我是这样战胜恐惧的作文经典20篇

以前，爸爸出去有事情，让我一个人在家待会儿，我便会害怕得不得了。把门窗全部关上，把电灯全部打开，把电视的声量开到最响……可就算是这样，也抹不去我心中的恐惧。

以前，当我考试考不好时，总是不想让爸爸妈妈知道，因为我害怕等待我的会是一声声责备，一句句批评。

过去，我就连楼下到家里那么一小段路，都会像撞到鬼一样地跑上去，直到到了家里，那种恐惧感才渐渐消失。

而现在我再也不怕一个人在家里，再也不怕成绩不好而得到责备，再也不怕一个人走楼梯了……因为我战胜了恐惧，也知道了恐惧有多可怕。

恐惧所产生的紧张、焦虑，使我们对于危险有足够的注意力，并且能够使我们用更多的精力来考虑自己的防范措施。然而，一旦恐惧超过了一定的限度，则会成为心理上的负担。许多人很可能因为并不存在的危险而心慌意乱，更有的人则因为害怕一种东西，因而无法排斥而造成恐惧症，这就更不妙了。

我战胜了恐惧，我要勇敢地面对每一件事情!

我是一个从小就怕鬼的人。每次独自一人呆在家时，就恍恍惚惚好像看见了鬼一般。因此，别人还给我起了一个绰号，叫“胆小鬼”。

今年夏天，表弟来我们家玩。他可是最了解我怕鬼的特点。上次他来我家玩时，就差点把我吓个半死。因此，这几天我总是闷闷不乐，想找个机会“报仇”。

这不，他一来就迫不及待地冲进了我屋里。还没等我说话，就滔滔不绝地说了起来：“大哥哥，我们去鬼屋玩吧！听说这里有一个鬼屋可是远近闻名的哦！你可不要再当胆小鬼喽！”我顿时火冒三丈，便什么也没想，脱口就说：“去就去，谁怕谁！”表弟高兴地说：“那我很期待哦！”我顿时脑子茅塞顿开，原来我被他套路了，唉，谁让我答应他了呢，只好远远地跟在了后面。

终于我们来到了鬼屋，我的心立刻提到了嗓子眼上。听着屋里女鬼的阵阵尖叫声，我想打退堂鼓了。可是，一看到表弟那幸灾乐祸的样子，我便鼓起勇气，闭着眼睛走了进去。突然，一支僵硬的手打了一下我的后背。我下意识地抓了一下，只听表弟痛叫了一声：“哼！你干嘛？”“哦，原来是他的手”，我一边松了口气，一边对自己说道。顿时恐惧全无，心想：我一定要让他付出代价！我一边对着自己说：“这是假的，不用害怕。”一边向表弟走去，趁他不注意的时候，我站在他旁边绊了他一下。他便屁滚尿流的冲了出去。原来，他那若无其事的样子是装出来的。而我，现在竟一点都不恐惧了。还觉得挺好玩的呢！走着走着，我感觉身边有温暖的阳光出现。终于成功通过鬼屋了，这一次，我战胜了恐惧！获得了胜利。

其实，恐惧没有你想的那么可怕，只是自己的心理在做怪。只要你一直大步向前走，不再逃避它，总会克服。

在我的成长过程中我战胜过许多缺点但使我记忆犹新的事是那次我战胜了恐惧。

以前我有点害怕过桥，总以为自己有恐高症，妈妈拉我过桥走时，我就说：“锻炼身体嘛，咱们绕道行!”那天风和日丽，睛空万里，我和小伙伴在银光公园门前碰了头，我们高高兴兴地走进了银光公园。公园的美景尽收眼底，跟一座古森林似的，到处是林阴小道，由于没人管理和修剪树木，灌木丛都有我一半高了。

我们走到一座用木头和绳索接成的桥，起初我很害怕，怕绳索断了掉下去，我同行的一个小伙伴朱丽说：“走呀!”我脸一红说：“有本事你走呀，你敢走我就敢走!”“走就走我不怕。”她就大步流星地走了过去。我一愣，她过去后对我说：“过来呀，我可走过来了。”我一狠心，生怯怯地走上了这座桥，走一步停一下，后面的晓燕不耐烦了，说：“快点走，这桥一时半会断不了，你再走这么慢，万一桥断了，掉下去我可不管。”我听了心中一慌，忙加快了步伐，后面的刘悦说：“这招可真灵。”我终于过了桥，心中的一块大石头终于落地了。这时，小燕提出了妄想说：“要不咱们在桥上野餐吧!”大家都同意了，只有我不说话，这时朱丽问：“你呢?”我看大家都同意了，就点了点头答应了。我们开始吃了，开始我坐立不安，慢慢我心里不再是十五个吊桶打水——七上八下的了。

这件事后我再也不害怕过桥了，那件事使我战胜了恐惧。

十一假期，我和小伙伴们一起玩了战胜恐惧的游戏，我很开心。

那天早上，阳光明媚，我和好朋友们一起去玩密室逃脱游戏，我们玩的是捉妖记。我从来也没玩过，想都没想就进了捉妖记的房间。但进去之后，我深深地后悔了！

进入房间，只见房间里黑乎乎的，只有四盏一闪一闪的灯。工作人员给了我们四个照明灯，告诉我们要救出胡巴，首先要找到葫芦。说完她就出去了，还把门锁了。整个房间怪异极了，有一个柜子，柜子上放了瓷器、金色佛像、陶碗等东西。角落里有一把虎皮椅子，就像电视中土匪头领坐的。墙上挂着许多藤蔓和一副怪异的画，还有录音机一直在说“葫芦未吸收到足够的阳光，还没有法力”，让人不禁毛骨悚然。我们虽然有五个人，但毕竟都是女生，没有一个不害怕的。我们拿着灯四处寻找，却没有发现葫芦。这时，小张突然问：“会不会坐上那虎皮椅子葫芦就会出来？”可谁又敢去坐？万一发生了什么恐怖的事怎么办？还是小李胆子最大，勇敢地坐了上去，但什么事也没发生。我们又把目光投向柜子，只见第一排都是金器，第二排都是玉器，第三排都是瓷器，唯独那个陶碗很不正常！于是我们把陶碗取出来，录音机又开始说：“苏护大人的宝物，请不要乱动！”我吓得捂住了耳朵。小施拼命打电话向男生求助，男生却没能给我们线索。后来，我们连续求助了两次，工作人员才帮我们找到葫芦，并告诉我们一闪一闪的灯光就是阳光。于是，我们派运动健将小施在灯光下照葫芦，我则指挥小施向左还是向右。终于，葫芦吸够了阳光！但是紧接着，柜子上的宝物发出声音告诉我们要去造剑。突然间，墙上就出现了一道暗门，我们进了门，铸起剑来……

虽然最后我们还是没能全部通关，但是我由害怕与恐惧变为不怕，理智地判断，我已经超越了自我！一场游戏不仅锻炼了我的胆子，更是让我战胜了恐惧，我很开心！

我是一个胆小的男孩，小时候什么都怕！不敢一个人呆在屋子里，甚至不敢独自睡觉。

随着年龄越来越大，妈妈多次暗示我该自己睡了，可我总是以各种理由逃避着。终于有一天妈妈对我下了“最后通牒”，郑重其事地对我说：“你已经长大了，应该学会独立坚强了，从今天开始你独自睡觉，不能再赖着我们了。”我听了之后像被电流击中一样，心中一百个不情愿，却也明白这次怎么也逃不过去了。

夜幕降临，我迎来了第一个独自睡觉的夜晚。躺在床上陷入一片黑暗，我努力地想让自己快点睡着，可偏偏做不到。我用一双充满恐惧的眼睛环视四周，家具的影子在黑暗的衬托下越发显得恐怖，就像一个个随时要向我扑来的“鬼”影。夜晚的房子静得出奇，一丁点响动都听得清清楚楚。每每有声音传来，我就在想是不是有小偷翻窗而入，连忙把头缩进被子里，吓得直打颤。窗外的风呼啸着从窗缝吹了进来，把白色的窗帘高高撩起，在皎洁的月光映衬下就像一个诡异的幽灵。恐惧感像流沙似的灌入我的心房，一点点渗透我胆小的心灵。我在床上翻来覆去，怎么也睡不着，不停地在心中默念着：“千万不要怕，这一切只不过是自己的想象，并不真实，而且爸爸妈妈就在家中。”我就在激烈的思想斗争中迷迷糊糊睡着了。第二天晚上、第三天晚上……我一直在磨练自己，一点点消除自己的恐惧，让自己变得坚强。过了一段时间我的恐惧心彻底烟消云散了，现在的我甚至觉得一个人睡觉是件快乐的事。

通过这次的经历，我明白了：不管遇到什么困难，都要勇敢面对，要想尽一切办法克服，这样才能获得成功。

我除了怕高怕黑，别的什么都不怕。真的！

从小我就怕高，不敢去高一点儿的地方。我一站在高点儿的地方，腿就软，而且还感觉特别不舒服。我家有三层楼，一般没什么事儿，我不往楼上跑，站在楼上往下面看，头晕腿软，特别害怕，总感觉要掉下去。家里人老说我装，胆儿小，可我真的是怕高，我觉得我永远也改变不了恐高的毛病了。

一次和妈妈去七峰山去玩，往山上爬，越往上越高，到了顶上往下望，就感觉要晕了。沿着山边走的时候，到地了，才发现那条路下面是空的，不仅在打哆嗦。走玻璃桥时，人家都从那里走过去了，只有我死活不去，妈妈说，人家屁大点儿的孩子跑那么快，你都多大了，我一听想想还是走吧，没什么可怕的。走在上面，我一直看着前方不敢看下面，竟也走了过去。我想我应该不怕高了吧？

我怕黑，不敢一个人走夜路。昨天晚上作业实在太多了，放学后也没等托教的人，自己一个人走了。开始那一段路也不怕，越往前走人越少，最后连一点人都没有了，然后我就开始害怕，总想着以前看过的恐怖片里的场景，也是黑乎乎的，开始后悔起来了。早知道就和他们一起走了，后悔也没有用了，继续走吧，相信这世界上是没有鬼的，这些都是假想的，可越是往这样想，越是害怕，总感觉身边有人跟着我，吓得我也不敢回头，一直向前跑，也顾不得脚下，疯了似得跑就想着赶紧回去。终于回来了！这时脑子一片空白，也不知道在想些什么，回来就好，一切都结束了。没什么可怕的，我不怕了。

我终于战胜了恐惧！

记得有一句话说的好：人生最大的敌人是自己，最大的困难是战胜自己。有时只要战胜自满，就会有更大的进步；有时候只要战胜懒惰，就会有更强的底气；有时候只要战胜紧张就会有更自信的表现……

而我今天要说一说战胜来自黑暗中的恐惧。请你想一想，每个人一天二十四小时中一定需要做的事之一是什么，没错我猜对了！那就是黑夜来临后需要睡觉，而我最害怕黑暗。

那是我满十岁之后的一个晚上，晚饭过后，爸爸突然宣布了一件大事：“从今晚开始，小禹要学会独自一人睡觉了。”我听了马上想反对，爸爸又紧接着说：“原因是你已经十岁了，需要慢慢开始学会一个人独立做一件事，这件事从睡觉开始吧。”我很着急，用眼神求助旁边的妈妈，妈妈安慰我：“写完作业后，你可以在房间里做自己喜欢的事，比如看课外书，画画，或者玩玩具，没有人打扰你，不是很好吗？”这样一想，我觉得也对，心里时而害怕，时而又欢喜起来。

睡觉时间终于到了，我在爸爸的监督下只好乖乖上床，躺在被子里，爸爸帮我把准备好的小夜灯打开，然后就熄了大灯，当关上房间门的那一刻，我就开始害怕了。黑暗对我来说有说不出来的恐惧，脑海中不由地冒出来可怕的念头：会不会有一条大蛇从黑暗的屋顶爬出来；会不会有一个僵尸坐在我床边要吃掉我；有一个坏人在门口正要推门进来……我害怕得把整个身体蜷缩在被子里，不敢动一下。我默默地给自己打气：“张杨禹，你是大大男子汉，什么也不怕！”把这些念头通通抛开，继续睡觉。可这时，耳旁传来“滴答，滴答……”平时毫不显眼的小闹钟今晚就是和我作对，直吵的我睡不着。我忍不住睁眼一看，已经过去三十分钟了，平时沾上枕头就睡着的我，今晚终于知道了失眠的滋味了。这时我想起了一个好办法——数绵羊。我在心数着：一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……我数到一百多只绵羊，都快成绵羊大富翁了，还是没睡着；后来我又决定改成数苹果了，因为苹果是我平时最喜欢吃的水果。一只苹果，两只苹果，三只苹果……就在苹果拼盘中，我居然慢慢进入了梦乡。

第二天还是在爸爸的呼唤声中醒来，爸爸问我：“昨晚睡得好吗？”我伸了个懒腰，点点头。眼睛环视了一圈房间，缕缕阳光透过窗户照进来，什么也没有，原来都是自己吓自己。我大大松了口气，暗自下定决心，一定要战胜黑暗中的恐惧，争做合格的男子汉！

我最怕的物品是火。

我怕火，是因为小时候两次被火烧到，那滋味，在我心中留下阴影。可现在的妈妈就让我做一件——她认为很小的事情，让我把煤气灶上的火关小点，菜快烧焦了。

但我的手却伸不出去，只见火苗不停地往上窜。

那，可是火啊，要是有三长两短，你就会受伤害了，可如果不把火关小点，妈妈就会怪罪下来——怎么办，怎么办？

我像热锅上的蚂蚁，身上不停地冒汗，不知是被热的，还是吓的。

“炫奥，火关了没？”

算了，我还是直说吧！

“我，我怕火！”

“火，有什么好怕，快把火关掉，我还要拖地。”

再说也没用了，我只好自己鼓励自己，不断安慰我自己。

成功了！我欢呼起来，等下等下，我好像关反了。火苗突然蹿上了，好吧，我硬着头皮又上去关了。事情没有我想象得那么可怕。

菜还是焦了，也免不了挨骂，但心中的阴影从此没了，我因战胜恐惧而自豪。

小时候的我胆子很小，不敢去尝试新鲜事物，总是害怕受伤。经过不断实践，我变得勇敢了，但是小时候的事情，我依然记忆犹新。

我喜欢科普，从小便是如此，8岁时，我们去哈尔滨游玩，去了黑龙江省科技馆。科技馆里的新奇事物可真多啊！有“人工机械鱼”在水池里游动、有富有魔幻色彩的“镜子迷宫”、有按着画画图案出水的“水帘画布”……但是，令我无法遗忘的还是那张“钉子床！”

钉子床，名覆其实，上面铺满了一枚枚15厘米长的尖利钉子。用食指去摁一摁，呀！好扎手啊！这到底是什么玩意啊！当我正在思考的时候，一声惊喜的欢叫打断了我的思路，“哎呀！没想到还有这个，快，躺上去，我来给你照张相！”我回过头一看，原来是我妈。看着这密密麻麻的钉子，我不禁一身冷汗，头发根有一种异样的，像是被人揪起来的感觉。手心里不断地出汗。一边后退，一边说着：“我不去，我不去。”“哎呀，你都这么大了，难道还不敢吗？”妈妈见我没反应，又接着劝道：“不会受伤的，是安全的，去试一试吧！”“嗯……”我微一迟疑，“那，好吧！”我怀着忐忑的心情，一小步，一小步的走去……走到“钉子床”的床头，我闭上眼晴，轻轻的坐了上去——“咦，没事，我躺了下来，并没有疼，没有那么可怕。”我心中暗想。睁开眼晴，看着镜头，微微一笑“咔嚓”一声，妈妈拍下了一张照片——我穿着粉色绒衣，蓝牛仔裤，在“钉子床”上自然的微笑着。

其实，在我们的生活中，有许多事物看起来可怕。但是，只要战胜心中恐惧，也没什么可怕的。

“钉子床”上铺满了钉子，每根钉子都很尖利。但是承受人身体重量的，不是一根钉子，而是无数根钉子。它们将重量平均了，所以躺在上面，不会受伤。利用科学原理，战胜恐惧，既让我成功战胜恐惧，又让我学习了科学知识，打开了眼界，体会科学的乐趣。

今天，我干了一件足以打破吉尼斯世界纪录的事——打死了一只老鼠（当时我才五岁）。

那时，奶奶和妈妈出去逛街了，爷爷也出去了，我一个人在家，害怕极了，生怕有小偷进来。我肚子饿了，准备去厨房拿东西吃，突然我听见了厨房一阵骚动，心想：哎呀，妈呀，不会有小偷吧！

我迅速拿起了旁边的小棍子，大声说：“你……给……我出来！”顺便给我自己壮壮胆，我走过来一看，原来是一只小老鼠，我正憋着一肚子火，但我也不敢打，怕它急起来咬人。于是我试探了一下，看它特别怂，于是我鼓足了勇气要跟它决一死战。

我打，我打，它跑得老快了，这速度，参加奥动会拿第一杠杠的。我边追边打就是打不着。于是我去拿竹扫把，我一叉，终于被我控制住了。小兔崽子，终于捉到你了，我拿起棍子，手起刀落，“KO”你输啦，哈……哈……你跟我玩智商嫩了一点，你已经上西天了，以后在天堂就别偷东西了。

我战胜了恐惧，老鼠也不是很可怕嘛！

在文具界，成为侦探是所有文具梦寐以求的职业，而侦探大会是通往侦探职业的唯一通道，从小就酷爱福尔摩斯的橡皮和卷笔刀，一听要召开侦探大会了，心里顿时乐开了花。

一年一度的侦探大会召开了，书包侦探说：“要想成为侦探，必须帮助别人，我们刚刚接到一个案子，可怜的尺子被犯人杀害了，谁能找到犯人并将他绳之以法，就能成为真正的侦探，线索要你们自己去寻找。”

争强好斗的橡皮迅速拉起尺子往犯案现场飞奔而去，犯案现场在终日不见阳光、阴森恐怖的鬼屋。传说在这幢楼里，有一个文具盒，三更半夜里发出一声尖叫，邻居水彩笔看见地上有一摊鲜红的血，冲了进去，就再也没出来。。。。。。

橡皮讲完这段传说后，拉起卷笔刀冲进鬼屋，卷笔刀拿起放大镜左找右找也没有找到一点线索，正当它们失去信心要放弃时，忽然卷笔刀发现墙上有一个小黑点，卷笔刀正准备靠近，突然这个小黑点窜了出来，对准卷笔刀就要刺下去，眼疾手快的橡皮迅速跑过去挡了一刀，黑影趁机逃走了。

卷笔刀和橡皮经过分析，确定犯人是铅笔，因为墙上的黑点跟铅笔笔头上的黑点大小极为相似，而且铅笔的形状特别像矛，和尺子身上的伤痕相吻合。

它们在回大本营的路上，正好看见邪恶的铅笔正在杀圆规，“哈，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。卷笔刀说。

铅笔似乎发现了它们，它奋力冲过来，由于橡皮的形状像盾，所以它们打得难分难解，不分胜负，卷笔刀趁它们打架的时候，立马拨通了110。

犯人铅笔被带走了，卷笔刀与橡皮都成了名副其实的侦探，鬼屋的迷也解开了，真是一举两得。

这个故事告诉我们，友谊可以战胜一切恐惧。

春姑娘迈着轻快地步伐来了，处处杨柳青青，似姑娘柔美的秀发桃花艳红，如婴儿可爱的脸庞。在这万物复苏的阳春三月，丽丽家的屋檐下迎来了新邻居——燕子。不久，燕妈妈孵出四个活泼可爱的小精灵。一身乌黑光亮的羽毛，一对俊俏轻快的翅膀，嫩黄嫩黄的小尖嘴，黑宝石似的小眼睛，加上剪刀似的小尾巴，这就是惹人喜爱的小燕子！看到它们，丽丽就别提有多兴奋了。每天一早就迫不及待地去探望它们，希望它们快点长大，在蓝天下遨翔！

一天清晨，燕妈妈早早地出去觅食了，留下四个小家伙在巢上玩耍。一阵大风吹来，一只在巢边嬉戏的小燕子没站稳，一不小心摔了下来。碰巧这一幕被出来散步的丽丽看见了。她惊的目瞪口呆，立即三步并两步地疾奔上前，想要接住小燕子，却不料被石头拌倒，痛得她呲牙咧嘴。而小燕子重重地摔在地上，发出“叽”一声惨叫。突然，不知道从哪里窜出来一只饥肠辘辘的大野猫，它毛发杂乱无章，爪子锋利，目露凶光。它一步步地逼近小燕子。露出尖利的牙齿，绿莹莹的眼睛中闪烁着贪婪的目光，抖动着胡须，垂涎三尺地盯着小燕子。小燕子从未见过如此庞然大物，害怕的瑟瑟发抖。它拼命扑打着翅膀，却没有用，只能眼巴巴地望着野猫，眼神中露出了深深的绝望……。

眼看小燕子就要成为野猫的点心了，丽丽马上捡起了一根木棍，疾步冲上前去，可她又突然停了下来，犹豫不绝止步不前。看着这凶恶贪婪的野猫，她情不自禁地想起之前被猫抓伤的情景……。就在这千钧一发的时候，远处突然掠过一道黑影，燕妈妈回来了！它奋不顾身以迅雷不及掩耳之势，在野猫的脸上狠狠地啄了几下，痛得野猫“喵喵”直叫。野猫不停地讲利爪挥来挥去，试图赶走燕妈妈。可燕妈妈就像牛皮糖一样，怎么也不肯离开。野猫怒发冲冠，忍无可忍一下子讲燕妈妈拍到了地上。可燕妈妈依旧不放弃，不顾伤痛，摇晃着爬了起来，准备与野猫殊死一搏……。

这时，丽丽已经顾不上害怕了，她勇敢地站了起来，克服了心中的恐惧，拿起木棍赶走了野猫。她彎下腰，轻轻抱起了燕妈妈和小燕子，为它们消毒包扎，并将它们送回了家。看着燕子一家团聚、温馨和谐的场景，丽丽忘记了摔倒时的疼痛，忘记了对猫的恐惧，笑得如阳光般灿烂！

有时候，我对自己的胆小感到很无力，也不是什么伟大的事情，都可以害怕好久，甚至想躲开，真是伤脑筋。

我决定要克服这些恐惧的心态，拿出勇气，勇敢的向前走。就从克服在众人面前弹钢琴下手。因为我害怕在人前弹钢琴，更害怕钢琴考试，一旦出错，那是多么丢脸的事情啊!

我一定要用加倍的努力练习，让自己充满更多的信心，用自信心来克服恐惧。加上爸爸的鼓励：“如果昕昕通过了检定，就买新钢琴给昕昕。”让我有了很大的动力，越发的投入练琴了。

那天，在亲友面前的表演，得到如雷的掌声，我这才发现，恐惧是没有用的，要想办法解决问题，有了自信心，就什么都不害怕了。

恐惧是无处不在的，有一件事让我永远离开了恐惧。

寒假的一天夜晚，我正准备去睡觉，爸爸让我去倒垃圾，我就气愤地问：“我睡觉了，你怎么不去倒？”“就怕你不敢！”我心想：不就倒个垃圾吗，有什么害怕的！

可我一出家门就发现：外面黑漆漆的，伸手不见五指，我就害怕了，外面会不会有鬼呀！我一步一步地踮着脚尖走，生怕鬼听见我的声音，然后一下子捉我。“啊，啊，啊，鬼来了！”原来是一双发着绿色光芒的眼睛望着我，但我仔细一看，原来是一只可爱的小猫咪。一阵狂风吹过：“呼、呼、呼。”垃圾桶在“咣、咣”地发出声响。

这时，我又想起了鬼，赶紧把垃圾放到垃圾桶里，眼一闭就往家里跑。突然，我撞到一个庞大的物体，我以为是鬼，不敢睁开眼，可那个东西却说道：“蕊熙，你怎么啦？”咦？这个声音好熟悉，我抬头一看，原来是邻居徐叔叔呀，吓死我了。

我有些不怕了，快步地走向楼梯，过了几分钟，我大摇大摆地走进家门。爸爸还夸我胆子大呢！

我一个虎跃，跳上了河的对岸，小丘斜坡上一朵黄色的野花在寒风中朝我微笑，身后的小伙伴们开始在刚刚被我征服的独木桥上继续比试，这座窄而宽的桥似乎变短了，变宽了，不再那么面目狰狞，不再那么使我恐惧……

那天阳光特别好，冬日的寒风却比往日更加肆虐，似乎要与温暖的太阳一争高低。我们三个男生带着一个小妹妹来到了绿博园，寒风中的耳朵、鼻尖冻得通红，背上却微微出汗，一路上欢声笑语，来到一条小河边。

河面上横着一个小桥，又长又窄，河水清澈见底，水底的鹅卵石错落有致。对岸便是高低不同的小丘，大小各异的风车，远处还有一个恐龙园，小伙伴们立即踏上了小桥，一个又一个，脚下似有一股轻风，咝溜溜都过去了，小妹妹也走到了半中间。

我不由自主地跟着大家踏上了独木桥，走到了一半，心底莫名生出一种恐惧。要是我掉下去会怎么样呢？不怕，我懂游泳。然而水的深度估计不及一米，游得起来吗？关键问题不在于能否游起来，从桥面到水面，落差这么大，第一关不是游泳，而是跳水，三米跳台才是接下来的第一个鬼门关，我会先摔个半死……想到这里，我差点要哭出来，责备自己没脑子的事情干了那么多，今天终于要栽在上面了，手脚微微颤抖起来，脑中一片空白。对面的一个伙伴催我快一点，另一个伙伴以为我在桥上凝神，大声问：“你发现了什么？”其实，此时的我骑虎难下，进退两难，他们怎能知道我心中的恐惧？

小妹妹已经过了桥，我真是羞愧难当，眼前这条无声无息的小河如同波涛汹涌，翻卷着旋涡的流沙河一样让人恐惧。我的心里出现了一个念头：所谓勇者无惧，则可以目空一切，我出发时没有察觉危险，已经把自己置身在独木桥的中间，处于这样的境界中为何不能再次做到“勇者无惧”呢！

我小心翼翼地踏出了沉思以后的第一步，慢慢地往前挪动，小伙伴们似乎看穿了我的内心，都安静了下来，为我暗暗鼓劲。我的眼睛里只有这座小小的独木桥，平心静气地踏出每一步，我和对岸越来越近，越来越近了……终于，我一个跳跃，跳上了美丽的对岸。

笛福说：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍”。一条静静的小河，一座窄窄的独木桥，风车，小丘，草地，原本是多么美好的景象，正是我的恐惧预将我陷入迷茫，置于危险之中。人生的道路何尝不是如此，求学、探索、交友的过程中也有困难，也有恐惧，也需要一颗强大的心，懂得分辨，学会自我调整，从而到达那美妙的远方！

星期五，阳光明媚。我们踏上了去杨寿实验基的路程，大家一路上欢声笑语，却不知道困难一步一步地逼近了我们……

我们到了那儿，映入眼帘的是一项刺激的攀岩——勇攀高峰，我看到之后，心里不禁打了个寒颤……唉，一来就遇到我的克星，倒霉!我心里想着。时间过得好快，不知不觉都到了第二天下午，我们来到了勇攀高峰面前，我的腿不停地发抖，同学问我：“你害不害怕呀?”我装出了一副镇定的样子，回答道：“我才不害怕，这对我来说是个小意思。”其实我心里特害怕，手上害怕的都出汗了。看着同学们一个个都爬到了顶峰。我便安慰自己：不要害怕，镇定点，没关系的。可是不管我怎么安慰自己，都无法消除恐惧感。时间一分一秒过去了，这种紧张气氛一直围绕着大家。终于轮到我了，我穿好了保护装备后，走上前。顿时，我感觉我的脚有千斤重，每走一步都很困难。我开始往上爬，当我爬到一定高度时，往下看，心中的恐惧感顿时占据了整个思维，就在这时，我听到了一种声音，再说：“加油，不要害怕，相信自己是最棒的，这些困难是难不倒你的。”这声音一直在我耳边回响，然而在这时，我全身充满了力量，继续往上攀爬，我攀到了，我成功了，我是那么的高兴，我露出了甜美的笑容……

经历了这一次活动，我战胜了恐惧，更战胜自己!

任何人只要去做他所恐惧的事，并持续地做下去，直到有获得成功的记录做后盾，他便能克服恐惧。以下是“战胜恐惧的名言警句”，希望能够帮助的到您！

1、"不知道为什么，我恐惧你失去纯朴美丽的品质，远甚于我恐惧失去你。”

2、我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。

3、在乎也好，不在乎也罢，都不要欺骗自己，战胜情绪跟战胜敌人一样，首先你得承认它的存在。

4、明天是最美好的一天，因为他充满了希望。

5、悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情。做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。

6、在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。

7、不顾长途跋涉的恐惧，因为我要见你！漂洋过海来见你！你是否也已经在路上。我的爱人。

8、人生是不断克服自己惰性，不断战胜恐惧，不断探寻的过程。你可以求助很多人，也有很多人自愿帮助你，但归根结底，你还是要靠自己。

9、不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。

10、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

11、希望的“电磁波”，辐射着你的每个青春细胞，希望的“飞鸟”，唱给你一支支醉人的歌。

12、这里必须说说恐惧，它是生活惟一真正的对手，因为只有恐惧才能打败生活。

13、经验和睿智都是从无数次痛苦的体验中得来的，所以那些痛苦的经历必须经受。

14、希望，哪怕是不现实的幻想，也是需要的，有益的，美好的，对于青年尤其是这样。

15、困难只是心理上的敌人，你弱它就强，你强它就弱。对手就是你自己，战胜自己就一定会战胜对手。

16、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

17、每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。

18、每一天都是崭新的开始，你从此时已经踏上征程，所以你要比以往好好的表现，克服一些你的恐惧、障碍和阻饶，战胜自己才能赢得未来。

19、没有危机感，不知道恐惧，鲁莽前冲的只是血性。而心里害怕，却还能战胜恐惧的面对危险的，才是真正的勇敢。

20、未知带来恐惧，恐惧中诞生信仰，然后对信仰顶礼膜拜。这就是这个世界精神层面的最大法则。

21、我最爱的人告诉我，爱需要战胜一切。其实，爱哪里需要战胜一切呢？爱只需要战胜自我。

22、犯了错误，勇于承认，等于改正了一半错误。

23、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

24、一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。

25、敏如鹿，静如影，恐惧比剑更伤人；巧如蛇，静如水，恐惧比剑更伤人；壮如熊，狠如狼，恐惧比剑更伤人；败在恐惧，恐惧比剑更伤人。

26、我不能再让痛处肆意妄为了，我要扼住他的喉咙，我要战胜他，战胜我自己。

27、力量分为两种。一种源自对受到惩罚的恐惧。另一种则源自出于爱的善行。而后者的力量要比前者大上千百倍

28、要想成为强者，就不要回避心里的恐惧，恐惧并不是弱点。强者，是要让你的敌人比你更恐惧。

29、我知道了什么叫做崇高。它其实是一种发源于恐惧的感情，是一种战胜了恐惧之后的豪迈。

30、谁能把生死置之度外，他就会成为新人。谁能战胜痛苦和恐惧，他自己就能成为上帝。

31、你必须意识到恐惧不是真实的，恐惧是对未来的一种自我暗示。虽然危险是真实存在的，但恐惧与否是你的选择。

32、我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。

33、恐惧会造成失职，而失职会带来更大的恐惧，到了最后，当恐惧终于变得太大时，人的精神便屈服了。

34、战胜困难就是战胜命运？别做梦了，是命运安排你在此处的胜利。所谓反抗命运都是笑话。

35、成功不是得到他人的认可，而是内心对自我的肯定；胜利也从来不是战胜他人，而是战胜自己。人啊，从来都是在跟自己较劲！

36、困难是讨厌的，但战胜困难带来的成就感让人愉悦；如果困难无休止且无法战胜，那就战胜自己，带来的愉悦会更大，当然难度也更大。

37、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

38、任何人都不配与我一战，任何人都必须向我道歉。没有人能战胜我，因为我不可战胜。不要与我辩论，你多说一句就多暴露一分愚蠢。

39、人的一生处处遇到波折，微笑镇定的去面对每一个挑战，要战胜挫折，先要战胜自己！

40、屋子的门和窗户多了就会进风；说话多的人容易招祸。

41、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

42、恐惧？因为什么而恐惧？比你强大？比你富有？不是？那你为什么而恐惧？我在拒绝自己！

43、一群在表面上战胜不了对手或是懦弱的不敢去战胜对手的人，发明出的一种根本无法比较的理由来作为借口安慰自己，不得不说，它是一味良药。

44、为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏。而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

45、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。

46、把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明。

47、男人要保住女人，就得战胜自己。女人要留住男人，就得战胜岁月。

48、活着，不过是因为，本能对死亡的恐惧战胜了自身对生存的痛苦

49、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯。从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑。那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！

50、道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。

51、当我们面对一个害怕的人，一桩恐惧的事，一份使人不安的心境时，唯一克服这种感觉的态度，便是面对它。

今天，我出国来到了韩国乐天世界玩自由落体。

从远处看，这个自由落体高高耸立在乐天世界的正中间，感觉可以接受。等我走到它的跟前，我一眼往上望去，哇好高啊！原来这个自由落体高达80多米。

老妈说我可以去尝试一下。话说回来，当时我的内心是有一点儿拒绝的，因为心里有一丝的恐惧，我人生当中从来没坐过那么高的自由落地，心里很矛盾。在老妈的支持和鼓励下，我下定决心决定挑战自己！

在椅子上，我反复提醒工作人员把我的安全带系好，心里忐忑地像小兔子一样。随着时间推移，我们慢慢上升了，我的心跳也随之加快，根本不知道什么时候它会突然落下，那种感觉无法形容。突然，毫无防备的，它就在一瞬间，“咚”的一声，急速地掉了下来，风声在耳旁呼啸，我情不自禁地尖叫起来，仿佛心脏都停止了跳动，好恐怖！记不清自由落体反复了几次，内心的恐惧逐渐消散，在自由落体慢慢下降的那一刻，我顿时感觉一阵轻松。

终于我成功挑战了自己，战胜了恐惧，是不是很棒呀？

我是一个胆小的人，小小的蟑螂，我怕；温顺的小猫，我怕；更不用说那总是大吼大叫的狗狗了。你可能会说，狗狗有什么可怕的，它可是人类忠实的朋友呢！我承认，小狗确实可爱，像小绒球一般。可再可爱的小狗也有凶猛和可怕的一面。当它翻起脸来，尤其是对我大吼大叫时，我对它的喜爱荡然无存，剩下的只剩下恐惧和紧张了。我怕狗，真的害怕！

那是一个非常平常的清晨，我从楼上走了下来。刚推开大门，一道黑影从眼前闪过，我猛地一惊，又定睛一看，是一只黑白相间的狗，个儿头不大，也就到我膝盖。也不晓得是我哪里惹到它了，那一双铜铃似的大眼睛恶狠狠地盯着我，更令我感到害怕的是，它张开了宽大的嘴巴，红红的舌头随着呼吸一伸一缩，那一口尖刀似的牙齿忽隐忽现，仿佛我就是它一生的仇人，只要一动，它就立马扑上来撕咬；又好像我是美味佳肴，只待主人喊“开动”，它就会毫不客气地上来享用大餐了。

它这一现身，把我吓得魂飞魄散。俗话说得好：“急能生智”。眼角的余光瞥到身旁的柳树，我打算从上面折一根又粗又长的枝条……“汪！”还没等我反应过来，它就像一只狮子似的大吼一声，我的耳膜差点被它震破。甩掉折好的柳条，我只恨爹妈少给我两条腿。大脑命令我快逃，可恐惧、害怕让我的四肢不听使唤，才走了几步，就被这小东西追上了……

贴着墙壁，我们一人一狗开始对峙了起来。喘着粗气，我盯着这小东西，眼睛一眨都不敢眨。它先是站着，见我不动，后腿着地，居然半坐了下来，口中那令人害怕的“汪汪”声也停歇了下来。此时不逃，更待何时。我准备靠着墙溜走，它已经以迅雷不及掩耳之势，像箭一样地冲了过来。知道“背水一战”吗？此时的我总算了解项羽的悲哀了。反正也要被你咬，我就置之死地而后生，看你又能如何。捡起刚才忙乱中丢掉的柳条，我闭上眼睛，对着小狗的方向，劈头盖脸地一阵抽打劈挑。“啪啪”，柳条被我挥得虎虎生风。伴随几声哀嚎，我睁开眼睛一看，哈哈，小狗已经被我打得头破血流，仓皇而逃了。

当你鼓起勇气，实际上，令人害怕的狗狗也是能够战胜的。

从此，我再也不怕狗了……

从此，我战胜了狗狗！

从此，我战胜了恐惧！

我们并不是天生的天才，向叶圣陶、张天翼那样的大作家也是通过坚持不懈地努力而得来的。在我们的童年毫无疑地也要通过必不可少的磨练，才能成为名副其实的天才。我不知道你们经历了怎样的磨炼，但我却战胜了恐惧。

一个夜黑风高的晚上，家里没有米了，有菜又有什么用呢？妈妈为此愁眉不展，我自告奋勇地接下了这个任务，拿了钱我便一马当先地冲出家门了。要知道我可不会让这样磨炼自己的大好时机不翼而飞。我可是千方百计创造机会来磨炼自己的呢！

今天因为停电，整座大楼都陷入了一片黑暗，更别提坐电梯下楼了。我悄无声息地走过一级级台阶，只能看到远处隐隐约约的灯光。一只蟑螂一溜烟地爬到我手上，我不由自主地把手疯狂挥舞着，直到把那打不死的小强抛到“九霄云外”。这毕竟是第一次嘛！身上毫无防备的我，像手电筒这种随身携带的物品都是没有带的，遇到一点儿小事急得不知所措也算正常。

经过一番天翻地覆的闯荡后，我终于来到了大路上。停电也殃及到了附近的路灯。突然，我看到好几只张牙舞爪的“大怪物”，我不由分说地把头埋到杂草之中，在草丛里不管三七二十一的向有光的地方跑。经过九九八十一难后，我终于来到了超市，我找了大半天，终于给我找着了，付完钱后带着一袋米往回走。

突然通电恢复了，一条条街道变得灯红酒绿，热闹非凡。我定睛一看，顿时哭笑不得，刚才那张牙舞爪的“大怪物”原来是每时每刻为我提供空气的绿化使者——大树。这下原本紧张地心情一下子缓解了。

想到快回家了，我在楼道内一阵拳打脚踢，小强和老鼠看到神气活现的我，吓得拔腿就跑。妈妈打开门，一下子哈哈大笑起来，说我土头土脑的。我倒觉得自己是一个风尘仆仆的大将军！因为我觉得自己战胜了恐惧。

在那天，我战胜了恐惧，以后又会遇到什么磨炼呢？你又会遇到什么呢？让我们继续期待吧！

一天，妈妈带我去叔叔家玩，开门就是一阵狗叫，可是我若无其事的走了进去，还鼓励妈妈：“别怕，它不会咬你的。”妈妈这才走了进去。

虽然我现在一点也不怕狗，但我以前是非常怕狗的，见到狗我就胆战心惊。

一天我在小区里玩，条大白狗对我狂叫，我吓得一屁股坐在了地上。

为了使我不怕狗，爸爸就又带我去叔叔家玩，叔叔家养了一只狗，狗非常大，黑白相间足有一米长，我立马躲到了爸爸身后，爸爸见了，笑了笑说：“别怕，这是北极拉雪橇的狗，很温顺，不信你看。”他说完，摸了摸狗头，那狗不但没有咬爸爸，还舔了几下，爸爸让我试试，我不敢。爸爸把我往前推了几步，我就往后退三步，爸爸就把我的手慢慢的放在狗身上，我闭上了眼睛，狗也没有咬我，还在我身上蹭，我胆子大了起来，别出去遛狗，叔叔同意了。

拉雪橇的狗不愧是拉雪橇的狗，力气可大了，我一下去就被他拉了过去，好像不是人遛狗，是狗遛人了，我也拉不住他，只能由他随便跑，跑完几圈后我已经上气不接下气，气喘吁吁了。

自从我和狗有了近距离接触后，我就央求妈妈，也给我买一只，可是妈妈不让我买，因为早上没有人溜，因此我养狗的希望破灭了，可是通过这件事使我懂得了，狗是人的好朋友，你对他好，他也对你好。

通过这件事，我战胜了对狗的恐惧，我已经是一个勇敢的男孩子了。