党的制度创新，适应了十八大以来全面从严治党的新形势，体现了全面从严治党的新成果。

坚持一种倡导——廉洁自律。修订后的《准则》坚持正面倡导、重在立德，全文仅281字，但是言简意赅、通俗易懂，更将适用对象扩大到了全体党员干部，普通党员纳入管理不留死角。对党员和党员领导干部廉洁自律赋予了新内涵、提出了新要求，是党员和党员领导干部能够看得见、够得着的高标准，成为党执政以来第一部坚持正面倡导、面向全体党员的党内廉洁自律规范，教育党员要始终牢记党员身份，做到以知促行，知行合一，自觉遵守廉洁自律的基本要求，不断提高纪律意识、党性修养和政治品格。

厘清一份清单——负面清单。《条例》围绕党纪戒尺要求，开列“负面清单”、重在立规，将旧版《条例》中的各类纪律事项整合成了政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律6大类，把纪律具体化、细分化、覆盖面也进一步扩大，将纪律摆在更加重要的位置，更加突出了纪在法前、纪严于法，划出了党组织和党员不可逾越的“底线”，“底线”必须严防严守，谁触犯了纪律，党组织绝不姑息，坚持有纪必执、有执必严，有违必查、有查必究，让党的纪律真正成为带电的“高压线”，防止小错酿成大错、违纪走向违法。

守住一个底线——严格按照《准则》和《条例》办事。“守纪律讲规矩”贵在自觉践行。《准则》和《条例》作为党内法规，要求我们每一名党员都要在思想上重视，牢固树立党章党规党纪意识，以《准则》为行动指南，以《条例》为纪律红线，内化于心、外化于行，融入具体的工作、学习和生活，凡事都要按纪律来、按规矩办，不踩雷、不越线，堂堂正正做人、踏踏实实做事，争做《准则》、《条例》的学习者、宣传者、捍卫者和实践者，争做守纪律、讲规矩的表率，让铁规发力，让禁令生威。进一步规范党员干部的行为准则，统一思想、统一行动，将党员干部牢牢地凝聚到党和国家事业发展的前线来，为早日实现中国梦而不懈努力。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

冬去春来。不知不觉间在这里同学们已经度过了近千个日日夜夜，作为一直陪伴你们的老师，我心中感慨万千，回想起初进___时那一张张稚嫩的脸，怀揣着无数的梦想走进___校园，如今的你们已经站在了高考的门前，蓄势以待。

今天，我们在这里举行2022年高考百日誓师大会，我感到十分荣幸，能够与你们共同吹响“向高考冲峰的”号角。在这仅剩的100天，让我们带着十年磨一剑的豪情，厉兵秣马，誓闯雄关。

我们深知，只有轮回的四季，没有轮回的人生。十二年的辛勤苦读，为的就是这最后的一搏，决战的时刻到了。让我们用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏面对坎坷。我深信一句话，“有志者，事竟成，苦心人，天不负”。请坚信，一切的彷徨都将过去，六月的焰火终将为我们而绽放。

在这最后的100天，让我们做到每一节课都情绪高昂，每一份作业都认真完成，每一次考试都奋勇争先。请记住：坚强的学习行动是高考成功的第一要素!在蓄势待发的关键时刻，以高度的自信心作为自己高考取胜的精神法宝，点燃激情。不要哀叹“古来征战几人回”!懦弱不应该属于青春年少，高考的历史总被那些勇于付出行动的人来改写!所以请你一定要相信，付出必定会有收获，坚持坚持再坚持!

作为你们的老师，三年来，我们朝夕相伴，风雨同行。严寒中操场上有我们矫健的步伐。酷暑里军训的我们英姿飒爽。运动会时我们一起欢呼呐喊。在剩下100天的里，也许我们对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请同学们相信：艰难险阻，我们师生共同承担;风霜雨雪，我们师生同舟共济。

同学们，高考是一场团体战，不光是对你们知识、能力、心理、体能的测试，也是对我们全体高三老师的一次考验。在此，我们全体高三教师郑重宣誓：我们将竭力做到：忠于职守、精诚团结、笑对质疑，热情答问、

刻苦钻研，精心备课。我们将随时关注高考动态，采集高考最新信息。我们将和所有的高三学生一起：争分夺秒，百日苦战!请同学们放心，我们一定会陪伴你们走完备战高考的最后一程;请家长放心，我们绝不放弃任何

一个人;请学校放心，我们一定齐心协力、取得2022年高考的最后胜利!

同学们，现在的每一滴汗水、每一份付出，都会交织成那绚丽的双翼，在六月破茧而出，在梦想的舞台上绽放异彩。到那时，所有的辛酸和悲痛都将被胜利的光芒所掩盖，我们的笑脸将比六月的骄阳更灿烂。

最后100天，我们并肩作战;最后100天，我们共度难关;最后100天，我们再创辉煌!为了我们心中美丽的梦想，努力拼搏吧!

祝愿同学们梦圆___，梦圆2022!

敬爱的老师、同学：

大家好！

我是五年级一班的学生吴雨桐。我不是第一次参加演讲，在我的小学生活中，已经不知道演讲过多少次了，可是今天我又站在了演讲台，这证明了什么？这证明了其实我是一个有实力的人，不然的话，为什么同学和老师要给我这样的机会来演讲呢。

目前我是我们班的数学课代表，自从我当上数学课代表之后，我就严格要求自己。数学成绩也上升了许多，从前十名提升到了前三名。我是一名性格非常开朗乐观的女孩，平时我经常去参加集体活动。

我认为班长是一班之长，不仅是老师和同学之间的一座桥梁，更是一个班级的代表，所以当班长，不光要学习成绩好，也得多才多艺才行。我从两岁半就开始学习中国舞，这么多年，从来没有中断过，我现在已经考到了九级。除了中国舞，我也会一些其它乐器，比如葫芦丝，单簧管，双簧管，古琴等等。

我也有一些美中不足的地方，比如说上课会迟到，做作业有点拖拉等。如果选我来做一班之长，我一定会早到学校，在老师没来的情况下，可以管好班上纪律的。但这只是当一个好班长的第一步，我想可能也会有别的不足，所以请大家以后多多指教，让我变得更好。

最后希望大家能把宝贵的一票投给我，我一定不会让大家失望的，我的演讲完毕，谢谢大家。

我想为我们“馋嘴猫”一族设立一个零食节。那天，我们可以尽情的吃零食，不受大人们的管制。

到了零食节那天，只要我一出门，就会看到许多免费试吃的零食店。有山楂、薯片、冰激凌、巧克力、牛肉干……看得我眼花缭乱，馋得我口水直流，忍不住了，我一头扎进零食店里，一手拿薯片，一手拿冰激凌，嘴里嚼着牛肉干……真过瘾啊！

走到街上，我发现小朋友们身上的衣服都是食品包装袋做成的，装饰品都是各种各样的零食做成的，比如：项链是用五颜六色的糖果做成的，耳环是用山楂做的，女孩子额头上还用奶油画了一朵花，男孩子呢则用果酱涂得满脸都是，像印第安人一样在那跳舞。

到了晚上，我们的疯狂零食晚会也来了，大家带来好多自己最爱的零食，都聚集在广场上，和其他小朋友一起分享自己最爱。

哈哈哈！零食节真是太美妙了。

一早醒来，我发现书包鼓鼓的，里面装满了我平时最喜欢的食物，我背起书包马不停蹄地往学校跑去。只见校门口“定海小学”几个大字是用“德芙”巧克力做成的，一靠近，就有一股沁人心脾的芳香。走进学校，树上挂满了我爱吃的零食，五颜六色，琳琅满目。我用力把树干摇啊摇。零食就像一个个顽皮的小娃娃，从高高的树上跳到了树下。

我迫不及待地捡起一个零食，大口大口地吃了起来。别的同学也都赶到树下捡零食吃。这一天，学校还搞了许多活动呢。我最喜欢的是套圈、淘宝活动。你瞧，操场上挤满了人，都是来套圈的，我好不容易才挤进去。终于轮到我了，我发现这些零食都是我平时最爱吃的，但我还是看重橙汁，我对准橙汁一投，嗨!没投中。老师看见了，说：“没关系，还有一次机会投掷。”我听了以后，信心百倍，对准橙汁投去，“耶!我终于投中了!”我兴奋地大叫了出来，喜出望外。再来看看淘宝吧，老师趁我不注意，在角落里放了一些零食，我找呀找，可总是找不到，规定的时间马上要过去了，我心急如焚，恨不得有一双火眼金睛……“厚余，快起床了，上学要迟到了。”老妈来房间里喊我，我这才从梦中惊醒。

四月的伊犁，春风浩荡，生机勃勃。

在伊犁州上下深入学习贯彻习近平总书记参加十二届全国人大五次会议新疆代表团审议时的重要讲话精神，全面贯彻落实自治区第九次党代会、自治州党委工作会议决策部署，奋力推进伊犁社会稳定和长治久安之际，以“热爱党、热爱祖国、热爱中华民族大家庭，反分裂、反极端、反暴力”为主题的发声亮剑系列活动在我州蓬勃开展。这项活动，犹如一股强劲的春风吹来，给人鼓舞和力量，令人振奋和激动。

连日来，州直各级领导干部特别是少数民族领导干部主动发声亮剑，亮明自己的立场和观点，饱含深情地发出了对党和祖国的感恩之声、对国家和人民的忠诚之声、对中华民族大家庭的热爱之声，勇敢地发出了坚决与“三股势力”和“两面人”作斗争的正义之声。

开展此次活动，彰显了州直各族干部群众感党恩、听党话、跟党走，誓与“三股势力”斗争到底的勇气和担当，体现了“五个认同”“三个离不开”思想的强大生命力和感召力，汇聚了共促社会稳定和长治久安的强大合力，揭示了“正义必胜、和平必胜、人民必胜”的伟大真理。

开展“三爱三反”发声亮剑系列活动，意义重大而深远。

开展“三爱三反”活动是贯彻落实习近平总书记重要讲话精神和党中央治疆方略的迫切需要。

维护社会稳定和长治久安，是党中央着眼党和国家事业发展全局，基于新疆反分裂、反恐怖斗争形势的尖锐性作出的科学定位，是当前和今后一个时期新疆一切工作的总指针、总遵循。

习近平总书记在参加新疆代表团审议时指出，要紧紧围绕社会稳定和长治久安总目标，坚持把维护稳定作为政治责任，立足抓早抓小抓快抓好，谋长远之策、行固本之举、建久安之势、成长治之业。

习近平总书记在给库尔班大叔后人的回信中，勉励他们做热爱党、热爱祖国、热爱中华民族大家庭的模范，促进各族群众像石榴籽一样紧紧抱在一起。

习近平总书记的重要讲话，为推进新疆社会稳定和长治久安、建设中国特色社会主义新疆，提供了科学指南和根本遵循。开展“三爱三反”活动，就是要最大限度地凝聚共识和力量，推动党中央治疆方略和决策部署在新疆落地生根、开花结果。

开展“三爱三反”活动，是落实总目标，筑牢反恐维稳钢铁长城的现实需求。

面对“三期叠加”的严峻形势，自治区党委和自治州党委审时度势、周密部署，连续出台了一系列标本兼治、综合施策的反恐维稳措施，狠狠打击了敌人的嚣张气焰，挤压了“三股势力”的生存空间。实践证明，只有集中全力打好反恐维稳“组合拳”，才能从根本上破解影响新疆稳定和长治久安的深层次问题，才能夺取反恐维稳斗争的全面胜利。开展“三爱三反”活动，就能凝聚起人民群众的强大力量，筑起铜墙铁壁、布下天罗地网，为赢得反恐维稳斗争的全面胜利打下坚实的群众基础和社会基础。

开展“三爱三反”活动，是强化“五个认同”，增进民族团结的客观要求。

民族团结是中华民族的最高利益，是各族人民的生命线，也是国家的生命线。认同是团结的前提，没有认同就没有团结;认同是团结的根基，没有认同，团结就是无本之木。

对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同，是国家统一、民族团结、社会稳定的思想基础，是坚定中国特色社会主义道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量的源泉。只有不断增强各族人民的“五个认同”，增强国家意识、公民意识、中华民族共同体意识，树牢“三个离不开”思想，才能促进各民族和衷共济、和睦相处、和谐发展。

中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求、始终代表中国先进文化的前进方向、始终代表中国最广大人民的根本利益，对中国共产党的认同，是民族团结的必要条件。

对伟大祖国的认同首先表现在爱国。爱国是中华民族的优秀品格和优良传统，爱国主义是中华民族思想与道德的精髓，是我们凝聚民族精神、鼓舞人民斗志的鲜艳旗帜，是把中华民族坚强团结在一起的精神力量。正如州党委副书记、州长库尔玛什·斯尔江在发声亮剑文章里所说：“没有中国共产党和伟大祖国，就没有新疆的发展和繁荣，就没有各族人民的幸福生活，更没有个人的成长进步。有国才有家，国家好我们才好。”

疾风知劲草，烈火见真金。面对特殊的政治考验，我们应当发扬“亮剑”精神，勇于举旗亮剑，冲锋在前，剑锋所指，所向披靡，无往不胜。

我们要像库尔班·吐鲁木那样发自肺腑地热爱党、热爱祖国、热爱中华民族大家庭，自觉把对党的热爱之情、感恩之情转化为实际行动，勇于向“三股势力”宣战，共同守护我们的幸福生活，共同捍卫我们的美丽家园。

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2月21日，记者从省纪委获悉，为深入学习贯彻党的十八届六中全会、十八届中央纪委七次全会精神，落实省委十届二次全会部署要求，深化“两学一做”学习教育，省纪委日前下发通知，将在全省纪检监察机关开展《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国共产党党内监督条例》《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则(试行)》(以下简称“一准则一条例一规则”)集中学习教育活动。

通知指出，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央，着眼党风廉政建设和反腐败斗争的新形势新任务新使命，制订完善出台的一系列党规党纪，既为推进全面从严治党向纵深发展提供了制度遵循和政治保障，也对纪检监察机关和广大纪检监察干部履职尽责提出了新的更高要求。

组织开展好集中学习教育活动，是增强全省纪检监察机关和广大纪检监察干部“四个意识”特别是核心意识和看齐意识的客观需求，是纪检监察机关坚守职责定位、推进全面从严治党的必然要求，是加强纪检监察机关和干部队伍自身建设的迫切需要。

通知强调，通过开展集中学习教育活动，使全省纪检监察机关和纪检监察干部切实做到，准确把握中央对反腐败斗争形势的重要判断，准确把握开展党风廉政建设和反腐败斗争的经验启示，准确把握党风廉政建设和反腐败工作的重要部署，准确把握标本兼治推进管党治党的重要论述，准确把握严肃党内政治生活、强化党内监督的重要要求，准确把握监督执纪工作规则的精神内涵和具体规定，力求使全省各级纪检监察机关和广大纪检监察干部党性观念明显提高、纪律意识明显增强、思想作风明显改进、履职能力明显提升，以实际行动迎接党的十九大召开。

省纪委相关负责人介绍，深入学习领会习近平总书记系列重要讲话精神，是全省纪检监察机关和纪检监察干部一项长期的政治任务，是一个持续推进、不断深化的过程，必须经常学、持续学，持之以恒、学懂弄通、融会贯通。

新颁布实施的“一准则一条例一规则”是全面从严的新要求，是监督执纪的新守则，每条每款都有深刻的内涵和明确的指向，必须反复学习，反复思考，反复对照，全面掌握。

此次集中学习教育活动自即日起至5月31日，分为组织动员、集中学习、实践总结三个阶段进行。

各级纪检监察机关要集中时间，集中精力，突出抓好“一准则一条例一规则”以及我省即将出台的规则实施办法等方面内容的集中学习教育。

省纪委要求各级纪检监察机关加强组织领导，坚持读原著学原文悟原理，坚持创新学习形式，坚持问题导向，抓好督促检查，建立长效机制，切实把集中学习教育成果转化为推动工作发展的具体措施，实现学习工作“两不误、两促进”。

尊敬的学校领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我是来自高三（2）班的柯凤婷，很高兴能代表高三年级全体同学发言。今天，是个特殊的日子，它一定会在我们每个人的记忆中铭刻，因为，再过100天，我们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，迈进高考的考场，去书写青春岁月最绚丽的一页，去翻开望江中学的新篇章。此刻，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满；我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。

冬去春来，孕育万千希望；翰墨飘香，铺就锦绣校园。三年前，在一个丹桂飘香的季节，带着憧憬与理想，我们来到了望中，开启了我们的高中生活，迈开了我们的追梦脚步。三年来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海，校园里镌刻着我们的勤奋与竞争。900个日日夜夜，同学与同学之间激烈的竞争，老师与老师之间真诚的合作，教室里充满着我们的快乐与忧伤。今天，在我们擂响高考百日冲刺出征战鼓之际，请允许我代表高三年级全体同学向日夜辛劳、精心培育我们的各位老师真诚的道一声：“老师，您辛苦了！”

青春如火，岁月如歌，转眼间高中三年已近尾声，高考的集结号已经吹响。此时的我们或许会因为自己成绩不理想而彷徨，或许会因为时间的短暂而叹息，或许会因为竞争的激烈而紧张，或许会因为学习的单调而抱怨。往者不可谏，来者犹可追。面对高考，有人说它是人生的一堵墙，是横跨在岁月面前的一条河流，跨越了它，我们将成就一段辉煌。那就让我们用拼搏扼住命运的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信铸就百日后的辉煌，把紧张、焦虑、害怕、不安、悲观、失望抛除脑后，让我们共同对自己大声说：我能行。

又是一年春潮涌，又是一年亮剑时。一百天可以很短，短得弹指一挥间；一百天也可以很长，长得改变人的一生。时间之神是我们自己，命运之剑握在我们手中。一百天，如果每天解决一个难题，就会弄懂一百个难题；一百天，如果每天纠正一个错误，高考中就会少犯一百个错误。一百天，虽然很短暂，但我们的奋斗可以延续它的长度；一百天，虽然很艰辛，但我们的拼搏可以焕发它的光彩；一百天，虽然很紧张，但我们的冲刺可以点亮它的梦想。让我们倍加珍惜这最后的100天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为100天后的高考而奋力冲刺！

学海茫茫潜巨龙，书山处处育青松。春风可助千帆竞，甘露能滋万木荣。同学们，请相信：十载寒窗，百日苦练，我们健步登金榜；一腔热血，万丈豪情，望中定能创辉煌！最后，衷心祝愿培育我们的老师们身体健康，幸福快乐！祝愿同学们奋斗100天，天天进步，笑傲考场，决胜未来！

谢谢大家！

在一次电视电话会上，一位首长语重心长地说：“领导干部要学会拒绝。”闻后深有同感。拒绝是一种本领，是一门艺术，更是一种素质。身处物欲横流的世界，面对纷繁复杂的诱惑，党员领导干部需要学会拒绝。

拒绝有本能的，也有理性的。对自己不喜欢的人和事，人们往往产生一种本能的排斥心理，而对自己心仪的事，要想说“不”就比较困难了。《大学》有云：“好而知其恶，恶而知其美者，天下鲜矣。”锋利的钓钩裸露在水中，池鱼避而远之；而一旦挂上美丽的钓饵，便能诱使成群的鱼儿上钩。世上有许许多多诱惑人心的东西，都有着华丽的外表；也有许许多多的人，因此而走向诱惑，坠入了深渊。这都是不会拒绝、不去拒绝的结果。

面对诱惑，会不会拒绝、能不能拒绝，反映出一个人意志品质的强弱，也是对党员干部人品官德的考验。党员干部手中或多或少都掌握着一定权力，现实生活中，会与各种各样的人打交道，也不可避免地要面对别人的种种请求或“好意”，此时，选择了接受，就等于丢弃了党性；选择了拒绝，才能避免滑向无底的深渊。所以，在与人交往的时候，我们要多问一问：“他是谁？为何而来？他找我是不是要达到个人目的？我该怎么办？”然后，自觉拿党性这把尺子来衡量一下，什么可以接受，什么应该拒绝。对于那些违背原则的问题，与党员干部身份不符的事情，要旗帜鲜明、理直气壮地说“不”。特别是对一些所谓的“潜规则”、“擦边球”、“可做可不做”的事情，更要谨小慎微，时刻保持清醒头脑，不随波逐流，不姑息迁就，确保党性观念永不褪色。

做一名称职的党员领导干部，必须修好“拒绝”这门课。具体讲，就是要努力提升自身的思想道德修养，培养健康向上的理想情趣，自觉抵御拜金主义、享乐主义思想的侵蚀，经常审视自己的思想道德，看有没有不健康的苗头；经常审视自己的价值取向，看有没有庸俗的倾向；经常审视自己的言行举止，看有没有越轨的地方。耐得住寂寞、抗得住干扰，坚守精神上的一片净土。

生活中，我们需要学习的东西太多太多。

我们象久旱的土地渴望甘霖，象饥饿的幼儿渴望乳汁，渴望着，吸收着大千世界眼花缭乱的一切的一切，有时候，是否可能甚至连郁金香，还是罂花都分不清、辨不明?朋友，你不觉得在这异常精彩的有时也很无奈的现实中，我们还非常需要学会一样特殊的本领吗?那就是---------学会拒绝!!!

当你还是一个莘莘学子，又常常看到某一些平时学习不努力，但考试时却通过投机取巧从而获得比你刻苦学习还要好的成绩的时候;当你正巧在某个考试时某道题冥思苦想也做不出来有人向你表示可以“帮帮你”的时候，你是否也曾经想过向那些人学学?!这时候，你需要学会拒绝!

当你作为一个被相声中戏称为“冒号”的人物，手里有了某方面签字的权利，许多人有求于你，有的人还会悄悄给你递个“信封”的时候，这时候，你需要学会拒绝!

当你和朋友一起去卡厅唱歌，在时明时暗的灯光里，在杯碟交错的嘻戏中，在陪舞小姐的娇声邀请下，这时候，你需要学会拒绝!

当现代人的时髦问候语，已经从“好久不见了，你吃饭了吗?”演变成为“好久不见了，老婆还是她吗?”的时候;当麻将牌中的“换教”已被赋予现实中的关于婚变的特定含义的时候，这时候，你需要学会拒绝!

当你沉陷于网络中，迷恋于聊天室，被网上的“哥哥妹妹”神魂颠倒，置身边的亲戚朋友于不顾的时候，这时候，你需要学会拒绝!

尊敬的各位领导，各位同事：

大家好!

我是来自__市第二人民医院急诊科的___。今天作为护士代表在此发言，我倍感荣幸。首先，请允许我代表全院护士向关心支持护理工作的各位领导表示最诚挚的感谢，向护士姐妹们致以最真诚的祝福!

当接到发言通知时，我真不知道写些什么，我觉得我没什么先进可言，只不过我做了应该做的事情。有人提醒我，说：你最有成就的成绩和最难忘的事情都可以写。老实说，我每天都有成就，每天都有难忘。因为，我每天都奋战在生死线抢救病人，这就是我的成就，这就是我的难忘，每挽救回一位病人的生命，我就会感到特别的充实，就会体会到护理工作的意义，但这些不是我一个人所能做到的，是我们，是我们所有医护人员共同努力的结果!

我来市第二人民医院已经有十年了，十年中虽然我没有什么可炫耀的业绩，但在自己的工作岗位上始终兢兢业业，责任、严谨、效率一直是我工作的信条。在科室的密切配合和支持下，在院领导的正确领导下，我本着“以病人为中心”的临床服务理念，发扬救死扶伤的革命精神，踏踏实实做好医疗护理工作，认真地完成了工作任务，积极主动认真地学习护士专业知识。护理部为了提高每位护士的理论和操作水平，每月进行理论及操作考试，我感觉通过每月对护理知识的理论和实践地巩固，受益良多。去年，我被派遣到成都市第三人民医院接受急诊专科护士培训，我深知这是一次提升专业技术能力的好机会，在两个月的学习期内，一直本着初学者的态度认真钻研，刻苦学习，最后取得了《急诊专科护士资格证》，圆满完成了学习任务。

作为科室带教老师，我主动做好传、帮、带，将自己的知识和经验毫无保留的传授给新护理人员，平常工作中，主动帮有事耽搁的同事贴班，对待领导交办的任务不折不扣地完成，并主动协助护士长搞好病房管理工作。在这些年的护理工作中，我的体会是“三分治疗，七分护理”，于是我越来越能够感觉出护理工作的重要性。曾经有人说过：“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。”

是啊，在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢?“护理工作是一门精细的艺术”。“护士要有一颗同情的心，要有一双愿意工作的手。”护士应该是会用她们的爱心，耐心，细心和责任心解除病人的病痛，用无私的奉献支撑起无力的生命。在工作中，我努力做一个有“心”的护士，注重学习和积累与病人沟通的技巧，特别是“微笑”服务收效甚好。微笑了，病人才能感受你的态度，你的亲近，沟通起来就很顺畅了。院里经常收治各敬老院送来的三无五保老人，他们的生活习惯不佳，不懂日常疾病防御知识，我主动给他们宣传讲解健康小常识，常见药物须知，病期饮食指导与身体锻炼等。有个别没有陪护，缺乏照顾的社会老人，我还主动给他们买食物，把家里老人的衣服送给他们穿，劝说他们好好配合医生治疗。

作为一名护士，我体验过患者面对病痛的无奈，我目睹过无数悲欢离合的场景，我感受过患者信任的目光，也遭遇过“秀才遇见兵，有理讲不清”的尴尬场但，我无悔!做为第二人民医院的一员，我感谢医院给我这个展现自我的平台，感谢领导对我的信任和包容，感谢同样优秀的同事们对我的支持和帮助，以后我将更加努力、与时俱进，展示新的风貌，创造新的业绩，以实际行动来报答一切关心和支持我的领导、亲人和朋友们，谢谢!

尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：

今天，在这个特殊的日子里，请允许我代表20XX届全体初三毕业生向辛苦培育我们的母校和老师表示衷心的感谢。感谢老师三年来对我们的谆谆教导，感谢母校三年来对我们的精心培养。

回望初中三年的路，我们走的辛苦而快乐。三年的岁月，1000多个日日夜夜，听起来似乎是那么漫长，而当我们今天面对毕业，又觉得它是那么短暂。三年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍贵的收藏：敬爱的老师、美丽的校园，整洁的教室……我们一定还记得刚入校时的雄心壮志，一定还记得为了中考而拼搏的日日夜夜，和那每一步的辛酸与喜悦……太多的情景值得我们去回忆，太多的事物值得我们去留念。初中三年，我们学会了竞争与合作，学会了分析与思考，学会了丰富与凝练，也进一步学会了如何不断超越、突破自己的极限而成长。如今我们就要毕业了，所有这些温暖的记忆都将铭刻在我们内心深处，这是我们生命中最难忘的日子。

感谢我们的母校。梯门中学，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们如此优越的学习环境和展示自我的舞台，是您给了我们锻炼自己的机会。忘不了精彩的校园文化，校园墙壁上的感动中国人物文化长廊给予我们的思想启迪，教室里入室即静、入座即学、学有所获让我们一生刻骨铭心，时时刻刻在激励我们懂得感恩、刻苦学习。三年来，我们感受到母校的巨大变化，我们沉浸在知识的海洋，徜徉在美丽的校园，醉心于同学间的欢声笑语。在您的怀抱中，我们心怀梦想，放飞梦想。特色的精细化学校管理，让我们不仅学到了知识，更学会了怎样做人，如何做一个勤奋、诚实的人，这是梯门中学给我们最大的财富。

感谢我们的老师。亲爱的老师，我们每一点进步都是您的汗水。我们每一次成长都有您的教诲。谢谢您三年来对我们无限的关爱，为我们的生病与受伤担心；谢谢您三年来对我们的教导，耐心地教我们知识，教我们做人；谢谢您三年来给予我们的陪伴，在我们失败的时候鼓励我们，在我们成功的时候肯定我们；谢谢您三年来无怨无悔地燃烧着自己，奉献着自己。

感谢我们身边的同学。三年的学习生活，是快乐也是艰苦的，正因为有了同学的陪伴，才有了风雨中仍然坚定的勇气。忘不了你们欢笑的脸给我的鼓励，忘不了生活中点点滴滴的帮助，忘不了运动会上班级团体赛跑的团结拼搏。

此时此刻，还想对六七八年级的同学说，还有不到一个月的时间就要期末考试了，希望所有同学一定要珍惜时间，努力学习，不要到初三中考时才明白学习的重要性。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。现在，三年的旅途只剩下最后的一程，最关键也是最艰难的一程。可我们坚信：荆棘路的终点，定是通向美好未来的关口；风雨交加的夏天，定会迎来辉煌的金秋。明天的明天，我们将带着老师关爱的目光走进考场，去经受人生第一次最神圣的考验，向母校和家长献上一份最满意的答卷。

最后，让我们共同祝愿母校的明天更加美好，更加灿烂，我们也衷心祝愿每一位老师身体健康、工作顺利，家庭幸福。祝所有同学梦想成真，金榜题名！

谢谢大家！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我满怀自信地走上讲台，就是想告诉大家，凭着我的责任感，凭着我对同学们的深厚友情，我一定会当选班长，成为同学们的知心人、老师的小助手。

因为我从未当过班长，所以我管理能力不强，这是我的缺点，也是我的优点，我少了畏首畏尾的顾虑，多了敢做敢当的勇气。我的口号是“做一个负责的班长”。

我的成绩每门几乎全在90分以上；我十分热爱劳动，一到大扫除，我总是埋头苦干；我的人缘关系也不错，可以很好地解决同学们之间的不愉快；我还擅长唱歌、跳舞，可以在比赛中为班级争荣誉。

如果我当上了班长，我打算首先开展以下几项工作：

l、开展"1十1”互帮小组，让成绩优异的学生帮助成绩落后的学生，这样有益于同学们之间相互促进，共同进步，提高全班的平均分。

2、每周开展不同类型的特长赛，让同学们的课余生活变得丰富多彩。

3、开办“读书吧”，倡议同学们将自己看过的书捐献出来，相互借阅，一下课同学们就可以在书海中自由自在地漫游。

以上就是我的打算，希望同学们能给我一次机会，让我证明：我，有这个能力；我，是班长的最佳人选！真心希望大家能投我一票，给我一个为大家服务的机会。谢谢大家！

有诗道：“风可以吹走一张无助的纸片，却吹不走一只会飞的蝴蝶。”纸片只能随风飘荡，蝴蝶却能去往自己想要的地方，就是因为蝴蝶不停扇动的翅膀和自己选定的方向。

人若缺少逆流而上的勇气和迎风前行的力量，就会像纸片无助，任自己被命运之流裹挟，漂泊无定所;相反，人若像那会飞的蝴蝶，拒绝顺流而下，哪怕道阻且长，也坚持自己的方向。

从盲人走到哈佛大学培训师，蔡聪勇敢地选择了命运安排之外的道路。他从小失明，一直被周围人灌输传统盲人只能乞讨、算命、做按摩的观念。但蔡聪拒绝让自己的视觉障碍和他人一致的观念限制自己的命运，所以我们看到了一个从容演说而非困于生计的蔡聪。

面对成见，蔡聪拒绝随波逐流，不一味顺从命运，任其操纵。被所有人认为只有几种选择的他，最终走出了无数种可能。如他所说，置身命运洪流之中时，与其随水漂流，不如“换种新的活法”。

“创作是一条漫漫长路，作家寻路而行，直到找到属于自己的声音”。西班牙语叙事文学大师，卡多。皮格利亚如是说。作为侦探小说的创作者，他拒绝做前人亦步亦趋的模仿者，也从未沉溺于经典的解谜形式。相反，他选择在自己的作品中不断探索挑战侦探小说文学样式的极限，他也因此被誉为当代西语文坛最重要的作家之一。

皮格利亚在创作的道路上始终选择坚持自己的方向，他从未停止阅读，停止思考，停止挑战小说的叙事可能性。就像起风时，朝着心之所向飞舞的蝴蝶。

命运的风雨无休无止，琐碎的人生会被瞬间吞没。但扎哈。哈迪德不盲从传统建筑设计风格，不允许她的作品受其束缚;特蕾莎修女无论外界声音如何，始终坚持在炮火中救赎。这样的坚定和崇尚，一定会在风雨过后仍熠熠如初。

如果只是一味顺从命运，顺逐潮流，只听凭一生混同于细碎的纸片轻尘，随水而逝，随风而舞，我们又凭什么确知自己的存在呢?

须知一味盲从不会有所成就，勇敢选择自己的方向才可见光明坦途。

赖林洋

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

三月是雷锋月，我们班要竞选““五好””学生。“五好”分别是“上好课，说好话，读好书，行好事，写好字”，竞选““五好””是我们成长中的阶梯，它可以让我们成为最优秀的自己。

“上好课”。在上课时要做到三不：不说话，不开小差，不做小动作，要让真听讲。

说好话。要时刻把：谢谢，对不起，再见，请，你好等文明用语挂在嘴边，不要说脏话。

读好书。读书是万万不能懈怠的，所谓“书籍是人类进步的阶梯”，读书时要大声，要有感情，发自内心的读，每天早，晚读书是最好的，那个时间门关记忆力最好的时候。

行好事。要助人为乐，积极帮助别人，不做坏事和恶作剧，正所谓“赠人玫瑰，手有余香”。

写好字。写字是必要的，不管是硬笔，还是毛笔，都要写好，大多数人是用硬笔，毛笔也要写好。

我不是最优秀的，但我会向最优秀前进，希望大家投我一票。

今天，我观看了一部非常有教育意义的影片《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。

《校园暴力》讲述的是一位叫祥翔男孩的故事。一天，妈妈叫祥祥出来吃饭，叫了半天，却没有看见他出来，走进房间，发现祥祥昏倒在地上。妈妈赶紧把他送到医院，医生说：祥祥是因为暴饮暴食才昏倒的。妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。原来祥祥受到高年级同学的敲诈，每天都要给他们钱，，而且一次比一次多。每次祥祥给他们钱后，回到家就猛吃东西，不敢告诉父母和老师，才造成今天的后果。

同学们，如果这件事发生在我们身上，你们会怎么做呢?有的同学说：我可以抓住一切机会，撒腿就跑。假如跑不掉呢，难道像祥祥那样，乖乖的把钱奉上吗?有的同学说：我和他们拼了，就是不给他们钱。这样一来，可能自己的生命安全就要受到威胁了。有的同学又说：告诉爸爸，让爸爸狠狠地揍他们一顿!。那么到底哪一种方法才是最可取的呢?我觉得最正确的做法是，当遭到第一次敲诈时，假装妥协，把钱给他们，记住他们的相貌，佩戴的校徽，然后告诉班主任或家长，甚至可以告诉警察叔叔，让他们保护自己!

我们一定要牢记祥祥的教训，要学会保护自己，只有这样我们才能健健康康地成长!

[拒绝校园暴力班会作文

尊敬的老师们、亲爱的爸爸妈妈们、亲爱的同学们：

大家下午好！

我是来自901班的饶海波，今天，很高兴能够代表优秀毕业生站在这里发言。三年的中学生活，给了我们太多的回忆，承载着我们太多的梦想，包含了我们太多的情感。在学校，我们收获了，成长了，蜕变了！

初来学校，我是一个成绩不好，品格不行，行为习惯不佳的学生。当时我的想法就是考进一中，但那对当时的我可望而不可即的。虽然成绩不好，毛病也多，但我的内心还是想要学习的。我父母也知道，所以他们把我送到美的学校，期望会有奇迹发生。

当我带着几许期盼走进我们班的那一刻，我的希望就破灭了，这哪里是学习的地方啊，又吵又闹，比我以前的班级还乱。我想：我是从一个火坑跳进了另一个火坑。但一段时间以后，我彻底改变了我的想法。因为我有一个伟大的班主任——李小杨老师，没有多长时间，他就结束这混乱的局面。

三年来，老师陪我们一起起床，一起跑操，一起学习……。在老师的心血和汗水的浇灌之下，我们班起死回生！一个个“妖魔鬼怪”被收服，渡劫成仙，我算是典型的代表之一。在学习上，我勤奋努力，因为我知道了只有努力才能改变命运！品格上，我收敛自己的情绪，因为我不想做情绪的奴隶！在生活上，我积极培养生活自理能力因为我迟早要走向独立！经过了三年的沉淀，我收获了许多，成长了许多，犹如鲤鱼跃龙门，由一个连一中考上都困难的学生，进步稳考一中，再到现在成为考一中重点班的6A苗子！

能有今天的成就我十分感谢我的父母、老师、同学和学校。

我感谢父母送我进美的学校的机会，感谢父母对我的包容和理解，感谢父母一直默默的支持。“谁言寸草心，报的三春晖”，我将以优异的成绩报答他们。

我感谢老师孜孜不倦的教诲，是他们用双手成就了我们的梦想，犹如蜡烛燃烧自己，照亮了我们前行的路。我们数学郭跃华老师的一句话让我记忆犹新：“世上没有一种职业能像老师一样，希往学生超越自己！”这就是老师啊，俯首甘为孺子牛！

我感谢同学，感谢他们在我困难时的陪伴，成功时的分享。我记得我班何天祥的座右铭是这样的：“有压力但绝不会被压夸，会迷茫但绝不会失望！”因为同学之间的陪伴和良好的竞争让我成长路上不平淡！

我感谢学校，它为我们创造了优美的学习环境。我记得我们看过一个高考励志短片，是一位省委书记的亲生经历，他在那么艰难的学习环境之下学习，想想我们的环境是多么的好啊！同时学校还为我们这一届毕业生制定了一系列的有利方针，为了我们的中考保驾护航！

我们李老师常说一句话：“机会是留给有头脑准备的人！”我们将会有很多机遇，而现在我们要做的是准备，做一只蓄势待发的鹰！

我们是学校的第一届毕业生，我们将怀揣着父母、老师、学校的希望，承载着他们的梦想，由雏鹰变成雄鹰。我们现在只欠缺一个小小的成功，让我们飞吧，承载着父母，老师，学校的梦飞吧！

最后，祝同学们中考顺利。我的演讲完毕，谢谢大家！

901班：饶海波

2018年6月14日

就像一条色彩斑斓的丝带，它系着万家生命，系着万家的幸福安康。有人说得好：“细微之处隐藏大患，隐患险于明火，责任重于泰山。”只要我们在生活中多多注意，不吃毒品，就会少些悲剧，少些痛苦，这样，我们的生活才会更美好。

当你吃下毒品时，一条无辜的生命已经离去，剩下的只是家人痛苦流涕的眼泪，如果我可以将“希望”放飞在那些已经死去的人身上，我会让它转告地下的所有灵魂：请安息！当你明知道危险却无视地喝下毒品时，你不知道，这会让你的家人有多痛苦。

“生命有多宝贵，安全就有多重要”那些发生在我们身边由于忽视安全所造成的一幕幕令人震撼，在日常生活中发生的每一件事令人触目惊心，这些生命的事实，生命的事实不得不令我们深思。

是什么造成了这一起又一起的安全的事故？

“是安全的冷漠？”“是安全意识的漠不关心？”“没有将安全真正地放在心上？”“是禁毒教育没有真正地触及到他们的灵魂？”要做好禁毒安全无小事，小事当大事，确保不出事的理念。

生命的死神就是人类，是人类自己造成了这一起又一起的事实，从而这些事实又为我们敲响了禁毒的警钟，生命就像稻田，需要水的灌溉，才会茁壮成长，生命就像一朵鲜花，需要绿叶的衬托，才会千娇百媚，生命就像棵大树，需要禁毒安全的点缀才会更加精彩。

生命是宝贵的，我们没有理由不珍惜它，为了家人的幸福安全，我们要时刻记住禁毒安全，请你们记住“人的生命只有一次，请珍爱生命，拒绝毒品。”

敬爱的老师们、同学们

大家好。

今天我演讲的题目是保护的母亲河。近年，湄江河个别支流遭到了严重的污染。人们往我们的母亲河里倾倒大量的垃圾，垃圾铺满了整个河面，每当走过桥上看到河里全是垃圾心里就不是滋味。难道他们不知道往河里倾倒垃圾的危害吗？难道他们不知道这是不文明的行为吗？难道他们不知道往河里倾倒垃圾会影响新农村形象吗？

河边的两旁都种了树，但在一个月黑风高的夜晚，一些树都离奇的失踪了，这肯定是那些小偷，看见了一棵棵漂亮的树就把它偷偷地给搬回自己的家里，种在自家院子里。难道他们不知道这样做是很可耻的行为吗？还有一些爱好钓鱼的朋友。他们每次甩勾的时候都被树给挂住了，他们就无情地把小树给砍了。过了一段时间，河两旁就成了光秃秃的一片。

一些河上游的居民，他们把病死的猪、猫、狗、鸡……统统扔在河里，被水长时间浸泡过的动物，肚皮朝上，全身泡成白色的，还发出一阵阵恶臭，身上爬满了苍蝇的幼虫――蛆。乌鸦冷冷地叫着，一些乌鸦在啃食它们的肉体。这可是我们要食用的饮用的水的源头呀！就这样的被污染了给破坏了。

我们一定要对这些污染水源的人加以管理。首先发现往河里倾倒垃圾者曝光、罚款和拘留。再让他打扫一段河流。再次，发现往河里扔病死的动物的，一定要对他进行判刑和罚款。最后，应该在河的两岸安装摄像头，对那些乱砍乱伐的人严重的惩罚。

今天我的演讲到此结束，谢谢大家。

今天上午，我和妈妈到菜市场买菜，妈妈又要去其他地方买玉米，叫我在原地等她。

过了一段时间，妈妈还没有回来，这时一个陌生的男子走过来，亲切地对我说：“小朋友，我是你妈妈的朋友，特意来接你的。”我一看这人瘦瘦高高的，从没见过，心想：这人我都不见过，不会是拐卖小孩的骗子吧！现在骗子那么多，老师也经常跟我们讲要注意防范，不要和陌生人说话。对，我就不理他。那个人见我不理他，就从袋子里掏出几块巧克力，说：“我真的是你妈妈的朋友，你妈妈在那边买菜，叫我过来带你的。

你先吃几块巧克力吧，我们马上过去。”我一把推开那人的手，回答道：“你走开，我不会上你的当，再不走我就喊人了！”哼！还想用巧克力来骗我，这种把戏老师和我们讲过好多次了，不要吃陌生人的东西，你以为我会上当吗？我说得很大声，周围也有几个买菜的人围过来了，那个坏蛋见有人围过来，马上灰溜溜地跑了。

过了好一会儿，妈妈买好玉米接我一起回家，我把这件事情和她说了一遍，妈妈夸我真能干，我很开心。小朋友们，你们也千万要注意，不要和陌生人说话，也不要随便吃陌生人的东西，一定要提高警惕哦！

拒绝，就是对别人说“no”，这种方式人们已经几乎不再用了，大家因为种种原因不选择拒绝：害怕伤别人的心，是对别人好意的不领情……这些原因，阻止了我们说：“不。”

我们每一次在应该拒绝的场合，都犹豫不前，拒绝？赞同？我们在这两个答案间徘徊，踌躇，实际上，这就是对我们的一次次考验，少数时候，我们选择拒绝，因为我们认为拒绝并不让人好受，让人的心里沉寂寂的，似乎插上的一把刀子，又似乎在被烈火炙烤，被烈焰吞噬，因为这种种感觉——经过前思后想，我们，大多数时候，选择赞同，赞同似一朵朵花儿盛开在我们心中，似灿烂的阳光铺天盖地，似金黄的稻草撒满心田。但是，我们享受在这美妙的感觉中，渐渐的发现，我们的时间，没有了。

我要说，有时，我们必须选择拒绝，比如——

一位好朋友邀请你去歌舞厅，你，去吗？

很难抉择。一边是朋友、歌舞厅，一边是学习、生活，你会选择哪个？这种情况下，我们，不得不选择拒绝，因为，摆在我们面前的，一边是布满荆棘，乌烟瘴气的路，一边是充满阳光，充满花香的路，我们当然要选择阳光大道了，乌烟瘴气的道路会将我们的生活污染成黑暗，让我们被它所蒙蔽，留下终生的遗憾。

当我们的生活，被杂乱无章的东西所掩埋，只留下自己在黑暗中徘徊，眼睛已经被诸多的东西，利益，黑暗所蒙蔽的时候，选择拒绝吧。

它会让你的生活撒进一缕缕阳光，你会发现，世界也充满了鸟语花香，天空仿佛纯净无暇。生活也会如此的多姿多彩。

当我们正行走在人生大道上的时候，许许多多的事物正想将我们引领上不正确的道路，将我们的生活搞的一团糟，找不到正确的出路时，选择拒绝吧。

把不正确，对我们的生活有害的物质和事情拒绝掉，眼前的事情就不那么糟，晴空万里，明朗如月。

当我们在抱怨学习的时间越来越少，那些无用的事情占据了我们的头脑，拿走了我们的时间，让我们的学习没有进展，时间被逼得越来越少的时候，选择拒绝吧。

就如鲁迅先生所说，你会发现，时间如海绵里的水，被我们拧了出来，将它填充在有用的事情上。

说了这么多，你也许会反驳我，难道什么事情都要拒绝吗？当然不是，我们在拒绝的时候要用大脑认真的思考，如果有需要赞同的事情，依然要毫不犹豫的赞同。拒绝和赞同使我们生活中的左手和右手，我们要正确的使用，才能让自己的生活井井有条！