六年级以“禁毒有我阳光前行为”题的征文合集20篇

一丝暖意照进我的心中，虽是短短一时，我还是能感受到您对我默默的帮助。

一天晚上，做完作业的我准备给小仓鼠打理下它的窝。我像平常一样将它放出来。接着，我到楼道里把笼子里面的木屑和一些吃剩下的瓜子壳都一股脑地倒进了垃圾袋里，再把里面的食盆，滑梯等拿出来，之后我就去厕所里洗了。

我在厕所间正哼着小曲，兴致勃勃地洗着……全部搞定后，我就一边拿着手电筒，一边趴在地板上，在各个角落里寻找着它的踪迹，反反复复，反反复复……还是没看到。心情开始焦躁起来，连连敲打着地板，说着：“圆儿，出来啊，出来！”多么迫切希望它能够“回应”我。“是不是跑出去了！”奶奶也着急地说着。我的目光马上移到大门那里，大门敞开着，也说不准仓鼠跑到了外面，我无奈的站起身拍拍身上的灰尘，无奈的一屁股坐在板凳上，叹了一口气，一时间脑子里一片空白，呆呆地看着前方的电视机……只听见好几把钥匙交错碰撞所发出的声音，这才回过神来，只看见您已穿好了外套和长裤向大门口走去，“您，要去干嘛？”我疑惑地问。“到外面去看看有没有仓鼠。”“嗯……”

不知为何，看着您已年老的背影，头发也花白了，看着您步履蹒跚地走出大门，听着您那雄厚的嗓门向楼道喊了一声让灯亮起，扶着梯向楼下走去。这才知您已老了。

回想到了以前，您总叫我小册老。周日周末也总是早早地叫我起床，我想睡个懒觉也没睡成，总挠我脚底板，我也知道“一日之计在于晨”吗！我不开心的时候，您也会嘲笑嘲笑我，但更多的是安慰。

只听见您在门外咳了几声，我就知道您回来了。我立马站起身来，大步向门口走去，询问情况，您一摇摇头，我就知道了结果。“那呢，在那呢，就在你脚边！”奶奶激动地说。我顺势往下一看，又惊喜又高兴，将那调皮的仓鼠放回了窝。心里的一块大石头总算是放下了。原来只是虚惊一场啊。

虽只是短短一时的阳光，只是那一股暖意涌上了心田，让我倍感温暖。虽是在寒冷的秋冬季节里，但我在您的阳光下健康成长。我，拥有阳光！

[关于六年级写人是作文：拥有阳光_800字

有一天下午，我们正在收看防毒禁毒的短片。

看完之后，我不禁毛骨悚然。原来，吸毒对身体伤害这么大。只要占上一点点就很难戒掉。吸毒、贩毒原来都是犯法的呀!以前以为吸毒是一种很好玩的游戏。现在才知道吸毒很危险，而且吸毒的人会引起神志不清，有些人就是因为吸毒才家破人亡。所以我们小朋友们要远离毒品。有些人的好奇心认为吸一点没事，我的意志很强肯定不会上瘾。其实，就算你的意志特强占一点，也会上瘾因为人是一样的都是肉体做的。如果你接着吸就会越吸越想吸，会卖掉所有家当买这些害人的毒品。这些人因为神志不清，才会妻离子散、家破人亡。

让我们都远离毒品吧，做一个健康的人。

禁毒征文2：

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上，在宣传栏里，书本中……但是它到底是什么?它不仅给吸毒者个人造成无法形容的伤害，还带给吸毒者家庭乃至社会造成非常大的负面影响。

星期一我校开展了有关禁毒、毒品的图片展，内容丰富多彩，感人至深。我只有一点儿时间去观看，那一个个画面、一件件真实的事例令人触目惊心!。我走到那里，第一块展板就吸引了我的注意：“有一名小孩，叫丢丢，是个孤儿，被王某卖给了李某、李某某和王某，这三位是吸毒者，当他们毒瘾发作时就拿孩子来发泄，用上了许多狠毒的方法。”接着，我又看到了一块展板，上面写着：“某市一名妇女怀孕期间吸食毒品，胎儿在母体中深受其害，一出生就呈现窒息、痉挛状态，此后，母亲哺乳前必须吸食毒品，婴儿才肯进食，否则哭闹不止，危重危及生命。”

毒品，换一句话说就是吞噬青少年的青春和身体的罪魁祸首，一个个血腥的场面映入眼前，好残忍，毒品好残忍，看了这些令人生气的内容，想到惨不忍睹的画面，让我对吸毒有了更深刻的体会，对毒品更加深恶痛觉。毒品一日不绝，禁毒一刻不停。我们应该洁身自爱，远离毒品，拒绝不良诱-惑，让人生活得更加精彩!

禁毒征文3：

毒品有无比巨大的毒性，会使人染上可怕的毒瘾，对毒品流连忘返，昂贵的毒品又逼得他们四处筹钱买毒品，借不到钱的就会偷抢扒拿，丧失亲情，所以经常会发生这样的案件。一旦停了毒品，就会头痛难忍，瘦的皮包骨，注射毒品的还起各种疙瘩，令人心惊胆寒。但继续吸毒就会使他们产生幻觉，眉飞色舞，下次不吸了比这次还厉害。所以毒品的人要自觉戒毒，没有吸毒的也要远离吸毒和贩毒，杜绝毒品造成的各种悲剧的发生。

如果亲人、朋友、远亲近邻跟毒品打交道，要求你也去跟毒品打交道，那么你先应该不动心，再劝他们，如果他们顽固不化，就要报警，由公安机关来处理这帮贩毒吸毒团伙。

远离毒品吧，朋友，毒品有弊无利，必须禁毒!

禁毒征文4：

有一次，老师打开电脑让我们看《禁毒》这部电影，这使我对毒品的危害和新毒品的防范，有了进步的认识。的确，毒品是那么的可怕、可恶、可恨，它就像个潘多拉的盒子，释放出了所有的邪恶的灵魂，却把所有善良都留在了盒子里，毒品是所有罪恶的源泉!在教室里，同学们投入地看着屏幕，屏幕上的大哥哥大姐姐们一个个疯了似的摇头晃脑，样子极度疯狂。旁边的字幕告诉我们，他们是一时糊涂服食了摇头丸我很诧异，一粒小小的摇头丸内的毒性含量是非常惊人的，不但含有大量的冰毒，而且有大量的老鼠药成分。服食后使人极度的亢奋，不能自主，头不停地甩，一点都不知道疲倦，也许吸毒的瘾君子就想达到这样的效果。

此时此刻，我又看到了社会上黑暗、残酷的一面。在这里，我得向大家敲响警钟，希望每个人珍惜自己的生命和现在完美的家庭，让我们携手共创美好人生，在无毒社会里健康成长!

打开影集一张双人合影立刻映入了我的眼帘。我的目光一下子落在左边的小男孩脸上。照片上的他，短短的黑发，红润的小嘴。只见他眯着眼睛，调皮地笑着。他就是我童年时代的小伙伴胡植钰。别看他长得不英俊，可做起事来认真极了。那时，我最要好的小伙伴就是胡植钰。我们一起扑蝴蝶，一起捉蜻蜓。哪里有他的笑声，哪里就有我的身影。

记得有一次，约儿园里做我当医生的游戏。我的小伙伴胡植钰被评为最挂医生，小朋友都要他再做一次表演。来看病的人排成一支长队，有的脑袋，有的胳膊。一会儿，就轮到了我。我来到他的身边，请他看病。他让我坐在一张小椅子上，奶声奶气地问道，你哪儿不舒服!肚子，肚子疼，哎哟!我肚子说。胡植钰点了点头，微笑着说，不要紧，让我来检查吧!说着，他戴上听诊器，在我的身上听着，边听，边忽闪着黑宝石般的大眼睛，认真地思索着。听诊后，他又伸出白净的小手摸了摸我的额头，“嗯，有些烫，你试试表吧!说着递给一个温度计。过了一会儿，他取出温度计，眯着眼睛看了看，脸上露出焦急的神色，对我说：哎呀，你岁烧了瞧，38度呢!`边说边甩温度计。然后又安慰我说，没关系我给你打一针就好了，一点儿也不疼。

打针，因为我从小就害怕打针，说是演的我还很害怕，心想。看那胡植钰一本正经的样子，还是忍受一下吧!表演结束了，小朋友都给我和胡植钰拌来许的年目光。胡植钰不好意思地低下了头，白嫩的面颊一下子变得像一个熟透了的苹果。每当我打开影集，看到那熟透的面孔。就想到无学习还做事都要像他那样。虽然现在我和胡植钰在不同的学校学习，但是在节假日总会在一起玩的。

在生活中，有些人“谈毒色变”，避而远之;有些人“见毒颜开”，亲之近之。那些视毒品比生命还重要的人把生命当作一文不值的东西，他们何时思考过生命的意义和价值?

毒品，它是拆散幸福家庭的凶手。我在电视中经常看见这样的画面：一些吸毒人员为了吸食毒品、筹集毒资，不惜借骗偷抢，更严重者暴力威逼亲人或抢杀他人。有的家庭因此而妻离子散、负债累累，有的吸毒人员从此走上了犯罪道路，有的付出了生命的代价。当他们做了上述那些错事后，他们有的曾经后悔过，都应戒毒意志不够坚定而重蹈覆辙，越陷越深。毒品是一个令人憎恶的恶魔，当你一旦沾染上了它，就像鬼符缠身，难以解脱。它蚕食了不少人的思想和灵魂，破坏了不计其数的幸福家庭。可恶的毒品，你何时远离我们的生活? 许多人吸毒，起初是抱着“试一试”的心态，其实，一旦你“试”了，毒瘾就很难戒掉。当毒瘾发作时，轻者头晕呕吐、四肢无力，重者如万刀切肤、精神恍惚。曾经有这样一个故事：有一个男孩，他有一个幸福的家庭，过着无忧无虑的生活。一天，他和一个朋友一起玩，朋友递给他几颗从国外带来的“糖丸”，让他尝尝鲜，在朋友的“照顾”下，他就把称作“糖丸”的毒品吃了，一次，两次，他就这样不知不觉染上了毒瘾。渐渐地毒瘾越来越大，他花光了家里的钱，因为没有钱，于是就到外面去偷，去抢。在一次抢劫出租车司机时，他被警察逮住，从此走进了铁窗紧闭的牢笼。

这就是一个十四岁少年的失足经历，如果他当初不吸毒，或许他会考上一所好的大学，或许他会找到一份好的工作，或许他会有一个幸福美满的家庭。然而，他现在却一无所有。失足少年，谁来拯救?

珍爱生命，远离毒品，是我们每个人都应该记住的，必须记住的。让我们在心中筑起一道远离毒品、珍爱生活的坚实的墙吧。有了它，我们的生活就更加光彩有力，我们的家庭就更加幸福美满，我们的社会就更加和谐进步。同学们，让我们做一个学法、知法、守法和护法的好学子吧!

阳春三月，大地复苏，我们在轻风流水的合奏曲中，我们又勃发了生机!

原来，阳光一直在我身边!

是那美丽的花!

我一直不喜欢花，在我心中它们除了穿着绚丽的衣衫和打着沉艳粉末的妆容罢了?作文

但我也一直喜欢花，野花!看见它们虽柔弱，但却不屈服于天灾人祸所造成的生之坎坷，一缕缕的阳光给了它们永远向上的动力，给了它们灿烂的一面!因有了阳光，因而有了这些美丽的花儿!

一束阳光，绽放于大地，就在我们身边!

是那梦的蓝天!

久闻城市的尾气味，久听城市的喧闹声，久握不听话乱涂的笔……

你那是我的蓝天吗?

静静地，躺在学校的大草地上，正想痛过仅有的风，天空，草地来寻找我梦中的世界——熏风吹拂在大地上，一首澌澌然得歌从云端唱到山麓，吮吸溶溶的春泥无比清新惬意的气息……这时的阳光已来临，我被迫醒来，梦幻般得蓝天消失在眼前，看到的人就如此，醒来我将会没有犹豫，一直顺着阳光的方向，勇敢地走下去!

是那久违的风!

夜风掀动窗帘，擦刮木质窗棂的呼呼声，仿佛诉说着古老的故事。

房间里黑暗的夜色，沉郁的气氛应和着窗外的凛冽寒风。狂风连接着暴雨。

就让那风来得更猛烈吧!太阳已消失了踪影，只留下失败恶魔无情的肆虐!

但我永远向往着阳光，向往着希望!“寻寻觅觅冷冷清清，凄凄掺掺戚戚!”只是内心沉静的铺垫。

一束阳光永远在我身边，无论何时!

我曰：“我思故我在，我在故我思!”

我愿：“阳光在我身边，依旧……”

毒品，多么遥远、多么可怕的字眼。“我远离、我一定要远离。”这是曾经多少孩子对毒品的恐惧。但是，在当今社会，这句话的份量却如此之轻。

忘不了那一张张痛苦的面孔，之前你们可曾想到，那一小搓的白粉，会毁了你们的一生，毁了你们的青春，毁了你们的身心健康，更严重的毁了你们的思想和内心的那一丝善良。忘不了那残缺的肢体，之前可曾想到，那一时的快乐会给你带来一生的痛苦。忘不了那些生活在吸毒家庭中的孩子，之前可曾想到，那一次的好奇会给你带来家庭支离破碎的后果。忘不了那满身伤痕，之前可曾想到，那一时的迷茫会给你带来永不愈合的创伤。忘不了那满目狼藉的屋子，之前可曾想过，仅仅为了自己一时的私欲败掉了曾经辛辛苦苦赚来的血汗钱。忘不了那已经死去灵魂的人们，之前你们可曾想到，在那短短的时间里，恶魔正在吮吸着你们的鲜血，侵蚀着你们的骨肉，剥夺着你们的灵魂。忘不了各种因毒品而带来的种种可怕的后果，更忘不了那些生活在水深火热中的孩子们。忘不了关于毒品的一切一切，让我难以忘怀……

现在，社会上有一种一沾上它，就永远不能自拔的物品——毒品。它像是一种白色瘟疫，一个杀人不见血的刽子手，吞食了一条条宝贵的生命!

有一个干部家庭出身的青年，做生意挣了不少钱。但精神十分空虚，他听人说什么当今最时髦的莫过于吸海洛因，便去试过几次，很快变成了瘾君子，再也离不开它了。等他醒悟时，他已经一无所有。他深深认清了海洛因的危害，却又无力自拔。最后，他自杀了。他最后用自杀来告试后人：毒品不是好东西，是试不得的!一旦受到它的诱惑，也就是开始走向死亡，没得选择!

毒品，不仅毁坏人的身体，还吞食人的灵魂，逼人走上犯罪的道路。记得云南省前两年发生的一起凶杀案，凶手竟然是四名十六岁的花季少年!那起凶杀案发生在云南昆明的一所豪华住宅里，那所住宅的主人很有钱。一天，他刚走出家门准备去买东西，被四个从门后蹿出来的少年推回屋中，全身被捅十几刀。他们走了几万元的现金。原来这四位十六岁的少年，被“朋友”引诱，沾染上毒品。他们为了吸毒，先是偷拿家里的钱，变卖家里的东西，而后就发展到去社会上偷和骗，最后竟合伙实施了这起杀人抢钱案。正是毒品吞食了四位花季少年原本善良的心灵，让他们失去理智，变成无人性的家伙!

十六岁的少年，应该充满青春活力。青春是什么?青春是早时晨八九点钟的太阳，是长出翅膀翱翔蓝天的纯真的心灵，是志在天下的抱负，是绚丽多彩的理想。但是，青春一旦和毒品结缘，立刻就枯萎，就沦丧。那四位花季少年，沾上了毒品，也就意味着远离青春了!

吸毒的自毁和堕落的事例说也说不尽。他们吸毒，是为了寻找刺激，寻找快乐，享受青春。但结果他们都变麻木了，没了快乐，没了青春，倒是找到了地狱!这是吸毒者做梦都没有想到的呀!

毒品的危害，已经曼延全世界。打击吸毒、贩毒违法犯罪行为的斗争，已经成为一场全世界各个国家都在在进行的禁毒的“世界大战”。我国曾经有过一段遭受鸦片毒害的屈辱历史。今在，在这片神圣的土地上，决不允许历史的悲剧重演。我国执法机关严厉打击毒品犯罪活动，捣毁了一个个贩毒窝点，销毁毒品数以吨计。那熊熊的销烟之火，使我们联想起当年民族英雄林则徐的虎门销烟，显示了我国政府禁毒的决心，也显示了我国人民反毒的人心所向。但是，有些不法分子，在高额利润的驱使下，不惜冒着杀头的危险，仍在我国运输、贩卖毒品。因此，同学们要提高警惕，加强学习，懂得贩毒有罪，吸毒违法，提高抵御毒品侵袭的能力。

俗话说“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”青少年是国家的希望，民族的未来。青少年吸毒，不仅仅毁了自己的一生，还关系到国家的前途命运呀!难道我们能够忘记旧中国两千万人民深受鸦片的祸害吗?难道我们能够忘记鸦片泛滥使旧中国丧权辱国，积弱不振和民族危亡的屈辱历史吗?不能!为了自己的幸福，为了国家的繁荣冒盛，我们不仅要擦亮眼睛，不受别有用心的朋友的诱惑，还要敢于同毒品犯罪作斗争。同学们，让我们携手一道珍爱生命，拒绝毒品!

今天在老师们的带领下，我们观看了一部禁毒宣传片。

毒品真的是一个十分恐怖的东西，一旦接触到它，那么将会立即堕入它无底的深渊陷阱之中去，不能自拔。它在暗地里不停地吞噬着人们的钱财，健康，血肉。一定要把这个可怕的恶魔给消灭掉，不然的话它就会危害到我们的身心健康，影响我们的未来。

如今，毒品的种类也在不断更新，毒贩们也是越来越狡猾。年青一代的人们以为这些东西都不是什么所谓的毒品，而是能放松生活的压力，带来愉悦的药品。看看片中的那些戒毒人群，甚至比我们年幼，他们本该在课堂中，家庭里，享受美好的生后。所以，现在毒品犯罪的人群当中，80后和90后也是呈现一种上升的趋势，这是很危险的，也给人们的安全意识敲响了警钟。

毒品不仅在近代给我们带来危害，而且在我们先辈的那个时期，就已经十分的严重了。因为封建社会的统治，使得整个国家的落后，各个国家都能来欺负我们，却无法做出回击，只能默默的忍受。士兵们受骗而染上了毒瘾，长期以来丧失了战斗力，被敌军轻而易举的攻下了城池。

禁毒已不是一个人的责任，也是全世界13亿人的责任。我们应当守望相助，我们的祖国应当走向安定繁荣，而不要因为“毒”而沉沦。为了自己，为了家庭，我们都携手共创明天!

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在2015年第28个6·26国际禁毒日来临之际，中国禁毒网决定举办“生命在手中·轻易别放松”禁毒公益歌曲《生命》征文活动，现将有关事项通知如下：

1.征集对象：公安政法干警、在校师生及热心禁毒事业的人士。

2.具体要求

内容要求：近日，国家禁毒委员会办公室推出的禁毒公益歌曲《生命》，成龙领衔近百位明星倾情演绎。歌曲《生命》为著名音乐人郭峰倾力创作，该歌曲主题鲜明、旋律优美，有很强的冲击力和感染力。歌曲一经发布，深受年轻人的喜欢，歌词中一句“生命在手中，轻易别放松”更是点明歌曲主题，简单明确，铿锵有力。请围绕该主题写作一篇禁毒公益文章，宣传这一禁毒主题，弘扬正气，获奖的优秀文章将在新华网、中国禁毒网上展播，形成持续性关注和全面报道，在全社会掀起全民关注支持禁毒事业的良好舆论氛围。

形式要求：体裁不限，篇幅在2000字以内。

时间要求：投稿截止日期为2015年10月1日。

投稿方式：请将稿件发送至nncc626@163.com，注明作者、单位、联系方式。

3.奖项设置：一等奖3名，二等奖10名，三等奖30名。获奖作品将在新华网、中国禁毒网上发表。

联系电话：010-*********

毒品犯罪是全球性的社会公害，在当今的世界同，几乎没有一个国家能够避开它的浩劫，然而毒品泛滥又是一个极难治理的问题。

一位曾经从事文艺事业的女士，是这样讲述她的吸毒、戒毒那可怕的经历的：“其实我的吸毒过程很简单：几个朋友去旅游，看到同往一个旅馆的两个巴基斯坦人在吸那鬼玩意儿，他们仿佛飞入了仙境、梦境一样，在白云中捉迷藏，在银河上嬉戏。”当我见到学校的公告栏上贴着这样的故事后，不禁为她担忧：这一位女士一旦敲开了毒品大家族的门，就等于挖好了自己的坟。在我看来毒品还是一个“第三者”，把一个个幸福美满的家庭拆散，把一个个无辜孩子的幼小心灵抹黑。

当那位女士讲到自己痛苦的感觉时，用了一个词“三天三夜也讲不完”。我觉得她那种好像千万只蚂蚁在骨头里乱窜，奇疼怪痒的感觉是生不如死的，女士这种顽强的戒毒精神才使她摆脱也“毒”的折磨，一但上了瘾，就像死过三回五回，又活过三回五回一样。女士笔下，毒瘾没发作时是那么美好，天空是那么的蓝，太阳是那么的温暖，她一定热爱以前快乐的生活，她一定也忏悔过，当女士一写到毒瘾发作时的难以想象的疼痛，就文思泉涌，千百个成语、词语涌上了心头，把自己埋在心中的每一个角落的“痛”都写了出来——那暗影忽然向你袭来，你立刻被一层又一层无法挣脱的黑暗裹住，仿佛骨头茬子中向外一点一点穿透你的肌肉，被劈开了一样;牙齿也裂开了，疯狂的长、长、长;脑袋爆裂般的疼;五脏六腑也像被利刃扯破了一样。她最终悔过自新，又开始了新的生活，她也成为了戒毒人员的“模范”。

毒品是不能用人生来做实验的，毛泽东爷爷曾说过：“要知道梨子味道，就需亲口尝一尝。”然而毒品毕竟不是水果，它是不能亲口尝试的。就是因为人们的无知，不知毒品的可怕，才会有一个又一个人步入深渊，无法自拔。

“如果人生是一场游戏，那么毒品就将是一举把你玩输了的道具。”

夜，那么黑，空气那么安静。黎明没来，天还未亮。夜那么静，在这四寸方堂中，只有我和他;夜那么寂，在这无尽黑渊中，我和他是唯一能交谈的对象，

而我是他，他却不知道。

“你为什么在这里?”

“因为毒。”

“什么毒?”

他似乎叹了口气，便没再说话。噢，好像这个问题并不该问，连空气都压抑了起来。

我回到了从前，看了看四周，似乎我来到了一个学校。一个小孩从我面前走过，脖子上耀眼的红领巾是多么美丽。看着他走远，我跟了上去，因为这个小孩就是“我”。

这是一个很乖的小孩，乖乖地写作业，认真地学习，阳光开朗，好交朋友;这是一个很难不让人喜欢的小孩。他会每天早早的回家做饭，写好作业。尽管自己的父母很少在家，但自己可以把自己照顾得很好，不让父母担心。街坊邻居的夸奖从没断过，不怕任何人“带他走”，直到他升入高中。

画风突然变了，色彩变得灰暗，变成了黑色。以前那个乖巧、讨人喜欢的小孩不见了。他变得自私又冷漠，可以不顾老师的劝诫逃出学校，可以不顾母亲苦口婆心的劝说夜宿酒吧，可以不顾奶奶的苦苦哀求抢钱伤人。从前那个礼貌懂事的孩子消失了，留下的只是夜夜疯狂，连宿倒街头都不愿放下他口袋里的那袋粉末的疯子。任何人都不能带他走，可我，却想带他走到那遥远的以后。

再后来，它的世界彻底黑了，他被抓了，进了监狱，犯的是故意杀人罪。起因仅仅是因为一包不足二十克的白粉。他毒瘾犯了，又想吸粉，被母亲阻拦，他一气之下，从桌子上拿起水果刀刺进了母亲的胸口，母亲死了。那个曾经夸他懂事，会摸他头，会照顾他的女人死了。但直到那个女人停止呼吸，他都无动于衷，手里抓着，眼睛盯着的还是那包不足二十克的白粉。他置身于黑暗之中，他的世界不要他了。独自无伴守灯下，清风对面吹;孤寂无友守田里，明月照人心。

最后，他的父亲来看他说：“你现在这样，我和你母亲有很大的责任，她去为她的责任赎罪去了，而我也该走了。听说戒毒很难受，但我们希望你坚持下去,

这是最后一次来看你了，我们要搬家了，你自己以后要好好的。"探望时间很快就到了，在最后，他父亲问了他最后一个问题：“你后悔吗?”

昨天的身影在眼前，昨天的欢笑响耳边;无声的岁月飘然去，心中的温暖早不见。

他说，不记得当时是怎么染上毒品的了，好像是压力太大，对那东西的好奇心又强，听别人说那东西可以减压，就试了试。一回二回后，便戒不掉了。很多时候、很多事情仅仅毁在了一件事上，人总是要做错以后，错到被世界抛弃以后,

幡然醒悟，道一声，晚了。

我知道，他不需要我回应他，他只是需要倾诉。我想说，早知今日何必当初。有些事从一开始就是错的，有些东西从来就不应该尝试。像毒品，一沾染上就戒不掉，不要以为自己的克制力强，在这种东西面前，我们的自信不堪一击。

空气中有一声声的叹息，像是一句极轻的话语，自责，悔恨，懊恼。他说，他后悔了

我的好伙伴是小玲。

小玲长着一双炯炯有神的眼睛，翘翘的鼻子，一个樱桃小嘴，一双大耳朵。她是一个胆小的女孩。 记得有一次，小玲语文考试考了90分，我看见小玲似乎要哭了，我走到小玲那里，我问：“小玲，你怎么了?”小玲说：“我的语文成绩考了90分，回到家里，我的妈妈和爸爸会打我的。”……放学了，小玲带着我一起去他的家里，在半路上，一提到考90分就要哭，我安慰说：“别哭了，你爸爸妈妈不会打你的。”小玲说：“我爸爸妈妈说，也是没有考95分以上的话，就要打我，可是，当老师说要考试的时候，我在家里都有在认认真真地复习着，可是只考了90分，没有达到爸爸妈妈所要的目标。”我听了小玲的话，使我知道了小玲是一个胆小的女孩。

这就是我的好伙伴——小玲，一个胆小的女孩。

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珍爱生命，远离毒品

在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们必须分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心。”

1840年，鸦片和大麻首先来到了我们中国。鸦片战争从此爆发。鸦片是由提炼缨素而成，可作为药用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦柴如骨，精神萎缩。中国人吃了鸦片后，屡战屡败，使鸦片成为了洋鬼子一大功。毒品害处多，吸毒就等于自毁前程。1985年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物……许多例子告诉我们毒品是可怕的，是一个害人的坏蛋。新中国成立后，海洛因又到来了，弄得走私案一桩又一桩，中国人民痛苦不堪。尽管中国建立了许多座戒毒所，但是吸毒者和贩毒分子就更聪明了，更隐秘了。

在这些信息中我们知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗？没事的。”有人就会去试一试，这样一来，他，就染上了毒品。真是“一失足成千古恨啊！”

在上个世纪80年代以来，吸毒在全世界日趋泛滥，毒品走私日益严重。面对这一严禁形式，1987年6月12日至26日，联合国在维也纳召开了有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号，与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”以引起世界各国对毒品问题的重视，号召全球人民共同来抵御毒品的危害，

英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它也对着你哭。”仔细想来，难道不是这样吗？每个人都有对未来的憧憬，然而人生在世，不可能总一帆风顺，种种失败与无奈需要我们勇敢面对，豁达地去处理。面对挫折和失败，我们不该一蹶不振，从此变得萎靡消沉，而是要用积极的心态对待生活赐予的考验和不公。或许我们无法改变生活，但至少可以微笑面对，也许有一天你会发现，生活也依然对着你微笑。我们青少年，生活的道路如今还未充分展开，人生中还有许多风雨要经历。今天我们自豪于、沉浸于自己美好的青春。青春是什么？青春是早时晨八九点钟的太阳，是长出翅膀翱翔蓝天的纯真心灵，是阳光下绚丽多彩的理想。但是，青春一旦和毒品结缘，立刻就枯萎了。也许有人认为，青少年吸毒是为了寻找刺激，寻找快乐，享受青春。但结果呢？吸毒自毁和堕落的事例说也说不尽，吸毒的感觉瞬间便麻木了，没了快乐，没了青春，却要一辈子生活在戒毒的地狱！

俗话说：“少年智则国智，少年强则国强。”我们青少年是国家的希望，民族的未来。为了自己的幸福，为了国家的昌荣，我呼吁所有青少年学生，从自己做起，拒绝诱惑，远离毒品，珍惜生命；选择光明向上的人生道路，选择健康成长的美好未来！

让我们共同“抵制毒品，参与禁毒，让我们携起手来，一起向毒品宣战”吧！

毒品，是让人走向无底深渊的陷阱;毒品，是让人走向犯罪的道路。有人竟然为了买那些昂贵的毒品，去打劫、拐骗、无恶不作。值得吗?生命,因为短暂,所以显得是那么的珍贵;又因为美好,所以我们珍爱它 而毒品是吞食生命的罪魁祸首之一,我们一定要时刻警惕,防止上当受骗,远离毒品 我们要"珍爱生命,拒绝毒品!

同学们，你们知道什么是毒品吗?那么你们身边又有人吸毒吗?相信你们一定会说不知道。现在就让我来为你们介绍一下毒品以及它的危害吧!

毒品是一种麻醉性药品，可少量用于临床医学实验。可是却会让人上瘾，而

一旦形成毒瘾就会出现“戒断综合症”和“强迫性览药行为”，戒断将十分困难。

科学研究证明，不停吸食毒品10年以上就会死。而且海洛因，冰毒毒性十分强，上瘾快，终生难戒，能成功戒毒的人是少之又少。至于K仔，摇头丸等丸性毒品多流行于酒吧，偶尔吸食一次不会上瘾，但长期服用的后果与吸食海洛因，冰毒一模一样。所以希望各位同学能远离毒品。

同时，吸食毒品是有法犯罪的根源之一。吸毒上瘾的人会无心做事且无能力做事，还会为了获得毒资去干一些违法犯罪的事。总而言之，毒品对人生，社会，家庭都有极大的危害。因此，我们要树立正确的人生观，在困难面前要自立自强，做生活的强者。

另一方面，在这个如此现代化的社会中，毒品犯罪已成为严重的社会问题。因此，除了我们自己，国家和社会也应作出相应措施，以保证未成年人的健康成长。我们建议：

1认真贯彻《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》，宣扬毒品的危害，组织青少年远离毒品，形成一种良好的社会风范。

2加大城市和农村的禁毒工作，家长应适当给予孩子关爱，有关调查证明，许多吸毒青少年都是因为家庭情况不良才去吸毒的。这样做体现了《未成年人保护法中的家庭保护。

3对于涉罪青少年要实行教育，感化，挽救的方针，坚持以教育为主，惩罚为辅的原则。给予司法保护。这是未成年人保护法中第38条规定的。也体现了刑法对未成年人的特殊保护。

4加大打击毒品犯罪的力度，严厉打击犯罪分子，不让他们有机可乘，出来危害社会。

如果国家能做到这样，我们的社会也将会更加和谐。但是同时我们自己也要做到：

1认识禁毒知识，不要贪好奇。

2树立正确的防毒意识，提高自我保护能力，交友要以“善交益友，不交损友，乐交诤友”为原则。同时也要原谅网吧，营业性舞厅等不健康场所。

3抵制毒品，从我做起。不仅自己不要吸毒，也要劝戒身边的人不要吸毒，如果有上瘾的人应立即送往解毒所。

4参与禁毒。多去一些有益的场所，参加一些有益的活动，会使我们的身心更加健康。

最后，请大家珍爱生命，远离毒品。

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

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个人都有属于自己的朋友，属于自己的伙伴，我的好伙伴，炯炯有神的眼睛，浓浓的眉毛，能说会道的嘴巴，瘦瘦的身子，不高不矮，他非常热爱集体。更多写人作文尽在巨人作文网。

炯炯有神的眼睛，浓浓的眉毛，能说会道的嘴巴，瘦瘦的身子，不高不矮，这就是我的好伙伴——吴再鑫，他非常热爱集体。

有一次，老师让我们出去自由活动，同学们一窝蜂地涌了出去，我们和吴再鑫兴高采烈地走了出去。可当我们走到我们班门口时，吴再鑫忽然停下了脚步，我顺着吴再鑫的目光望去，看见教室里非常杂乱，地上还有一大堆同学留下的纸屑。吴再鑫看了看之后，想了想就说：“他们可能是着急出去玩，没来得及打扫收拾，让我们来收拾吧!”说完，拉着我一起打扫起教室来。我们扫地、摆桌子、擦黑板，忙得不亦乐乎。过了一会儿，终于打扫完了。吴再鑫把垃圾装在一个袋子里，和我走出教室，去扔垃圾。由于吴再鑫跑得太快，不小心摔了一跤。我远远地看见吴再鑫脸上带着痛苦的表情站了起来，揉了揉膝盖，坚持把垃圾扔掉，才回来和大家一起玩。

这就是我的好伙伴，一个热爱集体的好少年。

毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。吸毒于国、于民、于己有百害而无一利!毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志。我希望人们要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品!

对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

吸毒——这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清!主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性。吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地!并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。 据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35周岁的青壮年占78%。

毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因这个仅次于军火而高于石油的世界第二大宗买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!请人们仔细地想想，你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!!

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢?

我有一个好伙伴，她会在我需要帮助的时候出现，在我需要安慰的时候出现……

她个子不高，她有这一头乌黑的秀发，浓密的睫毛，一双明亮的眼睛，高挺的鼻子，能说会道的小嘴巴，耳朵在方圆十里的动静都听得见，她的嗅觉很敏感。

下课了，操场上有说有笑的，同学们有的在跳绳，有的在打篮球，有的在踢毽子……我在石子路上散步，脚下有一块很大的石头把我绊倒了，“哎呀，流血了”我试着站起来，可站不起来，我忘下四周，一个人也没有，我急的大哭起来。突然不远处穿来脚步声，我回头一看，原来是我最要好的朋友——梁霞。她看到我摔倒了，背我到了医务室简单的包扎了一下。我躺在床上问她：“你怎么会……”我没把话说完，她打断了我的话，她带着担忧的神情说：“我看见你不在教室，我就去你经常去的石子路找你了。”我望下她，她在阳光的照射下显得格外的美。

放学后，她来到我家玩。我们在一起玩扑克牌，突然听到一声玻璃瓶碎了的声音，我顺着声音的来源走去，原来是我妹妹摔坏了我妈妈送我的玻璃瓶，泪水涌上我的心头，我蹲下，一片一片的捡起碎片，泪水一滴一滴的落下下来，梁霞看到了，也帮我捡碎片。拍拍我的背，说：“别哭了。”我的情绪安稳不少后，她有事回家了。

第二天早上，我怀着复杂的心情来到学校，放下书包，看见抽屉有一个玻璃瓶，跟妈妈送我的一模一样。我看向梁霞，我们相视一笑。

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天已经好久不放晴了，没有阳光就像被笼上了一层灰，是阴暗无比的。

家里到处都弥漫着潮湿的味道。妈妈在忙碌着，镜子上汪出了水，墙角长出了些青色的霉点，晒了几天的衣服也不见干。

我也正处于阴暗时期，接连不断的考试压垮了我，我的心情也好久不是晴天了。

这样下去可是要出问题的。妈妈特意抽出一个晚上与我进行心与心的沟通。我麻木地坐在椅子上，望着妈妈坚毅的脸。

那个晚上，妈妈说了很多，也说到很久以前，她的故事。

妈妈说，那是她面临着没有工作的压力，大腿骨折又刚刚好，我大姨正在上海考研究生，她便独自一个人跛着脚乘火车来到上海，请教大姨。她昏天暗地地背书，在我大姨的指导下写作，眼前全是一个个闪烁的星星，哪个要点在哪一页，哪一行都掌握在心。结果，妈妈自己也想不到，自己竟然考了全市第二名!

我觉得这个故事很神奇。我虽然知道，每个人都会有属于自己的故事，但我实在不知道，我平凡的母亲曾经也有这样的传奇。

“孩子，你有这么努力过吗?其实谁也没有特别聪明，那些成功的人全靠刻苦努力得来的。”

妈妈的话，像一束阳光射进了我的心灵，我看见她美丽的大眼睛里闪着亮光……

第二天，奇迹般的是晴天，亚麻色的阳光照射下是那样好看。我对妈妈说：“妈妈，你是我的阳光，我是雪，唯独在你的照射下，我才会放出自己的光彩。”

妈妈笑了，“傻孩子，你才是我的阳光呢!打自你生下来，我就知道，只有你，才会让我生命变得更富有意义!”

抬头仰望，发现天空早已失去了漂亮的蓝色，剩下的只有暗淡的灰色;放眼望去，发现城市的半空中早已没有了可爱的白云，剩下的只有被污染过的空气;吸一口气，发现空气早没有原来的新鲜，剩下了只有汽车的尾声。这一切只因为我们所住的城市里，住着一个顽皮的小孩——雾霾。

雾霾，是一种对人类有害的自然天气现象，它让我们是去了蓝色的天空，失去了可爱的白云，失去了新鲜的空气。虽然雾霾带我们走进了梦幻般的“仙境”，可是一旦我们吸入了有害气体，将有可能会患上肺癌。这个看似梦幻般的自然现象，实际上却是一个隐形的“杀手”。

雾霾天气会造成人类视野不开阔，所以容易引起交通阻塞，发生交通事故。在雾霾天气里，我们在一张灰色的纱布里，来回穿梭，吸入了多少有害气体?还记得，1952年在英国伦敦的那场大雾，它就似无情的镰刀，在短短的5天内，夺走了4000人的生命，可见雾霾对人类的危害有多大!

可造成现在这一切的究竟是谁呢?

是我们!是人类!我们常常砍伐树木，让大自然失去了绿色;马路上的汽车越来越多，排放的尾气也越来越多;工厂制造出的二次污染，让空气变得污浊…如果一直让雾霾留在地球，那么，不久后的地球将变得伤痕累累!让雾霾出现的是我们，所以要理应由我们赶走雾霾：

1、我们可以把开汽车变为骑自行车，减少尾气排放带来的污染;

2、可以少吃一点炒菜，多吃一些炖菜，少制造油烟;

3、可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里;

4、还可以减少燃放烟花爆竹，减少污染;还可以多种植花草树木，来净化环境。

让我们一起来保卫我们唯一的家园——地球妈妈。

幸福是什么?幸福是儿时甜滋滋的糖果，幸福是成长过程中妈妈的碎碎念，幸福是跌倒时扶起你的那双温暖的手，幸福是经过努力后获得成功的喜悦，手边这篇《幸福可以小小的》，让我重新对幸福有了更深一层的感悟。

文章以妈妈爱吃什么菜开头，引人深思，我们每一个做儿女的，都应该认真地问问自己。幸福是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。因此幸福也被大多数人理解为对欲望的满足，生活越变越好，幸福感却降低了。房子有了想换大的，工作有了想换更好了，有钱了想赚更多的钱，不断的被欲望追逐，嫉妒别人比自己幸福，总觉得自己没那么幸福，却不曾发现幸福一直匿藏在生活缝隙中，在你的指尖缠绕。也许你觉得获得幸福实在不容易，当你在羡慕别人有更好的生活时，你可否注意过，当你晚归时家中那窗口泄出的灯光，闪烁的温暖和关心的光芒，也许这盏灯没有霓虹灯的华丽，但却有着家的温暖。当你在工作中抱怨时，你可否注意过，每当你跨越工作难题时那小小满足感，徐特立曾说“一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。”为了远大的理想而奋斗就是幸福。我们在忙碌与愁苦中，不知疲倦地去追求我们认为的那个幸福。那幸福对我们来说，似乎是一则寓言。于是，快乐就远离了我们。

有一则寓言，一个年轻人整天闷闷不乐，慨叹世之不济，他没有富豪的万贯家财。有一天，一位神仙对他说：“年轻人，把你的手给我，我给你万贯家财。”年轻人想了想：手做饭做事，怎么能给你呢?不行!神仙又说：“那把你的腿给我，我也给你万贯家财。”年轻人想了想：没了腿便无法走路，无法行动，还是不行。神仙笑了，说道：“年轻人，你是多么的幸福呀，你的手和腿可都是你万贯家财换不来的呀!”是啊，年轻人很幸福，他拥有的不只是“万贯家财”，只是他没有意识到罢了。很多时候，我们就如同这个年轻人，对自己身边的幸福缺少发现。

幸福其实不难，真正的幸福也正如此，愈深愈无声。幸福是妈妈无私的爱，一声问候，一杯热牛奶的温度;幸福是爸爸慈爱的目光，一句严厉的责骂，一双长着厚厚茧子的手的热度。不要等到妈妈长出一头白发，爸爸那开始蹒跚的背影，才发现原来幸福一直在你的身边，蕴藏着父母深深的爱的幸福。

每个人对幸福的理解是不同的，每个人的幸福也是不同的，杜甫有诗云：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”这是杜甫认为的幸福。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”自由自在的幸福是李白的人生写照。登上岳阳楼的范仲淹面对滚滚的江水，吟诵着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，以此为幸福。在我看来，幸福是健康; 拥有一个健康的体魄，才能够尽情享受任何带给自己的快乐。幸福是家的温暖;甚至爸爸的训斥、妈妈的唠叨对于自己来说，也是一种享受幸福的过程。幸福是拥有几个知心的朋友;当你悲伤无助的时候，给你安慰与关怀;在你失望彷徨的时候，给你信心与力量;你成功欢乐的时候，会分享你的胜利和喜悦。在人生旅途上，尽管有坎坷、有崎岖，但有朋友在，就能给你鼓励、给你关怀，并且帮你度过最艰难的岁月。有这样的知心朋友，难道不是一件幸福事吗?

幸福其实很简单，它就在举手投足之间，就在唠叨寒暄里突现，其实就是用心采集生活中的点点滴滴。无论是苦还是甜，都当作人生的风景一一收入行囊，然后以更轻松潇洒的心态继续上路。巴尔德斯说，“把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!”幸福就是怀有一颗感恩的心;拥有一个健康的身体;有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天;有一帮值得信赖的朋友;和珍惜现在的“你”。生活中不是缺少幸福，而是有些人缺少感受幸福的心灵。幸福就是现在，只有努力把握现在，才能享受现在，享受幸福。

我想我知道了什么是幸福，不是财富，不是名利，幸福其实可以小小的。是的，我很幸福。(江苏赛联信息产业研究院 赵悦琳)

毒品，相信大多数人都听过、见过，甚至是接触过。毒品家族里的成员更是数不胜数：海洛因、吗啡、鸦片、度冷丁、K粉等。

就拿海洛因来说吧：海洛因吸食者容易发生皮肤菌的感染，肝炎、艾滋病等。甚至会造成急性中毒死亡。毒品，是死亡的象征;是死神的魔掌;是地狱的捷径。

毒品摧残人生，危害人们的身体，甚至让人加速死亡，生命剩余的时间在“滴滴答答”地倒数着。毒品让吸毒者和朋友、亲人之间隔着一堵无形的墙，更引发吸毒者刑事犯罪，让无数青年的大好前途不再光明。

多少泪水滴在吸毒者心里，多少斥责印在吸毒者的脑海里;多少毒品吸进吸毒者的身体里。“苦海无边，回头是岸，弃恶从善。”这些话都不起作用了吗?

16岁的玲子本来是一个幸福女孩，家境十分富有。某年，玲子的父母离了婚，玲子跟在父亲身边，父亲也因为工作繁忙，很少回家。玲子每次回到家，面对她的只是一间空房子。她渴望温暖，渴望能有人和她说说话。逐渐，玲子越来越不爱回家，在外面结识了社会上的“朋友”，每天和他们打成一片，每天逃课，成绩一落千丈。

他们又带玲子去迪厅，因为好奇心，抵挡不住诱惑，玲子吃下了一颗摇头丸。随之，毒瘾发作了，玲子一而再，再而三地吃下去。毒品让她的青春不再魅力，发出黯淡的光芒。玲子用尽了父亲的所有财产，最终死在迪厅里，闪烁的灯光照耀着她的身体，她走了。死神硬生生地把她带走了。留下的，只有亲人的泪水，弥漫了这个家庭。

一位女高中生因受到哥哥毒品的影响，染上了毒瘾，从此一发不可收拾。他俩一步步堕落，在痛苦中挣扎，在失落中徘徊，在吸毒与戒毒之间飘来飘去，灾难的深重和亲人的沉痛无法用语言来描述。最后，死亡终结了这场悲痛，两人因注射毒品而死亡。最终，他们还是投向了死神。

是什么践踏了少年的青春?是什么夺去了他们生命的光彩?又是什么抹黑了他们纯洁的心灵?是毒品!全部都是毒品!

毒品，象一辆驶向地狱的列车，到了哪里，都会把那里的人带走。毒品，是散发着香气的东西，让青少年误入歧途，引诱青少年做出一些伤天害理、丧尽天良的事。毒品，又象是一个依靠者，你一旦触摸了它，便会不觉自主地去倚赖它，离不开它。象人离不开水一样。

我在此提倡：把毒品拒之门外，把毒品通通赶走!学会拒绝毒品，抵挡诱惑，不要轻易相信他人的花言巧语，从而自己摧毁自己的人生!每位吸毒者都是面黄肌瘦的，我想问一下吸毒者：毒品给了你们什么好处?让你们执迷不悟?让你们沉沦在毒品的世界里?

你们看看，毒品正嘻笑着，正踩着你们的人生在放声肆笑着，毒品正在一点一点地夺取你们的生命，而你们却还沉浸在吸毒的快乐之中，把自己的快乐建立在别人的痛苦上，你们把快乐建立在你们亲人的痛苦上。一些无知的人说，只是试试毒品的味道罢了，没什么大不了的，只是想跟在时尚的舞步里，贴上时尚的标志的标志罢了。到现在，你们后悔了吗?世上可没有后悔药可买。毒品给多少人带来痛楚?毒品给多少家庭留下了伤痕?

只有学会拒绝诱惑，你们才能好好地“保护”自己的人生，“保护”自己的生命。致使人们死亡的物品，你们就那么钟爱吗?就那么喜欢由毒品来指使你，来控制你吗?

让毒品掌握你们的生命，你们的生存时间吗?毒品，想让你们死就让你们死，想折磨你们就折磨你们，你们活在这个世上，为的就是让毒品好好戏弄一把吗?

我在此呼吁：救救沉迷在毒品里的青少年和成年人!把毒品赶下地狱!学会、遇到吸毒者，或结交到吸毒的朋友，应该立刻举报，让毒品没有藏身的地方。毒品，是头号的危险“人物”，应该远离它，而不是接近它。越接近毒品，就是越接近死亡。

要在别人“请”你吃时，学会打一个“不”的手势。吸毒者，你们最好的选择就是戒毒，戒掉毒瘾，从此好好做人!

抵制毒品，参与禁毒，学会拒绝，抵挡诱惑!