小学生作文：我的健身计划(汇总20篇)

20--年的盛夏，我遭遇了十六年人生旅途上最重大的打击——中考失利，我落榜了。

仿佛一切都成了黑白的，天是阴的，云是低沉的，像是要压在我的肩上，盛夏的风吹过来，我竟簌簌地抖着，像秋天的一片落叶。我第一次体会到那种抓一住幸福的庞大无助感，这种感觉像潮水般涌来，没过我的头顶。

大半个暑假过去了，我依然无所事事，每天都像个游魂般地飘来飘去，找不到方向。我曾在日记中一遍又一遍问自己：我是谁?我要做什么?我能做什么?但是，没有能给我答案。我就像被失败绊倒的孩子，不知所措，找不到回家的路……

终于有一天，我看到窗外的梧桐。蓦然想起，仿佛已经好远的，为理想而拼搏的，那段日子里，有一个暴风雨天，湿了大半的我艰难地中跋涉在回家的路上，那梧桐紫色的花瓣被打落，铺成一条花的道路。我站在树下，不敢相信，那曾经在夕阳下开得灿烂的生命竟被以如此残忍的方式摧残，我小心翼翼地走在这用最娇嫩的生命和最脆弱的美丽铺成的花毯上，听着曾经最鲜活的生命被脚踏过而发出的“咯吱”声，心中有一种彻骨的痛。以后我就再没敢抬头看这颗树，我怕它零星的花朵会让我心疼。

可是，现在，朝阳中的梧桐让我惊艳!或许是太久不见，那树冠已比记忆中长大了不少，满树梦幻般的紫色在朝阳下闪闪发光，叶子也是如此干净，绿得耀眼。一片蝉鸣声中，我觉得世界又重新变回彩色。梧桐树那份神采打动了我，对，是梧桐散发出的坚强和勃勃的生机，它在暴雨中被摧残得体无肤，可睛天后，它却像是受到了洗礼般越发向上，灿烂地活着!满树绚烂中，我走出了失败，走出了迷茫。

终于明白，一切像歌中唱的：“没什么会停止，别人继续过日子，太阳还是同一个姿势，小鸟还是那个拍子。”一切都在进行，我不能因为被失败绊倒就停止不前，生活还是要开始，日子还要继续。只要我记住梧桐挫折后的坚强，相信以后的我会更加自信，更加灿烂地活着。

泪水中，我拥抱了梧桐树，我感谢它，使我走出了迷茫，也走出了脆弱，走向了坚强。

几乎每个地方都相似，早晨的天地属于那些热衷于锻炼的人，这些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她们三五成群地聚在一起，公园是固定场所。她们随着音乐的节奏舞动着并不骄人的身姿，扇子、筷子都会在她们手中舞出旋律，她们并不漂亮的脸蛋往往会散发不一样的神采，仿佛全世界都在关注着她们。

她们几乎成了每个地方早晨的特别景象，这种特别景象也几乎成了每个地方的共同特征，因此张艺谋在他导演的奥运宣传片中，也采用了这个特别的镜头，作为中国全民健身活动的标志性画面向全世界传播。锻炼场上的阿姨们，你们也算为全人类的体育事业作出了一份贡献!

来自：作文大全 我妈也是热衷于早晨锻炼的一员，她的理由是退休在家如果不去加入晨炼队伍，就会有与社会脱节的危险，因此刚退休便把太极的招式努力学会了，然后也加入这三五成群的行列，这样离开单位后的她又马上与社会接上轨了。之后，在我们家的饭桌上就会经常听到哪家阿姨长哪家阿姨短的消息，尽管这些消息就象菜场里的青菜豆腐一样平常，但在我的眼里这便是夕阳红了!

我有一个小小的心愿，为了这个心愿，我曾努力过数回，曾梦想过，曾奢求过。可从未达成，我多么期望能满足啊!

前段时间大家班上举行了有趣的表演，看着陆欣怡、刘江南、陈慧颖的精彩表演，我陶醉极了!便产生了想拿着小提琴在全班演奏一番的小小愿望。妈妈问我为何?在其它场所不是也可以表演吗?我说：“我很想，我想展示一下，我想做音符，给班级带来开心的音符。”妈妈见我掷地有声，就说：“那就看你自身的表现喽!”

从那天开始，我愈加努力了。在练琴时虽然胳膊很酸，腿很累，可是心里一直想：记住自身说过的话!坚持下去;有时，会碰到其它弦上，弄出很刺耳的声音。我想必须要跨出第一步，就是战胜自身，然后再不断的超越!

假如有一天，这个小小的心愿达成了。我会站在台前，闭上双眼，拉出一首又一首动听的乐曲，在音乐声中可以与同学们交流，还可以想起以前的点点滴滴;会觉得付出的一切都是那样的有意义!就算不可以在班上演奏，我也不会失望，我要立志考级，满怀信心地比赛。这样，做好自身是的!明天也会愈加辉煌，愈加灿烂!

我有一个小小的心愿，它并不大，但在我的心中却是大大的，由于让我掌握了战胜自身，克服一个又一个困难，通过小提琴我还掌握了大量大量……我有一个小小的心愿，我期望这个心愿会在将来的某一天达成!并且生根、发芽，长成参天大树……

君子兰，属石蒜科，多年生草本，春天开花。然而，不知何故，我家栽培几年的君子兰，从未开过花。

君子兰既怕寒冷，又忌曝晒。几年来，冬夏季节，为防寒避暑，从室内到阳台，搬出搬进，够麻烦的了。尤其是它一直不开花，我也就失去了信心，任其自然。每周仅仅浇一次水，并不怎么关心它，对它不抱多大希望。对于主人的冷落，它似乎并不在意，依然顽强生长。几片老叶枯萎了，我用剪刀拦腰剪去褐色的枯叶，毫不痛惜。

春节前后两个多月，家中无人。怕给别人带来麻烦，不想请人来浇花，送人又拿不出手，就往花盆里一次浇足水，将花盆放在一个装满水的破璃罐头瓶上，听天由命，让它自生自灭。

三月下旬，回家一看，屋内到处都是灰尘，一片孤寂。昏暗的灯光，闷热的房间，仿佛压得人喘不过气来，心里感到沉闷、烦躁、抑郁。我立即动手抹桌擦地，打扫卫生，一直忙碌到深夜。带着一身臭汗，我疲惫地坐在沙发上休息，偶尔抬头向窗台望去，突然惊喜地发现那株被我遗弃的君子兰，依然倔强地挺立在干燥的花盆里，忍耐着干旱、孤独。6片绿叶分成两列，左右各半，像穷困人家的少女，婷婷玉立，不折不挠，茁壮成长。面对生机焕发的君子兰，我惊叹不已：“君子兰的生命力实在是太强了!”

从此，我倍加珍惜这株日日夜夜陪伴我的君子兰。读书写作之余，我总要站在窗台前，欣赏那几片莹洁可爱的绿叶，在春日阳光下熠熠闪烁。两列绿叶中间，一株嫩稚坚挺的尖芽饱孕着青春丰润的生命力，欢欣地绽开了笑靥，迎接终于到来的春天。

每次伫立窗前，对花沉思，我总感到神游于清纯幽胜之境，心中涌动起一股勃勃生机。每有邪思杂念，烦躁不安，看到此花则面红耳赤，自觉惭愧。

有人介绍，用芝麻做肥料，可以使多年不开花的君子兰开花吐艳，我想不妨试试。但无论能否开花，我还是要由衷赞美君子兰，赞美它那种正直朴实、坚强不屈、积极上进的精神。在它身上，仿佛有一种把衰退的热情重新点燃的能量，给人以希望和信心。

在很久很久以前，森林里住着一只聪明的啄木鸟。啄木鸟在小河边开了一家森林超市。超市里的物品琳琅满目，品种齐全。他还在超市周围种满了绿油油的小树，还有美丽的玫瑰花。

勤劳的啄木鸟每天早开门晚关门，他的生意越来越红火啦。

冬天来了，天气越来越冷，森林里的住户们很少出门了，都猫在自己家里过冬。

一个星期天的黄昏，啄木鸟想着这么冷，应该没有顾客来了，干脆早点关门吧。就在这时候国王老虎走进超市里，原来他家的食物吃完了，他要来采购了。老虎国王一边东走走，西看看，一边嘀咕着：“不错!不错!东西还是很全，食物还是很新鲜。”他买了好多牛羊肉，香肠，火腿，最后还买了一套厨房用具。老虎国王来到收银台结账，啄木鸟看他买了这么多东西，给了他一个最优惠的价格。

老虎国王抱着东西高高兴兴地回家了，啄木鸟也开开心心地关门了。

小屋的窗子是朝西开的，我便有机会尽情地欣赏那迷人的夕照了。

透过窗子向下看，是一排整齐的红砖瓦房。砖瓦房后面立着一排挺拔的钻天杨。每临近黄昏时，太阳顺着这排杨树缓缓滑落下去，便出现了如诗的夕照。

太阳被裹上橘黄色，没有了刺眼的光芒，稳稳地站在那排杨树的树梢上，没有丝毫衰老的样子。柔柔的光泻下来，给砖瓦房镀上一层华丽的金黄;房顶顿时化作一汪晶莹的湖水，每一片瓦都跳跃着红润的光，变得波光粼粼一般了。很明显，这雀跃着的“波纹”是夕阳得意的杰作。那平静的“湖面”难道不是被它踩碎的吗?啊，它和我们一样调皮!

这样想着想着，眼前的太阳便又向下溜了一截。

这会儿，太阳的脸上开始泛出微红;轻轻的，如纱一般。不一会儿，那红色变深了，成了小姑娘脸上害羞的红云了。

一会儿，那张可爱的脸渐渐变红，变红，最终一只熟透了的“大石榴”出现在树杈当中。光带着收获的喜悦从“石榴”里溢了出来，映着钻天杨矫健的身影，在天际形成一幅绝妙的工笔画。

天空的黑色渐渐漫了过来，几乎要把太阳包住了。太阳则变得越发的红，宛然一团燃烧的烈火将黑暗照亮。我呆呆地望着这如火的夕阳，油然而生出一种感慨，一种激动。

渐渐地，夕阳在我的视野中远去，远去，最终完全消失了。我知道，此时它已经到了地球的那一面，又为那里的人们带来一个美丽的黎明。

成全，乃执念的超脱，人生不过二字，执与弃。选择成全，不单是对他者的宽容，更是对自我执念的救赎。

余秀华是横店村的一个农民，一个患有先天性脑瘫的女人，一个在底层仍高昂着头在人世摇摇晃晃地行走的残疾诗人，过去二十年，婚姻是她生活的噩梦，上门女婿尹世平在别人眼中是一个朴实诚恳的农民，是难得的女婿。可在余秀华的内心深处，这份虚伪的爱情最初便是一份扭曲的悲哀，一份道德与物质的强行捆绑，甚至是一份她占到的便宜。两地分居，沟通的困难，无法理解与懂得，日复一日的争吵不断叠加，她的成名成为这场名存实亡的婚姻的最后一根稻草。

面对余秀华的离婚请求，外界开始质问：“有钱了，就蹬开别人?”尹世平眨巴着污浊的泪：“她成名了就要离婚，我这20年给人当奴隶啊!”母亲在她离婚那日痛哭，她心一横直接骂了回去：“有什么好哭的”其时母亲已患有晚期癌症，事后也未向母亲道歉。她把石头含在嘴里跳舞，不为所动：“你这个月回来，15万。下个月回来，10万。”他很快同意，似有恩情，更像一场闹剧。她所有为世俗不解的行为，只是为了成全她想要的爱情与生活，即使爱情在远方，即使眼前的生活如镣铐，她决然抛弃世俗的界定，在漫天指责与不解中，执着地去抵达她的心之王国，成全她高傲的灵魂。

夏洛蒂笔下的简爱幼时一直遭舅妈心灵上的虐待与歧视，盖茨黑德府的房间里十几岁的她失去了欢笑。她憎恨那个冠冕堂皇的夫人，咬牙切齿的憎恨。简爱长大后终于脱离那个漆黑的府邸，然而在一切顺遂时，传来一个消息“夫人病倒了”。她成为了唯一一个能为那个病重的老妇人送终的人。可她恨透了那个人。那个人使她的童年没有一丝欢笑，但那个悲哀的妇人就要死了，只是最后一面，“如果你忘掉她对你的严厉，你不就更轻松了吗?”简爱放下了那份一生都无法忘却的痛苦与执念，去成全那个悲哀女人的结局。那句晚安，成全了她的童年阴影，里德夫人的人生结局。忘却执念，也就抛掉了烦恼，成全了一切。

山让出水，水反哺山，才成全了一处山光水色;墨与白相互渲染，才成全了一幅绝美的水墨秀色。成全，是一种懂得与舍得的艺术，正如余秀华的执着，简爱的舍弃，执与弃，去与留。执着与坚守自我的同时，成全他人，便是最高尚的救赎。

今天我看了《红楼梦》，里面的贾府家里吃饭简直是太设施了，说的夸张一些就是快赶上皇上的食欲了，还有黛玉和宝玉的机智也令我很佩服，

我们这些贫民老百姓喝一个腊八粥就是相当于八宝粥，而贾府喝腊八粥的配料就是：红枣、栗子、花生、菱角、香芋等，还有大量的米豆。我不知道别人是怎么吃的反正我们家就是这么吃的，

林黛玉和贾宝玉的机智令我佩服，贾宝玉给林黛玉讲的故事刚刚一开头，贾宝玉讲的故事，林黛玉竟听出来了贾宝玉是编的故事，这一点说明林黛玉反应的比较得快，而林黛玉给贾宝玉说的你有玉人家就有金来配你，人家有冷香，你就没有暖香来配人家，然后贾宝玉才听出来林黛玉拿他和宝钗开玩笑，这贾宝玉没有林黛玉反应的快，不过最后还是反应过来了。

日月如梭，转眼间，盼望已久的暑假终于又如期而至了。怎样度过一个充实而有意义的暑假呢？高尔基说过： 书籍是人类进步的阶梯。 即将步入三年级的我打算，在这个暑假里读许多许多的课外书，来提高我的作文水平。下面是我的读书计划：

一、读书有选择。图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书，让我们眼花缭乱，有成语故事、童话故事、历史故事 特别是名著。书是我们的朋友，是我们的精神食粮！

二、读书有计划。每天至少要看一个小时的课外书，这样就可以培养成良好的读书习惯，当然，读书时要坐端正，这样才能保护好我们心灵的窗户 眼睛。

三、读书要做到 三到 ：心到、眼到、口到。我们要用心去读，用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好， 读书破万卷，下笔如有神， 精彩语段，妙词佳句，反复诵读，熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐，交流一下读后感吧！

四、看书时做好读书笔记，归类摘抄好词好句，名人名言，在书上做批录第，同时养成写日记的好习惯。另外，还得多看些工具书，比如，成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。

书可以把我们带进知识王国，让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧！

世界以痛吻我，我却报之以歌。

——题记

成全?到底何谓成全，一次悲痛的舍弃?一次淡然的释怀?亦或是一次伟大的牺牲?我只知道在这世间有一人，心底洁净，脆弱纯善，不甘于世态炎凉，不贪图世俗名利，愿用自己的一生去改变那个悲哀的世界。

自从他下定决心写作开始，太宰治的生命，他的灵魂就屹然不再属于他。曾经的他就像他所写的《人间失格》中的男主一般，讨女人喜欢，如同男妾，流连于情妇的家中。那时的他或许是迷惘的是孤独的，他用风花酒月的生活放逐自我，在一片坍塌的碎片里追寻自己的价值。直到一天夜里，喝醉酒的他来到情人家中，他看见包养他的情人抱着自己的孩子安详地睡着。他没吱声，他不愿打破这一刻的安宁，他明白此时污秽的他并不属于这纯洁的一幕。“我真想原地蹲下，合掌祈祷。我轻轻地拉上门……从那以后，我就再也没有回过那个公寓”。我看见满张墨迹与涂鸦里，那洁白的人性的底色。

不打扰，是为成全，成全别人的安宁，也成全内心的洁净。

他是可敬又可怜的。

他说：“我与旁人几乎无法交流，因我不知该谈些什么，也不知该从何谈起。于是我想到一个办法，就是用滑稽的言行讨好别人，那是我对人类最后的求爱。”只有真正注视过炼狱的人，才会明白真正的炼狱有多可怕。势利、贪婪弥漫在人心，他没有办法了，他只得牺牲自己，将自己置身于这混乱、不堪的罪恶之中。用自我的牺牲去找寻他所期盼已久的曙光，试图冲破他想象中那黎明前最后的黑暗。

他说：“人性使我绝望。”太宰治曾不止一次目睹过所谓人性的崩坏，昔日里谈笑风生的好友只不过是一群视财如命，将人性视为草芥的野兽罢了。他开始对这世界失望了，仿佛这一切都是一场早已精心设下的骗局。或许，他曾想过将自己的不满、绝望、悲哀全都发泄出来，来告诉世人“错的并非是我，而是这个世界”!

可他无能为力，他唯一能够做的只有妥协，只有将自我彻底献身于这悲哀的失格的世界之中，他盼求着可以用自己仅有的文字去警醒、去祈求、去挽救人们。

可那黎明并未到来，黑夜过去了却又是另一幕黑暗。他渐渐麻木了，长久以来人性的冲击击溃了他。“神啊，如果抵抗也是一种罪过，那么我愿意，我愿意用我的一切来成全这个世界。”太宰治决定结束自己这悲哀的生命，以一种可悲的方式——自杀——去成全这个荒.唐的让他洁净之魂无法安身的世界。

“如果我使出全力仍然无法改变这结局，那不如成全它，就让它悲哀地永不完结好了。”他就是这样一个悲哀的人，一个胆小的懦夫，一个极端脆弱的作家，一个卑微失格的极端异类，却又是一个无畏的牺牲者，一个伟大的成全者。

成全这个世界的荒谬和它的秩序，也成全自己那一抹不被理解的偏执与纯真。

我在幻想，我想身边有个机器人保镖，每天都在身后悄悄地保护我，当我被人欺侮的时候，他会挺身而出，帮我脱离危险。夜深，当我家进小偷时，他会向我们示警并勇敢地抓住他!

我在幻想，汽车上有一个腾空按钮，当车子不能交会，或者即将碰撞前，只要一按，车子跳到半空再从半空中缓缓落下，这样就可以减少交通事故!

我在幻想，我想有一种防尘机，那么开采的矿工们就不会有尘土吸入鼻子，也就不会生尘肺病，让他们的家人们可以安心!

我在幻想，要是我们世界上有时空机那该有多好!那么早上就可以多睡一会，只要一进入机器就会瞬间坐在教室里，那样就不会因为迟到而挨老师的批评了!

我还在幻想，要是有一种能起死回生的灵丹妙药的话，那么世界上就没有那么多悲欢离别合!可以让天下人都过上幸福快乐的生活!

我想：要是我的幻想都能实现，那么我们的生活必将更加美好!

XX年年是充满希望与挑战的一年，任重道远，XX年年宁海移动分公司党支部建设的指导思想是继续以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以宁移党委[XX年]5号文件精神为索引，认真落实科学发展观，认真贯彻党的精神，认真贯彻落实中共中央组织部、国务院国资委党委《关于在国有企业开展“四好”领导班子创建活动的意见》的文件精神，以“争做优秀党员、廉政自律”教育活动为抓手，不断增强领领导导班子的政治意识、大局意识、责任意识、创新意识和忧患意识及爱岗敬业、无私奉献，充分发挥党员的先锋模范作用，以“正德厚生，臻于至善”的企业价值观，认真贯彻全面落实集团公司“新跨越”战略的要求，以客户为中心，发挥规模优势，谋求平衡发展。

实施精细增长，做区域市场的;实施创新增长，做移动生活的塑造者;实施高效增长，做运营效率的标杆者;实施和谐增长，做和谐发展的倡导者。促进公司硬实力和软实力的双提升，全面推进企业实现可持续稳健增长的工作思路，充分发挥党支部的战斗堡垒作用，结合公司的总体发展目标和业务特点，抓好支部的学习、党员的先锋模范作用、支部思想、组织、作风和制度建设，充分发挥党员的先锋模范作用，为营造宁海移动企业文化，打造移动品牌提供思想和组织保障。

一、深入学习精神，提高党员干部的政治思想素质。

1、坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入学习党的精神，切实提高对加强党的执政能力建设重要性和紧迫性的认识。深入学习和正确理解科学发展观的基本和精神实质，紧密联系我公司发展的实际，紧密联系党员干部群众的思想和工作实际，着力在“三个代表”重要思想和科学发展观武装头脑、指导实践、推动工作上狠下功夫，努力做到真学真懂真信真用。组织党员，职工开展政策理论学习，创新学习方法和形式，努力提高学习的生动性和实效性，切实抓好政治理论学习活动，全面优化提高宁海分公司党员干部的政治思想素质，加快分公司竞争力的提升。

2、进一步加强党员干部的理论学习,加强党支部理论学习的管理和制度化建设,增强党员带头学习的浓厚氛围,促进党员政治思想素质、业务水平和运用理论解决实际问题能力的提高。全体党员干部要为“创建学习型企业”作出表率。支部要做到每月开展至少一次民主生活会，认真组织学习中央、省、市和省、市公司等重要会议精神，及时准确地掌握领会上级各项路线方针政策，指导和推进分公司工作的有序开展。积极引导和教育党员，提高工作能力，营造爱岗敬业、乐于奉献、艰苦奋斗、团结拼搏的精神，为“创建学习型企业”而努力工作计划。

3、组织支部党员认真学习党章，用党章的规定严格要求党员，教育党员为党在新时期的任务而努力工作。坚持“三会一课”制度，开展爱国主义、集体主义、爱岗敬业、奉献精神教育，做到会前有准备，会中有认识，会后有行动，会议记录详细，使“三会”制度即扎实又生动活泼和富有成效。

二、以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实“四好”领导班子创建活动的有效开展。

1、创建“四好”领导班子是加强党的执政能力和先进性建设的重要举措，是深化改革、加快发展、实现创建一流企业战略目标的现实要求，为此分公司党支部成立支部“四好”领导班子小组，切实推动分公司各项工作健康有序发展。

2、组织党支部党员及分公司骨干员工认真学习宁移党委[XX年]5号文件关于印发《中国移动宁波分公司开展“四好”领导班子创建活动的实施意见(试行)》的文件精神要领及创建“四好”领导班子的重要意义，从而从根本上认识到创建“四好”领导班子是实现企业从优秀到卓越的新跨越具有十分重要的作用，一年不少于三次交流学习。

3、把创建“四好”领导班子活动与创建“省级文明单位”、“青年文明号”、“巾帼文明示范岗”等创建活动有效结合起来，充分利用宣传工具、有效的活动载体、灵活的学习方式，在着眼于加强支部党员政治素养建设及先进性建设的同时，与各部门、各支局齐心协力，同步提高分公司各项业绩的稳定发展，为实现创建一流企业的战略目标提供坚强的组织保证。

三、以“争做优秀党员”和巩固“保先”教育成果为抓手，全面推进党支部建设和党员队伍建设。

不断提高党员素质，争做优秀党员，加强党支部建设，更好地做好服务工作，促进公司各项工作全面开展。认真落实“党员责任区”，开展“党员先锋示范岗”，积极开展凝聚力工程，加大责任区的管理力度，把工作重点放在开展业务、提高优质服务上，同时关心职工的困难，关注职工的要求，关爱职工的健康，使责任区做到：群众有什么思想动态党员要知道，群众有困难要组织帮助，群众有思想凝结要进行谈心，群众有什么错误要进行批评、帮助和教育。

进一步总结经验，深入研究，充分发挥“党员先锋示范岗”、“党员模范责任区”的引领作用，进一步激励党员发挥先锋模范任用，提高党员队伍的整体素质，促进党支部的自身建设，提高党员管理水平，建立和形成党员教育管理机制，积极构建宁海移动分公司党支部团结、上进的工作体系。

这几天清晨，总会有一阵“啪咚、啪咚”的声音把我从睡梦中惊醒。

这是什么声音呀，我决定起来去探个究竟。我跳下床循着声音来到凉台，原来是妈妈正在跳绳呢，看来妈妈又在实行她的减肥计划了。

说起我妈妈的减肥史，可真是三天也说不完。最开始是用减肥药，可是效果不明显。后来她又改用什么减肥健身器，不过“三天打鱼两天晒网”，再加上她的好胃口，结果可想而知了。

爸爸看在眼里说：“这样胖下去可不行，不如试试跳绳吧!”于是，每天早上就有了这样的“啪咚、啪咚”声。

今天已经是妈妈坚持跳绳的第四天了。她前天得意地对我和爸爸说，她决定每天坚持跳300下，保证能减肥成功。但她这天一跳，我们就遭殃了。家里一早就开始“地动山摇”，害得我每天都睡眼朦胧，但为了妈妈苗条健康的身材，我只对她说了一句：“坚持就是胜利!”

事实上，妈妈的运动量实在是有限。她那300个跳绳要分六七次才完成，跳完后常常是气喘吁吁，满头大汗。看着她那笨拙的样子，我就直想笑，但愿她这次不要又半途而废了。

为了让家里少点“地动山摇”，也为了让我能多睡一点，我祈祷妈妈这次早日减肥成功。

我们盼望以久的寒假生活终于到来，在这个快乐的寒假是不是应该配上一个完美的规划呢？没错！我就要把我的寒假计划来告诉大家。

在寒假的每一天少不了寒假作业，要写的合理，不能写的太多也不能写的太少。每天写的差不多就可以了，这样就可以把所学的知识牢牢地印在脑子里。时间充足的话还可以约同学一起去图书馆，多多收集课外知识，丰富你的大脑。还可以跟同学们一起出去逛逛，玩玩，放松放松心情。在下午的时候，你可以稍微玩一会儿电脑，但时间不能太长哦！还可以在写一篇日记，记录你生活的点点滴滴，还可以写作文，写完后给家长读读。晚上的时候，你可以看书，按照自己的爱好想读哪本就读哪本，比如童话故事、名着还有最受欢迎的阳光姐姐写的校园小说。看完书后，进入甜蜜的梦乡……

怎么样？我的计划很不错吧！该过年了，大家在燃放烟花炮竹之类的东西I一定要注意安全哦！最后祝大家在新的一年里快快乐乐！

[我的完美寒假计划小学生作文

当面临抉择，舍弃看似是懦弱与放弃的表现，实则不然。适当的放弃是在积蓄力量，为那些绝无仅有的事物做铺垫。

自然界中，舍是一种技能，当壁虎遇见危险时，果断地割断尾巴;当海参不幸被俘时，它会义无反顾地吐出自己的内脏。这就是舍，为了自己的生命，所以必须付出的代价，这何尝又不是一种幸运，幸运自己能果断地做出决定，舍弃那些可有可无的事物，而为了自己更好的生活。

有些时候，人为了自己的荣誉与气节，“壮士断腕”舍弃身外之物，这是一种勇气与觉悟。苏武被匈奴所俘，宁愿去北海放羊，为了自己的使命与代表的国家气节，他决不投降。勾践，为了自己逐鹿中原的愿望与抱负，舍弃尊严卧薪尝胆，忍受奇耻大辱整整十年。但当攻破姑苏大门的那一刻，他还是成功的，他将他所有失去的全部取了回来。没错，只有舍得付出代价，才能保全高尚的自己，获得更加珍贵的回馈。

舍，能将你的心灵升华到一个高度。陶渊明被世俗所困，为了自己内心的宁静与高洁，他舍弃了那卑微的“五斗米”，最后他抛弃世俗，毅然决定归隐田间，就如他所说“衣沾不足惜，但使愿无违。”他舍弃了世俗的喧嚣，给自己的心找了一个安宁的家，也正是如此，他才会被人们所熟知，写下了如此纯朴的诗篇，诸如《桃花源记》《五柳先生传》等文章，也是他内心最好的写照。

舍，不是困难的终点，而是幸运的起点。学会舍，懂得在必要的时候放弃，才能有所获得。

放暑假了，为了度过一个快乐而有意义的暑假，我制定了以下计划：

The summer vacation, in order to spend a happy and meaningful summer vacation, I worked out the following plan:

一、主要学习安排

One, mainly studies the arrangement

有计划的认真完成《暑假作业》，每天写六页，一个月内写完;写20篇，其中，记人、记事、景物描写10篇，读后感10篇，争取在网上发表5～8篇。认真练习毛笔字，每周练习三节课。

Carefully planned to complete the "homework", every day to write six pages a month to finish; write 20 papers, among them, remember, remember, the scenery description 10, book 10, for in the online publication of 5 ~ 8. Practice brush calligraphy, exercises three lessons per week.

认真复习三、四年级学过的英语单词，预习五年级英语，争取把五年级单词背下来。

Careful review of grade three or four to learn English words, English preview grade five to grade five, the word back down.

二、业余学习安排

Two, amateur learning arrangements

每天弹琴1.5小时，把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练，准备考级，争取考级成功，认真参加古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。

Plays the piano every day for 1.5 hours, the seven level of Guzheng "fighting the typhoon" and "Qin sangqu" play skillfully, ready for grading, grading, seriously in the summer training classes for learning guzheng, a song.

复习学过的葫芦丝曲子，自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲，学巴乌2～3首曲子。争取去老师家学习3～5次，录制曲子3～5首。

Hulusi music review the past, "to celebrate the torch festival of Yi learning" "blue" and "horse race" Shambhala Hulusi music, learn the Bau 2 ~ 3 song. Go to the teachers home for 3 ~ 5 times, recorded the song in 3 ~ 5.

三、其它

Three, other

利用多媒体学习：酷6教育网的贾老师教作文、中小学课程酷6英语。我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容，争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0.5～1小时，要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗……

The use of multimedia learning: Cool 6 network education Jia teacher composition, 6 primary and middle school English curriculum. I want to take part in community activities photos and diaries, timely upload updated blog content, for visits to more than 1200 people. Strengthen physical exercise, such as: playing badminton, playing basketball, skateboarding, every 0.5 to 1 hours, to Caution. Help my mother do some housework, such as cleaning the table and wash the dishes......

我要严格要求自己，按照制定的计划学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。

I will set strict demands on themselves, according to the plan, so that I can spend a colorful summer vacation.

加油!加油!我们相信你，你是最棒的，咦，这是怎么回事?不知道了吧，这是我们学校在开一年一度的运动会，接下来我就为大家介绍一下吧。

今天，我们学校举行了一次运动会，首先，随着音乐来看一看开幕式，中间的表演都精彩绝伦，但是我最喜欢的还是彩旗队的表演，他们彩旗队的队员个个都拿着鲜艳的彩旗走在操场上。

接下来运动会开始了，每个运动员都做好随时上战场的准备，操场上人山人海，只听到各就各位，预备，枪声一响，运动员们你追我赶，这是1500米，我们班王嘉森奋起直追，我们的心情比运动员更紧张，每个运动员都拿吃奶的力气你追我赶，最后一圈，最后一圈了!王嘉森加油!王嘉森加油!在我们鼓锣喧天的声音下，1500米比赛结束，我们班的王嘉森获得了第一名。

运动会结束了，可我们似乎还停留在运动中，被那种不服输的气氛所感染着。

“宝剑锋从磨砺出”因为经过一番磨炼，从烈火中千锤百炼所以才能变成一把宝剑流传千古。宝剑是痛苦的，但它在痛苦中得到永生，便是乐在其中;“梅花香自苦寒来”因为经过严寒的冻彻，才得到留香百世的美名，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”梅花经过一番刺骨，却乐在其中。

生活只有经过磨炼才能在平凡中脱颖而出，或许变成一把宝剑，或许变成一朵梅花。痛苦却快乐。因为他们心中都知道，自己的价值。

我不是一把宝剑，也不是一朵梅花。我只是一名普普通通的学生，在学校这个大熔炉里，我们接受着磨练，并在学习中找到快乐。

学校实行的小组学习很受同学们的欢迎。八个人围成一桌上课互相监督，下课便闹成一团。紧张的初中生活，在欢声笑语中度过了一年多。我们每个人都得到了提高，课堂中活跃的气氛，小组讨论每个人的参与。让所有的同学都得到锻炼和展示的机会。我们在小组学习中成长。合作，团结的意义在我们心中落下深深的烙印。我们在初中生活中成长，紧张中却透着快乐的春风。

到了课间操时间。我们拿着毽子，跳绳在音乐声中回味着童年生活。课间操虽然很简单却充满现代舞的气息。我们做着课间操，乐此不疲。

这只是我们生活中的小插曲，我们知道学习是主流。也是因为有了这些快乐，我们在学习中更加起劲儿。自古以来，学习都是一件苦差事，持之以恒才贵为重要。学习之路还很漫长，我们会把这份快乐记在心底。

夜晚，星满天空。或许你还会看到我们的卧室亮着灯，很久很久。虽然大地一片沉寂，虽然有些人以进入梦乡，但还有学生在夜晚刻苦的学习着，很久很久。星空静静的，世界静静的，我想他们都不忍心打扰这些可爱的同学们吧。

灯光前，我也在奋笔疾书。总有些睡意渐渐袭来。有时便不知不觉趴在书桌上睡着了。当累了我总会抬起头看着窗外，看着还有许多灯光在闪烁，我想一定是我的同学们吧。寂寞寒夜，我也在快乐中书写着生活中的点点滴滴。

我会记着“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”我也会记着，蝴蝶破茧而出的痛苦。但我更会记着它们的快乐。因为在痛苦中，它们得到了永恒。我想，这就是乐在其中吧。

大家好，我是王佳滢，今年八岁了，在舞钢市三小三年一班上学。

我长着一张瓜子脸，弯弯的眉毛下面有一双笑眯眯的小眼睛，黑黑的眼珠在想坏主意的时候就会滴溜溜的乱转，小小的鼻子下面有一张敢跟爸爸妈妈争辩的小嘴和一对儿兔子牙。

我的爱好是看电视，打电脑。我看电视看入迷的时候连吃饭都会忘记，更别说写作业了。我最爱的电脑游戏是奥比岛，最喜欢游戏里面的小精灵。

我的缺点是粗心，做题马虎，丢三落四。记得有一次考试时，我把“什么”的“么”写成了“公”，结果与一百分擦肩而过，你说亏不亏?

现在你了解我了吧!

一、指导思想：

围绕课改完善和深化学科教学常规，严格执行教研室、学校的各项教育、教学制度和要求，加强英语学科与信息技术的整合，聚焦常态课堂，关注教师成长，强调团队合作精神，全面提高英语教学质量,切实抓好校本科研、校本培训，从而促进全体英语教师的业务水平。

二、基本思路：

1、教学目标：培养兴趣，加强学法指导，抓常态课堂、高效课堂，稳固提高英语教学质量。

2、教研目标：组织进行校内外的教学研究活动，认真撰写论文，组织老师上研究课、示范课，通过研讨、评课等形式，做好课后反思，使本组教师理论与实践水平共同提高。

三、具体工作：

1、加强理论学习，更新教学理念，全面推进素质教育。全体英语教师都要抽出时间学习新理论，以先进的教育理念指导自己的教育教学实践。改进评价内容和评价方法，即努力做到关注学生学业成就的同时，还要关注学生情感态度、行为方式的发展，注重培养学生综合实践的能力，全面提高学生的素质。

2、强化教学常规的落实，提高课堂教学效率，组织教师认真学习学校教学常规，指导检查教师的教学工作，特别抓好“备课”、“上课”、“课后辅导”、“培优辅导”等主要环节，鼓励教师充分发挥教学特长，有效提高教学效率。

3、加强集体备课仍是本学期教研组工作的重点，因此要做到有计划、有目标、有实效，不走形式，各备课组每周至少活动一次，时间固定，要紧紧围绕教研组活动的主题，并有活动记录。以集体力量、集体智慧来提高英语组全体教师的业务水平。

4、打造“常态课堂、高效课堂”。教研组各教师认真学习常态课堂的基本要求，并每人按计划上一次公开课，要求集体备课，及时评课，找出不足，共同学习，共同促进，以学生的主体作用为重点，以合作学习的时效性为重点，从而来实现高效课堂。

5、加快信息技术学习进程，从而推动学科教学与信息技术的整合。组织所有教师运用现代教学理念设计多媒体教学辅助课件，组织多媒体教学观摩活动等，达到能将多媒体高效运用于英语教学中。

6、加强初三毕业班工作的研究，提高毕业班教学效率，组织全组成员认真学习《大纲》、《中考说明》，加强对中考动向的信息收集和试题研究。抓好听、说、读、写综合技能的培养，特别注重学生阅读能力的训练，另外所有英语教师要协助九年级教师搞好中考复习和模拟考试，力争中考第一仗顺利。

7、组织本教研组教师撰写论文。英语组要确定教研专题，全体英语教师通过理论学习和校本培训，不断反思、探索，并联系实际积极撰写英语教育教学论文。

总之，在校领导的带领下我们英语组全体组员会开拓进取，不断完善自己，将教学质量放首位，为学校的教育事业贡献力量。

家庭的趣事犹如海底漂亮的珍珠，也似天上那形状各异的云朵，让人留恋，让人快乐，而我的家里，爸爸娱乐，妈妈炒菜做家务，而我爱玩游戏也很调皮，今天我就来写写吧!

使坏的美食家

一天，我跟爸爸妈妈说，要不你们来场美食大赛吧!爸爸妈妈很乐意的答应了，菜品是最简单的炒土豆丝，于是我一声令下，爸妈很快就行动起来了，过了一会儿，只听到锅勺敲打的声音，闻到炒菜的香味，我已经迫不及待地想吃了，口水直流!我觉得有一种味道在勾引我的味蕾，结果吃了一口，爸爸的太咸，妈妈的简直是美味佳肴，结果我一口气把妈妈的全部吃光!在一旁的爸爸很是疑问，这是咋啦?使坏的妈妈在一旁哈哈大笑起来，原来妈妈在爸爸的菜里面加了一味很是特别的味道，难以言语。

爱玩游戏的网虫

每到周六就是我可以玩手机的时间，这天我拿起妈妈的手机，准备玩一盘吃鸡，心里有说不出的滋味，心想这一次应该可以吃鸡成功，因为我的队友不是一般的人，而是一些吃鸡高手。游戏开始了，队友在我的指挥下一路追追打打成功进入了决赛，这时的我很兴奋也很紧张，因为对方只剩一个人了，而我方占优势，在我的最后一击成功吃鸡!

家是幸福的港湾，在这小小的港湾里，我是最幸福的!