聆听心灵的声音(推荐20篇)

大自然以柔美的声音，创造出旷世的音律。

——题记

大自然是个神秘的殿堂。它有着独特的神秘和韵味，它如同神话故事一般，扑朔迷离。

天空中朵朵红霞渲染出一片如葡萄般醉人的深红，一轮悬挂天际的落日，如一个巨大的光环散发出柔和的光芒，空气中似乎弥漫了一分旋律的色彩。

春日，那温暖而耀眼的太阳光芒，照射在枝叶间，被裁剪得支离破碎，好有一番独特的韵味。春风以柔美的风声与树叶对话；以柔韧的风声与争相开放的百花物语。听，温情的玉兰花粲然地笑着对身旁翠绿的草轻声细语，吟唱大自然轻悦的旋律，身姿犹如高贵的公主。我们聆听着春天细碎的脚步声，迈着步伐向炎热的夏天走去。

夏日，一朵朵生命之花临风盛放。傲立枝头，在大风中奏起一曲雄壮昂扬的生命之歌，它谱写生命进行曲的高昂与激烈。夏日，雄壮的旋律，唱响了自然的基调。我们聆听夏日强劲有力的步伐声，一步一步迈向凉爽的秋季。

秋季，血色夕阳，渲染了整个大地，万物成了红色，色彩不乏斑斓之美。深秋，农民与果实对话，农民喜悦的歌声回荡在无垠的天空。我们聆听着富有诗情画意的深秋音律，一步一步迈向了冬季。

冬日，缺少了生气，缺少了活泼，缺少了音律，但总有一些鸟鸣，刺穿清晨难得的一两缕阳光。风摇曳着头，欢呼着，喝彩着，强劲有力。我们聆听着冬日猛烈而强健的步伐声，走向了下一个有活力的春天。

聆听春日的溪流潺潺，夏日阳光激烈，秋日雨露甜美，冬日大雪沉稳。

大自然的物语是最唯美的旋律。

当你失败时，你是否哭泣?当你成功时，你是否欢呼?

心灵的声音，那缓缓回荡的声音，震动着，在警示我们?生活是一道七色的彩虹，有鲜活的橙色，也有厚重的紫;有翡翠般的绿色，也有沉甸甸的靛;有金光闪闪的黄色，也有广阔无垠的海蓝。成功时不必骄傲，因为有陡峭岩石在后面;失败时不必气馁，因为有清澈溪流在眼前;失意时不必抱怨，因为有灿灿阳光在身边。多彩的生活有不同颜色的画笔点缀，不妨听一听心灵的答案。

黄昏时分，在湖边走一走，你会发现垂钓者扛着长长的鱼竿，提着空空的鱼桶，微笑着相互攀谈。也许你会惊讶，他们的笑容为何如此灿烂?其实你无须惊讶，因为他们在享受生活。他们早已摆脱了世俗，在这里回归自然，放逐心灵，为自己留下一片空间。他们有静静的湖水陪伴，有青青的草地相随，有蓝蓝的天空依靠，还有红红的晚霞、叽叽的鸟儿、习习的清风，还需求什么呢?

“生活是美好的，你要学会发现。”这是垂钓者给我们的答案。

清晨时分，在街道走一走，你会发现清洁工使着粗粗的扫帚，穿着脏脏的衣服，汗流浃背，时不时扫扫停停，总是会心的笑笑，然后干劲十足的清扫。也许你会诧异，她为何这么有干劲?其实你无须诧异，因为她在奉献生活。她用自己的肮脏，换取了大众的洁净，为社会贡出一份力量，为他人付出一份艰辛，这就是她的责任。她也得到了回报――一种来自心灵深处的喜悦，是世界没有任何东西能比拟的。

“生活是美好的，你要学会奉献。”这是清洁工给我们的答案。

……

心灵的声音响起来了，你是否听到了?

“母爱如丝，父爱如山”，父爱是多么的伟大，可谁有留意过呢?带有父爱的声音又是何等的“温柔”，它虽不像母亲那样温馨，可以直都是在子女背后默默的支持他们啊!

我的父亲是个普通的人，普通得一站在人群就无法辨认，可他的声音却是我的脊梁啊!

在我小时候，曾得过一种病，瘦得皮包骨，好想以阵微风就能不我吹倒。那时的我，走路总是摔跤，可每一次都没有哭过，因为有我父亲那雄浑的声音在我背后。

一天傍晚，家里只有我和父亲，阴天下着小雨，我便和父亲烘着小火，看着电视。过了一会儿，感觉嘴很干，于是去倒茶，没想到，手一抖，几滴像火似得水就溅到了我的手上，心猛的一揪，吓得摔倒了，人连同水瓶一齐倒在了地上，瓶中的水就从我的身上流过，疼得我直咬牙，一滴滴大豆似得泪水就流了下来，刚想扑到父亲怀里痛哭一场，没料倒父亲眉头一皱，严肃的说：“快爬起来吧衣服换了，快去!”我当是委屈极了，只好照做。事后，父亲才把我抱在身边，语重心长的说：“孩子，不是父亲要骂你，你应该在哪里跌倒，就在那里爬起，再说人也要有志气，虽是女孩家，也不能随意掉眼泪啊!”

自此之后，我无论是跌倒，还是失败，从未哭过。因为，父亲说过的!

现在，父亲在我心中已有神圣的地位，他说的话，就是命令，我一定要服从，因为我知道，父亲说的做的，都是为我今后的人生着想，我不能辜负了他对我的希望。

虽然父亲的话是最平常不过的了，可在我，女儿的背后永远是支撑爱的脊梁、牵动女儿心灵的声音!

“叮叮咚咚……”音乐盒的纽带被我拧开了，如泉水叮咚，清脆，娴雅又不失俏皮的旋律涌上我的耳膜，它正在播放弗朗兹·李斯特的《钟》。

它是一只木制的，老式的播音机形状的，有我的个子那么高，上了金铜色油漆的“大喇叭”。像太阳花那样微微张开嘴巴，它上面放制着一张固定的光碟，是那种老得快要生锈的没有镜面的光碟，还有一条读器杆压在上面，特别有年代感。这可是太爷爷那个时代去欧洲旅游买下来的乐器，而且这个“大喇叭”差点就在太爷爷返程途中的船上消失了，还好比较幸运，太爷爷护住了它，这才让它能平安到家。

它虽然很旧，但涵盖了胡家三代人的情感，它虽然不精致也不小巧，但它是传承了百年的传家宝，声音虽然很浑浊，模糊，但是它却在我们家一站就是八十年，历经时代的变更，它是爷爷童年时的快乐时光，是爸爸童年时的忠实玩伴，我童年时的音乐导师。

虽然早已跟不上时代的步伐，但我们不是一味的追逐潮流——就如它，我们怀念的是经典，是让人翩翩起舞的，傲立如公主王子的宫廷音乐，而不是现代化的没有历史背景的流行音乐，按理来说，我们应该是追求最昂贵的且有立体感的音箱，可我却唯独钟爱这古典之美。

每一次做作业做得烦躁时，我总会用力地跺脚到“大喇叭”前，用力的掰开那个扭键，它好像不理解我的怨气，只是一味地单曲循环那轻巧又恢谐，雅致又宏伟的曲子。渐渐地，我的怨气居然奇迹般地烟消云散。我轻轻地合上眸子，慢慢地欣赏那缥渺又真实，满怀古典的跳音。

模糊的音，映现在我的眼前：一个翩翩的少年，手指翻飞地在那老式的三角琴上弹奏，长长的琴身犹如那虽然短却满含蕴味的音符；高高的用木棒子架起的，流水线形的琴盖宛若手谱的，纸面泛黄的乐章，一页接着一页，记载着美丽的文化传统，也记载着少年的憧憬与希冀。对未来的期待，对古典音乐的热爱。

那个少年就是我，一个个都记录在那模糊的音符，这古典优雅的音符一个个都是那么虚拟，但又很真实地映着我此刻热血沸腾的内心。我已全然投入在那“叮咚叮咚”泉水似的声音无法自拔。一曲终了，我猛然睁开眼睛，但那并不大的声音却余音绕梁，回味无穷。寂静的空气中流淌着的是甜丝丝的，音乐的香气。我不禁再一次拧开扭键，它又再次不辞疲惫地为我奏乐，我微微的合上眼睛，幻想着感受着，飘飘然地进入了音乐的世界。

“叮咚叮咚”这神秘的钟声，敲进了寂寥的空气，也敲进了我的心房。无论怎样，我不会浪费这件真宝——“大喇叭”。感谢它，给了我舒缓情绪的良药，陪伴着我的童年，也将陪伴我的一生。从此，声音这样美好的东西，渲染了我一生的色彩。这只音乐盒，是我记忆声音的梦的起源。

终于鼓起勇气写这些文字的时候，我的心绞痛着，那些曾和我一起哭过笑过的身影、画面一一浮现在脑海中。我本不愿提笔，不愿去揭开往日伤痕累累的面纱，但我却无法忘记。因此，我不得不鼓起信心，任由回忆残酷的绞着我的灵魂，任由血与泪同流指间。

秋风萧瑟，冷酷无情地敲打周围的一切。——呼——呼——呼——树叶由此而凋落。在风的催促下，水塘中的荷叶一天天减少，最后全消失了，只剩下一浅冰凉的清水，在微风中荡起阵阵涟漪。

微风将日历吹乱，我重新翻回到那一天——那悲凉的秋日，我失去了人生中第一个引路者，第一个向导，是她，让我读懂“多行不义必自毙”;是她，让我理解“天行健，君子以自强不息”;是她，让我明白“天有不测风云，人有旦夕祸福”……她就在一个萧萧木叶的秋日离开了我，在我的人生中消失。

记得她曾对我说过，“努力读书，跳出‘农门’，否则会被人瞧不起的。”这虽是一句很平常的话，没有华丽的文字，没有丰富的内涵，但是却让我刻骨铭心，久久回响在我的耳边。

那几天，看着她那被病痛折磨，苦苦呻吟的样子，我的心也在流泪，只是心有余而力不足呀，我并不能为她做点什么。她的生命就像是烈日下一滴小小的水珠，最终经不起烈日的考验，蒸发了，在黄金秋季完全蒸发了。

看火红的枫叶，我丝毫感悟不到“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的情意，看满地似金的落叶，我丝毫领略不到“碧云天，黄叶地”的韵味，只有“潦头尽而寒潭清，烟无凝而暮山紫”的冷落，“人烟霜橘柚，秋色老梧桐”的凄清，实在有些“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”之感。

我凝神观望那簌簌落叶，蓦地，我明白，这是一种超越灵魂的意境，如“心有灵犀”之意蕴。哲人告诉我，大自然的生命息息相关，不管彼此相隔多远，即便生活在两个截然不同的世界里，他们相互无偿地付出或相互给予殷殷的关切，正因如此，生命才有了内涵。

“剪不断，理还乱，别是一番滋味在心头”，我非一般的寂寞，失去了她密林般的苍髯，我的梦将在哪儿萦绕?失去了她那避风挡雨的臂弯，我的心又将在哪里停泊?

“人生几回伤往事，山形依旧枕寒流”!多少次，我在梦中被那“呼呼呼”的秋风吹醒，哭喊着要她回来，但一切只是徒劳，留给我的仍然是脸有忧伤，心有哀伤……

秋风“呼呼呼”的声音又萦绕在我的梦中，响在我的耳旁……

作家朵拉有一句至理名言：第一个孩子都是一滴有着自己声音的水。这句话启发了我，我觉得每一份幸福也正如那一滴有着自己声音的水，你可以选择其滴落的方式，但它的声音你别无选择。

人打一落地，便是一个生命个体，有自己必须经历的人生，有自己的理想抱负，更有着对幸福不同的诠释。假如，真的只有当幸福失去后才知道幸福的可贵的话，那么还有谁有勇气去追寻幸福呢?

几千年前，执弓挥剑纵横沙场的将军认为，胜利就是最大的幸福;儒家学者孟子认为，“与民同乐”便是幸福;几百年前，在黑暗礼教中成长的哥白尼认为，追寻真理便是一种幸福;著名数学家、物理学家安培认为，忘我地工作便是一种幸福;如今，金庸笔下武功盖世的杨过与小龙女视轰轰轰烈烈的爱情为幸福;在网络中“醉生梦死”的“网虫”们以处于虚构的世界为幸福……对于幸福的诠释，不同的时代，不同的历史条件下，不同的生命个体都有着炯然不同的体会。

春天以花朵的形式过去了，夏天以枝叶的形式过去了，秋天以果实的形式过去了，冬天以冰雪的形式过去了。而我们的幸福，也会如春夏秋冬般呈现不同的形式，而后以不同的形式随着我们的人生终入黄土。因而我们要抓住属于自己的幸福，不要老羡慕别人比自己幸福。计较多了，自己的幸福反而成了坟墓，你可知，幸福与坟墓本就差于一念之间?

有一首歌这么唱：“平平淡淡才是真……”其中流露出一种幸福感——平淡的生活，对于一些人来讲，这不算什么，甚至他们会问，这能算幸福吗?但这对于一些特殊的人或那些流浪人抑或亡命之徒而言，便是一种可望而不可即的幸福。而那些每天过着平淡生活的人，却渴望着另一种幸福，一种轰轰烈烈、热热闹闹的生活。其实一个人如果愿意时常保有一颗寻觅幸福的心，那么在事物的变迁中，不论是生机盎然还是枯落沉寂，就都可以看见幸福。那幸福原不在于事物，而在于心灵、感觉乃至眼睛，每个人的幸福都有各自独特的诠释和体会，因此你不必担心你的幸福比别人少。

因为，你的幸福有着你心灵深处发出的声音，你能听得到吗?那是来自天籁的如银铃般的声音，你听，多美妙啊!

【点评】本文可贵之处就在于，对于幸福有自己独特的看法——不同的人有着不同的幸福——并能在标题的拟制上带上自己寻找到的一份诗意“来自心灵的声音”。语言表达上，“春天以花朵的形式过去了，夏天以枝叶的形式过去了，秋天以果实的形式过去了，冬天以冰雪的形式过去了”四句话整齐排偶，尤其值得称道，同时还是比兴，引起下文对于幸福的阐释。开头结尾呼应，结构完整，浑然一体。

大自然是个杰出的音乐设计师，它根据不同的时节，精心策划，巧妙布置，构思了不同的音乐主题，主办了一场场规模宏大的音乐盛宴，让人们领略到各式各样美妙动听的旋律，欣赏到各种曼妙优美的舞姿。下面就让我们跟随它的脚步，走进“春之声”大型音乐会，去聆听春天的美好声音吧。

清晨，一缕阳光透过薄薄的云层，柔柔的照耀大地。四周万籁无声，突然，“噗”的一声，一直潜伏在土地里的小草，拱破了泥土，偷偷地把脑袋探了出来，她看见四周无人，便悄悄地呼朋引伴，“噗”，“噗噗”，调皮的草精灵，一个个争先恐后地钻了出来，她们围成一圈，跳起了优美的集体舞，嫩绿的衣裳把大地舞台装扮得一片青翠。

小草优美轻盈的集体舞，拉开了“春之声”音乐会的帷幕。

春风是一位多情的弦乐大师，柔柔的三月风弦，一改冬天的粗犷悲壮，开始演奏抒情优美的轻音乐了。它掠过桃林，震颤在桃花的枝头，轻奏了一曲《桃花谣》：“桃花美，桃花艳，开在那三月间，桃花红，女儿娇，花儿捎去心上想。”深情的音乐让含羞答答的桃花涨红了粉脸，动听的旋律让桃花笑得花枝乱颤。一会儿，春风便吻上了桃花的脸，他们相拥相舞了。

春雨是个多面的表演家。它的声音一会儿莺语细细，像个温柔多情的少女；一会儿絮絮叨叨，像个叮咛不断的妇人；一会儿嘈嘈切切，像个醉话连连的大汉。它用不同的器乐演奏着各种不同风格的乐声。“淅淅沥沥”，春雨滴在树草上，声音温婉缠绵，像恋人细语呢喃，这是春雨拉响了小提琴；“沙沙沙沙”，雨点洒落在摇曳的翠竹林间，声音浑厚低柔，这是春雨拉响了大提琴；“嘀嗒，嘀嗒”，雨点滴在地面上，声音清脆、悠扬，这是春雨在轻弹琵琶；“笃、笃、笃、笃”，骤雨直射水面，声音短促、清亮，这是春雨在敲击木鱼；“叮咚叮咚”，雨点滴在窗檐的铁皮上，声音欢快，跳跃，这是飞溅的春雨在琴键上跳动……

千变万化的音乐，令人耳不暇听，浮想联翩，也充分显示了春雨这个多面手的演奏实力。

跟着出场的是蜜蜂。它表演的是男声独唱。平时它常在野外的花丛中练习歌唱。千挑万拣之后，它选定了绿油油的田野作背景，挑选了油菜花作为伴舞。油菜花穿上了金黄色的舞衣，美丽动人。蜜蜂穿梭其中，一边用翅膀打着节奏，一边自我陶醉地唱道：“我是一只小蜜蜂，飞到西来飞到东，嗡嗡嗡，翁嗡嗡，不怕雨也不怕风。”蜜蜂嗡嗡嗡的声音和油菜花随风起舞的声音交织在一起，似是一曲和谐的民谣小调。

鸟儿的歌舞表演也不俗。树荫底下，绿叶丛中，一只只灵动的鸟儿卖弄着她们宛转的歌喉，“啾啾、咕咕、喳喳、噍噍、叽叽喳喳、叽喳——叽喳——、吱喳吱喳”，鸟姑娘在表演歌舞《春天圆舞曲》，她们边舞边唱，她们的舞姿婀娜，翩跹若仙；她们的声音高高低低，起伏跌宕，高音清脆嘹亮，中音圆润柔美，低音浑厚结实。像银铃乍响，像高山流水，像空谷回音，她们不愧是林中的杰出歌手！

这嘹亮的歌声把高山、大地、森林、河流都听得陶醉了。正是“东山西岭悄无言，唯见鸟儿枝头舞。”

“轰隆隆！”突然一声巨响，沉寂了一个冬季的春雷终于憋不住了，它发出了恼怒的吼声，饱满、高亢的声音，犹如巨大的鼓点，敲醒了沉睡的大地，敲醒了高山河流，也敲醒了春困中的人们：“轰隆轰隆！莫负春光。”

溪水被震醒了，她跳动着透明的音符，一路奔来，深深浅浅，叮叮咚咚，像大珠小珠落玉盘；

鸭子被震醒了，它凫着绿水，引吭高歌，“嘎嘎嘎”，一歌引来万歌和，众鸭子也应声而唱，雄壮有力的歌声划破了河水的宁静，荡漾着层层清波。

布谷鸟被震醒了，她唱着“布谷——布谷——，”布谷——布谷——，春天来了，多么美丽，哩哩哩。“声音透明、跳跃，穿透力强，无愧于”一级花腔女高音演员“的称号。她用歌声提醒农人：该播谷了。

农夫被震醒了，他赶着牛，甩了甩牛鞭，清脆的鞭声似一声号角，于是，田地里有犁骅驶过泥浪的咝咝声响；

老牛被震醒了，它走向田野，边走边唱，”吽吽吽吽“，像一枚低音炮，浑厚磁性的男低音在田野里回荡；

雷鸣声，溪水声，鸭子的歌声，布谷鸟的歌声，老牛的歌声，农夫的响鞭声，犁骅驶过泥浪的响声，汇成了一部雄浑壮丽、气势磅礴的交响乐。我听出，这是”春之声“音乐会里的最强音。

[聆听春天的好声音作文

美妙的大自然令人难忘，它会勾起你无限的遐想。  淅淅沥沥，淅淅沥沥&&这是什么声音？哦，原来是音乐老师春雨正在给我们演奏音乐。春天的旋律给大自然带来了欢乐。  夏天的池塘边，青蛙在唱歌，呱呱，呱呱&&。知了听了，也唱起歌来知了，知了&&  秋天树叶唱着歌，哗啦哗啦。果子成熟了，砰砰砰！是什么在掉？哦，原来是成熟的果子掉落的声音。  冬天寒风在唱歌，呼呼呼呼。小朋友们在堆雪球，砰，这是什么声音？原来有一个小朋友堆的雪球太大了，在一个坡上摔破了。哈哈哈哈&&我们笑得可真开心啊。  大自然真美妙。其实还有很多的声音在等着你呢！只要你用心听就可以听到很多声音。阳明香港励协小学三年级:梁佳

爱的声音，似一条涓涓的细流，不深但清澈;似一抹淡淡的茶香，不浓但持久;似一杯浓郁的老酒，不多但淳厚……聆听爱的声音。 ——题记

“冬天来了，春天还会晚吗?”深藏地下的竹笋正储蓄着力量，准备在来年的春天破土而出。古人云：“千磨万击还坚劲，任而东西南北风。”在这个万里无云的冬日里，我、爸爸还有小A一家乘着车，迎着北风，兴致勃勃地出发去挖竹笋。

突然，车子停了。一望无际的竹林呈现在我面前，一下子布满我的眼眶。一阵微风拂过，竹子摇曳着高大的身躯，发出“沙沙沙”的声响，好像热情地向我们点头问好：“欢迎到来。”阳光透过竹叶，洒在我们脸上，迎面扑来一丝丝的暖意。

我和小A都兴奋至极，二话没说，我们立即跳下车，扛起锄头，挽起手冲进竹林之中。一场紧张激烈的挖竹笋大赛开始了。我拿起锄头，不时地翻开泥土，但我仔细寻找了很久仍不见竹笋的踪迹。

无意中，我走到了小A身旁，他正埋头苦干着。豆大的汗珠从他额上滑落，显然他找到了不少竹笋，我低着头默默地走开了。于是，我继续仔细寻找，可竹笋就是像小孩子一样跟我捉迷藏。我又挖了许久，可还是两手空空。

正在我垂头丧气的时候，一个熟悉的身影出现在我面前，我定睛一看，原来是小A。只见他拿着自己找到的满满一手竹笋，兴冲冲地向我跑来。见我垂头丧气，一下子就明白了我的心思。他走到我身旁，挽起我的手，把这些小竹笋小心翼翼地放在我手中，笑着说：“拿着，给你留个纪念。”接着又朝我做了个鬼脸，一蹦一跳地渐渐远去。这爱的声音白停地在我耳边回响，刹那间融入了我的身体，流入了我的心田，在我那小小的心田里微微荡漾开来。一股股暖流不停地在我身体内循环，顿时，我的心温暖无比。看着他渐渐远去的背影，我的鼻子酸酸的，微风轻拂，竹林里安静极了，秀美的景色抑制不住我泉涌般的泪水。

回到家，用心为墨，用爱为比，记下这一个万里无云的冬日，再次聆听那爱的声音。

清晨，大自然唱起了美妙的歌曲——

小鸟唱起了清脆悦耳的歌，“叽叽”“喳喳”，真好听!小溪妹妹又唱起了“哗啦啦”的歌曲……。

中午，杜鹃扯开了嗓门，“咕咕、咕咕”，真是一个万能的歌手啊!

到了下午，泉水姐姐来到小溪妹妹家做客，大伙儿都请泉水姐姐唱首歌，泉水姐姐唱的歌那么清脆动听啊!“叮咚叮咚”、“哗啦哗啦”、“唏哩哩，哗啦啦”，多像一首水的交响曲。

傍晚，风伯伯一声吼叫，请来它的朋友黑云哥哥把月亮姐姐给“打败”了，月亮姐姐的眼泪流了下来，“唰唰、唰唰”，是那么的伤感。

夜深了，屋外的狂风与大在怒吼，“呜呜、呜呜”，“噼里啪啦”，真恐怖呀!我一直都睡不着觉。过了一阵，风停了，下起了“淅哩、淅哩”的小雨，雨落在地上发出有节奏地“嘀嗒嘀嗒”的声音，很快我就在雨滴声中进入了梦乡。

旋律多变的大自然声音真是好听啊!

生命的美好，在于喜悦和谐占据生活的大部分。有负面的情绪才知道正面的喜悦，每个人都难免会有情绪低落沮丧的时刻，也许一个拥抱、身边亲密的人一句安慰的话语，都能让负面情绪获得转移。心灵瑜珈的目的，希望能教你当你独处并面对无助时，能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体！

身体真的很奇妙，它能反映出你的心灵状况，比如说，额头长满痘痘，可能是你最近正遭遇强大的压力；口腔内的小伤口，可能在警示你最近脾气的暴躁。

因为人的健康与情绪的对应，是来自于心灵状态的改变，学习用喜悦的心灵信息，转换身体的能量，补充身体的活力，才能对疾病产生自我免疫力，并能排除容易被外在事物干扰的躁动心情，逐渐将自己导向宁静及幸福的心境。

现代人摆脱不了“忙茫盲”，因为工作、课业的繁忙，开始对生活的目的茫然，渐渐过着“心盲”的日子。每个人受到不同的观念、关系、社会价值等影响，意识作用里，一旦面对某个不好的情境，就容易被情境拉着走，沉溺在悲伤或沮丧之中而五可自拔。

在医学理论里，当你对自己缺乏自信时，一遇到事情就往悲观的方向思考，沉溺在某些悲伤的情境中走不出来，自我保护的感受越变越大，好像全世界的人都针对你唱反调，此时请别性急，这都是内心对事物、对人的感受，已从压迫变成心理最大的负担。

没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。当你面对低潮时、面对难以摆脱的情绪时，告诉自己一些观念吧！

学习冷静倾听，做自己的主人

若你长期处于心闷、沮丧、悲观、想要远离人群的逃避心态，对未来人生走向觉得没有意义，这可能是忧郁症的前兆。忧郁的情绪经常导致各种不安的念头，那是因为身体和心灵处于矛盾之中，无法平静下来。很多人以为治疗心灵要从心灵着手，于是买了一堆书来舒解不安、寻求解脱，或是藉由抽烟喝酒来逃避、麻醉自己，以为那是情绪的出口，但是，反而会让负面能量继续积累在你的身体器官之中，成了忧郁症的温床。

瑜珈最大的能量，来自于让身体在动静之间自然做主，真正的力量，来自于自己的身体，瑜珈强调让你的头脑停止思考，进入一种沉淀止息的状态，听从身体的指示，在身体自然的呼吸律动之中，慢慢按摩你的内脏经脉，化解九积在身体里的负面能量。

[用心聆听身体的的声音作文

我生长在大自然中，我的一切一切都是大自然赋予我的，我是大自然的。

我身处自然中，我的每一个细胞都随着自然的节拍跳动。我感到我是如此巨大，每一寸土地都是我的肌肤;细细的河流是我的臂膀;生命与我共同呼吸。

聆听自然——欣赏树。

树有粗壮的树枝，被一层棕色的树皮包裹着，在几经风雨的洗礼，已经微微发亮。我发现，树干上有些新绿，这或许是寒冬过后第一批重生者了吧!他们伸展开那些枝条，像一双双手，那多像我爷爷那双操劳了半辈子的手啊!

聆听自然——坐在草丛中。

在树林中，小草总会勇敢地享受这初春的温暖，在一大片一大片枯黄之中，有一片片绿，有一些些五彩。我坐在一片新草周围，因为我不忍心去给这些可爱的小生命带来麻烦作文吧http://wwW.ZuowEn8.coM/作文吧。我想，大家应该都这么想吧!在小草中，我惊喜地发现小草中夹杂着小花。这是那种野花，淡黄色的那种，正在含苞欲放，吸引着林中的蝴蝶。

聆听自然——品尝清泉。

在草地上，有一股清泉从山间流过，清澈见底，水下有几颗被冲刷得很干净的石子，五颜六色，分外夺目，我要品尝一下那乐趣。

自然是我生命之源，我和自然融为一体，体会那奥秘。

篇五：聆听大自然的声音

夕阳悄然遮掩起半边脸。

沿着篱笆外的古道，寻觅着从来不曾感到却已拥有的幸福，毫无头绪……杂夹着青草味的空气酝酿着淡淡的甜，轻柔的微风拂面而来;杨柳俏皮地用秀美的长发给湖面挠痒，忍俊不禁的湖水终于笑开了颜。细细聆听大自然的呼唤，停下急促的脚步驻足观赏，沉浸在“半江瑟瑟半江红”的诗意中。

郁郁葱葱的树木映衬出天的蓝，云的白。不禁感慨：天空也在寂寞吗?笑笑，摇着头吟诵：“一行白鹭上晴天，两个黄鹂鸣翠柳……”竞相开放的花儿柔媚地扭动着感性的身躯，含苞待放的花骨朵也不甘示弱，尽情地吮吸着大地万物的灵气……一切都笼罩在那轮夕阳下，余晖似乎覆盖了整个村庄的热情。

“夕阳无限好，只是近黄昏。”从古到今，多少英雄豪杰，多少文人学者，都发此由衷的感慨。那为何不在黎明的第一道曙光到来之际，就好好地珍惜它呢?这难道就是人们想要的黄昏的独特之美吗?答案当然是否定的。听!大自然说：“人类?珍惜时间吧，不要等到后悔莫及，要知道，老了的心不会因为你的苦苦哀求而复苏。”

偶尔停下来吧，听听大自然给我们的启示，将会受益匪浅。

自然界有着许多美妙的声音，雷声、雨声、风声、笑声、动物的叫声……这些声音是那样的迷人，但最让我痴迷的声音只有三种——雨声、动物的叫声和风声。

雨的声音是美妙的。雨丝仿佛是一根根银丝从天上洒落下来，笼罩住了整个城市，在城市里尽情演奏着音乐。当它落在窗户上，发出清脆的“滴答”声；当它落在路旁的小水洼中，发出响亮的“叮咚”声；当它落在行人的雨伞上，发出清脆的“咕咚”声。多有趣呀！

动物的叫声是动听的。春日的早晨，温暖的阳光沐浴着大地，黄鹂鸟那动听的歌声，唤醒沉睡中的人们。夏日的午后，知了在树枝上唱着欢快的歌，给炎热的夏日带来一丝丝清凉。夜晚，池塘里的青蛙和草丛里的蟋蟀组成了一支交响乐队，一同演奏着动听的音乐。歌声划破了寂静的夜晚。多甜润呀！

风的声音是悦耳的。它掠过小草时，总不忘和小草说上几句悄悄话，每次它一说完，小草总会“沙沙”的笑起来。它飞过树叶时，总会和树叶寒暄一下，每次树叶都会对它点头会意，还“哗啦啦”地说个不停。风还不忘和花儿、石头、瓦砾……它们打招呼，让它们“丝丝”“啪啪”地说个不停。这声音就像灵泉一般流进我的心田！

大自然的声音是如此的丰富多彩，让人陶醉不已！

千百年来，爱就一直被人们验延伸、升华。如果把爱看成是一杯茶，那么，当它被喝尽时，它的甘醇与清香却能让人回味。

五岁的小妹妹和我漫步在田野间。田野的环境很美。

当我陶醉在赏心悦目的环境时，忽然，她表情凝重地对我说：“姐姐，我们班上有一个同学的父母离婚了。”我心不在焉地“哦”了一声。她问我：“姐姐，我们的爸爸妈妈会离婚吗？”我坚决地摇摇头：“你放心吧，不会的！”她并没有放下心来：“如果离了呢？他们会要我吗？”我愣了一下，不再敷衍：“好吧！那你愿意跟谁？”“我当然愿意跟妈妈！”“我也是！”我表示赞同。

走了没多久，她好像想起一件大事，她对我说：“姐姐，那你可以带多一个人去吗？”“谁啊？”我很好奇她为什么这样问。“爸爸啊！”我理所当然地觉得幼稚而又可笑，便问：“为什么啊？”只见她伤心地说：“爸爸跟妈妈离婚了，一个人过，怪可怜的！”

我思索了一下，觉得这天真、幼稚的回答，变得是那么耐人寻味，一个五岁的小妹妹竟然懂得什么是爱，什么是亲情，什么是家庭的温暖，而我呢？我不由得怔住了……

风轻轻地吹拂着树木，树叶发出沙沙的响声；雨滴轻轻地拍打着大地，发出“滴答、滴答”的响声……这种种声音都显得那么的亲切自然。然而，有一种声音最撼动我的心灵。

生病后

我自小就体弱多病，每当我生病的时候，妈妈总是一拐一拐地走到我的身旁为我冲药，因为妈妈的腿脚不好，所以她走路的声音与别人的不同，所以每次我都能听见妈妈的脚步声。

一次，我生病了，妈妈见我没有下楼，就一拐一拐地上楼找我。我听见妈妈的脚步声越来越近，到了我的身边。妈妈轻轻的问我，摸了摸我的额头说：“呀，发烧了！”紧接着她又一拐一拐地下楼拿药，冲好了再端上来，喂我吃完了才一拐一拐地走下楼去，消失在我的视线中。

看着妈妈远去的背影，听着妈妈一拐一拐的脚步声，我不禁流下了感动的泪水！

考试前

每当临近期考的时候，我总是不能入眠，而每一次陪伴我的声音除了虫、鸟的叫声，还有妈妈一拐一拐的脚步声！

那是一个夏天的晚上，我为了准备考试和往常一样还是不能入眠，正当我在看书的过程中，我听见了妈妈那一拐一拐的脚步声，我为了不想让妈妈担心，我赶忙溜上了床用被子盖上，妈妈一拐一拐的脚步声越来越近，不久来到了我的床边，妈妈见我的被子没有盖好，就轻轻地帮我盖好了被子，然后就一拐一拐地下楼去了，我从被子里偷偷地看着妈妈一拐一拐的背影消失在我的视线中。

看着妈妈远离的背影，听着妈妈一拐一拐的脚步声，我不禁想到每天晚上妈妈都会一拐一拐地走上来为我盖被子。想到这里我不禁留下了眼泪，在我心里想到母爱真伟大！

妈妈那一拐一拐的脚步声，是那样亲切自然，时常在我心里回响……

人生，可以说既长久有短暂，飘逝去的每一分每一秒，都凝结有我的历史，虽然自己的历史没有那样的沧桑博大，没有那样牵动我的心灵的声音，那就是音乐。

青春是充实有趣的，打开DVD，放一曲蹦曲，将烦恼抛弃，将头发竖起，刘海用夹子夹起，奔跑在操场上，炎热的太阳，充满朝气的我和我的同学正演奏着一首青春往事，这画面将凝固，成为短暂，有成为奋斗的源头。

青春也是会遇见困难的，当自己努力后得来的成绩却不堪入目，就会由自信转跌入低谷，低谷很悲凉，无生机，只有岸上才有希望，要爬到岸上，需要一种气魄，一种自信，但这些从何而来，随手打开MP3，听着青春往事，那优美奔放的旋律，那跳动的音符，在脑海浮现原来努力的画面，对不能放弃，虽然现在跌入谷底，但可以从哪里跌倒就从那里站起，现在觉悟还早，于是，我从音乐里找回了自己。

现在的我，在台灯下，那黄色的背景?衬着我，收应机里传的歌曲秘密把我带进了一个仙境的世界，那心跳的跳跃的搏击，烟雾茫茫，刚下完雨的早晨，森林里飘着艾草的香气，深蓝的天空，一片片茶园，浓绿浓绿，不远处有那么几个采摘的姑娘，穿着农装，带着竹帽，背着竹篓牵着小孩，画面温馨极了，那旋律把我带入一个高潮又一个高潮，直至夜阑人静都久久不能忘怀。

音乐，以一种独特的方式，让我领略到了世间的悲欢离歌情绪，也带我去唱响祖国山河壮丽优美。每每有那么一秒，音乐牵动了我的心灵，而那一秒，成为了我的永恒。

在都市繁忙的生活中，疲劳的你不妨静下心来，用明净清澈的心灵聆听大自然美妙的声音.

你听，蟋蟀在草丛里鸣叫、风儿在草原呼啸、浪花轻拍着海岸……声音无处不在，无时不有.

我喜欢聆听鸟儿在枝头欢歌.没有任何伴奏，却依然如此动听，给人以一种愉悦的心情.

我喜欢聆听雨声.细雨绵绵，它是如此温柔，好像在倾吐它的心事.倾盆大雨，我依旧喜欢.雨滴拍打地面的声音，敲击树叶的声音，打击窗户的声音……一切的一切汇聚成一曲交响曲，悦耳动听.

我喜欢聆听流水的声音.谁说流水无情?你听，它那滴滴答答的落水声，它那拍打卵石的声，它那哗哗的流水声，是如此优美.我想，此刻的流水也是欢快的吧.

我喜欢聆听风吹动树叶的声音.窸窸窣窣，好像是在说着悄悄话.

大自然的声音是如此美妙，然而这只是大自然的一面.

怒吼的狂风吹倒了一切;咆哮的洪水冲走了昔日的美好;厚重的积雪压垮了房屋……这些不和谐的声音不能怪大自然的无情，只能怪人类过于无情地对待大自然.

说大自然美的是人类，破坏大自然的也是人类.

大自然中昔日的声音如此美妙，然而现在却只剩下大自然无力地哭诉.

它笑着哭：“人类是如此热爱大自然，却硬生生地毁灭了大自然.把美妙的东西全毁灭了.”笑着哭，最凄美的声音……

我想更多的聆听带大自然美妙的声音，可以吗?悲哀的人类?

聆听花开的声音曾经，我感觉我像花一样。开的时候，一叮点声音都没有。凋谢时，更不用说了。

它也很想有人关注它。它也想有人用心去聆听它盛开时的声音，它也想用它盛开时的震动去感染任何人。它也想……

只是又有谁可以用心去聆听，有谁又可以停下脚步去感受?

我去学校途中有个十字路口，经常看见一些人去扶一些行动不方便的人过马路。我每看到这一幕，我的心总是微微的颤动。这天，放学回家，天已经阴沉沉了。我站在马路边等待着绿灯过马路。有位行动不是很方便的大叔在便利店出来。慢慢的向我这边走来。当我和他站在同一条线的时候。还有12秒就到绿灯了。我内心很徘徊，我很想过去跟他说。大叔，让我扶您过去吧。可是，好像被定身术定了那样。秒数一秒一秒的倒数。到最后3秒的时候，我毅然的开口了：“大叔，让我扶您过去吧。”大叔很感动似的回了一声：“谢谢”。当时我感觉非常非常不好意思。绿灯了……

我轻轻的扶着他的手。一步一步慢慢走。内心有着无数的遐想，现在是否有很多人看着我，是否他们觉得我都很虚伪。我感觉时间过得超慢。我感觉到我的手心有汗，我的心在急速跳动。我内心想着快点到达对面街。当左脚踏上最后一步的时候，我整个身体软了。我自然的回首。我惊愕了，大叔脸上洋溢着慈祥的笑容。他对我说：“谢谢你”。我当时哑口无言。不知道如何是好。我就点了点头。看着阴沉沉的天，看着微笑的大叔，再看看路人……

怎么，大家都好像在笑呢?我突然懂了，我突然开窍了。原来啊!花开的声音是微弱的，但是整个春天的花开了。就会有人聆听到花开的声音，感受到花开时的颤动。原来啊!只要每朵花都尽自己最大的努力发出最响亮的声音，就会引起百花的共鸣。

听啊!那百花一起共鸣美妙的声音。

“床前明月光，疑是地上霜”第一次听到唐诗，大概就是从你的声音开始的。那稚嫩的年代，并不知道唐诗是什么。只觉得朗朗上口的，背诵起来的时候，享受着小伙伴们艳羡的目光，似乎做了什么了不得的事情似的。

幼时贪玩，外婆便用你的诗词来定住我。“小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。”外婆缓缓的读着，我在月下听到了千百年前盛唐传来的声音，突然就安静了，那时候，不懂你，却喜欢听你的声音。也知道了你的名字，李太白，你能听到一老一少在月下背诗的声音吗？

童年的声音，是你的明月光，是你的白玉盘，是你看不厌的敬亭山，是你走不出的桃花潭，是你举不尽的杯对不完的影……

是我以为一直会教我背诗不会离开的外婆……

“忽魂悸以魄动，恍惊起而长嗟。惟觉时之枕席，失向来之烟霞。世间行乐亦如此，古来万事东流水。”第一次听到《梦游天姥吟留别》，我默默落泪，年幼的我偏执的认为，你这首诗是教我怀念外婆的，天姥，一定是你们那里的外婆的称呼，不然，你为何也是这样的伤神？

外婆走时，我还不识字，再没人陪我月下诵读，再没我陪我池边看杨柳依依，再没人教我享受田间地头的诗情画意……

再听到你是语文老师在课堂上慷慨激昂的诵读“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，敏感又自卑了许久的时代啊，我突然想起来那月下背诗的稚嫩声音和“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪言壮志。那是你啊，那是外婆带我认识的李太白啊！

原来除了细腻柔情，你的声音里还住着理想万丈！

“且放白鹿青崖间。须行即骑访名山。”即使伤神，你依然是可以这样的洒脱啊！

“天生我材必有用，千金散尽还复来。”多少次用你的话给自己打气，让自己坚韧呀！

“山随平野尽，江入大荒流。”每每困顿抑郁，都会想起你的书生意气，都会想起你绣口一吐，这跨越前年的半个盛唐。

你踏歌而来，乘风而去，你点亮了一个敏感而脆弱的孩子的心，你带着她“暂伴月将影，行乐须及春”，你带着她看尽“黄河之水天上来，奔流到海不复还”，你带着她“一夫当关，万夫莫开”……

那一个在亲人离开后小心翼翼的孩童，终于褪去了脆弱的外壳，抬头望尽天涯路，也明了小时候听诗的日子。

外婆会离开，但你的声音不会离开，那月下读诗的日子不会离开。你的月，你的酒，你的豪情万丈，都在那一次一次的月圆里，携着爱的声音，写进我的骨血，永不分离。

“小时不识月，呼作白玉盘”，但幸得小时便听到了你的声音……

“嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。”古往今来，有无数美妙的音乐让人大加赞赏。然而唯独只有那首五音不全的歌，震撼了我的心……

那一天我忘记了是我的生日，因为家庭并不富裕没有办生日会的能力，父母也没有在意。

天一大早，我便四处溜达。偏偏表哥老缠着我不放，随我来到大街上。表哥由于小时候发高烧，脑子烧坏了，留下后遗症，连吃饭都不能自理。大伙都叫他“傻大个”。跟一个半疯的人在一起，不免引起人们的注意。为了甩开他，我大声叱骂他别跟着我，可他却像只雏鸟似的颤抖着身子低声言语着要和我做朋友。没办法，我只能借口上厕所开溜，叫他在庙旁等我。“这个傻大个，真讨厌!”我一边自言自语，一边像一只解放了的小鸟高声欢呼，自由地到处闲逛。夜幕开始降临，准备回家的我突然想起被我扔下的表哥。“不好!表哥还在等我!”我惊慌失措地跑去……夜幕下，我感觉有一个人颤抖着蹲在地上。啊!是表哥!表哥见到我，兴喜若狂，眼泪哗哗落下。“我一直在等着你，我冷!”他哆嗦着。随后它停止了哭泣，露出了傻傻的笑容。“给!”他捧起一个简单的不过碗大小的蛋糕。刹那，我的眼睛瞪得比青蛙还大，心脏像被什么东西卡住了。他低着头，慢吞吞地说：“送……给你，祝你……生日……快乐……!”我颤抖着接过蛋糕。“祝你生日……快乐，祝……你生日快乐，祝你生……日快乐……歌声在空寂的小庙旁。声音是跑调?粗犷?刺耳?不!那歌声是美妙的，超过了任何音乐家的创作!这是唯一一首让我震撼的歌，他让我感到友谊，明白了表哥是渴望被人理解的，他并不傻!他比任何聪明的人都跟智慧。有谁能拥有像他这样纯真的友谊?那歌声，使我陶醉!

夜空下，我感觉那个蛋糕如明月一般洁白无瑕。我知道这是表哥用每年仅仅几毛钱的压岁钱积蓄下买的。不知不觉中，我流下了幸福的泪水……又一个生日的到来，许多人为我唱起生日歌，然而我却思念着那首如诗如画般的震撼心灵的歌!

有一种声音来自音乐，它让我感受到了音乐的魅力；有一种声音来自母亲，它让我感受到了母爱的伟大；有一种声音来自心灵，它让我感受到了心灵的触动。

声音，无处不在，然而，要寻找那牵动人心的声音，却需要用心去细细品味。

“坐直了，别趴下。”每当我全神贯注地写作业时，每隔10分钟，身后都会传来母亲那“唠叨”的声音。母亲为了不让我的眼睛近视加剧，就这么喋喋不休地“唠叨”……几年来，我已经对这种声音习以为常，甚至成了我学习中的背景音乐。

“谦虚点，别骄傲。”每次我在考试中取得好成绩，正扬扬得意时，母亲都会给我迎头泼上一盆“冷水”。母亲怕我骄傲自满，常常用这样的方式培养我沉稳的处事方法，练就我坦然面对成败的心态，使我踏踏实实地走到今天。

“休息会儿，别累着。”“自信点儿，别灰心。”……我们家的这种声音足以编写一本家庭版的《三字经》。母亲的这种声音，看似平常，却蕴含着人生的真谛。母亲那牵动人心的声音，是一种崇高的心灵养分，像母乳，而我是一个受益无穷的吮吸者，凭着母乳的精华，我渐渐长高、长大、健康、强壮。

这些既平凡又不平凡的声音，之所以牵动人心，是因为它们饱含了母亲对我太多的关怀、太多的爱。如果有人说：“不是每一朵花都代表爱情，但玫瑰做到了；不是每一棵树都能耐住干渴，但胡杨做到了。”那么我要说：不是每一种声音都能牵动心灵，但来自母爱的声音做到了。