给学弟学妹的一封信经典汇总（热门20篇）

敬爱的白衣天使：

你们好!你们辛苦了!我是贵州省毕节市实验学校三年级5班的学生马瀚林，首先请允许我代表我的全家向你们致敬!

正值传统新春佳节之际，全国上下本应该是一片喜庆欢腾的景象，新型冠状病毒肺炎却悄悄潜入中华大地，被感染的人数与日俱增，大家陷入了恐慌。武汉告急!湖北告急!中国告急!

在这危急关头，你们选择了逆向而行，义无反顾地奔向抗击疫情的虎穴龙潭，奋不顾身地奋战在抗击病毒的第一线。我在电视上看到了有的医护人员因为长时间戴防护口罩，脸上有了很多又红又深的勒痕，成了“口罩脸”，有的医护人员因为长时间戴防护手套，手掌和手指被汗水浸泡，变成了“老树皮”，我流泪了。你们是那么的平凡，又是那么的伟大!你们在履行白衣天使的神圣职责，你们是白衣战士，你们是生命的守护神!你们是最可爱的人，你们用无畏的行动告诉了全国人民，这场战役我们必胜!

作为一名少先队员，我一定听爸爸妈妈话，不出门不串门，戴口罩，勤洗手，好好学习科学文化知识，长大后像你们一样做一个对祖国有贡献的人!

此致

敬礼

亲爱的逸铭：

逸铭就是我，爸爸妈妈给我起这个名字是希望我一鸣惊人，可是我并没有。我一直在踏踏实实地做优秀的自己。

我大多数时候学习还是很认真的，可是也有懒惰的时候，希望将来我在懒惰的时候，这封信可以提醒我自己，不要懒惰，学习是要坚持不懈的努力，才会一直进步。

我做事情有些拖拉，希望这封信可以时时刻刻提醒我自己，时间很宝贵，一分钟、十分钟可以做很多的事情，可以一分钟做好的事情就不要两分钟、三分钟，甚至是更长的时间去完成。因为人生很长，人生又很短。

我要提醒自己要自信，因为我认为我是个优秀的人。自信也要有自信的资本，那就是好好学习，掌握很多知识。

我有想做的事情就要立刻去做，因为过了这个时间我可能就会忘记我曾经想要做什么了，或者是总想着以后再去做这件事情，可是很久之后还是什么都没有做。

我要坚持学习钢琴、跆拳道，练习书法，精通一门外语……

我要一步一个脚印踏踏实实地走。

___

王__：

你好!

你知道吗?你其实是一个很漂亮的女孩，我也相信你一定能学好，只是你没有努力，没有下功夫，没有流汗水。

这是，我想送你两句话：

1、世上无难事，只怕有心人!

2、天才是1%的灵感，99%的汗水。看，只要你下决心，就一定会成功的。

其实你也有很多优点，列如：你唱歌很好听，我们经常会坐在楼梯道上听你唱歌，沉醉于其中。

在课堂上，你经常会对同学们讲你读了课文(古诗)后同学们的联想，老师常常夸你想象力丰富，同学们羡慕你，难道你就不想成为更优秀的学生吗?

我有一个很大的疑问：有那么多优点的你，为什么不努力呢?

不，不是你不会，而是你不努力，你只要细心的，慢慢的，一定会学好的!

虽然你有时候不写不完作业，上学迟到但是，我始终都相信你会克服这些苦难的。六年级下册了，我们在一起只有半个学期了你想过这半个学期你该怎么度过吗?

努力吧，我相信你看完了这封信后会有所觉悟，我们六(3)班的每一位同学，都会看着你改变!

加油吧，自求多福。

祝：

天天开心，无忧无虑。衷心祝愿你能进入自己理想中的中学。

你的朋友:___

20__年__月__日

可爱的同桌：

你好!

刚在你的桌边“安家落户”，我就感到一阵欣喜，给昔日同桌好友的一封信。你长着一对眯眯眼，胖乎乎的脸，真像一只小流氓兔!

马虎的我，经常忘带像皮一类的文具，你便成了我的“救星”。总是慷慨解“盒”。铅笔盒里的像皮都分成了两半，那是为了我“急救”时用的;一支紫色的自动笔，成了我专用笔，要不是他，我还不知道该怎样用自动笔呢!

当上照顾班时，你总要说话。我一想起什么，你在那又说开了，一下子又忘了。唉!不过，这也让我学到一种“功夫”，可以假装在听，其实一个字也没听进去，自顾自做事。

一次，你给我讲了很多关于你家牧羊犬的故事，关于你小名“狼仔”的事，我听迷了。我感到自己走进了一个全新的世界里，那儿的世界很精彩!谢谢你为我带来这些美丽的故事。

你总是那么乐观，真令我羡慕!不管做什么，脸上总会带着憨憨的笑，那双眼睛显的更小了，小学生作文《给昔日同桌好友的一封信》。我经常会想，为什么这段时间我会这么快乐呢?可能是能天天看到你那可爱的笑脸吧?

二个月过去，我又要换一个新同桌。到一个新环境里去了。我有点不舍，不愿离开这个可以听到很多故事的小天地，但想到你和我都可以到一个新空间里去，我依然很高兴。

祝你

笑口常开!

你的老同桌：

各位中国民办教育行业的校长们：

多年前，因为一个理想、或是一个契机，你选择了办学。一路走来，在经历了种种成功与迷茫之后，你或许会觉得很累，会想退出;或是不想再那么“拼”，想安于现状。

书院很理解你的感受，但在这里，我们仍必须提醒你：一家学校，一个组织，不是一台挣钱的机器，尤其不是校长个人挣钱的工具。对于在这个组织中的成员来说，组织的运作方式，还是他们的生活方式，是他们人生的运行方式。如果他们在这里待的时间够长，他们要在这里完成很多的人生体验——成长、成就感、成功的喜悦，也会饱尝挫折、失败，然后从中提炼意义、发现自我、突破自我、完善自我。他们要在工作中不断开拓视野，和更多不同的人互动，去探索、去丰富，让自己的人生不断进入到新的阶段。同时也尽可能地从物质上、精神上改善自己和家人的生活。

因此，一家学校或者组织，应该是一个平台。校长作为这个平台的创建者和维护者，肩负着重要责任。你不再仅仅是通过这个学校或组织去实现自己的财务自由和理想，你还对这个组织中的成员有了一份责任——因为你造了这艘船，你邀请他们一起登上了这艘船，所以你不能由着自己，由着自己的懒惰、懈怠、畏惧、沮丧占据和控制自己，不能由着自己的消极和不作为，让这艘船随意停止，让这艘船上的人停止体验、停止提升，进入今日重复昨日、明日重复今日的无聊循环，扼杀他们在人生中的丰富可能性。

所以，校长不能逃避，企业家不能退缩，因为你肩负着更大的责任。你的人生宿命，就是带领大家，不断尝试新的可能，实践、失败、总结、再实践……在带领组织披荆斩棘前进的同时，拓宽组织成员的人生境界，也不断突破自己的极限。

你选择了这条路，所以你有义务为了信任你的人一直走下去。这是我们作为校长、作为领导者共同的使命!

尊敬的家长朋友：

您好!

“三好杯”争金夺银;“DI”大赛获全国一等奖;《少年强》进春晚……本学期小学部创造了一个又一个的辉煌，这是与您的支持与配合分不开的。幸福如意，花样儿童——您的孩子在“星星俱乐部”快乐地进步着、成长着……冬去春来，本学期已结束，寒假将至，为了让孩子们度过一个充实、愉快、安全而有意义的假期，我们提出以下建议，希望您能积极配合，共同对孩子的假期生活予以引导、鞭策!

一、珍爱生命、安全自护

请提醒您的孩子一定要注意交通安全;生活安全(安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，不吃“三无”食品，防止食物中毒);活动安全(尤其是春节期间烟火燃放安全);网络安全：防疫安全等等。

二、愉快学习、生活，积极参加社会实践。

1、请您引导孩子制订一份科学合理的寒假生活作息时间表。

2、督促孩子每天完成定量的寒假作业，有计划地对各学科进行查缺补漏，为新学期做好充分准备。

3、认真阅读几本老师推荐的课外书籍，广泛阅读各种少儿读物，文学名著。

4、了解春节期间当地的民族风俗、社区人文景观。

5、每天早起早睡，保证孩子坚持参加1小时的体育锻炼活动。

6、孝敬父母，学会尽责。懂得与父母分担家务，做力所能及的家务事，假期内能保证2—3个家务劳动日。

7、积极参加社区和街道公益活动。

8、高标准完成社会实践作业

寒假期间正值我校第四届科技节，请督促孩子大胆地进行科学小实践、小探索，完成科技节实践作业。

(1)小发明、小制作类——寻找生活中所用器具、物品的缺陷或不方便的地方，加以改进;还可以用加一加的方法，将不同的物品进行组合，制作出新型实用的作品，服务于人们的生活。

(2)科学研究论文类——从农业、林业生产、大自然、寻找发现不寻常的现象，选择自己感兴趣的问题，运用查阅资料、实地调查、实验等形式解决问题，撰写课题研究报告;

(3)科学幻想绘画。通过对未来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出未来人类生产、生活情景(纸张大小4开纸)。

(4)科普知识类——要求学生利用寒假读1—2本科普书刊，并出一刊科学手抄报。

要求1：内容1、2三至六年级学生必做;内容3、4，一至六年级学生选做一项。

要求2：以上实践作业请认真完成，新学期开学时班主任将作品收齐，每班各项挑选5件以上优秀作品送学工处参加展评。

6、五、六年级同学每人尝试制作一本具有个人特色的文集。要求：收集个人文章10篇以上;有封面、目录、前言、正文、插图、后记、封底等内容;手工或A4纸打印(整洁规范、美观大方即可)。

三、温馨提示

1、按照上级统一部署，下学期2019年2月2日为学生报到时间，即注册、缴费。如年前已完成，则2月6日直接上学。

2、2019年2月6日(周一)正式上课;请提前协助孩子作好上学准备。提醒孩子上学前带齐寒假作业，社会实践作品，学生综合素质评价报告书，学生寒假生活反馈表。

3、按照惯例辛苦您于2019年2月6日早上把孩子准时送到学校，从当天下午起，接送学生车正式运行。

家长朋友，孩子的成长，学校发展离不开您的支持与配合，在此即祝您：

新春快乐，阖家幸福!

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20__年_月_日

同学们：

大家好，我与大家相处已经有两年时间了，在这一年时间里，我们彼此都说过无数话，但像此刻这样庄严肃穆地给大家写信还是大姑娘上花轿——头一回，之所以没写，是因为我知道你们讨厌空洞的说教，因为我也一样，讨厌以狭隘的方式，被教育或者被思考。但是与其让自己不知道自己被教育或被思考的方式是狭隘的，那宁愿利用这个机会把以前对大家说过的话再说一次。

我想问一下在场的各位，在已经度过的学期当中，你究竟有多少时间都在不知所措，有多少时间都在睡眠中度过，有多少都用在qq上的闲聊、微博上的闲逛?又一学期过去了，突然发现自己没有认真听过几节课，没有认真读过几本书，突然发现自己没有学到任何东西，而你本该是如此的饥渴。不要说上课听不懂，不要说老师不关心，不要说对专业不感兴趣，也不要说学校太烂，堕落不需要理由，只需要借口。

不要说别人烂，因为你的目的是让自己变得更好。

我要祝福那些时刻严于律己的同学，你们的起点已经比别人高了，你的坚持不一定换来耀眼的光芒，甚至在以后的回忆里会因为青春过于平淡而遗憾，但至少你不会因为浪掷年华而追悔莫及。所以，你们应该坦然于你们的生活与学习状态。

当然，每当你们的付出与收获产生巨大落差的时候，不要过于讶异。我们为了不至于湮没在人潮之中庸碌一生，而努力活得丰盛。但是，我们也要明白：活得丰盛，却也会有丰盛的代价。收之桑榆，失之东隅，因为不完美所以才有了对完美的追求。

我要告诉那些无所事事的同学。不要抱怨生活无聊，尽管学习确实枯燥。赶紧给自己定一个目标，没有方向的船，什么风都不是顺风。如果你战胜了学习这么枯燥的事儿，还有什么能够难倒你呢?要知道：在教室的枯坐是对你以后乏味生活的彩排。

努力让自己定下来，尝试在喧哗的氛围中保持冷静，这是你必修的功课。我觉得，高中的学习不一定只是学习知识，更重要的是培养一个人专注的能力，拥有了“专注”这种本领，以后做什么事都不会心虚，“因为专注，所以专业”。不懂专注，永远只会浅尝辄止，终究一事无成百不堪。

我们要在充分享受生活枝蔓的时候，握住人生的主干，这样才不至于漫无目的、随波逐流。

我要告诫那些不守纪律的同学。很多人认为不守规矩的人更容易成功，其实不是的，为社会创造出巨大价值的，往往是遵守规则的。守规则就会受保护，受保护才有精力去创造，只有站在巨人肩上你才可以看到整个世界;不守规则只能疲于奔命，做跳梁小丑，最后潦倒一生——守规矩不等于墨守陈规。

一个人的叛逆是有期限的，谁的青春不叛逆啊?你可以在心里叛逆，恨老师恨学校，但是在行为上不要做出让自己悔恨的事，药家鑫不是才刚刚入土啊。在这里要特别提醒大家,要正确处理与周遭的关系，尤其是人与人的关系。当你生气的时候，先数30秒再做决定，人一发怒，智商为零。面对一个发怒的人，如果你以负的智商去跟零智商摩擦，这个不只是擦出火花，可能是爆炸性的灾难。

总的来说，与大家的相处是愉悦的：

依稀记得和大家一起排练10.1的合唱，虽然拿了倒数第一;也记得运动会，咋们班的健儿们独占鳌头;当然元旦晚会上你们的光彩到现在依然在我心底闪耀;我甚至记得我更新了一条微博说：“我终于有点喜欢这些‘可恨’的学生们了;当然，我们的植树节、班级文明建设，主题班会、篮球赛，专业汇报表演，公开课，你们的每一滴汗水都滴在我心里，每一次活动，都让我感慨。看到你们一个细微的进步，我也感受到我的成长，正是因为你们我才成长得如此迅速，虽然接班以后我也经常感到失落。失落的时候，作为凡夫俗子的wo也没少骂人没少处罚你们。但是请大家相信：老师们对你们的多方面的要求，不是多管闲事，也请你更加理性地接受。只有真正的处罚，才能让你们避免下次继续在错误的道路上风生水起。

敬爱的叔叔阿姨们：

您们辛苦了!

我是一名小学生。今年春节出现了一种令人百思不得其解的病毒，它的名字叫作新型冠状病毒。我第一次听到新型冠状病毒时，感到很可怕。病毒?还是冠状的?听起来好恐怖。后来我看了它的照片才发现，它上面长了很多类似王冠的东西，这种病毒可以造成一种传染性肺炎。听说这种病毒是因为有人吃了野生动物而感染的，而且它传播速度快，短时间就出现了很多确诊病例。网上很快有了各种谣言，有很多人都相信了，比如香油滴鼻子可以预防病毒，我就想，香油不会流到肺里，污染肺部吗?还有煮醋，病毒倒是没赶跑，把人差点熏晕了。

病毒和谣言的出现，让各地区的居民都非常害怕。这个时候，钟南山爷爷和您们给了我们希望与力量。曾经抗击非典的领军人物钟爷爷和一些专家组成了专业攻关组，并且不断给我们科普有关新型冠状病毒的知识和预防措施;而您们，在形势如此严峻的情况下，舍小家，为大家，不分昼夜的奋战在防疫工作的第一线。

妈妈说非典那年她上高三，那时候网络不那么发达，想知道的信息都是从电视里，新闻里取得的。现在网络发达，每天我和爸爸妈妈一起关注疫情，看到的一幕幕让我们感动不已。

我们看到您们没有时间吃饭，没有时间睡觉，甚至连去厕所都没有时间。您们只能穿着尿不湿，为了节省一分一秒，为了多救治一名患者;为了少用一套防护服，为了节省医疗物资。我看到一位和我同龄的小朋友，他的爸爸妈妈都是一线医护人员，他自己在家做饭，洗衣，学习，瞬间，我泪流满面;有一位刚刚毕业的叔叔，连续工作了几天几夜后，过度疲劳，失去了生命，他也有父母，也有未完成的理想，可是，一切都画上了句号，可他并不孤单，因为他拯救了无数人的生命。

我们生活在和平的国家，我们的祖国强大了，现在没有战争。可是，您们就是真正的英雄，这场没有硝烟的战争，正是因为有您们这些逆行的英雄，才会有希望，才会一步步走向春天。

叔叔阿姨们，您们一定要好好照顾自己，健健康康，平平安安。病毒再可怕，您们的守护加上我们的努力，这场战役一定会取得最终的胜利!

此致

敬礼!

亲爱的菲阳：

你好!

新的一年又要来到，新年新气象。我要给未来的自己写一封信，我要把这封信作为自己20__年的新年礼物，时刻鞭策自己，鼓励自己。

什么?觉得很吃惊吗。菲阳，今天我就来告诉你的优点和缺点，顺便给你提点小建议哦。

先说说你的优点吧：“琴、棋、书、画”你都很喜欢，喜欢弹钢琴，弹奏的每个音符那么 五彩斑斓，美妙动听。你喜欢朗读，清晨，校园里朗朗的读书声是你和同学们吹响的第一声“号角”。你喜欢多姿多彩的校园生活，听老师上课，和同学们做游戏，pk作文，一起分解数学习题，一起大声练习读英语，一起出黑板报·······在班级当老师的小助手，带好班级的同学，做好榜样。

但是你的缺点也不少：在考试时粗心大意，特别是考数学，做好的习题，抄正时却抄错了，下次考试时，要认真了。又比如在管理班级方面，不够有耐心，当老师开会不在班级时，有的同学不太守纪律，担心班级会扣纪律分，你就会扯开嗓门大吼，拿起班长的“威严”去制服捣蛋调皮的同学。事后想想，以这种方式，他能接收吗?有时会和老师谈心，如何能管理好班级，让自己做的更好，比如：不可以乱发脾气，问题要心平气和解决。表扬有进步的同学，和他们交朋友，以真诚交换真诚，再捣蛋的同学也会变得优秀，相信他们能行。

祝：

希望你在新的一年，在学习的路上更加努力。

林__

我最好的同学：

你好

老师是伟大的，为我们指引前方;母亲是无私的，为我们奉献一切：而你——我最好的同学，却和我一起吃苦，分享甜，和我一起探索知识的奥秘，帮助我，鼓励我。在这里，我要谢谢你。

我们一起共处了六年了，这六年过得真快啊，一转眼就过去了。但还记得我是在一年级的时候，第一个认识的就是你了，那是很久以前的记忆了，到现在已记不清多少，但我知道——那时我们俩玩得很开心，就像亲姐妹俩一样。。。

其中有一件事，令我印象很深刻。

那是在五年级期中考试的时候，我忘了带橡皮，我十分紧张，心想：这下可惨了，做错题擦不了了，不能得高分了，怎么办呐?我看向周围的同学，都在认真地做自己的试卷，我怎么好意思向别人借橡皮呢?正在我不知所措的时候，是你悄悄地从桌子底下递给了我橡皮。当时，我心里有一种很温暖的感觉，紧张的心情一下就烟消云散了，而且心里感动的不得了，握着你给的橡皮，我开始擦起题来，心里却在想：真是太好了，难得有这么雪中送炭的同学啊，要是别人的话，就只顾做自己的题了。用完橡皮后，我把橡皮递给了你，你却一边用眼神，一边用动作对我说：没关系，你先用着吧，反正我还有一块橡皮，你考完试再还给我吧。我听完她的话后，心里就更加感动了，所以跟她成了最好的朋友。

从这以后，我们俩更是形影不离。

还记得有一次，我拖着沉重的步伐走向操场，准备上体育课，你见了，就赶忙问我：“晶晶，你怎么了?没事吧?”我总会说道：“没事”。可你看我不对劲，非要我说出来，我只好对你说，你听后，立刻就会帮我排忧解难，如果是心情不好，你就会安慰我，如果是同学骂了我，你一定会帮我出头，找那些男生算账，对他们大吼大叫，可对我就很温柔;而如果是题不会做，你就会叫别的女生来一起探讨，然后教我。。。

和你一起玩耍，一起奔跑在操场下，一起听伤心的歌，一起坐在椅子上分享快乐的事情。。。这些回忆让我感到和你相处很快乐，让我觉得回忆是那么的宝贵，友谊是那么值得珍惜。。。

梁嘉慧，我能亲切地叫你一声嘉慧吗?希望我们的友谊地久天长、万古长青!

祝你：

学习进步笑口常开

★毕业给同学的一封信★ ★ a letter of graduation to classmates ★

★同学聚会邀请函范文★ ★ Fan text of classmates gathering letter ★

尊敬的贵公司领导：

您好!

非常感谢您在百忙中抽空审阅我的求职信，给予我毛遂自荐的机会。作为一名过程装备与控制工程(化工机械)专业的应届毕业生，我热爱过程装备与控制工程(化工机械)专业并为其投入了巨大的热情和精力。在几年的学习生活中，系统学习了……等专业知识，通过实习积累了转丰富的工作经验。

大学期间，本人始终积极向上、奋发进取，在各方面都取得长足的发展，全面提高了自己的综合素质。曾担任过校学生会主席和团委书记等职。在工作上我能做到勤勤恳恳，认真负责，精心组织，力求做到最好。多次被评为“校级优秀学生干部”、“校级优秀团干”，学习成绩优秀，连续三年获得一等奖学金，并被评为校级优秀毕业生。

一系列的组织工作让我积累了宝贵的社会工作经验，使我学会了思考，学会了做人，学会了如何与人共事，锻炼了组织能力和沟通、协调能力，培养了吃苦耐劳、乐于奉献、关心集体、务实求进的思想。沉甸甸的过去，正是为了单位未来的发展而蕴积。我的将来，正准备为贵公司辉煌的将来而贡献、拼搏!如蒙不弃，请贵公司来电查询，给予我一个接触贵公司的机会。

感谢您在百忙之中给予我的关注，愿贵公司事业蒸蒸日上，屡创佳绩，祝您的事业百尺竿头，更进一步! 殷切盼望您的佳音，谢谢!

此致

敬礼!

亲爱的李小红：

你好!

我是张小荷，来自浙江省青田县塔山实验小学五(1)班。在这之前，我们都素不相识。你来自黑龙江，而我来自浙江，我们的家远隔千里，而学校举办的“手拉手”活动却将远隔千里的我们联系起来。希望通过这次活动，我们能成为好朋友。

先自我介绍一下。我因为手机看太多，导致近视，需要带上眼镜。为此，我妈妈还大骂了我一顿呢!

我的性格比较开朗。喜欢看书、写作文。我也喜欢和同学交流，愿意主动交朋友。希望你也愿意与我结成对子，变成好朋友。

写作，是我的兴趣爱好，也是我的特长。记得二年级时，我们的语文老师向我们推荐了“处州晚报作文大赛”。呀!是我大显身手的时候了!我来到赛场，紧张得怀里像躲了一只小兔子。但我又十分兴奋，期待着考试的题目。“叮铃铃”!比赛开始了!我深吸一口气，准备一气呵成。我时而奋笔疾书，时而低头沉思。慢慢地写，静静地想。不一会儿，我的佳作——《我和星星打电话》就完成了。文中那可爱的女孩子和那天上的星星相遇在电话中。他们快乐地交谈，互相诉说着自己的生活。夜已深了，但他们还在说!比赛结束后，我急切地等待着自己的成绩。呀!二等奖!我为自己而欢呼雀跃!

虽然我们远隔千里，但我们的心是相通的，血是相同的。我真心希望我能和你成为最要好的朋友，也希望你能立刻回信!

祝你

身体健康!

朋友：张小荷

3月5月

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

聪明的戴__：

你好!

你我是同桌，同在一扇窗户下面学习。有时我们在一起玩耍，有时我们是一对竞争对手，互不相让，关系是有时融洽;有时平淡;有时又非常紧张。

你最能激起我的斗志，激起我的上进心。

只要数学老师一布置作业，我们之间激烈的竞争就开始了。老师还在说，就开始比时间——笔握在手上，随时下笔，脑袋已经开始像坐火箭般飞速思考起来，以便随时下笔写出正确的算式·结果，甚至还比运气——比谁的本子先发下来，就可以更快地做了，每当我看见自己的本子先发到里，笑容就像一朵花似的，而你则气得像一座正在喷发的火山。但我总是不如你，首先因为你的笔速很快，即使是有一些小差距也会被你的笔速赶上并超越。我很生气：怎么会这样!也很无奈：谁叫你的笔速快呢?即使如此，我并没有放弃，依旧跟你竞争，哪怕每次都是以我输结尾，也依然像这样。虽然我总是生气——一股又一股激烈的水流要喷射出来，总会被压住·堵住。就那么短短几分钟的时间——连写一个贺卡都不够!我们竞争的结果就会改变。但我真心佩服你!

但是，每周一次有固定的换座位——我们被隔开了，你在最左边，我在最右边，隔得像天涯和海角那么远。我的烈烟为距离被洪水吞没，而你却没有，只希望：当我们又坐在一起，烈火才会被点点火星点燃，燃烧起来，烧得旺旺的。

我们的竞争不会停止·暂停，更不会终止，只会一直再继续下去……

祝你

开心快乐

此致

敬礼!

你的同学：___

20__年_月_日

亲爱的同学们:

你们好!

我不知道该怎么面对你们，对不起，我失约了，我要离开你们了，我知道你们还在原来的学校上，可我却要到别的学校上，虽然我心里也是不情愿，可是我也没有办法?我们曾经约定，初中也要在一起上，你们大部分人都遵守了约定，看来我失约了，你们是不是讨厌我?还是怎么的?在得知我到别的学校上的时候，这几天我在群里边发信息，没有几个人回我，我很失落，你们怎么了?还是怪我这几天没有找你们玩，还是以为我不要你们这些老同学了?这几天我一直都在写作业，我的暑假作业，你们肯定以为我骗你们，我的暑假作业是华杰布置给我的，我前几天才拿到作业，14号差不多就要交了，是没时间找你们玩了，你们不要埋怨我。

我不知道你们今后会怎么样?是否会交到比我更好的朋友，但是，我希望我们还是朋友，不管以后我们是否在一个学校，都是朋友，我们在这六年里一直都是同学，有过欢笑，也有过哭泣，我曾想，要是我们一直都是同学就好。可是命运却不这样安排，定是让我们分离，可能自有命运的安排吧!我曾经对你们很严，我自以为我很了解你们，把你们管好，就不会丢掉我们班的荣誉，可是我想错了，你们自由的样子很开心，我先向你们道歉。可能平时我也会做错事，你们没有埋怨我，反而还和我做了非常要好的朋友，下课我们就一起玩，放假了，还是一起出去买东西，这样的时光太少了，我尽可能一放假就来找你们玩，毕竟我们的作息时间不一样，希望你们不要怨恨我。

我知道你们一直对薛老师有偏见，其实，薛老师对我们很好，我们放学了，她还在办公室，为我们改作业，虽然平时布置作业很多，也总是考试，几乎都是主课，可是你们想想，毕业考来临，还是全区统考，这么大的事老师不紧张才怪，一开始我们都一致的认为能考好，可我们大家都想错了，全班没有几个人考340分以上，也就那么几个人，难到你们没有错吗?老师辛苦的教我们，我们却以这样的成绩回报，我也不是针对你们，我只是希望你们以后成绩好。不多说了，等你们报名那天还会见的，我会在那里等你们，一辈子都是好同学。

期待后天的见面!

你的朋友:___

20__年__月__日

亲爱的白衣天使：

您好!

我是长兴县第四小学的一位学生，爸爸妈妈告诉我，现在有一种肺炎病疫在全国闹得很厉害，全名称“新型冠状病毒性肺炎”，简称“新冠肺炎”，它的魔爪已经伸向越来越多的人。面对，“新冠肺炎”，人们害怕、恐惧，我也担心被传染而一直待在家中。您却挺身而“出”，坚守岗位，感谢您的奉献执守，您的泪水，汗水和无私的付出。

在最紧急的时刻，您抛开一切的外界因素，以最快的速度奔向医院。穿上厚重的防护服，带上口罩，投入疫情的救治中。一天下来，休息的时间也没几分钟，而口罩的印记也深深地留在您的脸上，但您依然是最美的。

敬爱的白衣天使，请您一定要照顾好自己，不要过度疲劳，过度疲劳会使身体的免疫力下降，您倒下了，病人怎么办?等您安全回家的家人怎么办?希望您抽点时间休息休息，喝喝水，吃吃东西，不要硬扛。

感谢每一位自律、坚持的白衣天使!白衣天使加油!武汉加油!中国加油!

祝您

身体健康，凯旋归来!

亲爱的白衣天使们：

你们好!我是一名普通的中国小学生，也许我们素不相识，但我们都是中国大家庭里的一员。因为这场突如其来的灾难(就是最近的“新型冠状病毒”)夺走了一部分人的生命，夺走了你们和家人团聚的美好时光。让我们齐心协力，一起打赢这场防控疫情。

当“新型冠状病毒”传染遍布全国各地，是勇敢的白衣天使们自告奋勇写下了“战书”，奋战在抗击疫情的第一线。我不知你们的防护服里，是否被病毒包围，我不知你的防护镜下是否汗水直流，取下口罩因为长时间地(的)戴着，一条条勒痕，一定很疼吧!你们不分昼夜的工作，四、五个小时不吃不喝，只为了帮助患者早日康复。你们就是那清白高尚的蜡烛、舍己为人的火柴!

当我们在温馨又舒适的家里欢乐时，你们却在日夜不停的与病魔做斗争，当我们手舞足蹈地欢度春节时，你们却要面临生与死的考验，是谁在这场没有硝烟的战场上无私奉献，是谁给我们带来幸福?是谁给我们带来平安?是你们——亲爱的白衣天使们!我爱你们!

在这非常时期，我们能干什么呢?当然是好好学习，不扎堆，不聚会，少外出。最后，祝你们新年快乐，身体健康，让我们一起战胜病魔!

朱迪同学：

你好!

一年级时，我们在长岛唯一的一所小学初次见面，当时我很兴奋——整所学校能有第二个从中国来的学生。如今我们天各一方，今年寒假，如果你有时间，我想请你到我美丽的家乡来玩一玩。

我的家乡在南京，这里是六朝古都，是孙中山长大的城市，是雨花石的出产地，也是鸭血粉丝汤做地最美味的地方。这里的高楼大厦鳞次栉比，城市中心人流如潮。中山陵的风景如诗如画，母亲河秦淮河历史悠久。其中最著名的非云锦莫属。

南京的云锦闻名天下，拥有“寸锦寸金”之美称。云锦色泽光丽灿烂、绚烂夺目，因美如天上的云霞而得名。云锦至今已有一千六百年多年历史，已经到达无法用机器编织的境界。古时候拥有一件云锦上衣就等于拥有了皇上最珍贵的宝贝。

南京的民俗文化多种多样，秦淮灯展、南京方言、金陵折扇等。最令人曙目的非南京剪纸莫属了。剪纸是世界非物质文化遗产，从明代开始已流入民间。大大小小的剪纸围绕主题把内容填满散花落叶，显得美满充盈、含义丰富。每逢佳节到来，家家户户的窗户上都贴满了红艳似火的剪纸。如果没记错，当时在美国，还是你教我怎样剪纸呢!现在，我在家里时不时就会拿出卡纸，把它剪成各种各样的图案和花纹，剪着剪着，也总会想起与你在美国度过的美好时光……

听了我的介绍，你肯定巴不得现在就想来吧?心动不如行动，我和我的家乡会热烈欢迎你的到来!

祝你在北京生活愉快，事事安心!

你的朋友威廉洪

20__年10月14日

2020，很特别的一年，很开心我们一起走过了一年，这一年，对于我来说，意义重大。

我很快乐，从运动会比赛到第二次月考，这中间发生了太多太多，时时回忆起在炎热的夏天，在树下的我们，红红的脸蛋洋溢着幸福的笑容，“加油!加油!刘一隆加油!”那是他最有精神的一天，他挥洒的汗水，最终代表着12班的坚持!他跑了4000米，瘦高的个子，脸上不服输的样子，很是佩服。还记得刘雅轩在大太阳底下在终点，牵着那冲刺互送每一位运动员，她的脸上却洋溢着喜悦。

还记得那天我调整好心态，走进校园。今天中午的体育课，正如石芙宁所写的一样。很奇妙，又很纯粹，我们一起拉着手，唱着喜羊羊与灰太狼的歌，欢快又不失温暖，她那灿烂的笑容仿佛会治愈我，让我变得更坚强。她说着又拥我怀里，其实她也紧张，我们握紧手，说“我们一起跑，不就是800米吗，有什么可怕的，我们一起加油!”。那个时候我才发现，也许我们是互相鼓励的好朋友吧!…………冲刺了!“你先跑，加油!”我紧随其后，我的成绩是4分20秒，我想我会永远记住这个成绩，因为这是我和她的一次难忘的记忆。她带给我的，奇妙又纯粹……故事…未完…

是啊，她背后的光芒，散发着典雅的气质，她在我心中的完美形象啊，这让我明白，每一个人，在努力的时候都会有一个目标，一个为此努力的理由。

一次月考，我取得了一个领我满意的成绩，这离不开很多人带给我的动力，每个人都非常努力，我们每个人都是竞争者，但又不失温暖。

在这一年里，我交到了许多朋友，对同学有了更深的了解，虽然我慢热，但是自从当了蔡鑫毅的同桌后，他带给我的是学习的方法，有时候他很不正经，但他每次都很耐心的指导我，有时课间互怼中，我们可能更多的是“战友”吧!嗯，每个人都有优点，它正是我所需要学习的，12班，太多的人情世故在交杂在那里，让我不得不每天的反省自己。

我喜欢于欣鑫的乐观自信，钦佩石芙宁的不忘初心，欣赏关昊哲的坚定执著，羡慕刘芳仪的自在舒服……每个人，都有着忘不掉的瞬间，每一天在12班都演奏着美好的交响曲。

懦弱，自卑，让它随着即将回去的2020消逝。迎着新的自己，走向新的一年。每个人不同的笑容和力量，鼓舞着我继续前行。

2020，感谢有可爱的你们，我的成长离不开你们。2021，尽管来吧。

亲爱的女儿：

当你即将跨入十八岁的门槛，爸爸妈妈想用中国最传统、最朴素的方式——“写信”与你进行一次长谈。时光如箭，不知不觉中你已考入自己理想的高中——舟山中学，成为一名高中生，实现了人生中的第一个梦想。爸爸妈妈为你自豪，为人骄傲。但这只是出人生道路中的第一步，后面的路还更长、更艰巨。趁你将进入十八岁——那充满着青春和梦想的花样年华，爸爸妈妈有太多的话语想和你说……

一、有关人生理想目标的话题。一个人必须要有远大的目标，萧伯纳的句名言：“人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。”没有目标，就好象前进道路上失去了航行灯，这样容易迷失方向。初中阶段你的表现总的来说是令我们满意的。但你如果把目标再定得远大些，或许还会更出色，你说是吗?19世纪法国批判现实主义文学的杰出代表巴尔扎克，他所创作的《人间喜剧》被称为法国社会的“百科全书”。展示了19世纪上半叶法国社会生活的画卷。在巴尔扎克之前，虽然也有象莫里哀那样的现实主义作家，但是在巴尔扎克看来，他们的的作品只是在形式上具有开创价值，还缺乏一种深刻的洞察。因此，他就给自己确立一个伟大的目标，那就是要创作出一部伟大的现实主义力作。为了实现这个目标，他深入法国社会生活的角角落落，在他的作品中既有逼真而传神的场面刻画，又有细腻生动的心理描摹;既有广阔而丰富的生活画面，又有辛辣而尖锐的人性解剖。我们在他的作品中看到的经典人物葛朗台——资产阶级暴发户的形象刻画得淋漓尽致、栩栩如生。正是由于巴尔扎克准确的确定了自己的目标，并付出毕生的精力去解剖那个时代的病症，才使他的作品具有强大的生命力，成为世界文学宝库中一颗璀璨的明珠。我举这个例子的目的就是希望你给自己确定一个奋斗的目标，前几天在与你的闲聊中曾经流露出要成为金领族的想法，这很好，希望你能朝着这一方向努力。

二、有关你的个性与成长的话题。个性对一个人来说是非常重要的，个性是比智力更崇高的。历史上许多成功的人士，他们都具有与众不同和个性，看问题要有自己的主见，学会理性的分析和逻辑推理，学会冷静地科学地分析问题。

三、关于爱心与同学交往的话题。现在独生子女大多数都很自私，因为他们从小就被大人象皇帝一样地宠着、捧着，在你的身上也有不同程度的表现，希望你慢慢地克服掉。学会多换位思考，多与同学交往，多与不同类型的同学沟通。

四、有关学习的话题，学习的天敌就是不懂装懂，不懂应该及时请教老师和同学，当天问题当天解决，决不拖到第二天。你天资聪颖，就是有时候缺乏请教老师的勇气，拿破伦说过：“勇气，是金钱买不到的。”

勇敢些，拿起你的勇气，大胆地向老师请教，学习路上的拦路虎一定会消灭光。

好了，暂且聊到此，祝你幸福、快乐、健康的成长。

爱你的爸爸妈妈

敬爱的钟南山爷爷：

您好!

我是崇拜您的许庭瑞

2003年的非典来临时，67岁的您挺身而出，自信地、从容地说：“把重症患者送到我这里来!”。您不畏非典肆虐，成为抗击非典的领军人物。就是您带给了大家安全，控制住了非典，带给了大家更多的希望。

2019年12月，新型冠状病毒在湖北武汉出现了。全国同舟共济，众志成城，打响了没有硝烟的疫情狙击战。我们都希望有一个救星能出来拯救全国于水火之中。84岁高龄的您，披甲上阵，再次挑起大梁。腊月二十九，您逆流而上，坐上了去武汉的高铁。您在餐车上休息的样子，很让我心疼。那时，您坐在椅子上，背靠着椅背，眼睛紧闭着，眼镜都没有来得及摘下，满脸疲惫。来到武汉后，您与所有的医务人员奋战在一线，夜以继日地工作，争分夺秒地跟死神赛跑。您用责任和担当带给我们希望和力量。钟南山爷爷，您是我们心中的神圣守护者，打败瘟疫的救世者，我真心感谢您。

所谓一方有难，八方支援。新闻上说：无论是谁，只要保护好自己，就是对国家的一种贡献。请您放心，我们都做好了防护工作，戴好了口罩，常洗手，不出门。我们也感谢武汉人，在春运中，你们停下了出行的脚步，让疫情不蔓延。

钟爷爷，我从您身上知道了为什么要读书。我要向您一样用知识来救人于水火;向您一样成为一名有责任感、有担当的男子汉;向您一样成为国家的栋梁!

加油，最美逆行者们!加油，武汉!加油，中国!

祝

身体健康，早日打败新冠病毒!

许庭瑞

2020年2月4日