军训的三大步法图（汇编20篇）

虽然今天的事情很枯燥，但是有一件事让我变得开心，那边是障碍跑。

一开始，我以为障碍跑很简单，但是一看到那些关卡，我便惊呆了，我心想：那关虽然很难，但是也不至于那么难吧！

老师开始讲解了，我认认真真得看，生怕自己一走神，没听到，就过不了那么难的关卡了。

老师讲完后，同学们都跃跃欲试，终于轮到我了，我激动的血液在我体内不停地沸腾着，我迅速跑上了高台，用“飞影腿”我便跳了下去，其实我的心里一直在想：我到底跳的跳得上去？因为我人小，高度占不到优势，我边有一些心理负担。我的信心像被瞬间转移了一样，马上全部消失了。我又想：我小，那我的轻巧占优势呀！我士气大增，我又对我自己充满了信心。

我鼓起勇气一跃，哇居然跃过了，我突破了我的心理负担，我成功了，我的心中像涌上了一股蜜糖，甜甜的。我欢呼雀跃，恨不得一蹦三尺高。

有许多事情的发生都是在我的期盼与紧张中来到。军训亦如此。但它却还给我带来了几分厌倦，也许这是小学与中学给我留下的后遗症吧!因为那时的军训除了立正，稍息之类的形式主义就没什么是令我留恋的了。 Many things happen to come in my expectations and nervousness.The same is true of military training.But it also brought me a little boredom. Maybe this is the sequelae left by elementary and middle school! Because the military training at that time, except for the establishment of the formalism, there is nothing to make me nostalgic.Essence

曾经幻想军训能树立以及巩固同学之间的感情;曾经幻想我们能与教官打成一片;曾经幻想这令人欢喜令人忧的军训能让我们的历史牢记这一天;曾经幻想……也许是幻想的数量太多，让老天认为我是在得寸进尺，所以他收回了他曾想让我美梦成真的念头。

有人云：期盼太多就成了奢望，而奢望往往都是可望而不可及的。这即是幻想。所以，因期盼太多最终得了个失落的我其实是自找的。

太阳依然烧灼着我们这些汗流浃背的人们。“稍息、立正、站好”的声音依然一声比一声洪亮。教官严厉的眼神依然监视着，希望在不惊动老师的情况下能稍稍放松的我们。

在这严厉的训练中，并不是每一个人都能坚持到最后的，看着那些体弱的同学因为身体的不适应而逐个退出训练，我想，这就是我们因为肯定与赞同“身体是革命的本钱”这句话的时候了，开始更加认真的对待教官为我们付出的一分一秒。叫苦叫累的同学更是不计其数，也许是因为两个月的假期让我们过的太懒散了，而对这些在行动上限制了自由的训练有些不习惯，但绝大多数都是因为体力不支而终止了训练的。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”的确，现在的我们都是父母的心头肉，他们哪里舍得让我们吃苦啊，我们这些小皇帝在家没受过什么苦，所以现在的锻炼是必要的。

一天下来，那样阳光的我们全部都变的面黄肌瘦，软弱无力，但是每当我一想到那尽力参加会操比赛的我们与我们超越自我的表现，那些苦，那些累全部都荡然无存。这一切都要归功于教官，不是他，原本懒散的我们怎么会团结起来，共同努力，向会操的成功又迈出了一步呢?

军训新的一天在站军姿中缓缓拉开序幕，迎着冉冉升起的太阳，我们的脸上被涂上一层自然又生机的颜色。它带来热量，它带来希望，它更为我们带来一种精神，一种生活态度。那就是不贪恋于阴凉，不甘于做温室内的花朵，不仅仅受庇护在父母的翅膀下，我们敢于迎接骄阳的照射，我们乐于证明自己的毅力，我们要大声的喊出我们的心声：我心向阳!我们在橡胶跑道上反复练习着敬礼、齐步、正步、跑步，我们听着身边同伴团结一致的踏步声，我们跟随着教官大声豪迈的口令声。我们不再晚睡晚起懒洋洋，我们不再手机不离低头频频，我们跟初认识的同学在休息时畅谈，我们跟教官的情意在训练时逐渐深厚，累中有乐，汗中有笑。

今晚窗外雷声阵阵，暴雨连连，但是我相信经过今晚雨声的洗礼，明日又将是一个艳阳天，我们亦将会迎着太阳，坚定而怀有信心地训练下去，因为我心向阳!

彩虹是美丽的，但是，彩虹的出现是要经过暴风雨的洗礼才会出现的。不是有一句话是这样说的么？不经历风雨，怎么见彩虹。人生也是一样，只有经历了种种挫折、困难，才会取得成功。

随着时间的推移，我们不再是小学生、初中生，而是一个高中生。高中是新的一个开始，在这之前我们有过一段短暂而又精彩的军训生活。

记起军训生活的第一天，我们满怀激情的徒步从学校走到目的地，在路上我们抱怨过，但是到了目的地我们又是激动的、喜悦的。到军训地后，整理了一下队伍就开始给我们安排宿舍，安排好后我们休息，我们犹如一群好奇宝宝在军训地瞎摸乱撞。因为是第一天，所以我们草草收队了。夜晚躺在床铺上还在回想着白天的精彩，我们带着微笑进入了梦乡。

第二天清晨我们兴奋的早起了，开始真正意义上的第一天军训，同学们精神抖擞的迎接挑战教官们的教学。时间说快不快，说慢也不慢，5天就过去了，在这5天中，我们开始觉得累了、厌了，在军训期间因为我们的状态不佳，被教官骂了，特别是男生。但是过后教官又认真耐心的教我们，同学们也认真的练了起来。

时间到了最后一天，我们的军训生涯要结束了。一日为师终身为父，虽然和教官们只是相处了短短的6天，但是都留在了彼此的心里。在这最后一天有喜悦、激动，但也有悲伤、不舍，同学们在离别时流泪了。在这几天的军训中，让我们知道了军人们在训练时的艰苦与辛酸。我们只是这几天就很想念家人，那可想而知这些教官们几个月几年都见不着父母，虽然很心酸，但他们的职业是伟大的。

军训让我们变得更坚强，更勇敢，更坚持不懈。在这军训中有欢笑但也有眼泪，但是我们都坚强下来了，因此，这“泪”又何尝不是成功者的喜悦呢。

时间过得飞快，不知不觉中，今天已是第三天了。

星期三的活动可真不少，有烧烤活动，文艺联欢晚会……其中烧烤活动最让我难忘。

下午，我们训练完后，教练神秘地告诉我们：“等等我们去烧烤。”我们一听烧烤一下子哄开了，接着，教练让我们双手放在腰旁跑向烧烤炉，阿姨给我们一人一根香肠和一个鸡翅。我左手拿着鸡翅，右手拿着香肠放在烤炉上不停的转着，可是过了不久，我就感到手又酸又疼，于是，我便和同学们讲起话来，不一会儿便忘记了香肠和鸡翅还在烤炉上，看到别人吃了，这才想起来。于是，我飞快地跑向烤炉把香肠和鸡翅拿起来一看，“啊，咋都成了“黑炭”啦?!”我不禁大叫。我只好将“黑炭”扔进垃圾桶，看着别人津津有味地吃着，“唉，口水六得三千尺啊”!

这次的烧烤活动虽然“不咋的”，但让我难忘，吃一亏长一智，我下次一定不会发生类似的事，做事一定会专心，不像《小猫钓鱼》一样!

为期五天的军训已经结束了，虽然我们这次没有取得好成绩，但是，通过这次训练我也有收益，同时也发现了大家的不足，以下是我认为做得不好的地方。 benefits.Here are where I dont think it is done well.

第一：不团结。这可能是因为大家刚刚来自不同的学校，彼此之间还没有默契，大家的心还不齐，劲没有往一起使，像一盘散沙没有凝结起来。

第二：动作不整齐。是因为大家在心理上没有重视这次军训，敷衍了事，有些同学在训练齐步走时，像散步一样，一点劲都没有，如果有这种同学在初一四班，那我们班怎么能争金夺银。

第三：基础没打好。教官固然有问题。比如，他发出的指令不清晰，不响亮，但主要原还在我们自己。因为我们训练不刻苦，没有扎扎实实的掌握动作要领，没有把每个动作做到家，导致这次比赛的失败。

第四：我们缺少集体荣誉感。我们得了全校倒数第一名，有某些同学还在队列中嘻嘻哈哈，满不在乎。

通过这次军训比赛失败，让我们明白，我们已经组成一个新的集体，一个新的家庭，每个同学都是这个新家庭的成员，所以，从此以后，我们都应当增强班级责任感，处处为班级荣誉着想。

我最深刻的体会就是，如果平时训练没有打好基础，比赛就会失败，学习也是。我们现在已经升入初中，是人生的一个新的起点，在岁月的长河中，三年，只是弹指一挥间，轻瞬即逝，我们要利用好这三年的黄金时间，听好每一堂课，做好每一次练习，充分挖掘、发挥自己的潜能，扎扎实实的打好基础，只有这样，中考才能考出好成绩，让初一四班以我们为荣，让七中以我们为荣。

今天是军训的最后一天，心里好激动，一想到短暂七天的军训，虽苦但磨练了我们的意志，使我们更加坚强。军训就是我迈进初中第一步。

上午，全校进行了升国旗，开学典礼!于是，初二、初三、初四年级的大哥哥大姐姐们开始了忙碌的学习。我们的军训也即将结束。

开学典礼以后，我们一直在训练，为的是下午的会演能达到。

下午，激动的时刻终于到了，我们班抽到的汇演号是十九号，一共二十个班，我们是倒数第二个出场。根据以前的规定，等待班级要坐在操场上观看别班的会演。

第一个冲锋的是十班，我看他们的队伍还可以。但我觉得，我们能比他们做的更好。等了一个多小时，总算到我们了。我们戴着红领巾，穿着白球鞋，走上会演台。

会演时，我们几乎达到完美，我只有两处地方有点小抖，但这不影响整体。最后，我们班得了特等奖，大家高兴得把教练举了起来。

如果军训是一座巍峨的大山，那永不放弃攀登高峰的是我。

如果军训时一条湍急的河流，那不畏艰险勇往直前的是我。

军训的生活是辛苦的，我和同学们顶着酷热的骄阳，在操场上反复操练着那几个基本动作，挥汗如雨;不但辛苦，甚至有些乏味。虽说辛苦，我却学会了苦中作乐，与新认识的朋友们在有限的休息时间里相互间谈天说笑，获得了无限乐趣，这减轻了不少训练带来的疲惫。虽说乏味，却让我深刻地理解了军人们在“国庆大阅兵”时那整齐化一的步伐，震撼天地的气势就是通过平日勤训苦练这些“乏味”的动作而得来的;勤训苦练，反复练习，才能出成绩，这正是“台上一分钟，台下十年功”。

军训不仅磨练了我的体能，更锻炼了我的独立能力。第一次离开家人，离开舒适的家，进入集体开始宿舍生活，开始了“自力更生”的生活。“自己的事情自己做”这句从小妈妈教导我的话，在这次军训中才得以全面实施。虽说有些习惯，有些不适应，但我有了“独立能力”这笔财富作为补偿;这能力将帮助我更健康地成长。

七天的军训结束了，我们以优异的军训成果展示回报了和蔼可亲、关爱我们的教官。当汽车载着我们的教官远去的时候，我们的眼里噙满了泪水，那是一种美好的回忆，那是一种深深的思念，那也是一种无限的期盼，我们不会辜负教官、老师对我们的谆谆教诲，美好的明天是属于我们的!

如果你不曾流过汗水，你就无法感受到挥汗如雨的淋漓快感；如果你不曾晒过阳光，你就无法感受到烈日带给你的“如火热情”；如果你不曾有过军训，那么，你就永远无法品味到当中的酸与甜。

感谢军训，它教会了我坚持。当汗水肆无忌惮地顺着我的头发与脸蛋落下，当刺眼的阳光几乎让我睁不开眼睛，当两腿发麻找不到知觉，有那么一刻，我想过放弃。军训太累了！尤其是站军姿。有的同学经不住炎日的烘烤，晕倒了，被教官抱到树底下急救；有的同学禁不住煎熬身体在左摇右晃。我多么想迈步向前方树荫下跑去，喝一口清甜的矿泉水，脱下这笨重的军服，享受阵阵微风带来的清凉感觉！忽然，一道严厉的声音在我耳边响起，是教官，他就站在我的面前！似乎看出我的分神，教官严厉地对我说：“挺住了，两眼直视前方，不要分散注意力！”不经意间，我瞧见了教官额头渗出的豆大的汗水，他和我们一样，站在炎炎烈日下，嗓子已变得沙哑。比起教官，我们受这点苦算得了什么！想到这，我又重新挺直了腰。军训，锻炼的不但是我们的.身体，还有我们的意志，作为一名合格的“军人”，我们就应当有铁一般的精神！

感谢军训，让我懂得了集体的力量。为了在军训总结大会上有一个好的表现，我们进行最后一个项目：齐步走。别看这个动作很简单，做起来才感到困难。齐步走讲究的，是整齐一致，这就意味着我们全部四十多人都要摆相同的姿势，迈相同的步伐，走相同的方向。为了达到预想的效果，我们挽着手，一遍又一遍沿着操场苦练着，不到最后一刻决不离场！独木不成林，一个人的力量是有限的，而一群人的力量是强大的。当我们手挽手，迈着有力的步伐前进时，我分明感觉到，大家的心是连在一起的；当整齐一致的脚步声在耳边响起，我知道，我们都怀着相同的目的：为集体荣誉而战！军训，让我们融为一体，正如教官所说：“你不是一个人，你的一举一动，都牵及集体，都决定集体的成败！”

感谢军训，磨练了我的意志；感谢军训，加强了我的集体荣誉感；感谢军训，让我成长！

军训，一个能给人无形的压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。看，一个个英姿飒爽，昂首挺胸的站在操场上，是青松，是大海，是寒梅。当然，军训也是辛苦的，看那严明的纪律，那雷令风行的作风，还有那铁一般的体魄，刚一般的意志，无不给人以一种肃然起敬的威严。苏轼曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

赤日炎炎，没有一丝风，树叶也无精打采的，可训练场上的同学们个个精神焕发，队伍整整齐齐。军姿一站就是一个小时，虽然每个人的衣服都被汗湿了，但是同学们都坚持了下来，坚决服从军令。几个小时下来，许多同学站得都麻木了，手脚不再听使唤，有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。

通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

一天又过去了，通过今天的训练。我不禁百感交集。军训就像一瓶调味料，给我们不同的感受。

军训是酸的。“教官，我的脚好酸啊!”这句话是在出操中最常见的。我们全身上下都感觉一阵阵酸酸的痛。你说，军训不是酸的吗?

军训是辣的。我们今天已在热辣辣的太阳下晒一整天啦!这般暴晒，我们的皮就像吃了一大堆辣椒，辣得皮开肉绽似的。

军训是苦的。这更不用多说啦!谁说军训不苦!我们来军训，就是来训练吃苦耐劳的。再晒也好，再累也好，再痛也好。我们也要坚持下去，现在吃点苦算什么，只要有信念，总会熬过这几天的!

新学期开始，我成为了十中的一名初中生，早听说初中要军训，一开学，我就盼着能穿上迷彩服站在操场上，做着标准的动作，那飒爽英姿总呈现在我眼前。

而今天，提起三天前的训练，我的脑海中只有一个字——累。在教官雪亮的眼光下，我们每一分每一秒都要挺得笔直，一遍又一遍地做那些枯燥的动作。我们刚学齐步走时，走的歪歪扭扭，步子也对不上号，“立定”的口令一下，“啪啪啪啪”的靠脚声一大片，我们训练了一天，可还是走得乱七八糟，当时教官很生气，还批评了我们，但现在想一想：不经历风雨怎能见彩虹?我们只有经过了这样严格的训练才能增强纪律性，有集体意识，我们这个55人的班集体也才能相处的更融洽。

我们练习蹲姿的时候，一蹲就是十几分钟，还要把腰挺直，目视前方，许多同学都吃不消，当时还下起了雨，天阴得仿佛要压了下来，豆大的雨点打在我们的衣服上，脸上，手上，可训练却没有停止，一切都正常地进行，我的右腿又酸又软，不免有些埋怨，但教官对我们严格要求，也是对我们好，让我们我们无时无刻都绷紧一根弦，做事能够集中注意力，养成这个习惯，在以后的学习生活中对我们是有很多好处的。

三天的努力没有白费，我们班在会操中取得了一等奖的好成绩，我也被评为优秀营员。军训结束了，我不仅学到了动作，更重要的是的是得到了一次锻炼，感悟到了许多道理。

经过这三天的军训，刚开始怨天尤人的我学会了服从，不再叫苦。是啊!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。天下的路哪一条没有崎岖与坎坷，只有经历了磨练，才能锻炼出坚强的意志，才能取得成功。

在此，正值教师节之际，我想对敬爱的老师和教官们说：“祝您教师节快乐，您辛苦了，谢谢您!”

今天是军训的第一天，天气有点让人受不了，就是在这样天气的条件下，我们大一新生开始了第一天的训练。

第一天的军训 累成了今天军训的主色调，像今天的训练科目之一，站军姿，看起来挺简单的事儿。可是做起来就能要人命。一动不动地在滚烫的水泥地一站就是几十分钟，这样教官还说他们那是一站就是两个小时，没法跟他们比，训练结束后。大家吃饭也成了问题，不是大家不饿。而是吃不进去，饭是少吃，可是饮水量是大大地提高了，可能是训练太累流汗太多的原因。晚上八点多，辅导员开完班会，大家就迅速赶回寝室，洗完澡。准备上床睡觉。晚上十一点，大家的呼声中我们结束了第一天的军训。

虽然今天的训练很累，看我还是有所收获的。作为一名大学生，我们不用像屠洪纲歌中唱到的一样。站似似一棵松。坐似一座钟，倒是一张弓 。我希望这次军训我能有更大的收获。

经过六天的酸甜苦辣，终于到了军训的最后一天。上午，各个班级都在为军训汇演作着最后的准备，都在准备着迎接那最激动人心的时刻。

下午，军训最后一项汇报演出“阅兵式”准时开始。汇报演出的形式是两个班级同时上场，通过比一比、赛一赛，来展示自己几天来学到的内容。我们的“战士”在教官的指挥下，做着各种动作，有跨立，敬礼，齐步走……主席台上，主教官一遍遍地作着阅兵指导;训练场上，各个方阵交替进行着齐步走与正步走。每一个步伐，每一次转体，每一声口号，都显示出他们的成长与蜕变。看来，这几天来的艰苦训练，都是很值得的。

军训即将结束，也许六天的训练时间是短暂的，但是留给他们的影响却是深远持久的，他们的收获也是无价的。今天我们的“战士”在训练场上展示了自己的迷人风采，也希望我们的“战士”在以后的人生“战场”上，也能张扬自信、绽放风采!

在太阳底下，我们喊着口号，接着跨步、立正、稍息……一遍又一遍，我们额头上的汗水一颗接着一颗往下掉，我们彻底体会了一场军训生活的艰苦。

都说军训是最能磨炼人意志的，起初我不信，不过，现在我彻底相信了。每天的军训，有着严厉的训规，我们要做的就是严格的遵守。

不能迟到，没有允许不能说话，也不能动，在这期间，就算是额头上的汗渍缓缓的往下流着，痒痒的，让我们恨不能立马就将那一滴温热的汗珠擦拭，可是，没有得到教官的允许，我们不能动，一动就必须接受相应的惩罚，于是，我们在心底一个劲的告诫自己，忍忍，再忍忍，等到那一滴汗珠滑落后，就没事了。我们站在训练场上，唯一能做的就是听从教官的指令，教官也是非常严格的，我们站姿一站就是半个小时一个小时，这期间我们压根就没有喘气的机会。

军训中的艰苦还远不止这些，与其说是我们要克服艰苦的环境，到不如说，是我们要克服内心那个怯弱的自己。军训的每一天里，我们都要与内心的自己争吵一番，内心的自己在劝说自己放弃，但是在太阳底下笔直站着的自己在心里说：“坚持就是胜利!”

军训就是一个锻炼人最有效的训练，我相信在经过了军训的洗礼后，我将脱胎换骨，迎来一个全新的自己，这个自己不再畏惧小风小浪，这个自己锻造出了一颗勇敢坚强的心，这个自己同样拥有了一个强健的体魄。军训，尽管艰苦，但是，我们能从中得到很多，在军训之时，我们咬牙坚持，在军训之后，我们将感激这一场军训。

军训，是一段让人又爱又恨的经历。

如果说军训的经历时一条人生之路，那么教官的教导则无疑是一盏指路的明灯，引我们前行;如果说军训的过程时成长旅程中的一抹艳霞，那么老师的教育则无疑是与其呼应的云翳，为旅程添彩。寥寥几言诉不尽您们对我们十班的辛勤，但仍愿我们的真情满满为您赞颂。

感谢您，我们亲爱的老师。

我们的汗水在烈日下的操场上挥洒时，是您默默注视着我们，给我们动力;我们的笑脸洋溢于洋溢于被表扬后的休息时，是您让我们注意保持状态，令我们坚韧。

短短几天的相处，您的形象已渗入我们的脑海，有那茵茵绿场上的鼓励，讲台前的教育，柔风中的歌声，更多的却是您对我们每个人的爱。请相信，您的殷殷期盼已然于须臾之间氤氲心底，辛勤播下的种子总会绽出最绚丽的花，无私的付出也必然会收获最真挚的回报!

感谢您，我们可敬的教官。

深深地的时齐步走时的脚印，浅浅的是行进时的摆臂，深深浅浅的是教官您与我们共同度过一周的成长足迹。

飘飘的是休息时教官您的憨厚笑容，遥遥的是我们大声随着教官您口令的口号声，飘飘遥遥的是教官与我们相处的段段流年。

茵茵操场之上，您总是认真负责，一丝不苟;树荫看台之上，您一贯幽默风趣，和蔼可亲。

稍息，立正，左转，右转，向后转还有齐步走，时间于训练之中悄然滑过，沉淀下来的惟余不舍和感激。

谢谢您，让我们懂得吃苦耐劳，让我们争取名列前茅，您为我们印下成长足迹，教我们不畏崎岖，让我们不再怯懦迷茫。

阳光急如飞驹，于无声中悄然滑过。军训这短短数日，却因您们而激情飞扬。再华美的言语也写不出教官您的努力，再动听的旋律也奏不尽老师您的付出。那些您们对我们人生之路的启迪，在回忆，用心听。

今天是军训的第五天，也是“七七事变”的第78个纪念日，我们用训练向中国人民解放军致敬，铭记国耻。

晚上结束训练后，我拖着酸痛而疲惫的身子一步一步走回宿舍，是的，我真的觉得很累了，罚的俯卧撑还有双手抱头都让我的手脚面临沉重的考验，我觉得训练真的很辛苦，洗完澡后后重重地倒在床上，下半身练了一天的正步根本已经使不上力，动一下都有说不出的难受。可是连我都惊讶，尽管累，尽管被罚得委屈，但直到今天，我依然没有倒下;站在方阵的队伍里。刚刚很拿手的那一瞬间我的脑海里闪过那么一个念头，何苦呢，明明可以逃避。然而一直以来，我都选择了再坚持一下，不做怎么就知道不行了呢。

面对同一件事有甚多解决方案，积极的也好，消极的也好。我很庆幸在艰苦的训练里选择了坚持下午，其实站军姿也好，踢正步也好，俯卧撑也好，我都动过倒下了不行了的念头。并不是太阳不够猛、要求不够严，而是不给这个吃不了苦的自己一点希望，以后不知道我会变得怎么样，所以要赶紧告诉自己你明明可以。

五天里，我有一个很大的收获：累不怕累，训练哪有不累的，坚持的艰难的时候，我总会想起军营的士兵正在接受比我们强度大百倍的训练，这并不算什么，再坚持一下就好了。把什么都咽下去，双手撑在地上手痛也咬紧牙关，挺住就什么都会过去。

太累了早点睡，明天也会继续坚持。累，也不会怕累，因为辛苦和身体的劳累无法扑灭心中的热忱，再多的汗也浇不灭心底的那团火，越训越带劲。

今天，是我们有史以来第一次军训。我以为军训就如同上体育课一般轻松，没什么大不了的，可谁也没想到，迎来了一场可怕的噩梦啊!

刚开始，我们并不知道教官是什么样子，所以，我们都七嘴八舌地讨论着，直到教官到来为止。教官站在我们面前，用他那敏锐的眼睛扫视着每一位同学，直到全体成员都站好。

教官先教我们的是军姿站立。他让我们把拇指紧贴在食指第二节上，然后中指紧贴裤缝线。接着就让大家把脚尖展开，宽度大约六公分。教官就是让大家保持这个姿势站立。

大约过了五分钟左右，一些同学就忍不住发出了一阵阵哀嚎。教官见了，立刻让那些同学深蹲了二十下。我们见了，又迅速挺直了身板。大约又过了两分钟左右，教官就给我们一分钟时间休息，全班高兴得欢呼了起来，有的同学坐了下来，放松一下自己的身体;有的则躺在跑道上，享受这一分钟的时间;还有的拿起水杯，拧开杯盖，大口大口地喝了起来。

但是很快，一分钟就过去了。教官命令我们马上集合，我们只好依依不舍地来集合。我们接着又学习了怎样稍息、看齐等。虽然我们累得都快趴下了，但还是坚持到了放学。

仅仅通过了一个上午的军训，我就深深地感受到军人们的不易，他们平常的训练一定会比这艰苦得多，可他们仍然不放弃。所以，我们一定要感谢、尊敬这些军人。

今天是军训的第三天，日常训练任务照旧，上午因为天气炎热，教官体谅我们就降低了训练强度，增加了休息的频率与长度，我们训练队也没有出现晕倒等不良反应。有同学身体不舒服在场边休息了一下也很快再次加入了训练。下午教官来到我们寝室指导我们内务。我们本来以为我们的寝室已经整理的比较整齐了，但是教官一句

“怎么像杂货铺似的?”立马让我们灰了心，也为接下来2个小时的整理奠定了基调。

从桌面到书架，从书柜到衣柜，从室内到阳台，教官一处处地指导我们进行整理。教官讲解的军队宿务标准让我们目瞪口呆。二话不说，理呗!随着垃圾桶换了一个又一个垃圾袋，宿舍终于从杂货铺变成了合格的军队标准宿舍。我们花了一个午休时间终于让寝室焕然一新。而后是下午的训练，天气稍有好转，教官也加强了训练强度。虽然中午没有午睡，比较疲困，但是我们寝室还是坚持了下来，完成了训练任务。希望明天的宿务评比能取得好成绩!

刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。 As soon as we stepped into the school gate of the first day, we started severe military training and teach our instructors surname Han.Teach us many exercises about military posture.

刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉!

这还不算什么，在这么多练习里，最令我刻苦铭心的还是做深蹲跳和俯卧撑。先说说深蹲跳吧，教官让我们双手交叉放在后面，他说一个，我们就做一个，做到20多个的时候，我们已经吃不消了，教官说快了，我们以为只要做30个，没想到一做就是50个，我们全班的双腿都麻木了，到第2天，腿还痛呢!再说俯卧撑吧。

大家应该都知道操场跑道是什么样吧，我们的教官有够狠，让我们在那上面做俯卧撑，那地不仅烫，还很痛，教官让我们做了大约30个，还不让我们起来，让我们手就这样撑着，谁撑得好谁就起来，我还不错，教官让我起来了，可手痛的要命，真辛苦

通过这1天半的时间，我们也见识了不少：教官用手劈砖头，单手俯卧撑，单杠转圈等。虽然我们在锻炼中吃了不少苦，可能也受了点伤，不过我总算知道当一个军人是多么辛苦了，以后可不会为了一点疼痛而喊叫，因为我们要勇敢，要坚强，我们才刚刚开始，以后的路还很长，你们说是不是?

时光总在不知不觉中流逝，我的军训生活也快结束了，这段日子中有辛苦，有艰辛，但依然很开心。

记得刚听说军训时，满心的恐惧，觉得很累，而且要求也一定很严格，一整天在太阳下训练谁也不愿意，但也无能为力。于是怀着百般无奈的心情走进了校园，开始接受军训。我们学校是由体育老师给我们军训，我很开心的是我们遇到了一个很有耐心的老师，他一点一点的教着我们许多动作，比如稍息、立正、齐步走等等。虽然听老师讲解的时候，我感觉这个动作应该会很简单，但真到了亲身实践的时候，我却总没有做到很规范。这样的经历让我突然意识到果真是实践出真知，只有亲身实践过才会知道没有一件事情是简单的。我最害怕的是站军姿，很累很累，但它能够矫正我们的站姿，磨炼人的意志与耐心，只要坚持下来就不觉得那么难了。

经过军训，我体会到了先苦后甜这四个字，这四个字人人都知道，但我们一贯的作风却永远是先享乐，把苦留在最后，然后抱怨生活的艰难。这样没有人会成功，不努力就不会有结果。就像军训中，我们只有做好所有应该做的，才会有进步，才会成长，才能成功，得到属于我们自己的荣耀。时间总是过得飞快，这次的军训对于我来说是快乐的，它带给我的不只是一些规范的动作，还有让我从中学到的军人身上的坚强毅力，这些都是我这次军训中悟到的，生活是成长的过程，我们总会经历许许多多的困难和挫折，迎难而上，不断努力打败它们，做好自己。