作文今天我当家(汇总20篇)

今天我读了一本书，其中有个故事叫做《一句话的作用》，让我印象深刻。

一位演说家在一次演讲中告诉台下的观众：“要注意自己说话时的一言一词，因为语言有无穷的力量。”他叫起一个有不同意见的观众，并教训他：“笨蛋，你就没有理解我的意思。”观众怒气冲冲开始了反击：“你才是……”观众还没说完，演说家手一挥没让他继续说下去，接着说：“刚才我不是有意伤害你的，对不起，希望你能接受我真诚的道歉。”这位观众的怒气才渐渐平息。演说家继续着他的讲演：“看到了吧，刚才我只不过说了几个词，这位观众就要和我拼命，我又说了几个词他的怒气就消了。所以，千万要注意你说出的话，有时就像一块石头，砸到人家身上会使人受伤；有时他又像春日里的和风，轻拂而过，让人倍感舒心。这就是语言的威力。”

读完这个故事，我想了很久才理解了这个故事的意思。平时，在我的生活中时时处处都有这样的例子。比如在学校，同学们一起玩的时候，由于不经意间的碰撞或是意见不一致，我就可能忍不住说了不该说的话、态度不够友善，失去了朋友的信任，也许就是那么不经意的一句话就失去了相处很久的好朋友；在家人面前，偶尔撒了一个谎，就会发现家人不像过去那样信任我了。当然，爸爸妈妈有时也会因为考试成绩不理想批评我，由于口气非常严厉，我就很反感学习；相处多年的好朋友如果说话不注意，也会伤害到我，让我对交朋友不再有信心。所以，我认为我们一定要重视语言的作用。在说话之前设身处地的为别人着想，从对方的角度考虑，如果听到这句话会是什么感受，这样我们才不会因为一句话而留下遗憾。

[今天我读了一本书作文

“嘀嗒，嘀嗒……”墙上的钟还在无休止地走着。“唉，五点了。”我揉了揉发酸的眼睛，看着眼前堆积如山的作业，不仅心烦意乱。“筠，别老坐在书桌前，陪我出去散散步！”外面传来外婆愉悦的声音，我放下笔，跟她出去了。

如今正值金秋，夏日的炎热已褪去，迎来的是秋天沁人心脾的凉意。公园里虽不是百花齐放，可落红满地倒也别有一番风味。花儿的余香残留在空气中，和着风溜进我的鼻间，让我心旷神怡，多日积压的忧郁似乎消散了。天边淡淡的晚霞好似少女脸上的红晕，轻轻洒下来，舒服极了。

“哈哈哈……”远处清脆如银铃的笑声吸引了我，让我不断靠近。原来是几个小朋友在玩竹蜻蜓。小巧精致的竹蜻蜓飞得高高低低，好像起舞的空中精灵，然而错落有致间，我却看到了一张寂寞的脸，那个小女孩羡慕地看着高飞的竹蜻蜓，又看了看自己手中的，不禁懊恼地扁了扁嘴。我微微一笑，走到她身边轻声说：“小妹妹，我来教你玩好不好？”小女孩眼睛一亮，一蹦三尺高：“好呀！”“来，要这样。”我拿过竹蜻蜓，耐心地说：“两只手抓住它的柄，稍微用力一搓，对，就这样……。”小女孩很快就学会了，她兴高采烈地展示给我看：“姐姐，你看是不是这样！”小小的手一搓，竹蜻蜓便展翅飞翔，然后轻盈落下，准确地被她抓在手里。小女孩的眼睛眯成了一条缝，她眼里笑意太多，以至于溢了出来，流进了我的心里。我开心地看了看不远处的外婆，霞光照进她布满皱纹的脸上，显得如此宁静安逸，像一朵半开的菊花。她淡淡地笑看着我，脸上是满满的幸福。这一刻，我承认，我醉了。

晚霞、竹蜻蜓、亲人……这一切的一切，都是这么美好。它驱散了我心中多日沉积的烦恼，让我再次充满活力，有什么是比这还幸福的呢？今天，我收获了快乐，今天，真好！

星期五是我的生日。放学回到家当我把门打开，令我大吃一惊，屋里坐满了人，他们是我的亲人和好朋友，都是来给我庆祝生日的。欢声笑语像海浪一样一阵高过一阵。

不一会到吃饭的时候了。大家不约而同的来到桌子前，只见桌上摆放着一个生日蛋糕，当妈妈拆开包装袋，映入我眼帘的是一片紫色的海洋，蛋糕上用黄色的奶油写着“生日快乐，快乐成长!”几个大字，中间用红彤彤、圆溜溜的大樱桃摆放了一个心形，并用黄色的奶油挤出两个大大的、金灿灿的菊花放在最醒目的地方。真想迫不及待的咬它一口，馋得我口水直往肚里流。妈妈帮我插好蜡烛，伙伴们唱起了生日歌，歌声悦耳动听，那是我幸福、快乐的流露，正当我还沉浸在歌声的时候，他们催我：“快许愿吧!”我才回过神来，许下最真诚的心愿，一口气吹灭蜡烛，美美的吃了一口又香又甜的蛋糕，我好快乐!

真希望时间就此停留，这会是我最美最难忘的记忆。今天我十岁了!我长大了，懂事了!从今天起我不再是那个任性的小女孩，我要好好学习报答我最崇敬的老师和父母。

[今天我生日作文范本

收到邮件一份，来自邮箱，几个关键字，嗨，或许你已经忘了吧，我还记得，生日快乐！发件人，腾讯。我翻了翻日历，今天的确11月24号，不过是阳历的，真正的生日是在农历的11月24。不过还是会觉得心头一震，再过不了多长时间，我是真的24岁了。12生肖，确确实实的走了两圈。一共是24个月，8760天，这么多的日子，我是要过去了，突然想要停一停，什么都不要干，就想想，我的24年。

小的时候，我一直以为，人长大了就要改名字了，因为，爸爸妈妈的名字听着就像大人的名字，但我的一听便知道就是小孩的；我也一直以为人长大了，会无所不能，就像爸爸妈妈一样；我以为再也不用写作业是世界上最幸福的事情；我以为像邻居家的大哥哥拉着行李箱从未知的远方回来，是一件最最牛逼的事情；我以为长大了我就能知道天究竟是什么样的；我以为长大了就能当老师；我以为长大了就能变的很漂亮；我以为长大了，爷爷奶奶，外婆还是会在，而且样子不会变，我以为.....

一直是懂事听话的孩子，但是，我对一直以为，青春里，总会要发生一些什么的吧！什么轰轰轰烈烈的爱情，还有永远奔走他乡的欣喜，还有，我可能会和某个人大吵一架，我可能会离家出走一次，我可能会和父母亲闹的很凶，我可能会很成功，因为某件事做的很出色，我也可能失败的一塌糊涂，从此一蹶不振，我可能会暂时性的变坏，很坏很坏的那种。

呵呵，不只是不幸呢？还是太幸运，这些预想，也从未实现，在这24年间。

轰轰轰轰烈的爱情么？没有的。不知是从哪一天，高三那一年，见了他那张脸，从此开始一个人的暗恋之旅，直到高考结束，眼泪流尽，我们各奔东西，他，一直不知道。我一直铭于心，刻于骨。后来有了另一个他，只是，这个他，还是没有将我从孤独泥淖之中拯救出来，最后反而越陷越深，是的的确确知道了孤独究竟是个什么滋味。离开那座城，我开始写诗了，又因为一个人，我一直在爱，一直在想念，只是没有告诉，一句句，一行行的写进了我的博客。三个人，是三个人，他们都是小王子，都是一头金黄色的发丝，他们都是从未知的行星旅行至此，和我打了个照面，然后又相继离去。借用一句话，我是什么都没留下，但是至少我还有麦色的颜色。

大学毕业的时候，我写了长长的一篇文字，里面全是孤独，没有恨。我以为，从那时候起，我的生活，会明媚，阳光会照进来。呵呵，看看那些字吧，是没有。

现在，我还是一个人，但是我没有再写孤独。孤独并非一种心情，她是人的影子，无论白天黑夜。我爱黑夜胜过白天。如果说从前的分分秒秒都是在为自己活，无论痛苦，无论孤独，无论疲惫，那么现在，我又是在为谁活。同样的心情，只是心境已大不同，曾经会为了一个人，难过之泪流满面给自己看，样子的确难看，曾经会为了一个人，做奇怪的决定，不计后果。如今，是不要那样了，会伤心，会难过，但是自己心里很清楚应该是怎么做，然后，我就会轻易把出，自疗伤痛。而且已经痊愈。我不会告诉别人我很悲伤，我不会再冰冷的对待身边的人，我会爱，但是会给值得去爱的人，我也会被爱，而且会懂的给予回应。总之，什么都不会像曾经那么泛滥，而且自己失去理智般的任其发展，是不会了，再也不会了。

我会一个人去旅行，但是旅行就是旅行，去看看风景，去吹风，去沐浴不一样的阳光，而不是似往常无论去哪里都不愿意放下小小悲伤，辜负了眼前的风景吗，辜负了前行的脚步。

我有朋友，我会想念他们，他们也会想念我，来看我，我们有说不完的话，我们真诚的说，认真的听，然后各自离去，继续生活，忙碌。我们不那么贪恋在一起的时光，我们只是珍惜。我们不会在分开的时候流那么多眼泪，我们会期待下一次的重逢。

我终于相信有个朋友告诉我的了，生命中，不是只有爱情的。爱情，是要有的，但他不是全部，生命中还有很多，我们还有亲人，有朋友，有书页，有音乐，

[我的生日并不是今天作文

今天，我们毕业了。光阴似箭，转眼间，6年的同窗生涯已成为过去。但教室里，还回响着我们朗朗的读书声；操场上，还留着我们奔跑矫健的身影。今天就要告别美丽的校园，告别朝夕相处的老师和同学，正如语文书上说的那样：我们就要向培养我们的母校告别，向一起学习、一起玩耍六年的同学们告别，心中还真有些依依不舍的情感。

回想起来，六年前，我们背着小书包，一脸紧张的踏进了这所后来我们引以为荣的学校。渐渐的，我和同学们相识了，在这短暂而又漫长的小学生涯中，我们一起快乐，一起难过，有喜怒哀乐，也有悲欢离合。在这离别的时刻，我和同学们在一起的快乐时光一幕幕在我的脑子里回荡，这些往事，好似昨天刚刚发生，真如白驹过隙。

如今，我们毕业了，我们从小学又将进入一个新的学校，一个新的集体，一个新的开始！

毕业了，同学们都各奔东西，可能在新学校里我可以见到往日的同学，可如果全班聚在一起已不知是何年何月了。

本来在放假前我们全班准备一个毕业大联欢的，为了这次联欢会，我们精心排练了各种各样的节目表演，为了能够达到很好的演出效果，我们一遍一遍地练习。可就在我们期盼的日子一天一天临近时，到了我们全班都热血沸腾时，因为各种原因，我们的毕业大联欢取消了。听到这个消息，我一下子从满怀希望的天堂掉进了十八层地狱。

因为知道有这次大联欢，我们在最后一天离开学校时连一句道别的话都没有说，大家都等着在联欢会上告别，这有可能是我们全班同学最后一次欢聚一堂了，可是不知道是什么原因被取消了，伤心和难过当中夹杂着失望，为什么，为什么，究竟是为什么呀，这将是我们心中永远的遗憾。

现在，我们毕业了，虽然以后我们将天各一方，但我相信，我们的友谊会天长地久。

在这里，我对我们的母校、老师和同学深情地道一声“珍重”。

[六年级作文今天我毕业了

今天是九月九日重阳节，以前我对这个节日并不了解，但是这次，我了解到很多重阳节的习俗和故事，真的是有收获的一天。金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等习俗。下面我就来介绍一种“登高”习俗。在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家有人丧命，这些百姓受尽了折难。它也夺走了青年恒景的父母，恒景自己病倒了愈后，他辞别了妻儿，决心出去访仙学艺，为民除害。他四处访师寻道，最终在一座最古老的山，找到了一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，终于找到了那个神奇法力的仙长，从此恒景刻苦练出了非凡的武艺。一天仙长把恒景叫来说：“明天是九月初九，瘟魔又要作恶，你本领已经学成该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法。

恒景回到家，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河。突然闻到香和酒气，便戛然止步，这时恒景手持宝剑几个回合就把瘟魔刺死。后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。双九还是生命长久、健康长寿的意思，重阳节便被做为老人节。

[今天是重阳节600字作文

早上，我一起床，在穿衣服的时候，爸爸就骗我说：昨天老师打了个电话，说今天要开运动会，不用带书包，但是要穿校服。开始我还不知道爸爸在骗我，还以为是真的，就赶紧拿起校服来穿。后来，妈妈就说：别相信你爸爸，今天是愚人节，你爸爸是在骗你的。妈妈说完之后，我生气的摸了摸我的下巴，心想，竟然爸爸骗了我，那我一定要开一下玩笑骗回爸爸来。

到了中午，我吃完饭就出去转了一圈，过了没多久就回来了，然后骗爸爸说：下雨了，爸爸你的摩托车还在外面呢。爸爸听说下雨了，就赶紧跑出去，到外面一看，怎么没下雨呀？爸爸就知道了我在骗他。我看见了爸爸被我开玩笑骗到了，就高兴的笑了起来。我也骗到了爸爸。

后来爸爸说，平时千万不可撒谎骗人，今天是愚人节可以原谅。

[今天愚人节三年级作文300字

一、训练目的

这篇习作的训练，目的是要打破学生常规的思维定势，引导学生思维发散，多角度地去认识事物，多层面地进行观察，从而达到培养学生创新思维的能力。

二、训练要求

要求学生积极思考，大胆发言，结合自己的生活实际选择出最适合这个题目的内容。口头表达清晰明了，文章流畅自如。

三、启发学生思维与口述

1．同学们，我知道你们都有一个温馨的家，每天与爸爸妈妈在一起，有时也难免有点烦。如果碰巧有一天他们同时都不在家，你们的心情会怎样呢？（学生说）

2．那你们告诉我，是爸爸妈妈在家好？还是不在家好？为什么？（学生各抒己见）

师：认为爸爸妈妈不在家的时候好的，请先说说理由。

生甲：因为爸爸妈妈在家时，很少有玩的时间，好不容易写完了学校的作业，还没喘口气，妈妈就又布置一大堆的家庭作业。他们若不在家，我就可以轻松地玩会儿了。

生乙：爸爸妈妈在家时不自由。比如我特喜欢画一些小人，让它们打仗，可有意思了，可妈妈不让画，说是浪费时间。他们若不在家，我就可以做我想做的事了。

生丙：妈妈太爱唠叨了，麻烦得很，经常一句话要说好几遍，我的耳朵都听出老茧了。她们不在家，我也就能做点我喜欢干的事了。

师：听了你们的发言，老师深有感触。一方面，老师同情你们的境遇；另一方面，又为爸妈对你们所付出的爱而感动，他们这是望子成龙、望女成凤啊。当然，如果他们能再考虑一下方法，与你们多交流交流，那就好了。

3．现在，认为爸妈在家好的同学来发言，说说为什么爸爸妈妈在家好？

生甲：爸爸妈妈在家，他们做好了所有的事，什么也不用我操心。他们不在家，我自己什么也干不了，所以还是爸爸妈妈在家好。

师：以后要多锻炼自己才行啊，要学会自己照顾自己，对吗？（学生点头）

生乙：爸爸妈妈在家既热闹又有趣，剩下自己一个可就孤独了，尤其是晚上，一个人在家呆着，特害怕。我也认为爸爸妈妈在家好。

师：看来，爸爸妈妈不在家时，你们有的人很轻松、自由。也有的人遇到了一些麻烦事，比如自己不会做饭吃、胆小害怕等等。现在，请有过这样经历的同学把你的故事讲给小组的同学听听，然后写下来，让老师看看。没有这样经历的同学可以想一想，如果今天爸爸妈妈不在家，你会怎样做？会发生怎样的故事？写一篇想象作文，给老师看一看，好吗？

四、学生习作成文

附：学生优秀习作

今天，爸爸妈妈不在家

“爸！妈！”“爸──妈──”傍晚我放学回到家里，找遍了所有的房间也没有发现爸爸妈妈的影子。“噢！老爸老妈不在家，我自由啦，没有人管我喽！咚咚其锵其，……”

我以最快的速度写完了作业，又煮了一包方便面当晚饭吃。

吃完晚饭，又玩玩具，几个拼装玩具被我拆了装，装了拆，折腾了两个小时。没意思了，一看表，都快九点钟了，爸爸妈妈还没回来。我顺手抽了本作文书瞎翻。突然间，一个题目印入眼帘──《我的恶作剧》。对呀，我灵机一动，也来搞个恶作剧，算是对老爸老妈晚回家的惩罚。

说干就干。我先找了一袋茶叶，剪开口，小心地放在虚掩着的门沿上。安顿好茶叶，我又在门沿上轻轻地摆了四个玻璃球。门上布置好了，该地下了。我接了一点水在盆里，为了保证滑度，又滴了几滴润滑油，然后均匀地抹在地上。用手试试，嗯，够滑。

搞定了门厅，该来点身体上的了。我在喝水的杯子里倒上了捣碎的“抗菌优”粉末。干完这些，我长出了一口气，刚坐到沙发上就跳了起来，心想，不行，还要带点味觉的。我又煮了两包方便面，不过，里面倒了大量的胡椒粉和芥茉油。一切工作准备就绪，我便躺在沙发上等着看好戏。

大约半小时的光景，门缝里传来爸爸妈妈的说话声。“吱”一声，爸爸妈妈推门而入，茶叶“哗”地撒了俩人一脸，玻璃球紧随其后，砸在老爸老妈的头上脚上。他俩一愣，被这从天而降的“灾祸”吓了一跳。“好小子，你等……”他俩一边换拖鞋一边训我，滑腻的地板又让他们打了两个趔趄，险些摔倒。我赶紧装出一副孝敬的样子：“爸爸妈妈，锅里有饭。”俩人喜出望外，急忙去品尝我的“佳肴”，可是吃了一口，就又呛了出来。我及时递上水杯，爸爸妈妈疑惑地看看我，还是喝了一大口，太辣了，急忙去漱口。

我早已笑得上气不接下气，爸爸妈妈忍无可忍，我的“下场”就可想而知了。

下次，爸爸妈妈不在家的时候，我该干些什么呢？

评语：

这篇习作风趣，令人忍俊不禁，把一个调皮淘气的男孩形象塑造得栩栩如生，呼之欲出。语句流畅，生动形象。

快过春节了，每年的春节都忧喜交加。喜的是冬去春来，万物复苏，新的一年又来到了；忧的是在春节前夕必须将家里面好好整理一遍，每年都怪累人的。还有十几天就初一了，今年，我家的“整理小分队”又多了一名成员，那就是我。

妈妈今天不在家，整理客厅的担子就落到了我和爸爸的身上。我睡午觉起来，爸爸已经把茶几和电视柜整理完了，这时，爸爸对我说：“我要去上班了，遇到不认识 的人可不要开门啊！”我点了点头。爸爸走了，我看着沙发，想起爸爸每年都要清洗沙发套，我便有了一个念头：来把沙发套拆下来，放到洗衣机里。

说干就干。我先把沙发上的靠背、枕头等较轻的东西上的套子拆了下来，接着，我又把小一些的垫子的套子拆了下来。最难拆的是一个大垫子。我家的沙发既能坐又 能睡，大垫子是供我们躺着的。大就代表了重，我一个60斤的小女孩，还不知道能不能把那个大垫子搬起来呢！我原本想放弃，等爸爸回来让他搬，可我耳边响起 了一句话：无论做什么事都不能半途而废。也不知道从哪里来的一股力量，我竟把它搬到了卧室！我成功了！

正干得热火朝天的时候，爸爸和妈妈回来了，看到沙发套都放进了洗衣机里，给我竖起了大拇指。我很高兴，因为我不仅受到了父母的表扬，还从这件事中懂得了一个道理：只要坚持就能成功！

“呸呸呸！”

“哈哈！哈哈哈！”

今天下午，天空铺上了一块儿灰蒙蒙的布，等老师下完最后一道命令“放学”之后，我们就开始收拾书包，准备“各回各家，各找各妈”啦。

“对了，赵颢然的削笔器还没还呢！”我喃喃道，“我来给他削笔器装铅笔屑的盒子来一次大扫除吧！”说干就干，我把那个小盒子拉了出来呀，不小心把一点铅笔屑弄到桌子上了，看我的，“呼——”，我本来想把桌子上的那些铅笔屑吹掉的，可是因为我用力过猛，把盒子里的也吹了出来，那些铅笔屑漫天飞舞，弄得我的脸、嘴、衣服、书包全都是的，我像个小丑似的“呸呸呸”吐个不停。“哈哈，哈哈哈——”，同桌杜婉宜在一边笑话我。“好汉不吃眼前亏”，等会儿人多了，可就更丢人了，“三十六计——走为上策”，我一溜烟往外跑去。

出了教室，正好看到赵颢然，我把削笔器塞给他，没好气地说：“赵颢然，你这是什么鬼东西呀？赵颢然“丈二和尚摸不到头脑”，一脸茫然地看着我……

后来，我想了想，觉得自己有点“猪八戒爬墙头——倒打一耙”啦，对不住了，赵颢然。唉，今天真倒霉！

每个暑假，我和爸爸妈妈都会回老家。这个暑假当然也不例外。

我和妈妈下了高铁，就坐上了当地特有的交通工具“港田”，是一种类似三轮车的小摩托车。姥姥家在乡下，到了村路口时已经伸手不见五指了。我把行李拖下车，通过车灯可以看见草丛里害羞的草蜢。月亮透过一层层葱葱郁郁的树叶照到小水塘里，显得格外明亮。

沿着仅有一人宽的小碎石路走，两三步就能绕一身的蜘蛛网。忽然，小路上出现了两个比月亮还明亮的光点，刺得我无法看清光点后的东西。越来越近了，“豆豆！”是姥姥的声音，我兴奋地大叫，不论三七二十一就朝着光点飞奔而去。小姨说表姐表妹在姥姥家等着呢！我拿着电筒，按着记忆往姥姥家走去。“汪！汪汪汪……”“小白！”我抱起姥姥家的小狗——小白，推开了门。晚上，奔波了一天的我早早睡了，蝉鸣也显得清脆悦耳。

“起床啦！”表姐和表妹大清早就起床了，公鸡还没打鸣呢，我死赖在床上不起来。“有好玩的呢！”还是表姐表妹最懂我。我“腾”地一下站起来：“哪？哪有好玩的？“表姐表妹洗漱吃饭后就带我去。

我匆忙地洗漱完毕，连我最爱吃的油条也只草草扒了几口，就跟着表姐表妹出去了。水塘对面是一片绿油油的稻田，烈日下，一阵清风吹过，稻浪一阵阵地拍打在田埂上。穿过村子里的，不知走了多久，便看到了一大片瓜田，翻开一片瓜叶，一个黑绿相间的西瓜静静的躺着。表姐熟练地用小刀割断瓜藤，对着西瓜一刀下去，“嘭！”刀还没切到底，西瓜就炸开了。“是沙瓤的，一定甜！”表妹比我小两岁，可是在生活方面，她反而像一个博学多识的老师，比我还略胜一筹。这时，表姐变戏法一样拿出三个勺子。我们一人一个瓜，坐在田埂上。我咬下一块，还没送到嘴里便闻到一股清香。含在嘴里，真是沙瓤的，比吃了蜜还甜，西瓜汁直沁肺腑。一整天，我们去吃西瓜，抓蝌蚪，寻鸟羽，钓虾……

今天，我在田野里嬉戏，没有汽车，也没有高楼大厦，没有如山的作业，也没有补习。今天真好。

今天，爸爸，妈妈都去上班了，就剩下我一个人在家。

爸爸妈妈刚走，我就高兴地哼起了本人编造的自创歌：啦啦啦啦，今天爸妈不在家，一二三四！呀呀呀呀，今天我当家，四三二一！

接着，我开始想该为这个家庭做些什么，嗯，有了，我灵光一闪：家里不是有好多衣服还没洗吗？假如我把那些衣服全都洗完的话，爸爸妈妈一定都会表扬我的。对！就去洗衣服！想到这里，我高兴极了。

我走到床边，拿起衣服。又赶到阳台，拿起盆子，然后走洗手间，冲上一点凉水，又倒上一些热水，把衣服放到盆子里，就开始洗衣服。

我使劲地搓着衣服，刚搓了一会儿，就把自己弄得狼狈不堪；我把袖子挽了一挽，结果还是把衣服弄得湿漉漉的，让人看起来活像一只刚趟过水的大花猫。接着，我又想起妈妈洗衣服时，经常放的洗衣粉，刚想去拿，又一想：这么点儿水怎么洗衣服呀？想着想着，我就不由自主地把水龙头打开了。然后，我飞快地蹦向橱柜，可惜的是，在橱柜里，我并没有找到洗衣粉。但是，我并没有灰心，我下决心把家翻个遍。终于——功夫不负有心人，我在冰箱里找到了洗衣粉。接着，我返回卫生间，把最后所剩的一点洗衣粉，放到了盆子里。用手一摸，咦？粘乎乎的。哪个厂家生产的假产品？我怒声喝道。咦？面粉厂生产。怪不得呢。我不经意地看了地面一眼。呀！水管没有关，自来水流到了地面上。我连忙关上水龙头，又拿来拖把抗洪救灾，却发现自己也像滑冰员一样滑出了好远。

抗洪救灾事件完毕后。我捞出盆子里的衣服，却发现妈妈的睡衣变成了大花袍，衣服口袋里的小纸片变成了浆糊，爸爸衣服口袋里的香烟变成了水烟叫人哭笑不得。

妈妈下班后，严厉地批评了我的毛糙行为。我连忙道歉并捧出西瓜解围。可妈妈还是很生气。我又保证说：下次再也不敢了。还敢想有下次？妈妈的眼睛瞪的大大的、圆圆的，并且声音一下子提高了八度。不想有下次，不想有下次。我急忙说。妈妈的脸才由阴转晴。

通过这次体验，我明白了，当家的不容易，当家的艰辛。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

“嗒、嗒……”从教室后门传来了一阵阵脚步声，这时上课铃声刚响完两秒钟，钱老师已经站在讲台上了。那从后门进来的老师难道是……我用眼角的余光瞟了一眼，她原来是今天来的听课老师啊！

她留着金色的短发，戴着厚厚的眼镜片，人胖胖的，怀里抱着一个小本子，那本子应该是来打讲课分数的。听课老师还没来时我心里还是非常放松的，可是，等她人一来，我的心里便开始变得莫名的紧张了！就在这时，站在讲台上的钱老师喊了一声我的名字：“毛徐睿同学，请你认真听讲！”老师这么一叫，差点把我的魂吓飞了，我还以为要叫我回答问题呢！心情原本就紧张，这下子更是把我手心吓出了一把冷汗。

是时候该把魂收回来认真听课了，从现在开始我便仔细听起课来，我们挺直了身躯，双脚合闭，双手重叠放在桌上，听得津津有味，钱老师让我们读这就读这，读那就读那，总之思维一直紧跟着老师没有走神……趁着自由练习时间，我再一次偷瞟了一眼坐在后面书包柜前的听课老师，只见她一边听讲一边打分数，每当她抬头时都露出了满意的笑容，我心想：“听课老师肯定给了我们一个高分。”

就在这时，下课铃声响了，只见听课老师和钱老师耳语了几句后，钱老师微笑着对我们说：“这节课大家表现都很棒，我们班得了100分！”听到这个喜读大家都高兴得一蹦三尺高！

我的外卖，你什么时候能来啊？

周六，妈妈外出，我和爸爸午餐准备点外卖。

我打开手机，熟练地点击外卖APP，找我想吃的外卖。看到图片上的美食，我口水直流三千尺，犹如壮观的庐山瀑布，我快速地点了宫爆鸡丁和西红柿炒鸡蛋。

提交订单之后，我就一直盯着手机订单地图，看着外卖到了哪里，我像泰山一样凝然不动，“一千米、九百五十米……五百五十米……三百米……五十米……”我激动地念着：“十米，一百米？”怎么么变成了一百米，不是十米吗？怎么越走越远了呢？我的心里像有一万把耙子在挠。

咕咕咕——我的肚子饿得只剩下皮了，跟个泄气的皮球一样。外卖，你什么时候能来啊？一直盯着手机屏幕的眼睛，出现了几根细细的血丝，我恨不得把手机砸了。

突然，一个电话打来，我接通了。“您是2504的望金磊先生吗？”一个人说，“不好意思，您点的外卖我不小心送错了，现在马上给您送来。”“好吧！”我忍着心中的怒火回答道。

终于，我听到了“咚咚咚”的敲门声，于是像博尔特百米冲刺一样飞奔过去，打开门一看，原来是邻居家的快递来了，我白高兴一场，“Oh，Mygod！”我大喊道。我崩溃了！

就在这时，电梯门开了，一个人走了过来，是外卖小哥！太好了，你终于来了，你再不来，我就要饿晕了。我把外卖端回家，看了看电话手表，糟了！要上课了，“拜拜了，外卖。”我嗯着口水，不舍地放下外卖，忍着饥饿去上课了。

哎！吃个外卖有那么难吗？

盼呀！盼呀！终于盼来了秋游，而且还是我一直想去的世界之窗。那里有很多名胜古迹，所以我一直想去看看这些世界名胜古迹。

“到了。”我们欢呼着从大巴上面下来了，我们跟随着大部队来到世界之窗大门口，我们听导游说：“前面就有金千手观音。”我们听到消息，就一拥而入。来到千手观音前，

我们用那惊讶的眼神看着观音神像。有的同学说：“啊！多么雄伟壮观的牵手观音！”有的同学默默祈愿：“菩萨保佑……”继后，我们结队去看了很多名胜古迹。埃及的金字塔、日本的桂离官、德国的新天鹅城堡、意大利的圣三山教堂……漫游世界之窗，仿佛在漫游全世界。

“看，激流勇进，我们去体验体验！”饶瑞希提议。我们带着开心的笑容奔跑着来到刺激又好玩的“激流勇进”处。我们四个小伙伴陆续上了小船，那逼真的恐龙，口里吐着水，发出响亮的叫声，把我们运载到最顶端。那高度真是太高了，大家赶忙闭上眼睛。“啊！啊！太高了！”船又以最快的速度冲了下来。那浪花四溅比我想象的大多了。我们大喊着：“冲下来！真是太刺激了，还想再玩一次。

到了聚餐的时候，我们各自拿出了自己的菜。那香喷喷的凉面、鸡腿，美味的西红柿炒蛋，香辣的鸡爪和牛肉片。真是不得不让人流口水啊！我们边吃边聊吃完饭去哪里玩。我说：“去快乐森林吧！那里有好多好玩的娱乐项目。”“好！好！”大家一致赞同。我们吃着、笑着很开心。在快乐森林，我们玩了快乐，森林的所有的项目之后，我对大家提议说：“我们去那个最大的鬼屋吧！”“走。”我们一路奔跑着来到了鬼屋深海炼狱。这个鬼屋跟别的不一样，它有很多屋，我们来到了第五层，那逼真以吓人的鬼手和恐怖的鬼叫声真是让人提心吊胆，我和同伴手挽着手跟着一直往下走。我们团结度过难关，走出了鬼屋。我终于懂得了团结的力量才是最强大的。

下午两点半，我们依依不舍的离开了那好玩以漂亮的世界之窗。今天我看到了世界各地的名胜古迹，感受了团结的力量，真是太难忘了！

哦，终于睡醒了。

猛地一睁眼，咦？有哪里不对劲？

我不能动了，貌似我悬在半空中的！这不可能！抬头看，只有白得刺眼的天花板；低头，蓦然看见一张苍白的脸，一动不动，两眼紧闭，嘴巴微张，好熟悉的脸。那不就是我！怎么回事，那我是谁？难道我死了？怎么可能？

不一会，满脸凄容的爸妈走了进来，抱着“我”一顿垂首恸哭。看来，我是真的GameOver了！可是，我还小啊！我甚至还没有走进过省溧中、复旦啊！我还梦想着去威尼斯、普罗旺斯、塞纳河，我还有一大堆未被放逐的梦想！我流下了生命中最后一滴泪，我悔恨，我埋怨，我是那么希望用我的一切作为代价去换来第二次生命啊！

进来几个冷冰冰的护士，无视我痛苦的父母，径直把“我”推向太平间，我仿佛也听见了那诡异的铃声慢慢向我靠近，黑白无常幽幽的声音突然响起：“死去的人儿，跟我走吧！……”一切就这样戛然而止了。

“我有一条小毛驴，我从来也不骑，有一天我心血来潮骑它去赶集……”我一身冷汗惊醒！咦，这是哪里？我狠狠的掐了自己一把——疼！我还活着！开什么国际玩笑？居然是个梦！摸着湿漉漉的枕头，我却依然心有余悸。

我定定地坐在床沿，许多东西一霎时涌现在脑海中。我突然好鄙视那个说“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛”的鸟人，他竟然把生命贬的如此一文不值，这该让多少傻瓜误入歧途啊！的确，有许多所谓东西都很重要，但生命如果都没有了，还有什么是有价值的？没有了生命，我们什么也没有！一个人的生命之河才有多长啊！我们要珍惜生命，努力前进。只有不断的向前努力，才不会浪费生命。只有多做些有意义、自己想做自己应做的事，分秒必争，才不会在死前留有太多的遗憾呀！

经历一次“死亡”，收获的东西竟如此之多，活着真好，今天真好！

“遥远的东方有一条龙，他的名字就叫中国……”每吟出这首气势非凡的歌，心中总是充满着豪情壮志——中国人的自豪。

回首往尘，中华民族五千年的悠久历史不得不令人啧啧赞叹。

从盘古开天到女娲造人，这些古老而神秘的神话故事讲述着中华的起源，至今依旧楚楚动人。在国家考古博物宫中，陈列了北京人到河姆渡人的古老的文物，是他们诉说着中国悠久历史，见证者中国人的起源的传奇。

从夏、商、周到春秋战国，再到秦汉三国，然后是晋朝南北朝，最后到隋唐、宋、元、明、清。中国的历史跌宕起伏，也同样照应了那句永恒的真理：“分久必合，合久必分。”最终才组成了中华名族，在此期间，多少英雄尽白发：从炎黄五帝到秦始皇，从曹操到武则天，从成吉思汗到岳飞，再到当代的人民领袖毛泽东。有多少的伟人为之奋斗啊！

我们生活在这个安定无忧，生活富足的现代社会中，无须体会忧国之痛时的“国破山河在”。这是过去战乱纷纷的年代里，多少百姓可望而不可求的幸福啊！有领袖们创建社会，有诗人们为祖国的大好河山谱写动人的诗篇。你何曾想过，你脚下的每一片土地，都是爱国人士牺牲自己，为国捐躯得来的苦果，你又何曾想过，你站在高耸的山巅，俯视祖国壮美的大江大河时，有多少诗人曾经也站在这里，抒发着自己的远大抱负，将自己的一片情怀，融入了一首首名诗美词之中。

社会在发展，时代在进步，社会的潮流不断向前推进，一切都在改变。你应该庆幸自己是现代人中的一员，享受着科技发展带来的高科技，过着幸福美满的生活。

今天真好，明天也会更好！

今天是本人的生日，在最近一段时间里，每天打开电脑，就会收到朋友的祝福与贺卡。网络虽虚拟，友谊皆真诚，朋友的每一份祝福，都会给我带来一份喜悦、一份温暖。在此，我真诚的谢谢每一位朋友，是你们给了我无限的快乐与温馨。

说句心里话，很多年都没过生日了。还是小时候在老家，每年我生日这天，奶奶、妈妈都会为我做长面，煮鸡蛋，在那个年代，这一天就是我最幸福、最快乐的时刻。自从长大以后，就不在过生日了，也许是因为后来生活条件好了，不在乎那碗长面和鸡蛋了。所以，把自己的生日也就忘记了。每当我想起过生日的时候，日子早已过去了，心想，明年再过吧。等到明年，如同今年一样。就这样，除了奶奶和妈妈给我过生日之外，后来再也没过。奶奶、妈妈，今天我感到倍加思念您们。您们慈祥的容颜永远记在我心间，想起来仿佛就在身边。那时候，虽然日子过得艰辛；可是，我们一家人生活在一起，朝夕相伴；我感到非常幸福与快乐！

与其说忘记过生日，不如说自己不愿增长年龄。时光荏苒，在恍惚之间，人生已经走过了一大半。酸甜苦辣皆宜饱蘸。回眸观望，碌碌无为，一事无成。怀揣着一颗年轻火热的心，不甘愿就这样走过自己的人生。很想让时间定格，时光倒流。

记得小时候，天天盼着过年，平时吃的都是红薯、窝头。过年就可以吃油条、白面。穿上一身新衣裳，再给几毛压岁钱，就甭提有高兴了；真是心花怒放、欣喜若狂。现在过年，在各方面都比过去要好几百倍。即使这样，可再也找不到儿时的那种快乐。除了家人团聚，一起吃饭聊天之外。心里总有一些慌恐。看着年龄的递增；好想回到从前，那青春洋溢，激情似火的年华。人生苦短，谁又能阻挡时间的流逝，平淡的生活，已经让我看到前途无亮。不甘愿如此又能怎样，试图扭转现状，又怎能如愿以偿。唉……还是顺其自然；其实人生就是这样，富人有人的生活；平淡有平淡的快乐。在人生中，能够平安、健康的度过，我们也该阿弥陀佛了，知足常乐。六道轮回难得一人身，能够来到这个世上，亦是我们最大的幸运，经过几十年的磨练，今天的一切都来之不易，我们应该更加珍惜自己，珍惜身边的亲人和朋友。享受科学给我们带来的幸福生活！

今天，我郑重的给自己过了一次生日，10月2号正是节假日，全家人都在，我说今天是我的生日，家人听到这个消息喜出望外，小姑子们说：“嫂子，你请我们吃饭，我们给你过生日。”孩子们兴高采烈的说：“妈妈、舅妈我们给您过生日”，祝您生日快乐！听到家人的祝福，我很开心。我说：“咱们一起出发吧，我请客。”找了一家很不错的火锅城，小姑子给买了一个大蛋糕，给孩子们买了饮料。平时在外面吃饭，公公、婆婆都不参加的，说是和我们年轻人吃不到一块儿，今天二位老人居然也来了，让我很是感动。打开蛋糕，点燃蜡烛，我们一起唱起了《祝你生日快乐》歌，激动得我热泪盈眶。一家人坐在一起，边吃边聊，不时的哄场大笑。我今天真的很开心、很快乐！这是多年来第一次给自己过生日。今后我会继续的！

今天是本人的生日，在最近一段时间里，每天打开电脑，就会收到朋友的祝福与贺卡。网络虽虚拟，友谊皆真诚，朋友的每一份祝福，都会给我带来一份喜悦、一份温暖。在此，我真诚的谢谢每一位朋友，是你们给了我无限的快乐与温馨。

说句心里话，很多年都没过生日了。还是小时候在老家，每年我生日这天，奶奶、妈妈都会为我做长面，煮鸡蛋，在那个年代，这一天就是我最幸福、最快乐的时刻。自从长大以后，就不在过生日了，也许是因为后来生活条件好了，不在乎那碗长面和鸡蛋了。所以，把自己的生日也就忘记了。每当我想起过生日的时候，日子早已过去了，心想，明年再过吧。等到明年，如同今年一样。就这样，除了奶奶和妈妈给我过生日之外，后来再也没过。奶奶、妈妈，今天我感到倍加思念您们。您们慈祥的容颜永远记在我心间，想起来仿佛就在身边。那时候，虽然日子过得艰辛；可是，我们一家人生活在一起，朝夕相伴；我感到非常幸福与快乐！

与其说忘记过生日，不如说自己不愿增长年龄。时光荏苒，在恍惚之间，人生已经走过了一大半。酸甜苦辣皆宜饱蘸。回眸观望，碌碌无为，一事无成。怀揣着一颗年轻火热的心，不甘愿就这样走过自己的人生。很想让时间定格，时光倒流。

记得小时候，天天盼着过年，平时吃的都是红薯、窝头。过年就可以吃油条、白面。穿上一身新衣裳，再给几毛压岁钱，就甭提有高兴了；真是心花怒放、欣喜若狂。现在过年，在各方面都比过去要好几百倍。即使这样，可再也找不到儿时的那种快乐。除了家人团聚，一起吃饭聊天之外。心里总有一些慌恐。看着年龄的递增；好想回到从前，那青春洋溢，激情似火的年华。人生苦短，谁又能阻挡时间的流逝，平淡的生活，已经让我看到前途无亮。不甘愿如此又能怎样，试图扭转现状，又怎能如愿以偿。唉……还是顺其自然；其实人生就是这样，富人有人的生活；平淡有平淡的快乐。在人生中，能够平安、健康的度过，我们也该阿弥陀佛了，知足常乐。六道轮回难得一人身，能够来到这个世上，亦是我们最大的幸运，经过几十年的磨练，今天的一切都来之不易，我们应该更加珍惜自己，珍惜身边的亲人和朋友。享受科学给我们带来的幸福生活！

今天，我郑重的给自己过了一次生日，10月2号正是节假日，全家人都在，我说今天是我的生日，家人听到这个消息喜出望外，小姑子们说：“嫂子，你请我们吃饭，我们给你过生日。”孩子们兴高采烈的说：“妈妈、舅妈我们给您过生日”，祝您生日快乐！听到家人的祝福，我很开心。我说：“咱们一起出发吧，我请客。”找了一家很不错的火锅城，小姑子给买了一个大蛋糕，给孩子们买了饮料。平时在外面吃饭，公公、婆婆都不参加的，说是和我们年轻人吃不到一块儿，今天二位老人居然也来了，让我很是感动。打开蛋糕，点燃蜡烛，我们一起唱起了《祝你生日快乐》歌，激动得我热泪盈眶。一家人坐在一起，边吃边聊，不时的哄场大笑。我今天真的很开心、很快乐！这是多年来第一次给自己过生日。今后我会继续的！

书包往床上一丢，撒开欢，尽情地玩，联系四面八方的好友，在空地聚焦，躲猫猫，捉迷藏，不亦乐乎。时而逗逗这边的小狗，时而唤唤那边的小猫，时而支个竹匾，学闰土捕鸟，时而拿根竹秆，嬉戏儿打闹。趁太阳还未下山，忙背锄头进山去，拔拔这家的萝卜，挖挖那儿的地瓜，找片空地，挖了个炕，升了堆火，把它们全都投进，看看这，瞧瞧那，烤好了，尝一尝，既香甜，又软糯，把灰擦在同伴的脸上，大家个个成了“野人”，欢笑荡漾了整座山林。熄了火回家去,洗个澡，观夕阳。太阳直把山儿亲，灿烂的脸儿笑的欢。

品一杯咖啡，静静靠在床上，观满天繁星，听虫儿呜叫。打开一本书，静静欣赏，看着看着入了迷，时而欢，时而悲，时而兴高采烈，时而满怀忧伤，这内容印入我的脑海，这情感波动我的心扉。看那《水浒传》武松赤手空拳打老虎，看那《红楼梦》林黛玉伤感为落花，看《西游记》孙悟空威武神气闹天空。吟《绝句》美丽景色入我眼，咏《望岳》巍峨气势颤我心，诵《菊花》浓郁香味萦我鼻……

台灯一熄，躺在床上，仔细听着外面车水马龙，认真看着映在墙壁上的倒影，开心回想着之前的一幕幕，一丝丝……

精湛的文笔、流畅的言语道出孩子们“今天没有家庭作业”的欢快之情。

今天是农历腊月初五，这是今年是第一次下雪。

中午吃完饭我出了餐厅就看见了白雪皑皑的一片。“哇！下雪啦！”闫亚涛笑着说。

薄薄的雪白极了！落在小朋友的手上凉滋滋的，一踩一个小脚印，落在了头上就变成了从童年的孩子们变成“老爷爷”和“老奶奶”了，风一吹，雪儿们就写着的飘到了小朋友的脸上了，慢慢的落到了地上，落在地板上。

下午起床后，雪下得更厉害了！有增厚了一步小朋友们跑到了教室虽然雪下的不多但是小朋友的小脚丫上却沾上了水。头发也变“白”了，大小各异。看见了那多雪花又错过了那多雪花，看见了那多雪花另一朵还没有来得及看就落到了地上了。

晚上我们出了教室，发现楼道里多了个大草布子。下了楼梯，看见草坪白雪一片地面滑的很，宋笑硕把雪弄成一个球正好弄了一个球还相投我呢！门都关了起来。大家所着脖子进了餐厅。

出了餐厅，在上厕所是我拉着范佳悦不敢撒开，上完厕所，我下楼梯的时候差点滑倒呢！

雪儿你则能欺负我呢？你真美啊！

[今天的雪作文