惊蛰节气的来源作文【精彩20篇】

惊蛰节气二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。每年3月5日或6日。惊蛰前一个节气是雨水后一个节气是春分，这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。

惊蛰雷鸣最引人注意。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。

如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、"惊蛰吹南风，秧苗迟下种"。现代气象科学表明，“惊蛰”前后，之所以偶有雷声，是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。

从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一。云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法仅与沿长江流域的气候规律相吻合。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上。

过了惊蛰节，春耕不停歇。

惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

惊蛰春雷响，农夫闲转忙。

二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。

惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

二月打雷麦成堆。

惊蛰地气通。

惊蛰断凌丝。

地化通，见大葱。

惊蛰至，雷声起。

惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

冷惊蜇，暖春分。

惊蜇刮北风，从头另过冬。

惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。"

过了惊蛰节，春耕不能歇。

惊蛰不藏牛。

惊蛰一犁土，春分地气通。

哈哈，新的一年来了，元旦节有来了，小朋友们又有新衣服穿了。

你们知道元旦节的来历吗？哈哈我来告诉你：中国的元旦，据传说起于三皇五帝之一的颛顼，距今已有3000多年的历史。“元旦”一词最早出现于《晋书》：“颛帝以孟夏正月为元，其实正朔元旦之春”的诗中。南北朝时，南朝萧子云的《介雅》诗中也有“四季新元旦，万寿初春朝”的记载。

中国最早称农历正月初一为“元旦”，元是“初”、“始”的意思，旦指“日子”，元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。正月初一从哪日算起，在汉武帝以前也是很不统一的。因此，历代的元旦月、日也并不一致。夏朝的夏历以孟喜月（元月）为正月，商朝的殷历以腊月（十二月）为正月，周朝的周历以冬月（十一月）为正月。秦始皇统一中国后，又以阳春月（十月）为正月，即十月初一为元旦。从汉武帝起，才规定孟喜月（元月）为正月，把孟喜月的第一天（夏历的正月初一）称为元旦，一直沿用到清朝末年。但这是夏历，亦即农历或阴历，还不是我们今天所说的元旦。公元1911年，孙中山领导的辛亥革命，推翻了清朝的统治，建立了中华民国。为了“行夏正，所以顺农时，从西历，所以便统计”，民国元年决定使用公历（实际使用是1912年），并规定阳历（公历）1月1日为“新年”，但并不叫“元旦”。今天所说的“元旦”，是公元1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一次全体会议，在决定建立中华人民共和国的同时，也决定采用世界通用的公元纪年法，并将公历1月1日正式定为“元旦”，农历正月初一改为“春节”。

现在知道元旦节的由来了吗？顺便给大家说声元旦快乐。

谷雨是春季的最后一个节气。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。在这个春季将尽、夏季将至的季节，池塘里的浮萍开始生长，春茶也在这个时节前后采收。此时此刻，给人一种万物生长、蒸蒸日上的景象，正所谓“一年之季在于春”。关于谷雨节气来历大家了解一下吧。

关于谷雨节气来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。这一天，下了一场不平常的雨，落下无数的谷米，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个。

在民间，陕西省关中流传着这样一个故事：相传在四千多年前，轩辕黄帝急需一位掌管史料的官员史官。一天，黄帝发现了德才出众的仓颉，任命仓颉做了史官。他以结绳记事，国家大事记得清清楚楚，很受黄帝赏识。后来结绳记事日显落后。一次，仓颉随一个猎人外出狩猎，猎人指着地上留下的各种野兽的踪迹讲述野兽的去向。仓颉深受启发：“一个足印代表一种事物呢!”回家后，仓颉便打点行装外出考访。他爬山涉水，不耻下问，把看到的各种事物都按其特征表示出来。依类象形，始创文字。因他制字有功，感动了天帝，当时天下正遭灾荒，便命天兵天将打开天宫的粮仓，下了一场谷子雨，天下万民得救了。

仓颉死后，人们把他安葬在他的家乡——白水县史官镇北，墓门刻了一副对联：“雨粟当年感天帝，同文永世配桥陵。”人们把祭祀仓颉的日子定为下谷子雨的那天，也就是现在的“谷雨节”。如今，每逢谷雨节气这天，白水县史官镇一带都举行拜仓颉的庙会。

关于谷雨节气来历也是众说不一，也只能根据古书记载，所以谷雨节气来历这些说法也仅供大家参考。

[谷雨节气来历400字作文

叶圣陶说，文章是思想和情感的表达，心里有料才能写出东西。要想获得源源不断的写作材料，那么你需要拥有充实的生活。

所谓的充实生活：是指阅历得广，明白得多，有发现的能力，有推断的方法，性情丰厚，兴趣饶富，内外合一，即知即行。充实的生活也来自生活的训练，平时训练有两个目标：训练思想和培养情感。

1)训练思想：首先要清楚什么是思想：思想起点于困难，因为要解决困难，所以要思想，思想的结果，疑难解决了。在思想的过程中，一般有4个过程：

1.是知道疑难的境地;

2.制定疑难之点究竟在什么地方;

3.假定这种解决疑难的方法 ;

4.把每种假定所涵的结果想出来，看哪种假定能够解决这个困难;

5.证实这种解决使人信用，或证明这种解决的谬误使人不信用;

其中，“假设”是最重要的，没有它就得不到什么新的东西，4和5的评判和验证，使它成为生活的新的东西。

所以训练思想的内涵是指：要使人有真切的经验来做假设的来源，使人有批评和判断两种能力，使人能造出方法来证明假设的是非真假。真切的经验的根源是积累经验，要认清见闻接触的外物，看出它们的关系，使成为我们所有的东西。有个两种方法来积累经验：

1. 有意接触外物。

2. 持一种观察的态度，随时随地留意观察。

2)培养情感：有了真切的经验和思想，必将引起真切的情感，成功则喜悦，失败则痛惜，不只限于一己，对于他人也会兴起于深厚的同情。

中华文化博大精深，源远流长。也许你认为自己对中华文化已经非常熟悉，自认为自己知道除夕，春节，中秋节这些传统的节日。但是一年中，还有二十四个小精灵，你曾注意过它们吗？那就是二十四节气。

节气指二十四时节和气候，二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农业的补充历法，是中国古代汉族劳动人民长期对经验的积累和智慧的结晶。

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪小大寒。那么，二十四节气又有怎样的历史由来呢？中国上下五千年以来，我国的政治，经济，文化，农业活动中心多数集中在黄河流域，二十四节气就根据那一带的气候，物候制定出来了，并一直为人流传至今。

在二十四节气中，比较重要的几个节气分别是惊蛰，小满，芒种，白露了。

惊蛰是每年的三月五日或六日，这时候气温上升，春雷滚滚，会惊醒正在冬眠的动物，所以叫做惊蛰，惊蛰时很少下雨，适合播种，所以农民伯伯们一般会在这时候种下水稻和玉米。小满则在五月中旬，这时候小麦与大麦都开始成熟了，马上就到了收获的季节了。六月六日前后，小麦变成熟。这时，农民大多数都应该给水稻插秧了，所以这时又叫做“忙种”。白露在九月上旬，白露之后天气变幻转凉，要注意适当的加减衣服。

不论是惊蛰，小满，还是秋分，小雪；这无不体现出中华劳动人民的勤劳与智慧。打春雨惊田，春分清谷连。立夏满芒种，夏至二暑还。立秋暑白露，秋分寒露阵。立冬雨场雪，冬至寒又寒……在这二十四个节气里，流淌着中国最古老的文化，正是这源远流长的文化中，二十四节气铸就了文化精神，中华人民的勤劳智慧。

在这二十四节气中，中华文化才更加博大，中国传统节日才得以流传至今，年复一年，二十四节气会伴随我们，永远流传下去。

导语：,春分时节,大地回春,阳光普照,人们在室外晒太阳,干农活,一派活力景象。下面是小编为大家收集整理的关于节气春分的作文，希望对大家有帮助。

篇一:节气春分的作文

昨天就是春分节气，我却不知道什麽是春分，于是我上网查了一查，我总算知道了。

3月21日是二十四节气的春分，太阳运行到黄经0度时开始春分节气。这一天为春季的一半，故叫春分。古时又称为“日中”、“日夜分”，春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，开始昼长夜短，所不同的是北半球是春天，南半球是秋天，其后阳光直射位置逐渐北移，北半球所得到的太阳辐射逐渐增多，天气一天天变暖，同时白昼渐长，黑夜渐短。春分节气，受冷暖气团交汇影响，雨水也要多起来。

开始昼长夜短。

原来这就是春分呀！

篇二：节气春分的作文

又是一年春分时。常记娘亲，隔夜红烛亮通宵，镜前胭脂独梳妆，而今红粉一世，朱颜不再。

坐看西风帘卷，一夜黄花落尽，缘愁似白发，淌下三千银河倒挂。

醉花阴下念奴娇转身刹那，落红一逝入土育新花，道是沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，岁月不堪荏苒的春秋冬夏。三寸春晖难改，天外明月沉思暗言难懂，惟有他乡游子心自知。

柳絮纷飞霓裳羽衣如尘世一梦，红袖添香对酒当歌浸满相思泪辗转，转瞬凝入红尘水岸风堤烟波千里几万重，抬首又见一年一度春分时节，已是纸鸢满天淡云清风。

何处笛音江畔起舞弄清影，仿佛娘亲独倚河边暗聆听，风花雪月青丝白发满铜镜，天外一轮白玉清辉月照明。

春分时节，春风桃李花开夜，三更寅卯油尽灯枯，独吟轻解罗裳，此情无计可消除，思亲一梦，娘亲一针绣出韶华红尘千里烟波路，晨起朝霞，暮雪霜华，思念淌过海角天涯难觅归宿。

只是当时，游子心已惘然。

篇三:节气春分的作文

昨天是二十四节气的春分，电视里说了“春分到蛋儿翘”，意思是到了春分这一天，因为太阳所出的位置影响地球的磁场，这一天煮熟的鸡蛋是可以立起来的。这太神奇了，我还是第一次听说，于是，就让妈妈帮我煮了一个鸡蛋，试验一下。

原来，要想蛋儿翘也不是那么容易的，我和妈妈试了很久也立不起来。可把我急坏了，真不想再试了，妈妈鼓励我说：“做什么事情都要坚持，不要轻言放弃。"在妈妈的支持下，我又一遍一遍地努力平衡鸡蛋。终于，我成功了！

篇四:节气春分的作文

不知不觉，一跨入春的门槛，随着下了两场的雨，亦愈觉得这春的气息。

春天就是这样，并不是在那花草萌发的时刻萌发，也不在那烟雨朦胧里朦胧，它是在萧寒谢落中凝聚，在万物复苏里绽放。即使在校园里的这一个月，也深深地这么感受。

看着前几日校园中还含苞待放的玉兰，心中充满期待。如今都可从楼上俯瞰这花形态之美了。校园中的海棠也不甘示弱，开满了枝梢。就连食堂墙角处也钻出一株油菜花，给人意外的惊喜。

浅浅的绿意渲染了浓浓的生气，淡淡的花香装点出烈烈的诗情，似乎春天的到来就突然给郁闷的人一个开朗的心情。不过，也只是心情好时这样想罢了。

有时，看着嫩嫩的花蕾被压得在春寒中瑟瑟发抖，零星的落叶被风儿吹得翩然起舞，内心还是一阵凉意，涌上心头，忧郁得想着某事。一个人静静地独处，感受另一种不可名状的忧伤。有时，伴随凉凉的风，那心头被石头挡住的眼泪慢慢从眼角泄下。有时，却因一个莫名的微笑，让自己一直保持着那个动作，微笑了一整天。但是我知道这一切都是会变，就像刚刚由冬渐变到的春。我也知道一切都会过去，就像这个春后转眼就到了绿荫。

春天是一个季节，也是一种心情。不管它是忧郁的、深沉的，还是热烈的、开朗的，也不管是舒心的还是痛苦的，都在我心中都如金子般珍贵。

走在校园里，看着那飞舞的柳枝，芬芳的清风和千娇百媚的花朵，我突然停住脚，仰望着天空，好像知道自己在憧憬着什么，嘴角也在上扬……

春雨惊春清天谷，夏满芒夏暑相连（春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连）

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒

每月两节不变更，最多相差一两天

上半年来六廿一，下半年是八廿三

民谣：

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。

每月两节日期定，最多相差一两天，

上半年来六廿一，下半年是八廿三。

或曰：

春雨惊春清谷天，夏满芒夏两暑连；

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

上半年是六廿一，下半年来八廿三，

每月两节日期定，最多不差一二天。

白露"風兼雨，有谷堆滿路(閩南)

白露水，卡毒鬼：白露雨水性毒。(台灣)

白露大落大白：白露日下大雨，二期稻大部分會白穗(台灣)

(玉米)白露不出頭，拔的喂了牛，參宿後響，麥剛種上(陜西)

齊(起)白露，種高山，白露過，種溝坡，( 種麥)(陜西)

立秋無雨水，白露雨來淋(湖南)

白露看花，秋後看稻(江南)

白露雷，不空回(南方)

白露遍地金，處處要留心(北方)

白露身勿露，免得著涼與瀉肚(北方)

立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打軟棗(北方)

一夜白露一場霜。(江蘇無錫)

白露白迷迷，秋分稻莠齊(江南)

處暑高粱白露谷(西北)

處暑難逢十日陰，白露難逢十日晴

白露看花，秋分看谷(江蘇)

爛了白露，天天走溜路(江南)

白露，白露，四肢不露(北方)

白露，不可攪土(北方)

白露水，寒露風：白露日下雨則寒露日會颱風(台灣)

白露白獼獼，秋分稻秀齊(上海)

麥到芒種秫到秋，黃豆白露往家收(北方)

白露種高山，寒露種平地(北京)

白露早，寒露遲，春分的麥子正當時(北方)

處暑不下雨，幹到白露底(河北)

白露有雨霜凍早,秋分有雨收成好(山西)

秋風是短節，白露是暖節(陜西)

白露白迷迷，秋分稻莠齊(南京)

白露身勿露，赤膊當豬玀(南京)

白露前後一場風，鄉下人做個空(南京)

白露白露白，白露種花麥;花麥三爿糠，只救熟不救荒(浙江)

喝了白露水，蚊子撅了嘴(山東)

白露防霜凍，秋分麥入土(山西)

秋分無生田，到了白露亂刀鐮(遼寧)

白露秋風夜，一夜冷一夜。(廣西貴縣)

過了白露節，夜寒日裏熱。(湖南長沙)

涼秋白露前,霜華大如錢(南方)

白露秋分夜，一夜涼一夜(江浙)

白露有雨霜凍早,秋分有雨收成好.(山西)

白露身不露，寒露腳不露(江南)

過了白露節，夜寒日裏熱(上海)

白露幹一幹，寒露寬一寬(上海)

白露下一陣，旱到來年五月盡(上海)

白露有雨會爛 冬 quot;白露無雨好年冬(閩南)

：

1、处暑晴，干死河边铁马根(东北)

2、处暑萝卜白露菜(上海)

3、处暑花红枣，秋分打尽了。

4、处暑栽，白露上，再晚跟不上。

5、处暑见红枣，秋分打净了。

6、处暑白露节，夜凉白天热(安徽)

7、处暑不出头，是谷喂了牛(西北)

8、处暑花，不归家。

9、处暑见新花。

10、处暑出大日，秋旱曝死鲫(闽南)

11、处暑处暑，处处要水(上海)

12、七月十五花红枣，八月十五晒红枣。

13、七月十五枣红腚，八月十五打干净。

14、处暑落了雨、秋季雨水多(东北)

15、处暑谷渐黄，大风要提防。

16、七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。

17、处暑东北风，大路做河通(闽南)

18、七月十五枣红圈，八月十五晒半干。

19、处暑收黍，白露收谷。

20、处暑好晴天，家家摘新棉。

21、黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。

22、七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

23、处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

24、处暑开花不见花(絮)。

25、七月十五枣红腚，八月十五打个净。

26、立秋种白菜，处暑摘新棉(西北)

27、处暑虫，摇你目睭红"(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

28、处暑早的雨，谷仓里的米。

29、处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北)

30、处暑三日割黄谷。

31、处暑一声雷，秋里大雨来(东北)

32、处暑天不暑，炎热在中午。

33、处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏)

34、处暑拔麻摘老瓜。

35、处暑栽，白露追，秋分放大水。

36、处暑高粱遍地红。

37、处暑去暑通死老鼠。(河北)

38、处暑雷声唱，阴雨天气多(华北)

39、处暑高粱白露谷。

40、秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。

41、处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南)

42、热熟谷，粒实鼓。

43、处暑不觉热，水果免想结(闽南)

44、七月十五拣枣吃，八月十五打枣吃。

45、处暑种荞，白露看苗(上海)

46、处暑处暑，热煞老鼠(江苏)

47、立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂)

48、处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏)

49、处暑天还暑，好似秋老虎。

50、处暑落了雨，秋季雨水多(华北)

大雪是24节气冬季的节气之一，如下是小编给大家整理的关于大雪的24节气对联，希望对大家有所作用。

大田积厚雪；

小径冻寒冰。

风大雪正紧；

庭幽梅渐香。

旧时有文人雅士将大雪节气时的雪景，用形象的比喻结撰成联，颇有高情雅韵。句为：

造成琼玉楼台，宇宙忽增新气象；

现出琉璃世界，江山顿改旧观瞻。

“琼玉”，以洁白的美玉喻雪。“琉璃”，诗文中常以喻晶莹碧透之物。联中即喻雪。“观瞻”，具体的景象和景象给人的印象。

相传某年“大雪”节气时，果然大雪纷气，围炉而聚的一人出了个嵌“大雪”二字的上联：

大喜鹅毛雪。

因农谚有“瑞雪兆丰年”之说，故见俗语所说的“鹅毛大雪”，内心感到喜悦。过了一阵，才有人对以：

小忧羊角风。

卷曲而上行的旋风称“羊角风”。另外，“羊角风”又是一种疾病名，即由脑部疾患或脑外伤等引起的癫痈。故对以“小忧”二字。

邵力子是著名爱国民主人士，有“和平老人”之誉。他生于清光绪年七年十月十六日（1881.12.7，是日大雪）：。自题联中特意提到“雪”字，句为：

齿牙吐慧艳如雪；

肝胆照人清若秋。

朱东润是传记作家、文学史家。著有躬长居正大褂、《中国文学批评史大纲》等。他生于清光绪二十二年十一月二日（1896.12.6，是日大雪）。有题赠联云：

大稚歌白雪，东华有信传古韵；

微行赏玉梅，润洽为德扬新声。

陈天华是近代民主革命家，湖南新化人，参与组建同盟会。为反对日本文部省颁布橄缔清国留日学生规贝心，于光绪三十一年十一月十二日（1905.12.8，是日大雪）在日本大森海湾投海自尽，年仅30岁。有挽联云：

骇浪惊涛，先生去矣，枪林弹雨，吾笨当之，为其易，为其难，惟死可生生可死；衡云湘树，魂兮归来，沅芷澧兰，人如可作，同此心，同此理，以歌当哭哭当歌。

“衡”指衡山。“湘”指湘江。“沅芷澧兰”本指湖南沅澄澧岸芳草。后用以比喻高洁的人或事物。

惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。小编收集了2017年惊蛰节气祝福语，欢迎阅读。

雷声惊醒了昆虫的梦，春风拂绿了树木的藤，莺歌燕舞庆春生，花开草绿向春鸣。祝你惊蛰节气快乐，减衣服别太着急噢!

烟花三月桃花开，碧海蓝天燕飞来。春雷一响春天到，冬眠动物乐开怀。惊蛰节气到，在此我衷心祝你春天快乐!

惊蛰到，天气回暖，春雷始鸣，蛰伏于地下的生机都渐渐苏醒，所以你也要将内心的激情，梦想，统统唤醒，踏上春的脚步，走过夏的洗礼，收获秋的成熟!

细雨柔和美，惊蛰乍出仓，偷得几日闲，今日开始忙;惊蛰到，万物复苏，生机勃勃，你也出来活动活动筋骨，开始新一年的耕耘吧!祝惊蛰快乐!

惊蛰到，阳光绕，晒晒慵懒，照照安康，改改脾气，动动肩膀，补补营养，扭扭花腰，养养眼睛，转转手掌，总之，惊蛰之时，让办公室的你有点活力。

春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意!

惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰，春光明媚要趁早。商机无限你先到，事业腾飞在今朝。告别潜伏，成功吹响集结号!

惊蛰到了，你苏醒了吗?如果感觉春心荡漾，就把浪漫好好想一想;如果感觉春春欲动，就扯开嗓子叫一叫;如果感觉春光无限，就拉开架势闹一闹。惊蛰快乐!

惊蛰时节暖和和，青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白，黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光，千树万树百花香!祝你出门贵人帮，每分每秒无忧伤，四季丰收粮满仓!祝你惊蛰节快乐!

惊蛰节气到，出来冒个泡。伸伸腿来弯弯腰，春光明媚要趁早。向你问声好，别让快乐冬眠了，扯开嗓子叫一叫，拉开架势闹一闹。春光无限惊蛰到，成功吹响集结号!惊蛰快乐!

春雷响，万物长，短信祝福来送上。诉牵挂，说问候，惊蛰节气欢乐长。工作忙碌别太累，身体时刻要保卫，放下烦恼和疲惫，春天花朵让人醉，没事出门多转转，省的宅家要发霉。

春天魅力谁可匹敌，惊蛰时节暖春开启。天气渐暖，但要注意保暖。合理膳食，肠胃很关键。勤于锻炼，腰不痛腿不酸。劳逸结合，开心每一天。惊蛰快乐!

我的祝福载着春风而来，春风中夹杂着福气的关怀，在惊蛰时节到来的时刻，把最诚挚的问候带给你。祝你心情美美，四季如春，身体健康。惊蛰快乐!

春天是四季中的复活节，万物复苏桃李芬芳，处处洋溢着无限的希望。惊蛰时节，天气阵阵微凉，空气稍显干燥，请注意身体健康!祝你惊蛰快乐!

春雷的乍响是祝福是吉祥，山花的绽放是烂漫是希望。桃李芬芳心飞扬，莺歌燕舞福安康，请收下我送你的惊蛰祝福，惊蛰节气快乐!

今日惊蛰节气，气候干燥怪异，口干舌燥咳嗽打扰吵，多吃生梨止咳清热功效好。祝你惊蛰节气快乐，健康每一天!

惊雷一声春日来，万物复苏忙起来，身体健康动起来，款款真情送出来，顺心顺意好运来，家庭美满幸福来，蒸蒸日上吉日来，滚滚财源报道来，朋友，祝你惊蛰愉快。

春雷绽响，叫醒冬眠的大地，凤舞彩蝶，带来盎然的生机，云白天蓝，给你天然的美丽，惊蛰问候，给你真心的诚意，祝你春日到来，万事如意。

惊蛰时，复苏的体力，复苏的精力，复苏的忙碌是否让你疲惫，祝福时，放下的烦心，放下的压抑，放下的一切不快定让你安心，朋友，惊蛰时放松身心别太劳累。

惊蛰节气养生忙，万物始生精神棒，多食鸭血菠菜水萝卜，苦瓜芹菜也不能错过，顺肝益脾五脏和，气血畅达尽欢歌!

惊蛰小贴士：多穿衣，莫卖俏，感冒远，心情畅;多喝水，润肠道，保气色，远烦恼;食物丰，营养好，远疾病，工作好;莫懒床，莫熬夜，勤锻炼，身体好。

春回大地，惊蛰节气;百虫复苏，注意卫生;气温波动，适时添衣;天干物燥，补充水分;多吃生梨，润肺止咳;中午小憩，适度运动，愿您康健!

春雷隐隐，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连!

让春季万物复苏的活力传给您，让春天花朵浓郁的的芬芳陶醉您，让春日小草苏醒的快乐洋溢您。惊蛰时节，愿您的快乐复苏!

风追逐着春天的行踪，雪弥漫成温馨的海洋，灯点亮了归家的路程，心幸福得比酒还要芬芳，不论你在近处还是远方，此刻，我的惊蛰祝愿已经起航。

惊蛰过后虫儿醒,虫儿出土见光明…各种虫儿恋绿苗,绿叶绿苗伴虫生…春风微微花飘香,虫在花草绿叶中…何时才能没有虫,只愿草绿苗绿树叶青人寿年丰。

春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：春天收获属于自己的新天地!

惊蛰时分，祝福纷纷，我的短信，色彩缤纷，红色好运祝你顺心，紫色浪漫给你温馨，蓝色广阔和你知心，黑色幽默逗你开心，朋友，祝你惊蛰快乐。

惊蛰到，春风赏，绿意盎然心情爽，万物苏，阳光嚷，花开暖色让人享，谈谈天，踏踏青，领略春光好风情，朋友，祝你惊蛰快乐。

惊蛰时节暖和和，青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白，黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光，千树万树百花香!祝你惊蛰节快乐!

惊蛰到，阳光绕，晒晒慵懒，照照安康，改改脾气，动动肩膀，补补营养，扭扭花腰，养养眼睛，转转手掌，总之，惊蛰之时，让办公室的你有点活力。

如果春风送来的是温暖，如果花儿送来的是美丽，如果红叶送来的是灿烂，如果白雪送来的是飘逸，那么我送来的就是祝福。祝你惊蛰没有惊险只有快乐!

惊雷一声春日来，万物复苏忙起来，身体健康动起来，款款真情送出来，顺心顺意好运来，家庭美满幸福来，滚滚财源报道来，朋友，祝你惊蛰愉快。

渐渐清晰的天空，思绪在脑海放晴，春暖花开的景色，装点祝福的春(和谐)色，给你一声幸福的问候，祝你一生都平平安安，朋友，祝你惊蛰快乐。

春雨蒙蒙情无限，滴滴雨声胜管弦。牵手相拥窗台前，细语倾诉我心愿。但愿春雨莫要停，你我情开花不败。祝雨水节气，健康快乐!

1. 雨水将到喜洋洋，祝福问候到身旁，飘飘洒洒落肩膀，愿君接纳永收藏。愿君：事业顺，财源广，爱情美，身体棒，心情好，福运旺!

2. 春雨贵如油，滋润万物生，滴滴传情意，丝丝寄相思，春虽回大地，乍暖天还寒，出门多添衣，注意防感冒，雨水节气到，为君送祝福，愿你开心伴，幸福花儿开，日子比蜜甜，雨水节快乐!

3. 智慧的春雨滋润辛劳的种子，萌芽成功;缘分的喜雨滋润感情的种子，生长爱情;祝福的好雨滋润开心的种子，送你好心情。小雨快乐哦。

4. 雨水节气紧随春姑娘来到人间，暖暖的天气带给人们甜甜的心意，融化的冰雪演奏出丁冬的乐曲，清爽的雨丝冲刷掉一年的烦恼。祝愿春天收获美丽心情，雨水节气快乐!

5. 轻雨绕春寒，更深人未眠，烹茗听雨声，浮生又得闲。雨润万物醒，风来烦忧远，吉祥随雨至，充塞天地间。雨水时节，愿你快乐安康，迎接明媚春天!

6. 丝丝雨水涤灰尘，世界清明空气新。美丽风景看不够，快乐雨声耳边闻。滋润好运快发芽，希望之花早绽放。幸福生活将来到，美满快乐任人夸。祝小雨快乐!

7. 快乐春风化冬雪，迎来快乐小雨滴。滴滴春雨爱意浓，滋润万物显真情。草绿花艳拜君赐，送给人间一片春。美满生活随雨至，幸福时光已来临。快快准备好行装，康庄大道任你行。祝小雨快乐!

8. 快乐的天空下一阵感动的雨，感情更浓厚;奋斗的大地降一场团结雨，友谊更真诚。小雨时节，祝你工作顺利，家庭幸福，天天好心情。

9. 小楼一夜听春雨，缠缠绵绵多少情。去年东篱菊花丛，淅淅沥沥竹叶青。幽思迷蒙去旅行，小楼听雨到天明。春风春雨春无情，梦里花落悄无声。花样年华花样梦，走出雨季见彩虹。雨水时节，祝你快乐!

10. 小雨滴，滴开了暖风，阵阵吹心窝!小雨滴，滴开了笑颜，朵朵喜相逢!小雨滴，滴开了好运，连连到家门!小雨滴，滴开了祝福，送给你，愿你雨水开心!

11. 春风化雨潜入梦，滋润心灵细无声。红梅带雨滴滴浓，窗帘半卷响风铃。最是慵懒赏春景，雨水不解满园情。滚烫咖啡御春冷，新书遮面听雨情。祝：悠闲生活，雨水快乐!

12. 雨水节气好天气，大地回暖有寒意，根据温度増减衣，莫让感冒来袭击，新鲜蔬菜护肝脾，外出锻炼身心益，多喝开水护元气，心情开朗不生气，快快乐乐不求医，健康身体属于你!

13. 春雨润物无声息，一夜之间模样改。花红柳绿颜色艳，小草发芽连成片。小河潺潺水流急，两岸农田得灌溉。心怀感激小雨赞，换来山河美娇颜。祝小雨快乐，万事顺利!

14. 细雨如丝柔情缱倦缠绵，可是千里之长的缘分线，一头连着绿色的希望，一头连着红色的梦想，一段是快乐的记忆，一段是开心的飞扬。好雨喜雨带给你幸运如意，早春轻寒记着添衣。

15. 撑一把幸福的油纸伞，漫步在浪漫的青石板，让吉祥在脚下流淌，让快乐在心中蔓延，把生活的烦恼冲走，将好运的花朵浇灌，宁静了纷乱的头脑，滋润了干涸的心田。雨水节气，快乐从天而降，愿你天天开心，幸福到永远!

16. 雨点滴滴打房檐，奏出幸福美旋律;雨水滋润花和草，营造生机新视野;雨丝送来快乐水，为你冲走烦恼愁;从此你便春风得意步步高升。温馨祝福送给你，小雨快乐!

17. 久旱逢甘霖，雨水降福音。万物解干渴，勃勃生机临。河水流不息，小树长成林。小草遍地发，花儿开绝顶。只恨双目少，美景看不尽。春光无限美，立志在今朝。莫让时虚度，懊悔无来生。愿你在雨水时节放飞理想，心想事成!

18. 丝丝春雨拂杨柳，浓浓春眠消残酒。有书有妞有美酒，何妨数月不下楼。钻研秦汉演春秋，不管人间几多愁。忽念梦溪舴艨舟，携君共渡万古愁。雨水江湖，年年有余。祝你快乐!

起居养生

立夏时节，虽说夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对“晚睡”、“早起”，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。

精神养生

立夏养生还应重视的一点就是重视“静养”。立夏后人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。还可多做静一些的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。

运动养生

立夏后，随着气温升高，人们容易汗出，“汗”为心之液，立夏时节要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。

饮食养生

立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、

西红柿等;少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

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每个人都有自己的痛苦，对于我这个学生来说，痛苦的来源是不理想的考试成绩。

星期五上午，第二节课的铃声打响了，同学们都安安静静地等待着老师来上课，只听门“吱呀”一声响了，老师手里拿着一沓卷子大步流星地走上讲台。我一看到老师手里的卷子，心便如坠入无底的深渊，原本高兴的心情也消失得无影无踪了。前天考试我有很多不会，这次的考试成绩一定很差，我回家该怎么向家人交待……我不敢往下想。

“我手中拿的这些是考得差的，现在发给大家，先看一看哪些地方错了，错误的原因是什么？”老师举起一沓试卷大声宣布，“接下来谁听到名字谁上来拿卷子。”老师的声音如同锤子，一下下锤在我的心坎上，我低下头不敢看老师，更怕听到自己的名字。

“鹿艺馨！”这三个字如同响雷，震得我心惊肉跳，“怕处有鬼”，我的眼泪迅速地流满了眼眶，我使劲地睁大眼睛，生怕稍微一眨眼泪就会掉下来，我把头垂到胸前，缓步向讲台走去。来到老师面前我一把抓住自己的考卷，扭头便跑回自己的座位，泪水终于忍不住落了下来，我把头埋在卷子上，拼命止住哭声，肩膀却在不停地抖动。

“现在开始讲卷子！”老师的声音再一次惊醒了我，我抹了一把眼泪，抬起头来。

“这次没考好没关系，只要能及时找出错误并改正，以后认真听讲，努力学习，我相信下次一定可以取得好成绩的。”老师似乎看出了我的伤心，安慰道。

“下次我一定要考个好成绩！”我握紧拳头，暗下决心。

人类活动所造成的“人为污染”，是影响空气品质的主因，它的来源可分成下列3类：

1. 工业污染源——火力发电厂及各种类型的工厂，在生产过程中，燃烧燃料所排放出的废气、烟尘等，若不经适当处理，会严重的污染空气。

2. 交通污染源——汽车、飞机、火车和船舶等交通工具，其排放出的废气中含有一氧化碳、氮氧化物、碳氢化合物及铅等污染物。这些交通污染源和工业污染相比，是比较小型、分散、流动的，但是因为数量庞大，所以排出的污染物的总量，也是具有相当的破坏力。

3. 生活污染源——日常生活也会产生污染空气的物质，如香烟、炒菜的油烟，以及由冰箱、冷气泄漏出的冷媒等，都会污染空气。

到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看，"秋"字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。下面是小编整理的立秋节气温馨祝福语，欢迎大家参考!

【立秋节气温馨祝福语】

一、 立秋节气凉风爽，收获好运喜洋洋，金色财运在飘香，黄色祝福在荡漾，友谊深厚常思想，发条短信快乐淌，祝朋友立秋节气快乐!

二、 秋天唱着丰收的歌谣，跳着快乐的舞蹈翩翩而来;秋天穿着黄色的衣裙，带着丰收的祝福翩翩而来;秋天送着清凉的秋风，降着滋润的秋雨翩翩而来。立秋了，愿你收获幸福，收获平安!

三、 一阵清风携清凉，扫去暑燥身舒爽。一场秋雨一次凉，早晚添衣不能忘。荷露晶莹耀银光，秋来景色耀灿烂。立秋了，愿你美景尽收眼，快乐幸福度晚年。

四、 秋天快到，立秋时节你在做什么?枫树那飘落的树叶迎来了秋姑娘的祝福声，愿大家节日块乐，身体健康，桃花运旺盛!

五、 秋姑娘穿着橙色的服饰携着清风细雨爽快而来，给人们带来了清凉舒爽，拂去了暑夏的炎燥。她一路吹着秋风唱着赞歌传送秋波，真乃心旷神怡，荡漾秋水湖光徜徉自得。立秋了，愿朋友有个好心情!

六、 立秋到，清凉为你按摩，消暑降温，舒爽你心;清爽约你谈心，消烦去燥，愉悦你心;清新向你问候，情浓谊厚，沁润你心。愿你笑开怀，立秋乐逍遥!

七、 一朵云对天空说：记住我!下雨了!雨停之后我将离去。一丛绿对大地说：记住我!开花了!花谢之后我将离去。记住我春雷之后我会回来;记住我鸟语之时我会回来。立秋了!

八、 离开江河的怀抱，轮回化作清晨晶莹的露珠。如秋风一样自由，同秋雨一起追寻。晶莹是它心里的光芒，跌落，不是呻吟。期待再次的轮回!立秋了!

九、 秋天是丰收的季节。今天是立秋，愿你从今天开始，爱情甜蜜，幸福堆满屋。事业兴旺，金银收满仓。朋友遍地，祝福装满身。立秋节气，快乐满乾坤。

十、 清凉秋风，吹散了淡淡忧愁。清澈秋雨，敲碎了点点哀伤。清新祝福，送来了暖暖问候。祝你心想事成，万事顺意。立秋节气快乐。

十一、 立秋愿你收获多，幸福多多，福气从天而降。吉祥多多，祥瑞自然而生。好运多多，运势八方来聚。快乐多多，乐事心中永存。

十二、 清凉的风，清新的雨，伴着清爽的秋天走来。清雅的词，清婉的曲，伴着清馨的祝福送到。祝你身体健康，幸福平安。立秋节气快乐。

十三、 立在秋天的门坎，欢送酷暑远去，盛夏落幕。立在秋天的田野，等待金秋胜景，丰收登场。祝你幸福甜蜜，兴旺发达，爱情事业双丰收。立秋节气快乐。

十四、 立秋到了，小河流得欢了，浪花朵朵，沁润心田;小鸟唱得欢了，叽叽喳喳，欢乐无穷;小草变清新了，葱葱绿绿，沁人心脾;微风变清凉了，丝丝舒爽，爽透你心;问候变清爽了，蓄满情谊，直达你心：愿你开怀，立秋逍遥!

十五、 立秋节气养生贴士：立秋过后天气凉，添加衣服保健康;多吃山楂、橘子、猕猴桃，少吃辛辣精神爽;早睡早起好习惯，强健体魄靠锻炼;心情舒畅乐观态，福气、财气都到来;

十六、 一丝秋风，一场秋雨，思念的温度不减;一片落叶，一束秋菊，挂念的情感不断;一汪秋水，一份真情，想念的思绪不绝;一条短信，一个祝福，里面的问候不少;立秋到了，愿你立秋快乐，幸福围绕。

十七、 不知不觉立秋了，秋高气爽天气好。秋收之后心情爽，登高远望兴致高。秋风吹起渐渐凉，你的关爱暖心房!

十八、 立秋之后天气凉，千万记得加衣裳。立秋之后要进补，补好身体迎冬寒。心里时刻牵挂你，我的叮嘱要牢记。

十九、 立秋了，悦动了秋风，凉风习习，舒爽身心;祈来了秋雨，丝丝清爽，沁人心脾;美透了秋景，赏心悦目，欢喜连连。愿你漫步在秋的世界里，心情好好!

二十、 秋风阵阵送凉爽，吹散高温身心畅。硕果累累谷飘香，幸福快乐身边傍。秋雨丝丝润心房，烦恼焦躁一扫光。好运高照万事顺，生活美满笑脸扬。立秋了，愿你心情舒畅，快乐徜徉!

二十一、 叮咚的泉水是秋天的歌谣，南飞的大雁是秋天的图画，成熟的瓜果是秋天的收获，碧蓝的天空是秋天的神韵，皎皎的明月是秋天的宁静，真诚的问候是秋天的心声，朋友，立秋了，记得加衣裳。

二十二、 立秋了，天空爽朗了，心情愉悦了;秋风轻抚了，日子舒爽了;秋雨绵绵了，身心清爽了;秋景灿烂了，夺人眼球了;问候发送了，心情爽歪了!

二十三、 季节踏着轻盈的步伐，枫叶抬起红润的脸颊，我迎着灿烂温暖的云霞，用心开足祝福的马达，愿你立秋时节快乐到家。

二十四、 一阵秋风一阵凉，清风送来身舒爽;一场秋雨一场凉，早晚及时添衣裳。秋露莹莹耀眼亮，秋实累累心欢畅。美景在眼看不尽，祝福声声情绵长。立秋到了，祝你快乐健康!

二十五、 艳阳不再高照，燃烧了夏的味道。河水轻抚水草，温情脉脉未了。萤火虫星星点点，勾起多少旧事。淡淡牵挂，在这若有若无的空气中煎熬。立秋来临，祝朋友清爽在心，一切安好!

二十六、 绚丽的夏花，结成沉甸甸的果实，压在秋的枝头。树上的蝉静了，窗外的风起了，思念没完没了。立秋来临之际，愿收获灿烂;真心实意的祝福，愿你康安。

二十七、 偶有黄叶落地，淡淡的又是一季。过去的一页轻翻，心里不必在意。立秋时节，在生活的字里行间，做上快乐的标记。愿你此刻清凉，此刻惬意，幸福又甜蜜。祝立秋快乐甜蜜!

二十八、 暑去风轻扬，立秋来临天渐凉;雁飞菊花黄，好山好水尽情赏;情浓思念长，心平气和多调养;语短暖心房，提醒朋友加衣裳。愿你多保重，祝君更安康。

二十九、 立秋来临，切忌烦躁;多吃蔬果，解热去火;润肺烦躁，水要多喝;早晚食粥，饮食调和;进补佳品，莲子百合;保护肺气，话莫多说;锻炼强身，莫要错过!祝你立秋，无边快乐!

三十、 桃花认真的开，秋风不请自来，人生就像钟摆，摇啊摇，摆啊摆，手心里阳光不多，心底里收获很少，我们欠岁月一个回眸，人生几分担待，人生几分宽怀。立秋了，天转凉了，注意多加衣，愿你笑这看世界，祝你立秋快乐!

三十一、 烦暑郁未退，凉飙潜已起。立秋到了，带着一份预示，一个期待，一份喜悦;饱含着春的梦想，夏的激情，秋的成熟，祝福你心想事成，快乐多多。

三十二、 酷暑到尽头，立秋送问候，散步踏清风，薄雾晨曦蒙，菊花香盈袖，秋风雨露浓，白云柔情送，神清气爽收，祝你多如意，潇洒秋雨中!

三十三、 秋高气爽瓜果尝，收获季节心情爽;麦浪起舞风光好，漫步乡间闻稻香;送来祝福给朋友：注意休息身体棒，做事顺利生意旺，和和美美家吉祥。

三十四、 天高气爽秋意凉凉，早晚出门避免着凉;卸下重负暂停脚步，打开栅栏邀来清风，在硕果累累的金秋爽一爽;抛下琐碎避开纷扰，望望天空云卷云舒，心情倍好。立秋快乐!

三十五、 微微秋风，梳理烦躁的心绪，惬意无比;绵绵秋雨，润泽疲惫的身心，舒爽无比;声声问候，满含款款的情谊，真挚无比。立秋了，愿你逍遥，心情舒畅!

三十六、 驱走了夏天的酷暑，迎来了秋日的凉爽，带着五谷丰登的希冀，我们再次迈向了金色的时节。立秋节至，祝朋友们开心快乐，硕果累累!

三十七、 暑气远去热渐消，原来只是立秋到;凉风习习真美妙，瓜果飘香人儿俏;勤奋耕耘播春苗，硕果累累在今朝;温馨祝福不可少，快乐幸福将你绕;年轻有为风正茂，生活愉悦拇指翘!

三十八、 习习凉风送金秋，哗哗小溪依山间，阵阵凉风又一秋，祝福片片到您家。祝天天开心身体好，立秋收获节节高!

三十九、 一直到夏天过去，到酷热平息，要等，要忍;到秋风轻轻绕过夏暑，到幸福不请自来，才笃定，才坦然，才能在街头淡淡一笑，幡然了悟：残云终将夏暑收，空山新雨带秋来，开门小立月明中，时有微凉是秋风。天凉好个秋，愿君立秋快乐!

四十、 秋风吹，秋天到，秋凉片片心情好;秋鸟鸣，秋香飘，秋原含笑把手招;秋情爽，秋山高，秋意缕缕无烦恼。立秋到了，愿秋的味道伴你心情愉悦，快乐美妙。

四十一、 大雨，成为秋的洗礼。虫鸣，就是秋的乐章。蓝天，映照秋的凉爽。绿叶，迎接秋的辉煌。祝愿每一位朋友，在秋天即将到来之际，拥有一份喜悦，拥有一份健康，拥有一份灿烂，拥有一份辉煌!

四十二、 大雨，成为秋的洗礼。虫鸣，就是秋的乐章。蓝天，映照秋的凉爽。绿叶，迎接秋的辉煌。祝愿每一位朋友，在秋天即将到来之际，拥有一份喜悦，拥有一份健康，拥有一份灿烂，拥有一份辉煌!

四十三、 立秋宜人招心醉，养生有道末荒废。灿烂阳光多晒背，幸福生活益解忧，快乐心情轰疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体不觉累，健康体魄最珍贵，祝你笑容多明媚!立秋快乐!

四十四、 走入立秋的怀抱，咀嚼秋芬芳的味道，体会秋清爽的温度，欣赏秋美丽的画卷，感受秋独有的神韵，聆听秋别样的歌声，祝福秋日里幸福的你，天天快乐。

四十五、 秋高气爽，风吹叶落薄衫凉，季节脱去炎夏华丽的浓妆，净天阔地，飞雁成行。雁也嫌凉去远方，空留下硕果一筐筐，晶莹透亮，不宜情伤，梦也飞翔——秋日凉，农家灿灿收麦忙，笑也爽朗，一派金秋飞扬，吉祥，吉祥，何处结愁肠!

四十六、 紧紧握住立秋的手，莫让款款秋意溜走。看那秋花芬芳美丽，瞧那秋光灿烂旖旎。听那秋雨浅声低吟，赏那秋林秀美如金。愿你沐浴秋中多沉醉，万般幸福紧紧随。立秋快乐。

四十七、 撷取明月的柔情一缕，传递问候的真纯;招揽桂花的芬芳一片，表达思念的浓烈;拥来飘逸的白云一朵，寄托快乐的祝福。立秋到了，愿你在快乐中度过立秋。

四十八、 推开季节的门扉，来到立秋的窗前。轻嗅桂花的芬芳，听取清露的低吟。远望枫叶的红艳，回首稻谷的金黄。秋的美盈满心房，清爽绵绵幸福长。朋友，立秋到了，愿你快乐。

四十九、 立秋了，秋风扑灭了夏的烈焰，吹去阵阵清凉;秋雨熄灭了夏的酷热，带去丝丝清爽;秋露凝结了秋的舒爽，散发点点清新。朋友，愿你心情舒畅，立秋逍遥!

五十、 秋风送来稻花香，农民伯伯收割忙。不怕骄阳当头照，只愿稻谷满粮仓。丰收硕果如蜜糖，甜到心里笑脸扬。心中祈愿你安康，幸福生活万年长。立秋到了，祝你快乐安康!

五十一、 立秋到，心情在畅快中喘息，惬意连连;身心在秋风中百度，舒爽无比;日子在清爽中浸泡，逍遥无限;问候在真挚中触发，爽心爽肺。愿你开怀，乐享秋天!

五十二、 暗恋你，频频给你暗送“秋”波。想念你，一日不见如隔三“秋”。爱恋你，和你一起看春花“秋”月。梦里和你相遇，我的心如盈盈“秋”水。和你在一起的日子，每一天都是春华“秋”实。立秋到了，你的美更是独有千“秋”。

五十三、 立秋到，酷暑消，清凉与之平分秋色，祝福闹，问候好，一条短信留住云淡风清。收起点点浮躁，藏起丝丝喧嚣，变化的是不同的季节，不变却是永恒的是情谊，愿你在立秋时节开心快乐。

五十四、 玉米粥红薯粥八宝粥粥粥泻秋凉，排骨汤银耳汤冬瓜汤汤汤防秋燥。立秋饮食多注意，多喝粥来常饮汤，健健康康过秋季。立秋快乐!

五十五、 立秋树叶渐渐黄，一片丰收的景象，黄金铺路生活美，你满脸幸福的模样，立秋节气祝福你，左手拿着金砖右手拿着大元宝，用汽车往家里面拉幸福，“前途无量”，“前途似锦”，永远交好运。

五十六、 秋燥伴着立秋来，嘴唇容易干裂坏，嘴角出血吃饭烦，千万别用舌头舔，感染肿胀更麻烦，多喝水来吃瓜果，梨儿荸荠是首选，别忘补充维AB，秋日老虎大开口，健康生活咱不怕!

五十七、 秋天是一个金黄的季节，立秋是一个丰收的节气，城里人来采摘，新农村迎客来，五谷丰登粮满仓，农民伯伯笑弯了腰，祝新型农民们立秋节气钱粮双丰收，多吃年糕，生活一年比一年高。

五十八、 立秋啦，送秋波不如表秋思，复恐匆匆说不尽，短信接二连三来。观秋夜不如送秋梦，清梦初回秋夜阑，梦中深深两相拥。亲爱的朋友，立秋快乐!

五十九、 秋山丰腴，秋水温柔，秋风清凉，秋云淡远。暑热渐渐退去，天气渐渐凉爽。在这成熟的季节里，愿君能多多收获梦想。祝身体健康，立秋节快乐!

六十、 秋风习习凉爽抱，心中焦躁即刻消。烦恼忧愁全跑掉，快乐幸福身边绕。丰收在望秋景妙，硕果累累开颜笑。祝你立秋心情好，健康生活乐逍遥!

六十一、 秋风吹，拉开秋天的序幕，秋雨飘，浇灌秋天的美妙，秋果硕，缀满秋天的喜悦，秋露白，纯净秋天的心情，立秋到，愿你立秋快乐，幸福满心间!

六十二、 秋风秋雨如约来，令人不禁喜开怀。炎炎夏日被赶走，身心舒畅笑颜开。烦恼焦躁瞬间逝，万事顺利好运来。立秋美景看不够，硕果累累丰收节。祝立秋快乐!

六十三、 "秋风起兮凉了天,秋雨淋漓心舒畅。我送朋友大西瓜,解暑止渴消内火。桃梨送君润肺腑,树下聊天静心凉。欣赏秋色悦目喜,清风阵阵稻谷香。愿君立秋好心情!"

六十四、 泉水叮咚耳畔响，大雁南飞仍张望。稻田谷物都变黄，秋叶零落化泥浆。秋天风景具别样，映入眼帘情谊长。短信祝福身边傍，愿你身体永无恙!祝立秋快乐!

六十五、 一场秋雨一阵凉，早晚莫忘添衣裳。你若生病我心伤，日日惦记在心房。健健康康我愿望，心情舒畅事业旺。立秋到了，让我的祝福陪伴在你的身旁，愿你身体健康!

《黄帝内经》曰：“春三月， ……夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。惊蛰后，桂林市很多公园鲜花盛开，春意盎然，市民可以到郊外、公园踏青、放风筝等。

中医认为，春天属于升发的季节，肝属木，木旺于春，惊蛰后，养肝还要继续。惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、韭菜、水萝卜、木耳、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

春天属于升发的季节，身体内的阳气也在往外升发，人的体内是比较虚的，所以可以适当进补，但又不宜大鱼大肉。这时候进补，多喝汤是最合适的，可以多煲一些去虚火的汤水，比如莲藕排骨汤、山药汤等。

防病惊蛰养生吃什么

注意“胃”护“肠” 防皮肤过敏

惊蛰到，“春雷响，万物长”，这时候，气温回升较快，春意渐浓，特别是广西很多地区，气温回升更加快。这时候，仍然时不时有冷空气南下，可能会出现“倒春寒”。因此，这时节，人们更要注意保暖，根据天气变化，随时加减衣服，可以早晚穿披肩，避免风寒湿气的侵袭，预防感冒。

膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致，如果出现“倒春寒”，有膝关节炎的人感觉酸痛更明显，这类人平时可以带护膝，或用艾条熏膝关节。

“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后，万物复苏，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。医师提醒，人们更应该注意保“胃”护“肠”，预防肠胃疾病。最好不要吃过夜的食物，如果有过夜的食物，应热透才吃。家里应该备一些肠胃疾病的药物。

惊蛰过后，也是流行性疾病多发的季节，如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候，最好饮食有度，注意家庭、个人卫生，勤洗手、多开窗。体弱多病者，特别是小孩，最好不要到人多的地方去。

如果要去郊游踏青的话，要注意预防花粉过敏，容易花粉过敏的人，最好能了解自己对什么花过敏，主动避开过敏原。花粉过敏的人，出门可以备有咪唑斯汀、氯雷他安、赛康啶、西替利嗪等药片。

惊蛰节气吃什么养生?惊蛰节气是一年中的第三个节气，到了惊蛰节气，天气转暖、春雷初响，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担，所以这个时段饮食上要着重注意养生，应遵循顺应阳气升发的特点，多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物，适当食用一些甜味食物。下面就看看惊蛰节气吃什么养生吧。

一、惊蛰应多吃清淡食物

《黄帝内经》指出：“正气存内，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化，以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。

由于惊蛰后的天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。

惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。

维生素对人体的生理功能有着重要的作用，特别是维生素c的摄入能够明显提高人体的抗病能力，维生素c含量丰富的食物有：水萝卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、红菜薹、油菜薹、甘蓝(圆白菜)、菜花、西兰花、芥菜、芥蓝、菠菜、萝卜缨、木耳菜、香菜、苋菜、芦笋、白薯叶、山楂、黑加仑、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、木瓜等。

二、惊蛰多吃梨润肺养脾

惊蛰时节，气温还是偏低和干燥，因此在春天还应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法，意为与害虫别离，而梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。春季吃梨最好还是以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。

三、惊蛰养吃什么好?

芋头

煮芋头——赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。炒黄豆就免啦，我们煮芋头沾糖吃，做法简单，还算是粗粮，好吃又健康。至于糖，但按中医说法，春天肝气旺易伤脾，从惊蛰始要多吃甜食养脾，所以糖虽不利于减肥，吃起来还是可以理直气壮地。

醪酒

醪酒——春天到来，人的全身汗毛孔也开了，西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气。鸡蛋煎饼拌芥末对我们没啥吸引力，但家里正好有自酿糯米酒，滤去醪糟后就是醪酒了。醪酒喝得全身暖，不由想起那句童谣：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”。

煎饼

在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。

炒豆

在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。

凉拌银耳

银耳含有多种维生素，具有滋阴补肾、补血补气的功能。经常服用还能增强身体免疫功能，提高机体对外界致病因子的抵抗力。把大蒜切成末，水也差不多烧开了。把事先泡好撕碎的银耳倒入开水中，稍微汆一下，其实不是要把银耳煮熟，而是去去它的异味儿。

五谷杂粮汤

因为配料都是些胡萝卜、玉米、山药这些健康食品，所以叫五谷杂粮汤。值得一提的是有着“小人参”美誉的胡萝卜，营养丰富、老幼皆宜，经常食用可增强免疫力，抗癌防病。会煲汤的人都知道，一般像这种要炖上几个小时的排骨汤，调味品肯定是要等到最后才放，以免早先破坏原汁原味的香味。而且像这种排骨汤也最好不要放味精。经过两个小时的煲制，汤可以上桌了。

翡翠玉丝

这道翡翠玉丝虽然制作过程简单，但青椒营养价值颇高，其中含有丰富的维生素和微量元素，能增强体力缓解疲劳。烹饪时，先放入花椒，然后放入土豆丝，记住这时候醋也倒入一些，最后放点糖，放入青椒丝翻炒一下就可以出锅了。在装盆以后记住要淋上点麻油，这样吃起来会更香，味道更美。

处暑就把白菜移，十年准有九不离。

处暑移白菜，猛锄蹲苗晒。

处暑栽，白露上，再晚跟不上。

处暑栽白菜，有利没有害。

处暑栽，白露追，秋分放大水。

处暑拔麻摘老瓜。

处暑见红枣，秋分打净了。

处暑花红枣 ，秋分打尽了。

黍子返青增一石，谷子返青大减产。

黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。

收秋一马虎，鸟雀撑破肚。

处暑收黍，白露 收谷。

处暑见新花。

处暑好晴天，家家摘新棉。

处暑开花不见花(絮)。

处暑花，不归家。

处暑花，捡到家;白露花，不归家;白露花，温高霜晚才收花。

处暑长薯。

七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

七月枣，八月梨，九月柿子来赶集。

七月十五枣红腚，八月十五打干净。

七月十五拣枣吃，八月十五打枣吃。

七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。

七月十五枣红圈，八月十五晒半干。

七月十五花红枣，八月十五晒红枣。

七月十五枣红腚，八月十五打个净

秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。

处暑鱼速长，管理要加强，饵料要增加，疾病早预防。

秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。

水果养生水果养生法秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。

冬至到，寒意浓，勤加锻炼需保重;夜漫长，劳累放，按时睡眠身健康;天岁寒，心转暖，心要快乐忧愁远;情谊深，温馨传，深深祝福送身边;祝冬至康健!

1) 短信传递，快乐为你。祝福其间，多多留意。冬至福至，饺子送你。吃一个快乐，吃两个幸福，吃三个好运，吃四个记得喝汤。冬至快乐。

2) 在下“寒流”派掌门宋温暖，今天特来讨教，先接我一式招财进宝好运拳，再接一招横扫寒气快乐腿，全接住了?那只好送你一句：冬至幸福无敌!

3) 12月21号，冬至悄然到，雪花满天飘，我把文字敲，问候显美好。寒冷挡不住，温暖到怀抱，短信替我说，你要笑一笑。亲爱的朋友，冬至快乐!

4) 知风知雨知时节，冬日冬情随冬至。平安府里平安夜，圣雪华年又一旦。岁末年初，冬至、圣诞、元旦佳节连连，在喜庆洋溢的气氛里，提前为你齐祝三节欢乐。

5) 大风起兮冷风扬，添衣保暖莫要慌;冬至来临阳光短，早有春芽欲动忙;祝福双至短信响，我愿朋友多安康：天冷注意保暖，多加衣裳!

6) 降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在冬至为你送上暖暖的祝福!

7) 常记节气温度，给你关怀祝福，今日已到冬至，不忘发个短信，冬意渐浓，寒冷更盛，吃个饺子，抗抗寒冷，幸福一冬!

8) 冬至到，数九起。一九二九送你信息，三九四九大有福气，五九六九开心不已，七九八九吉祥如意，九九如一我愿你快乐到底!祝冬至快乐!

9) 风起时，云朵不会孤独。叶落时，大地不会孤独。飘雪时，世界不会孤独。想你时，我不会孤独。温暖在，季节不会孤独。祝好朋友：冬至快乐!

10) 冬至到来气温降，多穿衣裳别逞强，多多锻炼体健康，暖暖胃肠多喝汤，常常欢笑心情爽，幸福甜蜜祥瑞降，发发短信喜气洋，冬至又来到，愿你幸福又吉祥，快乐又健康!

11) 阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。

12) 在外游子们!三节将近，冬至的饺子，圣诞的帽，元旦的祝福要送到--父母，因为父母的心，父母的意，父母这辈子可不容易。游子们别忘了!常回家看看。

13) 今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利!!!!

14) 风起，摇荡我的思念;下雨，滴落我的牵盼;飘雪，飞扬我的祝福!停留在带有我体温的短信上，给你冬的讯息：一年中最冷的时候到了，注意保暖!冬至快乐

15) 赶走了夏的燥热，送走了秋的落寞，轻轻地冬至脚步近了。风了狂了，天气寒了，可爱的你该保重身体了。短信发了，信息看了，懂事的你该回了。

16) 冬至到，为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤，营养滋补更健康。一碗幸运汤，幸福如意添吉祥!

17) 高挂在天上的是孤独，坠落在人间的沉寂冬，洒满了一山的柳絮，送来了寒瑟的北风，有句话说：“岁月如流成枯枝，日月如梭韶华逝。”冬啊!我该恨你的早降，还是该怨春的迟临?

18) 成长的过程是苦涩的，但我们实毋须害怕，因为在每一次哀伤的背后，都有一份成长的喜悦，就如松柏凌霜雪而弥劲，春天总是伴随在严冬之后。

19) 有人曾说：“群鸥碌碌，知飞行意义有几?芸芸众生，知生命真谛有几?”不知他是否找到了真切的答案?但是我相信：生命的真谛在自然里，人生的意义在四季中，且让我扬起四季的帆，航向那希望的明天!bbs电影导航为您送上温暖人心的冬至问候语

20) 我原是一只羊，在冬至这一天连肉带毛和血，被你吃了，为驱寒。我唯一的贪图是：能躺在的肚子里，感受温暖。

21) 冬至到了，送上一盘饺子，平安皮儿包着如意馅儿，用真情煮熟，吃一口快乐二口幸福三口顺利，然后喝全家健康汤，回味是温馨，余香是祝福!.

22) 家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。平安皮包如意馅，冰天雪地不觉寒。

23) 冬至问候在飞扬，日子更比从前长，寒潮袭来虽然强，我的思念如太阳，照来温暖喜洋洋，祈愿新年更吉祥，祝愿前途很辉煌，愿你快乐最久长。

24) 三九严寒何所惧，送上关爱情一缕，祝福声声送给你，阳气初生，冬去春归的日子里，愿你在寒冬腊月的天气，时时荡漾着春天般的暖意。祝你冬至快乐

25) 秋已去，冬已至;天渐冷，衣多加;勤锻炼，勤晨跑;常开窗，多透气;菜要热，饭要暖;萝卜汤，醋炒菜;晒太阳，要健康!

26) 无论阳光是灿烂还是暗淡，让温暖常在心间;无论清茶是浓重还是淡雅，让茶香荡漾心头;无论联系是经常还是偶尔，让祝福溢满心里。冬至到了，保重自己。

27) 短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏;热汤嘴边绕，晚间要烫脚;适当慢慢跑，卫生别感冒;送你温暖袄，快乐当外套;祝你一冬心情好!

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。

在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子呢?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

而在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。