身边的榜样优秀作文通用四篇 作文（合集20篇）

如果有人问我哪一本书给我的印象最深，对我的影响最大，我会毫不犹豫地回答：《钢铁是怎样炼成的》。这本书的主人公保尔?柯察金是前苏联第一代共青团员，坚定的布尔什维克战士。

这本书讲述了他是如何从一名普通的工人子弟成长为无产阶级英雄的，赞扬了前苏联老一辈布尔什维克为了革命事业勇于牺牲、甘于奉献的崇高品质。《钢铁是怎样炼成的》这本书我所读的时间最短，印象却最深。

这是一部堪称经典的文学作品，一部真正的红色经典。正是这么一本《钢铁是怎样炼成的》，锤炼了无数钢铁般的意志，造就了许多钢铁战士。确实对于我们来说，像保尔?柯察金这样的苏联卫国战争中的英雄就是我们学习的榜样。

英雄不是天生的，常人和英雄之间并无天壤之隔。英雄是通过刻苦的学习和不断的磨练造成的。读了《钢铁是怎样炼成的》，我就处处以保尔做榜样。书中，保尔在生病时也不忘看书、写作、学习，他顽强地与病魔作抗争。我生病时，也会学习保尔，在生病期间默默锻炼自己的毅力。

四五年级时，一个人去鄞州中学参加电脑培训，也害怕独立。不过，背包中的保尔给了我力量，我也努力模仿他的坚强。这种学习英雄的方式，看似幼稚可笑，但是我很真诚。并且，从我现在的成绩来看，正是这种方式，在潜移默化中提升我的人格，塑造着我的心灵，影响着我的人生。一本书可以改变人的一生。

在少年时期遇着一本有智慧、有力量、诚实的好书，有很重大的意义。《钢铁是怎样炼成的》就是这样一本经典好书，也确实影响了我的人生。所以，书中保尔那为了革命事业敢于牺牲、甘于奉献的精神值得我们少年学习，更值得天下人学习。《钢铁是怎样炼成的》值得天下人一读。时代不同了，但读这样一本“有智慧、有力量、诚实的好书”依然不背时。

山鸟啼，红花开，阳光照大路，少先队员扫墓来……站在革命烈士纪念碑前，我思绪万千——

金戈铁马，驰骋沙场，爱国英雄岳飞提刀上阵，高喊“还我河山”。只听他那高昂、愤怒的吼声，敌人已狼狈不堪，犹如夹着尾巴逃跑的小狗，没有半点儿气势。只一瞬间，岳飞骑着马飞奔至敌方阵营，刀光闪烁，剑影纷飞，岳将军刀上染满了鲜血，随处可见敌人尸首，血流成河。

头可断，血可流，钢铁红心不改!遥想当年，边疆塞外，“飞将军”李广披盔戴甲，整装待发，与匈奴决一死战。可谓“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”。那是一个夜晚，飞将军秉持着必胜的决心，效忠祖国的气概，踏上了硝烟弥漫的沙场。他从容不迫，面对匈奴的横行霸道，抽出兵刃，飞马迎敌。弹指间，匈奴已倒在血泊中。

再次凝望这庄严无比的革命纪念碑，我心存感激与敬佩。因为有这些无私无畏、热爱祖国的英雄先烈，他们不畏艰苦，抛头颅洒热血，才换来了今朝的幸福快乐生活。

如今的中国，越来越强大。“蛟龙”在海底穿梭，成为海洋的一方霸主;“嫦娥”奔上月球，高奏爱国曲;大大小小的军舰已在海上遨游，抵御外来的攻击……这一切的一切，英雄们功不可没。因为他们，炎黄子孙们的脸上满是骄傲，也彻底摆脱了“东亚病夫”的嘲讽。

我目不转睛地凝望着革命烈士纪念碑，高唱“东风吹，松枝摆，凝望烈士墓，烈士浩气依然在;革命传家宝，一代传一代;今日红领巾，正是新一代。革命火，传下来，朝阳花儿开不败……”每个音符强有力，谱写出了中国英雄的光辉事迹，在空中回荡……

榜样的力量是无穷的。

——题记

以雷锋为榜样，你会变得乐于奉献；以科学家为榜样，你会变得执着追求；以航天英雄为榜样，你会变得坚韧顽强。可，其实，榜样不一定是伟人，在你身边默默无闻的人也可以成为你的榜样。我也有榜样，她就是我的同学——李奕婕。

李奕婕看起来亭亭玉立，像一朵荷花，淡雅清香。她头发短短的，很利落。她的眼中总是散发着睿智的光芒。同时她也很文静，微笑时总让人看着很舒服。

在学习上，李奕婕大概是我们班最踏实的人了。她是数学课代表，也是我们班名副其实的学神。记得一次自习课，我们好多同学正在埋头苦攻一道数学难题，时不时还会抱怨一句：“这题好‘变态’啊！”再看李奕婕同学，一言不发地、专心地做起了下一节的练习。她的做题速度很快，并且准确率极高，这点让我们佩服得五体投地。直到下课，我也没有做出那道题，便去请教李奕婕。她耐心的给我讲，并且讲的很细，让一头雾水的我瞬间拨云见日。等她吃完饭回来后，又坐到位置上做起了题……

在生活中，李奕婕是个情商极高的人。让我印象很深刻的便是上个学期的一个课间，我的同桌正在画一只卡通猫。我瞄了一眼，心直口快地说了句：“你画的有点胖！”这时，她的表情变得不自然起来。正巧，李奕婕走过来，拿起来看了看，赞叹道：“你画的好丰满，好生动啊！”同桌沉着的脸渐渐露出了笑容。“你看人家多会说话！”同桌碰碰我胳膊调侃地说。我很尴尬，心里暗想：原来会沟通也是一门学问呀！

李奕婕是我的榜样。她勤奋、踏实、懂得如何与人交流，而这些都是我所缺少的。我要学习她的优点，弥补自己的不足。

没有人是十全十美的，而好的学习榜样能激励我们自我完善，同时也会懂得许多做人和做事的道理。

我会努力向榜样迈进！

她是那么的瘦，让人觉得弱不禁风，却又是那么坚强。每当看到她就想起国庆训练的一幕。

一天，我们接到临时通知，原本在周六的背景训练改在了周日。可是天公不作美，周日的晚上下了场倾盆大雨。她发着烧——37°，可还是来了。

雨哗哗的下着，象是要把柏油路打出一个一个洞。在路边昏黄的灯光照射下，我们穿着肥大的雨衣，拉着沉重的道具包，行进在长安街上。腰上还挂个腰包，里面全是吃的、喝的.，沉甸甸的。冷风呜呜嘶叫着，冷冷的雨点砸在脸上，在疾风劲雨中，我们急行军赶到了天安门。

她披着深红色的棉衣，脸色苍白，耳边的发丝上浸满了雨水，冷汗也出了一身。但她没有半句怨言，疲倦而坚定地坐在马扎上，掏出腰包里的面包、榨菜，混着雨水吃起来。也许在平日，她该吃妈妈煮的热粥和鸡蛋吧;也许她该在床上静养吧;也许她该一边喝药，一边看电视吧。不，她的回答仅是干脆的一声：“我一定要去参加国庆演练。”说的那么响亮，那么坚定。

她无需做作，因为这样的训练不是一个生病的人所能承受的。机械、枯燥。一个双色花球、一个三色花球、一朵牡丹花、三束麦穗和一束桃花。翻花时，既要翻高架上的花，又要顾及到高低架换花，一会是牡丹，一会又是桃花，忙的不亦乐乎。但紧张、有序。她坚持了下来，连眉头也没皱一下。她完全投入到翻花中，出色地完成了任务。因为她已经将我们的呼号刻入了心中：“祖国的荣誉高于一些，刻苦训练为国争光。”

她就是这样的坚强，虽然她那麽瘦弱。她就是我心中的榜样——徐艺珊。

今天是3月5日，同学们，你们知道今天是什么日子吗？就让我来告诉你们吧！今天是“学雷锋纪念日”。

雷锋叔叔大家一定很熟悉吧，他是一个共产党员，一个不怕死，乐于助人，有着忠厚、朴实、全心全意为人民服务精神的人。毛主席曾为他亲笔题词：“向雷锋同志学习！”记得雷锋叔叔在日记里写过这几句话：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”雷锋叔叔说过：“对待同志要像春天般温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。”

我们要像雷锋叔叔学习，学习他那助人为乐、忠厚、朴实、全心全意为人民服务的精神。我们可以从小事做起，一点一滴的做起，如：在马路上看到老人、盲人等残疾人，我们要主动去帮助他们；在校园里看到有同学跌倒了，我们不能不管，要去扶起他们别看这些事情是小事，可如果一点一滴的做起，这些小事就会变成大事。

同学们，不管你们以前有没有像雷锋叔叔学习，或向像雷锋那样的好榜样学习，我希望大家从今天开始，向雷锋叔叔学习，从小事做起，从一点一滴做起，我相信，大家一定会成为一个“活雷锋。

1932年5月，华沙镭研究所建立，居里夫人回到祖国参加落成典礼。许多著名的人物都拥在他的周围。

典礼就在要开始的时候，居里夫人忽然从主席台上跑下来，穿过捧着鲜花的人群，来到一位坐在轮椅的老妇人面前，深情的亲吻了她的双颊，亲自推他走上了主席台，这位老妇人就是居里夫人小时候的老师，在场的人都被感动了，都热烈的鼓掌，老人也留下了眼泪。

居里夫人就是这样的，当他成为一名科学家之后，仍旧没有忘记曾经传授给她知识的老师。

榜样如同夜空中最亮的星，当你迷失在黑夜里，他总会指引你前行。在青春岁月中，我们学习他们的精神，在黑夜中找寻真正的方向，发现并享受人生的美。

忍辱负重——司马迁

在初中无数的练习题中，我曾一度反抗，不想刷题，不想学习，甚至想过半途而废。直到我遇到了司马迁。

在汉武帝时，李广的孙子李陵领兵抗击匈奴，却一不小心中了敌人的好计，被迫投降，消息传入京城后，一些心术不正之人便在皇帝面前煽风点火，使皇上误以为李陵要造反于是判了他们一家的死罪。这时，正直的司马迁站了出来，他孤军奋战，为李陵辩驳，皇帝一怒之下赐他宫刑，在官场的排挤与世人的嘲笑下，他也不曾灰心丧气，但是，他忍辱不屈，坚持不懈，时隔八年一部惊世巨著现世，令众人再不敢嘲笑，只剩下敬仰。

司马迁让我懂得为了自己理想百折不挠，即使历尽千难万险也甘之如饴，我以他为榜样，他让我的青春比别人更多了一份沉稳与耐劳。

助人为乐——雷锋

在学校中，你总会遇到同学求助帮助，而你却一副事不关己的样子，我从前是这样，直到我知晓了雷锋。

“如果你是一滴水，你是否滋润了每一寸土地。”年仅二十二岁的雷锋，在他的青春年华里不断帮助他人，每逢捐款，他一定捐上自己所有的工资。坐火车时，有人冷了，他就把自己的大衣披到别人身上，有人饿了，他就把自己的饭食让给别人。于是就有了这样一句话“雷锋出行八百里，好事做了一火车。”从那以后，我便学会了帮助别人，可能是帮同学拾起掉落的书本，可能是把摔倒的人扶起，于是我的好事也做了一学校。

雷锋让我明白，青春就应该助人为乐，在青春年华中为自己增添光彩，照亮他人，让自己的青春多了几分快乐。

在青春年华中我们百折不挠，多一份沉稳；我们应助人为乐，多一份快乐，在青春岁月中我们应有榜样，向他们学习，绽放青春色彩，享受着青春年华。

记得《游子吟》：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归……”说起母亲，她还真有不少值得我学习的地方呢！如：孝顺父母、诚信待人，感恩社会。

小时，我曾天真地问过妈妈，什么叫做孝顺呀？我还记得妈妈是这样说的：只要心中有孝，孝心就蕴含在生活的点点滴滴中。我又问，那我怎么做才孝顺呢？你只要考好了，就是对我最大的孝顺！那早已是小学的事了。一次：姥姥病了，妈妈刚下夜班，又是给姥姥倒水，就是给姥姥洗脚，累得一大滴一大滴的汗往下流，我很是心疼。也跑到卫生间接了一盆热水，倒了杯热茶（妈妈最喜欢喝茶！）在床上等候妈妈，过了一会，妈妈进了屋，看到这些东西，一脸茫然，我小声说道：“妈妈，你累了一天了。我来帮你洗脚吧！”妈妈笑了点了点头。看着妈妈那享受的样子，我心里像吃了蜜似的。

不久，妈妈的一个同事孩子的口风琴丢了，向我们借，我们当然是答应了他，可没想到要给送的那天，外面又是刮风又是下雨，我连忙劝妈妈：“不要去了，万一冻到了怎么办。”妈妈摸了摸我的头，说：“答应别人的事一定要办到，要讲诚信。你不用担心妈妈了！”我看着妈妈，似懂非懂的点了点头。

于是妈妈举了把伞，走了……过了三五天，老师让我上网查一个资料，我答应了。没想到在这时电脑却坏了！不知所措的我想起了妈妈大雨中送琴的事，在妈妈的陪同下走进了一家网吧，查到了资料，我无比高兴的拿着资料跑到了学校，交给了老师，老师很高兴。不知咋的，老师知道了这件事的事实后，当着所有同学表扬我有责任心，守信用，都要向我学习。我可高兴了，回到家后，第一个把这次表扬告诉了妈妈，妈妈也夸我是一个好孩子！

另外，妈妈在回报社会方面也为我做出了榜样，最让我记忆犹新的事是2008年汶川大地震那次。刚下岗的妈妈毅然决然的捐出了1000元钱捐给了居委会。我还记得妈妈为此教育了我一番：咱们虽不富，但好歹有一个完整的家，可他们呢？一无所有。我们都是中国人，一方有难，八方支援，咱怎能袖手旁观呢？

后来，我们班有一个同学，家境贫寒，交不起学费，我拿出了我所有的零花钱——210元给了他。他热泪盈眶，我说：“赶紧交钱去！这钱就算是我给你的了！”老师听说后，于是大规模进行捐款，有的比我捐的还多呢，可只是把钱扔他桌子上，没有我那么真诚。我又告诉妈妈后，妈妈说我长大了……

现在我已经13岁了，但妈妈的一言一行仍在影响着我，使我一步一步的成长着……我要成为一个像妈妈那样孝顺父母、回报社会、诚信待人的人！

丛飞，原名张崇，1969年10月，丛飞出生在辽宁省大洼县田庄台镇。初二辍学，后进入某银行担任出纳，带薪考入沈阳音乐学院，1992年毕业后到广州闯荡， 1994年8月应邀参加重庆举行的一次失学儿童重返校园义演，开始长达11年的慈善资助。

1997年，丛飞加入深圳义工联。十多年来，他为社会公益演出300多场，捐助金额超过300万元。

2005年5月12日，一个黑色的日子。这天，丛飞被诊断为胃癌晚期，虽然命运无情地给丛飞开了个玩笑，但丛飞却给了世界一个惊喜。丛飞再次出现在大家面前时，依然是那么开朗，重病的他还不忘给身边的人带来欢乐。“帮肋别人是一种快乐，只要给我生命，我就要给别人带来快乐。”丛飞说。

从2005年开始，丛飞先后当选深圳十大杰出青年、中国十大杰出青年志愿者、全国青少年“身边最让我感动的人”。

面对铺天盖地的报道和荣誉，丛飞始终保持着清醒。在他病房的墙上，写着两行小字：“做平凡的丛飞，做一个普通的歌者丛飞”。

“丹丹，“丛飞沙哑着嗓子问：“罗祖凤那个钱，汇款单收没收到?还有罗艳燕、曹佳佳、贵州独山那个男孩呢”在病床上，丛飞始终惦记着山里的孩子。

“如果命运再给我五年时间，我会兑现向孩子们许下的诺言，会用更多的爱回报社会。”丛飞还有太多的心愿未了：山里的孩子、年迈的父母、社会的期望……为了尽可能地减少遗憾，在他生命的尽头，丛飞度过了一段不平凡的日子……

2006年2月9日夜晚，白衣白裤的丛飞登上央视“感动中国”的领奖台。

“感动中国”颁奖词

“从看到失学儿童的第一眼，到被死神眷顾之前，他把所有时间都给了那些需要帮助的孩子，没有丝毫保留，甚至不惜向生命借贷。他曾经用舞台构筑课堂，用歌声点亮希望，今天，他的歌喉也许不如往昔嘹亮，却赢得了最饱含敬意的喝彩。”

2006年4月3日上午，同是“感动中国”年度人物的洪战辉来看望丛飞。丛飞紧拉洪战辉的双手说：“生命的意义在于质量，在于活得有价值。”说完，他又拉着旁边深训眼科著名专家姚晓明的手嘱咐，身后他要捐献眼角膜，并由姚晓明来执行他的愿望。

在他的最新专辑《愿你幸福》上，丛飞写到：我现在已经身患癌症，也许将远离我至爱的舞台，但我还是把我心中最美好的歌献给关爱我的朋友们，愿我的歌声给你深深的祝福和最美好的祝愿。

生前无私救助183个贫困儿童的丛飞，因患晚期胃癌致多脏器功能衰竭，于2006年4月20日溘然长逝，年仅37岁。丛飞生前立下遗嘱捐献眼角膜，成为他最后的爱心之举。

尽管丛飞走了，但他留下来的那双眼睛，始终注视着这个美丽的世界。

我们每个人都是平凡人，但我们每个人都可以像丛飞一样奉献自己的爱心让自己变得不平凡。如鱼得水希望小学致力于帮助贫困山区小学的孩子们回到学校，回到课堂。我们不期望能感动中国，我们只希望能感动自己，感动身边的每一个人。

榜样是什么?榜样是船，让我扬起希望的帆，带我驶向胜利的彼岸;榜样是灯，照亮人生的道路，驱走黑暗的彷徨;榜样是指南针，为我指引前进的方向，让我不再迷失自我的方向。榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。榜样好比人生的坐标，事业成功的向导。它带给我们的是无尽的锐气、朝气，是必胜的信念，是永无止境的力量源泉。让我们向榜样学习，向榜样看齐，我们将无坚不摧、无往不胜!

世界上的榜样许许多多，但我还是最敬佩她——海伦·凯勒。海伦·凯勒享年89岁。而在她死后，因为她坚强的意志和卓越的贡献感动了全世界，各地人民都开展了纪念她的活动。有人曾如此评价她：“海伦·凯勒是人类的骄傲，是我们学习的榜样，是人类善良的表现，相信她的事迹能成为后世的典范啦。”她说过：“残忍的命运挡住了入口，我会不甘愿地质问命运为何作这样专横的宣判，因为我的心尚未驯服，仍是狂热的;但刻薄无情的话到口里，我的舌头却没有说出来，像还未落下的泪，又流回我的心中。”我还是最佩服海伦凯勒的坚强与坚持。即使她在最绝望的时候，还靠自己的努力而写了一篇文章但却被别人误会。起初她失魂落魄、痛苦欲绝但过后，她顽强的面对过去，靠着自己的毅力。

海伦凯勒给我的提示是：如果我现在站在生命的终点，生命的火花即将灭亡，我会怎么想，怎么做呢?是否也会感叹生命的短暂与脆弱，而后悔没有好好珍惜呢?善用你的眼睛吧，假如明天你将遭到失明的灾难。聆听乐曲的妙音，鸟儿的歌唱，管弦乐队的雄浑而铿锵有力的曲调吧，假如明天你将遭到耳聋的厄运。抚摸每一件你想要抚摸的物品吧，假如明天你的触觉将会衰退。嗅闻所有鲜花的芳香，品尝每一口佳肴吧，假如明天你再不能嗅闻品尝。人啊!为什么总要等到失去了才后悔莫及呢!为什么总要如此的贪心，极少珍惜我们所拥有的东西，却渴望那些我们所没有的东西!也许，你会认为，上帝赋予我们这些美好的东西，甚至生命，都是理所当然的。可你有没有想过，当某一天，你拥有的东西，甚至生命，都将失去，你会是怎样，后悔懊恼，还是自暴自弃?如果是这样，那就太可悲了。是的，我不能重踏他人的覆辙，我宁可现在就珍惜。1968年6月1日下午，海伦?凯勒在睡梦中去世了，享年89岁。凯勒在出生后19个月的时候就失聪失明成了个聋哑人，然而却奇迹般地走完了一生。

罗斯福夫人埃利诺夸她：这个故事永远也不会完结。因为人类的精神的美一旦被人认识，我们就永远不会忘记。凯勒小姐给我们这些没有那么多困难需要克服的人们，上了永不能遗忘的一课。马克?吐温也说：19世纪出了两个杰出人物，一个是拿破仑，另一个是海伦?凯勒。这更使我仰慕海伦凯勒了。

海伦凯勒，一个坚持不懈的人，我永远仰慕于一个让我受益一生的人物。孔子说过：“三人行，必有我师。”那我要继续寻找我的榜样。

“观看《榜样》学榜样，先进传递正能量，对照先进找差距，立足财政要争光。”这是10 月26日晚上8点多钟，铁炉财政所一位财政专管员观看《榜样》电视专题片后发出的感慨。

当天晚上，铁炉财政所干部职工都在8点钟之前，就齐聚在财政小会议室集中观看中央电视台播出的电视专题片《榜样》。大家从坚守信念的罗官章、乐于奉献的支月英、勇于担当的李贝、开拓创新的王恩东等优秀共产党员的身上，不仅看到了榜样无穷的力量，还看到了他们用无私的行动，充分展示共产党员的本色和诠释为人民服务的内涵。让财政干部职工一个个深受教育和鼓舞。大家纷纷表示，要向“榜样”看齐，争做合格党员;干好本职工作，争当财政标兵。

为了巩固“两学一做”学习教育活动成果，进一步提高全乡党员干部思想认识和学习深度，10月26日晚，川底乡党委要求以支部为单位，认真组织党员干部集体收看《榜样》专题教育片，助推“两学一做”学习教育向纵深发展。

在和村村党支部活动室里，全村共有近70名党员干部参与了观看，观看人员聚精会神，把《榜样》认真学好、用好，用最真切的心去领会作为一名合格共产党员的宗旨;在观看视频后，支部要求每位观看人员必须写一篇观后感，用最朴实的语言彰显作为一名共产党员、一名基层干部为人民服务的意义。

《榜样》是以“不忘初心、继续前进”为主题，“向榜样看齐、做合格党员”为主线，是全面深化“两学一做”学习教育活动的延伸，该片主要内容是邀请部分今年获得表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型实例、实际访谈等方式诠释中国共产党人坚定理想信念、为民务实、一心一意为老百姓办实事的精神风采，真正的让党员干部树立正确的人生观、价值观，让他们立足本职岗位，从自身做起，扎实工作，要切实发挥好党员先锋模范作用，为群众办实事、办好事。

我相信每个人都有一个例子，那个人可以教你学习，也许那个人 教你坚强，也许那个人教你的生活，也许那个人教你一个人... ...

记住，这是一个下雪的节日，外面一直是一个银色的世界。我看起来空空，不停地摩擦冻结的手。嘿，一个人在家里可真是无聊啊!我认为。

磅两次敲门声响起，我的心困惑：这大冷天，谁会有这个纬度和悠闲的门啊?我想跑来打开门

王叔叔啊，快进来!王叔叔笑着说：不要走，我刚来给你送报纸!这是，我开始仔细看看王叔叔，他戴着一个旧棉帽，穿着一件棉外套，上面覆盖着雪花。王叔叔充满冷淡的脸，挂着微笑。

我问王叔叔：王叔叔，你差不多60岁了，为什么不在家享受祝福，还要送报啊!王叔叔认真地说：我出来送报纸不仅给社会一点力量，还锻炼身体啊!

王叔叔已经在我们的社区发报了好几年了，他经常风，雨从来没有错误地报纸，反正他会自己送报纸。 好了，我走了。王叔叔说。完成和巧妙地拉报纸背包，去。我看到叔叔王在雪中消失了，他的心不免对他的钦佩。

像叔叔像这样，敬业，善良的人，是不值得我们的榜样?

在我身边，有很多我想学习的例子。比如：学习好的崔永浩.但我觉得白应该是最值得我学习的。

白个子不高，但身体极好。他有一张谦虚的嘴和一双水汪汪的眼睛。白的特长是：跑得超级快，体质好，身体好。至于我，体质不差，但也不好。有一次我骑自行车，在街上闲逛。不过蹬了一会儿，腿有点累，不想动了。最后累得气喘吁吁。那一次我才知道一个人的身体和体质有多重要。所以，希望自己的身体能变得更强壮。

为什么白金鑫的体质那么好?我发现白的特别课是田径。我知道田径是专门训练自己身体，增强体质的。怪不得白的体质这么好，原来是训练出来的!但是，跑步不一样。跑步的特长是通过自己的长期训练提高的。每次开运动会，都是白展示才华的时候。每次说到跑步，白总是遥遥领先，把其他班的选手甩在后面，任他们看着他的背影，吸一口冷气，敬而远之。只要是关于跑步的，白就能为我们班赢得荣耀。

他是我的榜样，我要学习他不畏艰难，勇往直前的精神。

你，是那么平凡又是那么不平凡。你，只是一个普通的解放军，但是，你有一颗崇高的心。3月5日是学雷锋纪念日，为了继承和发扬雷锋精神，2017“文明太仓”市民大行动启动仪式暨学雷锋志愿服务广场活动在市中心广场举行。

本次志愿服务有太仓边检站的雷锋服务队、市中医医院的医疗团队、有市文明办联合教育局开展的心理咨询、有海事局、国税局、粮食局等……56个团队紧紧相依，通过分发宣传单页、游戏互动、解说体验等方式，参与到“文明城市”大行动之中。每个团队都在发挥自身的专业为市民提供便利的服务。

我采访的第一个对象是黄阿姨，她已经72岁了，但是看上去像五十几岁，精神矍铄，她笑盈盈地正在帮别人按摩。我问阿姨一般人都喜欢按摩什么地方？阿姨说都让她按颈椎、肩椎，因为现代人大多数都是低头族，所以这些部位容易酸痛。采访得知，黄阿姨来自归庄阿姨志愿团，团里有二十几个像黄阿姨一样热心公益事业的老阿姨，她们每年都要出来志愿服务几十次，真心为这些老阿姨们点赞，她们是我们身边的榜样。

我采访的第二个对象是来自市红十字会的朱阿姨。她说自2016年起，太仓市红十字会在每个周末开设公益性应急救护培训班，为普通市民传授简单、实用、有效的急救理论和技巧。今天，朱阿姨给我们示范如何为病人急救的方法。阿姨说，如果有人突然晕倒在路上，你首先要做的是为他进行胸外按压。方法是：将手的中指对着病人颈部下方的凹陷处，手掌贴在胸廓正中，另一只手压在此手上，两手掌根重叠，手指相扣，手心翘起，离开胸壁，两臂伸直垂直向下压，使胸廓下陷3～5厘米，然后放松，反复进行，每分钟100次为宜。还要注意的是，胸外按压和人工呼吸要同时进行时，每按压30下吹气2次为宜。在阿姨的帮助下，我也体验了一次紧急救护，我觉得这样的活动非常有意义，希望越来越多的人能学会简单、有效的急救方法。

榜样，并不遥远，其实他就在我们身边。热心公益事业的黄阿姨、红十字会的朱阿姨……他们身上就有一种金子般发亮发光的东西——那就是我们应该学习的地方。

让我们从身边的小事做起，从个人的点滴做起，而且一直坚持下去，努力使自己成为大家学习的榜样吧！

刘振操是我的同学，在班上担任数学科代表职务，我最佩服的是他对工作认真负责的那股劲儿。我心目中的榜样就是他。 说到这里，还真想起刚发生的一件事。

有一天早上，同学们陆陆续续来到教室，组长们忙忙碌碌地收着作业本，把数学家庭作业交到刘振操这里来。刘振操一边收本子，一边还简单地翻看翻看。忽然，他的眉头紧皱起来。我凑上前一看，“哎呀!这是谁的本子!”上面的字有的像大头娃娃;有的像瘦猴子，歪歪扭扭的，一塌糊涂。翻到封面一看，原来是黄智霖的。刘振操手拿作业本，跑到兵乓球台旁，硬是把正在打球的黄智霖给拉了回来：“你写的作业太乱了，老师怎么改?重写!”说着把作业本平铺在桌子上。

“管得宽!”黄智霖把眼皮一翻，“想叫我重写，没那么容易。”“这是我的责任!”刘振操也毫不让步。

“组长都没管，你凭什么?”

“他不管是他失职，我还要去找他。快重写!”“就不!”“不重写就不收你的作业!”

这下黄智霖可慌了，因为不收作业，就要被登记缺交作业，老师就要给家长写条子，回家就要被……

于是，他只好乖乖地坐下来，慢慢腾腾地掏出黑笔。刘振操看到他愿意改了，态度也缓和了，亲切的说：“你要养成书写工整的习惯。”说着，刘振操打开韦颖倩的作业本给他看，写得工

整极了，像印出来的一样。黄智霖斜眼看了一下，不好意思地低下头来，刘振操终于说服了他。

虽然这是小事，但刘振操对班级工作一丝不苟、尽职尽责的美好品质，却是我十分敬佩的。他是我学习的好榜样，是我心目中的榜样。

她如同花圃中众多争奇斗艳的鲜花丛中一朵默默无闻的茉莉花。她没有玫瑰的娇艳，百合的清纯，牡丹的妖娆，蜡梅的孤傲……她如茉莉般虽平淡无奇，却又芬芳怡人……

韩雨默，一个只比我大两岁，一个把她放入人群很难找到的女孩。不知为什么，当我搬了新家，住到“正和家园”后，在小区里第一眼看到她，便被她深深地吸引了，她柔和安详的眼神，从容不迫的神情，朴素大方的举止都吸引了我，但我却认为真正吸引了我的应该是她那颗高尚、无私，从不为自己着想的高尚心灵吧。

记得那次我的邻居“万事通”陈子奇在报纸上看到一则消息：湖北一个3岁的叫陈亭阳的孩子生了“白血病”，家里为了给孩子治病，把住房都卖了，请社会上的好心人捐款救救孩子。我们小区的几个小伙伴聚在一起就这则消息叽叽喳喳讨论着捐多少钱。陈子奇凑过来问我：“敖美丽，你准备捐多少?”我摊开手，叹了一口气，无奈地说：“捐十元，最近爸妈手头紧，我弟弟去上海开刀，花了很多钱，这十元钱还得从自己零花钱里出。”随后，我转过头去，跟站在我身后的韩雨默说：“雨默，你呢?”雨默摇了摇头说：“不知道。”张佳佳担忧地说：“雨默家里经济不太好，靠爷爷、奶奶生活，我帮她出十元吧!”雨默听了摇摇头，开口谢绝道：“不用了，谢谢!”几天后，陈子奇告诉我一则消息：雨默寄了五十元给那位重症儿童。听到这，我的脸红了，思绪不禁回到了两天前的星期天：中午，艳阳高照，韩雨默约我一起去捡拾路人丢下的汽水瓶子，一边捡一边自言自语道：“加油!加油!”说着，露出了微笑。可是，天公不作美，刚刚还艳阳高照，不一会儿却乌云密布。我连忙说：“快下雨了，我们回家吧。”，可她摇摇头。我生气地向她吼道：“你不回，我回，行了吧?”说着，我快步地往回走，却没发现雨中的她泪流满面。原来，她捡拾瓶子是要凑齐五十元捐给那位患了“白血病”的儿童啊。想到这里，我觉得自己和她相比，渺小得很。

韩雨默，愿你永远像茉莉一样，拥有一颗高尚纯洁的心。我愿以你为榜样，做一株平淡无奇的茉莉，尽自己最大的努力为人们送去扑鼻的芳香!

秋风萧瑟，肆虐着操场的每个角落，零星的落叶无助地在她面前的跑道上飘舞。

她的额头上渗出了细密的汗珠，眉头锁成一个“川”字，干裂的嘴唇翕动着，露出洁白的牙齿，双颊绯红。她又一次跳起，双脚离地，之后右脚先落地，左脚紧随其后，脚踏落叶，继续在跑道上用力奔跑，跑完最后300米，冲到终点，急促地呼吸着，一个趔趄，险些摔倒，显然，她的身体虚弱到极点。她左手叉腰，右手捂着肚子，缓缓地向场边走来。她太累了，需要休息一会儿。

可没过十分钟，她居然又撑起身来，坚定地走向跑道，继续间歇训练……

每每，我对她肃然起敬。

她和我一样，800米跑训练犹如一座难以逾越的大山横亘在面前，可她始终咬紧牙关坚持着。

又是一节风中度过的体育课。上次800米测试成绩不理想的她，有了一次“重生”的机会。只见她冲我微微一笑，露出自信的目光。我也冲她点点头，微笑着挥起手臂为她加油。

她坚定地走向白色的起跑线。砰！体育老师刚一发令，她便首当其冲，冲在了队伍的最前面，手臂在身体两侧，前后摆动着。左腿抬起快速落下，右腿也紧跟着抬起落下，不一会就跑出了500米！还有最后300米啦，不妙，这时候，她的速度竟慢下来，慢下来，“加油！加油啊！”场外，我紧攥拳头，焦急地在心底大喊着为她助威。

这时，大风骤起，她正好逆风向前，就是刚起跑也会被这风的到来耗费不少力气，更何况冲刺阶段，她已经筋疲力尽。我真为她捏了一把汗，多想冲上前去帮她一把。

只见她把身子压得更低了，减少了不少的阻力，艰难的迈动着步伐，冲向终点……终点就在眼前，她奋力摆臂，昂起头冲去！

成绩报出来，她取得了3分24秒的优异成绩！

那一刻，她笑得比阳光还灿烂。我情不自禁地冲向她，与她击掌相庆。

第三轮，轮到我考核了，因着她的鼓舞，我仿佛也注入了强心剂一般，浑身充满力量地迈向起跑线……我也如愿地取得了理想的成绩！

啊，榜样，原来竟有如此神奇的力量！

《榜样》以“不忘初心，继续前行”为主题，以优秀共产党员、优秀党组织、一线技术工人为原型，向大家讲述了一个个感人肺腑，催人奋进的榜样故事。不忘初心，带领家乡人创业致富的退休干部罗官章，坚守岗位、精益求精的大国工匠李万君，为农民工办实事的党支部书记苗振水，从医73年依然坚守一线的外科医生吴孟超，舍小家守大家的最美女警察李贝，开拓创新、克难攻坚的工程院士王恩东……这一个个身边的榜样让全体干部肃然起敬，他们的先进事迹让机关全体干部爆发出阵阵掌声。

在节目观看完毕后，大家纷纷表示，要努力增强看齐意识，向《榜样》中的优秀人物学习，更加严格要求自己，不怕苦、不怕累，不忘初心，继续前进，以人民群众的利益为己任，时刻走在党员队伍的前列，成为大家争相学习的榜样。

自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化剂。许多心理问题来自于自卑情结。“通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。”——《榜样的力量》

读了《榜样的力量》后，我受益匪浅。我懂得了如何排除自卑心理，战胜自我、超越自我。文章中举了几个例子：拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛，这些人都是人们耳熟能详的伟人，他们也有着与众不同的人生历程。我想他们也是通过不断排除自卑心理，战胜自我、超越自我，从而走向成功的。

美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱且胆小的学生。他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵，他的嘴唇立即会颤动不已，双腿发抖，回答问题含含糊糊，吞吞吐吐，然后会颓然地坐下来。由于牙齿的暴露，难堪的境地使他更没有一个好的姿态。

可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。

虽然罗斯福有这方面的缺陷，但他却有一种积极奋斗的精神。他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。他咬紧自己的牙床，用坚强的意志，使嘴唇不颤动而克服心里的惧怕。他从来不欺骗自己，也从不认为自己是勇敢、强壮的。但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。凡是他能够克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他不被人喜欢的姿态，以及他那无人不知的暴牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。他没有洪亮的声音或是威严的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有震撼力的演说家之一。

可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应象拿破仑那样，摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。

犹太人认为，自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是常把自己放在一个低人一等的位置，不能容纳自己，自惭形秽，不被别人喜欢，进而演绎成被别人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。

由于罗斯福没有在自己的缺陷面前消沉和退缩，而是全面、充分地认识自己。在意识到自我缺陷的同时，能做到不气馁，能正确地评价自己，在顽强之中抗争，甚至将它加以利用，将这些缺憾变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。

故事中的罗斯福克服了自身的困难及自卑心理，最终取得了成功。我们知道，自卑的人做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意冷。他们终日郁郁寡欢，心情低沉，常常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至内疚、自责和自罪。

这让我想起一件事。

从现在算起，我学钢琴已经很多年了。记得在我的钢琴生涯中，有过这么一件事，现在回想来，都是自卑惹的祸。

那是一场习奏会。当我来到会场时，习奏会已经开始了。真是高手云集呀。听着别人奏出优美的旋律，我心蹦蹦直跳，他们的琴技都比我好得多。快轮到我的时候，我越发紧张。但我走上台时，面对观众，我倍感压力心想：我弹得没他们好，万一被嘲笑，怎么办?我坐上琴椅，没弹多久，曲子就断了，我顿时慌了，不知所措。台下的听众哗然。我心里不禁更加紧张，始终接不上。主持人让我先下，我便垂头丧气地走下台。这出的习奏会，让我出尽了丑。可见自卑的危害如此之大。

罗斯福的这个例子，让我懂得了一个为人处事的道理。在遇到挫折的时候，不能缺乏信心，没有自信，优柔寡断。而是应该摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，充分利用自己的缺点，使其转化为优点，树立起拼搏的勇气。只有这样，这些缺陷才促使自己更加奋斗，从而不断努力，克服种.种困难，达到成功的顶峰。

有人赞叹大树的枝繁叶茂，却没有想到无私奉献的树根;有人赞美花儿的争奇斗艳，却没注意到它脚下的土壤。而我所赞叹的是爬山虎，它就是我的榜样。

“哇!太谢谢你了!”我有一个朋友，他临走前，送给了我一包爬山虎的种子，我把它栽在我家的后院里。此后，只要一有时间我就过来看望它。

一天，我早早就把作业写完了，来看爬山虎。我记得昨天它刚长出细细的藤蔓，嫩嫩的叶子。可它今天，就已经爬上了我家的墙。我不禁为它不服输的倔劲儿所感叹……

几天后，我又来看它。不禁被眼前的情景所震惊：前些天，它才爬上墙一小截，可今天，它已经爬上墙一大截了，而且嫩嫩的叶片已经长大了，足足有巴掌大。这简太不可思议了。我惊呆了，好半天才缓过神来。我走近观察爬山虎：它整体的颜色是翠绿色，而它的脚却是嫩绿色。爬山虎散发着淡淡的清香，是那种味儿不是很重，但十分纯洁的香味儿。特别吸引我注意的，则是它的脚。它的脚就像一个吸盘，紧紧地抓住墙面。远远望去，它的整体形态就像一只跃跃欲试的老虎，好像准备随时跳起来扑咬猎物。我用手拉一拉它，可它好像丝毫没有动摇，那双“脚”紧紧地抓着墙，丝毫不放松。可真是顽强啊!

我看着它，不禁想到：爬山虎能在这么短的时间内，长这么快，这不正是我们所要学习的吗?就像我们学习一样，要争分夺秒，吸取营养，永攀高峰，学无止境。还有它那顽强不屈的精神，也值得我们所学习呀!

啊!爬山虎，你正是我的好榜样!