珍惜生命预防溺水作(热门20篇)

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

的生命是有限的。可是为什么又有很多人不珍惜生命?是因为生活中的挫折和痛苦吗?生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就必须珍惜生命。

生命可以给人很多东西。但要看自己的意识如何，自己对生命的态度如何，生活中的挫折和痛苦不能消灭我们对生命的意识与态度。只要我们在有限生命里不断地努力、拼搏。就无须诅咒自己的生命，成功与失败只是一念之差。失败了我们从头再来。成功也无须骄傲，成功代表我们的付出得到了最好的收获，失败了也无须气馁，失败至少给了我们经验。失败了，但终有一天会成功的。

索尔仁尼琴曾经说过：“生命最长久的并不是活得时间最多的人。”只要我们好好把握时间，让生活活得有意义、有价值，我们的生命就会长久，我们不要轻易地就放弃生命。生命是美丽的，生命的价值与珍贵是自己认识的问题，生命只给予人一次，人也只能在世上活一次，我们不要让自己的人生碌碌无为。我们在有限的时间里，可以做很多助人为乐的事情。

马林尔也说过：“一个好人的生命等于别人的两倍，因为他把自己的一生留在别人的记忆里。”是啊!那些在抗日战争中死去的英雄们，他们的生命不是那么短暂的，而是长久的，他们也会永远地活在这个世界上，他们活了几个世纪了，他们也会永远活在这个世界上，在这个世界活着的人也永远不会忘记他们的，有限的生命我们也可以变为无限的生命。

只要我们珍惜生命，我们就可以得到我们所想要的东西。只要我们不荒废自己的生命，这样的生命对我们来说就是有意义的。这样的生命也是长久的。

我们在有限的生活里，我们有很多的不如意，但这也算我们在生命里的一个挫折吧，挫折只会教导我们，不会让我们在朦胧的生命里迷失方向。我们要从乐观的角度上去看每一个问题。挫折与痛苦只会引导我们走向光明之路。岁月在轮回，人生在飘逝，让我们驾一叶扁舟于江渚之上，寻觅所谓的幸福。茫茫中华史，从未忘记幸福的存在，就让生命带给我们幸福吧!

请珍惜生命，关注美好未来。

世界上什么东西最宝贵呢？有人说是时间，有人说是健康，也有人说是金银财宝……而我认为生命最宝贵，因为每个人只有一次生命。

那是一个闷热的夏天，中午时分，狂风大作，雷雨交加。我坐在窗前，望着外面的雨景。突然看见一株小草，被风吹得摇摆不定，经受着风雨的折磨，但它却顽强地拼搏着，怒号的风雨似乎在说：“小草，你太不自量力了，你哪是我们的对手？”小草没有被吓倒，依然做着反抗。一直持续了两个多小时，风歇了，雨停了，小草也筋疲力尽地躺卧着。我为小草叹息，但同时也深深地被它这种坚强不屈的精神所震撼，所感动。第二天，小草在阳光下又抬起了头，我为小草而高兴，小草展示了它旺盛的生命力。我们每一个人都应该像小草那样，在人生的道路上面对困难和挫折，要敢于斗争，敢于胜利。

人生如白驹过隙，我们应该怎样才能珍惜我们短暂的生命呢？是碌碌无为还是勤奋向上，全靠我们自己掌握了。

贝多芬在双耳失聪的情况下，创作了《命运交响曲》；杏林子在病痛折磨下，写出了许多优秀作品；身残志坚的张海迪和书中人物保尔可察金……他们都是我们学习的典范，他们每一个个感人的事迹都展示了他们对生命的热爱和对美好生活的向往。

我们这些青少年，生在幸福里，长在红旗下，正处于人生的黄金时代。在这美好的环境里，更应该去珍惜时间，珍惜生命，热爱生活和学习，在科学的道路上不断摸索和前进，为将来祖国的繁荣昌盛贡献出一份力量！ 【篇二：热爱生活，珍惜生命】

生命是什么？生命是严冬里傲然绽放的梅花；生命是破壳而出的幼雏；生命是渴望自由飞翔的小鸟儿；生命还是……

在一次偶然的机会，我有幸阅读了《梦开始的地方》一书，书中所讲述的都是一位位为人类作出杰出贡献的科学家、艺术家及医学家，在他们身上所折射出的是对生命的热爱，对工作的执着，他们是生活的强者，他们被人们称为“人民的英模”。而华罗庚爷爷的事迹以及他对生命的热爱更是深深地扎根在我的心里。

华罗庚爷爷幼年时十分爱动脑筋，初中毕业后考入上海中华职业学校就读。但是家境的贫困让他不得不中途缀学，好学的他并没有因此失落。他靠着勤奋，自学完全部高中和大学的课程。华罗庚爷爷在他二十岁时去清华大学工作，1936他又前往英国的剑桥大学留学深造，抗日战争期间他又回到了灾难深重的祖国。在昆明，他费尽心思写出了数学巨作——《堆垒素数论》。

左腿残疾后的他仍旧兢兢业业地为生命而奋斗，与命运抗争。他说过一句话：“我要用健全的头脑来代替不健全的双腿。”晚年的华罗庚爷爷培养了陈景润等杰出的数学家，不仅这样，他也始终奔波在事业的第一线上。1985年6月12日，华罗庚爷爷在日本作学术报告时因心脏病突发而与世长辞，在他生命的最后一刻，他为他所钟爱的数学事业奉献了毕生的精力与汗水。生命虽然平凡，但对于我们来说，却又是十分珍贵的。生命就像一支铅笔，只能在使用中减少、消逝，而永远不会增长、增多。

但是我们却不可以让它就这样白白流失，让它消失的毫无意义，而是要为生命奋斗每一份每一秒，让这支铅笔描绘出最美的人生。要么离开这个世界，要么精彩地活着。让我们为了生命，每一刻都全力付出，尽力展现最辉煌的自己，永远不停下前进的步伐。生命，是所有成就的基石；是所有精彩的种子；生命，是一切生机的太阳，是一切光荣的心跳！

只有珍惜生命，热爱生活，才能让生命体现最耀眼的光彩，最辉煌的价值！ 【篇三：热爱生活，珍惜生命】

生命是什么？我们是应该珍惜生命，还是白白浪费呢？今天我学习了课文《生命生命》，讲了三个小故事，“飞蛾险境求生”，“瓜子砖缝生长”，“倾听沉稳心跳”，让我懂得要珍惜生命，让有限的生命体现无限的价值。

这三个小故事都深深地感动着我。一只小小的飞蛾，能在它快要死亡的时候，极力鼓动双翅，因为它想活着。一颗小小的香瓜子，竟然能在没有阳光，没有泥土的砖缝，不屈向上，诉说着生命的顽强。人只有心脏一直跳动才能生存，如果没有心跳，人就不能生存。可见生命是多么宝贵，我们一定要珍惜生命！

作者之所以对生命有如此深刻的认识，是因为她经历过常人无法想象的挫折和磨难。在她12岁的时候得了类风湿关节炎，五年级的时候不得不辍学在家自休，自休过后又笔耕不止的写作，出版了四十多本书，在台湾获得最有影响力的青年女作家。

看看杏林子，再看看我们的现在，其实有很多可比的地方，比如：我们有健全的身体，而杏林子没有健全的身体；我们能够在学校学习很多知识，而杏林子只能独自在家自学；我们可以和小伙伴们快乐玩耍，而杏林子只能独自承受孤独和寂寞。如果我们没有健全的身体，肯定会怨天尤人，过着衣来伸手，饭来张口的生活；如果我们独自在家可能会天天玩耍、看电视，不会主动去学习。看看杏林子，再想想我们自己，我们之间的差距真的是太大了。从现在开始，我们不要再虚度光阴，浪费时间，每天随便听听课，回来写写作业，就赶紧去玩耍；而是要学习杏林子身残志坚、不怕挫折、坚持写作的优秀品质。

我们拥有幸福的生活，有关爱自己的爸爸妈妈，有亲切的老师和亲如兄弟的好友，我们更要珍惜生命，热爱生活，让有限的生命体现无限的价值，这样的生活才会充实而快乐！

[热爱生活珍惜生命作文

很久以前，在一个寺庙里，有两个带发修行的和尚，他们是来寺庙中静心，以备来年的京城应考。他们中一个叫甲，他每天读6小时的书，而另一个乙，每天只读5小时59分钟的书，他想：少读1分钟也不会怎么样。

一天，乙对甲说：“干嘛那么辛苦，多苦一分钟有什么用啊?干脆拿那一分钟睡觉，一年就可以多睡6个多小时啊!”甲反驳道：“非也，正因如此，我每天多读一分钟书，一年365天就可以作366天来利用，多读一天书。”乙不屑一顾的说：“多读一天书又怎么样，我看你能比我好考哪儿去。”说完，便扬长而去，甲叹了一口气，继续看书。

时间飞逝，转眼便是应考时间了，成绩公布后，皇天不负有心人，甲正好达到分数线及第，而乙却只差一分而已。

出来后，乙仰天痛哭，为什么当初不好好利用那一分钟，也许好好利用了，便可及第了，也不用因为多睡一分钟觉而又白白等一年了。

没错，一分钟看似渺小，可年、月、日、世纪，都是由一分一秒加起来的。爱迪生说过：“一秒、一分虽少，可也是时间，也要我们去珍惜。”是的，往往人的才智和潜能，往往爆发在最后一刻。

懂到珍惜时间的那一天，就是你成功的那天，不要让时间溜走，小事积成大事，积秒成分，积分成时，积时成年。惜年如惜金，做一颗发光发亮的金子吧!

尊敬的家长：

您好!

随着天气逐渐转热，防学生溺水安全工作已成为学校和家长关注的焦点。为有效预防学生溺水事故的发生，学校已认真开展了各种形式的预防溺水教育活动，在此也希望各位家长增强对安全事故的防范意识，配合学校的安全教育活动，将学生的防溺水教育活动做得更扎实有效。

1要重视对子女进行防溺水教育工作。牢固树立安全意识，加强自我保护意识，不参与任何危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

2家长要切实做好孩子在家休息时的监护工作，尤其是“双休日”和各种假期，时刻关注孩子的去向。

3家长务必要重视孩子游泳(玩水)安全教育，教育孩子做到“六不准”(关于六不准细则，请看后面图片)。

4在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。到公园划船或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

5家长要自觉履行自己的职责，管好自己的孩子，切勿有侥幸的心理。并且教育孩子之间要互相监督，对于那些违反纪律，私自外出游泳或到渠边、河边、水坑边玩耍的同学，要及时劝阻，并向老师和家长报告。

6教育孩子一但发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救，更不允许不懂水性的学生擅自下水施救。

教育部基础教育

你，如同一粒尘土，悄悄地侵临在不幸者的身上。

你，如同一个恶魔，凶恶地使不幸者悲痛绝望。

你，如同一位死神，无情地剥夺了……虽然你如同死神一般恐怖，但你也是如死神害怕光明一样，是有弱点的。我们虽不能面对面地将你击倒，但我们知道，你降临于人的身上，也需要一定的途径。那么，我们就能在这些途径中，把你拒之门外。

但也许是因一部分人的堕落和疏忽，被你毁灭的灵魂正在增多。我们与你的这场没有硝烟的战争中，正以你不断扩大战果而发展着。在这场残酷的战争中，我们渐渐知道，要彻底打败你，必须以提高我们的思想意识为前提，必须挽救正在堕落的人们，而且为粗心者敲响警钟。

是的，我们始终相信最后是以你的灭亡而告终，但同时，我们也要呼吁所有人清醒地看待你，既不会堕落和疏忽，也不会被你所吓倒，即使你的名字叫艾滋病。来吧，让我们预防艾滋，珍爱生命，相信胜利的曙光来临已不再遥远。……听到这一切的一切，你一定知道生命的重要性了吧?是呀，生命的开始其实就是一支蜡烛，直到你的母亲给你点上“灯芯”，你才开始为宝贵的生命谱写第一句诗歌。直到你会“咿呀咿呀”地叫，会开口说“妈妈”，会一摇一摆地走，会说很多很多的话，有思想的时候，就会觉得周围的一切是如此的美妙。到现在，你是不是明白了如果艾滋病夺去我们的生命，就再也看不到春天蝴蝶翩翩起舞的轨迹和像水洗过似的天空这个道理了吗?如果你的蜡烛熄灭了，那你看到的将是黑暗，而不是光明。

为了不让我们更早地失去宝贵的生命，从现在开始，请你注意身边的大小细节。同学们!请带动你们的爸爸妈妈，亲戚朋友，让大家一起注意个人的卫生，让艾滋病不与我们同在!让我们一起大声地喊出：“预防艾滋病!珍惜宝贵生命!”绝望者的灵。

水是生命的源泉。我们一定要珍惜水源。水对我们的生命起着重要的作用，它是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。

一个人三天不吃饭不一定会死，但三天不喝水就会死掉了。为什么会这样?因为人体内含量最多的成分就是水，当人体失去所需的水份时，生命就会有危险。人体脱水时，会口干，那时我们的身体就告诉我们要补水了。所以说，水对我们来就真的很重要。

地球上大部分都是水来的，本来这样子的话，地球上应该没有地方是没水喝的。但事实上不是这样，因为工业上的污染，有些地方本来是水源充足的，但到头到，那水变到只可远观。水污染了，人就不能喝，慢慢的，就变到缺水。有些还变到干旱，寸草不生。那你说，这样子的地方可以住人吗?那你就水对我们重要吗?

我们每时每刻都离不开水，所以我们都要爱护水资源，更不能人为的去破坏环境。平时一定要节约用水，洗手洗东西时，水开小一点。因为水对我们实在太重要了。

水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物；它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命

暑假即将来临，溺水便成了所有人的心腹之患。当溺水事故发生在自己身上时，你是否能放下你的父母，兄弟，爱人？死亡是个沉重的话题。当一场意外死亡突然降临在朝气蓬勃的少年儿童身上，悲剧色彩就更加浓重。因为这不仅仅是年轻生命消失之痛，由此带来的是对家庭，学校甚至整个社会沉重的悲痛。

为了预防溺水事故的发生，我们应该时刻铭记以下几点： 1、应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、山塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代

的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

我的讲话完毕，谢谢大家！

[珍惜生命预防溺水作文

时间――世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最另人后悔的东西。一步步，一程程，已走了多远，永不停留，走过秒、分、时、日，又积成周、月、年、代。高尔基说过：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空。”

我们不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事。东汉文学家崔瑗，官至济北相。当他40多岁任郡吏时，不幸因事被捕入狱。当他听说有一位狱吏精通《礼》学，便抓紧一切时间向他学习，当狱吏审讯时，他也趁机请教有关问题。他的这种对待学习的精神，给我们每个人树立了榜样。时间是生命的单位，有些人往往利用相同的时间比别人多做许多事情。美国的大发明家爱迪生一生忘我工作，成了有2000多项发明的发明大王。当他在79岁生日时自豪地宣布；“按常人的工作量计算，我已经135岁了。”

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命。现在许多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒寻乐，或是呆在家里无所事事，明明已经成年，还是给父母增加了许多负担，这些人一不小心就掉进了犯罪的深渊，成为社会的“危险人群“。这些人往往有一种“明天再说”的想法，认为自己现在还年轻，先尽情享乐，过几年再考虑工作。最终明日复明日，明日成蹉跎。一个“今天”值两个“明天”，当日事当日做，把什么事都放到明天的人，最终什么事都干不成。有时我总会抱怨时间不够用，许多要干的事都没有干，但是真的怪时间吗？它就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。归根结底是自己不抓紧它，杰弗逊说得好：“从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。”当你愁眉不展的时候，时间从你的抱怨中跳过，我很欣赏朱自清先生在《匆匆》里对时间的这一说法。时间就像铁面无私不动感情的一个老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过。对一个人来说，时间就是生命，时间有限，当失去它时，生命也走到了尽头。你是想把它当作日历一天天撕去，到最后只留下一个生了锈的日历夹吗？人活着是要实现价值的，为什么有些人生命的价值大、有些人生命的价值小呢？仔细看一看吧，他们的一生都做了什么。有些人的一生在不断完成那些有意义的事，那么他的价值在学习工作中就体现出来了，只有做的事越多，做的越好，生命的价值就越大；反之，一个人不断地浪费时间，他的生命价值就会少得可怜。你热爱生命吗？那么就请珍惜时间，因为时间是组成生命的材料。

生命只有一次，我们每个人都要珍惜它，它似乎光阴一去不复返，如果你珍惜它，你就会过得有意义，灿烂多姿;如果你不珍惜它，你就会过得没有意义，不但不会灿烂多彩，反而会暗淡无光，所以我们要珍惜生命，快乐无比。

有一次回家时，我看到有一个年轻妇女拉着一个孩子的手，硬是带着她闯了红灯!唉，他们怎么就不想一想，这次闯红灯没出事只是个凑巧，万一因为出事丢了性命，那多不值得呀!难道你们就连等红灯那么短短几十秒的时间也等不及吗?要知道，现在人人都说要做个文明人，可光说不做那有什么用。不闯红灯就是做文明人的基本标准之一，如果每一个人都不能自觉做到，那交通将会一片混乱。闯红灯不仅不文明，还不安全。汽车司机会被扣分、罚款;行人会提心吊胆，搞不好会被车撞伤、撞死。不但害了自己，更害了别人，还会让家人痛苦!

如果说中国人不知道不能闯红灯，这绝非事实。现在连幼儿园的小朋友都知道“红灯停，绿灯行”等基本交通法规，难道我们这些大孩子和大人还需要他们给我们做榜样吗?因此，请大家记住：闯红灯不是小事!

生命的意义，不在长短，他像花儿一样，开放了，又凋谢了，但曾经把芳香散落人间。

一个个生命诠释着爱的真谛，一个个生命充满了美丽的色彩。一个令人揪心的日子，而美丽也在这一刻得到了充分的体现。时间还在向前走着，美丽也在不断地被描述着……

这个星期天的晚上，我对姐姐说：“姐姐，我让你体验一下残疾人的生活吧？”姐姐说：“好啊！”

吃晚饭的时候，姐姐的胳膊被绑住了，需要我喂着她吃。姐姐吃的也很费力，我心痛的看着她吃，我终于喂她吃完了饭。这样我才能吃，吃完了晚饭，我带姐姐去看电视。我把姐姐扶到沙发上，让她躺在那里。姐姐想喝水的时候，我还要喂她水，看着姐姐当残疾人真不容易啊！

今天，从这件事中，我体会到了残疾人的生活是多么的不容易啊！所以我要关爱残疾人，要珍惜自己的生命，让我们的生活变得丰富多彩！

有一年秋天，中央电视台播放了一部反映我国禁毒的电视片——《中华之剑》，看后我感到十分震惊。片子一开始就展现了一副一望无际、姹紫嫣红的罂栗花画面。真令人难以相信，有着如此艳丽花朵的果实——罂栗果，竟是每年都要夺去大约20万人的生命的毒品原料。目前世界上吸毒者有5300万人，我国吸毒者已达50多万人，其中青少年竟占百分之八十以上。

一位年仅18岁的吸毒者想戒毒，用手铐把自己的左手拷在铁床上，仅仅过了一天，她就忍受不了毒性的摧残，竟用菜刀剁下了自己的左手，她不顾一切地跳下楼去找毒品。结果，就这样结束了自己年轻而又宝贵的生命。

毒品，它是一把杀人不见血的刀，是一个吃人不吐骨头的白色恶魔。被毒品像魔鬼一样附身而演出的一幕幕惨痛悲剧何止这个人!记住吧，吸毒只会引人走向深渊，陷入死亡的。毒品千万沾不得，千万碰不得，它害人!毁家!祸国!禁毒从我做起，从每个人做起!

今天，学校为了宣传毒品对人类有害，下午给我们看了一个宣传片.给我印象最深刻的是：一个母亲因为没有毒吸，就把年仅三岁的丢丢卖给了毒贩子。毒贩子每天拿烟头烫他，拿脚踢他，不给他饭吃……后来，警察救出了丢丢。母亲一看竟然说她不认识丢丢，这令在场的人大吃一惊。通过这个宣传片，让我们深刻地明白了吸毒对人体的危害：毒品作用于人体，使人体体能产生适应性改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人感到非常痛苦。用药者为了避免戒断反应，就必须定时用药，并且不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。常见毒品有：鸦片、海洛因、冰毒、摇头丸、大麻、度冷丁、咖啡因、可卡因……

目前市场上流行面最广的是摇头丸，因此危害面最大。“摇头丸”有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，对人体有严重的危害。服用后表现为：活动过度、感情冲动、性欲亢进、嗜舞、偏执、妄想、自我约束力下降以及出现幻觉和暴力倾向等。该毒品现主要在迪厅、卡拉ok厅、夜总会等公共娱乐场所以口服形式被一些疯狂的舞迷所滥用。

通过这次的宣传教育，让我受益非浅。我认为，我作为一名少年儿童要远离不健康的场所，不接受任何人给的毒品，珍爱美好生命!

我常常想生命是什么呢？ 一天，我在小院里散步，忽然，我看到了一只壁虎趴在墙上，好像在寻找食物。我趁它不注意，一伸手捏住了他的尾巴。只要我的手指一用劲，它的尾巴就会变成两段。当我捏着它的尾巴时，这是，它大发雷霆，使劲挣扎了几下，仿佛在说：“喂，你这个家伙，做事痛快点行不行！别磨磨唧唧的！”我听了它的“话”想：嘿，挺能耐的是吧，等我掐断你的尾巴你就不逞能了。说完，我刚想把它的尾巴掐断，它却“自杀”了，竟然自己把尾巴弄断了。果然，被我的气势吓跑了吧！不过，我还是怀着好奇心上网查了资料。网上说，原来壁虎如果遇到危险情况，就会舍弃自己的尾巴，来吸引别人的注意力，趁机逃跑。等过一段时间，它的尾巴还会再长出来。

在炎炎夏日的沙漠里，有一种植物照样能在里面生长，没有水和泥土，只有沙子和阳光。如果，把其他大部分植物，种到沙漠里，过不了两天， 就会死掉。但它——仙人掌，却能在沙漠里不屈向上，茁壮成长，开花，结果。

虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。就连动植物都知道珍惜生命，那么，更何况是人呢？

它，是一粒平凡的种子，令我不解的是——它居然从墙缝中吐出新芽，有三片!它那纤弱的身体在风的吹拂下微微摆动，它在墙缝中只有一点容身之所……当我逐渐淡忘它时，却分明看见从它平凡、纤弱的身体里吐出第4片芽儿……

当我看到那第4片芽儿时，我猛然醒悟——原来生命的芬芳只在那一刻吐露……或许，它是渺小的，是会令人不屑的——它只是一棵平凡的小草啊。但“平凡中见伟大”，没有平凡，何来伟大呢?其实，我们不应对平凡充满鄙意，虽说“平凡”带有轻易的意味，但真正做好“平凡”的又有几人?曾几何时，我为那份“伟大”付出过努力，却忘了“平凡”的真谛。

或许平凡就是要保持一颗平常心吧!就像小草一样，默默的。但遇到何事，都把它看淡，这可不是小草的初衷!在小草的骨子里流露的可是“平常草”的坚韧!

我后悔，我迷茫，我无助，我哀伤。为什么在从前的日子里，总是憧憬着明天的“伟大”?为什么在从前的日子里，总不能做好今天的“平凡”?我甘愿做一棵小草，拥有平凡的人生。或许，这美丽的幻想不能成真，那么，就让我像小草一样，珍惜所拥有的平凡吧!不再让岁月蹉跎!让平凡的生命吐露芬芳，绽放微笑吧!小草有它平凡的信念，我也有坚定的目标。甘做小草，甘于平凡，并不是自甘堕落，相反，这种希望，这种信念是积极向上的。

我希望，生命的存在不再只是为了轰轰烈烈，更多的是为了珍惜所拥有的平凡。

我坚信，清晨的第一缕阳光，第一缕希望总会照耀着平凡的生命——“小草”!

记得以往听到过这样的一件事：杯具发生在8月23日上午11点左右，青田县腊口镇7岁的小金杰到章村乡一亲戚家玩耍，共有4名小朋友一齐外出，并来到离村庄不远的一个小电站蓄水池去玩耍，结果发生溺水事故。小伙伴跑回家报告后，村民赶去救援，但7岁的小金杰已经溺水身亡。这难道不令人感慨吗?一个年仅7岁的生命，本该享受着同学的关心，享受着教师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自我的童真年华，可他就这样永久地离我们去了。

在现实生活中，这样的例子不胜枚举。而纵观这些事故，又大多是因大家不遵守相关规定而引起的。有一篇报道说：我国每一天都有近40名学生意外死亡，也就是说中国每一天都在减少一个班级。这是一个多么可怕的数字啊!

同学们，我们即将迎来期末考试，为了迎接这一学期中最重要的时刻，我们需要做好充分的准备，除课堂上专心听讲外，课后要认真完成作业，更重要的是还应当合理安排时间，按时作息，中午必须要好好休息，保证午时以充沛的精力投入学习，使自我的学习效果更高效。

中午要好好休息，就必须要呆在家里睡觉，不能够到处乱跑，任何活动都不要参与，异常是不要私自跑去游泳。咱们高市乡没有专门的游泳池，部分同学因为天热喜欢到瓯江、水库、水潭、小溪等游泳。因为水不卫生，水下不平坦，水下也许有暗礁、暗流、杂草等，所以不要私自去游泳。

最终请同学们允许我送给你们三句话：

少一次水中嬉戏，就少一次安全隐患。

莫贪一时凉，徒留一世悲。

别让生命的火焰熄灭在冰冷的水中。

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。交通法则日昼夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。

随着经济日益发展，马路上车辆络绎不绝，南来北往，然而由于一些人交通观念淡薄，在车水马龙的道路上上演了一幕幕不可挽回的悲剧。所以我要珍惜生命，必须遵守以下几点：

1、不能闯红灯。

2、不能随便占用其它通道或抢道。

3、不能逆行。

有些时候，就在一瞬间，这幼小的生命就没了，所以我们天天都要时刻想着安全，把安全刻在自己的头脑里，以下有这些把安全抛在头脑后面的后果。比如：有一次，由于好奇的她想看马路对面的活动，因而他就横穿马路。就在此时，一场车祸就展现在我们的眼前。

所以我们一定要谨记：车让人会让出一份平安，人让车会让出一份秩序，遵章守纪，就是尊重生命，当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明与安全的彼岸又靠近了一尺。

小时候，我在电视上看到有一些人因为海啸、地震……而失去生命的时候，总是觉得无所为，这离我还远着呢;当我出去玩的时候，父母总是说，小心点，注意安全。但我并没有放在心上。但，当我听到这件事的时候，才彻底改变不了我的想法……

那一天晚上九点多，许老师给爸爸妈妈发了一条短信，内容是：有没有女生还没回家的?如果有，请联系她。我看后感到莫名奇妙，为什么这么问呢?后来才知道，有一个上中学的女生，不知怎么了，竟跳楼自杀了!那时，我突然意识到，生命是那么脆弱，只要一失手，便永远无法挽回了。

这是，我想起来我小时候的想法，不由得感到有些恐惧。如果我现在换感到生命无所谓，不用把它放在心上的话，那不是太笨了吗?失去了生命，你的爸爸妈妈怎么办呢?你的祖父祖母怎么办呢?

我们从小就要懂得人的生命只有一次，珍惜生命，不要一不如意就想着：我不想活了，我要去死。人生最大的痛苦就是死了。死了，你就再也看不到一年四季的变化，看不到美丽的小花、小草、小鸟;死了，会让你身边的朋友、亲人陷入无限的痛苦之中。

所以，请珍惜我们的生命吧!

《哈利波特》中小天狼星在最后对哈利说道，“死亡吗?它其实一点都不可怕，比睡着了还快。”

那是整部书中我最难忘的一句话，可事实上，我是惧怕的，比什么都惧怕，死亡这件事情，真的很令我痛苦，尤其是在面对亲人离去的时候。

就像是缺失了心底最重要的一块东西，头疼得厉害，心里面也难受的厉害。

早上四点钟左右的时候，爸爸给妈妈打了一个电话，他说奶奶就剩下一根脉在跳动，恐怕是熬不过去了。我本来就睡得不稳，几乎是一夜没合过眼，翻身坐了起来，想赶到医院去。可惜，我最终还是晚了那么一步，当我赶到的时候，奶奶已经永远的闭上了眼睛。

很难过，很伤心，可我知道，珍惜好现在，努力学习，兑现对奶奶的诺言才重要。爷爷吃了四片速效救心丸，才勉强挺了过来。我无法想象奶奶的遗体从医院抬到火葬场的样子。我一口饭都没有吃，从早上五点多一直呆到了十一点多。我无法想象那么疼爱我的奶奶，会永远变成照片上，文字上的记忆。我曾经那么害怕死神会带走我身边的人，可现在它真的来了，再也不是我在梦里才会恐惧的东西，我想哭，我想大声地哭，纵容一下自己，从今以后，再也没有人会因为我喜欢吃什么费尽心思，因为我一口饭不吃而急得到处乱转，天天宝贝宝贝的喊我，也不会有人因为老爸跟我怄气，生气着急的要拿扫帚打他。再也不会有人天天一遍又一遍重复的问我，“诗航，老师对你好不好?诗航，出门的时候要小心坏人。”在她眼里，我始终是那个在她身边永远长不大的孩子。会为了想吃草莓拽住爷爷奶奶的袖子，会为了想荡秋千而赌气一天不吃饭的孩子。

而我，在奶奶在世的最后一个月，还因为没有去十二班和十三班生气，还在奶奶叮嘱我的时候嫌弃她话太多。完全沉浸在自己的世界里，因为这种事情，忽视了奶奶。天天想着多做些题，学习忙，有的时候一个月也不去看她一次。上了高中之后，就总是太忙，太忙，宁可花大把的时间去做题，也不去关心她。

我从未见过她年轻时的样子，当我出生时，岁月已经在她手上调皮的画了一个圈，然后偷偷溜走了。愿岁月静好，可时光的尽头，她却不能一直都在。

偶然间瞥见奶奶年轻时的照片，两条又黑又长的辫子整齐的梳在脑后，很漂亮的样子。她这一辈子，除了拍身份证的照片之外，再也没有多余的个人单照了。当年退役不久的爷爷娶了小他八岁的奶奶，嫌弃奶奶除了长得还算秀气之外，目不识丁。爷爷做菜和奶奶做菜的水平半斤八两，两个人经常互相挑刺，爷爷换灯泡不及时，奶奶生火不及时，就为这种鸡毛蒜皮的事情闹得不可开交。他们两个就这样子吵吵闹闹的过了一辈子，爷爷总是生气的喊，死老婆子，你又弄错了。奶奶就会很生气，就你事情多，你来干。

这是一种相濡以沫的情缘。

爷爷曾经对奶奶说，你要是有一天走在了我的前头，可是享福，如果走在我后面，可就是活受罪了。爷爷从未想到过，小他八岁的奶奶竟会先他而去。我坐在爷爷身边，爷爷慢慢回忆着往事的时候，叹口气说道，她真的丢下我一个人了。

当妈妈因为上班不能多照顾我的时候，她拿着一个奶瓶子，到处追着喂我，当我不听话爬窗台的时候，是她把我抱下来，一句一句的，“叫你不听话”，当我因为做错事被爸爸妈妈责备的时候，是她把我拉在身后，护着我，不让我受欺负，当跟小伙伴闹矛盾的时候，她把我小屋子的门锁上，给我“关禁闭”，在我苦苦哀求后又将我放出来。

今天站在这儿演讲，我的心情又激动又沉重。亲爱的同学们，你们可知道，就是我们坐在这儿举行演讲比赛的时候，全国各地就有上百的人死去。其中有好多是和我们年纪相仿的孩子，而这些孩子中的绝大部分是因为交通事故而丧生的。每天都有这么多祖国的花朵夭折在车轮底下，每天都有白发人送黑发人的悲惨情景，难道生命就真的如此脆弱?难道这一幕幕惨剧就真的不可避免吗?

自从我们呱呱坠地的那一天开始，安全，这个词在耳边不知重复了几千遍几万遍。 “孩子，小心绕过前面的石子。”这是母亲在我们蹒跚学步时的指点。“当心路上的汽车啊!”这是父亲在我们骑车上学时身后的叮咛。“高高兴兴上学，平平安安回家”这是老师在放学时饱含深情的嘱咐。或许是听得太多了，或许认为自己一直都很幸运，或许根本就没有想过死亡会和自己扯上关系，我们可都还是那刚破土的幼苗呢!所以只觉得这样的叮咛听得耳朵都起茧子了，这样的嘱咐太多余了。可事实呢?一幕幕触目惊心的惨剧不断发生，一个个如花的生命频频失落在车轮底下。记得老师曾和我们说过这样一件真实的事情。

那是他以前教过的一位学生，品学兼优，同学老师都非常喜欢他。一天下午放学，天降大雨，老师再三叮嘱学生回家路上要慢一些，一定要注意安全。他骑着自行车急驰在崎岖的乡间道路上，后边突然传来喇叭声，他一心想快点回到家里，老师的叮嘱已随风吹雨打去，死神的魔爪正悄然向他伸来。在茫茫的雨幕中，眼见卡车与自己已近在咫尺，他猛踩几脚，试图冲过去，只听一声刺耳的刹车声，孩子和他的自行车被远远地撞飞了出去，重重地抛落在地，溅起一地血水。当孩子父母赶到时，看到的是血肉模糊的已经断了气的尸体。只是为了贪图一时之快，失去的却是永远也无法挽回的生命，留下的是父母后半辈子的痛不欲生，以泪洗面。

再看看我们身边，学校门口紫金大桥的引桥正在施工，一辆辆大卡车连续不断地往返，扬起一阵阵弥天的尘土，尤其是在上学和放学时刻，许多家长接送孩子，有骑车的，有开车的，使得本就拥挤的校门口更加水泄不通。这时如果我们不听老师指挥，不遵守纪律，乱跑乱窜，那多危险啊!交通隐患就像一只看不见的死神之手，随时都会向不遵守交通规则的人们伸来。

碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱。这个世界上最生机盎然的就是生命!生命是宝贵的，它属于每个人都只有一次，让我们牢记安全，珍惜生命中的每一天!

富兰克林曾说过：“浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。”他的这句话很好地诠释了一些人浪费时间的坏毛病。

一年、一个月、一周、一天，这些时间听起来很长，实际上却很短。它总是在你的不经意间悄悄地溜走，有时候，甚至会觉得一个眨眼就没了。但是，在人的一生中，又能有几个这样的眨眼呢？很多时候，人的一生就是这样被浪费的。

正如富兰克林所说，浪费他人的时间就是在浪费他的生命，浪费他的生命不就是在谋害他吗？那么，浪费自己的时间就是在浪费自己的生命，浪费自己的生命不就等于服用慢性毒药自杀吗？人在生命即将结束时，回想自己的一生，又做了几件对人民、对社会、对国家有用的事呢？或许有的人会觉得自己在这短暂的一生中浪费了太多的时间，会感到后悔，但你再后悔也没有用，因为时间是你自己浪费的，怨不得别人，要怨只能怨你自己不懂得珍惜时间。

所以，我们要珍惜时间，珍爱生命，因为时间很快就过去了，生命很快就没了。

生命，只有一次！