0

假如我有一百万即兴演讲(汇集20篇)

浏览

4501

作文

369

第一次演讲

全文共 446 字

+ 加入清单

辛怡萱

明天就轮到我演讲了,我又紧张又开心。这可是我第一次演讲呀,一定要好好准备。

回到家,我马上准备演讲稿,接着对着镜子开始一遍又一遍地练习,直到满意为止。

第二天,我自信满满地来到学校,上课了,演讲马上就要开始了,我紧张的心脏都快要跳出来了,我不停地跟自己说:“别慌,别慌,已经把稿子读熟了。可麻烦事发生了,我一摸兜,发现演讲稿忘带了。天哪!急的我眼泪都快掉下来了,没稿子我可怎么演讲啊,放弃?太丢人了,再说也来不及了,那就硬着头皮上吧,我战战兢兢地站在讲台上,开始了演讲。凭着记忆,我磕磕绊绊地说着,因为紧张,我老是停顿,不知道该说什么,我不敢看同学,只能看着天花板,手攥得紧紧的,都攥出汗了。忽然我大脑一片空白,一点都想不起来了,这下怎么办?我慌了神,只听见讲台下同学们小声地嘀咕着什么,我努力的让自己镇定,忽然,演讲稿的内容又回到了我的脑子里,我赶紧讲了下去,终于演讲完了,长舒了一口气,走了下来,感觉自己一下子轻松了。

第一次演讲,让我现在想起来都觉得紧张,下次演讲再也不敢忘带演讲稿了。

展开阅读全文

更多相似作文

篇1:不忘国耻振兴中华演讲稿200字

全文共 612 字

+ 加入清单

同学们,今天我演讲的题目是“不忘国耻振兴中华”。

有这样一句名言:“一个人的创伤只会痛苦一时,一个民族的耻辱却足以铭记千年”。我们伟大的祖国饱经沧桑、历尽磨难。一八零四年,帝国主义列强用尖船和利炮打开了中国的大门,从此中华民族在屈辱中苟且偷生,中华儿女在血泪中饱受欺凌由于清政府的腐败无能导致割让香港、澳门;八国联军进北京;火烧圆明园……帝国主义侵略者在中国犯下了滔天罪行,更让人痛心的是:日本侵华战争,从“九一八事变”到“南京大屠杀”,八年间,数以万计的英雄儿女倒在枪口之下,祖国母亲在呻吟,中国变得的面目全非,伤痕累累。但是中国人民没有退缩,进行了不屈不挠的战争,四万万同胞同仇敌忾,用自己的血肉建成了坚不可摧的长城,使侵略者陷入人民战争的汪洋大海中,最后,终于把侵略者赶出了我们的国土。

黑暗已经过去,迎来了灿烂的光明。这一缕缕阳光为我们抹去了黑暗的阴影迎来了辉煌的荣耀,难忘的七八年改革开放,全世界投来对中国羡慕的目光。难忘的九七年香港回归;难忘的九九年澳门唱着“七子之歌”回到祖国怀抱;2008年神七飞天,并成功举办奥运会……今天的中国正是一条腾飞的巨龙,向着二零一一年飞进。

今天,我回顾这段历史是为了告诉同学们,一个国家落后就要挨打,作为世界上坚韧的民族一员,作为一个炎黄子孙,只有祖国富强,民族振兴,才不会遭受外来侵略。让我们时刻谨记“不忘国耻,振兴中华!”为中国腾飞而读书!为把祖国建设的更加富强而努力奋斗吧!

展开阅读全文

篇2:三年级作文生太文明三年级小学生文明礼仪演讲稿

全文共 1633 字

+ 加入清单

爱在文明、美在礼仪

敬爱的老师、亲爱的同学:

大家好!我是三年级的,我演讲的题目是《爱在文明、美在礼仪》。

有一种爱,她发自真诚,她来自心灵;她是真心,她是热情;有一种美,她飘在手里,她藏在口里;是见到老师的问好,是遇到同学的你早;是升旗时的敬礼,是知错时的“对不起”;她是爱的教养,她是美的修养!

现在我们正处在人生的关键时期,首先我们学生要着装得体,符合学生身份,体现出新世纪学生蓬勃向上的风采,不负于“礼仪之邦”这个美誉。

同学之间离不开文明礼仪。对有困难的学生要热心帮助,只有这样,同学之间才会更团结,友谊更深厚。看看我们的少数同学吧,在家里,不和父母沟通,不分担家人的劳动,一味索取,不知奉献;在学校里,不接受老师的教育,不认真学习,一味淘气,不知自重。文明礼仪,重在实行!

行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运!童年是人生最美好的时光,理想的种子将在心灵的沃土上萌芽,梦想的翅膀将在长空拍打,美丽的人生将自此起航!

亲爱的同学们,我们是祖国的花朵,我们是民族的未来;我们充满激情,我们渴望成长!让我们携起手来,亲近文明、践行礼仪,让

文明礼仪之花在我们心中绽放吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!

《文明礼仪在校园》

各位老师、同学们好:

我今天演讲的题目是《文明礼仪在校园》。

礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多了。那么,怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?

首先就要做文明之人。记得有人说过:“人,一撇一捺,写起来容易做起来难。”做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是要做一个文明的人。做文明之人,就要会用文明语,做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌,明事理。中国素有“礼仪之邦”之称,礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们,如果不能继承和发扬这种优良传统,就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖,恶语伤人六月寒”,这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事,同时也是生活里最重要的事,它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

在这个文明的国度,全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵,你,便是他们中的一份子,相信自己,我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命,无负于未来,无负于这教育我们的美丽校园。

同学们,让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!做文明之人,永远的呼唤!一生的追求!

《文明从我做起》

大家好!今天我演讲的题目是《文明从我做起》。

记得有位哲学家说过:如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来。如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。文明是人类进步的标志,是人类历史长河中的一盏明灯。古往今来,人们时时刻刻把文明礼仪牢记在心。如孔融让梨的故事我们早就听说过了,孔融小小年纪就懂得把大梨让给长辈吃,自己吃小的。又如在公交车上给妇女、老人让座的人越来越多,抢占残疾人专座,孕妇儿童专座的人越来越少;闯红灯的汽车少见了,只有静静等待绿灯的车辆;践踏草坪的人消失了,只有给花草浇水的人们.....

文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。养成良好文明习惯必须从我们自身做起,从身边的点滴小事做起,比如:在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾;按秩序做事;在校园里,微笑面对老师和同学,热情主动地打招呼问好;平时热心真诚地帮助有困难的人;行走在大街上时,能自觉遵守交通法规,与文明和安全同行......

同学们,文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。没有了文明,就没有了基本的道德底线。我们要把文明礼仪放在一个重要位置上,时时刻刻与文明交谈,用它来约束自己的言行,做一个文明的好少年好儿童,共同把我们的家园建设得更加美好!我的演讲到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇3:第一次演讲

全文共 550 字

+ 加入清单

人生的第一次总是令人新奇而难忘。每一个第一次就是我们成长足迹中的里程碑。一个个“第一次”,就像一颗颗璀璨的星星,装点了单调的夜空。一个个“第一次”,总会给我们带来了一些启示。给我启示最大的还是第一次演讲

记得那是上学期的事情,学校举行了一场演讲比赛,那是一个烈日炎炎的下午,我刚上完体育课,就急匆匆地去比赛。那天来观看的人还不算多,可我还是有点紧张的。毕竟是我第一次演讲,而且是第一个上台演讲。

开始演讲了,我走上讲台,首先向老师、评委们敬了一个队礼,然后才开始一字不漏地演讲:“尊敬的各位领导、老师、同学们,大家好!今天我演讲的题目是……”刚开始,我的心一直怦怦直跳,好像心里揣着一只小兔似的欢蹦乱跳。我的身上直冒汗,声音好像在发抖。但是,当我看到评委们看着我直点头,好想在鼓励我说:“别害怕,相信你自己一定能行的!”顿时,我便不再紧张。在演讲的过程中,我演讲的十分顺利。时间在一分一秒过去了。我终于把稿子讲完了。顿时,我松了一口气。慢慢地走下讲台。

通过这次演讲,我得到了一些启示:无论做什么事情,你都要尽自己最大的力量去完成,不管结果好坏与否。如果好,你就要继续努力,不骄傲;如果不是很理想,也不要因此而气馁,因为尽力了就是最棒的!争取下次能做得更好。并且,鼓励能够使人变得自信起来,走向成功之路!

展开阅读全文

篇4:运动会演讲稿900字

全文共 935 字

+ 加入清单

各位运动员、裁判员、老师们、同学们:大家好!

今天,我们迎着拂面的春风,带着满心的喜悦,伴着充满青春活力的乐曲,和着全校师生坚强的脚步,迎来了我校2011年春季田径运动会的隆重召开。在此,我代表大会组委会对在运动会筹备过程中辛勤工作的全体工作人员表示衷心的感谢和亲切的问候!

近年来,我校坚持教育创新理念,不断加强教育现代化建设,不断提高教育教学水平,学校在改善办学条件,提高教学质量的同时,始终坚持全面贯彻教育方针,大力推进素质教育,特别注重提高学生的身体素质。我校春季运动会的举办,正是我们大力实施素质教育的具体表现,也给予了同学们一个自我管理、自我发展个性特长的舞台。这次运动会是对同学们心理素质、体育素质、体育运动水平的一次测试和验收,也是对全体学生组织纪律和精神风貌的大检阅。我相信,我们的同学一定能在这次运动会上大显身手,充分展示自己平时刻苦训练的成果。同时我也希望,通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展,让同学们学会健体,学会强身,真正成为不但学习好、更要身体棒、德智体美劳全面发展的优秀人才。为使本次运动会达到预期的目的,我代表大会组委会对大会人员提出以下要求:

希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格。让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神,安全参赛、文明参赛、规范参赛。赛前作好准备活动,赛中遵守各项规则,服从裁判。参与就是成功,坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优秀品质的展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位赛场上拼搏的运动员呐喊加油。

希望全体裁判员、工作人员忠与职守,树立安全第一意识,热情服务意识,严守规则意识。做到公正裁判,热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围,保证比赛顺利进行。

对于没有比赛项目的同学,要服从大会管理,做文明观众,积极写作稿件,为运动员摇旗呐喊、加油助威,争做精神文明代表队。

希望各班班主任老师,做好学生的组织工作,对学生进行安全教育、卫生教育,保持良好的大会秩序。

我相信,有运动员的拼搏,有裁判员、班主任的辛勤工作,有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神,我们一定能取得比赛成绩和精神文明的双丰收。

最后,预祝本次运动会圆满成功!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇5:奥运英语演讲稿

全文共 2949 字

+ 加入清单

1、 Today is May, 28, 2007! How time flies! Very quickly 2008BEIJING is coming OLYMPIC GAMES! The friends of all over the world will come to China. Let us meet in BEIJING in 2008!

But we have many problems。The duty is not just for the Chinese governmental Chinese people should do their best to welcome the beginning of BEIJING OLYMPIC GAMES!

the 2008 Beijing Olympic is a chance to let all world to know china, so the Chinese government and all Chinese people hope we this games should be the best one in the history!

“ONE WORLD.ONE DREAM!” this is the belief of 2008 Beijing Olympic games! It’s the game that lets us know each other! It’s also a time to make friends!

That’s all, Thank you!

2、 China has its own sport legends. Back to Song Dynasty, People started to play a game called Cajun, which is regarded as THE origin of Ancient football. So now, you will understand why our women football team is so good today

with a concept inspired by the famed Silk Road, our Torch Relay will break new ground, traveling from Olympia through some of the oldest civilizations known to man-Greek, Indian and Chinese. Carrying the message “Share the peace, Share the Olympics. “ The flame will pass through Tibet, cross the Yangtze and Yellow Rivers Travel the Great Wall and visit Taiwan and the 56 Ethnic communities who make up our society. On its journey, the flame will be seen by and inspire more human beings than any previous relay.

I am afraid I cannot prevent the whole picture of our cultural programs within such a short period of time. Actually, what we have shown you here today is only a fraction of Beijing that awaits you. Ladies and gentlemen, I believe that Beijing will prove to be a land of wonders to athletes, spectators and the worldwide television audience alike. Come and join us.

Thank you. Thank you all.

3、 China has its own sport legends. Back to Song Dynasty, People started to play a game called Cajun, which is regarded as the origin of Ancient football. So now, you will understand why our women football team is so good today.

With a concept inspired by the famed Silk Road, our Torch Relay will break new ground, traveling from Olympia through some of the oldest civilizations known to man-Greek, Indian and Chinese. Carrying the message “Share the peace, Share the Olympics. “ The flame will pass through Tibet, cross the Yangtze and Yellow Rivers Travel the Great Wall and visit Taiwan and the 56 Ethnic communities who make up our society. On its journey, the flame will be seen by and inspire more human beings than any previous relay.

I am afraid I cannot prevent the whole picture of our cultural programs within such a short period of time. Actually, what we have shown you here today is only a fraction of Beijing that awaits you. Ladies and gentlemen, I believe that Beijing will prove to be a land of wonders to athletes, spectators and the worldwide television audience alike. Come and join us.

Thank you. Thank you all.

展开阅读全文

篇6:两学一做讲规矩守纪律演讲稿

全文共 1318 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导、各位评委,大家好:

我是来自镇财政所的xxx,感谢各位领导能够给我站在台上演讲的机会。我今天要演讲的题目是《“守纪律、讲规矩、作表率”不忘誓言》。

人不以规矩则废,党不以规矩则乱。对于一个党员,纪律是高压线;对于一个政党,纪律是生命线。

“要加强纪律建设,把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置”,习近平总书记在十八届中央纪委五次全会上的讲话,再次强调了严明纪律的重要意义,提出了纪律建设的明确要求,指出了党风廉政建设和反腐败斗争的着力方向。各级党组织对政治纪律和政十佳大学生演讲稿:治规矩,要十分明确地强调、十分坚定地执行;广大党员、干部必须牢固树立纪律和规矩意识,做政治上的“明白人”,要做到“心中有党,心中有民,心中有责,心中有戒。”

“欲知平直,则必准绳;欲知方圆,则必规矩。”没有规矩不成其为政党,更不成其为马克思主义政党。一个松松垮垮、稀稀拉拉的组织,是不能干事,也干不成事的。但在现实中,仍有少数党员、干部不守纪律、不讲规矩,或是搞团团伙伙、拉帮结派,或是口无遮拦、乱评妄议,或是自由散漫、目无组织,或是欺上瞒下、弄虚作假,或是说情拉票、跑风漏气。凡此种种,在党内和社会上造成恶劣影响,给党的事业造成严重损害。这些问题如果不下大力气整治,十佳大学生演讲稿:就会像传染病一样蔓延开来,最终严重危害党的肌体。

最近,市纪委监察部门公布处理的一些违法乱纪人员,有基层农村党支部书记、村委会主任、福利院院长、学校校长、还有司法部门调解员,这些人大部分都是因为贪污、挪用公款、公款旅游吃喝、违反财经规定等,无视党纪国法,将国家和人民利益抛置于脑后不顾。

今年一季度,全省处理874人,给予党纪政纪处分531人。不管是公车私用、开会不守纪律,还是大到公款旅游、滥发津补贴、大操大办婚丧嫁娶,只要出现苗头问题或轻微违纪的,都不能姑息纵容,要及时大喝一声、猛击一掌,使其幡然醒悟、回归正途。

“一个放弃了政治旗帜十佳大学生演讲稿:,放弃了理想信念,放弃了思想武装和敌我意识,最终迷失了自己,也迷失了对手的政党,一个不是自我完善,而是自我否定,不是锐意进取,而是固步自封,不是相信人民的力量,而是相信西方神话进而失去了执政根基的政权,一步步走向衰落和覆亡是必然的。”

一个国家的根本是什么?是他的人民。怎么办?要相信人民,依靠人民,必须从意识形态抓起,大力建设共产党队伍的纯洁性,改变自己信仰的唯一障碍就是意识形态。

省委书记李鸿忠强调,“我们宁愿听到平日的抱怨声,也不愿听到高墙内的悔恨声。”省委常委、省纪委书记侯长安要求,“把抓早抓小、教育挽救干部作为强化监督执纪问责、深入纠正‘四十佳大学生演讲稿:风’的出发点和落脚点。”

为此,全省各级党委、纪委狠抓常态教育“咬耳朵”、下发禁令“提提醒”、约谈函询“扯袖子”、从严查处“强震慑”,监督执纪问责坚持从苗头抓起,从小处着眼,严查严管,防止小错酿成大错。

任何一个执政党在领导国家发展的过程中,都会存在着一些问题,中国共产党也不内外。让我们不忘当初入党的誓言,时刻保持警惕,严明政治纪律,严守政治规矩,把握好做人的基本道德底线,继续努力,随时准备着为党和人民牺牲一切!为共产主义奋斗终身!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇7:英语演讲稿

全文共 312 字

+ 加入清单

Ladies and Gentlemen , Good afternoon! I’m very glad to stand here and give you a short speech. today my topic is “youth”. I hope you will like it , and found the importance in your youth so that more cherish it.

First I want to ask you some questions:

1、 Do you know what is youth?

2、 How do you master your youth?

展开阅读全文

篇8:我与祖国英语演讲稿

全文共 3703 字

+ 加入清单

"Eight glorious disgrace socialisms honour or disgrace observes eight" brought forward by Secretary General Hu Jin Tao: Take pride in having ardent love for the motherland , take endangering a motherland as disgrace, take pride in serving the people , take deviating from the people as disgrace, take pride in science-upholding, use benighted be disgrace , take pride in labouring assiduously , take disliking work and loving ease as disgrace, take pride in unity and mutual aid , take benefiting oneself at other peoples cost as disgrace, take pride in honesty and trustworthiness , take forgotting friendship for profit as disgrace, take pride in observing the relevant code of conduct and the law , take being guilty of dereliction or serious violation of discipline as disgrace , take pride in waging an arduous struggle , take loose and idle living as disgrace. This 16 words, have made me accept very big education.

Our great motherland is one of the largest countries in the world. It has a population of over twelve hundred million. Beijing is its capital.

We Chinese people are brave and hardworking. We have a glorious revolutionary tradition. We drove out all the enemies. In 1949 the Peoples Republic of China was founded. Since then great changes have taken place in our motherland. Now our country is getting stronger and stronger. We Chinese people are working hard to make our motherland into a powerful country.

Children are regarded as “flower of our motherland”. In our country children are taken very good care of. Special laws have been issuedto protect them. Thousands of schools have been set up to make education available to all children. The Party and the government pay special attention to the growth of children because they represent our bright future.

Motherlands destiny is just that everyone Chineses destiny , development of motherland and need to depend on our every Chinese sons and daughterss contribution prosperous and powerful and struggle. But we ought to be missing me at any time for the motherland makes some what, is not what, has ardent love for the motherland from asking for some motherland mother there being able to depend on a meaningless term only by no means. As one middle school student , one League member of the Communist Youth League, I want to study well, contribution being that development of motherland makes self out. "Eight glorious disgrace socialisms honour or disgrace observes eight" brought forward by Secretary General Hu Jin Tao: Take pride in having ardent love for the motherland , take endangering a motherland as disgrace, take pride in serving the people , take deviating from the people as disgrace, take pride in science-upholding, use benighted be disgrace , take pride in labouring assiduously , take disliking work and loving ease as disgrace, take pride in unity and mutual aid , take benefiting oneself at other peoples cost as disgrace, take pride in honesty and trustworthiness , take forgotting friendship for profit as disgrace, take pride in observing the relevant code of conduct and the law , take being guilty of dereliction or serious violation of discipline as disgrace , take pride in waging an arduous struggle , take loose and idle living as disgrace. This 16 words, have made me accept very big education. "To have ardent love for the motherland for glory among them , takes betraying selfs country as disgrace ". Be every Chineses minimum morality base line , associate with person, look at how the parents , relative ought to look at him treating self, show filial obedience to or not , whom he can love if one people even not are apt self parents , relative? China has age-old history , splendid culture. ",

展开阅读全文

篇9:难忘一次演讲[300字]

全文共 456 字

+ 加入清单

我们本单元的演讲主题是:值得怀念的一个人。我选择了梁启超,并参加了“小小金话筒”演讲大赛的初赛。

我事先精心准备了PPT并把演讲稿子背得滚瓜烂熟,准备在演讲时大显身手。我下台后得意洋洋地想:“这次演讲我肯定会被选上的,哈哈哈······”就在我美滋滋地想着的时候,一个端庄洪亮的声音打破了我的幻想。“今天我为大家演讲的人物是:孙中山先生······”哦!原来是陈同学,他声音响亮、浑厚,还富有感情。他的声音时而重,时而轻,时而语速慢,时而语速轻,时而语速快。虽然他没有做PPT,但听了他的演讲后,我仿佛身临其境——平易近人的孙中山先生的脸就浮现在我眼前······

最后的比分结果可想而知,我落选了,而陈同学被选上了。对这个结果,我心服口服。

这次演讲让我又高兴又遗憾。高兴的是我学习到了许多:我要多学习同学们好的优点,多参加比赛,多听,多读,多看,对自己各方面高要求,才会终有获得成功的时候。遗憾的是这一次的演讲决赛我毕竟和它擦肩而过。但我心中任有一个疑问:如果我演讲时感情色彩丰富了,也有动作了,同学们还会选我吗?

展开阅读全文

篇10:冬季长跑好处多演讲稿

全文共 781 字

+ 加入清单

老师们,同学们,大家好,我们是来自初一九班的张影和李雨亭,今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”,这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识,更好的参加长跑运动,我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多,呼吸次数及深度也随之增加,经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量,加大肺泡的通气量,从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成,经常参加长跑运动,提高关节的灵活性;有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动,在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要,在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善,达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难,如天气寒冷,空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素,在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质,另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动,我们只有采用科学的方法进行锻炼,才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来,投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇11:《科技与生活》演讲稿

全文共 1091 字

+ 加入清单

谈到科技,人们首先可能会自然而然地联系到人造地球卫星、载人宇宙飞船、原子弹等这些似乎离我们遥不可及的事物上,她往往给人以高高在上的感觉,实际上,科学技术的日新月异,使得科学不只为尖端技术服务,也越来越多地渗透到我们的日常生活之中。科技与生活是早已是密不可分的,科技无处不在。

暑假里,我随团参加了小记者北京采风夏令营活动。在远离父母的几天里,老师要求我们每天向家长通报活动情况。入住到北京的酒店,由于人地两生,又不能随便活动,找公用电话便成了极为困难的事情,临行之前准备的IC电话卡也经常失去用武之地。这时就会特别地羡慕那些有手机的“团友”,也更深切地感受到手机带给人们的方便。

在中国科技馆里,我们看到了在电视和老电影中才能看到的老式的手摇电话,也了解到更久以前,在没有电话的年代,人们用原始的方式联系是多么地不便。每当看到电影中地下党员冒着生命危险接头送情报、战斗中失去联络信号等镜头,都会不由自主地联想到,当时如果有了手机,不就避免这些无谓的牺牲了吗?每每这时,我就会更强烈地意识到科学的力量,科学不仅改变了整个世界,也改变了我们的生活,科学就在我们身边。

几年前,人们还把手机称呼为“大哥大”,传呼机称呼为“BB机”,能够使它、拥有它,是件多么值得令人炫耀的事情,似乎这就是金钱和地位的象征,是“大款”和“时髦”的代名词。而在今天,在科学飞速发展的今天,电话已经普及到千家万户,从公司白领,到普通菜农,甚至是废品收购员,对它的依赖都是与日俱增。它占据的地位越来越重要,已成为人们生活、工作沟通的重要手段。大家有目共睹,从固定电话到移动电话,从单一的通话工具,到彩屏,视频移动电话,它使人们生活的色彩变得五彩斑斓。看到这些,你就不能不为科技的发展之快而扼腕感叹。

作为一名新一代的中学生,我们在享受新生活的同时,应该要树立远大的理想和志向,从小要热爱科学,学习科学,学好科技知识,创造新生活。我们在坐的每位同学,大概都有共同的梦想,长大了要当科学家,多出科研成果,为祖国建设,为人类文明作贡献。这是远大目标。实际上,我们学习科学知识,还不仅仅是为了当科学家,也是为了适应日新月异的新生活。

所以,从现在开始,我们就要培养浓厚的学习兴趣,努力学习科技知识,学好各门文化课,多阅读一些科普书籍,积极参与各种科技活动。人类的智慧是无限的,无论是美国的挑战者号爆炸,还是全球计算机病毒的升级,从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”,培根这句脍炙人口的名言不知激励了多少渴求知识的人。如今,让我们也用它来勉励自己,做一个热爱科学的新一代,为我们祖国的明天,谱写出更加辉煌的诗篇!

谢谢大家。

展开阅读全文

篇12:端午节演讲稿_纪念民族之魂

全文共 935 字

+ 加入清单

老师、同学们:

大家早上好!

农历五月初五,中国的传统节日——端午节。人们会通过赛龙舟、包粽子、喝雄黄酒等形式来来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。

据《史记》“屈原贾生列传”记载,屈原,是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能,富国强兵,力主联齐抗秦,遭到贵族子兰等人的强烈反对,屈原遭馋去职,被赶出都城,流放到沅、湘流域。在流放中,他写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇,独具风貌,影响深远。公元前278年,秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,但是始终不忍舍弃自己的祖国,于五月五日,在写下了绝笔作《怀沙》之后,抱石投汨罗江身死,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

屈原死后,楚国百姓非常哀痛,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只,在江上来回打捞他的身体。有的渔夫拿出饭团、鸡蛋等食物丢进江里,希望鱼龙虾蟹吃饱了,不会去咬屈大夫的身体了。有的拿来一坛雄黄酒倒进江里,希望晕倒蛟龙水兽,以免伤害屈大夫。后来怕饭团为蛟龙所食,人们想出用楝树叶包饭,外缠彩丝,发展成为棕子。

郭沫若评价屈原为“伟大的爱国诗人”。他开浪漫主义诗歌之先河,创立了“与天地兮同寿,与日月兮同光”的楚辞文体;发明了“惟草木之落兮,恐美人之迟暮”的香草美人传统。他奔流肆意的想象,源源不绝的才情,似河流汇聚成海一般,浩瀚无垠。我国文史上最长的抒情诗——《离骚》,就是他集毕生心血所成的作品。

屈原离世已有2300年了,今天我们来纪念他,主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他“可与日月争辉”的人格。屈原作为一个改革家,他的政治理念,他的改革期望,都因当时客观残酷的社会条件而失败了。但作为一个伟大的爱国者、思想家和文学家,他却成功了。“举世皆浊我独清,举世皆醉我独醒”是他的气节,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”是他的伟岸。他如菊的淡雅,如莲的圣洁,强大的精神力量,为后人颂扬,激励感染了无数中华儿女前行的脚步!

屈原的伟大,不仅是他刻骨铭心的诗句,更是他矢志不移的爱国精神,不与奸佞小人同流合污的高风亮节。五千年中华文明史少不了屈原,灿烂的中国文学史少不了屈原。

屈原的精神是不朽的。不管时光如何变迁,他永远上生活在岁月的长河里,永远铭记在人们的心中!

展开阅读全文

篇13:演讲稿:祖国在我心中_500字

全文共 476 字

+ 加入清单

敬爱的老师,亲爱的同学:

你们好!

今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。

“我爱我的祖国,爱我的人民,离开了她,离开了他们,我就无法生存,更无法写作。”这句爱国名言出自伟大的作者巴金口中。让我自已想想,如果没有现在的新中国,就没有现在的大民族。黄河是我们的母亲河,它的颜色是我们中国的象征,无论你走到哪里,你就可以骄傲地说:“我有一身黄色的皮肤,我来自中国。”

我国还有四大之最:世界最长的古代防御工事——万里长城,世界最高的咸水湖——纳木错,世界最高峰——珠穆朗玛峰,世界最低盆地——新疆吐鲁番盆地。还有我国的四大名着《红楼梦》,《三国演义》,《水浒传》,《西游记》。都是我们中国的成就。

但是这些成就的背后,有一段屈辱的历史,是一条条不平等的条约,一箱箱鸦片磨灭了中国人的精神,是外族侵略者让中国战火纷飞。而一个个中华儿女渐渐崛起,林则徐将多少人从鸦片中拯救,岳飞将一个个可恶的侵略者打退……他们都在为中国奋斗着,我们应该将他们铭记在心。

而我们现在要做的是,好好学习,树立远大理想,长大干出一番事业,为祖国争光,祖国应你们而感到自豪。

我的演讲完毕,谢谢大家。

展开阅读全文

篇14:马丁·路德·金的演讲:我有一个梦

全文共 495 字

+ 加入清单

(梦想凝聚力量)

“……我的朋友们,今天,我愿对诸位坦诚宣告:尽管我们面前困难重重挫折累累,我还是心怀一个梦,一个深深植根在美国之梦中的梦。我有一个梦,有朝一日,这个国家会跃然而起,将立国之纲的真谛付诸实践。我们信奉一条不证自明的真理:人,生而平等!我有一个梦,有朝一日,奴隶的后代和奴隶主的子孙,会在乔治亚州的山冈上促膝而坐亲如兄弟;我有一个梦,有朝一日,即便密西西比州那里压迫和不平如同酷暑和赤热的炎炎荒漠也终将变成自由和公正的菁菁绿洲;我有一个梦,有朝一日,我四个所爱的孩子将生活在一个不再以肤色深浅而是以品格高低为论人准绳的国家里。今天,我心怀一个梦,我有一个梦,终有一天,在亚来巴马州,黑男孩儿、黑女孩儿和白男孩儿、白女孩儿,如同兄弟姐妹一般肩并肩手挽手,同步而行;今天,我心怀一个梦,我有一个梦,终有一天,深谷和高山夷平,歧路化坦途,曲径变通道,云消雾散见天日,万众共沐天主恩……”

美国专家最近列举了20世纪最伟大的演讲,名列榜首的是这篇美国著名的民权领袖马丁·路德·金1963年在华盛顿林肯纪念堂前向21万美国人发表的演说——“我有一个梦”,他的演说对美国人产生了强大的感染力。

展开阅读全文

篇15:关于饮食的演讲稿

全文共 1096 字

+ 加入清单

我爱炸酱面 I love Fried Bean Paste Noodles

There are different kinds of noodles in our country. In Shanxi the most famous noodle is sliced noodles in Guangdong it has dry fried noodles; in Si chuan people love spicy hot noodles very much. Born in Beijing and live in Beijing I love fried bean paste noodles the best.

在我国,有各种各样的面条。在山西,最著名的面食是刀削面;在广东,最著名的是伊面;在四川,人们最爱的则是麻辣面。作为一个土生土长的北京人,我最爱炸酱面。

The fired bean paste noodles is very easy to cook. First of it you should slice the cucumber into pieces cook the soy bean and green bean for about ten minutes then put these material in a bowl. Second stir-frying the paste. Mix the minced meat ginger and green onion and then put them in the pan keep frying the paste until you can smell the aroma. Last put the paste onto the noodles you have prepare and add the cucumber soy bean and green bean to the noodles. The fried bean paste noodles are done. If you have time you can try this I sure you will love it.

炸酱面很容易烹饪。首先,你先把黄瓜切丝,把黄豆和青豆用沸水煮上十分钟,然后把这些材料装进碗里面备用。其次,烹制炸酱。把肉末、洋葱和葱花混合在一起,不停地翻炒,直到你闻到肉香。最后,把肉酱淋在煮好的面条上,再放上黄瓜丝、黄豆和青豆,炸酱面就算做好了。如果你有时间,你一定要试试。我保证你会爱上炸酱面的。

展开阅读全文

篇16:名人谦虚的故事:莱特兄弟的一句话演讲

全文共 266 字

+ 加入清单

美国的莱特兄弟是飞机的发明者,他们为世界的航天事业做出了杰出的贡献。

是一对很善于思索、又刻苦钻研的兄弟,同时却是一对最不善于交际的难兄难弟。他们最讨厌的就是演讲。在一次盛宴上,酒过三巡,主持人请大莱特发表演说。

"这一定是弄错了吧?"大莱特不好意思地说,"演说是归舍弟负责的。"

主持人转向小莱特。小莱特站起来说:"谢谢诸位,家兄刚才已经演讲过了。"

就这样推来推去,人们还是不放过兄弟俩。经各界人士再三邀请,小莱特只说了这样一句话:"据我所知,鸟类中会说话的只有鹦鹉,而鹦鹉是飞不高的。"

这只有一句话的演讲,博得了人们长时间的热烈掌声。

展开阅读全文

篇17:保护环境一分钟演讲稿

全文共 210 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我们每个人都有家,也都爱自己的家。可是你是否知道我们有一个共同的家?地球。那里有歌唱的鸟儿,洁白的云朵,肥沃的土地……

可是今天地球发生了翻天覆地的变化,水污染·空气污染·江河断流·植被萎缩。曾经那个美丽的充满生机的家已不堪回首。我们一个共同的家已遍体鳞伤,千疮百孔。我们不能坐以待毙,让我们一起行动起来保护我们这个赖以生存的环境。让我们捡起一片垃圾留下一方洁净。

我的演讲完毕,谢谢大家!

展开阅读全文

篇18:做风华少年演讲稿

全文共 676 字

+ 加入清单

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是《做风华少年》。柳絮渐渐飘来了,燕儿悄悄飞来了,春天也接踵而至,又一个春天到来了。我们如花儿一般,含苞待放;我们如沐春风,茁壮成长。

在这一个温暖的日子里,祖国正迎来一批新的少年。今天,我们正迈开大步,从各个方面全面走进好少年的行列中,这就要求我们要加强自身的修养。

首先,我们要做到懂礼仪,勤学习,善包容。无论在生活中,还是在社会上,我们都应该要懂礼仪。见到老师要行队礼,并问“老师好”;见到比自己年长的长辈应恭敬的称呼;对父母亲要经常亲切的问候。勤学习,就是对待学习一定要严谨认真,不能马马虎虎。不能因为一点点小成绩就沾沾自喜,要时刻保持谦虚、不骄不躁的态度。对待不会的问题,我们不能有畏难的想法,要善于动脑思考解决。如果实在解决不了了,我们可以请教一下老师同学,请他们给我们帮助。善包容,如果有同学犯了错误,我们不能劈头盖脸的去指责他,而应该以宽容的心接纳他。有一颗学会包容的心,才能使我们结交到更多的好朋友。其次,我们要保持干净整洁的外表。在日常生活中,我们要勤换、洗衣服。在校期间,我们应该身穿校服,佩戴红领巾。不追随潮流,不盲目攀比,留下良好的形象。还有,我们可以发展一些自己喜爱的兴趣爱好。譬如绘画、舞蹈、器乐等,可以锻炼我们的舞台表现力,增加我们的自信。

最后,我们还要保持一颗健康的心态。对待任何事情都不能敷衍了事,而应该认真。不能做损人利己的事,以求获取自己的利益。保持良好的心态,才能使我们健康的生活。提高自身素养,争当风华少年。让我们共同展开双臂,自在翱翔!我的演讲完毕,谢谢大家。

展开阅读全文

篇19:大学生演讲稿:竞选团委副书记_1500字

全文共 1453 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们,大家下午好,我叫xxx,来自10计科二班,我今天竞选的职务是:xx学院团委书记

前面几位同学的发言,真心让我看到了数计学院学生工作更上一层楼的希望的所在。他们无形中也给我给了我很大的压力,不过我觉得我们各有各的优势。萤火虫虽然没有太阳的光芒,可他却照亮了太阳所不能带来光明的黑夜!下面就请由我来阐述我做学生工作所具有的优势吧!

当然我的优势并不是跟前几位一样长得都潇洒倜傥,我的优势在这里(心中),在这里(脑海里)。

首先,我有两年的学生会工作经验,

从组织部的一名小干事,到组织部部长。其中的经历很难用一两句话来述说。但是我想用用三句话做一个总结,这三点也是我对学弟学妹们的忠告:第一:学生会干部不是干部,是同学们的服务员,更是大家值得信赖的朋友。第二:要让别人成为你的最佳合作伙伴,你们得首先成为好朋友。第三:所有对你的批评甚至是指责都是有依据有缘由的。我觉得在学生会的工作中要处理好三种关系:第一:与同学之间的关系,第二:与同事之间的关系,第三:与上级领导之间的关系。在两年的学生会工作生活中,我没有把学生会当做是一个权利集中的官场,没有在这里为自己攫取自己的私利,我是把这里当做一个可以付出真心和真情的家,我一直认为:用真情是可以换来真情的。事实上,我在这里也交到了很多朋友!他们让我在学生会里在大学里不再感到孤独;在很多人大呼“伤不起”的学生会,我找到了自己的快乐!在很多人都感叹神马都是浮云的大学里,我找到了自己的价值所在!

其次我要说的是我自己身上所具有的品质与精神。

也许我不够圆滑,中国官场的厚黑学我连皮毛都没有吃透;也许我不够有魄力,在这里讲话都要拿出我向女孩子表白的勇气;也许我不够老练成熟,在学长学姐面前仍然是一个黄毛小子……但是我仍然有值得我自己骄傲的地方!你们可以怀疑1+1=2的正确性,但是你们不要轻易的怀疑一个在别人看来枯燥无味的组织部坚持了两年的老同志的毅力,不要轻易怀疑会为了工作经常熬夜奋战的老同志的责任心;不要轻易怀疑从一个不敢在人前大声说话的农村少年到现在的一个,在这么多人的讲台上侃侃而谈的老同学所付出的努力!也不要怀疑一个基本上不用父母负担自己生活费的少年所付出的艰辛!

当然我还有很多不足之处,我至今尚未处理好工作跟学习之间的矛盾,有时候过于感情用事,未能从大局出发;我的情商指数并不是很高,我用霍兰德情商测试的结果为:中等水平;我比较粗心大意,对细节的把握不是很到位。老实说,我的缺点可能比优点还要多,如果我要是全部说完的话,估计你们就要向我吐槽说:不给力啊,亲!这种场合下,我还是保留一下自己的形象吧~

说完了自己,接下来说说我对团委工作的展望。老实说,团委的工作,政治成分很大,一直都是领导分派任务下来,然后我们负责完成。当然团委本来就是上级团组织和学院各个团支部之间的一个桥梁。用计算机方面的知识来解释就是:团委是一个介于其他硬件和cpu之间的一个总线~ 但是我希望这根总线能够发挥出更大的效率,要集思广益,把这根总线变宽,更快。以前的团委政治色彩过于浓重,是一个:命令-执行-反馈的模式。但是站在新世纪的路口,理应用一种更开放的眼光建设新型团委。做到公平公正公开,每个成员之间都是平等的,没有鲜明的上下级关系,每个人都有贡献自己idea和发挥自己才干的机会。新型的团委模式是:反馈-集中-处理-分享。要把它打造成一个多核的cpu,就要充分释放每一个人的力量。要让团委的每一个成员都有主人翁意识,简而言之:钓鱼岛是中国的,团委是大家的!

展开阅读全文

篇20:这篇笔记其实是应邀写的演讲稿

全文共 568 字

+ 加入清单

除夕之际,王磊光不断接到朋友、以前学生的电话,他才知道自己的返乡笔记在这个春节火了。这是他没有预料到的,他感到不安,也不能理解:“我很少去看别人的评论,因为在我看来,这只是一个媒体事件。”

事实上,这是王磊光应邀为2014年2月举办的“我们的城市论坛”所写的一篇演讲稿。他反问南都记者:“你有没有发现这篇文章就像一个提纲?很多内容和细节没有展开。”春节前,上大现代文学研究所副研究员罗小茗告诉他,媒体有意发表其返乡手记,王磊光答应发表。当时的题目仅是《近年情更怯》,最终见报标题为《一位博士生的返乡笔记:近年情更怯,春节回家看什么》。因此,他把返乡手记爆红的原因归于媒体的传播。

王磊光这篇笔记也获得了自己的导师———上海大学文化研究系教授、主任王晓明的称赞:“分析很真切,文化研究的视野开始有点形成了,好!”博导王晓明表示,读了返乡手记最后一部分“知识的无力感”,也同样感到心情沉重:“从现代早期到上世纪90年代,从农村出来到城市求学的人,总体上是能够以自身的生活和精神状态让其他没有这个机会的人信任‘求学是人生正道’的,有这个信任在,城市里的进步力量反哺乡村的可能就存在。但现在的情况,似乎越来越像80年代晚期90年代初的上海:出租车司机每月赚1400元,当得知我一个大学副教授每月才600元的时候,很同情地看着我:‘算了,下海吧!’”

展开阅读全文