我会打篮球作文作文【优秀20篇】

今天，风和日丽，我约了几个朋友一起去工商技校大篮球。

到了工商技校以后，我们迫不及待的投进篮球场的拥抱。我们先做热身运动，我们一会儿传球，一会儿运球，一会儿投球。然后我们再分成两队，每队5个人，一队是我和东东等人，一队是明明、徐家齐等人。

比赛开始了，我们两队跳球，他们队先进攻。明明用手捧起篮球，向篮框投去，眼看就要进球了，我一上前把球截了下来，终于化险为夷了，我们队的队员都松了一口气。这时，徐家齐趁我不注意，把球抢到了他的手里，球又被他投进了篮筐，他们队赢了一分。我立刻反攻，把球抢了回来，然后上篮，就在球落下的时候，明明弹跳了一下，把球接住，然后再传给队友徐家齐，徐家齐又把球投进了篮筐。每次我们队的分数盈余，他们队就奋起直追，把分数赶了上来，我们俩队的分数都不相上下。最后，我们以46比43的分数赢了。

比赛结束了，我们每个人都满头大汗、汗流浃背，打球时那快乐的回忆就像字一样刻在我的心里，挥之不去。

早就在电视上看到过许多篮球明星的风采。比如，詹姆斯以及各种各样的篮球明星，他们在运球的时候能做到娴熟流畅，在接球的时候也能做到滴水不漏，他们在投球的时候简直严丝合缝，每一个球都投的井井有条，且一投必中。而且他们在对待队友也兄弟一般。所以他们能成为著名的篮球明星不是没有道理的。我也想当一名篮球明星，所以这个暑假我要学习篮球。

刚开始，到了篮球班，教练先让我拍球。这是一个很枯燥无味的训练，但是篮球初学者的必经的一个路程。虽然很无味，却非常的重要——因为只有掌握了篮球基金基本运作才能更好的在篮球上施展游刃有余。

教练让我们拍球左手一百下，右手一百下。当拍到五十下的时候，我就感觉体力有些不支，左手有些酸痛，重复的动作会使肌肉过度的疲劳。但是，我并没有放弃，总是咬牙坚持着。

终于到九十下了，还剩下最后十下。通往成功的道路马上就快近了，我在心里默念着——十，九，八，七，六，五，四，三，二，一…终于完成！然后我长长的舒了一口气，成功了！然后就该左手了，轻车熟路，顺利的连续拍完了一百下。我今天的拍球任务完成了。

开始学习第二项任务了，就是运球。运球这虽然并不是什么太高难度的，但是他却在球场上是有着非常重要的作用。运球，厉害的人能从别人的缝隙之中快速传来传去而滴水不漏，他们在运球的最后还会用一次完美的投篮来结束场帅气的运球。我现学的是过人，不过过人这个动作说难也不难，说简单也不简单。教练现在球场摆出一列路障，然后让我们从中间让S形穿过。

不过，试了几次之后，我明显的感到有些吃力和笨拙。不过练习之后，明显改善。其实每学习一项新技能，都离成功的道路愈来愈近。我希望我在篮球的道路上一展风采，实现自己的目标。

“叮铃铃……”上课铃响了，这一堂课是篮球课，我们都很开心。瞧！有的同学高兴的一蹦三尺高，有的同学正在想象着今天会发生什么，还有的则是静静地等待着老师的到来……

“今天练习运球和传球。”不知不觉中，老师已经来到了班里，我还被这突如其来的声音吓了一跳。同学们立即排好队，以“百米冲刺”的速度“飞”到操场上，整齐而又熟练地排成四列。

做完了一系列准备运动后，老师把两个标志筒放在操场两边，规则是这样的：一个同学从第一个标志筒走到第二个，然后转一圈，远距离把球投个下一个同学。我心想：这有什么难的？我一定能行。

“开始！”第一个同学拍着篮球，缓缓地走向另一个标志筒，他十分稳定，但是他的速度太慢了，几个同学十分着急，不停地催促他快点。终于，第一个同学走到另一个标志筒，他深吸一口气，把球传给下一位。可是，他扔球时没有对准，球一下子到了草丛中。第二位同学很不开心地把手伸进草丛里，拿出球，接着又赶紧拍着球奔向另一个标志筒。

不一会儿，就已经过去十几个人了，马上就到我了！我又激动又紧张。转眼间，我前面一个同学已经走到另一个标志筒，篮球像箭一般冲向我，我立刻用手去接，篮球不偏不移地正好接到我手上。哇！真实太准了，我心里暗暗佩服。

轮到我了！我立刻冲上去，可篮球却在不知不觉中跑偏了，我急忙去追球，却一不小心摔了个“狗啃泥”，同学们都哈哈大笑。我立刻拿起篮球，拍着冲向终点，把球传个下一个同学……

“叮铃铃……”顽皮的下课铃声让我们结束了这堂篮球课，而同学们仍然沉浸在欢声笑语中。我们聊着天回到教室，这真是一堂有趣的篮球课！

在这个暑假中，我报了学校的夏令营的篮球班，我们的教练叫钟教练，他和谒可亲，虽然在练习当中对我们有时候有点凶，但是教我们的水平还是挺厉害的。

刚开始第一天，教练让我们做热身运动，第一部头部运动，第二部是热肩运动，第三部手臂提升运动，第四部扭腰运动，第五部高压腿运动，还有很多很多的热身运动……

第二天教练开始教我们练习一下篮球投篮，教练先叫我们跑两圈，在这个火红火红的太阳底下我坚持跑了两圈，等我跑回来的时候，已经满头大汗了，又累又渴，有点失去了信心，但是看到陆吴彬朝我笑着过来说：“你很累吗？”我说：“是啊！”你别灰心，多跑几圈就不觉得脚酸了，做每一件事情都要坚持，坚持就是胜利！他的几句话，让我鼓起勇气。

教练让我们自练打球、拍球，然后在找一个对手，一只手拍着球，另一只手伸出去挡住敌人来进攻和抢球，拍球的那只手力气不能轻，也不能重，打轻了球不会弹起来，打重了就会像鲤鱼跳龙门一样弹起来高过我，看着简单，但做的很难，随着几天的磨练终于打起球来很顺手，我的脸上也露出了笑容。

紧接着学习投球，教练说：“投球要先慢后快，”慢的意思是分散别人的集中力，快的意思是差不多跑到篮框的时候，就像豹子进攻小动物一样健步如飞，随着一天一天过去，我终于成功了。

这个经历告诉了我，凡是遇到困难要坚持到底，不要因为一些小挫折，就选择放弃。

暑假，我的生日！哥哥送了我一个礼物。我问哥哥是什么礼物，哥哥让我猜猜是什么礼物。

我连猜了三次都没猜中，急了，就直接从哥哥手里抢来盒子，打开一看：“哇！篮球！”我高兴极了。

于是晚上匆匆吃过晚饭，我连忙拉着哥哥来到广场。广场上的人可真多呀，我站在篮球架下，看见篮球筐那么高，我傻眼了。“我拿着球，管他三七二十一，我用力地向上一抛，什么？球连篮筐都没碰到。我不服气，连抛十几次，终于进了一球。可我的力气已经快用完了，我气喘呼呼的坐在石头上休息。

这时，哥哥笑着说：“你这是抛球，命中率低，应该学习投球。”“怎么投？”我好奇的问。哥哥一边做示范，一边让我观察他是怎么投篮的。只见他对准球筐，两手托球，然后一跳，球划出一道弧线，从上而下落入球筐里，进了。我迫不及待地从哥哥手里拿过球，模仿哥哥的样子“投球”。可是，连投几次球，不是没碰到边，就是刚碰到筐边，又溜下来了，哥哥让我边投边琢磨，慢慢去掌握投篮的要领。我照着哥哥的方法投，几球，十几球，经过几个小时的练习，我终于进了，哥哥和我同时发出一阵欢呼。

今天，我已经学会了“投篮”、“三步上篮”等技术。并明白了一个重要的道理就是：世上无难事，只怕有心人。但是只要迎难而上，不断克服困难，你就可以战胜困难，获得成功。

说来您不信，篮球也是有温度的，也是能温暖人的。有一个篮球，因为有爱，因为有情，时时温暖着我，让我久久不能忘怀。

那天，正值寒冬，寒风刺骨，大雪纷飞，寸步难行。因为要报篮球班，需要一个篮球。本来和爸爸说好，要去买篮球，可是看到窗外飘着的鹅毛大雪，看看爸爸受伤的腿，我知道可能买不成了，不禁有些失落。

这时，爸爸却对我说：“席跃，我们走，买球去。”听到这句话，我的心里吃了颗定心丸。

终于看到了“篮球专卖店”五个大字，我以百米冲刺的速度跑去。一进店门，我就被各式各样的篮球牢牢地吸引了，它们都咧着大嘴对我笑呢。我挑了一个最便宜的，右看右看。

这时，走来一位店员，她微笑着对我说：“小朋友，我们最近新出了一款篮球，正值打折期，性价比比较高，弹跳力好，手感也比较好，就是有点儿贵。”我觉得只要能打就好了，不需要太贵。

店员又说：“小朋友，不要只看价钱便宜的，这种便宜的篮球打几天就出问题了，弹跳也不好，手感也不太好。”我犹豫不决，不知道要选哪一个。

这时，爸爸说：“席跃，不要考虑钱，选球就像选朋友，选你喜欢的，能玩得久的。”最终，我选了店员推荐的那个球。

结完账，我心里特别兴奋，想立刻去操场上试试手感。走出店门，我发现雪下得更大了，不得不取消心里的念头，小心翼翼地把球装进球袋里。

在雪地里，我开心地抱着篮球走得很快，回头发现爸爸走得更艰难了，我差点忘了爸爸腿上的伤。

我小心翼翼地用衣服遮着球，因为我明白，这并不是简简单单一个球，还有绵绵不绝的爱。冬天虽然寒冷，这个篮球，却让我感到很温暖。

冬日的阳光其实并无太多的暖意，却给人以明媚的希望与憧憬，冬阳暖的并不是身体，而是暖了人心。

阳光下，是他矫健潇洒的身姿，肆意不羁，却因阳光恰到好处的角度，微扬的唇角温暖治愈且明媚，轻挑的眉梢张扬着一丝戾气。

他的手中，是篮球，砸在篮球场上，咚咚的声音是整个冬季鸣奏出的最美好的旋律，震颤着耳膜，响在心里。

我热爱着阳光，那个打篮球的少年，因为他，我同样热爱篮球。

年少青春时光里的少女情怀，总是诗。如诗般的阳光，照耀着他，那个让我心心恋恋的少年，篮球在他手中，那么合拍，那么，完美无缺。尘埃在阳光中起舞，如同我飞扬的心境。

我尝试学篮球，想要走进他的视线，我期待着，每一节体育课的来临。我鼓起勇气对他说：

“教我篮球好不好？”

他笑，一如阳光般粲然夺目，酒窝洋溢开：

“不好意思，我有点忙，也要加紧练习。”

是拒绝，我淡淡笑，转身，笑容僵在嘴角。快步离去，逃离他的气场，总让我惊慌，心烦意乱。

我独自练习，篮球拿在手中踏实感觉，总给我以慰藉。他在篮球场上，与阳光为伴，运球，投篮，一样的扣人心弦，一样的摄人心魂。

曾想过鼓起勇气，对他倾吐爱慕，想想，终究作罢，想起看过的一段话：表白，就是冒着朋友都不能做的危险，去赌以后能光明正大的牵着你的手，拥抱你，喜欢你。可我不敢去赌，朋友，足矣。更何况，学业为重，这一点，我深知。

他如阳光般明媚，少年，你是我触不到的彩虹彼端，是我拥不到的缱绻星光。

这个冬季，有他，有阳光，还有篮球，，足以使我的心房，如冬阳般温暖，足以给我动力，使我的青春，如阳光般，明媚，多彩多姿。

[冬阳少年篮球作文

今天下午体保课的时候，我们在小学部的操场上打着篮球。正当我们打得不亦乐乎时，六(6)班的人想和我们来打一场比赛，6对6。"好!"陈和坤毫不犹豫地答应了。我心里忐忑不安，因为六(6)班的高手可不少呀!我还没有思考完，比赛就开始了!

陈和坤先抢来球，这时我急忙找到(6)班的一位高手防着。看着陈和坤周围六(6)班的人愈来愈急，我向大家看了看，只见周昂然在防线内，程骏遥在抢篮板，章子健在和陈义讲悄悄话。眼看陈和坤手里的球就要被抢去时，周昂然快速冲到陈和坤旁边，一个怀里摘桃把球传了过来。我连忙接住球，故意抖动了两下，并在原地拍球。只见六(6)班的球员急得像热锅上的蚂蚁，以迅雷不及掩耳的速度向我冲了过来。我单手传球，把球给了章子健。章子健双脚用力一蹬，双手高举成投降状，然后手腕向内一扣。球像一个不懂礼仪的小孩子一样，在球筐上转了几圈。我的心也被吊得很高很高，如果这个球进了，那就为我们队赢造了一个好的开端，假如这个球没进的话，那他们就要发球，我们可都完了呀!这时，调皮的球突然向一边倾斜，最后滚了出来。在六(7)班的的观看场地上，一阵阵叹气声此起彼伏，接二连三的。

这时，六(6)班的周涵韬抢到了球，周昂然赶紧去防守。我也冲了过去想抢球。我双脚蹲成马步姿势，一动一动的，双手侧平举，随时准备扑上去。突然周涵韬把球一举高，我连忙双手高举想断他的球，没想到他使了个诈，又把手缩了回来，手腕一抖，将球从我胯下传给了(6)班的大个子。只见那大个子刚想投球，我就向程骏遥大喝一声"快!去抢篮板。"就在程骏遥飞速跑到球筐下面时，(6)班的大个子一个爆扣，球飞向篮板，程骏遥跟着起跳。结果球未进却反弹了回来，重重地撞在了程骏遥的鼻子上。程骏遥捂着鼻子痛苦地跑开了。唉，失去了一员大将，我们的比分也逐渐拉开了距离。最后，我们以2：18输给了(6)班。

过后，我们大家就像瘪了的气球垂头丧气地回班做作业了!

打篮球难免会受伤。在我们打篮球的时候，因为我们觉得宋一安很赖皮，所以不让宋一安参加我们的篮球比赛。宋一安很无聊，于是就自己一个人练习投篮，在这时候，一个球从天而降，眼看马上就要掉在宋一安的头上，宋一安马上推了一下马上就要掉在自己头上的篮球，可是没想到用力过猛，篮球砸破了付政然的嘴唇，打篮球也难免会有些误解。付政然说是宋一安故意把篮球往自己嘴唇上砸的，可宋一安却死活不承认，说篮球马上就要掉到自己的头上了，自己当然要把篮球往别的地方推。我们本来对宋一安就没有好感，这样一来，我们和宋一安的误解就更大了。

打篮球难免会有些争辩。当我们在学校体育课上打篮球的时候，我发现王鹏宇双手拍球，这就相当于二带，于是我跟王鹏宇说：“王鹏宇，你双手拍球就相当于二带，应该我们发球。”可是王鹏宇却一边拍球一边说：“我哪双手拍球了?”我只好不与他争辩——再这样吵下去的话我总会输的，因为他的嘴比我厉害多了。

自从我打篮球，我明白了很多打篮球的规则，在还没有举行我们班与四年级四班的比赛时，我与别的同学打比赛的时候，我总是二带，他们都叫我“二带王”。可是当时我并不知道什么叫“二带”。经过同学的讲解，我知道了“二带”就是抱住球，结果又开始拍球。假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“二带”是什么意思呢。当时我也不知道“走步”是什么意思，我想：“走步”难道是拍着球不跑，而是走?我很疑惑。其实，“走步”就是抱着球，两只脚都动了。假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“走步”是什么意思。打篮球可以知道打篮球的规则是最基本的，更重要的是打篮球让我明白了“单丝不成线，独木不成林”的道理。只有与别人合作，才能取得更大的成功。

星期天下午，我看电视上打篮球很帅，我也想学习打篮球，于是我就让爸爸教我打篮球。爸爸答应了我，带我到篮球场，开始教我打篮球。

爸爸首先教我传球，他说：“必须让球快到对方手里的时候要让球在地上弹一下，这样对方才能容易接着，而且还不容易受伤，我先给你示范一下”。说完爸爸把球打到快到我手里的时候让球在地上弹了一下，果然让我很容易就接到了。然后等我做熟练了以后又教我运球。爸爸说：“传球之后每人至少拍十下，并且球不能丢”，可是我越拍越低，怎么办呢？爸爸又说：“你要等球往下落的时候，用力往下按，然后迅速的把手提起来，这样就会越打越高”，我试了几下，果然球越打越高，我越打越兴奋。爸爸看我打得熟练了，开始教我三步上篮，爸爸说：“上篮的时候必须边跑边运球”，爸爸边说边做，我按照爸爸教的去做，可是我每次都投不进篮，我垂头丧气，想要放弃的时候爸爸说：“失败乃成功之母，投球的时候要看好篮筐，只有多多练习，才会成功”。我照爸爸说的又练了起来，投了好多次之后，终于能投进去了。我心里美滋滋的。

从打篮球中，我懂得了无论做什么事，都要坚持，只有坚持了，才能把事情做好。

好球!加油!”场上的喝彩声连绵不断。同学们都包围在周围，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事这么吸引同学们呢?

哦，原来是今天我班要和(2)班进行一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢?比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响哨子，裁判老师把球高高抛起，双方争球的队员向上一跃，激烈的篮球争夺赛开始了。我们班队员上场是出师不利，根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。在这强手如林的赛场上，队员们并没有丝毫惧怕之感。而是不甘示弱，奋力“拼杀”。渐渐扭转了局面，大家都进入了状态，发挥出了水平!只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷!好一个“空心球”!下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧!他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。“嘿，好球啊!”同学们高兴的合不笼嘴。“加油，加油”场上又发出了一片呐喊助威声。队员们越打越又劲，最后通过他们努力赢得了比赛。

整个操场沸腾起来，一片雷鸣般的掌声和喝彩声再次在校园中回荡。youarebest!

我七岁生日的时候，妈妈知道我喜欢打篮球，就给我实现了这个心愿。

妈妈又把我放到篮球培训班那，教练先教我们做热身运动，教练怎么做，我就学怎么做。

到投篮了，其实我不会投篮，老师说双手投篮和单手投篮都行，其他的同学都能投重，只有我，怎么也投不中，我觉得我连五岁的孩子都不如，我本想放弃的，当我想放弃的时候，我突然想起爸爸的话，一个人学一件本领绝对不能放弃。

后来，我还是坚持不懈地学篮球，我要对自己说，绝对不能放弃。

我勤学苦练，终于能投中篮筐里了，老师表扬我同学们鼓励我。

我回到家，把这个振奋人心的事告诉爸爸，爸爸也为我感到高兴，我说：“爸爸，谢谢你对我说的那番话。

我懂得了一个人学本领不是一下子就能练成的，要坚持不懈，才能取得成功！

跳舞，唱歌，画画，助航楼，玩魔方…………十八般武艺样样是好，我的拿手好戏就是打篮球。

一天，我的体育老师拿着篮球走过来，老师走到篮筐下，在我面前大显身手，当时我看到体育老师打篮球打得很轻松，看得我直拍手叫好。回到家里我兴冲冲得跑到妈妈的跟前对她说：“妈妈，妈妈，我要报篮球课。

星期天我到了那个学校学篮球，然后篮球老师一来，就教我们那些基本的动作，每个星期天我们都练这个动作基本功，我突然觉得好无聊啊，大概因为我已经熟能生巧了吧！

上学了，今天刚好又是体育课，也有自由活动，我真想跟同学们打个比赛，同学们看我很“嚣张”的样子，于是想与我一决高下。我说我感觉以我的能力是可以打败你们的，同学们听到这句话二话没说，结果来一个转身，躲过一个人，一个篮球的抢夺，然后突然有三个人围着我，我一个假动作就把他们三个人给端了过去。哦，我差点忘了我还有三个队友，我可不能只顾着自己打，这还需要团队的合作能力，我传给队友，我叫队友赶快投篮，他没投过去，转了个身抛给了我，我再继续投，最后我不负众望的投进了。周围的同学看得目瞪口呆，看我的投篮技术都在说哇，这个人好厉害啊，几乎都是一个人在对付四个人，我也好想学，大家对我称赞不绝，这让我乐此不疲。

我感受到了以前这些课程我都没有做无用功，如果面对一门绝技，你有恐惧感，不知如何去应对，你一定不要害怕，一切的付出都是值得的，要用微笑去面对恐惧，坚持就是胜利，加油。

我以我的行动证明了“冰冻三尺非一日之寒”，一件事情要想让他饱满的果实，我们就必须要努力坚持着水去浇灌他们，我也为自己能打一手好篮球感到了自豪。

篮球：

我最喜欢的篮球您还好吗 ?

记得有一次我们上篮球课时，我们三.二 班和三.三班一起打比赛，三.二

班和三.三班分别都只上了四个人，比赛开始了，老师把篮球抛到空中，三秒钟后，我迅速把篮球抢到手，然后对方又跑了过来，想抢来我手上的篮球，在我不知所措时，我的队友在对方的后面，我就立刻来了一个大甩，然后队友跳起来把篮球接在了手上，一转眼一个三大步上篮，我们得了两分，现在该三.三班发球，他们打了一会，我趁他们传球的时候，我一下跑过去把球抢在手上接着又投进了一个球，对方也不视弱两个队抢来抢去，很是精彩。

记得还有一次，我在投球的时候，我投进了很多个球，但其中一个在投篮时，篮球又从空中反弹了回来，刚好掉到我的头上，那时候的我，两眼冒金星，差点晕了过去。

我觉得篮球运动，让我锻炼了身体，又给我带来了很多快乐!在这里我要说一声：谢谢你—篮球!

此致

敬礼

炎热而又快乐的暑假就要来临，我们盼望已久的暑假，盼望已久的六年级就要来临！

坐在阳台，仰望天空，穿越未来……

站在篮球场上，拿着已被“驯服”的篮球，站好姿势，抓好球，奋力一投，“秀”球进了，队友纷纷跑来把我抬起来，欢呼着，奔跑着……

我们要在篮球场一起欢乐，一起奔跑。我们为这个活动还定制了球服，队名叫“冠军队”，寓意一起成为冠军！我们每天在学校也有在练球，为了我们的这个梦想在不懈努力。

我们做的运球，传球，跑步，过人都有在增加我们的毅力，这样更能在球赛上正常发挥，球赛最重要的就是团队精神，要互相鼓励，互相信任。我还设计出了那独一无二的一场篮球颠峰赛：那一次，我一发球，就把球给了吴衡，只见他纵身一跃，既标准又帅气的动作，只见球旋转着优美的弧线，“哇哇！”观众欢呼着。球进了。射手也不服气，也在三分那一投，只见球直线飞过，丑陋的弧线，“咦咦！”观众一阵嘘声，球连筐也没碰到，太out了吧！

这个活动设计，寄托着我们去追求属于自己的篮球梦。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从今天起，我就要去学习打篮球，实现我小时候的愿望。小时候，我常看见别的大哥哥们在球场上打篮球，潇洒飞奔跳跃投篮的身姿，简直帅呆了，心生羡慕。所以，我也要成为一位灌篮高手。

说学就学，放暑假第二天一大早，我便找到爸爸，让他帮我去找一个学习篮球的机构，帮我报名。爸爸头一次见我那么积极，马上就帮我报了个篮球班。

篮球班开始培训啦！教练让我们先做简单的运球动作。他先示范，只见他抓住球，用一只手的手腕向下压，球弹上来时，再压下去，以此类推。我看很简单，心想：“这个我在家练过，难不倒我。”

一番的展示，果然，没有一个人不会。教练见我们都会运球，就增加了难度，要我们变向运球：用两只手在身前V字运球。不过，我也一点都不怕，做得很好，而有几个人却已经败下阵来。

接着，教练对我们这些新手，又放了大招——胯下运球：双手将球反复在双腿下弹过。但是这次没有一个人过得了这一关。于是，教练又作了示范，让我们反复练习。

后来的几天里，我坚持不懈，按教练说的把球从双腿下弹过。开始时，球总是弹不过，我没有放弃，我按之前教练讲解的技巧：身体要下蹲，球穿过胯下要低，手接球要快。经过反复练习，我终于学会了。可是，教练要求的是二十个，而我才做得了三个。我觉得很有难度，开始想要放弃，我对爸爸说：“爸爸，我不想学了，很难，很辛苦。”他回答我说：“无论做什么事，都要坚持到底，不能一受挫折就轻易放弃。”听了爸爸的话后，我又自觉地回房间练习胯下运球，像教练说的那样，将球斜着拍，再退下弹过，反复练习。

功夫不负有心人，不久后，我便达到了教练的要求，之后，教练让我们去练习投篮，上篮……因为我坚持不懈，反复练习。我的球技不断提高，现在我都可以投三分呢！

我学会了打篮球，也因为打篮球而懂得了：无论做什么事，都要坚持不懈，坚持到底，有恒心，不能一受挫折，就轻易放弃的道理。

每天晚上吃完饭，我都会和我的好朋友学霸小哲，一起去塘下金的篮球场打篮球。小哲是我幼儿园的同学，在一小上学，身高和我差不多，瘦瘦的，鼻梁上架着一副黑色边框的眼镜，看起来斯斯文文的。之所以说他是学霸，是因为他的成绩总是保持在全班第一第二，整个年级前五，是我要学习的榜样。

今天吃完饭，我照例和小哲去那边的球场打球。到那里时，发现已经有人在打了。一边是在打比赛，另外一边在打路人王1挑1。打路人王的规则是1v1单挑，看谁先得到一分，如果持球者投篮没投进篮框但是碰到篮板了，那就算输了，轮到另一个人来投球。如果投篮没投进也没碰到篮板，那就直接下，再换下一个人来。

我和小哲立马跑到打路人王的那边，和他们说再加一组。他一上场，我都还没看到他热身呢，就直接一个三分远投，“哐”的篮网声，空心进了，直接把对手打下。轮到我了，我先瞄准篮筐假装投篮，然后下球，骗对方要往右手边突破，然后直接从左边突袭。只见他纵身一跃，想给我吃冒，我趁他起跳时，立马往前突了进去，他大概知道我想三步上篮，立马跟了上来，还想冒我，我一个折叠式拉杆，打板进了，把他打下了，我心想：可能是他没有热身开吧，要不然我怎么会打得过他!

轮到下一个人了，他一上场，做出一个想突我的假动作，我人往后一退，结果被他晃到了，他直接一个远投三分，把我打下。我心想：唉!帅不过三秒!

打篮球就是那么的有趣啊!它既可以帮你减肥，也可以帮助你消除一些生活中的烦恼!我喜欢打篮球!

这学期，妈妈给我报了两个兴趣班，一个篮球一个美术。美术我很喜欢，但篮球课我却非常不想去，因为我怕热又怕累。妈妈希望我既可以锻炼身体又可以减肥，所以必须要去。

上课时刚开始是热身动作，我们在场地上跑五个来回，跑得我上气不接下气，都快累死了样的。然后做一些拉伸动作如：左脚踢右手等其他动作。做完之后我们就开始练习篮球基本动作，练习完开始学习三步跨篮，我是这样学会的——先把球向前方的地方拍一下，然后拿起球，向前走三步再跳起来，手腕往前推就可以进球了。我自己想：我经常练习一定会投中的，第一次打完球后，我的全身肌肉一直在发痛。

以后我每个星期六都去学习篮球，我的动作已经准确了，并且能三步跨篮投球成功。慢慢的我的小肚腩上的肉肉也下去了，并且还轻了几斤，我好开心啊！

我越来越爱打篮球了，在我的不断练习下，我相信我以后一定能参加全国大赛的，我就可以成为体育明星了。

运动会锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。——题记

那是一个炎热的夏天。突然接到一个令人振奋的消息‘‘今天下午要在我们老校举行篮球比赛，由我们老校的球员对战新校的球员。’’这对于我们这些球迷来说不外乎是个好消息。

终于到了下午，我们迫不及待地跑到操场上，占好位置等待这场别开生面的比赛的开始。篮球队的帅哥们又在兴致勃勃的练球，他们就像一个个整装待发的‘‘将士’’。

又过了几分钟，比赛随着裁判老师的口哨声开始了！新校的球员抢到了球，他左晃右晃，突破了我们的重重包围，正在他准备投篮时就被我‘‘家’’的小刚抢走了，小刚可真是实力派的球员啊！小刚把球传给了小明，小明接到球后火箭似的往前冲，突破了对手的天罗地网，然后一个跳跃，投篮，‘‘球进了！’’球员们脸上带着掩饰不住的高兴与骄傲。我们拼命的喊着‘‘加油！加油！’’嗓子都快冒烟，不过我们也乐在其中。球在他们手上一上一下，呀！不好球被新校的球员抢走了。我们的球员把他团团围住。他使劲一抛，脸都涨红了，结果球出界了。

这次我们的小新抢到了球，小新把球抛给了小文，小文穿梭来穿梭去，耍的他们团团转，然后一个转身将球抛给了埋伏在对手阵地的小刚，小刚接到球后，将球投进了蓝里，那个顽皮的球竟然还在蓝边跳起了舞，但还是乖乖的落进了蓝内。我心里的石头也随之落下了。‘‘好球！’’全校人无不为之高兴，脸上的笑容也更加灿烂。

球的砰砰声，我们的欢呼声，笑声组成了校园交响曲，使炎热的夏天不在炎热。

今年暑假，妈妈给我报了一个篮球训练班，旨在让我长长个子、强壮身体。但就是在打篮球中，我悟出了成长的道理。

在这些天的比赛训练中，我虽奋力抢球，但因为技术差距和力量问题，总是很难进球。可在点球比赛中，我还是得心应手的。篮球教练常给我们玩一个坐冷板凳的点球游戏，在这个游戏中，我可是大显身手了，靠单手投篮法和传球式投篮法，玩得不亦乐乎，常常坚持到最后才被技术高超的学友淘汰。有一次，我居然还拿了冠军呢！现在想想，这些成绩并不是偶然的，它都是我在刻苦的训练中积累起来的，努力就一定会有回报。

我们的人生就像一场比赛。篮球就像机会，当你在人生这场篮球赛中一路拼搏，抢到球并如愿投入篮筐，你就开启了成功的人生。如果没投中，也不要丧气，想想自己为什么投不中，积蓄力量，再次投篮。但如果从一开始，你就没抢到球或一次没投中就泄气，那你的人生就不会出现精彩的场面。

任何时候，我们都需要懂得承受挫折。如果你好不容易抢到了球，在运球途中却被别人段去了，那么你也别气馁，施展你的技术，竭尽全力把球抢回来。因为只有最后抢到机会之球的人，才能把球投向篮筐，赢得成功的喝彩。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。暑期的篮球训练让我明白了一个道理：一个成功的人，他之前不可能没有失败，失败了，懂得继续坚持就一定能成功。

周五的篮球课，是我一周中第三节体育课，对于我来说，是一节快乐的自由活动课，还是一个和别人交友的好时节。

这一天下午，我放了学，看着队伍走出了校门，我立即跑到了我们学校的室内篮球馆。在这里，我可是十分熟悉我们学校的室内篮球馆。我走到了篮球馆里，立即发现了我们班中上篮球课的六个人，其中有四个人跟着唐艺明，只不过我不是其中之一，这四个人是：余奕幸、丁锦杭、李恩慧和范育闻，就是因为唐艺明的手上有一包零食，所以他们四个人仿佛是唐艺明的小跟班，让我哈哈大笑。

上课了，老师让我们一起来跑步，不过这是我最苦恼的一个准备活动。我跑了四圈，这四圈好像只跑了两圈，因为他们跑得十分乱。

准备活动做完了，我开始做各种各样的练习，我们先练习了一些奇怪的跑步姿势，再做了左手运球的往前后抬，同样做右手……不过对比而言还是左手更难一些。

到了最后一个环节，前滚翻和后滚翻，我比较喜欢前滚翻，在滚的时候我觉得非常累，而到后滚翻我的头就不听话了，虽然余奕幸妈妈来帮助了我，不过我还是翻不过去。

快乐的时间总是过得飞快，下课了。我回到了家，感到今天的篮球课真累。