课间活动好词好句摘抄【精选20篇】

木乙涵

今天，我们全班人都统一穿着班服和一双白鞋，老师说：“那是因为全市的一些校长、老师们要来学校观看我们千辛万苦才练成的跑操活动。”

音乐响起，我们拿好金光闪闪的花球，排着整齐的队列来到操场。开始跑操了，我对准前面的同学，信心十足的跑了起来，过了一会儿，就满头大汗，可是我忍着热，又昂首挺胸地跑起来，两支手使劲前后摆动，拿着花球摇晃着，感觉自己就像一只小鸟在宽广的天空中飞翔一样。

终于跑完了，我这才松了一口，真是一次成功的大课间活动，这是我们平时努力练习取得的成果，真开心。

虽然这次比游戏过去了很久，但我还是忘不了。

那是一个星期五的课间活动，老师突然让我们玩丢手帕游戏，我们一下子就沸腾起来，兴奋地跑下楼去，等待老师的下文。

老师简要地说了一下规则，就让我们猜拳决定谁先丢。是何卓航！只见他一个劲儿地转着圈，只顾若无其事地转着圈，可能是见人人防守严密，个个严阵以待，所以怕一丢就被抓了吧。突然，他悄悄的将目标瞄准卢思帆，全然不顾他的“缓兵之计“--大喊“不要丢给我！“何卓航一个箭步冲去，把手帕扔在卢思帆的背后，随后就像小偷遇警察似的，拔腿就跑。幸亏卢思帆早有准备，他飞速捡起手帕，站起来，在同学们的鼓励声中起程“抓捕“何卓航。只可惜，何卓航已跑二丈，卢思帆才起跑。结果可想而知，何卓航已坐下了，卢思帆才跑半程路。

虽然这次“失败事件“敲响了警钟，但无人能破了先例，抓到一个人。终于，大家等得不耐烦了，老师改变了一下游戏规则，好戏因此就开场了！吴婉晴把手帕丢给刘子安，刘子安抓不住她，于是他想报复她。当吴婉晴拿到手帕后，以迅雷不及掩耳之势向刘子安发动“进攻“，但刘子安也不是吃素的，他发动短跑优势，很快就甩掉了吴婉晴。但是他哪知道“杀身之祸“就在眼前！他刚甩掉吴婉晴，就意外地遭到拦截，不过他很快就突破了。但不知他在想些什么，竟“三次路过座位而不入“，越跑越快，竟差点把“远在身前“的吴婉晴撞个倒栽葱！“自投罗网““送货上门“之类的话在同学中七嘴八舌地说着，笑着。

最后，上课时间到了，快乐的游戏在同学们的欢笑声中结束了。

今天，大课间活动时，老师让班长从体育室拿来一个篮球。大家看到之后都在窃窃私语，不知道老师葫芦里卖的是什么药。

这时，老师说：“今天我们来玩一个小小的比赛，比赛规则是这样的：两个人用背一起将篮球夹在中间，在教室里走一圈。如果中途球掉下来，就捡起来继续走，时间最短的那组获胜。每组玩两次，取成绩最好的那次。”听完老师的话，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。

“好，比赛现在开始，谁来带个头？”老师问大家。刚刚还跃跃欲试的几个男同学，现在没声了，没有一个人上场。后来在大家的你推我让之后，第一组终于诞生了，是我们班的“小博士”潘哲和“小可爱”胡昊，他们果然很厉害，配合得天衣无缝，途中球一次也没有掉，而且速度很快，最终以11秒的时间到达终点。

下面的几组配合得不是很默契，都用了20秒左右的时间才到达终点。看到前面的分数，我想：反正大家都不是很好，我可以放心比赛了。我和同伴史婉玲是一对好朋友，我们之间的默契应该还好吧。可是人算不如天算，这一路上可谓是困难重重啊，几十米的路，竟然掉了四五次，唉，实在是丢人，竟然用了21秒才走完，这应该是全班最差的一组吧，我心灰意冷地想。可是当宋晓曼和潘婧走完之后，我开心了很多，因为她们用了26秒。太棒了，还有人替我们“垫背”。

不过，我高兴得太早了，第二次，宋晓曼和潘婧速度飞快，用了11秒，成为女生组第一名，潘哲和胡昊用了8秒成为男生组第一，其他组也都提高了很多。我和史婉玲用了18秒的时间，虽然成绩有所提高，可还是躲不了这个厄运——全班第一，不过是倒数的。

随着欢快的乐曲，同学们一窝蜂的地涌到了操场上，开始了大课间活动。他们欢呼雀跃，笑声在操场上回荡。

同学们各自选择自己喜欢的活动，快乐地玩起来。操场中间，几个同学在玩“老鹰抓小鸡”游戏。几个女生当小鸡，一位女生当鸡妈妈，一个男生当老鹰。老鹰向左边走，小鸡就向右边跑，最后有一只小鸡被抓住了。

操场的东面，同学们在玩跳皮筋，两个女生把皮筋绑在了腿上，三个女生跳着皮筋，她们玩得非常开心。

操场的南面，一些同学在抖空竹，周围站满了同学，抖空竹的同学在数着，当数到40个数时，就把空竹往天上一抛，“腾”的一声空竹转着飞到了空中，大家仰头看喊着：“高，真高呀！”

我们的好朋友在树荫下画起了素描，还吹嘘说自己还能画国画。大家不信，都围了过来看，有的人还窃窃私语地说：“这个人可真能吹牛！”几个不会画素描的同学都非常羡慕，说她真厉害呀！

我和几个同学在一起玩“一二三木头人”。我宣布了规则：“当我说完一二三木头人，不许说话，不能动。谁说话，谁动，就罚下场。游戏开始了，我说：“”二三木头人”，可我一回头有一个人动了，她就是王某某，他被罚出局了。

这时，上课的铃声响了，我们有点失落，恋恋不舍地离开了操场。过了五分钟，操场上静悄悄的。

课间十分钟是多姿多彩的，每当下课的铃声响起来，我们班的同学在心里打着各自的算盘。

老师下达了一声下课的命令，大多数同学便如一匹匹骏马一样冲出教室，只有少数“尖子生”留在教室里，或是当个书呆子，埋头写作业，或是和同学聊聊天。教室外往往是热闹非凡，各大玩的门派都不甘示弱，。他们都只遵守一个原则--我的地盘我做主，各玩各的，互不相干。

先说说篮球派的疯狂。他们抓紧课外时间，带着篮球便飞奔，似乎有火箭在追赶着他们。他们都是些“秃小子”，每当这时候，他们会炸开了锅，忘记老师的斥责，忘记还有一大堆的作业要做……玩够了，疯足了，他们豆大的汗珠该往下流了，脸该红得想猴屁股了，又该被老师呲了。

我再来说一说“守坐派”，他们的看家本领，就是下课时守在座位上看书、写作业，有时下决心出去玩时，屁股却好像被椅子粘住了，最后还是坐下。他们不是做家庭作业，就是“跨越时空”，“顺便”把后天的家庭作业做完，但几天后发现，自己还是那么忙!

当悦耳的上课音乐响起时，各大门派的人像是在玩“激流勇进”一样，一个个比兔子都跑得快……

这个星期学校开设一项新活动：大课间。听到消息我们那个欢呼雀跃啊，可是现在好像都不这样认为咯！

做完课间操后，一连串“唉”从我们班四十三张嘴里同时蹦出来。不情愿地开始那十圈的热身活动——跑步。天上还下着细密的小雨，我们绕圈跑的场景怎么看都有那么点特训的感觉。一个个的小脸涨得通红，还不住的喘着粗气。小雨把头发弄得湿淋淋的，似乎一拧就能拧出水，大家的脸上还有一些调皮的水珠，分不清是汗水还是雨水。跑到最后一圈时，实在支撑不住了，全身的力气都像被抽干了一样。接下来便是蛙跳，但与平常的蛙跳不同，是两腿夹着方块形的软垫跳接力赛，一开始都觉得蛮有趣的，秀逗的动作不禁让人捧腹大笑，操场上一个个蹦蹦跳跳的“弹簧”，全身就像充满了挥发不完的活力。虽然汗水一滴一滴地落下，但脸上全都洋溢着运动带来的喜悦。两边还不时响起呐喊和助威声。就连老师也观看得不亦乐乎。

一蹦一跳的还有五年级的跳长绳。“一！二！三！”每一个数字都带着欣喜和期待。此时，学习烦恼统统抛在脑后。让微风吹散疲劳，在这操场上尽情地放松，尽情地欢笑，看来，大课间，还是蛮有趣的嘛！四十分钟就这样悄悄溜走了。但是却留下了欢乐和满足。带着丝丝留恋结束了大课间活动。

原来的课间总是机械地做完课间操，根本没有好好活动过，而增加了课间活动时间，也为我们枯燥的课间生活增添了一抹色彩，增添了许多活力。

下课了，小朋友们争先恐后的冲出教室，来到操场上，去玩游戏。

瞧，小红和小兰轻轻的晃动绳子，小雪在中间跳来跳去。

小明在一旁拍着皮球，小林在旁边数数。一二三.......不知不觉已经拍了100多下，真不愧是个拍皮球的高手啊！

小刚正在跳高，经过不断的努力，他已经掌握了里面的技巧，只见他纵身一跃，轻轻的跳了过去，然后安全的降落在地面上，真厉害啊！

小美和瑶瑶还有小勇在打乒乓球，只见小美把球猛烈的发过去，瑶瑶也不甘示弱，用力的把球发了过去。最后小勇说：瑶瑶以10比7的分数胜过了小美

你们看二（2）班的小朋友正在和二（1）班的小朋友进行拔河比赛呢！眼看二（1）班就要拔过去了，可是二（2）班又猛的一把拉了回去。真是气势汹汹。最后二（2）班赢了。二（2）班小朋友们欢呼起来。我们赢了！我们赢了！

叮铃铃！上课铃响了，大家都回到了自己的教室，这真是一个快乐的课间活动啊！

今天，是星期四。如果不下雨的话就有大课间活动，凑好，今天不下雨，只不过有点冷而已，不影响活动。

我们的队伍下来了，做完了武术操就正式开展大课间活动。以前的大课间活动和今天的不一样，以前是分组跳绳，现在是分组跳大绳。你瞧，我们班的人一窝蜂的跑上前去，抢着来跳长绳，不过，现在大名鼎鼎的莫老师来指挥秩序，就好多了，没有那么乱了。原本男女生站在一起，谁知腾德诺说：“女生站在这边男生站在那边。”话音刚落，一半人迅速地站到了另一边，刚好跟女生相对。

开始跳大绳了，我的心里更激动了。可是我可不是第一个冲，一开始我不敢冲，所以第一个冲的是谢深柏，谢深柏跳了几下子就被绳卡住了。接着，我突然有了一股勇气，就冲了进去，让人意想不到的是我冲成功了，不过一下子就被卡住了，虽然我跳的不多，但是我依然很高兴，因为我有勇气，差不差都无所谓啦！就在这时，廖老师来了，给我们的活动更加热闹了。我们都让廖老师跳一下，莫老师和张晓玲来摇绳，廖老师的跳绳技术很好，让我钦佩，数一数，哇！一口气一共跳了十几个。现在，莫老师不想甩了，就让廖老师来摇。莫老是很想跳一下，所以我们让给莫老师跳，莫老师跟我和谢深柏一样老是被绳子给卡到，真是“同病相怜”。现在，廖老师走了，莫老师在看手机，两位大将都不在了，一个是跳绳大将，另一个是摇绳大将，张晓玲又不摇了，只能杨浩业和刘俊炜来摇大绳，他们摇的太差劲了，你看，他们摇着摇着就没力气了，把跳的人被绳子砸到头了，一点都不会甩，就在这时，莫老师无缘无故的把绳收起来，害得我们没信心再玩玩了，不知不觉的大课间的铃声响起来了，我们只能把绳收起来了。

这个大课间我玩的很开心，不仅锻炼了我的身体还让我很难忘，真是一举两得呀！

叮铃铃……下课铃声响了，班里浮躁起来。课虽只有十分钟，可老师不罢休，仍占用两分钟，这对“尖子生”来说是如获至宝，而对“后进生”则是度日如年啊！总算下课了，没等老师离开教室，同学们就都起立“说拜拜”了。

课间时间缩短为八分钟了，看！那一群捧着书本，“飞笔”写的人，表面一看多用功，走近一瞧，正抄得不亦乐乎呢！

再看那！头顶着铺天盖地来的“暴风雪”踩着高跷擦黑板者可真辛苦啊！

那室内场景如此，那室外可是不同凡响！

一群人正在追逐打闹，洋溢着一种愉悦的气息，“小心”！一个被人挤到地上，狼狈不堪，这时，我想他才了解什么叫“自作自受”了吧！

啊！栏杆上怎么有两个人呢？他们是要自杀吗？我小心翼翼的走到他们身边，正要施以阻拦，忽听一人说“今天的太阳好暖和”。咚，我晕！

叮铃铃……同学们都以为上课了，不顾一切地往教室冲，真是声势浩荡，如排山倒海一般！这时，只听一人大笑，一双双疑惑的眼睛连续不断地移向那，原来是捣蛋鬼王xx，顿时，班内“杀气”冲天，一会，王xx传来一声声惨叫，打归打，谁也不敢在严明的校规前犯法，只是“照顾”了一下王xx的书。

叮铃铃，叮铃铃……上课铃真的响了，教室又恢复了往日的样子。

每个人都精神抖擞，准备迎接下一个课间。

叮铃铃，叮铃铃，随着上课的铃声响了，迎来了星期四的大课间活动，同学们像离了弦的箭，纷纷冲出教室，向操场跑去。

大家兴高采烈地排好队伍，等待着老师，听说今天的大课间活动是运篮球，都特兴奋，在大伙的期盼中等来了老师，老师将我们分成四组，一个接一个将篮球边拍边运到对面，大家都七嘴八舌地讨论着用怎样的方法将篮球又快又准地运到对面，比赛开始了，——听老师一声今下，第一排的四位同学就出发了，大家都为他们喊着：“加油，加油。”

不一会儿便轮到了我，我和其他三位同学一起岀发了，我好紧张啊，我边拍边跑，生怕我的篮球不听我的话跑偏了，我按老师教的方法，一步步向正前方拍过去，离终点越来越近了，我好开心啊，大家也同样为我们喊着：“加油，加油啊，快点，快到了。”同学们的加油声使我浑身充满了力量，一个大跨步，终于把篮球带到了，下一组同学又继续接篮球。

“叮铃铃、叮铃铃”，下课了，我和小伙伴们一起跑到操场上玩打枪游戏。

我们先黑白配，结果，我与机智勇敢的同桌是一队，太棒了！

开战了，我悄悄跑到敌人后面，先把“敌军”悄无声息地枪毙了，哈哈！真带劲。

就在我哈哈大笑的时候，突然，“敌军”那边叫我放下枪，还让我投降，我一下愣住了，但跟着镇静下来，就在一个“敌人”走到我身边的那一刻，我以迅雷不及掩耳的速度打开对方拿枪的手，并把他压在地上，队友一起跑过来将他制服。

别高兴得太早，这场战争并没有结束，因为还有两个“敌人”向我们扑来，看到他们来势汹汹，我和队友立刻跳进沙坑，用“大炮”轰他们。可他们跑得比兔子都快，还轰不着呢！

我喊了一声：“冲啊！”队友们一起冲了出去，将那两个“敌军”同学抓到，再把他们的堡垒炸了，我们取得了最终的胜利，上课的时间也到了。

放学回家，我迫不及待地告诉爸爸这场战斗胜利的消息，真是一场有趣的游戏。

在丰富多彩的课间活动里，我玩过许许多多的游戏，有跳绳，有踢毽子，还有扔沙包……其中我最喜欢玩的游戏是老鹰捉小鸡。

游戏开始了!首先母鸡张巨大的翅膀时时刻刻保护小鸡，老鹰也张开他那双乌黑发亮的翅膀扑向前去捉小鸡。如果老鹰捉住了小鸡，那只小鸡就要代替老鹰的位子，老鹰就可以站到小鸡的位子当小鸡了。

当我被老鹰捉到的时候，我主动站出来当老鹰，我左一下右一下，可就是捉不到小鸡。大家都骂我是“大笨鹰”。我的心里非常难过，想：你们有多好哇!等下次在玩得时候再给你们瞧瞧我的真本领!

盼呀盼，盼呀盼，终于又等到了课间活动了，我迫不及待地说：“我来当老鹰”。同学们纷纷议论，一位同学大声地说：“大笨鹰，你能行吗?”我不服气地说：“可别小瞧我，到时候你们等着瞧吧!”游戏开始了，我一会跑到左边，一会跑到右边。母鸡也一会儿跑到右，一会儿跑到左，趁母鸡不注意，往右边窜过去，捉住了一只小鸡。我大声地喊到：“我赢了，我赢了”。同学们都说我真厉害，我得意的说：“佩服吧，厉害吧!”

游戏虽然结束了，但它深深地印在我的脑海里。

生龙活虎，朝气蓬勃，欢呼雀跃，热火朝天

神采奕奕：形容精神饱满，容光焕发。

喜上眉梢：喜悦的心情从眉眼上表现出来。

谈笑风生：有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

喋喋不休：唠唠叨叨，说个没完没了。

手舞足蹈：形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

欢声笑语：形容欢快的样子。

前呼后拥：前面有人吆喝开路，后面有人围着保护。形容热闹的样子。

争先恐后：抢着向前，唯恐落后。

无忧无虑：没有一点忧愁和顾虑。

车水马龙：形容拥挤的样子。

杨轩姿

今天，我们大课间比赛。我们排着整齐的队伍，穿着班服。紧张的跑到操场。我们看见了很多的校长，我的心都要跳出来了。就在这时，我听到了跑操的音乐，我就紧张了起来。忽然，我又想起了老师的话，要看前面同学的后脑勺，于是，我就一直盯着前面同学的后脑勺。我就觉得不会歪歪扭扭了。可是，我跑着跑着，忍不住想脱衣服了，可是我心里想：一定要坚持住，不然就会为学校抹黑的。

接着，我们又进行了啦啦操。我们拿着花球，跳了起来。可是，我跳着跳着，不小心忘了一个动作，于是，我就连忙改了过来。

今天真是个紧张的日子呀！

无论是什么事，都可以流行，对我们班来说，叠杯和扑克牌可正是流行的时候。

“当当当！……”下课的钟声一响，大家都不约而同的从抽屉里拿出叠杯，这玩意儿的魅力，把多数的伙伴聚集过来展开一场接力比赛。顿时加油声此起彼落，好热闹呀！立刻驱散了上课的疲惫和烦闷。其它人也变成了“死忠”的观众，不断的喊着加油，力挺着自己的好朋友。

虽然只是把杯子叠好，收起来后再叠成不同的方式，再收成原来的方式，看似易如反掌，实际上却是非常难的，必须花上很多的时间练习，才能叠得出神入化、无懈可击，所以练习的过程大家都叠得很辛苦，可不是一朝一夕就能练成的呢！班上只有一些人是个中“高手”，叠杯速度快得让人眼花撩乱！比出分数后，虽然几家欢乐几家愁，但大家还是甘拜下风，玩得不亦乐乎呢！

若比输了不服气，就再来一场扑克牌大战吧！每个人都玩得很精采，而且大家都全神贯注的在牌上精挑细选，小心翼翼的出牌，深怕出错输赢就立见分晓！因此我们也练就了慎行明辨的态度，做任何事情都会一一的检查。

虽然有些人偶尔会不服输赖皮，可是班上观战的人都不会偏袒，非常公平无私的仗义执言，真的是“公道自在人心”啊！各班的同学，一下课都往我们班来观战，大战一开启，更是热闹非凡，一位难求喔！

虽然下课并不是很长，但玩一下，顺便放松一下也是很不错的。欢迎大家一起来参与、观赏我们班正在流行的两件乐趣——叠杯和扑克牌，如果你也摩拳擦掌、跃跃欲试，那就让我们挑个良辰吉时，开战吧！

“铃铃铃”上课铃响了，一星期两次的大课间活动又开始了。

同学们个个兴高采烈，教室里立即像开了锅似的变得热火朝天，大家都拿出了自己的 玩具。看！同学们有的扭动自己的身体转动着呼啦圈，有的在兴致勃勃地下着象棋、跳棋，还有的三五成群地玩游戏……我和小陈拿出精心准备的五子棋饶有兴趣地 战斗起来，我先把棋子斜着摆放，小陈便急忙把所有的“路”都堵死。我想了想接着把棋子又横着放、竖着放，小陈只顾着用自己的棋子来堵我的棋子，却根本没办 法为自己“蓄谋”，这正是我有意牵着她的鼻子走，哈，小陈步步落入了我精心设计的圈套中了。接着我故意露个破绽，小陈以为机会来了，便把棋子竖着放，企图 一举偷袭成功，而我趁着小陈不注意，在一个不起眼的格子里放了好几个连排的棋子，小陈却没注意以为自己就要赢了，根本没有识破我声东击西的计谋。围观的同 学都以为小陈就要赢了，而我不慌不忙眼疾手快在关键地方堵住了她的棋子。小陈这才恍然大悟发现了我的计谋，可是已经来不及了，我“啪”的一声把这枚决定胜 负的棋子放在了棋盘上，我终于艰难的赢了。

这时“铃铃铃”下课铃响了，快乐的时间总是过得飞快，我们只好恋恋不舍地回家了。

每天我们都有大课间活动。今天，我们的大课间活动是运篮球。这可是我们第一次参加的活动呢!比赛的前几分钟，同学们个个磨拳擦掌准备在比赛中露一手了。“开始!”老师一发令，比赛开始了，“加油，加油”同学们都在为自己的队喊，我看到了队员们头上的汗珠是那么晶莹那么大，因为队员们多么希望自己的那队胜利呀!“哎呀!我赶不上了，”一边跑一边想，“快一点，快、快!”刚拿到球的倪煜晖高兴的在心里想：“运球，我最拿手了!”童杨杰对着球张开手臂来了一个漂亮的接球，接住了。终于第二小组胜利了，第二小组的队员们个个都非常高兴!

叮叮，这是什么声音，是第二节下课铃响了起来，站队开始了，我们185班快速站成了两队，排好了以后我们立刻下了楼，我们站到外操坪上，这时一个声音响了起来，请大家安静下来”。原来这是邓老师发出的声音，“立正，向左转，两手侧平举，向右转，两手前平举”。

过了一会儿，广播响起了，这是体操广播，大家几千只手摆啊摆很壮观，果然如此，大家连声啪手，连声跺脚，形成了很响的声音，有些同学都笑了，广播操结束了，大家原地踏步向前走去，当然这是最不整齐的地方，大家有些跑的跑，走的走，甚至还有的在打架。

做完体操，大家就根据指示，开始跑操，这跑操是最累人的项目，刚跑起来，说好是慢跑，但有些人跑得竟比领跑的还要快，甚至有一些人还在跑道上你拉我挤，到处乱撞，每次跑到一些矮的树下时，一些人总是喜欢跳起来，去摘树叶子。

结束以后大家和各班都排成两队，回班里去了。

下课了，同学们在操场上高高兴兴地玩起了“老鹰捉小鸡”的游戏。

先找一个同学扮演凶恶的“老鹰”，再找一个同学扮演勇敢的“母鸡”，然后剩下的同学扮演可爱的“小鸡”。接着“母鸡”和“小鸡”排成一个长长的队伍，“母鸡”在前面，“小鸡”在后面，当“老鹰”冲向“小鸡”们的时候，“母鸡”就会展开双手保护“小鸡”。“小鸡”们心惊胆战地躲在“母鸡”后面，生怕被“老鹰”捉住。“小鸡”们一会儿往左躲，一会儿往右躲，整个队伍就像一条歪歪扭扭的蛇。

跑着跑着，最后一只“小鸡”跑不动了，在呼哧呼哧直喘气，“老鹰”看准机会，一把捉住了这只“小鸡”。“老鹰”高兴得手舞足蹈，“母鸡”和“小鸡”们气得直跺脚。转眼上课铃声响了，同学们还没玩过瘾呢！

我们的课间活动多有趣啊！

我最喜欢每天下午的大课间活动了，那是我一天中最开心的时间。

下午上完课后，做完眼保健操，每个同学都拿出短绳，排着整齐的队伍，到操场参加大课间活动。

差不多全校班级都到齐后，广播响起了欢快的广播操音乐，我们每个同学都精神抖擞，认真地做起广播操来，伸手、踢腿、弯腰、跳跃……大家都尽量把每个动作做得最好。

广播操结束后，同学们纷纷拿起短绳，准备跳绳。首先是二三组跳，一四组同学坐下数数，二三组跳完后换一四组跳，二三组数数。当广播响起伴奏音乐，同学们便飞快地跳起来，个个轻盈得如燕子，绳子“啪啪”地打在地上。有的女生跳法更是五花八门，有“双飞”的，交叉跳的，反跳的也有……我也不甘落后，一分钟能跳190下呢！

接下来，是我最喜欢的运动——跳长绳。同学们分成四个组，每一个组会拿到一条长绳，两个同学负责甩绳，其余同学只要看准时机就往中间跳，跳完一个就往反方向跑出来，接着第二个，第三个……直到全部同学跳完后，甩绳的同学就换成另两名同学，一轮接着一轮，有些同学跳绳姿态花样百出，引得同学们的阵阵笑声，我们好快乐啊！

大课间结束后，大家脸上红扑扑的，流着小小的汗珠，又排着整齐的队伍，说说笑笑地回到教室去了。

大课间既锻炼了身体，又有趣好玩！我真喜欢这快乐的大课间！

今天，妈妈带着我和妹妹一起去河庄敬老院做义工。

我们来到目的地。就看见一个漂亮的小院子，一排窗明几净的玻璃窗前，老人们安详地晒着暖暖的太阳。墙壁上，几个大字醒目地写着：老有所乐、老有所靠。

在这里上班的姑婆从厨房里跑出来迎接我们，我们今天的任务就是帮助她一起给老人们分发午餐。

我们跟着姑婆一起走进厨房，厨房里一尘不染，好干净啊!在往里走，就看见那排的整整齐齐的碗，里面放着香喷喷的红烧肉，还有一大盆的蔬菜，真冒着热气。姑婆分配任务给我们：“可可你盛饭，卿卿给他们倒菜。明白了吗?”小意思!我和妹妹自信满满地点点头。姑婆就按了按墙的按钮，“叮铃铃……”铃声响了起来，老人们都拿着碗碟，慢悠悠地走了进来。

开始分发饭菜了!一位老爷爷把一个菜碟递给了我，我赶紧把红烧肉倒到他碗里，可是我太心急了，肉汁溅了出来。姑婆赶紧教我：“你要轻轻地倒。”我点点头，下一个老人又把碗递了进来，我小心翼翼地把肉倒给了他。这次可真的是一点也没有肉汁溅起来了!

有一位老人不喜欢吃肉，只吃青菜。姑婆就劝他：“你要吃点肉才行啊!今天的肉烧的可香了。”说着就挑了些瘦肉倒进他碗里。姑婆可真把他们当亲人来看待啊!妹妹在一旁给老人们盛饭，姑婆就在边上如数家珍地吩咐着：这位老人饭要软一点，那位老人喜欢吃硬一点的饭，这位老人你给他盛满一点，那位老人你给他少一些。弄得妹妹手忙脚乱的。有一位老人喜欢吃稀饭，姑婆还特意给他熬了点稀饭给他。姑婆对他们可真是体贴入微啊!

今天我和妹妹都很开心，因为看着老人们乐呵呵地吃着饭，心里很骄傲，因为那里面也有一份我们的功劳。可我更佩服像姑婆那样的工作人员，因为有了他们不分昼夜的照顾，才能真正给那些孤寡老人们带来温暖。向你们致敬!向你们学习!