军训的三大步法图(精选20篇)

军训最后一天，天终于放晴了，和刚来时一样，太阳火辣辣的。就在这火热的阳光下，我们上午又演练了阅兵式和分列式。中午1点钟起床，1:20集合，早早地来到操场准备结营仪式。汗水似乎憋了几天这下一下子迸发了，脸和脖子上都是一层汗水。分列式，最后一次齐步走正步走，没有了教官的嘱咐，我们自己提醒自己——挺胸抬头、大臂抬高、小列标齐、口号喊响。十几天的训练只凝结在那几十秒中，后来听到文传学院被表扬，感觉一切都是值得的。

结营仪式结束后我们被带到了平时训练的篮球场，是大龙提前占的位子，这让我想起了那天舞院和理院抢篮球场，最后谁也没抢到都走了，大龙马上叫我们集合，队还没站好就下了口令“坐!”那块场地就这样被我们占住了。文传学院的女生坐成了一个大方队，大龙、小六、小帅和小龙是所有文传女生的教官。六子说平时对我们很严格，其实是不想让我们混日子;大龙说以后没什么人会亲自教我们什么，艺多不压身，要自己偷学;小帅和小龙说话的时候显得很腼腆，话不成句的，小说说我们是他军训的第一批学生，会记住我们的，小龙还是那样的可爱，两个人说完转身的时候还转错了，脸对脸了。还有连长，他显得更加理性和成熟，没有什么煽情的话，似乎一直都是那么稳重和刚烈。面对离别，很多女生都哭了，当听她们唱起改了歌词的《大中国》时，我忍不住也落泪了。来到我们的院子，大家和教官拍照合影，局面很混乱，教官被左抢右抢，小帅的衣服上有很多黑色的泥手印儿，大龙说他的脸都笑僵了，小六子则以一副少林姿态吸引了很多镜头。

高中军训很苦，但是我们还是挺了下来!同时感悟了很多很多，在那里写一篇高中军训心得。

这次军训和以往小学时候的军训截然不一样，比小学军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。

教官姓齐，开始对他的感觉挺好的，看见他穿着教官的服装，不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官，一张怀念的感觉涌上心头，教官给我的感觉难免会有一种亲切感。但是，军训的时候，真的很苦，太阳公公当头照，第一天就差一点把我照成非洲人了，别人都说这个教官那里不好那里不好没有人道什么的，慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去，一不留神，自我也在说了，心理作用吗?

其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……能够说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质?想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在那里刻苦的训练，其实她完全能够避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，但是她没有，她一向;陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过!别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，必须有其中的道理：有职责心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是这样的!

军人就是要有毅力!像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!

我在《士兵突击》这部电视剧里面看过，他们军人每一天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎样样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。

因为我有以前的训练，两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，但是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原先我有这么久都没有锻炼了呀!

这次高中军训，我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会应对一切!这次军训，我永远都不会忘记!

星期四，眼见着就要快要军训了，我们班也鼓起了志气。

星期四，_虽然不在，但是我们在周老师的带领下，依然练得非常投入。

在训练的中途中，周老师对我们的表现并不是很满意，又让我们看了四年级的表现，四(2)班几乎已经把所有的军训项目都展示了一遍，周老师特别让我们仔细看四(2)班蹲下起立和坐下起立的动作，因为我们班的动作并不是很齐，有时班里体育不是很好的同学，总是比其他同学慢一拍，不过，虽然四(2)班的同学有一些起得快，有一些起得慢，但是，在他们的脸上我看到了，一些严肃而有认真的表情，班主任周老师非常着急，拼命说：“手要像把刀!”是啊!离国庆检阅还有一天，在这一天当中，谁不着急啊!我真觉得是时候应该要好好练习了。

一袋普通的阿尔卑斯糖，却因它的来历不同，我倍加珍惜。舍不得，舍不得去触碰，默默地，默默地收起，珍藏于心间。

8月20日，开学了，为期十天的军训，也吹响了那属于青春的号角。衡水二中，一个令人向往而又心生畏惧的学校，而我，终于如愿以偿地成为二中莘莘学子中的一员。迈着青春的步伐，喊着响亮的口号，迎着烈日的炙烤，我在坚持。

或许是因为身体的缘故，一直比同龄的其他孩子弱，刚刚参加军训四五天，胃病，低血糖，中暑，便争先恐后地来跟我作了伴。身体的不适，离家的思念，陌生的环境，心灵在一瞬间变得脆弱了起来，直到，遇见了她们。

赵路月，一位集气质与颜值于一身的“姑娘”，我们的老班儿。刚刚认识她时，心里还在怀疑她的能力，可不出三天，便心服口服。管理班级张弛有度，将班级管理的那叫一个“顺溜”。当时，我因中暑而恶心想吐时，是她，询问我身体状况，带我去买药，去接热水，一瞬间，便感到了家的温暖。烈日下，她还站在那里陪着我们一起接受“青春”的洗礼，看到她那也黑了一层的皮肤时，只想对她说一句：“老师，谢谢您!遇见您是我们一生的幸运。与您在一起的时光，像糖一样，甜蜜。”

“好点儿了吗?怎么样，再喝点葡萄糖，慢点儿，不着急。”睁眼，便是一张焦急的面孔，眉毛皱到了一起，她，我们敬爱的历史老师。犹记得当初我们全体争着做历史课代表时的冲动，回眸一笑百媚生。可现在，因着急而使得衣服出现了皱褶，头发也散了下来，她是个多么爱整洁的人啊!“你很棒”她用温和的语调不停地鼓励着我，不停地呵护着我。那晚上奖给我的的一袋糖至今还被我珍藏，可老师您知道吗?你的关心，鼓励，于我而言，才是最甜的糖啊!

匆匆那年苦短，幸得有你相伴。殊不知，遇见你们，是我一生最美的意外。那学习生活中的陪伴、关怀，如春雨般滋润着我们的心田。有您在，每一步，我们从未迷过路，天黑会有灯，下雨会有伞，一路暖色相伴。老师，谢谢您!

今天是军训的第二天，我最深刻的感觉真是可以用一个字形容——“累”。

上午训练项目是站军姿、稍息和跨步。由于站姿昨天已经训练过了，对于大家来说比较容易，稍息和跨步可就没有那么简单了。我们在练习稍息的常常容易犯错误，有的时候听不清教官号令，出脚过慢，有的时候是步伐不齐。我们想当然得以为跨步是很简单的动作，但教官总是给我们挑错，要求我们把双手的要放在腰以上，并且反复给我们纠正。别的同学认为教官太严格、太挑剔;而我确认为严师出高徒，严没错，严是爱，!

下午可就比上午舒服了，我们午睡到了3：00多，然后就下去训练了一会儿，就开始比赛拉歌。我们练习的首曲是《拼刺刀》：“拼刺刀，看谁拼的好。当兵保卫祖国这是第一招。杀，嗨哩……”洪亮、激昂的歌声在青山绿林间回荡……

耶!军训去喽!军训一定很好玩吧!?真是期待。可军训一点也没有我想象中的那么好玩。

早上6点，我十分不情愿地把我从梦了拽出来，迷迷糊糊地挪下床，打着哈欠以乌龟的速度“爬”进卫生间。半睡半醒的我抬头看看镜子里的我，不由得精神一怔。天呐!这是我吗?一只眼睛是单眼皮，另一只则是双眼皮，这是什么造型?恐怕再一流的大师也整不出这种造型，我可真“伟大”。广播又响了，我们匆匆穿好鞋子，连滚带爬地奔下楼。吁……还来得及。

还要晨跑，我空着肚子跑步，肚子早就开始抗议了。我只好捂着空空如也的肚子，盼着早点“用膳”。总算可以看见可爱的餐厅了，哈哈，早餐!我来喽!呀!好长的队伍，我排着队，安慰着我的肚子，马上就可以吃饭了。

艰难地吃完了早餐，教官也陆续下车了。我们的教官也带着“完美微笑”过来了。“啊……”望着精力旺盛的太阳，大家叫苦连天。汗水流了出来，鼻尖上闪着光。脚又酸又麻，一动都不能动。我们像木头桩子似的呆在那儿，而教官却像松树一样挺拔，看来我们和教官还是有差距的啊!时间又过去了一会儿，脚又痛又麻，像针扎进去一样。好不容易休息了，大家奔向荫凉的地方，坐下、蹲下、大部分人在拼命地灌水。瞟

一眼手表，8：30，想“当年”这时还在睡觉，可现在……

吃完午饭，大家昏昏沉沉地回到寝室休息，因为下午等待我们的是和上午一样甚至比上午更严酷的考验。

训练虽苦，但我却很自豪，因为我觉得我们就是军人，一个威风的军人。阳光总在风雨后，经过磨练，定会苦尽甘来，见到美丽的彩虹!

我亲爱的孩子：

你好!当你读到妈妈给你的信时，你一天的军训活动已经结束了吧?今天一天累吗?辛苦了!

好孩子，妈妈告诉你，这样的辛苦是值得的，相信今天你已经学到了平时在课堂上学不到的许多知识，它将会对你有很大的帮助的。军训生活会使你懂得什么叫服从命令，什么叫遵守纪律，什么叫团队精神……。军训生活可以锻炼你的自理能力和独立生活能力，这样的生活对你以后的生活是很有帮助的。所以你一定要利用这次机会，好好锻炼自己，做到自己的衣服自己洗，自己的生活自己照顾，和同学们友好相处，晚上准时上床睡觉，你是班里的干部，要起好带头作用。

这次军训也是你走入社会的一种最简单的形式，任何人长大后都会进入社会。事实上，走入社会，真正的学习才刚刚开始。面对挑战和机遇，千万不要惧怕，也不要担心，要相信自己有足够的取胜条件。请记住人生如同在大海里航船，只有勇敢才能到达幸福的彼岸,不敢搏风击浪而去绕浅滩，船儿就要颠覆搁浅。

你来到这个世上已经有十年多了，父母陪着你度过了许多个难忘的日日夜夜。看着你纯真欢乐的笑脸，看着你象一株嫩苗苗般活泼泼地成长起来，我的心里有说不出的甜蜜与骄傲。

我亲爱的孩子，妈妈一直在企盼着，在梦想着你能学习更多的知识;梦想着你快乐地升入初中，学习的东西既广泛又开阔，离开父母的照顾过集体生活一样开心快乐;梦想着每周你回到家，你就像快乐的小鸟一般扑进妈妈怀抱，滔滔不绝地谈论你在学校所见所闻……妈妈的梦想还有很多很多，最终的梦想是你和千千万万个少年儿童一起能真正快乐、健康地成长。

好孩子，妈妈相信你在这次军训一定能学到很多知识，加油吧!努力吧!

爱你的老爸老妈

白衣少年，投笔书怀

百战金甲，参军报国，于方圆咫尺，挥斥方遒

七月的风

八月的雨

九月的大学

我

我

我

高考完估分填志愿的时候，第一次知道有“提前批”这一选项，感觉那个年头，家里人和自己对报考哪一院校都没什么研究，现在谁家孩子高考完，那报考资料准都一堆堆的。

从小就很喜欢军训的我

2013年，我

十年砥砺，一朝芳华。 开学大戏拉开帷幕，入校就是军训，我

军训第一天，教官就说：你们就不要祈祷下雨了，这没用的!因为你们六千个人在祈祷下雨，还有两万五千名师兄师姐在祈祷天晴，你们比得过嘛?给我

一开始我

未来的我

希望从事着一份怎样的工作?

我

对未来充满了困惑

但我

我

你们准备好了吗？

如今，在这烈日之下，当我

在接下来的时间里面，我

当我

当我

当我

这，就是服从。

抖音里阅兵场上的队列，齐刷刷的动作，看着很震撼吧。一个方阵里，他们每一个动作只能发出一个声音，不用羡慕，你们也可以的。

我

如果途中出现一个错误，我

如果谁不会，我

这，就是集体。

当然，我

我

我

但我

所以，请你们明白

强国、强军

与我

家国天下英雄志，男儿生当为国防

你们还是学生

带着懵懂青涩，走入校园

我

矢志强国，奔向沙场！

青春有很多样子

我

携笔从戎

选择与祖国同在

“你是中国人吗?你爱中国吗?你愿意中国好吗?”这是主席曾经提到的“爱国三问”。这既是历史之问、也是时代之问、未来之问。

今年是中华人民共和国成立70周年，在此时此刻重温“爱国三问”，可谓恰逢其时。梁启超在《少年中国说》中说道：“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步”!

同学们，请坚信，国防建设需要你们，强国兴邦也需要你们。

你们是什么样子

我

你们行走的方向

就是祖国发展的方向

何以为家，心之所向

何以为安，守土有责

何以为胜，负重致远

这是最好的时光

青春每一笔都在勾勒未来的模样

我

中国军人

军训的教官的一封信3

亲爱的梁教官：

您好!自从军训结束后，我

昔日的我

今天，又一年的军训即将开始，那嘹亮的口号声也会再次的响起，随着时间的流逝，我

“齐步走、起步跑”，教官您每次都严格要求，务必要我

亲爱的教官我

最后祝您：

身体健康，工作顺利，家庭幸福!

今天，是军训的第一天，我穿着军训有模有样地来到学校，怀着激动、紧张而又忐忑的心情在教室等待教官的到来。

只见缓缓走进来一个人影，"是教官吗?"我紧张的目光投向门口，哦，原来是她啊!头发黑长黑长的，眼睛水汪汪的，看起来瘦瘦的，牙齿有点不齐，鼻梁高挺得很，她就是我们的班主任——罗老师。

罗老师进来宣布完一些事情后，就让教官进来了，教官的脸黑黑的，眼睛很小，是单眼皮，眼神像是要把人吃了一样，表情严肃得吓人，教官让我们出去排队，全部到操场集合。

夏日炎炎，头顶上的"火炉"让人热的受不了，终于在校长等多个领导的发言结束后，军训开始了，我一开始幻想的军训是在顶着大太阳的操场上跑步，做俯卧撑，做仰卧起坐……结果教官只让我们练军姿，做一些常规动作而已，当时我简直失望透顶了。但我逐渐的发现，即使是这些常规动作都做不好，那我还谈什么跑步呢?所以我也没什么好抱怨的，同时我也发现教官是一个很贴心又很负责任的人，我们出了汗，他会让我们擦，我们想喝水上厕所，他也会让我们去，而且我们做错的动作他会很用心的帮我们改过来。

今天，是我第一天的初中生活。我在北师大南湖附校，迎来了我人生第一次军训。

以前小学历也参加过军训，但那算不上什么，只是每天练习十分钟，休息三十分钟的“小剂量”。说是军训，不如说是在树荫底下乘凉玩耍。对于这么严肃正式的训练，我还是十分陌生。

下午，我们正式开始军训。我们穿着长袖外套，裹着长裤，汗从身上直冒出来。我们站在塑胶篮球场上，火辣辣的太阳从侧面“偷袭”了我们，正前方是帽檐基本没有发挥功能，我们只好把眼睛眯成一条细细的缝。

我们认识了教官之后就开始练习站军姿和向右看齐这些基本动作。别看这些动作简单，但时间长了，也就成了“难题”：我全身上下的衣服被晒得发烫，火辣辣地炙烤着我的身体，头顶上的太阳像一条射线，直达我们的运动鞋底，烤着我的脚底板。我觉得自己简直是正被关在太上老君的炼丹炉里烤着的孙悟空，马上就要熟了。这时候，头也胀胀的、沉沉的，腰、手、腿、脖子，一起酸痛起来。就这样，我们在烈日下站了整整四十分钟，才回到阴凉的教室里，似一只只狗熊，趴在了桌子上。

这次军训虽然刚刚开始，但我已经发现，我们这个班和整个年级的同学们都不那么能吃苦。你看看，教官一喊停，呻

吟声一片，大家都往地上一坐，有的人用手扇风，有的人拨弄着湿漉漉的头发，还有的一直喊累……我想，这就是军训能够改变我们的地方，这也是我们参加军训的必要性了。这次军训是一个很好的机会，真希望这次军训能把我们这些小狗熊们训练成小英雄，在以后的学习和生活中不畏艰难，奋勇向前!

我也希望自己能通过这次军训，变得更有恒心，变得成熟，更独立，能打理好自己的生活，学习变得成熟，更能吃苦。

我也要感谢北师大南湖附校给了我们这样一个好的。环境，一个好的锻炼机会。

最后，祝这次军训圆满成功!

用我的话说，今天才是训练的第一天。因为前两天，都因为各种原因只训练了半天。不过一开始我就做好了充分的准备，足以承受所有的训练强度，可是大概我们的“佐罗”教官没有十足的准备，基本上每一次大声讲话都会伴随两声又干又难听的咳嗽声。刚开始我还没当回事，可后来我怎么也无法把咳嗽声排除在我双耳之外，他可都是为了我们的训练才成这样的啊!早知道这样我就给他带两个胖大海让他沏水喝，也别这样难受啊!唉，下午还有一个重要训练，养足精神，睡午觉了，呼呼呼……

现在在操场，我们和六班正在拼歌，不过心中实在没有什么高昂的心情，回到寝室后，心中久久不能平静，

一天被接连批评四五次，又有谁能无动于衷呢?下午的会操，我用尽了全力却没想到是这样一个结局，这真是我不得不有一个深入的思考。这是一个集体，它不是仅仅一个人的荣誉与得失，而是39个人的全部，包括好与坏，美与丑，无论怎样我们都必须接受，而且把好的方面发扬光大是每个人的责任。想到嗓子已经哑了的教官，想到那些心中还愤愤不平的同学，我就有几分难受，不管今后怎样，我都希望五班的全体同学都团结一心。同是家人都应该心往一处想，劲往一处使，我们一定能在下次会操中取得一个好成绩。

随着金秋九月的到来，我跨进了初中的大门。对于刚走出小学校门的我们而言，初一的生活是新鲜的。我们对初一的学习充满了渴望和期待。但在这之前，我们首先要跨过一道门槛---军训。

我们的军训只维持了三个半天，也就是说加起来不过一天半而已。老师说，我们的教官上午在本部给我们训练，下午还要去分部给那里的同学军训，很辛苦。是啊，很辛苦，所以我们要努力学习。

第一次训练，我们似乎都有抱着好奇的心态，至少我有，嘻嘻。我们训练了立正、稍息等一些动作。先是教官的示范，过后一般就是我们自己练习一下，再后来就是教官的指导了，揪出动作不规范的同学，并再次指导。

说实在的，我们的军训其实很好的，不像以前的孩子，在太阳底下晒着，不能去阴凉的地方训练、休息。在这次军训中，我们在“辛苦”中体会快乐。在辛苦的过程中，总会有一些同学给我们带来快乐，比如说袁颖颖。袁颖颖，认识她那么多年，从不知她的嗓门那么的响。记得那是我们在训练报数，第一位同学的声音不够响，我们呢，也在一边说着，突然的，她一声响亮的“1”，把我们都给愣住了，一回过神来，就爆发出笑声，教官也笑了。我们应该是笑的很开心呢!这件事，我一直都记得。

军训，总会有个比赛，那就是会操比赛。前几天的上午，我们都在练习起步走，但是，问题在牌面很混乱啊!我们教官，一定是受不了我们了。先是一起走，乱;后来一排走，有点乱;最后个人走，指出错误;再一次一起走;效果明显跟好了!

会操啊，其实很简单，就是那几个动作连在一起做一遍，分部的同学也来了。比起其他班我们也许会差，但同一个教官教的班级，我们明显比他们好!虽然只有一个三等奖，但是我们不会气馁，我们要做得更好!

班主任说，以往一个礼拜也许也只不过作出这种效果，而我们却只用了三个半天。从而说明，不管时间的多少，只要用心、认真地做，就会有好成绩。

然而，过去的终会过去，过去的种种化成一只只蝴蝶，留下一抹幻丽的记忆!

（1）发放服装

我们是在新生报到的第二天发放军训服装的，但是，发放服装这个过程做的并不理想，用一个字概括，就是“乱”。班主任去领服装的时候，不知道要先交钱，后领服装，钱的.数目不小，要不是刚好有其他钱可以挪用，临时临急就很难找那么一大笔钱来垫了。领了服装之后，数量很多，搬回学院之后就乱了，虽然，在叫学生搬回去之前已经千叮万嘱要分门别类的放好，但多则易乱，人多手杂，总不免会乱，加之军服外套上没有号码。虽然同学们都很耐心、很有秩序地等候，虽然最后军服全都到了学生手中，没有出现大的失误，但是，按照效率、有序原则，我们做的远远不够。为此，总结出以下几点：

1、确认军服是否需要先交钱后领服装，以便确定是否需要在新生报到当然收取军服费。

2、军服是以院系为单位统一领取的，新生报到当天晚上就该将全院的军服号码、鞋子号码分门别类统计好。

3、场地条件允许的话最好把学生都召集到军服领取地发放，避免军服搬动过程中出现混乱。

4、学生在排队等候领取军服时，注意秩序，最好以班为单位依次领取。

5、向军服主观部门咨询军服更换办法、途径。

6、做好贫困学生减免军训费工作

（2）编排编班

编排除了考虑总体人数，还要考虑男女比例。由于每个班的人数都差不多，男女比例也相对均衡，为这次编排省下了很多工作。

（3）军训动员

虽然很多同学在中学之后也参加过军训，但强度比大学军训小很多，他们对军训的认识是比较片面的。根据我的了解，男同学相对好一点，他们不怕剪头发，也比较能吃苦耐劳，但是女同学对军训的顾虑相对多很多。很多女同学害怕剪短发，害怕被晒黑，身体素质也没有男同学那么好，等等一系列的问题。在军训前的动员需要做以下工作：

1、让学生了解军训的目的，不是为了军训而军训，是为了磨练学生的意志，培养他们吃苦耐劳的毅力。申明学校的军训规定，要从心理上说服学生按照军训规定去理发，以免学生产生过度的逆反心理，特别强调军训纪律。

2、让学生了解军训的具体安排和实际训练强度。我们之后在了解情况之后才可能掌控它，才不会产生恐惧。学生也是一样的，他们在军训前的种种顾虑更多的来源于对军训的不了解。

3、提醒学生做好军训准备工作，包括防晒、防暑等，如买防晒油、买大水杯等。

4、申明对无法参见军训同学的管理规定，既要关心这部分学生身体健康、心理健康，也要鼓励他们到训练场上接受教育。

5、鼓舞士气，这一点非常重要。军训是比较艰苦，但这也是学校要求学生参加军训的原因。军训是对大家的一次考验，更是一次锻炼，老师们会支持、陪伴着学生，并期望他们的出色表现。

军训在不知不觉中已经度过了9天，最初我很不理解为什么一个军训要这么残酷，每天不停地重复动作，流汗，收拾内务，过着三点一线的、劳累的生活。但是慢慢这种枯燥的生活也有了改变。

练拳，从一招一式感受不一样的魅力，听报告，听讲座，从中吸取前辈的经验。军训的日子很苦，很枯燥，却像苦咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，他却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利中将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已经不再是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。踢正步的端腿更是使我每次都疲惫不堪。但是每次的坚持到底都会让我有超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心。有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执着。如果没有这种训练，我都不知道这片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军训磨练了我的意志，把我的部分生活推到了极致，使我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我的人生每个春夏秋冬。军装最美丽，军歌声最嘹亮，军训的日子就像风雨过后的泥土，拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

今年的九月一号让我终身难忘，今年我们的九月一号比较特殊，不仅是开学的第一天，而且是我们军训的第一天。

“军训”这两个字，读起来简单轻松啊，可军训起来不是这么简单轻松，是多么的辛苦和累。

我们的教官姓曾，我们大家都叫他为曾教官。教官穿着一身军衣，脸上带着和善的微笑，我就隐约感觉到这位教官对我们一定会很好滴!

果然，曾教官是一位很好的教官，不仅懂得关心我们的教官，而且还很和善、脾气很好、有耐心的教官。他总是跟我们说

“别人能做好的，你们自己也要能做好，而且还要做的比别人更加好!”这句话犹如清风吹入我们的心中，在他那张年轻俊俏的脸上写满了鼓励与关怀。我无比感动，这是我几次军训中见到对学生的教官。

第一天军训我们学习的是：稍息、立正、停止间转法、敬礼与礼毕、跨立与立正、蹲下与起立、原地踏步、齐步的的行进与立定。

开始我们就学“立正”和“稍息”。我就在想：立正和稍息，谁不会啊!立正的时候教官教导我们要两只手都要五指并拢，紧贴短裤黄色边，脚呈八字形，大约为六十度。挺直腰站好，不能动。随后学习稍息就要左脚伸出大约半米远，动作要快，不要擦地。而且只是下半身动。不一会儿，部分同学们豆大的汗珠随着头发滑落到红通通的脸颊上。

随后，教官要我们练军姿，我们一个个就挺起胸，抬头，正肩，收腹，双脚叉开60度，稍微踮起脚来，步步到位。曾教官要求我们站直5分钟，在5分钟内没有教官的命令和批准，我们是决不能动一下的，如果一位同学动一下全班同学多罚一分钟。开始的时候大家身体站的很直，后来站的时间长了，某位同学忍耐不住站的累呼呼就动了动，被曾教官见到就罚我们多站一分钟。在剩下的2分钟里，又有同学忍耐不住，偷偷动了，这，还是逃不过曾教官的火星眼，结果我们就要站3分钟。休息的时候，同学们个个叫苦不迭的，都说：“累人啊，腿都麻了。”

接下来，我们又练了原地踏步和敬礼与礼毕等等项目。在训练的过程中，我们11班的同学们发扬不怕累的精神，我硬是咬着牙通过了后面几个小时，因为在训练的时候，教官老是对我们说：“别人能做好的，你们自己也要能做好，而且做的比别人更加好!”这句话对我起到很大的作用，我就不怕苦、不怕累，坚持着，咬咬牙齿就过去，认认真真的训练!

1、与教官沟通

虽然说军训是把学生交给教官教，交给教官管理，对于教官如何训练，如何管理我们是不能干涉太多的。但是，在某些问题上，我们却有必要作为教官与学生的桥梁。毕竟教官不是老师，没有真正教导学生的经验；而学生也不是真正的兵，他们都是一帮“文弱书生”。

我们跟教官强调严格要求班级学生的同学，对于学生的心声也可选择性地反映给教官，他们对军训的合理要求应该让教官知道，这样对教官在军训的具体方式方法上有一定的帮助。比如，学生反映教官太严肃，太“专制”了，他们希望教官在军训过程中多给点鼓励，少一点批评、惩罚等，这样他们的逆反心理不会那么强，教官教的东西也容易接受。

我觉得我们刚开始军训就应该让学生写一下他们所期望的军训是怎样的，他们所期望的教官是怎样的，等等。虽然我们后来也让学生写“我心目中的教官”，但是真正的意图没有和学生说明白，以致不少学生问我：“老师，是不是要署名，如果要署名就说教官很好；如果不用署名就说实话……”。他们都理解为我们只是为了让他们对教官有一个评价，而没有了解我们的真正意图。同时，也可见教官与同学们之间的关系并不那么理想，很多同学几乎站到了教官的对立面上。虽然，现实中总是不可避免地会出现教官与学生的立场相对立的局面，但是，从总体上看，军训也应该是和谐的，在和谐的氛围中让学生接受军训应有的教育。而要做到这一点，老师的作用是不可或缺的，而我在这方面做的还远远不够。

当学生抱怨教官对他们太严，抱怨教官的教育方式有问题，抱怨教官不以身作则时，我应该一方面引导学生分清重点，所谓“择其善者而从之，其不善者而改之”，告诉学生军训最主要的目的是磨练自己的意志，重点应该放在“磨练”二字上；另外，还要采用适当的方式和教官沟通，让他们了解学生的想法，甚至可以给出一点点建议，毕竟并不是所有的教官都能够很成熟地对待、处理问题。

2、出勤

虽然教官每天都会点名，但他们没有那么多的时间和精力对经常迟到或旷操的同学进行个别教育，他们只能把情况反映给老师，再由老师来解决问题。所以，在出勤方面，老师也一定要加大考勤力度，对个别学生实施思想教育。

3、病号管理

对于那些不能参加军训，或者中途因病下场的同学，要主动了解学生的身体和心理状况，关心、开导他们，在身体条件允许的情况下，让他们尽量自觉地到训练场上。对于个别情绪激动的同学要耐心地做好思想工作，避免更糟糕的情况发生。情节严重的，还要联系学生家长互通情况。

4、中期倦怠情绪的处理

军训过一个星期左右，同学们的新鲜感就会逐渐的消失，很多同学都会开始倒计时，说明他们都期盼军训快点结束。而我们老师，在军训过程中出现的种种繁琐问题面前，也可能会出现烦躁的`情绪。但是，我们必须及时体察学生的情绪变化，和教官一起鼓舞士气，跟学院领导沟通，团委学生会沟通，分时间段慰问学生。我们自己在学生面前也应该时刻保持笑容，给学生以坚持的信心，减少他们的烦躁情绪。

5、物色班干候选人

军训需要军训负责人，军训过程中也有很多事情需要个别同学协助完成，我们可以利用这些机会物色班干候选人，对一些较有潜力的同学，应该把他们推到同学们面前，让他在为同学服务的同时也让同学们认识他，为日后的班干选举奠定群众基础。我主要是通过学生信息表、个别谈话、军训表现等方式先了解学生情况，再适当地培养那些较为积极、负责的同学，让他们对班里的工作有一个基本的认识，这样在班干选举时，这些同学也容易被其他同学所认同。

6、文艺活动

文艺活动可以为艰苦的军训生活增添一点色彩，也让同学们得到是适当的放松。军训过程中，我们总共参加了三次晚会，第一次是为了促进同学们的相互了解，第二次是中秋晚会，第三次是迎新晚会。第一次和第三次都主要由学生自己组织，学生自己出节目，自己出活动，在这个过程中，那些组织能力较强的同学也脱颖而出。在这个过程中，老师要做好总的组织协调工作，并要想办法为同学们提供活动条件。

军训不仅是学生珍贵的回忆，也是班级的一笔宝贵财富——这里有严明的纪律，有脱颖而出的人才，有拼搏的进取的精神，有前有未有的团结，有在艰难困苦中迸发出的友情……

而我作为班主任，在军训过程中，同样也积累了一大笔财富——积累班主任工作经验，处理繁琐日常事务的耐心、细心，应对紧急事件的经验，兼班团队的友情、与学生的交情

激动人心的那一刻，终于到来了。让许多学生期待很久的实践活动终于到来了。4月12日，我们兴高采烈地来到了横岗圆山――深圳市青少年社会实践活动基地，开始了为期两天的校外时间活动。

第一天，教官首先让我们穿上清一色的迷彩服，并带领我们转了一圈，参观军营。我看到几条醒目的标语“沐浴阳光、快乐成长、接受磨砺、永远坚强”。这也是我们的口号。然后，张老师带着女同学安排到女生宿舍，男教官就安排男同学的床位。安排一完毕，我们就整队集合。

开始体能训练了，教官说在这里所有的生活情况都是课程。来到这里，穿上军服就是一名军人，做什么事情都要用认真严肃的态度去完成。教官教大家标准的稍息，立正，半边向左转或右转，注目礼，敬礼等等。虽然我们以前在学校学过，但要求不一样，似乎这一切都是从零开始。烈日下，我们在教官的示范及指导下，我们用心地听着，操练着，我们的动作越来越规范了。我也体会到军人的威严与艰辛。

最让人深刻感动的是第二天上午的“军事领导力与责任感训练”。作为集体中的一员就要有为团队付出和牺牲的精神。在这训练中，领导为我们承担了责任并付出了汗水;同学们都流下了忏悔与感动的泪水。在这感动的时刻，我想到了父母，老师，他们为我们承担了太多的责任，付出了艰辛的劳动;我想到了军人，他们为国家，为人民承担了重大的责任，甚至付出了生命。两天的社会实践活动很快就结束了，但园山之行留给我的记忆太深刻了。我要努力学习，将来为父母，为社会承担更多的责任。

今天是军训的最后一天了，还要进行阅兵呢!可是今天又下着雨，该怎么办呢?还是先回班再说吧!

想着，我便回到了班级里，听从老师的发落，我坐在我的座位上等了一会儿，班主任左老师，他告诉我们，下午在办“六一”的大厅里阅兵，还告诉我们，今天上午在教室里军训。老师说完变叫我们跟孙教官好好学，就走了。

接着孙教官来了，我们愣了好一会儿，便热烈欢迎孙教官来到我们班级里。他说“我们在教室里上课一点要安静，还叫我们下午阅兵时一定不能紧张，要保持良好的状态。”说着孙教官就给我们将上了他们军团里发生的故事，叫我们一定要团结互助，为集体争光，不要为集体抹黑。二姐他还记我们唱军歌，虽然我不知道这歌叫什么名字，可是很好听。

下午我们阅兵时便怀着一颗团结互助的新记住了孙教官说的话。我们来到了大厅里，在别的班阅兵时，我们不说话，不打闹，在我们阅兵时，我们每一步都走的很认真，口号也喊得非常响亮，最后我们安两张奖状。

我以后一点要怀着一颗为班级体争光的心，来做好每一件事。

现在是9月2日。作为一名高一新生，我经历了五天的军训。回顾这五天的生活，真的让我觉得既辛苦又爽快。明明只有五天，却让我觉得自己完全脱胎换骨了。我甚至觉得自己的身体被激活了，全身都充满了能量和激情。

操场上，广场上，伴随着教官和同学们响亮的口号，我们在新的学校，新的环境里肆意挥洒着青春的汗水。烈日下，我和同学们三五成群地聚在一棵树的树荫下，举杯畅饮，友谊就在这样的生活中汇聚，在这样团结的集体中生根发芽。

这几天我们的训练主要集中在军姿站姿、下蹲、牵手、转身等基本动作上。，主要是提高我们的纪律性和吃苦耐劳的能力。现在，我们开始了快步走和正步走的训练。这两种训练和之前的训练相比，只要管好自己就不一样了。我们应该更加注意与团队的协调与合作。任何不和谐都会导致整个团队节奏的紊乱，最终会乱成一团。不仅教官看不下去，就连我们自己也会为自己的愚蠢行为感到脸红。甚至有些同学会因为太想好好过而陷入同样的境地。他们越想纠正，就越僵化。

指导老师可能也很无奈。他想出了一个训练我们的新方法。他把我们分成小分队，一排一排地走，用细绳作为指引线，统一双脚的高度。不得不说，这种小队训练取得了非常好的效果。在这种训练下，经过一段时间的努力，我们已经可以走得很整齐了。当然，还有很多问题需要我们去努力解决，但这种进步足以让我们充满信心，以更加激情和自信的心态去面对接下来的问题和考验。

目前困扰我们公司的是转向的统一性和团队之间行走速度的差异。没有办法走捷径，只有不断的练习才能弥补提高。在游行队伍中，我们总是因为行走速度甚至腿脚长短等问题而走着。我们要么踩着前队的鞋，要么不自觉地和后队拉开一段距离。

虽然目前我们公司的军训还存在各种各样的问题，但是看着同学们一张张充满激情的脸，我不认为我们克服不了这些困难。在这五天里，我学会了很多，学会了坚持，学会了团结，学会了永不放弃的决心，我相信我的同学和同志们会学的不比我少。这么努力的团队怎么会被今天这么小的测试难住？但我们注定是总阅兵中一鸣惊人的公司！也必将保持我们公司4的奋斗和坚持精神，在大学学习中再创辉煌的4班！

今天是我们军训的最后一天，我们都很高兴能回去，免受疲劳之苦了。但我又想起跟教官相处的这些日子，实在是舍不得啊!教官在训练中不让我们休息，大家都觉得不好，但一想起要告别他们了，就又感到很不好受，恨不得教官能像前几天那样吓唬我们，批评我们。

中午吃完饭后，便整理起行李到操场上集合。在比赛中，我非常紧张。但想起教官对我们的辛苦付出，我就决定不能让他们的心血白费。在踏步向前走的时，停下来时，我都往左右看了一眼，觉得还挺整齐的。接着又是一个向右转，洪志远却向左转。后来他改正后，家长都在议论他。我想他肯定很不好受，觉得自己给班级丢脸了。

比赛成绩出来了，我们班拿了第二名，我们真是高兴。周教官事先就问我们能不能拿前两名，我们都异口同声地说能。他就说：“你们作为男子汉，一定要说到做到!”现在我们总算没让他们失望，我们都舒了一口气。

三天了!想想过去，我还是一名初中生，如今，我已经光荣地走进了北京一零一中学，完成了三天“艰苦”的军训生活，说是“艰苦”有些夸张，不过对于我们这些每天被供在温室里的“花朵”，可真是一个巨大的挑战呢!

起初，当看到一零一美丽的校园时，我愣住了，没想到我竟会在一个公园式的学校学习，这让我倍感自豪。

可是，迎接我们第一次入校的竟是一批令我们尊敬而又畏惧的武警教官。“苦不堪言”的军训生活就此拉开了帷幕。第一天，教官便给我们一个下马威：站军姿20分钟!可能是因为暑假缺乏锻炼，不一会，就有一大批同志“光荣的倒下了”!我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能这么娇气，一定要想军人一样有毅力......终于,漫长的一天过去了。

第二天，我吸取了第一天的经验，并没有感到腿疼得受不了，好像好多了，时间也过得快了，在我的努力下，得到了优秀标兵的称号，让我十分欣慰，也很自豪。就在我自我满足的同时，我突然发觉，我们的教官跟我们玩“变脸”，当休息时，他们变得十分幽默、亲切，可是一旦开始训练，他们就像“魔鬼教头”一样，十分严肃，不拘言笑。但是教官们比我们还要辛苦，每天我们练习，他们便要大声地喊口令，我们学习，他们要一遍一遍地指导。

在这里，我想对所有的教官说一句：“教官们辛苦了!”我从他们身上看到了真正的军人本色，看到了什么事坚持，什么是服从。三天来，教官们让我学到了很多，收获了很多。

军训是为了强健我们的体魄，增强我们的意志，让我们学会团结。我相信我不会让老师失望，不会让教官失望，不会让一零一失望!也许在第三天我们七班，没有走好，可并不代表我们不行。“贵在坚持”，只要努力，就会有收获!