心灵鸡汤作文(推荐20篇)

她一直以为自己的的心是冰冷的，没有一丝温暖。

她与妹妹第一次见面时就相看两生厌。她讨厌妹妹云朵般柔软的公主裙，头上水蓝色的发卡，还有那双有着梦幻光晕的大眼睛。她想妹妹也一定讨厌她：那个穿着脏兮兮的衣服坐在地上玩桥模型的她吧。她眼里带着敌意，想让人避而远之，而她自己却没有丝毫的察觉。

妹妹的目光与她对上，妹妹向她走来，蹲在地上，把自己白净的手伸向她，用甜甜糯糯的声音说：“姐姐，我可以跟你一起玩这个桥模型吗？这个模型难拼吗？是你自己拼装的么？”她声音甜美的让人不忍拒绝，还没等到她的回答，就看到妹妹伸出白皙的手刚碰桥模型时就被她无情的打了下去。面无表情的她扭头就往屋里跑去。

但妹妹的热情并没有因此浇灭，反倒每天仍然笑眯眯的看向她。她有些动摇，可一想到这么多年来爸爸妈妈把自己丢在爷爷奶奶这，却带着妹妹在城里生活，眼泪就止不住的流。

老天仿佛懂得她的心意，最近的天总是灰蒙蒙的，当她回到家后，打开自己的房门，看到地上一片狼藉和哭的不成样的妹妹后，心里的怒气迸发开来。她觉得此刻她的眼睛像是一把利剑一样，让妹妹不敢直视，妹妹低着头抽噎着说：“姐姐，我看你这么喜欢这个桥……，就想……我想……给你的桥做……做一个房子，没想到……桥掉了……对不起，姐姐。”她冲出了家门，只听雷声轰鸣，黄豆般的雨点落在她的身上，暴风冲打着她的脸，眼泪和雨水混在一起，让人分辨不清。这么多年她从来都不让别人碰，视若珍宝。这个桥是爸爸这些年来唯一送给她的礼物。她一直记得当时给她时爸爸说：“女儿，爸爸要赚钱，不能带着你一起吃苦，这个桥以后就沟通着我们俩的心。”爸爸的话仿佛印在她的心上。

雨越下越大，她不得不躲在屋檐下避雨，她抬头望着天空，妹妹可爱的脸浮现在她的脑海，只听一阵熟悉的声音传来，是妹妹，妹妹打着伞来找她，云朵般的公主裙也不像以往那般绚烂，也不知道伞是怎么打的，头发也是湿漉漉的，“回家吧！姐姐。”妹妹说道，不知为何一股暖流涌上心头。回家的路上一路无言，可她却有一肚子的话在内心翻滚。

第二天，妹妹拿着斑驳的桥，眼睛肿肿的，眼圈黑黑的，声音沙哑的说：“姐姐，我修好了。”她愣住了，像是被什么击中一样，她再也忍不住了，抱着妹妹泣不成声。

那一刻，她感受到了妹妹传递给她的温度。

有一种情谊像阳光，温暖着我们的心灵；有一种情谊像雨露，滋润着我们的生活。这种情谊就是同学情谊，它总是令我万分感动。

记得那是星期一的早上，我们都在班长的带领下认真地读着课文。突然一阵刺鼻的味道侵入鼻腔，让我不自觉地捂上了鼻子。“哦，天哪，真臭啊！”不知是谁大叫道，我捂着鼻子，转过头去寻找这臭味的“罪魁祸首”，原来是——苗宇浩！看他苍白的脸，嘴无力的微微张着，嘴角还有残留的呕吐物。再看桌子上，腿上，地上都是一堆黄色的呕物。再往旁边一扫，他的同桌早已不知去向。

就在同学们都捂着鼻子不住的想离他远一点的时候，一个身影飞快地跑出了教室，我们都以为他是给老师报告，可过了一会儿，他端着一簸箕土回来了，我这才看清了他的“真面目”：个子矮矮的，眼睛小小的，这不就是被称为“小不点”的阿勇吗？没想到他虽然个子小，但却比那些“大高个”有爱心多了，我正这样想着，阿勇却很熟练的收拾完了呕吐物，一边收拾一边还不断的安慰着苗宇浩：“怎么啦？不舒服吗？用不用喝点儿水呀？”看着他，我不知怎的一下子羞愧万分。

那一瞬间，我明白了，同学之间不正是应该这样互帮互助吗？

我们每个人的心灵都是一片净土，当我们一点一点的成长，遇见越来越多的事情，感受愈加复杂的情绪，这片土地上便会长出各种植物，但是每次的贪婪、嫉妒和抑郁会让这片土地长出一蓬蓬杂草，久而久之，这些杂草就会占据我们的整个心灵。

一位智慧的老农以一种巧妙而简单的方式除去了杂草——他在土地上种满了庄稼。大自然这位神奇的造物主告诉我们一个很简单的道理：种上庄稼，是除去杂草的最好的方法。那么我们难道不可以在心灵这片净土上种满美德的庄稼吗？

杂草若是心中的贪婪，那就种下知足的庄稼吧！贪婪只会让人像气球一样不断膨胀，轻飘飘的离开地面，越飞越高，最后轰然胀破，狠狠摔回地面。和珅不正是如此吗？他早年饱读诗书深得乾隆所爱，但后来贪婪的杂草在他心中蔓延，已极尽人权却仍想着大肆敛财，最后被嘉庆诛杀。贪婪只会让人变得利欲熏心，双眼被利益所蒙蔽，唯有知足才能让自己的心远离喧嚣，尘埃落定，“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”孔子的话中蕴含了知足常乐的深刻道理，他在心中种满了知足的庄稼。

杂草若是心中的嫉妒，那就种上欣赏的庄稼吧！带着欣赏的眼光看待他人，发现每个人身上的闪光点向他们学习以弥补自己的不足，就像一株幼苗，不断汲取营养，最后长成参天大树。嫉妒只会让幼苗“营养不良”，最后失去生命力。庞涓本与孙膑同拜于鬼谷子门下，后成为魏国名将，但他的嫉妒让自己对孙膑的到来如临大敌，遂设计陷害孙膑，最终被孙膑用计杀败，身死马陵。而早已是文坛巨匠的欧阳修，看见天赋禀异的苏轼，他选择了欣赏，并与苏轼最后结为忘年交，最后更是团结了一群才华横溢的作家，携手铸造了北宋文学的辉煌，他的心中种满了知足的庄稼。

杂草若是心中的抑郁，那就种上乐观的庄稼吧！《善哉行》中写到：“欢日尚少，戚日苦多。何以解忧，弹筝酒歌。”世界上没有十全十美，如果没有乐观的生活态度，怎能度过人生的难关？如果没有乐观的生活态度，爱迪生怎能在无数次失败后仍努力尝试，最终成功发明电灯泡？如果没有乐观的生活态度，哈兰·山德士又怎能在56岁那年经历饭店关门、经济萧条后重整旗鼓，最终开创肯德基的辉煌？所以，乐观是成功的源泉，使我们前进的永不枯竭的动力，他们的心里种满了乐观的庄稼。

或许你的心中还有着丛丛杂草，或许你还在彷徨、迷茫。请为自己的心灵种上美德的庄稼吧！让庄稼的幼苗冒出肥沃的心田，春华秋实，我们必将收获，杂草全无。它会像火花一样驱走夜的黑暗，像春天一样驱走冬天的严寒，让心田变成纯净的天堂。

物欲纵流的社会，人群会变得浮躁喧嚣，浮躁的人群是欲望的集结，是欲望的洪流，所以我们应该脱离这样的浑浊，用一种高度，一种空旷，去与天地对话，与万物交流，去领悟深层的人生哲理内涵，去迎接一个更广阔的精神空间。

一些人，或许在某些领域有着或多或少的成就，或许家族经济实力雄厚，就沾沾自喜，无视一切，干尽伤风败俗之事，生活中的一些事也证明了这一点“药家鑫一案”和“我爸是李刚”正是活生生的现实，可悲！最近发生的“李双江之子一案”不仅漠视社会法律而且违背人性道德，丧尽天良，坑爹啊！

因此，不能总想着自己拥有的，而要想自己没有什么，因为只想着拥有的，就会使人自负，安于现状，缺乏动力，停滞不前，甚至恃才放旷。所以要放下虚荣的包袱，把握当下，创造美好的明天。

然而又有些人，总看不到自己拥有的，总是抱怨自己所没有什么，羡慕甚至嫉妒别人比自己所拥有的多。冰心曾说过“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的萌芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨”既然我们每个人都那么渴望成功，我们就应该在刚刚起步的时候，用我们辛勤的付出，去浇灌那刚刚萌芽的种子。

因此，不要在意自己没有什么，而要看到自己拥有什么，放下自卑的包袱。没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅；没有原野的芬芳，可以有小草的翠绿，生活中没有旁观者的席位，我们总可以找到自己的位置，自己的光源，自己的声音。

花开花落总有时，一切都有它的所得和所失，过去的早已成为过去，我们要学会拥有现在，把握现在，去开拓一段全新的旅程。

一个永恒的姿势，一个永恒的定格，一份永恒的爱。

解放军战士小心翼翼的刨开一瓦一砾，让我们在废墟中看到了一个生命空间，一位母亲跪倒在地，用自己柔弱的身躯为她的孩子撑起一片蓝天……

泪，无声滴落，这一刻，我的心灵震撼了：母爱是伟大的，母爱是无私的，母爱是纯洁的。在灾难面前，在生死抉择面前，她毅然选择保护自己的孩子，这就是爱的力量。

余震还在继续中，被困的同胞还在生死边缘徘徊。

“求求你们，让我再救一个吧……”谁也没想到一个解放军战士竟会突然跪下，含着泪恳求大家让他再救一个孩子。人人都说男儿膝下有黄金，一个解放军战士，一个堂堂正正的七尺男儿，竟会为了再救一个孩子而跪倒在地，他宁愿冒生命危险，只为再救一个孩子，这是为什么呢？只为心中的那份爱。

泪，无声滴落，这一刻我的心灵震撼了。这是一个解放军战士最英勇，最可敬的爱。顿时，所有的山崩地裂仿佛都停止了，在这一瞬间，世界仿佛变得好静好静，似乎一切都停止了。

在抗震救灾的日子里，天空总是很蓝很蓝，蓝天中一朵白云在飘散。我知道在白云身后有位美丽的天使看着我们。

灾难无情，人有情，灾难无爱，人有爱。在我们伟大的祖国里，感人的一幕幕常常在我们身边上演。在灾难面前，我们众志成城，万众一心，同生死，共患难。中华民族绝不会因为任何困难而退缩，在这个强大的祖国里，我骄傲，我自豪，经历了许许多多的挫折后，我们不但没有被吓倒，反而更团结一心了。

我们的祖国日新月异，我们的祖国在突飞猛进。时间见证了一切，我们的祖国一天天在成长，一天天在进步。人民踏上了致富之路，过上了小康生活。我们的祖国就像一条巨龙，在不断的腾飞。

愿我们祖国的明天更辉煌，更灿烂。让我们携手并进，一起祝福美好的明天吧！

她，矮矮胖胖，恰似一只大木桶。卷曲的头发乱七八糟束在脑后，脸就像一张大饼子，两粒眼睛可就是嵌在饼上的葡萄干了。

你要仔细看看，她可真无一点儿特色，唯一的，便是在讨好时鼻子两旁隆起的皱纹。

谈起她，几乎所有同学脸上都会露出一脸不屑。她似乎很明白自己学习很不突出，但又想引起别人注意，于是，便使用各种方法：一见别人有错便抓住不放，絮絮叨叨，足可从早上一直念到晚上，声音又大的唯恐别人听不见，通常让被指的人尴尬到无地自容。

她还有一大爱好：爱“炫耀”自己汶川大地震时的经历。那时，她眉飞色舞，讲述自己所见所闻：我还小，才一岁多，但时，楼房摇摇晃晃，奶奶抱起我就跑，跑到学校里。大地震一摇，啥也没得吃，只能吃方便面。

我们见到她的不良习惯，也想改变却是徒劳。

有时，从她身边路过时，她常在画画，这倒使人很惊奇了，细看，更是大吃一惊：这些人物不但好看，而且活灵活现。线条一气呵成，发型自然还富有光泽，面部表情生动极了，衣饰更是个性十足，小巧玲珑，仙气飘飘。整个人物多方位展示，富有立体感，每一个人都会对她刮目相看，神了！她的脸色竟只有谦虚，他视乎也被画给衬美了。

一天早晨，我突然四肢发软，发高烧，同学们把我送去了医院后，她留了下来，买了几碗热气腾腾的粥，此刻，她的脸色完全没有一丝讨好的神情，真诚，自然，还关心的问我：“你要那一碗呢？”我心里甜甜的，真没想到，她那普通的外表下竟包含着这样一颗善良的心！？

也许，她的心里开满了花朵吧？只是我们平时没发现。

现世，数不清的车辆在城市中交错，道不尽的琐事一件件堆积，人们在忙碌中拉长了与心灵的距离，在重复中走过生命的道路。在这个繁忙的现世，又有几人能给心灵留出些空隙去”清溪浅水行舟””微雨竹窗夜话”亦或是”雨后登楼看山”？

蒋勋先生曾在见到月桃花的花瓣尖端生着醒目红色用以吸引昆虫时，发出这样的慨叹："生命存在的目的这么单纯，华丽或凄伤，也只是绕着这么单纯的目的打转儿而已，普普通通的月桃花，它以嫣美之色来坠饰己身，不过是为了本能的繁衍。植物的冀望那么简单，而对于这冀望，它又是那么坦然昭彰，那么无所苛求，一旦拥有，顿生愉悦，并无过多的得失与计算。”我们所缺少的或许就是月桃花的这一份简单，纯净。在这样一个快节奏的追名逐利的时代，要保持一份淡泊名利，宁静闲适的心实在不是一件易事，可即便如此，我们也还是要学会给心灵留些空隙，不求摒弃所有芜杂，只求偶尔还能记起林间的一从小花，一只蝴蝶。正如宫崎骏所说的一句话：你简单，世界便简单，你复杂，世界便复杂。只有让自己变得简单了，给心灵留出一片空隙，生活中隐藏的美好才能像昆虫飞向月桃花般飞向你的心。

王维曾在隐居中写出一篇篇闲逸潇洒的诗，无不透露着一股恬适的情趣：“空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。”“独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。”“人闲桂花落，夜静看山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。”……一首首诗，一片片风景，我认为王维能写出如此空灵闲适的诗就在于他懂得给心灵留出一片空隙，不再去想朝政之事，只醉心于山水之间。

给心灵留些空隙，去尝试那些看似普通的美好之事，去看看那些不曾看过的风景，去体会体会不一样的人生。当你躺在草地上，阳光照射在脸上的时候，你闭着眼，闻着青草和泥土的芬芳，那一刻，你会感受到前所未有的舒适。

给心灵留些空隙，一如那位河南女教师的辞职信：世界那么大，我想去看看。一如流连于山水间的诗人，只醉心于山水，抛却尘俗的芜杂。

给心灵留些空隙，一如京剧中安宁的戏词：我只索坐幽亭，梅花伴影，看林烟和初月又作黄昏。

亲情，如一杯浓浓的热奶，捧在手心，让它在寒夜里用醇香的温暖驱赶冰冷的孤寂。

——题记

轻触桌案前的玻璃杯，分明还有余温，那温度穿过指尖，我好奇地跟随，那时，我才知道，这温度来自心灵深处的暖。

天空，黑压压的乌云一丛一丛，拼凑成了无尽的暗淡，压得人喘不过气，我在这乌云密布的天空下，正伏于桌前，对着数学题苦思冥想。

我看着眼前大叠的草稿纸，心浮气燥。阴郁的，苍白的纸静静的放在眼前，嘲笑我的无能，我无心再往下写。

脸色，苍白;题目，无解。我像一个被泼了一盆冷水的人，已经认识了现实的冷冽与残酷，却走不出迷茫的界线。

我尽力地不去理睬窗外涌起的风，但它把目标对向了那堆稿纸。草稿纸满天飞。好烦。我把头发揉作一团。

我死盯着题目，想要看出答案。盯了半天，却无济于事。吱，门开了，一杯牛奶进入了我的视野，“静下心想，不要太累了。”我抬起头，是妈妈。

我对上了她关切的目光，接过牛奶，手心一阵温热。香醇的味道沁人心脾，一饮而尽，唇间留下了浓郁的香。

我释怀了，原来，那香醇的味道，就是亲情啊。

我又充满了信心，全身上下的每一滴血液都在跳动，无不传递着一个信息：我要打败它!我不迷茫，不再迷茫。吾今日，与汝大战三百回合，一决高下!

原来，在成长的路上，我并不是孤独一个人，还有温暖陪伴我前行;原来，在成长的路上，我并不迷茫，还有温暖，如一盏灯，点亮了心灵深处的光明与希望。

云破风来，柳弄花影。正是春夜，一弦新月垂在天宇，乌鹊南飞，星光黯淡。我卧在冰冷的台阶上，听着月光流泻的声音，望着泛泛江河，嗅着幽幽果香。叹道：“江畔何人见月，江月何年照人？”

总是怀着浩大的希望与追求心中的完美，却落得一地凄凉。在生活上越着急，越对完美执着追求，也便越烦恼。归乡闲聊在家，便牵着一缕情思逛到这，飞花似梦，细雨如愁，倾听虫鸣其间，倾听草与草的喁喁私语，倾听内心真切的声音。

难得一次安静在自己的安静里。树声层层，舞出了祥和气氛，淙淙流水掀起岁月的波澜。浪声淘尽，晓星渐沉。闲云在青天默默地撑起当摆设的责任，呈出明月。一望明月，我幻想着：江水绿如蓝，也许摆着一叶小舟，在风波和沧桑中飘荡。远处也许有一片青山，遍满树林，林间裹着一条小溪，迎着月光，顺着石头缓缓而下。里头也许有一间寺庙，回响着古朴的钟声。也许在远处，有一村人家，灯火不绝，火树银花。牧童在原野上披蓑戴笠，对着苍穹，吹着小巧的短笛。悠扬的笛声萦绕世间，催着桃花的绽放，催着春雨的降临。醒来，忽地一刻，发现一切都化作南柯一梦，随云逝去。

明月逐人来，番番照临人寰，却落魄了月影。纤云弄巧，飞星传恨。二望明月，我幻想着，一个个神话故事，玉兔捣药，吴桂伐刚，又忆起“桂华流瓦，纤云散，耿耿素娥欲下。”的诗句。这无不给月亮增添了神秘美丽的色彩，便胜却人间无数。可事实却让人大失所望，月亮不会发光，在碧海青天中，它是一个坑坑洼洼的不毛之地。月不完美，月终究圆不了，也终究不会圆。也许缺失才是它完美的另一种体现。“杨柳岸，晓风残月”，也许这是一种别样的，独特的完美。

沧海桑田，世代更迭。人生如蜉蝣介子，春去花落，潮退月斜，因为这种不完美，我们才会变得独特，浮生若梦，在为数不多的日子里，在风飘雨潇的路上，为欢几何？不能左右命运，不能强求完美，我们只能选择弥补，选择奋斗，选择勇往直前。

明月如霜，好风如水，清景无限。此刻，天地相容，此刻，物我合一。与明月相伴，看大漠孤烟，昙花一现；赏章台红雨，雨落溪边。人生代代，江月年年，只愿彼此相映。

“心灵鸡汤”，有好也有坏，有利也有弊。

美国作家杰克·坎菲尔和马克·汉森写过一个书，名叫《心灵鸡汤》。在这本书中都是一些充满哲理的小故事，这些故事渐渐地成为了人们精神上和心理上的坚实的后盾，成为人们心目当中的“心灵鸡汤”。

在一次测试当中，我的成绩遭遇了“滑铁卢”。心情顿时沉重了下来，连续好几天都不在状态上，心不在焉的，家人天天劝我放下心来，想开点，不必自责，不要产生自负心理，怕我得病。可我的心情却怎么也改变不了，就这样，又过了好些天。

一天晚上，我见到了爷爷，爷爷跟我说了很多，不要把失败看得过于重，心情要放开点，正所谓“失败是成功之母”。失败后，要及时总结经验，不能在一棵树上吊死，要多想想办法，这次失败以后，该怎么做，应该有一个计划书。爷爷还给我讲了一些故事：爱迪生在发明电灯的过程中，失败了几百次，但他却不气馁，总结失败原因，总结一些经验，最后成功发明出了电灯。马云在高考失利后，并没有放弃，最终考入大学，成为了大老板……要记住，每个成功人士都会有一个失败的过程，而这个过程将会成为他获得成功奠定下基础、铺垫。最后走向成功……听了爷爷的话，我思考了许多，最后我战胜了我的“心魔”。

如今，在网络上出现了一些“反鸡汤党”，专门对心灵鸡汤进行调侃、解构、证伪。如：当你“又丑又穷”时，“鸡汤”则劝你只要努力就能“迎娶”“白富美”，“反鸡汤”却告诉你“别做白日梦”；当你没有把握时“鸡汤”则鼓励你“你是最棒的”而“反鸡汤”却会说“先掂量掂量自己吧”……

“鸡汤”喜欢进行心理按摩，“反鸡汤”则喜欢给你当头一棒。

同样是那次测试，爷爷鼓励我，要我相信自己一定能成功，而班上的一些同学却冷冷地对我说：“醒醒吧，你不可能成功”。

好的“心灵鸡汤”会使你得到安慰，而那些“反鸡汤”则让你感觉心情比较沉重，好的“心灵鸡汤”会让你逐步地一点点地帮助你走出困境，而那些“反鸡汤”则会让你立刻认清现实，给你当头一棒。

推开窗，一股浓浓的油烟味钻了进来，好刺鼻。面对着日益恶劣的环境，名对着日益老去的自然，我该怎么做？我是要关上心灵之窗维护城堡中那少得可怜的圣洁的地方，还是打开心灵之窗，用温柔抹去自然脸上岁月的痕迹，用热暖融化自然心中千年的寒冰？我无法抉择，我不知道我是不是自私，有时候我会谴责自己，为了维护自己的心灵深处那毫不起眼的光明，我竟眼睁睁地看着自然被销蚀，我想我不是个残忍的人，或许是因为现代人类拿不出那份诚心，让我把心灵的光明下作最后的赌注，残忍的倒像是他们，为了自己的光明而用阴霾覆盖整个世界。

迷茫地走在宽阔的马路上，渴望找寻到一丝泥土的气息。很快，事实告诉我，这是空想。放眼望去，已找不到一片完整的土壤。继续走在路上，漫无目的的走着，此时的我，已经找不到什么东西可以让心灵寄托，可以让我追求。

我就知道，就知道自然永远不会放弃他的孩子，我终于看到了希望，一株小小的蒲公英站在石缝中，用沾满灰尘的双手向我呼唤，就像见到久违的亲人一样亲切。

我终于顿悟，原来信念可以传递，原来精神可以感染，我可以大胆的打开心灵之门，用我仅存的光明把丑恶修饰成剔透的圆，哪怕只是不起眼的一部分。因为在经历无数次的失落之后我坚信一个人后，会有一队人，一对人后会有一群人，直到整个世界被放进心里，被光明照的透亮，照的生气，照的温暖。

贪欲是种类似于中药材的东西，性寒，微苦，沉淀在人体中，散发着植物的清香，可是日久天长，却总是能催生出一场又一场的血肉横飞的爆炸。核武器，手榴弹，炸药包，当然还有被用作武器的暖水瓶，都是有贪念赠送的礼品盒，打开它们，轰隆一声，火花四溅，浓烟滚滚，生命以一种迅速的方式，分崩离析。

看到了吗？那种战场。想象得到吗？那种痛苦。生产贪欲的无知的人类，可悲的以为自己是全世界最幸福的人，却不知此时你们的双手已沾满自然的鲜血。你们谋求利益，你们享受快乐，可曾想过你们伤害了最无辜的自然。

打开心灵之窗，让城堡中的精灵去拯救遍体鳞伤的自然，我相信人心之间一定存在着可以互相流通的一条线。我会等，等到你们记起，无论怎样，自然总祝愿你们快乐，等到你们毫不犹豫地打开心灵城堡的大门去亲近我最爱的自然！

我与妈妈距离十米，心的距离一百米。

又是一场不可避免的争吵。妈妈面红耳赤眼睛瞪的大的，似乎要喷出火来，将我烧的体无完肤。我倔强地昂着头，直视妈妈的眼睛，毫不服软，声音一个调一个调地升高。随着一阵风刮过的声音的响声，我的脸火辣辣的，手中的玻璃杯砸在地板上，散落成一朵花，似乎预示着什么东西的破碎。

我与妈妈距离九米，心的距离，九十米。

我漫无目的地换频道，直至姐姐叫我，才磨磳到餐桌上去吃饭。我毫无表情地盛饭打菜，走到客里蜷缩在沙发上扒饭。碗里都是我爱吃的菜。妈妈走过，很轻的一句话：“小心噎着”。我动了动嘴唇，但仍一句话不说，昨日的争吵，我仍记的，那破碎的玻璃还在眼前晃着光。

我与妈妈距离五米，心的距离，五十米。

满桌的作业折磨着我，不知第几次掐自己的时候，妈妈捧着牛奶进来了。轻轻放下，不温不冷地开口：“早点睡”。我将牛奶推远一些，继续做作业。

猛地抬头，牛奶撞入眼帘，牛奶早已凝出一层薄膜，杯口上方的几丝热气也不见了踪影，杯壁上有着柔和的手指触过的纹路，一圈环着一圈。我轻抿一口，牛奶却有着蜜一般的甜。我开始后悔几天前的争吵。

我与妈妈距离零米，心的距离，零米。

心烦意乱上QQ，准备跟好友大吐苦水，却收到一段留言：妈妈知道错怪了你，妈妈也只是为你好，长大了你就会明白的……我忽然觉的心暖暖的，两周前的争吵也记不的多少，忘了为何争吵，记忆模糊了。

妈妈回家：“死丫头，在干嘛呢?”“没什么，看我妈的留言!”我故意加重了语气，妈妈没多大的惊讶：“好像是一周前发的吧……忘了发什么了……”我佯怒：“什么啊!这么没诚意……”“帮我为炒菜吧。”“别扯开话题啊!”“先来搭把手!”“妈妈……”

厨房响起了一首和谐的交响乐……我嘻笑着与妈妈打闹，心灵零距离。

九月份的一天下午，天气闷热。放学后，我买了支雪糕，随手撕下了包装纸，往地上一扔，纸片飘然落地，我急忙把雪糕往嘴里送。

“啊，好清凉！”雪糕水就像一股清泉流入咽喉。走了几步，我往回一看，那包装纸躺在干净的马路上，如同白衬衫上的污点，我本想走回去把他捡起来扔进垃圾箱，可转而一想，太麻烦了，算了吧。

于是我继续往前走，我走进一家小商店，想买一卷胶带。在门口，看见一个爸爸也买了一支冰棍，他撕下包装袋递给一个小女孩，又指了指前面的垃圾桶，说：“去，把纸扔进垃圾桶里面。”小女孩像只企鹅似的摇摇摆摆地走过去，把纸扔在垃圾桶里了。突然，我觉得我手里面的雪糕没有像刚才那么甘甜了，我感到羞愧极了，头上就像压了一块千斤重的大石头似的，不敢再抬起头来看他们父女俩了。

保持环境整洁、讲究卫生是我们每个人都应该养成的好习惯。想到这里，我走回去把刚才扔的包装纸捡起来，将它扔进垃圾桶内，突然觉得我嘴里的雪糕更甜了，我暗下诀心：我以后再也不扔垃圾了，做一个讲文明、爱卫生的好孩子。

现在的社会中，有许多人都喜欢阅读心灵鸡汤。在他们的认识世界里，心灵鸡汤作为一种美德和精神品质的体现，为人们指明方向，指明道路，但是在我认为，其实心灵鸡汤，在我认为应该一分为二。

其一，心灵鸡汤的品质确实值得人们学习，他在文中所提倡的正直、善良、乐于助人的许许多多美好的品格，确实值得我们学习，在生活中具有这些美好品格的人更容易得到欢迎，更容易得到成功。所以在这边来说确实是应该值得肯定的。

但是，心灵鸡汤里面提倡的固定的思维模式，以及故事的一致性，重复性，会限制和束缚人们的思维，都是不值得人们观看的。文中有些故事并不合理，也不能说不合理，就是仁者见仁，智者见智吧！我以前看过的心灵鸡汤，有这样一则故事：

“一个年仅五岁的小孩为他的父母出门买菜，这是一种正直善良孝顺父母的表现。”我却非常不赞同这种观点，要是这位孩子被人拐走，或者是走丢了呢，这种给父母造成的痛苦是终身难以补回来的，他现在为父母表面上看买了菜，实际上是在冒险的去做。父母又担心，有顾虑，对他的这次行动肯定在心里非常的着急，与此来说，这还不如父母自己去买来的踏实一些呢！

其实心灵鸡汤中的内容，不能完全赞同，也不能完全否定，就像欧洲流行的一句话，存在就有道理，但是也有一句话，一千个读者就有一千个哈姆雷特——只要善于选择，善于阅读，才能扬之以利，驱之以弊！在故事中学会取舍，学会真正的阅读。

这是我对心灵鸡汤的一点感悟，希望大家在阅读的时候能有真正的心灵体验。而不是总是浅阅读，在阅读中一定要融入自己的思考和感悟。

当我看到三位独腿演员以一种感召生命的姿态跳跃在舞台上的时候;当我看到独臂演员当众被卸下假肢，以她生命中最高雅的姿态站在舞台上像夜莺一样歌唱的时候;当我看到四肢只留下一只腿的残疾书法家用嘴写下“为中华崛起而读书”的时候;当我听到21岁的侏儒姐姐热情洋溢地唱起《super

star》的.时候;当我听到一位盲人在舞台上演奏葫芦丝，拉二胡，饱含深情地唱起《母亲》的时候;当我听到一根简单的火柴棒和一个普通的火柴盒在盲人嘴中演奏出天籁之音的时候;当我听到残疾主持人自信而自豪地挥起拐杖打出节奏，发出对生活呼唤的最强音的时候，我被深深的震撼了。

没有比手更大的天，没有比心更深的海，没有比脚更长的路，没有比人更高的山!在舞台上，她们散发着幽兰的芬芳，美丽而不妖冶，柔美却很坚强!在舞台上，他们洋溢着一种特殊的自信，表演中透着执着，声音里满是希望!他们自信、坚强、乐观的面庞，闪烁着耀眼的光芒，他们在用自己所有的信仰，奏响不向命运屈服的篇章!

平时的我们，会因为一点小病痛而请假逃避晨跑，会因为老师多布置了一点作业而叫苦连天，会因为食堂伙食不合胃口而大声抱怨。可是这些和他们所承受的比起来又算得了什么?笑一笑，没什么大不了的。是你们让我明白了什么叫“不抛弃，不放弃”，是你们让我懂得无论遇到再大的挫折和困难，都要以自己最积极最乐观的态度去勇敢面对!

云，轻起来了，风，暖起来了，雨也变得轻盈，抚到哪里，哪里就变绿了。“草色遥看近却无”，奇妙就在这里，你追着一片绿色去，可到近前它却不见了。你一抬头，它又在远处绿着，对你眨着眼睛。春天，原是个调皮的小伙伴，跟你捉迷藏呢，可你知道春天真的来了！那么我们出发吧！从春天出发，去寻找触动心灵的风景。

先去问候一下河边的杨柳吧！“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”毫无疑问，柳是春天最美的使者，它一招手，燕子飞来了；它一扭腰，光秃秃的树枝就爬满了绿色的希望。那么就采下一条柳枝吧！装进我们的背包，在寻找触动心灵风景的同时，让我们在春天学会收藏希望！

再去问候一些花儿吧！“桃花、杏花、梨花，红的像火，粉的像霞、白的像雪。”它们偷了春天的颜料，把自己打扮得鲜艳明媚。河边的小野花也不让春天，它们虽然没有桃花美丽，没有杏花芬芳，没有梨花冷艳，但它们一样开出了生机勃勃。它们也是春天的主人。那么，就采下一朵小野花，让我们学会收藏美丽。

去问候一些种子吧！它们小小的身体里，蕴藏了多大的力量呢？泥土渐渐变得湿润、温暖，它们迫不及待地跳进泥土的怀抱，然后又冲破一切阻力向上冲，不久后，那里就会钻出一株幼芽，在秋天的时候，就能收获。那么，就让我们跟着一粒种子，学会收藏努力。

在春天，让我们播种阳光和梦想，跟一粒种子一起成长。

那么，触动心灵的风景呢？哦，我想我已经找到了，希望的柳树，美丽的花儿，努力的种子……眼睛是通往触动心灵风景的最好通道。

站在镜子前，瞧瞧我，淡眉毛，大眼睛，加上一副眼镜，更显得文质彬彬。可那天，我永远无法忘记，我竟成了母夜叉！

记得那天雨蒙濛濛，家里的九里香有了凋落的预兆。我只匆匆吃了几口饭，便来到书桌前，开始“造船”——写作文。

“滴答，滴答”，窗外，大雨如注，如千万只利箭从天上射来，又如一只只大手，拨动我的心弦，弹奏一首凄婉的旋律。

大雨像无数只蚂蚁，在我的心头爬着。可作文本上，还只有光秃秃的几排字。

“萱儿，作文做完了吗？”我该如何应答？奶奶的唠叨，爷爷的失落，妈妈的责骂，爸爸的叹气，像放电影般在脑海里闪过。哎，怎么写，怎么写？

“姐姐！”小羽？只见她莞尔一笑，冲我走来。

“烦死人了！你进来干嘛！”

“出去！难道，你又想拿我的东西！”

话音刚落，我看着她，突然捂住了嘴，我——我好像有——有些过分！小羽眼眶里也好像多了什么晶莹的东西。嘴一抿，没有了刚才的光彩，像没有绿色装饰的春天，没有了往日的活力。

“姐姐，我——我只是来给——给你送额留——留给你的好——吃的。”

我这才发现，她手里撮着一块大苹果，她都没肯吃一口。我就站在那儿，看着她哭着跑了出去，我一动也不动地傻站着，像个做错事的孩子……

孤独的人，寒冷的风，飘零的叶。每次想起这件事，心头还是隐隐作痛，结下了深深的伤疤。

托着下巴，倚在桌子上冥思苦想。蓦然，看见窗外树叶上闪动着的光影，枝干上跳动着的点点光斑。才发现，已经有好久没有今天如此灿烂的阳光了。

今年的寒冷好像比往年持续了更长的时间，心都好像因为缺少阳光而缺少了点快乐、惬意的感受了。好了，在如此明媚的阳光里。展开尘封的心灵，掸去灰尘，好好享受这一年难得的阳光吧！

四月的阳光，没有冬日的那般怯怯的感觉，也没有夏日的那般狂野。它只是淡淡的，恬静的，倍感温暖。碧蓝的天空下，踱步在校园的操场上。绿茵茵的草坪上是同学飞奔的身影，阳光铺在他们身上，洋溢着青春的笑，让我真切感受到了生命的美好。这些年轻的生命各自苍翠和繁茂。

如此曼妙的时光，怎能不去好好享受？远离城市的喧嚣吧，不如去观花赏鸟。放下生活的焦躁，沉溺在这温暖的怀抱。几乎让人不能自拔。稀稀拉拉的树杈透出斑驳的阳光，照在身上，这是何等美妙？坐在小潭边看阳光在镜子般的睡眠嬉闹。一块小石子不小心惊扰了这阳光。跌入谭中泛起圈圈涟漪。破碎了一地的阳光，好像被打碎的水晶，每一块碎片都被反射成最美的光源。

心灵，被这光源照得雪亮，阴霾被一扫而光，留下满心的亮堂，既温暖又美好。

窗外的阳光依然那么美好，飒飒的微风将树叶得哗哗作响，将思绪拉回。我依然坐在这里冥思苦想，不过内心多了一分安然与温暖。

的亏了这个倚靠窗边的“风水宝地”，让我可以看得到绿树、阳光，听得到鸟语。内心涌出一股感觉：我的生命，我的心灵，因为这灿烂的阳光，而容光焕发。

如果此时有风，我就有了飞翔的理由；如果此时有阳光，我就有了起航的力量。现在，窗外有风，窗外有阳光，我的心灵，变得有一丝张扬。

让你的心灵带着这一丝张扬，怀揣着梦想，沐浴着阳光，乘着风，飞到你想到的地方，建造一个属于你的天堂吧！

大年初一，我们一家人去横店玩，其中梦幻谷的“阿周那锤”最令我难忘。

我们一行六人先玩摩天轮，在摩天轮上，我指着不远处的一个摇晃的大锤子般的游乐设施说：“待会儿玩那个如何？”

妈妈同意了。我乐得手舞足蹈，心想：待会儿有好玩的了。

到了那，我们发现这个原来叫“阿周那锤”。管它叫什么呢，能玩就行，我想着。排队了，一开始我乐滋滋的，笑得可甜了。

这时，广播播出了一条消息：一米四以下的儿童勿坐，有心脏病、高血压者勿坐，晕车、晕船者……可怜的弟弟，不能玩如此有趣的项目，我在心里替两个弟弟惋惜。

当然，这只是一开始的想法。快排到了我们四个人的时候，情况就变了……

走近了，我抬头望着这摇摇晃晃的大锤，心里就有了些恐惧。

不大一会儿，恐惧的种子发芽了，我现在有点惊慌失措了。我问妈妈，能不能不玩了。回答自然是拒绝。也对，都快到了，不试一下哪能对得起自己。

我试图将恐惧、惊惶压下去。可从那边座位上传出来的尖叫声是恐惧、惊惶的肥料，它们正在膨胀壮大。

怎么办，下一个就是我们了？我想着，心里激动却又害怕——更多的是害怕。

妈妈握住了我的手，而我的手是冰冷的，不知是空气太冷的缘故，还是被吓坏的。其实此时天气不是很冷，我想应该是吓得冰冷吧。

突然，妈妈的手松开了，她问我还要去吗？我不知哪里来的勇气，坚持要去，似乎不怕了。

终于坐上了座位，表弟鼓励我，我的勇气却瞬间消失了。或许要激发人最坚强的力量需要用赋予勇气的刀子去做心灵的手术，而不是一味地鼓励吧。我想着，心中有些震惊，我竟悟出了这样的道理。

妈妈说：“现在后悔可以走开，等会儿别丢人现眼！”

我知道妈妈用的是激将法，我知道她在用心良苦给我做心灵的手术。

我坚持接受挑战，成功地跨出成长的一步。

这一次经历让我明白，有时候要用赋予勇气的刀子去做心灵的手术，才能激发出最坚强的力量！

“孩子，要努力。为了你自己的将来，永远都不要放弃！”苍老而有力的声音瞬间牵动了我的心灵，在心中荡起阵阵涟漪……

七八岁那年的集市真是热闹至极。“梨，又香又脆的梨。”“烧饼，好吃的烧饼喽。”小贩的声音越来越大，行人摩肩接踵，放眼望去，一片繁华景象。

本是上学郎，而我李白却偷偷溜出来玩。

还不能怪我呀！先生都说我笨了，说我将来成不了大才，那我也就不必费心去念书了，还是出来玩好，逍遥自在。

“小小年纪，不去上学上这来干什么？”一位老奶奶略显愤怒地对我说道。

我怎么离开了集市，玩到溪边来了？

“我……老师说我笨，我就不去了。”“哦？那你猜猜我在干什么？”我看了看她手中的铁棒，摇了摇头。“我要把它磨成锈花针。”啊！我顿时目瞪口呆，嘴巴张得可以放进一个蹴鞠球。“不可能，奶奶你做不到的。”“怎么就不可能呢？我每天磨一点，那十年八载后不就可以磨好了吗？倒是你，才刚开始学习，就放弃了，这怎么能行呢？”我顿时羞愧难当。“孩子，要努力，为了你自己的将来，永远都不要放弃啊！”眼前的老人变得目光炯炯，我的心也被这苍老而铿锵有力的声音所牵动。

数年来，大大小小的碎石一次次地压在我稚嫩的肩膀上，我奋力地把它们从身上抖开。给予我力量的，正是那老奶奶那令人热血沸腾的声音，是它给了我坚持不懈、不怕艰难的勇气，以及勇攀高峰、不断进取的毅力！

听，那牵动心灵的声音又在督促我前行了。

“长风破浪会有时，直挂云帆济海。”

我一直在等待一个人的归来，也许永远她都不会回来了，但我一直都在痴痴的等待，等待着她的归来。

她，是一个小学生，她，也是我的好朋友。还记得三四年级的时候，我们如胶似漆，谁也分不开我俩；上课时，她回答不出问题，我暗暗提醒她，遇到难题时，我们总是一起探讨或是把头埋到胳肢窝里，说着悄悄话；每当我不开心时，她总是跟着我一起难过，最后我都会不由自主的破功，每场悲剧都能转化成一场喜剧。

我把她当做自己的亲姐姐，一样看待，但自从那件事以后，我不禁心寒了，似乎“单纯“离他越来越远了。

她明明知道，我最讨厌被冤枉和背叛的滋味，可她为什么还要这么做呢？

那天对我来说是一个特殊的日子那天是小学阶段中的最后一次竞选，但这次竞选好像变了味。

我还是一如既往地上台演讲，我把内心的想法全告诉大家，在前几个学期我尽心尽力的为班级做事，而且我的人缘也不差，这次应该能竞选上吧！但这次的竞选结果让我大跌眼睛，因为上个同学的票数已经过半了，没必要再数票了。当时看到这结果我心都碎了，我忍不住内心的悲伤就“扑哧”一下哭了出来。我尝试着安慰自己：她一定有比我做得好的地方！一定有！就在我那受伤的心灵即将复合时，一个晴天霹雳又把我幼小的心灵给劈碎了。我的一个死党说他们在后面已经商量好了，她挖你的坑然后她们出来当好人我虽然嘴上说“没事”，但我的心里已经被粉碎了。晚上我在被窝里想了很久很久，眼泪不知不觉地掉下来，我们之间的欢乐时光，那片我们一起奔跑过的操场，那支我们都舔过的冰棒……我陷入了无限的思考……

我一直都在等待着她的归来，一直痴痴的等待……