我想帮爸爸戒烟作文（汇集19篇）

我的身边每时每刻都会发生无数大大小小的事情。其中有一件至今使我记忆犹新。

还记得那是在我7岁的时候，爸爸的烟瘾很大，一天要吸两三包烟。爷爷奶奶总劝他：“吸烟危害健康。”可爸爸总是听不进去，还有很多的奇谈怪论。他总是逞强地说：“那个谁谁吸了一辈子的烟，不是也活到89岁吗？”妈妈为了劝阻爸爸抽烟，也和爸爸发生了不少口角，最后还是以失败告终。

有一天我看健康节目，进一步地了解了吸烟对健康的危害性，烟草的毒素会直接危害到人类的呼吸道、心血管、大脑……轻者会得慢性炎症，重者会危害到人的生命。太可怕了！怎样才能说服爸爸戒烟呢？我思来想去，终于想到了一个“欲擒故纵”的好方法。

爸爸下班回到家，坐下来刚要点烟。我对爸爸说：“爸爸，我也想抽烟。”爸爸惊讶地说：“小孩子怎么能吸烟？”“可是我们天天都陪您吸二手烟，已经危害到我们的健康了。今后只要您吸烟我就会跟你学。”爸爸愣了一会儿，终于明白了我的用意。

从那次以后，爸爸和我定下了君子协定，改掉了他抽烟的坏习惯。

每当我想起这件事，我的心里就有说不出的开心。

周五我回到家，妈妈神神秘秘的问我：乐乐，你有没有发现爸爸有什么变化？我左看右看，上看下看，爸爸的肚子还是胖胖的，还是戴着一副眼镜，看的我爸都不好意思了，但也没发现爸爸有什么变化！我到阳台上放行李箱的时候才发现，阳台柜上爸爸的烟和烟灰缸不见了。哦，原来爸爸把烟戒了！

说到爸爸吸烟，那真是说来话长了，爸爸从15岁开始吸烟，那个时候爸爸在上学，他看到有的同学抽烟，他觉得他们很酷，从此他就走上了烟民之路，他的行为被我爷爷和爸爸的班主任老师发现了，为此爸爸还被老师和爷爷吵了很多次，爷爷还因为爸爸抽烟打过他呢。但是都无济于事，直到今天，这个将近20年烟龄的老爸，突然醒悟了，因为爸爸意识到吸烟对自己和家人的健康都不好，也给我起不了好的表率作用，所以决定戒烟。一定给我做个正面的表率！他告诉我错误的事情一定要及时改正，这才是很酷的行为。

爸爸戒烟历时两个月，从最开始的烦躁难受，到现在嗓子也舒服了，早上刷牙不再难受了，也不担心身上有烟味儿了，也喜欢上喝茶了，每次喝茶爸爸都叫上我聊天，聊聊我最近的学习情况和同学们的相处情况。很自然的我和爸爸交流的越来越多了，原来爸爸掌握的知识这么多啊，我太崇拜我的爸爸了！

我也觉得爸爸太伟大了，因为妈妈说戒烟很难的，就像让我戒掉玩手机，看动画片一样痛苦，如果能够克服困难，改掉不好的行为习惯，每个人都可以成为自己的英雄！

听说抽烟对身体有害，我就想让爸爸戒烟。

我对爸爸说：“爸爸，抽烟对身体有害，对自己的气管和肺不好，还对家人和别人的身体健康不好。”说完我打开电脑让爸爸看看抽烟的坏处。爸爸看了以后对我说：“原来抽烟有这么多的危害，爸爸听你的，以后不再抽烟了。”我又对爸爸说：“戒烟可不是一件容易的是，你能坚持住吗？”爸爸回答说：“好儿子，爸爸知道戒烟不是容易的事，你帮助爸爸戒烟好吗？”我兴高采烈地回答说：“好。”

在戒烟的日子里，每当看到爸爸在屋里走来走去时，就知道爸爸又想抽烟了，我就陪爸爸看报纸、散步、聊天等。还鼓励爸爸说：“爸爸你一定要忍住，我相信你能做到。”爸爸听了我的话，就放弃了抽烟的想法。经过我和爸爸的努力，爸爸终于戒烟了。

虽然，爸爸戒烟很辛苦，但是对自己和家人的身体健康都有好处。

能帮爸爸戒烟我非常开心。

[作文帮爸爸戒烟

我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。 我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗? 第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗?那很好，我喜欢龙。”爸爸说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧?吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好!好!好!我听你的，不就是戒烟吗?我一定办到。”我那时候很高兴。

好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了。

看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点——抠门。今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧!”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件?”“你得先答应我，现在我们班的同学都有洋娃娃，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个洋娃娃，吗?我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃，如果你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0，您可得想清楚呀!爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”

第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀!”“行。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆洋娃娃，我可是火爆玉米——开心啊!

可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀! 我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“女儿你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了?”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了?”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里太高兴了。

爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个洋娃娃还高兴!

许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命!

我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟!

于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0。5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊!可是，我就是戒不了啊!”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧!”

最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了?”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀!”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟!”

“Yes!戒烟行动成功!”我高兴的说着。

前几天我在医院看病时，发现了一张图片，上面画着一个人类的头骨，头骨是黑黑的口中叼着一支烟，牙齿也是黄乎乎的我想医生问到这是怎么回事，医生说：“是一个吸了一生烟的人的头骨图片，长期吸烟的人死亡率是百分之45。”

爸爸，您不能吸烟了。是烟，让您得心脏病的几率增加25%——45%;是烟，让您变得不健康;是烟，拿走了您的青春;是烟，熏黑了您的牙齿;是烟熏坏了您的肺;是烟拿走了您的自由。

爸爸，我亲爱的爸爸，我不想让您成为这45%中的其中一个，我不想让烟带走您的生命;带走您的健康;拿走您的自由;拿走您的青春。

我的爸爸，醒悟吧。我的好爸爸，您不可以被香烟征服，您是我心中的明灯;您是我心中的雄鹰;我等着您带着我去，更高更远的天空中翱翔。

爸爸，您每天起早摸黑地工作，每次我山重水复疑无路时，你总会柳暗花明又一村，我很感激你。

但是爸爸，您有一个缺点让我们母子俩难以忍受，那就是吸烟。

您每次都说自己会戒烟，可是到了最后，您还是每天吸，搞得家里象一个散发着恶气的撒旦，真是死性不改，听妈妈说，在我小时候，你吸烟时，还把被子烧了一个洞呢！

我特意从网上查找了一些资料，让我胆战心惊，网上说每吸一只烟，寿命就会减少5秒，那您每天吸2包香烟，寿命就会减少4分钟，而且烟里还有尼古丁网 ，一滴尼古丁，就可以杀死四匹大马，而且还能使人口气变臭。听许多人说，有些人烟吸多了会得肺癌而死，！爸爸戒烟吧，虽说江山易改，本性难移，但“吃的苦中苦，方为人上人。”吃苦也不怕，何况戒烟呢？

爸爸：戒烟吧，你的健康是我们全家最大的快乐！

爸爸：戒烟吧，吸烟有害健康，我们吸了二手烟也损了我们的健康，为了我们全家的健康，也为了你自己，戒烟吧！

[二年级学生作文：爸爸戒烟吧

【导读】：于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。

【正文】：

我的爸爸对工作十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了！于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩―优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：我以后再也不抽烟了。你别以为他这下会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说得好，江山易移，本性难改啊！这倒是真的。我朝爸爸跑去说：爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：好好好，我服了你了。看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒绿箭口香糖，用纸包着，写上戒烟糖。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同戒烟糖一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。从此，讨厌的烟味儿在我家消失了！我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！

[我帮爸爸戒烟初一作文

我的爸爸以前很喜欢抽烟，只要他吸起来就没完没了的，妈妈为此说了他很多回，可他仍旧不改正。我和妈妈就商量着一定要想用办法帮助爸爸把烟戒掉，听说抽烟是会上瘾的，爸爸这么久没戒掉，估计是上瘾了。

放学回家，我又看见爸爸在客厅里偷偷地抽烟。爸爸看见我回来，马上就把烟熄灭了，可是烟味还在客厅里萦绕。我一进屋，就闻到了满屋子的烟味，熏得我咳嗽了几声，连我都吸了可恶的二手烟。我一定要说服爸爸把烟戒掉。走到爸爸跟前，我心平气和地对爸爸说：“爸爸，请你以后再也不要吸烟了。我们书上说吸烟不但对自己的身体不好，连我都经常吸到您的二手烟，这对我的成长很不利。”爸爸把我推开，说：“大人的事小孩不要管！”我说：“就是因为你是我的爸爸，所以我不能不管！”爸爸接着说：“说是吸烟有害健康，那为什么还在生产香烟呢？我抽了这么久，不也没事嘛！”“长期吸烟等于慢性自杀”我说道。说完，我领着爸爸来到电脑旁，查找吸烟有哪些危害的图片和讲解。爸爸看了以后惊讶不已，马上对我说：“儿子，我没想到吸烟这么多危害，为了我的身体健康，也为了我的家人有好的生活环境，我决心慢慢戒烟。”

原来啊，烟中有一种毒品，叫尼古丁。烟吸多了会导致胃癌、肠癌、肺癌……而且一根烟等于减少5分钟寿命。为了给爸爸慢慢戒烟，妈妈特意买了口香糖、话梅、小零食等给爸爸暂时缓解烟瘾。

爸爸不吸烟了，我的家里空气也清新了。帮爸爸戒了烟，我的心里也非常高兴。真希望所有吸烟的人都能像我爸爸一样戒掉烟瘾，爱护自己的身体。

近日内，我在查阅资料的过程中，偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。据说，在2009年里，世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万！我国大约共有3。2亿烟民，这确实是一个不小的数字。

看着这则报道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一个老烟民，他从年轻时就开始吸烟了。

晚饭后，我对爸爸说：“爸爸，今天我看了一则报道，每年有许多人都是吸烟致死的，你可是老烟民，你的身体会受不了的。”“我都吸了这么多年，这不都没事吗？”“爸爸，吸烟会减少寿命，每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命；吸烟会影响睡眠质量，如果习惯性睡眠质量差，就会产生肥胖、糖尿病、心脏病；吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。就算您不为自己着想，也得为我们着想啊，你吸烟的时候，我们也吸进去了一些烟。您就戒了烟吧，吸烟对您一点儿好处都没有！”“好吧，那我就试试吧！”

第二天，我们全家都监督爸爸戒烟。我告诉爸爸：“爸爸，戒烟的成败在于环境，你要告诉别人，你正在戒烟。这样，你的吸烟量就会变少。”爸爸照我说的做了，每天，我都把爸爸的烟减量，这样每天少吸几支香烟，时间一长就可以达到戒烟的目的，我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。戒烟之初，吸烟的习惯是难以改掉的，要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑，使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。每次焦躁、生气时，爸爸就像吸烟，这时，我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步，缓解情绪，同时，也会与我们交流谈心，分担压力和困扰，爸爸每克服一个困难，我就会给他相应的奖励，这样，更能激发他戒烟的动力，激励他继续前进。

终于，功夫不负有心人，爸爸终于戒烟成功，我们全家人越来越融洽，再也不用在“烟的世界”遨游了！全家人都获取了一片蔚蓝的天空！

爸爸,我很爱您，也十分关心您的身体健康，所以我想告诉您：请少抽烟，尽量不抽烟。

每当您看到同事时，总会拿出一根烟热情地递上去，当然也不会忘记给自己点上一根烟;无聊时也会抽上一根，解解闷;看书时还会点一根烟，我真怕您把书给烧了。爸爸，每当我提醒您时，您总会应付着说：“知道了，知道了，我不正改着的吗!”

还记得吗?那一次一位叔叔来到我们家，家中只有一条妍妍姐姐从广东带回来地烟了，这种烟只有您着出差开会时才肯拿出来让给领导的。今天您居然把自己的“宝贝”拿出来让给一位客人。这位叔叔只吸了一根烟，而您呢，竟然吸了三根。看看您那个俩儿巴掌大的烟灰缸里堆满了烟头，数都数不清。

亲爱的爸爸，您知道吗?每抽一根烟就会减少生命五秒钟，一盒烟是十二根，也就是说您每吸一盒烟，就会减短您那宝贵的生命一分钟。听说吸二手烟的危害比吸一手烟的危害还要大。当我们一家人在一起时，您想抽烟，就会走到窗边或到阳台上吸烟，这足可说明一点：您心里知道抽烟是有害健康的，您不让我们吸二手烟，其实我们更不想让您吸一手烟啊!

我的好爸爸，您爱我们，也爱自己，爱这个十分幸福的家，那么就请您改掉吸烟的习惯，从今天开始，从现在开始，从此时此刻开始，请您不要再抽烟了，我来监督您，好吗?

我的爸爸是个名副其实的“大烟鬼”。他经常在家里吞云吐雾，空气里弥漫着一股刺鼻的辣味不说，常害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪。我们都知道吸烟有害健康，所以我和妈妈经常劝他戒烟。可是爸爸总说他抽不抽烟和我们没有关系，我和妈妈也没有办法，只好随他去了。

上周二下午放学时发生的一件事情让我很不开心，我下定决心要爸爸戒烟。

那是在周二的升旗仪式上，校长在国旗下讲话说学校争创市“无烟学校”，吸烟无异于吸毒，小朋友可以劝自己的家人禁烟。下午放学了，爸爸来接我，他的手里正夹着一支燃着的香烟，缕缕青烟打着旋儿毫无拘束地向四周扩散。不知是哪个眼尖的小朋友看见了，大叫：“叔叔吸烟，叔叔吸烟!”马上，全班同学都跟着大喊：“不能吸烟，不能吸烟!”爸爸被小朋友突如其来的叫喊怔住了，他立在门口愣了一会儿，方才醒过神儿，急忙把烟甩在了阳台上。这下，全班小朋友异口同声：“乱丢垃圾，乱丢垃圾!”爸爸的脸涨得通红，就像傍晚天边的一抹云霞。他嘴里嘀咕着：“哦，哦，哦!”赶紧弯腰捡起了香烟。看见爸爸很窘的样子，我生气了，朝着爸爸嘟起了小嘴儿。在同学 和 老师面前多丢人呀，我觉得自己的脸也在发红发烫。

在车上，我和爸爸谈论起这件事，爸爸也知道自己错了，并说以后保证不在校园和公共场所吸烟了。现在爸爸终于知道戒烟了，我心里很开心。

我的爸爸哪儿都好，就是有个老毛病——爱抽烟戒不了。于是我就送他一个“烟鬼”的绰号。

一天中午，我放学回家，看见“烟鬼”爸爸正坐在沙发上抽烟，抽得家里烟雾弥漫。我故意没有理睬爸爸，自己一个人来到房间把门关上了，可是由于房间上的玻璃坏了一小块，所以还是有一股烟味从外面钻进来。这时，我再也忍受不住了，爸爸这样下去不但回会伤害别人的健康，而且更会伤害自己的身体，怎么办呢?

我想了好半天，终于想到了一个好办法，我从房间里走出来说：“爸爸，让我也抽一枝烟吧，好吗?”爸爸生气地说：“不行，抽烟对人的身体健康有很大的危害。”我见爸爸的神情好像象已经落入我的圈套，忙接着说：“爸爸，你既然知道抽烟对人身体不好，对别人也有危害，那你为什么还要抽烟呢?”

爸爸听了不好意思地走了，好像象在说：“好，爸爸从此以后再也不抽烟了，如果你不相信，你可以监督爸爸呀!”我看见爸爸这个样子好像象是下定决心准备戒烟了，也就偷偷在心里高兴。可就在这几天，我对爸爸产生了怀疑，因为爸爸这几天总会出去一段时间。会不会又在外面抽烟呢?我正思索着，爸爸从外面回来了，好像象看出了我的心思，走过来对我说：“愁眉苦脸的，有什么不开心的事吗?”我撅起嘴一本正经的地说：“只觉得自己的心灵被别人给骗了。”

听了这一番话，爸爸脸上露出了会心的微笑，似乎他已经懂得一个做儿子的心。 从此以后，“烟鬼”爸爸抽烟的坏习惯终于改掉了，我也觉得现在的爸爸和以前大不一样了。从此，我再也不叫他“烟鬼”爸爸了。

金梓妍

“呼——”唉，老爸又开始吸烟了，告诉你们，老爸就是我们家的吸烟王。

有一次，我跑过来对他说：“爸你知道‘戒烟’的意思吗？”老爸回答：“我当然知道呀！”“那你会戒烟吗？”“不会才怪。”我爸说。我接着问：“那你戒烟吧。”“不可能的事别乱说。”我爸继续吸烟。“爸——”我喊到，爸爸问：“怎么啦？”我回答：“教我数学题。”我爸说：“抽完这根烟就来。”我小声说：“唉，果然是‘我爱吸烟如亲妈’呀！”

今天我非要我爸戒烟不可，我早早地回到了家，发现一个打火机，我二话不说藏了起来，不一会儿老爸回来了，他四处寻找着打火机。我一下子想起了一个坏点子：我先拿出打火机来到客厅，然后对爸爸说：“爸不要找了，要打雷了不要找了。”爸爸回头一看，我抓住了机会，我用力的把打火机一丢。“砰！”一声巨响，老爸吓得一蹦三尺高。我心想：看你还吸烟不吸烟，老天都不让你找打火机，老爸没了打火机不能吸烟了，太棒了，老爸今天终于不能吸烟了！

到了晚上，我万万想不到的是：老爸又买了一个新打火机，这个打火机是现在最网红的打火机，非常好用。我想打火机不行，那就弄他的烟吧。说完我直奔向烟，把烟全藏了起来，看他怎么吸！有火没烟他吸空气呀！果然老爸过来问：“金梓妍，你看到了我的烟吗？”我假装说：“不好看着它，它怎么会自己飞呢？”爸爸只好走开，嘻嘻，我没被发现，我赢了，哈哈哈哈哈……

没过多久爸爸买了一包烟上来，什么？我不敢相信爸爸又买了一包烟，我气得火冒三丈，我对爸爸说：“喂！你什么时候才能戒烟呀？我一点儿也不喜欢这个烟味。”老爸说：“我又没让你闻，是你自己要闻的，跟我无关。”我很生气：“为什么跟你无关？”爸爸说：“我又不让你闻。”我说：“但这个味道是你发出来的呀。”老爸无所谓的说：“那你关上门不闻。”我已经无语，只能走到房间关上门写作业。

今天的戒烟计划失败。

亲爱的爸爸：

您好!

前几天，我闲着没事，翻了一张《健康报》。报上正好说吸烟有害健康，我想在5月31日，也就是联合国卫生组织规定的世界无烟日即将到来之际，我写这封信给您，是为了告诉您吸烟的危害。请您戒烟。

每天，只要您一有空，您的这部“抽烟机器”就要开始“运转”了。只见您坐在沙发上，吞云吐雾，客厅里烟雾缭绕，飘起缕缕青烟。不一会儿，烟缸里就有好多烟头了。虽说现在的房子大了，您总是说吸烟不会影响我和妈妈，就悠然自得地站在阳台上。只要一听到爸爸点燃打火机的“嚓嚓”声，吸烟的“呼噜呼噜”声，甚至很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的声音，我和妈妈都非常反感。爸爸，您嗜烟如命，早晨起来第一件事就是拿起一支烟，抽过了瘾才算一天的正式开始了，睡觉前也要抽，可真所谓是香烟厂最忠实的粉丝。

我亲爱的爸爸，我衷心希望，为了我和妈妈，更为了您的健康，请您别抽烟了。

祝爸爸身体健康， 一切顺利!

吸烟有害健康，可是老爸却却“执迷不悟”，每天都抽烟。

有一天，学校组织我们看了一个关于吸烟的危害的短片，吸烟的危害真是太大了。于是，我打算回家帮爸爸戒烟。

爸爸已经有几十年的吸烟历史了，要让他把烟戒掉，谈何容易。用老爸的话说，宁可不吃饭也得吸烟，为此妈妈不知和爸爸吵过了多少次，可是都不见效。我知道有很大的困难，但我还是有信心的。

当天晚上，我就上网查了很多关于吸烟危害的资料和图片，然后打印出来，爸爸回来以后，我就把这些放到桌子上。爸爸看到这些资料和图片很吃惊，当知道我要帮他戒烟后，爸爸竟然笑了起来。我很严肃地说：“爸爸，为了您的健康，请您一定得配合我，我是认真的。”爸爸看到我这么严肃的样子，也认真了起来。后来，我又和爸爸“约法三章”，并且在上面按了手印。

爸爸开始戒烟了。以前爸爸每天吸五支，现在已经减少为两支了。每当吃完饭爸爸要拿烟的时候，我就立刻把削好的苹果送到爸爸的面前。于是，爸爸就用吃苹果代替了吸烟。看到爸爸的转变，我好高兴。

也许，让老爸真正戒掉烟还会有很多的困难，不过我有信心，只要我能够努力地坚持，那么，爸爸戒掉烟是早晚的事。

大家都听说过球迷、歌迷吧?你们猜我爸爸是什么迷?猜不出来吧，告诉你吧，我的爸爸是个地地道道的烟迷。每天放学回到家，我最常见的就是爸爸坐在沙发上“吞云吐雾”了，整个房间搞得乌烟瘴气。自从爸爸加入了烟民队伍以后，身体就不如以前了，脸色被折磨得蜡黄，洁白的牙齿蒙受了“不白之冤”——黑黄，连夹烟的两根手指也遭受了“黑客”的袭击——黄黄的。我真为爸爸的身体担忧。于是，我下定决心要帮爸爸戒烟。为了戒掉爸爸的烟，我绞尽脑汁，共想出了三条妙计。哼!就不怕他戒不掉。

我先使出了第一招：藏烟。一天，我起了个大早，趁爸爸在睡觉，我蹑手蹑脚地“潜入”了爸爸的卧室。我想：烟一定在衣兜里，我伸手过去摸，哈!烟盒。突然，爸爸动弹了一下，我立刻把手缩了回来。还好，爸爸只是翻个身，又呼呼大睡起来。我又一次把手伸进爸爸的衣兜，以迅雷不及掩耳之势掏出了烟，然后悄悄地溜了出去，回到我的小房间立即把“罪魁祸首”——烟，藏在我抽屉里，“啪”地一下上了锁。嘻嘻!我自以为出师得力呢!可没想到爸爸第二天又吸起烟来。原来，爸爸早猜透了我的心思，自己私藏了一盒。咳!真拿他没办法啊!

看来，不给他点厉害瞧瞧是不行了。于是，我使用了第二招：扔打火机。一天，爸爸顺手把打火机放在桌子上，就去打电脑。我到桌子上拿书，顺手牵羊，一下子拿起打火机，转身就向楼下跑去。我一咬牙，一跺脚，就把“帮凶”——打火机“发配”到垃圾箱里。嘿嘿!我自以为这一招可以奏效，可万万没想到爸爸在做饭时来了“灵感”，把烟塞到煤气灶上点着了，又抽了起来。唉!可真让我苦笑不得啊!

“姜还是老的辣”啊!爸爸可真不好对付。我只好使出第三招：“杀手锏”——签合同啦!我在纸上写到：老爸，为了您和家人的健康，请戒烟吧!我还提出来以下要求：一、想吸烟时就含糖快。二、把烟全部上缴。三、如果发现抽烟，“承包”全部家务。爸爸看了看，并对我说：“好小子，竟用家务活来对付我，服了你了，”在百般无奈之下，爸爸终于签了字。我和爸爸不约而同地笑了。嗬!别说，这一妙招果然奏效。从此，爸爸和他的“老朋友”——烟，拜拜了!我家的“环保问题”也彻底得到了解决。

耶!爸爸戒掉了烟，我功不可没吧!

去年，老妈说过：“谁看见老爸抽烟，就扣他30元。”我说：“太多了，扣5元吧！”老爸听了“嘿嘿”直笑。

吃完午饭，爸爸带我去学子斋作文学习，我发现他在路上拿出香烟抽得津津有味，我心里很不开心：这个爸爸，又在抽烟，看我待会儿怎么收拾你！

上完课，我不动声色地对爸爸说：“老爸，快点把5块钱给我！”老爸奇怪地问：“干嘛呀？”我说：“你送我去上课的时候在路上抽烟，说到做到，快把5元给我！”爸爸苦着脸悲伤地说：“饶过我吧！”我想了想说：“这次就饶过你吧，不过你得听我说几句。”

我边走边对爸爸说：“抽烟有害健康，对旁边的人也有害，牙齿还会变黄。你要为家人着想，为自己着想哦！”爸爸听了哼了一声。

可没过一天，我又看到他抽烟，我对爸爸无语了。

我真希望他能够管住自己，不抽烟！

亲爱的爸爸：

你好!

首先，我想给爸爸说：“爸爸，您辛苦了!”这是我的心里话，您为了这个家日夜操劳，非常辛苦。

爸爸你现在在外地工作，很少回家，你在外面一定要照顾好自己，按时吃饭，天气冷了，注意身体，我在家会听妈妈的话，好好学习，天天向上，我一定要做一个听话的小学生，爸爸你就在那里放心的工作吧!我和妈妈会照顾好自己的，请不要为我们担心。

爸爸，我希望您能把烟戒掉，吸烟有害健康，而且污染环境，吸烟就等于慢性自杀。每次看到你又在那里吞云吐雾，我和妈妈都在为您的健康担心，有一次，妈妈刚给你买了一条新裤子，你吸完烟，一不小心，烟灰掉在裤子上烧了个大窟窿这多危险啊!爸爸您就听女儿一声劝：“戒烟吧!”

爸爸我永远爱你，永远永远……

祝愿你：工作顺利、身体健康、每天开开心心。

众所周知，吸烟有害于健康。

吸了多年烟的爸爸，我每次叫他戒烟，可爸爸从来都不听我的。妈妈和我对他都失去信心了。直到有一天，爸爸从外面回来，他对我和妈妈说："以后我不吸烟了，你们以后监督我，如果我再吸烟了就惩罚我。"我和妈妈听了高兴极了。

爸爸戒烟的第一天，丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。可是还没戒烟几天的爸爸，因为各方面的应酬又馋的想抽烟了，回家后跟妈妈说的时候，妈妈耐心的跟爸爸说："既然戒了这么多天，再忍忍就好了，我和女儿支持你。"我们晚餐后经常陪爸爸吃水果或散步。

经过半个月的时间，爸爸坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。我跟爸爸说，你戒烟是我们全家人的事情，让我们一起帮你戒烟。

现在爸爸戒烟已经很久了，我希望爸爸能继续努力，我想对爸爸说："爸爸加油，贝贝支持你。"