舞蹈作文（精选20篇）

每次我看见舞台上展示自己美妙舞姿的演员时，我都向她们投去敬佩的目光，在羡慕的同时，我又在想：她们高超的技艺下，一定少不了艰难的训练吧。所谓“台上一分钟，台下十年功”。到我开始学习舞蹈，我才真正体会到学舞的艰苦。

记得一年级的时候，老师给我们拉筋。在一张地毯上，老师训练我们拉软自己的筋骨。同学们一个跟一个的紧张地走向老师，回来时眼角都是挂着泪珠的。其他同学问是怎么一回事，回来的同学啜泣着说：“痛，好痛……”。看着她们抹着眼泪的模样，我害怕极了。在忐忑不安的等待中，轮到我了。一个同学紧紧压住我其中一条腿，老师就慢慢地把我的另一条腿往上拉，拉到一定程度后，老师停了下来。我开始感到撕裂的痛，我扭动身子，试图把被紧压着的左腿抽出，可没能抽出丝毫。实在是太痛了，我甚至怀疑自己的退是不是断了，不然怎么会痛成这样？那可恶的时间怎么走得这么慢，过每一分钟都好像过了一年。我咬紧牙关坚持着，可嘴里还是忍不住发出了痛苦的呻吟。“好了。”老师简短的说，松开了手。“呼。”我好像得到了赦免，感到一阵轻松，终于自由了！我捂着发麻的腿，慢慢直起身子，一瘸一拐地走回自己的位置上。我清楚，尽管起来的时候我的脸上还挂着笑，可转身的一瞬，我嘴里还是尝到了泪水的苦涩，但我知道，坚持就是胜利。

每一次当我翩翩起舞时，都会想起我练舞时的苦，都会想起流过泪水的苦涩，但我却感到骄傲。这就我学舞蹈的滋味，尽管练舞的过程是痛苦的，但我坚持下来了，我没有放弃！

[描写学习舞蹈的滋味的作文

你们一定不知道我还会舞蹈的吧~~嘻嘻!当然没有我们班的徐智靖厉害啦~!我相信我学的舞蹈你们连听也没听过的，那就是——普拉提了。这个舞蹈是很难记、学的。

放暑假的时候，我去佛山玩，因为姑姑每天要去健身房健身。因为我就觉得很好玩似的，所以我就跟姑姑一起去了!到了健身房后，我跟着姑姑走到一个房间拿起两张瑜伽垫放在地板上坐着等.......后来人越来越多，最后来了一个新疆的哥哥来教我们普拉提!

开始啦~!一开始那个哥哥教我们先把双手慢慢地放在地上，手要自然的轻轻的，然后在慢慢的收回来，做这个动作要做几遍。然后把脚轻轻地向前伸，脚趾点在地上，上下的动，在把脚放在后面也上下的动几下，手当然要摆一个姿势啦~~右手放在肚子前面要像兰花指一样，而左手要放在头顶上也摆一个兰花指，这样跳我觉得很美。

就这样一堂普拉提课就上完了，只能等一个礼拜才能上一节课啊~~~!

夜，静悄悄地来临，月亮从云的身后探出半个身子，像个娇羞的少女。月光倾泻下来，撒在大地上。对于我来说，舞蹈就是那一束月光，在黑夜里指引着我前进，使我的生活更美好。

舞蹈老师总是带我们舞蹈班去表演。站在舞台上，只见台下人山人海，观众们熙熙攘攘。我那颗的心一下子提到了嗓子眼。耳边渐渐响起音乐，我们舞动起来。五颜六色的灯光照在我们身上，观众们都目不转睛地盯着台上的我们。一曲结束，台下响起了一阵排山倒海的掌声，我们心里充满了成就感。

春，静悄悄的来临，花儿都在绿叶上绽开了笑脸，芬芳迷人，沁人心脾，像一个个亭亭玉立的少女。一阵细碎的春风吹来，一朵朵花翩翩起舞。对于我来说，舞蹈就是春天的那一朵朵迷人的花，使我的生活更美好。

虽然我已是个六年级的学生，学习任务很重，但我从未想过放弃舞蹈。因为舞蹈中只有“我好累”，没有“我不行”；因为舞蹈的真谛是越跳越自信，越跳越快乐；因为舞蹈不怕等待，培养耐心……

舞蹈能释放光我的负能量，因为舞蹈时，我是快乐的，我也是宁静的。今后，我一定更加努力学习舞蹈，跳出我的美好人生！

舞台对我有着神奇的吸引力。

小时候我还是五岁，看着那些舞蹈演员在台上跳舞。那优美的舞姿，轻快的步伐娜多姿让人如痴如醉。我看着痴迷了，心里有些羡慕。回到家我也让爸妈给我报了一个舞蹈培训班。于是就这样，我的舞蹈之路开始了。

教我舞蹈的是一个严肃的女老师。开始我又好奇又开心心想也可以像她们一样，成为天空中飞翔的白天鹅。就这样开始了第一课

这时我才知道原来舞蹈首先要学压腿。这对年幼的我来说无疑是一个巨大的考验。因为当时我的筋骨特别的硬，试了几次都打不开。老师也注意到了我。他把双手放在我的双肩上，把我的上半身往腿上贴。我连声叫疼，眼泪马上溢出了眼眶。我耳边传来老师严肃的声音：“用力点，你的筋特别的硬。必须要认真努力。”说完又用温柔的语气安慰我，让我坚持不懈。这时泪水和汗水在我脸上跳跃着，衣服早已被汗水，淋湿了。我强忍着疼痛。咬紧牙根，双手紧握成拳。心里不断的给自己打气。终于，功夫不负有心人，两个星期后，我学会了压腿这个大工程。

倘若说压腿是让我充满疼痛的工程，那么下腰就是一个让我惧怕的工程。每次当我要下腰时，我总是很想逃避。因为我怕摔到地上，摔得满头星星。老师扶着我。但我想起了老师第一节课对我们说的话：”“舞蹈之所以被人喜欢，是因为它优美。但是在优美的背后必须付出比常人更多的艰辛和汗水。”想到这，我心中仿佛热血沸腾。我开始自己下腰了，嗯，很好。手以碰地。

光阴似箭，日月如梭，几个春秋过去了，我的舞蹈也随着时间的长久在一步一步的进步。

虽然现在我早已不练了，但舞蹈在我心中还是留下了极大重要的地位和作用。它像一盏明灯指引着我前进的方向。

小时候，觉得舞蹈是这世界上最要命的东西。每次压软功，我都疼得哇哇直哭，但别人却总是一脸轻松。每次学新舞，我总是记不住动作，永远比别人慢半拍。可恶！明明我也很努力，为什么我就是不如别人！

我不喜欢舞蹈，我也不喜欢我的舞蹈老师。她年纪一定很大，不然怎么会整张脸堆满皱纹，皮肤松弛地快要掉下来？她把我放在第一排，只是因为我个子矮罢了。她总是笑眯眯地跟跳得好的同学聊天，和蔼地指导她们的动作；对我却恶狠狠地批评，经常是拽着我的胳膊，粗暴地纠正我的动作，凭什么？太不公平了！

直到六年级，学业变得繁忙，又要为小升初备考。再三和妈妈商量，决定放弃舞蹈，我满心欢喜地想：“太好了！终于可以从舞蹈的牢笼里逃出来了！终于不用再见到那个偏爱其他人的‘老太婆’了！”可谁知，请求退学的话还没说完，“老太婆”就瞪圆了眼睛，眼珠都快要瞪出来了。又皱紧了眉头，好像吃到了什么又酸又苦的柠檬皮，狠狠地对妈妈说：“你现在只剩一级就考完了，居然要放弃？你要放弃，我可没办法。但是等孩子长大了，骨骼硬了，这舞蹈可就再也捡不起来了！你看着办吧！”我和妈妈竟被这凶狠的警告给震住了。只好乖乖地回去上课。那天下课之后，教室里的人几乎走完了，只剩老师和妈妈。老师的语气软了许多，甚至还带着一丝央求：“孩子的舞感很好，只要好好学，一定能比现在班上那些跳得好的同学更优秀……”听到这句话，我的心底仿佛来了一场大地震。那么多年错误的“偏见”，都只是老师希望我变得更好！可我，不但没能如了老师的愿，反而憎恨他！

从那以后，我不知是开窍了还是怎么地，至少是相对以前，舞跳得越来越好，我也逐渐对舞蹈产生好感。舞蹈越来越融入我的血液，成为我生活的一部分。我曾经讨厌舞蹈，但现在舞蹈是我引以为傲的一项技能。我能有今天在舞蹈方面的造诣，与我那位可敬的老师是密不可分的。当别人夸我跳舞好看时，我总会想起这位在深邃幽暗的海里拉了我一把的恩师。谢谢您！因为您，我爱上舞蹈！

我有一个很有趣的老师，我们都叫他亮亮老师，我才进舞蹈学校的时候一个老师带着我们跳海草舞，后面还有一个男老师在跟着我们一起跳，跳的很别扭，我还以为是家长，后来才知道是一位老师。现在还成了我们的舞蹈老师！

亮亮老师以前课堂上经常会跟我们玩游戏。可是现在很少玩呢，只要一到上课，他的脸翻得比书还快，马上收起微笑：“同学们，上课了！1！2！3！”刷的一声，同学们迅速排成了一排。

每次我们会因为没盘好头发被亮亮老师骂。有一次我们又没有盘好头发，亮亮老师对我们说：“你们难道没有觉得盘了头发精神一些吗？你们难道没有看见亮亮老师每天都很帅吗？”说着便用手摸了摸头发。

“诶，亮亮老师的毛病又犯了，你能不能别自恋呀？”我说。“您再帅也没有我们黄老师帅呀！”

“哈哈哈哈……”我还没有说完，同学们就笑了起来。

唉呀！一个这么有趣的老师可真好呀！让人觉得时间过得很快了。

上课的时候当然会一边打鼓一边数节拍“1！2！3！4！5！6！7！8！……”

我们会跟着老师节奏一会儿抬腿一会儿踢腿。

上课前他会点名，这样就清楚有谁谁谁迟到了……

这就是我的舞蹈老师，有趣的好老师！负责的好老师！

打开我的记忆之门，那里有许多童年的趣事。最使我记忆犹新的是我第一次学跳舞，也是我童年时最有趣的事情。

我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。

接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀!这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压完腿，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟!我的妈呀!疼死我了!”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。

更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭!”的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天!我疼得哭了起来。后来我渐渐习惯了这些基本功。

瞧!这是我童年时最难忘的一件事，也是最好笑的一件事，但是我还是喜欢跳舞，尽管它是那么艰难!

我是一个爱跳舞的平凡女孩。然而，平凡的我在舞蹈时，却看到了不平凡的世界。

练舞是辛苦的，也是美好的。每当一滴滴汗水流下时，我透过它们感受到的实在是太多太多……

脑子里浮现的画面——练功时刻

我讨厌练功，因为带来的疼痛是那么深刻。仿佛撕扯着自己的身体，痛得会让我流泪，会让我立刻想投入妈妈的怀抱。作文

我喜欢练功，是因为那巨大的肉体之痛会覆盖一切。覆盖忧伤，覆盖焦虑，覆盖所有的不快乐。心里满是痛感，哪还有空间去容纳别的东西。

练功时，从古至今许许多多勤学的画面会浮现在脑中：想到囊萤映雪，不知那萤火虫是怎样的时隐时现。想到凿壁借光，不知那一束的光是怎样的微弱。还想到悬梁刺骨，更不知刺骨的痛是如何的钻心……

和古人比起来，才发现自己的痛是那么的微不足道。一幅幅画面，促使我坚持下去。压腿时多贴会儿，劈叉时多停会儿，压肩时多压会儿。

我强忍着痛，脑子里一片空白。

耳边回荡的声音——民族舞时刻

这是一种自由的美，广阔的美。夸张的动作与表情，可以让我挥洒得淋漓尽致。筷子的击打声，扇子的合展声，手铃的碰撞声……真实地回荡在耳边。可是，当我跟着音乐舞蹈时，回荡在耳边的是更多更多自然的，民族的声音。

马蹄的哒哒声，孔雀的开屏声，鸟儿的布谷声，流水的潺潺声，歌会的喧闹声……

才发现有这么多美的声音在大自然中，心会因为它们得到净化。五十六个民族，五十六种文化，需要我们把这些文化保护和发扬下去。毕竟这才是中国的特色。

伴着耳边的声音，肩负着责任，我继续偏偏起舞。

眼前呈现的场景——芭蕾时刻

立着脚尖穿梭在练功房里，仿佛自己瞬间也变得高贵起来。一立起脚尖，就会有意识地挺胸抬头，一下子成了有气质的女孩。幻想自己是一只天鹅，在湖面上梳洗着自己的羽毛。

在我立起脚尖的那一刻，眼前的一切变了。《天鹅湖》中美丽的场景呈现在眼前。一片纯洁的白色，白得发光，白得发亮。身体的协调与柔软度震撼着我。这才是真正的天鹅，高傲的天鹅。

不知自己这只丑小鸭何时才能变成天鹅！可是，我不得不说，芭蕾确实是高雅的艺术。可以把你带进天堂，完全与现实脱轨，沉浸在艺术的殿堂。

出自于喜爱，也为了让自己变得更有气质，我仍旧立着脚尖跳着自己的芭蕾。我的舞蹈，是我的翅膀。我带着梦想起飞。

我爱她，因此我会永远地跳下去。下辈子，我还要活在舞蹈的世界里……

篇三：舞蹈自信作文高中

一个大雨天，我呆在教室外，看着教室里的同学，一个个身着白裙，翩翩起舞，我的眼睛都看红了。

回到家，我趴在床上一个劲儿的哭啊哭的，我好想和他们一样，像一只天鹅，身着白裙，在舞台上翩翩起舞。

于是，我拜托爸爸妈妈给我买了许多教小孩子跳舞的光盘，每天，我都模仿着她们跳舞的动作，努力做到最好，没事时，我就跳一曲。

同学们还在练习，还有十五天就要参加比赛了，她们练习的更紧了，我总在她们练习的时候跑到教室外面看她们跳舞，跟她们学着舞蹈动作，幻想着我是在和她们一起跳。她们练罢了，我便回家跳，我把我的身体与我的心融入到了舞蹈中，既学光盘上的舞蹈动作，又学同学们的舞蹈动作。

走在校园内，没事时，我就会忘我的舞蹈，手臂的舞动，身体的舞动，舞蹈把我带进了一个无比美丽的世界。

很快，到了参加比赛的前一天，可是，一个不幸的消息也随之传来了，原本是这个舞蹈中的一员的一位小朋友突然声了病，好像是很重的病，“唉，两个月的努力就要在这一刻毁了。”一位女老师说到，其他的同学也都搭拉着脸，默不做声，“我们该怎么办啊，少了一个人，这个舞蹈就完了。”老师又说到。

“我可以试试吗？”我说，“你？”老师向我望了过来，“你行吗？跳一段看看吧。”“哎！”我爽快的答应了一声，蹦了过去。

“开始吧。”老师说，“嗯。”我点了点头，开始舞蹈。

一曲终了，老师惊讶的望着我说：“好苗子啊，怎么现在才发现，就你了，快来练吧。”我激动的热泪盈眶。

比赛的日子终于到了，很不巧，下起了雨，但比赛并没有应为下雨而推迟进行。

“下一个，由**小学带来。”报幕员的声音响了起来，我们走上了舞台，音乐开始响起。

雨中，我身着一袭白裙，翩翩起舞！

[舞蹈自信作文高中

升入高中，学习上的压力大了许多，觉得时间一下子就不够用了，而有着三小时舞蹈课的周末更是忙碌。妈妈觉得我太辛苦，就问我：“把舞蹈课退了吧，每周能多三 个小时的空呢?”我没有丝毫犹豫就摇了摇头，“不要，只要我还能坚持，我就不会放弃舞蹈。”话一出口，我被自己话中的坚定惊住了，这是我的语气?我疑惑着……

时 至今日，依然记得初见舞蹈的那个场景。那时的我只有四岁，妈妈带我去看一场舞蹈演出，。剧场顶上的灯灭了，四周一片黑暗，我感到恐惧，向妈妈靠近了一些。 忽然觉得眼前亮了一些，抬起头，红色的幕布已经悄悄拉开，一道白色的光柱打在舞台上，现出一个演员的轮廓。乐起，舞亦起。一个个流畅唯美的动作呈现出 来。我不自觉地扒在了前排的椅背上，对于黑暗的恐慌早已忘记，完全被这种用优美的动作来表达的艺术迷住了。演出结束，演员们开始谢幕， 小小的我拉着妈妈的 手涌到舞台前，说“我要学这个!”妈妈蹲下来，认真地看着我：“会吃很多苦，会很痛的。”我转头望着台上一个个优雅大气的谢幕的身影，坚定地点了点头。 时间在汗水的挥洒之中慢慢流逝，回头看看自己走过的足迹流逝，原来已经十多年了。

这些年来，学了很多舞蹈：《卖木瓜》、《小卜哨》、《扇舞丹青》、《傣女》、《喜悦》、《雀之灵》…… 又开始学新的舞蹈了。这一次的名字很好听，《一片绿叶》。道具是一把大大的扇子，扇骨是竹的，扇面是柔软的真丝，颜色从扇骨处象牙般的乳白渐渐过渡到青翠欲滴的碧绿。整个舞蹈更是迷人，扇子在老师手中时，好像一只轻盈的蝴蝶在春夏的暖风中舞动着，好美。 学 了五天后，我轻轻托着扇子，立在教室正中。丝丝缕缕的箫声传来，松手，扇子在身前打开，随着音乐缓缓抬头，我仿佛看见了一颗参天古树，而自己，正是树冠上 的一片绿叶，清新、嫩绿。原来，这片绿叶不正是指我们吗!青春年少，朝气蓬勃，对未来充满了美好的幻想，期盼中又夹杂着对未知的明天的点点担忧。乐声悠 扬，用得还不太熟练的扇子在手中越舞越灵动，像一只上下翻飞的绿色的精灵。曲子越来越急，却在突然间重归平静，我从急速的旋转中停下， 留下一个美丽的背 影。 舞 蹈给了我很多，它帮助我走过了许多人生中的低谷，给我带来的很多感悟。

曾经在我对未来迷惑、彷徨的时候，《蒙古人》让我明白，不论未来怎样，都应该以一种 旷达的心态看待万事万物，也要认真地走好每一步，这样人生才不会留有遗憾;在我被误解的时候，《扇舞丹青》让我忽然明白了文人士大夫的那种坚持，那是对自 己的信念的一种坚持，即使全世界的人都不理解，也不会改变自己去附和众人;在我孤独寂寞的时候，《小卜哨》让我感受到其实我并不孤单， 我还有舞蹈，所以我 得人生之路绝不会寂寞。《紫气东来》让我看到了那虽然有些遥远，但只要努力，就一定会充满希望的未来;《一片绿叶》让我体会到对生命的尊重，即使只是一小 片绿叶，它也有它的骄傲，它的尊严……

无数场景在脑中闪现，忽然，一丝明悟划过心头，我明白了为什么我会说出那样的话，因为舞蹈已经已经成为了我生命中不可分割的一部分。于是我抬起头，对妈妈更加坚定地说：“我会坚持一生，因为舞蹈已经是我心中的那一片绿地。” 这就是我心中的那片绿地。

下面是由小编整理的形容舞蹈排比句，欢迎阅读，

1、 安塞腰鼓如黑暗中的闪电，耀眼、夺目;安塞腰鼓如草原上的狂风，强劲、有力;安塞腰鼓如山岗上的大树，挺拔、威武。

2、 看她们忽而双手放在胸前;忽而轻柔得点额抚臂;忽而排成一排;忽而分成三列。如同小伙伴们捉迷藏的游戏，令我们躲避不及。在舞蹈的狂欢中，她们忘怀了观众，也忘怀了自己。只顾尽情的表演，变换不同的动作，来讲述《千手观音》那动人的诗歌故事。

3、 我应当怎样地来形容印度卡拉玛姐妹的舞蹈?假如我是个诗人，我就要写出一首长诗，来描绘她们的变幻多姿的旋舞。假如我是个画家，我就要用各种的彩色，渲点出她们的清扬的眉宇，和绚丽的服装。假如我是个作曲家，我就要用音符来传达出她们轻捷的舞步，和细响的铃声。假如我是个雕刻家，我就要在玉石上模拟出她们的充满了活力的苗条灵动的身形。

4、 我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐;忽而侧身垂睫表现出低回宛转的娇羞;忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒;忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响!

5、 终于盛放。终于袒露娇容。终于，由一个瞬间始，于红尘，电光火石地掀动一场惊艳!那瞬间，注定了一个永久。

6、 在结尾时，她们分成三组合起好像一座金光四射的宝塔，这多么不可思议。啊!场上掌声又是一片。一千双手不够我来写一千双眼不够我来看，一千对耳朵不够我来听，一千张嘴不够我来言。

7、 我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!

8、 她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。. 1、每到百花凋零，严寒刺骨的冬季，梅花便如婀娜多姿的仙女，悄然飘落在山岭坡间、园林径旁，别有韵致：含苞的娇羞欲语，脉脉含情;乍绽的潇洒自如，落落大方;怒放的赧然微笑，嫩蕊轻摇。有的娇小玲珑，憨态可掬，像初生婴孩般可亲;有的青春洋溢，热情奔放，似亭亭玉立少女般可爱;有的超凡脱俗，端庄大方，如持重贵妇般可敬。她们或仰、或倾、或倚、或思、或语、或舞、或倚戏秋风，或笑傲冰雪、或昂首远眺，奇姿异态纷呈，美不胜收。

9、 梅花瓣如粉蝶，花蕊如红宝石中的明珠，显得落落大方，美而不华。

10、 梅花那花白里透红，花瓣润滑透明，像琥铂或碧玉雕成，有点冰清玉洁的雅致。

11、 梅花是桃红色的，形状像玫瑰，看起来像冬天开的桃花。

12、 红色的梅花艳若桃李，灿如云霞，又如燃烧的火焰、舞动的红旗，极为绚丽，颇具感染力。观之使人受到鼓舞，感到振奋，心中腾起异样的激动。

13、 粉红色的梅花如情窦初开的少女的面颊，带着十二分的羞涩，如描似画，柔情似水。置身其中赏心悦目，遐思无限，流连忘返。

14、 白色的梅花如银雕玉琢雪塑，冰肌玉骨，是那么清丽超然，清雅脱俗，清白无瑕，清正无邪，令人望之肃然起敬。

15、 瞧，那一朵已经开放，红红的，细细的花蕊伸出，红红的花瓣紧紧的依偎着花蕊，像母亲拥抱着婴儿。细细的花蕊间，零星点缀着白色，丝丝缕缕，情意绵绵。那就要开放的，饱胀得快要裂开，勇敢地迎接风雪的考验。.

1、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

2、我常常想象自己穿上红色舞鞋，在空荡荡的房间里旋转，不停旋转。像是上了发条的洋娃娃般，可以一直舞蹈。直至精疲力尽，竭尽所能之后倒下，死去。以优美的姿势躺在冰冷的大理石地板上，唇角残留意犹未尽的微笑。花瓣开始降落了。缓缓的，粉红，一点点的下坠。

3、一连串的小泡泡从管中飘出来，轻轻的落在那翠绿的草地上嫩叶上，有的亮晶晶的一闪就破了，消失了。有的落在绿叶上，上面的肥皂水还不停地绕着泡泡转来转去，像个不停飞旋的地球仪，让人眼花缭乱。绿叶上的泡泡随着微风轻轻的摇动，犹如一位站在茵茵绿原之上的美丽仙子在展示她那优美的舞姿。

4、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳。

5、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。

6、翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美。

7、只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

8、太空舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。“太空漫步”对舞者的舞蹈基础以及自身对它的认识及理解甚高，不是任何人都可以学得会。因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步。

9、精彩节目一个接着一个，你听，那一个个小歌手们放开嘹亮的歌喉，动听的歌声传遍整个校园。小姑娘们穿着漂亮的衣裙在院子中央翩翩起舞，那优美的舞姿迎来了观众们的一阵阵热烈的掌声。

10、优美轻松的音乐响起，伴着动感的节拍，他们跳动轻快的脚步，挥洒舒放的手臂，扭动柔活的腰身，绽放灿烂的笑容，散发着青春的朝气，展示着运动中的美丽，体验着舞蹈的乐趣。

11、洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随E节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。

12、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白。其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

13、雪花飘飘，钟声敲敲，平安夜为你祈祷。舞姿摇摇，嗓门高高，狂欢夜任你逍遥。问候捎捎，祝福早早，快乐的圣诞多美好。愿你圣诞开心乐陶陶！

14、树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命！

15、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。她全身的关节灵活得象一条蛇，可以自由地扭动。一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

16、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

17、又一阵晚风吹过，是海潮在低吟，还是松涛在呼唤？原来那是千万株大叶杨，看见了萤火虫在它们身边翩翩起舞，舞姿分外轻柔动人，于是也发出了欢乐的笑声：“哗———哗———”

18、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！

19、忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。

20、近处，一棵棵大树挺直身板、抬着头，密密麻麻的树叶透过一丝日影，生命特别旺盛。远看这些树木就像一名名威武的士兵，保卫者这里的一花一草。小草碧绿极了，头上戴着一滴滴露珠，在骄阳似火的阳光下显得晶莹剔透、闪闪发光。小草像个高雅的舞蹈家，在微风中翩翩起舞，舞姿优美、迷人极了。远处，花儿正在比赛快来瞧瞧！花的种类真多，就像天上的星星数不尽。红的如火、白的似雪、粉的像霞、黄的赛金，美丽极了。阵阵芳香扑鼻而来，一定会令你陶醉其中。

21、碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。

22、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响。

23、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风骚。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。

24、初冬，骑车或步行在上班的路上，凤鸣广场迷人的舞姿，轻快的旋律，处处透露着健康的笑脸，中阳商城轰鸣的搅拌声，幢幢拔起的高楼，处处呈现出欣欣向荣的景象。

25、在这次比赛中，他们整齐和谐的节律，铿锵优美的舞步，舒展灵活的动作，舞出了青春的活力，舞出了时代的风采，呈现出校园内一道靓丽的风景。

26、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响！

27、春雨滴沥沥，春的眉、春的眸、春的笑——春的气息……潇潇春雨啊，敲醒了朦胧睡眼的竹笋破土露出鲜嫩的尖尖头角，望着被滋润的花儿草儿轻盈温婉的舞姿，淋着春雨洁净、晶莹的泪花。这春风化雨的温暖怀抱里，春雨孕育了多少温馨的情怀，春雨润育了多少深厚的情意。

28、珠缨旋转星宿摇，花蔓振作龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。

29、黄色绣着凤凰的碧霞罗，逶迤拖地粉红烟纱裙，手挽屺罗翠软纱，风髻雾鬓斜插一朵牡丹花还真有点：黛眉开娇横远岫，绿鬓淳浓染春烟的味道。

30、曲荡人心魄的箫声轻扬而起，诸女长袖漫舞，无数娇艳的花瓣轻轻翻飞于天地之间，沁人肺腑的花香令人迷醉。那百名美女有若绽开的花蕾，向四周散开，漫天花雨中，一个美若天仙的白衣少女，如空谷幽兰般出现，随著她轻盈优美、飘忽若仙的舞姿，宽阔的广袖开合遮掩，更衬托出她仪态万千的绝美姿容。众人如痴如醉的看着她曼妙的舞姿，几乎忘却了呼吸。那少女美目流盼，在场每一人均心跳不已，不约而同想到她正在瞧着自己。

31、出尘如仙，傲世而立，恍若仙子下凡，令人不敢逼视。一袭紫衣临风而飘，一头长发倾泻而下，紫衫如花，长剑胜雪，说不尽的美丽清雅，高贵绝俗。

32、笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及。

33、春天，天空的颜色是浅浅淡淡的蓝，雪白的小动物们时常在这片蓝色的海洋之中嬉戏，玩耍，真是无忧无虑！偶尔，飞来了一只小麻雀，轻飘飘的在天空中盘旋翻飞，那婀娜的舞姿，映衬着蓝天_____这个广阔无限的大舞台，显得舞姿是那麽优美，天空是那摩高深莫测，令人充满幻想。

34、春节联欢除夕演，精彩节目纷纷现：歌声美妙快乐传播；舞姿优美幸福蔓延；小品乐呵温馨迷漫；相声逗嘴甜蜜无限。祝愿朋友除夕全家团圆，欢天喜地乐逍遥！

35、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。苏东坡的菩萨蛮。

36、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。迈克尔杰克逊

37、树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命！^0^

38、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

39、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！

40、采莲舞蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

41、大家都知道，夏天的气候很炎热。可是，在早晨可就不一样了。一出门，一股清新的空气扑鼻而来，一阵阵微风向我吹来，使我感觉特别凉爽。小草伸了伸懒腰，在它身上的露珠晶莹透亮，就像一颗颗珍珠在阳光下闪耀。荷花池里的荷花也舒展开了叶子，在微风中遥遥摆摆，这简直像进入了仙境。一对小蜻蜓在空中来回的飞舞，婀讷多姿，看着他们那绚丽的舞姿，我仿佛也成了一只蜻蜓，在空中飞来飞去，十分悠闲自在。树林里的小鸟也从睡梦中醒来，飞到枝头唱歌，我仿佛被那美妙的歌声陶醉了，久久的站在那里~~~

42、随着蒙蒙烟雨，走进了多水的江南。在无数小桥绿水的衬托下，一曲《走雨》更显江南的柔媚。应着古筝乐曲，朵朵滴露的红莲在台上徐徐绽放，又慢慢地升起，飘入云天。雨中走来了一群窈窕秀美的绿衣女子，她们撑着轻薄的油纸伞在雨中漫步。柔软的绣花绿纱袖从手腕；轻轻滑落，露出嫩笋般的手臂；一张张笑容荡漾的面庞，随着轻捷的步子不停地旋转着，那飘逸的袖角、裤裙如阵阵绿风、绿烟、绿雾……她们如江南的水一样，慢慢地流着，流着，永不停息。

43、中午一踏进院门，我就发现桐树上的花又多开了十几朵，好漂亮，也为更多的伙伴跳着美丽的舞姿。突然，一朵桐树花落了下来，我捡起来一闻，是那么香！开败了也是那么动人美丽，小花蕊在中间为花瓣装扮，看起来是那么可爱。虽然它们不会说话，可是我真觉得它们在冲我笑，我也情不自禁地笑了。

44、最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花N斗薮龙蛇动”来包括了。

45、街舞跳街舞使人注意力集中，舞蹈动作优美而随意同时，跳街舞可以通过消耗全身脂艾杨格瑜伽非常注重人体的正确的摆放生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的，我们就不能不佩服这个利用的精妙因为，郭蕾老师为这节课设计的教学目标主要就是揣摩关键词句人物的语言动作神态描写在塑造人物形象中的表达效果这也正是。

46、这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

47、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

48、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

49、睁开眼睛，停下舞蹈，她伸出的双臂如何收回，徒留一个等待的姿势，她如何是好。她如何如何是好呢。还会不会有人走过来拉下她僵硬的胳臂，用温暖包围她，臂膀紧紧牢牢锁住她，用一辈子。不离开，不放弃，始终在那儿。

50、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银G照，犹恐相逢是梦中。

51、素肌不污无邪，晓来玉破瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，销魂流水。甚仍然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回想，冰帘半掩，明·乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

当悠扬的音乐响起，一支优美舞蹈呈现在你们的面前，你也许不会惊奇。但是，如果是一根火柴在水面上跳舞，你，还会泰然自若吗？

是的，火柴，一根普通的火柴，水，一盆清澈的水，可它们怎会使火柴在水面上翩翩起舞呢？

我的好奇心像只无头苍蝇，在我的心里乱飞乱撞，驱使我想见证这个奇迹。

“水，盆子、火柴、万能胶……”我喃喃道。做实验的材料静静地躺在那，我真不敢相信，它会在水上舞动，但“耳听为虚，眼见为实”，动手一试便知晓！

我将清水倒入盆子中，水在阳光下荡漾着微光，风儿轻轻拂过，掀起一圈微波，在阳光下璀璨夺目，煽动着我跃跃欲试的心。

我举起火柴，在火柴头涂上一遍万能胶，然后小心翼翼地把它放在水面上。火柴受水的浮力影响，漂在水面上。

咦？怎么没动静？

火柴静静、娇羞地地躺在那，像个乖乖女，我真想有一句呼风唤雨的咒语，让火柴跳动起来，可是，眼前安静得一如既往。

蓦然，火柴直立了起来，开始晃晃悠悠地摆动，真是在跳舞呢，多美妙的舞姿呀！

那么两三秒的时间，火柴没“坚持”多久就谢幕了，又悠悠睡去。看来，“此舞只应天上有，人生难得几回见”呀！它让你静静地等待，等着时间慢慢撩开它神秘的面纱，才为你献上一曲优美的舞蹈，真是“千呼万唤使出来”！

我思绪万千，正遗憾着它昙花一现。火柴却又忽地直立起，跳起舞来。我也陶醉了，千头万绪也敌不过火柴仙女的一支舞曲呀！

美哉！霎时，我神清气爽，而这其中的奥妙也被我知晓：火柴头的磷与万能胶接触后会产生一种气体，气体挥发时，便带动火柴舞动起来了。

妙哉！很久，我才从科学的奇妙中走出来，那快乐熏得我心旷神怡。

当然，这些只为科学中的沧海之一粟，待我们扬起希望之帆，去搏击那永无止境的科学之海！

有一种动作，总是能让你打心眼里喜欢上它，它叫舞蹈。

时光追溯到幼儿园时的我——“爸爸爸爸，到底什么时候带我去学跳舞啊？”我趴在床上，很认真地盯着爸爸的双眼，都不带眨眼的。爸爸笑了，很温柔，很温暖，慈爱的眼，说明着他并没有说假话：“你看你，今天已经是第三遍问我了，等明天太阳升起来，我就带你去，好不好？”我撅了撅嘴，不满的说：“平时你说明天，一下子就到了，为什么今天过的这么久还没到啊。是不是太阳不想让我去学跳舞呀……”爸爸突然绷起了脸，弹了我的脑门一下，说到：“现在已经北京时间晚上八点，你再不去睡觉，明天太阳就不让你起床，不让你去跳舞了。”我听了，立马盖好被子闭上眼睛准备睡觉。爸爸见我这般，笑着说：“那你明天早点起来记得叫我和妈妈哦。”“嗯嗯！”我卯足了劲地点着头。

盯着黑了的天花板，我想着，跳舞老师是不是都是很漂亮很温柔呢？不知道和我一起学跳舞的还会有谁呢？明天一定要好好和他们一起快乐地学！困意渐渐包围了我，在明天的期盼下慢慢进入梦乡……

不知过了多久，我刷的一下坐了起来，迷迷糊糊地揉揉眼，不知道现在是什么时候，也不知道应该做什么。对了！跳舞！我猛然间清醒了，可是看了看还在睡着的爸爸妈妈，苦恼的抓了抓脑袋，要不要叫醒他们呢？我悄悄爬到床边，“哒哒”地跑向窗户，扯了窗帘一角，瞅了瞅外面的天。黑夜仿佛一个巨大的空洞，吸住了一闪一闪想要逃离的星星。怎么办，太阳还没出来，我泄气地坐在地毯上面，心里嘀咕着：如果现在再去睡觉，会不会错过太阳升起啊，那不就晚了吗？对啊，闹钟！拿起爸爸的手机，认真地把闹钟往前调了几个小时。“大功告成！”我心满意足地爬回床上睡觉了。

“叮叮叮——”闹钟的声音响彻天，吵醒了我们一家人。我很困的爬了起来，妈妈就开始说爸爸了：“闹钟调那么早干什么！才四点钟，还要不要睡觉了！”爸爸看了我一眼，安抚着妈妈：“再睡会儿，时间调早了。”我好像听见妈妈嘟囔了几句，但抗不过困意，倒头又睡了。

美好的一天，总是阳光明媚的。到了该去跳舞的时间了，爸爸载着我停到了街边，指向了一座似古庙非古庙的屋子，很高，仿佛与云肩并肩。爸爸牵着我，一步一步地走着，我时不时望向那房。我走着台阶，知道正在向它迈进；我望向他，又觉得遥远非常。

见老师的后续，已经忘的差不多了，但我却记得，舞房旁早餐店里卖的肉包子很好吃，小贩摆摊卖的红珠串很好看，坐门口打牌的老爷爷老太太们都很好相处。不记得我流过的多少汗，摔过的多少跤，不记得获过的多少奖，不记得为了演出奔波了多少个地方，但我仍然记得，初遇舞蹈的那份幸福与憧憬，希望我每一天都带着这样的美好心情迎接每一份新的开始与结束。

因为舞蹈，我遇到了坚持，尝到了苦与甜，懂得了对一份事情的热衷，明白喜欢并热爱做一件事的滋味。感谢舞蹈，让我学会了成长。

三月的风不再冰冷刺骨，它柔柔的，暖暖的。它轻轻拂过发丝，面庞，是如此的惬意，是如此的令人沉醉。真的应了那句古诗“暖风熏得游人醉。”这时的人儿啊，更愿意来到田间地头，来到与大自然亲密接触的地方。迎着风的方向，让风儿吹走心里的忧伤；迎着风的方向，让暖流进心房。

三月的雨细细密密，如丝如线轻轻飘洒，随风潜入夜，润物细无声。早晨，推开门窗，一股清新的空气带着泥土的芬芳扑面而来。土地湿湿的润润的。哦，昨夜下雨了吗？春天的雨总是温柔的，一般是无声无息地飘洒，最多也只是淅淅沥沥，很难有哗啦啦的动静。

“青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。”人们在春雨里，不急着往家赶，不需要找个地方躲避，细密密的春雨是不伤人的。都说春雨贵如油，就让这“油”滋养着大地万物吧。

小草吐绿，麦苗拔节，花儿含苞，世间万物都在吸吮着春的琼浆。

不多久，它们都醉了。你看，那粉粉的桃花多像喝了酒的姑娘脸上的红霞；你看，那绿油油的麦苗轻轻摇摆着像不像是醉汉在点头哈腰；你看，那一片金黄的油菜花摇曳着身姿就像在跳一支酒醉的探戈。蝶儿赶来助兴，它们上下翻飞舞动着薄翼，一会停在枝头，一会儿翩翩然飘着空中。那些黄色的蝶儿落在花枝上，你分不清是蝶变成了花还是花变成了蝶。真所谓“儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。”最勤劳的当属小蜜蜂，它可不是来凑热闹的。“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。”蜜蜂永远是勤劳奉献的榜样。你看它在百花之间不停地穿梭，停留，再穿梭。虽然它得到的不多，却还很快乐。你听，它还嗡嗡嗡地唱着歌呢。

廊檐下，黑色的小精灵在探头探脑，它们是在计划着重修旧巢还是因为巢的样式在争吵？都说燕子是恋旧的，不管是茅屋草檐还是琉璃瓦屋它都不会轻易舍弃。也许它在意的不仅是适合筑巢的檐，还有檐下的人吧。它们一会翩然飞去，一会衔泥而归，一会安闲地歇息，一会上下翻飞。“熟知茅斋绝低小，江上燕子故来频。衔泥点污琴书内，更接飞虫打着人。”虽如此，那被打着的主人是不忍驱它而去的。它如此恋旧，人又岂能无情。它衔来的不仅仅是泥，它还衔来了春天。

你看，风儿暖了，花儿开了，树儿绿了，春天来了。让我们来吧，来到阳光下，来到田野里，来跳一曲春天的芭蕾。

有人热爱写作，写高山大浪；有人喜欢观景，看遍名山名水；有人热爱画画，画所看之景。而我喜欢舞蹈，给爱舞蹈的人看，给亲人看，给自己看。

小时候我不知道为什么家人要让我去学习舞蹈，也许让我体姿优美，也许不想让我游手好闲，也许想让我有一定的成就，都无从知道。看见别人那优美的舞姿，我惊讶不已，却又害怕，怕跳错动作，怕记不住动作，怕别人的嘲笑，仿佛现在有很多人都在嘲笑我，我不知道要不要进入教室，我很纠结，老师见到我后，就耐心地教我，刚学习的动作，小伙伴们就能跳得很好，而我跳的并没有他们好，老师说：“你真的很棒”。以此激发我对舞蹈的兴趣。

我跳了几个周后，有很大的改变，虽然没有感觉，但老师还是鼓励我，过了3个春秋，我的舞蹈跳的非常的好，顺利的进入了大班，我陶醉于舞蹈，让我享受到陶醉的滋味，让我充满了自信。我在跳双人舞时，与一个人一起跳，他跳的非常的好，在锦标赛上获过第一名，老师对我们充满了信心，一开始我非常的害怕，记不住动作或跳错了，她耐心的教我，让我明白这个动作的正确步伐，我第一次参加比赛，妈妈极其反对，说我跳得并不是特别的好，我告诉老师，老师将我的努力告知她，于是妈妈同意了，这次比赛虽然名次并不是特别高，但是让我明白了人外有人，山外有山的道理，多次赛后，我有很大的进步，我陶醉于舞蹈，它让我更加的有成就感，让我与别人共同进步。

老师有时会为我们争取机会，我们可以去外省比赛，老师不强求我们，每次都会鼓励我们、安慰我们，让我永远向前出发，永不放弃，永不后悔，我现在还非常感谢她，我陶醉那优美的舞姿之中。

养兵千日用兵一时，经过两个多月的艰苦训练，期盼中的越秀区小学生体育舞蹈比赛终于来临了！

我居然失眠了！平时爱赖床的我，早早的跟着妈妈起床了。三下五除二地刷完牙洗完脸，跟着妈妈打的士飞奔比赛现场——广东实验中学越秀学校天胜校区。一下车，走进比赛的学校，我都傻眼了——比赛场馆外早已经是人山人海，她们比我来的更早呢！

“李苗！”我听到有人叫我的名字，一下就发现跟我穿一样舞蹈服的桂小的伙伴们——我还以为我是最积极的一个呢，可是我的伙伴们比我来的更早！我们一起来到王老师的身边，大家都开始化妆和盘头发。化完妆整理好头发后，我们都被各自美美的样子逗笑了。

广播中传出比赛开始了的信息，我暗自奇怪，为什么我们不到比赛场馆里面呢？王老师告诉我们，只允许正在表演和准备表演的队伍进去，我们队估计还要排上2个小时呢！趁着这段时间，王老师和吴老师对我们进行了一遍又一遍的排练。

终于轮到我们进场准备了，我突然之间觉得非常的紧张，走路的脚步也没有平时那么轻快，空气也不像刚才流动的那么凉爽了。吴老师仿佛觉察到我们的不安，对我们说：“宝贝们，放轻松！记住老师说过的话，要把比赛当练习！”听了老师的话，我们就不那么紧张了。我们雄赳赳气昂昂的走进了比赛场地，上一个队的表演还没有结束，但是我没有去欣赏她们的表演，我还在回忆我的动作。

观众席传来的掌声打断了我的思绪，广播中响起“下面有请桂花岗小学代表队带给我们的表演”，我们来到了舞台中央。熟悉的音乐声响起，我们随着节拍翩翩起舞。熟悉的韵律，熟悉的伙伴们，熟悉的动作，一切的都很熟悉，一瞬间，我觉得比赛比平时练习还容易呢！只一会儿，音乐到了尾声，我们随即摆好了结束的队形。观众席又响起了雷鸣般的掌声，仿佛在喝彩，又仿佛在说，桂小的同学们表演的太棒啦！

节目表演完后，我们走出场馆，遗憾的是我们还不能立即知道比赛的结果。平时刻苦训练挥洒的汗水，才能浇灌比赛时熟练自如的动作。这次比赛，让我明白了“台上一分钟，台下十年功”的道理，我以后要更加刻苦的训练和学习！

作品名称《天鹅湖记》，舞蹈种类：现代舞，舞蹈样式：群舞。这个作品由王玫创作，她用自己已经不再年轻的身体，躺在舞蹈教室的地板上，用思想来诠释作品。这个舞蹈主要讲的是舞蹈演员背后的故事，想要通过这个故事表达出舞蹈者的现状以及舞者对舞蹈的无限热爱与追求，在追求自己梦想的道路上经历的得与失。

通过“舞蹈比赛”这个主线，从收到舞蹈比赛消息一直到舞蹈比赛结束的整个过程，主要分为四个部分。第一场是得知舞蹈比赛的消息，大家对比赛期盼已久，每个人都表现的非常兴奋和激动，各自对比赛都有着无限的幻想。从赛前大家的反应我感受到了大家对舞蹈的热爱。第二场是“练功“在练功房准备比赛，大家背后所做的努力以及练功后疲惫恍惚的状态还有心理活动结合音乐很好地表达了出来。第三场是”比赛中“我印象深刻的是用到了假腿这个道具，他们用这个道具做了很多夸张新奇的动作，其中一幕让我想到了牵手观音，大家都各显其能。第四场”赛后“这里有很多心理过程的描写，宣布结果前大家急切的想知道结果的同时心里又很忐忑，知道结果后，使我感受到了胜利者的狂喜以及失败者的失落。有一幕是一个女生身披红色斗篷踩着失败者的身体向前走，让我印象很深刻。最后的结局留给了我很多思考，它告诉我们要多一些宽容和理解，无论成功还是失败，每个人都会继续向前，坚持到底。这与我们平时生活中也紧密联系，让我领悟到无论生活多么艰难无望，只要你热爱，你的坚持就是值得的。因为你从中得到的快乐是别人无法感受到的。

作品名称《中国妈妈》舞蹈种类：现代舞，舞蹈样式：群舞。这个作品讲述的是抗日战争时期中国母亲抚养日本遗孤的故事。整个作品我觉得表达的是母爱的伟大。整个舞蹈分为四个部分体现了中国母亲的伟大精神。第一部分是一群东北老太太身穿棉袄棉裤，动作有力的指着前方，她们用手捂着嘴，让我感受到了愤怒痛苦。充分的表达出了对日军的愤怒心情。第二部分出现了一位身穿和服的日本小女孩，小姑娘抱着头感觉很绝望无助，中国妈妈开始了新灵上的挣扎，妈妈看到后一面是对敌方的仇恨另一面是本性的善良，最终妈妈们的母爱战胜了一切接纳了这个日本孤儿，小女孩瞬间换成了中国小女孩的衣服。在养育小女孩的过程中中国妈妈那毫无保留的爱感动了我，随着时间的推移小女孩渐渐长大了。一片安静后气氛变得沉重起来，母亲拿出当年的和服告诉了小女孩的身世，当她狠着心将女儿推出自己的怀抱时的那一刻，谁能体会到她的心疼与无奈，我感受到了中国妈妈的博大胸怀。在整个舞蹈里，她们穿着最朴实的服饰，略弯着腰，使中国妈妈形象给人一种重归历史的自然。

母爱，是一种奇迹。它超越了种族区别，甚至超越了从心底而来的仇恨无国界，爱，无边界;母爱，无边界。每一次离别都能让人从内心深处感到忧伤。母爱，有如涓涓细流般，渗入人的每一寸心灵。在这样的回忆中，我的心早已在这个寒冷的秋日，升腾着无尽的爱的暖意，大爱无疆。

“去学舞蹈喽!”我们来到舞蹈学校。等我们走上楼，才发现我今天没有迟到。我走进教室，老师已经来了。当她看见琪琪的拐杖时惊讶地说：“你这是从哪买的?”琪琪说：“在网上购买的。”卢老师又问：“几元钱?”琪琪说：“听妈妈说邮费5元。”这时琪琪妈妈刚好走进来，说只有几块钱而已。老师说：“你们先排成一排，开始换雨伞。”哎，老师居然把我的雨伞给别人用，真伤心呀。

我们跳的舞蹈是“大眼睛”。开始跳舞了，老师带我们一边做一边喊着节奏。你别以为这很容易，老师一个一个纠正姿势，你雨伞拿歪了，你手要直一些，当舞蹈老师可真不容易呀。开始我们自己跳了，老师在前面跟着跳。再接着是我们自己跳，老师在旁边看着，看着看着她看到冯小雅伞歪了又跟着跳起来。第三遍，她说你们自己跳，我不带了，可过一会儿，她又情不自禁地跳起来了。第四遍，她说真不带了，你们自己跳，她一边喊着节奏一边用脚打着节拍，看样子也想跟着跳了。下课休息了，我真想告诉卢老师，你怎么没有让我们自己跳呢?可是我还没来得及说，老师又让我们开始扭屁股，我只好忙着扭屁股了。扭完屁股，我们又复习了动作。我们拿起雨伞，跟着节奏做起来，雨伞一会儿再头上，一会儿在腰间。我们跟着节拍做呀做呀，那轻盈的舞姿像夏天池塘里的荷花充满了希望。开始排队型了，我们四个在中间，其他人蹲下，可是我做得不到位，老师把我换下来了，我终于不紧张了。

说到跳广场舞，你一定会想到在广场上跳舞的大妈大爷们。不过，我要说的是我们学校上一周举行的“校园集体广场舞大赛”。

为了举办这次比赛，同学们也是费尽心思地排练，老师们中午吃完饭也顾不上休息，带着同学们一遍遍地练习，帮同学们纠正错误的动作。

终于等到了比赛这一天。下午上课铃一响，老师就带着同学们，搬上凳子，坐到了各班指定的位置上，我向其他班望去，每人班的同学都穿上了统一的服装，每个人脸上都显出了激动的神情，急切地等待着比赛的开始。

第一个上场的是六一班，只见六一班的同学走上赛场，队列是那样整齐，统一的服装看起来更加精神抖擞。随着音乐的响起，六一班的舞蹈队员们开始了舞蹈，他们的动作整齐到位，自然大方，欢乐的小苹果，燃烧的蔬菜，让整个赛场一下子火热起来。六年级的同学跳得这样的好，真是我们班的强劲对手。我不禁有点担心。

终于轮到我们班上场了。在上场之前，我还有点紧张，当真正站在台上时，我的心反而平静了下来。我深吸了一口气，想着：“练了这么长时间，一定要发挥出最好的水平。我想同学们也和我想的一样吧！”听着熟悉的音乐，我们开始了舞蹈……

当各个班级都表演完了，校园又安静了下来。星期一的早上，校长在晨会上宣布我们班获得了高年级组第一名时，同学们高兴地欢呼起来。真是“一份耕耘，一份收获”，多么难忘的一次广场舞蹈比赛啊！

[难忘的一次广场舞蹈比赛作文500字

暑假的一天，爸爸带我去滑冰。别提我有多高兴了。

我们一进滑冰场，只见场上的人穿梭般地滑来滑去，有的像燕子一样自由地飞行，有的像舞蹈明星在表演，还有的初学者在小心地挪动着步子。我也急忙换上滑冰鞋，还没站稳就不由自主地滑了几下，结果身子一仰，手向后甩了几圈，就摔了个仰面朝天，?真痛呀!?我摸着屁股说。

爸爸在一旁看着我，忙着对我说：?儿子，别怕，勇敢点。?我站在栏杆旁，看着别人，我发现他们的脚张成八字形，身体向前微探，两手摆动，脚滑行时抬得不要太高，总是把重心移到滑行的那条腿上。我看准了，就大胆地学着他们的动作滑，跌倒了爬起来，再跌倒了再爬起来……

虽然我成了灰人，屁股也摔疼了，但是我心里却很高兴，因为我学会了一项新本领。

我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。

接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压腿完，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟！我的妈呀！疼死我了！”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。

更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭！”的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天！我疼得哭了起来，后来我习惯了这些基本功。

艺术使我快乐，又让我感觉到痛苦。这次我不仅仅学会了舞蹈，还学会了坚持不懈。