保持初心20篇

我们应该持一种怎样的生态环保观和资源开发观?环保和资源开发是一对不可调和的矛盾体吗?我看不是。因为他们的目标是一致的，都是为了人类的生存。因此科学的生态环保和资源开发是能够做到对立统一的。

我相信所有关注环境问题的人都怀着一颗为了我们的子孙万代能够更好地生存下去的赤诚之心。我们也不应怀疑那些为了让贫困地区的人尽早脱贫致富而去开发利用自然资源的人，他们同样也有着一颗保证和改善贫困地区人民生存的拳拳之心。只不过极力主张保护的人考虑的是整个人类长远的生存问题，而积极主张开发的人要解决的却是当前局部地区人民的生存问题。我们有理由剥夺局部地区人民的生存和发展权吗?

这些年来，在各环保组织的宣传努力下，广大公民已经有了一定环保意识，这是各环保组织和人士的功劳，但有环保意识并不等于懂得了环保。我们还有很多人虽然有了环保意识，但出于对自身眼前利益的的考虑和贪图享受，并不愿意自觉地去遵守环保准则。例如，我们一些已经无需为自己的温饱担忧问题的人，为了尝一尝野味，穿戴高档皮毛时装，显耀自己的富有，于是促成并刺激了野生动植物交易市场的产生和发展，使我们对自然资源的开发利用超出了大自然的承受能力。

在这一过程中，真正该受到指责的应是那些衣食无忧的消费者，而不是那些衣食无着，为了生存而不得不去索取自然资源的人，也不应去指责那些为了让贫困地区的人民尽快摆脱困境而去开发利用自然资源的人。 为什么环境问题至少在工业革命以前并未引起人们的关注，而现在却成了一个越来越影响人类自身生存的全球紧迫性问题?

这是因为在过去，人类对自然资源的索取及产生的各类垃圾还没有超出大自然的承受力，而现在，人类对大自然的过度开发利用及大量的生活和工业垃圾已经超出了大自然的承受能力。这又是怎么造成的呢?是人类在解决温饱问题后，对物质和精神享受穷奢极欲的不断追求。要彻底解决环境问题就必须遏制人们这一不断膨胀的享乐欲望。

因此我们在宣传环保和揭露环境问题时，最重要的应该是在我们这些衣食无忧，享受着现代文明生活的城市人中提倡一种为富济贫的道德观，过一种简约的生活。那些生活在贫困落后地区的人，他们的生活已经够落后简约了，已经简约到了难以维持生计的地步了。

所以说，富裕的人无法完全做到不破坏自然环境而生存下去，贫困的人也无法完全做到不破坏自然环境而进行发展;那该怎么办?对此，我们因该保持一种积极乐观的环保观，在发展经济最大化，破坏环境最小化的前提下进行科学发展。环保观的形成应该遵循科学发展观的要求下，绿色开发资源，合理开发资源，节约使用资源，不断的探索环保资源，最终实现最低污染发展经济。

当你面对挫折时，你会怎么做？A说：“挫折时一个可怕的敌人，我没办法打败他，那只好逃避他了。”B说：“挫折虽是可怕的，但迟早都要面对他的，不能被它打倒，我也是绝对不会向他屈服，我要向成功地路保持前行。”

挫折，他就藏在生活中，但我只会选择B的正确做法。

从小我就是一个体弱多病的孩子。如今，那个人人讨厌的病魔却依然纠缠着我不放。每隔三差五，我就又回到了那个单调的只有白色的病房里，呼吸着充满药味的空气，瞧见一个个穿白大褂的大夫围着我转来转去。这种难受的感觉，我几乎天天都接近它。生病期间，就连窗外的天气都不晴朗，暗暗的天空，牛毛般的细雨，老天爷似乎都在同情我。

待病情有加重了些，耳边又传来了母亲的唠叨：“都说不要去吹风了，这下好了，难受了吧？真是太不听话了……”这只是一点小折磨，更大的折磨还在后头呢。半夜，头有痛起来了，似乎要裂开一样。

不仅折磨我的肉体，连我的灵魂还要接受摧残。天亮了，有一缕阳光照射进了病房里。经过一夜的挣扎，我的身体好了不少。但为了全面康复，我也只好乖乖的吃了一把药。

经过魔鬼般的折磨后，我终于如愿地回到了校园的怀抱中。享受这暖暖的阳光浴，分享着学习的快乐，这种感觉太棒了！再次见到同学亲切的笑容，再次见到校园的美丽身姿，再次听见朗朗的读书声，再次听到老师动听的声音，让我欣喜万分！这就是选择B做法后的结果吧。

的确，挫折可怕，但首先考验的是你有没有勇气面对它，然后是考验你是否会保持前行，之外两点一旦做到了，你离成功就不远了。寒风只能摧残花的躯体，却不能摧残花要怒放的意志。

别因一时的挫折而告别了成功地喜悦。因为黑暗过后必定是光明，阴霾散尽然是彩虹。

面对挫折，依然保持前行吧！前方等待你的是成功地彼岸，不是你心里逃避的那个可怕恶魔。

[面对挫折保持前行作文

How to keep healthy What is the most important thing in the world? I think it is health. You can take away our money, house, car, or even our clothes and we can survive. But if our health was taken away, we would surely die. That is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly. In order to eat healthily, I usually avoid eating food high in fat, like French fries or cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins. Taking exercise every day helps us build a strong body. Regular exercise is an important part of keeping me healthy. What’s more, I think friends are an important part of one’s health. Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don’t. I always feel better when I am with friends than when I am alone. When I am with my friends, I always laugh. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends. By eating properly and exercising regularly, I can keep my body at a proper weight and keep healthy. By spending time with my friends, I can keep my mind as well as my body happy. These things sound easy to do, but not many people can manage them. I think a strong will is necessary if we want to keep healthy.

往往只有那些保持乐观心态的人才能嗅到成功的味道，走向成功。因此，我们应该保持乐观的心态。

保持乐观的心态，我们要有十足的自信。

海伦·凯勒双目失明，她的世界变成了黑色。她流泪过，自怨过，消沉过。经过一番痛苦的思考，她拥有了十足的自信。她乐观地看待世界，感谢上苍赐予自己的一切。她从这无一丝光亮的深渊中，伸出双手。无论道路多么险阻，小小的臂膀撑起属于自己的一片天空。在自信的鼓舞下，她写成了享誉世界的名著《假如给我三天光明》。十足的自信，乐观的心态，使海伦·凯勒走向了成功。

保持乐观的心态，我们要有克服磨难的勇气。

当史铁生坐在轮椅上，他开始自暴自弃，整天郁郁寡欢。他觉得自己已经走到了人生的终点。他变得脾气古怪。母亲因此也遭了不少的的罪。后来经过心灵的一番沉静，他汲取了克服磨难的勇气，变得乐观起来。行走于地坛的史铁生，他拥有客服磨难的勇气，是乐观、坚强的。起初，坐上轮椅，他怀念可以奔跑的日子;得了褥疮，怀念坐轮椅的安逸;后来有了尿毒症，他又怀念得褥疮的日子。他凭借着克服磨难的勇气，凭借着乐观的心态，重新摆正自我，从歧路回归正途，迎来人生的艳阳天。

保持乐观的心态，我们要有坚持不懈的精神。

爱迪生为寻找理想的灯丝，试验了成千种材料，最后获得了成功。在探索的过程中，爱迪生坚持不懈，乐观地看待失败，坚信理想的材料一定会找到。正是靠着坚持不懈的精神，保持乐观的心态，爱迪生给世界带来了光明，使自己在科学史上留下了浓墨重彩的一笔。

诚然，又有多少人看见了半杯水还能欣慰地说道“真好，还有半杯”呢?写下了《夜莺》的作家王尔德，本是贵族，享受着锦衣玉食的生活，但当他不幸入狱时，却完全消沉了。不但他的身体被囚禁，桎梏的心也让他从此颓废，再无佳作问世，就像笼中的夜莺，已困于心，衡于虑了。缺少乐观心态，将使我们的人生充满黑暗，了无生机。

保持乐观的心态，我们需要十足的自信;保持乐观的心态，我们需要克服磨难的勇气;保持乐观的心态，我们需要坚持不懈的精神。

朋友们，让我们保持乐观心态，创造人生的辉煌，使我们的世界熠熠闪光!

自信是人必须具备的品质，大胆就是自信，自信让人阳光，自信让人开朗，自信也让人勇往直前。

从前，我是一个特别内向、害羞、不敢说话的孩子，可是，因为那件事让我阳光、开朗、勇往直前。

有一次，我们学校举办了一年一度的篮球比赛，我拿着通知交给父亲，父亲看完通知后，笑着对我说：“儿子，这次篮球赛机不可失，快点去报名吧！”说完便拿起笔在通知上签了名交给我，我呆呆地站在门边望着地板，父亲看出了我的心思，说：“快把你这害羞的坏习惯改过来吧，不然以后跟别人相处会很困难的呀！”我摇了摇头，拒绝参加篮球赛，父亲见我没写名字，就帮我写了班级姓名，我只好忍着泪水，回到房间。

星期一，我把通知交给老师，便跑去厕所大哭起来，连续几天我都没有理过父亲，父亲也没理过我，好像一对冤家似的。到比赛那天，我穿好班服，扭扭捏捏地上了场。旁边全是观众家长，我被这突如其来的阵势吓着了，脸顿时涨红了，手不知怎么了，一直在颤抖，不听我的话似的。我看着队友们那么拼搏，心想，自己是不是也应该上去拼一下呢？比赛激起了我的斗志，我勇敢地冲了上去。父亲看着我，兴奋地喊：“加油！加油！”我被父亲的喊声鼓励了，勇敢地上去抢球，可是对手已经把球传给了队友，我们互相拦着对方，想看出他的破绽，但对手太强大，我想拦也拦不住，连输好几球，可是父亲并没有因输球而沮丧，依然鼓励着我们。我拿着球，连走几步，听到教练的哨声，知道自己犯规了，只好把球停下来，我们因没有练习而输，这让我们都很失望，看着对手拿走奖杯，我们伤心极了，不过我很高兴，因为我变得自信了，不再害怕别人对我的谈论了，我把人们当空气一样看，不在乎是谁，这让我充满了自信，至此以后，我都乐观开朗自信，话也开始多了起来，不再是以前那害羞、内向的孩子了。

这次篮球赛让我收获很多，让我懂得了自信对一个人是多么的重要，它让我更加乐观地面对学习和生活。

晚年的聂荣臻生活十分有规律，每天清晨起床后，总要认真地做医生专门为他编排的保健操，然后才洗漱、早餐。早饭后，聂荣臻由工作人员陪着散步，散步后接受医疗按摩和治疗。上午10点和下午4点左右，他在办公室听秘书读文件或报纸，有时抽空审批文件，晚饭后继续散步。

聂荣臻平时不喝酒，不吸烟，不讲究吃穿。他的卧室陈设非常简单：一张极其普通的木床，上面铺着最常见的白布床单，床单中央还有一块补丁。卧室内的另一大件摆设，是一个褪了色的双开门立柜，里面放置着他常用的换洗衣物，有的外衣还是20世纪50年代穿过的旧军装。聂荣臻晚年对社会上一些奢侈浮华的不良作风很不满意，对请客送礼、大吃大喝更是反感。他常说，改革开放后人民的生活有了很大改善，但勤俭节约的精神是不能丢的。

晚年，聂荣臻习惯于每晚边看《新闻联播》边进晚餐，特别关心国际国内发生的大事，尤其对我国的农业生产倍加关注。每当四川老家有人来看他或会见主管农业的同志时，他都要详细询问收成和农业基本建设情况。每天的《天气预报》他更是格外关注，看到哪里发生洪涝、地震等自然灾害时，他就寝食不安。此外，聂荣臻还非常关心国家的计划生育工作，他常说：“我国人口多、基数大，资源有限，若不提倡晚婚、晚育，人口膨胀起来，要想在短期内实现国富民强是非常困难的。”有时，他还会用手拍着自己的椅子，幽默地对人说：“你们看我这个家庭，就是个‘标准家庭’，我只有一个女儿，又只有一个外孙女。”

此外，聂荣臻晚年尤其钟情于老家的川剧，他认为川剧很有特色，唱腔和表演艺术都很优美。对国粹京剧，他也十分喜爱，经常将自己喜爱的几盘京剧带拿出来反复播放，陶醉其中。这些良好的生活习惯，都是成就他长寿的重要因素。

不管是穷人、富人还是才子，都有属于自己的一笔珍贵“财富”，它可能不是万贯钱财，但却是什么也换不来的。而我的那一笔财富，是乐观。

乐观的好处多多：如果你时时保持乐观的心态，对每一个人都笑脸相迎，那么你的人际关系一定会很好;如果你遇到挫折、失败，不垂头丧气、乌云满面，仍以乐观的心态去面对，那么你将会很健康;如果你每天都乐观地对待生活，那么你的生活一定多姿多彩。只要每天保持乐观的心态，每一天都会活得很精彩。所以我认为乐观是一笔巨大的财富。

想拥有乐观这笔财富，还要了解其中蕴含的学问呢。《读者》上曾有一篇文章这样写道：如果遇到了很糟糕的事，要学会用“尽管……但是……”来摆脱它，如“尽管这次没做好，但是以后还有很多机会等自己去把握”，要用这些话让自己心情好起来，同时还勉励自己下次做得更好。这应该是拥有乐观这笔财富的法宝吧。于是，每当我失败时，我都会想到“失败是成功之母”这句话，认真吸取教训，争取下次成功的机会;每当遇到不顺心或让自己心烦的事时，我会从好的角度去想，让自己开心起来。比如热汤不小心洒了，弄脏了新衣服，我就会庆幸地想：幸好没有烫伤自己。

其实，许多名人也都拥有乐观的心态。著名作者雨果曾有过一段不幸的经历，他年轻时体弱多病，常常气喘吁吁。可他却没有因此而郁郁寡欢，而是抱着乐观向上的心态，加强运动，使身体日益强壮起来，并拿起笔，努力在文学的土壤上耕耘，为世界文学史增光添彩，而他本人一直活到了80多岁的高龄。这难道不是乐观这笔财富给他带来的好运吗?作文

总之，不管走到哪，请随身带一颗开心果，化解忧愁，不要让烦恼填满生活，乐观是一根赶走烦恼的魔杖，让你敞开心扉，开怀大笑。

我们要学习乐观，崇拜乐观，这是我们一生的财富。

屏幕上的小人被导弹击中烧成一块焦炭，“GAMEOVER”的字样跳出来，闪烁不停。 脱力，我瘫倒在床上。床垫里的弹簧突然受力，发出细小而刺耳的声音，在耳边回荡。

眨眼，眼眶干涩，砂纸一般打磨我的眼球，视网膜粗糙——这是连夜刷微博看日剧热烈讨论入江直树福山雅治的结果，我清楚地知道。

大脑空白，我与天花板对视，眼神没有焦点。天花板苍白无力，虽无语却也像面镜子，映照着我的干枯。是的，干枯。整日如同行尸走肉，已经连续几个月没有过写作的欲望。

讽刺的是，即便事实如此，还是要撑门面一般地告诉自己： 我是热爱生活、热爱写作的人。 这是掩耳盗铃式的安全感。

已经不记得上一次流泪是在什么时候了，我第一次觉得，有泪可流，也是幸事一件。快忘记那是怎样鲜活的感觉了吧——那种名为感动的情绪。胸膛里那颗曾经拥有坚定信仰与汹涌情感的潮湿温润的心，现在满满满满都是石灰。它们是干涩的毒药，我以鲜红的血液喂养，不能自已。它们渗透进我的心脏，腐蚀我收缩的肌肉，血液变成紫色，凝固，肌肉纹理不再，散发恶臭。我却无感。这对我没有任何触动。表情麻木僵硬，瞳仁空洞涣散。

我穿行于记忆之中，我在试图找寻，那个对于文字和泥土有着强烈信仰的我，属于自己的我。

等等，那是琴药吧，在月光下轻吹尺八的男人。天空漆黑如同巨大幕布，每一颗星都稳定地散发清晰光芒。他带着年幼的信得，去看夜晚深山里的瀑布。他让她倾听跟随那水流而来的巨大声响，让她体验心脏与树木河水共同震颤的感觉，让她知道万物皆有灵，它们可作为一种信仰而存在。拥有黝黑皮肤与健壮体格，与他同行令人心中安稳。他席地而坐，泥土似墨玉，温润清凉，合眼轻吹尺八，声调悠扬如同积雪化成的流水，凛冽清澈。月光皎洁，神灵一般抚摸他们身上每一寸皮肤。信得说，她闻见泥土和树木的质朴味道，她看见宇宙的深厚颜色，她被净化。

我似乎感受到了，远离沐浴在皎洁月光中的温柔，错过洁白茶花盛开时的温暖，背对河水平静流淌时的安稳，是多么痛苦不堪的事情。

人类将理性思考加于自然规律从而创造出科技并以其为认知世界的重要工具，然而人的生命并不是冰冷的数字，不是严格的二进制，不是细小精密的字节——生命是温热而有力的，不允许重启与计算。科技能够为我们提供更舒适的生活环境，但要保全对生命的敬仰，仍要从自身出发。 敬仰生命的最好方法即保持自身清洁与内心湿润。

簇拥在角落里的数据线，摊在地上的饮料瓶，屏幕上跳脱的数字，我们的生命里不应只有这些东西。

春日和暖，应该换上棉布长裙，到郊外去抚摸一棵皮肤粗糙的树木;夏日明媚，应该带上自制饮料，去有大片牧草的地方读一本清凉的书;秋日萧索，应该穿上米色风衣，抬起头透过银杏树的金黄枝叶呼吸天空的颜色;冬日刺骨，应当在壁炉内填充充足果木，用初雪化水沏一杯暖热红茶。 生命是一种信仰，生命最值得热爱。

保持距离，热爱生命。

[保持距离热爱生命的倡导作文

对我来讲，保持笑容满面是一种状态，更是一种动力。

在这场比赛之前，我早已热身，希望这是我成功的起点。比赛就要开始了，激动人心的时刻到了，原来无人重视的音乐声，被人们看成了宝贝，因为它是结束颁奖曲。

这是一项作文比赛，令人既担心又有信心的比赛，“滴、滴、滴”。一阵阵平常的下课铃声让人把心提到嗓子眼上。作文考试结束立刻，专家们要当面批改，在我先前的几个人，有的出来时笑容满面;有的出来面不改色;有的出来时泪流满面。我尽量放松心态地走进评委室，我明显手有些颤抖，使我在把作文递给评委时，把作文丢了，那位评委讨论了起来。在这短暂的十几分钟里，我感到了时间的漫长，仿佛经过了几个世纪。

当我沉浸在我紧张的世界中时，一位评委把作文给了我，鲜红的89分刺痛了我的心。这表示什么?我失败了。我拿过我的作文，与评委道别后，漫步走出了评委室，在这一路上，我没有表示出任何不开心，，我在笑，虽然笑得勉强，可是我愿意。因为面对失败，我要面带笑容。

我离开颁奖仪式的现场，走出那里时，仿佛从黑暗走出光明，阳光照耀在身上，变得暖和，我又次地笑了，这次笑得开心，我心里为自己打气。

过了几个月，作文比赛又次开幕。在起点线上，我做好了更充足的热身。音乐又次响起，比赛正在进行。“滴、滴、滴”。结束声又响起了，我没有了那份紧张，微笑着把作文递给评委，评委在打分，我在打气。看到94分时，我笑了，无论我有无得奖，可是我战胜了自己，不是吗?颁奖仪式的现场，有人笑，有人哭，我在心里微笑，当听到我是第三名时，我没有高兴，也没有伤心，我依旧面带微笑。我知道，做得学不够，但是我因为没有气馁成功，这足够了。努力再努力，加油再加油!

保持笑容满面是我面对挫折的态度，更是一种动力。我希望在失败面前，我依然可以笑的很开心，因为我相信我不会一直失败，我相信有一天我可以收获成功。

星期一是教师节，一大早我从家带了一盆桂花打算送给老师。，当我还走到离校门大概还有五十米的时候，就听见了欢快的锣鼓声。

路上的小朋友手里都拿着鲜花，路旁还有卖花的叔叔。我快步向学校走去。到了学校门口，我一看，哇！那欢快的锣鼓声原来就是我们学校的锣鼓队，只见他们站成两排，中间有个女老师在指挥，高年级的哥哥姐姐们也捧着鲜花站在旁边。好多家长在拍照，好热闹！

我拿着鲜花走进了教室，我就坐在座位上看书，发现同学们都带着花，有的带着蒲公英，有的带的小熊，还有的带着康乃馨教室里成了花的海洋。直到老师来到，哇!老师今天好漂亮，我们拿起鲜花送给老师，祝老师节日快乐！

每个人的人生态度都是不一样的，那些著名诗人、文学家，有的为自己的成功感到自豪、骄傲，有的为自己的成功不满足，有的成功了但还是很谦虚。

谦虚，有很多名人身上都有着这两个字。古希腊的苏格拉底是一位哲学家，别人都说他什么都懂，但苏格拉底却：“我唯一知道的就是我自己的无知。”多么谦虚的一句话，我想苏格拉底就是有着谦虚的精神，成功了但不骄傲仍然用心琢磨，才为世人所景仰；发现地球万有引力的牛顿曾经也说过一句话：“如果我见得比笛卡尔要远一点，那是因为我站在巨人的缘故。”他还说过“我只像一个在海边玩耍的小孩，有时高兴的拾到一颗光滑美丽的石子，真理的大海还是没有发现。”从这句话可以看到牛顿是多么谦虚，牛顿也是一个成功的人，但还是这么谦虚，不骄傲，发现地球引力已是一个让人惊叹的事迹，可牛顿却认为自己保是捡到一颗光滑美丽的小石子，可见，牛顿是多么的虚怀若谷，他一定能够发现真理拜寿大海。

当然成功的背后不只是谦虚，还要有坚强的意志，无论什么困难都要坚持，要有坚强的毅力，谦虚、意志共存就一定可以成功，如音乐家贝多芬，双耳失聪但他仍不放弃终于成功。

谦虚是成功的基石，我们要像这些名人一样谦虚，同样，也要有坚强的意志。

People want to have good health.what is good health?you are feeling strong and well.your eyes are bright and clear.your face is clean and fresh.you feel happy and ready for anything.you enjoy your work and life.you are in good health.exercise is one of the forms to keep our body in good health.exercise trains the muscles and makes them stronger.you can walk and throw a ball because you have trained your muscles to do these things.feel the soft part of your arm.you are feeling muscles.when you bend your arm you can feel the big muscles move and become firmer.exercise not only keeps the muscles of the limbs and body in good condition,but also strengthens the muscles of the heart and organs of breathing.exercise helps to make the heart strong.have you ever felt your beat?it beats faster when you are running than when you are sitting still.the heat pumps blood more freely when we do exercise,and serves all parts of the body better.exercise helps the lungs to do better work.too full and rapid breathing develops the muscles of the chest.lets take part in exercise.the earlier,the better.

Each of us should stay healthy, which is the foundation of our activities.Here are some ways to stay healthy.

First, we should spend one to two hours a day in regular exercise; try to walk instead of ride.Second, we should eat some healthy foods such as vegetables, fruits and so on.They are able to help us maintain a healthy body.When we are in trouble, try to relax our mood, listen to the soft music.It also enables us to maintain a good health.Finally there is a good sleep can also assure us a healthy body.We should sleep seven to eight hours a day to maintain adequate sleep.If we can do follow these advice, I believe we can have a healthy body, a better life.

我们每个人都应该保持健康,这是我们活动的基础。这里有一些方法来保持健康。

首先,我们应该每天花一到两个小时定期锻炼,试着走而不是骑。第二,我们应该吃一些健康的食物比如蔬菜、水果等等。他们可以帮助我们保持健康的身体。当我们陷入困境,试着放松我们的心情,听轻柔的音乐。它还能使我们保持健康。最后有一个良好的睡眠可以保证我们一个健康的身体。我们应该每天睡7到8小时保持足够的睡眠。如果我们能做到遵循这些建议,我相信我们可以有一个健康的身体,更好的生活。

每个人都要有一颗感恩的心。鲜花感谢雨露，因为是它滋润了鲜花的成长；苍鹰感谢蓝天，因为是它给苍鹰飞翔的自由。

我感恩我的爸爸妈妈，因为是他们用泪水和幸福的笑容迎接我的到来，把无微不至的关怀给予了我。让我从一个呱呱坠地的婴儿长成一个有思想有主见的小女孩。

我感恩老师，因为是她帮我开启了知识的大门，带我遨游在知识的果园，摘下一颗颗知识的金果子。让我从一个目不识丁的小屁孩长成了一个有知识有追求的好学生。

我感恩我的朋友，因为是她们给了我生活的欢乐，是他们让我懂得友谊的珍贵。在我孤独时是他们给了我温暖。他们分担了我的忧愁，我也常常将快乐与他们一起分享。

我感恩斥责我的人，是他们让我认识到自己的错误，使我在不断改正错误的同时成长起来，鼓起勇气，朝着正确的方向前进。是他们让我明白了：没有经历过风雨的果实不会甜美，没有经历过失败的人生不会完整。

我感恩那些被我帮助过的人，是他们给予了我回报他人的机会，也让我感悟到，助人为乐，妙不可言。

带着几分憧憬，怀着感恩的心情，相信今后的脚步将会迈得更加踏实，更加有力。

[保持一颗感恩的心作文汇总

那天，是一次母亲对儿子恨铁不成钢的教诲，却勾起了我对您的愧疚与懊悔。

周日的一个正午，太阳有些懒散的挂在天上，我的英语老师训斥着她的儿子和学生，老师带着哭腔向她的儿子倾诉着肺腑之言，我的心也跟着这些教诲为之动容。偷偷看那个高大的儿子，他戴着耳机悠闲地听着音乐，一副毫不在乎的神情，让我心痛。

我真觉得他没有做到一个学生、甚至是一个儿子对老师、母亲起码得尊重，可怜天下父母心，哪个母亲想看着自己的子女走向堕落？

讲真的，一切收获必须要有自己心甘情愿的付出，就像你身上有一道伤口，你的父母、亲人竭尽全力给予你最好的良药，但你不去服用，又有什么用呢？

我想起了以前对您的那一次争吵与顶嘴。

那天晚上，我贪玩游戏被你责备，本来就是我有错在先，但心中却充斥着不服与叛逆，我开始了我的第一次顶嘴，让您不得不放弃那一次对我的教育。

本来那天我可以保持沉默并且听您的管教，可我偏偏选择了反叛，有了第一次，就有第二次、第三次。我曾见过您在背后默默地流泪，我居然还有“活该”的恶念……，每每想起都是无限愧疚与懊悔。

上帝给予每个人平等的母爱，每个母亲都想自己的孩子出人头地，给予他或她一个最好的环境，可我们这群孩子们呢？总会认为父母是对立的大魔头，是上天专门派过来折磨我们，让我们没有自由地去生活。

试问，哪个天才能天天靠自由的娱乐就取得好的前程？父母们处处为了孩子，可我们就在他们恨铁不成钢的责备中反咬一口。想到我的母亲，我带着悔恨，想对天下的母亲们说：“谢谢您！”

纵观古今中外，多少人胸怀大志，誓为成就一番伟业；又有多少人为了成功剑走偏锋，铤而走险。殊不知，保持一颗平常心却是一条走向成功的捷径。

平常心是建立关系的独木桥。战国时期，赵国大将廉颇因对蔺相如的功劳不屑，对于蔺相如能立他廉颇为上，很是不解，因而处处侮辱蔺相如。但蔺相如处处保持着一颗平常心。人家问蔺相如为何不与廉颇发生冲突，他说：秦所以不敢加兵于赵者，畏吾两者也。今若因私而斗，何以安国？廉颇听后，怆然泪下。此后，便上演了一场流芳百世的将相和。由此可见，平常心可以让两个人不计前嫌，建立起友好关系。

平常心是获得成功的奠基石。他领导了美国南北战争，颁布了《解放黑人奴隶宣言》，维护了美联邦统一，被称为伟大的解放者。他是谁？没错，他就是美国第十六任总统——林肯。他的一生历经坎坷，却依然保持着一颗平常心。他对打击不屑一顾，最终成功地当选了总统。林肯可谓是屡战屡败，屡败屡战，当他人问其成功秘诀时，他说：是平常心让我在落选时不至于被击垮，而让我在竞争中平稳淡定。看来，平常心能让人有感性的力量，理性的头脑，使人心如止水。因此，平常心是成功的奠基石。

平常心是绽放人生的礼花。19世纪美国有一位轰动世界的女作家，教育家。她是一个双耳失聪，双目失明的人，她海伦·凯勒。海伦·凯勒在19个月的时候被猩红热夺去了视力和听力，也失去了说话的能力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息。在导师安妮莎莉文的帮助下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。她最后成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。如果她没有平常心，那么她早就不是会五种语言的女作家了，恐怕她连一个正常人都不可能做到。如果她自暴自弃，那么她只能在黑暗中瑟瑟发抖。她说过：只要朝着阳光，便不会看见阴影。是啊，平常心能使人变得坚强起来，勇于面对生活，能使人的生命绽放出绚丽的花朵，如流星般璀璨，如太阳般永恒。

由此看来，平常心，是成功人士不可缺少的一项品质。它能让我们心无杂碎，向着目标前进。我们既不能做默默无闻之辈，但也不能没有一颗平常心。

[保持平常心作文600字

1

有段时间，每周要做三天健身塑形，因为请了私教，所以必须在固定的时间，早起去上课。我晚睡，早起对我来说特别困难。

但我这人有个特点，我认准的事情，一定会去做，我要半途而废，那就是我没真心想做。因此，不管晚上几点睡，早晨我都会摸黑爬起来去上课，好几次仅仅睡了三个小时就去上课，虽然那几次力气受损很严重，但为自己居然能早起，还是觉得挺有救的。

早起真的很艰难，表响十几遍，还得磨蹭20分钟，心想这么困怎么健身怎么上班啊！可不管早晨几点去健身，总能看到一群刚洗完澡正在穿衣服的人。真励志啊！他们到底是几点来的？很多人说他们就是来洗澡的，可就洗澡也行啊……能起大早来洗澡，也是一种品格。

训练也是，随着强度的逐渐增加，慢慢开始经历艰难的过程。那些曾经看上去特别简单的动作和练习，自己真的做起来，才知道其中的辛苦有几多。

虽然我是来塑形的，但看到周围很多特别胖的减肥的人，跑步机上一跑一小时，在健身房不断进进出出换毛巾的场景，心里总是特别震撼。我不知道如果我很胖的话，有没有信心来这样跑这么练，甚至有没有自信走进健身房的大门。

以前看到减肥成功的人，会惊叹于他们的变化，自己经历了早起的困难与健身的辛苦后，对他们那种几十天甚至几百天如一日的对自己的信心，心里仿佛挨过了他们吃过的所有苦，并产生了更大的崇敬，觉得“坚持”“毅力”这种词，都不够形容他们的。

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曾看到过个故事，其中有个细节让我很感动，就是女主角穿着10厘米的高跟鞋，跟客户谈生意一整天，人人都觉得她天生丽质，美腿美颜还能穿高跟鞋，可谁知道晚上回家，袜子已经和脚上磨破的伤口粘在了一起，用碘酒一点点消毒，才能扯下来。

这让我想起了有个网帖——《我的舍友是二奶》。文中提到的这位二奶，每天早晨六点起床，健身塑形，吃饭只吃一点点，每天花三四个小时护肤，各种保健品胶原蛋白什么的每天吃一大把，仔细地料理自己的一点一滴，晚上被豪车接走，半夜送回来。

作者特别感慨，不要觉得二奶就能轻易得到什么，没有谁能轻易得到什么，二奶的辛苦你受不了，所以你没有那样的容颜与身材。当然不是说二奶很光荣，而是说你以为很轻易的事，可背后的辛苦你看不到。没什么人天生丽质，只是看你愿意把辛苦花在哪里。

提起早起的动力，还源于我看到的另外一篇文章，讲述的是英国50个不同阶层家庭孩子的未来，作者发现了个规律，中产和富裕人群的孩子，50岁依然能保持较好的身材与容貌，而社会下层人的孩子，50岁大多秃顶或肥胖或大肚子，而他们的太太也大多臃肿不堪。文中提到这样一段话——

“人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯外，其实在体形背后，更是他们家庭赋予的某种自律自强的精神。我们看到的只是身材，然而身材背后映射的是更多内容，因此我们对那些能长年保持自己体形的人，那些坚持不懈朝着自己目标奋进的人，由衷地表达自己的敬意。在背后，他们的付出，或许是我们所不能设想的。”

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这段话让我震惊，也让自己警醒。一直以来过着自由散漫的生活，以为这就是自由，以为这就是洒脱，可各种凌乱与不安，总是围绕着自己。

买来的瑜伽垫子，放在角落里一年多，躺在床上思考未来时，也恨自己为什么不去行动，可半夜饿的时候，依然爬起来不顾吃多的危险，去叼饼干。这样的日子20岁能叫自由，30岁就会看到恶果吧。

早晨八点在健身房蹬自行车时，放眼望去，整个健身房里那些奔跑的，举杠铃累到需要吼一嗓子才能举起来的，做平衡支撑趴地上吐舌头的……这不由让我感觉到，你必须很努力，才能看起来毫不费力。每当早晨被闹钟闹醒难受时，每当想要跟教练推课时，我总是提醒自己，要做一个自律的人。

早起训练，给我带来的改变，除了身体形态方面的改善，更多的是精神上的饱满与自信，不再头晕脑涨、浑浑噩噩地度过每一天，即便是晚睡早起，也有足够的精力，去面对一天的挑战，笑容更自信，连打架都更有劲儿，仿佛回到了初高中劲儿总使不完的年代。

我开始相信，高度的自信，是建立在自律的基础上的，你必须很努力，才能看起来毫不费力。

[能长年保持自己体形的人都是狠角色优秀作文

人的一生不可能一帆风顺，生活和工作中难免会有霉运降临，每到此时，有人就开始觉得目前的处境有多么的糟糕，自己又是多么的不幸，在顾影自怜的同时，还会毫不客气地大发自己的坏情绪，抱怨和指责周围的亲戚和朋友。还有的人，喜欢“触景生情，”一看到别人开着昂贵的车子，住着豪华的房子，就会悲叹自己的处境是多么可怜，是多么不幸。殊不知，不管自己实际所处的环境如何，只要自己始终有一颗幸福快乐的心，那么自己的快乐便是无人可以超越的。

曾经有这样一则富有哲理性的小故事：

一天，某地方暴发了洪水，洪水紧贴着独木桥流过，桥面上不时地被溅起一层一层的浪花。有好心人在两岸连起一条绳索，将其横空于这座桥的上方。

接着，有四个人来到了岸边，其中两个人是健康的，另外两个人，一个是盲人，一个是聋哑人。

只见那个聋哑人慢慢地上了桥，摇摇晃晃地到达了彼岸。

其中一个健康人一路引导着盲人，也一步一步地安全过了桥。

最后，只剩下了另外一个健康人，他松了一口气，面对狂涌的河水，踏上了独木桥，然而，令人没有想到的是，他却在桥中央滑落入水。

与聋哑人和盲人相比，那个健康的人无疑是幸福的;可是，当我们换个角度来看这个故事，你会发现这个健康的人却活得最不“幸福”。这一切，都是心态的缘故

聋哑人用手势将自己的意思表达出来：“河水汹涌澎湃的声音，我是听不见的，正因如此，我的顾虑就会少很多，只要保证自己不走偏，我就能幸福地走到桥的对面”;盲人说：“我对水深根本就看不见，在好心大哥的指引下，只要我保证不要走错一步路，我就能幸福地走过去”;活着的健康人说：“我在盲人的前面走着，不仅需要看准脚下的每一步路，而且还要不时地提醒身后的盲人，当时我只有一个念头，只要精力集中，我就能幸福地走到终点”

走独木桥就像走人生之路，充满了太多不可预料的坎坷和挫折，故事中的惨遭落水者之所以失去了宝贵的生命，无法选择继续幸福的生活，是因为他自己的心态起了化学反应，才使得恐惧、疑虑等消极情绪充斥心头。一个人如果有积极、美好、勇敢的心态，那么他眼前的一切人或事甚至是可怕的逆境，在他看来也都是可以轻松逾越的;如果有消极、灰暗、退缩的心态，那么他眼前的一切则都是不美好，没有希望的。

有一位老鞋匠，40多年过去了，他依然在这条小镇必经之路上给人修鞋。

一天，有位年轻人恰巧经过这里，看到老鞋匠正低着头修鞋，问道：“老大爷，请问您住在这里吗。”

老鞋匠慢慢将头抬起来，看了年轻人一眼，说道：“对，我居住在这里的时间已经超过40年有余了。”

年轻人接着又问道：“请问，您了解这里吗?我马上就要搬到这里了，这是一个怎样的城镇?

老鞋匠反问对方说：“你从哪里来，你原来所住的城市如何呢。”

年轻人回答：“我们那里的人在我看来都不好，那些人都只会做表面文章，暗地里却是互相利用、勾心斗角，谁对我都不好。另外，在那里生活会很累，需要十分谨慎才能活得很好，这就是我来这里的真正原因。

老鞋匠看着对方，说道：“我们这里的人比你们那里的更坏!”听完老鞋匠的这句话后，年轻人很快就离开了。

过了一会儿，又有一位年轻人来到老鞋匠面前，问了相同的问题：“老大爷，请问您住在这里吗?”

老鞋匠看了对方一眼，说道：“是的，我在这里已经住了40多年了。”

于是，这位年轻人接着又问：“请问，这个城市怎么样呢?”

老鞋匠反问道：“你从哪里来?你原来住的地方如何呢?”

年轻人回答：“我们那里的每个人都非常好，大家互相关心，每个人都急公好义，无论有何困难，大家都肯帮忙，我实在舍不得离开，若不是由于工作调动，我真不会搬到这里。”

老鞋匠微笑着回答这位年轻人说：“你放心，我们这里每一个人都像你那个城镇的人一样，每个人心中都有爱，都很乐于帮助他人。”

故事中的老鞋匠向两位年轻人给出的回答是不一样的，就此，我们可得出这样的结论：不管将来身处哪里，第一位年轻人遇见的面孔都缺失温暖和爱;第二位年轻人却截然相反，不管身在何处，在他眼里，大家都有着一副充满温暖和爱的面孔。

幸福真的没有固定的衡量标准。自己幸福不幸福，关键在于自己有着怎样的心态，即，对于现状中的自己应持怎样的看法和想法，但有时若将他人对于幸福的标准强加在自己身上，也是不能正确看待幸福的。不幸的根源全然在于“我”，相信只要“我”一出手，定然“药”到“病”除，那时你眼里的幸福自然也会长成不一样的模样。

总之，如果自己认为是幸福的，那自己就是幸福的;如果自己认为很不幸，那自己就是不幸的。自己的心态完全决定着自己的幸福或不幸福，既然不幸福的根源在于自己的内心，那么就不妨从“我”而起，换个角度理解真正的幸福吧。

幸福是一种持续时间 较长的对生活 的满足 和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望 持续久远的愉快心情 。这既是每个人追求 的目标 ，也是整个人类追求的终极目标。

人的一生,是追求幸福的一生，没有人会拒绝幸福 ，也没有人会放弃 幸福，每个人都喜欢 幸福，追求幸福因人而异，不同的人有不同的幸福，不同的人追求不同的幸福，那么什么是幸福?幸福是什么?相信 每个人对幸福的理解、要求和看法都有所不同。

幸福就是――我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福;我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福;我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是电影里对幸福的调侃。

幸福是怀有一颗感恩 的心;拥有 一个健康的身体;有一帮值得信赖的朋友 ;有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。

幸福是一种感觉 ，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好 。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的;另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中……

保持幸福的心态，才能感受幸福的美好。

我的妈妈经常告诉我，无论何时何地一定要保持一颗好的心情，因为只有当人有一颗好心情的时候才能做成功许多事，所以一颗好心情是事情能不能成功的基础。

据科学家研究表明，当一个人心情好的时候，那么他无论做什么样的事情，他的成功率将会提高38。5%，这也就是说一个人的心情好坏与否，决定着你将要面对的事情的结果如何。所以大家想要成功，就必须保持一颗好的心情。

那么如何保持一颗好的心情呢？这就需要有技巧了，首先我们每天早晨起床以后，一定要对着镜子对自己打气：“你是最棒的，你是最厉害的，今天你一定能够做出不平凡的成绩，加油加油加油！”，这是最简单的自我调节情绪法，首先让自己保持一个良好的状态，这是你新的一天新的开始，那么其次的话，要想保持一颗好的心情，就要多去想那些快乐的事情，那些烦恼的事情，忧愁的事情，让人一想就头疼的事情，就不要过多的去想它，凡事顺其自然。而且遇到开心的事情还要将它放大，化一件开心的事情，一个人开心只能得到一份快乐，如果你将这一件开心的事情分享给两个人，那么这个世界上就会多出来两份快乐，有那句话叫做“独乐乐不如众乐乐”，大家在一起开心才是真的开心，这样大家都开心了，你周围的环境是一个开心的环境，那么你的心情自然而然会好的。

都说人有的时候需要运气，那么其实好的运气更好的心情也是成正比的，当你心情好的时候，你的运气自然而然就来了，因为心情好的时候你做什么事都是乐观的，积极向上的，都是有自信的，那么从本质上讲，你拥有这样的心情，拥有这样的基础，那么做什么事，就一定能够迎刃而解，即便是面对困难，你也不会觉得它是困难了。

保持一颗好的心情是非常重要的，因为你自己心情不好可能会引起周围人所有的人心情不会好，所以一定要顾及其他人的感受，不能太自私，好的心情影响好的人，好的人又反过来影响你拥有一个好心情，所以这是一个无限循环的模式，那么你作为一个好心情的起点，一定要保持一个好的心情，这样你会收到来自四面八方的所有的好心情。

所以说保持一颗好心情是极为重要的。

习近平指出， “ 讲规矩是对党员干部党性的重要考验，是对党员干部对党忠诚度的重要检验 ” 。能不能守纪律、讲规矩，是领导干部党的观念强弱的试金石。 90 多年来，我们党之所以能够保持先进性和纯洁性，一条重要经验，就是把反映全党统一意志的纪律和规矩变为广大党员干部的自觉行动。然而，现实中，仍有少数党员干部不守纪律、不讲规矩，或搞团团伙伙、拉帮结派;或在执行中央要求方面打折扣、搞变通，做 “ 两面人 ” ;或为了仕途升迁，大搞人身依附、 “ 山头主义 ” ，等等。 “ 不矜细行，终累大德 ” ，不守纪律、不懂规矩，长此下去就会言行失当、失范、失控、失节。党的干部要 “ 心中有党 ” ，这是具体的而不是抽象的，一个根本的要求，就是要遵守党的纪律和规矩，凡事都要按纪律来、按规矩办，不踩雷、不越线。

今天，面临 “ 四大考验 ”“ 四种危险 ” ，更需要让守纪律、讲规矩成为自觉和常态。只有这样，我们党才会更有凝聚力和战斗力，才能成为一个万众归心、坚强有力的大党，才能带领人民在实现中华民族伟大复兴中国梦的征程上不断书写党风廉政建设和反腐败斗争的新篇章。