暖心的早餐作文(汇总20篇)
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。以下是暖心的早餐作文,欢迎阅读。
浏览
7900作文
257特别的早餐作文450字
全文共 437 字
+ 加入清单周四下午,谢老师说先选10位班币够100元的孩子跟她一起吃早餐,我紧张的小心脏“砰砰”地跳着,当谢老师点到我名字的时候,提到嗓子眼里的心终于沉到了肚子里。放学后,谢老师还特意问了我们喜欢吃什么,有没有忌口的。我的心温暖了许久。
早晨,我们早早的就来到了学校,走到三楼,就看见谢老师正在为我们拌土豆丝,我感动极了。我们的早餐很丰盛,有肉夹馍、豆浆、凉拌土豆丝、酸奶饼、软炸里脊和鸡蛋。看着谢老师那么用心准备的早餐,我们迫不及待、狼吞虎咽地吃了起来。可是一看,我们吃的是香喷喷的肉夹馍,而谢老师吃的却是干干巴巴的烧饼,我突然感觉有点儿心酸。我们一边吃着饭,一边谈天说地,笑容洋溢在每个人的脸上,真开心。谢老师还为每一个人都拍了特写留做纪念。
快乐的时光总是这样短暂,很快就到了开校门的时间,我们只好赶紧收拾吃完的“残渣”,回班进行晨读。
这是我第一次和谢老师一起吃饭,别看只有20分钟,可这20分钟是我最难忘、最美好的时刻。真希望下次还有这样的机会!
更多相似作文
篇1:自己动手做早餐作文600字
全文共 576 字
+ 加入清单“叮零零!叮零零!”闹钟响了,我从温暖的被窝里爬出来,一看闹钟,已经8点半了。妈妈买菜怎么还没买好,我的肚子已经“咕咕”地叫起来了。我想:妈妈没回来,我可以自己做一次早餐,让妈妈开开眼界。
我赶快刷牙洗脸,好了后,我到厨房看一下有什么,对呀!我可以仿照妈妈做的蛋炒饭,我做得好不好心里也没有把握,但我还是要尝试一下。
我拿了两个鸡蛋和昨天吃剩的冷饭,我先把油烟机开下来,再把煤气灶开到中火,把锅里的水烧干。烧干后,加入一点油,把油烧热,在把冷饭倒进去用锅铲翻炒10分钟。饭热了后,我拿起一个鸡蛋,在桌角敲了一下,鸡蛋上居然没有痕迹,我第二次用力了,一敲蛋壳碎了,里面的蛋黄蛋白都顺着桌角流了下来。我吸取了第一次的教训,用适中的力量,一敲,果然蛋壳有一点裂了,我把鸡蛋提到锅的上方,用手一拨,蛋黄和蛋白都掉到锅里了,因为第一个鸡蛋掉在地上太脏了,我又拿了一个鸡蛋,按照刚才的方法,成功了。接下来我放了一些调味料继续翻炒,我用锅铲把粘在一起的一大块鸡蛋都切成一块一块的。就大功告成了!
我盛了两碗饭,一碗给我,另一碗给妈妈,我先吃了一口,感觉还不错。过了几分钟,妈妈回来了,我对妈妈说:“赶快尝一下,我做的蛋炒饭!”妈妈说:“你怎么会做蛋炒饭呢?”我说:“早上我醒来,看你不在家,我太饿了,我就自己做了早餐。”妈妈尝了一口说:“恩,不错,蛮好吃的。”我笑了一下。
篇2:做早餐四年级作文
全文共 398 字
+ 加入清单五一劳动节,学校有一项特别的作业就是学做一次早餐。
那天一大早,我就直奔厨房,但站在炉子面前我开始发愁了:到底做什么好呢?我想了想,有了!就做鸡蛋饼吧!于是我去找到了所需要的材料:一个鸡蛋,一小杯牛奶,这可是必不可少的哟!当然也不要忘了我们的“筷子兄弟”。
首先,我拿出鸡蛋,将它敲开倒入碗中,用筷子打蛋,小小的鸡蛋像小太阳一样在碗里晃来晃去。接着,我把牛奶轻轻地倒入鸡蛋当中,开始搅拌均匀。当这些准备步骤都完成了,我开始把油倒入锅中,当油下锅的时候我不禁后退了几步,生怕溅到自己,这时我才体会到妈妈平时做饭的辛苦与不易!
最后我把搅匀的鸡蛋牛奶倒入锅中不断的翻炒、翻炒并小心翼翼的将盐一点点放入锅里,但一不小心手抖了抖盐还是加多了。过了一会儿,我就闻到锅里香喷喷的味道了!
这是我第一次做早餐,妈妈就说我棒,虽然有点咸,但我也悄悄地鼓励自己“失败乃成功之母嘛”!我也会接着做出更好的早餐与妈妈一起分享!
篇3:特别的早餐作文400字
全文共 398 字
+ 加入清单早餐,人人吃,天天吃,会有多么特别?今天我就给你讲讲,我的一次“特别的早餐”。
要说这早餐究竟有多么特别,主要体现在两方面:一是,这是由我们敬爱的班主任--谢老师邀请我们几个同学一起共进的早餐,换句话说,是老师请学生吃饭哟,很特别吧!二是,我们受到邀请的理由:我们这几位同学是通过自己的努力,挣得了一种特殊的“钱”,赢得了资格,换取了这让人倍加期盼的早餐!这里,我给大家解释一下这种特殊的“钱”。这种特殊的“钱”在我们班被称为“班币”,仅限于班级内部流通和使用。“班币”是谢老师为了鼓励我们班的同学,能多写作文、写好作文,而发明的一项特殊的奖励。当“班币”累积到一定数目后,谢老师就会选出数量上优胜的学生,与老师共进早餐,怎么样,够特别吧!
这顿特别的早餐,全是谢老师亲手为我们精心准备的美味食品。大家都吃得津津有味,早餐不仅色香味俱全,而且营养丰富。因为它的种种特别,让我觉得这是天下最美味的早餐!
篇4:路边的早餐车议论文
全文共 928 字
+ 加入清单目前,市区一些占道经营现象仍然很严重,占道经营者流动性很强,今天赶走了这一帮,明天双来了另一伙,因此,整治难度相当大。占道经营屡禁不止,和“城市顽癣”(乱贴小广告)成了影响正常交通、污染城市环境的孪生姐妹,成了城市病的双一大结症。
笔者发现,占道经营者不只是挎筐、背篓、拎包袱的流动小商、小贩,而市ZF也在和小商、小贩一起占道经营。从2011年开始,ZF“放心早餐车、ZF放心食品”开上了马路边的人行道经营早餐,贴上“ZF”两个字标签,“放心早餐车”就冠冕堂皇的站在人行道上经营早餐。
笔者每天从香坊区军民街五八新村55路公交车站乘车,到哈铁文化宫下车的通勤职工,沿途看到停放在人行道中央的“放心早餐车”压在盲人行道线上,阻继了人行道,盲人根本没法通过,连正常人都得绕道行走。开始我认为他们卖完早餐就会开走的,结果是整天固定停放在人行道中央,严重的阻碍了交通,给市民出行带来了不便。ZF每天都在宣传占道经营的敝端,杜绝流动商贩占道经营,执法人员为什么就不管一管贴有“ZF”标签的“放心早餐车”呢?这不是就应了那句:“只许州官放火、不许百姓点灯”的话了吗?
笔者坐在公交车上粗略的看了一下,整日停放在人行道上,压在盲道线上,阻碍交通的“放心早餐车”有:军民街仁和小区有两辆;进乡街工程机械厂一辆、林机小区一辆、哈慈站一辆;三大动力路锅炉厂、电机厂各一辆;哈平路中医药大学一辆;四十九中学门前两辆……。这些“放心早餐车”并不放心。笔者在五八新村站看到,环卫工人抡着大扫帚清扫马路,尘土飞扬;过往车辆带起的灰尘、杂物在空中飞舞,“放心早餐车”就在这种恶劣的环境下经营早餐,你觉得放心、卫生吗?你愿意买“放心早餐车”的食品吗?笔者建议:学学肯德鸡、麦当劳的经营方式吧!他们没有一家是在露天地经营早餐的。为了市民的身体健康,远离疾病,改“放心早餐车”为“放心早餐屋”,早餐,入室经营,让百姓吃上更加放心的早餐。
清理占道经营,是维护市政设施,改善道路交通秩序,发挥道路通行作用的现实需要,也是改善市容环境面貌、优化经济发展环境的内在要求,还是改善居民生活质量、保障身心健康、促进精神文明建设的重要举措。
“放心早餐车”应尽快的退出人行道,入室经营,让百姓真正吃上放心的早餐吧。
篇5:独自买早餐
全文共 413 字
+ 加入清单今天早上妈妈没有像平常一样为我做好早餐,而是给我二十元钱让我自己独自去买早餐吃。我爽快地接过钱,背上书包出了门。开始想今天早餐吃什么好?我想到了平时妈妈都会带我去吃家门口的肯德基早餐,今天就吃肯德基早餐了。
走到肯德基门口,却被那扇门挡住了,平时都是妈妈为我打开的,我的力气实在是太小了,这时一个叔叔走了过来帮我把门打开了,我对叔叔说了声谢谢,走到比我身高高许多的点餐台,我踮起脚尖趴在台子上,点了一份平时最爱的雪菜笋丁鸡肉粥套餐,我递给收银员姐姐20元钱,姐姐找我14元钱。收好找回来的钱,我端着我的早餐坐到座位上,美滋滋的吃了起来,这是我第一次独自吃早餐的经历,说实话第一次独自吃早餐时我有点紧张,害怕一个人我不时的往周围看,但看到大家也是独自吃早餐时就放松了不少,或许这就是妈妈让我独自吃早餐的良苦用心吧,她想锻炼我的勇敢。
通过这次经历,我以后不再害怕独自吃早餐了,我变得勇敢了。我的心里还有点小激动,因为我觉得我长大了。
篇6:妈妈的爱心早餐作文200字
全文共 250 字
+ 加入清单每天妈妈都会给我做一份美味的爱心早餐,今天妈妈给我做的是鸡蛋卷火腿肠和甜酒汤圆。
鸡蛋是非常有营养的食物,每天妈妈都会变着花样做鸡蛋,今天妈妈把鸡蛋煎成了鸡蛋饼,把火腿肠切成条卷在鸡蛋饼里面,挤上我最爱的番茄酱,为了营养更加丰富,妈妈又在鸡蛋卷的两旁切了富含维生素C的红心猕猴桃,看上去像一只美丽的蝴蝶,我给它取了个好听的名字叫"蝴蝶卷"。
甜酒汤圆一直是我的最爱,一颗颗汤圆像晶莹剔透的珍珠,看起来非常有食欲。
吃着美味的爱心早餐,想着妈妈每天在厨房忙碌的身影,我的眼睛湿润了,我一定要好好学习来报答她!
篇7:爱心早餐
全文共 726 字
+ 加入清单“为心爱的人做一份早餐,让他在奶油香里醒来。不许他嫌炒蛋太老,面包太焦,我要他一口一口把我的爱通通吃完……”多么动人的歌呀!我哼着歌,突然,我有灵感了!我要为我心爱的妈妈做一顿爱心早餐。
于是,爸爸、妈妈在周五晚上带我去超市的时候,我只挑了一包切成片的面包。妈妈一个劲地问我要干什么,我没有告诉她。在周六早晨,我趁妈妈还没有起床,拿着12片面包,轻轻地走进厨房,开始做三明治。我拿出三个盘子,各放三片面包,我先给妈妈做吧!我拿出我还没有吃的瑞士巧克力,切成块儿,然后我将巧克力块儿撒在面包上,又撒了一些已剥好的奶香味儿瓜子儿。该做第二层了!我夹了一个刚刚煎好的鸡蛋;第三层我夹牛奶、原味儿和海苔的饼干各一片;第四层夹黑加伦饼干吧;第五层放了冰激凌味的饼干馅;最后,我在上面摆了个大红枣。好吧,就给妈妈做一个六层的“六明治”吧!我给爸爸做了一个三层的“三明治”,我也给自己做了一个“三明治”。
我把这些“三明治”端出来,放在餐桌上,又用“麦穗”捆成三捆儿,放在“三明治”旁,摆好餐具,又悄悄溜上了床。我晃醒妈妈,让她去吃早餐,妈妈说:“我还没做呢,哪来的早餐?”“嘻嘻,我做的!”我骄傲的对妈妈说。妈妈立刻起床穿好衣服,走到餐桌前,看见餐桌上的“六明治”,妈妈瞪大了眼睛:“这是你做的?太了不起了!”这时爸爸也正好起床了,来到餐桌前,同样诧异的表情和话语又重复了一遍,于是我们一起坐下来吃起了早餐。此时的妈妈还在惊叹中说道:“天哪!我怎么吃呀!把我当成河马了吗?吃这么大的‘六明治’?”我回答说:“我不是让你一口气儿吃完的!”妈妈又说:“嘿嘿,我只是逗你玩玩。
其实,这里面装的不是馅儿,而是幸福。”爸爸、妈妈和我相视一下,开心地笑了,爱就在这笑声中传递着……
篇8:早餐店的“辣汉子”作文600字
全文共 575 字
+ 加入清单歌曲《辣妹子》是指很爱吃辣的女性,而“辣汉子”是我给早餐店里经常光顾的一位顾客取的外号。至于为什么叫“辣汉子”是因为他爱吃辣。
一个阳光明媚的早晨,我一如既往地向老爸要了五元钱,到我经常去的早餐店吃面。
我到了早餐店,店里的叔叔心神领会,向我摆了个“OK”的手势后,进去煮面了。我找了个们子坐了下来。不久,当面端出来时,“辣汉子”也来了,他点了一碗手打面,与我面对面坐下,拿起他的手机玩了起来。面来了,他收起手机,往面里加了两大久豆拌酱地。
我看了一下他的面。这“不看不知道,一看吓一跳”——我惊讶得眼珠瞪圆,下马都要掉了。他的碗里尽是酸豆角、榨菜、豆拌酱地……他是四川人还是重庆人啊?口味那么重。看来我给他取的外号取得太符合实际了!
这还不算,吃完了面,他拿出打火机和一个小小的,银色的铁盒子。盒子不大,也就是一个手动削笔刀的大小。他先是从盒子里拿出一张像是香烟外面的纸,又拿出一个很像是粉笔头的东东,把香烟纸包在“粉笔头”的外面。他又从铁盒子里拿出烟草,将剩下的部分补充完毕,用手沾点口水,把香烟贴上,合上铁盒子,放进口袋,再一手拿起打火机,一手挡住风来点燃香烟。最后把打火机上好,悠然自得地在那抽着,在一旁吃面的我不小心把烟气吸了点在鼻孔里。好辣,又辣又呛,我呛得急忙咳嗽。
“辣汉子”真不是吹的。吃面放死多死多的辣,吸和芥末一样呛鼻的烟。我甘败下风了!
篇9:以早餐的味道为题的作文
全文共 764 字
+ 加入清单矇矇眬眬睁开睡眼,却发现阳光已坐在窗台上等着我了。我甩甩头,把困意抛开,一个鲤鱼打挺站了起来。
这时,一丝丝迷人的油香,夹着一股快乐的味道,将我引向餐桌。只见几只雪白的胖大包子安安稳稳地坐在瓷盘上;几条金灿灿的油条交叉其上;几片小鱼饼星星点点地洒在上面,仿佛夜空中眨巴眼睛的星星。我双眼一亮,胡乱抓起一个包子,放进嘴里有滋有味地啃了起来,只吃得满嘴流油,牙缝里全是肉丝。
“好吃吧?”
我慌忙抬起头,一张慈祥的苍老的笑脸映入眼帘——外公!“这包子好吃吧?”我顾不得满嘴的包子,使劲点了点头。
我笑了,外公也笑了。
但,我忽然发现外公的脸是那样苍老,岁月在他脸上划出一道道痕迹。他的眼睛从纯洁变得混浊,从明亮变得暗淡。
太阳在天上逛了一圈,又沉了下去。“睡觉吧!”外公慈祥地笑笑说道。
一些嗒嗒的脚步声,将我惊醒。我在恍惚中坐了起来,摸着黑,看了看时间,5点。啊呀,才5点,继续睡吧!我又闭上眼,揉揉黑眼圈,准备重新躺下去。
突然,客厅又传来几声脚步声。小偷?幻觉?我怀着怦怦心跳的心,朝客厅瞟了一眼。竟是外公!只见他扶了扶肩膀,套上拖鞋,摇摇晃晃走出门去。我回过头来,心中满是疑惑。
我呆呆地望着窗外的马路,看着稀稀疏疏的人群,听着天边传来的隆隆声响。此刻的天才刚刚擦上了一层鱼肚白,街心的路灯还微微亮着,混沌的灰色在天空滑翔。这时,街道上出现了一个熟悉而模糊的身影:外公正迈开大步急冲冲向远处的菜市场走去。半晌,一个小黑点又从马路尽头慢慢地扩大了。外公正小心翼翼地拎着大袋大袋的鱼肉蔬菜,把自己的钱包随手夹在臂弯底下,吃力地向大楼走来。
我心中一阵乱响,终于知道为什么我每次一大早起来便能尝到美味早餐了。“嘎吱”,门开了,外公捧着又大又重的袋子,走了进来。他看到了站在客厅里的我:“醒啦!”饿了吧,来 吃早餐喽!”
“嗯!”我迈开大步朝外公跑去……
篇10:我学会了制作早餐作文600字
全文共 610 字
+ 加入清单每当我看见电视上的大厨们制作美食的时候,我都十分佩服。今天,我正好抓住了这个机会,对妈妈说:“妈妈,今天您来教我做饭好吗?”得到妈妈的同意后,我兴奋地准备好材料,开始做饭。
我先拿起一个新鲜的鸡蛋,轻轻地在碗上撞了一下,让蛋液留在碗里,接着把蛋液倒进已经热好的锅里。本以为荷包蛋就这么顺利地完成了,可是荷包蛋怎么也翻不了面,我不但铲来铲去,还用力地拍打荷包蛋,可它却好像存心跟我作对一样,一动也不动。眼看荷包蛋的一面就要烧焦了,这时救星——妈妈来了,她一边示范一边说:“应该把火的温度调低,加一些油,用铲子轻轻地在蛋的身上‘按摩’。最后请蛋从按摩床上下来,躺在盘子上,准备进行人体大冒险。”听了妈妈的话,我也照模照样地做了起来,调温、加油、按压、上盘井井有条,一样都不少。做好了圆溜溜的荷包蛋,再来做一碗拌面吧!第一步,下面,也就是把面条下进锅里。“救命啊!这么热的水,让我下面不是自找苦吃吗?”这时心底里似乎有一个声音在说:“加油,功夫不负有心人,张昕岳,只要肯努力,你就可以成功。”“对,我可以成功!”有了这句话,我自信地把面条放进锅里,一点儿也没被高温烫伤。没过多久面条就都浮上了水面,第二步,便是简简单单地把烧好的面条放进盘子里,第三步,按照自己的口味加调料。最后第四步,洒上一些葱花,就这样,风味十足的拌面就完成了。
这次制作美食的经历可真有趣,不但让我永生难忘,还告诉我们“功夫不负有心人,”只要坚持就可以成功!
篇11:字日记吃早餐
全文共 554 字
+ 加入清单走进厨房,想着该做点什么呢?看到墙角堆了一些土豆,哦!知道了!就炒土豆吧!
说干就干。我先给土豆洗个澡,再帮土豆脱衣服,然后把土豆切成丝,给锅里倒上油,油热后,放几个干的红辣椒,把土豆也放进去。“滋啦—”一声,我忙
用铲子翻炒了几下,让土豆再跳个舞。我觉得时候差不多了,放了些盐,再翻炒几下。土豆片开始泛黄,油浸浸的。可以出锅了,我尝了一下,味道好极了!
接下来是凉拌胡萝卜。我把胡萝卜洗干净后切成丝状,再找来一个白色的盘子,把胡萝卜放在盘子里面,再用妈妈教的秘制配方,把调料配好,浇在胡萝卜丝上,用筷子搅拌了几下。尝了一口,脆脆的,真好吃!
再给妹妹做一个西红柿蛋汤吧!我用一个小锅,在锅里放水,打开电源,等着水开。趁着这空儿,我也把西红柿和菠菜洗也洗干净了。水烧开了。我把西红柿
切成片放在烧开的水里,再找来两个鸡蛋,敲开,撒在锅里,放好咸盐和鸡精粉,最后把菠菜段放在锅里,盖上盖。闷了一会儿,就闻到一阵阵醉人的香味弥漫在整
个厨房里。
我上楼喊妹妹吃饭。妹妹说:“饿死啦!饿死啦!”我说:“有你好吃的。”我关好电视,带妹妹下楼。我把菜端上桌,给妹妹盛了碗菠菜蛋花汤,妹妹边吃边说:“好吃!好吃!姐姐,这是你做的?”“不是我还有谁啊?”我心里像喝了蜜一样甜。嘻嘻!
看着妹妹享受的样儿,我想,妈妈回来一定会夸我长大了吧。
篇12:字日记吃早餐
全文共 600 字
+ 加入清单今天早上,我要大显身手——自己动手摊蛋饼。因为,我觉得通过一周的观察,我发现老妈的摊饼技术其实并不难学。
首先是和面。我小心翼翼地从袋子取出一些面放在碗里,再从_箱里拿了一个鸡蛋。我左手拿着鸡蛋,往桌子上一磕,呀,怎么回事?一些蛋清竟然“逃”到了桌面上了。我手忙脚乱,连忙双手拿住鸡蛋,用力掰开,鸡蛋就通过那个裂开的缝全都溜进了碗里。
接下来就是搅拌了。我拿起一双筷子,均匀地向右边搅拌。可是,任我怎么搅拌,面和蛋就是无法“成亲”,我十分着急。这时妈妈走过来了,说:“孩子,你这样是不对的,快放点儿水吧!”可我却笨手笨脚的,最后还是让我家大厨——我妈妈来放水。
“可是,就这样能好吃吗?似乎还差点什么吧?”我努力回想着妈妈平时的做法,突然脑子里的窍打开了!我倒了些酱油,拿了一把小葱放在水龙头下洗了洗,拿起小_切成葱花,放进碗里。哇,果然好看多了,看着就一定好吃。
我们“开火”啦!平底锅出场,我把煤气灶开到大火,把锅放上去,烤热,放了些油,倒进一半的面糊,面糊由白而黄。我心想:怎么才能把饼翻过来烤呢?我用手拿,哇!太烫了。“用手套!”妈妈看我烫得手直缩,笑着说。我拿来干净的手套,套在手上,用力一番,成功!很快蛋饼做好,我把它切成了五角星。
黄黄的面饼,绿绿的葱花,好诱人啊!我喊来爸爸妈妈品尝,我也吃了一口,香香的,咸咸的,太美了,简直就是人间第一美味呀!
做了蛋饼,我懂得了一个道理,看花容易,绣花难哪。
篇13:给家人做早餐作文500字
全文共 512 字
+ 加入清单今天是中秋节。我早早地就从床上爬了起来,想给家人做一次早餐,让他们感到惊喜、快乐。这应该就是中秋节一份最好的礼物吧!
“叮铃铃……”我一听见闹钟响了,就一个机灵坐了起来,穿好衣服,跑去刷牙。突然,我心中产生了一个念头:我也要帮爸爸妈妈挤牙膏!妈妈也是这么做的呢!
挤完牙膏,该做饭了。望着一排排餐具,我心里感慨万千:爸爸妈妈每天为我服务,我都没有感受到他们的辛苦!今天我借着中秋节的名义,好好孝敬你们一次!
说干就干!我先烧了一点水备用,然后拿来吐司面包,摆放在格子盘子里。该切水果了。可到这儿我却犯难了:我可是中国成千上万独生子女小皇帝之一啊,怎么会切水果呢?可是没法子,只能硬着头皮去拿了苹果和梨。洗完水果,我取出刨子,轻轻地刨着苹果。可是没想到,连一块皮都没有掉下来!我正想放弃时,心中响起一句话:加油,这可是父母的早饭呀!我又拾起刨子,用力刨起来。啊,刨着我手了!我仔细看了又看,呼,还好没破。我终于明白了里头的技巧,飞快地刨了起来。该切苹果了,真是小菜一碟啊,我飞快地切好了苹果和梨。
爸爸妈妈很惊喜,他们连连夸赞我,我非常高兴。
吃完早餐,我们回了老家,看望了爷爷奶奶,给乡亲们送去了祝福……真是一个快乐又难忘的中秋节啊!
篇14:营养早餐建议书
全文共 456 字
+ 加入清单同学们,下午好!
今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?
根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行了调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。
早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。
科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认知能力,创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。
那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。
早餐是最重要的!希望大家合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快的学习!
篇15:描写早餐店的作文700字
全文共 762 字
+ 加入清单记忆就像交卷,记载着过去发生的一幕幕,像天上的小星星数不胜数。其中有一件事让我很难忘,那就是早餐店里发生的事。
记得那一天,老天像是很伤心,一直在放声“大哭”,我和妈妈冒着风雨来到了早餐店。在这里我们点了很多好吃的,准备大吃一顿。此时的早餐店人山人海,服务员们都忙得满头大汗。经过了半个小时,才给我们端来吃的。等我们吃饱喝足之后,妈妈就从钱包里拿了一张崭新的一百元给我,让我去结账。我拿着钱,小心翼翼地挤进人群里,把钱高高地举起来,之后将钱快速地递给了收银员。因为太忙了,她潦草算完账以后顺手递给我了85元,拿到钱以后发现跟我算的不一样,本应该补我58元,却递给我了85元。我一看找了那么多的钱,妈妈肯定会高兴的。于是我很快地挤出了人群,想立刻告诉妈妈并得到好评。
我跟妈妈来到了外面,我高兴地将85元递给了她,妈妈一看找了那么多的钱,笑着说:“看来这家店还挺划算,以后就来这里吃。”我听了妈妈的话,偷偷地笑了。可是过了一会儿,妈妈问我:“是不是钱找多了?”我高兴地回答:“是呀!我们赚了。”于是妈妈立即就由晴转阴,严肃地对我说:“快把钱给还回去。”“妈妈你真笨,我们赚钱了,再说是那个阿姨算错的,她肯定不知道的。”妈妈看了看我,对我语重心长地说:“好孩子,我们从小就要做一个诚实的人,不属于自己的东西不能随便要……”开始我还顶嘴,可是经过妈妈的教训之后。我还是慢吞吞地把多余的钱还给了老板,老板感激不尽。可是我还是有点不服气,妈妈看穿了我的心思,对我说:“咱们做人,一定要讲诚信,不能弄虚作假,这样其他的人才会相信我们,知道了吗?”我点了点头,并将妈妈说的这一句话牢牢地记在了心里。
走在回家的路上,小鸟在欢乐的歌唱,似乎在庆祝我学会了诚实。大树爷爷在微风中摇摆着双手,好像在夸奖我。我也记住了妈妈说的话,并且要照着这句话去做。
篇16:初一早餐那些事征文精选
全文共 1515 字
+ 加入清单【做早餐】
以往每天早晨我起来便会有早餐吃,因为妈妈每天都会早起给我做,特殊情况下便是爸爸做。每到寒假里的周末,爸爸妈妈就会晚起一会儿。
今天是周末我已经起来了爸爸妈妈还在床上睡觉。我并没吵醒他们因为我知道是他们工作太辛苦了。我无论干什么都变得特别小心生怕吵醒了他们。因为我有一个新计划,便是给他们做一次早餐。因此无论做什么我都是轻手轻脚的。
我从冰箱里拿出牛奶和馒头,我先是把牛奶放入牛奶锅里煮,看着牛奶煮沸腾了,关上煤气,拿出三个杯子,把牛奶分别倒入杯子中,接着我又把馒头放入蒸锅里蒸,我看着锅上冒出烟了,便关上煤气,又拿出盆子,把馒头放在盘里。我又把碗筷拿到桌子上,这时,我便到爸爸妈妈门前敲门,他们出来看到桌上热气腾腾早点,妈妈高兴的抱着我亲了有亲。爸爸说:"我女儿长大了,懂事了。谢谢你,女儿"。这可是爸爸第一次给我说谢谢。没想到我做了一顿早餐,他们就这样高兴。爸爸妈妈其实我想对你们是说:"你们太辛苦了,我是应该为你们做早饭的。我谢谢你们对我的关怀,以后我有时间还会为你们做事情的。
【买早点】
“呜——”凛冽的西北风吹着,路上的积水已经上了冻。我的心也像这鬼天气一样一糟透了。唉!今天起晚了,再跑很远买早点是来不及了。没办法我搓了搓冻红的双手,肚子里咕咕地叫。心想:这一顿早点是吃不上了。
忽然,我被道旁的一堆行人吸引住了。挤上前去一看,只见一个青年,一边收钱,一边给顾客拿早点。哼,三天没有走这条路,又多了一个卖早点的,这下我可是“近水楼台先得月”啦。
这个青年人穿一件白色工作服,看着就显得那么精神。木桌上放着塑料食品箱,上面各盖着一块厚厚的干净的棉布。旁边还放着“卫生许可证”,您别看是个体摊贩,可处处都显得那么干净利落,让人看了就舒服,能做到这一点不容易。
“呜——”又一阵冷风吹来,吹到我的脸上,像小刀割似的。我不住地搓着双手,跺着麻木的双脚。可是那青年却顾不得自己,只见他右手拿着食品夹,熟练地从一个食品盒里夹出了刚出锅不久、鲜黄冒油的炸糕,又从一旁拿出了两张油纸包好递给了那位顾客。“嘿,还烫手呢!”那位顾客说道。这时,从人群里也传出来”啧啧”的赞扬声,可他却丝毫没有理会,仍旧为顾客忙着拿东西、找钱。
“鸣——”又一阵西北风刮来,吹到他冻得通红的脸上,风吹乱了他面前的头发,可他顾不得去捋一下,顾不得去搓揉一下冻红的面颊,热情地对我说:”喂,这孩子,该你了。“我交了钱,他递给我两个面果子。啊,他的手已经冻裂了好几道口子。这时我深深感受到的,是他对工作的认真和对顾客的热情。
我匆匆地向学校走去,眼前仍浮现那个青年的笑脸。心中不禁想道:但愿社会上这样的笑早脸更多。
【早餐的重要性】
初一的学习生活十分紧张,每天早晨都要很早起来。妈妈总是早早的给我做饭,可我却没胃口吃,妈妈会认真地说:“不行,不想吃也要吃些,不然上课哪有精神啊!"妈妈所言极是,要是不吃早饭,就要坚持到12点吃中午饭,胃一定会难受。胃难受了,上课就会分神,就会听不进去,知识就会落下,然后日积月累,丢的知识越来越多,中考考不好,只能上一个普通高中,这对我来说是一个打击,我就越来越听不进课去,糊糊弄弄高中过去了,就考不上大学了。考不上大学了我的世界观就崩塌了,我会一蹶不振,可能会郁闷而死。不!我不能死!要是我死了,中国就少了一个人,男女比例会失调,许多人只能孤独终老,然后中国人越来越少,光棍们肯定会抗议,引发国内战争。小日本或其他国家就会趁机而入,第三次世界大战爆发,战争所用的化学武器会污染环境,地球的臭氧层会越来越稀薄,时间长了就会严重破损,太阳光会直射到地球上,人类会被活活烤死,然后地球上再不见人类踪迹。不行!绝不能让这一切发生。我得吃饱早饭。
篇17:字日记吃早餐
全文共 444 字
+ 加入清单今天早上,我刚起床,奶奶就催我:“快来做菜!”我走过去说:“奶奶,桥姐姐先做,再虎哥哥做,我最后。”轮到我了,我又耍赖,懒洋洋地说:“奶奶,您帮我做吧,我做不好!”不一会儿,奶奶就做好了土豆丝,我闻了闻,好香啊!真想吃,我用筷子夹了一点儿,放进嘴里,真好吃。我把土豆丝装进盒子里,心想,到了石头家,我不说是奶奶做的,石头也不知道。
在石头家里,我看见了许许多多的菜,有番茄鸡蛋、藕片、火腿肠、烤土豆、炒玉米、红烧鸡肉……我几乎快说不完了!一共有11道热菜,5道咸菜,还有一大锅热气腾腾的稀饭。
我吃了很多菜,每一道热菜我都尝了的,真好吃!看着石头吃我的菜,我暗暗高兴,奶奶做得不错,石头会夸我的,没想到石头说:“瑾瑾的土豆丝是奶奶做的吧?色香味俱全呢!”妈呀,石头怎么这样厉害,一下子就看出来了!我连忙承认了,可不能说谎啊!
我们大家吃得很饱很饱,石头问我们吃了咸菜没有?我没有吃,石头说那几道咸菜可好吃啦,这时我后悔了,不过没关系,中午我一定要尝尝!
我喜欢石头家的美味早餐!希望以后还能吃上!
篇18:第一次做早餐作文450字
全文共 456 字
+ 加入清单“丁零零……”闹钟将睡梦中的我叫醒了。咦,怎么听不到妈妈做饭的声音呢?于是,我穿好衣服来到妈妈床前。原来,妈妈昨天做事太累了,还没睡醒呢。好吧,今天就由我来表现一下。
我先把妈妈的大围裙穿上,嘿嘿,感觉不错,还真像一个小厨师!然后,我学着妈妈的样子,打开燃气灶的开关,将锅放上去,倒点油。不一会,油热了,我赶紧从冰箱里取出鸡蛋,只见锅里油翻滚着,冒起了白烟,越来越浓,呛得我直咳嗽。我急忙把鸡蛋壳敲碎,没想到手不听使唤,鸡蛋一股脑儿掉在地上了。这下,我更加手忙脚乱了,慌手慌脚地将鸡蛋铲起来倒进锅里,“哧——”锅蹿起一团火苗,我吓得急忙关掉炉火,一看,锅里的那个鸡蛋变得黑乎乎的。
“唉,这煎鸡蛋可真不容易!”我自言自语道。不过俗话说得好,“世上无难事,只怕有心人”,再来!
这一次,我吸取了教训,很快的让鸡蛋下了锅,那鸡蛋立刻鼓起一个个泡泡,犹如一朵绽开的黄蕊白瓣的莲花……过了一会,鸡蛋终于煎好了。我把煎好的鸡蛋放在盘子里,品尝着自己的劳动果实,心里特别高兴。
通过这件事,我明白了做什么事都要坚持不懈,不轻易放弃。
篇19:字日记吃早餐
全文共 524 字
+ 加入清单那是一个星期天,一个阳光明媚的日子。家里没有菜了,我要爸爸给我煮方便面吃,爸爸却一反常态,绷着脸对我说:“孩子,你长大了,该学着自己做饭了。”“好吧,让我来学一学!”我取来一包方便面,在爸爸的指导下,我打开煤气总阀,接着拧开煤气罩的开关——咦,怎么没火?爸爸急忙走过来关掉开关,语重心长地对我说:“开煤气时,一定要往下按着开关,然后迅速扭动它,看见打着了火才行。”我按爸爸说的方法练习了几遍,啊,成功了!于是我把倒上热水的小锅放在了煤气罩上。过了两分钟,水在锅里翻起了花,开了。我先把面饼放进去。看着滚烫的开水,我手哆嗦得厉害,心里“砰砰”直跳,好不容易才挤上料包。爸爸看着我紧张的表情,安慰我说:“孩子,放手去做,下方便面试比较容易做的饭。万事开头难,你有些害怕,这是正常的!”听了爸爸的话,我的心逐渐平静下来。我又拿来一个鸡蛋,小心翼翼地把鸡蛋磕开一个小口,慢慢把它倒进锅里。最后,盖上锅盖,换小火煮了五分钟——呀,好香啊!闻见方便面的香味,我脸上笑开了花。那顿饭的味道,至今仍然记忆犹新:香喷喷,爽滑可口……
通过这件事,我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。面对困难与挫折,我们要勇往直前,敢于尝试,通过实践掌握了要领之后,就一定会成功!
篇20:爱心早餐作文800字
全文共 1038 字
+ 加入清单母亲节的前天晚上,我躲在被窝里刷快手,刷着刷着,刷到了一个视频:母亲节要到了,快给妈妈准备一次爱心早餐吧,送她个大大的surprise!伴着舒心的音乐,只见一双巧手从香肠的五分之一处开始,娴熟地将其一分为二,然后拉住劈开的香肠两端,往下一拉,便成一个爱心,用牙签固定,最后在爱心里面倒入鸡蛋,一个漂亮的爱心早餐就出炉了。哈哈,不难,不难,我也露一手。
一大早,我悄悄从被窝里爬起来,鞋子都没敢穿,蹑手蹑脚地溜进厨房。煎锅,香肠,鸡蛋……一切准备就绪,开做!我学着视频中的样子把香肠分开。呵呵,不错,不错,可是,待我把两端往下拉时,它并没有我想象中的那么柔软。稍一用力,糟糕,断了!我又试了一根,还是不行。唉,我家的香肠不按套路出牌呀?这不是成心想毁掉我给妈妈的惊喜吗?
算了,爱心做不出来,那就来一个普通的煎肠煎蛋也好。我把脱掉外衣的香肠放在煎锅里,用筷子来回拨动。香肠犹如一个个调皮的娃娃滚来滚去,不一会儿,它们身上就鼓起了一个个气泡,颜色也由浅变深,由粉变黄,香味也飘入了我的鼻孔。嗯,真香,只有我这么好看的人,才做得出来呀!出锅喽,快,快,不好,不好,糊了,看着最后黑不溜秋的那根香肠,爱嘚瑟的我偷偷地把它吃掉了……
接下来,煎鸡蛋吧。我拿出一个小碗,学着妈妈的样子把鸡蛋在碗沿上轻磕一下。天,这又是什么鬼,我怎么连鸡蛋都打不破。鸡蛋啊鸡蛋,你倒是快给我出来呀!于是我又加了把力,“咔”,妈呀,满手鸡蛋液,鸡蛋皮也碎在了碗里。崩溃呀,我洗洗手,倒掉重来。失败是成功之母,这次还不错。鸡蛋煎熟后,我就小心翼翼地把香肠鸡蛋装盘,端上了餐桌……
爸爸妈妈怎么还没起床?再不醒,早餐凉了就不好吃了?怎么办?我故意把电视的声音调大,在房间里走来走去,还别说,真灵,一会儿,就听见了爸爸妈妈的脚步声。
爸爸妈妈朝餐厅来了,我若无其事地坐在客厅里看电视,心却嘻嘻直笑,老妈的声音是那么夸张:“妈呀,谁做的早餐?这么诱人呀?”“如果天天早起有这样的待遇,那该多幸福呀!”爸爸捏起香肠就往嘴里送,边吃边夸,“好吃,好吃!”
“爸,妈,尝尝我做的煎鸡蛋。”老爸听话地夹起鸡蛋,我一眨不眨地等待着他的夸奖。只见爸爸含着鸡蛋的嘴巴犹豫了一下,才咽了下去:“乖,不错,就是稍微有点苦。”“啥?苦?咋可能呢?”我赶紧夹了一块,呸,呸,这哪是有点苦?分明是非常苦!
我像霜打的茄子一样坐在椅子上,妈妈笑着抱住我说:“冉宝,你的礼物妈妈收到了,我很满意!”我不好意思地把头靠在了妈妈的怀里,原来做饭看着容易做着难呀!