痛苦之旅作文20篇

带着疲惫与期待，我心情复杂的走进教室，脑海中还在不停回放前一天军训的情景：火热的太阳、闷热的天气、严厉的教官、再加上几乎崩溃的我们。我不禁打了一个寒颤。

第一节自习课很快结束了。只听见一声明亮的哨音划过空际，我们便准备完毕下了楼。13个班的所有学生武装整齐地站在教学楼前，这个场面竟然让我暗地里发笑，或许是让我联想起真正的军人，或许是别的什么原因

依然是同样的训练场地，我们迎着骄阳承受着军训的折磨。教官先让我们站军姿，他不厌其烦的把军姿的要求说了好多次，我全身无力的站在那里，目光呆滞，心里却在做着无谓的抗争。

时间一分一秒的走着，我越来越感到吃力，两个脚板底仿佛踩在热锅上，再加上不争气的汗，眼前的景象便成了一副朦朦胧胧的画卷。

正当我差点虚脱之际，救命的哨音再度响起，教官一声令下，全体同学应声瘫在了地上。我身边的李璇同学夸张的睁大眼睛惊讶的对我说：天哪，你脸上的汗我知道她省略的话是什么，所以我很平静的点了点头。满头大汗或是汗流浃背这些成语已经不能形容我的处境，我想，如果一定要用简短的几个字来形容我的汗的话，实在是很困难。

话落，她拿起我的纸巾来帮我檫汗。这让我想起我梅中的同学们，我是多么的想念他们，以致于一个微小动作都让我回想起他们，她一边帮我檫汗一边用很同情的眼神看着我，我心里滑过一丝感动，我收拾好疲惫的心情，忍下快要溢出的泪，报以她一个最甜蜜最灿烂的微笑。

又一声哨响，又该训练了。

女生们唉声叹气的缓缓起身，等待着新一轮残酷的磨练。

同样的还是那么疲惫，同样的脸上的汗水擦了继续流，唯一变了的，是我的那颗心比之前温暖，并不是因为这更加放肆的太阳，仅仅是一个动作，一句关心。

军训是痛苦的，如果一直那么痛苦下去，我会受不了，但痛并快乐着，我想这是最让人欣慰的痛吧。

[痛苦却快乐的军训作文

她叫孙丰妮，是我来到青艺的第一个朋友，和我一起都学器乐专业。她有着一头可爱的短发，一双大而明亮的眼睛里透着活泼和可爱，是一个人见人爱的女孩。

我和她一直都是最好的朋友，我们总是形影不离的在一起，宽阔的操场上，时常会有我们并肩的身影;大树阴凉下那两个小小的影子，那是我和她在互相诉说着心中的秘密。学习上，我们互相帮助;生活中，我们如影随形。我们总是那么亲密无间，同学有时都会嫉妒我们的友谊。

刚开学的那两个月，我们一直都是这样。可随着时间一点点流逝，我和她也在渐渐的疏远。

我们俩都属于那种争强好胜的女孩，处处都不想让别人抢占了自己的位置。她的专业要比我好一点，因为她有六年的基础，而我的专业需要从零开始。除了专业，我的视唱、乐理和键盘都要比她好，一开始，她还以此为动力，可渐渐地，这种正常的动力转变成了嫉妒，这种嫉妒心促使着她恨起我来，她不想让我超过她，因此就处处为难我，拆我的台，我们由原来的好友，转变成了现在的敌人。

有一次，忘了是因为什么事，我和她大吵了一架，上视唱课时，她还在想这件事。视唱是我的强项，每次上课老师差不多都会表扬我，这次上课和从前一样，老师又表扬了我，我心里美滋滋的，她却在一边用很冷的话讽刺我，让我和老师都很尴尬。那节课上，我说什么她都会用很伤人的话刺激我，而我，却一直咬牙在忍耐……可我的忍耐总是有限度的，在她又一次说我后，我站起来对她大喊一声“你脑子有病吧?”委屈的泪水就不由自主地流了下来。

从那以后，我和她之间就在也没有什么友谊，取而代之的，是一句句讽刺和嘲笑。有时，想起那段童话般的友谊，我觉得那好像是一段美好的梦。就因为我学习比她要好一点，她就如此的恨我?我不知道，我什么都不知道。我感觉现在的她就像是一个即将爆炸的气球，而我呢，就像是一根针，我只要一碰她就会爆炸。每当她因为一点事而骂我的时候，我只是用沉默来回答她。心在慢慢变冷，我觉得，我和她的友谊已经到了尽头。

这次期末考试，我的乐理发挥失常，只考了60.5分，而她比我考的要好。那天，视唱老师找我们三个，我让她们俩先进去，因为我考的分数实在太低了，我怕看到视唱老师那失望的表情。过了一会，她们出来了，对我说：“傅老师〔视唱老师〕不愿意管你了，即使是你进去，她也不会再和你说话了”。听到这句话，我心里很难过，她可是我最喜欢的专业课老师，她都不愿意再管我了……可难过的同时，我心里也生出点点疑问：她为什么不愿意管我了?要知道，她不是那种只看分数高低的人，况且，我还是她很喜欢的一个学生……

怀着点点疑问，我去问了和她一起进去的欣茹，欣茹对我说：“傅老师本来让你进去来着，可孙丰妮说你没脸来见她了，你不进来就是因为她在，如果她不在，你肯定会进来。傅老师认为她是对你负责，喜欢你才管你的，现在你害怕她，不想让她管，那她还管你干什么?……”

欣茹后面的话我已经完全听不进去了，是她，又是她!她又背着我说我的坏话了，这下可好，我最喜欢的老师，最喜欢我的老师都不再管我了!她的目的达到了，她已经彻底把我的心给击碎了，我不知道她还要对我做什么，我茫然地望着今后的日子……

外面的天渐渐的黑了，我站在操场上，望着四楼“音乐理论组”的窗口，心里好痛，好痛，回想她对我做的一切，我不知道我该怎么办。

要放寒假了，我轻轻拾起心灵的碎片，打算用一个假期的时间把它组装好，虽然，我对未来的日子还很迷茫，不知道我的下一个新学期到底该怎样开始……

一起血案，一个死了，另一个也注定活不了多久。遇害与施害者都还不到20岁，作祟者又过了法定的未成年人这个界定。血案因何而发生？就为了争夺一个女孩，女孩不明确表态归谁，两个傻子便热闹了，最后闹出了人命。值吗？

当记者的朋友要见见凶手，主要是奉命写一篇稿子，采访这样年轻的将死之人，还是头一遭，便拉上我，无非是壮壮胆。陪同我们的还有一老一少两位警官。当铁门“哐”一下打开，我心头也“咯噔”紧了一下，而后“咚咚”乱跳一气。我也不明白我到底紧张个啥。一连拐过几道门，我们见到了我那朋友执意要见的人。

出现在我们面前的是一张还很稚气的脸，此时，他睁着死鱼一样的眼，好像在看着我们，手镣和脚镣所发出的声音显得有些阴森可怖。隔栏坐下后，他便深深地低下了头。在这，我所看到是死神的招手。我的心中不禁打起了寒颤。

年长的警官威严地告诉这个小小的罪犯我们的来意，那张漠然的脸有了些反应，绝望的眼睛里流淌出了悔恨的泪水。

朋友的语气始终都平静而又温和，这是他多年的职业习惯所致。朋友需要的是细节，有了细节，他便可以写他的稿件，而这细节于我，像座座大山向我奔来，直压得我喘不过气来。男孩好像流干了他的泪水，只有抽噎，抽噎完全大乱了他的语言表达，我已听不到一个完整的句子了。朋友在不停地录像、录音，不停地提着他需要弄清的问题。“叔叔，我不想死，我不是故意的。”这可能是所有的死囚临死前说的相同的一句话。可是，晚了！

回来的路上，没有警官陪我们了，我们和来时一样无语。来时，不便说，现在，可以随便说，说不出来，我只觉得心里堵得慌，我的眼前反复着那双绝望的眼，还有那张稚气的脸，太年轻了，他的年轻没有未来。没有此行，我只有感慨，有了此行，我便有了痛，刺痛我的是那张脸，曾经，这张脸寄托了多少的希望多少的梦想，又有多少牵挂多少爱，而这一切彻底地破灭了，再没有半点的幻想半点的可能。为什么？现在再说为什么还有意义吗？我听到了一阵粗重的叹息，是朋友发出的，看得出来，他也不那么坦然，能坦然得起来吗，我们毕竟面对的是一个鲜活的生命呀！这生命再也没有续曲了。

[两颗痛苦的心作文

人生是五彩缤纷的，人生是绚丽多彩的。我在成长的过程中，会经历人生的酸甜苦辣，其中甜和苦是最令人难忘的。现在十一岁的我已经有不少甜和苦的体验和经历了。

说到快乐，我可以从白天讲到黑夜，因为令我快乐的事实在不计其数。我差不多每天的时间有三分之二全是在笑声中度过的。

虽然快乐的事很多，但是我有一件事令我难忘。就在这个学期的第四周，我和孙皓宇主办了一个主题班队会，这是男生第一次主办的活动。我和他读完开场白，下去准备下一次上台要说的台词时，不知怎么的，我想被打了兴奋剂似的，脸上除了笑容什么也没有。我上台读台词的时候“咬紧牙关”忍住不笑以后才读了起来，读到中间我差点又笑出来，幸亏我忍住了，真是“有惊无险”啊！

有了快乐，当然也有痛苦，它们是形影不离的。说起痛苦，我就不那么高兴了，说不定还会生一肚子气。

我在班里的成绩算上游的了，就因为这，我每次考试都得考九十分以上，否则父母就会批评我，老师也会批评我。这还算好一点的，还有更不好的情况，有一个或几个比我平时成绩低的同学比我考的高，我不但会受到上面的惩罚，还会遭到同学的“记者采访”。一些同学就会说：“怎么比你平时成绩低的人的分还少？”我只好无奈地回答：“哦。”不过尽管有考不好的时候，但是从中还是可以找到自己的一些“漏洞”，改正自己的缺点，让自己学得更好。

我就是这样，伴随着快乐与痛苦一天天慢慢地长大。

雄鹰若要飞翔，必要承受死亡般的痛苦。乳虎若要称王，必要体会饥饿的感觉。破茧才可成蝶，只有经历过无边的痛苦，才能浴火重生。

孟子曾说过：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”可见，人若无法承受住这必然的痛苦，只是一味的逃避，放弃。那么他将一事无成，正所谓玉不琢不成器一样。我们都有着自己的梦，可是又有几人你能坚持到最后?可能痛苦是好心的，因为他帮助梦想选出了谁可以拥有它并实现它。一成不变的生活，一帆风顺的生活。这样的人生是无趣的，当你老了以后，回忆往事时，会发现，在你前进的道路上什么也没有。都是一成不变的景象，所以，正是因为有了痛苦，我们的梦想才更有价值。正是因为有了痛苦，我们的人生才更加多彩。

我是个爱幻想的人，面对着世界的一切，总是喜欢在脑中构出一系列的场景。但是，人都是有欲望的，我开始想着，要把我的想象让大家看到，要用文字表达出来。凭借着我看多很多的小说，而且也有很多脑洞。我开始着手与写小说，可是，我却把日子一拖再拖。因为，面对这一切我无从想象。本想着算了吧，反正也只是心血来潮，过几天就忘了。但是，心里怎么也放不下。终于，我下定了决心，开始前进。

那一段时间，常常因想一个设定而头痛不已。为了构思一个场景而四处奔波，为了更好的设定，什么哲学，宗教学之类的专业书籍，强打着精神也要看下去。为了连夜奋战，常常只是休息一会。一有想法就要记录，为了更好的表达出来，要看更多的书来总结。那一段时间，整个人都没个人样了。可是等到完成之后，剧烈的喜悦涌上心来，过往的那些痛苦也变得多彩起来。

人生前进的道路上，怎能没有痛苦?而我们，要一边揉着痛苦，一边勇敢的前进。因为，在这路的前方，便是成功。

白居易漂泊的痛苦创造了文学的奇迹，维纳斯失臂的痛苦创造美的奇迹，帝王蝶破茧的痛苦创造生命的奇迹...... 有人说：苦难，是一所大学。在这所大学中，我们学会了坚强，学会了忍耐，学会了勇敢。痛苦是人生的一笔财富，亦是历史的一笔财富。当一个人承受着痛苦倒下时，他便失去了站起来的机会，当一个人扛着痛苦屹立不倒时，奇迹便诞生了，只有通过痛苦考验的人才配得到奇迹的青睐。

痛苦中孕育着音乐的梦想。百年之前挚爱音乐的贝多芬忍受着失聪的痛苦，谱写命运交响曲，百年之后，断臂的刘伟用自己的双脚弹出这世间的绝唱。面对身体的残疾，正常人也许都接受不了，接受不了身体从完整到不全的改变，接受不了别人异样的眼光......然而他们扛起了这一切。面对无尽的黑暗之塔，对梦想的执着，转化为源源不断的力量，支持着他们一点一点逃离痛苦的魔爪。他们从痛苦中吸收养分，为了他们音乐梦想的绽放，蓄势待发。

痛苦中埋藏着奥运冠军的梦想。还记得釜山亚运会上王楠孤独离去的身影吗，还记得姚明为了打球屡屡受伤吗?可你一定记得之后的奥运会上王楠包揽三金流下的热泪，记得姚明如今身价百亿。有过失败，却从未放弃。在失败的痛苦中鼓起重新收拾旧河山的勇气，这不是每个人都可以做得到的，他们做到了，笑对痛苦，把失败当作成功的温床，从痛苦中提炼勇气，从失败中寻求方法。他们之所以屹立不倒，是因为他们拥有一颗不畏惧困难、勇敢向困难挑战的心。从痛苦中诞生的奥运奇迹，让每一个人都肃然起敬。

痛苦中孕育着大国崛起的种子。七十多年前，中国的土地上出现了日本人的足迹，他们烧杀掳掠，无恶不作，无所不为。血染疆土、国土沦陷的痛苦深深烙印在每个中国人的心上。于是有了八年抗战，从把日本人赶出中国的那一刻起，中国就埋下了大国崛起的种子。正是有了这样一段痛苦的历史，中国人民才会牢记国耻，发展经济，创新科技，这才有了世界舞台上不可或缺的角色——中国。从痛苦中诞生的大国，让每个人都铭刻在心。 只有经过痛苦的历练，才会勇敢，才会顽强，才会得到幸运女神的青睐，成为上帝的宠儿。痛苦，是奇迹的温床。

[痛苦是奇迹的温床700字作文

假如人们只有快乐，没有痛苦，那样就不算真实的生活了，我要讲的就是在我最痛苦的一瞬间：

那天早上，黑压压的一片云彩压着天空，我吃过早饭便早早的来到学校，在进校门的时候，学生会的**(人名)把我叫住了，“你的学生证呢?”他说。顿时，使我脚步一停两腿战战兢兢。(因为我没有带学生证)我想：我的德育积分只有5分了，如果让他知道我没带学生证，那么就正好扣我5分，没有了德育积分是要开除的。“喂，你干什么呢?我问你话呢?你的学生证呢?”这是又传来**(人名)的话。我顿时像是热锅上的蚂蚁——不知所措，要知道，我是家里的独苗，爸爸妈妈都指着我考大学呢!要是因为这是让学校开除了，那么我多没面子呀。可是，现在只好说没带了。于是我结巴的说：“没…··没带。”说完我便像死了大半截似的，垂着头，向教师办公室走去，我想：我就算知道自己让开除了，也得坦然面对，正所谓“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”于是我在办公室门前大声的喊：“报告。”“进”，里面传来老师的声音，我进老师的办公室，把事情给老师说了说。老师听后，严厉的批评了我，并把我我爸爸找来领我回家。在和爸爸走在回家的路上，我仿佛觉得一切是在做梦一样。“难道我真的让学校开除了?”在我心里想着。不一会儿，回到了家中，爸爸没有批评我，这简直比批评我还让我痛苦啊!我想到自己让开除了自己痛苦万分。我厚着脸皮向我爸爸说我还要上学去，，我爸爸讽刺了我一段时间后说：“还想上学，以后在学校就要好好学习”。我听后连连点头，我爸爸找到老师，和老师说明了我的情况答应让我重新上学。我向老师保证：以后肯定不迟到，忘不了带学生证……

经历了上述发生的一切，我明白了人生总会有最痛苦的一瞬间，只有经历了那一瞬间才会真正的长大，就想我一样，经历了被开除的事情，今后才会努力学习，敢于承担一切。

开学那天，我的心情灰暗无比，看谁都不顺眼，因为寒假里的手工作业我还没完成。

上学路上，我脑补了很多被老师批评的画面，起了一身鸡皮疙瘩，到了学校我更是战战兢兢，一问同学，他们都说：＂带了，带了！＂边说边举着他们的作品，好像故意炫耀一样，更气人的是，臧怿同问：“瞧，谢翔宇，我这个作品拉风吧，这可是纯手工的！”我无精打采地瞅了他一眼，没吱声。

幸好今天老师只是提了一下，明天老师让班长亲自检查，我就是班长，怎么交差，哎，自认倒霉吧，谁让我偷懒来着，现在内心一片凉凉。想到明天，只能自己动手丰衣足食了。

一放学回家，我日夜赶工做了一个小人推车。这个小人推车做法很简单，就是把易拉罐的两边弄出两根皮筋，再把皮筋和小车连在一起，最后装上电池就大功告成了，看看自己的作品，心里沾沾自喜，准备明天到学校显摆一下。

第二天我迈着胜利的步伐，大摇大摆走去学校。刚到教室，我又一次傻眼了，只见他们做的都是火箭、大炮、自制散弹枪……做工精致，技术含量高，真令人眼花缭乱。我的和们的一比，简直是无地自容

一下课我耳边全是，“呵呵，班长的作品真是一绝呀！”“那也叫手工，简直就是垃圾”……我的心瞬间跌到谷底，更痛苦的是我的作品小人推车还发动不起来，只是个拙劣的摆设。

今天，我终于尝到了什么叫痛苦的滋味了！

有人总是对我说：“世界上的东西，你可能都会有的！你受过所有的痛，那些生命里的伤疤，也可能在多年后的某一天，会成为自己引以为豪的骄傲！

——题记

也许生活就像一本书，人们在演绎着各自的年华。从来就没有一位失去的人，其实，我们一直生活在得失之中。失败乃成功之母，你往往在获得一份成功时，他早已让你付出数倍的努力了。

还记得那个期末考试——

我早已习惯了做任何事都要比别人快，并且完成的质量好。可我在第一年的期末考试中慌了手脚，就在我做完试卷的时候，却发现我没有在答题卡上。焦虑与毛躁吞噬着我整个心。我害怕，难道一个学期的努力都白费了吗？顿时我不知所措，手一直颤抖着，泪水也不由自主地流了下来……

我失败了，我失败了。心里一直叨念着这个问题。可我不想认输。从那后我明白了，挫折是懦弱的人害怕的字眼，不断地退缩，而离成功越来越远。只有勇者才能告别失败，取得成功！

从古至今，有句话经久不衰：吃一堑，长一智。许多事情我们记得的不一定是成功的喜悦，而是挫折给我们留下的那道刻骨铭心的伤疤。这才是我们千金难买的财富。挫折会慢慢的教给我们许多事情，从而为我们赢得更多收获。

黎明破晓，让我们一起去迎接“太阳”吧！相信你会看到挫折之后的美丽！

于痛苦中成长，于成长中涅槃

一个人的出生是一个既定的事实，也就没有什么好争议的了。那么一个人的死也就是一个既定的果，没有任何去着急的必要。史铁生的这句话，道出了一个人之所以存在于这个世界上的理由，也道出了人生的简简单单。

不同的人对于人生的追求不同，有些人归于平淡，而有些人则追求着一种挑战。然而不管是怎么样的选择，总会有苦痛，总会有不如意，面对这些，我们又应该怎么做呢？是面对一时的失意就彻底否定自己，从此于自卑中沉沦；还是面对苦难，迎难而上，活出一个完全不同的人生；又或者选择逃避，去追求那种你其实并不想要的无聊与寂寞。这是三种不同的人生态度，从里面更是体现出了一个人的思想与情感。从一个人对于生活的态度，我们可以看出他的性格和一些他与其他人不一样的地方。而一个人如果想要有所成就那么他就必须有超越他人的与众不同的人格魅力和绝对的实力。这二者缺一不可。

一个成功的人的出现其实往往发生于偶然，但是这其中又有着一些必然的因素在起着至关重要的作用。古代先贤其实早就发现了这点，所以才会发出这样的论述：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这话是完全正确的，不过还要有着那么一点点的运气，虽然只是一点点，但却也是必不可少的。一个贤臣的出现，不仅仅只是因为那个臣子贤，更重要的是君主要能，或者说君主愿意去听贤臣的意见。这样这个国家才能大治。像诸葛亮这样的贤臣，在刘备手下却是能够发挥他所有的才能，而在阿斗的手下，却是处处受限，被猜忌，就在魏军将要被歼灭时，阿斗却是急急地召了诸葛亮回去，以至错失良机，使得蜀国最后灭亡。这其实也不是阿斗的错，我觉得刘备也有点问题，他没有教育好阿斗，没有让他去经历太多的痛苦，也因此他无法很好地去锻炼自己各方位的才能，以至成为一个昏君，被世人耻笑为“扶不起的阿斗”。而刘备却不同，他的早年吃过很多苦，像一开始的卖草鞋，到在战场上爬滚，到最后建立蜀国，三足鼎立，这其中他所吃的苦是阿斗的千倍万倍。 一个人想要成长 ，那么就必须去吃苦。俗话说地好：“吃得苦中苦，方为人上人。”在古龙的小说《萧十一郎》中就曾出现过这样的一个人物，古龙把他起名为人上人，因为他只有一只手，但是使得一手好鞭，可见他吃的苦其实是常人的千百倍之多，这种人称其为人上人其实也合情合理。凤凰是世人公认的百鸟之王，但是他却需要经历涅槃的痛苦才能够最后长大，统领百鸟；鲤鱼是国人所喜爱的吉祥之物，但是他最后的一跃，却是饱受痛苦，最后才成为真龙。古人将吃苦作为一种锻炼，与锻炼中成长，最后成为法家拂士，成为一个时代的守望者。孟子中就有这样的一段论述：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。。。。”

苦难是一个人成长的粮食，现在中国的教育体制确实有点问题，毕竟从成立高考体制到现在才短短的几十年时间，而且，现在的中国国情也确实无法将高质量的教育普及到每个人。所以这也就要求我们这些学生去吃苦，去成长，在如此激烈的竞争中，谁如果不想吃苦那么这也就意味着被这个社会所淘汰，终其一生也就只能碌碌无为。

享受着幸福时光的青少年们，你们是这个国家的未来，现在的中国在其风光的背后其实有着重重的危机，如果无人能够肩负起这个国家的振兴，那么这个国家，这个民族的衰亡是迟早的事。让我们一起肩负起这个国家。于苦难中锻炼自己的意志，于失败中锤炼自己的技艺，于哭泣时坚强自己的内心。让自己在逆境中成长，最后迎来鲤鱼一跃，凤凰涅槃，成为一个时代的栋梁，成为一个时代的守望者吧。。。。

下午和女友去泡露天酒吧，北京的这个秋天温暖明媚极了，让人舒适而流连。午后的阳光在法国梧桐的辉映下尽显柔美迷人，旁边不远处就是车来车往，这边的咖啡奶茶里却飘着最安静恬淡的心事。抬起头看看蓝天，悠悠然然地对女友说：“真是一个惬意的下午，我又可以为此放下生活里的一些不快乐了。”原本还沉浸在痛苦里反复折腾自己的女友若有所思，微笑点头。傍晚时分，起身和女友告别，然后赶去“赛百味”买新鲜美味的“热狗”带给丈夫孩子，于是也“偷懒”了一顿做晚饭的功夫。原来，每一天，我们都可以换着花样过得很美……

谁的生活没有经历过痛苦？学业、工作、爱情、婚姻和家庭等等，都常常和痛苦如影随行，这是我们成长的代价，不然也不会有真正的快乐与幸福。因为我们总要付出些代价才会懂得，我们总是要舍弃一些才会得到一些，如果在这样的过程里我们终是拥有了自己想要的生活，而另一方面，我们可能就又要放弃一些什么了。你又如何看待这样的舍与得？常在“舍”里抱怨你就是痛苦的，常在“得”上感恩你就是幸福的。不对生活妥协的你，最终只能缩进角落生活才不会为谁而改变；不对爱情妥协的你，爱情就成了双刃剑受伤的总是你；不对婚姻妥协的你，围城早晚会成为废墟也沦丧了你精神的家园。与其说不妥协，不如干脆不涉及，可又有几个人不渴望生活的美好，爱情的甜蜜，婚姻的温暖？

女人常为爱活着，甚至为此放弃了尊严，于是那爱也变得廉价。当女人失去爱时才会想起来尊严，虽然已经晚了，可女人却开始了不放弃，结果却是闹到爱与尊严完全丧尽，还是一个不回来。对于以分手而告终的爱情，大多数情况下我们都不应该去谴责谁，我们有爱的权利，也有拒绝的权利，如果当初你没有拒绝，那就应该承担一切后果。经常有人跟我说：“就是不愿放手，就是要去爱，就是要等他回来。”那好吧，亲爱的，就去爱到不能再爱吧，忍一切辛苦还要闭紧嘴巴，直到那个人再也不回来，或者你痛到彻底死了那条心。尽管痛苦的爱情只是一场坏爱情，可你还是愿意爱，那我只能希望那条路你走断了以后，你要勇敢，要记得回来。这也是你的选择，中途不要抱怨，事后不要崩溃。

男人常为尊严活着，甚至为此轻放了爱情，于是那尊严也变得虚伪。当男人失去了他所谓的尊严的时候，往往喜欢嘴巴上死硬到底，哪怕是失去了挚爱他也保持着他那虚伪脆弱的尊严，这又最伤了女人心。在男人“出轨”此类事情上，妻子的痛苦是可想而知的，但最没尊严的是那个丈夫绝不是妻子，如果你不能当机立断，在原谅与不原谅里挣扎不定，信任与不信任里左右徘徊，不如先把这个问题放在一边，静待风清云淡再来倾听一下自己心灵的声音。不要用别人的错误来惩罚自己，不要问旁人你该怎么办，更不要把时间无限制延长，当你都在自己的爱里摇摆不定的时候，你又怎么能要求对方爱你爱的义无返顾？给自己的痛苦定一个期限，并且在这样的一个期限里好好爱自己。这也是你的选择，中间不要疯狂，事后不要遗憾。

当你在痛苦的深渊里不能自拔，又没有好的解决办法或不知道该如何处理的时候，与其说和痛苦来回拔河，不如换一种方式和心态去面对。先放开你的痛苦，依旧每天让自己快乐的生活，任何时候都坚持穿漂亮的衣裳，化淡淡的妆，做手边的事情，睡温暖的床，读有益的书，交乐观的友。慢慢的你就会发现，原本的痛苦在逐渐变淡或者不再存在，你几乎可以忽略或者能够看开；原本的那个人也没有那么好或者没有那么坏，你已经可以放手或者能够重来。是先放开痛苦难？还是和痛苦作乱了方寸的“斗争”难？而且，有些痛苦你越“斗”自己就越苦，还往往适得其反，你最想要的爱，爱已远，你最想要的人，人不回。

亲爱的，不论你的生活里发生了多么严重的事，都请先放开你的痛苦，提着那盏叫“爱”的灯，为自己另辟一条心灵的路……

[放开你的痛苦作文

爸爸去北京了。

今天下午5点有人准时把他从家里接走的。临走前给我留下了一封信，大体意思就是嘱咐我帮他哄哄妈妈，让她别再生气了，要不然会气坏身子的。

今天中午不到两点，他把我送回了学校。一直陪我待到打了起床铃。

在这之前，爸爸给我买了一个伊优的精灵胶囊。

打了起床铃，离别的时候到了。我的眼睛里噙满了泪水，定在了原地，看着爸爸一步一步的远去，走到车子旁边时，他回头望望我，脸上挤出一个勉强的笑容，看到这个勉强的笑容后，我走了，一步三回头的走了。

在走进学校的时候，我眼睛里的泪水再也忍不住了，“扑棱”“扑棱”的掉了下来，这时候，我再也克制不住自己那离别的痛苦和伤心了，一走进学校，我便飞奔向秘密基地1。在这里，没有一个人能看见我哭，在这里，没有一个人能看见我在流泪，在这里，我任凭泪水肆意喷流也无动于衷……

[离别是痛苦的作文

俗话说：“雨后见彩虹”是啊，人生本身就是布满挫折与痛苦。要想取得胜利，到达成功的彼岸，就要踢开那些阻碍前进的绊脚石。

每个人都遇到过痛苦，尝过跌倒的滋味，但不管怎样，你都要去面对痛苦，打败痛苦。张海迪她五岁时因患脊髓血管瘤，造成盛严重高位截瘫，胸部以下全部失去知觉。是什么力量是它能够十几年来，在严重的病残面前，以惊人的毅力，克服了种种难以克服的痛苦呢?她一保尔柯察金和雷锋为榜样，用钢铁般的意志同疾病作了顽强的斗争，经受了严峻的考验。他的精神像一块巨石投入湖水，漪涟四起。催人奋进，引人深思。是他在自己坎坷的人生道路上怎样不停的披荆砍棘向前走，使他对社会那种忘我的献身精神。他像一团火那样，总是在炽热的燃烧，温暖着别人，自己也放射出夺目的光彩。

如果说，张海迪把无私奉献作为生命之柱，那么，只是则是筹造成这根支柱的主体材料。他已经人的意志和拼搏精神打败了痛苦，“阴雨天”是如此的可怕，“彩虹”最终还是出现了：他学习了丰富的指示，学习了英语，日语，德育，世界语，翻译了十三万字的英文小说，为群众治病一万多人次，还帮许多人修理过无线电，电视机，电器用具。他的这种精神告诉我们“痛苦使他换来了秋天般的金黄，换来了彩虹般的美丽。

当你在学习中碰到困难或者稍有松懈的时候，请想到张海迪吧，想一想他自学外语时的笨办法和困难情景以及那足有二尺高的练习本，想一想他没读完一本英语书时的喜悦心情。

当你在病中时，请想到张海迪吧，想一想他躺在床上通过镜子的反照学习英语九百句的感人情景，以及他所说的：“只要心在跳动，我就要努力学习和工作，顽强的与疾病抗争，用生命的火花去照亮通往未来的征程。”

成才之路就在我们每个人的脚下。我们要像张海迪那样用生命的火花去照亮通往未来的征程，去克服痛苦，打败痛苦，生命不息，前进不止!

张海迪!张海迪!一个名字在千千万万人口中传颂着。他如春风，苏醒了多少人的心灵。他似海涛，掀起人们心中层层激浪。

我们每个人都有一种不服输的精神，让痛苦拜倒在你的脚下，要有信心，有勇气，要像一名驾驶着生命之舟的船长，要在最危急，最关键的时刻看着胜利的彼岸在向你招手，如同张海迪一样，战胜痛苦。

人生是必然要经历痛苦和欢乐的，不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换快乐

——题记

痛苦，在人生旅途中，是它让我们学会坚强与勇敢。

追寻痛苦的足迹，让我想到了永恒的美丽——王昭君。她，一位柔弱的女子，为了那永世的安宁，毅然的肩负起国家重担。因此，她放弃了海棠般的容颜，菊花般的傲世风骨，柳絮般的沉思，选择了浩瀚无边的荒漠。难道她不后悔吗？不畏惧吗？为了国家，为了百姓，为了和平，她无怨无悔。她把她的痛苦，化为无形的动力，让她能拥有莫大的勇气面对漫漫黄沙，她的名字将永远载入史册，也载入人们永恒的记忆中。

追寻的步伐还未停下，寻到了完成毕生心愿的李时珍，他有胆识指出医术典籍中的错误，他有一颗为民的仁心，怀揣着那份执着，走进大山经历风雨，身试百种药草，27年亦如此。那又是怎样的一种痛苦呢？或许一着不慎，可能就有生命危险。但为了摆脱病魔，为了百姓的健康，他心甘情愿。著就了《本草纲目》。

遥望历史，没有痛苦的洗礼，就没有曹雪芹笔写悠悠大观园的玉石青砖，就没有《红楼梦》的永垂不朽；没有痛苦的洗礼，就没有罗贯中笔下风云变化的三国争霸，就没有《三国演义》的流芳百世；没有痛苦的洗礼，就没有施耐庵笔记各路英雄的凉山汇集，就没有《水浒传》的千古流传。

痛苦漫延在每个人的人生旅途上，那些伟大的人遭遇的痛苦，我们难以想象和诠释。我们惟一能做的就是学会欣然接受与勇敢面对，学习他们对待痛苦的精神和勇气。痛苦并不可怕，最可怕的是缺少一颗面对它的心。

痛苦是一座可以攀岩的险峰，痛苦是一条可以走的小径，痛苦是一双可以振翔的翅膀；

寻觅痛苦，让我们携手与它同行。

生活中快乐到处充满着快乐，与朋友玩耍、与父母去旅游、与家人吃团圆饭，快乐使我们的生活丰富多彩，五彩缤纷。

但是快乐的后面是痛苦使他前进的，只有痛苦，你的生活才会有快乐。只有在学校星期一至星期五的时候努力发狠，周末作业才会减少很多，成绩也会很优异，冬天不要穿太多的衣服，不戴手套，不愿意多等一分钟去穿戴，后来只有感冒发烧，只有先穿好，再去游玩才会快乐。俗话说的好，先苦后甜，大概说的就是这个意思吧。

其实我们都知道和懂得这个道理，但是我们并没有去遵循和控制自己，在学校的时候，每天都有家作，而时间只却只有短暂的八十分钟，如果每天利用课余时间，中午午休时间，傍晚的时间多做练习做家作，我相信一定会写完，而不用第二天等老师教训和数落。就这样一天下来，没有玩耍时间，只有痛苦是没有人能够坚持下来的。

冬天是个美丽与浪漫的季节，雪花纷纷落在地面上，一层又一层，一层又一层的被白雪覆盖，就是这样一个美景，迫不及待的孩子们没有穿戴多等一分钟就冲出去与雪人嬉戏，换来的却只有痛苦感冒发烧不舒服，这又是何必呢！所以先甜后苦，只会让我们后悔莫及，从不会让我们觉得快乐。

我们要感谢痛苦是痛苦，让我们在成长的道路上寻找到快乐，人生的道路上充满了坎坷和与痛苦，只有这样，我们才能找到快乐的真谛，在快乐中我们要感谢生命在痛苦中，我们也要感谢生命。

有人说，世界上最痛苦的人有两种：一种是走在最前面的人，一种是走在最后面的人，对此，我同意。

换种说法，最痛苦的两种人无疑是成功者和失败者，若说失败者痛苦，许多人会相信，但说成功者痛苦，大多数人是不信的，那么我说几个人：凡高、爱迪生。凡高无疑在艺术界是出了名的，可是他生前画作无人问津，死后才渐渐有名，他不痛苦么?不，他痛苦，饥寒交迫的生活以及生不带来死不带去的荣誉，他无疑是痛苦的人。而爱迪生，纵然他生前享受到了名与利，但因幼时研究而聋了的一只耳朵，哪一次，不是他心中隐隐的痛呢?

古往今来，外来新奇的东西首先引起的不是惊叹而是排斥。在秦国走在时代的最前面的人，无疑是商鞅了，他主张变法，这一来，引起了贵族的极大不满，他承受着非议以及巨大的痛苦，最后被车裂而死，这和欧洲主张“太阳是宇宙的中心”和“地球是圆的”的人，是一样的，他们走在了时代的最前面，用一种哀戚的眼神远眺未来以及可悲的过程，他们或天资卓越，或不满现状，或壮志难酬，或苦苦挣扎，都化为了历史的一声叹息，他们无法得知自己对后世的影响，只能看见自己形单影只地站在世上，承受着莫大的痛苦。

都说天才在左疯子在右，有一类人，他们亦是与行走在最前面的人有着相同痛苦的人——走在最后面的人。

当第三次科技革命在全球漫延。中国的闭关锁国无疑让他成为了走在最后面的人，紧接着，列强用先进的科技打开了这扇大门，落后的国人，遭受着怎样的屈辱，怎样的痛苦?

世上最痛苦的人莫过于两类，走在顶端的人与走在底层的人。

走在顶端的人，位居高位，有“高处不胜寒”的寂寞;走在底层的人，身处沼泽，有如蝼蚁般卑微。

世上最痛苦的人，莫过于两类，在山巅的人和在山脚的人。

古时，帝王位居高位，却要时刻担忧权政变动，百姓身处下位，也要担忧赋税与战争。

世界上最痛苦的人，是有丰功伟绩的圣人，是饥寒交迫的乞丐，是年逾百岁的老者，是先天夭折的婴儿，是高高在上的皇帝，是卑微不堪的奴隶，是走在最前面的人，亦是走在最后面的人。

一 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸。展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

四 把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会

激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：

1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合

5 五位脚，单手扶把 移重心组合

6 （双手/单手）转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

五 踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的

情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

[舞蹈基本功痛苦作文

愤怒作为人的一种情绪，被划分为“负面情绪”，大多数人都会经历过。任何一种情绪，包括负面情绪都有其正面的价值和意义。心理学上这样解释愤怒：“给我们力量改变一个不能接受的情况。内心力量不足的人，他们往往需要生活在愤怒里，以维持更多的力量去面对人生。”然而人一旦被愤怒这种情绪所控制，就会理智尽失，智慧全无，口不择言，不顾颜面，害人害己。所以即使有再多的正面意义，也没有人会把愤怒当成正面情绪，享受愤怒的折磨。

但是我们的社会里，愤怒的人是不是越来越多了?

公司每逢会议，几个部门坐在一起讨论问题，有位位高权重的领导必会有意无意地借题发挥，寻找别人的不足之处，然后义愤填膺地大喊大叫一番，其他人只好面面相觑，等他发泄完愤怒恢复平静，然后开始正常的会议。这位领导到底有多愤怒，不发火已经无法进行正常的交流了。人们励精图治得到的权力和地位，带来的应该是更大的自信和对他人更多的宽容和接纳，而不应该是愈来愈无法控制的愤怒。

一天晚饭后出来散步，从我家小区的前端走到小区后部，短短500多米的路程，我先是看到一位女士，坐在车里呐喊，原因是另外两辆车挡住了她的去路。而后在另一个路口看到一对中年夫妻，破口在骂一位女司机，原因是那女的把车停在了不该停放的位置。车里的那位女司机，逃命似地将车开走。物质的丰富为我们带来了车，甚至是豪车，方便了我们的出行，带给人们舒适和快乐，坐在车里的人们应该拥有更多的愉悦和包容，而多少人为了行车停车堵车互不相让，甚至怒不可遏。

有一次和同学聚会，晚餐定在晚上6点。一位同学一路抱怨车太堵，吃饭的点又刚好订在赌车的高峰。我调侃他：“你都有车堵，还有什么不开心的?再说咱总不能晚上10点一起吃夜宵吧。”开着豪车，有着专职司机的同学为堵车而抱怨，那些上下班还在拼命挤公交车的人是不是更应该愤怒?更何况还有路边像我这样徒步的呢?徒步而行的我倒是一路欣赏着风景，没有一丝的烦恼，笑盈盈地迎接着他们每一位的到来。我们的祖先可以远足西域取回佛法真经，可以子子孙孙移走门前的三座大山，而生活在现代文明社会里的人们，却连忍受10分钟的堵车的耐心都没有了。

有位朋友讲了这样一件事情。一个清新的早晨，公交车上的两位老年人大骂司机，只因为那个敬业的小伙子亲自跑到后面向二位老人收取2元车费，让二位老人家认为失了面子。这社会的功利和虚荣蒙蔽了许多人的慧眼，我们社会中的一些老人，也已失去与人为善的生活态度，不能心平气和地处理这类鸡毛蒜皮的小事了。那小伙子的行为怎么就不可以理解为照顾二位腿脚不便的老人家呢?一句感谢的话不就可以化解所有的尴尬和误解吗?任清风拂面，晨光灿烂，这整车的人群都为这无端的争吵而破坏了这个本应惬意的美丽清晨。

在社会财富迅速积累的当下，人们体验并享受到前所未有的便捷和舒适，但是什么导致愤怒成了一部分人无法控制的洪水猛兽呢?不得不承认生活在钢筋水泥筑起的现代都市的我们，离真正的我们已经太远了，在这繁华都市，人们能够感受到的需求，除了可以用金钱换取的琳琅满目的商品，服务，美食之外，其他已经几乎没有了，我们不自觉也近乎没有选择地把幸福和财富联系在一起，这是我们远离自然母亲而不可逃遁的后果。当一个社会或一个人认为财富可以满足人类所有人生的需求，而倾尽一切去追求时，便已无暇顾及心灵，那是和财富无关的事情。

愤怒也许是人类的一种自我救赎吧，他惊醒着迷失已久的人们，你们离自己的本性越来越远了。愤怒给我们力量，让我们去改变一个不能接受的情况，然而运用愤怒带来的力量去改变外面世界，却犹如燃烧自己来冬日取暖。还是用愤怒的力量来改变一下自己吧，静下来感受一下自己的情绪，去改变一点生活方式让它慢一点，去亲近一下自然，感受一下春去秋来，花落花开，去试着站在别人的角度思考一下问题，去试着付出多一点，要求少一点。去努力寻找种种行为下掩盖下，那个内心善良，真实，简单，纯净的自己。

人类是从动物走向神的物种，如果丢失了善良这一神的特征，无论追求到的是什么，都是与人类前行的方向背道而驰，都只会增加内心的不安和焦虑。而只有内心善良而真实的自己，才会帮助我们战胜烦恼，摆脱愤怒的控制。她会将我们多年来发奋追求到的财富，名誉，地位，亲情，爱情，友情，我们所拥有的和正在追求的一切，真正变成舒适，愉悦，快乐，温暖和感动的人生体验，那才是我们终其一生所向往并追求的。

伴随着一种朦胧而又诗意的美，一种明显而又悲伤的痛，我的目光走到了书的尽头，漫长几日宛如一梦，尽管我不在梦中。

这是一个男孩与女孩的故事。男孩叫青铜，女孩叫葵花。一个特别的机缘，让城市女孩葵花和乡村男孩青铜成了兄妹相称的朋友，他们一起生活、一起长大。 12 岁那年，命运又将女孩葵花召回她的城市。男孩青铜从此常常遥望芦荡的尽头，遥望女孩葵花所在的地方 ……

命运总是如此的残酷 , 它让刚刚绽放的花朵失去了蜜蜂的拥护 ; 而命运又是仁慈的 , 它让朝气蓬勃的花得到了蝴蝶的爱。

这是一个美丽的故事 ： 曹文轩的《青铜葵花》正是讲述了一朵花与蝴蝶的故事。青铜正是这只蝴蝶，他尽了自己的努力爱着自己的妹妹——葵花。

失去母亲的葵花跟着爸爸来到了乡下，爸爸是个画家，他为了把“青铜葵花”这幅画画得最美，来到了一块葵花田。但不幸又降临了，爸爸因失足溺水身亡了。就这样，葵花成了一个孤儿，孤苦伶仃的。一朵刚开的花就快凋谢了。

青铜，用自己无言的爱挽救了这朵花。葵花，走进了青铜家，成了他家的一员。她不仅有爱她的爸爸妈妈，还有一个奶奶，更重要的是她的哑巴哥哥。哥哥虽然不能说话，可他们却可以用心，用眼神交流。

葵花就这样幸福快乐地生活着。随着时间的流逝，青铜、葵花也到了上学的年龄。可拮据的家庭根本无法承担两个人的学费。兄妹俩互相推让着。最后哥哥拿了两个核仁，只要妹妹摸中了红的，就妹妹上学，葵花同意了。她摸出了红的，她哭了，青铜却笑了。曹文轩说：“这里面的秘密或许只有青铜才知道吧。”我想，一定是青铜自己设计的，目的只有一个：无论怎样也要让妹妹上学。

葵花带着哥哥的期望认真地学习着，哥哥每天在夕阳西下时，牵着一头黄牛等在校门外，然后葵花每天坐着黄牛，给哥哥讲学校的事。哥哥总是用最美最灿烂的微笑向妹妹表示肯定，鼓励她努力学习。可是谁又能了解他的内心呢?一个十一二岁的孩子谁不希望上学呢?这就是爱，哥哥对妹妹的爱，那么无私，那么伟大，却那么的实在、真挚。

葵花在一家人的爱下快乐地成长着。可谁又知道，时间的流逝带来的却是分别。葵花，终究还是属于城市的，政府派人来接葵花了。葵花不想走，她想留在这个地方，永远地呆在哥哥身边。可是，这事由不得她，她曾经和哥哥一起去藏过、躲过，可最后她还是离开了……

这是一段美丽的情，一段纯洁的爱;这也是一段苦难的情;一段凄惨的爱。

阳光倾盆，一望无际的葵花田里，成千上万株葵花，花盘又大又圆，正齐刷刷地朝着正在空中滚动着的那轮金色的天体 …… 这葵花田里的葵花和普通的葵花可不一样，因为这里的每一朵葵花都是充满爱的 ……

我不了解那是什么样的感觉，是美，还是痛?当葵花走后，青铜那声震人灵魂的呼喊，那是震人灵魂的美，是震人灵魂的痛!当我读到青铜为了让葵花在自家的灯下写作业，他用南瓜花儿抓萤火虫做灯时，那一刻，涌入脑海的是世界上最真诚的美，是最真诚的痛 …… .

美与痛是并不矛盾的 , 它们像一对姐妹 ， 相伴，相知，相行 ……

当当当！放学了，冷飕飕的寒风吹过来，所以我…我…“哈！哈！哈啾——！”鼻涕四处奔跑，连我自己都吓了一大跳。我回家跟爸爸妈妈说我感冒了，所以爸爸开车送我到医院。医生告诉我要定时吃药，多喝水、多休息，感冒才会赶快好。

感冒真痛苦呀！鼻涕像打开的水龙头一样，怎么关都关不起来，一直流个不停，擤得我整个鼻子红通通，痛得要死。“咳！咳！咳！”咳嗽声惊天动地，咳得我喉咙好痛，连喝开水都快吞不下去了。

医生开给我很多很苦的药，每次我要吃药的时候，好痛苦啊！真的是“苦”不堪言。我想要吞都吞不下去了，费了九牛二虎之力，才终于把它们吞完。所谓“良药苦口”就是这个意思吧！但是为了健康着想，我还是听医生的话，乖乖地把药吃完，要不然，感冒的痛苦，真的叫我吃不完兜着走！

感冒时，为 了不要传染给其它人，所以我要戴口罩，像个蒙面侠，真的很不方便，呼吸像快要停止的样子。发烧时头昏脑胀、天旋地转，分不清方向，只能待在家里好好休 息。唉呀！我应该要听爸爸妈妈的话，要记得穿外套，多运动、多吃有营养的食物、充足的睡眠，这样身体变强壮就不容易生病。

俗话说：“健康就是财富”，千万不要生病，要好好爱惜自己的身体呀！因为感冒真是既恐怖又可怕呀！一感冒生病，就有吃不完的“点心”——药。不听老人言，吃亏在眼前。等你生病感冒了，那就会悔莫及啊！

打小师长就淳淳教会我们，人要讲诚信，不能撒谎！可谁？又能说他么有撒过谎呢？

有一次，我和弟弟在家，没卖出去买菜，出门全还特意叮嘱我们不能玩电脑。可我们倒霉，要看电视，可是电视却没有台。我和弟弟没有什么是可以做，就只好在那看书了！电脑就摆在我们的眼前，可我们却只能看，不能动！这滋味可真不好受啊！

如果我玩了，我就是坏孩子了；我不玩，又太可惜了！摆在眼前的电脑，我不玩，我又不是傻子！

最后，我还是玩了。在这玩的过程中，我简直是坐立不安啊！

“咚咚咚咚”我又听见了那熟悉的脚步声，是妈妈回来了！我赶紧拿起一本书坐在沙发上看，妈妈问我：“婷婷，你和弟弟有没有玩电脑？”我有点心虚，说：“有，啊不，没有，我们没有玩！妈妈高兴的说：”真乖！在看书啊！

如果是平时，我肯定会高兴。可这次，我实在是高兴不起来了！顿时，我觉得妈妈的表扬仿佛成了讽刺！

我的人坐在那儿，可是我的心却久久不能平静。坏小孩！坏小孩！哈哈这就是那个说谎的坏小孩！你看！你看啊……好像周围的一切都在嘲笑我！我不由自主的尖叫起来。

妈妈叫我们去玩电脑。可是，我没玩，去睡觉了。我本以为我很快就能忘了的。但是，我却一连而二连三的做噩梦。我打算去承认，我走到妈妈面前，还是有些害怕。我握着拳头，对妈妈说：“其实我早上偷玩电脑。”妈妈笑了笑，说：“没关系，不过以后可不可以咯！我当然不敢啦！

我再也不敢撒谎了，因为，撒谎的感觉实在是太痛苦了！