熬夜的作文（精选19篇）

五晚上七点多钟，爸爸告诉我一个好消息，周末我们要去亲戚家玩。这可把我高兴坏了，我决定要痛痛快快地玩上两

天，可是我的作业怎么办呢。于是，我决定熬夜与作业战斗到底!

八点多钟时，我斗志昂扬，拼命地写英语作业。“哈哈……”“哎呦，笑死我了……”爸爸妈妈看电视的声音时不时的在我耳边回荡，“我要专心写作业，要专心……”我努力提醒着自己，可还是禁不住诱惑，和爸爸妈妈看起了电视，一会儿讨论这个，一会儿说说那个，完全将作业抛之脑后了。

九点半左右，电视剧结束了，正准备睡觉的我突然意识到作业还没写。我等爸爸妈妈都睡了，偷偷地开着灯写作业。不知写了多久，夜色朦胧，四周静悄悄的，我感觉全身疲惫，手无力地抓着笔在本子上轻轻地划着。眼皮打起了架，意识也模糊了，那恍恍惚惚间传来的几声狗叫像是催眠曲，“快睡吧，快睡吧，快睡……”“咚”“啊”我轻叫一声，原来是刚才不小心睡着了，把头撞在了桌上。“不能睡，不能睡”我连声提醒着自己，又去倒了杯水，在屋里走了几圈，这才清醒了一些。我拿起笔，又与作业搏斗起来。

十点了，十一点了，我摇了摇脑袋，把眼睛使劲地睁大，恨不得像动画片里一样，用牙签把它撑起来。书上的字好像更模糊了，我只好又在屋里走几圈，又倒水喝，可全身还是被睡意笼罩着。不行了，我撑不住了。“吱吱”门上好像有声音，不会是小偷在开锁吧，我蹑手蹑脚地走过去，声音还在，此时我睡意全无，沉浸在抓小偷的兴奋之中。我猫着腰，轻轻地凑近门边，眯着眼睛往门缝里瞧。唉!哪儿来的小偷，分明是风吹的。我继续回去写作业，有了精神，写作业也快了许多。可没一会儿，我又困了，打了个哈欠，眼睛都揉出眼泪了，趴在数学试卷上，平时简单的题目如今怎么这么难呀!看看时间，十二点了，我拍了拍脑袋，嗯，对付睡魔最好的办法，那就是好好地睡上一觉!

第二天，我睡到九点多，“啊，几点了，怎么也没人叫我!”我慌慌张张跑出去，可是爸爸却说因为下雨，不去了。唉，看着桌上接近尾声的作业，我真是欲哭无泪!

“夜姬、美希，你们还不睡吗，这样子可不好哦。”换好了睡衣，从自己房间出来的雨霏说，美希从书中抬起了头，看了雨霏一眼，又低头继续看她的书去了，夜姬也从电脑前抬起了头，说：“对不起啊雨霏，我这些事一定要做完，美希也要把这本书看完，所以我们今天准备不睡了，你先去休息吧，”“哦，那我去找清若了。”“嗯。”

“啊，美希那家伙竟然敢无视我，清若你说是不是很可恶啊，她好自大哦。”正在躺在床上的清若坐了起来，揉了揉眼睛，说：“如果你现在找我就是为了发泄的话，那你还是赶紧回去，我还要休息，不要再烦我了。”“不要!!!!!。”

从房子里传出了震耳欲聋的响声，自然这也传入了夜姬和美希的耳里，夜姬抬头看向美希，说：“这都是刚才你不理她的结果，看来一时半会儿还安静不下来呢。”美希任然是面不改色，心不跳，好似没把这响声当做一回事似的，继续盯着这本书在看着，说：“反正每天晚上都是这样，她又不是不知道我很忙，可还是捣乱，那我也没办法，有时不理她才是最好的。”美希在夜姬面前扬起了一个“无害”的笑容，看的夜姬立马低下了头，“还是赶紧把我们该做的事做完吧，明天出去逛逛怎么样。”“好啊，那你也做吧，别看那种你已经看了好几遍的书了。”夜姬顺势从旁边拿了一台电脑，放到了美希的面前，“唉，好吧。”美希放下了手中的书，放到了一旁的桌上，帮助夜姬一同完成工作。

“清若，清若，你不要再睡了啦，再陪我聊一会儿好不好。”雨霏盘坐在床上，双手不停地在摇已经在睡觉的清若，清若在被子里深吸一口气，想方设法想把这口怒气给咽下去，但是孰可忍孰不可忍，清若把被子一翻，在被子上的雨霏摔倒了地上，“好痛啊，清若你要干什么啊!!!!”雨霏捂着头上那个的大包，对床上坐着的清若大叫，可清若却毫不在意，说：“对你的惩罚。”“可恶的清若!!!”

坐在客厅的夜姬与美希相视一笑，看来今晚这幢房子的灯光会一直持续到天亮……

一提到熊猫，我相信有人会问我：“大熊猫的‘黑眼圈’是怎么出来的呢?”我肯定会不假思索地回答：“大熊猫这么调皮，这么贪玩，肯定是熬夜熬出来的。”

没错，就在很久很久以前，在山坡上，住着一只懒惰的熊猫，它整日与同伴玩耍，不回家睡觉。有一天，它的同伴又来找它玩，大熊猫高兴得一蹦三尺高，迫不及待地出门去玩。同伴之所以喜欢跟它玩，是因为大熊猫日夜都可以玩，妈妈地拿它没办法，不像其他熊猫到了晚上就不玩了。它们整天聚一起，吃竹子、比赛跑······项目多得很!它们开始都还是白眼圈的，自从熊猫有了贪玩的习惯，其他伙伴也跟了起来，它们经常玩，还把熊猫称为老大。它们十分友好，因为日夜在玩，熊猫和伙伴的眼圈渐渐变黑了。它们自己看了后，以为这不是自己，所以十分后悔，后悔自己当初为什么要熬夜。

这个故事告诉我们：玩是理所当然的，但不应长时间玩。如果像文中的熊猫一样只知道玩，将来是没出息的。

这是我第一次陪着同学熬夜，当然，这也是我人生中的第一次熬夜。

开学的第一天，我被分配到了C520寝室。原本以为宿舍生活枯燥乏味的我，却在这一天彻底改变了想法。

一个寝室住八个人，说宽也不宽，说挤也不挤。夜晚，准备睡觉了，宿管阿姨关掉了走廊和所有寝室的照明灯，顿时，四周变得黑漆漆的一片，就犹如掉进了煤堆一般。我本以为即将在这伸手不见五指的黑暗中度过这个宁静的夜晚，但随着一缕刺眼的手电筒光，这份宁静被打破了。

“五号床，快把门关紧！”二号床的舍友朝五号床的舍友小声喊道。

“没问题。”五号床回应，很快便下床跑去关门了。

我呆呆地望着手持手电筒的二号舍友，心里疑惑着：“咦，有什么事吗？为什么要开手电筒？为什么要关紧寝室门？”种种疑问浮现在脑海，几秒后才反应过来。

对哦，今天中午好像听他们说晚上要熬夜，难道……他们真的要这么做吗？我默默地想。不一会儿，三号、四号、六号、七号、八号都起来了，他们陆陆续续下了床，坐到了冰凉的大理石地板上。

我也下意识地下了床，和他们七个坐在一起。

四号床首先发话：“同志们，这是我们C520第一次集结，为了表示庆祝，我们今天晚上不睡觉了！”

“好！”其他六个人喊了起来，我也附和着弱弱地应了一声。

说罢，除了我以外的七个人便开始聊了起来。夜聊对于我来说那么新奇。

我勉强地钻进了他们所聊的话题中去，同他们一齐聊了起来。

在大家的聊天中我慢慢知道了，二号床姓缪，是一个富家公子，家里开着皮革厂。五号呢，姓章，来自我所住小镇旁边的一个村子，是一个农民的孩子。四号和我来自同一个小镇，只不过，我们两家住得比较远，所以之前没有机会认识。

其他的人，我也草草地认识了。就这样，我们越聊越起劲，越聊越入迷，从家人到小学母校到兴趣爱好……最后，竟到了凌晨2点钟，因为实在太疲倦才各自上床睡觉。

这次的夜聊，给了我一次前所未有的体验，真的非常有趣，非常新奇。不仅让我第一次认识了这些舍友，也给我留下了一生都难以忘怀的记忆。

在我的人生中，有许多的第一次，比如第一次做饭，第一次遛狗，第一次爬山等等。成长的经历如繁星般点缀我们的童年，或明或暗，但最难忘得是我第一次熬夜。

星期六，妈妈告诉我，晚上要和叔叔阿姨们吃完饭。于是，我便早早的遛完狗，高兴地准备和父母去聚餐。我们来到一家装潢很漂亮的烧烤店，到的时候，叔叔阿姨们都来了。阿姨们非常热情，她们让我先坐下来先吃饭。边吃边问我：“雅萱，你最近怎么样啊？学习辛苦？功课多不多啊？”我说：“都挺好的呀，谢谢阿姨。”

寒暄过后，我坐在座位上一边吃一边听他们聊天。他们则一边喝酒一边聊天还一边吃饭，简直就是工作、生活、娱乐三不误。在他们聊的开心的时候，我则坐在旁边无聊地等着，听他们说话。很快，已经八点多了，我心想：应该快回家了吧？”

渐渐地，他们不再说工作的事情了，叔叔们让服务员上了几个杯子和十几颗骰子，他们开始玩儿摇骰子的游戏。阿姨们则是聊哪位阿姨要辞职，然后去哪儿工作呀？什么美容、逛街之类的话题。

过了一会儿，突然觉得自己有困意。一想：怎么会呢？平常不是挺精神的吗？看了一眼时间，不看还好，一看吓了一大跳，原来已经十二点多啦！我跟妈妈说：“妈妈，已经十二点多快一点了，赶紧回家吧。”“是吗？！我都没注意时间呢！那再等一会儿啊。”妈妈也没意识到这么晚了，说，“很快哦。”

我等啊等，感觉就像度秒如年一样。终于，妈妈说：“该走啦！”我想，终于要走啦！感觉困死我了。刚站起来的时候，突然一阵眩晕与困意冲击，让我眼冒金星，差点跌倒在地上，我急忙稳住身子，表面装着若无其事的样子，内心赶快调整状态，怕被别人看到不好意思。回到家后，感到自己的意识已经到了极限，再不睡就要崩溃了。匆忙和父母打了声招呼，便躺在床上放松了一下精神，一下子就睡着了。

第二天醒了，发现自己晕晕乎乎，无精打采，整个人蔫蔫的，感觉非常不好了。早上吃饭的时候，没有一点饿意，甚至还有一点儿想吐，中午，看见食物也没胃口。下午，肚子还有点咕噜咕噜地响，但还是不饿。不过，幸好我体质较好，到了晚上，意识回来了，精神好多了，除了没有一点饿意以外。

熬夜这种感觉难受死了，我以后再也不想感受了。难怪，网上有新闻说，有人连续玩几天游戏机会猝死呢。熬夜这种事，以后还是少做啊！

我静静地守候在楼梯前，默默地望着远方，皎洁的月光洒在我脸上，星星与天空相得益彰，隐约听见匆匆的脚步声，只见一个人影：背着公文包一步步走来……

“哦！爸爸！”我大声叫道，却早已忘记现在是晚上十点多，朦胧的睡意消失得无影无踪……

爸爸见我，摆出一副惊讶的样子，又气喘吁吁地问：“这么晚了，为什么不休息？”

爸爸是一名技术部经理，几乎一周只有周六与周日在家，每次，我总是盼望着他快点回来，听他这么一问，我害羞地送上了一个笑靥，抢了爸爸的公文包，二话不说，冲上了楼梯。

“乖女儿，我来吧！”爸爸似乎很心疼，“不！”我装出一副顽固的态度，但心里酸溜溜的，我继续往上爬，可爸爸沉重的公文包却渐渐耗尽了我的体力，我咬了咬牙，拼尽全力地爬到了三楼，可离咱家还有两楼啊！我望了望爸爸又看了看目的地，继续向前冲，双腿像灌了铅一般，手臂也变得麻木不堪，心想：最后一楼，加油啊！

五楼终于到了，我打开门想好好睡一觉，可想到爸爸一定很累很渴，于是递上了一块湿毛巾和爸爸最喜欢喝的可口可乐，爸爸显然很纳闷，却惊喜地接受了。

十一点，我偷偷地观察爸爸，原以为他正在做美梦，可他却面对着笔记本电脑，不停地工作着……

“爸爸，该休息了，要注意身体！”我说完后悄悄地回到小屋，心里更酸了，似乎过了好久，我才静静地睡着了。

因为周六周日要上作文班和英语辅导班，周五晚上，妈妈要求我把除作文以外的其他作业要全部写完。

晚上九点半，妈妈洗脸刷牙后就准备睡觉。而我却因为妈妈的这道命令而不得不与睡魔一争雌雄。

9：30—10：00，我疯狂地写着练字书，想借用写字时的专注来抵挡睡魔的猛烈进攻。可能睡魔也感觉到我不太好对付吧！于是就有了新主意，念起了“睡觉咒”。“睡吧，睡吧，别写了，明天再写吧……”听着那似从梦境般遥方飘来的咒语，我的眼皮不由自主开始慢慢往一起合拢，头脑也越来越沉重，后来干脆趴在了桌上。第一局战斗：睡魔完胜。(-t262.com-原创作文网)

10：00多一点，我猛然醒了过来，决定改变战术，于是跑去咨询妈妈有什么办法可以预防睡觉，妈妈想了想说：“你用冷水洗洗脸就可以了。”我听后快速冲进洗手间，用冷水将自己那张迷糊脸狠狠刺激了一番，便重新坐下继续写作业。没想到这个办法还真的挺管用，当可恶的睡魔再次念起“睡觉咒”时，我的心中竟然升腾起了董存瑞炸碉堡的豪迈与自豪。谁知好景不长，就在我坚持了大约二十分种之后，不争气的眼皮竟然又开始“荡秋千”了，这时练字书写终于完成。我决定开始读课文，没想到这一读却让我精神大振，还坚持完成了其它作业。这一局，我光荣胜出。

10：50，终于完成了小山似的作业，我就像一位虽疲惫但却凯旋而归的战士，躺在软软的床上，迅速进入了甜美的梦乡……

一天，大表妹说来我家住，我开心极了，这是她懂事以来，第一次提出要来。

我们吃过晚饭，就到我房间里不出来了，在她家就商量好，晚上怎么玩的快乐。她和同学聊了会，我们的计划就开始。拿起我的手机，商量看什么电视，过会，妈妈进来，笑的说，我以为你们在写作业呢，我笑笑。

我们后来还看一个电影，不久，我手机没电，又玩她手机，等我去卫生间时，看看表，十点啦，平常我都睡着了。关灯后，大表妹还睡不着，说听歌吧，我同意，大表妹说，咱们不会听着听着睡着，我说，千万别这样。等爸爸卧室关灯，我们不但没睡，又开灯，大表妹又玩起手机，我有些困，大表妹看出说，你要困了，就睡吧，我忍了会，陪她一起看手机。

不知不觉，我睡着，天亮了，我迷迷糊糊的说，天亮了，睁开眼发现大表妹睡着了。我没打扰她，拿起作文书看起来。

她和弟弟醒后，我煮方便面，弟弟学吉他课走了，我催大表妹写作业，好久，她才写。中午，妈妈烙饼，大表妹说起，凌晨，她睡不着，自己起来看看表，三点，还没睡着肚子还有点饿，我张着嘴，惊讶的望着她，大表妹在我家那么晚还没睡着，我说她真能熬。妈妈说，那你怎么不叫醒我，箱子里还有牛奶，她笑了笑。

吃午饭时，爸爸说起，昨晚是谁房间灯很晚还没关，大表妹说，我。我问她，下次还来不，大表妹说，不来了，在你家睡不着。

Nowadays, staying up late is a common practice for many people, and many people go to bed very late. Moreover, according to statistics, people stay up late gradually younger, not to mention some students now began to stay up late, one or two point to sleep.

My sister is an example. The Chinese new year a few days, her brother came to their home from the field. Her brother came with a computer, and there was a plant fighting zombie on the computer, and the level of play was high. Sister is also fascinated by this game, playing with him, playing until the early morning, sleep. My sister is a very capable of sleeping, sleep until noon 11. After a few days, her other brother came, and he also brought a computer, the computer also has plants fighting zombies, the level of play is also very high. So my sister and he is a play, play until four oclock in the morning. Then my sister slept until two or three oclock.

You see, my sister got rid of the time, and if so, can the body live? We must not be less than six hours of sleep in children. If less than six hours, in the study, work will have a big impact, such as we go to class may sleep. What will happen? And we cant sleep too much, and if you sleep all twenty-four hours a day, its certainly not going to work. So we have to develop good habits to get up early and go to bed early in the evening and get up early in the morning. This day can learn up to in fine fig, easy, easy.

Finally, remind you not to disturb the order of sleep because of the game or what temptation, do not develop the habit of staying up late, to develop the good habit of getting up early and going to bed early, so that our body will help.

Today more and more students are inclined to stay up at night.They enjoy the night so much that they dont go to bed until deep into the night or even until the next morning.Hower that would do harm to their health.Students who usually stay up can get tired the next day and they often sleep in class.They cant listen to the teachers heart and soul.As time goes on,they will do bad in their study ,and will be poor health.

For these reasons,I would like to advise those students who are staying up not to do that again!You should go to bed before 11 in the evening.Will you take my advice?

我爱熬夜，深爱。

不知从何时起，我开始熬夜，不论做什么事，总要放到晚上。当然，作业在晚上写，玩、娱乐也在晚上。但白天却睡很久，常常睡过了早饭和晚饭。

正因为这样，白天总是萎靡，提不起来精神。

那段时间，我的口腔溃疡一直不好，总是一处地方好了，另一处又长了起来。我的爹妈一直以为是我缺少某种维生素，总是买含有维生素的补品，给我补这儿补那儿。

可是，口腔溃疡一直不好，没有任何效果。实在没法，妈妈就弄了半杯子的盐，兑上点热水，让盐融化。她拿出几根棉签，或者说一盒。沾了盐水，让我张开嘴。我照做，她把棉签伸到我的嘴里，触碰我那溃疡的地方。

一股被刀割的痛随传遍全身，直到心底。继而口中有了一丝血的味道，顺着我的嘴流了下来，我又闻到了血的味道。

我张着嘴巴，流着泪——我发誓，这是我从小到大第一次疼哭。在这以前，无论是被开水烫得皮肉皱起，还是竹棒把伤开“撕开”，暗红色的血顺着皮鞋直流不停，还是从双杆上摔到水泥地身体屈成虾米状，我都是只皱皱眉头，从未掉过一滴泪。

可现在，血顺着我的嘴流，泪顺着我的脸流。我痛苦，尝着血和泪混合的味道。

医生说熬夜会导致口腔溃疡。我后悔熬夜，原来熬夜的味道是这样的痛苦。

血流了，总该结束了吧。我想我是有些天真了，因为清洗完，我妈妈给了我两粒石子大小的药，说是维生素，让我含着，放在伤口上，过会就好。

我确实分不清那维生素是酸还是苦，不过我知道，味道是让人难闻，难以触舌的。有那两粒维生素放在那儿，伤口越发地疼，钻心地疼。我问妈：“可不可以不含？”

“不行！”冰冷地拒绝。

我忍着痛，我想分清那是什么味道，像苦的，又像酸的。

我知道了另一种熬夜的味道——分不清是酸还是苦。

两粒药终究还是融了，伤口也不痛了，只是觉得有此肿。

我想着：以后别熬夜了吧。

记不清是哪次放长假，我们一家要去四海山游玩。在出发前一天晚上，我们一家出去喝茶。我出于好奇，要了一杯咖啡尝尝。结果发现咖啡太苦了，可我放了n多糖，硬是把咖啡喝光了。

晚上，回到家已经十点多了，我却睡意全无，甚至可以说是兴奋。平时这时的我，早就瞌睡连天。我洗了澡，还不想睡觉，妈妈硬让我上床睡觉。我不肯就范，妈妈就用理由劝我：“明天你还要去四海山，要早点睡，要不然早上起不来。”

我躺在床上，一起睡得是一个来我家做客的小弟弟。我看着他睡着，好想像小弟弟一样一睡睡到大天亮啊。我睡不着，脑子在胡思乱想。

我突然想起我喝了一杯咖啡，又想起咖啡能够提神。我断定咖啡起效了。天知道咖啡效力会持续多久。我十分无聊，没人陪我说话，又不能做事，怕惊动妈妈，被训。那天夜里四周一片安静，连听声音解闷都难。

我真切感到无聊透顶的难受。我不断调整身体姿势，让自己舒适一些，以便更好入睡，有时又一动不动的躺一会，有时又照看一下小弟弟。我心里想的总是这几句：快点睡着；时间好慢啊，真无聊；天快亮啊。

我没想到咖啡效力持续了一夜。我在凌晨5点多时熬不住了，跑到我妈房间。我妈得知我一夜没睡，急忙让我在她那儿睡一下。当然，我仍然没睡着。这是我第一次熬通宵，因为没事可做，特别枯燥，时间变得好慢。

小时候，伙伴们都说要通宵，但到十一点左右，就被大人们叫回去了。所以我没有熬夜过，直到一次晚上，我怎么也睡不着。就打开电视，一直看到凌晨5点多，我才去睡觉，我终于知道什么叫电视迷。

有一次就会有第二次。就是在第一次熬夜后的十几天，我又睡不着，想看电视，但视力已经下降到极点。所以看电脑似的念头消失了，哪壶不开提哪壶，我又想出了通宵写作业。于是我开始将星期日和星期六的作业都拿出来，一直写到了凌晨6点多，我终于知道什么叫做学习的劲头。

隔了不久，我又有第三次熬夜的经历。不过不是学习也不是看电视，而是去网吧里玩个通宵。我们一共三个人，约定10点到网吧会面。我们刚进去，就已经所有的机子都被人占了。我们又到别的网吧，有机子了，刚要上就没电了。我们就到公园是等到有电。到了12点多才有电。我们就到网吧里开始玩，因为没有卡号，只能办临时卡。我们开始玩了，但那时的我还不会上网，玩了一个小时才会上网，一上网我就进了聊天室，发出“你好”，过了几秒，有人也发了“你好”，我们就开始聊了。到了我快下线了，他就把地址告诉我叫我写信给他。我这的写信给他，他打电话给我，说：“他们那里的人都说网络是骗人的，没想到我真的给他写信，他感到很高兴。”我经常写信给他，他也一样。还打电话给我，我总是说：“长途电话很贵，不要经常打，因为我们还不会赚钱。”

以上三次熬夜我都难以忘怀，有了第一次，就会有第二次，第三次······我不会再踏进，因为我感到那是陷阱，我不愿在步入陷阱的深渊。

日前，深圳一女子举牌控诉，呼吁“将熬夜衰老列入工伤范畴”。该女子穿着光鲜靓丽，但容颜憔悴衰老。据了解，该女子今年25岁，因公司经常熬夜加班，容颜加速衰老，导致爱情事业双失意。

熬夜班衰老算工伤，这对多数朝九晚五的上班族来说是够夸张的，也许是这个原因，不少网友认为这个女子的控诉就是个笑话。但这真的只是一个笑话吗?

普通人都知道，熬夜会对身体不好。加拿大科学家发现，长时间上夜班的人的退色素分泌时间会发生紊乱，科学家对加拿大和美国的3000多名倒班的警察跟踪发现，他们中有40%确诊患上了某种睡眠障碍症。美国《国家科学院学报》刊登的一份新研究表明，睡眠不规律会对超过1000个基因造成“严重破坏”，这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。

虽然夜班会带给人们危害，但我国法律对夜班却缺乏相应的补助性规定。《劳动法》只对工作时间进行了明确规定，至于实行什么工作制(标准工时制、不定时工作制和综合计算工时工作制)则由用人单位根据实际情况确定。2012年5月8日，人社部、国务院法制办出台的《特殊工时管理规定(征求意见稿)》中，对于“夜班”，意见稿明确，是指企业在22时至次日6时这一时间段，安排劳动者工作且时间达2小时及以上的情形。但是，这一意见稿尚未正式颁发。

总的来说，法律上对夜班补助的法律缺位，导致了夜班族们权益上的缺失。比如一些地方虽然发放一点夜班津贴，但多数都是执行的十几年前的规定，一些地方甚至出现职工连续工作12小时，夜班津贴最低为4.4元的现象。

随着人们权利意识的提高，近些年来，最低工资、高温补贴等频繁被人提及，法律也有了明晰的规定。上夜班无疑也是一种特殊环境下的工作，法律也应该与时俱进，跟进相关的法律法规，不应该让夜班津贴成为员工们被遗忘的权益。

在如今，社会已经成为24小时不间断运行的机器，夜班族们为社会创造价值的同时，更付出了身体的慢性损耗。对此，劳动法规不应该长时间无视。

爸爸妈妈带我和弟弟去厦门旅游一周。因为是自驾游，路途遥远，所以我们上午就出发了。没想到，一路上车辆很多，还遇上了堵车。

不知过了多久，终于到了一家高速公路服务站吃中餐。因为坐车劳累，一碗热乎乎的鸡蛋面被我吃得连汤都不剩。

下午，我们终于驶入福建境内。车子不堵了，就是隔一会儿要钻一个隧道。一路上，长长短短、弯弯曲曲的隧道真多啊！

我们就这样继续前行。第一次坐这么久的汽车，真的有点闷，好在妈妈一直给我和弟弟讲笑话、做游戏，还让我们仔细观察车外的蓝天白云、青山绿树。

不知不觉天黑了下来，为了安全行车，爸爸将车速放慢。但令人烦恼的是，不时有大卡车从旁边快速通过，卡车尾灯照来一道强光，我和弟弟蒙胧的睡眼被光刺得发晕。爸爸更加生气，因为强光干扰了他开车的视线。人困车乏，我们都为开车的爸爸捏一把汗。妈妈连忙说：“安全第一，还是先到服务站休息一下。”

于是，我们停在龙岩服务站休息，补充粮草，养精蓄锐。这时，我看到一辆好大的货车停下来，司机没有下车，看上去样子很疲倦，靠在坐椅上休息。车灯还亮着，但司机叔叔似乎睡着了。

我们离开服务站，继续赶路。除了星星点点的路灯，四周一片漆黑。我还想着那辆大货车和司机。那位货车司机是多么辛苦，寒冬里四处奔波连夜赶路。这只是我的第一次熬夜，还可以在车上玩耍、休息，而他呢？妈妈告诉我，像这样的货车司机为了生活、为了家人必须经常这样拼命工作、日夜开车。

从那一刻起，我再也不认为货车尾灯强光那么令人讨厌了，也不骂辛苦劳累的货车司机了！

Dont Stay up at Night.

Today more and more students are inclined to stay up at night.They enjoy the night so much that they dont go to bed until deep into the night or even until the next morning.Hower that would do harm to their health.Students who usually stay up can get tired the next day and they often sleep in class.They cant listen to the teachers heart and soul.As time goes on,they will do bad in their study ,and will be poor health.

For these reasons,I would like to advise those students who are staying up not to do that again!You should go to bed before 11 in the evening.Will you take my advice?

晚上不要熬夜。

今天，越来越多的学生倾向于晚上熬夜，以至于他们不睡觉直到深夜甚至到第二天早上享受夜晚。然而这将损害他们的健康。学生经常熬夜可以得到下一天累了，他们经常在课堂上睡觉他们听不到老师的心和灵魂。随着时间的推移，他们会在他们的研究中做的不好，会身体不好。

由于这些原因，我想建议那些熬夜的学生不要再这样做了！你应该晚上11点以前上床睡觉，你能接受我的建议吗？

You may need more sleep than you think.

Research by Henry Ford Hospital Sleep Disorders Center found that people who slept eight hours and then claimed they were "well rested" actually performed better and were more alert if they slept another two hours. That figures. Until the invention of the lightbulb ， the average person slumbered 10 hours a night.

Night owls are more creative.

Artists， writers， and coders typically fire on all cylinders by crashing near dawn and awakening at the crack of noon. In one study， "evening people" almost universally slam-dunked a standardized creativity test. Their early-bird brethren struggled for passing scores.

Rising early is stressful.

The stress hormone cortisol peaks in your blood around 7 am. So if you get up then， you may experience tension. Grab some extra Zs! You’ll wake up feeling less like Bert， more like Ernie.

深夜，望着爸爸依旧守在电脑前，移动着鼠标，不顾一切地为我工作、赚钱，原来，有种爱，叫默默滋润! ——题记

我静静地守候在楼梯前，默默地望着远方，皎洁的月光洒在我脸上，星星与天空相得益彰，隐约听见匆匆的脚步声，只见一个人影：背着公文包一步步走来……

“哦!爸爸!”我大声叫道，却早已忘记现在是晚上十点多，朦胧的睡意消失得无影无踪……

爸爸见我，摆出一副惊讶的样子，又气喘吁吁地问：“这么晚了，为什么不休息?”

爸爸是一名技术部经理，几乎一周只有周六与周日在家，每次，我总是盼望着他快点回来，听他这么一问，我害羞地送上了一个笑靥，抢了爸爸的公文包，二话不说，冲上了楼梯。

“乖女儿，我来吧!”爸爸似乎很心疼，“不!”我装出一副顽固的态度，但心里酸溜溜的，我继续往上爬，可爸爸沉重的公文包却渐渐耗尽了我的体力，我咬了咬牙，拼尽全力地爬到了三楼，可离咱家还有两楼啊!我望了望爸爸又看了看目的地，继续向前冲，双腿像灌了铅一般，手臂也变得麻木不堪，心想：最后一楼，加油啊!

五楼终于到了，我打开门想好好睡一觉，可想到爸爸一定很累很渴，于是递上了一块湿毛巾和爸爸最喜欢喝的可口可乐，爸爸显然很纳闷，却惊喜地接受了。

十一点，我偷偷地观察爸爸，原以为他正在做美梦，可他却面对着笔记本电脑，不停地工作着……

“爸爸，该休息了，要注意身体!”我说完后悄悄地回到小屋，心里更酸了，似乎过了好久，我才静静地睡着了……

不知从何时起，我开始熬夜，不论做什么事，总要放到晚上。当然，作业在晚上写，玩、娱乐也在晚上。但白天却睡很久，常常睡过了早饭和晚饭。

正因为这样，白天总是萎靡，提不起来精神。

那段时间，我的口腔溃疡一直不好，总是一处地方好了，另一处又长了起来。我的爹妈一直以为是我缺少某种维生素，总是买含有维生素的补品，给我补这儿补那儿。

可是，口腔溃疡一直不好，没有任何效果。实在没法，妈妈就弄了半杯子的盐，兑上点热水，让盐融化。她拿出几根棉签，或者说一盒。沾了盐水，让我张开嘴。我照做，她把棉签伸到我的嘴里，触碰我那溃疡的地方。

一股被刀割的痛随传遍全身，直到心底。继而口中有了一丝血的味道，顺着我的嘴流了下来，我又闻到了血的味道。

我张着嘴巴，流着泪——我发誓，这是我从小到大第一次疼哭。在这以前，无论是被开水烫得皮肉皱起，还是竹棒把伤开“撕开”，暗红色的血顺着皮鞋直流不停，还是从双杆上摔到水泥地身体屈成虾米状，我都是只皱皱眉头，从未掉过一滴泪。

可现在，血顺着我的嘴流，泪顺着我的脸流。我痛苦，尝着血和泪混合的味道。

医生说熬夜会导致口腔溃疡。我后悔熬夜，原来熬夜的味道是这样的痛苦。

血流了，总该结束了吧。我想我是有些天真了，因为清洗完，我妈妈给了我两粒石子大小的药，说是维生素，让我含着，放在伤口上，过会就好。

我确实分不清那维生素是酸还是苦，不过我知道，味道是让人难闻，难以触舌的。有那两粒维生素放在那儿，伤口越发地疼，钻心地疼。我问妈：“可不可以不含？”

“不行！”冰冷地拒绝。

我忍着痛，我想分清那是什么味道，像苦的，又像酸的。

我知道了另一种熬夜的味道——分不清是酸还是苦。

两粒药终究还是融了，伤口也不痛了，只是觉得有此肿。

我想着：以后别熬夜了吧。

Nowadays, many young people like to stay up, because there are a lot of night activities that attract them. As these young people work in the office in the daytime, so they need to hang out and find some fun at night, which leads to stay up. Recently, a 26 years old girl was diagnosed with cancer. When she got to know it, she just couldn’t believe it. As she was young and beautiful, the fate must play joke on her. She started to take a look back at her passed days. She overworked and always stayed up. How regretful she was. If given chance again, she would not stay up. Young people believe that as they are young so they can ignore these problems. Staying up is like committing suicide gradually, for health, sleep early.