我是这样战胜恐惧的作文【精彩20篇】

十一假期，我和小伙伴们一起玩了战胜恐惧的游戏，我很开心。

那天早上，阳光明媚，我和好朋友们一起去玩密室逃脱游戏，我们玩的是捉妖记。我从来也没玩过，想都没想就进了捉妖记的房间。但进去之后，我深深地后悔了！

进入房间，只见房间里黑乎乎的，只有四盏一闪一闪的灯。工作人员给了我们四个照明灯，告诉我们要救出胡巴，首先要找到葫芦。说完她就出去了，还把门锁了。整个房间怪异极了，有一个柜子，柜子上放了瓷器、金色佛像、陶碗等东西。角落里有一把虎皮椅子，就像电视中土匪头领坐的。墙上挂着许多藤蔓和一副怪异的画，还有录音机一直在说“葫芦未吸收到足够的阳光，还没有法力”，让人不禁毛骨悚然。我们虽然有五个人，但毕竟都是女生，没有一个不害怕的。我们拿着灯四处寻找，却没有发现葫芦。这时，小张突然问：“会不会坐上那虎皮椅子葫芦就会出来？”可谁又敢去坐？万一发生了什么恐怖的事怎么办？还是小李胆子最大，勇敢地坐了上去，但什么事也没发生。我们又把目光投向柜子，只见第一排都是金器，第二排都是玉器，第三排都是瓷器，唯独那个陶碗很不正常！于是我们把陶碗取出来，录音机又开始说：“苏护大人的宝物，请不要乱动！”我吓得捂住了耳朵。小施拼命打电话向男生求助，男生却没能给我们线索。后来，我们连续求助了两次，工作人员才帮我们找到葫芦，并告诉我们一闪一闪的灯光就是阳光。于是，我们派运动健将小施在灯光下照葫芦，我则指挥小施向左还是向右。终于，葫芦吸够了阳光！但是紧接着，柜子上的宝物发出声音告诉我们要去造剑。突然间，墙上就出现了一道暗门，我们进了门，铸起剑来……

虽然最后我们还是没能全部通关，但是我由害怕与恐惧变为不怕，理智地判断，我已经超越了自我！一场游戏不仅锻炼了我的胆子，更是让我战胜了恐惧，我很开心！

我一个虎跃，跳上了河的对岸，小丘斜坡上一朵黄色的野花在寒风中朝我微笑，身后的小伙伴们开始在刚刚被我征服的独木桥上继续比试，这座窄而宽的桥似乎变短了，变宽了，不再那么面目狰狞，不再那么使我恐惧……

那天阳光特别好，冬日的寒风却比往日更加肆虐，似乎要与温暖的太阳一争高低。我们三个男生带着一个小妹妹来到了绿博园，寒风中的耳朵、鼻尖冻得通红，背上却微微出汗，一路上欢声笑语，来到一条小河边。

河面上横着一个小桥，又长又窄，河水清澈见底，水底的鹅卵石错落有致。对岸便是高低不同的小丘，大小各异的风车，远处还有一个恐龙园，小伙伴们立即踏上了小桥，一个又一个，脚下似有一股轻风，咝溜溜都过去了，小妹妹也走到了半中间。

我不由自主地跟着大家踏上了独木桥，走到了一半，心底莫名生出一种恐惧。要是我掉下去会怎么样呢？不怕，我懂游泳。然而水的深度估计不及一米，游得起来吗？关键问题不在于能否游起来，从桥面到水面，落差这么大，第一关不是游泳，而是跳水，三米跳台才是接下来的第一个鬼门关，我会先摔个半死……想到这里，我差点要哭出来，责备自己没脑子的事情干了那么多，今天终于要栽在上面了，手脚微微颤抖起来，脑中一片空白。对面的一个伙伴催我快一点，另一个伙伴以为我在桥上凝神，大声问：“你发现了什么？”其实，此时的我骑虎难下，进退两难，他们怎能知道我心中的恐惧？

小妹妹已经过了桥，我真是羞愧难当，眼前这条无声无息的小河如同波涛汹涌，翻卷着旋涡的流沙河一样让人恐惧。我的心里出现了一个念头：所谓勇者无惧，则可以目空一切，我出发时没有察觉危险，已经把自己置身在独木桥的中间，处于这样的境界中为何不能再次做到“勇者无惧”呢！

我小心翼翼地踏出了沉思以后的第一步，慢慢地往前挪动，小伙伴们似乎看穿了我的内心，都安静了下来，为我暗暗鼓劲。我的眼睛里只有这座小小的独木桥，平心静气地踏出每一步，我和对岸越来越近，越来越近了……终于，我一个跳跃，跳上了美丽的对岸。

笛福说：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍”。一条静静的小河，一座窄窄的独木桥，风车，小丘，草地，原本是多么美好的景象，正是我的恐惧预将我陷入迷茫，置于危险之中。人生的道路何尝不是如此，求学、探索、交友的过程中也有困难，也有恐惧，也需要一颗强大的心，懂得分辨，学会自我调整，从而到达那美妙的远方！

总有一些人害怕恐惧，我就是其中一个。

一个风雨交加的晚上，我一个人在家里，爸爸妈妈还没回来，渐渐地我产生了丝丝恐惧。

突然，我觉得我的背后站了一个人，我害怕极了，心里想：如果后面真有个人，那我该怎么办呀？于是我缓缓的转过身，身体都在发抖，一看后面没有人，我的心终于落了下来。这时，我拍了拍胸口，长长的缓了一口气说道：“幸好，幸好！”

可是，我还是觉得有些害怕，于是我看起了电视，分散自己的注意力，把声音调大，就感觉家里有很多人，非常的热闹。就这样我的注意力分散到别的事情上去了，渐渐的我心里沉静了下来。也不再觉得可怕了，看完了电视，我就上床睡觉了，进入梦乡。我不再害怕恐惧，因为我战胜了它。

这就是我战胜恐惧的一件事，因为我明白了恐惧其实并不可怕。

我小时候，总是喜欢幻想，尤其能把电影场景想象成现实存在，比如：上厕所马桶里会爬出僵尸、晚上床底下有吸血鬼，中秋节晚上有狼人出没(因为中秋节是月圆之夜），晚上看电视，电视里爬出贞子。总之什么吓人的场景我都会想象。

而这种幻想让我胆小害怕，尤其是我一个人的时候。记得有一次我在老家的小朋友家玩，可一不留神天都黑了。我想起奶奶的嘱咐“早点回家吃饭”就赶紧跟小朋友告别回家。当我一个人走在回奶奶家的路上时，路边只有一盏昏暗的路灯。我又开始害怕了，不会草丛里跑出个黑白无常吧？还好我手拿着一把玩具木剑，还有一把手电筒，有了它们我就看清小路，壮着胆往家走。我的目光一直盯着路上并走得很急。忽然草丛中“咔擦”一声，我以为是一只幽灵，就疯了一样的向前跑，拼命挥舞手中的木头剑。把光向后射，心中默念道：天灵灵，地灵灵，妖魔鬼怪快散除！天灵灵，地灵灵……经过一阵狂跑，我看到前方不远处站着一个人，我又以为是鬼，将手电筒照着“它”，那人说：“喂！臭小子，手电筒不要照人眼睛。快点回家吃饭。”哦！那是奶奶，我开心的跑了过去抱住奶奶。那一刻仿佛刚才的我并没有害怕过一样。

还有一次，我去朋友的生日聚会为他庆祝，我一直从早上玩到了晚上。结果到了晚上我发现别人都走了，只剩下我跟寿星一家人没走。我以为会有人来接我回家，结果，妈妈打电话说寿星一家会送我回去。到了小区我又开始害怕了，我要一个人走回去路上会不会有人抓走我啊，一想到这我不禁打了个冷颤。刚到小区门口我就看见了妈妈，我太开心了。就这样我的害怕消失了，渐渐的我再也没有胡思乱想，也就没再害怕过。因为我的身边一直有家人的陪伴，所以是亲情战胜了恐惧。

我身上有些缺点，比如说：粗心，注意力不集中……都可以战胜它们。

我7岁的时候，妈妈带我到海洋公园去玩，里面的东西可多了，有海盗船，水母万花筒，海豚表演……妈妈带我去玩过山车。我看了看他们大人玩的时候，心里有一丝恐惧，要是脱轨了怎么办，要是被甩出去了怎么办……一种种危险的应素充满了我的脑子，最终，我没去玩过山车。

可在回宾馆的路上，我听着那些同车的年轻人说过山车怎样的刺激，怎样的好玩，我就心里痒痒的，觉得很可惜，怎么好玩又刺激的过山车，我就没去玩呢?我于是下定决心，一定要在明天去迪士尼公园的时候去玩玩过山车。

第二天，我终于玩了“过山车”——穿越太空山，进去先是弯弯曲曲的通道，突然加速，到“太空”里面繁星点点，有各种各样的星球，最后星际大爆炸……这个感觉太爽了，我享受到了战胜了恐惧的快乐。

有更多的缺点等我去战胜。

我对黑夜从来都有着一种恐惧，晚上睡觉都要开小夜灯，但是，通过那一次走夜路的经历，我再也不怕黑了。

有一天晚上，我和爸爸在家，妈妈刚下班回来，没有吃晚饭。便叫我去买一万榨姜汁和面条，望着黑乎乎的窗外，再看看妈妈那辛苦的样子，我想：“我都已经五年级的学生了，也应该锻炼一下走夜路了。”我一咬牙，冲进了黑暗当中。

我硬着头皮往前跑，不时回头看看有没有人跟着我。又走了一段路，终于看见了大排档馆，我高兴的跑了过去，买到了妈妈要吃的东西。

在回家的路上，我的心情放松了许多。突然，一个黑乎乎的东西出现在我眼前。“有鬼！”我的心不禁打了个寒战。“孩子，世界上没有鬼，不用着那么的害怕。”妈妈的话似乎在我耳旁响起，我壮起胆子，鼓起勇气，来到那“怪物”面前，仔细一看，嘿，什么鬼呀，原来是个垃圾桶。我狠狠地踢了它几脚。

继续往前走，月亮恰好被乌云挡住了，前面的路更黑了。我往前瞅瞅，路旁的大树都摇晃着枝条，好像很多人张着手臂向我走来，显得阴森恐怖。

我浑身都起了鸡皮疙瘩，汗也流了下来。为了壮起胆子，我唱起了歌，这招还真管用，我走着走着，不怎么害怕了。这是，月亮探出了头来，我振作起了精神，像豹子一样跑回了家。

其实，我相信，在这个世界上，我不怎么怕黑了，而且，我跟你说：“只有心里有鬼的人罢了。”

恐惧，一个让人谈虎色变的词。恐惧的形式各种各样：有的人会被恐怖片吓得尖叫，有的人害怕小虫子，有人害怕密集的图案……还有人，就像我，害怕过山车。今天，我就来向大家讲讲我战胜“过山车恐惧症”的故事。

前年暑假，我和妈妈、哥哥一起去了珠海长隆海洋公园。哇！里面好好玩呀！多么美味的食物！多么有趣的游乐场！当然，还有精彩的海洋表演。正当我们玩得不亦乐乎时，哥哥忽然提议：“我们去坐过山车怎么样？”随行的人一致叫好，只有我默不作声。还没等我表态，他们就连拖带拽地把我拉到了售票处。在售票处外排队时，看着那些刚玩过的游客惊魂未定的表情，恐惧感顿时涌上我的心头。但我不想每次都临阵退缩，于是，我双手紧握，心中默默

祈祷……在忐忑不安的等待中轮到我们了，我深吸一口气，定了定神：男子汉大丈夫怕什么呢！上座的那一刻，仿佛一切都安静下来，只听见心跳“扑通扑通”。过山车在缓缓上升，像是要把我们送向万劫不复。突然，伴随着“哇”的尖叫声，过山车如一条蛟龙一般，直冲云霄，俯冲，盘旋，上升，又俯冲……我的身体像变轻了似的，被甩来甩去，心仿佛要从嗓子眼里跳出来。我只好紧闭双眼，双手死死钳住护栏，任由身体在空中摆来摆去。不知过了多久，过山车在一阵唏嘘声中停了下来，我以为历险已经结束，长吁一口气。谁知，刚睁开双眼，过山车又像发了疯一样俯冲下去，又是一阵尖叫，不过这一次我已不像刚才那么害怕了。

终于来到终点，从过山车上下来，我的腿有点发软，心中也有些害怕，但我却感到很自豪：我敢坐过山车了！我战胜了恐惧！

我从小就怕黑，夜晚干什么事都要开着灯，都要人陪着。

一天晚上，爸爸妈妈都非常忙，就叫我下楼倒垃圾。这是我第一次晚上倒垃圾，我的心里像有一只小兔子，怦怦直跳。

我拎着垃圾桶，扶着栏杆慢慢地走。楼道的灯只要一不亮，我就“啊———”地叫一声。让感应灯亮起来，这也是为了让自己不再恐惧。

总算走到门口了。我站在大门口犹豫了好久，最后终于慢慢地打开锁，推开了门，走了出去。

外面静静的，时不时有昆虫轻轻叫两声：“吱———吱……”我的心也慢慢平静下来。

扔掉垃圾，我仰望星空，开始仔细观察这美丽的夜：小星星在调皮地向我眨眼睛，月亮婆婆正慈爱地看着我，昆虫们正在开着音乐会……

啊！原来夜这么美，黑夜一点儿也不可怕。我不禁这样想。

回到家，我还在想：我以前真是个胆小鬼，还很粗心，竟然现在才发现这么美的景色。有句话说：“世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是的，只要发现了夜的美，你就不会再害怕它了！

困难,其实并不可怕,可怕的是你有没有信心、决心去战胜困难的心理!

记得以前，我的语文成绩并不那么优秀，总是上不了90分，在82与88之间徘徊。在期末考试时，因为语文成绩不高，而降低了总分，所以拿不到前3名。当时我十分着急，老师多次找我谈话，说：“你的语文成绩不那么优秀，有想过是什么原因吗?是因为平时没复习?”我低着头一语不发，其实老师误会我了。我每天都预习、复习到深夜10点才睡，可是为什么成绩就提高不了呢?

这个问题就像一座大山，压在我心里，使我喘不过气来，整天无精打采的。有一天，妈妈看出来了。她和蔼可亲地问我怎么了。憋了很久的烦恼、痛苦，一下子化作泪水，像泉水般从眼睛里涌出来。妈妈一把把我抱进怀里，轻轻抚摸着我的头发，倾听我的哭诉。妈妈听后，语重心长的对我说：“女儿，其实语文并不难学，关键的是要把课文弄懂、弄透，课前预习课后复习，不懂就要问。只要你已尽了力，用了功，成绩一定会有所提高的。妈妈相信你能战胜困难，创造高峰。”听了妈妈的这一番话，我不再哭了，擦干眼泪对妈妈说：“妈妈，我知道了。我一定会战胜它的。”说完，飞快的跑到房间里做起作业来。

从这一刻开始，我决定了!我要把语文成绩提高，超越班上的同学!于是，我比平时更加认真，更加努力地学习。课前我预习一遍又一遍，把练习题也做了，课文内容也熟透了;课堂上，老师提问题，我都积极举手发言，做好笔记;课后，把课堂上老师讲过的重点内容全复习一遍，并把老师布置的作业认真完成，还看课外书，并积累名言警句。

我日复一日地实行计划，终于，到了期末考试。我满怀信心进入考场，又满怀信心地走出考场。结果，我语文考到了96分!我兴奋极了，并不是因为分数高，而是因为我有了战胜困难的信心、决心、恒心!

困难,我终于战胜了你!我以后再也不怕你了，以后我遇到困难我也懂的怎么解决!

是一个漆黑的夜晚，我又像往常一样在姨姨家疯玩。该回家了，可与往常不同，现在已经10点半多了。我为了自己的面子而拒绝了姨姨好心的护送，因此我只好自己一个人走夜路回家。

说实话，这么晚走夜路我还是第一次，一向胆小的我不禁打了个寒颤，此刻我好害怕又好后悔，有点自作自受的感觉。还好，路边有灯、可是，还是黑漆漆的一片。前方的灯被大树挡住了，风一吹，微弱的灯光在大树的遮挡下若隐若现，不是传来风吹大树的“沙沙”声，此外一片寂静。借着微弱的灯光和朦胧的月色，忽然，前方有一个人。长长的头发披在双肩，身穿白色的连衣裙，她正在朝我走来。难道，难道这就是传说中的贞子。我不由想起了一篇鬼故事，心就像小鼓一样“咚咚咚”地加速直跳，心里一阵发毛。

只听，“啪”“啪”的脚步声离我越来越近，我绝望的闭上眼睛。能感觉到她就站在我的身边。只听：“小朋友，这么晚了还不回家，快点回家吧，要不然家长光担心。”我慢慢的睁开眼睛，站在我面前的是一位好心的大姐姐呀！我松了一口气，说了声谢谢，飞一般的往家跑。

从这以后，我不再害怕走夜路了。这一次的经历使我战胜了恐惧，还相信世界上没有鬼的说法。

以前，爸爸出去有事情，让我一个人在家待会儿，我便会害怕得不得了。把门窗全部关上，把电灯全部打开，把电视的声量开到最响……可就算是这样，也抹不去我心中的恐惧。

以前，当我考试考不好时，总是不想让爸爸妈妈知道，因为我害怕等待我的会是一声声责备，一句句批评。

过去，我就连楼下到家里那么一小段路，都会像撞到鬼一样地跑上去，直到到了家里，那种恐惧感才渐渐消失。

而现在我再也不怕一个人在家里，再也不怕成绩不好而得到责备，再也不怕一个人走楼梯了……因为我战胜了恐惧，也知道了恐惧有多可怕。

恐惧所产生的紧张、焦虑，使我们对于危险有足够的注意力，并且能够使我们用更多的精力来考虑自己的防范措施。然而，一旦恐惧超过了一定的限度，则会成为心理上的负担。许多人很可能因为并不存在的危险而心慌意乱，更有的人则因为害怕一种东西，因而无法排斥而造成恐惧症，这就更不妙了。

我战胜了恐惧，我要勇敢地面对每一件事情!

我是班中最胆小的人。在周三那天，老师带来了一位神秘嘉宾，这位嘉宾被放在老师的小包里，无论怎样，老师就是不告诉我们这个小包里的嘉宾是谁。我们都气急败坏的，可好奇了，我们班的贪吃鬼说：“会不会是一些小吃？”捣蛋鬼小亮说：“肯定是一只小老虎，呆会儿它出来了，肯定吓你们个半死！”可是老师向我们简短介绍了一下：“它的相貌很丑陋，它的脾气很不好；它会咬人；而且它还有毒！”老师说完还要我们去摸摸它，我听了，可害怕了，但是我们班的一些男生可胸有成竹，把手举得高高的，大声喊道：“老师，我要！我要去摸摸它！”

老师说：“我要找个胆子最小的同学来。”

我们班的调皮——小明，他头上顶着一本书，手里拿着铅笔盒，小声嘀咕道：“天下无难事，只怕大胆人！”

我们班的班长发言了，他一本正经地说道：“困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强！你不论遇到什么困难，只要大胆，只要有勇气！你就能战胜它！”

我听了，可感动了鼓起勇气来，小心翼翼地摸，顿时，我都被吓得出了一身冷汗。我碰到了里面的一样东西，这时，就好像有一头小鹿在我心中跳，我的心怦怦直跳。我心想：这么东西呀！会不会咬我呀！老师告诉我，这是盖子。我刚想打开，可我就怕它会跳出来，我刚想放弃，突然想起了班长的话，我转念一想：就这样输给了困难，以后还怎么做一个不怕困难的孩子？了，大家都知道我是一个要强的人，如果放弃了，岂不是要被同学们笑话！我想来想去，还是定不放弃。

我终于把它勇敢地拿了出来。原来是一只可爱的小苍鼠，真是害我虚惊一场。但我兴奋不已，因为我战胜了胆怯！

从此以后，任何一件事我都会去尝试，因为我知道，只要有了勇气才能战恐惧！

生活中，我们一天天的长大，懂得的东西也越来越多：孝敬父母、珍惜友情等。而那一次我懂得了战胜恐惧……

“孩子，你过来一下。”在一个下午金灿灿的阳光遛达进我的房间，妈妈把我叫了出去。我乖巧地走到妈妈的身边，好像一个要接受任务的战士：一动不动。妈妈把我拉到身边严肃地说：“今天，爸爸妈妈要出去吃酒会晚点回来，你来看家啊！”听了妈妈的话，我的心就像有一只调皮的小兔子在我心里跳似的，快极了。怎么办？我可不想独自呆在家里，家里每到黑夜，就跟鬼屋一样，阴森恐怖。“老妈，你们就不能把我带过去，或者把我送到别人家暂住一夜吗？”老谋深算的妈妈，好像看穿了我那小心思，给我补刀说道：“你只能自己一个人在家了，没人有时间照顾你。别琢磨自己的小心思了！”顿时，我心里在想：老妈，我这个女儿是你们亲生的吗？呜呜……

时间老人好像在故意捉弄我，没过多久，恐怖的黑夜到来了。妈妈他们要去吃酒了，我原本以为这是我第一次独自看家，妈妈会唠叨老半天，这样我就可以少一个人待家一会儿了。结果他们才说一两句就出发了。我心里难过地想：苍天啊，我宁愿听妈妈唠叨一晚上也不要独自呆在家里啊！

妈妈走后，我急忙跑到被窝里，身体瑟瑟发抖，嘴里不时地说着：“好可怕呀！为什么世界上会有黑夜呢？”等到没有一点声音的时候，我偷偷地探出头来，左顾右盼，只希望没有什么可怕的东西，赶紧开灯放些音乐或者电视节目活跃一下气氛。不然的话，哎，今天这也真是过不好了，要被自己给吓死了。

终于拼尽全力，要出去活跃气氛的那种想法高于了害怕，我害怕地走了出去，像一个蹑手蹑脚的小偷似的。突然，传来一声恐怖的声响，之后出现了一团黑乎乎的影子，而且看起来还在动了！吓得我抱头鼠窜，抱头鼠窜地逃回了被窝里。可当我再次探出头来，观察发现原来那黑影是挂在外面的衣服的影子，那恐怖的声响，这是风的声音。知道以后，我觉得那些夜晚的恐怖物体、声音应该是隔壁或者什么物体发出的。一下子，我就不再害怕了，那天晚上过得安稳极了。

经过那一次，我懂得了，世上根本就没有什么怪物、鬼怪之类的东西，都是自己幻想出来的。最重要的其实是相信现实，战胜心中的恐惧。

我们并不是天生的天才，向叶圣陶、张天翼那样的大作家也是通过坚持不懈地努力而得来的。在我们的童年毫无疑地也要通过必不可少的磨练，才能成为名副其实的天才。我不知道你们经历了怎样的磨炼，但我却战胜了恐惧。

一个夜黑风高的晚上，家里没有米了，有菜又有什么用呢？妈妈为此愁眉不展，我自告奋勇地接下了这个任务，拿了钱我便一马当先地冲出家门了。要知道我可不会让这样磨炼自己的大好时机不翼而飞。我可是千方百计创造机会来磨炼自己的呢！

今天因为停电，整座大楼都陷入了一片黑暗，更别提坐电梯下楼了。我悄无声息地走过一级级台阶，只能看到远处隐隐约约的灯光。一只蟑螂一溜烟地爬到我手上，我不由自主地把手疯狂挥舞着，直到把那打不死的小强抛到“九霄云外”。这毕竟是第一次嘛！身上毫无防备的我，像手电筒这种随身携带的物品都是没有带的，遇到一点儿小事急得不知所措也算正常。

经过一番天翻地覆的闯荡后，我终于来到了大路上。停电也殃及到了附近的路灯。突然，我看到好几只张牙舞爪的“大怪物”，我不由分说地把头埋到杂草之中，在草丛里不管三七二十一的向有光的地方跑。经过九九八十一难后，我终于来到了超市，我找了大半天，终于给我找着了，付完钱后带着一袋米往回走。

突然通电恢复了，一条条街道变得灯红酒绿，热闹非凡。我定睛一看，顿时哭笑不得，刚才那张牙舞爪的“大怪物”原来是每时每刻为我提供空气的绿化使者——大树。这下原本紧张地心情一下子缓解了。

想到快回家了，我在楼道内一阵拳打脚踢，小强和老鼠看到神气活现的我，吓得拔腿就跑。妈妈打开门，一下子哈哈大笑起来，说我土头土脑的。我倒觉得自己是一个风尘仆仆的大将军！因为我觉得自己战胜了恐惧。

在那天，我战胜了恐惧，以后又会遇到什么磨炼呢？你又会遇到什么呢？让我们继续期待吧！

【第1篇】

我是一个胆小的人，尤其是一个人的时候特别怕黑。

今天晚上，爸爸妈妈都有事出去了，我把所有房间里的灯都打开，坐在床上看电视。“嘣”一声，停电了。真讨厌，怎么偏偏这时候停电。夜，黑沉沉的，仿佛一张无形的大网笼罩了人间，一种恐惧感油然而生。屋里静悄悄的，我害怕极了，想到大厅里去点燃蜡烛。可在这漆黑的世界，我不敢挪动一步，只好缩在床上。

“呼呼”刮风了，窗外的梧桐叶哗啦啦直响，我心里更害怕了。树叶沙沙作响，声音是那样凄厉。“不会真的有鬼吧！宁采臣就是在这样的夜晚遇到聂小倩的。”我仿佛看到一个披着长发、穿着白衣的女鬼出现在梧桐树下，她飘进来了，正向我走来。“啊”!我尖叫起来，连衣服都顾不上换，一下子钻进被窝里，用被子蒙住头，全身颤抖着，嘴里振振有词：“佛祖保佑！佛祖保佑！”

我躲在被窝里，心情渐渐平静下来，我想：老师常告诉我们，世界上没有鬼，疑心才生暗鬼。于是我慢慢地把头探出了被窝，风似乎也停了，房间依然静悄悄的。我一改刚才的狼狈相，拍拍胸脯，一骨碌爬下床，点亮了蜡烛。

哎！原来是虚惊一场，但是我要感谢这场虚惊，因为它让我战胜了恐惧——黑夜，我不再害怕黑暗了。

【第2篇】

每一个人都有自己害怕的东西，我也不例外。

记得小时候，我去外婆家玩，却一不小心让狗给咬伤了，一连打了五次狂犬病疫苗。自打那以后，不论是身材高大的狼犬，还是毛发蓬松的家养狮子狗，我都要敬而远之，有时甚至不惜绕远路来躲开这些“凶神恶煞”，弄得极其狼狈不堪。

可所谓怕什么来什么，老天似乎偏要与我作对，终于，我和狗再一次相遇了。

那是暑假的一个下午，我想独自一人到书店去看书。但刚一下楼，我便愣住了——一条黑白相间的大狗正在楼下乘凉！“倏”的一下，我仿佛看到了大狗钢锥一样的目光，全身的汗毛又像豪猪的毫剌一样倒竖起来，几乎把本就偏小的衬衣撑离了皮肉。我只觉得腿肚子发软，怀里仿佛揣了只兔子似的，“砰砰”地跳个不停。第一次遇见狗的情景又再次浮现在眼前：雪亮的牙齿、昏暗的灯光……冷汗开始顺着竖起的汗毛孔渗了出来。“咋办？”我正打算退开，但那条大狗似乎也发现了我，立刻从地上跳了起来，四肢紧绷，显出一触即发的姿态。“真是“冤家路窄”怎么办？”我忐忑不安地想着，退开？不行吧！妈妈说过，在狗面前不能示弱。“前进？”可我的腿就像灌了铅似的，怎么也迈不动。而那条狗似乎也很是紧张，瞪圆双眼，一动不动。双方就这样僵持着，算得上是麦秸杆打狼，两头害怕了。

尽管是炎炎夏日，可我却感到如坠冰窟，仿佛有了万根芒针剌背，不能再这么耗下去了，堂堂七尺男儿，总不能撩在一条狗的脚下吧？对，豁出去了！“蝉“知了，知了”地叫着，好象在为我加油鼓励，我哆哆嗦嗦地呼出半口气，弯身拾起一个土块，那土块在我紧攥的掌中，几乎被捏成了碎查，我咽了口唾沫，猛得蹿上前去，同时将手中的土渣用力甩了出去。那黑白大狗似乎受了莫大的惊吓，“嗷”地一声逃远了。成功了！我拉了拉被冷汗浸湿的衣服，轻松地笑了。

事后想起这一幕，我又是后怕，又是庆幸，后怕的是倘若当时退却了，我会怎样？庆幸的是，不论结果如何，恐惧，这道难以逾越的天堑，我战胜了！

【第3篇】

大拇指代表着赞美，代表着称赞。今天我要把这个大拇指送给自己！

昨天晚上，下着大雨，风呼呼地吹着窗子，发出一阵阵令人毛骨悚然的声音。我一个人静静地躺在床上，心里害怕极了，也不知为什么，一动也不敢动。屋里一片寂静，窗外的风声显得格外刺耳，让人的心跳速度加快。我刚把眼睛闭上，却又怕有“鬼”在屋子里，连忙把眼睛睁开了，一骨碌坐了起来，张望了四周，一切还是像原来那样，原封不动，我叹了口气，又躺下了。

我又闭上了眼睛，但心还是扑通扑通不停地跳着，窗外呼呼声不停，就像是一个人粗重的喘息声，不，那声音不像只是一个人发出的，而是好多的人发出的，我越发害怕了。同时也让我产生一个恐怖的疑问：窗外的声音到底是风声？还是外星人那粗重的喘息声？如果是风声，那么还好；如果是外星人的喘息声，那么……我不敢再往下想，便自言自语道：“别再想了，人吓人吓死人啊。还是赶快睡觉好，睡着了就不怕了。” 说着，我再次闭上了双眼，在心里默默地对自己说：“不要怕，外面不可能有外星人的，还是赶快睡觉吧！”我闭紧了眼睛，把被子盖过头顶，有任何风吹草动，我也不张开眼睛。过了没多久，我沉沉地睡去了。 早晨，我睁开了眼睛，啊！阳光是那样明媚，树木是那样精神，花儿是那样美丽！

昨晚我战胜了心中的恐惧，我要为自己竖起大拇指！

【第4篇】

对我来说，举手曾经是一件让我恐惧的事，因为我怕站起来回答不对，让老师批评也会让同学嘲笑。于是每次上课我都不敢举手发言，即使知道答案也不敢吭声，这种恐惧成了习惯，像小恶魔盘踞在我心中。

每次回家，我都听见弟弟说：“我今天举手了，老师还表扬了我。”爸爸妈妈高兴极了，眉开眼笑的对弟弟说：“小儿子，你好棒！”我希望有一天爸爸妈妈也来表扬我，他们那么爱我，我也要让他们高兴一下。于是我拿起课本写上批注，划上好词，查找作者经历……不知不觉已经过了睡觉时间。到了第二天的语文课，我琢磨着这次语文课到底要不要举手，还是下一次吧，可是不行，我那么认真的准备不能不举手，最后我下定了决心举手一次，打倒心理恐惧。铃铃铃……上课铃响了，老师走了进来，说：“这节课上《老人与海鸥》。”上了半节课，我还没举手，这时老师问：“谁能说说‘儿应声答：未闻孔雀是夫子家禽’的意思？”心里的小恶魔说：“别举手，说错了真丢人。”小天使反驳道：“我们都准备好了，一定不会出错。”它们俩进行激烈的对战，最后，天使战胜了恶魔。我鼓起勇气把我那“沉重”的手举了起来，老师在扫视的时候看见了我高举的手。她马上请我回答，我急忙站起来，根据查的资料，流利的回答了出来。老师听完很高兴的说：“这就是最准确的答案！”她还和同学们一齐为我鼓掌，我心里甜滋滋的像喝了蜜一样。

回家以后，我急忙把这件“好事”告诉了爸爸妈妈，他们高兴地抱我搂进怀里，从这次发言我体会到，只要我做好了准备，什么恐惧都是可以战胜的。从此以后，在课堂都能看见我高举的手了。

【第5篇】

我从小就怕黑，夜晚干什么事都要开着灯，都要人陪着。

一天晚上，爸爸妈妈都非常忙，就叫我下楼倒垃圾。这是我第一次晚上倒垃圾，我的心里像有一只小兔子，怦怦直跳。

我拎着垃圾桶，扶着栏杆慢慢地走。楼道的灯只要一不亮，我就“啊———”地叫一声。让感应灯亮起来，这也是为了让自己不再恐惧。

总算走到门口了。我站在大门口犹豫了好久，最后终于慢慢地打开锁，推开了门，走了出去。

外面静静的，时不时有昆虫轻轻叫两声：“吱———吱……”我的心也慢慢平静下来。

扔掉垃圾，我仰望星空，开始仔细观察这美丽的夜：小星星在调皮地向我眨眼睛，月亮婆婆正慈爱地看着我，昆虫们正在开着音乐会……

啊！原来夜这么美，黑夜一点儿也不可怕。我不禁这样想。

回到家，我还在想：我以前真是个胆小鬼，还很粗心，竟然现在才发现这么美的景色。有句话说：“世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是的，只要发现了夜的美，你就不会再害怕它了！

我最害怕的，是烟火。

烟火直冲云霄，在漆黑的夜空中抹下一丝绚丽的色彩，如同昙花绽放一般，夺人眼目，但转眼即逝。

那是一个元宵节 ，我们春节 买了太多的烟花，没有放完，而元宵节就可以把所有的烟花放完。我和小伙伴们兴奋地冲下楼去。因为我的年龄最小，所以大家就都让着我，让我放最大的烟火。我打开打火机，伸向花蕊，然后立即跑开。这时，一阵大风吹过，立即把烟火打到。花蕊马上打到了烟火底，一股烟火就像风一般的冲向我!这时，我的大脑一片空白，“小心!”哥哥马上冲过去拉住了我。我心还没有平静，若不是有人及时拉住了我，我说不定就葬命于此了。

从那以后，我就一直不敢靠近烟火。别人都在兴奋地靠近烟火时，我只好躲在角落里偷偷的欣赏。

我开始慢慢长大，我总觉得我遗失了什么，但我并不感到在意它。即使是玫瑰，有着吸引人的艳丽和醉人的香气，是一切花中最王者的存在。可她的骄傲下面，也有着令人恐惧的尖刺。而我，一个平凡人，拥有缺点有会怎样?

那还是一个春节我们家又买了许多的烟花。在楼下，我也和往常一样，躲在角落里偷偷的欣赏。今天的烟火比以往都漂亮。但我的心情开始慢慢的低谷，我就像野菊，无法像向日葵一样迎接阳光，只能默默的赞颂和歌唱。

不知过了多久，人群已经散去，爸爸静静地站在我身旁“爸，走吧。”“闺女，要不要去放烟花?恐惧要面对它”。我咬了咬唇，拿起爸爸手中的烟花。“加油，我一定行的!”我举起打火机，伸向了烟花。“嗖―”烟花直冲云霄，在天空摆出了绚丽的花样。我又一次面对了不足，但我成功了!

现在，我知道了什么，是勇气。即使是雏菊，我也可以阳光射下来的时候面对她，我也有自己的阳光!不会被向日葵比下去，因为，我找到了勇气。

我这个人呀，有很多优点，比如说，我爱帮助别人。可是，我呀，也有一个弱点，那就是：胆子很小。尤其是在漆黑的夜里，我就更害怕了。有一天下午放学，我去同学家写作业，不知不觉到了晚上，妈妈打电话让我回家。我一出门，天已经全黑了，外边起风了，路上一个人也没有，只有呼呼的风声，我背着书包就跑，忽然，我听到有人叫我，回头一看，一个人也没有，我的心像踹了一只小兔子一样，嘣、嘣、嘣地跳个不停。我浑身颤抖着，强作镇定，用妈妈的话安慰自己：孩子都要慢慢长大，独自去面对世界。没事，没事，一会儿就能到家。

忽然，我看见远处有一个身影，走近一看，是妈妈！我扑到妈妈怀里哭了，妈妈早已明白我的心思，拍着我的后背安慰我说：好了，好了，别哭了，咱们回家吧。我满脸泪痕地抬起头，看着妈妈，妈妈微微地笑了，我也笑了，我们拉着手回家了。回到家，妈妈告诉我：恐惧就是纸老虎，你怕它，它就吓你，你不怕它，它就怕你。几天后的一个傍晚，爸爸妈妈有事外出，让我独自在家看家。我虽不情愿，但也勉强答应了。

他们走后，我想，我干点什么呢？嗯，看看书吧，不巧的是我翻到的是一篇鬼故事，这下勾起了我的怕心，我转念又一想，妈妈不是说过吗，恐惧就是纸老虎，今天我就试试看，我到底能不能战胜这个纸老虎。我站起身，仔细的把各屋门窗关好，然后坐在桌前，开始看书，不一会，我就被书中的情节吸引了.不知过了多久，爸爸妈妈回来了。他们看我如此镇静，非常吃惊，也非常高兴。

他们夸我是个勇敢的孩子。我也很高兴，因为，我终于战胜了恐惧。

小时候的我胆子很小，不敢去尝试新鲜事物，总是害怕受伤。经过不断实践，我变得勇敢了，但是小时候的事情，我依然记忆犹新。

我喜欢科普，从小便是如此，8岁时，我们去哈尔滨游玩，去了黑龙江省科技馆。科技馆里的新奇事物可真多啊！有“人工机械鱼”在水池里游动、有富有魔幻色彩的“镜子迷宫”、有按着画画图案出水的“水帘画布”……但是，令我无法遗忘的还是那张“钉子床！”

钉子床，名覆其实，上面铺满了一枚枚15厘米长的尖利钉子。用食指去摁一摁，呀！好扎手啊！这到底是什么玩意啊！当我正在思考的时候，一声惊喜的欢叫打断了我的思路，“哎呀！没想到还有这个，快，躺上去，我来给你照张相！”我回过头一看，原来是我妈。看着这密密麻麻的钉子，我不禁一身冷汗，头发根有一种异样的，像是被人揪起来的感觉。手心里不断地出汗。一边后退，一边说着：“我不去，我不去。”“哎呀，你都这么大了，难道还不敢吗？”妈妈见我没反应，又接着劝道：“不会受伤的，是安全的，去试一试吧！”“嗯……”我微一迟疑，“那，好吧！”我怀着忐忑的心情，一小步，一小步的走去……走到“钉子床”的床头，我闭上眼晴，轻轻的坐了上去——“咦，没事，我躺了下来，并没有疼，没有那么可怕。”我心中暗想。睁开眼晴，看着镜头，微微一笑“咔嚓”一声，妈妈拍下了一张照片——我穿着粉色绒衣，蓝牛仔裤，在“钉子床”上自然的微笑着。

其实，在我们的生活中，有许多事物看起来可怕。但是，只要战胜心中恐惧，也没什么可怕的。

“钉子床”上铺满了钉子，每根钉子都很尖利。但是承受人身体重量的，不是一根钉子，而是无数根钉子。它们将重量平均了，所以躺在上面，不会受伤。利用科学原理，战胜恐惧，既让我成功战胜恐惧，又让我学习了科学知识，打开了眼界，体会科学的乐趣。

那一刻，我战胜了心理恐惧

从小，我的胆子特别小，什么都能让我害怕，比如：虫子，鬼怪等等，哦，对了我还会恐高，一站在高处，我的脚就会不觉得发软，好像要掉下去似的。正是因为这样，我很少去高处玩耍，不过我又天生很喜欢冒险，越不能去的地方我越想去，可去了又常常害怕。每次和同学去玩，危险黑暗的地方总是我提出要去，但每次都没去的还是我，没想到这里，我就不觉得要“痛心疾首”啊!

但是有一次，我超越了以往的自己，战胜了内心的恐惧。

那是在外婆家发生的事.......

那天上午，我和妈妈在外婆家做客，天气非常热，妈妈提出去五楼(五楼是外婆家最高楼)吹吹风，我答应了，和妈妈来到五楼，妈妈又说去天台上玩，我也想去。可是上天台要用楼梯，我不敢爬楼梯，还有天台很高，又没有栏杆，所以我想去又怕去，可妈妈一直“引诱”我，我的心在动摇了，又加上妈妈说她帮我扶住楼梯，等我上去了，她再上，我答应了。

好不容易爬了上去，我趴在地上叫妈妈快上来，没想到妈妈说她不想上去，当时我气死了，刚想对妈妈说，把我弄下去，谁知她没影了。

当时我快哭了，可想一想哭有什么用，哭又下不去，哭妈妈又不会回来，在经过长时间的思想斗争下，我做出了一个很大的决定，自己下来。可想是容易想，但做起来却不是一件容易的事啊!我刚刚上来时两脚就不停地发抖，现在下去就更不行了，每当我害怕时，就想不就是下去吗，这有什么可怕的。

终于我下来，正当我想欢呼的时候，妈妈就像幽灵一样出现在我眼前，对我说：“依依，恭喜你，你战胜了你自己。”原来妈妈刚才其实没走，只是藏了起来，想让我自己下来。

经过这次事，我懂得了凡事都要敢于尝试，爸爸妈妈不可能陪我们一世，要懂得自立，自救，这样我们才能在以后的人生道路中勇敢的走下去。

人生的道路往往有很多岔路口逼迫人们做出选择，因此许多人陷入选择恐惧，像布里丹之驴一样造成悲剧。选择恐惧症产生的影响着实不小，克服选择恐惧的方法显得尤其重要。

从容谈然，坚守本心。人们陷入选择恐惧的原因不外乎害怕选择失败和对自己的目标不坚定。其实每个选择都不分对错，因为未来是森林对面的绿水红花，只有勇敢地选择一条路并走下去才能拔开雾霾拥抱它。而路上的野兽猛虎或鸟语莺啼，或是阻碍或是诱惑，存在于每一条道路，包括看似完美的通天坦途。卢梭提出的剧场效应则非常符合当代人的心理，人们常主动或被动地表演某个既定的舞台角色，人云亦云盲目从众。具有选择恐惧症的人们首先应明确自己的目标，理性地做出选择并坚定地走下去。

凡益之道，与时偕行。时节如流，撑一支长蒿在时光的长河中漫溯，粉墙黛瓦呼啸而过，雄心烈歌飘向远方，时代发展太快了。在互联网的助力下，任何新鲜事物都以极快的速度更新换代，人们在日益更新的世界固守传统思维很难，也不理智。有选择恐惧症的人更应与时俱进，学习接受新知识，跟上时代前进的步伐。若始终以陈旧的视野打量世界，人们会发现对自己的生活竟如此陌生，从而愈发不敢迈出脚步。因此我们不应故步自封，应与时俱进地转换思维，适应日新月异的社会，做出正确的选择。

充实自我，理智选择。在选择恐惧症的背后实际上反映出人们对自己的不自信，即认为自己能力不足。因此克服选择恐惧的最重要方法是不断充实自己，提高自己的信心，拥有判断事物正误的实力。恐惧来自内心，个人评价、性格特质、社会态度等都会对其产生重大影响。而一个能力不凡的人对自己做出的选择往往充满信心。“命是弱者的借口，运是强者的谦辞。”运气暴棚的人也不是每天都存在的，所有的运气后面都有实力的支撑。无论何时，拥有实力都是一个渴望成功的人的必要装备。克服选择恐惧，自然也应努力完善自己，能力满格。

“你选，或者不选，未来就在那里，不离不弃。”愿所有人都能克服选择恐惧，如展翅之鸿鹄于朝阳处，扶摇直上览云霄。

“哇呼！去玩喽！”此时，我和爸爸来到常州嬉戏从游乐园，我心里晴朗无比。但是，霎时间，乌云密布，电闪雷鸣，狂风暴雨接踵而来。

爸爸要我带我坐过山车！

“呜——呜——警报，警报——”的声音不时回响耳边。我急得脸红脖子粗，立马撒腿就跑，不管东南西北，只要能逃离这里就行。可我怎么能逃过爸爸的手掌？只好束手就擒了。我不禁忐忑不安地问爸爸：“坐过山车可怕吗？”“只要你刻服恐惧，一点也不可怕。”

排队时，我不时听见“啊——”的惊叫声，心里更加害怕：会不会出什么事啊？会不会从高空坠落？唉，只能听天由命了。

马上就到我，我想，我是男子汉，就要有男子汉的气概！于是做好心里准备，步伐稳重地走上过山车，屏气凝神，紧闭双眼，准备好冲刺时的尖叫。过山车缓缓启动，我紧紧地抓住扶手，屁股使劲往椅子压，似乎这样就能增加安全感。还没等我反应过来，过山车猛地加速，我的心跳也跟着加速，我听到了风从我耳边刮过的声音。突然，过山车一个“鲤鱼打挺”，把我吓了一跳，我有惊无险地喘了一口气。不一会，就来到了最高点，“妈呀，好高啊！”我失声喊道。过山车以迅雷不及掩耳之势，俯冲而下。有人抱头尖叫，有人嚎啕大哭，甚至还有人放声歌唱，我也跟尖叫起来，这里简直就成了“怪声谷”。

过山车渐渐减速，停下，我悬着的一颗心也渐渐放下。

“这就没有了？”我惊奇地问。

“对。”

爸爸的回答令我吃惊，看似可怕无比的刺激玩法，竟这样轻而易举地被我克服了？我被我的表现惊艳道：“我战胜了恐惧，我是最棒的！”