学会宽容议论文习作（最新20篇）

宽容是一把健康的钥匙，使一个人的修养和善意的结晶，是生活幸福的一剂良药。宽容不仅是一种做人的美德，也是一种明智的处世方式，使人与人的“华润剂”。

在小学四年级，一天下午放学，我在学校里根同学打羽毛球，打了半个小时左右，我们要回家了。我就不小心撞到了隔壁班的一个胖呼呼的男孩。当时我就很害怕，因为那个男孩是打架出名的，而且很凶恶。我当时胆怯地跟他说了声对不起，但同时几乎哭了出来。不料，那个男孩笑着对我说：“没关系，以后小心点就行了。”这件事让我们乘了朋友，并且使我明白，世间处处有宽容。

宽容，是人们的必须品，就像人们需要手机一样。

同样也在小学，六年级。在港开学的第一天，我们各个都拥有快乐的心情。我也是特别开心，因为爸爸送给我一只新钢笔。我当然很爱惜这支钢笔，就小心翼翼地把它放在铅笔盒里。下课的时候，我们几个同学坐在一起畅谈暑假的所见所闻。在我不敬一间，我发现我班最调皮的那个男同学弄坏了我的新钢笔。我急得就快要哭了，而且真的很想“飞”过去破口大骂他。可是，当我想起四年级的那件事以及老师经常叫我们同学们之间要相亲相爱，我并没有对那位同学大声婆妈，而是递过一块纸巾给他擦去手上的墨水。他惊奇地望着我，目瞪口呆地。半晌，他嘻皮笑脸地问我：“为什么你不骂我呀?”我也嘻皮笑脸地跟他开玩笑：“嘻嘻，这就是‘先甜后苦’哦，等一下我要修理你咯!”从此之后，那个男孩再也没有弄坏同学的东西了，而且赔了支钢笔给我。

从这两件事可以看出：宽容待人无论走到哪里，都会为你带去一片绚丽的阳光和一丝纹和的春风;不肯宽容别人，则往往给自己带来痛苦和无必要的损害。记住：让一步，海阔天空;忍一时，风平浪静。智者应学会宽容!

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

拿破仑是一位著名的领袖，在政治上、军事上，他都有一定的建树和成就贡献。在他引导着士兵们向外进军侵略扩张时。一个夜晚，他外出巡查，走到一处看到站岗的士兵在大树下睡着了，于是，他便默默地弯下腰，将士兵的佩剑捡起来扛在身上，替士兵站岗。等待半小时过去后，士兵悠然醒来，认出了站在自己身旁的人是拿破仑，他感到十分的恐慌。但拿破仑却对他说：“这点小事不必紧张，休息一下是应该的，我正好也没事做，就为你们服务一下吧。”他这一番话，说得直叫人拍好。不愧是一个有谋略的人，他对士兵的宽容起到了很大的作用，不仅凝聚了军心，也增强了士兵们的战斗力。这也是他一路获胜的原因之一。拿破仑反之，则军心溃散不战而败。

在将相和这篇中，廉颇与蔺相如都是赵国的臣子，在完璧归赵后，蔺相如得到了君子的提拔，官位比廉颇高。廉颇就很不服气，势必要让蔺相如难堪。在一次双方在接上相逢，都互不相让。但蔺相如却要求让廉颇先过，之后，他的门客知此事后，就十分不满意，便对他说：“如今，你的官级又不逊于他，为何还要处处相让。”于是，蔺相如对他说：“如今，秦国不动赵国，是因为廉颇与我都在为赵国效力，若是只因为这一点小事就不和，岂不是让秦国有机可乘。”廉颇听说此事后，便惭愧不已，于是负荆请罪。蔺相如用自己的宽容之心，赢得了廉颇的佩服，也保障了国家的安全。所以说宽容远比记恨来得有用。宽容是最强有力的武器，使用好这把武器，生活就会变得更快乐。

[有关学会宽容作文

社会就像一所学校，生活中处处有我们的良师。在生活中我们可以看到、学到很多东西。

以前我的脾气很不好，只要自己心情不好，就会对别人恶声恶气。如在我做作业时，表妹一在我身边发出声音，我就会气急败坏地对她说：“你可不可以不要发出声音了啊!我跟你说过多少遍了，真是烦死掉了。”表妹一经我这一阵“狂轰滥炸”，就会哇……哇……地大哭起来边哭边说：“姨妈，哥哥欺负我，我再也不要你这个哥哥了，哇……”我恶狠狠地说：“我才不要你这个妹妹了，真是烦死了。”每每当我这个样子时，妈妈就对我说：“你怎么这样，有话为什么就不能好好说呢?难道你做作业全家就得禁声?这也太霸道了吧，你这个样子驴脾气不改以后有你好受。”可我听了都不屑一顾。

那天在路上看到的一件事却改变了我。

那天刚下过雨，地上很潮湿，在非机动车道上，一个阿姨为了避让一个水塘结果却和边上的一辆自行车碰上了，顿时两个人都摔了下来。随即两个人快速爬了起来走向对方，当时我想：肯定要大吵一场了。可听到的却是：“你没摔着吧?”然后就是互相说自己的不是，一位阿姨说：“对不起，我只顾避那个水塘，也没看后面是不是有车就往边上让，结果把你撞到了。”另一位阿姨连忙说：“没事没事，你也不是故意的，也怪我跟得太近。”原先围观的人听了，都不住地称赞：“这两位女同志，素质真好!”一位老爷爷说：“上海要开特奥会，还要举办世博会，要迎接那么多外国人，我们做主人的当然要有良好的素质，不能丢我们中国人的脸。”周围的人也随声附和着。原先的摩擦因为阿姨们的宽容而化解了。中国有句俗话：忍一时，风平浪静;退一步，海阔天空。如果刚才阿姨脾气急点，那又会是怎样的景象呢。

以后表妹再在边上吵闹，我也不对她大吼大叫了，而是好声好气地对她说：“哥哥现在在做作业，很重要，你换个地方玩，好吗?”表妹听了就会顺从地离开。妈妈笑着说：“我们秋秋越来越绅士了。你看，同样一件事，这样效果是不是更好?记住：温言一句冬日暖，恶语一声暑天寒。”

之后，每当我和别人发生冲突，就会想到那天的情景，想起妈妈的话，心里就会告诫自己：不能冲动，有事好好说。

学会宽容，让我结交了更多的朋友。如果大家都能善待周围的人和事，我们的世界将更加美好。

宽容，这两字我想大家都不陌生。

宽容是我们中华民族的传统美德，也是当代人必备的道德品质。宽容包含着理解。有了理解，就有了谅解，有同情，多一分宽容，少一分怨恨，多一分融洽。

宽容，是一种美德。我们为人宽容，就能解人之难，补人之过，扬人之长，谅人之短：我们只要为人宽容，就能赢得友谊，获得更多的朋友。宽容是高尚的，但要做到宽容却不是一件很容易的事情。我们常见一些人为了鸡毛蒜皮的小事，出言不逊，甚至大动干戈；对于他人的过失，我们不能念念不忘，不要耿耿于怀，我们如果宽容了别人，那么就是在宽容自己。

三国时期，诸葛亮死后，蜀国由蒋琬主持朝政，有个叫杨敏的官吏，背后指责蒋琬：“办事糊涂，比不上诸葛亮。”有人把此话传给蒋琬，要求蒋琬治杨敏的罪。可蒋琬却说：“我确实不如前任，杨敏没有错。”后来杨敏因事被捕入狱，有人猜想，他这次活不成了，但蒋琬不计前嫌，免除了杨敏的重罪，蒋琬为人正直，宽宏大量。人门称赞他“宰相肚里能撑船。”唯有宽可以容人，唯有厚可以载物。

宽容是大海，能容下江河，也能容下小溪，能容下竞游得百舸，也能容下一叶小舟。

宽容是丝丝春雨，能融化坚固的冰层，敲醒沉睡的爱心，宽容是萧萧秋风，能吹散自卑的阴云，唤回迷失的良知。

学会宽容，你会友好待人，积极面对人生；宽以待人你就多了一扇窗，拥有一份温馨，同时进化了自己。

1.以春风待人，以寒风自待。

2.待人要丰，自奉要薄;责己要厚，责人要薄。

3.大足以容众，德足以怀远。《淮南子》

4.大：宽宏博大。怀远：安抚远方的人。

5.五山立地，一柱擎天，气压乾坤，量含宇宙。

6.形容形象高大，胸怀宽广，气概豪迈。

7.操与霜雪明，量与江海宽。

8.操：节操，德行。量：度量。形容节操高洁，胸怀宽广。

9.君子量不极，胸吞百川流。

10.君子浩海之气，不胜其大，小人自满之气，不胜其小。

11.宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。(《左传》)

12.以责人之心责己，以恕已之心恕人。

13.尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。(西拉斯)

14.得放手时须放手，得饶人处且饶人。

15.人有不及者，不可以己能病之。(明•薛宣)

16.眼界要阔，遍历名山大川;度量要宏，熟读五经诸史。(清•金缨)

17.度量如海涵春育，应接如流水行云。(清•金缨)

18.和以处众，宽以待下，恕以待人，君子人也。(宋•林逋)

19.抬眸四顾乾坤阔，日月星晨任我攀。(宋•苏轼)

20.宽容就如同自由，只是一味乞求是得不到的，只有永远保持警惕，才能拥有。 汪国真 《宽容与刻薄》

21.宽容与刻薄相比，我选择宽容。因为宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。

22.一个不懂宽容的人，将失去别人的尊重，一个一味地宽容的人，将失去自己的尊严。

23.对待别人的宽容，我们应该知道自惭;我们宽容地对待别人，应该知道自律。

24.宽容者让别人愉悦，自己也快乐;刻薄者让别人痛苦，自己也难受。

25.一个伟大的人有两颗心：一颗心流血;另一颗心宽容。--纪伯伦

26.不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。——贝尔奈

27.唐•孟郊《赠裴枢端公》不极：无边。极，尽头处。吞：纳。形容君子的器量宏大。

28.如果别人已不宽容，就不要去使劲儿乞求宽容，乞求得来的宽容，从来不是真正的宽容。

29.如果你还要想宽容别人，就不要等到别人来乞求，记住一句老话：给永远比要令人愉快。

30.只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫决不会宽容，这不是他的本性。斯特恩

法国著名的文学家雨果曾说过：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”这不就说明了两个字——宽容吗?宽容是种美德，是人自身的一种修养，中国人说：“严于律己，宽以待人”。我们要懂得宽容。宽容，有利于己，有利于人，更有利于社会。

宽容，有利于己。三国时的周瑜，英姿飒爽，意气风发，却只因妒忌诸葛亮的才华而自夭，留下了“既生瑜，何生亮”的叹息。试想一下，如果他没有这等狭隘的心胸，而是宽容对待任何事情，观时待变，以他公瑾之才，是否可以助孙权平定江东进而一扫天下呢?这样，他周公瑾便可名垂青史。这足以说明宽容的重要性。

宽容不仅有利于己，还有利于人。有个小姑娘要开音乐会，在报纸上称是李斯特的学生，演出前一天，李斯特出现在她的面前。小姑娘惊恐万状，抽泣着说：冒充是出于生计，并请求宽恕。李斯特要她把演出的曲子弹给她听，并加以指点，最后爽快的说：大胆地上台演奏，你已经是我的学生了。就这样，李斯特的宽容成就了小姑娘的一生，让她对音乐如痴如醉。

宽容大度，更有利于社会。相信大家都听说过“鲍叔荐管仲”的故事吧。春秋时，齐襄公被杀后，他的两个儿子为争夺王位而战，鲍叔帮小白公子，管仲帮纠公子。交战中，管仲曾两次射中了小白衣袋上的钩子，小白险些丧命，后来小白做了齐国国军，即齐桓公。

齐桓公执政后，任鲍叔为相国，可鲍叔心胸宽广，有知人之明，坚持把管仲推荐给桓公，并说：唯管仲能当任相国要职，我不如他。齐桓公也是个心胸宽广之人，采纳了鲍叔的建议，重用了管仲。从此，管仲辅佐桓公，数年间齐转弱为强，成为春秋前期中原最发达的强国，齐桓公也成就了“九合诸侯，一匡天下”的霸业。

古人云：“壁立千仞，无欲则刚。海纳百川，有容则大”。我们不可能生活在真空里，总要与人相处，和外界发生各种关系，因此建立和谐关系是很重要的。要建立和谐关系最要紧的是宽容大度，所以我们多一点宽容，世界就会更加美丽，让我们共同携手，一起迎接美好的明天。

宽容，这个词既平凡又简单，但要真正做到并不容易。宽容不是害羞，不是胆小，而是一种美德，是海纳百川的大度。如果每个人都懂得宽容，那么这个世界将更加和协美好。

记得上学期发生的一件事，使我学会了宽容，那次我哭了，可心里却无比自豪。

那天，数学考卷发下来了，我得了满分，数学老师奖励我一本本子，本子的封面有两个卷发披肩的芭芘，上面有许多金粉一闪一闪的，好看极了，这正是我梦寐以求的本子。我满心欢喜，左看右看，爱不释手，然后把它塞在书包的最里层，象是生怕被别人偷了似的。可是万万没想到，上完体育课回到班级本子不见了。我焦急地把书包里的书全都倒出来，翻来翻去，还是没见影，我眼圈一下红了。周围的同学围过来了解情况后，立刻分马四处寻找，直到上课铃响了，还是找不到。接下来整个下午我一直郁郁寡欢，没精打彩。同学们则玩起了“侦探”游戏，立案要捉拿小偷，公布全班，让他无地自容。

放学回家后，妈妈笑嘻嘻地对我说：“ 你数学考100分啦，奖品失踪啦?”

“你怎么知道?!”我诧异地问。

原来是我们班一女生太喜欢这本子了，她利用上体育课的时间回到教室把本子取走了。后来看到同学要立案，害怕了，回家跟她妈妈说，要她妈妈把这事告诉我妈妈，并答应明天就把本子拿到学校还我。

我高兴得大声欢呼：“明天我就告诉全班同学，就是她偷了我的本子，让她无地自容!”

“好了，去把二年级的语文课本书拿来，把《我为你骄傲》这篇课文读两遍。” 妈妈心平气和地说着。

因为太高兴了，我有声有色地朗读起来，妈妈看我读完了笑着问：“有何感想?老奶奶怎么样?小男孩怎么样?”

“好，很好，他们都很好。老奶奶很宽容，小男孩很诚实，勇于改错。”我脱口而出。

“是啊，他们都有非常优良的品德。你班的那女生就象这小男孩，诚实，勇于改正。你能象老奶奶学习吗?”

我恍然大悟，妈妈是让我学会宽容，学会保护同学。我立马拨通那同学家的电话，告诉她，这件事就过去了，就当什么也没发生，那本子送给她。放下电话，我竞吓出一身冷汗，如果明天她把本子拿到学校，那全班的同学就会指着她的鼻子骂她小偷，那今后她该怎么做人啊!

我忽然觉得自已无比自豪，但想到那本漂亮的本子，我还是忍不住哭了。这时妈妈象变魔术似地取出一精美的礼物递给我，我打开一看，原来是一本又大又好看的密码本，密码本的首页写着：宽容是一种爱，她让你的人生充满美丽!

从此，我学会了宽容，学会了礼让，学会了换位思考，同时我也发现我的朋友越来越多，每天我都过得非常开心非常快乐。

我小时候常问父母：宽容是什么？

爸爸说：“宽容是一种理解。”

妈妈说：“宽容就是别人做了对不起你的事情，你原谅了对方。”

我仍不解，可能是我没经历过罢。但我仍在追寻着，这真正的宽容。

还记得那次。全校的大扫除即将结束，只有我们班还在干着。我负责换水，时不时的也帮帮阿发擦擦窗子。

又要换水了，我提着空水桶全力冲向水池边。打满水，我便急急忙忙地冲回教室。快到楼梯口时，我感到好像有人从楼梯口那下来，我便想刹住车，但是由于跑得太快已经来不及了。

“砰——”果然，我们撞上了，都倒在了地上。他是一个高年级的大哥哥，身上都被水淋湿了，就像落汤鸡似的。这时，他没有说什么话，我怕他正在蓄积怒火，等下一口气全部“喷向”我。我吓的说不出话来，只能支支吾吾的说：“对——对对——不起。你你——没事吧。”

“没事，怎么会有事呢？”大哥哥笑着说到，他摸摸头，“这么热的天，就当是冲冲凉吧。”他这幽默的回答反倒让我愣住了，心想：什么情况？竟然没有教训我，还那么客气。我便问道：“大哥哥，你为什么不责怪我？”

“是宽容吧。”他思索着回答到。

“那宽容又是什么呢？”我疑惑地抓了抓头，问道。

“嗯……我认为宽容就是把一件糟糕的事情用另一种角度去看待它，使双方能够彼此理解，不追究，不计较，这样一件坏事就能变成一件好事了。”他站了起来，意味深长地对我说，之后便将我扶起，“我还有事，我就先走了，记住下次可别跑得这么快哦。”

之后他便对我笑了一下，跑步离开了。

我被这个大哥哥的行为所感动，也深深的理解了宽容的含义。其实宽容也就是“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”

“得放手时须放手，得饶人处且饶人”是的，生活中我们每个人难免与别人产生摩擦、误会、甚至仇恨；这时别忘了在自己心里装满宽容。宽容是温暖明亮的阳光，可以融化人内心的冰点，让这个世界充满浓浓暖意。

“宽容者让别人愉快，自己也快乐。

刻薄者让别人痛苦，自己也难受。”

宽容是甘甜柔软的春雨，可以滋润人内心的焦渴，给这个世界带来勃勃生机。

宽容是人性中最美丽的花朵，可以慰藉人内心的不平，给这个世界带来幸福和希望。

每个人都应该怀有一颗宽容之心，如果人人都宽容，那么全世界都将充满和谐与欢乐。

我忘不了大哥哥的话语，忘不了大哥哥的微笑，更忘不了宽容的意义。

人与人之间的关系就是这样，各退一步，对每个人都好。这就是宽容的力量。小编收集了学会宽容的作文，欢迎阅读。

第一篇：学会宽容

在人与人的交往中，我们学会了理解;在心里怒火燃烧时，我们学会了忍让;在别人遇到困难时，我们学会了关心;在不利的环境中，我们学会了生存……在许多种境况中我们学会了很多的东西。

宽容，是中华民族几千年来不变的精神。在别人触犯了自己时，我也学会了宽容……

那还是发生在上个学期的事了。那时我和我的新同桌本来相处得挺好的。有一次，我和她下课一起画动漫，当两个人正画得专心致志时，她移动胳膊，猛地碰了一下我的手。这一碰本来不碍事的，可是那幅画正画到关键部位，又是老师布置的作业，所以惹得我我大发雷霆。我怒气冲冲的看着她，说：“你把我的画毁了，烦人!”她歉意地笑了笑说：“对不起啊!”她这一笑反而令我更生气了，说：“一句对不起就没了吗?”说完，在她的画上画了一条长长的弧线。她也随即生气了，说：“大不了我再给你画一张嘛!”我刻薄的说：“你的画技怎么赶得上我!”争吵过后，我和她没有再说话。

放学回家时没有她的陪伴，我独自走在风中显得有些孤单，突然看到两个孩子在一起玩耍，一个孩子不小心将另一个孩子绊倒了，而跌倒的那个孩子并没有生气，而是拍拍灰，又和那孩子一起玩耍了。看到这一幕，我意识到自己早上的行为真是不对，我得给她道歉。

第二天，我买了一份小礼物送给她。她说：“你不怪我了?”我说：“本来就是我不对!”她笑着说：“我也有不对的地方啊!不过现在好了，我们又可以当朋友了。”我点点头。

人与人之间的关系就是这样，各退一步，对每个人都好。这就是宽容的力量。

第二篇：学会宽容

宽容是一种理解，宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。

说是宽容易做起来难这谁都知道，表面上说道理每个人都会说真正做到自已身上的时候就不行了。历史上 有个叫蔺相如的，由于护驾有功，皇帝就让他当了宰相，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。当着众多的大臣面前出他的丑，但是蔺相如面对廉颇 的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联起手来，一同为赵国效劳。赵国有两个这么 好的人才国才会强大外国才不会来侵犯，学会宽容对人对已对国家都会有益处。

历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师 统帅得井井有条。可是，当他得知诸葛亮是神机妙算后，便心生怒火虽自知不如也不虚心学习而是整天心中盘算诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终 落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢!倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样!

在现实生活中的妒忌和怨恨也不少，由一点小事搞的鸡犬升天。在学校里我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系;当 别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。就像电视上的广告在电车上他挤了你一下但只要你心宽就不挤了。今天他抄袭了我的作业前天他没来 扫地等等。学会宽容何苦要斤斤计较呢。我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢?天地如此宽广，比天地更宽广的应该是我们的心!

学会宽容吧!做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好!

第三篇：学会宽容

雨果曾说过：“世界上最宽广的是海洋，比海洋宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀!”是啊，宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，只有学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。

蔺相如因为容忍廉颇对他不友好的态度，使他们成为了好朋友，所以，宽容很重要，宽容只有两个字，但这两个字却包涵了许多道理，人这一生只有宽容对待他人，才能使自己在岗位上扎扎实实，取得成功!

秦穆公，有一次，他心爱的马丢失了，他四处找，找到了杀他马的人，他的士兵都说要杀掉杀马的人，但秦穆公没这么做，他不但没有责骂他们，还把美酒给他们喝，让他们吃得更美味些，因为秦穆公容忍了杀马的人，才在晋兵要杀秦穆公时，那时吃秦穆公马的一群人突然冲上去，和晋兵打个你死我活，终于，他们打赢了晋兵，拯救了秦穆公的性命，若秦穆公没有原谅他们，也就不会有我们中国的存在!很久很久以前，有一个小男孩在别人家门口踢足球。“咣当”一声，小男孩不小心踢到了人家的玻璃窗，窗户上的玻璃碎了，一个玻璃碎片扎进了小男孩的脚上，那家主人并没有责怪小男孩，而是一声不吭的将小男孩抱进了房间，拿来了药水，帮小男孩包扎了伤口，还爱怜的对小男孩说：：“孩子，伤口还疼吗?”小男孩怯怯的说：“不疼了。”“不疼就好，不疼就好!”男主人说。这就是宽容。

宽容是良好的修养和高贵品质的体现，只有我们的心灵能包容许许多多别人的心灵，才能有宽广的胸怀、舒畅的心情、和谐的人际关系。也许，宽容会带给你未来的希望，也许宽容会使你在人生道路中碰到困难而勇敢!宽容，不仅仅是两个字，它是拥有着良好的品质和美德，同学们，请你们一定要记住这句话，才能使你成长道路中增添自信!

退一步海阔天空，忍一时风平浪静，宽容是一种能震憾心灵的美德，多一点宽容，多一点担待，这世界一切都将变的更加美好!

第四篇：学会宽容

宽容一词相信大家并不陌生，但是我相信大部分人都没有真正领略到这两个字的魅力。

从字面上来解释，他的意思是:包涵,原谅,不计较。宽容是一种理解和体谅他人的豁达大度，马克思曾说过“友谊需要忠诚去播种，热情去灌溉，原则去培养，谅解去护理。”其实宽容不仅仅局限在朋友之间，更是存在于社会上的每个人之间。

宽容是人类应该具有的美德，法国作家雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”人固然需要宽容，但宽容的心并不是无边无际的，对任何事都能去宽容对待的，也就是说宽容该有个限度。

人处世的智慧之一就是宽容他人。宽容别人方能建立起良好的人际关系，宽容他人的过错，就会赢得朋友，赢得别人的佩服与尊敬。“不责人小过，不发人隐私，不念人旧恶，二者可以养德，亦可以远害。”宽容他人，需要自己有度量。何谓“度量”?“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船。”蔺相如位尊人上，廉颇不服，屡次挑衅，相如仍以国家利益为上，以社稷为重，处处忍让而终使廉颇负荆请罪，这就是度量大。

当然并不是每个人都能做到“度量大”，有的人心胸狭窄，小肚鸡肠，不能容人容事。西方近代天文学之父弟谷就曾是一个小度量的人。他在学校读书时，因为一个数学问题与一位同学发生争执，竟决定与人决斗。结果在决斗中，弟谷的鼻子被对方削掉，他只好戴着个假鼻子度过下半辈子。

一个人度量的大小，根本原因在于他是否志存高远。有远大抱负的人，是不会计较眼前的得失、个人的荣辱的，只有胸怀大志，才能胸襟开阔。

在论语中曾读到过这样一句话：“躬自厚而薄于责于人，则怨远矣。”这句话的意思是说，一个人严格的责备自己的错误，宽大的原谅别人的过失，那么便很少遭致怨恨了。

宽容是什么?宽容是甘甜柔软的春雨，可以滋润人内心的焦渴，给这个世界带来勃勃生机。宽容是人性中最美丽的花朵，可以慰藉人内心的不平，给这个世界带来幸福和希望。

宽容是一种美德。留心一下，不难发现在人际交往中，凡能做到宽以待人者，一般都深受众人的欢迎。像周总理这样待人宽容，平易近人，当然受到全国人民的爱戴和尊敬。人与人交往，难免会有些小摩擦。只要是无恶意的，就应该设身处地地为他人着想，像周总理这样主动承担责任，严以律己，宽以待人。由于各种客观原因所致，每个人都会有这样那样的过错，如果在日常相处中对别人的过错能宽容对待，就等于给对方提供了改过的机会。在中国历史上，李世民在一定意义上就是依靠这一点，得到众臣鼎力相助，从而开创了唐代盛世。在唐朝王室争权中，魏征曾鼓动太子李建成杀掉李世民，李世民发动玄武门政变夺得帝位后，不计旧恶，量才重用，使魏征觉得“喜逢知己之主，竭其力用”，为唐朝盛世的开创立下了汗马功劳。再说秦王嬴政，若不是听取了李斯“河海不择细流，故能应其深”的喻谏，收回逐客令，实行不计前怨的政策，恐怕就会失去李斯等一大批客臣的支持，难以完成统一天下的大业。纵观历史与今天，如果没有“海纳百川”的宽宏气度，不具备宽容的美德，开创一方事业只能是一句共话。

有的人就不具备宽容的美德，他们心胸狭隘，凡事斤斤计较，不肯吃亏。如慈禧太后，仅因为与一大臣下棋时，对方无意中说了一句：“我杀老佛爷的马”，就勃然大怒而起，“你杀我的马，我杀你全家”，于是这位大臣被满门抄斩，惨不忍睹。像这样的狭隘心胸，这样的暴行，又怎能不遭世人唾骂呢?当今社会上有一些人也是这样，你不小心碰了他一下，他就会破口大骂，甚至大打出手，还有的人对别人的过失总是耿耿于怀，时时想着揪别人的小辫子。这样的人，典型的“鸡肠小肚”，心胸狭隘，待人刻薄，根本没有一点宽容之心，这种人还能谈什么成大器，立大业呢?

总之，宽容是一种美德，只要我们本着“和为贵”的原则，决不计较别人过失，又多为别人考虑，就能确立起友善的人际关系，营造良好的社会风气。

当然，对于那些蓄意冒犯他人的违法犯罪行为，或是破坏人民安定生活的破坏分子及人民的敌人，就不能盲目地宽容，以致重演农夫救蛇的悲剧。一定要利用法律力量予以重锤打击，决不心慈手软。

宽容是一种美德，当今社会大有发扬之必要。让我们大家都来讲一点宽容，使我们的社会变得更美好。

星期一，我正在教室里专心致志地写着妈妈给予我布置的字贴。我认真地把每个字的一笔一画写好。

突然，我的同学---肖志敏风风火火地回来了。他顾不喘气就大声地喊：“好消息，好消息。”他兴奋得有些手舞足蹈，大大咧咧地把的肩膀一拍。“啊”我愤怒地叫了起来。目光像刀子一般地朝向肖志敏。肖志敏看着我那可怕眼神，又不安地看了看我的字贴，只见我写的字贴就剩几个字就写完了，却有一条弯弯曲曲的“蚯蚓“从这里爬过。

他有些手足无措，嘴里不停地说：“对不起，对不起!”还学着小丑的样子又是鞠躬又是作揖的，我心里的怒火很快就消了。

我看着他，原来他从外面听来了好多好多的笑话，他只是讲给我听，与我一起分享他的快乐，他不是故意的。

我微笑地对他说：“你下次要看清别人在做什么，下次千万别再这橛犯事糊涂了。”肖志敏羞愧地对我说：“我刚才不是有意碰你的，下次我一定注意。”

那一次，我学会了宽容。

人与人之间在交往的同时，难免会产生误会与摩擦，有的时候，也会造成对自己的困扰。其实，在这个世界上，人们最需要的往往是是相互的宽容与理解。

我们常常穿梭与茫茫人海中，有的时候，在公交车上，不小心踩到他人的脚时，你只要表示抱歉，然后说一声对不起就可以了，这样做，他人就会包容原谅你的过失了。

相反如果你什么都不做，什么都不说，他人就会有怒火，因为你这个人没有礼貌，不懂得如何尊重他人。

面对他人一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句诚恳的的歉语，就带来包涵与谅解，这就是宽容的力量。

有一次，理发师正在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声，刀子立即把脸给刮破了。理发师十分紧张，不知所措。他以为周总理会大发脾气，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他，反而与蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢?”这虽然是一件小事，却使我们看到了周总理身上的美德——宽容。

在人的一生中，常常因为一件小事而徒增烦恼。只要学会宽容，就意味着不再心存疑惑。

有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上是真正的宽容。

宽容是人生难得的佳境，是一种需要修行才能达到的极高的人生的境界。

宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对他人也宽容。这也教育了我们做事情不要偏激。

其实，宽容的对待自己，就是心平气与地对待自己的工作学习与生活，这种心境是充实自己的良好心态。

处处宽容他人，决对不是软弱，决不是面对现实的无可奈何。学会了宽容，也会使你的人际交往更加的与谐。

在我们每个人短暂的生命旅程中，学会宽容，将会意味着你的人生更加快乐，与谐。

在生活中，尽管我们不能轻言放下，但有些东西还是需要放下的，比如在学习与娱乐之间，在情感与理智之间，在情感与理智之间，在上课与上网之间，在外出求学与减轻父母负担之间……都需要我们学会选取，学会放下。

放下就是快乐，得到固然的喜悦，放下也是快乐。与其渴望而不如不可即，不如放下。

从前，我总是把自己的好文章和日记本放在抽屉里，不舍得丢掉。那些“过去”堆满了我的抽屉，每一天看看这些过去，心理别提有多开心了，刚开始还好，总能从中学习一些写作方法，把以前文章中的好词好句都弄懂意思。但是正因好作文越来越多，抽屉里放不下了，不得不丢掉一些，但是正因我不忍心，有把它们存了下来。但是之后有点变懒了，作文受到了限制，总在以前写作文的范围内，因此写的好作文越来越少，之后几乎没有几篇了。

有一天，我明白了其中的道理，我将以前的文章丢掉了一部分，在放下的那一刻，我觉得好像失去了什么，，但看了看抽屉，我才发现我的心灵在那一刻变宽了。放下是一个让我们更好生存的方法。

学会放下，生活会更简单。

找准自己的位置，你就会焕发出你应有的美丽。有了一个清新的头脑，你就能够认真的构思你的前景，你必须会到达你想要当到达目的。

学会放下，放下是一种清醒剂。让你静下来反思，让你的头脑更加清晰。做什么事都得量力而行，你不会一伸手就能摸着天际。

学会放下，放下是一种智慧的美丽。懂得放下，才更懂得拥有，懂得珍惜。

儿时妈妈给我讲的一个故事，便是宽容的最好体现。话说很久很久以前，有一位慈祥的老禅师，一天晚上，他正在美丽的禅院里慢慢地散步。忽然发现院子里最黑暗的一个墙角边上有一张椅子，他马上明白，禅院里有人违反寺规，翻过墙壁，到外面溜达了。这位禅师一声不响，走到墙边，移开椅子，就地蹲着。不一会儿，果然有一个小和尚回来，只见他鬼鬼祟祟地翻墙而入，黑暗之中，踏着老禅师的脊背跳进了院子。当那个小和尚双脚落地的时候，才发觉自己刚才踏的并不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，不知所以。但是，出乎小和尚的意料，师傅并没有厉声责备他，而只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”老禅师宽容了他的弟子，因为他知道，宽容也是一种无声的教育。后来，当年的那个小和尚已经成了一代名僧，他十分感激师傅当年对自己的宽容，因为如果师傅没有宽容他，而是严厉地惩罚他，他就不会有今天的成就了。这个故事充分说明了宽容的重要，只有我们对别人宽容，才能得到他人的宽容。宽容是人与人交往的缓冲，它可以化解许多不必要的冲突；宽容又是人与人交往的润滑剂，它可以减轻摩擦，缓和紧张的关系。学会宽容，能使我们受益匪浅，因而，我们一定要学会宽容，做到宽容。

世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空宽广的是人的胸怀。

我知道，要做到宽容很不容易。可那一次，我做到了，我觉得自己真的很棒。

早晨，雨不停的下着。我匆匆的来到学校门口。要知道，时间就是生命!提前进教室赶做还未做完的作业，抢在老师检查之前，我就一切OK了。可雨天的校门口好像比平时拥挤了数倍。我正焦急地等待进入，这时，只听“啪”的一声，一个饭盒掉在地上，我只感觉腰部火辣辣，右手臂冰凉冰凉的，是谁打翻了饭盒，把汤、菜、饭倒在了我的身上，又是谁把水又甩在了我的手臂上。我咋这么倒霉，腰部被红烧，手臂被凉拌？

我怒火中烧两眼死死盯着那位可恶的“肇事者”-一位小小的小个子男生。小男生竟有些不知所措了，一手捏着伞，一手提着饭盒。“我的饭盒松了…我在收伞…对不起，我不是故意的。”他说着眼里泛起了点点泪花，亮晶晶的。

突然，我想起了几年前发生在自己身上的事。

那一次，几乎是同样的事。也是雨天，我也是收伞，恰好饭盒因为在路上颠簸松动，在举手时，抬高了的饭盒中的饭菜一股脑儿都倒向了班主任老师的连衣裙上，慌乱中收伞又把水甩在了她身上。她那情况比我现在还惨，洁白的连衣裙弄成了“大花脸”。我吓坏了，愣愣的站着，等着挨一顿劈头盖脸的臭骂。可老师并没有骂我，只是朝我无奈的笑了笑，那温婉的笑容，赶走了我想找个地缝钻进去的想法。

想想那种得到宽容的幸福感，我也不自觉地眨了眨眼，脸上挤出一点无奈的笑容，虽然有些勉强，但“没关系”三个字还是脱口而出。这下轮到小男孩诧异了，嘴巴张的大大的，似乎不相信这是真的。

看到他这幅傻愣愣的模样，我不由得笑了，这次是真心的。“真的没关系，下次注意就行了。”他冲我笑了笑，两个小酒窝也跳了出来。

泰山不辞细土，故能成其大；河海不择溪流，故能成其深。从老师那里我学到了，只要我们拥有一颗宽容的心，宽容处事，雅量容人，厚德载物，世界就会更加美好！

[作文赏析：学会宽容

宽容像一朵鲜花，散发着清香，即使有人踩一脚，也依然会把香味留在那人鞋底;宽容如一场小雨，给人以清爽，焕发激情，即使大地很污秽，也依然会覆盖它的周身;宽容似一把花伞，给人以舒适，倾盆大雨将至，即使自己淋雨，也会永远当人头顶的“天空”。

宽容别人是对别人的理解，是一种放得下的大度，是一种与人为善的观念释然。而宽容自己则是一种豁达冷静与理智，宽容自己并不是放纵自己 人应该学会宽容。多一些宽容就少一些心灵的隔膜;多一份宽容，就多一份理解，多一份信任，多一份友爱。

我觉得宽容就是在心里上接纳别人，理解别人的处事方法，尊重别人的处事原则。虽然要想做到宽容不是那么简单，但是我们还是应该尽自己最大的努力去做。从生边的一点一滴做起，那样你离宽容就越来越近了，经过不断的积累，最后你就会达到你的目的--宽容。

宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳 宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈 宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。 宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然 “开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，于人 何所不容!”这是何等的气度与胸怀!宽容的可贵不只在于对同类的 认同，更在于对异类的尊重。——这也是大家风范的一个标志。

宽容有三种境界，可以养鱼为喻：最初级的境界是玻璃缸赏鱼，只让 它在一定的范围存在和活动;中等境界是池塘养鱼，因地就利，因势 利导，水肥鱼跃，鱼张水活，相互利用;最高境界则是江海生鱼，千 形万类，任其自生，海阔天高，任其自游，由此也就成就了海的博大 和丰富。有多大的胸怀，就有多高的境界;有多高的境界，就能干多 大的事业。 宽容是阳光 写下这个题目的时候，我想到了很多相关的话。 哲学家康德说:"生气，是拿别人的错误惩罚自己。"优雅的康德大概是不会有暴风骤雨的，心情永远是天朗气清。别人犯错了，我们为此雷霆万钧，那犯错的该是我们自己了。

现代的戴尔·卡内基不主张以牙还牙，他说:"要真正憎恶别人的简单方法只有一个，即发挥对方的长处。"憎恶对方，狠不得食肉寝皮敲骨吸髓，结果只能使自己焦头烂额，心力尽瘁。卡内基说的"憎恶"是另一种形式的"宽容"，憎恶别人不是咬牙切齿饕餮对手，而是吸取对方的长处化为自己强身壮体的钙质。 狼再怎么扮演"慈祥的外婆"，发"从此吃素"的毒誓，也难改吃羊的本性，但如果捕杀净尽，羊群反而容易产生瘟疫;两虎共斗，其势不俱生，但一旦英雄寂寞，不用关进栅栏，凶猛的老虎也会退化成病猫。把对手看做朋友，这是更高境界的宽容。 林肯总统对政敌素以宽容著称，后来终于引起一议员的不满，议员说:"你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们。"林肯微笑着回答:"当他们变成我的朋友，难道我不正是在消灭我的敌人吗?"一语中的，多一些宽容，公开的对手或许就是我们潜在的朋友。 三峡工程大江截流成功，谁对三峡工程的贡献最大?著名的水利工程学家潘家铮这样回答外国记者的提问:"那些反对三峡过程的人对三峡工程的贡献最大。"反对者的存在，可让保持清醒理智的头脑，做事更周全;可激发你接受挑战的勇气，迸发出生命的潜能。这不是简单的宽容，这宽容如硎，磨砺着你意志，磨亮了你生命的锋芒。

虽然我不同意你的观点，但我有义务捍卫您说话的权利。这句话很多人都知道，它包含了宽容的民主性内核。良言一句三冬暖，宽容是冬天皑皑雪山上的暖阳;恶语伤人六月寒，如果你有了宽容之心，炎炎酷暑里就把它当作降温的空调吧。

宽容是一种美。深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽;辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠;苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱。泰山不辞抔土，方能成其高;江河不择细流，方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。 与朋友交往，宽容是鲍叔牙多分给管仲的黄金。他不计较管仲的自私，也能理解管仲的贪生怕死，还向齐桓公推荐管仲做自己的上司。

与众人交往，宽容是光武帝焚烧投敌信札的火炬。刘秀大败王郎，攻入邯郸，检点前朝公文时，发现大量奉承王郎，侮骂刘秀甚至谋划诛杀刘秀的信件。可刘秀对此视而不见，不顾众臣反对，全部付之一炬。他不计前嫌，可化敌为友，壮大自己的力量，终成帝业。这把火，烧毁了嫌隙，也铸炼坚固的事业之基。 你要宽容别人的龃龉，排挤甚至诬陷。因为你知道，正是你的力量让对手恐慌。你更要知道，石缝里长出的草最能经受风雨。风凉话，正可以给你发热的头脑"冷敷";给你穿的小鞋，或许能让你在舞台上跳出漫妙的"芭蕾舞";给你的打击，仿佛运动员手上的杠铃，只会增加你的爆发力。睚眦必报，只能说明你无法虚怀若谷;言语刻薄，是一把双刃剑，最终也割伤自己;以牙还牙，也只能说明你的"牙齿"很快要脱落了;血脉贲张，最容易引发"高血压病"。"一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。"安德鲁·马修斯在《宽容之心》中说了这样一句能够启人心智的话 生命中来来往往的人，远的，近的，亲的，陌生的，每个人犹如大海之舟，难免都会有嗑嗑碰碰的时候，但是一个宽容的微笑就可以改变一切，不是吗?

每个人都会“犯罪”那就是误会。在生命中有不少人会为一点儿小事争地面红耳赤，浪费时间，我看不如把它放在事业上，工作上，学习上……把这些做得更完美些，向他人投以宽容的微笑，宽容对方。假如世界上的人都明白了宽容 ，我认为世界上的战争也会“灭绝”吧!从古到今，人们的生活会有更大的改变。这就是宽容的力量。

学会宽容是一件高兴而又快乐的事。就拿我来说吧!有一次，我走在大街上，突然有一人从我前面穿过，踩到我的脚，他赶忙说：“对不起……”并向我投以恳求宽容、原谅的微笑。然而，我就因为很疼，大声地骂道说：“瞎了你的狗眼啦!”我周围满是观众，于是又故意大声地对这些“观众”说：“你们看啦!这个瞎了狗眼的人，踩了我的脚就想跑……”我想这样做周围的人一定会为我抱不平，然而事与愿违，突然跳出来一个人问我说：“小伙子，你的身份是什么?”“学生”，我赶紧回答。他又说：“那你老师教过你宽容吗?”“教过”“那你为什么不宽容他呢?” “我明明听到，他说了‘对不起’。”我此时觉得，不知道把脸往哪儿放，但我赶快对自己说，现在不能表现出来。过一会儿，我低着头对那个踩我脚的人说了声：“对不起!

又对批评我的那个人说：“谢谢!”随后我赶紧转身溜了。经过这次教训，我再以不敢像以前那样了，我的生活也开始快乐起来了。一年后，我在一个火车站候车，被一个同龄人踩了脚。那人笑着对我说：“对不起。”我也赶紧笑着回应他说：“没关系。”我说了“没关系。”之后，心理觉得好轻松!在回家的路上，我的脑海里闪现着一年前批评我的那个人那高大的身影。是他让我学会了宽容，“宽容”是无价的。从此以后，我每天都过得很开心，活得很自在。 总之，宽容会给人无比的力量。他起码会让人快乐常在……

在我们的人生旅途中有很多优秀的品质需要我们去学习，正因为这些优秀的品质，我们的人生路才会更顺畅，在众多的优秀品质中，我们必须学会宽容。

所谓宽容，就是要求我们宽与待人，有很多人说：“宰相肚里能撑船”。我想并不是因为亲人是宰相，所以对他人宽容，而是因为这人对待他人宽容才成为宰相。由此可见，只要我们对他人宽容，我们才会成功。

秦末，各路英雄好汉并起，但最后，为什么只有刘邦成功了呢？我想有一个重要原因就是他对人宽容。在他初入秦地之时，便“约法三章”，这样简明的法律就是对秦地之民的宽容，因此他在秦地有很高的威望，就因为这刘邦在最后出征彭城时更有把握了之后他便收复了天下开辟了大汉基业i。而项羽则不然，他天生好杀，更有甚者屠城·屠军，烧宫殿，虽然他很讲义气，但不知宽容，最后自刎于乌江。在对待人才方面刘邦和项羽也不一样，刘邦是见到人才就用，不计较人才以前的错误。而项羽见到人才也会用，但他对人才不够宽容，往往是手下有了功劳就大加赞赏，一但犯错，轻者罚，重者杀，以至于他手下的人才大部分都进入刘邦的阵营，这才是项羽不如刘邦的地方，由此可见宽容对于事业成功是多么重要啊。但是，宽容是有原则的，如果宽容变成放纵，那么失败的就是自己，也就是说我们要做到宽容有度。君不见唐玄宗李隆基对安禄山过度宽容，造成安禄山桀骜不驯，最终促使大唐由转衰。

因此，我们要学会宽容，既要懂得宽容，也要懂得掌握宽容的限度，只有这样我们事业才能成功，才能在我们的人生画卷上添上灿烂的一笔。

法国十九世纪的文学大师维克多。雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。雨果的话虽然浪漫，却也不无现实启示。

相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去遛达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”

老禅师宽容了他的弟子。他知道，宽容是一种无声的教育

在日常生活中，当没有缘份的“对手”，出于内心的丑恶，在你背后说坏话做错事时，此时你想伺机报复，还是宽容容?当你亲密无间的朋友，无意或有意做了令你伤心的事情，此时你想从此分手，还是宽容?冷静地想一想，还是宽容为上。这样于人于己都有好处。

有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容。宽容是人生难得的佳境--一种需要操练、需要修行才能达到的境界

心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的，这种宽容，指的是对于子女或别人在生活、工作、学习中的过失、过错采取适当的“羞辱政策”，有效地防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，诸如使儿茶酚胺类物质──肾上腺素、去甲肾上腺素过量分泌，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高，心跳加快，消化液分泌减少，胃肠功能紊乱等等，并可伴有头昏脑胀、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等症候。紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。有的过激者甚至失去理智而酿成祸端，造成严重后果。而一旦宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧愁烦闷可得以避免或消除。

宽容就是不计较，如果你执着要谈起其事，那就是对他的不信任，耿耿于怀，如果你信任他，那他也会信任你，宽容就是互相帮助，只有你宽容他，她自然也会学你这样去宽容别人，她宽容了别人，别人也会宽容他，这样传递下去，所以人人都会宽容。即使是背叛，也并非不可容忍，能够承受背叛的人才是最坚强的人，也将以她坚强的信志在氛围中占据主动，一其威严更能给人以信心，动力，因而更能够防或减少背叛。

有一天，我在学校上那个美术课时，我正在画画，正当画的兴致勃勃的时候，忽然听到一声响亮的声音从我耳边传来，原来是一个同学把我的水彩笔盒子给弄倒了，本想不责怪他，反正也就破了一点点而已，没想到我没说他，他反而来说我，他说：谁让你把水彩笔放的这么外面的，活该！我本想说他，但是记起他妈妈让照顾一下他，我的火气一下就消了第二天我也不计较了，也没有和老师讲，我们还是开开心心的玩在了一起。

宽容就是忍耐，同伴的批评，和反击实不足取，唯有冷静，忍耐，谅解最重要。相信这句名言：宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。能退一步，天地自然宽。天地宽容云朵，才会造出晚霞，一个人宽容其他人才会得到成功。

学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。

这一个周末我约了朋友去玩。那天，我穿了一条妈妈新给我买的白色运动裤，精神抖擞的去赴约。到了场地，朋友们都夸我这条白裤子，我心里得意洋洋的，觉得心里特别舒服。

这是，何仕豪提议踢足球。我由于兴奋，没有顾及到自己穿的是白裤子，便玩儿了起来。那时，我和几个男生正在踢足球，突然一个身影窜了出来，我没有看清楚，就把球传了过去。说时迟，那时快，求不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，何仕豪同学的浅蓝色衬衫上留下了一个烧饼大的黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，朝我的腿上就踹了两脚，再看我的白裤子上也留下了两个深深的脚印。要是以往，我早就回敬他了，可是这次我却出乎意料地冷静下来，不知是什么力量抑制住了我内心的气愤，继续玩球……放学后，同学们纷纷回家。这是我发现有个同学在心急火燎地找东西。我热情地走过去，一看，正是何仕豪，我转身想走，可又一想：何必呢!就帮他一起找，留他在一旁尴尬。当我热情地伸手相助的时候，迎来的是那位同学感激的笑容，我的心里也荡漾着温暖和快乐。

人如果选择了计较，那么他将在黑暗中度过余生;而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。古语说：“知错就改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽容一下呢?

当我们的心灵为自己选择了宽容的时候，我们便获得了应有的自由，因为我们已经放下包袱，无论面对朋友还是仇人，我们都应赠以甜美的微笑。宽容可以交友，当你可以以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然也就多了。让我们多一份宽容，让生活更轻松愉快，让我们有更多的朋友。

学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵世上在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。

那是一个平常的秋季，那天，正好是我们组打扫卫生，我照常去干我该干的事我便去搓地。那时，我和几个同学去涮蹉吧，当我走到门口时突然一个身影窜了出来，我没有看清楚，。说时迟，那时快，那个同学接的一桶水不偏不倚倒在了我的衣服上，我定睛一看，我的衣服上裤子上全身上下全湿透了。她急忙道歉，要是以往，我早就火冒三丈了，可是这次我却出乎意料地冷静下来，不知是什么力量抑制住了我内心的气愤，继续干值日放学后，同学们纷纷回家。这是我发现有个同学在心急火燎地找东西。我热情地走过去，一看，正是泼我水的那个同学，我转身想走，可又一想：何必呢！就帮他一起找，留他在一旁尴尬。当我热情地伸手相助的时候，迎来的是那位同学感激的笑容，我的心里也荡漾着温暖和快乐。

记得还有一次，我刚从班里走出来，两位来小学生就撞到了我。只听他们破口大骂：你找打呀！我一听这话，我顿时气得满脸通红：明明是你撞得我，还如此理直气壮，真是岂有此理。我刚要发火，可是一想：算了吧！别计较了。我笑着说了声：对不起！再看看那个蛮不讲理的小学生此刻也羞得无地自容，转身走了。

宽容竟会改变人的本性！人如果选择了计较，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。古语说：知错就改，善莫大焉。既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽容一下呢？当我们的心灵为自己选择了宽容的时候，我们便获得了应有的自由，无论面对朋友还是仇人，我们都应赠以甜美的微笑。宽容可以交友，当你可以以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然也就多了。让我们多一份宽容，让世上更轻松愉快，让我们有更多的朋友。解放自己，还心灵一份纯净。