这天我回家晚了作文初一作文记叙文（汇编20篇）

世界上有谁能像母亲一样呵护你、理解你呢?

世界上有谁能像父亲一样严厉的管教你、忍痛打你呢?

世界上有谁能像兄妹一样逗你笑、逗你玩呢?

还是从两年前演讲比赛那件事说起吧。

那时候，我__岁，“老大不小了”，却没有独立自主的能力，面对一次镇性的比赛，我的心跳加速了。这时，语文老师雪中送炭，帮我修改演讲稿，多次当我的听众――那是我在校的听众啊!

“渴吗?歇歇吧，喝杯水，待会儿再来。”老师亲切的话语使我十分意外又感动至极。

接过老师给我的那杯温茶水，我觉得这杯茶水有千斤重，怎么也送不到嘴边。多么善解人意的老师啊，我渴、我累她一眼就看出来了。

那时候正逢冬季，稍微一不注意身体，就会感冒，我就是因为不听话，没多穿衣服而交上了“感冒”这个难以甩掉的朋友!我的喉咙疼，嗓子发哑，“真不想继续练下去，多辛苦啊!”于是，我便跟老师说了我的想法，本以为老师会体谅我，说些类似“好吧，你就休息几天”什么的话，没想到却遭来老师的一顿骂：“什么?绝对不行，不能因为这点小毛病就退缩!我们不是说好要向第一名进攻的?如果不坚持，我们必定是要输的……”尽管她没有打我，但那严厉的目光和话语，却像一根根鞭子，抽打在我的心上。事后，她给了我一盒包装精美而又小巧的“金声亮”润喉糖，我的嗓子渐渐舒服多了。

在比赛那天下午，五、六年级的学生代表、语文老师以及其他老师也一起去看比赛了。我好开心，好高兴!在车上，语文老师亲手帮我戴上红领巾，望着她亲切的目光和慈祥的脸庞，我觉得她真像我的姐姐!尽管我听见有人笑我“连条红领巾都戴不好”，但我听了不以为然，还是尽享我此刻的幸福!

至今，看到桌上“金声亮”的小盒子和墙上贴着的“镇性演讲比赛三等奖”的奖状，我觉得胜负已经不重要了，重要的是蕴含在里面的一片浓浓的爱!

母亲是平凡的，也是伟大的，她们在人生的路途上需要社会的关注和理解，因为她们所承担的事务太多，精力是不可允许的.世上只有妈妈的情和爱是最纯最真最长久的.我希望所有的人都要爱自己的妈妈和身边所有的老妈妈。 The mother is ordinary and great. They need social attention and understanding on the journey of life, because they have too many things, and their energy is not allowed to be allowedIn the world, only the mothers love and love are the purest and most true and long -lasting. I hope that all people will love their mother and all the mother around them.

小时候，妈妈每时每刻生怕孩子饿到了，冷到了，伤到了……无一不担心，孩子们喜欢吃的东西，妈妈再饿也舍不得吃，都要留着给孩子吃，只要能让孩子开心，再累再苦妈妈都不怕也从不埋怨，孩子的成功让她的皱纹舒展，她默默地无私地将人生全部的爱都给了孩子，管他孩子的爸在还是不在，有丈夫还是没有丈夫，她都一样把孩子的一切看得比自己的生命还重要，每时每刻都心系着孩子的安危和快乐，从没指望孩子给她多大的回报。

过年过节了，妈妈希望孩子们能回到她的身边，吃她做的饭和菜，喝她烧的水，她想看看孩子们是不是过得快乐和充实。收获了还是付出了，她想给孩子们建建议，多几番嘱咐和关照。她没希望孩子们给她带多少她没有吃过的或用过的东西她用她吃，她根本没想要孩子把她所付出的收回来，作为儿女应该抽空多与妈妈谈谈心，多一个电话或多一次见面，就多一番安慰和亲情，少一份牵挂和思念，让她放心、开心、宽心，不要让她的白发白得那样快，不要让她的期盼变成无终的等待或失望。

农村里，好多老妈妈带着他们的孙子，口朝黄土背朝天，满手的死茧从没个歇息，全身的汗水没个干，背负着没文化没技术没温饱的苦日子，他们好想儿孙们不再重复她那样的路，她们从没埋怨过谁，也从没奢望过什么美女人生，她们眼里只有，能劳动、庄稼有收获、孩子们听话、争气就是她们的光荣，就是女人的骄傲，什么胭脂粉末从没希求过、也没稀罕过，满身的汗味，蜡黄的、黑瘦的皮肤，驼背身子，什么苗条之类的言语她们不曾追求，也不奢望。她们的心都很纯朴、思想都很淳厚，她们的身上明显标志着劳动人民的本色。她们是最值得敬佩的，一些年轻人看不惯她们，认为她们太古板，太原始，那样的作法和看法，错了。造成老妈妈们的命运的，不是她们自己，而是社会历史和生活环境以及自然条件，应该多关心她们才是!

每个人都会老的，一但老了就会力不从心的，特别是女同志，有的失去了老伴，有的身体不行，作为儿女应该无时不刻地关心她们，当然也有的老妈妈没有子女，作为身边的人也应该把她们当作自己的母亲看待，多给她们一点温暖和爱，让她们感受人间余温，因为她们也曾为人类的发展作出了她们的贡献，即使不出色，但还是焕发了她们的光，在她们生命之光快要结束的时候，不能就把她们抛弃，不能把她们的功劳完全忘记了……

我爱很我的妈妈，也很爱我身边的所有老妈妈，母亲节我祝天下所有母亲幸福快乐!

光阴总是从指缝中悄然溜走，带走曾经青涩美好的回忆。沐浴着生活中爱的阳光，捻一指温柔，仔细回味，感到身边充满正能量。 Time always slipped away from the fingers, taking away the once beautiful and beautiful memories.Battle the sun in life, twist a fingers gentle, and look back carefully, feeling full of positive energy around him.

伴着清脆的鸟鸣，熟睡的村庄从梦中惊醒，云朵在空中自由的飘荡，鸟儿在枝头欢快的歌唱，各种生活的乐声悠悠穿过发梢，萦绕在耳畔。睁开朦胧的双眼，又是崭新的一天。

清晨，走在田间小路，一声苍劲厚重的叫卖声传来，“收废品，收废品喽!”映入眼帘的是一个年有七旬的老爷爷，骑着一辆装有废品的人力三轮车，用力的在雨后的泥路中挣扎着，瘦骨嶙峋的他显得弱不禁风，一旁玩耍的孩子们见状，不知是谁起哄，一窝蜂的跑到车尾，用力地推着，唱着欢乐的歌，原本眉头紧皱的老人脸上瞬间绽开了笑容。

在这乐于助人的氛围中，我感到了正能量。

晌午，行走在人群拥挤的马路，一个身穿制服的交警屹立在马路中央，双臂有力的挥动，指挥着车辆。使交通拥挤的马路不再杂乱无章，豆大的汗珠从脸颊流出，他却毫不理会，因为他知道，只有这样，人们才能更加安定，社会才会更有秩序。

在这恪尽职守的坚持中，我感到了正能量。

傍晚，走在冷寂空旷的归途，昏黄的路灯闪着微光，旁边开着一家餐点站。走过去，随手买了几个包子，刚要转身回家，却被一声温和的中年妇女声叫住，“送你一杯豆浆，暖手养胃。”望着她快乐的笑脸，心中泛起了爱的暖流。

在这关爱他人的行动中，我感到了正能量。

深夜，躺在床上，望着窗外的繁星，我还氤氲在一整天的温暖中。

在每一个微笑里开始幸福。原来，寻常日子，身边充满正能量!

出门在外，家是“蝴蝶梦中家万里”的那份思念，归家途中，家是恨不得“千里庭缩”的那种急迫;久别归来，家是“审容膝之易安”的那种舒适。

家是温馨的港湾，容纳漂泊的灵魂;家是如伞的大树，遮挡酷夏的骄阳;家是清凉的雨丝，拂去疲惫的征尘;家是永远的牵挂，珍藏幸福的存根。回忆我那亲爱的家啊，有过无数的故事，有过无尽的欢笑，有过无尽的舒心。

那时，我还是个小小孩，对情对爱都没有什么深刻的了解，记得那时我还很贪吃，姐姐也经常让着我，而我就享受这幸福的时光。妈妈拿了四个橘子给我和姐姐，我当时吃得很快，当我擦擦嘴角残余的橘汁时，我突然看见姐姐的橘子还没有吃呢，我好想吃，但我不敢擅自拿，眼睛一转，就有了一个好主意，便对姐姐油嘴滑舌的说：“姐姐，李波姨夫说了，吃多了橘子，该变成黄袍怪了。”姐姐一听，就着急的对我说：“那怎么办啊?”我偷偷的一笑，便说：“谁让你有这么好的妹妹了，姐姐，为了保护你，我不惜一切代价，要不，橘子，我帮你吃了吧。”大家听了我这番话都笑了，原来我是为了这橘子呀。

在这笑声中，我回到了现实，也有这段笑声，我明白了世上还有这样一份永恒的感情，叫我们明白：有家，就是幸福!

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。 In this school, frustration is a required course.

这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念，使我们更坚强、更勇敢、更乐观……我有这样的亲身体验。

我爱好民乐，喜欢琵琶。刚学它时，我遇到了许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我，一度我准备放弃琵琶。当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我得到了许多人的好评。

我笑了，这次成功使我懂得了挫折的美丽，明白了如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水;如果生活中没有挫折，像一望无垠的沙漠，没有一点起伏，那么生活又有什么意义呢?

也许，你还在摇头，说这些并不能说服你，那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的咽喉，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创作出了不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。

司马迁狱中写《史记》;吴承恩在科举中屡遭挫折，但他并没有放弃，写出了《西游记》;一生不得志，生活贫困的蒲松龄创作出了中国着名的文言短篇小说集《聊斋志异》;鲁迅在黑暗势力的迫害下，仍能写出众所周知的《彷徨》、《呐喊》……还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》;因患小儿麻痹症而终身残疾的小提琴王子帕尔曼……

当这一个个活生生的实例展现在你面前时，你还摇头吗?你还认为挫折仅仅是阻挡你前进的障碍吗?

其实，生活似大海，挫折就似大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘;生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空;生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画;生活是一个乐章，挫折则是这乐章中一个个跳动的音符，奏响的优美乐章……

假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦;假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩

好不容易盼到放假了，终于可以在家好好休息几天。

妈妈知道我要回来，一大早就去菜场买来新鲜的瓜果蔬菜，准备好好慰劳我一番。

快到中午，妈妈就开始在厨房忙的不亦乐乎，我闲来无事猫进了妈妈的厨房。哇，鲜嫩多汁的糖醋鱼、油光满面红烧肉、红光焕发的法魄豆腐!都是我的最爱啊!

妈妈见我进来，愣了一下，随即笑着点了点我的鼻子：“小馋猫，等一会就好了，我再烧个你爱喝的紫菜蛋汤。”

听妈妈这么一说，我才发现妈妈早已在案上备好了做汤的原料，鸡蛋、紫菜、小葱一应俱全。看着这些食材，我心血来潮道：“妈妈让我来吧!”

“你能行吗?平常喊你扫个地都扫不好!”妈妈放下汤勺，饶有兴致的看着我，眼睛里充满了不相信。

本来心里还没有底气的我，看了妈妈那挑衅的眼神，一拍胸脯：“不就是烧个紫菜蛋汤嘛?有什么了不起，虽然我没烧过，但是我喝过的汤也能绕小区一圈啦!”

说干就干，我先奔进房间在电脑上查询紫菜蛋汤的食谱，暗暗记在心里。然后又飞奔回厨房，看着一案食材，构思了一遍做法。理清思绪后，我长长舒了一口气，开始动手操作起来。

打鸡蛋难不倒我，当初为了自己煎荷包蛋实践过无数遍。清脆的敲击碗的边沿，鸡蛋上磕出一条小缝，手恰到好处的一掰，蛋清蛋黄就与壳分离开了。这一手干净利落，连在旁边压阵的妈妈都露出了赞许的目光。

万事开头难，接下来就更容易了。鸡蛋加盐然后划散，紫菜清水崇洗，水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。锅盖盖上熄灭火默念30秒后揭开，加入洗好的紫菜，葱花也可以稍微放了点。

整个过程行云流水，一气呵成，我心中沾沾自喜，得意地说：“看，不就是做个紫菜蛋汤吗!以我的天赋，还不是一学就会!成功就这么简单。”

“你还没做完呢!有什么好炫耀的。没有成果之前不要妄自断言成功。”妈妈又开始在一旁语重心长起来。

“不就是加盐吗?这有什么难。”我大勺一挥，白盐哗啦啦地加上了!糟糕!是不是加多了?赶紧用勺子去捞!结果汤里的盐没捞出来，连勺子上残留的盐都化掉了!这下完蛋了!我的心顿时也像洒满了盐，要多咸有多咸!

吃午饭的时候，妈妈把我的糗事向爸爸汇报了一番，爸爸笑得合不拢嘴了!我一个人闷声吃着饭，妈妈的语重心长又回荡在耳边，“你还没做完呢!有什么好炫耀的。没有成果之前不要妄自断言成功。”

差一点成功与成功看上去仅一步之遥，实际上着天壤之别，相隔千里啊。

属于我的正能量是何方神圣?在我眼中，正能量就像是黎明的太阳，以无比的热情给世界带来光芒。正能量就是狂风暴雨中的一把伞，用挺拔的身姿对抗风的咆哮，雨的阻挠。正能量就是人性的光辉，在大地间传递的那份力量。 Where is my positive energy sacred? In my eyes, positive energy is like dawns sun, which brings light to the world with extremely enthusiasm.Positive energy is an umbrella in the storm, and the roar of the wind with a tall figure, the obstruction of the rain.Positive energy is the glory of human nature, the power passed between the earth.

必须承认，这个世界并不总是那么美好，我们的人性也并不是那么高尚，很多事都曾经一度让人感到道德的迷茫：为什么好人得不到好报，为什么周围都是冷漠的目光?于是，有人沮丧，有人彷徨，似乎人们已经找不到方向，似乎社会已经失去了力量。但张丽莉，王世伟等六位龙江英雄的事迹一次次告诉我们：世界的真相，并不是这样!社会也好，人性也罢，都有着一样的正反面。

这个世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而这光亮与希望，其实就是在我们每个人身上。我想象着自己是一株蒲公英，随风飘扬的时候带着正能量传递给正在乌云下生活的那些失望与灰心，照亮他们，因为我会发光!

条条触目惊心的新闻，张张惨不忍睹图片，犹鞭抽打着我。悦悦案让我看见人性冷漠;彭宇案让我看世态炎凉。道德之火一点一点熄灭，只剩微弱火光。社会需要伸张正义!

社会需要爱心，人类需要帮助。也许只是一根小小的木桩，就可以救活一个溺水的人;也许只是薄薄的一条毯子，就可以温暖一个冻僵的人;也许只是一句话，一只温暖的手，就可以唤回失望者的希望。那么我们为什么不去做呢?别走开，让我们一起来奉献自己的爱心，一人是一人，二人为从，三人成众，建设祖国美好的未来需要的不正是这种众志成城吗?

社会需要爱，时代呼唤爱。对善行，对爱心的感动，存在于每个人的心中。就像我们每天迎着朝阳说的那声“老师好”;就像我们默默地低头学习，助人为乐;就像我们帮同学解决的一道道难题，说得句句鼓励的话语都是正能量!

我们不盲目伟大，我们只做伟大的一分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会发扬光大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递正能量吧!让这个美丽的家园处处充满爱。

以信接人，天下信之;不以信接人，妻子疑之。

我们为人处事，与人交往，要讲究诚信，即诚实守信。“诚”，就是内诚于己，诚实无欺、诚实做人、诚实做事，实事求是;“信”、就是外信于人，有信用、讲信誉、守信义。

有句古话说的好“君子一言，驷马难追。”这句话告诉我们一旦许下承诺，就要忠实地履行承诺。

“人而无信，不知其可也。”《论语》中这句话的意思是说：做人不讲信用，不知他怎么可以立身处世。生活经验告诉我们，不讲诚信的人可以欺人一时，但不能欺人一世，一旦被识破，他就难以在社会上立足，其结果既伤害别人，也伤害自已。对人守信、对事负责，是诚信的基本要求。“实人，办老实事”是人们崇尚的行为准则，实实在在做事是一个人得以立足、事业得以成功的保障。

履行承诺是一种美德。不轻易承诺也是一种美德。承诺一旦作出，就必须实现。生活是点点滴滴的小事构成的，诚信做人就体现在一点一滴的小事之中。

“以诚待人，以信交友”是人际交往的基本准则。在眼前的利益与长远利益冲突时，诚实守信则要求我们站在长远利益一边。

诚实与说谎是水火不容的，做诚实的人就不应该撒谎，但“善意的谎言”并不违反诚实的道德。

诚信就像是沙漠中的一杯水，可以给口渴的人们带来一丝清凉;诚信就像是远处的一盏灯塔，可以给在茫茫大海上迷路的人们指引方向;诚信就像是一本有益的书，可以让没有学识的人们开阔视野。

诚信可以让人与人之间有很多信任，诚信可以让我们这个充满欢乐的世界更加美好。

诚信的核心是善。但只要我们待人处事真诚、老实、讲信誉，言必行、行必果，我们就拥有智慧，做一个诚信的人。

爱迪生曾经说过：“我崇尚一切德高望重的名人，但我从不败倒在他们的脚下，我渴望用科学来否定他们的谬误。”

既然是名人，就一定在某方面有突出的能力，在芸芸众生之间，鹤立鸡群。它们是圣洁的偶像、是人们心中的“圣人”，它们的每一句话、每一个言谈举止，都被人们看在眼里，并分析出其中那“无人知晓的涵义”，以致于连那位名人都惊讶了。

曾听说过这样一个故事：一位作家洋洋洒洒地完成了一篇着作，可他并不知道，在这篇着作之中，有一个难以发现的错别字。这个错别字似乎很得意，因为只有它才“与众不同”，竟飘飘然地炫耀起来了，旁边的字不服气了，大声质问他：“你是一个千人嫌、万人恶的错别字，你凭什么炫耀，你有什么资格在这里大呼小叫!”而那个错别字却不着急，“不急，以后就知道了!”

数年后，这个作家的文章已经名声远扬了，人们开始疯狂地了解他的资料，并从每个细节、每个动作甚至每个字都分析出了他当时的用意以及所体现的精神，当某个崇拜者阅读这篇文章时，发现了这个错别字，大惊：“作者用了通假字!”

看了这个小故事，相信大家不禁有些感触吧!我们的教科书何尝不是如此呢?譬如《木兰诗》中，老师让我们记住花木兰的精神中那条“不慕高官厚禄”那句话，我们当时信了、也背了。后听一位作家说，其实木兰当时不当尚书郎，很可能是因为他怕女儿身份暴露被杀才推辞的，而不完全是“不慕高官厚禄”。

在现代社会中，许多名人的支持者都会挖空心思去找他们的一个个优点，哪怕是沾点边，也要大肆宣传，可名人再厉害，归根结底，他还是人，不可能像支持者所说的那样“十全十美”，他们也会犯错、也会失误，而这些崇拜者们的言论，不过是自欺欺人罢了，它们像一台笨重的机器，迷信地倒在了名人的脚下，他们也许会因此而一帆风顺，而更多的，则是头破血流。

早在建国初期，一些人对某些名人迷信地五体投地，终日“老大哥”长、“老大哥”短的，结果弄得无所适从，甚至四处碰壁，不是这样吗?盲目迷信给我们留下的只有苦涩的回忆，只有自我解嘲的苦笑。

不要迷信名人——我们是清醒的凡人。

我们在仔细阅读某些定论时，是否有证明过它的行为呢?伽利略不也在比萨斜塔上证明了亚里士多德的那个“物体的下坠速度与重量”的观点是错误的吗?而在此之前，所有的人都在嘲笑他，其实，他们是在笑自己。

百川归海，殊途同归。我们尊重一切名人，但我们有信心，我们绝不迷信。我们有否定的胆识，因为我们有“独立思考”这个强大的武器。我们尊重名人，但绝不迷信他们。

风儿轻轻少走了枝头的一片绿叶，却带不走我对您千丝万缕的牵挂，姥爷，病床上的您何时才能康复啊!

在医院，我飞奔到您的病房。您正在病房上挣扎着，要摘掉氧气罩，爸爸告诉我您已经高烧烧糊涂了，一时不清。昨天还是能说能笑还做饭的姥爷，怎么会突然变成这样?我不敢相信，走上前望着您，轻轻叫了声“姥爷，您哪儿不舒服啊”您冷漠的看我一眼，又摆头四处乱看，我从您的眼神中看出，您真的失去意识了。您一会乎的坐起来，一会儿麻利的捡被上的绒毛，一会又哀声叹息，问您您也不理，您不知道你的一举一动都牵动着我的心啊，三姨在床头上扶着您，小舅也一夜没合眼，我在床边一声声的呼唤着您，您的子女都围在您的身旁。终于，在亲人们充满爱的呼唤下，您记起来了，像突然康复的失忆患者，记起了一切。姥爷，您知道吗，看着您安静的睡着，我们总算长呼了一口气，把提到嗓子眼的心咽下了肚。

可上天不知为何总愿作弄人，您再次高烧不退，在外上学的我怎么能放心的下呢?一遍遍的往家里打电话，我多么希望听见您康复的消息。可您的高烧却像不解之迷，走遍各个医院都查不出病因。我心急如焚，真恨不得自己是一个医生来为您治疗，这几天您是怎样在煎熬中度过，是否在病床上还挂念着在远方上学的姐姐，您操劳的一辈子，到老了却还要受这种苦，上天真是不公平啊。

总会浮现病床上你那双憔悴却又坚强的眼神，那嘴角上烧起的泡，我感到揪心的疼，多么希望自己能够分担您的一些痛苦，不让病魔在这样折磨您，这样羸弱的老人。

背过身去，让泪水肆无忌弹的流出眼眶，姥爷，您一定要挺下去……

不知什么时候开始，我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西。可能生活的压力，职场的不公，现在很多人都充满抱怨。就像我某个朋友，每次碰到她，她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎么这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子…… I dont know when it starts, I pay attention to the word "negative energy".Negative energy is something that can quickly lower peoples mood and desolate.Maybe the pressure of life, the injustice of the workplace, many people are now complaining.Just like a friend of my, every time she meets her, she must pull you to say that all kinds of difficult things in the family for a long time, grieving the society and grieving the society, how hard my life is in the middle, what is the living people live?Sentences such as meaning ...

听着听着，自己的心情的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良情绪，自己爬上来，要费不少功夫。相信大家也有这样的经历吧。我觉得，其实不管看不看，说不说，真相和现实就在那里，是最残酷最不好看的东西，没有办法超然的情况下，只有多一些能让人开心，给人希望，积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。

与负能量相反的就是正能量，没有接触《正能量》这本书前，我对正能量这个词理解很模糊，怎样才能获得正能量呢?《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。

这是一本的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

最后，与大家分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧!

每个人都有自己的责任，医生的责任是让病人尽快康复，减少病痛，园丁的责任是让花儿变得更茂盛，让草儿变得更加碧绿;教师的责任是教书育人，为祖国培养更多的人才。 Everyone has their own responsibilities. The responsibility of the doctor is to recover patients as soon as possible and reduce the pain.It becomes more green; teachers responsibility is to teach and educate people, and cultivate more talents for the motherland.

司机也有责任，就是把乘客安全送到目的地。有这样一位动车司机，在列车将要发生追尾事故的瞬间，拼尽全力果断拉住手刹，使多节车厢避免了粉身碎骨的厄运，为后面的旅客多赢得了一分生机。手刹穿过了他的胸膛，鲜血染红了他的衣衫。在生与死的关头，他没有逃生，果断采取紧急措施，毫不犹豫地用自己的生命换来众多乘客的生命;在生与死的关头，在危险时刻的一瞬间，为了减少更大的损失，他没有忘记自己的责任。

他就是列车司机潘一恒。如果他心中没有责任，如果他没有将自己的生死置之度外，那后果简直不堪设想。他是英雄，用自己的生命坚守在了工作岗位上。一个人，只有把自己的责任时刻放在心上，让责任成为一种习惯的时候，才能在生命的最后瞬间爆发出巨大的能量。因为在他心中，责任就是生命。

世界上每个人都有自己的责任，无论富贵贫穷，无论职业高低，无论你是职场中的白领还是普通的垃圾清运工，每个人都要有自己的责任。在校门口，冒着寒风值勤的同学，他要一直等到预备铃响起才能离开，这是他的责任;在小区里骑着三轮车，时时保洁的环卫工人，她要不停地清理居民丢弃的垃圾，这是她的责任。再说说我们自己吧，虽说爸爸妈妈把我们身边的一切都安排的十分舒适，但是我们心中也要有责任。要有对爸爸妈妈的责任，帮助他们分担家务，关心体贴劳累的父母，哪怕只是一句轻声的问候;要对自己的学习有责任，认真努力地去学，该拼搏时就要全力付出，学习是自己的事，谁也替代不了。

人的一生中会有很多责任，每个时段又会有不同的责任。心中时时有责任，脚下的路才会走得更踏实有力;心中时时有责任，心灵才会更纯净美好。让责任与我们共同成长，让我们的人生能充满更多的光彩夺目的色彩!

家，是人心灵的港湾，灵魂的寄托。人生就像一场航行，在海上漂泊不定而感到厌倦时，你总是希望找到一个地方安定下来，休憩一会儿。家，就是这样的存在。

有人说，家的味道是一家人在一起吃饭，热热闹闹的样子。也有人说，家的味道是那些频繁的琐事。对于我来说，家的味道是爷爷奶奶的唠叨。

你的家中是否总有几个人很爱唠叨，在你耳朵边一直嗡嗡地闹着，让人心烦意乱呢？你也许是母亲，也许是姥姥姥爷，而我家里的小蜜蜂是爷爷奶奶。

每一天从早上开始，我的爷爷奶奶就开始轮番上阵地在我耳边唠叨，就连刷牙洗脸也在不停地说着。我虽然已经习惯，但依然做不到“心如止水”的境界，总会不耐烦。你一不耐烦，他们还不乐意了，又开始对我进行“心理辅导”——“我这么做还不是为了你好啊！我不管你谁管你啊！你这孩子不知好歹哟！”奶奶总是这样说。不过嘴上这么说，她的心里还是没有半点改变，天天为我操心这个，操心那个。每次想到这，我的心就暖烘烘的。

等到我上学去了，他们就在家做家务。到了中午，他们又会打电话来问这个问那个，我总是不耐烦地挂掉电话。但是到了晚上放学时，一天的学习生活让疲倦。这时我居然相信爷爷奶奶的唠叨了，于是我每次回家都是飞奔的。见到那两张熟悉而慈祥的面孔，悦耳的唠叨声再次响起时，我的脸上露出幸福的笑容。

家是人生最终的港湾，一盏灯光，一碗热面，一阵唠叨都是家的味道。家的味道给予了我人生前进的动力！

感恩，多么神圣的字眼啊，可我却从不知道感恩。

我生活在一个单亲家庭里，妈妈每天辛苦地工作，每天都很劳累，可我从不去在乎。每天我所穿的衣服，吃的饭菜，是谁给予的?当然是妈妈啦。可我从不知道珍惜。妈妈每天辛辛苦苦做出饭菜，我不但不感激，还总是挑三拣四，不是说这个不好吃，就是说那个难下咽。我从没有想过，去帮妈妈擦去额头的汗水，去帮妈妈捶捶酸疼的腰，我从不曾体会，妈妈其实是多么辛苦!

现在，我终于懂了，母亲是多么神圣的存在呀!那是令人难忘的一天。那一天，妈妈生病了，躺在床上起不来。我不得不包揽起一切家务：买菜、做饭、洗衣服、拖地。一天下来，我感到十分疲累。想到妈妈一天到晚都要做这样的家务，我终于深深地体会到做母亲的辛苦，感受到母亲对我付出的爱，为我牺牲的一切。这时候，我多么害怕妈妈突然离我而去，我多么希望她也能从我这儿得到一丝安慰，一些快乐，希望自己能给她点什么。有人说，“母亲给予你的，你一生也还不了。”这是当然的，但我还是想给予她，即使这种给予比不上她给我的爱的万分之一，即使是这样我也要给，因为她是我的母亲啊，给了我很多很多的母亲!

在我失败时，是谁在我身边鼓励我?在我难过时，是谁在我身边安慰我?在我骄傲自满时，是谁在我身边警告我?在我生病时，是谁在我身边守着我?是您呀，我的母亲!

有一句话说得好，母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘却依然纯洁明净。

“谁言寸草心，报得三春晖。”妈妈，女儿终于懂了。今后，我将会在珍惜母爱，为拥有母爱自豪的同时也学会感恩，学会用行动回报您━━我含辛茹苦的妈妈!

每个人从降临这世界开始，肩上就扛着大大小小的责任。这么多的责任可如何是好?其实，我们只需要记住一条原则：把自己做明白! Everyone starts with large and small responsibilities on the shoulders.What is so responsible? In fact, we just need to remember one principle: to understand ourselves!

是的，把自己做明白，这话说起来很简单，可又有几人能够做到?“天下兴亡，匹夫有责”的观念早已深入人心，可不知道为什么，它似乎起了变化……

这一点从日常生活中便管中窥豹，可见一斑。一节课结束后，值日生自然是要负责擦黑板的。有时值日生由于某种原因而没有擦，那这黑板就会一直脏到下一节课开始。只有在老师要进教室的时候，才会有人注意到黑板还是脏的。

其实，“脏”的又何止是黑板!且不说值日生为何没有尽到自己的责任，我们就说说坐在教室里的其它同学，难道他们身上就没有责任么?也许正是“天下兴亡，匹夫有责”的观念“误导”了他们。

何为“匹夫有责”?即人人都有责任。同样的一件事，我不做，其他人也会做，本来就是大家的责任嘛!正是这种错误的思想使一代代人陷入迷途……

因此，依我之见，这“匹夫有责”不如改为“我的责任”。北海牧羊的苏武，精忠报国的岳飞，虎门销烟的林则徐，弃医从文的鲁迅……他们都是因为把天下兴亡当作自己的责任，才名垂千古。“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”杜甫和范仲淹同样心系天下，诗文中流露的情感才会如此令人动容。他们之所以成为典范，就是因为他们投身到自己最擅长的领域中，真正把自己做得明白!

我们应该知道：如果班级不团结，那就是我们的责任，尽自己的力量让班级凝聚成一个整体才是把自己做得明白;如果家乡不发展，那就是我们的责任，尽自己的力量为家乡做出贡献，才是把自己做得明白;如果国家落后，那也是我们的责任，尽自己的力量让国家屹立于强国之林，才是把自己做得明白;甚至世界有一些不安定的因素存在，依然是我们的责任，世界就是一个大家庭，连自己的家事都处理不好，怎能是把自己做得明白呢?

“天下兴亡，我的责任”，任何情况下都不可逃避的责任。一个人只有尽到了自己的责任，真正把自己做明白，才有颜面立足于这天地之间，才能无愧于造物主创造的这一条生命!

家是每个孩子成长的摇篮，是每个孩子栖息的港湾。家，是一个多么亲切的字眼儿。我就有一个温馨、幸福、和睦的家。我爱我家。

我爱我家，一个幸福温暖的家。爸爸妈妈对我百般的疼爱，使我深深地体会到了家中的温暖。每逢放学回来，妈妈正忙着在厨房为我做着可口的饭菜，爸爸坐在我的一旁，陪我学习，当遇到不会的题，爸爸便会耐心地给我讲解，妈妈对我的学习甚是关心，她怕我学习累着，尽力想办法为我加强营养。每天早晨都给我煮一杯热牛奶，还总是调方的给我做菜。

我爱我家，一个和睦快乐的家。在我家里，总是充满了祥和的气氛，我们一家三口总是和睦相处。爸爸妈妈的感情非常好，几乎不吵架，爸爸说话很幽默，总是逗得我和妈妈哈哈大笑。我是一个很懂事的不任性的孩子，不惹爸爸妈妈生气。如果我考试取得了好成绩，爸爸妈妈就会为我庆祝一番，带我去吃我最爱吃的冰点，每次我都是先给爸爸妈妈斟上一杯酒，因为我深知，我成绩的取得，除了有老师的功劳外，也离不开爸爸妈妈对我的培养。

我爱我家，一个让我有依靠的家。每当我在外面遇到困难或委屈;是爸爸妈妈帮助我排解困难，听我诉说心里的苦闷，使他们教会了我如何面对生活，面对事实;是他们教我懂得了人生不会是一帆风顺的，但一个人要懂得面对生活的挑战与考验。

我爱这个温馨幸福的家，让爱永远驻我家。

每个人从一生下来到十二岁之间，是他的金色童年。当你还在童年时期的时候，会觉得童年十分漫长;当你过了童年时期的时候，你就会觉得童年十分短暂。当你长大成人的时候，来回忆自己的童年，会有一种说不出的感觉。 Everyone from his life to twelve years old is his golden childhood.When you are still in your childhood, you will feel that your childhood is very long; when you are in your childhood, you will feel that childhood is very short.When you grow up, you will have an indescribable feeling when you remember your childhood.

严格来说，我的童年还没有结束，因为我还没有过十二岁生日。可是，我觉得我的童年早在一个月前就结束了，因为：上了初中，玩的时间就少了，应该把心思放在学习上。因此，我认为：我虽然还没有过十二岁生日，但是，我的童年已经与我就此别过了。

现在想想童年的生活，会觉得：那个时候的生活多么快乐!

小的时候，老家是我认为非常快乐的地方因为，那里是农村，有广阔的天地，不像城市一样，只有高楼。老家是一个院子，院子里种了许多种植物，什么枣树啊、杏树啊、无花果树啊、香椿树啊、花椒树啊、石榴树等等，有好多种类，还有菊花、葱、辣椒、番茄，还有一种不知名的草，是家里专门种的，奶奶说，那是治蚊子叮咬的。家里还养了一只母猫，它至今已经生了不少次小猫了，每次都能生四五只，几个月前，它又生了一次，那一次居然生了六只小猫，每一次等小猫长大了，奶奶都会把小猫给别人，因为养那么多猫没有用。

在老家了，虽然没有什么熟人陪我玩，但是，我的玩耍“项目”可是不少。我喜欢在家里拿大剪刀，剪树叶玩，我觉得那样特别好玩，“咔嚓……咔嚓……”，伴随着声响，树叶飘落一地，好美的一道风景啊!我还喜欢逗家里的猫玩，尽管那只母猫的警觉性很高，一见到我就跑，但后来不知道怎么了，它对我的警觉变低了，于是，每一次想逗猫时，我就会慢慢地靠近它，然后轻轻地抚摸它，如果走得太快，他会迅速逃开的，那只猫长得很大，体重也不轻哩，我经常把它抱起来，但爷爷奶奶很反对，因为，它的身上有跳蚤，爷爷奶奶怕跳蚤咬我。我的游玩“项目”还很多，就不一一说了。

我的童年快乐无比，这会成为我一生的美好回忆。

家，是让人感觉最温暖的地方，也是我们最终的归宿。家的味道，时时刻刻都在，需要我们用心观察、细心体味，即便是一次争执，又或是深夜的一盏灯光，那也是幸福的味道。

上初中以后，夜晚回家更迟，早上起床窗外还带着些许雾气，或许那是清早的一份礼物。“哎呀”早上起床伸伸懒腰，心情格外愉悦，心想：妈妈怎么还没叫我？真好啊，一觉睡到了“自然醒”。揉揉惺忪的睡眼，定眼一看，糟糕！六点四十分了，我望尽全身上下，还没洗刷，校服还没换，连头发也是一副“鬼模样”。一霎时，刚刚的幸福指数骤降为零。妈妈才慌忙跑出来说：“我昨晚明明都订好了闹钟，哪知道没响。”我已经没心思回答了，以前都要半个小时才能搞定的事现在五分钟全部搞定。我正在收拾书包，妈妈走到我跟前说：“吃了早餐再走吧，不吃会饿的。”我本就对妈妈没及时叫我起床感到不满，她现在又来絮叨，我忍不住发牢骚：“我要迟到了你不知道啊！”妈妈没说话，默默走开了。在学校的课余时间，我仔细回想，觉得也不全是妈妈的责任，也有一种愧疚涌上心头，辜负了妈妈的心意，也初试了家的味道。

又一次晚自习下课，我英语的课文还未背熟，回到家背完课文后，抵不过睡意来袭，匆忙收拾好课本后倒头就呼呼大睡。第二天早晨，恰好是英语早读，一幕幕昨晚的记忆照片在脑海中回放，糟了！英语书放在书桌上了。我想等会儿又要挨批评，就十分沮丧。直到组长来催我快交作业，我才打开书包，却发现了意外惊喜，英语书正好好地躺在里面。可我明明随手放在了书桌上啊？我想来想去，才明白了答案，妈妈房间夜里常亮的台灯，是为我而亮。这一次，我才细细体味了家的味道。

我现在觉得，幸福的味道，一定有家的味道。

家是故乡的一栋老屋，家是四面八方的亲人，家是我们久远的过去，有我们回不去的时光。家是人的起点与终点，它见证了每一个人的发芽、绽放与凋零。大有国家，小有家庭，每一个都拉近人与人之间的关系。

家是伟大的，它赋予了人类之间的某种血缘、情感关系，让人不再孤单，有一群关心、在乎你的人，这就是亲人，同时也有了去爱别人的权利。

家是重要的，它具有影响一个人的身体与心灵的能力，它能带给你独特的生活环境与习惯，根本在于它有对你一生最重要的两个人——父亲与母亲，它就是我们人生的启迪者，是我们了解、加入这个世界的桥梁，也是家教会了我们如何去爱这个世界。

家是宽容的，它可以容忍你一切的过错，并找到解决方法，当你生气时，它会默默地在你身后守作文https://wWw.azuowenang.Net/护你，并包容你生气时的吼叫以及对这个家造成的精神与物质上的伤害，它总会变着法子把你逗笑，当你开心时，那对它就是莫大的幸福，当你伤心时，它会安慰你、帮助你，让你学会坚强。

家也有紧张、伤痛时，当它愤怒时，它是想让你明白你是不是有哪里真的做错，而你却不以为然，它不是恨你、不是不爱你，恰恰相反，正是因为太爱你才会真心地指出你的不足，它只是想让你变得更加完美，当爱变成一种严厉、批评与督促，我们在家的屋檐下能彼此接受。

时间会让家经历磨难的洗礼，也会让家更加坚强稳固。它象征了过去的那些美好、悲伤、痛苦、快乐的时光，回忆起不禁让人泪如雨下。

家对我们一生来说，是不可缺失的，它是我们连接外界的桥梁，是人一生的归宿，是爱停下的港湾。

自打我们降临到这个世界上，我们的身边就无时无刻地拥有爱。爱是一种幸福;是一种行动;是一种责任。这种责任产生于人们之间的相互关系中，表现在社会生活的方方面面。 Since we have come to this world, we have love all the time around us.Love is a kind of happiness; it is a action; it is a responsibility.This responsibility is born in the interrelationship between people and is manifested in all aspects of social life.

责任，始于生而终于死，它涵盖了人们生命历程的全部。一个人从呱呱落地起，随着年龄的增长和生命历程的变化，这种责任便由最初的爱家庭中的父母到爱学校中的老师与学生、再到爱我们身边的人、最后到爱社会上那些萍水相逢、君子之交、闻而不见之人，这是一种爱的锐变，一种爱的升华。

然而，并非所有人都能有这种思想，都能完成这种爱的升华。“千里之行始于足下”，从我做起，从现在做起，爱身边的每一个人。持之以恒，我们一定能成为一个负责任之人。

在几年前，我从佛山中学坐公交车回州城，坐车的人很多，车上的座位也早已坐满。车门又开了，一位老奶奶带着一个几岁大的小女孩走了上来，见到已经人山人海、严重超载的公交车，叹了口气，在座位上坐着的大多是二三十岁的小伙子，但是没有一个人有让座的意思，倒是一位双腿残疾的中年男子主动把座位让给了这位年过古稀的老人。那种情景，此时想起仍历历在目。

残疾之人尚能懂得拿出实际行动去爱老人、爱孩子，难道我们不知道吗?不是的，但我们没有拿出实际行动去爱身边的每一个人。也就是我们没有用行动去证明自己是一个负责任之人。

2008年5月12日，汶川大地震震惊世界，全国人民纷纷行动起来，支援灾区人民。俗话说，“天灾无情，人间有爱”，“一方有难，八方支援”。当这个消息传到学校，学校领导立即号召全体师生行动起来，为灾区人民献出一份爱心。

同学们纷纷拿出自己的零用钱，1元、2元、5元、10元……有些同学把自己积蓄多日的钱捐了出来，有的把自己过年过节时的压岁钱也拿了出来。看到同学们慷慨解囊的情景我们也好像看到流离失所的人们重返家园，看到灾区的同学们高高兴兴的背着书包去上学。我想，也许这就是“千里送鹅毛，礼轻情意重”吧!尽管所做的一切都是微不足道的，但一切都是至真至诚的。

我们可以清楚地感受到，做了力所能及的事，尽了自己的责任。不论长多大变多老，爱永远是我们的责任;是每个社会成员的责任;是国家和民族的责任。这是一个永恒的真理。

再回首，我与他已并肩走过三年的岁月，当我在这样一个月华星辉的夜晚静静回忆与他兼程的旅途，感动与温馨如潮水般齐漫上心头，温暖地弥散…… Looking back, I have gone side by side with him for three years.The warmth is like a tide, and the warmth is spreading warmly ...

他决对属于那种制造并播洒阳光的朋友，与他在一起时，纵然我心头有千丝万缕的悲伤与怅惘，当看到他那张洋溢欢乐与欢乐的笑脸时，听着他那些春风化雨般的阳光语言。一切不顺于哀愁全都被一一化解，屏蔽。被他所散发出的阳光秉性所彻底感染，然后心中重新点燃希望，豁然开朗。

我与他再放学时恰好同路，久而久之，这一路成了我一天中最珍惜与欢乐的时刻，与他在一起时，即使你跌落进心情的最深渊，依然会被他向上，振奋的情绪所激昂，迸发出一种美好的情绪，与他谈笑风声。我真的很幸运，有这样一位传递阳光的朋友。

但一次我们在一起产生了分歧，问题的责任人在我，错误的是我，那时的我太懵懂，太意气用事，竟信誓旦旦地不理他了，并“义正词严”地写给他了一封信，说要决交，放学后也不在再等他，偷偷一个人跑开，其实那几天当我真的踽踽一人走在放学的路上时，同样的路，同样的景致，心中却溢起一股空洞洞的感觉，无精打采。

任凭外界晴空万里，心中就像丢失了阳光一样，一片阴霾与孤独，谁知翌日的体育课上他竟主动来向我道歉，把所有的过失全揽到了他一人身上，那朴实真切的话语将我一下子完全融化了，我一下觉得自己如此渺小，如此武断跋扈。从那天起，那条路上再次留下了我们并肩走过的脚步，重新开始见证我门之间友情的坚实与真诚。

再一次作文课上，老师布置了一个关于朋友的题目，我想起了与他一起的走过岁岁月月，一起面对的风风雨雨，一起经历的起起浮浮。我们之间的真诚透明，互相扶持。霎那间许多感慨蔓延开来，觉得有好多话要说，我在作文本上写下了题目——“旅程”，然后将他溶进了一个虚构的角色，写出了那篇文章。后来，文章被发表再学校的文苑上，同学们纷纷抢着问我文中的那个他是谁，并纵说纷纭。我笑了笑，不语，因为只有我和他知道这份友情的可贵与无价。有这种默契，已经足够了。

三年了，是缘分将我们紧紧牵在了一起;又是对方的互相尊重使这份友谊弥足珍贵，任凭岁月的流失愈加熠熠生辉;是共同的志愿与彼此的真诚让我们携手向前;任凭风雨的一次次洗礼愈加心照不喧，荣辱并进;在一次次淬火肝胆照，同舟共渡。

前方的路还很长，也许有绚烂的彩虹，也许荆棘密布，我很幸福，有这样一位在我旅途中播洒阳光的挚友;对未来我充满希望，永不会寂寞，因为我有这样相依相伴的知音，我们的人生之路必将共同一片辉煌，我们的友谊必将地旧天长。