第一次国旗下讲话作文六年级(精品20篇)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

今天，秋高气爽，风和日丽，我们欢聚一堂，隆重集会，举行2015新学期开学典礼。在此，请允许我代表学校党支部、校委会向刚刚跨入我校的200余名七年级新同学，向新调入我校的6名新教师，向度假归来又投入新学期紧张工作学习的全体老教师和同学们，表示热烈的欢迎，崇高的敬意和良好的祝愿!

秋天是充满收获的季节，它属于辛勤耕耘的人们。回首刚刚过去的一学年，我们共同体验着奋斗的艰辛，分享着成功的喜悦。勤劳智慧、求真务实、敢于争先，勇创一流的一中人，励精图治，开拓奋进，共同创造了一个个奇迹，推动学校工作再上新台阶。

过去的一学年，是我校实现跨越式发展历程中的又一个不平凡的一年。全体一中人付出了汗水、辛劳和心血，同时又收获着感动、幸福和成功。一年来，在全校师生的共同努力下，我校坚持“让每一个学生都享有优质教育质量“的办学理念，紧紧围绕提高教育教学质量的工作中心，全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，不断加强规范管理，逐步提升办学水平。以脚踏实地的作风，追求卓越的标准，善做善成的要求，抓铁有痕的成效圆满完成了各项工作任务，取得了突出的成绩。

一年来，我校师生在上级教育教学部门组织开展的各类活动中获得荣誉奖项共计207项。我们一大批优秀教师团队，把他们的青春、梦想和年华无私奉献给山区的教育事业。

一个个奖项，就是一个个耀眼的光环，一项项荣誉，就是一个个奋斗的足迹。成绩的背后凝聚的是老师们、同学们一次次付出的辛勤汗水。在这里请允许我再次向多年来为学校的发展、进步呕心沥血，辛勤耕耘的全体老师，向奋发有为、勤奋好学的各位同学们，致以崇高的敬意和衷心地感谢!

回顾过去，我们步履坚实。展望未来，我们豪情满怀。今天，站在新学期的起跑线上，面对鲜艳的五星红旗，历史的责任感激励着我们一中人只有勇于创新，在追寻中国梦、实现新目标的历史征程中不断超越，才能真正成为时代的强者，创造出更加美好的明天。

新学期，我们将以党的十八大精神为指针，深入贯彻落实科学发展观，以“惜时增效、轻负高效”教育理念统揽工作全局，大力弘扬灵宝教育精神，以提高教育教学质量为核心，以规范办学和深化课改为主线，以办人民满意教育为宗旨，以“抓规范、促均衡、提质量、谋发展”为主要任务，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，努力提高教育现代化水平，打造优质高效课堂，创建数字化校园和平安和谐校园，提升办学品位，实现和谐发展，夯实教育品牌，奋力实现学校整体工作再上新台阶。

在此，我对全体师生提出三点希望和要求：

第一、每一位师生都要为追寻梦想而努力工作和学习。目标是每一个人的奋斗方向，前进的动力。现实的成功依赖着我们的梦想而行，只要梦想还在，一切皆有可能。梦想总是在不断的追寻中才得到实现和超越。梦想是旗帜，是方向。有梦想就有希望，有梦想才有力量。“有梦想，谁都了不起，有勇气，人人都会有奇迹”!有梦想的人生才会充实而快乐，为梦想奋斗的青春才会美丽而精彩。让我们满怀激情，共同努力去追寻中国梦、教育梦，我们一定会梦想成真!

第二、每一位师生在新学期都要要敢于竞争，勇于拼搏。人生在竞争中才能不断超越，生命在拼搏中方能熠熠生辉。“尊严来自实力，成绩源于实干，进步贵在坚持，竞争创造奇迹。”我们既然选择了远方，就一定要风雨兼程。举目望苍穹，我们不是为了摘星取月，而是为了一个不磨灭的希望;俯首看大地，我们一定要用自己的勤奋和努力，让生命之火熊熊燃烧，精彩无限。新学年，每一位师生都要为荣誉而战，为尊严拼搏，用我们的艰辛、努力、奋斗、执著赢得家长社会的认可和属于我们自己的荣光。

第三、每一位师生在工作学习中都要脚踏实地，永不言弃。2007年，时任国务院总理温家宝曾创作过这样一首诗歌，名字叫《仰望星空》。在诗中，他这样动情写道：“我仰望星空，它是那样辽阔而深邃;那无穷的真理，让我苦苦地求索追随。我仰望星空，它是那样庄严而圣洁;那凛然的正义，让我充满热爱、感到敬畏。我仰望星空，它是那样自由而宁静;那博大的胸怀，让我的心灵栖息依偎。我仰望星空，它是那样壮丽而光辉;那永恒的炽热，让我心中燃起希望的烈焰、响起春雷。”今天，我们每一位师生既要仰望星空，有远大理想和崇高的追求，同时更要脚踏实地、从现在做起，从小事做起，做好每一天的工作，搞好每一天的学习。新学年，每天日历都会翻开新的一页，每一页都写满充满艰辛的奋斗历程。再高的理想，再宏伟的目标，没有一种实干精神，那只能是纸上谈兵，空中楼阁;前进的道路，并非都是一帆风顺，只有坚忍不拔，战胜困难的人，才能赢得最后的胜利。我们要正视在今后学习工作中遇到的困难和挫折，克服困难，占胜失误，才能达到胜利的彼岸。

老师们、同学们，新的学期，孕育着新的希望和憧憬，新的学期需要我们共同描绘新的美景和未来。新学期，我们将有了自己的校歌。歌词这样写道“秦岭巍巍，涧河潇潇，朱阳一中，我亲爱的母校。弘农娇子，风华正茂，追求卓越，梦比天高。啊，开拓创新，美丽的弘农河为你欢笑。书声琅琅，彩旗飘飘，我亲爱的母校。青春旋律，响彻云霄，桃李芬芳，荣光闪耀。啊，扬帆远航，英雄的冠云山为你骄傲。”让我们一起坚定信心，挥洒激情，和衷共济，策马扬鞭，发扬我校的优良传统，大力弘扬灵宝教育精神，共同开创朱阳一中更加美好的未来!

最后，再次衷心祝愿新学期全体教师万事顺意，幸福安康!祝愿全体同学学习进步，健康成长! 祝愿我们的学校鹏程万里，再创辉煌! 谢谢大家!

5月31日世界无烟日。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们屏弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。

那么烟草究竟有多大危害呢?

据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。

既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?

分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。

我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。

为了主动响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!

尊敬的各位领导，老师，同学们：

大家好!

当奥运圣火在我华夏大地上熊熊燃起时，我们迎来了今天这个特殊的日子——6月23日，奥林匹克日。

与此同时，我们省二实验的莘莘学子们带着自信与昂扬步入了圆梦的中考考场。流年三载，如白驹过隙，悄悄落下了帷幕，对于上届的学哥学姐来说，他们有的曾是运动场上的健儿，有的曾是奥赛场上的精英，有的曾是学海中的骄子……三年风尘仆仆，三年的执著打拼，在这段刻骨铭心的难忘历程中，记载着太多的他们面对困惑时的坚韧，拥抱成功时的喜悦，相信在明天他们定会收获铸就辉煌时的自豪。

回首昨天，有太多的家珍可数;展望明天，我们重任在肩。

明年的6月22日我们也将走入中考考场，去圆我们的奋斗之梦。我们该怎样向自己的未来、向所有爱我们、关心我们的人提交一份满意的答卷呢?

我想只有脚踏实地、严谨笃行方可成就理想，让每一张干净工整的试卷，每一份完美无瑕的作品，一道与老师共同探讨的问题都成为我们每一天的收获。让认真、无憾成为我们每一天坦然的足迹。既不为以往的考试失利而萎靡不振，更不要为以往的成绩而沾沾自喜。要以乐观自信的心态面对挫折;以安静平和之心对待褒奖。用愉悦的心情、求实的态度，满腔的热忱，顽强的意志面对挑战，将最积极的心态作为迎接挑战的盾牌，利刃难穿;将最雄厚的实力作为中考的资本，厚积薄发。

敬爱的老师，亲爱的同学们，请相信我们，在这仅剩一年的初中奋斗生活中，我们会昂起二实验的自信，昂起我们泰山一样不朽的追求。用我们的青春，书写志气;用我们的奋斗，书写希冀;用我们的辛勤，书写理想;用我们的热血，书写壮举，来兑现我们这一届学子入学时的铮铮誓言。

同学们，当奥运的气氛在我们的校园里澎湃而热烈时，我们也应该以奥林匹克精神为最高的追求。以中流击水的勇气面对日后的人生考验，以从容的气度面对生活中的困难，锐意进取，勇往直前!

我们也会将这段青春澎湃、梦想飞扬的初中时光镌刻在岁月的碑盘上，烙印在我们每个人的心里，成为我们成长历程中一颗璀璨的明珠，而且我们要将这种大无畏的奋斗精神铸就成永恒，成为奥林匹克精神的延续，成为民族精神的一种传承!

相信我们在奥运精神的感召下定会金戈铁马破浪成风，战天斗地壮志凌云。为学校争光;追求“更快、更强、更高”的飞扬生命!塑造卓越的人生，为民族献力!

老师，同学们：

大家早上好!

这个星期三是6月6日，可能大家还不太知道，它是“全国爱眼日”。今天我国旗下讲话的题目就是“像爱惜生命一样爱护眼睛”。

为什么要设立这样一个节日呢?因为目前青少年近视问题形势十分严峻。据卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好，视力不好戴眼镜就好了。”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。

那么该怎么保护我们的视力呢?

第一、就是少看电脑和电视。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能成为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。据说，打乒乓球是“最好的防近视运动”，同学们可以课余时间多打打乒乓球。

第二、做到“三个一”：一尺、一拳、一寸，每天学校的眼保健操也要坚持做，下课时，多看看绿色植物，看看远景。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想爱护眼睛贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗户透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!

一、学校戒烟教师先行。吸烟有害健康是常识，而青少年学生是潜在烟民群体之一。记者今天了解到，为了帮助中学生尽早形成拒绝香烟的能力，河洛中心初中的全体师生在校园内统一戒烟，创建“无烟学校”。在校园控烟行动中，各任课教师自发制定参与控烟的戒烟方案，专门召开针对吸烟教师的控烟座谈会;组织全体师生学习有关控烟、禁烟法律法规和吸烟有害健康等知识;各班学生参与设计适合自身特点、各具特色的控烟方案，以小品、漫画、手抄报、黑板报、向校园网投稿等多形式开展无烟班级、无烟校舍、无烟办公室等创建活动。

二、“禁烟，禁毒”宣教并辅。该校通过健康教育、主题班队会、教职工大会，校园网等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，认真学习有关卫生常识和健康促进知识，全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，在活动中，每位师生都积极配合，严格执行学校控烟规定，作到校内公共场所无人吸烟，增强师生控烟、 禁毒意识;在全校范围内掀起以“珍爱生命，远离毒品”为主题的禁毒宣传教育活动，组织学生观看禁毒看板等，切实做好“626”禁毒宣传工作，引导全校师生认识毒品、拒绝毒品、远离毒品。

三、“小手拉大手”，家校共携手。该校开展了“小手拉大手”活动，专门给每个孩子准备了一份“控烟禁毒”倡议书，让孩子将“控烟禁毒”的理念带入家庭和社区，让大人们也了解吸烟的危害，倡导学生规劝家长戒烟、禁毒;利用家长学校、家委会等形式，扩大教育范围，积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟、禁毒工作有关法规，充分发挥家庭教育功能，在家长的协助下将“控烟禁毒”活动进行到底，家校共携手为孩子们创设一个良好的的环境，让孩子们身心健康发展。

各位来宾、朋友们、同志们：

在这鲜花盛开、阳光明媚的日子里，在这充满团结、奋进、合作、发展氛围的美好时刻，我们共同迎来了“三兰”首届职工运动会的隆重举行。我代表“三兰”党政工团，向本届运动会的召开，致以热烈的祝贺!向前来参加大会的各位领导、来宾、职工和家属表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

这是一次空前团结的盛会，这是一次凝聚人心的盛会，这是一次展示才能的盛会，“三兰”人携起手来，共同谱写“团结奋进、共创辉煌”的新篇章。今天近万名“三兰”职工、离退休老人、少年儿童，共同营造一片欢乐的海洋，歌声如潮，五彩翻滚。七十二支劲旅，汇聚成一股蓬勃向上的洪流。这是竞技的愉悦，这是友谊的簇拥，这是心灵的沟通，这是未来的憧憬。在这一场展现“三兰”人精诚团结的气垫，反映职工精神风貌的精彩演出中，职工家属普遍参与其中，无疑让十里石化城、十多万“三兰”人感受到一次盛大节日的欢乐。

全民健身活动正在全国各地蓬勃开展。随着整个社会物质、文化生活水平的不断提升，企业职工体育事业也得到了长足发展。同时，发展体育运动，增强职工体质，弘扬体育精神，对企业发展壮大、做精做强，建设成为中国西部最大的石油化工基地，具有十分重要的意义。“三兰”素有开展群众性文体活动的光荣传统，举办本次运动会，将集中检阅我们“三兰”职工体育运动的新成就，交流各单位开展群众体育活动的新经验，促进我们的职工体育竞技迈上新台阶、达到新水平。

这次运动会更深层次的意义，还在于它支撑起了一个“三兰”之间加强融合，团结合作，共同进步的平台。“一兰好不算好，三兰好才是好”已经成为“三兰”人的共识。“三兰”的共同发展是“三兰”人共同的愿望、共同的使命、共同的责任，也需要我们共同去奋斗。这次体育盛会，将对我们共同求富裕、盼富强的强烈愿望，给予实实在在的回应;将大大提升企业的人气，鼓舞队伍的士气，扬起向上的豪气，增强必胜的勇气，把“三兰”建设得更美好。

本届运动会在历时半年多的筹备工作中，“三兰”领导高度重视，各个单位和广大员工积极参与，大会组委会精心设计，周密组织，完成了大量卓有成效的工作，奠定了这次运动会成功的坚实基础，为“三兰”的广大体育爱好者、运动健儿，切磋技艺、比试身手，搭建了竞技大舞台。全体运动员、教练员、裁判员要以党的十六大精神和“三个代表”重要思想为指导，发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，遵循“公开、公正、公平”的竞赛原则，发扬中华体育的优良传统，重在参与，赛出风格，赛出水平，取得运动成绩和精神文明的双丰收。

让我们以百倍的信心迎接挑战，以坚韧的气概经受考验，用优异的成绩开创“三兰”体育运动史上的新辉煌!把本届运动会办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的企业大聚会，为推动“三兰”合作共赢、共同发展、繁荣昌盛，做出新的更大贡献。预祝各代表团、代表队取得优异成绩!预祝“三兰”首届职工运动会取得圆满成功!

大家好，我是九一班的杨xx。想必上周五让同学们大显身手的“秋山花月”中秋活动一定让大家记忆犹新吧。下面让我为大家总结回顾一下这次活动。

上午，刚刚入秋的以外校园热闹非凡，淡雅脱俗的桂花香气夹杂着文化的浓郁扑鼻而来。热血澎湃的操场上刚刚结束了踢毽子、拔河比赛，长长的中华文化街上就早已准备好了丰富多彩的摊点，同学们穿着各色各异的古装行走在大道上，象棋博弈的焦灼激烈，勾画脸谱的兴致勃勃，品味茗茶的清新优雅，竞猜灯谜的其乐融融，学弹古琴的好奇好玩，头上长草的快乐新奇……大家徜徉在中国文化的长河中，细细品味这种与众不同的韵味的同时，又默默思考。我们班的“谜你坊”猜灯谜活动让很多老师同学们都跃跃欲试，灯谜传承中华五千年文字文化，每一字每一谜都渗透着魅力与内涵，大家穿梭在滔滔不绝的茫茫谜海中，各抒己见，绞尽脑汁思考着谜底，得来成功的一刹那是那么甜蜜美好。

下午，体育馆便迎来了一批批的古装演员们，七年级的同学们用一支支中国风的歌曲诉说着对祖国的赞美，舞蹈演员么尽情地摆动身姿，乐手们吹拉弹唱,大家随着音乐自由摆动，好不惬意;八年级的京剧演员的粉墨登场吸引着每一个人的眼球，字正腔圆的唱腔、专业的配乐，让大家对中华博大精深的戏曲文化肃然起敬;九年级的朗诵与古装秀带领大家穿越了一把，扣人心弦的语言感动着一个又一个中华儿女;老师们的旗袍秀让我们又走进了夜上海，充分领会到不一样的古典美。

明月几时有，把酒问青天，中秋这样一个团圆美满的节日带给大家无数美好的回忆，中华文化需要被传承，需要被记载，让中华文化在世界的每一个角落熠熠生辉!

大家好，我是来自九(1)班的xx。

还有三天就是我们祖国67周岁的生日了，大家还记得1949年的10月1日么?那天礼炮齐鸣，烟花齐放，这一天必然永远刻在我们的心里。为了这一天，我们的祖国和人民付出了绝大的艰辛与血的代价。从20世纪开始，八国联军的侵华，国共的内乱之战，长达八年的抗日战争。人民作出了无数牺牲才换来新中国的成立。屈辱的历史令人反省，这些或许都是因为前清的腐败。在中国成立之后，我们祖国的实力如日中天，两弹一星的出世，香港澳门的回归，WTO的加入，奥运会与世博会的成功举办，这一切都见证了我们祖国逐渐步入世界强国的历史。过去的屈辱已经被光环所覆盖，只有我们自己铭记。对于我们学生而言，无论你过去式成功还是失败，拼才是最好的法宝。加油吧，同学们!

在成长的过程中有许许多多的“第一次”，如：第一次学游泳，第一次炒菜，第一次自己走夜路……但最让我难忘的还是那第一次喝咖啡，它使我获得了了许多人生的启示。

爸爸总是夸咖啡是“如何香，而且说要细细品尝”，可爸爸却怎么也不让我喝，说咖啡不适合小朋友喝。听的我心里直痒痒的，心想：难道咖啡比可乐、雪碧还好喝吗？于是，我总想找个机会尝一尝 。

今天，趁没人在家，我决定偷偷喝一下，我蹑手蹑脚地溜进爸爸妈妈的房间，但我总感觉有人在背后跟踪我，所以，我脚步放得特别慢，心里好像揣了一只小兔子，一直在我心里蹦呀蹦呀，总觉得爸爸妈妈的眼睛在盯着我。我手忙脚乱地从爸爸的书桌里拿出一包咖啡，按照爸爸平时冲咖啡的样子，有模有样地冲起来，不一会儿，一杯香喷喷的咖啡做好了，我望着这杯咖啡，心想：这么香，一定很好喝，我迫不及待地喝了一口，没想到苦苦的，我跑到卫生间一口吐了出来，心里充满疑问地想：这咖啡怎么这么难喝呢？

这时，爸爸回来了。

我趁爸爸回来，立刻去问问怎么回事？爸爸对笑着对我说：“喝咖啡，你要有讲究，你要细细品尝，才会有甜味。人生也是如此吧，总需历经千辛万苦，用一颗虔诚的心，去面对，方能悟出生活的真谛与甘醇。”

于是，我按照爸爸说的做了，没想到，虽然前面有着苦味，但细细品尝，却透出那么一丝丝甜甜的味道。

从这件事情中，我知道了：人生好像就是杯苦咖啡，先苦后甜，人生的路或坎坷或平坦，只要你历经千辛万苦，获得了胜利，才能真正体会到甜的滋味，方能悟出生活的真谛与甘醇。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

在童年的时候，我在上幼儿园。在学校里待了一周的我，迫切的想见到我的妈妈！我在校外等啊等，等到天黑也没等到妈妈。看校门的爷爷让我在学校里住，我婉言谢绝了。因为我要见到妈妈！

我心想我是男孩子，我是最勇敢的！我鼓起勇气走了出去。其实，我家离学校不远。我开始了路程！

在学校门口有一段路程没有灯！在那一段路上，有许多恶象在我脑海中浮现。看着前面的光明，我不由的加快了脚步。终于走出来了！看着身后的黑暗，我产生了巨大的成就感！我深呼吸脑海中出现了许多正义形象！我看到妈妈在前面，我哭了！盼望已久的妈妈终于出现在我眼前。妈妈安慰我后，踏上了回家的路！

这就是我第一次走夜路！我还有很多第一次！相信你也有很多第一次，快来讲给我们听吧！

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我很荣幸作为教师代表在这里发言。一起庆祝曙宏小学新学期的开学。

九月，是个激动人心的季节，九月，是个金色收获的季节。在务实、创新的校领导班子带领下，沐浴着儒家文化，创建着美的校园，我们铭记“敏而好学，思而求是”的校训，本着“博学、善思、明辨、笃行”的教风，我们快乐的教学，愉快的工作，当我们为高一级学校送走一批批带着收获，优秀、合格的毕业生，当我们再次迎来一张张充满希望，花儿般绽放的笑脸，当我们把爱奉献给学生，当我们收获着学生们的爱。当我们从孩子们欢快的笑声中，家长们赞许的目光、满意的笑脸中，我们感到欣慰、感到陶醉。曾经的委屈、辛苦、劳累、泪水，都化为了感恩、感动、快乐、收获、反思。

新学期的开始，意味着新的希望、新的憧憬和新的征程。作为教师，新学期里，我们依然会本着“一切为了学生”的宗旨，学习新的教育教学理念，提高自己的教育教学水平。关爱每一位学生，做学生的良师益友，分担学生的喜怒哀乐。孜孜不倦，以敬业务实的工作精神开拓进取，立足于讲台，向课堂教学要效率、要质量，用新鲜的活水浇灌求知的心灵，用灵动的智慧音符去弹奏学生的“心灵之乐”，用和煦的道德微风去抚慰学生稚嫩的灵魂!力争在新的学期里取得更大的成绩。

作为教师，我们早已做好准备，我们愿倾我们所有，全力以赴。因为选择了这个职业，就注定我们的梦想荣誉都与你们连在了一起，孩子们，你们是幸福的，我们就是快乐的;你们是进步的，我们就是欣慰的;你们是成功的，我们才是优秀的。

新的学期开启新的希望，新的空白承载新的梦想。站在新学期的起点上，孩子们，你们准备好了吗?良好的开端是成功的一半。开好头至关重要。希望你们要有新计划、新目标，树立信心，相互竞争，相互帮助，共同提高。孩子们，学习是紧张的，艰苦的，但又是快乐无比的，学校为你们创造了优良的学习条件和环境，又有那么多慈爱的老师悉心教导，只要你们刻苦努力，运用恰当的学习方法，就一定会进步。老师相信你们。

孩子们，选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!那么，就让我们以新学期为新的起点，用我们的勤奋和汗水，智慧和热情，抓住这宝贵的今天，团结一心，努力去创造美好的明天吧。

最后，深深地祝福曙宏小学的全体师生，在新的学期里工作顺利、学习进步，祝福我们曙宏小学越办越好!

谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是初三(1)班的xx，今天我在国旗下讲话的题目是：《学习雷锋从我做起》

时光飞逝，金猴迎春，新的一学期又在梅花飘香中开始了。本周六是3月5日“学雷锋纪念日”，在这一天，作为中学生的我们，也许仍会忙于学业，也许会选择在这宝贵的时间里休息放松。但我们不能忽视宣扬中华民族的传统美德，那就是伟大的奉献精神。古往今来，这种精神在许多伟人身上得以体现，其中我们最熟知的是雷锋精神。

雷锋说过：“刀不磨会生锈，人不学习会落后。”我们不但要学习科学文化知识，更重要的是学习先进人物的事迹、思想，端正学习态度，明确学习目的。

“力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。”雷锋不仅有此思想觉悟，在行动上雷锋也付诸实际。他把自己的藏书拿出来供大家学习，被人们称为“小小的雷锋图书馆”。他帮助同志学习知识，同班战友乔安山文化程度低，雷锋就手把手地教他认字，学算术。同班战友小周父亲得了重病，雷锋知道后，以小周的名义给他家里写了信又寄去10元钱。雷锋是永不生锈的螺丝钉，虽然他的生命永远停止在了22岁，但他留给我们的钉子精神却一直被传扬到了今天......

作为当代中学生，我们不仅要学习雷锋的乐于助人，更要学习他的钉子精神。学业是实现理想的阶梯，对于初三学生的我们而言，还有四个月就将踏入中考考场;任务如此艰巨，就是要发扬雷锋的钉子精神，盯紧目标，毫不松懈。要怎样学习雷锋的钉子精神呢?我有以下几点自己的思考：

1.保持良好的学习热情。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习有兴趣。在学习中遇到困难时不回避，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

2.日常生活中做好力所能及的事情，为武汉文明城市建设出一份力。遵守交通规则，爱护公共财产，在社区中，自觉维护小区环境的干净整洁，遵规守纪、文明做人。

3.向身边的好榜样学习。在我们附中，就有许多同学经常伸出勤劳的双手，随时捡起地上的小纸屑，大扫除将一扇扇门窗擦得干干净净;关爱他人，同学间互帮互助的情景能经常在校园里看到，这些同学都是我们学习的榜样。

4.在家中做到关心家人，自己的事情自己做。在学校要主动关心身边有困难的同学，帮助他人就是快乐自己。

“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”“不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。”让我们牢记雷锋的名言，将雷锋精神时刻铭记在心，从我做起，从点滴小事做起，在日常生活、学习中自觉实践雷锋精神，做一名新时代的“小雷锋”!

我的国旗下讲话结束。谢谢大家!

敬爱的同学老师们，大家好。

秋浓了，月圆了，又一个中秋节到了!“中秋”，它仅仅次于春节，是我国的传统的第二大节日，中秋的月亮最圆，中秋的月亮最明，中秋的月亮最美，因而中秋又被称为团圆节。

中秋最美是亲情。千百年来，月亮朔望交替，圆缺相继。中秋，就是平分秋色的日子。“天上一轮满月，人间万里香。”秋天是收获的季节，人们擦去辛勤的汗水，合家聚在皎洁的月光下，共享劳动成果。世上最可贵的是亲情。人生最大的享受莫过于对亲情的享受。“梦里常滴思亲泪，只恐思儿泪更多”，母亲之于孩子总是无尽的牵挂。从我们出生，牙牙学语，学走路，到现在成为有独立思想和见解的个人，我们的一点点成长，无不凝结着父母的殷殷期盼，点滴心血。而我们从出生的那一天起，便对亲人进行各种各样的回馈，出生时第一声蹄笑，是对母亲十月怀胎的回馈，幼年时的第一声爸爸妈妈是对家人含辛茹苦抚养我们的回馈，少年时一个人平平安安地上小学是对家人担心我们安危的回馈，中学时按时完成老师的作业是对家人殷殷期待的回馈。在人生的每一阶段，我们都用自己独特的方式回馈着我们的父亲，母亲和所有关心我们的人。如今，我们已经长大，不应该再让为我们操劳十多年的父母亲担心了。可是在学校里，我们有些同学自己不愿意洗衣服，就把衣服堆起来，到周末就麻烦我们的父母亲;我们还有些同学经常把东西忘在家里，总是打电话回家，让父母送来。父母最担心的就是我们的生活，所以只有学会生活上的独立，能够自己照顾自己，才能让父母放心。作为一个孩子，我们更肩负着祖，父两代人的殷切期盼，他们希望我们能够在学校里取得优异的成绩，今后过一个舒服的生活，我们应该牢记我们为人子和作为一个学生的使命，在学校里努力学习，养成良好的学习与待人处事的习惯，做一个在当前学业优秀，今后有利于社会的栋梁之才。平时，我们在学校里忙忙碌碌，不在家人身边，这使有些同学羞于表达自己对父母的关心与爱。其实，爱是需要表达的。有时候一句温馨的话，一封信有时就能让父母感动半天，可以让平时坚强的父母悄然泪下。

中秋最美的是文化。早在两千多年前齐国，人们便开始进行拜月祭祀活动，祈求上苍保佑球手。此后的千余年前，中秋节更是经历了魏晋的发展与隋唐的鼎盛，及至宋朝中秋节成为了仅次于春节的第二大节日。在此过程中，中秋节被赋予了深刻而丰富的内涵。人们思念亲人，享受天伦之乐。然而现在的节日似乎被简化得仅仅只剩一样一样的食品了，端午的粽子，中秋的月饼，元宵节的元宵，我们中的很多人愿意花大价钱买昂贵的月饼却不愿意回家看一看父母亲人。在这个商品经济充斥着我们整个眼球的时代，一切节目都似乎变得那么浅薄和。同学们，文化是需要传承的，而我们作为中华名族的一员，更是中华文明传承过程中一条补课忽视的链节，如果我们仅仅停留于传统节浅层次的解读，仅仅停留于月饼，粽子，元宵，那么文化传承的链条便会在我们这儿戛然而止。所以我们应该去深刻去探究这些节日的文化内涵，摆脱这种浅层次的理解，不仅如此，想要真正把中华文化的文化延续下去，仅仅停留于思想中是远远不够的，再多的理解，再多的精神只有完成了迁移，落实到我们特定时代，落实到自身的言行中间，才真正地做到了传承文化的使命。在校园中，我们只有做到了不怕困难，刻苦钻研，雷锋精神才算迁移到我们的身上，只有真正做到了言而有信，诚信的传统才算迁移到了我们的身上，只有我们真正做到了与同学，老师真心相待，孔子“爱人”之思想才算迁移到了我们的身上，只有我们真正做到了不浪费一粒米，一滴水，古人节俭的思想才算迁移到我们的身上。

中秋不仅是一个节日，分、、更是一份文化的传承，让我们从我做起从身边做起，传承好我们灿烂的文化，使我们变成一个有内涵，有教育的炎黄子孙。

一生中难忘的第一次太多太多。难忘第一次做饭，难忘第一次洗衣服，难忘第一次……与大家分享我难忘的第一次坐公交车。

爸妈周末要加班，作业做的差不多了，妈妈上班前交待我坐23路公交车去新华书店看书。手里握着妈妈留下的5张1元的人民币，心里实在没有底。以往总是有妈妈陪着，独自一人坐公交车，别人会怎么想？一个小孩坐公交车，怎么会没有大人陪？车上有坏人吗？会有人欺负小孩吗？不会，不会。现代的城市人文明程度提高了，一切都会安全的，不亲身经历怎么会清楚，起程吧。

步行三五分钟，来到23路公交车站牌，正好有两辆车在那里停着。走上前面那辆问道：“师傅，车走吗？”得到肯定回答后，上车、投币1元，找了一个座位坐下，自己很拘束地坐在座位上，不敢乱动，眼睛一直看着前面的司机师傅，心里“冬冬”直跳：“车儿，快快跑，快到新华书店。”

每到站牌，人们上上下下。不知何时，车上的人多了起来，已经有许多人站着了，我大脑还很清醒，直提醒自己，看准，听好，千万不可坐过了。一位抱着孩子的妈妈上车了，车一启动，那位妈妈差点摔倒，我下意识地站起来，“阿姨，您坐下吧。”“谢谢呀，孩子”，阿姨满脸的感激，我心里的紧张全没了，只剩下了快乐，真正体会到了“帮助别人，快乐自己。”

“到新华书店下车的乘客做好准备，下一站新华书店”兴奋中依然清晰听到了下车的信号，车停稳后，一蹦一跳下车，跑向新华书店。

原来独自出行，如此有意思，紧张、害怕、快乐、兴奋……尝到了五彩斑斓的味道。难忘第一次坐公交车，收获的不仅仅是这些，还有独立做事的成就感。

老师、同学们：早上好!

今天，我讲的题目是《正视挫折走向成功》。人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、欢乐与忧愁、幸福与痛苦等矛盾。而人生挫折则是一个人迈向成功中所必须认真对待的一个基本课题。只有仔细回味，把握人生,才能真正领会感悟人生的乐趣,也只有在战胜了人生挫折以后,才能真正走向成功.

人生的挫折千姿百态。当还是小孩子的时候，想要买什么玩具，大人不能满足，就大哭小叫地闹个不停;当进入学校，考试成绩不理想，你会垂头丧气;当你受到家长或老师的批评时，心里感觉委屈;当你身体病痛或受伤时，实在不好忍受;当你做某件事情认为十拿九稳时，却遭到失败……

人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你遇到什么样的挫折，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样，命运将会还报给你以幸福的微笑。古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和挫折面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终赢得命运女神的青睐。.如何正视挫折，才能走向成功呢?

第一，增强自信、蔑视挫折。战胜挫折，首先必须要有坚强的意志和高度的自信心。勇敢和自信是人生迈向成功之路的第一步。有勇敢精神的人不一定都能取得成功，但懦弱自卑、缺乏自信的人注定将一事无成。对于勇敢自信的人来说，挫折和苦难更能激发他们奋发向上的斗志和豪情;而缺乏自信和勇敢精神的人，面对挫折就可能自甘沉沦，一厥不振。不论在什么情况下，都不能动摇这样一个信念，“没有爬不过的山、没有倘不过的河，没有战胜不了的困难和挫折”。

第二，升华目标，淡化挫折。人生挫折是和人生的奋斗目标联系在一起的。一个人的人生目标是多方面的。把个人功利作为人生追求目标的人，个人的名利得失对他来说就意味着沉重的包袱;而以国家民族兴盛为己任的人，则会把名利得失看得如过眼云烟。所以，我们应当从小树立远大的志向，“为中华之崛起而读书”，即使在学习和生活上遇到些许困难与挫折，也只把它当作前进道路中的一点障碍，是为自己提供一次磨练的机会，而决不要被它们所吓倒。

第三，发愤图强，战胜挫折。要战胜挫折，关键在于自身的发愤图强，努力奋斗。古人云：“失败是成功之母，苦难乃人生财富”。其本意在于引导人们对挫折认真总结，吸取人生教训，科学地调整自己，积极寻求战胜挫折的方法。 这样， 挫折就如同“人生的良师”，引发我们变坏事为好事，一步一步走向成功。如果在挫折面前消极苦闷，怨天尤人，甚至自暴自弃，那么，苦难永远是苦难，挫折始终是挫折，“失败”这个妈妈无论如何是生不出“成功”这个大胖小子的。人生之路，机遇与挑战并存，成功与挫折结伴而行。我们所应做的就是善待人生，向往追求成功，但丝毫也不惧怕挫折。我们不一定能拥有一个个美丽的风景，但完全可以创造一个美好的心境，以此去努力和追求，“有志者，事竟成”，相信在我们的前方将会有坦荡的旷野和蔚蓝的天空。

各位老师，各位同学：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是——《话明月?迎中秋》。

秋浓了，月圆了，又一个中秋节即将来到了!今年的9月19日，是农历的八月十五，就是我国的传统佳节——中秋节!它是仅次于春节的第二大传统节日，又被认为是我们中国人的团圆节。每到这一天，许多远离家乡的游子，都会纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂，把酒言欢。现在，我想问问大家：你们了解中秋节的来历吗?

“中秋”一词最早在周朝就已出现，而中秋节的盛行开始于宋朝。为什么叫“中秋” 呢?因为每年的农历八月十五这一天是在三秋之中，所以称“中秋”中秋节还有许多称呼：“八月节”、“八月半”、“月节”、“月夕”等。中秋节原来是丰收的节日。过去，人们在丰收的季节里，总要大事庆祝一番，庆祝一年的好收成，享受丰收的喜悦。中秋时节云稀雾淡，月光皎洁，民间除了要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动，有些地方还有舞草龙，砌宝塔等活动。此外，中秋节还有许多美好的传说，如嫦娥奔月、吴刚折桂、玉兔捣药等。这些无不寄托着人们对生活无限的热爱和对美好未来的向往。

中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美!虽然中秋佳节是团圆的日子，但还有好多人因为种种原因而无法与家人朋友相聚，于是他们就把自己的种种情思寄托在明月中，写下了无数脍炙人口的佳句。现在，我就想考考大家，看看大家知道多少。我说前半句，你们来接后半句，好吗?

1、举头望明月，低头思故乡。——李白《静夜思》

2、小时不识月，呼作白玉盘。——李白《古朗月行》

3、举杯邀明月，对影成三人。——李白《月下独酌》

4、海上生明月，天涯共此时。――张九龄《望月怀远》

5、野旷天低树，江清月近人。――孟浩然《宿建德江》

6、露从今夜白，月是故乡明 。——杜甫《月夜忆舍弟》

7、秦时明月汉时关，万里长征人未还。――王昌龄《出塞》

8、明月松间照，清泉石上流。——王维《山居秋瞑》

看来大家的学识还真丰富!最后，我衷心地祝愿我们每一位同学、每一位老师：中秋快乐，一切圆满!

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下周一，轮到我们班升国旗，这可是我们班的第一次升国旗。

而且，我要要当升旗仪式的主持人，这让我既高兴又害怕。高兴的是老师给了我一个锻炼的机会，给了我一个展示自我的机会。害怕的是，如果主持不好，就对不起老师的信任，还可能会给我们班丢脸。

幸好，我得到了学哥、学姐们的帮助。

这两天，学哥学姐们利用下午活动时间，耐心指导我把升旗的流程预演了几遍。

你可别小看这简单的八项流程，如果不是学哥学姐们传授经验，闹出笑话那简直是太有可能了。比如说，全体队员还没有敬礼，我这里已经喊了“礼毕！”；再或者，队员们还没有准备好呼号“准备着，为共产主义事业而奋斗！”，我已经说了“时刻准备着！”；还有，升旗仪式结束，校领导还要讲话，我却已经宣布“各班按顺序带回。”……

在此，我要特别感谢给予我帮助的学哥学姐们！是他们“及时雨”般的帮助，使我坚定了下周一一定要主持好升旗仪式的信心。

下个星期一，快点儿来吧！

老师们、同学们：

早上好!

今天我在国旗下讲话的主题是《迎中秋，贺国庆》。

再过6天，我们即将迎来传统的中秋佳节，再过7天就将迎来新中国成立63周年的日子，可谓双喜临门!

中秋节是我国仅次于春节的第二大传统节日，这一节日又叫团圆节，是我们中华儿女团团圆圆、齐聚欢庆的日子。

随着中秋节的来临，我们伟大的祖国建国63周年国庆节，也接踵而来，更增添了节日喜庆的气氛。

而近期，日本政府的行为却让我们高兴不起来，他们在我们钓鱼岛上兴风作浪，还上演了“购买”、“国有化”钓鱼岛的闹剧，将中华民族的宽容忍耐至若惘闻。

试想想，如果中国强大了，日本还会这么嚣张吗?

而中国要强大，是离不开国民素质的提高的，如果每个人都把提高素质作为自己应尽的责任，那么中华民族何愁不是一个强大的民族，一个令外人敬畏的民族?

去年日本大地震造成日本国重大人员伤亡和财产损失。面对这场集中了地震、海啸和核泄露3种巨大威胁的灾难，日本政府和国民表现了超常的冷静态度和顽强的忍耐力，其震后的表现赢得世界的尊重。反观国人，因为害怕日本核泄露污染了海盐而恐慌不已，哄抢食盐，商贩也趁机抬价，囤积食盐。明明没有事，偏偏自己整出事来，全国国民乱作一团，素质何在?如果真有了战争，我们用什么去和人家打啊!

有人问：“我一个高中生有什么办法有什么能力让一个民族的素质提高?”我说：“能。”作为中华民族的一员，个人的素质就是民族的素质，提高了自己的素质就提高了民族的素质，每个人让自己的素质提高一点，我们中华民族的素质就会前进一大步。

也许有人说我不知道怎样提高自己的素质，那么我想，从现在开始，我们应该学着爱自己的学校，爱自己的家园。

我们总喜欢忽略自己身边的小事，认为无关紧要或与我无关。我们习惯了做操集队时拖拖拉拉，对操场上急促的哨声置之不理;我们习惯了自己随心所欲，把自习的纪律抛之脑后;我们习惯了在打饭时一拥而上，对排队的秩序毫不理会;我们习惯了随地扔垃圾，对环境卫生视若不见;我们习惯了午休时打球或者吵闹，对是否影响了他人的休息毫不关心……我们习惯了为自己考虑的太多太多，而为他人考虑的太少太少，而正是这些习惯，让我们变得麻木，也正是因为这种麻木让我们的形象一落千丈。有人说，这不是我一个人的问题，别人都这样，所有人都这样。如果都那样想，那我们真是太可悲了。难道我们还不该停止这些平庸的行为吗?

如果有一天，我们走出了国门，当着所有外国人的面，我们插队，不守时，不守纪，然后面对别人的质问时说：“我们那儿都这样，我习惯了。”那外人将怎样看中国人?怎样看中国?

日本国民的素质是让人赞叹的，如今他们的爱国也仍令我们钦佩。中华民族是比日本大和民族更为古老的民族，为此，我们更应挺起自己的脊梁，完成时代赋予我们的使命。让我们从小事做起，从爱家爱校做起，从提高自己的素质做起，真正把爱国当作自己的责任。

“落后就要挨打”，这是铁一般的事实。同学们，让我们为国家繁荣，为民族复兴，为家乡发展，也为我们自己所向往的美好明天，不忘国耻，奋发有为，努力拼搏吧!

最后，祝愿伟大的祖国繁荣富强，预祝我们全体师生节日快乐。

谢谢大家!

人生中有许许多多的第一次，第一次煮饭、第一次烧菜、第一次洗衣服、第一次自己睡觉。但是我印象最深刻的还是我第一次走夜路的经历——那是我三年级的时候。

那天晚上妈妈老早就开始熬一锅味道鲜美的党参鸡汤，从傍晚熬到了夜晚。熬了大概三个小时。妈妈舀了一碗放进了饭盒里，然后转过头来跟我姐姐说：“瑜，你将这汤送去你婆婆那。”我姐姐那懒虫又上身了，她懒洋洋地嘟起嘴说：“不如让妹妹去吧！”听到这话，我先是一愣，然后“哇”的一声。“姐，你明知道我最怕黑了，还说让我去，我不干。”姐姐听到这话，跟我说话就越发大声了：“我就是要你练练胆量，你懂不？”妈妈听到这话也很赞成我去了。所以我只好不情愿地往家门口走去。

我家离婆婆家并不远，但是路上没有路灯，所以分外的黑。我走过步行街后就来到了婆婆家楼下那条“黑路”口。天啊——竟然比我想象中还要黑。我太害怕了，脚都不听使唤了。我慢慢地挪动着脚步；慢慢地深呼吸着。我脑子里突然想起了“鲁迅踢鬼”的故事，想冷静下来，但是还是不能平复我怕黑的心。我又突然想起放慢呼吸可以缓解恐慌。我把一只手置于肚子上，慢慢的呼吸，慢慢地走着。终于看见光明了——我来到了婆婆家门口了。我把汤送给婆婆后，还要回家，还要再走一次“黑路”。不过这次我不知道从哪来的勇气，脸上没有来婆婆家那时

狰狞的脸色了，只是目无表情大步大步的走了出去。

第一次走夜路，虽然迷迷糊糊，但是却把我那恐惧黑夜的心理给埋没了。心惊胆战的第一次走夜路，竟使我鼓足了勇气，不再怕黑。真是太不可思议了。

人的一生有许多个第一次，有羞涩的，有令人骄傲的，有早已淡忘的，也有难以忘怀的。此刻，我要和正在读这篇文章的你，一起重温我难忘的第一次——演讲。

四年前，我的班主任是黄老师，一位慈祥又严厉的男老师。四年前的二年级下学期，我作为202班的班长，要代表我们班在散学典礼上演讲。其他班也一样，于是老师们忙开了，都在为自班作演讲稿。唯独黄老师。他要我自己写，可是，我一个小小的二年级学生，怎么懂得写演讲稿呢？我多羡慕其他班班长拿着的那张印着整整齐齐一版的A4纸，我没有那样的待遇！

但是没有办法，我只好硬着头皮艰难地写了300多个字。300个字，二年级，二年级！我反反复复琢磨了好多遍，把原稿都修改的完全没有再修改的空间了。我一有时间就熟读，从不浪费我的一点点时间，我一直在提醒自己——我知道我行的，我一定要加油，要令其他班长和老师刮目相看！

好不容易等到了演讲那天，我紧张的不可名状，虽然稿子已经熟的不得了了，但毕竟是第一次，难免心会发慌。轮到我时，我鼓起勇气，昂起了头，走上了那对我来说极其神圣的演讲台。我努力挤出笑容，慢慢自然地从极度紧张变得越来越平缓。300个字很快就读完了，最后一句“谢谢大家”话音刚落，全场立即响起了同学们不约而同的掌声。我忽然觉得，好自豪。也许同学们的掌声只是一种尊重，但对于我来说，却无比重要。

这场演讲的前前后后的事，不知为何，我一直清清楚楚地记得。著名作家林清玄在他的作品《如果麦子没有考验》中，写过这么一句话：人的灵魂也跟麦子的灵魂相同，如果没有任何考验，人也只是一个空壳罢了。

这场演讲的准备，就是黄老师对我的考验，也是经过这一次，我慢慢地成长，不断地提升自己。在五年级那场大队委竞选上，我的演讲获得了全校超半数有多的支持，一步登上了副大队长的职位。不仅如此，经过那次演讲，我在学校的名气瞬间彪高，反响非常大。

我不用再羡慕别人了，我就是我的骄傲。

老师们、同学们：大家早上好!

同学们，你们是国家的未来，民族振兴的希望。但是，近年来，由于不良诱惑层出不穷，致使部分青少年不幸实施了吸毒、藏毒行为，甚至走上贩毒的犯罪道路，严重败坏了社会风气，危害了社会治安。

根据国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万，其中35岁以下的青少年占了77%。根据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。

青少年涉毒问题增多有多方面的原因：一是目前毒品泛滥的大环境未能得到有效控制。二是社会对毒品危害的宣传力度不够。

毒品预防教育是什么呢?毒品预防教育是指通过各种途径让人们了解和认识造成毒品问题的基本因素和有关知识，揭示毒品对个人、对家庭、对社会的巨大危害，提高全民尤其是青少年认知毒品、拒绝毒品的能力，从而构筑全社会防范毒品侵袭的有效体系。

那么，青少年应该如何防止吸毒呢?

一、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。

二、树立正确的人生观，不盲目追求享受、寻求刺激、赶时髦。

三、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

四、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

五、即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

要真正遏制吸毒这一丑恶现象的蔓延，关键在于消除那些容易滋生和诱发吸毒现象的种种社会矛盾和消极因素，切实加强社会的管理和教育，建立和健全行之有效的防范机制，广泛、深入地宣传和普及禁毒知识，加强人们反毒、防毒的意识，使贩毒、吸毒活动失去赖以滋生和存在的环境和条件。

作为一名学生，应该积极广泛地参加禁毒宣传，这是每一个公民的义务。禁毒工作人人有责，人人都要为社会禁毒作贡献。

我今天国旗下讲话的主题是：参与禁毒教育，构造和谐社会。

每年的6月26，是国际禁毒日。今年国际禁毒日的宣传主题是：“参与禁毒教育，构造和谐社会”。

毒品，曾给中华民族带来极其深重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。勿忘历史，是为了我们共同拥有美好的明天和未来。毒品问题，长期困扰着世界各国政府和人民。毒品的蔓延给世界各国的经济发展、社会稳定带来极大的危害。

那么究竟什么是毒品呢?《中华人民共和国刑法》规定，“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品”。

下面我介绍一下国际禁毒日的由来：1987年6月12日至26日，由138个国家和地区的3000名代表参加的“麻醉品滥用和非法贩运问题”部长级会议在维也纳召开，会议通过了《管制麻醉品滥用今后活动的综合性多学科纲要》，并提出了“爱生命、不吸毒”的口号。大会结束时，与会代表一致建议，将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。同年召开的第42届联合国大会通过决议，正式确定每年的6月26日为“反麻醉品的滥用和非法贩运国际日”。

禁毒工作是一项社会的系统工程。禁毒需要我们人人参与。为此，谨让我代表学校向全校同学发出以下倡议：

一、认真学习禁毒知识。根据市教育局下发的《关于在全市中小学开展禁毒集中宣传教育活动及举办中学生禁毒征画比赛的通知》文件要求，6月份“6.3”虎门销烟纪念日至“6.26”国际禁毒日，在全市中小学(职校)集中开展禁毒宣传教育活动及举办全市中学生(职校)禁毒征画比赛。学校要求，各班要组织全体同学，通过出禁毒宣传板报、召开禁毒主题班会、举行禁毒知识竞赛、参加禁毒宣传教育征画比赛等，帮助全体同学增强自觉远离毒品的意识和抵制毒品的能力，确保校园无毒品，学生不吸毒。

二、树立防毒意识，提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装，我们要学会鉴别，学会保护自己，防止被人引诱吸毒;结交朋友要慎重，尽量避免涉足复杂场所、克服过分的好奇心和逆反心理，平时生活要有规律，积极参加学校、班级和社区的各项集体活动、文体活动和公益活动。

三、从我做起，抵制毒品，做到不抽烟，不吸食毒品;不从事毒品违法犯罪活动。毒品的危害是极其严重的，它不仅直接危害着吸毒者的身心健康，吞噬(与“是”同音)吸毒者的肉体和灵魂，而且将毁灭吸毒者的美好生活。吸食毒品就意味着自己正走上邪路、绝路，从事毒品违法犯罪活动更是死路一条。。

四、主动同毒品违法犯罪行为作斗争。发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告，不能坐视不管，更不能被犯罪分子利用。

同学们：为了我们能够能健康地成长，为了不让更多的亲人受伤，让我们勇敢地携起手来，抵制毒品，参与禁毒。

我的讲话到此结束，谢谢大家!