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办公室竞聘演讲稿范文【合集20篇】

严明党的纪律,坚决把纪律挺在前面。把严明党的政治纪律和政治规矩放在首位,深入学习贯彻“一准则”、“两条例”,确保党的路线方针政策执行到位。下面是语文谜小编整理的办公室主任讲规矩有纪律研讨会发言稿,欢迎大家借鉴!

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大队委竞选演讲稿350字

全文共 553 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是五年级五班的潘翔。或许大家还不认识我,但我当上大队委之后大家会渐渐熟悉我的。

虽然我并没有当大队委的经验,但竞选大队委对我来说是一个挑战,是一个难得的机会。我相信,我如果我当选了,我一定会比前几届大队委做得更好!

我,品学兼优,学习成绩在班级里名列前茅,我也擅长写作,多次参加校内外作文比赛并获得了不错的成绩。在班级里,我经常为班级出某献策,尽心尽力做好一切。

我,全面发展,不仅功课好,而且兴趣广泛:绘画、游泳、电脑这都是我的强项,也获得了不错的成绩,例如:《中国少儿美术精品大观》一书的征稿活动中获金奖、第八届静鹤斋国际小书画家评选活动中,荣获优秀小国画家称号、校电脑打字比赛二等奖等。

我爱同学,爱老师,爱属于我的书生活,爱鲜艳的五星红旗,爱我繁荣昌盛的祖国!读书会一路伴随着我前进。我将乘着读书的小舟,在知识的海洋里扬帆远航!请大家一如既往地支持我、信任我,投上你们宝贵的一票吧!

在竞选上副大队长之后我将更加严格要求自己,将努力、认真完成大队交给我的每一项认务。发扬优点,克服缺点,做一个称职的副大队长!如果我当选的话,我一定会言必信,行必果。

相信我,我完全有能力胜任少先队大队委的职务,请记住,我五年五班的潘翔,别忘了投我一票哦。谢谢大家!我的演讲结束了,谢谢大家!

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篇1:爱国作文:《爱护人民币就是爱国,养成爱护人民币的好习惯》演讲稿作文550字

全文共 652 字

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各位老师、各位同学:

大家好!今天我的演讲题目是《爱护人民币就是爱国养成爱护人民币的好习惯》。

货币被称为一个国家的名片,是一个国家外在形象直观、直接的展示。人民币是我国的法定货币,是我国主权的象征,代表了国家的尊严。它综合反映了我国民族文化和精神风貌,是我国综合国力的体现。爱护人民币是每个公民应尽的义务和职责,每一个公民都应该养成自觉爱护人民币的良好习惯和美德,禁止故意毁损人民币。然而,社会上一些人却不知道或忽视了这一点,有意或无意地践踏着人民币。

人民币是在我国社会主义建设和人民生活中发挥着重要作用,可以说,人人离不开人民币。可是,随着我国经济的飞速发展,人民生活水平的日益提高,今天,我们看到或听到不尊重人民币、不重视小额人民币、破坏人民币,甚至造假人民币和变造人民币的行为越来越多,这让我们每一个有良知的国人都深感痛惜!

虽然法律没有要求每个公民都必须爱护人民币,但《中华人民共和国人民币管理条例》中第六条规定:任何单位和个人都应当爱护人民币。而爱护人民币包括以下内容:1、收付人民币不要乱揉乱折,整点存放时要平铺整理。2、要保持人民币票面整洁,不在票面上写字、标号、涂画、记数、盖章等。3、防止化学药物对人民币的侵蚀,在生活中不要将肥皂、洗涤剂与人民币放在一起。4、对破坏人民币的行为要批评教育,故意破坏者要追究法律责任。5、对一时用不着的人民币,应及时缴存到银行,以免造成火烧、虫蛀、霉烂等现象;发现在人民币上随意涂写、揉折等不爱护人民币的行为,应加以劝阻,对故意破坏人民币的行为要批评教育。

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篇2:幼儿园毕业典礼演讲稿

全文共 720 字

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各位家长、小朋友你们好:

今天在这里隆重召开大班毕业典礼,离别的铃声即将响起,我深深的感受到那份将于孩子们分别的黯然离情,作为教师我们内心说不出的高兴和不舍,为了你们即将成为一名小学生而高兴,为你们即将离开我们而依依不舍。

小朋友你还记得三年前刚入园的情景吗?当你们拉着妈妈得手,进入幼儿园这个大家庭时,我们就成为了朝夕相处的好朋友。三年了,当年爱哭的小不点已经长大了,玩具扔满地、还爱发脾气、不会吃饭、不会穿衣服、遇到困难总是哭,是老师像妈妈一样一点一点地教你学习,现在的你不仅自己的事情自己做,还愿意帮助大人、同伴做事,能分清简单的是非,喜欢提问、愿意动脑筋想办法来解决困难,与同伴团结、合作、愉快的游戏。

孩子们老师会永远记住我们相处的那段快乐、幸福的时光。当我们一起忘情的游戏、开心的歌唱,稚嫩的小手送到老师嘴边,用甜甜的声音安慰老师。

我们在相知相伴中度过了3个春秋,在这些日子里,深深的友谊之桥在我们之间架起,感谢孩子们对我们的爱、感谢孩子们对我们带来的快乐!如今,你们即将离开幼儿园,进入小学去实现人生的第一个转折点,在这里我代表幼儿园的老师祝福大家,希望你们好好学习,天天向上,以最好的成绩报答父母、报答老师。

同时,我也代表各位老师向家长们表示深深的感谢,多少次为制作教玩具帮助我们搜集材料,为我们共同教育好孩子献计献策。正是因为你们的配合与支持,才使我们的保教工作顺利进行,正是因为你们的理解和包容,才有我们今天的成绩。

今天我们就要依依惜别,千言万语汇成一句话:祝各位家长工作顺利、心想事成;愿可爱的孩子在广阔的天地中自由翱翔、大有作为。

祝各位家长、来宾、朋友们工作顺利、全家幸福、笑口常开!愿孩子们在广阔的天地中自由翱翔!谢谢!

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篇3:端午节演讲稿_纪念民族之魂

全文共 576 字

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同学们,你能列举出我国的传统节日吗?

也许,你能早已经习惯了圣诞节的狂欢,习惯了在“父亲节”送给爸爸小礼物,习惯了在“母亲节”向妈妈表达感激之情。其实,一年365天,还有许多印有“中国”标签的传统节日,如春节,端午节,中秋节等。这些传统节日折射着古老的中国文化,象征着丰富的华夏文明,闪耀着龙的传人无穷的智慧。

农历五月初五是我国的端午节。端午节是我国传统节日的代表,它的历史可追溯到端阳,午日节,重五节,女儿节,天中节,龙日等。民间纪念端午节的习俗很丰富,较普遍的庆祝形式有赛龙舟,吃粽子,饮雄黄酒,还有悬钟道像以驱邪,挂艾草以避邪驱瘴,佩香包驱瘟等。每一项端午习俗背后都蕴含着深厚的文化内涵,留存着独特的文化记忆。

“节分端午自谁言,万古传闻为屈原;堪笑楚江空渺渺,不能洗得直臣冤。”这首出自当代诗人文秀笔下的《端午》,道出了端午节与屈原的渊源。

传统节日是一个民族的身份证和文化标签。然而今天,当我们的生活被高科技元素充斥时,人们也多多少少冷落了传统节日,丢失了对文化传统的记忆。

同学们,下一周就是一年一度的端午佳节了。你们想用什么方式纪念这个绵延两千年的传统节日呢?让我们从今年端午节开始,重新拾起对中国传统节日的关注,赋予中国传统文化更多的新元素,用自己的力量,拯救传统节日习俗,让中国文化逐渐被世界上更多的人认识和接受,毕竟,“民族的就是世界的”!

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篇4:办公室文员实习周记400字

全文共 706 字

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我如约去了实习单位--沈阳飞行船数码喷印技术有限公司。单位虽然和我家是一个城市,但坐工交车要走1个多小时。今天早晨起的很早,为了给单位留下良好的印象,我早上6点中就起床出发了。结果在外面冻了半小时。等到8点,终于有人上班开门了,是前台林小姐。我虽然第一次上班,但她的面孔不是很陌生了,面试的时候是她接待我的。她也认出了我,领我进办公室。虽然办公室环境并没有我想象的那么好,但我心情还是很激动的。大四了,在享受了三年大学幸福时光的日子后。我最终还是被推向了社会这个大家庭.

领导还没有来,林小姐给我几张当天的报纸就出去忙她的事了。到了八点半,领导我的副总经理终于来了,因为不是大单位,我这个实习生主要是做翻译工作和总经理助理,所以直接有他来领导我了。我们做了简单问候交流后,他就开始忙他的工作了。领导没有给我安排工作,我却很急噪很不安。心里想,我是不是多余的。我一时不知道该做些什么,就拿那几张报纸看,说句心里话,报纸内容根本看不进去。过半小时后我终于向副总开口了:《***老师,我需要为您做些什么吗?》说了后立刻发觉称呼叫错了,立刻脸红了,好象不应该叫老师。可能是因为叫了十几年老师的称号,一时激动就给混淆了。副总看我微笑了一下,拿了两张文件纸,叫我发了两个传真。这也是我走向工作做的第一件事。中午有人送来了4份盒饭,这就是我们的午餐了。我熟悉了这个办公室。下午副总一直没有来,我就偷偷上了一段时间网。帮同事复印文件,学会了使用复印机。

这一天过的很慢很慢,可能是闲的吧。今天的收获只有两个,自己都觉得有点可笑,学会了使用复印机和传真机。回到家后不知怎么了,感到有些疲倦。是因为闲的?我笑了一下,哎,上班都是这样吧。

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篇5:庆祝教师节演讲稿

全文共 900 字

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秋风吹弹佳节临,茑啼燕语动人心。

花色满园关不住,教师个个乐融融。

啊!幸福的回忆,85年第一个教师节掀动着我们教育者的衷肠,擂动着教育革命的战斗鼓点。我国第一个教师节恢复到现在,已有20年了。20年来,党和政府在全力推进经济建设的同时,始终把教育放在优先发展的位置,办学体制改革,全国教育事业取得长足发展。我们全体教育工作者以对党和人民教育事业的无限忠诚,爱岗敬业,为人师表,呕心沥血,辛勤耕耘,为教育的振兴和社会经济的发展作出了重大贡献。教育工作者无私的奉献,党和人民是不会忘记我们的,广大教育工作者为教育和社会发展作出的功勋将永载史册!

千里青云展开路,待鲲鹏奋搏,气概高扬爱国情,20年化雨催春,看桃李芬芳,弦歌普奏尊师曲。广大具有高尚的情操、渊博的学识和精湛的教育艺术的教师,在社会上树立了人民教师的良好形象,受到广大学生的衷心爱戴和全社会的普遍尊重。

20年来取得的令人瞩目的骄人业绩:教育“两基”特殊教育,“素质教育”凝聚了教育工作者的无穷智慧和辛勤汗水。“国家兴衰,系于教育”。要突出教育优先发展战略地位,努力打造教育强国,着力提高教育内在品质,全面提升教师队伍素质;要进一步关心支持教育,努力形成尊师重教的良好风尚,这是党和政府对教育的决策,更体现了党和政府对教育的无比重视,对教师的亲切关怀,作为教育工作者一定要做学生喜欢的老师,办人民满意的教育。

要投身建设小康的伟大实践中,广大教师肩负着为国储才,为民育才的光荣使命,面对当前国际国内社会经济发展的新形势,我们教育工作者一定要与时俱进,以办好人民满意的教育为目标为党和人民作出新的贡献。走向二十一个教师节的途中,我们全体教育工作者将有新的色彩,新的歌曲,新的步伐,新的节奏。

在新的战斗中,将有新的纪录,新的热度,新的高标,新的旅程!

在新的战斗中,将有新的创造,新的发现,新的欢乐,新的幸福!

教育事业是人民的事业,人民的事业靠人民来办,智慧在人民之中,力量在人民之中,作为人民公仆——教师,在走向二十一个教师节的途中,要更好地做到身在人民之中,心想人民之事。让我们同乘时代的列车,带着新的希望,新的力量,奔向振兴教育改革这个新胜利的远方!

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篇6:植树节演讲稿

全文共 1071 字

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尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家好:

又是一年春来到,带来了大自然的万物复苏和欣欣向荣。今天又是3月12日植树节了!又到了植树造林的好时候。

可是,同学们,你们知道我们为什么要植树造林吗?

我们生活的自然界中,生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系。就像我们人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的,一旦某个环节失去了平衡,人就会生病。自然界也一样,一旦失去了生态平衡,便会产生种种不良后果。

在自然界中,森林是保持生态平衡的卫士,森林让气候变得稳定正常。

有了森林,地面就不怕风吹雨冲,水土就不易流失。大风遇到了防护林带,会被大大减弱;雨水沿着树干慢慢地流到地上,被枯枝落叶、草根树皮所堵截,能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里,这些储藏在地下的水,一部分汇成溪流,流出森林,滋养农田,一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾,回到空中,又变成雨,再落下来。许多国家的护林实践表明,当国家森林覆盖率占全国总面积的30%以上,而且分布均匀时,国家就不会发生较大的风沙旱涝等自然灾害。可惜的是,我国的森林覆盖率仅有16.5%,这怎么不让我们深感焦虑呢!

而且,人类自诞生起,一切衣食往行及生产、生活,无不依赖于我们所生存的这个星球,地球上的大气、森林,海洋、河流、土壤、草原、野生动植物等,组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统,这就是人类赖以生存的基本环境。

但是,长期以来,人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上,似乎从未想到对哺育人类的地球给予保护和回报,在取得辉煌的文明成果的同时,人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球满目疮疤,人口的增长和生产活动的增多,也对环境造成冲击,给环境带来压力。

气候变暖,臭氧层空洞,酸雨,有毒废弃物,野生生物灭绝,以及大气、水污染等,这是我们当前面临的一连串全球环境问题,面对这些问题,我们该做些什么呢?

保护环境,人人有责,但我们现在还只是学生,不可能为全人类的环境作出特别大的贡献,但我们可以从身边的环境做起,从保护学校的环境做起。

例如:遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定,把废弃物扔到指定的地点或容器中,避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋,用纸盒等代替,这样可以大大减少垃圾,减轻垃圾处理工作的压力,爱护花草树木,少赠送贺年卡,保持校园清洁等。

这些虽然都是小事,但只要大家一起努力,一起动手,从节约资源和减少污染着手,调整一下自己的生活方式,我们就能为保护地球做出一份贡献。

亲爱的同学们,伸出你的手,伸出我的手,让我们一起播种绿色,让我们一起宣传绿色倡议,让大地妈妈拥有更多的绿色吧!

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篇7:演讲稿:诚信伴我同行

全文共 817 字

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尊敬老师、亲爱的同学们:大家好!

演讲的题目是“诚信伴我同行”。

站在国旗下,举目仰望那高高飘扬的红旗,眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千,每当这个时刻,我们都沉浸在雄壮的国歌声中,庄重而严肃的向祖国,向国旗默默许下自己的志愿。新一代的我们身上担负着千斤重担,中国教育总网文档频道我们作为祖国最宝贵的财富,首当其冲的一条就是要讲诚信。诚信是什么?农民说,诚信是秋天里结出的丰硕果实;老师说,诚信是师生间白玉般纯洁的感情;工人说,诚信是辛勤劳作下生产出质高价优的产品.简而言之,诚信是个人的立身之本,民族的存亡之根。

翻开我们中华民族五千年的文明史,会发现,以诚实守信为做人根本的故事比比皆是。同时,我们也看到,因失去诚信导致国破家亡的例子也可信手拈来:商纣失信,加速了国家的灭亡;楚怀王失信,不但亡了国,还使一代贤臣——屈原饮恨汩罗江;吴三桂失信,留下千古骂名……。所以,以史为鉴,诚信是我们立身、修德、处事的根本。

诚信对于一个人很重要,对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品,而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀.因此,我们中学生更应身体力行,从我做起,这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任.

作为未来祖国的主人,我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现,竞争日益激烈的信息时代。要想使自己能够适应于这个时代,使我们的民族立于这个竞争的世界,就必须诚实守信。你可以没有金钱,可以没有荣誉,也可以没有健康,但你不可以没有诚信,因为诚信是个人的立身之本、民族的存亡之根。

同学们诚信做作业,诚信考试,诚信待人,这是顺应时代的号召,是势在必行的。朋友们,让我们从身边的小事做起,不要让诚信只出现在纸上,成为我们中国教育总网文档频道的口头禅,要让它活跃在我们当中,让诚信无处不在。同学们,只要我们大家都行动起来,我们的祖国建设将如日中天,欣欣向荣。同学们让我们同声呼喊“诚信伴我同行!”

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篇8:毕业演讲稿

全文共 1518 字

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尊敬的各位领导、各位老师,尊敬的同学们:

大家晚上好!

能有机会代表04届全体毕业生在这里发言,我深感荣幸,可谓是心潮激荡、思绪万千。小学毕业赠言。今天是我们毕业生终身难忘的日子,因为过了今天,我们的大学生活将划上一个圆满的句号,我们将告别朝夕相处的同学,告别循循善诱的老师,告别辛勤培育我们的母校,小学毕业演讲稿400。踏上人生新的征程。毕业晚会演讲稿。在这里,你知道毕业演讲稿。请允许我代表04届全体毕业生,向辛勤培育我们的领导和老师们,你知道小学毕业演讲稿600。表示最衷心的感谢和最高尚的敬意!

“闲支潭影日悠悠,听听小学毕业演讲稿400。物换星移几度秋”,小学毕业赠言。转眼间4年的大学生活行将成为美好的记忆。四年前的我们怀着美好的憧憬走进校园,四年后,小学毕业演讲稿结尾。我们怀抱梦想各自摆脱。四年中,学习小学毕业典礼演讲稿。我们学会了成长,学会了思考,学会了合作与竞争,学会了互信托赖,也学会如何不断地擢升自身和超越自身。毕业晚会演讲稿。一路走过,有老师的殷勤教导和深切期望,有同学和同伙的细致关心和默默支持,还有我们的苦苦追寻和昂扬奋斗。回首昨天,同伙温馨的笑颜,小学毕业演讲稿结尾。班级温暖的空气,相比看毕业演讲稿。让我们学会去爱,对比一下小学毕业感言。去周旋,会演。去信托未来!

相聚不知珍惜,小学毕业赠言。别离才知情重。不经意间离别的钟声已在你我的耳旁敲响。回首往事,听说演讲稿。感慨万千。大一的纯真年代、大二的轻舞飞扬、大三的危险与忙碌都成了永恒的记忆,留下的是此时我们的依依惜别!

还记得刚刚踏进校门的情景吗?还记得入学第一天我们的自我介绍么?还记得我们一切逛街,一切喝酒,一切聊天,一切唱歌么?还记得早上不修边幅奔向操场做早操的情景吗?还记得挤在一切打饭的情景吗?还记得为了准备考试熬夜看书的情景吗?北区图书馆的自习室,小学毕业感言。东区的化石林,逸夫博物馆里的恐龙蛋,二食堂的炒饭盖饭.....一幕幕就像一张张绚烂的剪贴画,毕业。串连成一部行将谢幕的电影,其实小学毕业演讲稿400。播放着我们的痛快和伤心,记录着我们的青春和过往,一切仿佛一首还没写完的诗,匆匆初阶就要匆匆告别。散伙席筵,小学毕业演讲稿结尾。举手话别,各奔东西……一切似乎都意想的到,一切走的都太过无法。

是的,今天我们毕业了,我们告别了曾经的懵懂无知,小学毕业演讲稿400。告别了曾经的年少轻狂,事实上小学毕业赠言。告别了那段纯真的青春岁月,迎来了又一屡鲜活的阳光,心里又有了新的梦想。听说小学毕业演讲稿600。惜别这个让人纪念的地方,我们必将又会在另一个更加广阔的天空里翱翔。无论我们四年是怎么走过来的,此时我们都不必埋怨和懊悔,明天初阶,我们一切都将清零。毕业演讲稿。毕业并不代表告终,你看晚会。更不是代表完成,而是颁布发表进步,对比一下小学毕业演讲稿400。而是孕育着一个新的初阶。

就着星光,回忆这生命中最美好的四年,让我们道一声离别,送一声祝福,无论再过多少年,无论我们走到哪里,我们也不会忘记,曾经孕育过我们的这一片深情的土地,这个曾给予我们知识和能力的殿堂;我们也不会忘记,为了我们的成长而辛勤耕耘的领导和老师;我们更不会忘记,在校四年我们所结下的深厚情谊。

一粒种子总要找到一片适合自身生长的土壤,因为只有在那里它才能开出更加鲜艳的花朵;一滴水总是要回归大海,因为只有在惊涛骇浪涌的大海中它才能绽放降生命的光彩。我信托今天的分离是为了明天更好的相聚。

末了,让我们祝愿母校的明天更加辉煌;祝愿我们的老师们工作顺利,身体安康,合家幸福;也祝福我们的同学们,四年相伴的兄弟姐妹们,一路走好,前程似锦。记得我们十年后我们在此还有个约会。

谢谢大家。

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篇9:履职尽责演讲稿

全文共 1403 字

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今天,我演讲的题目是:立足岗位,从自我做起。

每个人都在纷繁复杂的大家庭中扮演着不同的角色,发挥着不同的作用,有的是泰山,有的是尘埃;有的是大树,有的是小草;有的是太阳,有的是星星……。

在四中这个大家庭中,我就是一株小草。

我没有山的伟岸,树的挺拔,但我有绿化一方水土的坚韧,我没太阳般的光辉,星星般的夺目,但我有清新一隅空气的执著,我只知道,从自我做起,立足岗位职责,我才能在四中这方水土中得以依托,得以生长,实现我生命的意义。

人活在世上,总要有个人生目标,总要有个发展方向,既然把教师作为终身职业,就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留地奉献给这庄严的选择,就像鱼儿爱大海,就像禾苗爱春雨,就像蜜蜂爱鲜花!怎样才能体现这份爱,怎样才能表达这种情呢?我会义无反顾的选择―――敬业。

有句口号说得好:不爱岗就会下岗,不敬业就会失业!爱岗敬业说得具体点就是要尽岗位职责,把一点一滴的小事做好,把一分一秒的时间抓牢。写好每一篇教案,上好每一堂课,做好每一次批改,把握好每一名学生,古人说:不积跬步,无以致千里,不积小流,无以成江海,不善小事,何以成大器。从我做起,从小事做起,从现在做起,这就是敬业,这就是爱岗!这就是尽职!

新的四中就意味着我们要面对新的问题,适应新的变化,创造新的生活,而这全新的一切,没有脚踏实地,没有尽职尽责,没有默默奉献如何能完成?。当我们接到学校布置的工作任务时,是讨价还价能推就推,还是尽职尽责努力完成?当我们在教学工作中遇到困惑与挫折时,是等待观望半途而废,还是自我激励攻坚克难?当我们自觉晋级待遇没有达到期望时,是牢骚满腹怨天尤人,还是自我反省厚积薄发?望着我亲爱的的同事们,我会骄傲地代表大家高声宣布:我们四中人会尽职尽责!攻坚克难!厚积薄发!因为在我们身边就有许多感人的例子!

他们,就是无私奉献的典范,他们就是爱岗敬业的榜样!比比他们,想想自己,我们有什么理由不珍惜所从事的事业、有什么借口不努力地完成本职工作呢?

哲学家说过:细节差之毫厘,结果谬之千里,真理和谬论往往只有一步之遥。而我们的尽岗位职责,就常常体现在细节的处理上。相信大家都有过这样的体验:一个错误的知识可以导致学生落榜,一个错误的评价可以毁掉一个孩子的一生,现代伟大的人民教育家陶行知说:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。”正是为了祖国未来无数的瓦特、牛顿、爱迪生,我们将满腔的爱尽情赋予了我们的学生,我们更会将我们的细心如春雨般无声地润入到每一个孩子的心田。因为我们承担了育人的责任,就承担了在细节上的投入,就承担了改进他人人生的轨迹,引导他人命运的重量。这就是细节的重要,这就是精细的力量。看看今天的丹东四中,从“做好每一天事和做好每一件事”入手、科学决策,精诚团结、精细管理,各项工作都取得了令人瞩目的成绩:学校规模的扩大,教学环境的改观,教学成绩的增长。事实证明,细节是成功的关键,精细是致胜的法宝,事事精细成就百事,时时精细成就一生,而如果我们人人都精细,那么我们的职责就会在细节中得以成功,就能成就丹东四中繁荣兴旺的明天。

我知道:岁月催人老,粉笔染白头。但我也知道:岁月可使皮肤起皱,而失去责任与热情则使灵魂起皱。正所谓:知之者不如乐之者,乐之者不如好之者。所以我将时刻谨记我的岗位职责,拿出我的勇气与热情,在四中的天空中划出一道属于自己的生命彩虹!

[啄木鸟给树治病的作文

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篇10:毕业典礼演讲稿

全文共 1298 字

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尊敬的各位校领导、各位老师、同学们:

大家好!首先,今天非常荣幸由我代表2016届全体高三毕业生发表我们的毕业感言。

今天的毕业不仅是对昨天的总结,更是对明天的呼唤。

有人说:没有开始,就没有结束。我们,三年前在这里开始,三年后又在这里结束。三年的光阴,多少人在生命中来回穿梭,却只留下背影?我们经过了彼此相遇,又经过了彼此分离,这期间,我们是否抓住了一些、又放弃了一些?摊开手掌,我们还剩下些什么?

三年前的我们,也许没有预见今天的分别。但是如今,分别就在眼前。你是否也渴望时间被上锁,好让今天过慢一点呢?我们真的努力想将所有的一切烙印在心底,让这些成为尘封于心底最美好的记忆。

三年的岁月已逝,1095个日日夜夜就这样从指间溜走,听起来似乎是那么的漫长,却过得那么快。我们还没有好好品味这三年身边的幸福感,就要面对别离。在我们的生命中,又会有几个这样美好又充实的三年呢?

在这三年中,我们既收获了知识,又收获了友情。那些在你落寞时陪在你左右的,是朋友;那些在你迷惘时给你信心的,是朋友;那些在你懈怠时给你动力的,是朋友;那些在你难过时对你微笑的,依旧是朋友。我们一起成长,牵手面对困难,我们一起走过春夏秋冬,一起品味三年的酸甜苦辣,一起咬紧牙关决不放弃。即使再难,也不离不弃!

随着时间的不断推移,我们逐渐褪去了身上的青涩味道,取而代之的是成熟与责任。经历了高考的洗礼,我们从一个孩子过渡到一个青年人,从幼稚渐渐走向成熟,这当然不只是称呼上的变化,更多的是心理上的升华,我们明白自己需要承担更多的责任,也真正明白了,生活其实没有想象中的那么简单。

我们在未来的这条路上也许会非常辛苦,可是“只有含泪播种,才能微笑收获”,当成功的你回首今天所付出的这一切时,就会发现这一切都是值得的。人生就像是装满巧克力的盒子,你永远也不会知道接下来会吃到什么味道。可是不要因此胆怯,人总要尝试些什么。有些路,注定要一个人走完,但是不要忽略那些陪在你身边,最真挚的感情,如果现在你最珍惜的人在身边,请握紧她的手。给她感动。

生命中,是不断有人离开或进入的。于是,看见的看不见了;记住的遗忘了。生命中,也是不断有得到和失去的。于是,看不见的看见了;遗忘的记住了。回忆是没有任何力量的,但是它可以温暖我们的心,就让这三年的一切,剪辑成一部黑白电影,永远保留下来,在落寞的时候供我们回忆、取暖。

一句话难以囊括三年的生活点滴,在这里,我代表全体高三毕业生,感谢我们的母校,感谢和我们一起走过三年的老师们。是你们给予我们自信,是你们给予我们希望,是你们见证我们成长。曾经的三年,有我们共同的欢笑与泪水;未来的日子,我们将带着你们的殷殷嘱托更加努力,绝不放松,用最好的自己回报我们的母校、回报我们的老师。三年虽然匆匆而过,一中只是我们生命中的驿站,但一中的老师们绝对不是我们生命中的过客!在未来,在天长地久的尽头,依旧没有人能抢走,我们对母校的感谢,对老师的感激!

就要分别了,请记住,2016年7月4日,我们XX中学2016届全体高三毕业生郑重承诺:今天我以一中为骄傲,明天一中以我为自豪。

愿我们的母校明天会更美好。

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇11:参观爸爸的办公室作文500字

全文共 568 字

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今天,爸爸带我去参观了他的办公室。我们先坐了公交车,然后走了一段路就到爸爸公司了。

到了爸爸公司,我看见爸爸按了一下指纹,大门就自动打开了。进去后,我发现里面有4家单位。我和爸爸一口气爬到了4楼,爸爸掏出钥匙把门打开。一走进去,我发现里面有一块去向牌。爸爸跟我解释去向牌的作用:如果有人来办公室来找人,发现那人不在,看一下去向牌就知道他去哪儿了,非常方便。走进爸爸的办公室,我发现里面干干净净,一尘不染。我发现爸爸放东西的地方都会有个标签。我把杯子拿了起来,问爸爸下面的是什么?爸爸告诉我说:“这些是隐形标识。”我又问打印机旁的蓝框框是什么?爸爸说是定位标识。我还发现文件柜上都贴有标签,告诉我们第一层放什么,第二层放什么。还有饮水机上贴着部门、负责人和每周清洗几次的标签。还有岗位牌,上面写着姓名、部门、工号,连电话机上也有。后来,爸爸告诉我这就是现在最先进的7S管理。1955年,日本企业提出5S管理,被当今世界大多数企业所使用,比如:丰田。原来是5S管理,后来我们中国人又加了2个S,就变成了7S管理。总而言之,7S管理的目的是让我们创造一个良好有序的环境,提高工作效率。

参观了爸爸公司,给了我很大的启发:我们平时都应该养成良好的工作、学习习惯,不要乱放东西,要把所有的东西分门别类归档,这样既方便查找节省时间,又使人看着整洁舒服。

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篇12:家风家规的演讲稿

全文共 1680 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

早上好!

我是1321班熊来仪的妈妈。很高兴能在博才实验中学升旗仪式这一庄严的时刻上台与各位分享,我在教育孩子的过程中所得出的心得体会。其实,我只是太多优秀学生家长中的普通一员,今天能代表众多家长发言,我深感荣幸,感谢校方的安排,感谢各位老师、同学们对我们的肯定。

自2013年9月孩子进入博才开始,至今已过去一年半的时光。一路走来,作为家长,我也陪同孩子经历了很多,其中有对学校教育理念的期待、有对孩子成长的期盼,但更多的是如何从父母的角度对孩子给予成长的帮助。正所谓:十年树木,百年树人。成才路上的种种艰辛,作为父母的我们深有体会。伴随并见证孩子的成长是父母辛苦却又最幸福的事情,我家来仪虽不足够优秀,但每天都在成长进步,作为家长,我倍感欣慰。培养经验谈不上,今天就交流几点体会,不当之处,还请批评指正。

一、加强与孩子的沟通。我们家有条针对家长的家规——和孩子作朋友,对于孩子的成长道路上出现的问题,我们始终保持多理解,多鼓励,少埋怨,少责骂的态度。人与人之间的距离是可怕的,哪怕父母与孩子之间也不例外。我认为:如果能找到适当的时间跟孩子好好沟通,互相了解,换位思考,多给孩子一些关爱,那么这种努力一定有收益。我们并不求孩子办大事,但求脚踏实地对待每一件小事。在我们看来,孩子的态度远比结果重要。她今天的学习态度,就是她今后的工作态度,甚至人生态度。虽然我们都很忙,但不管怎么忙,我们一定会多抽时间陪陪孩子,了解她的心理、她的朋友、她最近的学习生活,定时定期与老师沟通孩子的在校表现。这样,才能发现孩子在成长的路上所出现的问题,并及时给予帮助,好让孩子的青春路走得更为顺畅平安。

二、培养孩子学习的能力。为了训练能力、提高成绩,适当多做一些课后练习是必要的。在此,我要谈谈我们家对孩子提出的“五个一”:一是每天利用一些时间温习功课、完成作业;二是每天攻克一条学科知识难点;三是每周阅读一本好书,写好心得感悟,培养良好的阅读习惯;四是每天帮家长做一点家务活,培养孩子勤劳节俭的好品质;五是参加一些有意义的社会实践活动,培养孩子发

现问题、解决问题、有独到见解的能力。而正式这“五个一”家规的坚持施行,让来仪在德智体美劳各个方面都有了显著的提高。

三、正确对待成绩,及时调整学习战术。在我们家,每次来仪考完试,无论成绩怎样,我们都会先让她分析原因、找出差距,并自己制定出一个接下来的学习策略,而作为家长则起辅助引导的作用,而不是给孩子施加压力。家长不关注成绩是不可能的,但过度关注又绝对是不可取的。通过考试,最重要的是了解孩子的学习状况,帮助孩子了解存在的问题和不足,并及时弥补。只要以后的考试作业中不犯类似错误,我的目的就达到了。家长应从孩子的基础出发,多肯定、多鼓劲。我们一直坚信——好孩子是夸出来的。

四、重视孩子的品德教育、安全教育和青春期教育。一是不要迷恋网游,要有效利用网络资源进行学习;二是教育孩子端正审美观,言语要得体,举止要文明;三是关爱生命,提高防范意识,防止交通事故、火灾事故、盗抢事件的发生;四是做好青春期教育,教育孩子正确面对开放多元的媒体影响,强堵不如巧疏,有针对性传授科学知识;五是多与孩子交心,培养孩子的兴趣爱好,知道孩子正常交往,帮助她理智超越情感,培育高尚情操,让孩子在丰富多彩的活动中得到足够多的情感满足,坦然愉快地步入青春期,充分享受花季的绚丽多姿。

人生漫长,未来责任重大,中学阶段的孩子即将步入青春期,所以如何帮助孩子渡过这个转型期至关重要,学校固然是教育孩子的重要因素,但我们家长更是孩子转型期不可或缺的领路人。制定良好的家规家训,不仅可以帮助孩子规范行为习惯、提升学习成绩,更能从现在开始指引孩子以后的人生旅程。以上我所分享的,只是我在教育过程中的个人感悟,在博才实验中学,我们有经验丰富的教师团队,有睿智亲切的家长群体,更有可爱好学的孩子们。相信我们一起努力,帮助孩子制定属于孩子自己的家训家规,一定可以帮助孩子们渡过青春转型期,有一个更顺利更精彩的人生!

谢谢大家!

[六年级作文:我家的家风家训

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篇13:市委办公室学习四个不为心得体会

全文共 4699 字

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在县处级以上领导干部中开展“四个不为”专题教育,是以xx同志为xx的党xx作出的重要部署,是今年党建工作的一项重要任务x月x日,xx召开“四个不为”专题教育工作座谈会,刘云山同志出席会议并作重要讲话,对在县处级以上领导干部中开展“四个不为”专题教育作出安排部署。5月11日,省委召开全省“四个不为”专题教育动员大会,省委罗志军书记结合上党课对全省专题教育提出了明确要求。按照规定,各级党委(党组)书记要结合动员部署工作,带头讲一次专题党课。今天,我围绕“四个不为”主题,结合自己的学习思考和常州实际,和同志们作个交流。主要讲四个方面的问题。

一、深刻领会“四个不为”的丰富内涵和重要意义

党的十八大以来,xxxx围绕党要管党、从严治党发表了一系列重要讲话,提出了许多新思想、新观点、新论断,为新时期全面推进党的建设指明了方向。去年全国“两会”期间,习xx对党员干部特别是各级领导干部提出要“严以修身、严以用权、严以律己,谋事要实、创业要实、做人要实”。之后,又先后4次在不同场合,就践行“四个不为”提出明确要求。“四个不为”是共产党人最基本的政治品格和做人准则,也是党员干部的修身之本、为政之道、成事之要。各级领导干部要加强学习,深化认识,自觉践行“四个不为”新要求,争做“忠诚干净担当”的好干部。

学习“四个不为”、践行“四个不为”,首先要准确把握“四个不为”的深刻内涵。严以修身,就是要加强党性修养,坚定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自觉远离低级趣味,自觉抵制歪风邪气。严以用权,就是要坚持用权为民,按规则按制度行使权力,把权力关进制度的笼子里,任何时候都不搞特权、不以权谋私。严以律己,就是要心存敬畏、手握戒尺,慎独慎微、勤于自省,遵守党纪国法,做到为政清廉。谋事要实,就是要从实际出发谋划事业和工作,使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神,不好高骛远,不脱离实际。创业要实,就是要脚踏实地、真抓实干,敢于担当责任,勇于直面矛盾,善于解决问题,努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。做人要实,就是要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实,做老实人、说老实话、干老实事,襟怀坦白,公道正派。

“四个不为”是一个完整的思想体系,相互联系、相辅相成、辩证统一,既有思想要求又有实践标准,体现了世界观和方法论的有机统一、“知”和“行”的有机统一、内在规律和外在约束的有机统一。“三严”是内在要求,讲的是主观世界的改造,蕴涵了马克思主义信仰、共产主义远大理想、中国特色社会主义共同理想等严肃的政治追求,完善组织生活、贯彻民主集中制等严格的组织原则,懂规矩、守底线、拒腐蚀、永不沾等严明的纪律要求。管党治党必须从严,自我要求也要从严,“严”不立,“一处弛则百处懈”,导致信仰迷失、纪律松弛、事业废弛。“三实”是行为导向,讲的是客观世界的改造,蕴涵了一切从实际出发、理论联系实际、实事求是、在实践中检验真理和发展真理的思想路线,求真务实、尊重实践、注重实效的工作方法,忠诚老实、厚道朴实、认真踏实的处世态度。做不到“实”,就会脱离实际、贪图虚功,最终贻害事业、贻害人民。“四个不为”相互融合、共为一体,闪耀着辩证唯物主义和历史唯物主义的光芒,彰显了共产党人的政治品格和价值追求,铸就了共产党人的精神风范,诠释了党员干部的政治本色,推动着党的事业健康发展。

“四个不为”的提出,为加强新形势下党的思想政治建设、干部队伍建设和作风建设提供了重要遵循,对于推动全面从严治党、确保我们党始终成为中国特色社会主义事业领导核心,具有重要现实指导意义。

首先,“四个不为”是马克思主义党建理论中国化的最新成果。“四个不为”科学回答了“为了谁、依靠谁、我是谁”这一根本政治立场问题,是党的性质宗旨对党员干部要求的进一步具体化,体现了新一届xx领导集体从严从实的执政风格,贯穿着马克思主义政党建设的基本原则和内在要求。它源自xxxx对党和国家事业发展的战略思考,源自中国共产党人的不懈探索,源自中国特色社会主义的伟大实践,源自中华民族优秀的传统文化。“四个不为”高屋建瓴、深刻凝练,内涵丰富,涵盖了用权、修身、律己、谋事、创业、做人等多个方面,蕴涵着严肃的政治原则和严明的纪律要求,为全面推进从严治党、保持党的先进性纯洁性拓展了新的路径,是新形势下全面从严治党要求的高度凝练,是对加强思想政治建设和作风建设的科学概括,是对党的建设理论的丰富和发展。

其次,“四个不为”是推进全面从严治党、加强作风建设的当务之急。党的领导是“四个全面”之魂。全面从严治党,锻造坚强领导核心,就能为全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国提供可靠政治保证。我们党从星星之火到成燎原之势,经历了无数艰难困苦,打江山、建政权、强国家、富百姓,靠的是正确的理论路线指引,靠的是讲“严”求“实”、不怕牺牲、务实进取的党员干部队伍。新的历史条件下,党面临的“四大考验”“四种危险”挑战更为严峻,国内外因素影响给党的建设带来不少难题。“四个不为”切中了作风之弊的要害,抓住了改进作风的关键,为作风建设注入了新内涵,确立了新标尺。开展“四个不为”专题教育,是党的群众路线教育实践活动的延展深化,是在已有成果的基础上添把火、加把力,进一步明要求、严纪律、强约束,推动好的作风真正成为党员干部的思想自觉和行为习惯。只有认真践行“四个不为”,以“三严”去“四风”,以“三实”聚正气,我们的作风建设才能进一步深化,党内的政治生态才能从根本上得到净化。

再次,“四个不为”是迈上新台阶、建设新常州的强大动力。我们党干革命、搞建设、抓改革,从来都是为了解决中国的现实问题。习xx指出,进行具有许多新的历史特点的伟大斗争,实现党的十八大确定的目标任务,关键在党、关键在人。改革开放以来,常州发展取得令人瞩目的巨大成就,这与我市有一支作风严、干事实、敢创新、有闯劲的党员干部队伍密切相关。当前,常州各项事业正处在转型发展的关键时期,站在适应新常态、引领新常态的转折点上,面临着做大经济总量规模、提高发展质量效益的双重压力,担当着推进经济建设、保障改善民生的双重责任。能否协调推进“四个全面”、顺利建成“强富美高”的新常州,是全市党员干部面临的又一次“大考”。践行“四个不为”,造就一支既严于律己又踏实苦干,既忠诚干净又担当干事的党员干部队伍,更好地凝聚党心民心、汇集发展合力,是推动常州改革发展各项事业迈上新台阶的坚强保证。

二、认真查找和剖析“不严不实”的具体表现和问题根源

党的十八大以来,根据xx和省委部署要求,我们持之以恒地抓党建、改作风,特别是通过开展党的群众路线教育实践活动,全市党风政风得到明显改善、呈现出新的气象。这是主流,必须充分肯定。但是,也要清醒地看到,对照“四个不为”要求,我们不少干部,在涉及信仰信念、党性修养、权力行使、纪律规矩、做人做事等方面,或多或少、或轻或重存在着要求不严、作风不实的突出问题。

一是修身不严。严以修身,关键是严以修心。对党员干部来说,就是要保持一颗对党忠诚的赤子之心。但是有的干部信念动摇、信仰迷失,把共产党人的信仰情操抛诸脑后,“不问苍生问鬼神”,转而寄托于风水转运等封建迷信活动;有的干部党性修养缺失、是非观念错位,对社会上流传的一些政治谣言见怪不怪,甚至以讹传讹;有的干部宗旨意识淡薄,对群众路线口头上叫得响,心底里实际认同并不深,重对上负责、轻对下负责,内心与群众有距离感、对立感;有的干部情趣低俗,沉湎于花天酒地,热衷于灯红酒绿,奉行“人生在世,享乐二字”,视享乐为立身之本,甚至不顾法纪道义。

二是用权不严。“大道至简,有权不可任性”,用权更应该有节。但是有的干部特权思想严重,不遵守党的民主集中制,不依法办事,以权压法;有的干部假公济私、以权谋私、为亲属谋取利益,甚至设租寻租、官商勾结、权钱交易、利益输送;有的干部用权逾矩、权无边界,插手市场主体的商业行为,插手工程建设和土地出让,在干部任用、人事安排、司法诉讼过程中说情打招呼等。现在,还出现了一种新的苗头,有的干部不敢用权,存在着不愿担当、不敢担当的问题,宁可权力放空,以不作为来保证不犯错误,这是一种典型的“懒政思维”,也违背了权力的本意。

三是律己不严。“善禁者,先禁其身而后人”。党员干部只有严于律己,才能赢得人心、取信于民。但是有的干部存在政治自由主义倾向,无视组织纪律和政治规矩,对上级要求阳奉阴违;有的干部对组织玩心眼耍滑头,重大问题不请示不报告,个人有关事项漏报瞒报,在个人档案上搞假年龄、假学历、假履历;有的干部喜欢搞团团伙伙、小圈子,以江湖文化替代组织原则,结成利益团体、利益联盟,四处拉扯找靠山,编织个人关系网;有的干部把违法违纪行为从“明处”转到“暗处”,甚至边整边犯、顶风作案。

四是谋事不实。“仕途一时荣,伟业千古事”,我们谋划事业和工作,应当从实际出发,努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。但是有的干部政绩观发生偏差,只顾眼前不顾长远,只顾局部不顾全局,甚至在行使公权的过程中为个人留退路、“开后门”;有的拍脑袋决策,家长制领导,一言堂做主,推动发展重速度轻质量,遇到责任上推下卸;有的干部急功近利、盲目攀比,大搞“形象工程”和“政绩工程”,甚至不惜弄虚作假,做些吹糠见米的表面文章,给继任者留下诸多难题和“后遗症”。

五是创业不实。“华而不实,怨之所聚”。我市经济社会发展正步入增速换挡期和结构调整期,更需要各级党员干部脚踏实地、真抓实干。但是有的干部乱作为、慢作为、不作为,虽然门好进、脸好看,但是事依然难办;有的干部面对工作难题,消极观望、慵懒散拖,等着上级出政策、别人出经验,缺乏积极作为的担当精神;有的干部小富即安,缺乏事业心和责任感,得过且过,不思进取;有的干部自满懈怠、斗志消退、固步自封,自我感觉良好,对自己的问题看不见、对别人的成绩看不上,对组织上从外部交流来的干部不认同,认为挡了道、堵了路,满足于守摊子、混日子。

六是做人不实。言行一致、表里如一是党员干部必备的政治品格,但近期媒体频繁曝光的干部“两面人”现象,在我们少数党员干部身上也是存在的。有的干部对党不忠诚,做人不老实,对上级决策打折扣、搞变通,老想着钻政策的漏洞,搞文字游戏,甚至有令不行、有禁不止;有的干部老于世故、明哲保身,重表扬、轻批评,你好我好大家好;有的干部要求别人做到的自己不做,要求别人遵守的自己带头违反。这些干部貌似“脑袋灵光”、左右逢源、游刃有余,实则背离为政之德、人格分裂。

上述这些问题,都与修身、用权、律己不严,谋事、创业、做人不实有关。不严不实问题的存在,小则误己害人,大则祸国殃民。问题产生的根源是多方面的,从党员干部自身来说,主要是四个方面:

一是理想信念动摇。理想信念坚定是党员干部安身立命的主心骨,修身立业的“压舱石”。一些党员干部在世界观、人生观、价值观上出了问题,没有拧紧思想信念这个“总开关”,对共产主义信仰有所动摇,不能严格按照共产党员标准要求自己,逐渐放松了自我修养的提高,不严不实的问题随之而来。我市这两年落马的冯志明等人,其腐败堕落,无不是从理想信念动摇、精神境界滑坡开始的。

二是宗旨意识淡薄。在党的群众路线教育实践活动中,我们曾开展过“为了谁、依靠谁、我是谁”大讨论活动,但全心全意为人民服务的宗旨意识依然没有在每位党员干部心中牢牢扎根。一些党员干部忘记了自己的根在哪里、本在哪里,只在大楼里讲群众、口头上谈群众,行动上却脱离了群众,导致了权力观的扭曲,把公共权力作为谋取个人私利的工具。

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篇14:冬季长跑好处多演讲稿

全文共 781 字

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老师们,同学们,大家好,我们是来自初一九班的张影和李雨亭,今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”,这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识,更好的参加长跑运动,我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多,呼吸次数及深度也随之增加,经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量,加大肺泡的通气量,从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成,经常参加长跑运动,提高关节的灵活性;有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动,在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要,在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善,达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难,如天气寒冷,空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素,在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质,另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动,我们只有采用科学的方法进行锻炼,才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来,投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇15:植树节演讲稿

全文共 717 字

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不知道同学们有没有看过一部动画片《机器人瓦力》,他讲述了发生在也许不远后的将来,那时的地球被层层叠叠的垃圾覆盖,没有绿意,没有生命,只有每天的大风沙来袭。人类没有灭绝,只是成了可耻的逃兵,在宇宙飞船上忘记怎么直立行走,忘记还有一个曾经的家园。这不是我们所希望看到的未来,但若现在每天不负责任地漠视与糟蹋,就是在一点点,抛弃我们的地球。

同学们,每年的3月12日,是我国的“全民植树节”。植树节,为了绿色和环境所设定的节日。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔,爱垂柳的柔美,爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外,人们更看重它的实用价值。有了树,才会有和谐美丽的大自然;有了树,才有清爽、新鲜的空气;有了树,才会有高楼、房屋;有了树才会有我们吃的各类食物。树,它不仅能防风固沙,保持水土,还能美化环境。所有这些,都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日-植树节。如今,植树造林已成为民族风尚,绿化家园成为时代的追求。

但是,现在仍然时常听到媒体报道各地随意伐树,破坏水源,大气污染、严重雾霾……使我们的生活环境受到严重的威胁。

也许有的同学会说,环保离我太遥远了。但我要提醒你,环保就在我们的身边,并且无时无刻不在。在校园里,你也许把花坛里的花儿摘下来自己去欣赏了,草坪上你的脚丫也许就不经意扼杀了一棵棵小草的生命,你的篮球也许一不小心就把树叶给打落了;还有的同学把零食包装袋随手乱扔,操场上纸屑漫天飞,还有墙壁上你的信手涂鸦。太多的不经意,太多的不注意环保,已经使校园和我们的周围环境正在遭受着你的践踏!在这里我要呼吁:环境保护从我做起,从我们身边做起!请记住:拥有了美好的环境,才能创造出美好的未来!

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篇16:理想点亮人生演讲稿作文_小学六年级作文_励志作文

全文共 475 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好。我为大家演讲的是理想点亮人生

苏格拉底曾说过:世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。正是为了理想而奋斗,霍金才成为了理论物理学家。理想是每个人在成功路上的导师,让我们去奋斗,去实现我们的理想。是理想让对生活失去信心的人重新看到生活的美好,是理想让失业的人找到了生存之道,理想更让我们找到了未来的自己。约翰逊的名言中写到过:人的理想志向往往和他的能力成正比。所以我们要用我们自己的能力给我们的理想打下基础,证明我们曾经也为理想努力过,奋斗过,付出过。我们的理想可能是科学家,因为我们认为科学是智慧的象征,科学带给人们的是方便简洁;我们的理想也可能是教师,教学带给孩子们的是知识,培育出的是为国家尽力的人才。我们的理想也可能是……

有一句诗是:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。理想就像这句诗一样,要想把理想变成现实,就要经历挫折和失败后才知道不是什么人都可以实现理想的,就像宝剑一样经过无数次打磨才会变成一把锋利的剑,也像梅花一样在风雪中才会有花香。

让我们为理想而坚强。

让理想点亮每个人的人生吧。

我的演讲结束了,谢谢大家。

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篇17:春节联欢晚会演讲稿

全文共 465 字

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a:大家晚上好!光阴荏苒,斗转星移,光辉灿烂的2016年即将过去,充满希望和挑战的2016年悄然来临。今天,我们xx员工欢聚于此,庆祝即将到来的元旦佳节!

b:在过去的一年里,我们齐心协力、锐意进取、奋发图强、开拓创新,我们辛勤的工作,换来了丰硕的收获!

c:展望即将到来的一年,我们满怀憧憬,激情澎湃,更好的产品等着我们去开发,更大的市场等着我们去征服,更壮观的事业等着我们去挥洒智慧和才能。

d:没有什么能阻挡,没有什么能动摇,我们满怀信心,开足马力,奔向更加辉煌的2016年!

a:年年岁岁花相似

b:岁岁年年人不同

c:回首2015年,我们骄傲自豪!

d:展望2016年,我们斗志昂扬!

a:20xx年,尽管我们xx也遭遇了席卷全球的金融风暴,我们却毫不畏惧迎难而上,我们各事业处无不设法进行着积极的应对、调整和反击。我们xx更大胆地走到市场前沿,成为凝聚员工、积聚力量、调整方向的最明亮、最温情的灯光!

b:“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。”展望xx的未来,我们满怀信心!

c:是啊,在我们xx人面前,没有闯不过去的关、没有趟不过去的河!

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篇18:缅怀革命先烈感恩幸福生活演讲稿

全文共 554 字

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一个清明节,又一个缅怀先烈的日子。是革命先烈们为了民族独立和国家尊严献出了宝贵的生命;有的为了彻底埋葬旧世界,建立社会主义新中国而前赴后继,英勇作战,抛头颅、洒热血;也有的在和平建设时期,为了祖国的繁荣富强而献出青春和热血。

曾经,这里刻下了红军屹立不倒的精神!到底是什么使原本弱势的红军冲破国民党反动派的围追堵截,使红军愿意抛头颅洒热血,使红军历尽艰辛,克服险阻也最后走向胜利呢?信念,是千千万万红军心中永存让人民翻身做主人,过幸福生活的信念!为了这心中永存的信念,他们克服重重困难,浴血奋战。正因为这心中永存的信念,才有了“红军不怕远征难”的精神!正因为这心中永存的信念,红军才有了“万水千山只等闲,五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸”的英雄气概!正因为这心中永存的信念,才有了“亲人送水来解渴,军民鱼水一家人”的温情!

他们是英雄,他们是路标,他们是丰碑!一个个可歌可泣的事迹,一个个可赞可叹的信念,一个个可敬可畏的军魂!我能不被他们感动,不被他们震撼吗?他们是永恒的,因为信念永存!

昨天永远属于过去,今天就在脚下,让我们铭记英雄先烈,去开拓美好幸福的未来,我们要以革命先烈为榜样,珍惜学习机会,努力学好本领,弘扬革命精神,争取今后能为祖国和人民做出更大的贡献。为谱写祖国的繁荣发展的篇章奉献自己的一份力量!!

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篇19:环保演讲稿

全文共 305 字

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尊敬的老师,亲爱的同学:

大家好!大家都知道,由于人类向自然界过度的索取,已经导致了大自然的无情的报复,暴雨,暴风雨,洪水,干旱,地震,森林大火等灾情不期而至。

惨痛的教训,已经引起了各国和人类的重视了。原因是我们乱破坏自然资源,乱扔垃圾,乱砍伐树木,随意吐痰等行为,所以在成这样那个的地步。

在我们身边也有这么一些人。现在街道上垃圾越来越多了,我们也经常看到有一些同学乱浪费水,甚至有一些同学把饮水机里的水用来洗手,还用那些水来玩,乱泼别人的身上。

希望大家不要乱浪费水,乱扔垃圾……。如过我们能做到,我们就会每天都快乐的生活,不会再害怕,再有灾难发生了!希望大家能做到!

我想呼吁人们一句话:“爱护地球,你我安全!”

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篇20:老师喊我到办公室

全文共 526 字

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东园小学四年级曹家瑞

生活中有些事情让人激动或紧张,每当经历这样的事情时,我的心就会“怦怦”跳起来。记忆最深刻的是去年春节前,年终考试后,老师喊我到办公室那一回。

领卷子那天,我一边往教室走一边想:我的语文能考多少?我以前考的分数都没有上过80分,这次我感觉做的差不多,不知道这次能不能进步一些?正在这时,班长喊:“曹家瑞,老师叫你去办公室。”什么?老师居然叫我一个人去办公室,我心里想:会不会是考不及格了?我的心怦怦怦跳了起来,腿上像是绑了两个大沙袋迈不开,可我还是得壮着胆子一步步挪去。一路上,我怀里像揣了只兔子似的。到了办公室门口,我轻轻地敲了两下办公室的门,“请进!”老师说道。我轻轻地推开了办公室的门,看见老师坐在办公桌前,手里拿着一张卷纸,我的心一下子又狂跳起来,好像马上要冲出嗓子眼。老师温和地说:“这是你的卷纸,你这次考了94分,真棒!”是吗?我赶紧按住胸口,生怕心真的会跳出来。老师接着说:“你这次进步真大,希望继续努力,争取每次都能考这么好。”听了老师的话,我心里比喝了蜜还甜,眯着眼睛傻笑着走出了办公室。

不过,从那以后,我牢记老师和爸爸妈妈的话,上课认真听讲,好好学习,多做好事不做坏事,老师再叫我去办公室,我就不会再这样担惊受怕了。

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