小学生作文：我的健身计划优秀20篇

手机，现代人类的新宠，作为便利的信息沟通工具，大量涌进了校园，不少的中学生也拥有了手机。

手机的`出现，是福也是祸。手机是便利的信息沟通的工具，可它的危害正在不断扩散。上课，同学们偷偷看手机，浪费了宝贵的课堂时间;下课，同学们偷偷玩手机，浪费了休息时间;深夜，同学们还在使用手机聊天看小说……大量使用手机会导致视力下降，无法集中学习……因为手机，同学们浪费了宝贵的学习时间。

手机的危害正在慢慢扩散。

2013年4月7日，英国《星期日泰晤士报》发表的一份研究报告提醒人们，由于青少年的耳朵和颅骨比成年人更小、更薄，因此，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。青少年的免疫系统较成人脆弱，因而特别容易受到手机辐射的影响。手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而手机游戏也有可能使孩子耳聋，一般来说，85分贝就有可能损害听力，当把手机放在耳边时，有些游戏的伴音比喷气式飞机发动机旁边的噪音还大，最差的手机噪音达133分贝，大大超过120分贝的痛苦极限。

无论在哪里，你总会看到“低头族”。地铁里，公交车里，饭店里……难道世界上没有什么是比的过手机的?

大量使用手机不但对自身有危害对身边的人也有一定的危害。你把大多时间和精力都放在了手机上，把父母朋友放一边，你可曾想过他们的感受?他们也需要陪伴，而总是玩手机的你也需要他们。每当你拿起手机，就好好想想，这些时间干什么更有意义吧!

大量使用手机会错过许多美好的事情事物。比如你和同学一起去观赏九寨沟的美景，而你只顾手机，不但错过了那人间仙境还让朋友觉得你很没有礼貌。不要让手机占据了你的全部时间，外面的世界也很精彩!

同学们，不要再做“低头族”外面的世界很精彩!

新学期开始了，本学期根据学校的统一要求，结合本班实际情况，制定如下班主任工作计划。

一、指导思想

以学校总体工作计划为指导，以深入开展素质教育和创新教育为目标，围绕学校主题教育活动，提高学生的思想素质和科学文化素质、以爱国主义教育为主线，以学生的行为习惯的养成为主要内容，注意培养和提高学生的基本道德。规范班级日常管理工作，开展丰富而有意义的少先队活动，努力探索班级工作的新特色。

二、本班学生现状分析

我班原有学生....人，其中男生....人，女生..人，男女人数失衡。本学期又转来..名学生，其中..名女生，..名男生。....名学生来自本村，..名学生周边村，..名外县学生。有..名学生是外校转来的。学生在个性、学习习惯等方面都存在很大的差异。上学期组建..大团队....个小队，班干部..人，没有品德特殊的学生。

具体情况分析如下：

品德方面，本班学生热爱学校、班集体，团结上进、思想端正、遵守纪律、尊敬师长、热爱劳动。能按照《小学生守则》来规范自己的言行。但由于种.种的原因，部分学生身上仍存在着以自我为中心，纪律观念淡薄等现象，可以通过集体教育来转化。

学习方面，本班学生热爱学习，有良好的学习习惯。上课大部分专心听讲，发言积极，作业美观大方。个别学生学习习惯不好，上课不能集中注意力听讲，需要进行个别辅导和特别的关注。家长是农民。家长能支持老师的工作，但不重视家庭教育，能希望与教师积极配合，共同教育好孩子。

班级特点，本班学生爱学习、守纪律。男生活泼、好动，爱表现;女生文静、可爱，不爱张扬。总的来说，班级特点比较稳，但稳中有活。

三、班级工作重点及目标

班级教育工作重点

加强行为规范的养成教育，结合学校每月一事活动，培养学生良好的行为习惯，继续进行热爱班级的教育、团结同学的教育，搞好心理健康教育。

具体工作：

1、继续抓好二年级学生的常规养成教育，培养良好行为。

2、搞好班级卫生工作管理、学生的日常行为培养，争创卫生文明示范班。

3、搞好每位学生的自我保护教育，增强安全意识，形成一定的能力。

4、搞好每位学生的心理健康教育，使其身心都能得到健康地发展。

5、使学生爱科学、学科学，主动探索新知。

本班学生奋斗目标

1、形成健康向上的良好班风，增强集体凝聚力。

2、争当学校的“优秀班集体”。

3、发展个性特长，促进身心健康。

具体工作：

(1)鼓励支持学生积极参加学校、班级的各项活动，力争优异成绩，锻炼能力，培养其集体荣誉感。

(2)注意育人环境的美化，充分发挥其育人功能。建立各种生动活泼的评比栏.

(3)开展丰富多采的主题班队会，在集体活动中增强班级的凝聚力，形成良好的班风。

四、常规管理措施

1、学习方面，为使学生在学习上形成你追我赶的良好风气，制定以下措施：

(1)、建立健全评比制度，班里建立全方位量化评比栏，学生在某一方面表现好就可以随时加分，学生每得到10小星分，就可以换一大星。表明学生在各方面都有显著的提高。对每个小组的学习、纪律、卫生情况进行评比，鼓励学生团结合作，培养集体荣誉感。

(2)、强化本班的“合作学习小组”，前后位四个同学为一组，选出小组的组长。“学习小组”中的四位同学要互相帮助，团结协作，共同努力，才能取得好成绩，这一方法培养了同学们的团结协作精神，也是转化后进生的一条有效途径。四人小组的组长不是终身制，而是竞争上岗，谁的奖章多谁就担任，如果下一次评比你超过了组长，那就可以取而代之，这也培养了学生的竞争意识。

2、文明行为方面，为进一步规范学生的行为，让学生的日常行为也参与评比，具体做法如下：

(1)、学生在到校、课堂上、课间、两操、放学等方面表现好的发奖卡，不好的适当减奖卡，由每组的组长记录。

(2)、定期对学生进行道德行为的教育。

(3)、利用“优秀小组”的评比，要求小组中的每一位组员都要规范自己的行为，齐心合力才能成为“优秀小组”。

3、卫生方面：

(1)进一步对卫生小组长进行培训，指导他们如何分工，责任到人，增强小组意识，起到模范带头作用。

(2)卫生委员和每天的环境小卫士分工明确，把教室内外检查整理干净，警告卫生习惯不良的同学，做好记录。有大问题及时向老师汇报。

(3)每天由卫生委员检查个人卫生。

(4)综合各方面表现，结合卫生委员的记录，每周评选一次“卫生标兵”。

五、德育工作措施

在德育方面的工作，要处处与学校教育保持一致，搞好班级的育人环境，培养班干部同学的责任心，号召他们积极帮助后进的同学。班主任本着“抓两头，带中间”的原则，不忽视中间学生，让他们同样受到老师的关心，有积极上进的动力，从而也成为优秀的学生。班主任要“学高为师，身正是范”，时刻做学生的表率，身教重于言教。

六、学生心理健康教育

1、班主任要积极学习心理健康方面的知识，以便做好学生的心理健康教育，正确地给予教育。

2、对少数有心理问题的学生，要多与这些孩子交流或与家长取得联系，实施有计划的教育。

3、上好心理辅导课，培养学生健康的心理品质。

随着社会的进步，学生的心理健康教育问题越来越受到人们的普遍关注。有的孩子因为家庭、社会的原因会出现各种心理问题。作为班主任，对学生加强心理健康教育就显得尤为重要。

七、学生安全教育

1、经常教育学生要轻声慢步，不可以在走廊里追逐打闹。告诉学生上下楼梯的正确位置，不要拥挤。

2、每天早晨7：40准时进教室，带领孩子早读。下午1：50准时进教室，处理班级事务，注意学生安全。

3、课间要到教室里，等放学后再离开。

八、家访、来访工作的开展

由于本班人数不多，本学期我打算对全班学生进行家访，利用双休日的上午或下班以后的时间进行。家访中，向家长汇报学生的在校表现，表扬孩子的优点，委婉地说出孩子存在的不足，并给予合理的建议。对于家长的来访，我会热情地接待。

雷叔是一名体育教练，爸爸的好朋友，别看他身材粗壮，搞起体育运动来，身手那是相当的敏捷：在泳池里，他时而像条鱼，在水面浮游，时而像台核动力潜艇，贴着池底长距离游动不用换气;在网球场，他可是"老将出马，一个顶俩"，我和爸爸联手"二打一"也干不过他;在健身房里，他脱了上衣，肌肉虽然远比不上阿诺.施瓦辛格，但也还算符合我心中"猛男"的标准。

上周日去雷叔那儿游泳时，他和老爸给我商量了一个健身计划，跟我说了一大通，我也记不住，反正就是游泳、打网球、跑步什么的。不过，作为条件，我提出要在这些项目中增加我最喜欢的斯诺克，雷叔不仅答应了，还保证会手把手地教我。

本周末健身计划就要开始执行了，我先去试试看好不好玩，不好玩下次就不去了。

世间万物都有自己的心愿：花儿的心愿是开出多姿的花朵;鸟儿的心愿是建造坚固的巢穴;而我的心愿是当一名作家。

我从小就喜欢写作。我认为写作文是一件特别快乐的事。童年里发生的趣事、糗事，若能用幽默的笔调将它记录下来，那将是一本珍贵的成长史啊!

在四年级时，我热衷于玩赛尔号。一天，我突发奇想：这款游戏如此好玩，我为何不将它编成故事，当小说一样写下来呢?现在不都有许多赛尔号小说吗?

说干就干!从那天起，我便将所有的精力投入到《英雄赛尔号》的创作之中。经过半年的奋斗，一万字的《英雄赛尔号》问世了。我把它带到补习班，同学们都来抢着看。这让我很有成就感。有了这次成功，我便一发不可收拾的写了下去。第二本、第三本，接连完成。

我还经常写日记，把每天发生的“学校新闻”记录下来。每天写得虽少，但不积蛙步无以至千里，不积小流无以成江河。从四年级到现在，我已写了7、8本日记了。我还给它们起了一个好听的名字：《点点》。

巴金曾说过：理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们就一定会沐浴在理想的光辉之中。当一名作家是我的心愿。现在，我努力学习，是在为我的成功之路作铺垫;现在，我奋发向上，是在为我的成功之楼打基础。

我坚信：经过不懈的努力，一定会梦想成真!

小时候，我还不懂事，大人说什么我就信什么，所以闹出了许多笑话，记得有一次，放学后，我刚进家门，就有一股香喷喷的气味钻进我的鼻孔，哇！好香啊！！今天叔叔又做什么好菜了？我带着好奇心跑到厨房，刚进厨房，就看见桌上放着一大盘金灿灿的牛肉。我仍不住拿了一块，刚要放进嘴里，叔叔就说：“不要吃！小孩子吃牛肉会变成牛的！”我听完叔叔的话，就想：为了吃这一块儿牛肉就变牛很不值。我依依不舍地把我手中香气诱人的牛肉放回碗里。叔叔在我一旁大口大口的吃，看他的样子美滋滋的，我在一旁为叔叔担心，害怕叔叔也会变成牛？，过了一会儿，叔叔还是没变成牛，我心想：还是大人身体壮，我也好想吃牛肉啊……

隔天，叔叔又炒了一盘牛肉，我实在仍不住了，拿了一块，放到嘴里，真好吃。我立刻担心起来：怎么办？我要变牛了！！我摸摸自己的头，没长角？难道是还没消化？

过了一天、两天……我还是没有变牛，我才明白叔叔骗了我。

我们每个人都有自己的童年趣事，通过这件事我悟出了一个道理：遇到自己不明白的事，要去亲身体验、亲身经历，才能得到自己满意的答案

上课了，老师手上拿着一个包裹和几张小碎纸进来了，干啥?包裹里面会是什么宝贝呢?会不会是钱或者是吃的?一切皆有可能。

哦，这是出版社寄给老师的书本和信封。耶，要把信封里的东西分给我们!不知道给谁，要以抽签的方式来选。抽到的第一个人会不会是我呢?这时，我的脑海出现了两个小精灵，像天使一样的小精灵说：“你是最小的，当然你先了。”

“就你这点出息，写作文连错别字都有，天天在家里不是吃零食就是看电视，怎么可能是你先呢!”浑身黑乎乎的小精灵反驳。

“是你先。”“不是你先。”……都别吵了，被抽到的可能性不大，还是希望能抽到我。

老师让我先来选，选几排呢?嘿嘿，我在第一排，我红着脸说：“1。”老师换了一个人来抽，最后抽到的还是——1，第一排第一个!老师为难小王同学要还是不要?他犹豫了一会儿说要，接过信封，打开，谁知里面只是一张小纸条，真扫兴!什么?上面写着“学着小狗叫汪汪”。哈哈哈，弄了半天，原来是学狗叫啊!哈哈哈，教室里一片笑声。

这时，老师又叫了另外一个同学，并且拿出一个大的信封和一个小的信封。我看，里面可能都是钱，大的里面是小钱，小的里面是大钱。那个同学迟疑了一会儿：“要小的。”打开那信封。哇，里面有一张100元钱。这张100元面值的人民币闪烁着金光，毛爷爷慈祥的目光注视着我们。我好羡慕。

老师问我们，如果把它扔到臭水沟里要不要?

“要”、“不要”两种不同的声音在班级里蔓延开来。空调在呼呼吹着，似乎也想参与进来。白板的纸张不停摆动，也想发表高见。黑板默默地看着欢声笑语的我们，记载着今天欢乐的故事。

王老师郑重地说：“一百元还是一百元，价值不变，但可以通过我们的智慧，让它变得更有价值。”

今年，我终于到了学骑自行车的年龄了!每次看见别人骑着自行车，我都心痒痒的，这次，我终于能如愿以偿了!

刚吃过晚饭，我和爸爸就推着自行车下楼去学骑车了。这骑车看上去挺简单，其实连坐上去都很难。我费了很大的精力，终于坐了上去。稳当之后，爸爸扶着把手，推着自行车，让我尽量向前行一段距离。可是没行多久，我的自行车就一头撞上了墙壁，顿时，我摔了个四脚朝天，自行车也撞翻了。可我不放弃，扶起自行车骑上去，又让爸爸推了我一把，没过多久，我又摔跤了。不过，我学会了自己踩住脚踏往前行。

我又试了一次，这次比前几次好多了。我左右移动着扶手，使自行车尽量保持平衡，就这样，自行车行到了拐弯处。可是，我还不会拐弯啊!不管了，赌一把吧!我把扶手往右一转，嘿，真的转了过去!但因为没有保持平衡，所以又摔了一跤。不过，有了前几次的尝试，我总结了以下几点：

1、骑车时要尽量保持平衡;2、拐弯时只要左右移动扶手，不要把身子倾向一边;3、拐弯时要减慢速度。

有了以上几点经验，我更加自信了，我扶起自行车，准备再做一次尝试。我坐上去，脚踩住脚踏。稳当后，我的脚一踩脚踏，自行车就动了起来。行了一会儿，我又到了拐弯处。到了拐弯处，我不像上一次那样惊慌了，而是慢慢地调整角度，结果，自行车拐了过去!

自行车一拐过去，我就自豪地欢呼着：“我成功了!”虽然骑的不是很熟练，可它必定是一个骄傲!但是，最重要的还是这种坚持不懈的品质，如果当初我摔倒一次就放弃了，那我一定不会成功。所以，想做成一件事，除了努力，还有就是耐心和坚持不懈的精神!

它依然静静地在角落处屹立着。它那刚正不阿、百折不挠的品质，或许将使我受益终身……

那是一个美丽的早晨，爸爸叫我去买一盆君子兰。我顺顺利利地买到了一盆君子兰。刚开始，我看它很平常，可当我把它摆在其他花的中间时，才发现它与众不同的地方：其他花是花朵美丽，鲜艳的，而又散发着浓浓淡淡的香气，而只有君子兰是叶子最多，花朵最少，香气也微乎其微。那硬朗挺拔的叶片由茎的基部向斜上方舒展，不弯腰，而花，也只有一朵，我仔细的观察了起来：那硬朗挺拔的叶片由茎的基部向斜上方舒展，不弯腰，不低头。爸爸告诉我：“君子兰是深受人们喜爱的花卉，其他花卉多以花朵艳丽或香气袭人儿引人注目，但君子兰却以叶、花、果并美而闻名，赏叶胜赏花。我看着它，不禁想起了一件事——

记得在三四年级的时候，我的同桌是一个相貌平平的语文组长。每天一下课，这里就被挤得水泄不通。记得在最后一节下课，有很多没背完书的人来央求组长让他们直接过关。只见他的嘴角一撇，神情严肃地说：“不行!”同学们一个劲地求他，有的甚至还哭了起来!边哭边央求他。可他依然面不改色。只见一个同学眼珠子一转，似乎在想着什么鬼主意。这时，只见他不紧不慢地掏出一张10元的人民币说：“你要是让我过了，我就给你这张钱，并且以后一定找你再背一遍，怎样?这时，只见其他同学也拿出吃得来讨好他。但他都不屑一顾，坚决地摇了摇头。那些人见软的不行，便威胁他：“你要是不让我们过关，就时时刻刻跟你作对!”他十分生气地说：“作对就作对，有种来啊!自己不好好背，还威胁我!那我们就来看看，是谁笑到最后!”那些想不劳而获的人灰心丧气地走了。他那坚定的眼神我至今仍然难以忘记，他那义正词严的话语，至今依然影响着我……现在想起来，才发现：他不就如同君子兰一般吗?

君子兰象征着刚正不阿、百折不挠的精神，不愧为花中“君子”!而在我们的生活中，不也有这样的人吗?

它依然在那角落静静地竖立着，那朵小花、那唯一的一朵小花和那些绿叶，时时刻刻教会着我那人生的道理，它那平凡的身姿，此时已变得不再平凡了，我久久地望着它，望着它……

我的理想是当一名优秀的教师，因为老师是一个伟大的职业，为国家培养栋梁;老师是辛勤的园丁，培育着祖国的花朵;老师是我们人生路上的指明灯，为我们照亮前进的道路……

我多么想当一名老师啊!简直是做梦都想。

今天我早上一起床，我习惯性地照了照镜子，发现我竟然变高了，有一米七了，而且相貌也与以往不同，还有了一部属于自己的手机。这时我又看了看日历表，日历表上清楚地显示，今天是2035年12月10日，我才发现我来到了未来，并且如愿的当上了老师。我非常开心，吃完早饭我便去上班了。

一到学校，到了校门口，我拿出我的工作证并刷了一下脸，学校大门就开了。现在的科技可真发达呀!我在心里默默地想着。到了办公室后，放下我的包，我迫不及待地来到了我们班门口。来到教室后，我发现好多同学都无精打采的。我拿着遥控器点击红色按键，墙壁变成了鲜艳的红色，同学们的精神也为之一振。我发下这节课所要考的试卷，让同学们开始考试。还没过十分钟，有些同学便管不住自己的嘴了，开始交头接耳，我上前提醒了一番，教室里总算安静下来了。这时我想起了我们上课时也总是小动作不断，我们老师肯定也很无奈吧!以后我可再也不会调皮啦!

叮铃铃……下课了，中午我拿回试卷开始批改，发现同学们书写认真，但是还有许多的错题，且有一部分错题是由粗心大意导致的，我真为同学们着急!

下午上课时，我依次给同学们发试卷前把比较难的题重点讲了一遍，接着又讲了一遍，试卷讲完后便已经下课，我布置好作业后又去办公室了，下课后，我把第二天要教给同学们的课程又看了一遍，我就睡觉了。

一觉醒来，发现我还是原来的我。这时我才恍然大悟，原来我做了一场梦啊!但是我坚信，只要我不断努力，认真学习，我的梦想一定会实现的!

在我们现在的这个社会上，存在着一种奇怪的现象：看到老人摔倒了，很多人过来凑热闹，可就是没人去把老人扶起来;看到地上有个皮包，很多人也只是把它占为己有，没人去询问是谁的包;看到以强欺弱的现象，也没人敢去制止……真是多得数不胜数。说白了，就是现在这个社会上啊，没人去做好事。人们一是怕麻烦，二是怕误会，三是怕遭人报复。人们的正义感正在慢慢沉睡。

就拿我们的校园来说吧。校园里经常发生以大欺小的现象，简直是多如蝗虫!例如，下课时一些高年级的同学趁着老师不注意就随便抢占低年级同学的乒乓桌;还有吃午饭时，高年级同学经常在盛汤的时候抢低年级同学盛汤的勺子，自己先盛(我们学校都是自己盛菜盛汤);还有……面对这些现象，我们往往只是在一旁静静地看，悄悄地说几句罢了，因为我们每个人都清楚，这样去“伸张正义”很可能会遭到别人的报复，分明是自己跟自己过不去嘛，我们才不愿意吃这个亏呢!

说这种现象多如蝗虫真是一点也不夸张，不仅是校内，连校外也时常发生。

一天放学，我在一个没人的静静的小路上走着，突然看见几个中学生围着一个小弟弟龇牙咧嘴的，我很奇怪，就躲了起来看。看着看着，我慢慢知道了情况：原来他们是在抢那个小弟弟的钱!其中一个人还挥着拳头威胁道：“要是你敢告诉家长，我让你好看!”看到这里，我心头窜起一团怒火，很想教训那几个坏蛋，可我手无寸铁，万一反被他们痛K一顿怎么办呢?我顿时觉得不寒而栗。最终，我还是忍了忍，当做没看见一样，迈着沉重的脚步走开了。哎，如果所有人都怀着一颗正义的心，那么这种现象还会存在吗?

社会、校园需要什么?21世纪需要什么?人们沉睡的正义感何时才会醒来?真正见义勇为的人又有多少呢?唉……

一年一度的期末考试马上就要开始了，同学们正在进行紧张的复习，根据以往的教学经验，特制定以下复习计划，仅供参考。

数学

1.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

2.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

3.整理公式。重新背一遍并理解。

语文

1.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

2.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

3.熟背课文，在理解的基础上进行记忆。

英语

1.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

2.单词句子熟背，最好能默。

3.常常拿起课本念句子，要大声念，不怕错。

4.常翻一翻词典，听一听磁带，看一看光盘。

5.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给你做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

还有一个重要的方法，三科都适用，就是做模拟卷，要常常做，规定时间和评分标准，可谓“平时以考试心态多做模拟卷，考试时就能以平常心做考试卷”。

子曰：“温故而知新。”意思就是说温习学过的知识，才能得到新的体会与理解。

每天放学回到家，首先就是主动完成作业。写作业的时候不能让父母催促着写，不懂的问题自己去思考，然后再去查资料，最后才去请教父母或老师。写完作业后的时间也不能浪费，自己看看课本，把掌握不好的知识加深印象;其次我们应该上课要认真听讲，要多复习学过的知识.坚持做到多做练习题，多背单词，多看课外书以及参加一些有意义的课外活动。

其次，不要整个晚上都复习同一门功课。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

最后，在复习的过程中，我们还应该注意调整我们的身体和注意休息。我们应该合理地安排时间，这样保证大脑的高效率。

农安县第一次国培送教下乡四部曲如火如荼正在进行时。

我第一次与英语名师工作室成员组成团队，在教研员王蕴尧老师带动下，倾心倾力投入活动中。王姐亲历亲为，统筹部署，不辞辛劳。各个成员献计献策，不遗余力，团队的智慧和力量感染着我。

第一阶段集中研修让我们思忖在理论与实践中，疯狂地吞食着相关的理论指导，咀嚼着其中的各个原有。我带着疑问，理着头绪，构建写作框架，壮志酬筹，领命担当第一个冲锋者，破冰了诊断示范。

十几天的酝酿，虽未确定内容，但是写作思路已清晰可见，确定以过程写作法为教学方法，以说促写为原则，在讲课前一周开始了相关设计和课件准备。从研修理念的引领，他山之石的模样，加上自己的理解与构思，写下了草案。又经过俩天的调整与加工，课件应需而成。思路在心中，时时理顺。课件体现流程，回放寻找漏点。一切

就绪整装待发，于9月22日踏上了去往三岗的汽车。三岗中学教风严谨，秩序井然。上午听了三节公开课，分别来自东南片区的开安中学侯淑君老师，画家中学王小晶老师和三岗中学高凤荣老师。侯老师处处以中考为指南谆谆教诲，虽然有些细节稍有仓促。王老师教学设计合理，改句令文章焕然一新，即使最后环节表格和写作略有重复。高老师导入由图及句，由浅入深，符合学生认知规律，虽然有点强调写作要求。三节课激起了我很多疑问和思考，比如:写作课是否就应裸谈写作原则?语法讲解是否可以暂时置之不理?如果我讲这三节课，将怎样设计与呈现?上午在倾听与记录或思索中匆匆而过，中午食堂温暖温馨充满家的味道。

下午研讨结束后，聆听团队成员陈晶老师的理论与实践的精彩讲座～～英语作文的指导与训练。外面秋雨蒙蒙 ，心里意犹未穷。

一天任务结束后，我乘车返回途中思绪不断。此日之行舒心且有收获。我灵机一动，若将其真实记录下来写成英语短文作为写作范例岂不更好?只呈现范例是否太单一?若再次有效利用将其谋篇布局 归纳大意，让学生感同身受岂不两全?只是课件需要再调整添加制作。但我没犹豫，回到家一蹴而就。第二天，示范课在预设中自然而然达到了效果，学生的参与比我想像的要好。在头脑风暴积累素材时，“他去钓鱼”说出了我的预设he went fishing之外，有的说he went to fish，我很高兴意外收获。又一位同学说he went to the river.我不慌不忙引导问what did he go to the river for?他略一思索答到for fishing.这种意外生成让你难忘。虽然有俩次与学生互动过于投入导致课件上的答案未同步出现，但我觉得这不影响我与学生的教与学。唯让我担忧的是作文的批改方式一直驾驭不够强，只倾向师生共改，不擅长发动学生去改。这是我需要努力学习的一点。

不参加此项活动就不会为英语写作课而完整构思，不上示范课就不会高强度要求自己学习，将构思嵌入课堂实践。每一步都洗涤自己的惯性思维，更理性科学的进行教学。信息技术运用的同时更要学习学习教育技术，而后达到教育艺术。我在学习的路上，愿与团队同行!

时间一天天的过去，终于，曾经年幼不听话的__班孩子们也逐渐变的懂事，有礼貌。那些顽皮的孩子，也都即将成为大班的小朋友了!作为__班的班主任，我在对这些孩子们的成长感到开心的同时也感到心中的不舍。

来到大班，除了的意味着孩子们的成长，也意味着他们即将结束在幼儿园的学习，即将走向小学的道路!为此，我必须在今后的一学年里积极的改变教学的策略，并做好班级的管理工作，帮助他们适应今后的变化。以下是我的工作计划：

一、在身份上的变化

成为大班的孩子后，幼儿们也都长大了。因此，在教学上必须要让大家认识这一点!所以作为一名班主任，我必须要和其他老师们共同改变对学生们的态度和思想。在面对孩子的时候将孩子当做是一个大孩子来看待。在一些事情上让孩子自己去完成，并多多指正孩子的错误行为，让他们认识到自己的已经长大。

此外，也要加强在日常的鼓励，让大家认识到自己已经长大，要在一些生活的小事上要做到“自己的事情自己做”。如在午休穿衣和系鞋带方面的事情，我们应该在一旁教导，但不能总是去帮孩子做，要多多鼓励他们自己学会完成。

二、在教育方面

在大班的教育上，我们可以尝试多教导一些责任、纪律的自觉性方面的能力。让孩子们能保持良好的自我管理能力，这在今后适应小学生活的时候是非常重要的关键。

此外，我们也可以去参观小学的教室和课堂，提前熟悉小学的环境，并在幼儿园的课堂上多多模拟几次，帮助孩子们体会并熟悉这样的环境。

除了在对，环境和个人管理方面的教育，我们也可以适当增加一些简单的教学，提升学生的识字能力和数学能力。让学生能较好的更上小学课程。这也可用帮助孩子今后融入小学的集体。

三、家长方面

来到大班，不仅仅我们要做好改变，家长方面更要严格的去改变对孩子的要求。如在生活中多分出一些简单的家务让孩子完成，在上下学的时候将书包交给孩子自己背等。当然，也最好能适当的给予一些小奖励，鼓励孩子认识到自己的成长，并积极的向前进!

作为一名班主任，在大班的教育环节上我更要注意引导，这样才能让孩子们开开心心的走出幼儿园，并快快乐乐的走向未来!

一说到拔河比赛，大家首先想到的就是一根麻绳，两队人马，在那里你拉我拽的拼个你死我活。而今天我们要玩的拔河比赛，绝对是你想破脑袋也想不到的一场别出心裁的拔河比赛。

老师取出一张剪了两个大窟窿的报纸，说我们今天就用它来进行拔河比赛。看着老师手里的报纸我心里直犯嘀咕：报纸不是一拉就破吗?怎么拔啊?接下来老师把我们分成俩俩一组，将剪有两个大窟窿的报纸轻手轻脚的套在我们的头上，使我们两个人被牢牢地联系在一起了。不能用手去撕报纸，只能用身体，谁的报纸先破掉，谁就失败。

比赛开始了，我和对手虎视眈眈地望着对方，谋划着怎样让对方的报纸先破。僵持了一会儿，突然对手后退了一步，我迅速的跟进一步。就这样你退我进，你左我左，你右我右，眼都不敢眨一下的盯着对方。我发现对手有点急躁了，并当机立断，迅速地将头一低，再后退一大步，只听见“咔嚓”一声，报纸被撕破了一大半，对手的头离开了报纸。而我这边的报纸依然安然无恙的挂在我的脖子上。

比赛继续进行，在第二轮时由于我的判断失误加上套报纸时不小心弄坏了一点，就想速战速胜，结果我猛地把头一仰，我这边的报纸一下就全撕开了。输了的同学们在一边全神贯注的看着他们，像是生怕看不到赢家一样。经过最后过五关，斩六将的比拼，冠军终于产生了，同学们乐得直拍手叫好。

这还真是一场难忘的拔河比赛，它虽然结束了，但是那扣人心弦的场面依然清晰的刻在我的脑海里，久久不能抹去。

昨天下了一场鹅毛大雪，这可给我们男孩子打雪仗奠定了基础。今天，太阳刚刚爬起来，我们就冲出家门，我们来到草地上，准备打雪仗。

打雪仗其实人越多越有意思，可是我们只有三个人——张振豪、牟家昱和我，怎么分组呢?我想这里数我长得最大，还是我自己一组，他们两个一组吧。他们当然同意我的建议了。组分好后，我们立刻进入到战斗之中。

我知道我是孤军作战，所以，我先在阵地上做些战前准备，即做了好多雪球。还没等有人说“开始”，对方就开始发起总攻了，可是一个也没打中我。我当然不是等闲之辈，随即猛攻对方。我用了一个大雪球，“嗖”抛了出去，正好打在了牟家昱的背上，接着又是一挥手恰好打在张振豪的脸上，对方显然沉不住气了，开始连续进攻，我左躲右闪，拼命还击，打了30多个回合，雪球在空中“飞来飞去”，有的雪球在空中爆炸，可是他们的命中率确实很低，只有一个小雪球打中了我，后来我发起猛攻，对方伤亡惨重，不得不连连求饶。我站在我的阵地上，高声地喊着：“我赢了!我赢了!”

本以为我会输，结果这两个“强大”的军队，被我打得一败涂地，如果下次再玩打雪仗，我想，面对这样的对手我一定还会赢。

打雪仗这个游戏真好玩，一提起打雪仗我那高兴劲就来了。

从星期日的那天起，我的生命里就充满了飞翔的蒲公英。

星期日的下午，我漫步走在屋后的草地上，虽已是秋天了，但草地上还盛开着一些红黄的小花，它小得可怜，又美得可爱，真让我舍不得伸手去摘它。草儿呢，则穿上一些奇怪的衣服，黄黄的，绿绿的，那样子真引我发笑。不远处，有一伙小孩在互相追逐，玩耍，充满了快乐的笑声。我躺在草地上，望着蔚蓝的天空，望着朵朵棉花般的白云出了神。

“哥哥，快看，那是什么?”一个小男孩跑过来，冲着我喊着。我坐了起来，随着小男孩指的方向望去，啊，那些白白点点的东西在天空中飞着。是蒲公英，一定是蒲公英。我猛地站了起来，拉着小男孩往那边跑。我被眼前的景象惊呆了，那一簇簇蒲公英花儿在我们眼前飞翔着，伴着风儿翩翩起舞，就像是一片片纯白纯白的雪花。蓝天下，白云下，充满了纷飞的蒲公英花儿。“哥哥，这雪花好美啊!”小男孩指着纷飞的蒲公英对我说。“对，这就是‘雪花’。我们都爱雪花，都爱它的纯洁和美丽。”只见其他的小朋友高兴得蹦着、跳着，在飞翔着的蒲公英花儿中奔跑着，并用手去搂、去抓那些蒲公英，他们天真的脸儿盛开成一朵纯洁的花。我蹲下来，轻轻地摘下一株蒲公英，把它的花儿捧在手心，轻轻一吹，那洁白的花儿飞了起来，好美好美。

蒲公英花儿是平凡的，它没有鲜花的艳丽多姿，不像雪花的娇嫩柔弱。但是它的纯洁，它纷飞时的美丽却让人心动。我爱它的顽强生命力，爱它顽强的适应能力。它落在什么地方都能生长、生长成一株株蒲公英。总之它飞到哪里，哪里就是家。

人不正是需要这种生命力，这种适应能力吗?去到高原，能生存;去到雪地，能扎根;去到石缝，能发芽。无论去到什么地方，都能展示生命力。我想，我会让自己的生命里充满那纷飞着的、洁白的蒲公英。因为，我要像它那样顽强。

你在电话那头说：“别还像个孩子”，我可以想象你的态度，那绝不是愤怒，你思虑的眼睛有闪过一抹神采。

我很冷。天气预报说明天降温，可我现在就冷，真的，不信你摸摸我的手，你说我的手从未温暖过。可是，我只是冷。

我盯着头顶的吊灯发愣，直到我觉得这个世界到处都是吊灯光。我依然像个小孩。等我满头白发时，我还狡黠地朝你笑着。我依然是个小孩。只因我爱真爱善爱美的心还没有完全泯灭，只因我还相信真情的可贵，只因我回首过去还能坚强地流泪。

生命是一种苦难。有谁能在我悠然自得的生活里体味出我一颗易受伤的心?不久之前有人对我说：你的本质是悲观的。我无所谓地笑笑承认了，而内心却翻江倒海。是的，我真的很累。

午睡的时候做了个梦，似是半睡半醒间。我和一个牧童上山牧羊，羊群无故全数滚落了山崖，牧童哭了，我手足无措地站在一旁。泪眼婆娑的牧童抬眼看着我，嘴中吐出的话和他的语调一个节奏，他说你好冷漠。原来自己的.焦虑映在别人眼中会是冷漠。我无力解释。

无论天气是如何的冷酷，高三的他们仍能早起晚睡，清晨朗朗读书，夜晚披星戴月，我真羡慕他们。我希望能有一件事值得我去为它努力，我知道我也会有那样一段光阴。事实上我是一个有毅力的女孩，我希望自己幸福、平凡，轻轻松松。我常摆出一副对生活心不在焉的样子，可我活得比谁都认真。我问你，我是不是你见过女孩中最傻的一个?你安慰地说一点都不傻，却看着我沉默。

客厅的大钟敲了十下，《非诚勿扰》里的男嘉宾故作深沉地唱：“你问我爱你有多深……月亮代表我的心……”这首歌在他唱来是天底下最难听的一首歌。

你说：“我太差劲，不需要人再靠近，我总是欺骗你，这就是我。”为着这句话我想大发一番神经，大哭大笑都行，可我相当厉害，回过头去问后面的男生：今天几号?

你不知道不尽然只是谎言，只是许多时候你的承诺从不被完成。不要把旷世的谎言打扮成糖果一样好看。有一瞬我把你看透了，当然过一会儿，又模糊了。夜很冷。

梦终是梦，总是可以在难受的时候逃跑。一遍又一遍地告诉自己，一切仍然很美好。

夜尚未残。

做菜，这对我来说太简单了，但今日，我学到了一场别开生面的菜，在周六，我来到了沙坪坝吃酒，只是我看见了我的妹妹龙泓羽，他已经一百天了，但今日的主角不是她，也没有任何人，只是我要在那两天呆在那里，要周五的晚上去，周日的晚上回来，但时间十分紧迫，我就只好在那里写日志了，可是呢，那里的电脑，仅有午时四个小时能够用，其他时间用不起，那是我来到时，时间很早，我便看见我的姆姆在做饭了，我呢那是也没哟什麽事情，就看姆姆做饭，那时，她就在做小吃而我便学会了两道。

第一道是南瓜饼，这个就是在外面买的，而这个就是炸一下就能够了，我心想的。可事实不是这样的，第一步就是先把南瓜饼从塑料袋中取出，让后放在盆里，让后倒下菜油，炸这个就是要菜油，色泽好看，原先我以为只是把菜油倒在锅里然后放入南瓜饼，就能够了，可事情去不是这样的。在那里我学到了这一道小吃。

第二就是做春卷。姆姆说：“就是要准备，春卷皮，还有糯米、火腿肠等。首先就是要把这些食品切碎，然后再把糯米煮熟，最终就是炸了。”我心想这麽简单，我要试。我便说干就干，毫不推迟，姆姆也同意了，我班开始了，首先我拿起春卷皮，然后再把糯米放进来，我那时还毛手毛脚的，但我做错了，要把一些食材放在一齐才能够，我就错了，，之后我又试了一次，前面很顺利，可到了最终没封号，又失败了，第三次，第四次……

最终，我学会了们十分开心。

我是一汪在山间流淌的泉水，过着安逸的生活。小鸟在空中鸣叫，唱着动听的歌，大树枝繁叶茂，给我乘凉，鲜花芬芳四溢，让我心情舒畅。

每天上山的人们都会夸赞我：快看多么干净的泉水呀!别提我心里有多高兴了。有的老太太路过我时会把我的水灌了他们的瓶子里，有的年轻人会在我跟前拍照留念，还有一些小朋友去捡我肚子里的鹅卵石，我就在这鸟语花香中度过了好几年。

但是有那么一天，一个年轻的小伙子开着一辆小车，车里面装着臭烘烘的污水。他把车头往外一倒“哗啦啦”脏水直接倒到了我干净的湖水里，我的湖水瞬间变得臭烘烘的。不一会儿又来了个小女孩，我看着她的脸就知道他没安好心，果然她趁妈妈没注意，把盒子里的牛奶全都倒到了我的皮肤上，我拼命的动着自己的身体，可牛奶却越陷越深。才过了短短的几天，我就变得脏乱，也发出了臭味，小鸟渐渐离我远去，大树也脱落了叶子，连鲜艳的花朵也枯萎了。人们逐渐离开了我，躲得我远远的，我十分伤心，最后流下了眼泪。

不知什么时候我睡着了，做了一个梦，那是一个幸福的梦。我梦见有几个年轻人戴着手套来到了我跟前，后面拉着一个好大好大的机器，他们伸出手欠欠身，抓住了我身上的垃圾，把垃圾放进垃圾袋里。接着他们也不知道他们怎么把机器摆弄了一下，我黑色的水竟化成了清水，可毕竟这是个梦想到这我便失望的睁开了眼睛。

一睁眼我惊呆了，我身上真的没有了污泥垃圾，我可以看见自己身子里的鹅卵石。闻一闻飘散的是一股香气，小鸟回来了，鲜花回来了，人们在此到我的身边欣赏我，抚摸我看到眼前的这一切我也笑了欢快的流淌着。

星期四，我们学校举行了一场趣味运动会，比赛项目有：拍皮球、乌龟爬和头顶沙包跑。上完了第一节课，王老师带我们到一楼的红色区域，比赛就开始了。

第一个项目是拍皮球，我们班得了第四名。第二个项目是乌龟爬，很可惜，我们班和第一名之差了四秒钟。第三个项目是头顶沙包跑，我也参加了，刚开始我们，可是渐渐地就被二四班超过去了，轮到我了，我急死了，拼命地跑，可结果还是输了，我难过极了，趴在桌子上，差点眼泪都掉下来了。

下次我们要好好练习，争取得第一名。

开学了，就代表一个新的学期又到来了。学习，是一个不断充实自己的过程，是一个不断超越自己的过程。 At the beginning, it means that a new semester is here again.Learning is a process of continuously enriching yourself, a process that continues to surpass yourself.

开学了，我想大家都有一肚子的话想对你的同学说吧。是啊，一个月没有见面了。

开学了，同学们是否完成作业了呢?没有完成作业的同学们就要遭殃了，快点写吧。

开学了，校园里又变回以前那样的喧闹了。操场上很多同学，有散步的、有打排球的、有打篮球的、热闹极了!

开学了，大家是不是都有了新的想法呢?都想更加的努力学习，我们不能拿嘴巴说，能看你的实际行动才可以。

开学了，大家觉得又要上课，读书、写作业。每天有这做不完的事情，变得匆忙起来。

上学了，心里想着什么时候放假啊!烦死了，累死了。放假的时候想什么时候开学啊?无聊死了!

开学了，我们就应该好好的去学习，因为我们每天都在成长着，我们长大了。应该为自己的未来打拼了。学习好的同学有的学习很累有的还在外面玩呢照样学习好。学习在与方法，不能死学。只要我们找到学习的方法，就能轻而易举的获得好成绩。一个学习的天才，只有百分之一的天生材质+百分之九十九的勤奋。要记住有又勤奋才能出天才。

开学了，我们应该好好的学习了。不要再像以前那样的幼稚可爱，把精力全部放到学习上，不要一天总想着玩。祝愿小荷的朋友们，新学期新气象，成绩更加优秀!每天过的快快乐乐的。