学会爱自己内容【最新20篇】

分享是快乐，分享是分享的开始！

麦克失业后，心情糟透了，他找到了镇上的牧师。牧师听完了麦克的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里一张桌上放着一杯水。牧师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这儿很久了，几乎每天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”

麦克认真思索后，说：“灰尘都沉淀到杯子底下了。”牧师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，就如掉在水中的灰尘，但是我们可以让他沉淀到水底，让水保持清澈透明，使自己心情好受些。如果你不断的振荡，不多的灰尘就会使整杯水都浑浊一片，更令人烦心，影响人们的判断和情绪。”

有一年夏天，俞洪敏老师沿着黄河旅行，他用瓶子灌了一瓶黄河水。泥浆翻滚的水，被灌到水瓶里十分浑浊。可是一段时间后，他猛然发现瓶子里的水开始变清，浑浊的泥沙沉淀下来，上面的水变得越来越清澈，泥沙全部沉淀只占整个瓶子的五分之一，而其余的五分之四都变成了清清的河水。他透过瓶子，想到了很多，也悟到了很多：生命中幸福与痛苦也是如此，要学会沉淀生命。

之所以有的人感觉生活是痛苦的，而有的人更幸福，主要是人们对待痛苦的态度不同。其实，等到瓶子里的水平静下来，一切又恢复清澈与透亮。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。过去，我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，没有片刻的沉静，使我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。尤其是人在烦躁的时候，更容易疯狂地震荡自己，摇起满瓶的浑浊，于是我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑，这不是因为痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。

为此，我们不妨学会———沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。用心分享！

珍爱自己，不是要对自己溺爱放纵，而是在困难面前不自暴自弃;在选择面前不鲁莽退缩;在失败面前不怨天尤人。

学会珍爱自己，阴霾的天空才会变等晴朗，曲折的道路才风云变幻变得妙趣横生。

学会忘记过去的痛苦，正视前方，这是珍爱自己;学会在鱼翅与熊掌不可兼得时放弃，这是珍爱自己;学会宽容别人的过错而不斤斤计较，这是珍爱自己;学会在大千世界中慎重选择自己所要走的道路，这也是珍爱自己……，美国著名的资本家洛克菲勒年轻时拼命追求金钱，虽然在商界取得成功，可他的生活枯燥乏味，身体也每竞愈下。在晚年时，他退出了生意场，在家中与子孙享受天伦之乐，还经常参加慈善活动，平时只有在大赚一笔后才会出现的笑容，现在时时挂在他脸上。洛克菲勒学会珍爱自己已经很晚了，但他仍获得了很多裨益，不像有些人一生也无法领悟这个道理，在人生的旅途中感到的只有疲倦和劳累。

学会珍爱自己，这绝不是自私，而是为自己找一条正确的道路，为自己在风雨中撑起一把伞。没有淋过雨的人，不会知道撑伞的好处，同样“学”是一个痛苦的过程，但学会后就受益非浅。

学会珍爱自己，才会珍爱生活。眼前的一切才会变的绚丽多彩.

人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。不是每一条路都会抵达成功的彼岸；不是每一滴汗水都会有回报；不是每一次努力都会有收获；也不是每次落泪都会有人感同身受。学会倾听自己心灵的声音，勇于面对不可改变的事实。

时间是治疗心灵伤痛的最好良药。痛苦，需要靠我们自己去慢慢化解。曾经爱过，伤过，痛过的记忆，会随着时间的推移渐渐淡出我们的生活。当我们对痛苦无能为力时，唯一能做的，就是等待那些痛苦慢慢走远。忘掉刻骨铭心的伤痛，忘掉痛彻心扉的感情，你才会在拐角处遇见幸福。

只要心是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。一个人活着，就应该好好的生活，请你记得时刻都要快乐着，幸福着。有一种追求，明明是失望，却不愿回头。

成长真的只能靠残酷 有时候你不得不去接受眼前的一切 那些所谓的痛所谓的苦 所谓的承诺所谓的永不分离 所谓的情情爱爱 总有一天 你回过头来看的时候 竟然觉得会是那么的可笑 人啊 总是这样 满是伤痕时总不放手 却是要麻木了才懂再也不敢去爱 也再不敢被爱了

时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺、沉淀。在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自我对话，获得心灵最真的倾诉。

什么都要查根问底，却又受不了真相的刺激，这就是女人的通病。

有时，虽然理性上很着急，很想改变，但内心真实的想法是：改变太困难太漫长，撑一段时间再说，或者找到捷径才改变，一再拖延。问问自己，如此痛苦，为什么不改变？不找任何理由。其实，你缺的不是方法，不是不知怎么做，而是还没有下决心要做，嘴上说不算，内心的决定才真正起作用。

放弃童年的无忧，成全长大的期望；放弃青春的美丽，换取成熟的智慧；放弃掌声的动听，换取心灵的平静。放弃与否，有时我们无从选择。爱因为不能拥有而深刻，梦因为不能圆满而美丽。欣赏他人是一种境界；善待他人是一种胸怀；理解他人是一种涵养；帮助他人是一种快乐。

人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。我们每个人都有适合自己的一切，情感与事业。何以，人生总是烦恼无数，幸福却是少之又少。又为何，幸福总是围绕在别人身边，而烦恼却总是纠缠在自己的心间。

一个人可以很好的生存着，每一个爱你的人，都是你最宝贵的财富，青春的逝去并不可怕，人性是极可恶的东西，它对得到的往往不珍惜。所以，当你被人伤害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。想要别人疼惜你，首先要自己疼自己。高贵的，才珍贵。

人就这么一辈子，生不带来死不带去的一辈子。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。而这一切我们都不知道，我们无法控制自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一辈子。一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。

什么样的人便决定了干什么样的事；每个人都是人海中的一个岛屿，花开的时候，忘记过去。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。在这个世间，总有一些我们无法完成的事情， 无法占有的感情，一些无法抵达的地方，无法修复的缺陷。

累了，那就停下来，拍一拍灰尘，让心灵重归洁净。昨天是今天的历史；今天是明天的历史；今天也是昨天的历史；明天也是今天的历史。明白了这些，你就是一个聪明的人。世上没人能够赎回过去，珍惜眼前。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。

当你经历过了，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要自己说，别人会看得到的。

我想你是我终将逝去的青春，或许以后的我会喜欢上另外一个人，就像当初喜欢上你一样。也或许除了你我再也遇不到能让我感受得到心跳的人，到最后只能把你埋在心里。我知道当青春逝去的时候， 很多东西都会面目全非，所以我才更加珍惜，也许你会是我人生中最大的遗憾。我始终谢谢你，来过我的青春。

[学会倾听自己心灵的声音作文

我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。

——题记

暑假我在上网时，无意间浏览到了一则有关学生自杀的新闻——《示范学校学生跳楼》：这是发生在一个县城示范学校的真实事件。阿伟（化名）连日神情恍惚，班主任觉得他表现很异常。第二天，就收到了他的病假条。班主任觉得不对劲，便来到了阿伟的宿舍，但怎么敲门也没有听到有回应。犹豫了一会儿，班主任离开了。然而，就在班主任离开时，阿伟翻过了宿舍的窗台，选择以跳楼的方式结束自己年轻的生命。对于此事的发生，网上是众说纷纭——有老师说：在接触过的很多学生自杀案例中，大部分之前都有苗头，班主任若能够及时积极干预，并且不放松警惕，很多情况下都可以防止悲剧的发生；有专家认为：心理教师对特殊学生群体一定要主动出击。“要进行危机干预，并把握好调整学生情绪的黄金72小时。”我不是老师，更不是专家，但我作为一个学生，也有自己的一些看法：自杀的人，缺少对自己的爱！对此事，网友们如此说：楼主1：爱是对生命本身的崇尚和珍重，学会爱才会真正懂得爱世界。一个学生为想不开的事而自杀，其实那是自私。人生不如意十之八九，最让学生烦的无非是考试考不好，其实笑一笑。也没大不了，只要再努力就好啊！

楼主2：如果你没有爱自己的心，不知道体贴自己，不知道安慰自己，不知道如何最快的让自己减少痛苦和烦恼，不知道如何使自己变得自信和快乐，那么你又如何会把快乐带给别人，又如何会体贴关爱别人，又如何会与别人快乐相处，让自己的人生快乐而有价值呢？更不用指望让别人来真心爱你了。

楼主3：爱自己，必须要先了解自己、相信自己、欣赏自己，不管别人怎么看你，你都要相信，你是惟一的，你是一个有价值、值得爱的人。爱自己并不表示自怜、自恋，而是接受自己，包容自己的缺点；鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来；展示自己，尽量把自己的优点、特长在更多的人面前彰显出来。

当我们能用这样的态度爱自己时，就能真正了解爱的意义，而且有能力去爱其他人。是啊，学会爱自己，这不是一种羞耻，而是一种光荣。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

“哗——”一阵阵热烈的掌声在耳边响着。

初一、二班“语文十大学习能手”的颁奖正在进行。我也是十名幸运儿中的一个，每人的奖品是一本书。

我缓缓地走上讲台，手里捧着奖品，回想起了第一次走上讲台的我。那时，语文老师刚开始开展“学生走上讲台”的活动，第一次，老师让同学们上讲台背诵课文。许多同学都争先恐后地涌了上支，一个个都流利地背着课文。那时，课文我早已背得滚瓜烂熟，但我总在心里想着，等下一个吧，下一个我就上去。在一个又一个的“下一个”中，时间悄无声息地流逝了，随着老师的一声“背诵到此结束”，没有了“下一个”，我上台的机会没有了。我只能在惋惜中等“下一次”

又一节语语文课，这次是上台朗诵。我机会来了。但我还是有些胆怯，我怕自己不好同学们笑。看着同学们一个个上去，赢得掌声，我着急了。心里想着：下一个我就上去。可等到下一个时，我又退缩了。眼看就要结束，我着急地举起满是汗水的手，心想：这次豁出去了。

我走上讲台，开始了我的朗诵。当时，我觉得有40多双眼睛在盯着我。我感觉浑身发热，心怦怦怦的跳着，读的声音也愈来愈小，连我自己都听不见了。这时我停下了朗读，

一阵沉默，我抬看了一眼老师，老师正用鼓励的眼神看着我，我又看了看同学们，他们一脸焦急，没有一个笑得。我顿时充满了自信又大声地、有感情地朗读着，渐渐地，我感到我的心平静了下来。我流利地读着课文……我渐渐地忘掉了自己，仿佛自己就是作品中的人物。

“哗——”一阵热烈的掌声把我从回忆中拉了回来，我看着老师用自己的稿费买的奖品，心中充满了感动，一份感激之情油然而生。

老师鼓励我展现自己，让我学会了展现自己。是啊，我们要勇于上台表现，展现自己，虽然我们不一定每个人都很优秀，但我们要的是经历，我们只有做了才知道自己行不行，即使自己不优秀也要勇于表现，只这样，我们才能在学习中进步。同学们，在三尺的讲台上，展现自己吧！

生本课让我不在迷失自我，让我不在轻视自我，不在不相信自我。我爱生本。

人人爱的都不一样，我也是。我爱祖国那蔚蓝的天空，我爱祖国那绿色的土地。我爱我的爸爸，我爱我的辛苦的妈妈，我爱我的敬爱的老师，我也爱我的亲爱的同学。但是，我最爱的是她，她是这样的。

她有一头短短的头发，她的皮肤很黑，她不漂亮，好像天生与俊雅漂亮无缘，可是我就是那么喜欢她，因为她是——我。

虽然我没有好看的相貌，但我爱我自己，因为我有一双灵巧的双手，可以画出美丽的图画，可以写出漂亮的字，还可以折出一个个可爱的栩栩如生的小动物、植物，也可以做出一个个美丽的手工。

我爱我自己，因为我喜欢看书，我家有许多书，有绝大部分我够看过了。每天晚上，在睡觉前，我总喜欢再看一会儿书在睡觉，我已经养成习惯了。每晚，没有看完书我坚决不睡觉。在星期六日的时候，我会找出一个上午的时间来看书。书，可以给我带来许多智慧。

我爱我自己，因为我有一颗乐于助人的心，在学习中，我喜欢帮助同学，因为我相信，帮助别人的人也会得到别人的帮助。

我爱我自己，我爱有灵巧的双手的自己，我爱喜欢看书的自己，我爱乐于助人的自己，我也爱聪明的自己。总之，就一句话——我就是爱我自己。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情友情和，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要拥有一颗感恩的心。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

从我们第一声嘹亮的哭声起，我们要感谢的人就一个一个在我们成长的路上出现，我们要感谢为我们付出了所有的过客。我们要感谢父母一路走来的扶持，我们要感谢朋友一路陪伴我们走过风风雨雨，我们要感谢老师的谆谆教诲。正因为我们要感谢的人太多太多，所以我们应在心里默默的祝福他们所有人。不管是失去还是拥有……

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后送上一杯暖茶，在他们生日时递上一张自制的卡片，在他们失落时奉上一句安慰的话语，他们为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一条条皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。

感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情；伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝报答！

感恩是有意义的。爱让这个世界不停地旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。

怀着一颗感恩的心，去看待你周围所有的人。感恩伤害你的人，是他们，磨练了你的意志。感恩鼓励你的人，是他们，让你信心十足。感恩授予你知识的人，是他们，照亮了你前进的道路。感恩哺育你的人，是他们，让你丰衣足食。感恩帮助你的人，是他们，给了你再生的希望。感恩嘲笑你的人，是他们，激发了你的自尊。

学会感恩，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。会让我们的心胸更加宽广，会让我们心无旁骛地享受生活！

有一次，你说会像父亲一样爱我，我感动了，我以为你说的是永远。曾经，我拥有你的笑声和全心全意，即使，环顾四周我的世界只有你，我也很幸福。我害怕失去，所以我努力经营，我不惜代价往前走，可是，那就像抓在手里的沙子，握得越紧就掉得越快。我累了，受伤了，于是，为了保护自己而放开双手。现在，我一无所有，我已经失无可失了，但我很轻松。

你说我有家，我累了可以回家，我有父母护着，我不想再反驳也不想解释，了解我的人不需要我解释，不了解我的人不值得我解释。我知道我变得很没出息，我只想问，失去你得到天下又如何？

从选择你的那一刻开始，我一直坚信，我们可以同甘共苦相伴到死去。不管面对什么，我没有动摇过，却在我以为，我看到了开始也看到了未来的时候，你让生活告诉我，得到一个人的理解是很奢侈的事。那个人是你，也是我。

爱一个人真的很难，从今往后，我只想简简单单的，好好爱自己。

[好好爱自己300字作文

最近，我们学习了《鲁宾孙漂流记》一课，使我受益匪浅。更让我明白懂得了保护自己的知识，用聪明的才智，学会自救，学会生存，才能平平安安、快快乐乐的生活下去！

鲁滨孙喜欢航海和冒险。有一次乘船前往南美洲，途中遇到了大风，被吹到了荒岛上。遇到了许多意想不到的困难，但都用自己的智慧一一解决了。这种精神让我十分敬佩，也使我明白了：我们只有像鲁滨孙那样不畏艰险，勇敢生存，我们才能度过重重困难，迎来光辉的明天。

我原来总喜欢怨天尤人，不懂得如何保护自己，不懂的怎样生存。读过《鲁宾孙漂流记》后，我深深的意识到了自己的不足，同时鲁宾孙的精神也使我坚定了面对挫折和困难的信心和勇气。

我们生活在一个和平、安详、快乐的世界里。但是不能对各种各样的天灾、人祸掉以轻心，我们必须学会自我保护。面对意想不到的事情要多想几个为什么，三思而后行。

怨天尤人，坐叹命运的人是没有用的，正确的做法应该就像鲁宾孙那样，勇敢地去面对一切困难，学会在艰苦的环境下怎样去面对。学会保护自己，学会生存！

喜欢抱怨的人们，他不懂得在逆境中该怎样生存，遇事会坐以待毙。我们要像鲁滨孙一样，勇于面对狂风暴雨。我们要行动起来，善于思考，用我们的智慧到达成功的彼岸吧！

从我家到学校大约有800米的路，要经过两个十字路口，车辆行人很多。

从小学一年级到二年级，我都有家人陪同去上学，不是爷爷就是奶奶，不是爸爸就是妈妈，他们总不放心让我一个人去。我看到许多小朋友自己去上学：有的是一年级的小朋友，有的是二年级的小朋友，我心里真不是滋味。一个星期一的早饭后，我对爷爷奶奶说说：“今天，我要自己去上学，我和邻居小秋秋一起去。”爷爷说：“好吧，路上要小心。”我说：“好!”我和小秋秋背起书包向学校走去。一路上，我们走人行道。到了十字路口，我们走斑马线，红灯亮，我们就停下来，绿灯亮，我们就手牵手过斑马线。大约二十分钟，我们去到校门口。我们和许多小朋友一同走进学校，开始了下午的学习生活。放学后，我和小秋秋相约回家，用同样的方法。回到家，奶奶说：“我家金媛媛长大了。”我心里有说不出的高兴。

今后，家长们忙时，我会自己去上学，不让家长操心，我要学会慢慢长大。

我家住在农村，在我三四岁的时候，我还不懂事，不懂得关爱他人，可是，从那一次起，我就向妈妈学会了关爱。

有一天我们坐公交车进城去买东西，车走着走着妈妈和我就看见了奶奶，妈妈似乎知道奶奶要上车，就把坐在旁边的我抱在她腿上，然后往里挪了挪，我问妈妈：“妈妈，为什么不让我自己做一个座位？”妈妈指着将要上车的奶奶说：“你看，奶奶要上车，车上又没座位了，所以我得把你抱在我腿上让奶奶坐这里，不让奶奶累着。”我似懂非懂的点了点头。

车似风一般的行驶着，两边的农田绿油油的，天上的白云悠然的飘着，几只淘气的小麻雀在电线上蹦来挑去。过了一会儿，奶奶该下车了，眼看着奶奶要交钱了，妈妈就喊一声：“别交了别交了，我帮你交钱。”奶奶说：“不用，我这有钱。”妈妈看见奶奶要交了，就对司机说：“别接别接，一会儿我一块儿付。”司机不接了，奶奶就把钱放到边上，让他自己拿，妈妈就把我放下过去把钱拿起来还给奶奶，然后又从兜里掏出来钱给司机，奶奶见司机已经接过去了，就不再付钱了，下车后隔着窗户对我说再见，又摆了摆手。

我又问妈妈：“妈妈，奶奶有钱，为什么不让她自己付，你却帮她付呢？”妈妈又说：“奶奶是长辈，要关心，爱护她，不仅是对长辈，还要关爱他人。”我听了妈妈的话，才真正懂得了关爱他人。

我有个妹妹叫圆圆，人如其名，圆圆的脸蛋，圆圆的眼睛，看上去胖嘟嘟的，我们之间相差五岁，她很调皮，是一个不折不扣的“破坏大王”。我已忍耐许久，早就想找个机会治她的毛病，但最终爱却代替了一切。

从她出生起，我就认为她夺走了爸爸妈妈对我一半的爱，看着她舒适地躺在妈妈的怀里有滋有味地喝着香甜的奶水，那样子好像在说：“你看爸爸妈妈还是更爱我吧！哈哈，你只是个编外人员！”我不禁觉得心酸，非常委屈。时间过得真快呀！转眼间她已经满三岁了，此时的她更是调皮捣蛋。虽然我的房门紧闭，但她依然会悄悄溜进我的卧室，把我的书搞得七零八落，把我的作业本当作画纸，在上面乱涂乱画，把我珍藏好久的粘贴贴在门框上，镜子上，书包上……最让我生气的一次是她把吃剩的饼干放在我床上，结果到了晚上后果可想而知了，碎饼干弄得满床都是，类似这样的事情数不胜数。她虽时常令我“不胜其烦”，但在与她“斗争”的过程中，我也不知不觉的学会了爱，直到有一天我突然发现，更多的时候我是深深地爱着她的。每天放学后，我背着沉重的书包走进家门，总能听到妹妹大喊一声：“姐姐，你回来啦！”这时我的心情豁然开朗。当我伤心时，她会伸开双臂给我一个温暖的拥抱；当我高兴时，她会和我一起分享喜悦。

自从有了小妹，我慢慢地学会了爱，也许爱就是给她一份美味的冰激淋；爱就是送她一个甜蜜的吻；爱就是我们天长地久的相伴。

人和人之间产生的摩擦和碰撞是不可避免的。

活着，不为求人原谅。凡有人看不清楚事实，那纯粹是该人的损失，与我无关。别人要误会就让他误会好了，何必硬要有友无类，何不坦白的说一句：我不能赢得每个人的心。况且，世界上是有敌人这回事的，有敌人又不是什么没面子的事，更不是错事。

有些痛苦，别人永远都无法身临其境、感同身受。再好的朋友、再疼你的父母、再爱你的男朋友，他们都只能隔岸观火，看着你疼……“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”。学会做自己最后的救命稻草。

中招考试即将到来，许多学生感到压力很大，为此很烦恼。你校的校刊特意进行了课后放松方式的调查。请你以”Learn to relax yourself “为题写一篇80词左右的短文。要点提示：

1)学生压力大及其表现

2)学会放松很重要

3)常见的放松方式

4)最适合的自我放松方式

5)我的建议

Learn to relax yourself

Now many students of Grade 9 are under too much pressure. They always feel too tired to listen to the teachers carefully in class.

It’s important for students to relax. Only in this way can they study well and be healthy. Here are some different ways to relax themselves. For example, they can try to have enough sleep,or they can listen to their favourite music after class. They can also read some books or do some sports. For me, I often hang out with my friends.

While you are studying, don’t forget to relax. You will study better after a good rest.

参考译文

学会放松自己

现在许多9年级的学生压力太大。上课时他们总是觉得太累了以至于不能认真听老师讲课。

对学生来说放松是很重要的。只有这样他们才能学习健康。这里有一些不同的方法来放松自己。例如，他们可以尝试有足够的睡眠，或者他们可以听他们喜欢的音乐课后。他们也可以读一些书或做一些运动。对我来说，我经常和朋友们出去玩。

当你在学习的时候，不要忘记放松。好好休息后你会学得更好。

深深为临终前丛飞的宽容感动；更为那些知恩图报懂得大爱的孩子们欣慰——是的，我将永远不会忘记那个孩子的话“记住别人对自己的帮助，学会帮助别人”。

“记住别人对自己的帮助，学会帮助别人”，多么可贵的话语啊，特别是在今天，听起来尤其珍贵。我们生活在一个过度发展的现代化社会中，诚实，现代化为人们的生活带来了太多便利。然而，随着高度现代化、城市化、机械化，一切在飞速发展，人与人之间的关系曾几何时变得放佛机器一般。记得年少时读过卡夫卡的《变形记》，年少的我曾以为那只是一个寓言，但那些丛飞资助过却却最终忘恩负义的人们正是这些变了形的被现代社会异化的可悲的人们吗？这些人虽然是在社会中极少极少，但却最大程度的让人们心中的那份爱变得冰凉。

“记住别人对自己的帮助，学会帮助别人”，这究竟是什么样的精神呢？我曾在心中不断揣想，也许，可以称之为一种“大爱”吧。现代化社会中每个人的关系放佛是打入水中的石子一般，石子溅起水波，围成一个个小圈子，人们不缺乏私爱，人们的爱放佛是水波文圈子以内的部分，我们爱父母、爱亲人、爱朋友，但这样的爱却永远有一个界限——亲友之外，我们毫无所爱。我想，这也正是丛飞、小李和那个孩子感动我的；一个人爱亲友容易，但能够伸出自己的双手拥抱那些不知名姓的人们却很难。这种突破了私爱的“大爱”是何等可贵，是的，这就是“记住别人对自己的帮助，学会帮助别人”的真谛。大爱正在我们这个有着古老传统的国家蔓延着——贵州毕节的新疆大叔阿里木在一串串羊肉串中串出了这个时代的良心，资助了上百名贫困学生，是的，这是大爱，这是学会帮助别人的典型；杭州滨江区的最美妈妈，用自己的双手接住了一个从高楼上坠下的两岁女孩，这并非她的亲生骨肉，但母亲是相同的，是的，这是大爱，这是学会帮助别人的典型。丛飞精神并不因为那些极个别人的存在而被人遗忘，它放佛一捧火，这正燃烧，正在蔓延。

临了，想起托翁在《战争与和平》中的那段名言“是的，爱，但不是那种爱，即因为什么东西，为了什么目的，或者因为什么缘故而爱，而是这种爱，即当我临死时，我看见了我的敌人却仍然爱他的时候我第一次所体验到的爱。”是的，这是大爱，让我们永远记住那个可爱的如天使般的孩子的话——记住别人对自己的帮助，学会帮助别人。

二、文气类作文三步法

孔子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”孔子被尊为圣人先师，他的思想值得我们学习。

学会自我反省能让你交到很多朋友，无论是谁都喜欢和优秀的人交朋友，而自我反省能让你变得更优秀，平日自诩交友广泛的人不一定真的有很多朋友，因为这样的人还没有看到自己的不足。还不会自我反省，这就像一面镜子，有这样行为的人看到他就应该自我反省是否自己也是如此，一旦你学会反省，并改掉这个缺点，朋友只会越来越多。

学会自我反省能让你更好地学习，作为学生我们每天都要学习，我们为考试而烦恼，为分而斤斤计较，怎样才能更好地学习呢?学会自我反省，想一想今天上课时你是否认真完成了老师布置的任务?课下的作业是否认真完成?如果你回答是“是”的话，那么恭喜你，这是有收获的一天，如果能一直坚持自我反省，最后一定会有个好成绩。

学习自我反省能让你正确的认识自己，你是个什么样的人呢?外向抑或内向，乐观还是悲观?你需要给自己一个定位，而这时，自我反省就能帮到你，想一想你做过的事，这体现了你怎样的性格?这样的性格是好是坏?应该保持还是改正?这些都源于能够自我反省，能给自己一个正确的定位又可以确定自己的价值，由此可见自我反省的重要性。

学会自我反省能让你有一个奋斗的目标，每个人都应该有一个为之奋斗的目标，这个目标是如何确定的呢?这就需要自我反省，自我反省正确知道自己的能力后所定下的目标不会困难到犹如登天，也不会容易的只随手一抓便抓在手里，而如果没有经历自我反省便定下一个目标，这个目标很大程度上不适合你，可能穷极一生也不会实现，或轻易实现而失了乐趣。

学会自我反省能让你更容易成功，每次我们在电视里看到那些成功人士总会觉得羡慕，可你有没有想过为什么他会成功?你有没有反省过究竟是因为什么导致你的不成功?如果你觉得是因为别人比你聪明那就大错特错了，每个人在成功之前都要经历失败，有的人反思自己并改正，最后成功了，有的人只一味怨天尤人于是便失败了，所以学会自我反省能让人更易成功。

人们常常只看见别人的过错而看不到自己的过错，这就是为什么我们需要学会自我反省，而自我反省的益处绝不仅仅局限于此。

曾子每日三省己身，我们虽做不到如曾子这般，但也要学会自我反省，学会自我反省能让你的世界变得更加美好!

爱,是人类最美好的字眼,它象征着浪漫,象征着温馨,象征着永恒……可它究竟在哪里呢?我始终在苦苦地寻觅着,寻找着……

拥挤的公共汽车上,一对白发苍苍的老夫妇在走道中站着,,拥挤的人流涌来涌去,但老翁却用自己的双手围着自己的妻子,用自己瘦弱的身体抵挡着身后的重压.他是多么小心地保护自己的妻子啊,那臂弯里,充满了宁静,温馨,流露出了浓浓的爱意.我恍然大悟,原来,爱是浪漫的!可这是爱的全部了吗??

只见一对父女在路边的小贩摊里卖冰糖葫芦.父亲掏出一张皱巴巴的一元钱,买了一串.他小心翼翼地递给女儿.可小女孩却对他父亲说:"爸爸,你先吃吧!""我不爱吃.""你一定要吃!"父亲只好咬了一口含在嘴里,慢慢地嚼者.女儿一看,露出了灿烂的笑容.我怔住了,爱,原来是相互的.

结束了一天的行程,我走进一间花点,买了一束康乃馨,准备送给父母.让他们知道,自己的女儿 深爱着他们!

我,学会了爱.

是生活,使我懂得了怎样去爱.那怕是一个肯定的眼神,哪怕是一杯浓浓的茶水,一句关心的问候,只要是心中的真情流露,就能添满珍贵.

这,就是爱的真谛!

我,学会了怎样去爱!!

我不但爱妈妈，还爱我自己。

我有两条像羊角的弯辫子，还有一双犹如宝石大的眼睛，那一个翘翘的鼻子，好像总是在生气。我的手指很长，做事每次都很快。有时我的脸上有一缕缕头发遮住了眼睛，我这时就很像一位女侠。我的脾气很怪，要是一生气，就像蚂蚁在火锅里干烤。我长得很成熟，有人说我像一位少女，可我居然还在上小学。

我的爱好多彩多姿，有的像天空的晚霞；有的像花园中的鲜花；还有的像清水中的鱼儿……

我喜欢的颜色也无处不在。红色red常在天空中；深蓝blue常在夜晚出现；黄色yellow长在下午。这些颜色都很美丽，都很像我。

我最爱的活动还是读书！它有丰富的内容，美丽的包装，时尚的礼物。它强烈的吸引着我，把我带入了一个无所不知的世界里，我探求，我思考，我痴狂！书中的每一个字似乎都有它特有的魔力，在我的脑海中跳跃，一闪一闪的，像无数个精灵似蝶飞舞。精灵们啊，我追逐你们在花丛之间，让我们一起载歌载舞吧！在书本上学不到的，这里将随时敞开知识的大门，知识老人带我们走进一个

美丽的大千世界。读书已经是我生活中的一道美味大餐！

我爱我的个性，爱我的爱好，更爱美好的人生！

蚕蛹冲破桎梏才能幻化成美丽的蝴蝶，雄鹰忍受蜕变才能拥有第二次的新生，河蚌经历磨砺才能获得莹润的珍珠。漫漫人生路，匆匆岁月流。每个人都是自己生命的主角，我们不能终生依赖于谁，我们总要学会自己长大。

野生动物园推出警示牌要求大家不要给野生动物喂食不然还要受到处罚，是啊，野生动物园里动物要想保持野性就必须自主觅食，否则衣来伸手，饭来张口极易养成惰性，失去竞争力，战斗力！我们必须拒绝依赖，自强不息怀壮志以长行，厚德载物携梦想而抚凌！

拒绝依赖，在困难中学着坚强

张海迪虽然一生轮椅相伴，不能“足步千里”却可以“阅览天下”。她在无名师指导的情况下，凭着顽强的毅力学会了三门外语，这对于一般人来说都不是一件很容易的事情。然而张海迪却凭着自立不依赖的精神做到了。不但如此，她在文学创作方面也有着显著成就，在她的作品中，我们可以很明显看出她那种自强自立的性格。如果她不是一个不依赖的人，凭自己是残疾人而依赖父母，这样子她会有今天的辉煌成就吗？

拒绝依赖，在残缺中寻找完美

刘伟是命运的王者。他曾说“上天给我的路只有两条，要么赶紧死，要么精彩的活着。”他选择了后者，他在残缺中却异样的精彩。幼年的意外让他失掉双臂，可他并没有低头依赖于谁，而是勇敢地与命运抗争。听！那慷慨激昂的旋律正是他心的呐喊。看！黑白键上的交织下正是他不屈灵魂的释放！刘伟如果屈服于命运，依赖于亲朋，会有今天如此耀眼的光环吗？

拒绝依赖，在平凡中赢得精彩

古人云：“授人以鱼，不如授人以渔。”意在告诫为师者不能盲目地“填鸭式”教学，而是要教会学生技巧和方法。反面思考，我们也应该摆脱对老师的完全依赖，用适合自己的方法去获取知识，集聚力量，等待着爆发。仰望星空，更要脚踏实地！试想我们如果只是接收知识的机器；又怎能以创新发展社会，用力量回报祖国呢？！

捷径易走，人生难求。滚滚红尘间许多人摆脱了对上辈人的依赖，不懈地摸爬滚打，努力接近人生的巅峰，他们

花费了更多的时间和汗水却阅尽了世间的沧桑收获了宝贵经验，他们走过了崎岖艰险的人生之路却览遍了大好河山，鸟语花香一路美好皆尽收眼底！

我们，也总要学会自己长大……

书，是寒冬中的一缕阳光；书，是夏日里凉爽的清风；书，会在你伤心时安抚你……

歌德曾说过：“读一本好书，就是与一位高尚的人谈话。”我觉的，一本好能给人带来光彩，让人懂得许多道理，而《母爱一滴就是海》就是这么一本好书。

生活中离不开温暖的爱，离不开人与人之间的互相帮助，书中许多故事都让我感动，现在我就举两个例子：

《悲痛欲绝的公熊》告诉人们，动物之间也有着深厚的感情，而且不比人类逊色。故事中的公熊冒着生命危险去救被捕熊夹夹住的母熊，它想尽一切办法想把母熊抱走，但是都没成功。最后，它用了半个小时将母熊埋了起来。

《没有拆开的信》这则故事中的父亲无论自己家中多么贫苦，他还是省吃俭用的在每封给儿子邮了五元钱，还为儿子表示深深的歉意。

这些故事都震撼人心。确实，在生活中，母爱无处不在。母亲总会将自己的一切都献给自己的儿女。我的母亲就是如此。在我生病时，他急得团团转；在我有困难时，他耐心地帮助我；在我做错事时，他不厌其烦地教导我。而我却认为这是理所当然，还与母亲唱反调。读了这本书以后，我懂得了父母的用心良苦，知道父母为我所作的一切。让我明白要好好孝敬父母。

《母爱一滴就是海》教会了我要跳得出，不能够深陷其中；教会了我怎样待人；还教会了我怎样学会去爱。有兴趣的同学一定要去看看哦！

逃避在初夏蓝得很净的天空倾听花开的声音，灰白的墙角爬山虎疯长，野蔷薇濑濑地绽放。

你的低吟浅唱，缓缓将婪剪成丝缕，小镇落寞的角落里，阳光从45°的位置倾斜而下，习惯躲在绵长的岁月里听某些声音，总有些声音在捂住耳朵时如电流般唰唰不停穿过耳膜，轻描淡写，纯净得没有一丝杂质，刺眼的光打进眼眶，朦胧氤氲着疼痛，你的眼睛里有温润的液体顺着指缝流出来。

你说，你是这样：当你胃里翻江倒海夜里在噩梦的催促下醒来的时候，当你被人冷嘲热讽被人咒骂屈辱一个人无法承受那么多殇的时候，当你在一次次幸福的眩晕里记忆颜色开始减淡的时候，你一直躲在亢长突兀的时光里等待，于是我许诺让自己回归纯白给你一个暖色春天，阳光依旧班驳，蝉鸣的声音也越发嘈杂。

旋转的时针无法阻挡时光的游走，我一路回望，随意挥霍你手心的温热，你把色泽圆润的糖果塞进嘴里说吃糖是因为害怕寂寞，我的静默与缓慢，在你的笑颜里凝固融化，独自守望在罅隙里替你寻找出口，陪你一起哭，陪你一起笑，陪你一起守望坚强，于是在一切反光的镜像里看见你，我就是你。

沙漏里闪烁透明的沙砾，在底层漏成一个小沙堆，耗尽全力地奔赴簇拥与安宁，就象那一场遇见，在某个时间，突然戛然而止，那个未完待续的情节是，我只能卑微的仰望时光在荼靡里结束，然后我故意在逆流45°的阳光里走失，验证你的岁月暗哑，少年静好，你不能说我不乖，我会在某个季节，某一天，某一点里，放下自己，学会遗忘。

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