暖心的早餐作文(最新20篇)
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。以下是暖心的早餐作文,欢迎阅读。
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7903作文
257早餐的建议书
全文共 473 字
+ 加入清单同学们:
下午好!今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?
根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行了调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。
早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。
科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认知能力,创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。
那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。
早餐是最重要的!希望大家合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快的学习!
XX班 XX
20**年**月**日
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篇1:字日记吃早餐
全文共 370 字
+ 加入清单如果说吃个早饭只要10分钟的话,那么我们的早饭要弄到一个多小时!
由于家里没有煤气了,但难熟的荞麦面也已经放入了锅中,就是后悔也来不及了,不管怎样,至少将面条弄熟了,怎么办?本来想下大肠面的,这时妈妈说:“用火锅烧吧!”
可谁知,酒精放了一年了,升起来的火都看不见,但有温度,唉!将就着吧!可火锅上面的盖子又不见了,这下更难熟了,对了,我灵机一动,把电饭煲上的盖子放到了火锅上面,唉,正好,正是幸运呀!
火小的都看不见颜色,只有用筷子翻一下酒精,才会露出黄颜色的小火苗,但也只有一会,因此照这样下去的话,需要不少时间才能开,可妈妈是个急性子,一会开下来放点盐,一会开下来放点味精。
等了二十分钟,终于能吃了,面条都快烂了,但很好,妈妈又从冰箱里拿出了酸辣土豆丝当小菜。
这酸辣土豆丝的味道还不错,特别是辣椒起到了很好的作用。这次的早饭可真“难”吃呀!
篇2:美味的早餐作文600字
全文共 641 字
+ 加入清单俗话说得好“早饭吃得像皇帝,中饭吃得像平民,晚饭吃得像乞丐”。吃得像皇帝,故名思意就是吃得要丰盛、营养。
早晨,爸爸还在呼呼大睡,发出了雷鸣般的鼾声时,我早已醒来,在床上不安分的翻来覆去。想着:哎啊!什么时候去吃鲜美的早餐啊?“咕、咕”我的肚子抱怨起来。
过了许久,我迷迷糊糊又睡着了,突然:“林毅,起来去外面吃早饭了。”只见爸爸精神抖擞地站在房门口。我被电击了一下似的,“呯”的坐起来。飞快的拉开抽屉,拿出自己所需的衣物,穿好后,不顾自己有没有穿鞋,跑到卫生间刷起牙来,所有动作一气呵成,共用3分钟左右。
我爸爸开着一辆雪白的电瓶车带着我来到了“台州早餐店”。台州早餐店早已人满为患,我们走进去就只剩下一张空的桌子。“老板,来一碗咸豆浆、一碗咸豆花、一个茶叶蛋、半笼烧卖、半笼小笼包、再来一根黄金油条。”老爸因为经常在这儿吃早餐,所以他才可以如此熟练的一口气报出自己所要吃的早餐。“好嘞”老板直爽的回答着。过了几分钟,所有的早餐都搬上桌来了。我和爸爸手忙脚乱地往碟子里倒调料。看着乳白色的烧卖、小笼包、鲜美的豆浆,不禁让我们食欲倍增。刚夹起一个包子,就“塞”到嘴里,狼吞虎咽的吃起来。金黄色的油条香脆可口,怪不得旁边吃早餐的人,就像一只小蜜蜂一样碟碟不休地赞叹起来。面食里面的肉吃起来嚼劲十足,尝一口就知道这肉的质量绝对健康。
瞧着烟雾缭绕的小店,让人觉得像是走进了“蟠桃园”吃着鲜美的食物,看着仙境般的小店,让人觉得生活无比美好!
吃完美味的早餐,我犹意未尽地舔着嘴边的残汁,仿佛在想……
篇3:关于早餐的早餐建议书
全文共 527 字
+ 加入清单同学们,下午好!
我在看了校园网的调查后发现,同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐,而像粥+馒头的老式组合却是无人问津。其实,就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好,最没有营养的。
大家都知道,汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的,如果把它们当早餐,不仅起不到吃早餐的作用,还害了自己,可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物,会导致营养不足,出现多种营养缺乏症,但如果营养摄入过多,则会引起营养摄入过剩,这不仅加重了消化器官的负担,引起胃的疾病,同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源,不利于身体健康。
而我们的传统中餐则是一谷类为主,重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单,能够被人体迅速地氧化分解,在短时间内获得大量的热能,如小麦,它是我国北方人民的主食,自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到:“小麦面,补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力”小麦营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋,牛奶等都是很好的营养品。
综上所述,为了同学们的健康成长,我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐,反之,应该把眼光往那带点“土”,但确实有食用价值的中餐上去。
篇4:早餐那些事
全文共 486 字
+ 加入清单早餐是我们人一天中必不可缺的一餐。说起早餐,我和它还有一段奇妙的故事。
一天早上,妈妈给我做了两份早餐,一份是中式早餐,还有一份是西式早餐。“妈妈!你说我吃哪份早餐好?”“随便你”。正当我伤脑筋时,我便听到西式早餐说:“吃我好,我新鲜美味,营养丰富,是最好的早餐”。在一旁的中式早餐听了很不服气,说:“凭什么说你是最好的早餐,我才是。我们中式早餐多种多样,而且个个有特色,味道好,闻起来也香。”“哼!有什么了不起,我们西式早餐有营养,味道好。你看外国人吃了我们以后长得多高大,多健壮”。“我们中式讲究“色、香、味”你们有吗?”……中式早餐和西式早餐碟碟不休的争论着。这时在一旁默默观战的碗、筷、勺不约而同地说“莹莹,我们觉得你应该吃中式早餐。因为中式早餐有些都有悠久的历史,再说你是中国人,还是吃中国菜吧!”刀、叉、盘听了很不高兴:“为什么中国人就要吃中国菜”。……就这样,大家你一句我一句,谁也不让谁。我听得“耳花缭乱”。最后,我一拍桌,说到“中式早餐和西式早餐轮流吃,今天各吃一半”。
就这样我每天遵守着承诺,中式早餐和西式早餐也成了好朋友。这就是我奇怪的早餐故事,你呢?
篇5:妈妈的早餐铺作文800字
全文共 804 字
+ 加入清单“改变自己,改变世界……”我刚打开门,就听见了妈妈欢快的歌声,我笑道:“妈!遇到什么好事了?这样高兴!”
妈妈关了天然气的开关,端着菜走了出来,在热气中,我看见了妈妈新烫的栗色小卷。妈妈说:“我呀,和你嫂子开了一家早餐铺。”“怎么突然想起要做早餐?”我问道。“哦!本来你大嫂想开一家网店,在网上买东西,但我也不会弄那东西。还是开个早餐铺吧!老本行嘛!”
是了,十几年前,妈妈的婚姻破碎,带了我去了苏州,开了一家早餐铺,硬是咬牙坚持了下来,说是铺子,不过只是一辆二手三轮车,一个炉子和一些煤球。每天早上三四点便要起来,仔细地洗了手,然后把面粉倒入盆中,加入水,加入些豆油,便开始和面,活好面以后,就套上塑料袋,给大棉被中发面,再过了约莫一小时,面便发好了,然后妈妈就把面揉成一个个团子,放在盘子中,再用熟料薄膜封好。便把我抱上三轮车车座上,双手环着我,推着三轮车在凄清的月光中踽踽前行。在路边,把我放在小板凳上,便开始煎油饼,不一会,一个个金黄喷香的油饼便煎好了。一开始,只是一两个人,到了七八点钟的光景,人变多了,我会帮忙递塑料袋,收钱。而妈妈总是在忙,没有歇过。
后来,对门的那家老婆婆想学妈妈的手艺,想在妈妈卖油饼摊子旁边再做一家早餐铺,妈妈想着,孤儿寡母在外地起早贪黑地生活本就不容易,再把唯一吃饭的手艺教给了别人,那么我们母女可能就真的吃不上饭了,于是妈妈拒绝了。
可是后来,谁知那个老婆婆便到处说妈妈用的油是地沟油,不干净,而且用的面也不是好面。一开始说,没有几个人理睬她,可渐渐说的次数多了,顾客也就一天天地少了。后来妈妈每次提到这件事总会说:“怎么会不是好面呢?用的都是面粉厂的好面,油用的也是豆油,我还在面中添了芝麻……”妈妈的委屈只有我懂。
到了上学的年纪,妈妈便带我回到了原籍地,这么多年来也再没开过早餐铺。
现在妈妈又开了新的早餐铺。但早已没有了小时候的油饼,没了小时候的三轮车,没了小时候的味道。
篇6:字日记吃早餐
全文共 414 字
+ 加入清单每个人吃早饭的方式都不同,从而会露出每个人的性格。今天,我就观察了一下我们一家三口吃早饭的方式。
早上八点,妈妈来到了饭桌前,只见妈妈拿起了筷子,放在了盘子上,想了想又夹了一片青菜吃了起来,紧接着又吃了一口饭。用手拿出了一只虾,一边看着这只虾,一边慢慢的剥开虾的外壳。妈妈吃完饭,就把筷子放在了盘子上,把吃剩的东西扫进了盘子里,倒进了垃圾桶。
爸爸拿起了一双筷子,在桌子上随意地一放,盛了一碗饭,快速夹了一些肉,倒了一些汤拌在一起,狼吞虎咽地吃了起来。还没吃好呢,又拿出筷子夹起一只大虾,连壳一起塞进了嘴里,嚼了几下又吐出了壳,一连吃了好几个,这才心满意足的离开了饭桌。
而我嘛,先是喝了一口水,用筷子夹起了一块肉,细细品尝了一番,接着把饭挖出了一个洞,挑选出最爱吃的菜藏了进去,最后用米饭把它填满。拿出准备好的大勺子开始战斗,不一会儿,就全部被我消灭了,然后筷子随手一丢,碗一推,就溜进了自己的房间。
你们看出我们一家三口的个性了吗?
篇7:放心“早餐”作文300字
全文共 319 字
+ 加入清单“丁零零——”耳边传来小闹钟的催促声。我睁开眼睛一看,嗨,还只有六点半呢!再睡一会儿吧!
“起来,吃中国‘早餐’了!”爸爸拿着二胡匆匆走来,把我从温暖的被窝中拉了起来。我只得按照爸爸的吩咐,打起精神,拉起了二胡。爸爸在一旁监督着:“不对!不对!把手指并点拢。”我改正了错误,又开始拉了起来。
雷打不动的半小时练二胡的时间马上就过去了,妈妈准时来到我身边,拍拍我的头说:“儿子,吃完中国‘早餐’,来吃外国‘早餐’了。”我只得又拿起了英语书,在妈妈的指导下吃起了西餐。
读完英语,时针已指向了七点三十分,这时爸爸才满意地说:“吃了中西餐┄┄”
“这下我就放心了!”我一边整理书包,一边接下了爸爸的话茬,然后,拿起桌上的三元钱,跑向真正的放心早餐摊位。
篇8:第一次做早餐饼作文500字
全文共 512 字
+ 加入清单在我的生活中,发生过很多有趣的事情。比如:出去游玩、打排球、找东西等等。但是有一件事,让我永远忘不了,那就是做早餐饼。
国庆节那天,我很早就起床了。我去爸爸妈妈的房间,发现他们都在睡觉。于是我想:平时都是爸爸做早餐,给我和妈妈吃,今天既然爸爸没有起来,我来做早餐给他们吃!
说干就干!做什么好呢?哦,对了就做饼子吧,因为它做起来最简单。开始动手了。首先,我打三个鸡蛋,放进一些面粉。再切些葱,接着加一勺盐,最后就要搅拌了。我用筷子搅了很久,才把它们拌得很匀。我想起来:如果想让饼更甜的话,就要加一些炼乳。于是,我在碗里加了一些炼乳,又搅拌在一起。
开始煎饼了。我先打开灶火,放上平底锅,往锅里倒了一些油,就把面糊往锅里一点点地倒。软软的面糊就在锅里向周围滑去,变成了圆形。过了一会儿,饼的一面煎好变硬了,我把饼翻了个面。又过了一会儿,两面都煎得黄黄的,我把饼盛了起来,闻了闻,好香啊!
过了十分钟,爸爸妈妈起来了,看见我煎好的饼,觉得我很厉害。他们连忙跑过来,尝尝我做的饼,咧开嘴笑了。为什么呢?因为我做的饼又香又脆,很好吃呀!
第一次做早餐,虽然我做得很好吃,但是,爸爸还是警告我:以后不要没告诉他们,就自己做饭做菜,以免发生火灾。
篇9:爱吹牛的早餐作文400字
全文共 394 字
+ 加入清单星期天早上,当我还懒懒地躺在床上时,就被被厨房里的吵闹声叫醒啦!我急急忙忙下了床,冲出房门。开始,我有些纳闷,厨房里出了什么事情呀?我蹑手蹑脚地走到厨房门口侧耳倾听:原来是我的早餐正在吹牛呢!
面包神气地说:“小主人最爱我,我的口感特别好,吃了就停不下来。”粥得意洋洋地说:“小主人才最爱我!她每天都吃我,我的料有很多:小米、大米、黑米、糯米、米仁、西米、红枣、绿豆……营养可丰富啦!”鸡蛋听了,很不服气,说:“我的营养才丰富呢。我的蛋清中有优质蛋白质、核黄素;我的蛋黄中有卵磷脂、维生素A、维生素D等,老老小小都爱我!”它们各自吹嘘着。
我听了它们的话,一边开门,一边笑着说:“你们别吹了,我都喜欢你们。瞧瞧牛奶,它可比你们谦虚呢!”面包它们听了,羞愧地低下了头。牛奶呢,她涨红了脸,静静地站在那里。
等我洗漱之后,我开心地把面包、鸡蛋、粥、牛奶一样一样拿出来放在桌上,津津有味地吃起早餐来。
篇10:我的爱心早餐作文600字
全文共 633 字
+ 加入清单每当3月份到来,行知小学都会举行爱心活动:爱心义卖,爱心清洁等,我最期待的就是爱心早餐了。
“铃铃,铃铃”当闹钟一如既往响起的时候,这时天还蒙蒙亮,爸爸妈妈还在睡梦中,我却已经早早地起了床,在厨房准备早餐。我特别珍惜这次给家人做爱心早餐的机会,所以起的格外早,我要尽量把早餐做得丰盛一点
首先,我把汤圆放在碗里解冻,它们就像一个个可爱的小精灵安静地躺在碗里。我又从橱柜里搬出一口大锅,装三分之一的水烧开,锅里的水冒出来很多小泡泡,泡泡浮到水面上就破了,这样就说明水烧开了。就可以把汤圆放进去了。一忽儿水就沸腾了,汤圆随着水翻滚,这一个个小精灵在水中翩翩起舞。加一碗凉水,水面就平静下来。这样重复几次,等汤圆浮起来就熟了。关掉火,汤圆就平静的漂在水面上,像一个个小宝宝安静地睡着。
对于我这个新手来说,要把汤圆盛出来真不是件容易的事,一不留神的话汤圆就很容易破,而且还非常烫。我把完整的汤圆留给了爸爸妈妈,把破损的留给了自己,然后再切了一些水果摆好。看着晶莹剔透的水晶汤圆,我实在忍不住,情不自禁先尝了一颗。刚咬破外皮,里面的馅立刻流了出来,香甜软糯。哇,真好吃!自己的手艺真不错!我招呼爸爸妈妈出来吃早餐,他们也连声称赞。突然,房间里传来小奇的哭声,我猛然想到爱心早餐怎么能忘了小奇呢?于是我赶紧泡奶粉,喂小奇喝奶。
通过这次爱心早餐,我深刻体会到了了爸爸妈妈的辛苦与劳累,他们每天那么早起为我做早餐真的不容易。所以,我们应该做一些力所能及的家务,让家人们肩上的担子轻一点。
篇11:8我学会了做早餐
全文共 807 字
+ 加入清单我为什么会做早餐呢?这是我偷偷学来的呢!这里面有一个故事,想知道吗?
这个故事发生在我三年级时,妈妈快过生日了,我苦思瞑想了几天,不知给妈妈送点啥礼物才好?我一定要给妈妈一个惊喜。贺卡?我送过几次了;幸运星?上次给爸爸送过……,有了,我亲手给妈妈做碗长寿面吧!有了这个想法后,特意在妈妈每次做面条时,我都在厨房寸步不离地跟着,心里默默记着每个步骤,生怕漏掉了什么,不懂的赶紧问妈妈。
终于熬到了妈妈生日那天,正好是周末,我早早就醒了,穿好衣服后对妈妈说:“妈妈,你多睡一会儿啊!”,并把房门都关上了!我走到餐厅,在冰箱里拿出鸡蛋和葱,然后来到厨房,关上了门,别让妈妈听到了,努力地回想着妈妈平时是怎么做的。要知道,这是我第一次自己做早餐,以前我每次都要赖床呢!都是一醒就有香喷喷的早餐。
我把挂在墙上的锅取下来简单地冲了一下放在灶上,然后拿着水瓢舀了一瓢水,好象不够,又舀了一瓢,差不多了,开始打火,试了一次,咦,没有点燃,又试了一次,终于打燃了,等水快开时,我小心翼翼地在锅边把蛋敲破,放进锅里,还用锅铲铲了一下,以防它沾着锅底,又拿出两个碗,放上油盐酱醋,噢,还有葱花,这时,我才反应过来,锅内的水也沸腾了。我马上拿来面条,抽出一大捆,我又觉得好象多了,拿回去一点,把手里的面条“哗”地丢进锅里,用筷子搅拌一下,白白嫩嫩的荷包蛋这时也好了,我把它盛到碗里,啊,挺香呢!再洗几片青菜丢进锅里,马上关火。哎,真是手脚忙乱,开始盛面条了,我拿着筷子,刚要夹起来,它又“哧溜”一声,滑进锅里了,经过好几次“战斗”,它终于被我盛进碗里了,把它端上餐桌,叫道:“妈妈,生日快乐,吃早餐了哟!”,“啊,早餐?”,妈妈马上走出来,看见餐桌上己经做好的面条,紧紧拥抱着我,眼睛都红了,连连说着:“谢谢,我亲爱的宝贝,这是我收到的最好生日礼物”。
就这样,我不仅学会了煮面,还学会了煮饺子,你们想尝尝我的手艺吗?
[以我学会做早餐为题的作文
篇12:妈妈为我做早餐作文
全文共 593 字
+ 加入清单《学做早餐》我是一个喜欢学做菜的人,我从二年级就开始对做菜有了较深的喜爱。直到四年级了,我满十岁妈妈才开始教我做菜。在四年级的时候,因为我做了包胫手术,妈妈才休假陪我。我心想:我做了包胫手术妈妈一定会教我做菜的。趁着这个机会我学了切菜、削皮、蒸包子和煮面条,这些招是我的好把戏。 第一天妈妈为我示范了切菜和削皮的手法。妈妈切得十分精致,首先她拿起了一条黄瓜,把它放在切菜板上,又用菜刀把黄瓜切成了薄薄的一块。我心想:妈妈的手艺真是一流啊!竟然能把黄瓜切得那么精致。看来我还真的能学到一些真本事呢! 当我学会了切菜、削皮后,妈妈就教蒸包子,我用心的学着,首先要把干净的水倒进锅里,把铁架子放进去,然后把包子放进碟子中,最后把碟子放进锅里很快就学会了蒸包子。 我每天都起得很早,心想:每天妈妈都为我准备早餐,我今天一定要为妈妈爸爸准备一份丰富的早餐。我从冰箱里拿出了包子和红薯,竟然被我发现了一个洋葱,我大吃一惊。开心地削起红薯皮来,拿起菜刀把红薯切成了八段,再拿来一个盘子,把包子和红薯放进盘子一起放进了锅里蒸,又想了想:“不是还有洋葱吗?对了!我把洋葱切成了七片洒在包子上,蒸了十五分后,打开一看,哇噻,味道香喷喷的红薯也变成了金黄色。香喷喷的洋葱加上包子和红薯,好吃极了。妈妈和爸爸醒后吃了我为他们准备的早餐,马上说:“10分、10分,我高兴极了。 这就是我做的早餐,是不是很想吃呀?
篇13:第一次做早餐作文500字
全文共 484 字
+ 加入清单平时看见妈妈做早餐,心里都会想:“要是我自己会做早餐就好了,这样不仅可以妈妈的忙,还可以尝到自己的劳动成果,岂不是一举两得吗!”于是我就对妈妈说出了自己的想法,妈妈欣然答应了。
早晨,我来到厨房,开始煮面。我先将锅洗干净,锅里放好水,打开液化气,然后把葱、油、盐、酱油倒入一个碗里。等锅里的水烧好了再倒入碗中,这样把汤做好了。现在该煮面了,我再放点水到锅里,等水开了后,把面条放进锅里,用筷子不停地搅拌,直到水沸腾3分钟后,用筷子捞出面放入碗里,一碗面条就煮好了。
前面的步骤挺顺利的,接下来我要煎一个鸡蛋,放面条上面吃。首先,我把鸡蛋敲一下,只听——咚的一声,蛋液搞得灶台到处都是。——唉,没想到煎个鸡蛋都那么难,可是我答应妈妈的。无耐之时,我只好把灶台打扫干净,再把葱、盐放入碗里,拿着筷子搅拌。搅拌均匀后,在锅里放点油,接着把搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中,只听见滋的一声,油花四溅。一不小心,油溅到我手上了,我疼得直哇哇直叫。但我一想到鸡蛋快烧了,手忙脚乱地把锅里的鸡蛋翻个底朝天,一下子,新鲜的煎鸡蛋出锅啦。
啊,好香!一股香喷喷的气味扑鼻而来,我的心里高兴的劲儿甭提了。
篇14:做早餐日记300字
全文共 445 字
+ 加入清单“叮零零,叮零零。”闹钟叫了起来,“哎,都7点半,妈妈买菜怎么还没回来。”我的肚
子早就“咕咕”直响了。咳,我看还是不要等了,就让我自己来做一次早餐。再者让妈妈也开开眼界。省得老说我不会自己干点家务。
虽说自己已立下“壮志雄心”但毕竟是头一次做早餐,做不做得好连我自己也没有把握。正在我为难的时候忽然想起妈妈昨天给我做早餐的时候,给我炒了一碗蛋炒饭,还给了我一杯牛奶。于是决定,仿照妈妈做的早餐。
说干就干,我从厨房里拿了两个鸡蛋,把昨天剩下的冷饭倒进铁锅里。让冷饭先在铁锅里烧一会儿,我一边烧着冷饭一边放着调料,真是忙的不可开交。咳!没办法谁叫妈妈买菜还没回来。把冷饭炒好,我又把两个鸡蛋打破,把蛋黄和蛋白放进铁锅,跟炒好的饭一起炒,我用铲子在铁锅里左铲一下,右翻一下,看起来像个小厨师。
哈!终于大功告成,我尝了一口,还不错。这时妈妈回来了,看到我把厨房弄的乱七八糟,有点生气,但看到我吃的津津有味的样子,又忍不住笑了。
今天收获可真不少,真没想到自己已学会做早餐了。我今后可真要多学着点家务活。
篇15:亲情早餐优秀作文
全文共 335 字
+ 加入清单一束阳光透窗而入是那样灿烂,它照着我的心灵,窗外的松是那样葱翠。这是一个明亮的清晨。温暖的阳光总是让人感动。
我正在穿衣,忽然又闻到一股香味,我赶忙跑到厨房,在门缝里看见了妈妈在煎鸡蛋,“啪,啪”妈妈在使劲翻着鸡蛋,“啪”一声,油溅在了妈妈手上,她蹙了一下眉,忍受疼痛继续翻着。
望着妈妈忙碌的身影,让我回忆起了小时候,当我睡不着觉时,妈妈抱着我到很晚;夏天,妈妈给我扇扇子,她却浑身是汗,像刚洗过浴似的。
“李亦舟快吃饭啦!”妈妈喊了一声。我突然一惊:亲情不就是早餐吗?我的心不就是盛饭的碗吗?我一下从回忆中走了出来。看着妈妈正在端饭,我有点馋了,吃了一口,今天早饭格外美味。我夹起一块煎蛋,递给妈妈:“妈,您也吃!”妈妈——笑了!那笑容映着阳光,温暖而感动!( 绥棱教育信
篇16:美味的早餐作文300字
全文共 371 字
+ 加入清单“一年之计在于春”,而一天之计则在于晨。早晨是新一天的开端,也是人们感到最精神的时刻。早晨,你好啊!深秋的早晨空气里沁着微微的芳馨,鸟儿叽叽喳喳地叫着。我喜欢早晨,我也喜欢为自己做上一顿丰富的早餐。
切葱,洗面,洗菜,洗锅,装水,烧开……每一个步骤都不能怠慢。伴随着我愉快的心情,咕噜咕噜……水烧开了,丢下两个面,放点葱花,加上些胡椒粉、味椒盐,再盖上锅盖,等候着一顿丰盛的早餐。不一会儿,再掀开锅盖,热气腾腾的面端出来了,深黄色的面,金红色的汤,翠绿的葱花。那面在手上一抻一抻,一条条又粗又长,每条都圆鼓鼓的,嚼在嘴里滑溜溜的,才有劲呢!不一会儿,面条都吃完了,只留下些金红色的汤,这些汤可不能浪费啊!我立刻端起碗来,咕噜咕噜地把汤给喝完了。
随后再泡一杯香浓可口的奶茶,一天就这样开始了。窗外的小鸟似乎叫得更大声了,在清新、润湿的空气里流淌。
篇17:早餐的建议书
全文共 636 字
+ 加入清单同学们:
你们好!
人们常说:“早餐要吃得像皇帝一样好。”今天你吃早餐了吗?吃了写什么呢?吃得有营养吗?
据我们了解,有87%的同学每天都吃,有8%的同学经常吃,也有5%的同学偶尔吃。为此,我们对早餐进行了深入的研究,我们深深地感到,同学们对早餐是无所谓的,他们并不了解早餐的重要性。
现在我就来讲一讲早餐的重要性。
不吃早餐容易得胆结石,而且也会使得一天上午的工作,学习没有精神。早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用,尤其是学生,快速转化成为ATP后能被大脑利用。
碳水化合物、脂肪、蛋白质、水,碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶(协调人体各种代谢等等)、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。
营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖,因为:
1、身体感觉较饥饿,以后的食量会增加
2、能量不足,降低了新陈代谢率,继以令脂肪更易积聚
3、人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量
4、不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。
再给你们一个建议:
早餐能量分配最佳比例是:12%左右来自蛋白质,28%左右来自脂肪,60%来自碳水化合物。
不吃早餐会老得快,还会低血糖,会头晕。早餐很重要!希望同学们每天都吃早餐,而且吃得丰富,每天都健健康康,快快乐乐!
XX班 XX
20**年**月**日
篇18:爱心早餐
全文共 532 字
+ 加入清单我最近发现妈妈消瘦了许多,于是就决定做一份爱心早餐帮妈妈补补。
第二天早晨,我四时多就起床,拿出昨天我买的面条、榨菜、里脊肉等,开始做早餐。我又拿出昨天背着妈妈煮的热水,倒入锅内,并先把面条放进热水中沸腾,我学着妈妈的样子,拿起菜刀,开始切成块状的里脊肉,可是大一块小一块,很不美观;切榨菜时,为了切好它,我的手一直抖个不停,不仅没把榨菜切好,还差点伤了手。我正要把切好的榨菜和里脊肉放入锅中时,因为放面条时放的是热水,我切菜的速度又慢,所以面条糊了,散发出一股焦味,没办法,只好重做了。
我小心翼翼的走到冰箱前面,打开冰箱门,只看见了蛋,哎,只能煎蛋了,我便拿出蛋,有小心地走进厨房,顺手把门关上了。我又学着妈妈的样子打开煤气,然后把油倒上。为了节省时间,我直接把蛋放入锅里,一阵“劈里啪啦”的声音把胆小的姐姐惊醒了。后来姐姐说她以为是小偷来了,但又怕自生抵不过小偷,又假装睡下了。我听不见姐姐那边的声音了,又继续我的“工作”,我把蛋翻了个面,过了一会儿,便好了,我有照样子做了第二个,第三个,我把蛋放入盘子,又放了盐,放到餐桌上。好!完成了。
我又假装睡下,妈妈起来也准备去做早餐,刚刚走到餐桌,便大叫道:“睡吧早餐做好了?”我装模作样地走出我的房间,准备去领奖了。
篇19:做早餐作文200字
全文共 203 字
+ 加入清单星期天早上,我早早地起来了,一看,爸爸妈妈还没起床呢。我想,平时都是妈妈做早餐,今天我来做一次,让妈妈休息一下。
做什么早餐呢?我打开冰箱一看,里面有包子和馒头。好,就来把它们蒸好。
我把锅子里装一点水,放在炉子上面。然后,数了四个包子和馒头放到锅子里,再把火打开。等上十几分钟,包子和馒头就熟了。再拿出三瓶牛奶,早餐就做好啦!
爸爸妈妈起床了,发现我已经把早餐做好了,都表扬我长大啦,变能干了!我心里高兴极啦!
篇20:字日记吃早餐
全文共 511 字
+ 加入清单早上,我慢慢地睁开惺忪的睡眼,伸了个懒腰。咦?今天家里怎么没动静,我一骨碌从床上爬起来看表,才6时10分。哎呀,爸爸妈妈还在梦乡,我蹑手蹑脚地穿上衣服,去洗脸、刷牙,突然一个想法从我的脑海中冒出来——今天的早餐我做主。
洗漱完毕,马上行动,我飞快地来到厨房。根据数学学的知识——合理利用时间,决定先熬粥。妈妈平时最喜欢喝小米粥,就做小米粥吧。我先把电压力锅接了水,然后把小米淘好倒进锅里,插上电源。随着“嘀嘀嘀”三声响,电压力锅开始工作了。接着开始第二项工作——煮鸡蛋。我们家有一个雷打不动的规矩,就是每人每天早上必须吃一个鸡蛋。我拿出煮鸡蛋的小锅,接了水,从冰箱里拿出三个鸡蛋放进去,插上电源,电磁炉也投入了工作。看着一个个家用电器不停地运转,我好像成为一个指挥千军万马的将军。当我正在调黄瓜的时候,小米粥和煮鸡蛋都做好了。
由于我能力有限,蔬菜饼就不做了,用妈妈买的鸡蛋饼干代替算了。我迫不及待地把我的劳动成果摆在餐桌上,静静地等爸爸妈妈来享用。
和我预想的一样,当爸爸妈妈走出卧室,知道我所做的一切的时候,他们都露出了夸张、惊喜的表情,并马上展开他们有力的臂膀紧紧地抱住了我。看着爸爸妈妈吃着我做的美味早餐,我开心地笑了。