我的挫折经历作文（汇编19篇）

在我的生活中有快乐，也有烦恼，还有一些有趣的事情在不断发生。

有一次，妈妈带我到云台山去玩，这件事本来很高兴的，但是我们到了云台山，那里天气很炎热，我们就脱了鞋，把脚泡在那里的一条小溪里，我看到水里有许多小鱼，就来了好奇心，马上让妈妈拿出捞小鱼的网，踩着小溪里的石头上，溪水在流动，慢慢地摸过我的脚，那的溪水很浅，所以我很大胆地想：这么浅的水，我一定不会摔跤的。我心里这么想着，所以就放心地捞小鱼了。就在我捞着一条鱼的时候，被石头滑了一下，一下子滑到了小溪里，没想到，溪水还很深，很快淹没了我的脖子，幸亏我会游泳，我双手一划，两脚一蹬，一下子游到了岸边，还把妈妈吓了一大跳，哎，小鱼也从网子里跑掉了。妈妈说：“一定是这里的水太清澈了，所以你以为水很浅吧?”我听了妈妈的话，摸了摸自己水淋淋的衣服，说：“我没想到会摔倒呀。”旁边的几个小孩看见我像个落汤鸡，他们都开怀大笑，我听见他们的声音，心里很不是个滋味。“扑通”“扑通”忽然，那几个笑话我的小孩笑得没看清路，也不小心滑到了水里。他们在水里挣扎着，估计不会游泳，他们的爸爸、妈妈赶紧去救他们了……我在岸上大声对他们说着我们常说的那句“笑话人，不如人，紧随其后追上人……”

钢铁是坚不可摧的，而这坚不可摧并不是与生俱来的，在这坚不可摧的背后是在650-1000℃的高温下里反复锻造再经过骤冷的反复冷却下而成的，人也是一样，想要变得坚强就必须经历挫折。

从前，有两个人，一个叫张三，另一个叫李四。他们两都是种树的人。有一次他们两在同一时间、同一地点种了两片同样的树林;但他们两对待树林的态度却截然相反——张三像对待自己的亲身儿子一样对待树林，天天给它浇水施肥。李四却好像以为这树林根本不是他的一样，三五天才浇一次水甚至有时半个月都见不着他的人影。大家都说李四根本就不适合种植树木，但是李四却对他们的意见不为所动。一天晚上台风乘着人们都在美美的睡觉的时侯给他们的村庄来了个“突然袭击”。第二天早上，张三等风一停就飞奔着去看自己的树林，可令他最不想发生的事发生了——他的树林全毁了。张三看着自己的树林有种欲哭无泪的感觉，他又转头看看李四的，却发现李四的树林中只有一两棵小树折断了，其余的可以说的上是完好无损。张三和村民们都很疑惑，为什么李四的树林却没有被毁呢?带着问题他们找的了李四，李四这时正悠闲的看着电视。大家把问题告诉了李四，李四听了解释说：“像张三那样天天给树木浇水，树木就会产生依赖的心理，跟就会浮在地表上，无法深入地下遇到一些挫折就会不堪一击，而我正好和他相反，让树木多经历经历一下挫折，这样树木才会变得坚强，遇到风雨也会有抵抗的机会。听了李四的话大家都不由得默默点头。

人就是这样只有经历了挫折才能变得坚强，钢铁只有经过“挫折”才能变得坚硬，树木只有经过“挫折”才能变得高大…… 可想而知挫折的重要，所以遇到挫折我们不能回避，而是勇敢的面对他。在充满挫折的人生旅途中把自己练成一块真正的“钢”。

“告诉大家一个好消息，我班两位同学的作文在报上刊登了……”老师的话音刚落，教室里就沸腾起来，大家都在猜想到底是哪两位“幸运之子”呢?我对此满怀希望，因为我也投稿了。

可我满怀的希望却落空了——发表这两篇文章的是我班班长和小静。我虽然也向她们表示了祝贺，可不知怎么，好强的我却一直开心不起来。细心的班长似乎看出了我的心思：“你一定是为落稿的事不高兴吧!

也没什么呀，不经历风雨，怎能见彩虹?我相信你能行，写作并非一日之功，难道你忘记我们的口头禅了吗?‘也许文思泉涌只是偶尔，却能恍然大悟;也许东临碣石顿生豪情，也未必能以歌咏志’，所以你一定要坚持……”

经过班长的“点拨”，我想开了些。夜晚我仰望天空，缥缈的星空给了我无边的思索和灵感;我绝对不会放弃，只因成功拒绝放弃。终于，机会又来了，我重新提起了笔，满怀希望地写了一篇环保征文，鼓足勇气把它投入了邮箱。颤抖的手已经告诉了自己，是没有信心?还是害怕再掉入失败的深渊?“噢，不，你绝对会行的!

”我依然安慰着自己。等待的日子是漫长的，半个多月过去了，恐怕又没希望了。不过不要紧，几经挫折的我似乎已增添了几分成熟，我已不再乎结果。然而，这次我竟获得了“环保”征文三等奖。

这次小小的挫折使我明白了：路是人走出来的，而成功是从挫折中磨炼出来的。难道不是吗?爱迪生经过一千多次实验才发明了电灯;马克思在极度困境中完成了《资本论》;司马迁撰写《史记》17载……历代名人哪一个没有经受过挫折?

成功总是建立在挫折上，没有经历过挫折的人，不可能真正体会到成功后的喜悦。记得徐特立先生曾经说过：“有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困境中会锻炼出人才来。”的确，在逆境中，坚强的人会愈挫愈勇;往往总徜徉于成功中的人反而经不起“磕磕碰碰”。

“铃……”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。

“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢?还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。

正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长?”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长?见我没来为什么不去叫我?上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间?”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天……随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。

下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位!”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗?”“我看她以后还怎么耍她的班长威风!”……我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了!这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……

而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。

经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折!”

有那么一枝红梅，在寒冬腊月里，一次次地接受风雪的洗礼。她没有倒下，而是毅然挺立，以最美最动人的姿态傲视万物，在皑皑白雪中更显妖艳，尽散芬芳。你可知道，在她的骨子里，埋藏着一份坚不可摧的信念?

有那么一株小苗，在没有水分的石缝里，日日夜夜与恶劣的环境顽强抗争，将根儿扎得更深。历经千磨万击，小苗终于长成参天大树，直上云霄，彰显出惊人的气势。你可知道，在他的躯干里，蕴含着一种不能被打碎的信心?

挫折是一种美丽，是强者勇往直前的动力，强者懂得享受这种美丽。然而，在弱者的眼里，挫折却是一块绊脚石，弱者遇到它时只会哎声叹气，却不知从脚下踩过去。古今中外，多少有志之士不是在挫折中崛起? 司马迁残受宫刑，身陷囹圄，仍然不忘父志，发愤著史，完成了“史家之绝唱，无韵之离骚。”的《史记》; 贝多芬晚年身受病魔纠缠，依然强忍疼痛，坚持创作，留下永恒的生命之曲和田园乐章; 林肯经商失败过，争取国会提名失败过，竞选副总统失败过……然而，重重磨难不但没有摧毁他的信念，反而更加激发了他的斗志，最终成就了美国历史上一代伟大的总统。试想，假如他们都因一次打击就一蹶不振，还会有那些精彩的人生篇章吗?

人生的航程中，有汹涌的波滔，也有潺潺的小溪; 有艰险的礁石，也有美丽的海岸。巨浪再大，漩涡再多，你都要作勇敢的舵手，努力驶向远方。人生的旅途中，跌倒了，不要指望别人将你扶起; 失去的东西，不要指望别人帮你寻回。只有在挫折中不断进取，才能让生命之花绽放得更加夺目、更加艳丽。

“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?”要乐于面对挫折，将它踩在脚下，向胜利的终点冲刺。因为你的坚强、你的果敢、你的刚毅，你定会赢得属于的你的精彩，你的幸福，你的美丽!

挫折就像漫长的黑夜，熬过了会使阳光明媚;挫折就像刺骨的寒风，挺过了会重新获得温暖。我们每个人生活中都难免会遇到挫折，但只要我们勇敢面对、正确对待，挫折也会成为前进的动力。在一次期末考试中，一向都考90分以上的我，，这次的数学竟然只考了79分，在班级上处于中下。刚听到分数时我吓了一跳，随后便难过起来;心情变得沉重起来、心灰意冷，几乎要绝望了，泪水止不住的哗哗往外流。

这时候爸爸看到了，他走过来安慰我说：“孩子，别哭了，一次的分数并不能代表什么?你可以把这个分数作为你前进的动力，认真总结、努力学习。”我在心里重复着爸爸的话语，心情突然舒畅了许多。我擦去了泪水，暗下决心要努力学习，并在今后的学习中认真听讲、细心思考、认真做每一道题，不断总结做题方法和思路。终于，下一学期在期末考试中，我的数学考了99分，总分排在全班第二名。我高兴极了!回想这段经历，我悟出了一个道理，一个人不能被挫折打倒，要勇敢面对，要学会化悲痛为力量，在挫折中不断前进、不断成长。在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;

在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。挫折，是一种无形的东西，穿梭在人们的身边，它会在你不经意间抓住你，如果你屈服于它，就会变成它的俘掳，若你勇敢面对它，它会变成你前进的动力。如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。

如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。

挫折

你见到过宝剑的锋利的刀刃吗?宝剑的利刃是反复磨砺的结果;你闻到过梅花的香气吗?梅花的清香是经过严冬腊月寒冷的考验才发散出来的。人也是这样，凡在历史上有作为的人物，都是经过困难和挫折磨练出来的。俄国著名的物理学家列别捷夫说得好：“平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人。”困难和挫折可以把人吓倒，使人唉声叹气，退缩不前;也可使人精神振奋，经受磨练，增长才干，增强意志。就看你如何对待它。只有能面对困难和挫折而毫无惧色的人，才能到达成功的顶峰。日本曾有一名药物专家，为了发明一种专治梅毒的药物，虽然连续经历过605次挫折和失败，但他并没有气馁，而是不断总结经验，直到第606次才试制成功，因此人们就把这种药物称为“606”。青少年想要有所成就，一定要有这种不怕失败，不怕挫折，百折不挠的顽强战斗精神。

当然，认定目标坚持下去、百折不回的精神，与灵活应变、及时调整目标、及时改变行为方向的做法并不矛盾。因为人对自己和外界环境条件的了解往往有一个过程，当碰到挫折时，经过冷静分析，如果确认原订目标不很符合当时的主客观条件，也可以将目标作适当的调整。许多成功人士也不乏这方面的经验。例如，明代著名的医学家李时珍，曾三次考举人，三次失败，后来立志学医，终于写成了流传千古的《本草纲目》。汉代杰出的史学家兼文学家司马迁本来是做官的，初任郎中，后继父职任太史令，终因替投降匈奴的要陵辩解而得罪了汉武帝，不仅被关入监狱，而且受了宫刑。在这样的挫折和打击下，他转而发愤著书，终于写成了《史记》这部伟大的历史和文学巨著。在人生道路上，残障青年常会遇到一般人难以体会的困难、挫折和痛苦，在这种情况下，弱者消沉了，只有强者才能挺立。

我国著名科普作家高士其，23岁因患甲型脑炎留下了严重后遗症，从此全身瘫痪，头部僵直，动作艰难。1978年，一场大病又彻底破坏了他的说话能力。但他并没有被自己的残障所征服，他顽强地克服了病残带来的无数困难，坚持用颤抖挛缩的手，忍痛一笔一画地进行写作，终于完成了百余万字的创作。

张海迪的事迹几乎是众所周知的，她由于高位截瘫，丧失了腋部以下的全部肢体的感觉与运动功能，只能坐在轮椅上。但她说：“人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的。”于是她练习写作、唱歌、学外语，很快地提高了自己的文化知识水平，终于成为世界上唯一的一个高位截瘫坐轮的研究生。她不仅攻下硕士课程，还继续攻读博士课程……她受到世界各国邀请去作报告,赢得无数鲜花与掌声,她成功了。

只有在生活的征途上不畏险阻，不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦。

在人生道路上，哪里没有险阻?谁能不遇到困难和挫折呢?我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，加强对挫折的承受力，在困难与挫折面前永远做个强者。

“铃……”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。

“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢？还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。

正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长？”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长？见我没来为什么不去叫我？上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间？”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天……随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。

下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位！”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗？”“我看她以后还怎么耍她的班长威风！”……我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了！这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……

而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。

经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折！”

人生的道路不是一帆风顺的，人们难免会遇到挫折，没有挫折的生活根本不是正常人的生活，所以挫折在丰富我们的人生。

记得去年暑假，我随旅游团去华山旅游，华山的确很险，我们要爬上山顶。是否能爬上山顶?我心里也没底，只是抱着一种试探的心理走着。山里很美，草是青绿的，树叶是墨绿的，青苔是淡绿的，连山泉也是绿色的。我伸手去摘一朵野花时，刚触到花药，一阵剧痛传来，我的整个右胳膊失去了知觉。全身酸麻，痛的连眼泪都流出来了。我的好朋友看我走不了了，就劝我赶紧和山下联系，否则走不了多远了。我摇摇头说：“没事，我还能走，咱们继续走吧。”

于是我们继续向上攀登，一个个亭子被我们甩在身后，一块块山石消失在我的视线，早些时的兴致早已荡然无存，一切山绿都枯燥无味，加上胳膊酸痛无力，我一点劲儿都没有了，一屁股坐在台阶上，我的好友再次劝我赶紧下山，最后一趟索道马上就赶不上了，我想想一路的艰辛，山都走到一半了，怎么能半途而废呢，于是，我“腾”的一下站起来，继续前进。

又过了一个拐弯，山道一下开阔起来，没有了树的包围。向下望去，望不见底，向上望去，望不见顶，这还有多长的路?我无奈。忽然，我脚下疼了一下，我脱下鞋来，哇!磨起了三个大水泡，疼极了。我的好朋友焦急的问：“要不要继续?”我说：“当然得继续。”说着，我紧走几步，跟着大家的步伐。

山风徐徐，吹过疲劳，所剩的力量已经耗尽，我加快步伐冲向山顶，站在山顶望着天空，古人的名句涌上心头：“夕阳无限好，只是近黄昏。”

四周一片寂静，我深吸一口气，奔下山，走进城市辉煌的灯火

人生在世，不如意者十之_。李白多次拜见统治者，希望得到朝廷重用，可是始终难以如愿，但是，在坎坷的遭遇面前，他在心底呐喊“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，刘禹锡锐意改革，却因为触犯了其他达官显贵的利益，被贬到荒凉之地，在苦难降临之时，他坚信“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。他们的经历告诉我们，挫折并不可怕，可怕的是思想的沦陷。

多数时候，我们忙于琐碎的日常生活，忙于工作、学习、交际和娱乐，难得有时间想一想自己，也难得有时间想一想人生。可是，当我们遇到厄运或挫折时，忙碌的身子停了下来，挫折打断了我们所习惯的生活，同时也提供给我们了一些机会，而只要我们善于利用这个机会，肯思考，跨过眼前的挫折，就会获得一种看待人生的新眼光。

古罗马哲学家认为逆境启迪智慧，他把对苦难的认识看做觉悟的起点。而我认为人生在世，免不了要遭受失败与挫折，对之视而不见未免太过肤浅，重振志气，于新的起点扬帆起航，你就一定会站在那众人仰望的金字塔顶端。

我相信一个受尽苦难却仍然对生活充满热爱的人，他胸中一定藏着从痛苦之中提炼出来的珠宝。

感谢挫折，它装满了我多少的情绪，多少闪耀光芒的日子，多少黄昏时的悲伤，多少站在天台眺望飞鸟的清晨。

感谢挫折，它就像一束温暖的阳光，将我们这些平凡的男生女生，照耀成将来的传奇。

感谢挫折，它让我成为了一只美丽而骄傲的燕尾蝶，成功学会了坚强。

世界开始大雨滂沱，潮汛渐次逼近，当潮水涌上年代久远的堤岸，当大雨席卷烈日当头的城市，我不在害怕，在雨水滂沱的山路上，我终于体会到了什么是成长。

感谢挫折，它让我在岁月的累积里褪去了硬壳，孕育出散发光芒的珍珠来……

想必大家都听过成龙和其他几位歌手一起演唱的歌曲《真心英雄》。歌词里有一句最有说服力的话：不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。

是啊，不经历风雨，怎么见彩虹。在学习中，在事业里，在运动中处处都能体验出这句话的说服力。

学习中。我们天天起早去学校学知识，老师布置作业的时候，一般都比较多。三分之一的孩子是真心想学，三分之一的孩子是为了完成作业而完成作业，最后三分之一的孩子就是一些从不写作业的孩子。他们没有付出汗水，自然没有得到回报。爱迪生曾经说过一句名言：天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。那些三分之一想学的孩子，都是未来国家的栋梁。他们经历了风风雨雨，到最后终于见到了彩虹。

事业中。大人们每天起早贪黑的工作，他们以公为正，以私为负。他们大部分都在工作中度过。他们努力着，为的是将来能晋级，能从一个“芝麻官”晋级到“馒头官”再从“馒头官”继续一点一滴的向上升。他们也经历了风风雨雨，到最后依然见到了彩虹。

不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。愿大家仅记这句“现代格言”

铃......”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢?还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长?”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长?见我没来为什么不去叫我?上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间?”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天......随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位!”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗?”“我看她以后还怎么耍她的班长威风!”……我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了!这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。

经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折!”

挫折是一个人一生难以拒绝的伴侣，它虽然常常给人各种痛苦，却更能让人品尝到痛苦之后的喜悦。尽管我才迈出人生道路的开端，一次次挫折却早已伴随我走过一个又一个春夏秋冬，而且它们也让我尝到了大大小小的喜悦。 一次，我听哥哥说，做植物嫁接很有趣，我也很想尝试一下。终于等到了双休日，我来到爷爷家，看见阳台上的画画草草生机盎然，我四处打量着，见那盆仙人掌肥肥硕硕的，而旁边的太阳花娇小灿烂，不由心里一动：何不来个仙人掌与太阳花嫁接?说干就干。

我拿出工具，先把太阳花从花盆中连根拔出，又在仙人掌上切了一个小口子，把太阳花插在那里，又浇了一些水。过了几天，我到那儿一看，咦?这是怎么回事，太阳花枯萎了。仙人掌也奄奄一息了。看着被我“摧残”的植物我很难过，也很奇怪。为什么它们不能存活呢? 我便上网查了资料，原来，我的嫁接技术有问题，第一，嫁接时我没有把太阳花根上的泥土洗净。第二，我在仙人掌上切的口子太小，无法使太阳花吸收更多的营养。我恍然大悟，暗暗责怪自己鲁莽，应该先看书再动手，知道问题后，我便又做了一次嫁接。 这次，我做了充分准备。我先把铲子、刀等工具拿出来。接着，我用铲子将太阳花从花盆里铲出，把它的根部浸在水中。我小心翼翼地用手把太阳花地根部洗干净，又用刀在仙人掌上切了个稍大一点深一点地口子，把太阳花插在里面，并浇上营养液。在接下来的几天里，我精心侍弄、观察、记录。

太阳花一天比一天精神，终于，在一个星期后，太阳花绽开了灿烂的笑容。“啊!我成功了!”我欢呼道。 挫折之后，迎接你的就是喜悦和成功，面对挫折，我们应该毫不畏惧，知难而进，只有这样，才能战胜挫折，迎来成功。

铃。。。。。。”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢?还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。

于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长?”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长?见我没来为什么不去叫我?上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间?”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天。。。。。。

随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位!”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗?”“我看她以后还怎么耍她的班长威风!”……

我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了!这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”

我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。

但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折!”

在我的脑海中，有很多回忆。即便是被岁月的潮水冲刷着，但依然记忆犹新。 那次，学校举行拼贴画比赛，我很高兴，觉得自己大显身手的

机会来了。回到家里，我满怀信心地找来八开纸，绞尽脑汁想制作什么，终于，一个很好的点子在脑海中浮现。 我先画了一只母鸡蹲在窝里孵蛋，然后用白西米撒在母鸡身上，做羽毛皇天不负有心人，一幅栩栩如生的白母鸡画做好了。第二天，我满怀信心哼着歌儿交到了老师的办公室。 老师当着全班同学的面淘汰了我的作品。全班43个同学，有的幸灾乐祸，有的也无比同情，面对一双双眼睛的折磨，我的泪水在眼眶里滚动着，最后还是流了下来梦破碎，心真的好痛。

回家的路上，天也和我的心情一样下起了倾盆大雨。回到家，妈妈见我泪眼蒙眬，着急地问我发生了什么事，我只好吞吞吐吐地告诉了她。 妈妈听了，拉住我的手，走到阳台上。雨过天晴，天空驾着一条缤纷的彩虹。妈妈指着天空问：漂亮吗?嗯。我点了一下头，一边用手抹去泪花。妈妈语重心长地对我说：彩虹确实很美，但它是阳光在雨雾中被折射而成的。人生也是这样，受了挫折的人生才会美!

是啊，那个下午是我印象最深刻的下午。假如命运折断了希望的风帆，不要无奈，因为岸还在;假如命运凋零了美丽的花瓣，不要伤感，因为梦还在，路还在，我们还在

一个人的一生中，不能永远是一帆风顺，总要经历挫折“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”这句诗告诉我们不要被挫折打败，要勇敢的去战斗。

在经历挫折之后。

我会更认真的分析自身的原因，不被挫折所击败。使自己变得萎靡不振，从此不再努力的人是不会拥有成功的，但是反之，自己就会获得的更多，即使是失败，也比不努力的人强得多。

在经历挫折之后。

我会努力身上的不足弥补身上的不足，使自己变得完美，从而离成功更近一步。当挫折来敲门时，要有勇气将门打开，大声丢着挫折说：“你来吧!我已经不怕你了。”也许只有在经历挫折之后，才会有更多的信心与勇气面对挫折。

在经历挫折之后。

我不会停滞不前，而是努力站起来，将挫折打败因为我知道停滞不前是一个懦夫的做法，而我不是懦夫，我不会因挫折的阻碍而半途而废，因为我知道，如果这样，我将永远不会享受到成功的喜悦。

在经历挫折之后。

我会遵循“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的法则有不畏严寒，不怕困难的精神，使自己勇于面对挫折，不再畏惧他。

在经历挫折之后。

我会去寻找战胜的方法，而不是“明日复明日”因为我知道在这句诗后面还有一句“明日何其多”是啊，能有多少个明天呢?所以我会将今天的任务今天完成，绝不拖到第二天，因为我知道明天永远也不会来临。

上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢？还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长？”

我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长？见我没来为什么不去叫我？上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间？”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天......随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。

我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位！”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗？”“我看她以后还怎么耍她的班长威风！”……我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了！这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……

而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。

经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折！”

在挫折的面前：有的人迎头抗争，愈挫愈勇；而有的人灰心丧气，一蹶不振。很显然，能够战胜挫折，最终走向成功的只能是前者。

古今中外无数事例告诉我们：保持乐观向上、积极进取的心态，是战胜挫折的明智做法；心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功，而等待后者的除了失败以外，不会再有什么。因此，面对挫折不要害怕，不要拒绝，自信与坚强定会造就出强者与胜者。

每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折，如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的，只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服，才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。

大浪淘沙，优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。

在日本，有这样的一个故事：

一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”

这位公司经理的做法似乎不近人情，但他重视人的心理素质，其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干，忽略人的心理素质；而从现代的人才观念看，能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁，并积极地与困难作斗争，往往是一个人成材的重要前提。

心理学上，把人在遭遇挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为，显然属于心理与行为的失常，是挫折容忍力极端低下的表现。

青少年应该明确：挫折并不可怕，可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说：“失败是成功之母”，但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里，却只有极少数人能爬出来，由此获得成功。为什么？或许有人会感觉不公平，同样遭受失败的打击，为什么却得到不同的结果？这一点也不奇怪，我们来看看人们在失败面前的各种表现吧：

第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性击垮的懦夫，此为无勇亦无智者。

第二种人，遭受挫折的打击，并不知反省自己、总结教训，只凭一腔热血勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便能做出一点成就，也只是昙花一现，此为有勇无智者。

第三种人，遭受挫折，能够积极地审时度势，调整身心，不断完善自己的才能与实力，等待时机成熟，再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全，这种人也往往是最能适应社会的。

因为他们能够正确认识挫折，有着正确的挫折观，即不气馁、不言弃，挫折不足怕，经历挫折与克服困难是人生常事。

青少年在日常学习和生活中，挫折情境很难完全避免，但是，怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何，人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折，百折不挠，坚韧不拔，大有“大雪压青松，青松挺且直”的豪迈气概；有的人稍遇挫折就意志消沉，颓废沮丧，遂有“无可奈何花落去”的愁叹；有的人能忍受学习上的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到伤害。

为什么同在蓝天下，人对挫折的容忍力却大不相同呢？心理卫生学的研究表明，人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。

首先，与个人的生理条件有关。一般说，一个发育正常，身体健康的人，比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下，前者比后者更能忍受较大的精神折磨。

此外，研究还表明，神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人（类似《红楼梦》中的林黛玉）以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人（类似于《三国演义》中的张飞），挫折容忍力也相对较差。

其次，与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人，比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性，像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利，其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出，儿童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，则会使他们不知道如何对待和处理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成长过程中，经历适度的挫折还是必要的。

再次，与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境，这个人可能认为是严重的挫折，而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿，他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观，他说，我多么走运，汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题，角度不同，自然会有不同的结论。

心理卫生学的研究表明，有两种人的挫折容忍力较强：一种是受过磨炼、饱经风霜的人，他们在生活道路上遇到过种种挫折，在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力；另一种是有教养、修养好的人，他们从小受过良好的家庭教育和学校教育，而且受过一定的社会训练，学会了处理挫折的技巧。相反，挫折容忍力较差的也有两种人：一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折，并在童年时受到过分保护与溺爱，所谓“蜜罐里长大的人”；另一种是从幼儿时起就缺乏爱护，遭受“情感饥饿”，经常受到挫折情境困扰，感到个人压力太大、前途渺茫，而变得冷漠、孤独和自卑的人。

能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的平衡，这是适应力强和心理健康的标志。

一个心理健康的人，应该正视挫折，沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。

锻炼挫折容忍力，当然离不开同挫折打交道；就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打，你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去战胜挫折，才能产生与挫折抗争的胆魄，从而提高自己的挫折容忍力。

[人生总要经历挫折作文

铃……“上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。”吧嗒吧嗒“秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢？还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长？”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长？见我没来为什么不去叫我？上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间？”老师厉声问道，“我”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天。。。。。。随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位！”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗？”“我看她以后还怎么耍她的班长威风！”我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了！这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。

经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折！”

我双手托着腮抬头怔怔地望着教室地天花板,像是在寻找什么,又像是在逃避什么.虽然已经放学,教室里空荡荡的,但我的耳边还响着阵阵可怕的声音：“抄的!抄的……”泪水又一次模糊了我的眼睛.

上个星期的生物课上,梅老师告诉大家下个星期测验,希望同学们好好复习,考出好成绩.也许教室里的糟杂声使不少同学对老师的话没多在意,然而我却牢牢地记住了.我决心认真复习,考出好成绩.

我一改往常“临阵磨枪”的不良学习方法,每天清早起来便拿出生物书、练习册,细细地看呀、读呀、背呀,直到把所要考的章节中的所有问题完全弄懂.终于,我用辛勤的汗水灌出来丰收的果实,顺利而准确地答出了所有的题目.

生物课上,老师手捧改好的试卷走进教室.她先用赞许的目光看着我,然后大声地报出我的名字和考分――全班第一名.霎时,全班同学都用奇异的目光射向我,仿佛我头上长了两个角.我迎着那目光站了起来,神色平静、态度安详、走上讲台,双手接过试卷.老师发完试题后表扬了我,希望我再接再厉,不断进步.

老师的话语,并没有消失同学们的疑虑.下课了,同学们围住了我.一个与我关系挺不错的同学拍着我的肩膀问：“怎么抄的?”我的头“嗡”的一下.其他同学也问：“怎么抄的,教教我,以后也得第一名.”“怎么抄的?” “怎么抄的?”我简直淹没在一片怀疑的话语中,竟不知怎么解释,怎么回答.我真的有点怨恨同学们,但转念一想,不能怪他们.谁让我一开始生物不好呢?刚过期中考试,第一次测验得了第一名,确实让人觉得太突然,太值得怀疑了.我想起了有一篇文章是这样写的：种子很渺小,但种子发芽时产生的力是十分巨大的,任何挫折都无法阻挡它.我突然感到,我这粒“种子”正在“发芽”,要把体内所有的能量释放出来,任何波折都无法阻挡我,无论是学习的困难,还是同学们的不信任.我要昂首挺胸地站在全班同学之中,以自己的真诚和努力赢得同学们的信赖.