跨越再跨越高考话题(汇集20篇)

2022我和冬奥有个约会——一起向未来，随着奥运火炬破冰而出，盛大烟火的点燃，2022北京冬奥会隆重开幕，奥运圣火在这里点燃。冬奥春节一相逢，便胜却人间无数。

为什么大地春常在?英雄的生命开鲜花。为什么奥运火不息?和平的力量护卫着它。疫情给体育赛事蒙上了一层纱，但是我和冰雪冬奥有个约会，他来了，他做到了，约会如期而至。

冰晶莹剔透，雪洁白无暇，奥运健儿们英姿飒爽，驰骋冰雪场地，一面面红旗更是激动人心。说起短道速滑，不由得想到那个为中国夺取荣耀的冠军武大靖。很认可那句话“真正吃过苦的人更不会轻易被现实所打败”那天一张照片，让我瞬间热泪盈眶，那场比赛本是毫无悬念，然而意外却发生了。比赛一开始，武大靖和任子威锁定位置，冲到了最前头。此时，金牌似乎已经被锁定了。突然冰面上出现了刀片，对于高速滑行的运动员十分危险，必须清理后才能继续比赛。

于是，我们好不容易维持的阵营，就这样被打破了。看到叫停的比赛，我的内心充满了紧张。要知道，他是这场比赛中最有希望夺得冠军的选手，也是那个活在冠军光环中最有压力，万受瞩目的那个人，但这时他体力消耗非常大。重新开始比赛后，我的心随他一同提了起来，武大靖依旧领跑，但谁也没想到，他抢到最好位置后，不是自己朝前冲，而是将任子威推了上去，轻轻碰了下任子威的手，让他“走”。我被他的行动所感染同时也有些疑惑。随后，和李文龙一起，负责咬住身后的匈牙利选手。全力帮助任子威夺冠。看着任子威冲过终点。加速前，任子威回头望了一眼武大靖，想看看他能不能跟上来，想看看要不要给他让道。而这时的武大靖，已经完全没了力气，他艰难地撑着膝盖滑过终点。我明白了，这就是“少年回头望，笑我还不快跟上，而我却只希望少年能够披上国旗，把荣誉带给祖国!”只要你赢了，中国队就赢了，我也就不算输。这样一句话让我瞬间流下眼泪，这就是团结的力量!这就是中国队的团魂!

功成不必是我，但功成必定有我。付出了就没遗憾，拼搏过就是英雄。武大靖因为常年穿着冰刀鞋训练，他的脚部严重变形，遍布伤疤和老茧，那些伤疤已经成为他身体的一部分，最美的脚带来最高的荣耀。伤痕是最美好的见证，金牌是最好的回报。这就是中国奥运精神。我和冬奥有个约会。

谢谢你们挥尽汗水为我们带来荣光一刻。我和冬奥的约会，他教给我执着拼搏的精神与力量，他带给我在逆境中站起来的勇气，他让我拥有包容一切的胸襟。

纯洁的冰雪，激情的约会。我和冬奥有个约会，中国和世界“一起向未来”，逐梦!圆梦!有一种骄傲叫北京冬奥。

有这样两幅画，每一幅画中都各有一口装有粥的大锅，锅的旁边都围站着一群人，这群人各自手里都拿着一把很长很长的勺子，其中一幅画中的人拿着勺子盛着粥互相喂对方，他们都开心地笑着、吃着、谈着。而另一幅画中的人各自拿着长勺盛着粥想要喂自己，可是勺太长，根本就吃不到，个个都面黄肌瘦、苦不堪言。

快乐是什么?快乐就是和他人共同付出、共同分享;快乐就是和朋友们一起玩闹。

悲伤是什么?悲伤就是不懂得帮助他人，也得不到别人的帮助而独自承受痛苦;悲伤就是一个人孤零零地呆着。

你是否看到过这样一个故事：有一群人，背上都背着又长又重的十字架，他们要走很长很长的路到达他们的极乐之地，他们拖着沉重的步子，走得很辛苦。其中一个人掉队了，离队伍很远很远。突然，他想到一个办法——砍掉一节十字架。他立刻砍掉一节十字架，这样他就变得很轻松、很快乐，一会儿他就赶上并超越其他人。很快，他就来到一个又深又宽的沟壑。他傻眼了，他的十字架太短了，根本过不去，其他人陆续走上前来用他们的`十字架搭起了桥，成功地到达彼岸，而他，再也没能到达极乐之地。

这个故事让我们明白这个道理：快乐，是一个默默无闻的辛勤工作者，却能在无形中收获成果，得到幸福。但是“潘多拉的盒子拥有诱人的魅力”，由于种.种原因，有人投机取巧选择了悲伤，他们不懂得珍惜现有幸福，为了让自己的私心得到满足，走上了不归路。为了求得更大的利益，埋葬了自己……而哀伤，施予我们的是巨大的灾难。一切的一切，都酿成了悲剧——难道人们只有失去，才知道珍惜?

也许，快乐就是一座高峰，而悲伤就是一处低谷。那些正处在低谷中的人只要肯努力，肯奋斗，那么他们也能登上高峰。

我的表妹怡怡今年五岁了。她长的挺机灵的，可爱的小脸上长着一双大大的眼睛，圆溜溜的，像两颗溜溜球，活像动画片里面的小公主，而且每天自己也都像一位公主一样骄傲。

一天，怡怡坐在椅子上，看着我写作业。突然，她叫了起来：“写的不好看，写的不好看!”吓了我一跳。没等我开口，他就拿起橡皮，把我认认真真写的字都擦掉了，又拿起笔歪歪斜斜地写了几个字。骄傲的说：“看我写的字比你的好看多了!”然后伸出4个手指说：“我比你好看8倍。”她把我搞得哭笑不得。然后我说：“你这个小公主呀!你要再伸4个手指头才对。”妹妹听了又伸出了4个手指头，笑了笑，笑得真开心啊!

有一次，我正在画画，怡怡非要我去和她玩，我说：“我现在不能跟你去玩，我还要画画呢!”她看我不跟她玩就拿起我的水彩笔在我的画上乱画，我生气了在她的背后打了一下，她没有哭，只是回了我一拳。然后说：“我是小公主，绝对不会被你欺负的。”她刚说完，妈妈来了，这时她泪汪汪地说：“姐姐她打我。”妈妈一听就说：“你怎么可以打妹妹呢!”我一看到妈妈来了，就赶快逃跑。因为妈妈实在是太唠叨了，怡怡看见，得意洋洋地笑着。

虽然妹妹很骄傲，但是她傲慢的时候还带着一丝丝可爱的地方，简直就像一个调皮的精灵一样惹人爱!

北京时间__年__月1日晚，年近32周岁的苏炳添在东京奥运会男子百米决赛中以9秒98的成绩获得第六名，半决赛他跑出了9秒83——新的亚洲纪录。

作为第一位闯入奥运男子百米决赛的中国人，这一夜，他“苏神”的绰号被更多人知晓。然而很多人不知道的是，苏炳添的人生，远比比赛还要精彩。

“飞人”

“9秒98”、“9秒83”，东京奥运会像一场梦——“飞人”

半决赛起跑前，他摆出了“拿捏”的手势，几秒后，他创造了新的亚洲纪录。赛后，他说自己只是想进步一点点。看似“凡尔赛”，但将个人最好成绩提速0.08秒的背后，是多年的漫长磨炼。

常年的训练比赛，带给他一身伤病，苏炳添原本计划在2017年退役，却因心中不熄的短跑之火重返赛场。

2018年两次跑出9秒91的苏炳添，在次年多哈世锦赛后，便遭遇了18个月的伤病困扰，腰伤新愈，又添肩伤。这个永远追求速度的身体，跑得过对手，却跑不过伤病。

奥运会因疫情延期一年，他曾因此长达13个月没有比赛。种种困难之下，身为“超龄”老将，他仍笑着说“我真的还可以再跑。”

强大的意志力支撑他一步步靠近奥运梦想，最终，苏炳添站上了奥运决赛的起跑线。

“苏教授”

赛场下的苏炳添，本科与硕士均就读于暨南大学，还在核心期刊发表过论文，学生们叫他“苏教授”

个人的实践是他宝贵的教学素材。2018年4月，苏炳添被正式聘任为暨大副教授，他还曾利用国家队休整时间回校，教学生们热身与短跑的技术。或许下一次“苏教授”

今年，他带的第一拨硕士研究生已毕业，而“苏教授”

苏炳添在深圳大运中心备战东京奥运会期间，甚至还在写自己的博士论文。这件事登上过微博热搜，引得无数网友讨论。

苏炳添曾说，完全退役之后，他将会在暨大任教，“比起做教练，我更喜欢当一名老师。”

“添添”

很多次采访中，苏炳添都会提到“青梅竹马”的妻子林艳芳，他们的爱情故事更是羡煞旁人。

谈及2002年初中军训时的初见，林艳芳曾回忆说，笑容灿烂的苏炳添是最引人注意的那个。在那个纯真的年代，苏炳添也像其他男孩一样，会用玩闹、传小纸条等招数来吸引“女神学霸”的注意。

2017年10月10日，他们走进婚礼殿堂，结束了15年的爱情长跑。而后，他们迎来儿子小天天的降生。婚后的生活就像结婚纪念日一样，十全十美。

苏炳添平时称妻子为“芳姐”，对方则叫他“添添”

苏炳添自认是一个不懂浪漫的人，但他会记得两人的每一个纪念日，几乎每一条微博都会和妻子互动。如果这不是浪漫，那什么才是浪漫?

苏炳添曾经在个人社交媒体上写道：“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”这句话就像他的人生写照。被称为“神”的他，迷人的不只是他在赛道奔跑的身影，还有，永远追求更好的自己的样子。

“你好!请问到虹桥火车站应该怎么走?”面对路人的提问，我的大脑一片空白，低下了头……

“嘿，你怎么了?”同学拍了拍我的肩膀，我一下子被拉回现实，呼，虚惊一场，原来这只是我的幻想，看着地铁站内来来往往的路人，又看了看我身上的志愿者制服，我的心久久无法平静。

该来的还是来了，我缩了缩脖子，低下头，快步向前走着，避免与任何人的目光触碰。“哒哒哒”一个匆忙的脚步声快速向我逼近。“小朋友!等一下!你能告诉我机场怎么走吗?”猛地回头，一位大叔正在向我挥手。我身体一颤，抓紧了衣角，又重现出我幻想中的场景。他匆匆忙忙地来到我的面前，我满脸通红地站在原地，不知所措。

“那个……二号线坐到底!”“二号线是吧，谢谢你啊同学。”看着他远去的背影，我悬着的心终于放了下来，心中暗自窃喜，幸好我背过地图，无论是虹桥机场还是浦东机场我都……顿时，一道晴天霹雳在我脑海中炸响：他要是走反了怎么办?2号线往西是虹桥机场，往东是浦东机场，跑个来回要整整两个小时呢!怎么办，我该怎么办，我从小就害怕与人交流，我畏惧，我退缩，可是如果我就这样置之不理，不是害了他吗?

我必须战胜自己，必须跨过这道坎!想到这里，我的身体挣脱了怯懦的枷锁，追了上去：“叔叔!”我鼓起勇气，“请问您是去哪个机场?”他犹豫了两秒：“啊，我是去浦东机场。”“哦!浦东机场是往东走，千万别走错了!”他笑了笑：“谢谢你啊小朋友!”我害羞地低下了头，却扬起了嘴角。这是我第一次被陌生人表扬，他的微笑像曙光驱散了我内心的害羞与胆怯。后来，我又帮助了更多路人，在不知不觉中，我竟然跨过了“交际恐惧症”这道坎。

如今，我已经喜欢上与人交流的感觉，更是常常在地铁站承担志愿者的责任：“二号线请这边走——”在成长路上，跨过这道坎，将来还会有更多的坎，我会踏踏实实做好每一件小事，以全新的姿态去拥抱全新的征程。

再见了似水年华的十八岁，迎来了人生有一个全新的起点。我并不遗憾自己就读了一所高职院校，相反，我认为只要固守住心中那一份坚持，在这样一个同为零的起跑线上一样可以取得辉煌的成绩。

十二载的寒窗苦读，终于等来了~大学，这个人生崭新的起点。在这里，我们要实现年少时轻狂的梦想，要兑现来这里之前对父母的诺言，更要为三年后自己的何去何从所付出一定量的努力;在这里，我们要放下中学时代的一切，放下曾经归属于你的荣耀，放下没能考上本科的遗憾，放下心头种种的留恋与不舍，在这样一个同为零的起点上，坚守住心中属于自己的方向，无论途中有怎样的艰难或是险阻，都必须为了心中那一份坚持而坚持，因为我们没有退路，这是人生当中最后的一条起跑线。

无香的花朵不会迷人，无知的芳龄不是青春。在这样一个人生崭新的起点上，我们必须明确自己的理想，通过实现理想来实现自己的价值。

21世纪是一个经济、科技、文化迅猛发展的时代，更是一个高速淘汰化的时代，在这样一个对我们有着双重压力的时代里该如何立足?数年之后我们是被这个时代所淘汰，还是更好的驾驭这个时代，是成功的被社会所接纳，还是失败的沦为了命运的弃儿，全看我们今天在这样一个新起点上选择了一个怎么样的方向，今后在这个方向上做出怎么样的努力。青春最绚丽的花朵一定是绽放在事业之树的枝头上，所以我们要正视眼前的形势，明确地规划出自己人生的宏伟蓝图，为了实现这个蓝图，跨出很可能会定格我们一生一世的第一步……

人活着心中要有一份坚持。无论我们所选的道路是何等的崎岖坎坷，也无论起点与终点之间的距离是多么遥远，只要它一条是承载着理想的光明之路，只要有一线希望能够到达我们期盼的终点，就应该就必须咬着牙走下去，因为在这样一个时代，命运不会怜惜弱者，无为的懦夫只能被社会所淘汰。学会在失望之中坚守，在无望之中拼搏，在绝望之中奋斗，这是时代赋予我们的责任，是一个青年要在这样一个时代立足所必要的根本。赢得一场马拉松，绝不仅仅是跨出宏伟的第一步，而是到最后一步也要像第一步一样做到坚挺豪迈，这才是人生的强者，

才做得起时代的主人……

站在新的起跑线上，从零开始创造新的记录。1949年对于中国而言是一个崭新的开始，历经了六十年的发展、变迁，现如今的祖国母亲，正不断开创中国特色社会主义新局面、谱写人民美好生活新篇章，用六十年的流光撰写着属于中国人民的神话，用半个世纪的顽强拼搏坚守着中华民族神圣而不容侵犯的信仰，六十年后的今天，祖国母亲终于迎来了这个丹桂飘香的隆秋。而我们，作为主导21世纪的新青年，更应该秉承这种艰苦奋斗、自强不息的精神，踏踏实实的走好人生的第一步，在今后的学习和实践之中不断锻炼和提升自己，在将来的工作和生活之中不断完善自己，高举中国特色社会主义伟大旗帜，与时俱进，锐意进取，继续朝着建设富强民主文明和谐的社会主义国家、实现中华民族伟大复兴的宏伟目标奋勇前进，全力争取用自己的青春开创祖国母亲的新纪元。

2022年北京冬季奥运会预计于2月4日正式开幕，大家对于北京冬奥的期待也日益剧增。近日，动画电影《我们的冬奥》官宣定档，同时发布了充满热血和童年回忆的定档预告片及海报。据悉该片将于明年1月15日在国内影院登陆，届时大家可以一睹这部动漫电影的别样风采。

《我们的冬奥》这部动画电影是专门为北京2022年冬奥会和冬残奥会所打造的，由林永长、李豪凌、庄昊、曲强联合执导。该片讲述了众多中国经典动画角色与北京冬奥会吉祥物冰墩墩和冬残奥会吉祥物雪容融，围绕冬奥村开村仪式展开的一个因为相遇而产生关于团结、梦想、勇气和拼搏的多篇章故事。

《我们的冬奥》的定档海报选择了“瑞雪兆丰年”这个主题，整个海报氛围都体现出了浓浓的中国风特色。首先海报以独具北京特色的故宫式建筑风格，来彰显作为全球第一座“双奥之城”的悠久历史底蕴。其次，在传统中式古建筑屋檐上的镇宅神兽变成了各国漫IP角色，而它们以屋脊为“雪道”，在冬奥吉祥物冰墩墩、雪容融的带领下，正要滑雪而下。远方若隐若现的连绵山脉，还留有龙尾的影子，象征着“龙的传人”。可以说，这张定档海报颇有童趣又充满了中式艺术气息。

而在《我们的冬奥》定档预告片中，除了冰墩墩和雪容融，还出现了超30个国人熟悉的经典动漫人物，齐天大圣孙悟空、大耳朵图图、熊大熊二、九月、哪吒、黑猫警长、葫芦娃等齐齐聚首。

其中汇集了70后80后的时代记忆《大闹天宫》、90后的童年回忆《大耳朵图图》、00后最爱的动画电影《熊出没之熊熊乐园》，还有年轻国漫IP代表的《非人哉》，众多耳熟能详的国漫作品及角色在这部电影中首度集结亮相，一瞬间就能唤醒五代中国人的童年回忆。

据悉，在影片中九月将带着冰墩墩游京城一起感受难得的假期，两人雪中夜滑，超有情趣。

孙悟空则是借“冰器”和图图在滑雪训练中达成理解，共同参加天宫冰雪大会。

光头强和熊大熊二一起帮助大家在暴风雪中脱险，共同体现出了冬奥精神，也让大家更加期待影片中的故事情节。

不仅如此，充满时代记忆的孙大圣和黑猫警长来了一次梦幻同框，而新国漫IP《非人哉》与《熊出没之熊熊乐园》也贡献了大银幕首秀，为《我们的冬奥》再添看点。

而在电影制作的形式上，《我们的冬奥》更是融入了CG动画、传统木偶定格动画等多种表现形式，只为打造最为丰富立体的视觉盛宴。

值得一提的是，《我们的冬奥》还是北京冬奥组委官方特许授权的动画电影，妥妥的官方认证。

史上最豪华的“国漫梦之队”热血集结，再加上丰富多彩的动画特效，《我们的冬奥》即将唤醒一代中国人的童年回忆，届时让我们一起走进影院，感受属于冬奥的精彩与快乐。

我们的身体健康与食品安全息息相关，但现在我们却面临越来越多的食品问题如染色馒头、毒奶粉。请用英语写一篇100-120词的短文，简要分析食品问题形成的原因并提出相应的解决措施。

染色馒头the industrial dye of steamed bun 毒奶粉the notorious milk powder

It is universally acknowledged that the safety of food is closely related to our health. As the famous saying goes, “we are what we eat.” However, things often go contrary to our wishes since we are faced with a series of food safety problems at present, ranging from the industrial dye of steamed bun to the notorious milk powder.

There are several reasons for this severe problem. First and foremost, many manufactures produce fake food of poor quality in order to get higher profits. In addition, the relevant laws and regulations are imperfect and even ineffective. Last but not least, the public especially customers from poor families, are not alert enough to the safety of food.

In view of the seriousness of the problem, effective measures must be taken to improve the situation. Firstly, it is essential that relevant laws and regulations on food safety should be enforced. Secondly, the relevant department should attach more importance to supervising监督 the manufacturers. Also, the public should be trained to be alert to food quality, believing our efforts will make an enormous difference. Only by taking these actions can the problem be coped with successfully in the nearest future.

[高考英语作文热门话题之食品安全

我以诗为伴，翱翔在中华上下五千年的蓝空之上。

我乘鹤穿越至唐，看见了美好的诗，听见了悦耳的诗。透过一页页力透纸背的《春江花月夜》，我看见了午夜乘舟的张若虚。那晚，我看见了春、江、花、月、夜融合的场景。“春江潮水连海平，海上明月共潮生”映刻我心。随后，我听见了悠扬的琵琶声。抬眼望去，张若虚早已消失，换作白居易和他的朋友，还有那身着藕色罗裙的身影——“大珠小珠落玉盘，嘈嘈切切错杂弹”。

我又化为一个豆蔻年华的少女，翩然来到北宋。我的诗词朋友，将我引向了黄州。哦，那日正好是仲秋佳节，苏轼喝了酒，大醉，面色通红，他步伐蹒跚进了门。我透过那朴素菱花格纹的窗子，瞧见了他落寞的样子。他的眼睛却显出不羁的光芒，望向那轮满月。他低声吟道，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”

手中的诗又变幻了色彩，跨过五代十国，拂过元、明的戏曲和话本，我来到了清末，此时已是兵荒马乱。我看见了康有为数次公车上书的艰辛过程，光绪帝不甘沉沦的力争上游，还有以慈禧太后为首的顽固派的百般阻挠。无奈之下，戊戌六君子惨遭斩首，谭嗣同在狱中仰天长笑，“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑!”

诗停止了更变，它变成了一本厚厚的书，落在了我的手掌心。

翻开这本书，我看到了游子的思念、爱国者的痛心，人民的血汗、历史的更迭，看到了良辰美景、大好河山，还有四季转换、世间百态……

诗是心中的歌，是泉水的泠泠作响，是鸟群的嘤嘤成韵，是时间的自弹自唱，是人生的泼墨写意与重彩华章。

我以诗为伴，脚踏在这诗发源的土地上。

今年的雪似如暗香浮动的梅花，春意已经拂上树梢，虽然已经进入正月，却依然感觉到丝丝寒气，

“一燕海上来，一燕高堂息。一朝相逢遇，依然旧相识。”今天是冬奥会的开始，来自世界各国的奥运健儿们欢聚一起，准备为自己的国家获得荣誉。

晚上八点整时，我坐在电视机前收看着奥运会的开始，一开始是由24节气来开始的倒计时，倒计时结束后只见一些人扮演着小草在晃动，奥运会的开始正好赶上立春，它想告诉我们，奥运精神就如小草一样坚韧不拔，紧接着小草变成蒲公英，被一个小男孩吹散，那些散出去的花瓣，就是每个奥运健儿们，他们朝着自己的梦想飞去，接着就是北京市委书记蔡奇和奥委会主席巴赫先生的致辞。

过了一小会儿，就是各国运动员亮相的时，他们排成一队，一步一步走出来，每一个国家的运动员都穿着不同的衣服，手里握着自己国家的旗帜，身后跟着的运动员朝看台挥着手，有的队伍只有两个人，而有的队伍有几百个人，我紧盯着电视机，等待着中国队的出现。

运动员亮相大约过了十几分钟，中国队终于出来了，两名旗手摇动着五星红旗，后面是300多名中国运动员，他们穿着红色的衣裳，手中拿着五星红旗，向场地中央缓缓走来，那一抹红是多么的艳丽，观众台上，众人为中国队的队员们呐喊着喝彩着。

接着灯光变暗，一道光柱照相了鸟巢的入口处，一位中国的运动健将手举着奥运火炬，朝着另一位奥运健将小步跑去，火炬在奥运健将的手中，慢慢相传，直传到大雪花下，两名奥运健将将火炬插在了大雪花上，就此，奥运比赛正式开始。

祝愿奥运活动能在公正、详和、欢庆的气氛中进行!祝愿奥运健儿们全力以赴，争夺自己理想的冠军!

Varieties of electronic gadgets, without which some of us cant live, come into being. Despite their conveniences, they bring people much stress, so people have to balance their advantages and disadvantages before buying them.

I cant agree more with the author. With the development of science and technology, more and more fantastic electronic gadgets come into being, which dazzles people. People cant resist the temptation to buy and update them since these gadgets become outdated too quickly.

I have a lot of favourite electronic gadgets， one of which is a video MP3. As well as carrying my favourite music， a video MP3 player can play up to 150 hours of movies and TV programmes. However, it cost me 2，000 yuan. Besides, the loud volume will damage my hearing if I overuse it.

If I want to buy a necessary electronical gadget, the first factor that should be taken into consideration is whether its practical.

在人生中，每一次磨练都是无比艰难的，想要通过，就必须付出比别人更多的努力。——题记

阳光洒在我的脸上，毒辣的阳光使我的额头上汗珠密布，汗珠划过脸颊。但此时一动也不能动，我的心中只有一个字——痒!

“全部人站好，想抓痒的必须报告，不许擅自抓痒!”我的耐力比较差，有时还是比较害羞的男孩，所以只有趁教官不注意的时候偷偷地抓抓痒。但不是每次都有这么好的运气，这次我就被发现了。“喂!这位同学干什么?”这句话吓了我一跳!此时看军训教官的脸，就像是看见了恶魔!“……”我没吭声，因为是我趁教官不注意而抓痒没报告的。我的脸顿时感到一阵滚烫!同时我也急得像热锅上的蚂蚁。“好!不说是吧!全体队友，趴下!俯卧撑五十个。”教官又转过头来，双眼像鹰一般，直勾勾地盯着我，“既然不肯说，那我就让全队和你一起做俯卧撑!另外，你多做二十个!”

此时我在心中狠狠地批评自己：为什么当时要抓痒不报告?唉!我在做俯卧撑时，偶尔抬头望了一下四周，许多同学都朝我投来疑问的眼神，仿佛在质问我：为什么不向教官报告呢?

“停!俯卧撑姿势保持不动!必须与地面平行!五分钟!”教官此时这句话像一把大刀，直扎在我的心里。这对我来说无疑是一次巨大的磨练，如果用难度级别来形容这次磨练的话，那肯定是地狱级难度的!因为我的耐力不好，平时缺乏锻炼。坚持了一分钟时，我的胳膊就支持不住了，已经发抖得很厉害，在两分多钟时，我早已感觉双手没有了知觉。但我在心中暗暗对自己说：“你想多加几分钟吗?不想就必须坚持下去!不能再连累队友们一起受罚了。”我只有用尽全力硬撑着。

“停!休息一分钟!”教官一声令下，我看了看表，原来我们已经坚持了7分钟!不知道哪来的力气，我原来可以达到如此程度!看来平时坚持不了那么久是因为我太放纵自己了。我的心中流进一股暖流，脸上露出会心的微笑。

人生中会遇到很多难关，我们只有经过一次次的磨练，才能屹立不倒而变得更强大!

悠悠千年的中国封建时代，一直没有形成如欧洲中世纪那样的漫漫长夜，这是因为有一道明媚的阳光不断洞穿那片黑暗的夜空。阳光与黑暗相互倾轧，虽说阳光时明时暗，但始终没有让中国社会陷入永夜——这道阳光就是中华民族生生不息的创意。

道德的黑夜是可悲的。当人们不复昔日的淳朴善良时，这个社会是令人沮丧的。在社会道德方面，中国历史上有过相当矛盾的改良。第一次是春秋战国时期的百家争鸣，各个学派的主张虽然不尽相同，但都对社会、对人们的行为作出了规范，构造出美好的蓝图。齐国的稷下学宫更是形成了良好的学习风尚，也促进了自由思想的传播。第二次是南宋时期，朱熹等人把儒学发展到了理学的高度，虽说加剧了社会的死板化、框架化，但这种对儒学的创新无疑一定程度上规范了人的行为，阻止了社会的混乱，同时也造就了中华民族的“气节”。

道德的创新如茫茫大海上竖起一座灯塔，用长盛不衰的光芒照耀出人们前行的航道。

政治的黑夜是可怕的。它是可能导致社会长夜的根源所在。自从商鞅变法建立起真正意义上的封建制度以来，历朝历代都未曾停止过对封建制度的思索和改革。从秦到唐，新兴的封建制度使国家逐步兴盛，如一轮朝阳灿烂了东方的天空。唐代以后，渐趋衰落的社会得到了各种虽然治标不治本但总归取得了一定效果的改良。从宋代王安石开始的改革派，用他们微弱但绵延不绝的光芒阻挡着长夜渐近的步伐，他们的创新意识成为中国历史车轮滚滚前行的不竭动力。

中国封建时代政治的创新犹如一辆破旧的纺车，吱吱呀呀地摇出了千年静谧而又动荡，但却并非暗无天日的时光。

文学的黑夜是阴冷的。在汉代，由于受到楚辞的影响，形成了华而不实的“赋”。在这个时候，司马迁用朴素无华、灵活自如、摇曳生姿的语言，如夏日的一缕清风扫去了文学园地的浮华。到了唐代，浮华、铺张的文风又一次兴起，文学的创作跌入格式化的深渊。此时出现了韩愈、柳宗元，他们敢于打破常规，发起“古文运动”，重新唤回朴素的文风。这种古朴的文风由此形成气候，虽然之后浮华之风也曾沉滓泛起，但朴素终为主流。

文学的创新如一株蓬勃葳蕤的吊兰，生动自然，从而保证了中华文化生生不息的绿意。

正是这种创新造就了中华民族的辉煌与美丽，一代代的智者们用生命与智慧造就了中华民族的光辉历史。这种创新精神，保证了中华民族不陷入欧洲中世纪那种漫漫长夜，保持了中华民族的香火不断，代代相传。

只有发现与创造之花才是永开不败的花朵，也正是这种创新精神，造就了中华民族跨越千年的美丽!

我是一个充满矛盾的人，你们知道我是怎么矛盾的吗?下面就由我来给大家揭晓吧。

有一天，我和妈妈上楼时，遇见了住在我们楼下的奶奶。我以闪电般的速度躲在妈妈身后，

妈妈则笑容满面的迎上去开始谈天说地，我瞅准时机冲向家里，突然想起钥匙在妈妈那儿。

我急得团团转，可是不好意思再回头。妈妈走过来，生气地说：“见人都不打招呼。”说完拉着我走向楼下的奶奶。

妈妈让我叫：奶奶好。我死皮赖脸就是不开口，妈妈很无奈，只好带我回家，一路上还在责怪我：“你太怂了，一点不像个男子汉!”

瞧，这就是我胆怯的一面，我连天天都能遇见的熟人都不好意思喊。

暑假里，爸爸妈妈带我去北京旅游。一天，我们准备去鸟巢玩，我们赶到地铁站，地铁里人真多。我们要坐的二号线已经排起长龙，好不容易随着人流挤进地铁，地铁上也是人挨着人，我看到一对中年夫妇起身，立刻看准时机，拉着妈妈快速的跑到座位边，一屁股坐下来，长舒了一口气。

这时，一位老奶奶映入我眼帘，只见她拎着两个大包，微弓着腰，有些吃力的样子。她一边扶着栏杆，一边东张西望，显然是想寻找一个座位。可四周座位都挤的满满当当的人，她叹了口气，先放下行李，用手牢牢地抓住扶手，这时地铁就要开动了，她的身体随之晃了一晃，踉跄了几步。我很想给她让座，可是我不好意思喊她，我转向妈妈，“妈妈我想给那位老奶奶让座，你帮我跟她说一下吧。”妈妈鼓励我说，“你自己说更有诚意。”

我看看妈妈，又看看老奶奶，终于鼓足了勇气，用蚊子一般地声音，说道：“奶奶，这个位置给您坐吧。”老奶奶好像没有听见，怎么办，声音是不是要再大一点，别人听见会觉得我奇怪吗?我的内心挣扎了很久。我又喊了一声，这次多用了一些力气，她终于听到了。她温柔地对我说：“没关系，我不累，你坐着吧。”

我转过头，看着妈妈，心想“怎么办呢?妈妈你帮帮我吧。”妈妈对老奶奶说：“您别客气了，我们很快就要到站了。”“对呀，对呀，我还可以和妈妈挤一挤。”我赶紧帮腔道。

老奶奶终于答应坐我的位置，并一个劲儿地感谢我，夸赞我心地善良。

瞧，这就是我勇敢的一面，我的这两个性格不是相互矛盾吗?

初春的天空白云飘浮，偶尔有凉风袭来，令人心旷神怡。

下午闲来无事，就去找奶奶玩耍。只见奶奶拿出一把芝麻大小的黑色种子，笑眯眯地对我说：“咱们来种菜子，怎么样?”我兴奋地点了点头。我抓起几粒菜子瞅了瞅，这菜子又黑又小，手一摸，滑溜溜的。不知咋的，好奇心驱使我伸出舌头，舔了舔，酸酸的，我赶紧捂住了嘴巴。奶奶笑了起来，说道：“这是种子，种地用的，不是吃的，当然不好吃啦!”我吐了吐舌头，跟着奶奶来到田埂上。

奶奶左手握着小铲子，右手捏着菜子，利索地走进菜田。奶奶让我倒一点水在泥土上，把土润湿，接着铲着湿土，裹在种子周围，我有些纳闷。奶奶告诉我，这是为了它在生长发芽的时候有充足的水分。我这才恍然大悟。接着，奶奶把裹着湿土的种子放入挖好的泥坑中，最后用铲子拍一拍，就种好了。

看着奶奶轻而易举地种下了小种子，我也蠢蠢欲动。我也学着奶奶的样子，左手握铲子，右手捏种子，用铲子挖点湿土，把种子放在上面，试图给它裹上湿土。可是，菜子就像个不听话的孩子，在我手里直打滑，湿土不是裹不上去，就是裹上了又华丽地掉下来，根本经不起折腾。我急得头上直冒汗。站在一旁的奶奶，看着焦急得不知所措的我，疼爱地笑了。她接过我手中的菜子，往上面洒一点水，用手搓了搓，泥就听话得服服帖帖地粘在菜子上，像一颗迷你的光滑的灰色汤圆似的，可爱极了。最后我把“迷你灰汤圆”放入挖好的泥坑中，填平，就大功告成了。

我一鼓作气，和奶奶一起把菜种子都种好了，奶奶拍拍我的脑袋，直夸我能干呢!

冬奥赛场上，青春正当时，在北京冬奥会上，许许多多中国青年熠熠生辉。17岁的苏翊鸣，18岁的谷爱凌，24岁的金博洋……2月7日八点整，我坐在电视机前，翘首企盼着男子短道速滑1000米的比赛，心中有激动，更有不安……预赛，半决赛……比赛的进程很快，转眼就来到了决赛，经过一次次比赛，三位中国选手在决赛相见了。决赛的枪声响后，选手们迅速冲了出去，速度很快，这就是短道速滑的魅力所在吧!赛程过半的时候，有两位选手在弯道变线时出现了踢刀的现象，裁判紧急叫了暂停，进行重赛。1000米决赛召回后的第二赛，我看到武大靖体力不支，帮任子威卡住了位置，在武大靖和任子威并列时，我感觉他们进行了无声的交流，随后任子威加速前行，超过了武大靖和他身后的匈牙利选手，我仿佛还看到武大靖用手指碰了碰任子威的手，完成了一个鼓励的动作。“加油!”我都快跳起来了，只有两个字在脑中闪现。在期待中，任子威率先冲线，夺得了金牌!

比赛的一波三折，心情的跌宕起伏，金牌的闪闪发光。我知道，这就是中国人的坚持，中国人的舍己为人，中国人的体育精神!短道速滑赛事过后，网友评论“你滑，我挡。只要金牌是中国的，我就不算输!”，歌词中写到“兄弟齐心协力拿奖杯!”，解说员也评价任子威“不畏浮云遮望眼，自缘身在层。好样的任子威!”……武大靖说：“只要我滑得够快，就可以不给裁判和对手任何机会，让裁判挑不出任何毛病!”这句话的背后，是日日夜夜训练时的汗水，是运动员的奉献精神，是大国的风度大国的尊严，武大靖用实际行动证明了，面对黑暗的方式，不是变坏，而是让自己变的更强!

当走投无路，甚至那公平的天平也失衡时，的办法就是先人一步远远甩掉对手，赢得干干净净!这次，武大靖没有夺金，但小将任子威夺下第一，因此“你永远可以相信中国短道速滑队!”

“没有谁能随随便便成功，任何优秀的人都要靠勤奋自律才能成为非凡的人士。”于风雨之后生彩虹，于挫折之中绽芬芳，于逆境之下出佳绩，这正是现代奥运会赢得越来越多人支持的原因所在，魅力所在。

鲜艳的中国红，飘扬到了处，这是中国儿女拼搏的结果。

减压

假设你们班要在下星期一举行题为"The Ways for Students to Relax"的班会，请结合报道的内容。用英语写一篇80字左右的发言材料。

内容包括：

1. 简要介绍造成现在学生学习压力大的原因。

2. 你认为来自于English Online调查结果的放松方式是否有效，为什么？

3.谈谈你个人自我放松的有效做法（至少三点）。

Dear fellows,

Not only adults but also we students often feel stressed because we have too much homework to do, and we are very busy studying every day, we don’t have our own time to do what we are interested in. We are very tired and sleepy all day, so we should learn to deal with it. What should we do to relax?

From the result of the survey, I think doing sports with classmates is a good way to relax. Because it’s good for our health and it can make us relaxed.

I also have three ways to relax ourselues. First, we can listen to music. Second, we can go to the movies with our parents on weekends. Don’t study at home all the weekend. Third, when we feel tired, we can think about something interesting.

I hope my suggestions can help you.Thanks!

[高考英语话题作文减压

一本好书，一杯香茶，午后温暖的阳光洒满全身，这时的我最爱一个人坐在阳台的沙发上静静地阅读，享受读书的乐趣。

乐在图中

小时候，我还只会看书，看不懂书上的字，只能看一幅幅插图。那时的书只是我的消遗，玩累了，没事干了，我便开始看书。一幅幅有趣的插图让我哈哈大笑。享受读书，这给我的童年带来了五彩缤纷的乐趣。

乐在情节中

上了小学，我认识了越来越多的字。各种知识性的书也跃入我的眼帘。我爱看四大名著，无所不能的孙悟空，好吃懒做的猪八戒，侠肝义胆的宋江，智谋过人的诸葛亮，多才多情的林黛玉风格迥异的故事让我读到了许多。我的阅读积累，也正是从那时起步，可我的问题也来了：《红楼梦》究竟描写了什么?它又想告诉我什么?《水浒传》中宋江等人虽是江湖好汉，为何死时如何悲惨?《西游记》中的火焰山现实中有没有，在哪里这些问题困扰着我，同时也激励着我投入书中，找寻答案。享受读书，这给我的少年带来了探索求知的乐趣。

乐在品读中

步入中学，我可以读懂国外名著，也可以读懂它们的中心与精华，几天前，我正在读《汤姆叔叔的小屋》，读着读着，百感交集，既为黑人的悲惨遭遇痛苦，又为格列雷的残暴愤恨，恨透了为格列雷卖命的两个工头。享受读书，这给我的中学生活带来了眼界开阔的乐趣。

从看到读到品，我攒下了一大筐的快乐，打开心门，迎接书香。我因阅读而感动，因阅读而陶醉，因阅读而流泪，因阅读而气愤组合它们，我会自豪地说：我享受到了读书的乐趣!

众所周知，北京冬奥运动会即将举办，很多小伙伴已经开始期待了。近日，一部超强的国漫电影《我们的冬奥》也震撼来袭，可以说完美地融合了当下的盛会。这是一部具有意义的动画，而且还能唤醒不少朋友童年的回忆杀，简直让人期待不已，可以说是最强动漫的集结。

从预告片中，出现了30+的知名IP角色人物，比如齐天大圣孙悟空，小光头强，大耳朵图图，熊大，熊二，小虎妞，黑猫警长，葫芦娃，老寿星等等，相信很多朋友都不会陌生，这些都是国漫电影中，具有代表性又很经典的人物角色，给几代人留下了深刻的记忆，每次看见这些动漫人物，都让人仿佛回到了童年时代，这完全就是国漫电影的神仙阵容，没想到这么多人物还能一起同框，太震撼了!

这部《我们的冬奥》目前已经正式官宣定档日期，将在1月15日全国影院上映，导演是由林永长，李豪凌，庄昊，曲强等人联合执导的片子，影片由万维猫动画策划。单看海报的设计，都是浓浓的中国风，跟奥运的氛围非常搭，有一种“瑞雪兆丰年”的既视感，每个人物角色为了参加比赛，都信心十足，给人带来超强的士气。

该片主要讲述了，冰墩墩和雪容融在去参加奥运村的开村典礼时，发生的一系列的奇妙故事，他们会遇见什么，经历什么，几十个小伙伴一起为冬奥打CALL，都是故事最精彩的地方。冰墩墩跟雪容融都是冬奥运动会上面的吉祥物，一个是北京冬奥会吉祥物，另一个是冬残奥会吉祥物，长得可爱至极，非常有特点。冰墩墩戴着呢子的棕色帽子，圆圆的大眼睛，身着绿色的外套，红彤彤的鼻子，非常的可爱。

值得一提的是，奥运历史上面，从来都没有过吉祥物的电影，相信这次两个吉祥物的荧幕首秀，一定会给观众带来不一样的惊喜。

个人觉得这部电影非常具有特色，导演跟幕后的团队也是非常走心，无论是美术设计上面，还是制作功底，都是值得被期待跟关注的。或许不是每个人物都能记得，但只要观众看了之后，每个人都可以在电影中，找到熟悉的人物形象，因为这次横跨半个世纪的经典动漫形象都来了，这就是童年的回忆杀，最美好的经典。

很多人都了解，尤其是早年的朋友，想要看到国漫还是需要条件的，还别说看电影了，因为在那个年代的条件有限，不过随着时代的变迁，我们不但有更多机会可以去影院观看，而且咱们国漫电影一部比一部出彩，这是咱们国漫崛起的正当时，同时也是观众的福音!

每个时代都有经典的东西，从海报跟预告片中都能发现很多惊喜在其中，该片不仅将实现我国动画电影在体育，冰雪和奥运题材上的突破，激发大众对于冰雪运动的关注和热情，更是国漫集体为即将到来的北京冬奥会加油，为中国的冬奥健儿助威。

讲真，该片定档后，瞬间被这样的阵容惊喜到了，因为看见里面很多熟悉的动漫角色，唤起了我的童年记忆，虽然过了很久，但是这些人物都在记忆的脑海中，毕竟经典的角色无法代替。因此，这次的梦幻联动，让人格外期待，而且这个画质跟风格也超赞。1月15日，这个寒假，咱们与“冰墩墩”跟“雪容融”相约一起去电影院，找国漫梦之队的好朋友们为冬奥会加油吧!

当今社会人们的“担当”的意识似乎淡薄了，“扶不扶”这个问题被人们热议，面对倒在路边的老人，是否担当成了棘手的问题，但是，担当精神真的消失了吗?纵观古今中外，我们也许可以得到一个肯定的答案。

在读《三国演义》的时候，刘备的形象总是顶天立地的。在城池被攻破，自身难保的情况下，刘备做出了惊人的决定——带着城里的百姓一起后撤。即使几万百姓有的老弱病残，有的扶老携幼，行军速度极慢。若弃百姓，则柳暗花明，成功脱困;携民行军，大兵压境，危机重重，在这样的抉择之下，刘备担起了几万百姓生死存亡的担子，但他意志坚定，与百姓誓同生死。刘备的担当是一方诸侯对百姓的责任感、使命感，是不计得失、毅然决然的担当。

“感动中国”年度人物吴斌本是一个普通的公交司机，一次出车正常行驶间，突如其来的铁片砸破了挡风玻璃，插入他的肝脏、肋骨，但他不顾剧烈的疼痛，平稳拉动手刹，停下车，将每位乘客安然无恙地疏散下车，但自己却因抢救无效死亡。生死攸关之际，吴斌强烈的职业责任和担当保全了车上所有乘客的生命安全。他用生命诠释了立足岗位，尽职尽责的担当精神。他曾说过：“工作不仅仅是饭碗，更多的是一种责任。”这也是当代责任感的最有力见证。

贝克汉姆是著名的足球明星，因此，源源不断的公司找他代言。面对金钱、利益的诱惑，贝克汉姆把对粉丝的责任放在第一位。每一个要他代言的产品他都要亲自试用，还聘请专业团队一起鉴定，直到确认产品高质量，达到标准才答应代言。这种实事求是，一丝不苟的担当也是值得肯定和赞扬的。

种.种事例证明，我们并不缺少担当，它是人与人之间最坚固的桥梁。所以，只要我们在自己的本份内担当起一种责任，就能使担当之火永存，更能使社会更加美好!

阅读，是我们生活中不可缺少的一部分。但是，阅读的效果取决于你的阅读方式。朱熹曾经说过：“读书有三到：眼到、口到、心到。”但在我个人看来，光有这三点还是不够的。“微”才是阅读的真谛。

“微观而约取，厚积而薄发”。这不正是苏轼在阅读方面的最高境界吗?苏轼在读书时，总要读出书中的精华，并一点点汲取后才肯放手，这才成就了他在文坛的一席之地。而有些人在阅读时不求甚解，囫囵吞枣，不为书中的知识，不去领会作者的感情，只为单纯的阅读，这便成了阅读的奴隶，也是我们在阅读中切忌的。

阅读中，要善于去发现书中的细微之处。这不仅对你的阅读技巧有帮助，也在无形之中为你铺好了通往成功的道路。大名鼎鼎的达·芬奇，就养成了这样的好习惯。读课外，其他领域的书籍时，善于抓住细微之处。大多数人只知道达·芬奇是一位画家，有《蒙娜丽莎》，《最后的晚餐》等举世名作，但除此之外，还是一位伟大的数学家、物理学家和医学家。大家今天所用的加减号就是他发明的，我们学习的惯性定律也是他发明的，创作美术之前，曾有三本关于医学的书，对人体骨骼的位置了解得非常清楚，这不正是因为他善于去读书中的细微之处吗?读书中的细微之处，造就了这样一个旷世奇才。我在平时的阅读中就做到了这一点。读海明威的《老人与海》，细细地去品读它时，你能感受到那位老人的顽强和不屈;读加西亚·马尔克斯《百年孤独》，细细地去品读它时，你能感受到作者心灵深处的遗憾和愧疚;读史铁生的《合欢树》，细细地去品读它时，你能感受到他的坚强意志……

阅读需要多“微”一点儿，它能够帮助你进入作者的心灵世界，得之其真谛，感悟其人生，何乐而不为呢?