拒绝零食发言稿（精彩20篇）

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是5年级3班xx，今天，我要竞选的职位是副班长。

我之所以要竞选副班长，是因为我相信，我的能力足以胜任这个职务。

戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格胜任这个或那个职务”。竞选副班长，我有如下优势：

首先，我的学习成绩一直名列前茅，因此，我可以帮助一些学习不好的同学把成绩提上去。

第二，我具有较强的组织能力，在同学中也有一定的威信，凭借这一优势，我可以给同学们组织一些活动。

第三，我会做一个不打小报告的班干部。如果在早读或午读的时候有人说话，我不会直接去告诉老师，我愿意主动去告诉他们该怎么做，这样既让老师省心，又不会让同学因为被老师批评而不愉快。我会以我的行动来证明这一点。

如果我竞选成功，我会努力为班级做事、为同学服务、减轻老师的负担。我会做老师和班长的好助手，协助班长管理好班级。我会更加努力学习，以身作则，带动同学积极向上，让全班同学的成绩都有所提升。我会和同学们一起努力，让流动红旗每周都挂在我们班门口……在我眼里，我和同学们都是平等的，不会因为自己是副班长而骄傲自满。当然，我也不是万能的，很多事情需要同学们的配合。

既然是山，我就要坚定不移；既然是浪，我就要有前进的方向；既然是阳光，我就要普照大地；既然是班干部，我就要成为同学们的好带头人，做得出色一些再出色一些。希望大家相信我、支持我，为我投出宝贵的一票！我会用我的实际证明来回报大家对我的信任。谢谢！

拒绝战争作文400字 1937年8月28日，死亡的气息笼罩了整个上海。因为北站处于战区，逃亡的人流都涌向了南站，涛涛和妈妈、姐姐，还有爸爸一起逃亡。蜂拥而至的人群，把南站挤得水泄不通。突然，灾难降临了！ 呼啸而过的轰炸机像恶狼一样扑来，投下了四颗炸弹，对车站进行了狂轰滥炸。一瞬间，爆炸四起，炸弹带走了每一个人的生命，只有涛涛幸免于难。可是，当他再睁开眼睛时，被眼前的景象吓傻了：本来一片繁华的车站被夷为平地，周围的楼房被炸得稀烂，倒的倒，塌的塌。一片狼藉的车站，无辜的人们惨死在日本侵略者的狂轰滥炸之下。血肉模糊的尸体横七竖八地躺在血泊中。涛涛被吓哭了，被这恐怖的景象吓哭了，涛涛撕心裂肺地喊着：“妈妈、妈妈，您到哪去了？”“妈妈、妈妈，您怎么了？”可是，他并不知道，他的所有亲人都离开了他涛涛被一个好心的妇女救起，妇女把他抚养大，教他写字、读书，渐渐地，他长大了，参加了解放军，他下定决心为了保护祖国和人民的幸福而牺牲一切。 让我们停止战争吧，不要再重新上演那一幕悲惨的景象。

你喜欢吃零食吗？我也很喜欢。不过，喜欢到有点儿过了头，以致于闹出了笑话。

那次，妈妈买了很多零食，有果冻、雪饼、虾条、乐事……她还对我说：“这些是明天你和哥哥弟弟吃的，你今天不许吃。”千叮咛万嘱咐，最后我听得不耐烦了，“知道了，知道了，你个事儿妈。”之后扭头就看电视去了，妈妈摇了摇头，也去洗衣服了。

那一大袋儿零食被妈妈装在冰箱里。直到半夜12点……哦，不好意思，因为我决定在半夜偷偷把它吃了。

好不容易挨到了12点，我坚信妈妈肯定睡着了。于是，我蹑手蹑脚地走到客厅，打开冰箱门，哇！我的口水差点被勾出来，半个冰箱的零食！哈哈，这下我可要过足“嘴瘾”啦！我先拿出乐事，把它“一扫而光”。再尝尝果冻吧！“吸溜”，滑滑的果冻立刻滑到我的胃里，酸酸甜甜的，太美味了！然后是雪饼、面包、干脆面、虾条，起码有一半的零食进入了我的肚子。然而，“超级侦探”也不是吃素的，我的身后传来一句“好吃吗？痛快吧？”我想都没想，顺口回答：“好吃，太好吃了。”突然觉得不对劲，结果一扭头，迎接我的是妈妈的一顿“连环掌”。

从此以后，只要妈妈买回零食，我就“口水直流三千尺”，不过偷吃计划总是以失败告终，我也和零食结下了“不解之缘”。

武翔宇

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好，在此次竞选活动中，我竞选的是班长。虽然我知道比我好的同学也想当班长，但是我相信以我的勇气和不达目的不罢休的决心，我会当上班长。

我知道，如果我当上班长会有很多人不服。可能因为我成绩不好或者我路队时不说话。但从现在开始，我不是原来的我，我要改变自己，改掉所有的坏习惯争当品学兼优的好少年，让大家认识一个全新的，品学兼优的三好少年。

如果我当上班长，我会以身作则带领各位北极小燕鸥一飞冲天，一跃千里，名扬千里，把本属于我们班的“河北省优秀班集体”，让本班团结一心，共创美好明天。

希望大家支持我，谢谢。

清风徐来，轻轻拂过我的脸颊。像母亲般温柔，抚摸着我。一个突如其来的电话，使我从睡梦中惊醒。睡意朦胧的我接听了电话，是父亲的声音。他的话就像是一盆凉飕飕的水，泼醒了我的头脑。他说：趁国庆放假，明天我们去海边烧烤可好？“去海边吗？”我担心地问。现实总是残酷的，答案皆是不尽人意。尽管父亲安抚我：“要是怕晒黑呢，涂抹防晒霜就行啦，再加上雨伞，应该就不会黑了吧。”我还是处于一筹莫展的状态，除了纠结还是纠结，便急匆匆挂了电话。

说实话，打心底是不想去的。因为只要在海边，无论你煞费苦心地买了世界上最好的防晒霜，还是不能抵挡无情的太阳放射出的毒光。在城市，紫外线总会被一些建筑所遮遮掩掩，因此晒黑的程度较低。可在海边就不同了，放眼望去，一望无垠的海洋，水天一色，水天相接，火辣辣的太阳放射出刺眼的光芒，照射在波涛汹涌的海浪上。这时的紫外线，通过海水折射出它本身的百分之70或80，是城市中的紫外线的三四倍。因此，渔民常常拥有黝黑的皮肤，海边成为了黑人新鲜出炉的地方。而我曾经娇皮嫩肉的皮肤，经过暴晒，渐渐炙肤皱皮，因此成为别人幸灾乐祸的笑点。那种诚惶诚恐的日子，我过怕了！但如果要是父亲因此对我大跌眼镜，甚至认为我娇生惯养，经不起外面的风风雨雨，我该怎么办呢？我又不想辜负父亲的一片心意。哎，怎么办啊。

经过激烈的思想斗争后，我决定鼓起勇气，不去了！因为，人生苦短，趁还有许多事我们不能决定的同时，好好地让自己放肆一回吧！如果不努力地挽回局面，不努力地去拒绝一切，就会产生后悔、产生苦恼，对于心理承受能力差的我们，整天心不在焉、愁眉苦脸，怎有能耐去面对盈千累万的作业呢？做任何事情，我们都要慎重考虑，学会拒绝，才能让自己不会陷入后悔的时光，才不会看见整日忧心忡忡的自己，才能感受到心花怒放的自己，才能让自己的生活过的有意义。

我拨通了电话，“爸……我，不去海边烧烤了！”

随着时代的发展，我们已经步入了一个瞬息万变的世界。越来越多的人受到影响，披上了虚荣心的外套，更加注重的不是内心而是面子。对于更多人来说，拒绝朋友或其他人帮办的事情是一种难堪，感觉会令友情加速流失。所以，每当有人来拖自己办事的时候，都会一一答应，从不会拒绝，无论办到此事有多么困难，依旧会努力去办到，担心朋友因自己的拒绝而生气。但你似乎忘了一点，你有权利拒绝你做不到的或者不愿意做的事情。

对于拒绝，有很多不同的建议与看法。有人觉得不应该拒绝你重视的朋友，但也有人认为，可以拒绝你不愿意做或做不到的任何事情。重视自己的伙伴是好事，但是一味的答应自己办不到的事就是一种愚蠢。为什么这么说呢?因为我们每个人都有自己的极限与底线，若只是为了让自己有面子而答应，本身实力又做不到的情况下，不仅会使自己累的倒下，还会失信于别人，到最后仍是竹篮打水一场空。实际上，这就是逞能的表现，因放不下自己所谓的颜面，到最后依然要失信于别人。那么，我们就应该在最初知道事情的难度超出自己极限时，对朋友委婉说出拒绝的理由。那些只顾及到面子却没想到实力的人，在事事答应别人后的仅仅一次拒绝，就会被他人理解为理所应当中的“改变”。然而，他人是来寻求你的帮助，难道不应该怀有感恩的心吗?所以，面对一些理直气壮的朋友时，你完全可以拒绝，因为不帮是人的本分，帮是看在朋友之间的情分。况且，我相信当你委婉的说出拒绝的理由后，真正的好朋友是不会介意。只有那些虚情假意之人，才会显出厌烦的样子，这种人根本不必深交。

懂得拒绝是一种智慧，更是一种学问。当朋友遇到困难时，我们可以尽自己所能给予最大帮助。然而，当自己无能为力的情况下，完全能够委婉的拒绝。如果事事都帮助别人完成，你就已经成为了他人的奴隶。所以，学会拒绝这种为人处世的方法，不但可以结识真朋友，还可识破某些人的真面目。

今晚，我准备乘着我的“专属飞船”到地球外面看一看。

坐进“专属飞船”，打开发动机，踩下油门，“轰——”的一声，一眨眼，我就到了地球外面啦。映入眼帘的是许许多多大大小小的行星。呀！角落里怎么有一个粉红色的星球，真是奇特，那就让我进去看看吧。

一进星球，我就坠落到了一张床上。嗯，摸起来软软的，闻起来可香了，睁开眼睛才发现，自己睡在了棉花糖上。反正饿了，便抓起一把棉花糖往嘴里塞，甜而松软，真是美味。我下了床，环顾四周，才知道自己已经来到了零食之国。这里的墙壁是用黑巧克力做成的，地板是用白巧力铺成的，一股糖香味弥漫在整个房间。

走出房门，哇！各个小路都由面包组成，草莓味、抹茶味、香草味一应俱全，馋得我垂诞欲滴。只见一个女孩子摘下一朵花拿起来就吃。心想：这花还能吃？于是，我充满了好奇，随即也摘下了一朵花，轻轻舔了一口，嗯，味道甜甜的，接着咬下一大口，原来！是七彩糖果呀！

沿着“面包路”，来到红绿灯前，咦？那灯怎么不跳红黄绿灯呢？上前一看，红绿灯是用三个大汉堡组装成的。于是，我就光明正大地“闯红灯”啦！穿过红绿灯那就更壮观啦！这里的食物任人随意吃，随意喝，不花半毛钱，吃光不怕没有，食物可以不断克隆自己哦！这下，我就像吃了兴奋剂一样，一下子钻进了零食堆，吃完一包再一包，嘴巴里装得不是薯片就是糖果。终于，吃饱了，但是没喝饱。于是，我又去“酸奶小姐”店里拿了一杯“果冻饮料”，真好喝。

呀！时间不早了，该回地球了。我告别零食之国，乘着“专属飞船”回到了地球。

“北京时间为您准点报时，7点整。”不好！上学要迟到了，于是，我连忙背起书包，奔向学校……

朋友们：

大家好!

五一将至，春风浩荡，染绿十里矿区;群英聚会，颂扬劳模，畅谈五阳发展。在这杨柳青青、春意浓浓的美好时节，我们隆重举办庆五一、颂劳模为劳动者喝彩联欢活动，目的就在于大力弘扬劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、创造伟大的劳模精神，积极倡导关心劳模、崇尚劳模、学习劳模、争当劳模的良好风尚，充分发挥汇集民智、建言献策、参政议事、凝心聚力的劳模作用，不断强化爱我矿山、建我家园、兴我__、强我zz的主人翁意识，号召和动员全矿干部职工群众，以更加坚定的信心，更加饱满的热情，更加昂扬的姿态，更加务实的作风，投身到准备年的各项工作中去，为实现矿井跨越发展、__强势崛起谱写崭新的篇章。

劳模标兵是矿井生产经营的中坚力量，是__改革发展的中流砥柱。虽然大家身处不同岗位，从事不同工作，但有一点是相同的，那就是爱岗敬业，甘于奉献，锐意创新，踏实干事，追求卓越，勇创一流。他们用实实在在的行动，充分展现了新时代劳动者的精神风貌，用鲜活感人的事迹，为广大干部职工树立了可颂、可敬、可学、可做的榜样。

劳模标兵是矿山建设和发展过程中涌现出来的一个特殊群体，有着特殊的影响力、凝聚力和感染力。当前，准备年的各项工作已进入攻坚阶段，面对重重挑战，任务艰巨，责任重大，__比任何时候都更需要劳模标兵去发挥更好的带头、引领和带动作用。

希望大家一定要以矿井跨越发展为己任，以__崛起为使命，进一步增强责任意识、大局意识和发展意识，立足__，立足岗位，勤勉踏实工作，专心谋事创业，奉献聪明才智，敢于挑战极限，善于攻坚克难，精塑劳模形象，勇创一流业绩，靠表率作用，靠人格魅力，打造矿井战略发展的排头兵和领军团队，为铸就优势突出、特色鲜明、实力强大的新__再创佳绩。

最后，我代表矿党政工，预祝活动圆满成功!向全体劳模标兵，向辛勤工作在各条战线的全矿干部职工致以亲切的问候!祝愿大家节日愉快，事业有成!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

我是来自湘乡市第一小学教育集团附小校区125班的沈思为，我今天想竞选班长这个职位。

班长这个职位是光荣的、是一个重大的职位，任重而道远。班上是班级中的管理人员，是同学们学习的榜样，是老师得以信赖的好帮手。因此班长这个职位是需要一个优秀的、负责的人来承担，因为他代表着班级的形象，班级的荣誉。即使我没有这方面的经历，但我希望我能够更努力地完善自己，带领着班级走向高峰。

我成绩优秀，时刻提醒自己奋发进取。功夫不负有心人，我在各方面都取得了优异的成绩。荣获“湘乡市新三好学生”、“湘乡市优秀少先队员”、“学校数学竞赛一等奖”、“学校速算比赛一等奖”、“学校英语单词竞赛一等奖”、“学校英语朗诵比赛二等奖”，曾多次荣获学校“四好学生”、“新三好少年”的称号。在书法之上也精益求精，曾获全市百佳书法组二等奖，成绩居全年级前十。一直以来以“德、智、体、美、劳”的标准来要求自己。

我曾经担任过值日班长，纪律委员，学习委员，所以我有信心，有能力等担任班长这个职位。

我孝顺父母，尊敬长辈，是家中父母的好帮手，是老师的小助手，是同学们的小老师。我热爱集体，乐于助人，集体荣誉感强。

希望大家能投给我宝贵的一票，如有竞选成绩，我一定踏实进取，工作上认真负责，做一位优秀的班干部，我定将引领者大家走进知识的殿堂，不负众望，为班级增光。

敬爱的老师，同学们；

大家好！

在4月这个美好的春天，我开始了新的努力。这次我竞选美术组长，希望在我真诚的召唤下，大家能为我投上宝贵的一票！谢谢！

作为美术课上的一个代表，美术组长应该具有欣赏鉴别的能力。首先，我小的时候就很喜欢美术，对画画特别感兴趣，喜欢照着故事中的图案画下来，临摹动画片中的人物。其次，我也十分喜爱饱览别人的画作来丰富自己。每次看到其他同学好的画作时，总是忍不住停下来驻足观看，细细观看。本组的谢诗玥画画功底非常高，能改他的画我十分开心。所以我非常想当本组的美术小组长，我爱美术，更爱饱览别人的艺术。

同时，我深深地知道，美术组长应该是老师和同学之间的一根纽带，能及时向老师反映同学们的思想，能向同学们准确传达老师的要求。在任何情况下，我都尽全力做到“先同学之忧而忧，后同学之乐而乐”。除了尽力做到这些，我还特别具有民主作风，大家如果有什么好的建议，我都会虚心接受。

如果我当上了美术小组长，我一定让自己的画更加绚丽夺目，我一定认真批改本组每一位同学的美术作业，我一定认真检查本组每一位同学所带来的工具，绝不放过一点点瑕疵。所谓，做一行、爱一行，我一定尽到美术组长应尽的所有责任。

如果你看好我就投我支持的一票，如果你想让我试试就请投我支持的一票，我将和大家共同学习，共同进步！我会经受住老师和你们给我的各种考验。我坚信，只有充分发挥每个人的聪明才智，在我们共同的努力下，我们的美术组一定会更加出色！

请同学们信任我，投我一票！

谢谢大家！

“李诗宁，李诗宁”每天中午放学走到校门口，我就听到爸爸叫我的声音了。我快步向爸爸走去，以最快的速度爬上车，我让爸爸赶快开车回家吃饭。一个上午学习下来，我的肚子早就饿得咕咕叫了，恨不得一下子就回到家，吃上香喷喷的饭菜。正当我胡思乱想的时侯，爸爸突然从口袋里拿了个东西给我，我打开一看，原来是两片柚子。我甚至都来不及说声谢谢，赶紧抢过来，剥了皮，一顿狼吞虎咽，终于给我的小肚子补充了点食物了。

我从小就听妈妈说，我爸爸是很少吃零食的。可是，我读小学后，经常会看到爸爸来接我放学的时候，身上总带着小零食，有红枣、柚子、麻花、桃酥、糖粒等等。所以，每天中午放学，我总希望是爸爸来接我回家。因为只要看到爸爸的身影，我就知道我饥饿的小肚子不用再挨饿了。

我爸爸带零食的秘密，一直困扰了我很长时间，让我百思不得其解。直到有一次我看一本名叫“爸爸的爱”的课外书时，我突然才明白：爸爸知道我每天中午放学的时候已经肚子饿了，为了减少我的饥饿，爸爸总会带些小零食给我，让我先补充点儿能量。

现在我终于明白了，刮风下雨时，爸爸会给我送伞遮风挡雨；当我受冻挨饿时，爸爸会给我送衣物送零食。这一切，都体现了爸爸对我的关心和爱护。

现在，我每天都期待着爸爸来接我放学回家，期待着爸爸给我带的小零食。因为这些小零食能让我感到幸福和快乐。

教师是人类灵魂的工程师，师德是教师的立身之本。为规范教师从业行为，保障学生的合法权益，促进教育公平，维护教师良好形象，拒绝参与有偿补课，做人民满意的教师，我郑重承诺：

一、自觉遵守《中华人民共和国教师法》和《中小学教师职业道德规范》，严格执行《嘉兴市教育局关于中小学教师从事有偿补课等行为的处理办法》中的有关规定，爱岗敬业，无私奉献。

二、关爱每一位学生，促进学生全面发展，健康成长，努力做好后进生的转化工作，对学有困难的学生进行义务辅导，减轻学生负担，认真备好、上好每一节课，全面提高课堂教育教学质量。

三、不接收学生家长有偿补课的请求，不从事任何形式的有偿补课活动，不在本人住房或租借房屋(含车库)进行有偿补课，不在校外办学机构中从事学科类教学，不以父母、子女、家属或亲朋好友名义办班，参与教学或管理，不强制、暗示、介绍学生参加有偿补课。

四、坚决杜绝有偿补课行为，若有违规行为，愿接受相关规定的处理。

承诺人签字：

20xx年10月30 日

在学校附近我们经常会看到成群的同学聚集在一起买一些话梅、彩糖、巧克力、麻辣食品等零食吃，而且吃得是津津有味，可到了该吃正餐时却茶饭不香，吃不下主食。长期下去，这些同学可是越吃越瘦小，越变越“苗条”了。

分析吃零食的害处主要有以下几点：第一，不时的吃零食，会使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。第二，过多地吃甜食、零食，糖分在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，使食欲大受影响，从而使营养不足，阻碍身体正常生长。第三，吃零食必用手，脏兮兮的手没洗干净就拿着零食大吃特吃，最容易感染疾病，如急性肠胃炎和一些肠虫症等。在这些不利的情况下，同学们的身体健康是很难得到保证的。

总之，吃零食是一种不卫生的坏习惯，是有碍于我们身心健康发展的一种不良行为，我们一定要坚定信心，克服“贪吃”心理，摈弃零食，远离零食，向零食挥手告别！

各位老师、同学们：

大家好！

在这个春暖花开、生机勃勃的新学期里，我们已经五年级了。在充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们迎来了竞选班干部会。

我们是种子，老师是园丁，老师让我们当班干部是因为让我们锻炼能力。

在这次改选班干部活动中，我要竞选的岗位是我们班的生活委员，因为我看到我们的班干部在自己学习好的基础上还能尽心尽力地为我们班级服务，如我们班的秦洋就是为我们服务，做眼保健操的时候，哪个同学做得不规范、不正确，她就会立刻纠正。所以我也要向她们学习，积极参与为班级为同学做贡献。

我的竞选优势是：热爱集体，热爱劳动，团结同学，乐于助人。

如果这次能够竞选成功，我要积极为同学们和老师服务，做一些自己能干的力所能及小事，做好老师的小帮手，帮助同学打扫卫生，把教室扫干净，下课主动帮值日生擦黑板，把窗户打开，让同学们及时呼吸到清新的空气。我还会督促和带领同学们做好值日，让教室保持干净、整洁，给同学们创造个良好的学习环境。

最后希望大家支持我，给我投上宝贵的一票。

谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

下午好！

又是一个新的学期，又是一个新的开始。古人曰：“不当将军的士兵不是好士兵。”所以，我今天要竞选的是——班长。

班长班长，顾名思义，一班之长。首先要对自己负责，不能马虎一点，才能管理好班级。并且，我会学习祁黄羊的大公无私，不会因为谁是我的朋友而偏袒他。

我是个乐于助人的学生，所以，有什么困难，尽管来找我！假如我当上班长了，我会好好帮住同学，管理班级，当好老师的小助手，做好班级的小主人，让流动红旗一次又一次到我们班上来。有个成语叫以身作则，我会改掉我以前的臭毛病，不然，我肯定会把班级带坏的。我相信，在我的带领下，班级一定会天天向上！

但是，如果我没被选上。我也不会失望，因为我可以下次竞选，下次不行，下次再来，哪怕到了绝望的地步，我还是会竞选班长！因为，就像爱迪生那样，哪怕我失败了一百次，我也不会灰心，也许一百零一次会成功！我们不能因为一次失败就放弃！而应该愈挫愈勇。最后，我希望同学们能投我圣神的一票，我的演讲完毕，谢谢大家！

一想起零食，我的口水就会不停地流，零食好像就是我形影不离的好朋友，每天我的口袋里总要带上几包零食。

最近我爱吃的一种零食—–蟹黄味蚕豆，它的包装袋是黄色的，小型包装，携带方便，吃起来就更别提了。轻轻一撕开，就能闻到扑鼻而来的香味，让人总有一种馋涎欲滴的感觉。

昨天中午，我和芝颖几个同学要提前到学校出黑板报，于是，我从家里顺手带上几袋蚕豆。到了学校，我们几个女生一边干活，一边分享蚕豆，你一口，我一口，吃得津津有味。突然，门外传来了一个男性的声音，我们以为是班主任卓老师来了，吓得把蚕豆洒了一地，战战兢兢地扭过头一看，原来是来班级调测电脑的老师。我们松了口气继续开吃，好像这次味道更香了，更甜了，咬一口脆脆的。我们越吃越开心，好像已经忘记了出黑板报这个事情了。这时候，门外从远及近，断断续续传来一个男老师讲电话的声音：“……你们好了没……我这个班级好了。”我的心扑通扑通地跳，紧张地竖起耳朵，仔细辨认这个声音，探头向出窗外一看，哦！原来是二班调测电脑的老师正在和其他老师通电话呢！这时，我们似乎彻底放松了，感觉都是我们自己在吓唬自己，心想：卓老师刚开学事情多着呢，哪能有时间来查岗呢？我们又继续掏出蚕豆，边吃边心不在焉地出黑板报了，整间教室充满了我们的笑声和吃蚕豆的声音……

过了一会儿，背后一个声音淡淡地传来：“好吃吗？”我们漫不经心地答道：“当然好吃了，你要不要尝一尝？”突然，我觉得声音怎么这么熟悉，轻轻地转过头，尴尬得低下了头，急忙向卓老师道歉，保证以后遵守学校规定，再也不带零食到学校来了。事后，我向老师写了一份深刻的认识。

这就是我和零食惊心动魄的故事。吃零食虽然是我的爱好，但作为一名学生，应该要严格遵守学校规定制度，不能违反纪律。为了我们的身体健康，最好远离零食！

习惯是枷锁，束缚我们千年，禁锢我们思想，而创新，则是解开沉重枷锁的唯一钥匙。————题记

你相信一截细细的链子拴得住一头千斤大象吗？当小象无法挣脱时，便习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

可见，习惯真的很可怕，但如果你能跳出习惯的圈圈，方可见另一番天地。

设问1、地球真的天圆地方吗？

大概有几千年之久吧，人们忠贞不渝的认为地球天圆地方，为什么呢？因为自己在内部所看到的极小一部分是这么回事，因为自己妈妈是这么说的，因为自己周围的人都是这么觉得的。

终于，站在海边的人们，先看到归航船的桅杆，后看到船体；月食发生时，月面上出现阴暗的弧形界线；“欲穷千里目，更上一层楼”让人们开始惊奇，于是有了麦哲伦航行的历史佳话，麦哲伦有行动证实了地球是球体之说。

这正是因为麦哲伦挣脱了习惯，用行动去验证了自己的猜想，才推动了科学的发展，历史的进程。

设问2、地球真的是宇宙中心吗？

自古希腊天文家托勒密提出“地心说”后，教会一直视其为权威，用他的学术来控制人民，经过几百年的岁月，多数人的思想真的就被麻痹了。但有一个人没有——他就是哥白尼，他根据自己多年的观察和研究，提出了“日心说”。虽然在现在看来，“日心说”是不完全正确的，但他否定了教会的权威，鼓励人们去探索自然现象，这便是突破习惯思维的一种表现，是一种创新。

于是，在他的号召下，涌现了布鲁诺等一大批敢于创新的人才。诞生了近代科学，使自然界不再神秘莫测，人们逐渐触摸到自然界跳动的脉搏。

打破常规，你可以用六根火柴拼出四个三角形，打破常规，你可以“一个巴掌拍得响”，打破常规，你定可开辟另一番天地！

愿你不被习惯束缚，向世界提出更多的疑问吧，在解决问题的同时，你将收到一份特殊的礼物——创新。

是否还曾记得一个耳熟能详的故事，从前有一条小鱼问大鱼：“妈妈，听说吊钩上的食物是最美味的，就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢？”大鱼无奈的摇头道：“当你面对美味与生命的抉择时，你必须学会拒绝各种钓钩上的美食诱惑，倘若你无法在这些缠满免费食物的钓钩上自拔，那你也许坠入一个无止尽的深渊”。

在现实生活中，我们是否也会面临着这些艰难的抉择，是否也需要面对这痛苦的拒绝。陶渊明辞去官职，拒绝了这烟雾弥漫的红尘，居住在宁静村庄。因而有了“采菊东篱下，悠然见南山。”的独立人格。周敦颐拒绝官场腐bai，才有了“出淤泥我而不染”的洁身自好。王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”的佳话。处在现代的我们，何处不是美丽却充满恶毒的诱惑。我们何处不需要学会拒绝去面对生活？

拒绝是人们一生难以摆脱的难题，有些人早已懂得了它的规律，在遇到拒绝时便能轻松拜托，而有些人在半途中却被这道难题带向不归路。高晓松应拒绝不了美酒的诱惑而造成四车连撞，在看守所里后悔不已。陈光标拒绝了眼前数不清的财富，生活简朴，使许多人记之于心。张正祥用牺牲整个家庭的惨重代价，换来了滇池自然保护区内34个大、中型开矿、采石场和所有采砂、取土点的胜利封停。

拒绝，就是走向成功的方法。拒绝，他也许不是一时对许多事物的占有和贪图。但可能是任何成功的有效途径。在生活中，我们也许不能太过于贪图，应将许多不该有的事情和感情抛在脑后，这也许是成功的必要前提。

我们拒绝成为窗台上惧怕风雨的温柔花。因为不经过风雨的洗礼，怎能见到最美的彩虹。

我们拒绝用美好的青春去成为明天的赌注，因为我们的青春如此短暂，为何不用这黄金般的时间去努力奋斗。

我们拒绝成为荣华富贵的祭品，因为金钱只具有价值尺度和流通手段两种基本功能，而不能操纵人生。

我们拒绝自己盲目模仿他人的性格，因为当我们过分的去模仿他人时，同时也失去了一个最真实的自己。

我们拒绝拥有潘多拉的神奇盒子，因为我们不想让这个世界充满着的都是邪恶，而找不到希望。

我们拒绝虚荣，因为虚荣会让人感到无限的满足，而失去了荣誉的本质。

我们拒绝像龙头上的滴水一样虚度人生，因为时间会在闲适中流逝，自己也会在寂寥中苍老。

学会拒绝，不代表你失去了太多，相反，当你选择了一条正确的路途而抛弃了另一条黑暗的路线时。你将会有更多的收获。学会拒绝，你会像故事中的小鱼一样不会成为诱饵的祭品。会像陶渊明一样拥有独立的人格。会像周敦颐一样，洁身自好。会像王冕，陈光标一样，在平淡的生活中寻找到真正的价值。正因为有了世间的种种拒绝，我们的人生，才会大放异彩！

很多人都十分好面子，也正是因此，接受往往多于拒绝。

一个好面子的人，即使遇到他不敢去做，害怕去做的事时，也常常会因碍于面子而接受。当然这得除去犯法的事。这样的人遇到他自己不敢干的事而接受，到头来还是自己受害。同样也会有一些人，知道自己的能力而行事，知道能够做到的做好的答应接受，而在自己能力之外的就拒而远之。

以上两者都是勇的表现。前者只不过是众多人理解的观点，后者只是众多都不曾考虑的问题。前者表现的是勇敢接受挑战，而后者表现的勇敢的说出自己的心声，能做到就能做到，不能做到就不能做到。

拒绝同样也是同样勇敢的表现，人人都同因好面子而接受不应该接受的。而且想表现出自己的勇敢，却不量力而行，当我们不能做到的就应勇敢地拒绝。有人会觉得“不”字很难说出口，但是在你说“不”的时候你同样表现出了你的勇敢。勇敢并不是指迎战一切，美国的鲍威尔对“勇敢”一词做出了两个解释，一是迎战不应该害怕的任何东西；二是害怕应该害怕的东西。说是也正是接受你所能做到的，拒绝你不能做到的。

对于我们来说，接受比勇敢的表现，拒绝同样是一种勇敢的表现，鲍威尔对“勇敢”一词的解释再恰当不过了。

无论在何时，我们都要量力而行，无论是接受还是拒绝，都是勇敢的表现。

尊敬的各位领导、老师，同行的兄弟姐妹们：

你们好!

在百花盛开的五月，我们又一次迎来了属于我们自己的节日“5，12国际护士节”。这天，当我们团聚在那里的时候，我的内心涌动着一股无言的欣喜，因为我也有幸站在了白医天使的队伍中，成了时刻与生命通行的人了。

时光荏苒，斗转星移，转眼间我踏入护理工作已经两年多了。类风湿科是我从象牙塔走向临床工作的第一站。我在那里学到了很多东西，不管是技术上的还是心理意识上的。类风湿属于自身免疫性疾病，被人称为“治不好的肿瘤，死不了的癌症”我们每一天应对的是始终站在生死边缘的人，是饱受疾病折磨与摧残的人。每当看到他们那一个个痛苦而又无奈的表情，我的内心充满了自责，感到自己是那样的渺小与无能为力。心有余而力不足!所以当时我就想，我虽治不好他们的病，但是我必须要尽心竭力帮忙他们减轻痛苦。于是我对自己提出了更高的要求：静脉穿刺，抽血尽可能的做到一针见血，肌肉注射尽量做到无痛注射，但是当注射器针头刺入肌肉的时候又怎会不疼呢?于是我就开始琢磨，比如进针的手法，转移病人的注意力等等。在主任及护士长的带领下，我们又开始了心理护理，多与病人交流，让他们不在寂寞，不在压抑。

一年的时间过的好快，20__年8月22日我又被调到了产房工作。产房是一个危险科室，也是一个技术性科室，工作极富有挑战性。我们应对的是即将要成为母亲的人，我们务必严密观察产程，确保新生儿顺利安全的到来。工作的特殊性要求我们务必具有很强的职责心。因为你手上我的是两个人的生命，容不得半点疏忽。由于分娩的时间无法自行控制，遇上个二胎的，一扭头的时间或许就有可能漏产。说的一点都不夸张，所以经常弄的我们心理很紧张。另外也很危险，因为我们经常接触血液，稍不留意就有可能感染传染病。尽管我们的工作很脏很累，但是当我们听到新生儿来到世上那第一声有力的啼哭，我们会很欣慰，我们的工作是迎接新生命的到来，是拉开人生帷幕的人。

两年的工作体验让我感觉到护士的工作不像别人说的那样伟大，很平凡。但可贵的是，我们都在坚守着这种平凡，都在平凡中默默奉献。马克思说过：如果我们选取最能为人类服务的职业，我们

就不会为任何沉重负担所压倒，因为这是为全人类作出的牺牲，那时我们得到的将不是可怜的、有限的、自私自利的欢乐，我们的幸福将属于亿万人。我们的事业虽然并不能显赫一时，但将永远发挥作用。这句话难道不是很好的映射了我们选取的职业了吗?

在平凡中我们奉献，在奉献中我们更有义务将护理工作提升一个更高的起点。

很早以前，就有人提出了“三分治疗，七分护理’，这很鲜明的指出了护理工作的重要性。南丁格尔说过，“护理工作是一门艺术，护士要有一颗同情的心和一双愿意工作的手”。我们就应努力学习塑造新形象的护士。转变观念，善于学习，不断完善自己，充实自己，实践护理模式的转变，不能再像以前那样单纯的执行医嘱，头痛医头，脚痛医脚，而是就应能动的执行医嘱，将病人看作一个整体的人来进行护理，让病人得到更全面、更整体、更系统化的服务。我们必须要尽自己最大的潜力和爱心帮忙他们减轻痛苦，为他们支撑起无力的生命。

医院的搬迁，为我们带来了更大更好的发展前景，我做为一名新时代的年轻护士，我必须会顺应时代护理发展的要求，顺应医院发展的需要，坚持不懈地学习，为我们伟大的护理事业努力奋斗!

最后，祝大家节日快乐，祝我们邢台县医院有更加辉煌的明天!

我的演讲完毕，谢谢大家。

屋内开着暖气，我低着头，手指熟练地滑动着手机屏幕，耳边又响起了那没完没了的唠叨声。

“一天到晚就知道玩手机，你看邻居家的玩吗?你成绩有他好吗?你知道他这次期末考了多少分吗?你”终于，妈妈的唠叨在我的沉默中安静了下来，一丝无奈浮现在她的脸上。随后，她端起一杯水，微抿，眼里的“恨铁不成钢”显而易见。在茫茫宇宙中，有一种无敌的生物叫别人家的孩子。这孩子不玩游戏，不看电视，天天就知道学习，考试第一，且琴棋书画样样精通。我就不懂了，别人家的孩子真的有那么好吗?

回想起临近期末的那段时光，每天忙得像个陀螺似的不停地转呀转。眼前总是各种各样难懂的数学题，做不完的英语题这种枯燥无味的日子我早就厌烦了，好不容易等来了寒假，于是就想约上两三个朋友去逛街，看电影，聊天可这些愿望还没有一一实现呢，耳边又传来了妈妈的唠叨：“你假期作业写好了吗?该背诵的背完了吗?不如再报个补习班吧，我前两天刚听说隔壁那孩子去报了个”每当她又开始唠叨时，我总是保持着沉默，把视线转移到了窗外。

天，忽然暗了下来，我抬头望向窗外，天空乌云密布，看样子，雨，迫在眉睫。墙上的时钟里，秒针在懒洋洋地散步，快到6点了，妈妈怎么还没回来?买个菜也不用这么久吧?一丝担心渐渐涌上心头，该不会是路上堵车了吧。于是我打开收音机，收听到的实时路况却是在离我家不远处发生一场交通事故。我的心咯噔了一下，连忙拿起了电话，一遍，不通，又一遍，还是无人接听，一连拨了好几遍，电话里头却总是响起那冰冷机械的女声：“您拨打的电话暂时无人接听”这时候外面的雨已经淅淅沥沥，随着时间一点一滴的流逝，我终于等不住了，披上外衣，拿起一把伞，匆匆地往门外走。

刚踏出门，妈妈就提着菜回来了，一进门就开始了唠叨：“唉，你一定饿坏了吧，回来的路上碰上塞车，问了别人才知道原来是前方出了交通事故。记住，每天出门在外都要小心，知道了吗?”

“知道了，妈妈。”这一次，我没有继续我的“沉默是金”。而是幸福地接受了妈妈的唠叨。

不知在什么时候，雨悄悄地停了，我心中的暖意，却依然久久不散

从此，我不再拒绝她的唠叨。