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读王永庆的经营秘诀有感【精选20篇】

2024年3月18日、19日,山东食药监局共梳理出向庞某等提供疫苗及生物制品的上线线索107条,从庞某等处购进疫苗及生物制品的下线线索193条,涉及全国24省市,另外还有300名买卖疫苗的人员名单。下面就来看看这个案件的具体消息。下面小编给你们收集整理了一些关于读王永庆的经营秘诀有感优秀作文,仅供大家参考,希望能帮助到您。

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2024中考英语作文写作高分秘诀

全文共 1570 字

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中考英语考试中“书面表达”往往是最后一项,怎么样在那么短的时间内尽可能的拿到高分呢?

一、中考英语写作的概述

你对于在中考英语写作中拿高分有把握吗?实际考试中,许多学生却常常有“无话可说”的感觉。那要如何我们才能克服这种无话的状态,取得高分呢?

归根到底这是一个英语基本功——单词、短语和句型的问题。

英语作文的前提条件是掌握了一定量的词汇、语法及体裁、题材等方面的知识。学生如果想要在写作方面有本质上的提升,必须进行多次的写作练习。因此,必须合理地设置训练步骤,遵循从初级到高级,从简单到复杂的原则去练习,经过一段写作实践之后,写作水平一定会有大幅度的提高。

中考英语作文对考生的要求有四点:1、内容要完整。2、语句流畅。3、没有语法错误。4、书写规范。

二、中考英语写作的评分标准

1、老师拿到的标准

写作水平的高低和文章的好坏,分数是最直接的评分标准,也是考生们最关心的。但是多少考生真正透彻知道中考英语写作的评分标准?什么样的文章才是阅卷老师眼中的好文章?

评分标准:

(1)整篇作文满分20分,其中内容8分,语言8分,结构4分。

(2)内容贴切,句子流畅,用语准确,加整体印象分1分。

(3)不满60个词,少1——5个词扣0.5分,6——10个词扣1分。

(4)所有给出问题涉及的三项内容,每少一项扣3分。

(5)每个拼写,大小写,标点符号等错误扣0.5分;同一的拼写错误不重复扣分,扣分总和不超过2分。

(6)语法错误每项扣1分,同一错误不重复扣分,扣分总和不超过2分。

2、老师想看到的标准

语言(8分):

词——固定搭配、高频重点词汇;

句——复杂句(各种从句)、特殊句型、正确的句子!

内容(8分):(总、分)论点、论据支持句;简洁、切合主题的记叙内容。

结构(4分):

语言结构——句子重点突出、内容清晰;

内容结构——论点、论据以及记叙之间的逻辑关系;

句数控制——对于相对内容的句数掌握;

亮点、出彩点——排比、拟人、谚语、成语、押韵等。

三、扣分

内容方面:要点缺失,可酌情扣分。比如中考作文“Iwanttodosomethingformyschool”,若没有写一件具体的事情,是要扣3分以上的;若写的事情太过于虚幻,没有实际内容,也会扣1-2分。

字数:少于60字的作文要酌情扣分。

中考英语作文要求60字以上,标点符号不算,少了就要扣分。

但是60字的作文能不能得高分?从我们拿到的实例作文来看,16分以上的作文,没有少于75字的,甚至少于80字的也少之又少。

当然,也极少有超过100字的,因为中考试卷的短线格一共80个,在格子下面大约还有2行的空间,可以加20字左右,再多阅卷人就很难看清了,也会影响卷面的美观。

所以,同学们如果想让作文得到高分,最好是让字数在75-100字之间。

语法和拼写错误:每个扣0.5,重复错误不计;

标点错误:每4个扣0.5。

四、加分

作文的组织结构分。就是根据学生使用复杂句型、单词和谚语、俗语的情况来加分。只要文章中有1个亮点,基本就可以争取到1分(3分的文采分是很难全部拿到的)。而这1分的亮点,是可以提前准备的。

“万金油”式的复杂句型,例如强调句型、only相关的倒装句等,只要同学们多操练几次,几乎是一定能用到作文当中,从而为自己争取到这1分。

其次就是卷面分。很多家长(微博)和同学,尤其是部分书法并不是十分整洁的同学,都会关心是否真的有“卷面分”的存在。虽然在阅卷标准里面并没有卷面分这一项,但是这个分数却真切地反映在了同学们的分数里面。

据阅卷老师的经验,在阅卷的时候并不是按这3个部分逐项打分的,而是在第一遍读完全文之后,心里已经形成了一个“印象分”,然后再细读第二、三遍,把印象分分配到各个打分部分。

因此,这个“印象分”就非常重要,而同学们的书法,也正是在这个环节,影响到了自己的分数。所以初三的考生,如果书法不好,一定要注意。

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篇1:经营自己经营自己

全文共 901 字

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人生如同一颗棋子,看似渺小,但在关键时刻能够决定胜负,最重要的就是找到这颗棋子的正确位置,发挥它的长处,实现它的价值。

善于经营自己的长处,就能揭开自己人生的新篇章。

美国心理学家做过的这样一份调查报告表明:一个人不能成功的原因是全世界95%的人不了解自己应该干哪一种行业。这里有两个典型的例子或许可以给我们一些启示:

爱因斯坦在20世纪50年代曾受到一封以色列当局来信,恳请他担任以色列总统,这对于一个犹太人来说也是格外荣幸了,可是爱因斯坦却毅然拒绝了,他说:“我一生都在同客观物质打交道,缺乏处理行政事务以及公正对待别人的经验,所以本人不适合担此重任。”

大文豪马丁·吐温曾经经商,第一次从事打字机的投资,第二次创办出版公司,可这两次经商却将他用心血换来的近29万美金赔了个精光。他的妻子深知马丁·吐温缺乏经商经验但拥有文学天赋,因此帮他鼓气、振作精神,于是马丁·吐温重新走上了文学之路,在文学创作上建立辉煌业绩。

由此可见,人生的诀窍在于善于经营自己的长处、扬长避短。这是因为长处会给人生增值,让你充分认识自己、肯定自己拥有更多的自信和动力,而短处却能让你的人生贬值,甚至使你失意气馁、意志消沉、一蹶不起,正如富兰克林所说:“珍宝放错了位置便成了废物。”所以正确认识自己,给自己定位,经营自己的长处是通往成功的一条捷径。

可有一些人他们拥有才华,按理说会比常人更快地抵达梦想的抵岸,但他们却并不善于经营自己的长处而选错了人生的发展方向,那么他们将与成功背道而驰。

家喻户晓的方仲永在很小的时候就在诗歌方面显示出了卓越的才气,被人们称为“神童”因此他父亲就每天带着他四处拜访,那些有钱人为表心意会给一些钱,而仲永则被她父亲当作一颗摇钱树,每天东走西串以致荒废学业。他在诗歌方面的才华也逐渐枯萎了。

如果一个人不善于经营自己的长处,即使一身才华也毫无施展之地,更不要说成功了,甚至也会像仲永一样从一个“神童”变为一个没有作为的人。

人生在世,任何人不可能十全十美,也不可能毫无用处,关键是明确自己的优点,善于扬长避短,而不是毫无章法、迷茫的靡费人生。

一盘棋局中总有你尽情发挥的用武之地,善于经营你的长处,实现人生价值。

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篇2:小故事三:经营人心

全文共 322 字

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清代乾隆年间,南昌城有一点心店主李沙庚,最初,以货真价实赢得顾客满门。但其赚钱后便搀杂使假,对顾客也怠慢起来,生意日渐冷落。一日,书画 名家郑板桥来店进餐,李沙庚惊喜万分,恭请题写店名。郑板桥挥毫题定“李沙庚点心店”六字,墨宝苍劲有力,引来众人观看,但还是无人进餐。原来“心”字少 写了一点,李沙庚请求补写一点。但郑板桥却说:“没有错啊,你以前生意兴隆,是因为‘心’有了这一点,而今生意清淡,正因为‘心’少了这一点。”李沙庚感 悟,才知道经营人生的重要。从此以后,痛改前非,又一次赢得了人心,赢得了市场。

分析:人心是一笔无形资产,是一笔不可忽视的巨大财富。对于企业、商家而言,经营人心是事业健康、持续发展的关键。此事亦可看出郑板桥的智慧与幽默。

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篇3:成功的秘诀——读《点亮智慧的明灯》有感

全文共 697 字

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这周老师让写一篇读后感,一想起读后感我就发愁了。因为我写的读后感很不好,真么办呢。在这时,我忽然发现了我的图书角里有一本非常耀眼的书——《点亮智慧的明灯》。这本书了就是我印象最深的就就是第一章——名人成功必备的八大素质。

这一章主要写了成功的人有哪些素质。第一个就是兴趣,第二个就是要有个奋斗的目标,第三就是面对困难要有坚韧不拔的信念,第四就是做任何事都必须专心致志,第五就是勤奋努力,就一定会比别人收获的更多,第六就是保持一颗自信乐观的心,第七就是要思维创新,第八就是每天都要和时间赛跑。

又会想起这些事,我又有了和以前不一样的感受:

每当看见第一项的时候我都会想起如果没有兴趣,还会成功吗。可后来我都会得到的信息就是没有兴趣就没有成功……

再次看到第二项的时候,我会想很多天真的想象,比如:想不努力就成功;想让别人给自己定个目标,并帮我完成……但就是这都就是不可能的有了兴趣还不够,还要有个目标,而且还要努力实现这个目标。

然后看到第三项的时候不就是的想起了在危险中的一些人,他们有的不放弃希望,把一丝希望都好好用上,最后成功了;可没有信念的人最后不幸去世了。让我明白了,面对困难要有坚韧不拔的信念。

看到第四项我就想起了一个故事:居里夫人小时后学习非常专心,不管周围多么吵闹,都不会分心。就就是他的这种专心,才让他成功。

接着看到了第五项,只有勤奋努力才会成功。林肯小时候家里非常的贫困,于就是就他放牛,砍柴……为了换一本书来学习,最后他就成为了美国总统。

……

最后我又重新翻了一下,我感受到:一个成功的人士,不仅要有兴趣,一个目标,乐观,创新。还要有坚韧不拔的信念,努力。不要忘了,还要每天和时间赛跑。

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篇4:成功的秘诀作文800字

全文共 810 字

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日月如梭,白驹过隙。在当今社会,这个发展飞快的信息时代,想成功,没有捷径,秘诀倒有——不忘初心。

想象时光倒流,再度回到几千年前的那个特别的抉择,初心会展现它带来成功的魔力。

司马迁本乃朝中重臣,只因替一疑似投敌的将领辩护,便被投入狱中。在一死与腐刑之间,他必须作出抉择。一想起几天之内天上地下的变化,司马迁不禁泪湿眼角:“上天啊,你为何如此对我!三条路:死刑、宫刑或是以钱抵命。死是不能的,我司马家族编写《史记》的重担还未卸下,钱我早已用于买书和出门寻访古迹,哪有闲钱!可这最后一条出路,可怜我堂堂一须眉……为了初心,为了编《史记》,我忍了!”数月后,伤口仍隐隐作痛的司马迁正在那微微泛黄的灯下坚持着,他没有忘记当初的诺言,这才成功,这才名垂青史!

想象流水西去,再度回到那个百年之前的瓷都景德镇,初心会重演它辉煌的剧本。

“无论汝等如何反对,这集大成者的瓷瓶我是造定了!”随着爱新觉罗·乾隆皇帝的一声令下,景德镇的匠人们开始了非比寻常的忙碌。想造出乾隆皇帝爷口中轻易的“集大成者”在当时又谈何容易?虽身处“康乾盛世”不用担心材料资金,技术方面又如何攻关?现在连仿品都做不出来的有中华“瓷母”之称的各种釉彩大瓶被当时的工匠实现了。13种纹样,13种时代;13种工艺,13种温度;13种部分共同造就了中华陶瓷的集大成者。匠人们在当时那种简陋环境之下能够支持着做下去,靠的是什么?是初心的不忘,的确,不忘初心,成功总会眷顾!

时光回到现代,马云在创立阿里巴巴是靠的是什么?当然也是初心。

几十年前,马云因一次偶然的机会决心创业开一家互联网企业。他很年轻,没有经验,甚至没有二十一世纪进入信息社会的钥匙——英语,但心中的初心一直推动着他。他开始自学,甚至跑到西湖边上给外国友人作免费的导游,最终他还是成功了,因为初心,更因为自己的坚持,他成为了家喻户晓的的人物。

成功固然可贵,背后的初心才是秘诀。坚守初心吧,它将成为你心中最根本的动力。

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篇5:坚持是成功的秘诀作文

全文共 495 字

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我是一个长相平平的女生,我没有过人的才华,但我却有着成功秘诀——坚持

每当我遇见似乎不可逾越的困难时,我总会因为我的坚持向他下挑战书。就比如那一次......

那是一个星期五的体育课,我遇到了一个大难题:学自行车。我首先让我的“师傅”吴姿成演示如何上车,踏车,把龙头等。在看的时候我信心满满,胸有成竹地对他说:“我来试试!”可不料想我刚刚骑上车,用脚踏的时候我就连人带车斜了下去,还好我机灵,用脚抵到了,不然结果就不堪设想了。又经过一次次的失败,我终究没放弃,因为我坚信:人不是因为没有信念而失败,而是因为不能把信念化成行动,并且坚持到底。终于,我凭靠自己的坚持学会了骑自行车。

此外,这样的例子还有很多。但世界上没有十全十美的人,就如《墨子》中的“甘瓜苦蒂,天下物无全美”这句名言一样。我也不例外,我也有缺点,那就是甩也甩不掉的粗心和拖拉。我可被它俩害苦喽!那次数学考试,15分啊!都是因为粗心。什么没乘平方啊,什么数字算错了啊。本来我可以检查出来的,但又因为我会拖拉。哎!要再努力啊!如果赶跑了这两个入侵者,我就完美多了。

我就是我,一个坚持,自信,但又粗心拖拉的人。

[坚持是成功的秘诀作文

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篇6:沙面:英法经营的西洋租界

全文共 1244 字

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第二次鸦片战争期间,愤怒的广州人为阻止洋人入城,火烧洋商聚居的十三行。十三行除一幢房子幸存外,全部化为灰烬。据说有些洋行里的珠宝被引燃,火光奇特,引得市民争相围观,有人还感叹一辈子没见过烧珠宝。有的洋行里的金银被烧化流入污水渠,被捞出来时都是水渠形状。

这次战争清军战败,英法联军占领广州,开始寻找一块新的根据地,最后相中了沙面。沙面位于广州珠江岔口的白鹅潭旁,只有0.3平方公里,原本是一片沙洲。因为是“国中之国”的租界,英国人哈里·帕克斯主导的沙面建设一开始就体现出了租界心态。首先沙面是三江汇集地,只有部分与陆地相连,利于军事防御;其次是视野好,军舰来去无阻,以后到了非常时刻跑路也方便;最后也是最重要的是外国商人千里来华追求的是金钱,沙面靠近经常与洋人打交道的西关商人群体,方便贸易。

为了实现这个思路,帕克斯指挥清政府以沙土充填原有的泥泞地面,用花岗石在沙面周围筑起高出水面5至6英尺的堤围(沙基),又开挖了一条小河把沙面与陆地隔开,使沙面成为一个椭圆形小岛。整个租界的建设英法两国各领受五分之四和五分之一的义务与权益,工程款从清政府的战争赔款中支付,共325000美元。

英法打通规划,按照西方式的网格式街区设计,将沙面规划成大小不等的12个区,用英文字母编写了门牌,所有的建筑围绕街区而建,主干道修有街心花园,南边还有临江公园,绿化面积很大,“形成沙面与外界的天然屏障,为沙面营造一个幽静的生活空间”。另外消防、电报、发电、供水等公共设施一应俱全,可以不依赖于广州内陆而独立运行。

1861年9月3日,清政府与英、法签订《沙面租借条约》,第二天,英国就迫不及待地由英驻广州领事主持公开拍卖英租界内除领事馆、教堂等公共设施外的75个地段,“凡投得土地者,由英女皇名义发给契证,契约规定使用期限为99年”,每段成交价在5000至8000美元,很快就拍出了248000美元。

沙面置身租界,房屋承建人又多是欧美人士,建筑设计基本与同期的欧美风格同步。从功能上大致有三大类:领事馆建筑(英国领使馆)、宗教建筑(天主教露德圣母堂)、民居等,从风格上包括了四大类:1、新古典主义(今沙面大街54号胜利宾馆),建筑下裙用块石装饰,中段采用古希腊、罗马的柱式;2、后巴洛克式(今沙面大街68号广东省外办),追求曲线和动感,在阳台、窗楣等细节处都有弯曲流畅的巴洛克线条;3.券廊式(今沙面大街48号广东省石油化工设计院),建筑外围有一圈或一段外廊,能起到类似骑楼的作用,防晒防雨,外廊富有韵律感;4、现代主义(今沙面南街12号沙面劳动服务公司),形体简洁少装饰,注重功能要求。

沙面的建设十分认真,工艺精湛,无论是石刻、意大利批荡、木作、经脚、山花、柱工、小品等都一丝不苟。

沙面建成后成为广州外国人的聚居区,有印度巡捕把守沙面东、西两桥,“华人与狗不得入内” 就肇始于沙面桥上悬挂的牌匾,沙面也成为广州人心目中帝国主义的象征,二十世纪广州反帝运动的标靶。一旦中外矛盾爆发,沙面第一时间会成为民众攻击目标。

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篇7:优秀作文写作秘诀

全文共 588 字

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这样的微写作,大体有两个方向,一是阐释及延伸阅读文本的思想和表达形 式,一是运用阅读文本体现的思想和表达形式。前者,在北京高考阅读延伸题中体现较多。又如2013年台湾地区高考国文考题中,类似微写作的考题,是写一段 150字以内的“以个人的想法”评论林语堂《读书的艺术》节选语段的观点的微作文。当然,在阅读教学中,渗透微写作的训练,首先得过阅读理解关。这一关, 其实也要通过阐释型的微写作加以强化的。阅读理解和微写作本就应该形成互动和促进。

在基础复习中,能否渗透微写作训练呢?通常的观点是不能。其实,语文学习本就是一个立体化的学习,这是学科特点决定的。但我们少有立体的日常语 文学习。于是,基础复习中,单纯地背记错别字,枯燥地背成语名句,成了学生学习语文的痛苦。如果我们换一个思路,把语文的基础积累和微写作结合起来,就可 以很好地化解这样的痛苦。

掌握六类文体

分解训练描述、议论、抒情能力点,掌握各类应用文体格式。描述、议论、抒情的各种方法,应该从现在开始,化解落实在每天的微写作练习中;不应存在侥幸地猜题押宝心理。

对各种表现方法的训练,还应从“改写、扩写、缩写、续写和看图说话”等各种形式角度进行训练。各类应用文体,应掌握基本格式要求;同时着重从“简明、连贯、得体”的角度,训练应用文体的表达。

学生应该掌握的应用文体主要是六大类:条据类,书信类,通知、通告,启事,说明书,新闻。

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篇8:成功的秘诀作文600字

全文共 682 字

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成功”是指什么?“成功的秘诀”又是指的什么?这个问题在我心中无法得到答案,但经过那一次,这个谜团终于解开了。

那是一个下午,我刚吃完饭,就被老师叫到了校长办公室外,对屋里的高老师说:“让这个孩子也试试吧!”高老师点了点头,叫我到里屋去。那里面有许多人:张湘楠、程雅慧、向乐乐、张文杰、卓金巧……我心想:这不是要选“六一”文艺汇演的主持人吧!一想到这儿,我的心就怦怦直跳。高老师对我们说:“你们把这张纸上的内容读熟,等会儿我看谁读的好。”说完,他递给我们一张纸。听了高老师的话,我立马行动起来,其他人也不例外。后来,我、张湘楠、张文杰还有朱磊被选中了,高老师说:“以后每天下午,你们都到孟芬老师办公室去练习台词。”

那天下午,我照常到孟芬老师办公室进练习。正当我读到《想爸妈》的台词的时,孟老师一脸不悦地说:“你读得一点感情也没有,应该…”。于是我又读了一遍,还是受到了老师的批评。这时,我的泪水开始在眼眶里打转转,心里想打“退堂鼓”。老师似乎看出了我的心思,便和颜悦色地对我说:“老师不是骂你,只是希望你能做得更好。就像毛泽东说的;‘要想不经过艰难险阻,不付出极大的努力,总是一帆风顺,容易得到成功,这种想法只是幻想’。如果你不努力,在你身后努力的人就会超过你,而你却还在原地踏步。”听了老师的话,我收回了自己那‘不争气’的泪水。打那以后,我再也没有萌生出“放弃”这样的想法。

“六一”文艺汇演那天,我成功完成了自己的使命,心里别提有多高兴了,心里比吃了蜜还甜。

通过这次主持节目,我明白了:“如果在通往成功的路上必须要经过一条河,那么坚持和努力必定是那条河上的桥梁!”

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篇9:成功的秘诀

全文共 820 字

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在自然界有风霜雨雪,而在人生的道路上有酸甜苦辣,在每个人的人生中总会有挫折和失败,而面对这样挫折时,不要停下你的脚步,只有坚持,才能把人生的道路走完,相信每一步都将是你通向成功的台阶。

在美国的历史上,有一位伟大的总统,他使美国的经济从低谷走向繁荣,富兰克林罗斯福,他在年轻的时候,因为一些事而患上了残疾,但这并没有打垮这个年轻人,而是靠日夜的坚持来回复自己站立的能力。终于,他拄着拐杖返回政坛,还当上了总统,当时由于上一任总统胡佛坚持实施自由放任政策,从而使美国走向了经济危机,全国大面积的劳动者失业,生产力大幅下降,但是罗斯福以上台,果断放弃自由主义政策,坚持国家大规模干预经济政策。并且用“炉边谈话”的方式向人民解释所实施的新政。经过长时间的坚持与努力,美国的经济逐步从低谷走向繁荣,实现了资本主义国家的自救,他的新政遏制了法西斯主义的产生,并且他为法西斯战争做出了巨大的贡献,成为美国历史上唯一一个连任4届总统的人。

坚持而做到有毅力,坚持不懈。美国科学家,爱迪生,他发明了电灯。在他小时候,因为家人生病需要做急性手术,但因为他家中的光线没有达到做手术的要求,所以医生也没有一定的把握将手术做好,然而他的举动使在场的人惊叹,他把家里所有的蜡烛都点燃放在一面大镜子前面,顿时光线增强了多少倍,从而使这场手术成功完成,而他也从中得到了启发,开始了他的科学之旅,发明电灯的时候,他想找一个能做灯丝的材料,为了找到这种材料,他做了近千次的实验,而每次的实验结果都以失败告终,但他还是没有放弃,终于他找到了“钨”这种材料,才使得他成功发明了电灯,推动了第二次科技革命,被人们誉为“发明大王”

这些人都有自己所谓的坚持,他们在历史上留下了辉煌的成就,他们的这种精神令人叹服。

在生活中,我们也会遇到很多困难,失败和挫折,但这些对我们来说,未必都是坏事,我们可以从失败中得到教训和经验,在困难和挫折中得到前进的动力,只有这样,才会赢得属于自己的一片蓝天。

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篇10:丘吉尔的成功秘诀

全文共 284 字

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(决不放弃就是信念)

1948年,牛津大学举办了一个“成功秘诀”讲座,邀请到了当时声誉高涨的丘吉尔来演讲。三个月前这个讲座的门票就已售罄,各界人士翘首以待。这一天终于来到了,会场上人山人海,水泄不通。人们准备聆听这位大政治家、外交家的成功秘诀。丘吉尔用手势止住人们雷动的掌声后,说:“我的成功秘诀有三个:第一个是,决不放弃;第二个是,决不、决不放弃;第三个是,决不、决不、决不能放弃!我的演讲结束了。”说完就走下了讲台。

会场上沉寂了一分钟后,才爆发出热烈的掌声,经久不息。

无数的成功人士验证了:人生之所以失败,就是因为放弃。不放弃就不会失败。只要有坚持,失败就不是定局。

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篇11:2024阿米巴经营读后感

全文共 1144 字

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稻盛和夫,日本著名实业家,人称日本“经营之圣”,2010年以78岁的高龄出任日本航空公司CEO,重整问题重重的日航。仅用一年时间就创造了日航历史上空前的1884亿日元的利润,在去年全世界航空公司中利润排第一,而前一年同期日航的亏损额达1800亿日元。怀着对稻盛和夫崇敬的心情,我拜读了贯穿其经营哲学的《阿米巴经营》。

稻盛和夫刚入职场时,是个技术型人才,他的特长是研发新的陶瓷产品,并不善长经营管理。在京瓷公司刚刚成立时,企业规模相当于家庭作坊大小。但随着业务的发展,人员迅速增加,他就应付不过来了。他意识到:“既然我能够管理100名员工,那为何不把公司分成若干个小集体呢?现在或许还没有中层人员能够管理100名员工,但是有些中层人员已经有能力管理20到30名员工的小集体,那为何不让这些人担任小集体的领导,放权让他们管理呢?”

这正是“阿米巴经营”的核心,即以各个阿米巴的领导为中心,让其自行制定各自的计划,并依靠全体成员的智慧和努力来完成目标。每一个阿米巴是一个独立核算单位,一个销售团队,一道工序。所有阿米巴采用“单位时间利润”这个指标进行核算、对比。通过单位时间核算制度公式,使各个部门、各小组,甚至某个人的经营业绩变得清晰透明。

一般来说,大公司的员工很难对自己的具体工作成果有实在的感觉,他们常常只是公司庞大系统中的一个小小的齿轮。从这点上看,单位时间的附加价值就是激励员工的动力。

因此,阿米巴经营是一种全员参与型的经营体系,每位员工都要充分掌握自己所属的阿米巴组织目标,在各自岗位上为达到目标而不懈努力,并实现自我价值。公司会按月公布各小组每单位时间内的附加价值,各个小组当月的经营状况、每个组员及小组所创造的利润,及其占公司总利润的百分比等等,都一目了然。

稻盛和夫说:“企业经营无非是个如何增加销售额和减少费用的问题,一点都不复杂。”

只要理解“以最少费用换取最大销售额”这个道理,每位员工就都能学会经营。其实,公司里的每位员工回到家都扮演着一个优秀经营者的角色。他们根据收入的多少合理安排各类花销,剩余部分存到银行以备不时之需;同时还要考虑房子、车子大项投资,处理子女教育、赡养父母等问题;家人卷入是非时还要作为一家之长全力解决问题。只要能做到这些,就已经具备了作为经营者所需的才能。稻盛先生正是通过积极主动的授权,引导员工把这种能力活用在公司运营上,其实这就是阿米巴经营。

联系到现在的宝钢特材,班组建设已经达到了一定的水平,那么每个班组就是一个标准的阿米巴,每个分厂是一个中型的阿米巴,每个二级厂都是一个大型的阿米巴。每个阿米巴的领导都对自己的员工负责,加上调动每个员工的积极性,达到全民经营的模式,努力以最小的成本达到最大的效益,那宝钢特材的美好明天还会远么?

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篇12:自信是成功的秘诀作文

全文共 744 字

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HI!自信,你可否还记得我——这个曾经自卑的女孩,不过,现我可是时刻拥有你呢!

有如一盏灯光耀耀的明灯,照亮了我曾经灰暗、淡然的人生之路。对此,我要对你致以最深刻的谢意!

自信,你是世间最应珍视之物,你像一双巧手,打开了我繁重的心结,你似一把钥匙,打了我心灵之锁,你如一座桥梁,载我通向成功之路……

还记得那次,六年级的升学都考试正悄临近,正因为这次考试关系以后中学是否被老师认可,而且在考试后还要面临与六年级好友分别,我不禁被不宁的心绪所困扰着,一连窜的烦恼涌上我的心头,在这后的日子里我都陷入了不安之中,每天上课的注意力都不那么会集中了,作业也不再认真地写了。就在这时,你如一场及时雨滋润着我,激励着我:“加油!不要被子这些烦恼所打败,绝不能向烦恼低头服输……”在你的鼓励下,我改正了自己的缺点,摒弃了一切烦恼,越来越自信,最终在考场上没有被子任何物质所干扰,取得了优异的成绩。

但时,在同学朋友的羡慕中,老师的赞赏中,我却第一个想到了你——自信!是你让我努力奋发向上,是你让我改正自身的缺点,若没有你,我的好成绩从何面来?

升入中学以后,你再次踏入我的生活,一而再,再而三的眷顾了我之个无名小卒。面对中学里众多的对手,一天八节课程,我曾入弃过,也曾跌入深不可测的幽谷底下,一直处在迷茫之中,但你又让我重拾信心,你像一条结实的绳索,把我再次拉了上来,重新燃起了我的希望与斗志,让我对学习生活更加自信……

自信,为了使我能永远拥有你,,让我用着名诗人普希金的《假如生少欺骗了你》来自勉:假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急,忧郁的日子里需要镇静,相信吧,快乐的日子将会来临……

自信,你让我像一面三棱镜,在阳光下,折射出了我自己独特的光芒,拥胡了我独特的闪耀,经久不息,谢谢你!

[自信是成功的秘诀作文

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篇13:成功的秘诀初一作文650字

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战国七雄,争锋并起,而最后却只有秦国横扫六合,统一天下,那究竟是什么原因秦国能够在众多诸侯中统一天下呢?带着这些疑问,我便在百家讲坛看了王立群读《史记》的节目。

在看节目时,我仿佛遨游在历史的海洋里,在寻求知识的奥秘。我回到那群雄并起、诸侯混战的世界里,揭开历史的面纱,学习成功秘诀。“一个人要想有所作为,要想让人生有些光彩,必须具备四个‘行’:一、自己要行,二、要有人说你行,三、说你行的人得行,四、你的身体得行。”王立群老师所说的话时常在我的脑海里回荡着。人生要想成功,首先要相信自己,信心是很重要的,也必须要得到别人的认可,这样才能在人生中绽放光彩。

谈起李斯,无人不知道他的“老鼠哲学”。李斯一生坎坷,先被吕不韦收为门客,后被秦始皇看重,成为丞相,与赵高密谋让胡亥登上皇位,最后被赵高杀害。有一次,李斯在厕所里看到老鼠躲在角落里寻找食物,见人而逃,而在粮仓里,老鼠却衣食无忧,不用过着担惊受怕的生活,李斯便感叹道:“一个人一生能不能成就一番事业,就像老鼠一样,关键看他在什么平台上。”这说得很有道理,人也只有拥有一个自己的平台,才能充分地展现自己。

机会不是每时每刻都有的,秦国之所以能够统一天下,不仅是因为秦国自身的强大,还是因为其他六国不能抓住机会来强大自己的国家。机会一旦失去了,便很难再拥有,像王立群老师所说,“一个人的一生中,机遇是非常少的,当机遇来临之时,千万不要放过,这对一个人来讲,非常重要,对一个国家而言,也是如此。”所以,“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。”只有牢牢地抓住每一个机会,才能展现自己,突出自我。

成功并没那么难,只要努力和拥有展现自己的平台,每个人都能成功。

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篇14:成功的秘诀

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俗话说:“失败乃成功之母。”如果没有失败,哪来成功之说,爱迪生发明电灯失败了无数次,但最后一次他成功了,这其中成功的秘诀就在于他的坚持不懈与努力,这就像是我朋友自创的名言——努力不一定成功,但成功必须努力。

有这样一则故事:香港海洋公园有一条大鲸鱼,虽然重达8600公斤,但却能够跃出水面6、6米,还能向游客表演各种杂技,面对这条创造奇迹的鲸鱼,人们便感到好奇,向训练师请教训练这条鲸鱼的秘诀。训练师回答说,刚开始时,他们会先把绳子放在水面之下,使鲸鱼不得不从绳子上方通过,每通过一次,鲸鱼就会得到奖励,后来,他们每次都会把绳子提高,但是每次提高的幅度都很小,这样鲸鱼不需要花费多大的力量就能跃过去,还会得到奖励。随着时间的推移,鲸鱼跃过的高度逐渐上升,最后达到了6.6米。训练师告诉我们,他们训练鲸鱼成功的秘诀就是每次让它进步一点点。

这则故事告诉我们,成功其实很简单,看上去的一点点的事,随着时间的推移,日积月累便取得了惊人的进步。如果您还有疑问那就请看看我的经历。

我是一位高中生,在高一时,语文与理综性题目总是做不好,成绩也是很差。在高二时,我改变了自己的学习方法及态度,当然面临的第一问题便是语文,我想了想,对自己说了一句话:我是中国人,连自己的母语都说不好还能干什么呢?自那以后,我对语文便有着高度的热情,只因我时刻提醒自己,我是个中国,所以我要学好语文。每一次的考试,每一次的卡测,我都认真地对待,分析自己的不足,然后改正,经过高二一个学期的学习,我不仅语文成绩进步了很多,也让我对理综有了强烈的兴趣。其实,我语文成绩进步的秘诀就在于一天天地积累。

成功,其实很简单,真的很简单,我们挑战的不是明天而是今天,如果今天没有遗憾的过去,那么你就是成功的。让今天的我们开始播种,让明天的我们开始收获。

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篇15:直销哲理故事1:钓鱼的秘诀

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有一个池塘以鱼多闻名,每天都有很多人来垂钓。有一天,一个年轻人也加入到垂钓者的行列。他观察了一下,发现一位老人钓到的鱼最多,于是紧挨老人坐下,窃喜自己选了个好位置。可是好一阵,没有一条鱼上钩,年轻人便开始认为这个地方根本没鱼,责怪自己选错了地方。正想离开时,老人一挥臂,又一条鱼被钓了上来。

看到有鱼,年轻人压住性子,继续垂钓……

过了半天,年轻人仍然一无所获,而老人却钓到三条大鱼。年轻人有开始怀疑老人用的鱼饵比自己的好。他偷偷地观察了一下,发现老人用的鱼饵和自己用的一模一样。

年轻人几次想讨教,可老人的专注让他欲言又止。眼看天黑了,他终于按捺不住,问老人:“咱们鱼饵相同,地方一样,为什么我却一条鱼都钓不着呢?”

老人微笑地答道:“钓鱼没什么秘诀,只要专心地坐在这儿,一动不动。而你太急躁,一会儿看看竿,一会儿看看饵,鱼早都让你吓跑了,怎么会钓到鱼呢?”

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篇16:成功的秘诀

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有人说过,成功秘诀一是坚持,二是坚持,三是坚持,四还是坚持。可是,在人生的航程里,我收获了成功真正的秘诀。

那是夏日的一个傍晚,我和叔叔一起去湖泊钓鱼。我提起鱼竿,装好鱼饵,满怀信心地抛了出去。时间一分一秒地流逝着,像沙漏坠入我焦躁不安的心房,耳边似乎响起了“咔擦咔擦”的节奏,西下的太阳正调皮地要跟我说声“Good bye!”桶中却连一条鱼也没有。

叔叔看不下去了,走了过来,说:“侄子,我们还是去另一个湖泊里钓吧!你看,我就钓到了这么多!”说着,叔叔提起他的水桶,哇噻!都是些大草鱼呢!我正欲挪移,耳边却响起了那司空见惯的一句话:“坚持就能成功!”于是,我摇摇头,说:“不行,只要坚持就能成功,我们怎能中途放弃呢?”叔叔笑了笑,望着与我们躲猫猫的太阳,语重心长地说:“没错。那你知道吗,铁杵可以磨成针,但木棍再怎么磨,也只能是牙签……”我只是觉得有些好笑,并不理解叔叔的意思。叔叔接着说:“假如这个湖里没有鱼,它也绝不会因为你的坚持不懈而自己跳出鱼来。人们都称赞愚公移山的精神,但你想想如果没有那两位大力神帮忙把山背走的话,愚公也绝不会受到世人的称赞,反而会成为世人的笑柄!”我有些明白了,世人皆说成功的秘诀是坚持,但如果努力的方向不对,可能这一切只是徒劳。叔叔见我一脸的沉思,又说道:“世上有多少人因为一种‘不撞南墙不回头’的固执而失去了成功,其实成功的秘诀是‘放弃’,是在你一直坚持却没有成功的一种变通——所谓放弃不是让你从此一蹶不振,而是让你把头脑弄清醒,放弃你本来就错误的方法。”

我听了,没有说话,而是径直走向。另一个湖泊,把鱼竿抛下,果然,没一会我便收获了满满的一桶鱼。

我笑了,说道:“今天我收获颇丰,当然最重要的是,我还收获了成功真正的秘诀——一是坚持,二是坚持,三是坚持,四是放弃。”

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篇17:第二节生产经营过程控制

全文共 3930 字

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第四十四条 食品生产经营企业应当建立健全食品安全管理制度,对职工进行食品安全知识培训,加强食品检验工作,依法从事生产经营活动。

食品生产经营企业的主要负责人应当落实企业食品安全管理制度,对本企业的食品安全工作全面负责。

食品生产经营企业应当配备食品安全管理人员,加强对其培训和考核。经考核不具备食品安全管理能力的,不得上岗。食品药品监督管理部门应当对企业食品安全管理人员随机进行监督抽查考核并公布考核情况。监督抽查考核不得收取费用。

第四十五条 食品生产经营者应当建立并执行从业人员健康管理制度。患有国务院卫生行政部门规定的有碍食品安全疾病的人员,不得从事接触直接入口食品的工作。

从事接触直接入口食品工作的食品生产经营人员应当每年进行健康检查,取得健康证明后方可上岗工作。

第四十六条 食品生产企业应当就下列事项制定并实施控制要求,保证所生产的食品符合食品安全标准:

(一)原料采购、原料验收、投料等原料控制;

(二)生产工序、设备、贮存、包装等生产关键环节控制;

(三)原料检验、半成品检验、成品出厂检验等检验控制;

(四)运输和交付控制。

第四十七条 食品生产经营者应当建立食品安全自查制度,定期对食品安全状况进行检查评价。生产经营条件发生变化,不再符合食品安全要求的,食品生产经营者应当立即采取整改措施;有发生食品安全事故潜在风险的,应当立即停止食品生产经营活动,并向所在地县级人民政府食品药品监督管理部门报告。

第四十八条 国家鼓励食品生产经营企业符合良好生产规范要求,实施危害分析与关键控制点体系,提高食品安全管理水平。

对通过良好生产规范、危害分析与关键控制点体系认证的食品生产经营企业,认证机构应当依法实施跟踪调查;对不再符合认证要求的企业,应当依法撤销认证,及时向县级以上人民政府食品药品监督管理部门通报,并向社会公布。认证机构实施跟踪调查不得收取费用。

第四十九条 食用农产品生产者应当按照食品安全标准和国家有关规定使用农药、肥料、兽药、饲料和饲料添加剂等农业投入品,严格执行农业投入品使用安全间隔期或者休药期的规定,不得使用国家明令禁止的农业投入品。禁止将剧毒、高毒农药用于蔬菜、瓜果、茶叶和中草药材等国家规定的农作物。

食用农产品的生产企业和农民专业合作经济组织应当建立农业投入品使用记录制度。

县级以上人民政府农业行政部门应当加强对农业投入品使用的监督管理和指导,建立健全农业投入品安全使用制度。

第五十条 食品生产者采购食品原料、食品添加剂、食品相关产品,应当查验供货者的许可证和产品合格证明;对无法提供合格证明的食品原料,应当按照食品安全标准进行检验;不得采购或者使用不符合食品安全标准的食品原料、食品添加剂、食品相关产品。

食品生产企业应当建立食品原料、食品添加剂、食品相关产品进货查验记录制度,如实记录食品原料、食品添加剂、食品相关产品的名称、规格、数量、生产日期或者生产批号、保质期、进货日期以及供货者名称、地址、联系方式等内容,并保存相关凭证。记录和凭证保存期限不得少于产品保质期满后六个月;没有明确保质期的,保存期限不得少于二年。

第五十一条 食品生产企业应当建立食品出厂检验记录制度,查验出厂食品的检验合格证和安全状况,如实记录食品的名称、规格、数量、生产日期或者生产批号、保质期、检验合格证号、销售日期以及购货者名称、地址、联系方式等内容,并保存相关凭证。记录和凭证保存期限应当符合本法第五十条第二款的规定。

第五十二条 食品、食品添加剂、食品相关产品的生产者,应当按照食品安全标准对所生产的食品、食品添加剂、食品相关产品进行检验,检验合格后方可出厂或者销售。

第五十三条 食品经营者采购食品,应当查验供货者的许可证和食品出厂检验合格证或者其他合格证明(以下称合格证明文件)。

食品经营企业应当建立食品进货查验记录制度,如实记录食品的名称、规格、数量、生产日期或者生产批号、保质期、进货日期以及供货者名称、地址、联系方式等内容,并保存相关凭证。记录和凭证保存期限应当符合本法第五十条第二款的规定。

实行统一配送经营方式的食品经营企业,可以由企业总部统一查验供货者的许可证和食品合格证明文件,进行食品进货查验记录。

从事食品批发业务的经营企业应当建立食品销售记录制度,如实记录批发食品的名称、规格、数量、生产日期或者生产批号、保质期、销售日期以及购货者名称、地址、联系方式等内容,并保存相关凭证。记录和凭证保存期限应当符合本法第五十条第二款的规定。

第五十四条 食品经营者应当按照保证食品安全的要求贮存食品,定期检查库存食品,及时清理变质或者超过保质期的食品。

食品经营者贮存散装食品,应当在贮存位置标明食品的名称、生产日期或者生产批号、保质期、生产者名称及联系方式等内容。

第五十五条 餐饮服务提供者应当制定并实施原料控制要求,不得采购不符合食品安全标准的食品原料。倡导餐饮服务提供者公开加工过程,公示食品原料及其来源等信息。

餐饮服务提供者在加工过程中应当检查待加工的食品及原料,发现有本法第三十四条第六项规定情形的,不得加工或者使用。

第五十六条 餐饮服务提供者应当定期维护食品加工、贮存、陈列等设施、设备;定期清洗、校验保温设施及冷藏、冷冻设施。

餐饮服务提供者应当按照要求对餐具、饮具进行清洗消毒,不得使用未经清洗消毒的餐具、饮具;餐饮服务提供者委托清洗消毒餐具、饮具的,应当委托符合本法规定条件的餐具、饮具集中消毒服务单位。

第五十七条 学校、托幼机构、养老机构、建筑工地等集中用餐单位的食堂应当严格遵守法律、法规和食品安全标准;从供餐单位订餐的,应当从取得食品生产经营许可的企业订购,并按照要求对订购的食品进行查验。供餐单位应当严格遵守法律、法规和食品安全标准,当餐加工,确保食品安全。

学校、托幼机构、养老机构、建筑工地等集中用餐单位的主管部门应当加强对集中用餐单位的食品安全教育和日常管理,降低食品安全风险,及时消除食品安全隐患。

第五十八条餐具、饮具集中消毒服务单位应当具备相应的作业场所、清洗消毒设备或者设施,用水和使用的洗涤剂、消毒剂应当符合相关食品安全国家标准和其他国家标准、卫生规范。

餐具、饮具集中消毒服务单位应当对消毒餐具、饮具进行逐批检验,检验合格后方可出厂,并应当随附消毒合格证明。消毒后的餐具、饮具应当在独立包装上标注单位名称、地址、联系方式、消毒日期以及使用期限等内容。

第五十九条 食品添加剂生产者应当建立食品添加剂出厂检验记录制度,查验出厂产品的检验合格证和安全状况,如实记录食品添加剂的名称、规格、数量、生产日期或者生产批号、保质期、检验合格证号、销售日期以及购货者名称、地址、联系方式等相关内容,并保存相关凭证。记录和凭证保存期限应当符合本法第五十条第二款的规定。

第六十条 食品添加剂经营者采购食品添加剂,应当依法查验供货者的许可证和产品合格证明文件,如实记录食品添加剂的名称、规格、数量、生产日期或者生产批号、保质期、进货日期以及供货者名称、地址、联系方式等内容,并保存相关凭证。记录和凭证保存期限应当符合本法第五十条第二款的规定。

第六十一条 集中交易市场的开办者、柜台出租者和展销会举办者,应当依法审查入场食品经营者的许可证,明确其食品安全管理责任,定期对其经营环境和条件进行检查,发现其有违反本法规定行为的,应当及时制止并立即报告所在地县级人民政府食品药品监督管理部门。

第六十二条 网络食品交易第三方平台提供者应当对入网食品经营者进行实名登记,明确其食品安全管理责任;依法应当取得许可证的,还应当审查其许可证。

网络食品交易第三方平台提供者发现入网食品经营者有违反本法规定行为的,应当及时制止并立即报告所在地县级人民政府食品药品监督管理部门;发现严重违法行为的,应当立即停止提供网络交易平台服务。

第六十三条 国家建立食品召回制度。食品生产者发现其生产的食品不符合食品安全标准或者有证据证明可能危害人体健康的,应当立即停止生产,召回已经上市销售的食品,通知相关生产经营者和消费者,并记录召回和通知情况。

食品经营者发现其经营的食品有前款规定情形的,应当立即停止经营,通知相关生产经营者和消费者,并记录停止经营和通知情况。食品生产者认为应当召回的,应当立即召回。由于食品经营者的原因造成其经营的食品有前款规定情形的,食品经营者应当召回。

食品生产经营者应当对召回的食品采取无害化处理、销毁等措施,防止其再次流入市场。但是,对因标签、标志或者说明书不符合食品安全标准而被召回的食品,食品生产者在采取补救措施且能保证食品安全的情况下可以继续销售;销售时应当向消费者明示补救措施。

食品生产经营者应当将食品召回和处理情况向所在地县级人民政府食品药品监督管理部门报告;需要对召回的食品进行无害化处理、销毁的,应当提前报告时间、地点。食品药品监督管理部门认为必要的,可以实施现场监督。

食品生产经营者未依照本条规定召回或者停止经营的,县级以上人民政府食品药品监督管理部门可以责令其召回或者停止经营。

第六十四条 食用农产品批发市场应当配备检验设备和检验人员或者委托符合本法规定的食品检验机构,对进入该批发市场销售的食用农产品进行抽样检验;发现不符合食品安全标准的,应当要求销售者立即停止销售,并向食品药品监督管理部门报告。

第六十五条 食用农产品销售者应当建立食用农产品进货查验记录制度,如实记录食用农产品的名称、数量、进货日期以及供货者名称、地址、联系方式等内容,并保存相关凭证。记录和凭证保存期限不得少于六个月。

第六十六条 进入市场销售的食用农产品在包装、保鲜、贮存、运输中使用保鲜剂、防腐剂等食品添加剂和包装材料等食品相关产品,应当符合食品安全国家标准。

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篇18:科学家成功的秘诀作文

全文共 682 字

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爱因斯坦和牛顿是物理学家中最耀眼的两位,通过下面的故事,我们可以体会下他们为什么会取得这么大的成就。

有一次,一个美国记者问爱因斯坦关于他成功秘诀

他回答:“早在1901年,我还是二十二岁的青年时,我已经发现了成功的公式。我可以把这公式的秘密告诉你,那就是A=X+Y+Z!,A就是成功,X就是努力工作,Y是懂得休息,Z是少说废话!这公式对我有用,我想对许多人也一样有用。”

爱因斯坦小时候,老师让同学们做工艺品,大家做的都很好,只有爱因斯坦拿出的是个很丑陋的小板凳。老师和同学们嘲笑他,说世界上还有比这更丑陋的板凳吗?爱因斯坦说有,他真拿出两个更丑陋的。他说虽然前一个板凳很丑陋,但是比后来两个要好的多。

爱因斯坦除在光电效应、相对论等方面作出举世皆知的杰出贡献外,他关于布朗运动的研究成果,由于对大量无序因子的规律性把握,成为当今最热门的金融数学的基础;他提出的激光受激辐射的概念,在几十年后的今天得到了广泛的应用;他与玻尔进行的论战中提出的EPR佯谬,至今仍是理论物理学和科学哲学界不断探讨的话题……

牛顿在生活中常常废寝忘食,曾因为对研究过于专注闹了笑话,后来被大家传为趣谈。一次,他一边读着书,一边在火炉上去煮鸡蛋。等他揭开锅想吃鸡蛋时,却发现锅里是一只怀表。

还有一次,他请朋友吃饭,当饭菜准备好时,牛顿突然脑子中灵感闪现,想到一个问题,便立即进了书房,朋友等了他好久还是不见他出来,于是朋友就自己动手把那份鸡全吃了,鸡骨头留在盘子,不告而别了。等牛顿想起,出来后,见了盘子里的骨头,以为自己已经吃过了,便转身又进了内室,继续研究他的问题。

[科学家成功的秘诀作文

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篇19:不生气的秘诀

全文共 323 字

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古时候,有一个叫爱地巴的人,他一生气就跑回家去,然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来,他的房子越来越大,土地也越来越多,而一生气时,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁,汗流浃背。

孙子问:“阿公!你生气时就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘密?”

爱地巴对孙子说:“年轻时,一和人吵架、争论、生气时,我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想——自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟别人生气呢?一想到这里,我的气就消了,也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”

孙子又问;“阿公!成了富人后,您为什么还要绕着房子和土地跑呢?”

爱地巴笑着说:“边跑我就边想啊——我房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?一想到这里我的气也就消了。”

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篇20:分享长寿秘诀:坚持运动

全文共 342 字

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历经新旧中国,见证了中国奥林匹克运动成长的郭洁老人生前最激动的时刻,就是担任2008年北京奥运会的火炬手。那一年,郭洁已经90多岁的高龄,但他手举火炬,气色红润,跑起来几乎不亚于年轻人。

郭洁老人不仅长寿,而且身体健康,许多老年人都希望分享他的健身秘诀。2012年年初,西安体院专门为他办了一次生日会,席间,郭洁老人一身红色毛衫,高 朋满座让老人非常开心。除了听力老化,要借助助听器外,郭老身体健康,精神矍铄。郭洁透露想长寿要做到两点:要懂,要坚持。要懂就是要科学养生,懂得养生 的知识,郭老介绍自己看了中外养生的书不下100本。要坚持就是不论刮风下雨、不论什么情况都要坚持养生习惯。而在很多人看来,老人坚持锻炼并长寿的秘诀 就是坚持正确的锻炼方法,坚持科学的饮食习惯,坚持良好的心态。

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