第一次跨越作文（精彩20篇）

妈妈说星期天带我去坐轻轨，我很兴奋，早就听说重庆有轻轨了，但还没坐过，真的好期待呀！

从一个入口下去，我们买了票。妈妈买票的时候，把纸币像银行卡一样从小孔放进去，票就出来了，这张票跟我们玩的卡片一样，有花纹，还有字。我想拿来玩，妈妈说：“别弄丢了，还要还回去的。”车票还要还回去？没听说过。

轻轨终于来了，像火车一样，好长呀！进了车厢，一看，好多人呀，车厢都满了！妈妈拉好扶手，车就开动了。先还比较慢，几秒钟后，速度就加快了，车窗外，风声“呼呼”直响。我从车窗看出去，前面的铁轨架在高高的铁架上，并且很窄，我紧紧地抓住妈妈，心“怦怦”直跳，真担心掉下去，我可就KO了。妈妈说：“别乱想！你看司机叔叔开得这么熟练！”再看其他的人，都很安静，我才放下心了。

轻轨一会儿钻山洞，一会儿在高架上跑，两边的楼房飞一样地向后退，一眨眼就飞过了好多大楼！再看下面的车和人，都变小了好多，成了一个小人国。我忽然想起《小龙人》里的小青龙在天上飞的样子，感觉自己也在腾云驾雾，真是太爽了！

坐轻轨真有趣，我要回去告诉小伙伴们！

今天，是星期天，但对于我来说是一个特别的星期天。因为我要去滑雪啦！这可是我人生中第一次滑雪。天阴沉沉的，没有阳光，到处弥漫着清冷的空气。滑雪场里天寒地冻，但从没有滑过雪的我却是满心喜悦，不，是欣喜若狂！我就要挑战滑雪了，此刻，我的心热血沸腾！

赵王欢乐谷坐落着一座白茫茫的雪山，我开心极了！换上装备，我就迫不及待地先滑到练习区，开始练习滑雪。我看到别人都在滑雪，我也鼓足了劲儿想滑下山坡。 我摆好姿势准备滑，可是看着滑道又高又陡，我突然紧张起来，腿像扎了根一样怎么也挪不动，我叹了口气，停住了！看到身边有同学已经开始滑了，我有点着急了，赶紧又一次准备好，可我的手好像僵住了一样，心里扑通扑通地跳个不停！又一次泄了气！ 这时我耳边传来妈妈的声音：“加油！”已经滑下去的小伙伴都在向我远远的招手。她们都这么勇敢，我怎么能是个胆小鬼呢？再也不能这样懦弱了！于是我深深地吸了口气，紧闭双眼，心一横，勇敢地迈出了第一步，第二步，第三步……可是我最后没站稳还是滑倒了。妈妈大声地向我喊着要领：“你要曲膝、弯腰、两手紧握雪杖向身后用力一拉，不要紧张，这样你就不会滑倒了，平衡平衡掌握平衡你就会滑雪啦！”我停下来仔细地琢磨，然后继续练，我越练越好，越来越快。真不敢相信，我学会了！哈哈哈，妈妈也很开心呢！不知不觉，时间老人己经在催我了，于是我只好和妈妈依依不舍地离开了赵王滑雪场。

今天滑雪我明白了：万事开头难，但是只要坚持和努力，掌握了其中的方法总会成功的。

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我想学的东西可多啦，简直比天上的星星还要多，如滑旱冰、打乒乓球、打篮球…。。但我最想学的还是滑旱冰了。

一天，天气晴朗，阳光灿烂。我和爸爸来到滑旱场去滑旱冰。我心里既兴奋又不安，我们买好了票，就迫不及待走上滑旱场。

因为我还不会滑，爸爸不让我扶着栏杆慢慢移动练习。突然“吧唧”一下，我一屁股坐在地上，摔得我龀牙咧嘴，半天才爬起来。我咬着牙，站起来接着练习，我心里“怦怦”地跳着，生怕再摔一跤，可没走几步，身体就像换了主人一样快速向后倾，还没等我反应过来，又狠狠地摔了一跤。“哎哟好痛啊！怎么学也学不会？”我大声在叫着。这时，爸爸滑过来带着我，教我说：“不要操之过急，腿要成倒八字形，身子微微向前倾，这不可以了。”我照爸爸的样子做了一遍，可是还是失败了，不仅失败了，还摔了一跤。心里赌气着：“ 这么难学，骨头都要散架了，我不想学了。”爸爸看出了我的心思，就滑过来说：“并不是每个人一开始就会滑的，要用毅力去练习，再说你本来就是来学滑旱冰的，何必怕学不会呢？要努力，你一定能成功的。”听之爸爸的话，我下定决心一定要把滑旱冰学会。

经过我的努力，我终于能在滑旱场上。水泥路上自如地滑旱冰了……

今天妈妈告诉我了一个天大得好消息———要带我去骑马！

这是我第一次骑马，我紧张极了，心里出现许多疑问：这匹马有多高？颜色是什么样的？跑得快不快？我坐在车上反复的想着想着，不知不觉中我就睡着了，当我醒来时，发现我们已经到达了目的地———蒙古草原，我非常兴奋，便下了车。当下车我就看见一个广阔的马场。马场里有许许多多的骏马，我精心挑选终于挑出了一匹洁白而又高大的马我兴奋的和妈妈一起骑上了这匹骏马，爸爸用手去拍了一下马，马受到了惊吓，飞快的奔驰出去，吓了我一大跳，因为我是第一次骑马，所以妈妈想让我来控制这匹马，我不知道怎么控制这匹马，所以差点撞上了围绕在马场上的围栏，幸好妈妈及时出手，才解决了这场灾难。可是妈妈没有稳住，我和他便飞了出去，摔在了草坪上，幸好草坪是软的，没有让我们受伤，妈妈也没有什么受伤的地方。爸爸急匆匆的跑过来问我们有没有受伤，我和妈妈笑呵呵的回答：“没有”第一次摔出去的事故并没有减少我对骑马的喜爱，反而让我更加想学会骑马，我和妈妈重新上了马，第一次、第二次、第三次……我终于学会了骑马，我开心的骑着马奔驰在辽阔的原野上，在奔驰的时候，我觉得心情好极了。

骑马真有趣，下一次我还要去蒙古草原骑马。

不经风雨，难以长成大树，不经百炼，难以成钢。——题记

人一生要经历许多风风雨雨才能磨炼自己，我最难忘的是五岁时第一次独自在家。

那一天，爸爸、妈妈都要值夜班，晚上只剩下我一个人在家，这对我来说是一个极大的考验。

自己在家中，我既害怕又紧张，急忙把家中所有的灯都打开，这下我的心才算安稳些。屋内忽然响起“蛐、蛐、蛐”的叫声，吓得我蜷缩在一个角落里。过了一会儿，叫声停止了，我心想：男子汉大丈夫，不能被这点恐惧所吓倒，于是我提心吊胆的站起来，顺着发出声音的地方，一点一点寻找，想要看个究竟。在地上我发现了一个黑乎乎的东西，那东西叫起来，与我刚才听到的那种声音一模一样，忽然那个东西蹦到我身上，吓得我“哇、哇、哇”大叫，那东西掉到地上，我仔细一看，原来是一只蛐蛐。我这才松了一口气。突然电话又叮铃叮铃的响起，我想：如果是陌生人打来的电话该怎么办？所以我就没敢去接。过了一会儿，又响起了敲门声，我颤颤咧咧的走到门前，生怕是陌生人，就从窥视镜中看了一下，原来是爸爸、妈妈来啦，我急忙打开门，扑到妈妈怀里。把刚才有人向我家打电话的事向他们说了，爸爸笑着说：“那是我给你打的电话，看你害怕不”。

通过第一次独自在家，使我懂得了：我们要在困难的中磨炼自己，只有这样才能变得更加坚强。

201X月X日 星期X 晴

我经历过许多的第一次，比如：第一次养小动物、第一次骑自行车......但是我觉得最有趣的还是第一次做菜了。

记得那一天，爸爸妈妈都还没回家。我一个人孤零零的在家，我的肚子也“咕咕”叫着。家里的零食也吃完了，没办法，只好自己下厨了。我去冰箱翻了翻，结果只发现了几个鸡蛋和一个番茄。这时我灵机一动：正好，我做一个“番茄炒蛋”来吃吧。于是我便兴致勃勃的“开工”了。

我先把番茄洗干净，切成一片一片。然后把三个鸡蛋磕破，倒在碗里，用筷子搅拌搅拌，最后再放些盐进去继续搅拌。我又把火打开，放了一些油进去。过了一会儿，油烧开了，突然一声爆响，几滴金黄而又滚烫的油像调皮的小孩子活蹦乱跳的溅到我的手上。“烫死我了!”我赶紧跑到水龙头那儿去冲了冲。我心有余悸的拿着锅铲，把油铲了几下，然后把鸡蛋小心翼翼地放进锅里，以迅雷不及掩耳的功夫退在后面，生怕再次烫伤。“滋滋”，蛋液立刻变成了一个金黄色的蛋饼。我用锅铲开始翻动，紧接着又把番茄倒入锅中。我手忙脚乱的铲起来，又准备拿些盐。于是我赶紧跑到调料台，随便抓起一袋调料就洒在锅里。洒完我才发现，我放进去的竟是糖!我心想：不管什么三七二十一了，放都放了，又有什么办法呢?又过了一会儿，终于!我的“番茄炒蛋”大功告成了。

人生总会有许许多多的第一次，例如第一次自己上学，第一次骑单车，第一次叫买。人的每一个第一次都会有一个新的.发现，一次新的人生体验。

又是一次开家庭会议的时候，每个家人都在反思自己这一周的行为，准备下一周的安排工作，聊着聊着妈妈就把话题转到了我的身上来，说我整天在家里没有干过什么活，人家这么大的孩子早就会帮妈妈承担家务活了，听着妈妈这样子说，我的心里自然是不服气的，但是没有敢说什么，毕竟这是事实，然后妈妈说：“要不然你做一次饭给我们两个老人家吃一次”。我听了妈妈这样子说，有点犹豫说：“我这是第一次做饭，万一做的不好吃怎么办”。“没事的不是还有我和你爸爸吗?”妈妈这样子回答我。

于是我就撸起袖子准备在厨房里大干一次，首先我先把米洗好放进电饭锅里面煮，感觉这对于我来说是小菜一碟，就心里很得意但是也没有太敢表现出来，然后我就拿我要做的菜的食材来到厨房，首先我要做紫菜蛋花汤，我以为做这道菜也是很简单的，谁知道就在我煎蛋的时候蛋糊了，原因是因为我没有放太多的油。结果第一道菜马马虎虎。

我准备做第二菜红烧鱼的时候有点心慌，我问妈妈我真的可以吗?妈妈说，相信你自己可以的。做红烧鱼的时候我不敢这么大意了，我先把鱼放到锅里去煎炸，炸到金黄的时候就放之前调配好的配料下去，汤中放入少许盐，再加加入一大勺豆瓣酱。最后就加入葱花就上盘了，弄好之后感觉卖相还是可以的。

后来，我们三个人在一起吃饭，妈妈说虽然蛋糊了，但是红烧鱼还是不错的，值得鼓励。虽然这是我的第一次做饭，但是心里还是觉得有成就感，而且在做饭的时候能够体会到妈妈怕被油水溅到的那种感觉，想说做饭真的不是一件简单的事情。

每当我骑自行车时，我就想到了当初学自行车时，那哭笑不得的场面。

一天下午，幼小的我看到别人骑自行车特别帅气，就缠着爸爸和妈妈想要一辆自行车，爸爸和妈妈禁不住我的胡搅蛮缠，终于答应了我这个要求，我们在自行车商场里看到许许多多，琳琅满目的自行车，最后爸爸给我买了一辆我非常喜欢的白色自行车。

我迫不及待的把自行车推回家，马上找了一片空旷的草地，把自行车推到了草地上后，立即骑到了自行车上。可刚骑上去，还没有坐稳，就摔了个四脚朝天，眼冒金星，我并没有放弃，我急忙爬起来，重新在爸爸的帮助下坐到了自行车上。爸爸在后座上扶着自行车，自行车渐渐地变稳了，我看见周围的树木快速地向我身后略过，感觉到一种前所未有的兴奋。正当我沉浸在这种美妙的时刻时，“啪--”的一声，我再次摔倒了，我突然发现，我身边空空如也，爸爸不知在何时放开了自行车，我回头望着爸爸，爸爸正在远处笑眯眯地看着我，并用手示意我站起来，我这才恍然大悟，原来自行车是我自己骑过来的，我开心极了。又跨上了自行车，缓缓地骑到爸爸身边，爸爸给我投来了赞许的目光，我终于学会了骑自行车。

每次回想起我学自行车时的一幕幕场景，我的内心总会浮现出一抹抹温馨的气息，和父亲那灿烂的笑容。

《挑战自我超越自我》

2008年奥运会第一次在中国北京举办，举世瞩目，成绩傲人。2022年中国又迎来了冬季奥运会和冬残奥会。在全球有疫情肆虐的环境下，双奥之城北京再一次向世界展示了中国实力，创造了中国冬奥会最好成绩，打破了中国在冰雪运动上的劣势。同时也激起了全国冰雪运动的热潮，让“三亿人参与冰雪运动”成为现实。

我国奥运健儿在比赛中勇于挑战，奋力拼搏。滑雪运动员谷爱凌在女子大跳台的决赛中放弃了保守的姿势，而选择了挑战世界上最难的动作，最终大获成功。还有不服输的金博洋，跌倒又爬回赛道坚持完成比赛的李玫仪，都让我们深切感受到了他们永不言弃，超越自我的精神。

这不仅是一段体育强国的华彩乐章，更是奥运精神完美体现。奥运会的口号是“更高，更快，更强”那体育的意义不就是不断地挑战自我，超越自我吗?

不仅体育需要这样的精神，我们的国家和民族同样需要。在2008年至2021年间，我国的生产总值从31.4万亿元上升到了114.4万亿元。这将近4倍的增长不正是我们的前辈们不断努力，开拓进取的结果吗?

作为祖国新时代的接班人，我们在学习和生活中我们不能遇到困难就退缩不进，要敢于挑战之前的自己，在奋斗中不断磨练自己，超越自我，为祖国的繁荣昌盛贡献一份力量。

记得我第一次看大海是在一年级的时候，我和爸爸妈妈一起去看大海。

在路上，我一直在想：大海到底是什么样的呢？我怀着好奇的心情，和爸爸妈妈来到了海边。我放眼远望：大海一望无际，浩浩荡荡，湛蓝湛蓝，几乎和天连在一起。天上，滑翔机在滑翔；海上，几艘快艇在海面飞驰；沙滩上，有的人在晒阳光，有的在打排球，有的在用沙子堆城堡，有的……

我走到沙滩上，挖起贝壳来。我用手把沙子挖开，挖了老半天都没挖出个石头，气得我怒火冲天。我正在抱怨我为什么没挖到贝壳，手用力一挖，正好挖到一个贝壳，我高兴了起来。

我和爸爸找了个没人的地方，躺在沙滩上，再把沙子盖在身上，然后躺着晒太阳，舒服极了！舒服归舒服，不过我被晒得更黑了。我和爸爸换好了游泳衣就下水游泳了。在大海游泳要带上游泳圈，要不然很容易被海浪打翻。我和爸爸玩水中抓人。爸爸数60秒，我赶快游到远处去，等爸爸来抓我时，我就往他身上打水，趁他揉眼睛的时候赶快逃跑，但我毕竟没有爸爸游得快，一下子就被他抓住了。

大海，我爱你。

星期天上午，爸爸和妈妈都去上班了，家里只剩下我一个人，闲来无事的我想找点事做做，给他们一个惊喜。不如做顿饭吧，我这样想着。说到做饭，我可是大姑娘上轿——头一回呢，并且我对做饭也是擀面杖吹火——一窍不通呀。可我又一想，没吃过猪肉，总见过猪跑吧，经过一番思想斗争，我还是决定试一试。

我先舀了一碗米，倒入电饭锅，洗了两遍，哎呀，放多少水煮饭合适呢？记得妈妈曾经教姐姐煮饭时说水漫过手背就行了，于是我把手放在米上让水漫过手背，见水差不多了，关水，盖下盖子，按下煮饭键，饭已经在煮了，现在就差做菜了。

打开冰箱，里面有两根黄瓜，三个西红柿，几个土豆，那么就做拍黄瓜，西红柿蛋汤，土豆丝喽。拍黄瓜和西红柿蛋汤都还好做，切土豆丝可真难倒我了，我左手拿土豆，右手拿刀，学着妈妈的样子切，可圆圆的土豆一点也不听话，动个不停，结果全

切成了土豆棍。切好土豆，接下来好干多了，点火，倒油，下土豆，再放盐，一盘金黄的土豆棍就完成喽。把菜端上桌，真是色香味不全呀。

中午，爸妈回来了，看着饭菜惊讶极了，不停地夸赞我真棒。我满怀期待地叫大家快品尝，自己也迫不及待地吃起来。哇，太咸了！

「哇！哇！哇！」的声响从急诊室传来，医院里充满了啼叫声，我的哭声也淹没在其中，这是我在幼儿园时，第一次因为肠病毒而住院，在三天两夜住院期间里，真是一场既惊心动魄，又百感交集的过程，令人永生难忘。

在打点滴的时候，有两名笨手笨脚的护士，在我的手背上找寻血管，可是误插了好多针，还是没有找到，一时间，让我血流如注，更痛得嚎啕大哭。幸好有一位护理长拿着一支小手电筒，从手心往上照，终于找到了血管，解除了我的危机，真是印证证了一句话：「姜是老的辣」，经验熟练的人，往往可以化险为夷。

接着医生帮我照超音波，他把冰凉又黏稠的显影剂滴在我的肚皮上，再用扫描仪上上下下检查，看到那一些冰冷冷的检查仪器与工具，就令人紧张万分，我全身颤抖，心情七上八下，好像受到酷刑。

躺在床上的我，哪里也去不了，动弹不得，十分难受。急得像热锅上的蚂蚁的妈妈，为了照顾我而废寝忘食，二十四小时视线都不敢离开我，还要照顾我，母爱真是伟大。还好也有亲友们讲故事或笑话给我听，让我暂时忘却病痛之苦，也觉得精神百倍，家族亲情带给病患康复的力量，是金钱也买不到的无价之宝。

第一次住院的经验，让我领悟到健康的重要，平时要锻炼自己的身体，不要让父母担心，更要珍惜亲友的关怀。住院不是儿戏，既伤身体，又伤亲友的心，奉劝大家可千万不要轻易尝试。

尝试第一次往往需要勇气，但却有意想不到的收获。我从第一次中体味到了成功的喜悦，从第一次中感受到了探索的快慰，也从第一次中遭遇到了失败的沮丧在这众多的第一次中，第一次包饺子，给我的印象最深。

那天是周末，妈妈说要包饺子吃，我一蹦三尺高，馋得直流口水，因为家里只有在春节时才包饺子，平时妈妈工作忙根本没有时间包。只见，妈妈把肉馅和饺子皮都准备就绪了，就差包饺子了。我拿起一张饺子皮，却不知如何下手包。妈妈见状，就边说边示范着教我：你跟着我的方法操作吧。于是，我就按妈妈的样子，先把饺子皮放在手掌中央，再抄起一双筷子，夹住一点肉馅放在饺子皮上，然后用手上下捏紧，接着要捏紧右侧，可左侧的肉馅却被挤了出来，就像顽皮的娃娃在里面呆不住想出来乱跑一样，把我的手弄得油乎乎的。正当我不知所措时，妈妈笑着对我说：没关系，以后别放那么多馅就行了。

几经努力，一个怪模怪样的饺子终于在我的手中诞生了，我长长地出了一口气。再看妈妈，早已包出了好多漂亮的饺子，码在盘子里像一块块金元宝，诱人极了。我不服输，继续刚才的包饺子动作，并加快了速度，感觉一个比一个包得好。好不容易包完了，我用眼睛扫了一下战场，真是有喜有忧、成败分明就见妈妈包的饺子像打赢胜仗的军团，一个个昂首挺胸；而我包的饺子，则像还没上战场就被打败的士兵，一个个无精打采地趴着，样子很难看。

不过，当我们全家吃着煮熟的饺子时，脸上都洋溢着美滋滋的笑容，而我吃得最香了。虽然饺子没有妈妈包的好看，但由于是第一次吃自己亲手包的饺子，心里感觉比吃蜜还甜，我相信再包饺子肯定会比妈妈棒！

听说网络很神奇，我趁着空闲之余，怀着好奇心，骑上自行车，上街上网去了。我不知不觉的，就来到了网吧。一股不安涌上了心头。走进那家网吧，里面静静的，有二十多台电脑，人很少，可以数得清。老板欢迎我的到来。一打开电脑，我便跟着电脑尽情的浏览着各种各样的网页，“电脑真神奇。”我情不自禁的说。有査资料，看新闻的百度，有听音乐的酷狗网，有聊天的腾讯qq，有能给人以无穷乐趣的开心网，有保存文件的我的文档……果真名不虚传，真令我大开眼界。我边玩边学习。我先上酷狗网听音乐，我在上奥数网。可我不知道奥数网网址是多少。我打算问问老板。于是，我把老板叫到跟前，诚恳的问了声：“请问奥数网网址是多少？”老板礼貌的答道：“真对不起，我也不知道。不过，这很简单，只需在百度上用拼音输入奥数就ok了。”听了老板的话，我这才恍然大悟，我明白了，査网站不一定要输入网址。我照着老板的话。果然，电脑屏幕上出现了许多奥数的资料，我毫不犹豫的选择了一项我喜欢的奥数资料，专心致志的看起来……直到网费完。

网费完后，我恋恋不舍地走出网吧，电脑还是如磁铁般吸引着我。我便兴高采烈地回家了……

早就听说上网很好玩，那天我家装了网线，终于实现了梦寐以求的.愿望，上网。

我迫不及待的来到电脑前，按开开关，激动地点击了桌面上的“internetexplorer”的图标，却出现了一个英文网，我翻开了《网址大全》这本书，找到了迪士尼乐园的网址，输在地址栏中，按下回车键，我不禁叫了起来：“哇，好可爱！”。深受大家喜爱的米老鼠、唐老鸭等人全都出现在屏幕上，可是全是英文，我只看得懂一点点，看来想上网也得学好英语啊！我还在其它网站上乱点击，出现了许许多多的学习内容、动画和游戏，我高兴地在网络中畅游。

网络真是太神奇了！不知不觉过了几个小时。直到爸爸把我叫了下来，我还是恋恋不舍，最后毫不情愿的下了网。

经过第一次上网后，我明白了网络资源的丰富：网络可以学习、可以游戏、可以听音乐、可以看电影。

今后我一定要努力学习各方面的知识，自己做一个内容丰富、有益健康、生动的儿童网。

邓海洲

昨天，我参加了三年级组织的军训活动。这真是庄严的一天，也是累并快乐的一天。

一大早，我们乘坐大巴来到了黄埔军校军训基地，开始了今天的军训。进入基地后，教官给我们每个人各发放了一项军帽，我想：今天作为一名军人，就要接受军人的训练和考验。我们全班分成四列队爬坡，爬了一会儿，就到了训练地点。

训练的第一项是队列训练，要点有立正、稍息、对齐列队，排成一条直线……

训练的第二项是上午的军事拓展——“萝卜拍”。游戏规则是：每个班都有一个大萝卜和一群小萝卜，大萝卜是家长，小萝卜是学生。比如说，教官让绿萝卜（五班）开始说，他们就会说：“绿萝卜拍，绿萝卜拍，绿萝卜拍完红萝卜拍。”这时大萝卜就得指着一班，一班就说：“红萝卜拍，红萝卜……”这是我印象最深刻的项目，因为这个项目是训练反应能力和团队精神的，只有全班同学集中注意力，才能完成任务。

终于到了吃午饭的时间，大家都饿得不行了，吃饭只有十分钟，幸好我吃得比较快，不然就吃不完饭了。

下午也做了一些活动，分别是下午的军事拓展——转绳子、背靠背起立和结营仪式。

军训是辛苦的，也是对自己的一种挑战和磨练，让我体会到了军人吃苦耐劳、坚强勇敢的高贵品质，让我明白了团结协作，纪律严明的重要性。今后，我要做一名守纪律、有理想的人。

一幅壮美的冬奥画卷中，科技增添了别样的光彩。新建的国家速滑馆“冰丝带”采用世界跨度的单层双向正交马鞍形索网屋面，用钢量仅为传统屋面1/4;在雪上赛场，可实现“百米级、分钟级”的精准气象预报;二七厂国家冰雪运动训练科研基地的风洞实验室，能帮助运动员不断寻找阻力最小的训练姿态，大幅提高训练效率……充满科技感的设施与应用，对于北京冬奥会的筹办、备战等多方面都具有重要意义。

科技为北京冬奥赋能，不仅将这场全世界的冰雪盛会装点得更加精彩，也必将为今后全民共享冬奥成果、推动冰雪运动可持续发展打下坚实基础。

为冬奥会注入更多科技元素，也体现在贯彻新发展理念与绿色办奥相结合。比如，通过张北柔性直流电网工程，张北地区的风能、太阳能等清洁能源产生的“绿电”输入北京，赛事期间北京冬奥会所有场馆将实现100%“绿电”供应;国家速滑馆、五棵松体育中心等冬奥场馆，选用二氧化碳跨临界制冷系统，将冰面温差控制在0。5摄氏度以内，使碳排量接近于零;一辆辆使用氢燃料的大巴车，冬奥村中用薯类、秸秆等可再生资源为原材料所生产的可降解餐具;等等。

方方面面的精准举措，点点滴滴的创新成果，共同铺就北京冬奥会的“绿色之路”。北京冬奥会在环保、减排方面的实绩多次得到国际奥委会在内的奥林匹克大家庭的肯定，呼应着国际奥委会《奥林匹克2020+5议程》所提出的理念。

冬奥会的“科技范儿”，不仅彰显于场馆建设、能源供应等领域，也存在于每一位奥运参与者身边。比如，移动诊疗车和智能移动方舱，能够让比赛中受伤的运动员第一时间得到及时救治;

5G信号覆盖到所有场馆和连接场馆的道路，为丰富比赛转播等媒体传播方式提供了更加有力的支撑;具有自由视角、云端互联等特性的高科技产品和技术，可为观众提供更多选择。无论是参赛运动员还是场内外观众，每一位冬奥的参与者都能够感受到科技为冰雪运动带来的新魅力。

高科技应用不仅在冬奥筹办过程中发挥出独特作用，还将在未来更好满足人民群众对美好生活的需要。北京冬奥会后，将进一步加强技术成果的系统梳理，推动科技成果的产业化，丰富更多人的日常体育生活。从长远来看，推动冰雪运动可持续发展，让冬奥成果更好为全民共享，科技始终是不可或缺的重要力量。

当黑夜降临，独自在黑暗中行走时，不觉想起曾经对黑暗的恐惧，至今仍觉得可笑但又为那次战胜恐惧而喜悦。

走在每天都要走上几次的必经小路上，却因突然的停电而变得手足无措，黑暗将道路笼罩，我站在路口迟迟不敢进入。“好黑啊!”恐惧笼罩着我的心，黑暗遮住了我的眼，更遮住了我的心。我想退回去，可这是回家的必经之路，向前迈了几步又退了回去，几乎瘫坐在地上，无可奈何，只能一试。突破恐惧前的纠结是必会产生的，但要想突破，最终结果必需是一试。

我双手紧紧拽着手中的包，寂静中仿佛能听到心跳，恐怖影片中的情节还偏偏在这时出现在脑海中，仿佛听到背后有人在呼唤我的名字，想回头探个究竟，可一想到影片中的东西，便打消了回头的念想。头上的汗珠不禁滴落，感觉是一只魔爪从我脸颊划过，不觉毛骨悚然，两只脚在风中颤颤巍巍地不知走了多久仍未看到尽头。我不禁开始怀疑是否走错了路，我闭上眼睛，开始回想，回想那些阳光下走这条路的情景。在跨越恐惧的过程中，产生怀疑也是正常，有时就因该坚定信念，坚持到底，相信自己一定就能成功。

阳光下，野花、蝴蝶、蜜蜂欢快地玩耍着，不觉隐约闻到淡淡的幽香，一步两步，没错就是这个方向。两只手开始变得自然，耳边也不再出现心跳声，取而代之的是鸟叫与虫鸣，真好听!我的脚变得轻快起来，竟蹦了起来，一蹦一跳地走着，在阳光明媚，鸟语花香的道路上走着，不知不觉，眼前突然明亮起来，没错，目的地就在前方，向着那微弱的光奔去。

漫步在黑暗中，脸上露出得意的笑，不觉加快步伐。

人生中没有克服不了的恐惧，更没有跨不过去的坎，坚定信念就能突破恐惧，超越自己。

《第一次抱母亲》这篇文章是课本上的一篇课文。它令我深有感触。

这篇文章主要讲了：作者的母亲生病住院了，护士要换床单。于是，作者将母亲抱起，可因用力过猛，差点仰面摔倒。他才从母亲口中得知：母亲最重时才89斤。这令作者想到自己小时候，母亲肩上挑着两种担子，份量都不小。一种是100多斤重的担子，另一种是全家人的生活负担。而作者却全然不知，心里感到很不是滋味。

这让我不由自主地想到了在这次5·12大地震中，一位伟大的母亲。

5月12日，8·0级汶川大地震后。在救援中，发现一位母亲双腿跪在地上，已经死了。怀里抱着一名婴儿。婴儿还活着，而且睡得很甜。显然这位母亲是在刻意保护他。而且在医护人员的检查中，婴儿身上放着一部手机。上面写着：“宝贝，如果你还活着，一定要记住：妈妈爱你！”

母爱是无私的！是伟大的！是不需要语言去形容，也是语言无法形容的！世上的母亲都甘愿为自己的子女付出一切，包括宝贵的生命，人生就此一次的生命。而且她们是不求回报的。

作为子女，应该是孝顺的。想想我以前：为一点小事跟妈妈吵架；因得不到自己心爱的毛绒玩具跟妈妈拌嘴；甚至为妈妈做的饭菜不合胃口，而“闹绝食”……

现在想想真是一千个不应该，一万个不应该啊！妈妈为我付出的太多太多了。而我却全然不知，甚至固执地认为是妈妈该做的。

以后我不能再这样了，要用行动弥补以前的过失：要为妈妈做一些力所能及的家务事；要节省自己的零花钱，做一些有意义的事，不能浪费妈妈辛辛苦苦赚的钱……

我一定要改变自己，使自己成为一个知恩图报的人。感谢《第一次抱母亲》给我的启发。

暑假里，妈妈带我到内蒙古的希拉大草原游玩。在那里，我印象最深的就是我的第一次骑马。

那天，晴空万里，蔚蓝的天空没有一丝白云。草原上开满了一朵朵不知名的小野花，站在高处向下一望，碧绿的草原一望无际，让我想起了“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的诗句。一听说马上就可以在这里骑马了，我的心又激动又害怕。

我的那匹马又高大又威武。站在马的身边，我不禁失笑，原来我才到马的.大腿根呢，简直就像个小不点儿！马的全身都是枣红色的，乌黑灵动的双眸炯炯有神，脖子后面还拖着一缕缕长长的棕毛。马夫把我抱上马，牵着马的缰绳上路了，我坐在马背上，一下子感觉自己长高了许多。一开始，马走得很慢，好像要让我仔细欣赏草原的美景，马的头也一点一点的，好像在说：“小朋友，你好！欢迎你到草原上来做客！”渐渐地，马越跑越快，我的脚不由地紧紧夹住马肚子，手也紧紧抓着马鞍子，生怕从马背上摔下来。我的心也随着马的奔跑而起起伏伏。这时，我感觉自己就像是一个正在带兵打仗的将军，别提有多神气了！

不知过了多久，终于到达目的地了。一下马，我才觉得自己腰酸腿麻，身子一下子变矮了。虽然累极了，但我还在想：要是我也能有一匹这样英俊威武的马那该多好啊！

今天妈妈去上班需要加班，中午不能回家，让我自己一个人做饭，刚开始我撇了撇嘴，心想：哼，什么嘛!饭都不给我做!可是我的嘴里是说：“好的妈妈，中午我给您送饭。”正在穿鞋的妈妈扭过头说：你能做饭?”妈妈心里很怀疑。我拍拍胸脯，坚定的说：“老妈，以前都是你给我做饭，今天我也要当一回“大英雄”!为您做饭!”“哟!小袋鼠什么时候变成袋鼠妈妈了呀!”妈妈开玩笑说。我没理会妈妈。推着妈妈向门外走去，说：“妈妈你上班要迟到了，快去上班吧，中午我给您送饭。”好吧，不要在家里炸成小黑脸了!我先走了!”

妈妈走后，我撸起袖子想大干一场，嗯，先做火腿肠炒鸡蛋吧!结果。我拿起鸡蛋还没走到厨房门口，啪的一声，鸡蛋碎了，流了一鞋子。呀，怎么办呢?不如我直接把鞋子放在阳台上晒吧，再拿几个鸡蛋不就行了吗?这次我小心翼翼的捧着鸡蛋走到灶台跟前开了火，我往锅里放了点油，油被炸的吱啦响，我的脸不由得伸了过去。咂!的一声我的脸被油的油渣给炸了一下，哼，可恶的油，我把鸡蛋放进去，你就没那么得意了!我瞌碎了鸡蛋把蛋液放在油里炸，鸡蛋炸的金灿灿的，哎呀，忘记放盐，我手忙脚乱的把糖放了进去，(因为有时我连糖跟盐都分不清，所以放错了。)嗯，闻着香香的，现在把鸡蛋盛出来。咦，怎么盛不起来?我左弄右弄还是盛不起来，反而把鸡蛋给弄的粉身碎骨，唉!没关系，只要能吃就行了。我心想。我把菜板拿下来，将黄瓜放在上面，小心翼翼的把它切好，天呐!，忘了洗了，现在洗应该还不晚，我把黄瓜放在水里洗了一会儿，盛出来，看见黄瓜滴着水，我心想只是水放多了没关系，我放了油，等到油炸好之后我把黄瓜放了进去左右翻炒。我很紧张，毕竟是第一次炒菜吗!然后我把炒碎的鸡蛋屑放进去。又一次左右翻炒，我又撒了点糖，炒了炒，真香啊!炒了差不多20分钟左右吧，我盛了出来，炒焦了。唉，不知道妈妈还吃不吃呢?我自己尝了一口，呸!太甜了，我记得我放的是盐哪!我疑惑不解。反正只要能吃就行，咦，好像少了些什么。对了，是米饭!我恍然大悟。我把饭锅拿了出来，盛了两碗生米饭，然后加了点水。带上锅盖，按上标准饭，做米饭一点儿都不难，可是我高兴的太早了。

40多分钟左右，我把饭拿了出来，自己迫不及待的尝了一口。呸，太难吃了，米饭半生不熟的，一点儿都没有妈妈做饭的吧万分之一好吃。希望妈妈能喜欢吃这种。“特色午餐”

我把饭和菜装进保温盒，我提着保温盒下了楼，我走到自行车面前，对自行车说：“自行车啊自行车如果你有魔力该多好，把我做的饭变成饭店的美味佳肴。”我跨上自行车，慢吞吞的骑着，到妈妈的工厂了，我垂头丧气地对妈妈说：“妈妈，您尝一下我做的饭吧!”妈妈欣喜的把饭盒打开，迫不及待的尝了一口，我原以为妈妈会狠狠的把我教训一顿，没想到妈妈却含着眼泪对我说：“好吃，真好吃!这是妈妈这辈子吃过最好吃的饭了。”我疑惑地问：“妈妈，菜我不小心把盐放成糖了，饭，我又做的半生不熟的，您为什么说好吃呢?”妈妈抹了把眼泪对我说：“孩子。妈妈不在意饭菜的美味，妈妈只在意你的这一片孝心。”