国际志愿者日活动策划注意事项(汇总20篇)

唱国歌、看演出、听讲解、比厨艺、受表彰、趣味活动、模特表演、现场的气氛一浪高过一浪……3月21日，是一年一度传统的诺鲁孜节。在阿克苏地区阿瓦提县的帕万拉村，自治区文化厅驻村工作队和村党支部筹划了欢乐祥和的诺鲁孜节节庆活动。

文化厅驻村工作队邀请新疆歌舞团、自治区文化馆、塔里木歌舞团等文艺演出团体带来了精彩的歌舞节目，让村民在家门口就看到专业艺术团体的表演;同时，在整个诺鲁孜节庆祝活动中，由各村民小组组成的农民模特队走秀吸引了全场的目光。节目中，穿插了踩气球、背媳妇等趣味活动，使村民在活动中增进友谊、增进团结。

不仅仅是诺鲁孜节庆祝活动，文化厅驻村工作队进驻以来，充分利用文化资源优势，启动了“我们的节日”文化活动品牌创建工程，大力传播现代文化理念和行为方式，引导农民群众在精神和情趣上向世俗化、现代化靠近，在生产和生活中脱贫增收致富。

一、要字数相等，断句一致。除有意空出某字的位置以达到某种效果外，上下联字数必须相同。

二、要平仄相合，音调和谐。传统习惯是「仄（ze）起平落」，即上联末句尾字用仄声，下联末句尾字用平声。

三、要词性相对，位置相同。一般称为「虚对虚，实对实」，就是名词对名词，动词对动词，形容词对形容词，数量词对数量词，副词对副词，而且相对的词必须在相同的位置上。

四、要内容相关，上下衔接。上下联的含义必须相互衔接，但又不能重覆。

此外，张挂的对联，传统作法还必须直写竖贴，自右而左，由上而下，不能颠倒。与对联紧密相关的横批，可以说是对联的题目，也是对联的中心。好的横批在对联中可以起到画龙点睛、相互补充的作用。

对句有上下，贴联分左右，左上右上何为准

谈题无高低，论理排前后，前高后高怎判评

横批：只看中央

左的言论对还是右的观点对，不管左右，只要不符合中央精神，一律删除。

2015年世界卫生日主题是“食品与安全”。世界卫生组织呼吁各城市为健康活动开放街道，征集城市健康工作者的事迹，宣传改善城市卫生状况行动。此次活动规模空前，全球参与城市多达1000个。

据世界卫生组织统计，20**年全球城市人口首次超过总人口的50%。预测到2030年，全球将有66%的人口生活在城市。据专家估计，2015年和2020年我国城市化水平将分别达到50%和60%。如何在城市化进程中维护公众健康，让生活更美好，已成为社会高度关注的问题。

在世界卫生日期间开展的“千个城市，千人故事”活动，有益于人们身心健康和城市环境卫生，并从整体上改善参与城市与居民的福祉。我国政府积极响应世界卫生组织的号召。作为国家卫生城市管理者，我们承诺积极参与并郑重倡议：

一、在2015年4月11日，我们城市(县城)选择一条街道作为机动车禁行区域，同时开展多种健康、环保、卫生和节能减排等知识宣传和有益于身心健康的活动。

二、我们将大力宣传世界卫生日活动情况，让其他城市和公众了解我们所做的工作。

三、我们呼吁其他城市(县城)能够积极参与这项活动，为实现改善城市环境、保护人民健康的共同愿望，为促进和谐社会建设而努力奋斗!

市长(县长)签字：

2015年3月 日

摘要：地球一小时(Earth Hour)是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时,以此来表明他们对应对气候变化行动的支持。

一、活动背景：

随着全球气候的不断变化，能源危机渐趋严重，节能环保也越来越受到世界人民的关注。xx年，世界自然基金会(wwf)在澳大利亚首次发起“地球一小时”活动倡议。在每年三月的最后一个星期六晚上20:30~21:30，全球将关灯一小时，为节能减排做出实践，同时也唤起民众的节能环保意识。“地球一小时首次举行在悉尼，当时有超过220万的悉尼家庭和企业关掉电灯等电器一小时,取得很大成功。随后“地球一小时”活动迅速波广到全球。xx年地球村有4000多个城市参加，我国参与活动的城市就有40个左右。在xx年3月的第三个星期六，让我们与世界人民一起参加到这个60+中，为节能减排付出我们的行动吧。

二、活动主题：我做绿v客，环保七选一，每周一起来

三、活动口号：节能1+1，你我齐参与

四、活动目的：

“地球一小时”通过这样一种简单而直接的活动方式，将世界团结在一起，并此提醒人们停下生活的脚步，去思考该如何应对全球变暖问题。通过全校师生的积极参加，真正为地球环境保护出一份力。希望通过此次行动，让青年一代认识到积极应对全球气候变化，支持环保是地球公民的正确选择。最后希望大家能够建立一种环保意识：“环保不是一个人，或是一群人的任务，而是全人类的任务。环保并不是圣神而不可及的事，而是落实在生活的点点滴滴中。

五、活动简介：

1.活动时间：xx.3.19—23日

2.活动地点：前期宣传于中餐厅，熄灯活动于中区女生5b公寓。

3.活动主办单位：环境科学与旅游学院

活动协办单位： 绿色环保协会 绿茵读书会

活动赞助单位：

4.活动形式：前期宣传熄灯活动，中期观看电影，后期熄灯活动中进行点蜡烛，放孔明灯，表演等活动。

六、活动流程：

(一)、前期宣传：

1.19日，悬挂、张贴海报横幅。

横幅(悬挂于逸夫楼二楼大厅)、

海报(张贴于宿舍楼，教学楼，水房、餐厅等人流密集区)。

2.20—23日在中餐厅附近进行宣传活动，向各个院系同学广发传单，向全校师生介绍此次活动的目的，内容，意义，号召全校师生一起参与到活动中来。

3.在宣传时设置熄灯齐行动签名横幅和对地球美好未来希冀的愿望墙。

4.在宣传地点放置活动展板，请同学们写下自己熄灯后的活动，或者请同学们参与我们熄灯时的活动:

①排队抱lc蜡烛，寓意low carbon (持续三分钟)

②放孔明灯，为地球许愿 (时间约为一分钟)

③保护环境宣誓活动

④观看街舞和吉他表演

⑤一起熄灯倒计时

5.21日19：00—20:30图书馆305电影放映，邀请南师校友前去观看。

6.联系师院广播在20—23日进行同步宣传，每天早中晚各一次。

7.联系南阳电视台，请其在熄灯当天进行跟踪报道。

8.请社团联合会出面邀请吉他和街舞协会在熄灯活动当天进行表演。

(二)、物品准备：

1、展板、横幅、宣传单，便利贴，签名笔等宣传工具。

2、蜡烛，孔明灯，等活动当天用品。

(三)、人员安排：

1、宣传部和策划部：

制作展板，海报，横幅，宣传单及活动其它所需购买的物品。

2、财务部：

负责监督协会财务情况并注意报销情况。

3、组织部与文艺部：

负责熄灯当天的现场组织活动。

4、网络部与通讯部：

负责活动照片活动采集，通讯稿创作、和博客更新。

5、机动组人员：协会相关部门成员：

负责宣传时的物品借用，值班人员，及其他紧急情况处理。

(四)、熄灯当天：

1、飞信通知60+型的宿舍楼在8:30开始进行关开灯并下楼进行活动。

2、邀请南阳电视台记者前来进行跟踪报道。

3、熄灯活动开始。具体情况见附件一。

5、持续一小时后，活动结束。

七、财务预算：

横幅1 x 50=50元 海报2 x 20=40元

宣传单 1000份40元 便利贴签字笔等小物品20元

孔明灯4 x 5=20元 蜡烛 1 x 25=25元

预计一共195元

八、活动意义：

“积少成多，积沙成塔”，在非可再生能源越来越少的今天，如果越来越多的城市、企业、个人参与到‘地球一小时’等环保节能活动中来，积极采取措施，投身其中，承担应尽的责任，是有助于促进节约能源和温室气体减排，进一步减轻全球气候变暖所导致的环境问题。地球一小时”作为提高公众环保意识的一项活动，仅仅是一个开始，对于一个履行了“地球一小时”承诺的城市，熄灯之后提倡节约能源和环境保护带来的变化才是真正的意义所在。

九、注意事项：

1、宣传到位。电视台，广播，学生会等。宣传部长王迪负责。

2、人员联系和物品安排。副会长刘小玉负责。

3、活动地点，活动现场秩序。副会长殷敬卫、组织部长李芳芳负责。

4、新网和通讯工作。朱蒙、董鹏飞负责。

5、提前与宿舍管理人员联系，做好协作工作。副会长高晴负责。

6、恶劣天气的话，取消室外活动，所有成员在室内熄灯，可以熄大灯，亮小灯。

绿色环保协会

xx/03/16

附件一：

熄灯活动现场安排。8:30—9:30

主要负责人：副会长殷敬卫，组织部长李芳芳

.1. lc蜡烛活动：

邀请现场同学自愿参加举蜡烛行动。

需20人。持续3分钟。

解说人：殷敬卫 秩序组织：李芳芳

2.点放孔明灯：

由协会两名会员带领活动志愿者点放孔明灯并邀请现场同学一起为地球母亲祈祷。

带领人：朱蒙，殷敬卫

3.宣誓：

由副会长带领协会会员及现场志愿者进行宣誓。持续一分钟。

带宣:刘小玉 秩序组织：李芳芳

4.表演活动：

提前将表演设备准备好。宣誓活动结束后立即通知吉他协会开始表演，街舞协会准备。

5.倒计时：

表演进行一段时间后，与全场同学一起熄灯倒计时。

6.熄灯结束后：

会长对参加活动的会员，表演者和志愿者以及参与熄灯活动和到现场活动的师生表示感谢并宣布活动正式结束。

7.活动结束后：

协会副会长及部长负责整理活动现场。

附件二：

横幅标语：“全球熄灯一小时，南师学子齐行动”

—绿色环保协会 环旅学院学生会

附件三：我做绿v客

—“环保七选一，每周一起来”

亲爱的老师同学们:

每年的这个时候，我们都会怀着激动和兴奋的心情，筹备一个盛大的绿色节日—“地球一小时”。自xx以来，越来越多的人跟随世界自然基金会(wwf)，通过熄灯这个标志性的动作，表达对环保的认同和参与，享受与无数志同道合的人们一同珍爱并关注生命星球的美好时刻。

今年的“地球一小时”活动因西方复活节的原因调整至 3月23日，我们期待和你再次携手庆祝这个环保节日，一起改变世界!xx年 “地球一小时”大会的主题是“我做绿v客，环保七选一，每周一起来”。所以， 除熄灯之外，每个人可以从日历表中选择自己喜欢的一天，在接下来的一年中坚持兑现，让你的行动点亮一个绿色的未来。你可以：

让我们超越一小时，把承诺变成行动!

本人不是酷帅哥，不求你是靓美女;实在不愿当牛糞，无需处处觅鲜花

胸围大小无所谓，但要保证有大脑——若是脑袋进水，或者装糨糊、大便的最好别来

有錢沒钱不重要，但要有做富婆的心理准备——拒绝致富，一辈子贫穷的少碰为妙

学历高低不要紧，起码不愿做文盲，但是最好非博士——在校博士研究生不在此限

学习专业无限制，但最好不是法律、商学专业——在读的、不务正业的均不在此限

国籍出生都不限，但是最好非老乡——赞成祖国完全统一的不在此限

政治面貌非条件，若是党员会更好——有共同的意识型态和信仰，能够培养革命情感

喜欢类型(非征婚条件)：瘦、高、白、秀、幼

玄武区梅园新村社区党委书记、妇联主席程雯，作为真情服务妇女儿童、常年奔走辛劳的基层妇联干部，本色讲述《娘家人·姐妹情》;青春靓丽、知行合一的南京晓庄学院女子学堂培植《花季·春泥》，助力女大学生成长。

在舞台上亮相的女性典型，是400多万南京女性的杰出代表。她们看似平凡的故事中，折射出非凡的品格与情怀。活动穿插舞蹈、合唱表演和手工艺展示，生动演绎“花样年华”。据悉，“三八”前后，我市各级妇联组织将陆续开展各具特色的主题庆祝活动。

文章的开头是有抛砖引玉的效果的。不但要话语简单，而且还得能引出下文。以小编的经验，犹抱琵琶半遮面的效果是最好的。比如写人，“如果有人问我最敬佩的人是谁?那我肯定毫不犹豫的回答——____”既概括了文章主题，又引出下文。

文章的内容主要是写过程，原因，越丰富越详细越好。内容的丰富程度主要是篇幅的长短，文章不可以写太短。内容丰富但不要啰嗦，尽可能的把事件写的生动活泼，富有情感。

文章的结尾是画龙点睛之笔!文章的灵魂就是在这里。我们写的作文结尾大多数都要求首尾呼应。意思就是重复一下开头表达的意思，然后在发表点自己的想法。这样就是一个完美的结尾了。

当写完之后，一定要从头到尾的看一遍。是否语句通畅。不管写的再好，如果语句不通畅，让人家看的一头雾水，辛苦会打折扣。错别字也是很令人不舒服的，就像衣服上的补丁，总是那么的显眼。

亲爱的童鞋们，我们电子系男生以其阳光，青春的风采成为电子系的另一道风景。在这个特别的十一月，我们精心策划倾力推出闽院电子系男生节，展示电子系男生独特风采，凸显男生魅力，强化主角意识，搭建一条男女生之间沟通的桥梁——增进了解加深友谊。同时让男生们感受到被“宠爱”的幸福。因此，come on!快来加入男生节的狂欢吧!!!

活动主题：“心”创意之“男生节的狂欢”

一、活动背景：

当社会在轰轰烈烈热议着即将到来的11月11日——“光棍节”时，我们更要欢庆11月10日——男生节，这个属于花季男生的节日。让寒风萧瑟时，即便寒意，也不会波及男同学们的心尖。

二、活动目的：

男女生们通过游戏，相互主动认识和交流，由陌生到相识。也可以通过活动让他们绽放青春，神采飞扬，从而活跃气氛提升电子系男生文化内涵，彰显90后男生的自信风采。同时烘托节日气氛，为同学们之间的合作交流建立平台，丰富校园文化。

三、活动时间：11月10日

四、活动地点：教学楼

五、活动对象：电子系11级，每班级，3男+3女，总共30人。

六、活动内容：

1、准备环节：将男生女生分别带到两个不同教室，并戴上各自事先做好的面具 → 让他们将各自的信息(代码，性格、爱好、理想、想说的话等)写在纸条上 → 然后将男女生的纸条分别收集起来，并将男女带到活动教室 → 由男生抽取女生的纸条(每个男生只能抽一次纸条) → 若对信息内容满意，则坐在该女生的后排(男生喊出纸条上的代码，女生示意她所在位置) → 当然也可暂时弃权本 → 轮过后，没有找到合适搭档的，可根据意愿自由组合。

注意：同班同学不能组成搭档

2、游戏环节：

游戏(1)：抢踩好运

游戏道具：玻璃绳，气球若干

游戏规则：

①将所有人分成三大组，每组5对。将配对的男女生的脚互绑，再在每只脚上绑上2只气球(即一对组合，有8只气球)注意：游戏过程中，小组成员不得分开，否则淘汰。所以要求，配对组合必须绑紧双脚。

②游戏进行时，每一轮的5支队伍对抗，各队伍之间互踩气球，男女生要协调配合，同时要努力避免自己的气球被他人踩破，游戏进行一分钟。

③要求：不能用手弄破气球，否则算犯规;小组若两人脚上都没有气球了，就下场，不能在踩别人气球。

④每一轮游戏结束后脚上气球最多组获胜。同时对于每一轮里最先气球全被踩破的那一组要接受惩罚——抽取纸条，并接受纸条上相应的惩罚。

游戏(2)：纸杯传水

游戏道具：一次性水杯若干，水桶一个，空矿水瓶2个

游戏规则：

①游戏分两轮进行，一轮里有2组，两组同时进行比赛。4对搭档为一组，男女交替配合。

②游戏开始，每人衔一个纸杯。第一个人将水倒入纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯里，最后一人将水倒入一个水桶中，时间限定为5分钟。

③游戏中，只能口衔纸杯，若用手扶杯，则算放规，放规则重新倒水，重新开始。

④游戏结束后，将水桶里的水倒入空矿水瓶，看哪支队伍的水最多，谁就获胜。失败的小组，选代表表演节目。

注：此游戏需要一对心理辅导站的成员参与

中场环节：请现场男女生才艺表演，可自由组合上台。

游戏(三)：蔬菜蹲游戏

游戏规则：

①按照游戏2的分组，将男女生分为4组，每组里的人手牵手围成一圈。每组都被分配到一个外号(及同组队员共享一个相同的外号)。同组队员共享一个相同外号，外号分别为“红白黄紫萝卜”。外号的分配必须是随机的。

②任意一组开始蹲，如“白萝卜组”先开始。一边蹲一边说：“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完x萝卜蹲”。念完后所有白萝卜手指一致指向x萝卜。

③然后x萝卜马上就开始蹲，且口中一样念念有词。之后他们指定下一组萝卜，但不能是白萝卜(即被点名者，不能点名其点名者)。

④一直重复。如在蹲的过程中有人蹲错或反应慢，则被退场，最后剩余的一组人为获胜者，将获得一份精美小礼品。

注：可边玩边加速，增加趣味性。

3、最终环节：

选出三组搭档，分别授予“最佳蓝颜潜质将”，“最佳演艺潜质奖”和“最佳情侣潜质奖”，并颁发奖状。最后摘下面具，到晨磬广场自我介绍，相互沟通，互留联系方式等。

七、活动安排：

1、申请教室，以及当天教室的布置等

2、3个游戏所需要的物品准备，以及第一个游戏，惩罚纸条的制作。

3、活动主持人的选择

4、活动过程中的照片视频拍摄

5、游戏过程中的奖励奖品的购买

6、备用制作几个面具，以防不便

为增强全社会扶残助残意识，大力弘扬人道主义思想和中华民族扶贫济困传统美德，倡导“平等、参与、共享”的现代文明新风尚，形成理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风气，充分发挥志愿者在助残工作中的积极作用，广泛整合各方面资源，切实帮助残疾人解决生活中存在的实际困难，改善残疾人生存状况，保证志愿者助残服务活动规范化和常态化。特制定本实施方案。

一、指导思想

以认真学习和领会“十八大”精神为统领，以全面贯彻和落实科学发展观为主线，以社会主义核心价值体系建设为根本，以为人民服务为宗旨，以弘扬雷锋精神为主题，倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，树立现代文明社会残疾人观，在全县形成理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风尚。实现奉献他人，提高自己素质的目的，为构建社会主义和谐社会贡献力量。

二、活动目标

积极发动组建助残志愿者队伍，通过广泛开展助残志愿服务，引导全社会关注、理解、尊重、关心和帮助残疾人，并通过培训、实际学习、现场助残活动，不断提升助残志愿者的服务和沟通等方面素质，同时全面掌握残疾人状况，并针对残疾人康复、教育、维权、文化体育、社会保障等方面开展各种帮扶活动。

三、服务对象

面向全县开展活动，重点是全县失去劳动能力和生活自立能力的困难人群。先期重点在城关镇各社区开展工作，逐步延伸到各乡镇。

四、组织形式和服务方式

依托平罗县职业教育中心青年志愿者服务队，开展县级扶残助残志愿服务工作。逐步在各乡镇、社区成立志愿者服务工作站，负责在区域内开展志愿服务活动。坚持自愿服务为主，不定期形式多样的服务方式。

五、活动内容

(一)开展上门服务。与社区残疾人协会、村残疾人工作小组对本社区、乡镇的残疾人进行一次全面走访，了解需求，关爱残疾人，与近期全区开展的“千名干部下农村、送政策、促发展”活动相结合，做到送政策上门，送服务上门。

(二)开展辅导服务。利用职教中心志愿者掌握医疗知识的优势为残疾人进行心理和康复指导，辅导帮助残疾人了解、掌握康复知识，为残疾人提供康复和医疗服务。

(三)开展义诊服务。争取医疗卫生事业单位的支持配合， 邀请有一定技术特长的医务人员到县福利院和行动不便的残疾人家中为残疾人提供义诊服务。

(四)社会公益服务。为各类残疾人的文化体育活动提供志愿服务;为残联组织的各种大型活动提供志愿服务。结合每年3月5日“学雷锋志愿者服务日”、“全国助残日”(5月份第三个星期日)、12月3日“国际残疾人日” 、12月5日“国际志愿者日”，以及各种节庆日，重点开展集中活动，活动内容重点是到县福利院以及重度残疾人家里开展慰问、义务劳动、义诊等形式多样的志愿服务活动。

六、实施步骤

(一)准备阶段(2015年**月上旬)。完善调整志愿者队伍和资料建档。筹备志愿者扶残助残服务活动启动仪式，选准“切入点”进行启动。

(二)推动实施阶段(2015年**月至10月)。适时组织一次志愿者扶残助残服务活动交流会，现场观摩推进会，先进典型宣传等活动。通过先进典型示范引导，将志愿者扶残助残服务活动向深度和广度推进。

(三)总结提升阶段(2015年**月上旬)。对年度志愿者扶残助残服务活动进行全面总结，并对成绩突出的优秀志愿者进行表彰奖励。在总结的基础上制定下一年度《扶残助残志愿者服务活动实施方案》，形成有人抓，有人管的经常性长效机制。

七、活动要求

(一)加强领导，健全机制。要充分认识扶残助残志愿服务活动的重要意义，确定服务团队负责人，精心组织志愿服务活动。做到活动经常化、制度化，认真组织推进。

(二)发动群众，营造氛围。大力宣传“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，及时报道扶残助残系列活动，努力营造浓厚活动氛围。扶残助残活动离不开广大群众的广泛参与，要发挥广大干部群众的积极性和创造性，活动要融入社区的方方面面，做到进村入社区、深入家庭，关心到每一位残疾人，要让他们感受到社会主义大家庭的温暖，让他们树立良好生活的信心和决心。同时要做到集中活动与经常活动相结合，确保活动的实效性。并通过此项活动引导全县广大爱心人士参与到扶残助残志愿活动中，共同为残疾人开展志愿服务。

(三)总结上报，归档资料。此项活动是一项艰巨而长效的活动，服务的点多面广，意义重大，各社区要做好总结经验，注意发现、培养、树立、宣传典型，将活动期间的文字材料、信息和图片资料进行整理，在每项活动结束后上报县残联和县职业教育中心。

今年的国际博物馆日正逢周一，深圳博物馆(古代艺术馆及历史民俗馆)在当日白天正常开馆，历史民俗馆将延长开馆时间至21:00。

今年国际博物馆日，深圳博物馆将推出如下活动：

一、免费文物鉴定

时间：5月18日 10:00-12:00

地点：古代艺术馆(同心路6号)影视厅

活动内容：邀请广东省文物鉴定站、深圳市考古鉴定所及深圳博物馆的文物鉴定专家为市民提供免费鉴定。

参与方式：现场领号

二、博物馆之夜系列活动

为了能够更好地满足观众观展需求，提供更多丰富多彩的活动，今年的“国际博物馆日”，深圳博物馆历史民俗馆(市民中心A区)将延长开放时间至夜间21:00。

1、特别导赏

时间：5月18日 19:00-21:00

地点：历史民俗馆(市民中心A区)1楼专题展厅

活动内容：《盛世侧影——河南博物院藏汉唐文物精品展》将在晚间的19:00、20:00各安排一场特别导赏。

19：00专场主讲人：乔文杰，深圳博物馆古代艺术研究部专业研究人员

20：00专场主讲人：雷镭，深圳博物馆明星志愿者讲解员

参与方式：预报名

网络：www.weibo.com/shenzhenmuseum 微博私信(写明参加的场次、人数及联系电话)

电话：82107924(工作日10:00-12:00，14:30-17:30)

报名时间：即日起接受报名(每场名额30人，额满即止)

2、拓片体验

活动内容：

A、由老师展示、讲解传统拓片的完整工序;

B、老师指导，参与者动手制作拓片;

C、参与者可以将自己制作的拓片带回家。

活动时间：

5月18日 19:00-21:00

活动地点：

历史民俗馆(市民中心A区)1楼专题展厅

参与方式：预报名

网络：www.weibo.com/shenzhenmuseum 微博私信(写明参加者的姓名、年龄及联系电话)

电话：82107924(工作日10:00-12:00，14:30-17:30)

报名时间：即日起接受报名(名额20人，额满即止)

注意事项：

传统拓片的工序较多，要求参与者对力度有一定的掌控能力，8周岁以下儿童谢绝参加，敬请谅解。

3、领取深博护照

时间：5月18日 19:00-21:00

地点：历史民俗馆(市民中心A区)服务台

活动内容：在历史民俗馆服务台领取深博护照，并加盖“518国际博物馆日”纪念章。护照数量有限，先到先得。

在“三八”国际妇女节即将来临之际，市总工会组织开展喜闻乐见、丰富多彩的庆祝纪念活动，集中展示女职工时代风采，丰富广大女职工的节日生活。

据了解，市总工会将举办“乐在其中，有花有你”插花活动和瑜伽、太极拳、柔力球培训班，丰富女职工的业余文化生活，增强女职工身体素质;同时开展女职工读书活动，与书为伴、以书为友开展各种形式的读书活动，且每月一期的“缘在工会”未婚职工联谊主题活动也将继续开展。蚶江镇总工会将联合蚶江妇联开展“关爱女性健康”亲子徒步活动;灵秀镇总工会将组织灵秀镇各企业女职工代表在狮城国际广场(沃尔玛)一楼举办女职工拔河比赛。在丰富女职工精神文化生活的同时，也调动了职工参加体育锻炼的积极性。

此外，全市各级工会还将注重关爱帮扶女职工，走访慰问艰苦行业女职工，积极组织和发动女职工参加特病互助活动，做好对特种重病女职工、单亲特困女职工、困难企业女职工及女农民工的帮扶救助工作;常年做好女职工健康关爱工作，通过举办妇女健康知识讲座，为女职工答疑解惑，并推动有条件、有需要的企事业单位建立规范的“妈妈小屋”等，以此动员全社会关爱女职工、支持女职工工作，激励广大女职工自强自立、建功立业。

一、活动主题：休闲大聚会，假面戏愚人

二、活动时间地点： 活动时间：公元2012年4月1日 20：00

三、活动内容： 1、小游戏：(20分钟)

2、节目表演：(10分钟)

3、评选晚会最佳化装奖(男女)，最差化装奖(男女)。(20分钟) 注：投票以无记名方式投出，第一轮举手投票侯选人，确定侯选人名单。第二轮，由唱票员，唱票。票高者获奖，结果产生不可更改。

4、小游戏(或节目)(20分钟)

5、评选晚会最佳人气奖(男女)(10分钟)

6、评选晚会最好色的色狼奖(10分钟)

7、小游戏(10分钟)

8、节目(10分钟)

9、评选晚会最靓美女奖，最酷帅哥奖(20分钟)

10、版主讲话(5分钟)

11、众人合影(20分钟)

12、晚会结束。

四、活动经费预算：每人预收80元RMB。 其中，包括场地租用费，活动奖品费，酒水用餐费。

据了解，从急救知识的推广、到急救师资力量的培训，中国红十字会发挥了领导作用。2011年-2015年，中国红十字会“十一五”项目举办了师资培训班275期，培训师资8042次。举办校园安全辅导员培训100期，培训辅导员3542人。

“尽管在急救方面的工作在逐步开展，但与国外相比，我国公众急救知识普及率低，掌握急救技术的群众数量依然不多。”陆军总医院急诊科主任周荣斌说，以北京为例，北京市红十字会统计显示市民接受急救培训普及的比率约为150比1，也就是说150名市民中仅有1人取得了初级急救员证。我国对猝死急救成功率低于5%，而北欧国家高达30%。

红十字与红新月会国际联合会东亚代表处东亚地区卫生主管陈红介绍了日本与韩国在急救培训创新方面的方法。韩国红会用网上在线学习的方式加手机APP，来吸引青年人更多的参与进来。日本红会的特色是把儿童安全、水上安全，冰雪安全问题的方方面面都把它融入到急救的过程中。“急救不单只是急救，还把安全问题，以及健康的生活方式，特别是慢性病的防控，比如一旦家里面有心脑血管疾病突然发作以后如何急救，怎么样针对高血压、糖尿病的急救症来开展培训，探索这样的模式。” 陈红说。

针对更多的应急救护志愿者培训，目前已有的方式有在线学习、大众传媒、面对面教学、手机、视频教学。陈红认为，还可以往前走，想到更多的培训方法来适应目标人群。

据悉，多年来，中国红十字会忠实履行《中华人民共和国红十字会法》所赋予的法定职责，将应急救护培训等红十字会传统工作与时代发展紧密结合，在应急救护培训领域总会深耕细作， 围绕红十字事业进行应急救护领域顶层设计、标准化建设、对地方红会救护培训工作提供技术管理支持、组织开展应急救护相关的项目管理、教材编写、基于互联网的网络教学及应急救援和健康服务相关领域为主要内容的国内外各类人员培训。

【活动主题】好小子机器人万圣节“面具DIY”活动

【活动目的】提升好小子机器人、捷乐视、艺臻琴行的知名度，培养储备新客户

【活动时间】2015年10月31日16：00—18:00

【活动地点】好小子机器人教育中心校区

【邀请对象】好小子&捷乐视&艺臻琴行会员家庭(带有兴趣的朋友一起来)、滨海小学、天悦幼儿园小朋友

【邀请名额】80组家庭

【现场布置】1、南瓜、巫婆、笑脸拉花各3米(大厅装饰)

2、半脸面具6个(好小子全体老师用)

3、黑披风+鬼脸面具(领队老师用)

4、白色纸浆面具80个(DIY用)

5、6色颜料盒+2只笔共80套(DIY用)

【宣传形式】各机构对各自会员进行宣传、好小子市场老师外出学校门口宣传

【注意事项】1、电视荧幕、现场音乐、现场布置要突出万圣节主题; 2、所有工作人员都必须进行简单地节日化妆和造型;

3、对本次活动的宣传必须做到切实、有效;

4、各部门老师必须严格执行活动所有流程。

5、参与活动的孩子需要自备万圣节装扮(面具除外)

【报名截止】2015年10月30日下午(周五)6点

更多热门文章：

活动时间：8月20日下午14点至18点 活动方案：8大游戏 游戏细则： 趣味活动第一波：

·情侣趣味活动1--甜蜜吃水果

活动时间：2017年8月20日下午14点00分开始(为时约30分钟)

游戏准备：各式水果、台子、果盘 、一次性手套若干、评分人员一名

游戏规则：现场抽出5对情侣、夫妻。游戏开始每对女生站在男生的前面，女生蒙上眼睛，拿着水果喂男士吃，先吃完的为赢。如中途掉了，则需要重起点重新开始。 中场休息：5分钟(主持人安排商家广告时间)

·情侣趣味活动2--高难度接吻 活动时间：2016年8月20日下午14点35分开始(为时约30分钟) 游戏准备：评分人员一名(需要统计台下观众投票结果) 游戏规则：现场抽出5对情侣、夫妻。游戏开始每对自行决定接吻的难度系数。由现场观众投票选出谁的接吻动作比较有难度，得到票数最多的为赢。

中场休息：5分钟(主持人安排商家广告时间)

·情侣趣味活动3—挤眉弄眼

活动时间：2017年8月20日下午15点10开始(为时约30分钟)

游戏准备：圆型饼干若干(参考奥利奥迷你版大小)、评分人员一名

游戏规则：现场抽出4位现场观众。把饼干放在脸上利用脸部肌肉使得饼干落入口中并把饼干食完方为优胜者。注意：游戏期间不能用手或者借助外力帮忙。

中场休息时间约半小时，主持人主持商家广告，自由购物。 (时间：下午15：40-下午16：10)

趣味活动第二波：

·情侣趣味活动4--最佳拍档，情侣站报纸

活动时间：2017年8月20日下午16点10分开始(为时约30分钟)

游戏准备：报纸若干 、评分人员一名

游戏规则：现场抽出4 对情侣、夫妻。双方站在报纸上，5秒，然后将报纸对折，不停重复，报纸面积越来越小，但是站在报纸中场休息时间约半小时，主持人主持商家广告，自由购物。 (时间：下午15：40-下午16：10)

趣味活动第二波：

·情侣趣味活动4--最佳拍档，情侣站报纸

活动时间：2017年8月20日下午16点10分开始(为时约30分钟)

游戏准备：报纸若干 、评分人员一名

游戏规则：现场抽出4 对情侣、夫妻。双方站在报纸上，5秒，然后将报纸对折，不停重复，报纸面积越来越小，但是站在报纸上的情侣任何一只脚都不能站在地上报纸外的地方而且不可以借助外力，否则违规，自动退出比赛，留到最后一对为优胜者。 中场休息：5分钟(主持人安排商家广告时间)

·情侣趣味活动5—搬运工

活动时间：2017年8月20日下午16点45分开始(为时约30分钟)

游戏准备：长吸管若干 、放吸管的台子、评分人员一名 游戏规则：现场抽出4对情侣、夫妻。双方并排，用嘴把吸管托住，稳稳运送到指定的位置放下，用时最短者为胜。注：游戏期间不能用手或者借助外力帮忙，否则视为违规。 中场休息：5分钟(主持人安排商家广告时间)

·情侣趣味活动6—二人三足

活动时间：2017年8月20日下午17点20分开始(为时约30分钟)

游戏准备：几条粗橡皮筋或长布、评分人员一名

游戏规则：现场抽出4对情侣、夫妻。两人为一组，分为两组比赛，将两人中两只脚绑在一起两人为一组，分两组比赛，在一定的路程比哪一组最快。

游戏基本结束，主持人可总结并为商家提供广告时间。

【活动方案】

【活动主题】

一半电影 一半爱情

【活动目的】

1、扩大影城知名度与美誉度

2、为企业中单身男女萌芽的爱情提供发展契机

3、争取带动票房、卖品收入

活动时间：11月10-12号正常营业时间

活动地点：影院前广场或大街旁(可以利用的空地不得超过影院50米以上)

活动口号：从这一刻起，让我们脱光吧!

活动内容：

一、狂欢之夜，11月11号晚上19:00-22:00

1、影院就光棍节活动致辞宣布活动开始。

2、娱乐活动(下面有详细活动和流程)

3、伤心情歌大PK(选出最高分的三对男女，赠送当晚免费电影票)

4、情感交流(自由活动时间，颁奖和抽奖环节)

二、爱情1+1,11月11号晚上22:00-24:00，只要是一男一女到影院来观看《雷神2》、《甜心巧克力》的顾客，可以享受半价优惠。

注意事项：

1、请各位工作人员爱护现在公共物品，如有损坏，自行赔付。

2、10-11号晚上一切活动以工作人员安排为准。

3、留意活动现场，禁止一切暴力、粗俗、下流的言行举止，违反者清出现场。

报名事项：

1、9-10号前来报名的顾客可以留下手机号码或QQ，我们会以短信的形式将活动流程和具体时间发到顾客的手机或邮箱里。

2、报名请以真实姓名报名，并留下真实的联系方式。

3、可以创建一个XX影院光棍节之夜QQ群，让参加活动的顾客们在群里讨论(9号-10号)，并提出更好的提议，如提议被采用，将送出精美礼品一份。

温馨提示：(以下信息必须包含在短信通知里)

参加活动的人员：

1、年满18-30岁的单身男女。

2、有相对稳定的工作和固定收入

3、所有参与人员均不得有猥亵的动作，污秽的语言。

4、保管好自己的随身物品，以免丢失。

5、如果您参与了活动，就代表已经同意以上相关活动要求。

11号晚上活动流程：

1、19:00，影院主持人详细介绍活动内容，最后就光棍节活动致辞宣布活动开始。

2、19:20，第一个活动：我爱你VS不要脸。

听上去有些"暧昧"，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说"我爱你"，对右边的人说"不要脸"。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

3、19:40，第二个活

活动：吸啤酒。

游戏道具：啤酒数瓶

每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在最短的时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。(不用一瓶啤酒，可以倒在一个杯子里，也避免有人醉酒闹事。)

4、20：00，第三个活动：运苹果。

游戏道具：苹果数只

规则：一男一女隔开坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夹住苹果，依次传递，谁把苹果掉了，接受惩罚。

5、20:20，第三个活动：运气球

游戏道具：气球数只

规则：一男一女胸前中间顶个气球然后从起点到终点...

6、20:20-20:30，主持人宣布悲伤情歌大PK正式开始

7、20:00-21:30，情歌大PK

规则：必须有6位或以上的参赛者(男女各半)，男生上台唱歌时选出4-8位女生作评委，女生则反。最后选出三对得分最高的男女，活动后给予奖励。

8、21:30-22:00，自由活动时间，也是颁奖时间，之前比赛节目中获奖的参赛人员均可得到一份精美礼品。而没有获奖的参赛人员，也可以凭当晚的门票参与抽奖活动。

9、最后，影院主持人宣布活动结束，并引领各位进场看电影。

(注：以上活动和时间安排仅供参考，具体实施可根据当地影院时间安排进行适当删减或补充。)

活动提前准备

9号我们大影易会做好一个光棍节宣传海报，里面会有活动的简单介绍，影院地址、电话等等信息。而影院也要尽快建立一个影院光棍节活动QQ群，让我们及时把Q号放在海报上。

10号晚上之前，要把礼品准备好，10号晚上的缘分对对碰所需礼品按照影院座位数除以2去算;并且选出主持人，写好致辞稿。

拿到详细活动策划并且影院经理通过后，及时把活动信息公布在官网、贴吧、博客等等有关网页上。

以上策划的舞台是20平方，可根据实际场地大小作修改。

2015年5月15日是国际家庭日，东山社区为使辖区群众更加了解国际家庭日的内容，加强家庭和谐健康发展，特于5月15日上午在东山农贸市场开展宣传活动。

为了使群众的家庭能够更加健康和谐，我社区特准备了《手足口病预防治疗知识要点》、《如何预防流感》、《中国公民健康素养基本知识与技能》等宣传资料手册200余份，让群众能够进一步加强家庭健康知识，更好的建设自己的家庭。同时在活动中也给辖区群众发放了纪念品100余份，并鼓励他们积极踊跃参与社区活动，让社区的宣传活动真正成为对老百姓实用的工作，也得到了广大辖区群众的支持。

今天阳光灿烂，天空就像我的心情一样开朗，明亮。爸爸单位今天组织我们一干子女，去敬老院做一次关爱老人的志愿者活动。我从来没有参加过志愿者活动。我怀着激动的心情，和小伙伴们一起叽叽喳喳地登上出发的班车。

来到星沙敬老院，我一眼看见这栋四层楼高的房屋，古朴的外墙显得很宁静，很孤独。走进大门，院里一些白发老人正在阳光下，或闲谈，或发呆，或散步，这些爷爷奶奶比我想象的要苍老，大部分都有七八十岁了，他们的黑发已被岁月染成银丝，但当他们看到我们一帮吵吵闹闹的小朋友的到来，苍老的脸庞露出了灿烂的笑容，是那么的和蔼可亲，充满活力。

在领队阿姨的带领下，我们首先拿出自己带来的五颜六色的彩带、彩灯、气球、对联等对活动室、院里的树木、以及爷爷奶奶们的起居室，布置了一番。这是我们第一次来到这里，但大伙都充满了热情，充满了干劲，就像一群忙碌的小蚂蚁，忙上忙下，忙里忙外，虽然在贴对联时有些吃力，挂彩带时还有些够不着，吹气球时用完了劲，但每个小伙伴的脸上洋溢着开心的笑容。

接下来，我们按事先分好的小组分散到各层陪伴爷爷奶奶们，有的小伙伴陪爷爷奶奶聊天，有的小伙伴帮爷爷奶奶捶背，有的帮助爷爷奶奶整理居室;有的爷爷奶奶不怎么爱说话，或者话很少，小伙伴们就以最大的真诚和热情，搀扶着爷爷奶奶散步，这使我们感到非常开心和欣慰。

接下来，是专门为爷爷奶奶们设置的游戏环节——击鼓传花游戏。在院长伯伯的组织下，所有的人围坐在院里，然后响起一段音乐，由院长起头传花，突然，音乐停止，这时花落谁家谁就表演节目，有的小伙伴表演唱歌，有的讲故事、讲笑话，有的表演魔术、有的表演悠悠球，有的表演乐器，有的还表演速算，有的玩脑筋急转弯，爷爷奶奶们都看得很是开心，爷爷奶奶们的掉了牙的“开口笑”让我第一次感受到了爱心的回报，突然觉得爷爷奶奶们也不是那么苍老，他们也和小孩子一样，很简单、很天真。

时间总是过得很快，活动结束了，我们要离开敬老院了。我有点舍不得分给我的屈奶奶了，屈奶奶虽然有一子两女，但是子女们要么身体不好，要么生活条件不好，没办法和屈奶奶住在一起，这让屈奶奶感觉很无奈，也很孤独。其实人老了却没有儿女的陪伴，是多么孤独，他们多么希望有人陪他们聊天，在养老院里虽然有很多同样孤独的老人，但他们大部分都不怎么互相说话。虽然在这里他们吃的喝的都有人负责，但是他们自己内心认为只有可怜的、没有家人照顾的人才会来敬老院，因此他们并不开心，所以就算孤独，他们也不希望和人多说话。在这次活动结束后，我想从现在起应该要做一个孝敬父母的孩子，要感谢爸爸妈妈的全心陪伴，长大后不要以“忙”为借口，不陪伴爸爸妈妈，我一定要像爸妈耐心陪伴我一样，陪他们多在一起多说话。我要努力学习，学到很强的本领，能够陪伴爸爸妈妈周游世界。

一、活动背景：由于招新过后，新会员的加入使记者团这个团体更加壮大，同时，大部分会员对记者团所需要具备的精神、素质人不太了解。我们希望通过新老会员交流会以及访谈的形式进行交流，希望将老会员的经验教训传授给下一届的同学，从而提高学生记者的热情以及专业素质，并明确会员的权利与义务。

二、 活动主题：记者节活动暨记者团新老会员交流会

说记者看到的真实 谈记者感到的真情

三、 活动时间：xx年11月8日

四、 活动风格：轻松但又不失人文气息

五、 举办单位：大学生记者团

六、 活动地点：大学生活动中心会议室

七、 活动对象：大学生记者团所有成员 特邀嘉宾(本团指导老师、记者团大二及大三学长学姐、其他社团的负责人以及老校友)

八、 前期宣传：1、开会通知所有干事

2、发邀请函到各会员手中

3、拟定海报，并张贴在指定位置

九、准备工作：1、精心做好活动策划工作以及邀请嘉宾，由团长负责成立策划小组;2、地点申请工作由副团长负责;3、首期宣传工作由信网部或其他部门负责; 4、选择主持人，人员通知签到，购买所需物品由秘书处负责; 5、制作幻灯片由信网部负责;6、于8号下午2点开始布置会场，由策划小组与秘书处负责

十、活动流程：1、招待邀请的所有嘉宾

2、正式开始，主持人致词，欢迎到场嘉宾，并作介绍;

3、指导老师发言

4、嘉宾致词

5、开场节目，文艺表演等

6、介绍小板块主持人，并邀请嘉宾上台就座;

7、中间互动环节;

8、中间负责采访的人员现场采访

9、主持人在次致辞，并邀请下一组嘉宾上台;

10、结尾节目

11、由团长、副团长致词感谢来宾，并提出对未来记者团发展的期望

十一、注意事项：1、所有人员必须到齐，严格签到请假制度;

2、环节安排突出记者团特色，并保证场面热情、平稳;

3、做好事情前期的准备工作，并充分完备现场的服务。

十二、经费预算：

1、 邀请函：21元(100份)

2、 装饰用品：25元(彩带、气球等)

3、 奖品：40元

4、 纸杯茶叶：25元

5、 其他应急费用：50元

共计：161元整

校团委记者团秘书处

xx年10月30日

(校团委记者团秘书处助理100%陈教授策划)

一、年会主题：

“####公司2012年度总结、表彰暨2013年迎新会”

二、年会时间

2013年2月8日下午14:00 至 18:00

会议时间：14:30——18:30

晚宴时间：19:00——21:00

组织离开：21:00——21:30

三、年会地点

####国际大酒店18楼会议室

四、年会目的及意义www.zhlzw.com中華勵志網

1、对2012年公司发展成绩总结，以及制定2013年公司总体规划，包括新年度计划、方向、目标等;

2、加强员工之间的交流，增强团队协助的意识，提升公司的综合竞争能力;

3、表彰优秀，通过奖励方式，调动员工工作积极性，鼓励大家在新的一年，工作都有出色的表现;

4、丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力。

5、让员工充分的展现自我，在年会的过程中认知自我及对企业大家庭的认同感。

6、加强领导与员工之间的互动，让我们在同一舞台共同交流、联欢。

五、年会参会人员

公司领导及全体员工

六、年会流程与安排

本次年会的流程与安排包括以下两部分：

(一) 年终大会议程安排

14:20 全体参会员工到达会议指定地点，按指定排座就位，各部门清点本部门到场人数，等待年会开始;

14:30—14:40 大会进行第一项，主持人致欢迎词，宣布大会开始。

14:40—16:00 大会进行第二项，总经理针对2012年度总结及2013年的公司战略部署讲话。

16:00—16:10大会进行第三项，各分公司各部门员工新年贺词。

16:10—18:25 联欢会文艺汇演、先进优秀表彰及员工互动游戏【节目-表彰(颁奖-代表发言，合影留念)-游戏】。

18:25—18:30 大会进行第五项，所有演员上台，齐唱【相亲相爱一家人】。

18:30 主持人宣告此次大会结束，组织员工离场，一同前往晚宴地方。

(二) 晚宴安排

用餐地点：

19:00 晚宴正式开始，晚宴主持人引导大家共同举杯，祝福大家新年快乐，祝愿公司的明天更加美好。(背景音乐)

19:30—21:00 用餐时段：公司领导及员工到各桌敬酒，同事间交流沟通，拉近彼此距离。

21:00—21：30 组织离开。

七、 年会准备及相关注意事项

(一) 年会的通知与宣传：公司行政人事部将本次年会活动进行公示和宣传，达到全员知悉，争取全民参与。

(二) 条幅的制作：红底黄字字幅，具体文字内容：“####公司2016年度总结、表彰暨2012年迎新会”

(三)物品的采购准备：游戏奖品:小兔子、笔、签到表、公司总经理席位卡、会场布置&游戏所需气球、拉花等;会议所需糖果、晚宴所需酒水、投影仪、节目背景音乐。

(四) 现场拍照：提前安排好相关人员携带数码相机，做好大会及晚宴活动现场的拍照工作。

：

池水渐凉蝉唱稀，长空雁阵岭南飞。

与君携手花间舞，夜露沾鞋又湿衣。

——[当代]徐书信

上面这首诗，是现代诗人徐书信写的“立秋”诗意。虽言简意赅，却写出了立秋的特点：渐凉、蝉稀、雁南飞、露湿衣，遂作题引。

今年的8月8日是立秋节气。“立，始建也。”立秋代表夏季结束，秋季开始，天气由热转凉。当然，对待炎热天气还不可大意，因为从立秋到天气真正变凉还需要一个过程，期间还要预防立秋后短期回热的天气，也就是“秋老虎”的肆虐。“秋老虎”一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。有不少年份，立秋热，处暑依然热，故有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。

那今年“立秋”后天气还会持续炎热吗?

我国民间有句谚语，“早立秋，凉飕飕;晚立秋，热死牛。”从天文学的角度来理解，立秋也只是一个特定的瞬间时刻。是早立秋还是晚立秋就要看立秋具体的时间了。其中，“早”指的是0点-12点这一时间段，“晚”指12点-24点这一时间段。2015年立秋时间是8月8日04:01:23，那么2015年立秋就是早立秋。如果从民谚角度看，进入立秋后天气可能会明显转凉了。当然，这种推断也会因地域不同而出现差异，所以，大家还应该关注当地天气的变化。尤其要注意从立秋到8月22日之间的末伏天气。

在古代，立秋不仅是一个节气，而且还是一个非常重要的节日，称为立秋节，也叫七月节。早在周代，在立秋当日，天子要亲自率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。而汉唐以后也继承周制，逢立秋日都要祭祀五帝。

而在民间，围绕立秋也形成了许多有趣的习俗，北方人“贴秋膘”，南方人“啃秋”，都别具特色。

由于经历了“苦夏”的食欲不济，人们往往都容易变得消瘦。所以，一进立秋，在清代时的北方地区都要“悬秤称人”，以和立夏时节的体重进行比较。一般来讲，人们经历夏天后体重都会有所减轻，这时，人们便开始炖煮鸡鸭鱼肉红烧肉，进行恶补，这就是“以肉贴膘”。

立秋“啃秋”就是吃西瓜，主要流行在江南地区。在旧时，逢立秋日，城里人会买个西瓜带回家，全家围坐在一起啃西瓜，就是“啃秋”。农村人自己种瓜的，则直接在瓜田里、凉棚下或者树荫下席地而坐吃西瓜。而对于没有啃瓜条件的农人，则会啃咬自家的庄稼，比如山芋、玉米、红薯等，也就算是“啃秋”了。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。

除了“贴秋膘”和“啃秋”，在许多地方一进入立秋就开始“摸秋”，也叫“偷秋”。

摸秋的习俗范围很广，相传始于元代。不少地方自立秋之日起就可以“摸秋”。那些婚后尚未生育的妇女，在小姑或其她女伴的陪同下，到秋夜里到田野里“顺藤摸瓜”，就叫“摸秋”。据说，摸到南瓜生男娃，摸到扁豆生女娃。而非婚育的小孩，如果摸到葱会聪明，摸到辣椒不害眼病。

温馨提示：虽距离立秋还有一段时间，但根据天气情况增减衣物则是每个季节、每天都应注意的，此时正值空调工作的季节，提醒广大朋友多喝热水、在空调房内注意保暖，莫因为一时贪凉而给身体健康带来不必要的小麻烦。