小学生暑假日记50篇(精品20篇)

考试过后，爸爸带我们全家出去旅游，目的地是焦作的青龙峡。听到这个名字我感到特别好奇，是不是也像书上写的那么美呢?一路上我不停的向爸爸问这问那，可爸爸就一句话，到了你就知道了，谜底不告诉我。看来还是自己沿途观景吧。

沿途走了大约40公里才到青龙峡，然后我们搭乘公交进山。景点非常多，这里气候独特、山清水秀、环境优美，是大自然赐予人类的一处天然“氧吧”，是原始生态旅游的去处。青龙峡是一

条天然形成的大峡谷，长约7。5公里，峡谷内潭多水美、形状万千，有“百潭峡谷”之美誉。净影峡长22公里，净影河水流平缓、清澈见底，峡谷之中山体俊秀、婀娜多姿。此外，景区内还有着独特的溶

岩景观，共有大小溶洞20余处，主要有青龙洞、黄龙洞、两亲家洞、三官洞等，这些溶洞地貌奇特，形态各具，使人称奇，令人叫绝。

其中印象最深的是爬山，本来要过索道的，可那些叔叔说爬吧，估计没多远，就当是锻炼孩子们的，可没想到这一爬就走了10多里的山路，崎岖不平，每人拄着一个拐杖，刚开始我还没感觉到多

累，可走了不到十分钟，抬头望去，一眼望不到尽头，只见爸爸汗流浃背，妈妈累的直喘气，那些胖叔叔就更别提了，后悔死了。可妈妈说开弓没有回头箭，继续吧，现在已经到半山腰了，没办法，就

这样我们相互搀扶，走了将近3个小时终于来到停车场，当时也不顾地面脏，我直接躺那儿休息了，哈哈，现在想起来都可笑，当时我看见妈妈的腿直打颤。

怎么样，有意思吧，小朋友要不你也来这游玩一次，保准你下次还想来，哈哈!

今天是星期六，是妈妈的生日。爸爸早上很早起来采购了很多蔬菜和肉类准备为妈妈做一顿好吃的生日宴。 当然是先洗菜了，爸爸打开水管，哗啦啦的自来水从水龙头里流出，爸爸认真的洗着菜。洗完以后就是切菜了，爸爸拿出把锋利的菜刀开始在案板上切菜了，当当的刀落在菜板上，像一首快乐的小协奏曲。看到这些我和妈妈呵呵的笑起来。一切准备好以后，爸爸噗的一声，熟练的打开了点火炉。蓝色的小火苗呲呲烧着炒锅。爸爸快速的把油倒进锅里面，扑哧一声放进花椒。一股香味从锅里散发出来，放进盐接着放进菜。同时爸爸把抽烟机打开了，呼呼的扇页转起来， 把厨房里面的烟雾带了出去。看得我眼花潦乱，一个小时后几个美味的菜端上了餐桌，一顿难忘的生日大餐开始了。

今天，我们伴随着欢声笑语来到了中国的首都：北京！因此，我们的心情都无比地激动。

安顿好了住的地方，马上向伟大的八达岭长城进发，一路上，我们向小鸟一样叽叽喳喳的，好似完全不知道疲惫一样，大约半个小时，我们终于到达了“八达岭长城”我们来到售票处，到长城入口后，我看到了雄伟的万里长城，我的心咯噔了一下，天呐，那么高大，那么雄伟，根本就是世界奇迹嘛！游玩过长城以后，已是傍晚了，我们索性回到公寓休息。

第二天，我们因为要去看升国旗，所以3点就起床了，我们来到了天安门广场，这里非常的大，国旗杆后面是天安门城楼，那位伟大的毛爷爷所住过的城楼，我们不禁向它敬了个礼，看完升国旗以后，我们去了鸟巢和水立方，看到了很多国家运动员在鸟巢里训练，我真希望自己以后也能像他们一样！最后，我们去了著名的颐和园，看到了万寿桥和十七孔桥，还有慈禧太后所住的宫殿，真大，真宏伟啊，我们甚至还看到了一些明星。

时间飞速，不知不觉，又该走了，我们依依不舍的走出了颐和园。

虽然这次北京之旅只有2天，但是我永远都不会忘记，因为，它已经深深的印在了我的心里！

适逢暑假，期待了一学期的假期终于到了，我的心情也像出笼的小鸟，早已对外面的世界无比渴望。本来，我想假期一定要外出游玩，怎奈天公不作美，虽则晴空万里、阳光灿烂，奈何高温不降，出门简直成了一种煎熬，在外面走一走都险些中暑。于是，我只能重新修改我的假期计划，以室内活动为主了。下面就是我的计划：

（一）完成假期作业

同学们经常一提起假期作业就叫苦不迭，我也曾经是其中一员，不过现在，我感觉到假期作业也是有意义的。它可以让我们在假期保持学习的习惯，复习学过的功课，预习新的课程，提高自己的能力。读后感、观后感这些作业也可以让我们接触到更多的好书和好电影。

（二）进行课外阅读

读书应该是生活中必不可少的一部分，在假期，我准备阅读的书有伍美珍的《单翼天使不孤单》、曹文轩的《山羊不吃天堂草》、冰心的《致小读者》和《小橘灯》，还有郑渊洁的童话故事集。此外，我还打算阅读一些科普读物，增加自己的知识面，提高科学素养。读好书，开卷有益，多多益善！我想规定自己每天至少读两个小时书。

（三）学习艺术课程

我学习水彩画和钢琴都有一年有余，为了不让自己的技艺荒废，我计划每星期在参加课程的同时，画一幅作品和几张速写，每天练习钢琴的弹奏。尽管练习的过程会有点枯燥和辛苦，但为了未来的成就，我应该坚持下去！

（四）练习做家务

既是“宅”在家里，不能四体不勤、饭来张口。我已经学会了凉拌菜和煮菜的做法，计划学会炒菜，争取多为家里分担家务。

最后，如果天气凉爽的日子还能出现在暑假里，我想我会出去好好玩一番，充分享受夏日的明媚。

暑假期间，爸爸、妈妈带着我去云南旅游。我们去了有“春城”之称的昆明，有美丽的苍山和洱海的大理，古色古香的丽江古城等。我印象最深的是大理的苍山。

那天我们早早的来到苍山，我们排了一会队，坐上了去往苍山的缆车，坐上缆车后我十分兴奋，坐了一会后，看到一大片白色的房子，问了爸爸后才知道，那是大理古镇。又过了一会，整个大理都展现在我们眼前了，现在我们已经比苍山上的树还高了，整个苍山都像在我们脚下了。

下了缆车，一股凉意扑面而来，我们顺着一条小路向山下走去，去看七龙女池，我一边看着苍山的美景，一边往下走，不知不觉都快走到山底了。我先听到了瀑布流下的声音，然后又走了一段路后，就看见了瀑布，这让我想起了叶圣陶的《瀑布》：还没看见瀑布，先听见瀑布的声音。山路忽然一转，啊，望见了瀑布的全身。现在又有一个难题摆在我面前了，那就是要原路返回。都说“上山容易下山难”，对于我来说都一样难了。我虽然爬得很累，但我还是在他们中爬了第一名，我真开心呀！

暑假到了，我为自己制定了一个计划，让暑假生活多姿多彩。

因为爸爸妈妈都要上班所以我每周五必须在“安亲班”度过。“安亲班”准备了很多课程供我们学习，例如：英语、数学、诗词等。这些课程会让我过得很充实。我自己的计划有：多看课外书，扩宽知识面;学会游泳;帮爸爸妈妈做家务;学习操作电脑等。这些计划都等着我去

完成，我一定会充分利用暑假时间的。当然休闲娱乐也是不可缺少的，我们全家安排了台东之旅。台东的海岸、初鹿牧场都是著名的旅游景点，关山还有单车之旅，我想骑完全程〔环镇12公里〕呢!

平时作业很多，正好可以利用暑假放松一下心情，完成平时没有时间的事。相信我的暑假会过得过得很有意义!

__月18日，我看了这天的《广州日报》，当我看到A3版的时候，有一篇报道，是关于游泳方面的问题，这篇报道叫做《两男孩溺亡小区泳池》。当我看到了这篇报道之后，就产生了疑问：为什么两个男孩会在泳池溺亡呢?我带着这个疑问，继续把这篇报道看下去。

原来这篇报道是这样说的：在7月26日18时58分，何志勇的生命永远定格在了这一刻。年仅9岁的他，在嘉和苑游泳池游泳时不幸溺水死亡。救生员以为他“在潜水”，所以救生员过了5分钟之后，何志勇在水下不动弹，才把他给救了上来，可是救上来之后，心跳呼吸停止。他之后被送进医院，可是抢救不了他的生命，所以何志勇的生命就这样结束了。

昨天，下午3时30分左右，在天河区中海康城游泳池内，一名16岁的高中生在游泳时溺毙，他原本并不住在中海康城，只是放暑假来爷爷家玩。事故发生后，救生员将男生捞起，平放在池边进行按压急救，随后120救护车和警车赶到现场，可是还是抢救不了这位高中生的生命，这位高中生也匆匆画上了自己的人生句号。

我看完这篇报道之后，我觉得要告诉喜欢游泳的朋友，出去游泳要注意几点：不要在深水池里去潜水和嬉戏;要去有专业的救生员那里游泳;如果是小朋友，还要带着家长才能去游泳。安全游泳，才能游的开心，游的舒服!

“叮铃铃，叮铃铃”闹钟响了，我一骨碌边从床上爬了起来。看看窗外明媚的阳光，如今，我已经不再是一年级充满稚气的小孩子，不再是只会坐在草地上玩过家家的小女孩了。我是一个五年级的学生!在这个新的学期里，我要更加发奋自强。想到这里，我快速穿好衣服，洗漱完毕去上学。

走在路上，春风徐徐，轻轻吹拂着我额边的头发，心里无比激动!侧望着身旁婀娜多姿的柳树，似乎也有了点绿的新意。柳尖那嫩嫩的绿，似乎在告诉我;生机勃勃的春天来了!洋溢着温馨的春味。路边院子里那红得如火的木棉花，粉得如霞的芍药花，白得如玉的月季花竞相开放。它们有的花蕾满枝，有的含苞初绽，有的昂首怒放。一阵阵沁人心肺的花香引来了许许多多的小蜜蜂，嗡嗡地边歌边舞。

不知不觉就到了学校，大家正在热火朝天的谈论着寒假的新鲜事儿!要知道我们这一小撮可是平日里笑得最火爆的.我跟在朋友后面叽叽喳喳说个不停，气氛异常热闹。

突然，热闹的跟菜市场一样的立刻教室安静了下来，我朝后 门瞥了一眼，如我所料，老师来了。老师在强调了几项新纪律后一如既往，“上课!”

新的学期，新的开始，在这里祝大家学有所成，快快乐乐!

昨天晚上，我十一点才去睡觉，因为我阅读《小白的选择》这本书了，因为很好看，所以看着看着就入了迷，一直到读完这本书才发现已经很晚了。

但是到了第二天早上，我又不到五点半就又起床了。接着，我又把爸爸，妈妈，姐姐都叫来起来。你知道为什么我能起的这么早吗?因为我和爸爸昨晚约定今天早上去大堤上跑步呢!

我们穿好运动服和运动鞋，洗洗脸就出发了。刚上大堤不久，就看见了一群羊在吃草，期中有三只羊在打架，我还是第一次见到山羊打架，只见它们用头上的角来作为武器，相互攻击对方，甚至还看到有一只山羊往后退了几步然后猛往前冲，直接撞上另一只羊角上，还发出啪啪的声音哪!这在《喜羊羊与灰太狼》里是看不到的。

又往前跑，就看见有人在训练斗狗，只见那只狗身后拖着一个轮胎，轮胎上还放了很多砖头，它的主人还拿着一根棍子，打到狗身上，让它往前跑。那只狗走走停停，而且大口喘着粗气，喘气声十米外就能听见，这个狗狗太可怜了，人类为什么要这么残忍的对待小动物呢?我和爸爸妈妈姐姐赶快离开了，简直不忍心再看下去。

今天下午，我带着我家的狗狗“豆豆”去小公园遛狗。

我把“豆豆”的狗链套好，“豆豆”兴致勃勃的跑了出去。在路上，“豆豆”一直兴高采烈的东张西望。到了小公园，我看见有许多的小朋友都在玩滑滑梯，我把“豆豆”拉到滑滑梯旁边，看见“ 豆豆”的小朋友都很害怕，都躲开了，于是我们先去玩滑滑梯旁边的健身器。有一个器械是一个像跑步机的，不过是用脚滑的。我想了想，想到了一个坏主意。我把“豆豆”放到了“跑步机”的上面， 只见“豆豆”把脚一滑，它一下就摔倒在地上，看见它这么狼狈，我哈哈大笑起来。

今天去玩得好开心啊!“豆豆”今天也累坏了。

7月14日

今天晚上，我和妈妈一起去逛街。（不是很远的地方）

街上人山人海，非常多人，连过路的地方也有很多人！妈妈正在一个小摊子那儿挑衣服，又看了看四周，小声的对我说：“刚才有人想抢我的钱包！”我害怕了，抓紧妈妈的袋子，警（谨）慎起来！

妈妈在“礼加诚”买了一大袋果冻，又在外面买了袋石榴。

我们有来到惠万家门口，发现有一家“冰粥”店，就在这儿要了一碗“冰粥”，妈妈说要买手电筒，让我在这里边吃边等她，我吃得只剩下一点冰水了，妈妈才出来，我们高高兴兴的回家了！

我这个暑假不是简单的，而是丰富的，不是无聊的，而是有趣的，不是单调的，而是多彩的，不是可怕的，而是美好的……

这个暑假总不能让他白白过去吧，总得有一个暑假总结吧。

这个暑假我读了将近五本书，我们暑假去了很多地方，但最有意义的就是出国旅游。

补课经历也很难让我忘却，我交了很多朋友，个个都是身怀绝技……

啊，不说了，说一说暑假趣事。

记得一个假日的中午，太阳公公灸烤着大地。瞧!那些花儿们唉声叹气的，似乎都要枯萎了，有气无力地哭喊着：“热死了，热死了……!”小草弟弟弯着腰几乎被烈日给烤焦了，垂头丧气地叫道：“好渴，好渴!”空气中弥漫着热浪，使人们都快喘不过气来。我实在是看不下去了，决定要对这些可怜的“残兵败将”进行“抢救”。

傍晚，我打来两盆水，给花儿们解渴消暑——浇水。我先给小树洗澡，只见小树“咕噜咕噜”一口气就吞进肚子里去了。小草也发出了“求救信号”我也要淋个浴，我也要淋个浴。我连忙把水洒向小草弟弟。豆大的汗珠儿像断了线的珍珠，顺着我的面颊不断往下淌。

经过40分钟的抢救，植物们都笑眯眯的。玫瑰花小姐迎风起舞，笑着说：“哇塞，好舒爽啊!”小草弟弟做起了游戏“真舒服”。小树精神抖擞地说：“好清凉啊!”瞧，一切都那么美好。

我的暑假是丰富的，是有趣的，也是有趣的，更是多彩的。

听老师说下个星期就要考试了，是个月考。听到这个消息我心平静了，因为不是期末考试。

不过这月考之后就是期末考试，就是说我们没有时间玩了，只有成天盯着书本。但是，我们都知道，考完试就要放假了，我不想考试，因为太累;不过也想考试，考完试就轻松了。这使我不能选择。

我想：“如果我们考试不用复习就好了，省着成天在看书，没有了时间玩。”我知道，我这是在做梦，如果不是做梦的话，那就好了。我认为，应该有很多同学都像我一样想的吧!自从在轻松的小学毕业之后，我一直都非常的累。记得老妈在我小学的时候说过：“现在感觉累是没有关系的，主要是再辛苦八年，应该是七年，你就不是这么的累了。”我也希望时间快快过去，早点过去“七年”(五年)，让我好好的轻松一下。

不过，时间就剩下五年了，我要在这五年里，好好的学习，以一个好的成绩进入大学!

今天，胡畔爸爸准备带我、大雄、胡畔和胡畔爸爸一些同事一起去烧烤、野餐。

一早乘着胡畔爸爸的车到了目的地，下车才走了二三步，毛毛细雨就从天空上洒落下来，胡畔爸爸说﹕“下雨了，看来室外活动去不了了。”我们一下子不开心起来，胡畔爸爸又说﹕“我们去没雨的地方玩。”于是带我们去玩了碰碰车、划船，还吃了冰棒。雨停了，我们可以去室外玩了。我们一起去滑冰，但是我第一次穿四轮的溜冰鞋，所以我穿好溜冰鞋，刚一站起来就是一跤，大雄想过来扶我，但他溜的速度太快了，到我跟前没刹住，自己也差点摔跤。后来我扶着栏杆慢慢走了一圈，觉得溜不起来，就默默的换好鞋，坐边上看他们玩。胡畔爸爸的同事里有一位外国人，他溜的很好，休息的时候，我跟他说：“Hello

nice to meet you。my name is Zhang Ting Yu

Hui。"可能是我说的不标准，他有点听不懂，犹豫了一会，他对我说：“Hello。”溜完冰，我们又去吃大龙虾，大龙虾很辣，我不能吃辣，最后胡畔爸爸给我点了一份凉面。

出去玩真好。尤其是跟我的好朋友们一起!

新的学期开始了。一大早，我背着书包，早早的去上学了。快到学校的新华街上热闹非凡，人山人海。文具店门口挤满了家长为孩子们买包书皮的玻璃纸。

在学校门口我遇见了两月未见同学顿丁洋。我们打了招呼，就一起跑上了楼。在班级门口我看见有些同学在闲聊，有些同学在打扫卫生。还发现了崭新的桌椅，干净的地面。我若无其事的走进教室，和老朋友聊了起来。

我们换新老师了，教了我们三年的阮君老师下去教一年级，离开了我们，让我很难受。不过新老师我也不陌生，并且很喜欢她。

当赵瑛老师面带着微笑走进教室时，同学们霎的一声安静下来。她中等个子，不胖不瘦，披着一头卷发，穿一身粉色的裙子。她一进来就表扬了今早打扫卫生的同学，还对我们说卫生靠大家的，不能只靠这几个同学来保持，我们听了非常惭愧。

我们的新数学老师，也是一位女教师。宋老师个子挺高，不胖不瘦，也是披着一头卷发。她说话很快，但是很清晰。如果你一不留神，就听不到宋老师的话。宋老师很严厉。她说每天要带上草稿纸，卷子要在40分钟内做完，标点符号要写上，上课必须举手等等。听得我心里很担心，深怕自己的小马虎出来捣乱挨罚。

在这新的学期里，我要把习惯养好，锻炼身体，早睡早起。还要更加爱惜赵老师为我们换来的好桌椅。

乡村小景

周末，来到外婆家，放眼一看，真美啊!

站在小山坡上，许多茅屋差不多都挨在一起，一高一低的。房顶都是用茅草盖着的。还有许多的菜地，都是用竹篱围成的，形状各不相同，有正方形的、有圆形的、还有三角形的……各种各样。

村子的后面，有连绵起伏的小山坡，绿绿葱葱，像一条绿色的长龙。田野里一片绿油油的秧苗，像一大片绿色的海洋。村子的周围环绕着一条小河，河水“哗哗”的流淌着。沿着乡间小路，我来到村旁的小河边。

河水清澈见底，连水里的卵石都能看见，水里的小鱼、小蝌蚪正在欢快地捉迷藏呢!水边的杨柳一排排的。而且每棵杨柳中间都站立着一棵桃树或李树，看上去十分壮观。我站在河岸边，看着河的远处，好美啊!

我蹲下来，把手放在河里，哇!又清凉又舒服，仿佛是在高高的蓝天上轻轻地飘着。小鸟飞过来向我问好，我连忙向它招招手。白云飘过来跟我玩耍……

突然间，一个声音把我美好的“梦”给打断了。我抬头一看，原来是两只可爱的小燕子在飞。它们一个高飞，一个低飞。一会儿，又一个低飞，一个高飞，来去甚捷，很快乐的样子。

这就是乡村小景

过了整个学期的紧张学习，今天就要放暑假了!我怀着紧张又激动的心情来到了学校，激动的是马上就要放暑假了，紧张的是万一没有考好，就麻烦了。

我来到了学校，走进教室里，教室里到处洋溢着快乐的气氛，我坐到自己的位置上，等待老师的到来。

过了几分钟，老师走进了教室，教室里瞬间安静了下来，老师告诉我们这次考试我们又没考过三(2)班。虽然我们很伤心，但是马上就要举行散学典礼，我们还是很高兴。典礼结束了，看到其他同学领到了奖状，而我没有，这就说明了我没有努力，不过就要放假了，这些事情就当是浮云吧!

漫长的暑假来到了，我给自己制订了，学习计划，我要每天早睡早起，读英语和古诗，还要每天坚持练习写字，读课外书，争取在这个暑假里，让自己充实起来。我还要学会做家务，帮爸爸妈妈分担点，让他们也休息休息。

我要在这个暑假里，让自己多学点知识，让自己长大，让爸爸妈妈高兴，放心。

每当太阳公公落下山头，柔和的月亮姐姐又升上了天空时，夜幕降临了，江南一品城就成了欢乐的海洋。

我们随着从四面八方涌来的人群也来到江南一品城广场，真热闹，车水马龙，灯光闪耀，道路两旁的柱子上，一会儿红，一会儿绿，一会儿蓝，五颜六色的，美极了。

“瞿”的一声，一朵“花儿”在天空中绽放，我还没来看那时什么，又“吱”的一声，一朵朵烟花向我们敬礼，变成流星，忽慢忽快，又“轰”的一声，另一朵烟花分散成了许多小礼花，发出“噼里啪啦”声，极速往下落，好像要投入我的怀抱，真是万紫千红。

走进一看，广场上有的小孩站在溜冰，有的小朋友在滑滑板，还有的大妈在跳广场舞。我马上穿上汉冰鞋，加入到队伍里。突然，一个身影从我身边掠过，是表哥!我大喊“老哥!”他回头一看：“丁丁，你怎么来啦?”我们有时说说笑笑，有时候排成一条长龙，有时来一场比赛，比谁溜得快。

从大妈口中得知，这里要举办啤酒节，这次我一定要看。

那天，我早早地来到广场，真热闹，灯光闪耀，人山人海，灯上像洒了一层金子，闪闪发光。主持人有时和观众互动玩成语接龙，有时请演员跳舞，我都没兴趣看。这时，主持人大声说：“我们来看看今天谁是酒王!”几个帅哥陆续来到舞台，主持人一声令下，他们昂着头，拿着酒瓶喝了起来，“咕咚咕咚”，一位耳朵上夹着香烟的青年几口便喝光了，好快。

“下面进入挑战二，这位大哥，你二十秒能喝完吗?“主持人对刚才那位喝得最快的帅哥说。他又仰起头，只见观众们数着”20、19、18......“还没数到11，他就喝光了，放下酒瓶，场下一阵惊呼声，真是神速啊!

夜幕下的江南一品城不仅是孩子们的乐园，也是人们休闲玩乐的好地方。

20__年_月_日 晴

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧!接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

美好的一天

June 13thFriday

It is a fine day today. There are some clouds in the sky， but the sun is

shining. Mr Jones is with his family. They are walking on the bridge. There are

some boats on the river. Mr Jones and his wife are looking at them. Sally is

looking at a big ship. The ship is going under the bridge. Tim is looking at an

aeroplane. The aeroplane is flying over the river.

今天，天气晴朗，空中有少许云朵，天阳在照耀着。琼斯先生和他的家人在一起。她们在桥上走着，河面上有几艘小船，琼斯先生和他的夫人正看着它们，莎莉正看着一艘大船。它正从桥下经过。蒂姆在看着一架飞机，这架飞机正从河上空飞过。

今年5月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。

3、溺水原因主要有以下几种：

不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?

对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快!