让手机放个假（20篇）

在日新月异的今天，手机已成了我们必不可少的物品。

手机，就像在生活的一支无形的手，一有机会就把你逮着，拉入想玩手机的欲望中。

大概在3、4年级手机进入了我的生活，我仿佛遇到了一片新大陆，我在一个漆黑的矿洞里，我不知道里面有这什么，也不知道有多奇妙，于我一点一点的去去探索、认知，掌握手机的玩法，我在矿洞里挖到了银，挖到了金，于是继续挖啊挖啊，挖到现在。

这之中我接触了游戏，接触了快手，接触了高效速读……我不能否认它们是坏的，也不能一口咬定它们是好的。或许玩游戏的确有危害到眼睛，但也教会了我们团队协作的能力;或许短视频的确会让人变得懒惰但也让我们开阔了视野。这里有很多的“或许”和“但是”。

手机使人们形成了一群“低头族”。他们在地铁上，在家里，在工作中，在餐厅……无时无刻都低着头，“享受”着手机的辐射。

也就因为这群“低头族”，很多人开始反对手机，有一些中学开始实行无手机模式甚至有一些家长有不让孩子接触手机的念头。但这世上从不缺没有胆量的学生，对着干乃他们一大特点，这样便形成了两派，“坚决反对手机”派和“坚决护着手机”派。

“手机会打扰你的学习，不准再玩手机了，给我拿来。”

“你看我不玩手机学习也一样差，跟玩手机不是一个样，还不如找点乐子。”

“你看看人家的孩子，再看看你，人家明明都不玩游戏还考了第一你有本事也给我考个第一回来啊!”

“……”

“两派”就陷入如此，无休无止的争执中。

我想如果“两派”退一步，乍一看手机非常好，但也非常不好，它好在它能让我们更利于沟通，却坏在了它给我们健康加上了一把新枷锁。

手机，虽然方便了我们的生活，但是我们也无法完美的控制它的害处。

I think most people have the moment to be annoyed by the technology. For example, the task is prepared to be finished in the certain time, but as we are easy to be lost in the computer games, nothing will be completed in the end. Technology indeed brings convenience, it improves our efficiency, but at the same time, it also distances people’s communication. A lot of my friends spend all their time in searching the Internet, even when we are sitting in a table, everyone lows down their heads and focus on playing smart phones. When I play jokes, no one gives me the response, I feel lost. We are just sitting face in face, while I feel the largest distance. The moment we talk to our friends and families is precious, don’t let smart phone controls your life. Just put down the phone and have a nice talk.

现代科技日新月异，手机的功能也从最初的接打电话、收发短信发展到拍照、上网、微信……手机成了我们浏览整个世界的月光宝盒。这本是件令人高兴的事，但我却乐不起来。因为随着手机的功能的发展，人类诞生了一个新的种族——“低头族”。这些“低头族”的生活完全被手机绑架了，整天机不离手，吃饭看、走路看，就连洗澡也要看，有的人甚至因为它丢了宝贵的生命。不信你瞧——

“2013年10月10日晚11时，湖北十堰17岁的女生商某外出与同伴聚餐，商某一边走路一边玩手机，要过一座桥时，一脚踩空，跌入十五六米的深坎，不幸身亡。”

“2014年9月5日，镇江句容，早上八点左右，驾驶大型客车的常州司机高某，在7分钟内竟然低头看了39次手机，最终因为分神撞到了一位骑车过马路的老人，老人被撞出10米远，当场死亡。”

这是我在报纸上看到的两则让人惊心动魄的新闻。看了这两则新闻，我感慨万千：如果他们不玩手机，就不会发生这样的悲剧了！可惜生命不相信如果，不被手机绑架才是硬道理！不蛮你说，我也曾经是“低头族”，也曾经被手机绑架过。那是一个晴空万里的星期天，我在家里闷得慌，就想出去走走。妈妈当然同意，不过她要我带上手机以便联络。我高兴极了，平时手机总被没收，这下“山中无老虎，猴子称霸王”，等会儿，我就可以一边散步一边玩手机，多么悠哉游哉呀！于是，我迫不及待地出门了。一上江滨路，我就掏出手机边走边玩。正玩得兴起，突然，耳边传来一声尖叫：“快闪开，刹不住了！”我连忙抬头，唉呀！不好！一辆自行车正朝我飞奔过来！我条件反射，往旁边一闪，但为时已晚，我还是被自行车撞到了。幸亏骑车的人闪得快，我只是被擦破了一点皮。幸亏只是自行车，如果是小轿车那可就……我倒抽了一口冷气，连忙收起手机，不敢再做“低头族”。

手机固然好，生命价更高。手机是一把双刃剑，让我们合理安排使用手机的时间，千万别做“低头族”，别让手机绑架了你的生活！

刘宇棋

现代生活中，手机的用途越来越广，除了是非常便捷的通讯工具以外，它的作用还有很多。手机可以收发文件，可以当钱包，可以和远在他乡的亲人视频，还可以玩很多游戏。我们有很多人不论男女老少都特别喜欢玩手机。

有的人走路玩手机，有的人呢睡觉时玩手机，有的人吃饭玩手机，有的人连过马路都在玩手机，有的人甚至在开车时还在玩手机。

在手机的相伴下，我们的生活越来越方便，我们小孩的学习生活也与手机息息相关，我们用手机收发作业，我们用手机和朋友聊天……手机在带给我们方便的同时，也在慢慢的吞噬我们的健康。

有的孩子视力越来越差，有的孩子学习成绩越来越糟糕，甚至有些年轻人的颈椎也越来越不好。爸爸妈妈在玩手机的时候忽略了孩子。这样的例子数不胜数。所以我建议大家写作业时不可以看手机，不然写不完作业。吃饭不可以看手机，不然会分散注意力，导致消化不良。上厕所不要玩手机，不然怕得痔疮……

玩手机的危险事可多了，有小孩为了玩手机，都跳楼自杀了，还有很多危险事呢！

世界上最遥远的距离是我在你面前，而你却在玩手机。手机是信息时代中必不可少的工具，在带来无数信息的同时，也会带来什么呢？

大家都喜欢发朋友圈、微博等等，通过手机你可以更了解他人的生活。手机聊微信方便快捷，与父母聊聊天，同事、朋友之间聊聊群，促进彼此间的感情。这并不是一些坏事吧？

往往就是太多的人成为了“低头族”，而使恰到好处的感情发生了改变。在聚餐中，人人手里握着一部手机，时常尴尬的看看别人又继续玩手机。亲朋好友一起吃饭，聊聊学习、生活、工作上的压力，这该会是一件多么美好的事情。因此，有些餐厅，特别提醒“此处不提供wifi"，为了让人们多一点面对面地交流，促进彼此间的关系。手机的背后是一种人与人之间的隔阂，尽管相距千里仍能够看到隔着屏幕的对方，但却时常冷漠身旁的人。

今年，春晚首次开展了通过网络发红包。年轻人、小孩子、中老年人都拿着一部手机拼命摇红包。大家坐在大厅里，彼此之间的话题所剩无几，大概就是所谓的那几句“你摇中了吗？”“我摇中了一个大红包”……常年在外工作的青年人难得回家团聚一次，留守儿童难得与爸妈待在一起，年迈的父母难得儿子陪在身边……却被区区的一个工具掩盖了着一些。甚至，有些人为了摇红包而摔破了手机，夫妻双方争吵不停。手机的背后是一种无情的吞噬，哪怕与你最爱的家人。它在吞噬着人间最真诚的情，不知不觉在你手机轻轻地流淌走。

在科技与信息发展迅速的时代里，我们不能让手机影响我们的正常生活，更不能让手机蒙蔽我们的内心。我们应该清楚地明白它在我们心中的地位，莫让它夺走了你心爱的人。我们应该时刻记住它是工具，别妄想它夺走属于你的东西。

手机的背后是万丈深渊，生活的每一处角落都被手机填满。放下手机，陪父母散散步，与朋友聚聚餐，重拾被冷漠已久的那份温暖的情谊。

在未来，我已经成了一位发明家。我发明了一种新型手机。现在的手机有很多缺点，比如说：现在的手机有大量的辐射，会伤害我们的眼睛；现在的手机如果没有WIFI，它就需要流量，一句话，耗钱！现在的手机还不防摔，一不小心掉在地上就会坏；现在的手机储存空间有限，如果你是拍照迷，拍着拍着手机就没空间了，要删但不舍得，真是纠结；现在的手机电池容量有限，出门没电了还要带着那么重的充电宝，太麻烦了；现在的手机还会中病毒，中毒了就很麻烦；现在的手机不可以变形状……哎，麻烦太多，缺点一堆！

未来，我发明的手机有什么先进之处呢？它没有辐射，因为它有一种奇特的保护膜。手机开机后，它会自动从左侧伸出一片保护膜贴在上面，这样就可以防辐射，保护你的眼睛。

它不用WIFI也能上网，它可以吸收二氧化碳，只要有二氧化碳的地方它就可以上网，二氧化碳到处都是，还巴不得被吸光呢！

未来的手机不怕摔。如果你的手机不小心脱手要掉在地上，它的外壳就会变成棉花或是弹簧，掉在地上还会弹上来，还省了你弯腰捡起来的时间，有趣极了。

未来的手机空间无限，它与云盘直接相连，只要对着手机说一声：“空间转移”，你手机储存的文件会瞬间移到云盘，为你腾出空间拍照。

未来的手机有一个绝好的搭档，就是微型充电宝，只要和手机相连，充电5分钟就可以通话2小时哦！这种微型充电宝叫“戒指型充电宝”，简单方便，随手携带不用愁。

未来的手机还有自动防病毒的防弹防毒墙，只要有病毒攻击，就会自动反弹并锁死通道，让病毒无路可走。

未来的手机可以变换各种形状，长方形的、正方形的、三角形的、花朵型的、茄子型的……你想要的任何形状都有，随你心情变换，有意思吧？

没有做不到，只有想不到，为了实现明天的梦想，今天就开始努力吧！

说到手机，我们家里除了我，别人都有手机。我会常常偷着玩手机，也引发了我与手机的故事。

一天，我写完了作业，看见妈妈玩完手机随手放在了桌子上。这可是难得的好机会啊，平时妈妈也不让我玩手机，总是把手机藏在一个隐密的地方。可今天，妈妈把手机放在了桌子上，我想要把手机偷出来，可是，如果被妈妈发现了，那后果肯定很严重的。我又想，没事的，我玩完一局就放下，妈妈发现不了的。于是我走到桌子前，拿起手机，打开了“第五人格”，开始了一局游戏。太好了，我赢了。我抬起头，看见了妈妈和爸爸严厉的目光，我吓得不知所措，不禁向后退。妈妈严厉问我：“我不让你玩手机，你为什么还玩？”“我…。我……我喜欢玩。”妈妈又说：“喜欢玩就玩，你看电视上，有多少孩子玩手机，眼睛都看坏了。你还玩手机？”妈妈非常生气，又训了我几句。

自从那次，我才知道了手机的坏处。

我发现我在玩手机时，时间不是悄悄的溜走，而是飞快的流走。因此，我开始了戒毒之旅，走上了戒电视，戒手机的道路上。

今天早早醒来，开始洗脸刷牙，而不是一起来乱摸。摸什么当然是手机了，但今天不一样。

洗漱完毕，看了十分钟新闻。到了六点，去买早点。买回来，吃完，开始了新的一天。我现在感觉，没有手机，时间很富足，以前我都是来不及的，但现在走的很稳，我很开心。

中午，我回到家，看到了饭在桌子上。顺手端了起来，钻进屋里，刚要打开电视，但我的脑海里想起说我不能看。想平时，因电视和手机问题，我和我妈妈没少开战。面对墙壁吃下了饭，咦，才发现竟然仅仅用了十分钟就吃完了。要知道，我以前至少要吃一个小时左右，要问时间，当然大多都在看电视。

剩余时间，不仅写了英语作业，还可午睡了。听陈老师说，午睡有诸多好处呢？

消除疲劳，恢复精力。上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但学习一个上午以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，以便下午更好地进行学习。

补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。

增强体力，改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。

保护大脑，缓解紧张。当睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来，身体内部的各种器官就可以平静更有规律地工作。

手机和电视是一把双刃剑。有利也有弊，但对我来说弊大于利。网络就像是毒品，看着看着就上瘾了，我正在戒毒中……

同学们，为了我们美好的明天，你不打算开启戒毒之旅吗？

清明节来踏青，赏花观景好心情;植树成林好遮荫，美化环境一份力，小编整理了2017年清明节手机短信祝福语，欢迎阅读。

1、 清明时节去扫墓，哀思寄托莫悲伤，大胆向前要继续，再创美好新气象。清明节到了，祝快乐在你身边绕，幸福吉祥把你抱。

2、 清明时节情纷纷，想你今日欲断魂;借问相思有多重，此情堪比海更深。繁华烂漫春意浓，祝福今日也升温，祝你吉祥如意总光临，清明假期多开心!

3、 清明时节来踏青，心情舒畅笑盈盈，植树成林好遮阴，美化环境一条心，悲欢离合已过去，快乐幸福来做陪，清明节里放风筝，赶走烦恼来好运，带来一帆风顺。

4、 清明时节来踏青，桃红柳绿真清新;山青水清脚步轻，眼明心明前途明;十里桃花百里杏，幸福伴你一年行。清明节快乐!

5、 清明时节来踏青，赏花观景好心情;寒食日里吃鸡蛋，破壳重生好前景;植树成林好遮荫，美化环境一份力;清明节里放风筝，赶走晦气来好运!

6、 清明时节来扫墓，中华民族重孝道。清明节时去踏青，人和自然相和谐。缅怀先贤学感恩，孝敬亲贤世代传。踏青出游亲自然，感念春天新气象。清明节祝福朋友短信

7、 清明时节空气清新，气候温暖大地长青，扫墓寄去感情思念，传统节日心情精神。清明节到了，让我的问候带来我们友谊的精彩。祝愿你天天愉快，万事顺意!

8、 清明时节将来到，春天气息早来到。三五好友一起约，郊外散步好心情。恰巧正值天气好，心情愉快出门走。适时放松勤锻炼，生活美妙又健康。

9、 有人问候的春天更加温暖，有人关心的节日更加温情，又到清明，温馨的感觉心知道，美好的祝愿为你祈祷：愿你幸福安康，合家欢乐!

10、 朋友，让清明的雨水带走你的伤痛吧，剩下的只是透亮的人生!祝福天堂里的人，也祝福你!

11、 清明节，思亲念友，心结左右，人生在世，思量许久，遵循规律，放开心胸，容得忧愁，多开笑口，感情固守，多些问候，温暖亲朋，宽心你我!

12、 又是一年春来到，清明时节踏青好，绿草青青好春光，轻声问候来送上，工作劳累上班忙，莫忘休闲身心放，朋友时时挂心房，愿你清明时节心情畅!

13、 清明时节，思绪满怀。曾经一起，笑闹江湖。昔日亲朋，天各一方。梦中泪洒，醉酒当歌。祈求苍天，灵魂驰骋。但愿依旧，不忘拥有。

14、 清明时节来踏青，赏花观景好心情;植树成林好遮荫，美化环境一份力;寒食日里吃鸡蛋，破壳重生好前景;清明节里放风筝，赶走晦气来好运!

15、 云朵装点着天空的精彩，问候装点着友谊的精彩，真情装点着岁月的精彩，清明装点着春天的精彩!盼结伴踏青去，发条短信问候你，折柳祈相逢!

16、 清明节雨纷纷，行人急匆匆，四月的芳菲天，美景尽收眼底。借着这美丽的清明天，把美丽的祝福送给你。愿你拂去心中的烦恼，生活永远幸福甜蜜。

17、 清明节扫墓，别忘扫去堆积一年的心灵之尘。扫去懊恼心放宽，扫去霉运好事来，扫去孤单朋友多，扫去贫困财运添，扫去病痛身材棒，扫出美好新未来!

18、 清明节了，如果晚上有人总跟着你又不说话还有点恐怖，别惊慌，你只需跟TA说;朋友，我不是被吓大的，我乃快乐鬼也，即可脱险，清明节快乐!

19、 清明节了，别害怕，其实鬼也有好鬼，比如开心鬼，平安鬼，好运鬼。它们约好今晚与你共度佳节，对了，别忘扫墓，烧点纸钱，安抚好鬼，问心无愧!

20、 清明节来踏青，赏花观景好心情;植树成林好遮荫，美化环境一份力;寒食日里吃鸡蛋，破壳重生好前景;清明节里放风筝，赶走晦气来好运!

21、 清明节地位得到提升了，放假时间大增了，抛开工作能放松了，睡觉不用定闹钟了，闲暇之余去踏青了，节后又能神气清了!提前祝清明快乐!

22、 清明节到了，思亲念友，心结左右，人生在世，思量许久，遵循规律，放开心胸，容得忧愁，多开笑口，感情固守，多些问候，温暖亲朋，宽心你我!

23、 清明节到了，如果你平安，我祝你快乐;如果你富有，我祝你健康;如果你幸福，我祝你甜蜜;如果你无恙，我祝你吉祥;如果你伤感，我祝你生命中没有缺憾。

24、 清明节，雨下或不下，我的关心在那里;柳插或不插，我的思念在那里;酒喝或不喝，我的情义在那里;你念或不念，我的祝福在那里。祝你平安!

25、 清明节，雨纷纷，话养生，多珍重;踏青游，好时节，防过敏，花草远;蚊虫叮，要防护，讲卫生，防疾病;休息好，精神佳，心情好，更健康!

26、 清明节，又叫踏青节，在每年的月日至日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游的好时候，所以亲爱的朋友闲暇时间出来转转吧。

27、 没了会议，推了客户，放慢了脚步;牵了孩子，买了蜡烛，只为把那青头杂草除;吐吐思念，诉诉衷肠，记得依然要幸福。清明节快乐!

28、 每到清明节都会祭悼先人，但别忘记更要珍惜美好人生!祭陵感言：纸钱香烛烟灰灭，风尘世事忆千叠;珍惜人生甜美梦，不愁梦断七尺穴。

29、 南北山头多墓田，清明祭扫各纷然;纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。清明节寄托你的哀思，拜祭已逝的亲人，珍惜生命，珍惜生活，更加精彩每一天。

30、 春光美好艳阳照，柳絮飞扬燕儿舞，发条短信送祝福，愿好运多幸福罩。清明节来到，祝平平安安快快乐乐幸幸福福健健康康。

31、 芳草青青碧连天，清明时节荡秋千。浮云飘飘游子意，蝴蝶风筝飞满天。温馨浪漫何处有，真情短信心酿酒。祝福多来君莫怪，谁让君是我佳友!

32、 多情自古伤离别，更那堪，在这清明节!忘掉不快的过去，抛弃忧郁的晦气，酝酿甜蜜的回忆，磨砺豁达的心态。真诚的问一声候，愿你如意心宽!清明节结束短信

33、 明时节来踏青，赏花观景好心情;植树成林好遮荫，美化环境一份力;寒食日里吃鸡蛋，破壳重生好前景;清明节里放风筝，赶走晦气来好运!

34、 将烦恼丢掉，让快乐跳起来;将忧愁忘掉，让开心闹起来;将难过藏掉，让愉悦动起来;将悲伤仍掉，让幸福炫起来。愿你清明节忘却忧伤，拥抱精彩未来!

35、 快把日历翻一翻，这个周六要加班。清明节前忙一忙，放假可以闲几天。为了快乐小长假，连续上班莫心烦。朋友提醒多保重，调整节奏体康安。

36、 清明节，一起去踏青，踏出你的美好前程;清明节，一起放风筝，放飞你的快乐心情;清明节，一起荡秋千，荡出你的甜蜜爱情。清明小长假，开心度过哦!

37、 工作压力蹭蹭涨，薪水依旧物价扬，迫于生计苦奔忙，无暇联络话衷肠，趁此清明假期长，走动走动亦无妨。朋友，清明节快到了，记得多联络哦!

38、 清风微抚，明月高挂，一片相思一片情。天地之间，你我共同思念故人。冥冥之中，缘分仍旧再续。清风带去相思，明月点亮心门。清明节到了!

39、 风，是清明节的安静，让心防松，雨，是清明节的氛围，让神宁康，朋友，我让时间风雨兼程，带我祝福给你，希望你清明节心清身康。

40、 莫伤心，快乐年年在你心;莫烦恼，幸福月月把你绕;莫伤感，好运时时把你牵;莫心烦，祝福刻刻在耳边。祝清明节快乐幸福。

41、 今天是清明节，记忆的潮水慢慢的涌来，逐渐淹没我们对远去亲人的思念。斯人已矣，我们无法挽留。唯有放开胸怀，更好地生活，才是最实在的选择。祝清明节快乐!

42、 那些话语是谆谆教诲，那些举止是行动纲领，那些故事是传说神话，那些曾经是美好典范。朋友，清明节来到，记住最好的，走向最亮的。

43、 开心，其实很简单;开心，其实触手可及;开心，有你的陪伴;开心，有对你的思念。离去的，只是伤痛，遗留下来的，是甜蜜思念。祝你清明节心情是愉快的!

44、 梨花风起正清明，祭祖扫墓万家忙。一束鲜花敬先烈，用心对话真英雄。一年一度的清明节，祝福祈愿世界清明和平，家家安享清明太平。

45、 记忆中每次的清明节总是细雨纷飞，有人说那是人留下的眼泪，也许那是离别的人对这个世界的不舍。活着的人，更要好好的生活，给逝者以安慰。

46、 给再多的安慰也无法拂去你的泪水，再多的短信也不能抚平你受伤的心扉。我只想轻轻地对你说：清明节到了!远方的我永远在你身边祝福你支持你。

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随着社会科技的发展，各种各样的电子产品几乎每家每户都有一件，手机更是广濑应用几乎没人一个，大街上到处都是低头玩手机的，而这些人就叫“低头族”。正是低头玩手机危险大大的增加。

手机不但有好处而且还有好处，坏处我想每个人都应该知道，每个人总是迷恋游戏。只要我姐在家我就会问她要手机玩游戏，但她总是不给我玩。一天假期我看着我姐在玩手机，我便向她要手机玩游戏可是她不给我玩，自己却在那玩游戏，我不停的问她要，可她理都不理我。她每天都在玩手机，只不过我不知道她在玩什么。每天二十四个小时几乎有一大半的时间都在玩手机，如果要上班她就在晚上加班的玩，每天早晨睡懒觉，不管怎么叫都叫不醒。

不过手机也有很多好处，比如上网查资料。现在只要你有不会的东西，要是有手机的发，上一下百度就可以解决难题了，不过要是质量差的手机就不可以上百度查找资料。

现在有与手机的普遍现在的人都很少面对面的交流，全都是手机通话交流的，手机虽然方便但是让人们的关系越来越疏远了。

手机有好处也有坏处，所以玩手机必须控制每天玩的量，一旦陷入手机将无法控制玩手机的渴望。没事与家人多交流交流与朋友多交流交流，不要因为手机拉远了朋友与家人的距离，疏远了关系。

手机是我最喜欢玩的东西！但是，玩多了也不好，会伤害眼睛！从此，我开始想戒掉手机瘾！要多看课外书，不要浪费时间！

我先从最简单的开始，先慢慢减少看手机的时间，再到完全不看手机！首先是：休息的时候看10到20分钟左右，无聊的时候看5到10分钟左右，等某某某事情的时候看10分钟……反正看手机时间不超过20分钟，如果控制不住想看的话，就自己定一个闹钟！

另外，我还在网上查了查戒掉手机瘾的办法：1、首先要有决心，从内心将戒手机定为重要的事。2、有了决心之后就要制定一个计划，无论在什么地方什么时候都要控制住自己。3、想玩儿手机时找事情来充实自己，不让自己没事做。4、计划不能过于严格，我们可以把手机只用做电话联系。5、最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者其他的方法早点入睡。6、戒手机要好的计划之外，还要靠自己的决心和毅力。

有了这些方法，戒掉手机瘾是没问题的，我希望能成功！

如今，手机已成为我们生活中必不可少的一部分，吃饭、购物，动动手指即可办妥，我们的生活也因此便捷很多。

回首过去，我们或许应该了解一下手机的“前世今生”。1973年，是手机的生日，它的“父亲”马丁·库帕研制出了它，当时的手机只有通话功能，外表方方正正，活像块砖头，美其名曰“大哥大”，接着，又出现了2G、3G、4G手机，正式进入了“智能时代”。

在当时，还出现了许多品牌，比如风靡一时的摩托罗拉、诺基亚、刀锋，可都是抢手的货！手机在此时已经拥有了一些了不起的功能，可以处理音乐、图像、视频等。后来，乔布斯就率领iphone大军带来了革命性的冲刺，走上了“智能手机”的道路。2018年，手机经历进化，达到了如今的“智能时代”。

科技日新月异，手机技术不断进步。我们可以进行网上购物、点餐……以前要走很远、耗时很久的事，现在只需动动手指，几秒钟就可以解决。对于“吃货”来说，足不出户就能吃遍天下美食！还有现在的小助手们：siri、QQ小冰、abyQ_……都是智能助手，他们不仅会为我们带来方便，与他们对话，还别有一番趣味呢！新出炉的人脸解锁、指纹解锁功能也倍受人们青睐。

展望未来，以后手机会给的我们的生活带来怎样的改变呢？

在不远的将来，手机很可能会取代很多东西，甚至成为一个功能强大的智能机器人，生活中的一些常见问题，人们都可以利用手机解决。它就是手机主人的“身份证”，是手机主人的另一个“主脑”。使用时，只需拿出手机扫一扫，便可以进入办公程序，手机自动为你安排好电梯、办公室的灯光调亮、电脑打开、文件自动传输……一踏入办公室，喜欢的音乐便开始播放，由手机制造一个你喜欢的氛围，信心满满的开始工作。下班后，手机自动联系一辆汽车、寻找就餐点，回家时，房门自动识别为你打开，电视播放你喜欢的节目，轻松的气氛洋溢出来，整个人觉得身心愉悦！一切都由手机为你安排。

很可能，还不止于此，未来，一定是个完全智能的时代！我对手机的未来充满信心！

不过，当务之急是要舞好手机这把“双刃剑”，我们应该好好利用手机，而不可盲目沉迷。

架起黑色的爱情煤炉，燃烧赤色的爱情火焰;抛开黑色的孤独心情，拥抱粉色的浪漫瞬间;品味黑色的浓情咖啡，沐浴爱河的金色光芒。黑色情人节到了，愿你告别单身，走进美丽的二人世界。小编收集了2017年黑色情人节手机短信祝福语，欢迎阅读。

1. 有时候，缘份似乎太少，难免让人心急。有时候，幸福常常迟到，难免怀疑自己。其实爱情，就在那里，等你开启。黑色情人节，也要有一颗甜蜜的心。

2. 不经历黑夜就看不到黎明，没有寂寞的思念就没有相聚的快乐，没有独处的企盼哪来成双的幸福。黑色情人节，努力向幸福冲刺吧!

3. 今天是单身贵族的节日，所有商场将对单身贵族免费发放商品，领取方式：戴上黑头套，手拿玩具枪到柜台前大声说出暗号：打劫!祝你黑色情人节快乐!

4. 情人节有颜色，白色过完过黑色。黑色情人节，彩色祝福送给你。红色的平安，黄色的快乐，绿色的健康，蓝色的和谐，祝你情人节心情美丽。

5. 转动乌溜溜的黑眼珠，蓄起黑色的八字胡，穿起高贵的黑礼物，拿起纯洁的黑玫瑰，站在黑色的僻静处，向她一脸黑线的表白吧。如果成，就在黑夜约会;如果不成，就狠黑心下黑手，一定要把她趁黑抱回来。黑色情人节，祝你早点赢得美人归!

6. 做“黑客”，你没“高新技术”;当“黑人”，你的“颜色太浅”;加入“黑社会”，你没“黑熊胆量”;下“黑手”，你丫刚“白手起家”。恰好黑色情人节到了，想“黑”就去“黑”一把吧!祝你“嘿嘿嘿”笑口常开没完没了!

7. 阴天了，那是因为太阳累了;下雨了，是因为太阳伤心了;飘雪了，是因为云儿心碎了;起风了，是因为心要旅行了;你收到短信了，是因为我想你了。亲爱的，情人节快乐!

8. 送你友谊的绵绵细雨，快乐的浩瀚海洋，自在的蓝天白云，爱情的陈年佳酿。不变的是支持，永恒的是信赖，温暖的是祝福：黑色情人节快乐!

9. 依恋你的高雅美丽;倾心你的潇洒魅力;喜欢你的出类拔萃;陶醉你的雍容华贵;你以高贵而自豪，因美丽而自爱;黑色情人节，祝你开心无与伦比!

10. 因为成熟稳重，你错过了儿童节;因为聪明绝顶，你错过了愚人节;因为独立自强，你错过了传统情人节。看来，只有黑色情人节配得上酷酷的你，节日快乐!

11. 黑色情人节，劝你一身黑衣服，脱俗;一顶黑帽子，装熟;一双黑鞋子，舒服;一副黑墨镜，扮酷;一对黑眼圈，打住，眼圈不要太黑，怕熊猫嫉妒报复。祝你黑色情人节快乐，早日告别单身。

12. 有时候，缘份似乎太少，难免让人心急。有时候，幸福常常迟到，难免怀疑自己。其实爱情，就在那里，等你开启。黑色情人节，也要有一颗甜蜜的心。

13. 情人节有颜色，白色过完过黑色。黑色情人节，彩色祝福送给你。红色的平安，黄色的快乐，绿色的健康，蓝色的和谐，祝你情人节心情美丽。

14. 爱情总是不容易，缘分也要经历风雨。黑色情人节，祝福送给你。愿你早日突破风雨，体会爱情的甜蜜，守住爱情的美丽，生活永远顺利。

15. 没有收到玫瑰花，我有风信子送你;没有收到巧克力，我有小熊饼干给你;没有情人的甜言蜜语，有我的嘻嘻哈哈伴你。情人节是黑色的，心情是五彩缤纷的!

16. 为爱，可以熬出黑眼圈;为爱，可以笑出黑色幽默;为爱，可以潜伏成一个黑客;为爱，可以糊涂得黑白不分!黑色情人节，黑过方知爱意浓，祝你爱情幸福!

17. 有时候，缘份似乎太少，难免让人心急。有时候，幸福常常迟到，难免怀疑自己。其实爱情，就在那里，等你开启。黑色情人节，也要有一颗甜蜜的心。

18. 因为成熟稳重，你错过了儿童节;因为聪明绝顶，你错过了愚人节;因为独立自强，你错过了传统情人节。看来，只有黑色情人节配得上酷酷的你，节日快乐!

19. 紫藤迎春泛金黄，比翼双燕任翱翔，田菁苜蓿沙打旺，细雨新茶分外香，一盏香茗似阳光，柳笛吹散心上霜。黑色情人节看风景观美景，切莫错过对爱的畅往!

20. 黑夜星星让人迷，黑夜温柔让人醉，黑夜关心让人暖，黑夜体贴最安慰，黑色消退一切防备，谈一场黑色的恋爱，爱的轰轰烈烈天黑地暗。黑色情人节，祝愿单身的早日结良缘。

21. 黑色情人节，你被单身二字拉进“贵族黑名单”;变熊猫级人物描上“国宝黑眼圈”;愿你成为捕捉真爱“勇敢黑衣侠”;争做爱情节节高的“开花黑芝麻”。祝你早日结束单身，过甜蜜生活，黑色情人节快乐!

22. 黑色情人节，黑了心向你表白。我爱你，从白天到黑夜。刷牙，我用黑妹牙膏;皮鞋，我擦黑色鞋油;想你，我用黑眼圈。亲，只想和你演绎一段黑色的浪漫!

23. 对你的思念，那是昏天黑地;对你的爱恋，那是黑白分明。黑色情人节到了，我想告诉你，我喜欢你如白纸黑字永不褪色，做我女朋友吧，不论白天黑夜我都会好好照顾你，哪怕起早贪黑也要让你幸福快乐滴!

24. 总是在黑夜想起你的脸，因为它白的不明显;总是见煤炭想起你的牙，因为它高调的可怕;总是遇黑色想起你尊贵，因为你黑黑的无悔。黑出个性，黑出美，祝你黑色情人节快乐!

25. 天涯处处是芳草，何必非在今年找，本来数量就不多，何况竞争也不少，待到明年情人节，芳草遍地任你挑，愿你黑色情人节快乐又逍遥!

26. 孤独的夜要你陪我才不寂寞;伤心的时刻要你在身边我才能入睡;快乐的一切要你分享才值得;繁华的街要你陪我才不疲惫;独自的我要与你依偎才算完美。亲爱的，情人节快乐!

27. 蓝蓝的天特别的你，无奈的我挂念你;白白的云可爱的你，无助的我惦记你;轻轻的风远处的你，有情的我等待你;柔柔的雨浪漫的你，孤单的我在想你。宝贝，情人节快乐!

28. 依恋你的高雅美丽;倾心你的潇洒魅力;喜欢你的出类拔萃;陶醉你的雍容华贵;你以高贵而自豪，因美丽而自爱;黑色情人节，祝你开心无与伦比!

29. 听一种声音，是微风吹落露珠;赏一幅图画，是朗月点缀星空;恋一种气息，是幽兰弥漫旷谷;爱一个人，是从晨曦一直到日暮。爱你到永远，黑色情人节快乐!

30. 当爱不能完美，我宁愿选择无悔;当情需要抉择，我宁愿笑对玉碎;也许未来会更精彩，也许来生会更绚丽，但我祈祷生生世世轮回中有你!情人节快乐!

31. 心悠悠，愿爱在深秋;路漫漫，愿快乐永相伴;看日出日落，谁在追赶时间?看潮起潮落，谁在欣赏浪漫?只要有你相伴，是我一生的心愿!情人节快乐!

32. 白天不懂夜的黑，帅哥美女梦里追;白云不懂土的黑，花红柳绿蝴蝶飞;情侣不懂今天的黑，黑衣黑帽黑咖啡——单身你我，让问候飞，为黑色情人节干杯!

33. 白天不懂夜的黑，帅哥美女梦里追;白云不懂土的黑，花红柳绿蝴蝶飞;情侣不懂今天的黑，黑衣黑帽黑咖啡——单身你我，让问候飞，为黑色情人节干杯!

34. 送你友谊的绵绵细雨，快乐的浩瀚海洋，自在的蓝天白云，爱情的陈年佳酿。不变的是支持，永恒的是信赖，温暖的是祝福：黑色情人节快乐!

35. 上天给了我黑色的眼睛，我却想你想得翻白眼;上天给了我乌黑靓丽的头发，在你面前，我却找不到飘柔的自信。

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大家好！我的名字叫手机，我生活在一个美丽的地方——银川。

银川非常不错。但我刚被人们生产出来的时候，被运送到了另一个地方。一下火车，我看到的是这样的一幕：

不怎么蓝的天空中，乌云片片；空荡寂寥的大地，被切割成一块块不规则的田字格农田；一条条泥泞的土路，就像蚯蚓一样，在大地上爬行……

下雨了，原本尘土飞扬的土路瞬间变成了“泥塘”，人们在泥泞不堪的泥水中吃力行走，步履维艰。

刮风了，艳阳高照被灰暗的沙尘取代，远处的房屋、树木和高山一瞬间在这个世界上“隐身”。

春花无觅，夏日草木萧条，秋风起时，夹带着尘土打着我的脸颊，冬天自不必说了。

一次，匆忙的主人带着我在小路上急行，不小心一个趔趄，我从主人手中滑落，不偏不倚地掉进了一个泥坑里。我想我还是可以被抢救一下的，但主人还是放弃了，我随即进入了漫漫的休眠状态。

我不知道沉睡了多久，就像我不知道我和第一个主人所在地的名称一样，我只知道，那个地方，印象糟糕。

偶然一次，我被无意间唤醒了。我发现自己躺在一个小黑盒子里。经过一阵颠簸后，我被重新启动，在一个擦得油光发亮的玻璃橱窗里躺了一会，就被幸运地带走了。

新主人刚把我带出来，我就惊讶地发现了一个不一样的世界：

湛蓝的天空，明净的空气；一望无垠的大地上，点缀着高楼、花园和湖泊；一条条宽阔的柏油马路，不断向远方伸延……雨来了，我也不怕了，因为我已经能防水了，马路也干净了不少。风来了，带来的是阵阵草的气息、花的清香。

洒落在城市间的像明珠一样大小不一的湖泊，是我大显身手的好地方，主人带着我，一会拍拍这，一会拍拍那。在一座座奇形怪状的廊道、拱桥上，我给主人留下了不少欢声笑语。

这就是我现在生活的地方——银川，美丽极了。

银川山美，水美，人更美。汉族、回乡儿女、其他各族同胞，热情好客，他们用爱心共同铸就着美丽家园，我也用自己的摄像头，拍下了无数个或美好、或感动的瞬间。

告诉你，我有可能会再次休眠、苏醒。在下一次苏醒的时候，我希望我还是在银川，我也希望我能看到更加美丽、更加令人心神向往的银川。（公众号：虎老师语文）

自从有了智能手机，我们的生活就开始渐渐的碎片化。智能手机上的各种软件，如微信、QQ、淘宝，它们虽然能给我们提供便利，也逐渐让我们的工作碎片化。

微信、QQ：虽然好处多多，让远在天边的人相互联系，却让我们的交流也变成了一句句的只字片语，古代，人们用信鸽来传信，传一封信很不容易，后来，人们通过邮寄来传递信息，人们就很珍惜这样的机会，会好好的构思。现在有了微信，好端端的一封信，就被拆成了一个个的对话框，零零碎碎的信息，再也没有了以前的一篇篇优美的文章。微信让我们的交流变成了碎片化。

淘宝：以前我们每次出去购物，都去超市，因为有一段距离，也需要一些时间，所以我们每次去之前，我们都会列出购物清单并做好计划，以免来回奔波。现在有了网购，我们就变成了一次次的网上下单购物，不需要再列购物清单，忘记了也不要紧，再定下一个订单就行，这样，一个清单变成了无数个小订单。淘宝外卖让我们的购物变成了碎片化。

于是，大家的生活就都离不开手机，人们就天天盯着手机或者电脑屏幕，在网络中生活和交友，娱乐。

但这种碎片化的生活，不仅使我们的视力下降，身体素质下降，还造成了其他的很多方面的污染：

空气污染：大量的外卖人员每天开着电动车行驶在路上，排放大量的尾气；人们浪费的东西越来越多，垃圾成堆，造成了很多空气污染。

水源污染和土地污染：包装也对水源和土地产生了极大的影响。目前，环保局指责三家大的外卖公司对环境造成大量的污染，比如，没有提供一次性筷子、过度包装等等，现在的包装一般都是用的塑料袋，要150万年都还不能被融解，一次性筷子的过度浪费也是对木材的术大浪费。

人员的浪费：网络上的信息，很多不能确认是真实的可信的，比如衣服，实际穿着跟网上图片并不一定是一样的，而且评论现在也很多是虚假的，如果购买后，觉得不合适，又进行退货；同样，如果买好的东西，漏了一样，那么就需要重新再下一下定单，也是浪费了人力。

这样做，不仅浪费人力，这种碎片化的购买，如果不合适，又进行退货，又造成了一种浪费。买好的东西，漏了一样，那么就需要重新再下一下定单，又浪费了人力……

所以，我们应该放下手机，尽量远离这种碎片化的生活：少用淘宝，少定外卖，少在网上买衣服……多出去走走，去接触大自然，多去菜场超市走走，用环保袋去购物；多自己动手做饭，可以学到一项技能，也有益身体健康。

手机，是日常生活中必不可少的一件物品，查资料和交流都很方便，可是还有一群人一天到晚玩手机，导致近视，荒废学业。手机，是好是坏？

一位公司小职员，老板叫他做一份急件，让他赶紧发给他，而那里没有电脑，要写急件，必须回家吧，这样一来一回就要浪费很多时间。但是，他有手机，用手机做好急件，给老板发过去，总的时间不超过二十分钟。而如果回家一来一回至少要超过一个小时，那这样的话一定不能在规定时间内完成任务，说不定老板还会把他开除了。因为玩手机玩得太起劲，妈妈拿走手机，竟然直接扇了他妈妈两巴掌！还有一位妈妈，因为玩手机玩得太沉迷，自己女儿掉到护城河里都浑然不觉。

还有一件惨痛的事实，女乘客刘某因玩手机坐过站，要求公交车司机停车，可是相关规定公交车在行驶途中不能停车，于是，乘、司两人开始争吵，导致公交车驶入大江，造成二十五人死亡的惨痛结果。

手机有好的方面，坏的方面也不少，重点是人们应该科学合理的利用它，让它发挥应有的价值。

随着科技的进步，手机成为了每个成人的必备品。有了手机，通讯随时随地；有了手机，支付简单快捷；有了手机，出行方便安全。大人们时时刻刻离不开手机了。尽管手机带来的帮助很大，但是手机却抢走了我的爸爸妈妈。

妈妈自从有了一部智能手机，就天天捧着手机追电视剧，乐此不疲。爸爸也不例外，他时不时拿出手机关注时事新闻。我拉拉妈妈的衣服，问：“妈妈，您能少看点手机，多关心关心我和弟弟吗？”妈妈不耐烦地说：“你都这么大了，要学会帮妈妈分担一些简单的事情，你做哥哥应该帮妈妈照顾弟弟了。”我又拉拉爸爸的衣服，问：“爸爸，能带我和弟弟去小公园玩吗？”爸爸挥挥手，头也不抬地说：“去去去，你陪弟弟去玩。”

然而，最让我烦心的是每次我考试成绩不佳的时候，妈妈就额外布置很多作业给我，不管我了，她又自顾自地玩手机。当我考得好成绩的时候，妈妈就仅仅是一句再接再厉！其实我多么希望在我取得优异成绩的时候，妈妈爸爸你们能放下手里的手机，好好带我出去玩或者看部电影什么的。

有时爸爸和妈妈还会因为一些鸡毛蒜皮的小事而吵架，目的都是为了让对方多做点家务，可以让自己多玩会儿手机。要是弟弟不乖，爸爸妈妈也会拿手机给弟弟玩，害得弟弟现在都变成“手机迷”了。

爸爸妈妈已经玩手机上瘾，无法自拔了。他们不能控制自己，任何时候都想玩手机。这冰冷的手机让我失去了世界上最温暖的东西——父母的爱！

爸爸妈妈，请你们少玩些手机好吗？难道我和弟弟在你们心目中的地位还远不如手机来得重要吗？

妈妈中午准备出去打麻将，叮嘱我：“认真做作业，不要玩手机。”这正是玩手机的好时机，机会百年一遇啊，我连连点头，像戏台上的演员装模做样做起了作业。

“滴”，电瓶车奔驰而去，现在就行动？不行，万一妈妈来个回马枪，岂不是露馅希望变肥皂泡？好不容易熬过十分钟，我跑到她们的房间，踮脚跳一下，拿到柜台上面的手机，打开一看，还有59电，够啦。我迅速跑回自己的房间，虚掩上门，打开视频开始看起来……

“嗒嗒”楼梯上一阵阵皮鞋声，越来越清晰，太像妈妈的脚步声，我心一揪，蹑手蹑脚将手机塞到被子底下，瞪着眼睛，目光盯在大门，竖着耳朵听门外的动静，心里有只鸟似的闹个不停，汗水不由流淌下来。

后来脚步声消失了，我才拿出手机，嘴唇也变得苍白。两个小时后，眼睛模糊了，疼得发酸，头昏昏沉沉，有些喘不过气。一点也不想看视频了，还是打开手机游戏玩吧。

突然，门“吱嘎”开了一点，妈妈回来啦？！我飞速把它藏在屁股垫下面。谁知是风吹动门才打开的，心会颤动不已，吓死本宝宝了！

两个小时后，我什么也不想干了，跑到他们的房间，把手机放回去。

小偷不经吓。从今天开始，我不想再偷玩手机了，不然我的心噗通噗通，要蹦出身体外来，半天不能平静下来。

手机是我们随时不可离身的重要物品，但是它的危害又有谁真正的注意过?

第一，手机辐射会危害到人的工作与睡眠。打个比方，你正在开会，忽然一个电话打断了正在讲重点的老总，你觉得他会认为你是一个专注工作的好员工吗?很有可能这个电话会断送了你的前程!很多人会在手机上下载一些游戏，更有的人为了玩那些所谓的游戏熬到3、4点还不睡觉;导致第二天精神不足，你觉得你还有精力做好工作吗?

第二，开车讲电话容易发生事故。据调查发生事故的几率是平常的两倍，这已经危害到了人的生命!人的生命是宝贵的，不该将它置于危险的边缘不是吗?

第三，公共场合打电话干扰了别人。例如，图书馆应该是安安静静的场合，如果这时一个电话铃声响起，你不会觉得不好意思吗?打扰他人学习是可耻的!尤其是在图书馆这种本该安静的地方!以及，课堂上老师正在授课，而你的手机铃声响了，你觉得老师会觉得他受到了他应有的尊重了吗?

第四，真假手机短信的泛滥造成了社会的安定动荡!色情短信的肆意转发，虚假短信的泛滥，造成了青少年的健康威胁以及社会的安定!

第五，手机的不断‘‘升级’’导致了攀比风的加重!明明承受不了还非要打肿脸充胖子!为家庭带了不必要的负担;更有的人为了不属于自己的虚荣卖器官，毁健康来买自己“所需”的东西!

第六，现在的孩子们都是小小年纪的就玩手机;我有一个5岁的小表妹，一天来我家做客，拿起妈妈的手机就要玩，这是一个习惯还是一种社会风气?引人深思!

以上种.种危害都是现实中，我们身边都有的，而我们却不能及时制止!导致越来越多的大人、孩子都带上了眼镜!成了“小四眼”!

我在这里呼吁“低头族”：请你们收起手机去看看大自然的美丽，去关怀一下你身边的亲人，去关心一下自己的孩子收获亲情!

青年路小学五（2）盛梓轩

有一天晚上，我想玩一玩手机，就走到常放手机的地方，啊！手机怎么不见了，我来到妈妈身边，说：“我的手机怎么不见了，快过来帮我找找啊！”我高声叫道：”妈妈急忙跑过来帮我一起找起手机来。”

我来到客厅，先在沙发上动手，我把靠垫全翻了一遍，还是没手机的身影，我又来到房间里，把床上的所有的东西都拿了起来，可是还是空空如也，我还是不放弃，来到衣柜旁，连缝隙我都不放过，还是没有找到。

我坐在床上四脚朝天的又哭又闹，忽然看见柜子上有个盒子，我晃了一下，里面好像有个东西，我迫不及待地打开，原来是一块面包，我又大哭起来，忽然，我妈大声地喊我：“儿子我把怎个房间都找遍了，也没有你的手机。”我又急又失望。

门忽然开了起来，原来是爸爸回来了，我对爸爸说：“爸爸，你看见过我的手机吗？”爸爸说：“没有，你们再找一找吧，我睡一会儿。”爸爸坐上床，想看一下手机，拿上来一看，“儿子！你的手机在我这，原来我爸把我的手机也不小心一起放在口袋里了。”

终于找到手机了，我高兴的一蹦三尺高！

尊敬的XXX:

我XXX，在X年X月X日，私自使用手机。被XX发现。事情的经过是这样的(自己写个百把字)。

事后我才知道事情的严重性，我的所做所为已经严重违反了部队条令条理的规定，事后我也非常后悔。不仅影响了连队的声誉，还牵扯了上级领导的精力。在这，我向连(营)首长道歉。(鞠躬要诚恳)，我所犯下的是不可原谅的错误，但我希望连(营)首长能给我一次改过字新的机会。犯下如此大货主要是因为条令条理学习不严谨，侥幸心理严重，总是想着偷着用不会被抓住。重来没考虑过事情的严重性，没想过这会影响连(营)队的发展。事后我也查阅了很多有关条令条例。具体如下，是给自己的一次反省，避免再次犯错，同时也给战友们敲响一次警钟。希望不要犯类似的错误，具体条例如下:

20XX年根据新修改的中国人民解放军《内务条令》、《纪律条令》规定，“除工作需要并经师(旅)以上单位首长批准外，军人不得使用移动电话、寻呼机等通信工具。”“经批准持有移动电话、寻呼机的军人，严禁将移动电话带入作战室、情报室、机要室、通信枢纽、涉密会场、军用飞机和舰船、重要仓库、导弹发射阵地等场所;在设有有线通信工具的场所工作时，不得使用移动电话办理公务。严禁使用移动电话、寻呼机谈论、传送涉密信息。军队开设的寻呼台不得发送涉密信息。”这种规定也是由于防止在高科技环境下手机泄漏军事机密的情况发生。我看过一片报道上说，手机即使处于关机状态下，运用高科技的方法也是能够窃听到手机通话的。

我保证以后一定不会再玩手机，望同志们引以为戒!

XXX

年月日